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珽寶貝&晴心肝的MA

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好文分享：好家教＝好榜樣＋貫徹規矩

2011年03月03日
公開
24

最近報導，有個留美碩士回國找工作時嫌東嫌西，一直以為自己條件好，工作會自動送上門。 四年了，一直沒有找到工作，跟他同時回國交往九年的女朋友最近卻升到了副總經理，要跟他分手， 於是他開車撞她，而且兩度掉頭再撞，一定要置她於死地。 這個案子最令人吃驚的是，兇手竟然把過錯怪到養育他的父母身上， 認為是父 母沒做好榜樣，提供優渥的生活使他失去奮鬥的意志。警察逮捕他時，從他車上搜出一封信， 上面寫著：「我最大問題是一直沒有辦法自立，32歲連自己都沒有辦法養活，這個家比人家差，你們做父母的責任很大，我們都還在讀書，你們就不努力工作了，子女有樣學樣，變得懶散、不積極，你們根本不應該買房子給我與弟弟，讓我們太早就不學會努力工作、、、」 先不說碩士生寫出來的文詞不通,孩子把自己好吃懶做的責任怪到父母頭上時,█讓我們做父母的大吃一驚,心生警惕,要馬上檢討自己是否有豎立壞的榜樣。 ◎幼兒養成好習慣最重要 模仿是最原始的學習，孩子最早從父母身上學到基本的待人接物方式，所以父母的確必須以身作則，孩子才會教養得好；但是除了以身作則之外，還要立下教養的規矩並且徹底執行才行。因為人都是好逸惡勞，好習慣不從小養成，長大了不容易，而壞習慣更是養成了很難改。 從動物實驗中得知，一個習慣即使是戒掉了，還會三不五時再出現，只是強度沒有以前厲害，這叫「自然回復」，所以幼兒教育最重要在良好習慣的養成，而不是送去上什麼才藝班。 ◎說話算話管教有威信 一個孩子要養成好的行為、習慣，需要有大人在旁，當好行為出現時，獎勵他，壞行為出現時，糾正他。管教 孩子是越小的時候越容易，只要建立好規矩，以後不用操心，就像一棵樹，一開始長直了，以後便往上長成良林，一開始長歪了，以後不易扳正。 小孩子可以用口頭斥責，偶爾講不聽時可以適度用手打他兩下屁股，教養孩子不能完全依書本，因為每個孩子 不同，最基本的原則是令出必行，不要給孩子討價還價的空間；也就是商鞅變法時的第一個法則「民無信不立」。治國如此，帶小孩也是一樣，父母親說話算數，以後管教起來才有威信。 ◎好家教擅用Time out技巧 孩子吵鬧講不聽時可以「Time out」暫停所有活動，把他抱到房間關上房門；在外面餐廳用餐，便抱到車上，放在兒童椅中，把門關上，然後數數。每增加一歲，暫停活動的時間加一分鐘，所以如果是五歲的孩子暫停時間可以五分鐘，然後再打開門，跟他說禮。 ◎孩子需學會尊敬父母 最近我連續看到好幾次小孩跟父母講話用頂撞、不禮貌的態度，而父母都表現得無可奈何，有時還會自嘲： 「說還好啦，我的女兒至少還跟我說話，某某的女兒除了要錢，不然不跟父母說話。」我很驚訝，也很憂心，如果還未成年，尚受父母撫育時，講話口氣就如此不尊敬，以後長大，還會將父母放在眼裡嗎？ ◎父母扮演好監督保護責任 目前有個很錯誤的觀念，以為跟孩子做朋友才是好父母，其實朋友是平輩，可以沒大沒小，父母是長輩，不可以如此放肆。 最近美國有位家庭醫生Leonard Sax寫了一本書《Why Gender Matters》， 他說透過學校送到診所來做過動兒評估的兒童，竟然大部分不是先天性血清張素不足所造成的過動。 他呼籲父母要認清自己是監督保護的角色，是孩子的監護人，不是他的朋友。 最近研究也發現，不論父母用什麼管教方式，只要花時間跟孩子在一起，這個孩子的行為都會發展良好，人格也會正常成長。 在這個價值混亂的時代，父母的確要拿出榜樣、以身作則，花時間在孩子身上，把他教養好，不要栽培他念到 了碩士卻一事無成，反過頭來埋怨父母害了他。 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WXBBhxKGHhMdFnPlzSlw/article?mid=818 文/洪蘭

「奇幻。不思議」日本3D幻視藝術畫展

2011年02月24日
公開
24

「奇幻。不思議」日本3D幻視藝術畫展 =====雙眼KUSO的感官震撼之旅 ===== 打破以往對美術欣賞的既有印象，風靡全球的幻視藝術於高雄市駁二藝術特區盛大展出。此次與日本幻視藝術界翹楚的「TRICK ART」美術館合作，展覽六大主題系列，包括：立體魔幻、腦力激盪、大冒險、無疆界動物園、美夢成真及世界名畫KUSO系列，61件作品就像魔術一般創造出令人目眩神迷的3D立體感官震撼，邀請您走入幻視藝術世界，盡情拍照大膽KUSO、體驗一場視覺感官震撼的情境互動冒險吧！ 什麼是幻視藝術? 起源於60年代的幻視藝術運動，打破立體繪製與二維視覺界線，讓觀者視覺與平衡感產生「錯覺｣。藝術家利用繪畫中常使用的「遠近法」、「陰影法」以及「前進色與後退色的搭配組合」（也就是俗稱的「障眼法」），再配合最新的技術、燈光折射與創新的點子，隨著欣賞者觀看的角度不同，所產生的視覺認知盲點與觀賞作品的心理感知也隨之產生變化，其感知交融的衝突造成荒謬的美感與真實感，是一種融合透視學、設計學、幾何學及心理學的藝術形式。 風靡全球的日本幻視藝術 幻視藝術打破以往對美術欣賞的既有印象，不僅為美術展覽注入新的活力，更跨越藝術的藩籬貼近大眾。日本幻視藝術界的第一把交椅劒重和宗（1940∼1997）認為：「美術館不該被束之高閣， 它應該是個讓懂得欣賞藝術的人、不懂得欣賞的人，不論大人還是小孩，任誰都能夠和它很親近的地方！」因此，為積極促使民眾參與藝術活動，拉近藝術與民眾的距離，其於80年代起積極推動幻視藝術運動相關展覽， 並成立推動幻視藝術的TRICK ART美術館。此後，全日本從沖繩到北海道各地、開辦過將近150場的『TRICK ART』幻視藝術展覽。日本海外地區如新加坡、香港、韓國、美國的拉斯維加斯等地也陸續開辦，受到廣大觀眾的喜愛並獲得高度的肯定。 此外，TRICK ART展覽的成功獲得日本官方如日本文化協會頒予『國際藝術文化賞』、『世界藝術和平文化賞』的殊榮；並獲得世界級博物館如義大利『烏菲茲美術館』授予特別會員的稱號、世界和平基金會頒布『世界和平藝術榮譽獎』、並於2004年由日本外交部向世界180個國家介紹此展覽。 為維護展場品質並加強服務民眾，同時保障已買門票的觀眾都能順利進場，除全面停售3D門票之外，即日起至2月28日止特別實施「夜間方案」，即現場最後進場參觀時間延長至晚間十點。 高雄場 ▇ 展覽日期：2010/12/11-2011/02/28 ▇ 展演時間： 週一∼週四：10：00-18：00 週五∼週日：10：00-20：00 ▇ 展覽地點：駁二藝術特區C1-C3倉庫(高雄市鹽埕區大勇路1號) ▇ 展覽票價：單人199/雙人369 ▇ 購　　票：寬宏售票系統單人票、雙人票及全省7-11 Ibon、全家、萊爾富 台北場 ▇ 展覽日期：2011/03/05-2011/05/29 ▇ 展演時間： 週一∼週五：09：00-17：00 周末例假日：09：00-18：00 ▇ 展覽地點：國立台灣科學教育館七、八樓特展室(台北市士林區士商路189號) ▇ 展覽票價：單人199/雙人369 ▇ 購　　票：寬宏售票系統及全省7-11 Ibon、全家、萊爾富 名畫KUSO系列-蒙娜麗莎 試著和蒙娜麗莎握個手、拍照吧！蒙娜麗莎的微笑舉世聞名，兼具趣味性與教育性的「世界名畫KUSO系列」讓觀者首次突破藩籬可以與名畫主角近距離互動，飆出KUSO大玩演技。 立體魔幻系列-反轉的房間 哇~ 你也可以擁有忍者飛簷走壁的武術喔！「立體魔幻系列」讓觀者可以在各個特殊空間中，創造出只有在夢境或電影場景中的種種不可思議畫面。 無疆界動物園系列-伸出脖子的長頸鹿 媽媽！長頸鹿的頭伸進來了耶！第一次跟長頸鹿有這麼近距離的接觸吧！「無疆界動物園系列」讓您體驗到比動物園還真實的互動。 美夢成真系列-東京鐵塔 讓我倆一起登上日劇幸福的景點--東京鐵塔吧！「美夢成真系列」讓夢想觸手可得，趁現在趕快邀請情人或好友一起來體驗夢想實現的美好吧！ 大冒險系列-巨大猩猩的嘴巴 下一個被送進猩猩嘴巴的是你嗎？虛實交纏的「大冒險系列」讓您大膽秀出KUSO與演技，邀請您體驗一場視覺感官震撼的情境冒險吧！ 腦力激盪系列-誰身高最高呢? 正在走路的三位大叔叔，當中誰的身高最高呢？這是幻視藝術中經典作品，運用遠近法技術與幾何學概念，讓觀者的雙眼產生「錯覺」。雖然感覺上已經可以辨別出誰最高了，但建議你還是用展品旁的道具實際測量看看吧！ 整體展場(駁二藝術特區C1 C2 C3)規劃三大區域，包括六大系列作品區、公共區及輕食休閒區，主要作品展區由劔重和宗創辦之S.D策展公司規劃，其設計理念是以作品的不同特色與主題加以呈現，讓觀者在展場空間中感受視覺及感官上整體的交融與震撼。 展覽洽詢專線： 駿騰創意行銷：02-27059929 駁二藝術特區：07-5214899

分享-壞孩子是教出來的?

2011年02月17日
公開
63

要讓孩子學會掌控情緒，父母一定要先懂得掌控自己的情緒。如果孩子易怒、暴躁、難以溝通，全都是自己教出來的，因為我們就是孩子的最佳學習樣板。 有人問我對現今教育的看法。我的想法是，教育應該是要教孩子成為一個圓滿的人，並非只教智育。現在網路這麼發達，任何知識都可搜尋得到，唯有人品、健康與情緒的管控，需要大力培養和維持。由於三個孩子都是好奇寶寶，小時候我便塞給他們中英文版的百科全書，小腦袋瓜裡所有的問題，讓他們自己在書中找尋答案。 孩子的情緒控管能力，是我認為在教育中需要加強的一環。懂得管理情緒的人，將來不論是在職場或是婚姻上，都比較不容易擦槍走火。看看現在荒腔走板的社會新聞，情緒失控的媽媽帶稚子燒炭自殺、孩子要不到錢就砍傷老爸、男子不滿女友要求分手就潑硫酸讓女友毀容……社會版面上種種令人難以置信的新聞，其實都和情緒控管能力有關。尤其是整天在家帶孩子的家庭主婦，如果再遇上一個不體諒太太辛苦的老公，不抓狂才怪！ 在教養的過程裡，我也曾有被孩子惹惱到抓狂的時候，但每次情緒到臨界點時，我總是會讓自己深吸一口氣、微笑，把即將排山倒海而來的壞情緒壓下。這時候真的得看個人的修養了！因為我深深明白，影響孩子個性最大的因素就是父母的情緒。父母如果是易怒、暴力、挑剔的，孩子就會叛逆、難以控制。所以，要培養孩子的情緒管控能力，首先要從自己做起，千萬不要在孩子面前亂發脾氣、動不動破口大罵，孩子只會依樣畫葫蘆，變成一個EQ不夠高的孩子。 可惜，很多父母無法即時領悟這個道理。因此，我認為大學教育應該開辦教育學生情緒管理能力的課程，教他們先愛自己，讓自己可以獨當一面。先豐富自己，才有能力豐富別人。我也提供幾個管控情緒的經驗法則，供大家參考： 一、學會話出口前，先在腦中、口裡反芻一下。 二、孩子的情緒風暴來臨前，先和孩子談談，引導他把壞情緒宣洩出來。 三、少用責罵、命令的方式要求孩子。避免衝動說出：「給我閉嘴」這類情緒用語。蘇聯教育思想家馬可連柯說過：「心平氣和、認真和實事求是的指導，才是教育應有的外部表現，而不是專橫、憤怒、叫喊和懇求。」不尊重的溝通方式，只會讓親子關係愈來愈對立，也只會造就孩子用情緒解決問題。 四、父母要培養清淨的力量。父母的每一個起心動念，對孩子其實有深遠的影響力。以禪的角度來看，父母若在身心靈的修養上有清淨的起心動念，自然也能傳遞給孩子正向的能量。 五、用幽默化解尷尬。當親子關係緊張時，不妨幽默一下，所有的不快都能瞬間化解。 六、幫助孩子建立自信。有自信的孩子，在面對他人的惡意攻擊時仍能沉穩以對，而且也會比較有抗壓性。 要讓孩子學會掌控情緒，父母一定要先懂得掌控自己的情緒。如果孩子易怒、暴躁、難以溝通，全都是自己教出來的，因為我們就是孩子的最佳學習樣板。所以，要讓孩子聽話，自己也要有耐心聽孩子說話，不要動不動就對孩子發脾氣。 更廣義的來看，情緒管理和抗壓性有絕妙的相對性。情緒控管不好的孩子，脾氣自然不好；脾氣不好的孩子一碰到壓力，當然就無法抵擋，遍體鱗傷。因此，親子之間一起建立紓壓的管道，也是提升EQ的好方法。例如：一起打球、慢跑、騎腳踏車，或是一起畫畫、看電影、吃頓大餐等等。附帶收獲是孩子絕對不會「宅」！ 就我所知，美國有些中小學會偶爾在課程中加入冥想的練習。老師讓孩子坐下，閉上眼睛、意念集中，靜坐二十分鐘。這幾年，我自己從靜坐中得到很大的好處。而最近的實驗證實，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感。我的一位上師，三十多歲的詠給．明就仁波切（《世上最快樂的人》作者）自小有恐慌症，經過長年修行靜坐之後，竟然被哈佛大學腦神經部門，測得有史以來人類最高的快樂腦波指數。至於強化注意力的集中、進一步提升學習效率，更是不在話下。 像這些設計得當、適合孩子的放鬆技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。 出處-《母愛的權限：家有三個資優生的教養筆記》圓神出版社

新聞分享-慢性咳嗽 胃食道逆流作怪

2011年02月16日
公開
54

慢性咳嗽 胃食道逆流作怪 更新日期:2011/02/18 04:11 記者林相美�台北報導 慢性咳嗽，可能是胃食道逆流！一名男子半年前開始，入睡後容易咳嗽，影響睡眠，有時合併胸口悶及灼熱感，曾至診所就醫，判斷是慢性咽喉炎，但男子服藥後症狀卻未改善，改至醫院耳鼻喉科就診，醫師轉介至消化內科，接受胃鏡檢查後，才發現是胃食道逆流。 台北市立聯合醫院林森中醫院區消化內科主治醫師吳炳燁解釋，胃食道逆流的患者因胃酸逆流至喉頭，容易造成咽喉發炎，會有咳嗽的情形。平躺時較易發作，且症狀較常發生在晚上入睡，若沒有合併治療胃食道逆流，難以緩解不適症狀。 吳炳燁說，這名男子是外食族，平時工作忙碌，由於工時長，晚餐常誤餐，多以消夜代替；除了以藥物治療外，必須合併調整飲食習慣及作息，目前男子夜間咳嗽已緩解，但仍持續門診治療。 胃食道逆流是常見的上消化道疾病，由於胃與食道交口處賁門括約肌鬆弛，導致胃酸逆流至食道，造成食道發炎，典型症狀為心口灼熱，俗稱「火燒心」。另外還有酸液上湧、胸悶，但許多患者卻不會注意到胃酸逆流至喉頭，可能會造成咳嗽。 吳炳燁說明，懷疑有胃食道逆流的民眾可接受胃鏡檢查，直接檢視病灶，若胃鏡下沒有明顯食道發炎，卻有典型症狀，可考慮24小時食道pH值監測。治療方式以口服藥物治療為主，療程視嚴重程度由4個月至1年，嚴重賁門鬆弛合併食道發炎者須每年追蹤胃鏡檢查。 吳炳燁提醒，胃食道逆流的患者飲食應定時定量，忌甜食及少喝刺激性飲料，如茶、酒、咖啡，睡前1至2小時避免吃消夜，睡覺時墊高枕頭，可避免胃酸逆流。