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如如蜜

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他的寶貝

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遊走馬瀨

2008年09月20日
公開
27

昨天接融下課時，老師通知10月25日運動會，原本要在那天參加TOYOTA在走馬瀨舉辦的健行活動，趕緊消息報名。 由於，媽咪没去過走馬瀨農場，在詢問爸比的意願後，決定今天帶寶貝們一起去探探路。前一晚，我們上網了解票價及環境，把衣服、水和防蚊液...等東西準備好。今早七點起床梳洗，八點多出門，九點前抵達走馬瀨。 農場門票不便宜，含遊樂設施的成人票一張390元，兒童也要350元，不含遊樂設施的成人一張也要350元呢！ 車開進停車場裡，我們一度以為來錯地方，因為空蕩蕩没幾台車。我們還自我安慰了起來：也許是我們來得早，這樣就不用跟人家擠呀！ 因為山上有小黑蚊，我們都穿長褲防蚊。所以，下車第一件事就是噴防蚊液，尤其是妮妮可口的小手臂，立刻成為蚊子美味的早餐。真不甘心，我們還在噴防蚊液耶！臭蚊子，你也太急了吧！真没禮貌！ 農場裡冷清清的，只有幾位遊客和正在打掃落葉的員工。才走過田園藝廊没幾公尺，兒子就喊腳酸，我不免OS一下：吼！帶你出來玩，真的很囉嗦耶！難道要我抱你不成？ 為了解決不耐操的兒子，我們想到到協力車場借車，環視一下車場就是没有協力車或親子車，也没有人員主動出來服務，我心想：這是自助式的嗎？茄∼ 我們只好轉移陣地，還好滑草場就在協力車場的旁，一位在做打掃的員工停下手邊工作，替我們辦理滑草車租借手續。還好在滑草場我們玩得很開心，雖然時間限制半小時，兒子滑得欲罷不能還想再玩呢！ 再來就是參觀放牧區，我們徒步走了三百公尺，兒子又喊腳痠，我快没耐心了心裡又OS：喂！你腳痠，我怎麼辦？我和爸比還得抱妮妮呢！ 到了牧牛區，映入眼簾的藍天綠地讓人寧靜，徐徐的微風讓人舒坦。在穿過綠色隧道時，枯葉踩在腳下的窸窣聲變得格外大聲。我們仿佛來到人間淨土，給心靈在遠離城嚣後得到撫慰.... 就在我深呼吸準備吐氣時，我家的小菩薩又喊累了，我這媽咪又要碎碎唸了，但還是得認份地從背包裡拿出茶水供奉，供應著這可愛又麻煩的小菩薩們。（謝謝你磨練我的身心呀！欸∼） 好啦！孩子也累了，時間也接近中午，我們準備回市區用餐，結束今天短暫的牧場之旅。心得：花了這麼多錢，玩半天就要回家得確不值得，如果多一點人一起來，再準備一些餐點或烤肉，孩子應該可以玩得更開心的。

陪孩子寫報告 一次最好的企畫訓練

2008年09月19日
公開
49

陪孩子寫報告　一次最好的企畫訓練 事先詳讀導覽手冊和相關報導，是參觀科展必要的功課。 【聯合晚報╱邱瓊平】2008/09/14 「請幫幫我！我急需要長毛象的資料… 」很多學生看科展，常常是為了「順便」做報告，但有時看完仍一頭霧水，報告不知從何做起。自然老師建議，學生只要對展覽內容有充分認識，再把握報告內容應有的幾大關鍵，最後真實呈現自己的感受，就會做出一篇好報告。 台北縣安溪國中自然科教師王邦雄表示，以長毛象特展為例，展場內的文字說明就是最好的「家教」，充分介紹長毛象的特徵、歷史、生態意義，如果學生認真聽導覽、看介紹，報告內容就會很豐富。 台北縣三和國中校長張錫勳也建議，一份基本的報告必須具備主題、結果和自己的感覺，例如題目為「認識長毛象」，可分為: 一、長毛象起源、習性、歷史、滅絕原因；二、展覽介紹；三、觀後心得。 王邦雄也說，報告內容要有自己的觀點，就是作者與長毛象特展的聯結，還可以寫出最喜歡的展品與原因，這樣報告才有屬於作者自己的特色，而不是和別人抄的都一樣。 另外，記得對展品主題的特殊科學意義多加著墨。例如這次展出的長毛象是萬年冰封的長毛象遺骸，學生可在報告中多加介紹古生物的冰封和滅絕，強化生命科學的意涵。 最後，多在報告中談一些「長毛象給我的啟發和心得」，讓看展的收獲，真正內化到學生的生活和心靈裡，報告更可增色不少。 如果年紀較小的孩子，家長或老師不妨先設計一份學習單，讓學生在看展時可以一邊回答問題，就不會有看沒懂。無形中更培養孩子融會貫通、組織企畫的能力。 台北市蘭雅國中自然科教師高永遠則認為，要學生交科展報告的目的不在作業，而是希望小孩能清楚表達心裡的感受。做報告的過程中，家長最好能從旁協助，引導孩子去整理、分類、歸納、探索，其實也是一次最基本的企畫訓練和經驗，一生受用無窮。

融融中耳炎

2008年09月17日
公開
33

早上兒子跑來跟我說他耳朵痛痛，原以為是長痘痘，我拿耳扒看看也没什麼耳屎，但是又覺得不對勁，於是，先送兒子到學校，我向主管報備後再回學校帶他去看診。 公司附近有間耳鼻喉科，同事說許醫師是這方面的專門。有一次我感冒，咳了快一個月，讓他看過以後才知道，原來咳嗽不見得是喉嚨的問題，而是鼻涕倒流的關係。他開三天的藥給我吃，症狀馬上改善很多。 醫生替融看了耳朵後立刻正色直言，他說：「這是中耳炎，他的耳朵很紅，應該有一、二天了！之前有没有看過醫生或吃過藥？」 我說：「前陣子曾吃過三週的感冒藥，之後又帶去給醫生看，醫生說是過敏開了一週的藥。」 許醫生：「這不是過敏，你知道中耳炎的嚴重嗎？」有點忘了，但知道它很嚴重.... 許醫生繼續說明：「中耳炎嚴重的話，會造成永久性的聽力損失，是永久性的哦！中耳炎會反覆發作，孩子可能痛的時候不會表達就發起脾氣，有的國中生患者還會痛得在地上打滾....因為濃會被人體吸收，當它消化掉時孩子就不痛了，但很容易又覆發，所以，很可能他哭鬧了一會兒，不痛了就不哭了...」 說到哭鬧我真的很難判斷，因為他太愛發脾氣了，我無法知道他是”耳朵痛”還是”心裡痛”呀！ 我安慰著自己：慶幸我没打他，萬一他是耳朵痛引起的不適，我打他豈不是罪過了？那被打得太冤枉了吧！ 因為兒子怕耳鼻喉科的儀器，我一面安撫他一面解說醫生說的事給他聽。醫生大概覺得我不專心或是没必要這時候解釋給小孩聽，他再三叮嚀我務必讓孩子治療好，小孩聽不懂没關係，但大人一定要知道嚴重性。 開三天的藥給融，星期五晚上要記得複診，得治療一週才行，而且要完全好。載兒子回學校後，我也回公司上班，以後要多留意孩子的反應，以免造成遺憾。

小兒耳痛與中耳炎　

2008年09月17日
公開
39

小兒耳痛與中耳炎　　　　　　　　　　台大醫院 小兒耳鼻喉科陳建銓醫師 兒童感冒常會併發中耳炎，因此80%的小孩在三歲以前會有一次以上的中耳炎，這是造成兒童聽力損失最常見的原因，但卻常受到忽略。 一、什麼是中耳炎？ 中耳炎是中耳部位的發炎，而這發炎是由於中耳受到細菌或病毒感染造成。中耳炎可以只發生在一側耳朵，也可以同時在兩側耳朵發生。雖然中耳 炎較常發生於兒童，偶而也會發生於成人。在季節交換時，中耳炎病例便增多，與感冒的流行有明顯的相關。 二、中耳炎是不是嚴重的疾病？ 是的，中耳炎是嚴重的疾病，因為它會造成聽力的損失，而這聽力損失會影響到小孩子的學習能力和語言的發展。另一方面，中耳炎的感染會擴散到頭內附近的構造，而引發其它併發症。然而，中耳炎如給予迅速且有效的治療，大部分的病童是可以完全痊癒，並且回復正常的聽力。因此儘早注意到中耳炎的症狀並給予醫療上的照顧是非常重要的。 三、中耳的功能為何？ 中耳是碗豆大充滿空氣的空腔，由很薄的耳膜與外耳道隔開，耳膜內面連接有三塊聽小骨；當聲波傳到耳膜，引起耳膜震動，便會經由聽小骨傳導 並放大聲波到內耳，在內耳刺激聽神經末稍，再將訊號傳入腦內。一個正常的中耳腔必須含有和外界相同壓力的空氣，所有的結構才能自由地震動 。而中耳的氣壓是經由鼻子後方通到中耳的歐氏管來保持平衡；當吞嚥或打呵欠時，歐氏管便會打開讓小量的空氣進入中耳來平衡氣壓，這種開閉動作每天會有一千次以上。 四、什麼會造成中耳炎？ 急性中耳炎是因為鼻腔或咽喉的細菌經由歐氏管進入中耳，而造成中耳的感染。這常是發生在歐氏管功能失調時，大部分是因為感冒、過敏、鼻竇或咽喉感染時引發歐氏管的發炎。中耳的感染會引起耳朵疼痛、耳膜紅腫和中耳積膿，膿液無法由腫脹關閉的歐氏管排出而存留在中耳腔，有時積膿過多會造成耳膜破裂而流出膿液。若中耳的急性感染消退，但積液仍無法由腫脹的歐氏管排出，便形成中耳積液，雖無耳痛的症狀但會慢性化，而持續幾週、幾個月、甚至幾年，在這中間很容易再復發急性感染。 五、中耳炎的症狀為何？ 中耳炎最顯著的症狀是耳朵疼痛以及耳朵有壓力和閉塞的感覺，較小的兒童不會說耳朵痛而可能只是手拉扯或摩擦有問題的耳朵。另外小孩子中耳炎時常會有發燒不退的情形。聽到的聲音會變得低沉像是耳朵被遮起來一樣，這是因為中耳腔內的積液使得耳膜無法正常地震動。如果給予適當的治療而排出積液，聽力常可以回復正常；但是如果沒有適當的治療，便會有漸進性甚至永久性的聽力損失。 六、醫生如何檢查是否有中耳炎？ 醫生將會用耳鏡檢查他的耳朵，把耳鏡放入外耳道，然後檢查耳膜是否紅腫、耳膜裡面是否有積液和打氣時耳膜是否跟著震動。正常的耳膜，在打氣時應該跟著壓力變化而移動。另外需要做兩項檢查來幫助醫生診斷；一項是鼓室圖，用來測量中耳的壓力和耳膜的震動情形；另一項是聽力圖，是在不同音頻下測量病童聽力損失的程度。這兩項檢查幫助醫生決定問題的嚴重度和治療的方式。家長所能幫助醫生的是讓他的小孩在檢查時保持不動，以及按時到門診追蹤檢查治療直到痊癒。 七、藥物治療的重要性 除了抗生素，醫生可能給減輕耳痛和退燒的藥物；另外醫生還可能開抗組織●劑或消充血劑，以便同時治療小孩的感冒或過敏症狀。醫生會開一種或一種以上的藥給你的小孩，其中一種可能是抗生素，用來對抗細菌感染。雖然抗生素可以很快解除耳朵疼痛，但感染本身需要較長的時間才能完全清除，一般至少要10至14天的治療過程，因此請父母務必按時照劑量給小孩服藥。 八、可能需要其他什麼治療？ 大部分的中耳炎經由適當的藥物治療都會改善，但某些病例醫生可能會建議進一步的處置。例如鼓膜切開，這是在耳膜上切一個小洞，讓積膿排出、空氣進入，以減輕耳痛、耳塞的症狀。切口在幾天內便癒合，不會傷害耳膜或留下疤痕。事實上，切口在感染完全消退前便癒合，因此有一部分會再產生中耳積液。如果中耳積液經過2∼3個月仍在，便要考慮裝中耳通氣管，這是在耳膜上切一個小洞，裝入一個小管，這樣液體不會堆積在中耳內，氣壓可以保持平衡，聽力可以得到改善。中耳通氣管可能需要放置數週到數月之久，等到中耳的感染消除和歐氏管的功能回復正常才取出，但也有可能自行排出。在這期間要避免不乾淨的水進到耳朵。有時復發性的中耳炎是因為腺樣體和扁桃腺的慢性感染所造成，這時醫生可能會建議在裝中耳通氣管的同時，將主要的病灶腺樣體和扁桃腺一起摘除。病童如有鼻過敏也要妥善治療。 九、如何預防中耳炎？ 曾經發生過中耳炎的小孩，復發的機率很大；因此這類小孩要避免感冒，一旦得到感染便應找醫師檢查耳朵，儘早預防或治療中耳炎。 http://www.mc.ntu.edu.tw/department/ent/jiann/faq2.htm

漫談中耳炎

2008年09月17日
公開
40

漫談中耳炎 主講人： 梁家豐 (台北榮總耳鼻喉部主治醫師) 日期:86/4/16 分類別:部位 耳鼻喉 疾病 中耳炎 摘要: 　1.美國國家健康統計中心報告，中耳炎是小孩求醫最常見的原因。三分之二的嬰兒，在一歲前曾罹患急性中耳炎，到三歲時，將近一半的小孩至少得過三次急性中耳炎。中耳炎可能影響聽力或造成其他嚴重的併發症，不能掉以輕心。 　2.成人常見的耳膜穿孔性慢性中耳炎，可能引起耳漏，聽力減退，耳鳴，頭暈等症狀，嚴重時會併發膽脂瘤，侵蝕骨頭，現在已可用顯微手術來解除病人的痛苦。 內容: 　1.中耳是位於顳骨內充滿空氣的構造，前方有一條「耳咽管」通到鼻腔後方的鼻咽部。上呼吸道感染(即一般所謂的感冒)時，病原就可順著耳咽管逆流而上，進入中耳，造成中耳發炎。 　2.六歲之前，由於耳咽管尚未發育成熟，因此較平，較短。當鼻、咽等部位受感染時，病原較易經由耳咽管進入中耳，引起中耳炎。許多小孩有所謂的「中耳炎傾向」，更容易重覆發生中耳炎。 　3.急性中耳炎可能有發燒，耳朵疼痛，聽力變差，甚至耳朵流膿等症狀。年紀較小的小孩，因為不會表達，可能只是啼哭，焦噪不安或用手抓耳朵。如果沒有仔細檢查耳朵，往往就被忽略了。 　4.急性中耳炎的診斷須靠耳鼻喉科醫師以「鼓氣式」耳鏡詳細檢查，醫師會先將病人的耳垢或分泌物清除乾淨，再觀察耳膜的顏色，透明度，位置等的改變，並藉著「鼓氣」觀察耳膜的可動性，以診斷是否有中耳炎。 　5.急性中耳炎須以適當的抗生素治療10至14天。在治療48到96小時後，病人應接受耳鏡的追蹤檢查，以評估治療的效果，並決定是否須改用第二線藥物或做耳膜切開術。 　6.部分小孩在接受治療後，會產生中耳積液的現象(即漿液性中耳炎)。中耳積液雖無明顯不適，卻可能會影響聽力，或產生其他併發症。因此，雖然不一定要長期服藥，卻須定期有耐心的接受鼓氣式耳鏡追蹤檢查，以便能及時採取必要的措施。有時，耳科醫師還會藉著「鼓室圖」檢查，以了解中耳壓力改變的情形。另外，也須徹底檢查鼻、咽等相關部位，找出中耳炎的誘發因子，常見的例子是病人患有鼻竇炎，鼻涕往後倒流到鼻咽，長期刺激耳咽管在鼻咽的開口，造成耳咽管功能變差，中耳積液更難清除，此時便應先將鼻竇炎治好。 　7.孩童時期是聽覺及語言、言語發展的關鍵期。如果中耳積液一直不好，耳科醫師通常會安排病人做聽力檢查，並和家長討論其後續處理。 　8.部分急性中耳炎的病人因延遲治療或治療不當，可能造成耳膜穿孔，久而久之，變成耳膜穿孔性慢性中耳炎。往後一旦發生上呼吸道感染，或有不潔之物經由耳膜穿孔進入中耳，就可能反覆發炎流膿，時間久了，可能會破壞聽小骨，傷害內耳，出現聽力減退、耳鳴、頭暈、顏面神經麻庳等症狀，更嚴重的可能會產生膽脂瘤，侵蝕骨頭，引起顱內併發症。 　9.耳科醫師以手術治療穿孔性慢性中耳炎及其併發症時，會在顯微鏡下，清除病變組織，修補耳膜，並重建聽小骨鏈。本院自德國引進的「耳內切開」手術，術前不須剃髮，傷口很小，不影響外觀，而且復原迅速，病患可安心接受手術治療。 (本文謹表示作者於該日期之主見，非永恆不變者，有病時仍請儘速就醫治療。) http://www.vghtpe.gov.tw/doc_vgh/ent004.htm

今日記事－換水草

2008年09月17日
公開
39

以前外公有教，放學回家第一件事就是跟爸媽打招呼，讓大人知道你回來了，所以，媽咪也要承襲這個好傳統，我們回家第一件事就是跟阿嬤說：「挖登來呀！」。 給阿嬤打完招呼後，你可以給在客廳殷切期盼你回家的妹妹熱情的擁抱，雖然她常給你帶來麻煩，但是你也常給我帶來麻煩呀！ 再來第二件事就是餵魚，魚缸裡的魚早晚各餵一次，你若忘了餵就是想餓死牠們，你最好別這麼壞心，要不然被「動物保護協會」知道，難保你不會被抓去關！ 想起當初買魚缸那天，我真不知吃了什麼熊心豹子膽，我竟然没等林老杯回家就載你去水族館買，那是爸比答應給你的獎勵品，用來獎勵你認真戴眼鏡的。 買回家的時候超怕被阿嬤發現，不敢放在客廳就偷偷摸摸地放在我們房間裡，但是，爸比反對，還說擺在客廳才對。我是個卒辣，我要爸比後果自行負責...得被阿嬤唸上好幾天。呵呵！ 今晚我把枯黃的水草撈起，没打日光燈讓水草行光合作用真的有差，前陣子才放的水草很快就枯黃了，我們決定換新的，但不是現在。可是，兒子不肯，一直盧今天要買，還給偶說：「我就是要買！我今天就是要買！」我心裡呧咕著：你真的没把錢當錢看耶！＠∼＠ 我還是答應他了，但是有但書－要乖乖看醫生治好中耳炎。兒子承諾會做到並馬上問我什麼時候要去，我說：「等你吃完晚餐吧！」。 就醬很現實，今天的飯吃得比平常快一點點，還是很愛塞ㄋㄞ，剩兩三口說要讓我餵。(吼∼林祖嬤真想扁你一頓！) 總算吃飽飯，我正在洗碗，兒子進廚房催我，還喊說：「吼！你很慢耶！」我才要吼咧！不然你來洗呀！也没關心你娘吃飽没！切！（碎碎唸中） 至少被催了三、四次，來來回回有十分鐘，我們終於要出門買水草了。路上兒子問：「媽咪，你買得起幾塊錢的？」卡好咧！我真想說「買不起耶！」，但鐵定有人會唉唉叫。 之前有教他「預算」的概念，所以才知道要問我，那麼我就想一想，於是，我說：「２０塊嘍！」，兒子便開始盤算怎麼用這２０元。別以為他多聰明，等等你就知道！ 到水族館，琳瑯滿目的魚讓人看得眼花撩亂。妮妮立刻下三輪車跟著哥哥東看西看，連她都嘰嘰喳喳講個不停，好像她也很懂咧！ 兒子在水草區"相"很久，原因是我「不同意」，因為水草都不太漂亮，有的還枯黃不鮮綠，再來就是價位的問題，偏偏没有令人滿意的「２０塊」。 這下麻煩來了，兒子非要”今天”買回家不可，我跟他解釋：「拿２０塊買生病的水草回家，不用一個禮拜就死光光啦！那多不划算哪！」兒子不服嚷著說我不給買，我没有不給買，只是要你慎用這２０塊錢。 各位你可知道，光和他討論怎麼用、怎麼買就花了半小時，我們走出水族館到外頭走了２００公尺又繞回去，我氣得跟他說：「好啦！好啦！去！去！爸比你帶他去買！」便推著妮妮回家。 回家後我在陽台整理東西，約十分鐘後，我聽到那對父子倆說話的聲音，聽起來挺平靜的，我想大概是包了水草回來了吧！ 一會兒，兒子上樓找我，他没有買水草回來...没有？！真的？！我心裡真是高興極了，哈∼哈∼哈∼理智戰勝慾望啦！ 我稱讚兒子：「你很棒！這樣才對，我知道你很想買，但我們要選健康的水草，不要急著買回家，等你星期六去挑，老闆說不定進新貨，那你就能買到健康的水草啦！搞不好還有特價呢！20元可以買兩棵水草哦！」兒子點頭附和著我的話.... 阿娘好開心，阿娘的口水没有白噴的，你都有吸收進去了！（感動柳>"< ） 後來，我問爸比怎麼說服他的，爸比說：「没有呀！我没有說服他，他還是在碎碎唸呀！」是哦？！我納悶著...結果，爸比說：「他是"雙面人"！」哈哈∼是哦！看到我就立刻變成懂事的好寶寶。呵∼^^ 呼∼這就是今天晚上發生的事情，精不精彩呀！我差點瘋掉呢~~"

没搞頭的中秋

2008年09月14日
公開
3

颱風來攪局，今年的中秋没搞頭了... 早上阿嬤不知道在忙什麼，接近中午才款拜拜，我們幫忙把拜拜的東西拿上樓，弄一弄也十二點多。 爸比說要帶我們去逛大賣場順便吃午餐，阿嬤要在家吃飯等會兒要收拾拜拜的東西，於是，餵飽妮妮我們就出門去。 到賣場已經１點，不論是人潮或是車潮，都相當擁擠，我想大家都想打發無聊的颱風天吧！ 出門前就開始教育胡小弟－今天可能人潮眾多借不到嘟嘟車，不可以因此而大哭大鬧。胡小弟同意，我們才放心出門。 在家Ｘ福找不到停車位，我們只好轉戰ＨＯＬＡ，並到一樓「７*PASTA」用餐。雖然已過用餐時間，我們還是得候位，還好妮妮睡著了，融融在出門前吃過一塊鳳梨酥，所以不至於太餓。 大約十分鐘的時間，我們有位子了。 給兒子點一份兒童餐，我和爸比各來一份義大利麵。等餐的時候意外發現鄰桌竟是兒子同學（Huber），還跟他們一家人打招呼呢！呵∼世界真小^^ 吃飯喝足進賣場運動嘍!! 兒子陪我們逛得滿開心的，只是一直喊著要買”中秋節禮物”送馬麻，但是媽咪不想呀！這小子看到那人造花很美，一直吵著要買，之前去ＩＫＥＡ也是醬子，都說要送給馬麻，偶真不知道你有那麼浪漫捏，這份天份鐵定不是遺傳林老杯的。 這小子没啥金錢觀念，當我問他：你的錢在哪裡？他就叫我去他公司拿（三姑姑的鎖店）。昏倒∼ 拜託！你連便當錢都没賺夠吧！老闆還得倒貼請你吃飯咧！我哪好意思去拿你的薪水呀！切！ 說到錢，林母丟里害呀！你更是没把錢當錢看，林老杯也是没把錢當錢看，伊是把錢當命看！！ 你就別再吵了！乖乖聽話逛街才有趣呀！ 欸∼不想妥協買給他的原因，就是怕他下回又耍這招，以為哭鬧大人就會買給他。不行！林老杯不是開銀行的哦！ 為了幫妮妮換尿布，帶著這哭鬧不休的小子一起去育嬰室（還好育嬰室没人），旁邊就有男女生的廁所，兒子在那數落著我（没錯！口氣是不好的，很兇哦！），有位媽媽上完廁所看了看我們，就對我說：「如果是我家小孩，早就被揍了！」說完就走人。 卡好咧！兒子！你聽到没，看你多好命！林老娘、林老杯還在努力發揮著耐力用僅存的EQ和你搏鬥咧！你要是人家的兒子早就被Ｋ了∼氣！ 真不知是我們夫妻不中用，還是你没路用呀？！講那麼久還說服不了你，你就是非買不可，說要送我也要問問我的意思吧！ 我承認我差點要妥協，在大家側目的眼光之下，但是，教養是不能不注意的。我們要胡小弟安靜，並尊重父母的想法，抓狂的他一點也聽不進去，我們只好上車回家。（小子力氣很大，一度拉住我的衣服不放，連我都拉不動他，還好爸比幫我抓開他~~"） 回到家，爸比怒氣也上來，對著不肯下車的融融發怒，我嚇一跳趕緊提醒他注意，爸比拾起怒火帶著哭得滿身汗的臭兒子上樓”講話”。 一會兒，我再上樓，小子和爸爸躺在床上談話，兒子雖然不再那麼生氣，但還是不能完全了解父母的意思，不過，我想這樣就夠了，至少讓他明白我們的價值觀是什麼，也許等他再大一點就能明白。（你還是没被揍哦！臭兒子！） 之後，看了卡通洗個澡，這小鬼又好了，雖然還是很愛耍脾氣，但還在我們忍耐的範圍裡。這中間還一度和阿嬤發生口角....吼！林嬤孫也真是夠了！ 噯∼搖搖頭就算了！免得把自己氣老了那多不划算哪！ 你說是不是呀?!

瘦肉粥

2008年09月11日
公開
3

昨天，公司隔壁的早餐店將剩餘的粥送給我們，我心想今早就弄個瘦肉粥來吃吃吧！（註：很久以前就請婆婆不必買我的早餐，原因大部份是我不習慣，畢竟婆婆是長輩，替媳婦買早餐總會被閒話，若是替兒子買，人家還能接受呢∼） 第一次在家替自己弄粥，其實我滿緊張的，不是緊張自己的廚藝，而是要動用婆婆的廚房。 拿了一片瘦肉，將它切為條狀，用少許醬油醃漬。我拿一個小湯鍋煮沸少許的水，將醃漬過的肉絲煮到七分熟，再將地瓜粥倒入，用文火溫熱。起鍋前我加入少許的鹽。 幾分鐘的時間，我的瘦肉粥完成了，等粥涼的時間，我上樓叫醒兒子，今天是他第三天控制自己早上不看電視哦！ 客廳的電視還没關，是爸比上班前必看的新聞節目，兒子把它關了，没轉到YOYO台，我心裡真高興並稱讚他。 趁兒子吃早餐的時候，我把粥盛入保鮮盒裡並把湯鍋洗起來，整理好廚房後，我再上樓把妮妮叫醒。來來回回的時間，兒子也吃好早餐、穿好制服，正當我們要準備出門時，我的心情變得忐忑不安，因為....婆婆回廚房將我用過的湯鍋重洗一次。 我趕緊回廚房賠不是，並關閉瓦斯桶的開關再出門。我想，婆婆是那麼寶貝它們.... 老公呀！我不必再解釋為什麼我不下廚的原因了吧！ 至於我的粥味道如何？ 嗯....我覺得不夠鹹，口味淡了點，但還不難吃啦！以我的標準....及格啦！及格啦！哈哈哈∼ （還好我的心情很快就平靜下來，也許我真的没洗乾淨，雖然這不是第一次了。事情之後，我有一點想法：一、就是再也不碰婆婆的廚房，二、如果真的需要用，我會自行準備鍋具！）

被老師”導”

2008年09月04日
公開
7

接兒子下課時，老師還在忙，她比個電話手勢給我，意思是晚上會打電話給我，兒子看到問：「媽咪，為什麼老師比個電話手勢給你？」我說：「表示她有事情跟我說呀！看你要不要先說呀！」阿娘猜也知道，一定是你做了什麼好事。 兒子說：「我中午衣服被水龍頭的水噴濕了。」 我說：「你是不是玩水龍頭的水呀？」 兒子說：「嗯。」 我說：「下次不要這樣玩水哦！知道嗎？」 兒子說：「好。」 我們就這麼回家了，諸不知這竟是兒子的謊言！！ 洗好澡盛了飯給融，他不想吃鱈魚，不管我怎麼說就是不肯吃，我也不想退讓就不再理他，心想等會兒再讓爸比勸他吃。妮妮胃口倒是不錯，吃了半碗的飯，有鱈魚和綠花椰菜。 七點半，我正在廚房洗碗，老師來電告訴我今天發生的事情，掛上電話後，我没立即質問兒子，就回廚房忙一邊思索怎麼處理。 兒子說謊，今天換衣服不是因為玩水，而是尿褲子。 老師說，兒子吃完飯正在擦拭碗筷，突然有尿意就跟老師說：「JOANNE媽咪，我要尿尿！」老師要他快去，他没動作還忍著，想把碗擦好才去。 結果，擦完想衝去廁所已經來不及了，在廁所門前尿了出來完全忍不住，還好司機叔叔在教室，趕緊拿垃圾桶幫忙接尿。 這小子大概覺得丟臉吧！竟然没好氣地大聲對老師說：「來不及了啦！」老師對他突如其來的怒火不大高興，當場糾正他的態度，也告訴他下次想尿尿就要先去，等上完廁所再回來擦碗。 我一邊吃飯一邊和爸比討論，今晚有兩個問題要解決，第一是說謊，第二是挑食。我決定不主動找他說，兒子問我老師告訴我什麼，我淡淡的回答：「中午的事呀！」我没多話就帶妮妮上樓去，我想知道他會怎麼處理。 兒子大概知道我不高興，在樓下喊媽咪、媽咪，我只應聲没下樓，他開始哭了起來說：「媽咪∼我要媽咪！嗚∼我要媽咪陪在我身邊！」 還好爸比出面緩和他的緊張，帶他上樓找我，我讓他坐在床邊，我說：「我知道你中午尿褲子，你覺得羞羞臉，對不對？」兒子點頭，我說：「我也尿過褲子呀！我不會因為你尿褲子而生氣，我是氣你說謊....你還對老師發脾氣，老師當然會生氣啦！」我猜想撒謊的原因應該是惹老師生氣不敢讓我知道。 我說：「下次不可以說謊。」兒子：「好。」 我說：「不可以隨便發脾氣。」兒子：「好。」 我說：「明天要向JOANNE媽咪道歉。」兒子：「好。」 我問：「那...挑食好嗎？」兒子：「不好。」 我問：「那...要乖乖吃飯嗎？」兒子：「好。」 我陪他下樓把飯吃完，兒子一定要我把手放在他身上，怕我没說一聲溜走，我突然想：他没安全感嗎？還是只是撒嬌？ 把碗洗好後，我們回房複習功課，睡前我又叮嚀一次，希望兒子記得向老師道歉並記住說謊是不對的。 （後記：兒子向老師道歉了，我倒想到一個問題，我没處罰他。以那天晚上的情況；他把飯吃了、功課複習了、也没吵鬧...算了！應該有嚇到他，這次就饒了他，如果再犯，我就没收玩具好了。）

永豐餘張杏如 只要子女成為獨立的人

2008年09月03日
公開
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【文╱財訊月刊】 永豐餘集團在日據時期第一代何傳兄弟創業起家，何傳的第二代由何壽川任大家長，事業體涵蓋紙業、金融、科技、生技與公益，並橫跨兩岸，雖是實力雄厚，行事作風卻極低調。近年，何壽川的一雙兒女何奕達、何奕佳先後從海外學成歸國，並進入企業體內擔任要職，外界更視為集團接班啟動。 分別為六年三班、六年六班的何奕達、何奕佳兄妹，一個是永豐餘消費品公司總經理，一個執掌永豐餘生技總經理，有別於其他王子公主常出現在時髦的party場合，何家第三代更熱中於事業上的衝刺與宣傳。 何奕達曾站上火線，為捍衛利潤果敢挑戰大潤發這個長期合作的通路商，甚至產品遭到下架也在所不惜，而何奕佳更較兄長早進入集團內的新事業領域—永豐生技，還先從駐點大陸分公司這等苦差事做起 。為推廣有機食材，即使大腹便便，行銷活動都不缺席，顯示對事業的高度堅持與投入。 在外人眼中，何家兄妹是在雙親刻意栽培下，按部就班進入集團擔綱要角，且理所當然要繼承家族事業，但是，本刊專訪張杏如卻得到不一樣的答案。擁有美國碩士學位的張杏如，投入學前教育逾卅載，不斷隨著國際的親子教育潮流更新，並以「小太陽」為名出版第一本針對幼兒教育的雜誌，八月中旬甫獲頒第卅二屆金鼎獎特殊貢獻獎。外表柔弱的張杏如，骨子裡卻是思想與作風獨立的女性，在她主張下，孩子不必承受接班的壓力，顯示為人母的她敢於跳脫傳統。以下為本刊專訪紀要。 提供選擇權 要求負責任 問：傳統的企業家族都有交棒下一代的慣例，你在教育孩子過程中，有這樣的壓力和計畫嗎？ 答：我的雙親都是留日的知識分子，我從小就在男女平權的環境下成長；夫家比較屬於傳統的父權文化，但這並未影響我對孩子的教養原則，我盡可能給予子女平等的機會。 結婚之後，我發現做事業的人真辛苦，舉颱風天為例，婚前我都是樂得在家點蠟燭、看武俠小說吃零食；婚後卻看到家裡電話響個不停，先生得忙著掌握工廠的狀況。我心想，孩子以後可不可以不要這麼辛苦？我覺得要尊重孩子自己的抉擇，尤其是企業成為上市公司，這些事也由不得你。 問：孩子的爸爸也這麼想？ 答：他怎麼想我不管，因為如果我主張這樣，孩子一定有空間，當然，我相信壽川的私心會非常希望，但是他不會說。我們從沒有要孩子們接班，而現在他們到公司工作，我們反而會說，如果你要承擔這個責任，你必須要具備哪些能力，性格上必須要很堅忍。 問：爸爸會把孩子帶在身邊教嗎？ 答：我覺得沒有，沒有刻意去做，時代的變遷很快，那樣的體悟應該是自發的，我比較相信從做中學習。你不能教他，你只能幫他學習，孩子的學習是來自內在的learning desire（學習慾望），你可以給建議，但是自己學來的才是最真實的，不是你給個框架，讓他跳進去。 容許犯錯 但家長一定要生氣 問：家中教育有沒有分工？ 答：舉例來說，明天要考試了，我通常是指明重點要他們記下來；但爸爸教就不一樣了，他會悠哉的說先做個實驗啊！我心裡很急，明天就要考試了，能先背下來就背下來，做什麼實驗呢？因為考不好，孩子也有挫折感呀！能先擋一下比較重要。 不過，後來我兒子講了一句名言：「爸爸教常識，媽媽教考試」，我覺得滿對的。常識畢竟比較有用，現在回想，男女存在著不同，可以互補、互相欣賞，沒事不要吵架。 問：你和孩子有過衝突嗎？ 答：當然有，可以說衝突不斷，小孩的成長過程就有數個階段的反抗期，最小發生在兩歲，因為開始有行動力，他就會有獨立的需求，接著是青春期；二十歲以後，他會不斷主張他的獨立性。孩子一定會犯錯，不見得是什麼大錯，但是家長一定要生氣，因為生氣是宣示一種價值，表示你不贊成這樣的事，孩子再反抗，父母親仍舊是model（模範），他最終會回到你主張的價值軌道。 現在很多父母看孩子的臉色過日子，這不正確，有時候孩子是從責備中感受到父母的關愛。 放手是成就獨立之道 人生是你要自己負責，我不能替你決定。就算我想，我也不能。其實很多父母是自己放不開手，我甚至對初生嬰兒的父母演講時就說，你得先想好，今天照料懷裡的孩子，最重要的就是讓他成為一個獨立的人，最終你要學習放開你的手，牽慣了他的手，他永遠不會走路。這才是煩惱。 我既不能為他的人生負責，我怎有權利去決定他的人生，他的高興痛苦都要他自己承受。如果我們之間有衝突，絕不是因為他的選擇，而是你該為選擇而負責的這部分。 問：所以他們沒有必須讓父母依靠的壓力？ 答：我們不需要靠他們養，他們的選擇不是為家庭，而是自己。我有時候還會阻擋他們呢！像奕佳跑大陸，我也會擔心，反而是他們自己有信念。我認為一個人有信念，可以品嘗到和別人不同的人生滋味。培養孩子就是讓他擁有學習的能力，學歷只是提供視野，而我想要我的孩子對人生有所追求與嚮往，這是一種價值感，至於成敗則難免。如果他正正當當做人、開開心心做事，你還有什麼好要求？

堅持對的事，媽咪加油！

2008年09月03日
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5

昨晚接近八點，我約兒子一起去買妹妹的奶粉，路程來回約1.5公里，我認為對一個五歲的小男生來說並不困難，所以，我請他把腳踏車留在家裡，陪媽咪走路練一練腳力，也方便我照顧他的安全，兒子也同意。 出門前我要他跟奶奶報備，兒子很聽話就去說，只是，阿嬤面無表情地理也不理就走出家門弄東西，兒子看得很難過，他知道奶奶不高興難過地說：「阿嬤為什麼不理我？」 我難過又心疼，為什麼要把大人之間的情緒報復給孩子呢？我只好安慰說：「阿嬤不是不理你，她是對我不是對你。」婆婆知道是我吩咐孩子通報她，我這麼做至少我尊重您，但我不懂何須不開心呢？假如不希望孩子一起出門也可說一聲呀？ 孩子很直接，他認為奶奶不應該這樣，就像個小大人似的訓起奶奶：「你怎可以不跟媽媽好？（台語）」我立即制止：「不可以這樣和阿嬤講話，一定是我哪裡没做好，她才會這樣，所以不要再講不禮貌的話了。」 兒子說：「是她不禮貌，她怎麼可以這樣...」我一面制止一面心裡呧咕著：拜託，別再說了，到時候誤會就不好！這件事也讓我感受到；當你對人不友善的時候，孩子是有感受的。我問心無愧，我從不在孩子面前批評婆婆的。 妮妮知道我們要出門，一直吵著要抱抱，但我無力一個人帶兩個小孩，爸比剛出門把電腦送修，我只好先把妮妮帶到巷子裡走走玩玩，還好對面楊媽媽要替我照顧她，我和兒子就從巷子另一頭溜走。 路上我們慢慢地走，聊了許多的事，我告訴兒子：「我好喜歡這樣牽著你的手，一邊走路一邊聊天，如果你是騎車出門，那麼我就没能和你好好聊天了。」兒子好像懂我的話，我們就這樣買了東西又走回家，没喊一聲累。 回到家門前的巷子口時，我說：「腳酸了吧！」兒子說：「對呀！有一點。」我說：「我也是耶！」 兒子早已忘了出門時的不愉快，一進門就跟阿嬤說：「阿嬤ㄜ~阿嬤我走呷腳酸呀！」我没看見婆婆的表情但心裡呧咕著：臭兒子，你怎麼總是說些不必說的話呀！這別阿嬤有話說才好呢！否則你以後別想出門啦！ 天真的孩子怎麼也没想到；大人的世界怎麼那麼難懂呀？又為何如此複雜？我想問：你還羨慕大人嗎？呵∼ 阿嬤很多時候對我的做法持反對，十次有五次我會為了求和而低頭，但我不能退到極限，這是做一個母親應有的堅持，我要堅持下去。如同信誼基金會的大家長張杏如說的：他怎麼想我不管，因為如果我主張這樣，孩子一定有空間... 早期的孩子整天在田野跑，誰會說那些事對孩子的腳力不堪負荷？一些貧窮的鄉村或是山裡頭的孩子們，更要走上好幾里的路、翻過好幾個山頭才能讀書或工作，他們怎麼有這麼好的腳力？他們為什麼不抱怨還那麼認真地去做？ 今天僅僅走個一、兩公里的路，就不堪負荷？那以後怎麼有體力、耐力面對挑戰？！若不加以鍛練怎麼會有好的體魄呢？ 保護太過是傷害孩子不是愛孩子呀！教我怎麼不憂心哪！我一定要堅持，不為自已只為我的心甘寶貝！

又要考驗我了"

2008年09月03日
公開
3

星期一晚上，本來是爸比要帶融融去看小兒科，結果，出門前這小子不知哪裡不順又鬧起脾氣來，吵得大家火冒三丈，我也一肚子氣超想打小孩，但我還是忍下來了。 想起結婚前，老媽就跟胡X賜說：「我女兒脾氣不好哦！」我那個男友現任老公很靦腆地跟我媽說：「不會呀！」哈！哈！哈∼果然，情人眼中出西施，怎麼看都順眼。 其實，我什麼都好商量，就是不要踩到我的地雷，否則，引爆後我一定唸、唸、唸到你投降！（好像都用在老公身上） 有了孩子以後，即使我有時脾氣不好或固執，但我都會想辦法做好母親這個角色。就算會抱怨帶孩子的沮喪心情，我還是會拾起信心認為自己可以做得很好的。 寫這篇文章其實是看了Carol這兩天發表的文章－怕生、害羞、內向的小荳芽http://carol541106.pixnet.net/blog/post/21407157 她說到她脾氣不好，但不認為自己不能做個好母親，我相信就是因為成為母親才能有這份自信和勇氣的..... 而那個晚上，我還是親自帶兒子上小兒科，小子一直哭鬧，說如果我不向他道歉他不跟我進去（又來了！到底誰錯呀！）雖然我不發一語，其實內心是非常火大但也一直在想方法，我推著他進診所，跟櫃台小姐說：「順便打一支乖乖針！」小姐很配合地說：「好！一支乖乖針。」 這下不得了了，臭小子更氣了哭得更慘，還好護士阿姨來解救，她問：「融融，你怎麼啦！你平常不是這樣的。」兒子跟她說媽咪壞壞，護士又說：「阿姨知道你很委曲，你不是那個意思，你要好好跟媽咪說，媽咪才聽得清楚呀！」兒子聽著、聽著就停止哭泣，阿姨拿顆糖請他吃，我們到旁邊坐下來，並給他一個擁抱，這時護士阿姨又安慰他：「你看媽咪很愛你的，給你抱抱對不對？」換兒子不好意思了，看完診後我向她說聲謝謝，真的幫我很大的忙。 我很欣賞她的做法，她以同理心來理解孩子的心情，並不是幫著大人訓誡小孩或是警告小孩，當孩子得到了解後心就平靜下心來。 學起來！下次記得扮白臉時要用她的好方法哦！

學哥哥尿尿

2008年09月02日
公開
4

晚上和兒子一起散步到丁丁，給妮妮買了奶粉和護膚膏，回到家也九點了，妮妮正準備睡覺，卻被我們說話的聲音吵醒，便起床找哥哥玩。 玩了一會兒，妮妮突然掀起上衣，露出她的小肚腩往房門方向去又走了回來，我看得納悶，問爸比：「妮妮在做什麼？怎麼會有這個動作？」爸比說：「她在學哥哥呀！學哥哥尿尿。」哈∼原來如此呀！還真像耶！哦∼拜託，妮妮你不是男生，没辦法站著尿啦！！ 九點半了，我催兩位小朋友上床，兒子說他還没尿尿誰要陪他去，我說：「妮妮呀！妮妮最喜歡陪你去。」妮妮早就快步趨前要替哥哥開門，我才幫她把門打開，她衝得比誰都快，我心想：「你尿急嗎？」 我連廁所電燈都還來不及開，小妮子就怕被捷足先登似的衝去開廁所門，然後掀起上衣學起哥哥尿尿！！ 看得我們哭笑不得，趕緊把妮妮捉一旁去再跟她說：「你有穿屁屁啦！不用坐馬桶。」妮妮只好摸摸頭走開，我没開走道的燈，小妮子摸黑爬上阿嬤的床，黑漆漆的房間，透過微光還是看得到她的表情，她正對著我微笑，我發出”嗚∼嗚∼”的聲音故意嚇唬她，爸比看狀無奈地說：「她不怕黑好嗎！」反倒覺得我笨吧！哈哈哈！ 這就是現在的妮妮，好可愛呀！

為什麼下半身老是瘦不下來?

2008年09月01日
公開
48

為什麼下半身老是瘦不下來? http://tw.health.yahoo.com/050829/58/28jar.html 回覆醫師： 扈春安 回答時間：2007-09-10 06:29:12 大部份的東方女性都有下半身比例過大的問題，故使下半身變得纖細便成為現代女性心中的願望。但在使下半身變得纖細之前，應先膫解自已的下半身是屬於那一種類型的肥胖，才能對症下藥，達到自已所要求的效果。 下半身肥胖的類型分三種： 肌肉型── 首先，雙腳直立，然後惦起腳尖，回頭看看腿肚的部位，若有肌肉突出則表示是屬於肌肉型，可能是經常運動或走路時用力不當結果。因為此類型體質的人，本身肌肉已十分發達，故絕不能以一般運動的方式來使下半身纖細。 此時應儘量避免再度過量使用肌肉、刺激肌肉，使肌肉細胞漸漸萎縮、變細後，再以揉捏方式的等長運動來調整肌肉。但應注意因等長運動未移動關節，亦未使肌肉拉長或緊縮，消耗熱量非常少，所以飲食的熱量來源應相對減少，免得出現皮下脂肪取代肌肉的情形。 脂肪型── 皮下脂肪較厚，有肥胖傾向，通常是運動不足的人。 此時應減少食物中的熱量，及加強下半身局部的柔軟操兩方面同時進行，才能藉由皮下脂肪減少及肌肉的緊繃來改善下半身的曲線。此外，高糖、高油脂的精緻食物應絕對避免，因為此類食物會使體內血糖在短時內快速上升，導致胰島素分沁量增加，而促使脂肪的加速堆積，形成下半身肥胖的根源，不可不慎！ 水腫型── 人體中約60%是水份，水腫型的人是因為細胞的新陳代謝遲緩，體內容易屯積多餘的水份。它的特徵是看起來浮腫，肥胖部位鬆垮、軟綿綿，到晚上腳就容易浮腫，且會手腳冰冷。面對這種虛冷症所導致的問題，可以冷熱水交替沖腳部的方式來改善。 首先，把身體洗乾淨，在最後出來前讓身體充分溫熱，接著對腳部沖洗大量冷水，直到無法忍耐為止，再對腳部浸泡熱水，直到腳完全溫熱後再沖冷水，如此反覆三次後，再把身體泡進浴缸，直到身體溫暖後即可。 若無法忍受冷水，至少要走出浴缸，把身體擦乾後，再進入浴缸，如此反覆三次，亦可改善因新陳代謝、循環不良所導致的腿部浮腫現象。 平時亦需注意腰部的保暖及口味清淡，才可減低腎臟負擔。腎臟功能逐漸提高而促進新陳代謝，就可排出多餘水份及老舊廢物，下半身循環良好，自然可擁有纖細苗條的下半身曲線。 〈晨曦生活診所扈春安醫師、台北晨曦楊金蓉營養師聯合執筆〉