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育兒．持家．愛自己
Moooommy
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
便當盒裡發現這隻 應該是吃飯的時候很生氣所致!
中午接JJ和Emma 一上車， JJ: 媽咪，我計劃好了我的每日行程 哇。。。這時候應該是要感動，兒子長大了 JJ : 回到家我先休息到1點，然後1點開始寫作業，再來打一下電動，然後開始看電視，看到你下班。。。。。你今天幾點下班? 晚上8:30😣😣😣😣😣 看在開始有計劃概念的份上 我是不是該饒他一命?
這種日記 老師願意接受 應該也是功德無量
昨晚 厲害去接在學校晚自習的孩子 厲害: 有沒有想吃什麼? 有，但是不知道想吃什麼 厲害:那我帶孩子們去全聯，再打電話問你。。 好 厲害撥電話給我: 我們到了，你想吃什麼? 我也不知道，叫他們隨便買，我在從他們挑的零食裡找我喜歡吃的。。。 厲害: 你就直接說你想吃什麼不就好了? 我就是想不到啊。。 厲害: 小孩挑的未必你喜歡，大部分是他們喜歡的，然後你還要在他們喜歡的東西裡挑走你喜歡的? 這不是奪人所愛嗎？ 買個零食，廢話那麼多!
凌晨三點 聽到Emma和厲害竊竊私語 又是鋪床 又是拿臉盆 又是開開關關廁所的燈 赫然聽到【啪】的一聲 臉盆嘩咑嘩咑的。。。 原來Emma鬧肚子痛 吐了一臉盆 我卻在睡死中 這招 我好像練得不錯
六點多醒來 忍不住告訴厲害我的新發現 你知道嗎？我們有收車費，都是幾百幾百的，那個永遠無法湊成千鈔，所以，所有收進來的車費，都順理成章變成你的，我這才領悟到! 厲害: 一大早的，不要想那麼多!你不是前天失眠嗎？眼睛合起來，快點補眠! 先別管睡不睡覺了，這段時間我一直沒有發現這個現象! 不過我不是想說你有多少錢，我是擔心，你知不知道你自己每天拿了多少錢？ 厲害:我沒有在算! 問題就在這裡了! 你不知道你自己一個月拿了多少錢，你怎麼知道在你紅紅的世界裡你的收支有沒有平衡? 萬一，有一天我翹辮子了，你就要掌管藍藍的，在紅紅的世界你沒有先練習過，在藍藍的世界裡，你就無法駕馭啊。 厲害:你不用管，我也不用管，那不過是錢罷了! 很多時候，我都是靠自己紅紅的在過活，像是買手機給小孩，請人吃飯，買重機用品，還有，我最近買送給你的書，都是紅紅買的。。。 你送我的書?不是刷卡嗎？ 厲害:哈哈哈。。對吼。。。 你到底知不知道你身上有多少錢? 厲害: 知道啦!我皮包現在就有兩萬啦。。。 #想看皮夾裝二萬元紅紅的 😑
Day269 上周落枕 原本好多了 沒想到昨天又大發 左頸動彈不得 今天只好減量運動 因為落枕 厲害幫我按摩 嘴巴也很忙 打給妹妹聊天 妹妹跟厲害道謝他寄送的生日禮物 跟妹妹哈啦完畢 又打給他阿母聊天 關心阿母的身體 厲害和他阿母開始聊到過往 厲害阿母:以前你爸爸看我人不舒服，也會非常捨不得，但是又不敢在我面前表現出來，總是自己回到家時痛哭。。。 厲害:你還記得monica在生addison的時候嗎？爸爸說服她自然生，她才開一指就痛到戴氧氣罩，我也是看的好心痛，我真的看不下去了，所以我告訴她我要去吃飯，其實我是躲在外面，我沒有勇氣面對，現在想想，當時自己真自私。。 厲害阿母:女人真的比男人堅強多了，如果是我先離開，你爸爸應該撐不下去，我想如果monica比你早走，我擔心你可能隨著她去。。 厲害:堅強？ 我看是女人比較不在乎吧！哈哈哈....男人真的比較脆弱，這幾天聽聞一些消息，我還是難過的不能自己，我希望她們未來有懺悔的一天。。。 厲害阿母:我真的感到驕傲，有你這個兒子，你總是為每個人付出，毫不計較，我自己恐怕都沒辦法做到這樣程度，我為一切感到遺憾... 厲害：我沒有後悔，我只是心痛。。 厲害阿母：monica的父母也是你們要感激的對象，沒有monica的媽媽這十幾年在身邊幫忙，你們不會有今天的。。。 厲害:我也做很多事啊，陪小孩都是我，教小孩都是我，monica都閑閑的。。 厲害阿母：那也很不容易，monica願意允許你們幫她做那麼多事。。。 怎麼感覺他們兩個人越來越歪樓 一邊被厲害按摩 聽著聽著 在他們的歪樓聲中我睡著了 《運動菜單》34mins 🔥全身泡沫軸放鬆 00:10:18 24 🔥臀腿循環燃脂 00:17:52 79 🔥下肢熱身激活 00:06:31 15
Day268 《退步的痕跡》 去年10月開始 就沒有在節制食物 幾乎都是解放式的亂吃 舉凡雞排 蛋糕 珍奶 巧克力 泡芙 .....都是大量的吃 運動方面 從12月開始 大概練一天休息一天 今年1.2月 幾乎是一個禮拜只練兩天 食物照樣亂吃 導致像是土石流般的變形 快兩個月沒有量體脂肪 今天一量 🥴🥴🥴 這就是放縱的痕跡 《運動菜單》67mins 🈵️全身泡沫軸放鬆 00:10:18 24 🈵️HIIT核心刺激進階 00:23:31 99 🈵️全身泡沫軸放鬆 00:10:18 24 🈵️臀腿循環燃脂 00:18:37 83 🈵️綜合熱身 00:05:12 12
JJ昨天學校帶插秧 怎麼這些照片裡 我只看見他腳都沒動 腰都沒彎 混水摸魚 阿母的話有聽進去，不管身處何處，腰桿都要打直。。 PS.我研究了一下，同學都有移動，就只有JJ雙腳一插，沒有位移跡象
厲害: emma, 媽咪今天教你做的25好玩嗎？ 你會自己做了嗎？ Emma: 25? 什麼25? 媽咪沒有教25！ 媽咪: 對啊。。你在說甚麼？ 什麼是25? 原來，厲害口中的25是我們的鱷魚！
JJ: 阿嬤，明天幫我準備兩份煎餃好嗎？ 被我聽到: 不准！只可以一份。 為什麼? 一份都吃不飽！ 你不用吃到飽，只要吃不餓就好！ 你心地好壞！ 【胖子，不用吃到飽】
讀經中 媽咪和JJ共用一本經書 JJ一直把他前面的經書推到我前面 真貼心 我又推到他前面 他又趕緊推回來 都要感動了 JJ: 你不要躺在我身上。拜託。拿離你近一點，我看的到! 。。
哥哥還沒到家 老師就打電話來告狀 說哥哥在洗手時 同學不知為何手去打到他 哥哥開始對同學噴水 回到教室，同學不甘心 開始對哥哥噴水 老師很生氣 因為水有噴到其他同學 處罰他們不能下課 厲害聽到很生氣 待哥哥下課後 叫到房間臉色凝重: 你知道你校長今天打電話來嗎？ 你做了什麼事? 臉色凝重持續 校長? 哪有可能，是老師吧！ 一樣凝重 厲害:你為什麼對同學噴水? 還是凝重 是因為同學撞到我 ，但是，我們是在玩 非常凝重 厲害:你不知道你這樣噴水有多嚴重嗎？你看過桃樂絲那部電影嗎？你難道不怕你同學因為你噴的水而融化嗎！ 【只有巫婆才會融化好嗎！】
姐姐:我今天第一次使用紅蘿蔔卡，好緊張，怎麼弄都弄不好，客人有點不耐煩。。 厲害:紅蘿蔔卡?那是做甚麼用的? 姐姐:付錢的啊！ 你不是也有好幾張? 厲害:信用卡我是好幾張，但是 紅蘿蔔卡我倒還真的沒有內! Credit card🤔🤔 Carrot card 她到底是不是厲害的女兒?
阿嬤不知道emma今天牙醫門診臨時取消 不知道要載emma上學 開著車載著姐姐 拐個彎 姐姐:糟糕，阿嬤，要載emma啊! 阿嬤趕緊飛奔回家 看到emma戰鬥力滿滿 一手提著書包 一手拿著餐盒 已在路上蓄勢待發 阿嬤: 我忘記要載你了！ Emma: 我已經準備好要衝出去追車了! #不愧是董事長夫人的女兒
【提油救火】 生悶氣第五天 厲害軟硬兼施 完全無效 實在是束手無策 決定搬救兵 在樓梯口:媽媽，你可以上來我們房間嗎？她五天都不跟我說話了，你問問她到底怎麼了好嗎？ 阿母一進房間 就母愛光輝滿室生香 阿母:怎麼了？有甚麼委屈跟阿母說! 不說! 阿母:厲害惹你生氣了? 是太愛花錢? 還是太愛出國? 原本沒那麼生氣 一聽到阿母的話 提醒我厲害愛花錢愛出國 生氣指數暴增😅😅 該說厲害右眼不是泰山 還是所託非人 又或是遇人不淑 不知道那個成語比較適合
上周日和厲害拌嘴 氣到不想和厲害說話 厲害: 孩子們，快來下注，看看媽咪這一次會生氣多久，一注一百元! 我猜她會氣到星期三，你們猜呢? 六個孩子 只有JJ興致勃勃要賭一把 偏偏他沒有錢 JJ:爹地，你借我一百元吧! 借錢賭博要不得 所以JJ不能參與賭局 其他孩子:我們不敢，而且我們怎麼知道你會不會耍手段,故意星期三拜託媽咪跟你和好，來騙我們的錢? 而且，我們也不敢為了要贏錢，去要求媽咪在我們下注的那一天跟你和好。。。。 #連生氣都能帶給他們娛樂 😓
被小孩帶來聲色場所 他們說想要放鬆 是來這種地方？ 感覺像是摸摸茶 #被邀請的卻要買單
厲害：我覺得我生日那個連假，應該提早周四晚上就去台中過夜，這樣比較好。。。 已經周五安排住飯店 週六也住飯店 周日一樣住飯店 他還想提早到周四 好在哪裡？ 😅
做自己的主人 厲害很會替自己打算 我們預計北上住飯店三天兩夜 沒想到 他自己也打算在北上的前一天 帶我和小孩到台中慶祝 他已經訂好了台中的飯店一晚 我偷偷打電話到這家飯店 一直查不到厲害的訂單 傳簡訊給厲害 要他給我訂單編號 厲害:幹嘛！你要做甚麼？ 給我訂單號碼？ 厲害:為什麼？ 你要做甚麼？ 我要確認價錢。。。 厲害: 幹嘛確認？我都處理好了。。 厲害全部招認 他自己已經安排好自己的生日驚喜 他告訴飯店當天是他的生日 告訴飯店要幫他慶生🤣 看來我根本也不用跟飯店串通好要給他什麼驚喜了 ＃不要臉的壽星 禮物也自己挑好了 飯店也自己訂好了 那要這個太太做甚麼？
先吃飽 在進去好市多 才不會出差錯 厲害下周請傳教士來家裡吃飯 誇下海口:我太太很會煮墨西哥料理，她當天會煮墨西哥餐給你們吃。。 傳教士:太好了，我是在墨西哥長大的，來台灣這段時間，超想念墨西哥餐的。。 #完了 🥴
【267】118mins 🌻全身泡沫軸放鬆 10:14 🌻全身循環有氧 12:37 🌻全身循環有氧 18:45 🌻上肢與核心燃脂 17:01 🌻高強度有氧進階 17:30 🌻高強度有氧進階 17:31 🌻全身循環有氧 12:37 🌻上肢熱身激活 05:48 🌻下肢熱身激活 06:29 晚上 94mins ♥️全身泡沫軸放鬆 00:10:18 24 ♥️上肢與核心燃脂 00:17:28 76 ♥️全身循環有氧 00:18:53 81 ♥️臀腿循環燃脂 00:19:07 86 ♥️下肢熱身激活 00:06:31 15 ♥️高強度有氧進階 00:17:38 77 ♥️上肢熱身激活 00:05:50 13
Day266 54.6kg 歷經「刻意」加上「懶惰」 兩周只運動兩天 體力果然大減 接連著嗜睡＋腰酸背痛開始找上門 脂肪開始肆虐 之前完全不敢量體重 應該有飆到56kg以上 回歸運動 以前要鼓勵自己休息 現在要鞭策自己運動 人生哪。。。 《運動菜單》 🔆全身熱身激活 4:54 🔆全身與核心燃脂19:29 🔆上肢與核心燃脂17:29 🔆全身與核心燃脂20:20 🔆全身熱身激活04:54 🔆 全身熱身激活04:53
厲害帶哥哥上課去 練習騎乘安全 然後 沒多久 厲害私訊 : 我們兩台重機都要換輪胎了。。 ＃有這種老婆我也想要娶一個
我今天差點偷偷買這個給你當生日禮物，不過，我想你應該會覺得很不划算，所以我打消念頭了，因為搶貨要搭配聲霸音響，快要二萬五，我感覺好像不划算，得多花八千多買不需要的東西。你也覺得不划算，是吧？ 厲害: 你蠻會打算的，我生日，你說想買重機給我，自己打消念頭，現在又想買ps5給我，然後又自己打消念頭。。我要買給你的禮物，我都不會想那麼多。。。 ＃這種太太不好嗎？
厲害和朋友電話中 應該也是確認我有在聽 厲害：monica說不讓我換重機，不過其實我也沒有很想買，我覺得自己的重機也不錯，只是那個避震器有點問題，不知道她何時要讓我換，那是攸關生命安全耶，加上我生日也快到了。。 這通電話 我聽到三個重點 📍原來他也沒有死都要換重機的意念 📍他生日想要改避震器當禮物 📍他很懂得聲東擊西也不想那麼早死 開口問：想換就去換，要多少錢？ 厲害：沒有很多啦，但是這樣騎車真的很危險。。 沒有很多是多少？ 厲害：一千多，不過還有其他的也要一起換才可以，所以還要加上去。。 是美金嗎？ 厲害：是歐元 🥴🥴🥴🥴🥴🥴 ＃不說了我得再去求職了 ＃看看有沒有更多家教機會
黑媽媽心心念念的阿嬤終於回來了 一別18天 阿嬤：好了好了，阿嬤不走了。。
不知道在憂鬱什麼 一直愁容滿面
Day265 昨晚被厲害抓包 今天趕快開工 沒想到啞鈴10公斤深蹲時 好幾次喘到爆炸 拼命爆汗 人類的退化 果然就在短短的那幾天 《運動菜單》居家啞鈴鍛鍊37mins
黑媽媽是一隻很聰明的狗 雖然我不愛狗 也不喜歡稱讚狗 但是她眼色真的很好 不曾亂咬家具 不任意大小便 會聽中英台三種語言 會辨識車聲知道主人回來了 不敢亂吃放在桌上的食物 唯一缺點就是看到陌生人會亂叫 這一個缺點 最近有比較收斂 兩周沒有看到阿嬤 黑媽媽一定很思念阿嬤 今晚睡覺時間到了 JJ帶黑媽媽下樓 指引黑媽媽向右出去 （黑媽媽的大床在車庫） 黑媽媽看一看JJ 趁JJ不注意 立刻向左 衝到我們二樓的房間 這次換哥哥帶下樓 丟球到車庫 黑媽媽看到球往車庫飛 她轉身就逃 又衝到我們房間 躲在我們床下不肯離去 阿嬤不在 黑媽媽開始失控
