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如如蜜

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憂鬱症

2007年01月26日
公開
51

今天選了柚子星球-柚子媽咪的日記框來用, 好奇地跑到她家看看, 正好看到媽咪有一篇有關憂鬱症的日記, 文中提到: 「昨天下午，無意間看到沈春華的節目，主題正是憂鬱症， 兩位患者現身說法， 印象最深的是，他們說，患者四週的人總是告訴他們： 想開點啊，不要想太多啊！你這麼優秀要對自己有信心啊！ 這些話並沒有實質上的幫助，他們需要的是一種陪伴與被需要的感覺。 該教育的應該是那些患者週圍的親朋好友啊， 一味否認或藐視憂鬱症，難道要等到事情無法挽回的時候才後悔嗎？」 ************************************************************** 是呀!! 有多少人能做到真正的陪伴和傾聽 有時和爸比聊這個問題,他也覺得媽咪想太多了.... 聽到這點,我就覺得好沮喪.... 所以,只要朋友找我訴苦,我一定認真聽不敷衍, 有人傾聽了解,自然就會想得開 訴苦的人當下要的不是你提醒他:想開一點! 她(他)需要的就是陪伴和被需要 這件事讓我想到以前二專同學... 外表看來陽光又美麗的女孩. 没想到在出社會後,竟然用自殺來結束自己的生命.... 如果當時她身邊的朋友有多聽她的需要或是給予支持協助... 我想也許可以阻止悲劇的發生吧! 當然不是苛責朋友們没救她,畢竟她們也曾盡力,只是緣份就是這樣... 想自殺的人如果自己不能轉念也没有辦法.... 我們能做的,只是透過教育,來減少這樣的遺憾發生 **************************************** http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/overblue.asp 我也去測驗一下 以我上週不好的心情來測結果是: 15~18 分 ---------------------------------------------------------------------- 你是不是想笑又笑不太出來，有許多事壓在心上，肩上總覺得很沉重 ? 因為你的壓力負荷量已到臨界點了，千萬別再『撐』了 ! 趕快找個有相同經驗的朋友聊聊，給心情找個出口，把肩上的重擔放下，這樣才不會陷入憂鬱症的漩渦 ! 如果你不知道該找誰傾訴，我們已蒐集了一些專業諮詢輔導機構的資料如下，希望能為你帶來幫助。 ---------------------------------------------------------------------- 太可怕啦! 所以,上週不得不發點勞騷....唉 心情有出口以後就會好一點 今天心情? 嗯....很陽光嘍^^

當孩子大時，父母要學會三個心

2007年01月23日
公開
42

閒聊專區 回應這篇話題 | 新增話題| 搜尋 文章分享--- 當孩子大時，父母要學會三個心 作者：女生宿舍舍長 時間：2007-01-22 16:16 看完, 不禁紅了眼眶 ！ 道理是懂, 做起來........好個"難"字啊 ~ ~ ~ 挺受用的安慰父母守則 ~ midi/中學時代 當孩子大時，父母要學會三個心 不要太關心，不要好奇心，不要太熱心 頭好痛，躺在床上，久久無法入睡。 現在是中午十二點半，還沒吃飯，肚子好餓，我在等老二起床一塊吃。 妻子說他們凌晨三點多看完DVD才睡，餓了就先吃吧。但我還是想等。 老二在台北讀書難得回來，更難得一塊吃頓飯，何況今天帶女朋友和同學一塊回來。迷迷糊糊躺了一會，起來已經下午兩點了。 在臥房顛倒個半天不知道穿什麼好？是休閒一點還是家居一點？ 好不容易穿好下樓，看到妻子已經在廚房忙著，我過去問她：「我這樣穿好看嗎？」她頭也沒抬回我：「在家怎麼穿也行。」 我回到客廳漫不經心地看著電視。我還在等，等著他們起床。 突然聽到樓上衝馬桶的聲音，起來了。我衝到廚房告訴妻子：「起來了。」 妻子回我：「正好，再炒兩個菜就好了，你準備桌子吧！」我忙不迭動起來。。。。 不一會，幾個人下樓來了。孩子們很客氣地跟我們打招呼，妻子解開圍裙走出來，笑著招呼：「吃飯吧！」氣氛凝住了幾秒鐘。 這時，老二回答：「我們不吃了，今天同學聚會，我們要趕快走，快遲到了。」 妻子仍然想留住他們：「我早上才去市場買的菜，還現殺了一條魚，做你最愛吃的豆瓣魚，吃了再走吧！」似乎仍然留不住他們， 老二回說：「你們吃吧。」 趁著同學們穿鞋子的空檔，妻子小聲告訴老二：「我和老爸一直在等你起床一塊吃飯，我們都還沒吃呢！」老二皺個眉頭，回過臉告訴妻子： 「你們幹嘛等呢？餓了就先吃嘛！你們這樣等我，我會有壓力啊！」說著就在同學一片謝謝與再見聲中出門了。留下我和妻子站在門口。 我碰到妻子的手 ……涼涼的。 我知道，我可以很嚴肅地告知孩子，這是不懂事，甚至更誇大這是不孝順，然後再給他一些教誨，告訴他以後如何安排時間，計畫順序，生活規律 ……，把一些教條的東西塞給他。我相信他會接受，但我相信他以後會減少回家的時間。就算回來，他也會告知朋友們： 「在我爸媽面前一定要如何如何……否則會如何如何……。」那時候，我再也等不到我的孩子了，等到的只是一個虛偽的人。 我也知道，這不是一個現象，其實，這是一個「過程」，孩子和父母都在學習的一個過程。孩子學習如何過他自己的生活， 父母學習如何接受孩子已經長大了的事實。這過程有點苦，但每個人都會=B8g過。 想起一句老前輩的話： 「當孩子大時，父母要學會三個心── 不要太關心，不要好奇心，不要太熱心。」孩子都希望有自己的空間，父母太侵入，孩子就會逃避。 我回頭告訴妻子：「我們自己吃吧！」 到了餐桌前，我茫茫然停下來問妻子：「我這樣穿好看嗎？」 為人子女又該怎麼思考這篇文章呢？

聖誕節

2006年12月25日
公開
39

今天爸比和媽咪都有上班, 白天你和奶奶到三姑姑家玩 二姑姑準備給你禮物^^ 姑姑送給你一只維尼小熊的手錶,很好看哦 奶奶還告訴我們你的糗事;讓我們覺得好笑; 姑姑幫你和伯勳.伯彥各買一個,你看到彥彥的比較大 跟阿嫲說你要那個大的^^||| 頓時害得哥哥.姑姑好緊張, 後來奶奶跟你說;因為哥哥的手比較大所以要戴大的, 融融的手比較小所以戴小的比較好看 這你才肯接受...呵呵呵嘿!!聖誕節的戰利品 媽咪回家後, 寶貝上門迎接馬上告訴媽咪你有手錶^^ 媽咪看了看寶貝,覺得戴上手錶後看起來好像長大許多的感覺呢! 媽咪問你:寶貝耶誕老公公有没有送給你禮物呀? 搗不清什麼節日的你哪記得要看看襪子裡有什麼! 媽咪說:那我們一起上樓看看好嗎? 寶貝飛快的走上樓,拿出襪子裡的禮物....哇!是地球儀耶!! 寶貝好開心,媽咪馬上幫你充氣 爸比回來看到我們在玩地球儀, 因為媽咪吹得不夠結實,爸比說要幫你吹大一點, 你開心地一邊跳一邊喊:爸比!用力的吹!用力的吹...吹到感冒!! 爸比用力地吹！ 哈哈哈 爸比差點笑到岔氣,什麼叫著吹到感冒呀?!真被你打敗了!! 看你玩得這麼開心,有時想想:孩子要的不過就是父母的關愛!不是嗎!! 第一份聖誕禮物~積木!薇玲阿姨送給融積木,正在帶融怎麼玩

準媽媽測量胎動DIY

2006年12月20日
公開
57

準媽媽測量胎動DIY 「他踢我了！」孕期大約到了第16－20週，忽然「咚」的一聲，妳會知道∼小寶貝開始跟你打招呼囉！ 「胎動」是一種腹部撲動的感覺。懷孕8週時，胎兒開始在子宮打轉，其實這時至少每13分鐘就會有一次胎動，只是感覺不到；第13週時，胎兒已有協調的肢體動作，胎兒太小加上羊水阻隔，準媽媽還是沒有感覺，等到寶寶手腳伸展開來，碰觸到子宮壁時，才能感受到胎兒活動。 奇妙體驗只在媽咪有 第一次胎動稱為「胎動初覺」，每位準媽媽詮釋各有巧妙：「蝴蝶飛舞」、「魚在游動」、「肚皮被電到」、「肚子像放屁一樣蠕動」。 隨著週數增加，胎動頻率和幅度都會增大。22週開始可以明確感覺胎動，甚至可分辨胎兒正在踢腳或翻滾。到了24週，頻率變得比較規律，可以開始做胎動紀錄。如果仍沒有胎動感覺，應該立即找醫生檢查。 第28週是胎動高峰期。胎兒在子宮裡自由翻滾轉動，越來越有力氣，動作愈靈活，對外界刺激也愈有反應了。因為胎兒好動，喜歡不停地變換姿勢，也因為胎兒快速成長，子宮空間變小、羊水變少，胎動更能強烈感覺到。 除了知道胎兒「動手動腳」，還會覺得他在咳嗽或打嗝，他正在練習呼吸呢！才會出現短暫、急促的打嗝現象。 媽咪可以看到肚皮突了起來，將手輕放在肚皮，感覺胎兒在手下方動來動去，很有趣ㄛ！有些媽咪談到洗澡時用溫熱水沖肚皮，會感覺寶寶滾來滾去，好像在躲洗澡水；臨盆時還可以「隔空」抓到寶寶手腳，他還會開溜呢！ 別忘讓準爸爸一起觀察肚皮突起的奇妙，或讓老公將手放在肚皮上親身感受，做做遊戲胎教。 資料摘自: http://www.we-gogo.com.tw/in-02.asp?ctype=懷孕期間&ckindStr=胎動&ckind=2201&autono=315

李遠哲：留在台灣與家鄉父老同甘苦(19日交棒 )

2006年10月19日
公開
7

自由電子報95.10.10 李遠哲：留在台灣與家鄉父老同甘苦 19日交棒 談成果...不少研究領域趕上世界水準 談願景...續為國家培育科研人才 記者郭怡君、袁世忠�專訪 中研院院長李遠哲（見右圖，記者宋志雄攝）將在十九日交棒，昨日他接受本報專訪暢談任內及未來規劃： 問：領導中研院長達十二年九個月，哪些改革最感欣慰？ 國際稱許中研院 感欣慰 答：二十年前不少院士回台看中研院，會說我們的研究落後國外二十年，現在不少領域已趕上世界水準，成為國際稱許的學術機構。今年美國國家科學院化學院士開會，便有人說美國在「化學動態學」恐已競爭不過台灣，國際對院內生科領域評價也很高。波蘭科學院長上週更特別來中研院取經，想了解如何發展好的學術環境。 除了感謝政府經費支持、民間企業贊助，建立制度和吸引人才是我最欣慰的，院長從終身職變成任期制、多了研究中心加強跨領域研究、學術評鑑和升等續聘都更趨嚴謹。 延攬人才回國 壯大團隊 近五年來有不少在美國一流大學獲終身聘的教授，選擇回中研院做研究，美國科學院院士楊祥發、陳長謙等國際級學者先後來當副院長，翁啟惠院士也回台接掌基因體中心…，延攬這些指標人物到中研院，又吸引更多潛力年輕人加入，建立很好的研究團隊。 問：有何事在您任內努力爭取，卻遲至卸任還無法改變？ 答：台灣學術人員的薪資結構早就很難跟世界競爭，台灣教授的薪水僅香港、新加坡四分之一，也不到韓國一半，台北房租又非常貴。中研院雖有特聘研究員制度，但是助理研究員至研究員層級的薪水差距不大，近年一直跟行政院爭取薪資分級，希望吸引更多研究人才，但至今只能用獎金微調，未能有結構性改變。 問：院長卸任後最想做的事情？ 答：我夢想租輛有司機的車子，帶太太去環島旅行。十二年來我常到各縣市演講開會，但沒時間觀光，剛回台時太太說要去看龍山寺、迪化街，至今都還沒實現，只帶她看過「鯨騎士」和「無米樂」兩部電影。我終於要卸任了，她就說：「以後不要那麼忙，應該有些輕鬆時間。」 九月第一次當阿公 很高興 在夏威夷當醫生的二兒子，九月生了女兒，是我第一個孫女，非常高興，以後家人團聚時間會多一點。不過三個孩子聽到我要卸任，都不相信我會停下來。 問：對卸任後生涯有具體構想嗎？ 答：美國、歐洲、日本、東南亞不少研究機構和大學，還有國內一些研究型大學都想延攬我去，但我不會拍拍屁股走人，未來大部分時間還是會留在台灣，為科研、培養人才、改善環境努力，與家鄉父老同甘苦。 我不該專屬某一所大學，會以中研院原分所當基地從事研究，幫忙各大學發展，但要用什麼身分留在中研院，十一月底我滿七十歲前會做決定。我也會善盡世界公民責任，為地球的永續發展努力。 問：接任的翁啟惠院長，您曾看好他有機會得諾貝爾獎，但接任院長後他勢必無法專注研究，會因此讓台灣少一位諾貝爾獎得主？對他的領導您有信心嗎？ 答：從功利角度看，翁啟惠當院長或許會降低得諾貝爾獎的機率，但從人生意義看，他能因此扶植更多年輕人做出更多好研究。我有信心翁院長會做得很好，且中研院已有很成熟的團隊，各主管會同心協助把中研院提升到更高階層。 李遠哲任中研院長大事紀 ★八十三年一月，放棄美國籍回台接任中研院院長 ★八十三年九月，擔任行政院「教育改革審議委員會」召集人。 ★八十三年十一月，發起成立「傑出人才基金會」並擔任董事長。 ★八十八年九月，九二一地震後，擔任行政院「災後重建民間諮詢團」團長和「全國民間災後重建協調監督聯盟」召集人。 ★八十九年三月，允諾擔任民進黨總統候選人陳水扁當選後的國政顧問團首席顧問。 ★九十年十月，推動中研院組織法修訂，建立院長任期制「一任五年、得連任一次」 ★九十一年十月，代表陳水扁總統參加APEC非正式領袖會議 ★九十四年十月，中研院評議會確認李遠哲的任期修法後才算第一任，李依法可再列為院長候選人但被他拒絕。 ★九十五年十月，院長生涯十八日劃句點，十九日與翁啟惠交接 （製表：記者郭怡君） ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 翁啟惠讚李院長：具超越時代遠見 記者郭怡君�專訪 「全球有很多諾貝爾獎得主，但李院長非常獨特，很少有諾貝爾獎得主能像他那樣，除了在自己專業領域卓然有成，還有通盤考量的眼光和超越時代的遠見，令我很佩服，是現今社會難得一見值得信賴的領導者。」即將接任中研院長、接觸過許多諾貝爾獎得主的翁啟惠院士說。 翁啟惠指出，中研院過去十二年來在李院長的領導下，不斷延攬人才、爭取經費、擴充研究設備及領域，可說是「中研院有史以來進步最快的一段時期」，今天的中研院已經達到可與世界競爭的地位，我國科技預算及研究素質也在他的影響下相對提升。 「由於李院長對學術研究的重視及了解，他自己走過學術的巔峰，深刻體驗到成為一位傑出研究人才的需要及條件，所以努力改善中研院的制度、提升研究環境，並親自出馬延攬，讓很多海外人才願意放棄國外優渥的薪資和比台灣好的研究環境，跟著他回國服務。」翁啟惠表示，李院長的說服力非比常人，很難不被他的誠懇和熱情打動。 翁啟惠說，李院長對台灣社會發展非常關切，對世界能源及環境問題也有諸多建言，常鼓勵大家要「走入社會、服務社會」，將研究成果分享更多民眾。 針對中研院未來，翁啟惠宣示，他除了延續李院長多年努力改善學術環境的政策、加強與國內外大學合作之外，也會效法李院長關懷社會的精神，帶領中研院發揮學術專業，對國家社會做出更多貢獻。 http://www.libertytimes.com.tw/2006/new/oct/10/today-life4.htm