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珽寶貝&晴心肝的MA

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小寶貝媽咪 分享--治咳中藥藥方

2010年05月20日
公開
57

媽咪..我有留耶!!po上給妳參考看看~但..這帖藥有分乾咳跟有痰的咳呦!!!還是要到原發文的版主那兒看一下呦!! 感謝**星和堯的媽**分享 +【"可可"家+"禕心禕意"家--照片分享】 藥方： 1.竹蘆----5錢 2.陳皮----5錢 3.金桔----1兩 4.麥門冬--1兩 ==================== 以上【四樣藥材+五碗水，大火煮滾後轉小火煮３０分鐘】 煮起來酸酸甜甜的~不會很苦~!! 請【溫熱喝】~ 可以煮好後過濾放在保溫瓶內~煮完藥材不要浸泡著，不然會變苦的>.< 若怕小孩不愛喝~可以加些許的冰糖或是仙楂(調味用，非藥引) p.s. 1..竹蘆-5錢 ===>竹蘆(像空心的竹子晒乾切成小段) ===>竹茹(像球一樣一顆一顆的) 中藥行的老闆說~兩種都是退火的： a.球型的(竹茹)是有痰用的，較冷，而且是對付黃痰比較用(台語)，有些人喝了反而比較咳。 b.管狀的(竹蘆)是乾咳或是白痰適用，如果是平時保養的話用管子的會比較好。 咳嗽： 依個人體質而有分冷咳跟熱咳，所以請媽咪們慎選~~ 或者喝了一兩帖沒用可以換另一種試試。(竹茹竹蘆) 2..陳皮-----5錢 ===>黑黑一小段一小段 3..金桔干---1兩 ===> 金桔干是"沾有糖粉"的金桔干 不是新鮮的金桔喔~!!用新鮮的金桔煮會很苦喔! 也不是用"金棗"冒充的金桔干喔~!! 4..麥門冬---1兩

好文章分享-- 當兩個孩子爭吵不休時

2010年05月19日
公開
51

作者:陳安儀 「媽媽，姊姊打我！」弟弟來告狀。 「是他先打我的！」姊姊也立刻補上一句。 如果兩個孩子吵架的當時，正逢我有空、心情也算平靜的時候，我通常會耐心的傾聽他們爭吵的發生經過，並且仔細的詢問：「是誰先動手的？」 姊姊說：「是弟弟！」 「好，弟弟，你可不可以告訴我，你為什麼要打姊姊呢？」 「因為她搶走我拿到的布。」弟弟很委屈的說。 「那麼，姊姊，請問妳為什麼搶走弟弟在玩的那塊布呢？」 姊姊理直氣壯的說：「那塊布是我的！他每次都拿我那塊，不用他自己那塊布！」 「好，弟弟，你自己也有一塊布。那麼你可不可以告訴我，你為什麼不用你自己那塊布，要拿姊姊的呢？」 「因為我想要當小飛俠。」不到四歲的弟弟，有點語焉不詳。 媽媽只好開始當福爾摩斯，迅速尋找線索。「喔！是不是因為你的那塊布比較短，不夠長、不能綁在胸前？所以你想要拿姊姊的那一塊比較長的布？」 「對！」弟弟點頭。 賓果！當媽當了七年，這點是難不倒我的！我帶著「看著辦」的表情，望望姊姊，給予一個詢問的眼色。姊姊看看我，有點不甘心的嘟嘴：「可是他應該要先跟我借啊！」 我再看看弟弟。 「可是妳又沒有在玩。我玩一下有什麼關係？」弟弟一副理所當然的樣子。 事情到此真相大白。弟弟一個人在樓下玩，拿了姊姊的布當披風，姊姊一下樓看見弟弟在玩她的布，於是立刻上前將布搶走，於是弟弟生氣的追打姊姊。姊姊力氣很大，不但搶走了布，還重重的回打了弟弟。 「那現在該怎麼辦？」我問。「弟弟，你想玩姊姊的布應該怎麼辦呢？」 「要問姊姊可不可以借我。」「巧虎」的台詞是背的滾瓜爛熟沒錯，但通常只是台詞。 「對啊！」我轉頭看姊姊：「那你願不願意借弟弟呢？」 「好吧！那我借你玩，但是等一下你要還我。」姊姊一臉故做慷慨的神色。 兩個人問題解決了，準備要各自走開。 「等一下。姊姊，那妳用搶的要回弟弟手上的東西、還有打弟弟這個行為對嗎？」姊姊嘟嘴搖搖頭。 「弟弟，你沒有經過姊姊的同意拿她的東西，又打姊姊，這樣對嗎？」 還不知羞恥為何物的弟弟，大聲的說：「不對。」 「好了，那麼向對方說『對不起』，抱抱親一個。快！看誰動作快！」福爾摩斯媽媽此時變成法官，做最後的終結判決。 然後，兩個孩子就會互相撲上去，亂親一通，然後大笑著跑開。 通常這樣解決一樁糾紛要花上五分鐘，甚至更久，不過我覺得很值得。每次這樣處理完糾紛時，我就會給自己一個「愛的讚賞」，覺得自己真是一個超棒的媽媽！ 如果是我正在忙碌的做家事，或是看資料時，當兩個小孩來告狀，我就會停下來很嚴肅但是很簡單的說：「媽媽現在沒有時間，你們要不就自己解決，要不就兩個通通不要玩：弟弟去樓上畫畫，姊姊在樓下練琴。你們自己決定！」 通常，兩個小鬼就會悻悻然自動一起走開，然後我就當作沒有這回事，繼續忙我的。通常這樣的解決只需要花一分鐘，甚至更短。每次這樣處理完一樁糾紛，就會給自己一個「愛的無奈」，因為我實在心有餘而力不足。 如果是我正在車上開車，兩個小傢伙在後座開打，不但跳離座位，而且影響到我的情緒時，我會二話不說，單手抄起一隻「打人梳」，提高聲調說：「立刻停止！誰再動手，我就要敲下去了！」 通常，吵鬧會在一秒鐘內消失，兩個人會立刻回到原位上坐好！這樣處理完一樁糾紛，大約只需要花30秒或更少的時間。但是每次我選擇這個方式之後，心裡不免感到一陣「愛的愧疚」，因為我覺得我實在欠缺修養與耐性。 在我閱讀「人本」系列的書籍裡，當孩子發生爭執時，建議的方式通常是：傾聽兩個孩子發生衝突的原因，然後引導他們自行解決衝突。 在我的經驗裡，這個方法的確可以將爭端消█於無形，不過，那的確需要媽媽的耐性與堅持。我一直鼓勵自己盡量用這個方式解決爭端。不過，我也承認我不是完美的媽媽，我也會有耐性不足的時候，這時，恐赫威嚇紛紛出籠，希望迅速壓制兩小的吵鬧、達到耳根清淨的效果。不過，我自己知道，那樣其實並不能夠教導孩子解除怒氣、並且引導他們以和平方式解決紛爭。 通常，我覺得在孩子爭吵間，要當一個公平的仲裁者並不容易。因此，我盡量不去當一個仲裁者，以免他們每次發生問題時都得找我解決，最後變成依賴我解決紛爭。我希望他們自己練習溝通與解決問題。所以，除非情況嚴重，否則多數時候，我會用第二種方法解決孩子的問題＿＿也就是請他們自己解決紛爭。 不過，在我的管教規章中，有幾個規範，是我很嚴格遵守的： 第一：我從來不說「大的要讓小的」這句話。或是，「你是姊姊，你應該要讓弟弟。」這類的話。我覺得這對老大很不公平，也會讓老二覺得理所當然、而漸漸變得不講道理。 但是，有時候，因為弟弟年幼不懂事的狀況而引發的戰爭，我沒有辦法向小的解釋、只能請大的諒解、不要跟小的計較時，我通常的說法會是：「姊姊，當你跟弟弟一樣大的時候，妳也是........等他長大一點，媽媽就會........妳覺得這樣可以接受嗎？」 第二：我規定我在訓誡其中一個孩子時，另一個不准說話。 我對孩子們說：「當你在挨罵時，你希望你旁邊的同伴也跟著大人一起附和：『就是啊！你不可以......』這樣的幸災樂禍嗎？」所以女兒、兒子都很習慣在媽媽訓人的時候保持安靜。挨罵已經很倒楣了，這時候另一個孩子的幸災樂禍往往造成更深的仇恨。 第三：如果孩子當下不願意道歉，表示他並不服氣。也表示問題並沒有解決。這時候，一定要弄清楚他為什麼不願意道歉，而不是硬逼他道歉。 第四：當孩子不講道理時，我會採取「不理會」政策。 有時後孩子會因為人不舒服、想睡覺、或是面子問題、倔強的脾氣，明明臉上已經寫著：「我知道我錯了！」但嘴巴就是不肯認錯誤或是屢勸不聽。這時候，我就會採取「忽視」他的作法，不理會他的哭鬧、反抗，安靜但堅定的將我該做的事情做完，比方說把不該玩的東西拿走、關燈睡覺、或是繼續進行我們大夥該做的事，而不會試圖說服或是安慰他。等他的情緒過去，我們再來討論這件事。 第五：絕對不把孩子拿來做比較。 絕對不要說：「你看，姊姊好乖、你都不乖。」「姊姊畫圖畫的很棒，你看你都不會！」這樣無異是在孩子的心裡種下仇恨的種子。所以應該盡量避免說這樣的話。 第六：盡量不要以「不愛」來威脅孩子。 「媽媽愛姊姊，不要愛你了！」「你都這樣，我不要愛你了！」成人都有這個習慣，我覺得這對改正孩子的錯誤一點也沒有幫助。萬一不小心脫口而出，記得跟孩子道歉：「媽媽剛剛是生氣時說的話，那不是真的。媽媽是永遠愛你的。只是我不喜歡你剛剛做的....事。」並且提醒自己，千萬不要再這樣講了。我每次聽到婆婆這麼說，我也都會在一旁補充說：「阿嬤是開玩笑的，那不是真的，阿嬤一直都很愛你。」 第六：盡量不體罰。 我覺得這一點真的很難。面對一個小惡魔，有時後你真的會氣得想要給他兩巴掌或是順手抄起什麼東西揍下去。但，「我們決不能把體罰當成教育孩子的唯一手段」，或是「依賴體罰」。 體罰是最差的管教方法，也是下下策。我也是常常忍不住「開打」的媽，但我都會告訴自己：「你輸給孩子了！」「你被激怒了！」當一個文明人忍不住施以暴力的時候，不論對方是成人或是小孩，都代表你的情緒控制已經出現了問題，所以那絕對不是「對的」！ 第七：教導孩子體貼。 兩個孩子的相處，有時後有賴「體貼」當作潤滑劑。讓姊姊試圖體會一下弟弟的感受，多用一點語言去描繪對方為什麼會做這樣的事。有時後，這也是解決紛爭的方法。 第八：常常提醒手足之情的愛。 比方說，我家小姊姊去看醫生，一定會幫弟弟多拿一份糖果和貼紙。弟弟也一樣。每當兩人吵架生氣時，我都會說：「你記得姊姊昨天把學校的糖果留回來給你吃嗎？你看姊姊多愛你！」 第九：給每個孩子單獨與父母相處的機會。 偶爾讓其中一個孩子獨佔你，我覺得這個蠻重要的，親密的獨處有助於情緒的緩和。然後請他帶點小禮物給另一個孩子。比方說，我帶姊姊去上自然課時，回程就會提醒他，今天弟弟一個人在家好可憐喔！都沒有人陪他玩。你把餅乾留一份給弟弟吃好嗎？ 第十：賦予大的孩子照顧小的的責任與權利。 我常常說，我們家全家人都在的時候，阿嬤最大。阿嬤不在的時候，爸爸跟媽媽最大。爸爸媽媽都不在的時候，姊姊最大。姊姊必須要照顧弟弟，而弟弟對於姊姊合理的要求，也必須服從。比方說，姊弟倆單獨外出在社區裡騎腳踏車，如果姊姊覺得這裡危險不許弟弟去，而弟弟反抗，我會告訴弟弟，姊姊是為他好，所以他要聽姊姊的話。而姊姊的責任就是「要將弟弟帶出去，就要將弟弟帶回來」。 我們家女兒從六歲大就會幫弟弟洗頭、洗澡，在我忙的時候，不但可以幫弟弟穿好衣服、帶弟弟去尿尿、上大號，甚至連鞋襪都會幫他穿好。有好幾次，我把女兒跟兒子放在友人家，在我不在的時候，姊姊不但會幫弟弟裝飯、裝菜、催促弟弟吃飯，還會很負責任的一路盯著弟弟。 有一次，我把小孩給小樺帶出去，結果回家的時候，小的滿臉都是抓傷的痕跡。我看了著實心疼，問姊弟倆：「怎麼回事啊？」弟弟說：「是姊姊抓的啦！」我有點生氣的責問姊姊：「妳怎麼會把弟弟抓成這樣？」正準備開始罵人時，弟弟說話了：「我坐在車子邊邊，門打開，我掉下去，我哭了，姊姊抓我抓的好痛！」我聽了一陣莫名其妙，但弟弟沒主動告狀，顯然中間大有曲折。經過詢問之後，終於弄懂，弟弟坐的太靠車門，因此到目的地之後，門一開弟弟就掉到車外去了，姊姊聽到弟弟大哭，為了救他，緊急間拼了命伸出兩手要去抓住弟弟，結果不抓還好，一抓抓在弟弟臉上，把弟弟抓成了一個花臉！ 我聽了真是哭笑不得，可是心裡又很感動。姊姊怕我責罵，一說完經過就哭了。我抱起姊姊親了親，謝謝她這麼努力的救弟弟！對一個七歲小女孩來說，她已經是一個很棒的姊姊了！ 我的年齡跟弟弟妹妹差距遙遠，所以童年十分孤單。因此女兒與兒子的手足之情，看在為娘的眼裡，十足珍貴。每次看到姊弟倆抱在一起入睡，或是看到姊弟倆一起玩耍那種童稚的模樣，我都覺得好羨慕、好幸福。沒有一對兄弟姊妹是不打架的，但我相信，只要父母不偏頗，將來他們的感情就不會有偏差。在我的經驗裡，周遭朋友與兄弟姊妹的感情不睦的，原因幾乎都出在父母親處理手足之爭時的態度。所以我們怎麼能夠不小心翼翼的處理孩子們的紛爭呢！

BBH媽咪分享-紅蘿蔔茶

2010年05月18日
公開
80

報告: 上周2007年 3/21 女兒 在學校 眼睛檢查有問題, 去眼科檢查近視 左眼 175度 右眼100度, ( 都怪太常用電腦看電視了 ) 回來快動手做紅蘿蔔茶 天天早晚加蜂蜜喝 和 睡前點醫生開的散瞳藥水1滴...3/28 今天去複診 度數降到左右眼都25度, 沒有視差了...真高興ㄚ....ps 朋友小孩也是點散瞳劑 才降 25度...不像我家的降了 150度 & 75度ㄟ...繼續努力, 希望下週複診 孩子已經恢復正常眼睛了... 我試做 日本傳來的 紅蘿蔔茶 效果不錯 自己家人朋友喝過都覺得很有效 在這兒介紹給大家參考. 本來自己 老覺得 有層霧狀在眼前 看過中西醫 成效都不佳..也怪自己用眼過度.. 沒想到 做好 只喝了一週 霧狀明顯改善.. 現在是 全家都喝, 反正 紅蘿蔔好便宜 四季都有 做法..紅蘿蔔削薄片 越薄越好..大太陽下曬個 1-2天 曬到沒水分 手捏會脆..可用杯子輾粹.如家有研磨機 也可研磨成粉 早晚飯前 一小茶匙 泡200cc熱水 當茶喝.. ps 萬一老覺得曬不乾, 可用小火炒約 5分鐘 等 冷卻後 就會很乾.. (炒3分鐘關火等冷卻..看可不可以再炒..) (成功秘訣--選連續的好天氣 再做.. 千萬別用菜刀切片.要用削蘋果皮的刨刀 削喔.) 大熱天 太陽下曬個 2天如果 又乾又脆, 可以直接輾脆.. 如果 不夠脆 可以 小火炒ㄧ下 .. 翻炒時發現有些烤焦 就 關火--等冷卻..手捏看看會不會脆 會脆 就 可以輾壓 裝密封罐了.. ps別炒黑了..一點點黑無仿 可別 一遍黑...表示太晚關火. 只有冷卻後 水氣跑走才會脆..有熱氣 是不會脆的.. 不是炒越久越好喔. 可把薄片放在大型洗衣網內 鋪平曬 ( 選網眼最小的, 底下我用紙板 當底 . 撐衣架 避免 蚊蟲靠近 , 曬外面 晚上要收回屋子, 免的露水 又沾濕.. )..10元店有賣 60*60cm大小 ,防蟲防塵 好提易取.一個網子曬1-2條. 給孩子喝 可加些 蜂蜜..更營養好喝.. 削皮刀 和 削長條狀的薄片 千萬別用菜刀切...請用 削皮刀 蘿蔔挑大的才好削.刨絲曬也可以 日光浴中的薄片-- 要選連續好天氣曬 拉鍊 要拉好. 用衣架撐起網子..免的蟲蟲危機, 網眼可選更小的. 太陽下曬一天的 薄片 摸起來像紙..還不夠乾....這茶能保護眼睛肝臟.. 大太陽下曬 1.5天的薄片.. 長條狀 都捲起來了..很乾 如果不到捏了就 脆...可以小火炒一下.. 正在炒的薄片..(乾炒 不能加任何東西 ) 看到一些焦片 就要關火 , 要等冷卻. 才會ㄧ捏就脆, 沒有冷是不會脆的.... 完成了...泡出來的紅蘿蔔茶 色澤很美ㄛ~~ 泡一壺加些蜂蜜 溫熱喝或 夏天冰喝都可以.., 全家喝.... 這可是媽咪的愛心茶ㄛ~~ 請注意...作這個不需要廚藝... 因為曬的夠乾夠脆..就不需要小火炒 可直接輾脆 裝密封罐... 那就是削皮--曬--輾脆--裝罐--完成嚕~~ 我只是分享自家經驗, 當然任何食物養分的吸收 都和 個人體質有關..

分享-巧妙化解孩子鬧脾氣

2010年05月12日
公開
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巧妙化解孩子鬧脾氣 作者：編輯部　 出處：親子天下 在安靜優雅的餐廳用餐時，孩子突然放聲大叫； 在熙來攘往的大賣場，孩子堅持要買個玩具被拒， 立即躺在地上嚎啕大哭……所有人注視著你，難堪、尷尬，該怎麼辦？ advertisment 學步兒常鬧脾氣，只要讓孩子覺得可以趁機予取予求，久而久之，將會成為習慣。其實，孩子會鬧脾氣，多半由於精疲力盡，飢腸轆轆，情緒失控或身體不適。一旦孩子較「懂事」，鬧脾氣可能只是想測試底線，或觀察你的反應。 　孩子永遠選在最糟的時機耍脾氣。你希望孩子在你開車、購物、上館子或拜訪友人時，好好表現，不要出狀況，偏偏總是事與願違。家長往往因為孩子亂發脾氣而覺得丟臉，出言恐嚇或處罰，希望能立刻制止孩子的行為。只是，大人必須記得孩子鬧脾氣必有緣故，唯一有效的解決之道是找出問題，試著滿足孩子的需求。 家長可以從孩子鬧脾氣的類型，以及行為模式來判斷孩子狀況。 　鬧脾氣的類型： 　由於疲倦、飢餓或生病所引起的負面情緒，和生氣、受挫或挑戰大人極限而鬧的脾氣截然不同。前者需要家長鎮定輕鬆的找出原因，給予食物、休息、或照顧與安撫。雖然孩子在雜貨店或社交場合中失控哭鬧，會讓家長尷尬，但至少是生理因素，搞清楚就能對症下藥。 　後者則像權力爭奪戰。孩子感到無力時，會用不理性的言行，試圖抓住一些主導權。要記得，無論孩子說「不」或大哭大鬧，他們其實都有話想跟你說。你必須保持冷靜，退一步，努力找出隱含意義。說不定他們只是需要你聽他說說話，畢竟他們跟大人一樣，有時會覺得被忽略冷落了。 　行為模式： 　從平日生活的固定模式，試著找出讓孩子不高興的導火線，並加以解決。 　請保母照顧孩子。如果他常在和你購物時鬧脾氣。先不要帶他出門，讓保母照顧。 　事先告知行程。孩子常因計畫臨時改變而使性子。讓孩子知道你的計畫，然後徹底執行。 　醜話先說在前頭。例如，準備外出購物時，孩子說他想買玩具，事先告訴他你的決定，記得要信守承諾、堅持原則。 　然而，因為孩子太小，無法清楚解釋問題，大人有時候也很難判斷他鬧情緒的原因。所幸，多數家長可以學著辨識症狀，憑經驗判斷。 　如果你認為，孩子餓了：即使還未到用餐時間，也儘速找東西給他吃。最好，隨身準備一些健康點心，以防萬一。 　 如果你認為，孩子累了：儘量不要再逗他，和他說話。輕聲細語，將他摟入懷裡或輕輕搖擺，儘速帶他到房間或適合的地方休息。 　如果你認為，孩子病了：輕聲說話，靜靜安撫他。如果他快吐了，請準備空碗、垃圾桶和一條溫熱的濕毛巾。如果他需要看醫生，請鎮定的帶他就醫。 　 有些孩子在轉換環境時，常常調適不良，就會鬧脾氣：例如，在遊樂場玩時，離開前先通知孩子，「再十分鐘就回家囉，你想多溜滑梯，還是想盪鞦韆？」家長做到事先告知，讓孩子有選擇，孩子在轉換環境時，會比較容易調適。 　如果孩子擺明在測試你的極限：保持冷靜。語氣輕柔的告知，你知道他在生氣，但規定就是規定。例如，「我知道你希望留在遊樂場繼續玩，但我們必須回家做中飯。」 　 如果你認為，孩子被冷落了：例如，你在午餐時跟朋友聊天聊很久，或講很久的電話，記得在談話結束後，要給孩子足夠的關注。 　無論孩子如何使性子，態度如何強硬，或試圖操控局勢，千萬不能屈服。當學步兒開始鬧脾氣時，不妨用遊戲轉移他的注意力，這招多半管用。只是，如果他不願冷靜，你可能得坐下來閱讀或離開房間，避免戰火蔓延。當然，前提是，你確定他不會做危險的事。 　此外，一次不要做太多事。很多家庭把自己搞太忙。記住，學步兒喜歡固定的生活模式，馬不停蹄的行程，讓他們很容易生氣和疲倦。雖然情況有時難以避免，但務必先考慮清楚後，再幫幼兒報名舞蹈課、幼幼體操或其他幼兒課程。活動愈多，大家壓力愈大，情緒也愈緊繃，所以幫孩子預留充足時間，不要手忙腳亂的趕場。 消弭就寢戰爭 對親子而言，就寢時間可能是親密時間，也可能是一場混戰。孩子不願聽話睡覺的原因有很多：他們討厭人家告訴他們該做什麼、害怕自己錯過什麼、不疲倦，或者想待在家長身邊。遇到這種狀況時，先問自己是否明白孩子不睡覺的真正原因，再想辦法滿足孩子的需求，但是仍堅持要他上床睡覺。 　建立固定作息。良好的作息可能包括睡前點心，接著洗澡、刷牙、講故事，然後在幫孩子蓋棉被前依偎一會兒，親親臉頰，互道晚安。每天晚上重複相同作息。這些睡前儀式可以讓孩子恢復平靜，覺得安心。 　在希望孩子入眠前一小時，開始執行就寢作息。這時的氣氛應寧靜祥和，不適合熱鬧興奮。準備睡覺前十分鐘，開始提醒孩子結束手邊工作。孩子如果難以入眠，試著用抒情音樂當配樂，然後說些溫暖可愛的故事，例如你和孩子坐在魔毯上旅行，或順著美麗的河流揚帆而行。 　另一種策略是和孩子聊些快樂的回憶，「你小時候常坐在媽媽的肩上，記得嗎？」或者互相誇獎對方，「你對每個人都很好，媽媽真以你為榮。」用正確方式的提問，引導孩子分享自己的一天。例如，「今天有哪件事讓你最快樂？」而非問「你今天做什麼？」這樣得到的答案通常就是「沒什麼。」 態度一致。孩子就寢後，立刻安靜離開。為了避免孩子一再起床找你，事先告知「上床後，如果來找我，我還是會帶你來睡覺，有急事的話另當別論。」不爭執，也不屈服，態度鎮定、溫柔與堅決。絕不能輕易妥協，一旦你無法貫徹自己訂定的規則，孩子就會開始搞怪，測試這些規則的效力。不過也要視狀況，例如孩子有時因為害怕或生病，所以半夜時來找你，要觀察，然後權宜變通。 孩子鬧脾氣的因應之道面對孩子的脾氣時，記得下列原則： 不要訴諸暴力： 不要甩耳光或打屁股，大人是孩子模仿學習的對象，用暴力相待，孩子很容易學會以拳頭解決問題。 不要嘗試控制孩子的行動： 在他鬧脾氣時，除非有立即危險，如跑到馬路上或傷害自己，否則不要控制他們的行動。 不要威脅或處罰： 孩子不理性時，這些方法絕對無效，只會火上加油，讓情緒更糟糕。 不要爭執： 你辯不贏一個失去理性的人。 不要讓孩子難堪或取笑他的行為，這會教他日後用同樣方式攻擊別人。 不要在大庭廣眾下處理： 帶孩子到四下無人的地方單獨談話。這是對周遭他人的禮貌，也讓你較容易處理問題。

分享--輕鬆２步驟，洗衣機也要大掃除

2010年05月06日
公開
47

輕鬆２步驟，洗衣機也要大掃除 才洗好的衣服，上面卻有棉絮、小黑漬，甚至發出異味。小心洗衣機成為病菌溫床。【延伸實用PPT】廚房裡 11大超實用急救好物！ 文．謝曉雲 　攝影．陳郁文 2009/09 康健雜誌 130期 許多人認為，洗衣機「清洗」衣物，洗完之後本身應該也乾淨了，但事實不然。 因為洗衣機常處於潮濕狀態，加上衣物上的髒污、皂垢等多少會殘留在洗衣槽裡，經年累月下來，成為細菌、黴菌滋生溫床。 日本及中國大陸都曾有相關研究指出，洗衣機使用愈久，及洗衣次數愈頻繁，存在洗衣槽裡的黴菌孢子數量大增，進而附著於衣物上，造成二次污染。醫學專家甚至懷疑，隱藏在洗衣機裡的細菌、黴菌可能是引起皮膚過敏、女性黴菌性陰道炎等問題的罪魁禍首。 避免洗衣機成為疾病感染源，建議每隔1∼2個月清潔保養一次。 目前市面上有多家廠商推出專門清潔洗衣機的產品，是不是真能有效去污消毒？或者是否安全，不會對人體、環境造成傷害？師大化學系教授吳家誠表示，由於各家產品的成分屬於獨家配方，只看標示並無法得知實際的「化學成分」是什麼，因此無法斷定清潔除黴效果。 專家建議可用幾種容易取得，不會對健康、環境造成危害的天然用品，定期清理洗衣機： 小蘇打＋白醋，DIY清潔洗衣機 第一步　清潔 材料：食用小蘇打，成分是弱鹼性的「碳酸氫鈉」，有清潔、除臭效果，而且還能軟化水質，避免水中的鈣、鎂離子碰上殘存在洗衣槽的肥皂時，形成不溶於水的皂垢，積留在洗衣槽裡，主婦聯盟環保講師陳修玲說。 　做法：放水到空的洗衣槽達滿水位，或利用洗衣機的「槽清洗」功能，加入1杯（約100∼120克）小蘇打粉，讓洗衣機攪動3∼5分鐘後，靜置浸泡30分鐘以上（或1小時），然後把水放掉，再放滿清水，以一般洗程清洗一次。 第二步 消毒殺菌 材料：白醋或檸檬酸的酸性作用有天然殺菌功能，建議到藥局或化工材料行，買由天然植物成分製成的檸檬酸。 做法：洗衣機清潔乾淨之後，一樣放滿水，加入1小瓶白醋（約300cc），或1杯檸檬酸（可參考產品說明決定加入的量），讓洗衣機攪動幾分鐘之後，同樣浸泡30分鐘以上，再以清水清洗一次即可。 此外，也可用漂白水來消毒，但建議選擇安全、不具刺激性的「氧系」漂白水，成分是「過氧化氫」，也就是一般所稱的「雙氧水」。 過氧化氫是一種氫和氧的化合物，可發揮強效的氧化作用來消毒、殺菌，然後分解成水和氧，在適當劑量下，對人體健康和環境都不會造成傷害，吳家誠說。 洗完盡快取出衣物，保持洗衣槽乾燥 正確使用洗衣機，也可減少孳生細菌、黴菌的機會： 1.洗衣機最好放在家中通風的地方。潮濕、通風不良的環境容易助長洗衣槽孳生細菌、黴菌。 如果放洗衣機的地點不通風的話，在使用之後，建議利用電風扇將洗衣槽吹乾。 　2.暫時不清洗的衣物應放在有孔洞、能通風的洗衣籃裡，而不要直接往洗衣槽裡丟，尤其淋過雨，或大量流汗而潮濕的衣物，更不宜堆在一起，以免悶濕而孳生黴菌。 　3.洗衣時，不要放入過多清潔劑，以免洗不乾淨，殘留在衣物上或洗衣槽裡，反而造成污染。 4.衣物清洗、脫水完成後，應盡快取出晾曬，避免長時間將洗好的衣物留置洗衣槽裡，濕悶之下不但會產生異味，也容易孳生細菌、黴菌。 5.每次洗完衣服，最好都將洗衣機裡的濾網拆下來，清除棉絮雜物，並清洗、晾乾之後，再裝回去。 6.洗衣之後，將洗衣機的頂蓋打開通風至少1小時，或利用烘乾功能把洗衣槽內部吹乾之後，再蓋起來。

新聞--人一生洗兩萬多次澡　洗衣機呢？

2010年05月05日
公開
45

人一生洗兩萬多次澡　洗衣機呢？ 更新日期:2010/05/05 06:27 生活中心�綜合報導 如果以一天洗一次澡來計算，人一生下來會洗到兩萬五千多次澡，以維持身體清潔，杜絕病菌上身。那您的洗衣機多久洗一次澡？1年、3年還是5年，有人甚至從來不洗。根據數據顯示，平均一台洗衣機壽命約10年，如果在這期間都沒清潔過，洗衣機的細菌超標率可高達81.3％，檢查出黴菌的機率可達60.2％，而大腸桿菌檢出率則為100％。 衛生專家指出，洗衣機用得越久污染越重， 在常處於潮濕狀態的洗衣機內槽，會滋生一些細菌。而洗衣機水的溫度一般在20℃，可說是細菌生長的適宜溫度，洗衣機自然就成了細菌生長的樂園。每天穿的衣服，全身的灰塵、汗水跟細菌一起在洗衣機內攪拌清洗，如果沒定期清潔洗衣機，洗衣機會對洗乾淨的衣服造成「二次污染」，並有引發手癬、腳癬等皮膚病與婦科疾病的可能。 洗衣機藏污納垢的問題已經許久，但仍有許多民眾不知道要清潔。近日，家住高雄的楊小姐在搬家時不小心摔到洗衣機。在維修人員到府維修時，楊小姐看到被拆開的洗衣機，內槽壁上黏了一大片黑色發臭的髒東西，感到噁心。維修人員告知說，如果洗衣機長期不清潔，就會這樣滋生大量細菌。楊小姐才了解這個問題的嚴重性，她也擔心以前的洗衣機這麼髒，洗出來的衣服和床單，是否真正有乾淨過。 衛生專家指出，清潔洗衣機的方法有許多，不管哪一種，只要有定時清潔，就能維持衣物衛生。要清潔洗衣槽，將機器折解下來清理是最徹底的方式，不過現代的洗衣機設計日益精密，電子零件繁多，拆解不慎可能會使洗衣機損壞，而日前在Facebook生活智慧王粉絲團引起討論的洗衣槽清潔粉，因洗淨效果顯著，且無須對機器進行拆解，相較起動輒一、二千元又耗時費工的拆機清潔，便利的使用方式使其成為清潔洗衣槽的首選。 民眾楊小姐說，「我只知道冷氣、飲水機要清洗，但從來不知道洗衣機也要清潔」；相同的是，不少民眾也不知道洗衣機要定期清洗，更不知道洗衣機也會傳染疾病。民眾李先生說「我都是用熱水行程洗衣服，覺得這樣就能消毒」。只是這樣是否能真正殺菌，會不會又造成衣物的「二次污染」。

分享--幼兒的學習

2010年04月30日
公開
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來源:太平洋女性網 　　1∼2週歲 盡量引導孩子說話 　　1.家長盡量少用「不可以」 　　此時的孩子喜歡嘗試去做各種事情，家長千萬注意不要一味以「不可以」來制止孩子的行為。 如果家長這樣做，孩子將會變得非常消極，無法建立自信心。只有當孩子所做的事具有危險性，或對孩子性格的形成會有極不良的影響時，才說「不可以」。 　　2.給孩子玩具的方法 　　家長給孩子的玩具必須是孩子能從中學到某些東西的玩具，例如可以發展想像、訓練發聲等的玩具；不要一次給孩子太多玩具，會使孩子精神不集中，而無法培養出注意力集中和性情穩定的孩子；家長應和孩子一起玩，以幫助其智慧的增長。 　　3.家長要盡量多跟孩子說話 　　這個時期的孩子在語言理解方面會有極快速的發育，對家長所說的話的理解力急速增強，但這需要家長在日常生活中盡量引導孩子說話，並教給他正確的語言。 　　4.文字的閱讀 　　為寶寶讀故事情節簡單的圖畫書??發展語言能力，擴大詞彙量，發展寶寶的情感。寶寶在這個階段的詞彙量應從2∼3個擴大到250個左右。每天和寶寶一起閱讀半小時，如果寶寶對書上的字、詞感興趣，你可以邊讀邊用手指沿字行移動，讓寶寶在口頭語言與文字所代表的意義之間建立起聯繫。 2∼3週歲 規範語言親近文字 　　1.把散步作為孩子每天的功課 　　對於2週歲孩子應把散步當作每天的固定課程，這是造就優秀大腦的第一步，也是獲得健美身體的第一步。 但是，僅僅在平地上走還不夠，走坡道、過獨木橋、上下樓梯、兩隻腳併攏在一起跳，這些訓練也是非常必要的。 　　2.接觸正確的語言 　　在這一時期，家長必須盡可能地用規範的語言對孩子說話，不能用嬰兒語言對孩子說話。給孩子多買一些圖書，由家長念給他聽，並且給他們念詩歌、講故事。 　　3.讓孩子親近文字 　　為了讓孩子喜歡上文字，家長可以有意讓孩子注意到書的封底、商品的標籤上印著的文字，並把字的讀音教給他；或者一邊散步一邊讓他留意商店招牌上的字、汽車牌號上面的字和數字等。孩子學會一個新字後，可以讓他從書和報紙中找出這個字來，這樣，他對文字的興趣會增強。 　　4.技能的訓練 　　2週歲孩子非常迫切地希望自己來做好自己的事情，像洗手、繫鞋帶、扣扣子之類的事情，父母只要耐心地把正確的做法教給孩子就行了，即使要花去相當多的時間，也應該讓孩子自己去做。孩子會充滿興趣地學習，並且對學習任務完成得很好，這樣不僅使他的願望得到了滿足，而且會使他對自己做這件事情的能力產生自信。 3∼4週歲 培養邏輯思維和注意力 　　1.多給孩子念圖畫書和說話 　　家長必須注意在日常生活中盡量多地對孩子講話，就像對大人一樣，用正確且條理清晰的語言對他們說話，使他們能夠由此產生邏輯性的思維。 　　除了對孩子說話，父母還應多給他念圖畫書。要提高孩子的語言能力，培養他對文字的興趣，使他自發地產生想讀書的願望，念圖畫書是最好的。 　　2.單純的玩耍不利於孩子的成長 　　因為嬰幼兒時期是大腦發育的第二個高峰期，如果外界給予發育中的大腦以各種刺激，一方面可使大腦的發育更快更好，另一方面大腦優秀的組織結構和功能又會反過來作為其智能發育的基礎，表現為孩子的高智能。如果孩子只是單純的玩耍將會錯過大腦發育的這個高峰時期，由此導致孩子將來的智能達不到應有的程度。 　　3.重視家庭對孩子注意力的影響 　　在家裡，要注意創造良好的學習、生活環境，避免分散孩子的注意力。家長無論是教孩子收拾、放置物件，或是使用各種勞動工具，都要提出具體的要求，並且給予具體的指導，使他做事有始有終，做出結果。 　　4.在遊戲中培育孩子的注意力 　　遊戲是孩子們最喜愛的一種活動。遊戲不僅可以寓教於樂，讓孩子在遊戲中不知不覺獲得智能的開發，還可以通過家長的參與，增進親子關係。就培養孩子的注意力而言，遊戲也是一個很好的方法。 4∼5週歲 閱讀和表達 數字和方位 　　1.鼓勵孩子自己看書 　　家長可每天大聲閱讀書籍，並鼓勵孩子自己看書。 同時還可為孩子提供一些閱讀材料，如報紙上的廣告，上面有不少的生字和內容可以讓孩子閱讀。和孩子一起念一些兒歌並用手指表演，鼓勵他們給更小的孩子講故事。 　　2.為孩子提供多種藝術體驗 　　讓孩子玩生麵團和安全的橡皮泥之類可以用手捏的玩具；鼓勵孩子嘗試用新的材料，如軟木塞、吸管、棉線和紗線等來做拼貼畫。家長在教他畫畫時，還可教會他混合不同的顏色，產生新的顏色，同時激發他對色彩的好奇和好感。 　　3.樹立孩子數字和方位的概念 　　把看到的各種東西分類並計數，如金屬物品、襪子、石頭、樹葉等等。在與孩子的講話中談到裡面、上面、正面、後面、旁邊、以前和以後，比較大小以及太近、太遠等概念。 　　4.培養孩子的創造力 　　當孩子提問時，應該很認真地傾聽他的問題，然後和他一起思考問題的答案並教給他尋找答案的方法，即使遇到家長不懂或很不好回答的問題，也要通過積極的方式表揚他的提問，保持他的好奇心；當孩子正熱衷於某一事物的時候，不要打斷他，不要用大人的想法來對孩子所專注的事情指手畫腳；對孩子所做、所想的事情給予充分的肯定和讚揚。 5∼6週歲 在日常生活中鍛煉能力 　　1.讓孩子多接觸和使用不同的工具 　　幫助孩子學會熟練地使用剪刀。 給孩子提供一些舊衣物和用舊的小工具，讓他們做一些拆裝工作。還可以讓他幫忙做家務，例如抹桌子、掃地等等，使他在勞動過程中，掌握更多的工具使用。 　　2.在日常生活中鍛煉孩子的各種能力 　　給孩子講到熟悉的故事時，先不要講結尾，停下來，讓孩子為故事加上自己的結尾。問孩子「如果……會怎樣」的問題，如果「小紅帽」遇到的是只小兔子而不是大灰狼，那會怎樣呢？給孩子提供一些在日常生活環境中處理分類、分組、配對、數數和排列等的機會，例如擺桌子，數排隊的人數，把襪子分類，把織物配對等。 　　3.培養孩子的思維獨創性 　　為孩子創造寬鬆的家庭氛圍。鼓勵孩子提出問題和各種新穎、獨特甚至有點可笑的創造性設想，不要阻撓孩子的自由發揮。告訴孩子：做任何事情都沒有標準答案，消除孩子對書本上、大人話的百依百順。在日常生活中，鼓勵孩子自主活動，獨立辦事，鼓勵孩子用新辦法來解決問題。 　　孩子的大腦發育就像一棵小樹苗的成長，需要充分合理的營養供應和盡心盡力、方法得當的養護，家長在促進孩子的智能發育上就要從營養和教育這兩方面入手，抓準時機、抓住根本，才能達到最好的效果

分享--洗機重於洗衣！　洗衣新觀念

2010年04月23日
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洗機重於洗衣！　洗衣新觀念 更新日期:2010/04/23 06:25 生活中心�綜合報導 台灣身處亞熱帶地區，加上地球暖化，根據研究指出，今年夏天恐會持續維持高溫。伴隨著潮濕雨季的影響，天氣變得更加悶熱難耐。衣物吸附著汗水與灰塵，穿了一天，衣物上充斥著細菌。通通丟去洗衣機洗，久而久之，排水處與洗衣槽的外側會積滿布屑與汙垢，滋生不少病毒、細菌。隨著氣溫的上升，而使細菌孳生蔓延。 衣物洗得乾不乾淨，需要探討的點很多，不少人認為衣服洗不乾淨是洗衣精的問題，但不單只是洗衣精的選擇，你有注意過洗衣機也應該要清潔嗎？像有些人的洗衣機從不清洗，只要能轉就一直洗下去，在洗衣機攪拌、衣物互相摩擦的過程中，細菌就互相交流汙染，沾染到衣服上，輕則感染、重則送命。 而最近受到大家關注的「洗衣槽清潔粉」，簡單方便並獲得受到大家喜愛。另外還有幾個方法，最徹底是將洗衣機整個拆開後，再用高壓水柱沖洗洗衣槽，不但麻煩還有可能閃到腰，還可能會拆壞機器。用漂白水、白醋及小蘇打粉則是傳統的做法。 定時清理洗衣機，衣服才能洗乾淨，不但能延長洗衣機壽命，更能減少皮膚疾病的產生，過度使用洗衣精只會增加廢水汙染，與化學殘留，挑選適合的方法清潔洗衣機，才是遠離皮膚疾病的根本方法。

分享-一人一半才有伴

2010年04月22日
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主旨： 一人一半才有伴 文�王偉忠 陶子重義氣，她要我做什麼，我就做什麼。她要我談一談婚姻感情，就談吧！ 反正我也到了開口說話會帶點道理，但年輕人聽不進去的年齡。 我跟太太戀愛八年結婚，婚後十七年，總共認識了二十五年。這麼長的時間日夜相伴， 身旁偶爾沒有她，感覺很爽，倘若此後一輩子沒有她，萬萬不可。 像前一陣子看到一則意見調查，問年輕女孩，家人、父母、孩子、老公與事業，如果硬要抉擇，會先放棄哪個？ 女孩選了選，先放棄了事業，然後家人、父母，剩下老公與孩子難以抉擇，最後選擇放棄孩子、 留下老公，理由是家人、父母、孩子最終都會離開身邊，但老公會是終身伴侶。 很殘酷、但也很真實。 中國字的寓意深遠，「伴」，就是一人一半，湊在一起才完整。 現今許多人適婚卻不婚，老人家看了奇怪，過去從沒發生過類似狀況。 這現象代表五、六十年來沒有戰亂、年輕人長大過程中享有家庭溫暖與親情支援， 因此認為單身也能過得很好，不論敗犬或是單身貴族，不覺得非要個伴，是歷史上首度可以一個人過日子的平安歲月。 衰老未至，沒有歲月的壓力，等年齡到了，開始覺得孤獨、害怕孤獨，想找個人分享，還是需要個伴。 若要進入婚姻，套一句不負責任的老生常談，要靠緣份，除了緣份以及感性的感覺，還要理性的選擇。 婚姻確實需要理性，如果女兒論及婚嫁，我一定要求要看看對方家庭，什麼樣的家庭會養出什麼樣的孩子， 當然，也有破碎家庭的孩子更努力維繫自己的幸福家庭，但一定要仔細觀察。 而另一個老生常談就是婚姻需要兩個人有相同的價值觀，但這不是說「我喜歡的你一定要喜歡」， 而是「我不討厭你喜歡的」，就可以了，兩人可妥協，可退讓，願意試著接觸自己本來討厭的， 看看是否真那麼不能接受，有這樣願意妥協的心情，比較容易維繫感情。 而婚羶P愛情最大的不同，在於願不願意改變。願意為了對方改變自己，是真愛， 從頭到尾都不想改變自己，這段感情充其量只是對方愛你。 戀愛是短暫的交會後很想在一起而開始，很想閃的結束。開始時乾柴烈火，講究原汁原味， 眼前的他什麼都好，是全天下最酷的、最美的，不需要改，但等到愛情疲了， 才發現這人酷到不近人情、美得過於臭美、連刺青的位置不對，緊推給個性不合閃人。 因此戀愛講究的是如何好聚好散。 進入婚姻，當然還是會有許多衝突，學習重點是「相處的藝術」。 男生該學的第一課就是上廁所必須掀馬桶蓋，一開始改變很不習慣，後來融入身體，像吃飯喝水一樣自然。 但最近老婆說不只要掀蓋子，尿完還希望我拿衛生紙擦擦馬桶周圍留下來的「遺跡」， 按照過去的脾氣，一定就「老子愛….」，但現在的我會聽太太的意見，因為「愛」字裡有個心， 不是光用腦想著該送什麼禮物給她，要用心。 太太也改變不少，她不喜歡戶外活動，婚前知道我愛潛水、背起十幾公斤重的空氣瓶跳進海底求生， 這麼愛美的她怕晒黑、塗防晒油塗滿臉，一回頭、嚇一跳，怎麼來了個歌仔戲花旦跟我一起玩。 婚後我又想潛水，她就說「不必了」，理由是家裡有孩子，不宜從事太危險的活動。 以前一個人在台北發展，要自己照顧自己，還要爭名奪利，不自私很難在短時間之內成就自己。 結婚之後學著喊太太的媽媽「媽！」，有食物，不能先放進自己嘴巴，要顧著妻小先吃。 我開始懂得心疼與珍惜，因為太太很好，捨不得讓她不舒服、捨不得讓她傷心， 這些捨不得讓我自然學會了讓、學會了愛，也自然的改變自己，從自私變成大方。 婚姻的路是每天類似的風景，同樣的過程、淡淡的，要相處得好，真得靠慧根， 所以找對象不能光想找個腿長奶大的辣妹，或是像金城武的帥哥，要找個讓自己想起他來心裡甜甜的， 回頭一看，那人就在燈火闌珊處，這就是最好的對象。 而所謂另一半，也不是一開始就契合，是在修正中不斷的磨合，你多一點我少一點，像拼圖一樣拼在一起，才能一起過一輩子。 當然，歲月無情，人生最終還是分離。像我媽媽十六歲嫁給爸爸，相守相愛了一輩子， 爸爸十多年前過世之後，媽媽真像少了一半，常凝望遠方，像爸爸就在天的那一邊，令人感傷。 但人生如果少了婚姻、少了隨之而來的酸甜苦辣生老病死，少了孩子延續家的價值與感情，真會少掉很多滋味