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育兒．持家．愛自己
伊一
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Hi~ 小寶真是可愛
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幾乎不太可能有一種特定的方法會適合每一個孩子，但是有一些基本的思想、安排、注意事項確實是具有一定的普適性的。 但最“普適”的不一定是孩子們的學習方法，而是父母的教育理念、教育認知。 這種軟性的東西看似無法直接對孩子的學習帶來立竿見影的影響，但卻決定了努力的方向（方向不對努力白費）、影響回報和付出的比例以及給到底是對孩子授之以魚還是授之以漁。 例如對比哪本教輔、哪個學習班“更好”時不要忽略了是否適合自己的孩子這個問題。 例如孩子不愛學的問題不解決，就研究怎麼學這樣的問題也是幾乎沒什麼積極意義的。 例如同樣都是達成某個明確的“目標”，採取不同的方法其效果會相差很大，跟孩子直接把目標分解成各種需要完成的工作，再詳細再具體再切實可行孩子卻可能是排斥的，但如果引導孩子由內及外地想自己達成這個目標，那麼孩子自己也會為了達成這個目標而自己找到相關的方法，儘管可能沒有我們給的方法詳細、全面，但孩子卻可能完成得更好。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 例如同樣都是交流，側重說教和側重傾聽的兩種不同模式會帶來差異極大的不同效果。 …… 從父母改變對幾乎所有父母而言比直接去改變孩子要容易得多。 如果你覺得自我的改變很難，那就更要理解孩子為什麼改變起來也很困難了——因為我們很可能都沒找對最佳的切入點。 影響孩子學習因素太多了，而且往往我們可能面對的還是沒有辦法把所有因素同時都解決的。 所以就要好好量化一下。 例如根據四象限的原則可以把各種問題進行評估，然後根據孩子的實際情況看看到底是從“重要且緊急”的事情入手還是從那些”緊急但不重要“又或者是”重要且不緊急“的入手。 這事兒的關鍵在於我們從什麼地方切入會更容易帶來積極的改變會帶來更多的連鎖反應，而不是過於局限於“重要”或者“緊急”的本身。 超前學也好，自主學習也罷，最難的不是具體的方法，而是孩子在這件事情上的“動機”是否足夠的強。 只要孩子有很強的動機，說實話，“方法”的影響更多只是在效率上，即稍微高點或者低點。 但如果沒有動機或者動機不強，再好的方法也難以獲得多少積極的效果。 解決了這個問題那麼即便是孩子只看課本也能把課本看出“花”來，收穫也會極大。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 建議父母有時間的話可以多去看看關於家庭教育、教育學以及發展心理學等相關的書籍（包括暢銷書）視頻，不要看所謂的短視頻，那種基於某個點的特定觀點分享除非你聽得足夠多，多到了能成為一個完成的體系，否則能產生的積極意義是微乎其微的。 多跟學霸家長交流，不是交流他們如何管孩子、安排孩子學習的，而是學習他們如何看待問題、分析問題以及處理問題。 本來只想寫“幾句“來著，結果越寫越多了…… 不過這也能反映出來看似簡單的問題，其實真的細究起來還是很複雜的，所以當我們發現我們會認為只要掌握了什麼方法或者做出什麼改變就一定會如何如何的時候，有必要冷靜思考一下是不是其實是因為我們考慮得不夠全面？ 最後要說的是千萬別覺得孩子都大了我們再去做這些事情是不是來不及了。 其實只要我們做的這件事情不會讓事情變得更糟，哪怕只是改善一點點，也都值得我們去做，尤其是這事兒還牽扯到孩子，您說是不是？ 先別忙於擔心這個顧慮那個更別焦慮，先去試試看，試過了才知道接下來該怎麼辦。 多數情況下只要父母的問題得到一定程度改善，孩子的問題也會隨之改變的。 不一定是因為孩子也把其問題改變了，而是因為我們可能再看待同樣的問題時，發現問題已經不是原來認為的問題了，還有其他更值得我們關注的問題。 從這個角度看，“孩子的問題就是父母的問題”其實是有道理的，您說是不是？
大多數都是男孩子叛逆，我們家孩子是女兒叛逆，兩個兒子卻很聽話懂事。女兒15歲了今年考高中了。什麼都挺好，就是有點叛逆，特別和她的爸爸幾乎沒有共同語言。平時在家不怎麼給我們交流。沒事就把自己關在房間裡，做好飯讓她出來吃飯，她也不吃。她自己餓了自己在去廚房做。為此我和老公沒少操心。 女兒的叛逆可能跟打小生活環境有關係，在女兒四五歲的時候，我和老公就背井離鄉的出去做生意，把女兒丟家裡跟著外公外婆生活，一直到小學四年級都是在她外婆家裡生活長大的。雖然外公外婆很是疼愛她這個外孫女，但是孩子還是想自己的親生父母。每當孩子不高興的時候就會給我們打電話哭，說想爸爸媽媽了。搞得我和老公也是心疼的落淚。誰能不疼愛自己的孩子，不想念自己的孩子呢。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 後來越是長大一點越是叛逆，不聽姥姥的話了。學也不想上了，就是想來找我們和我們一起生活。實在沒有辦法了，我老公就回老家把她接過來，在廣西北海給她找了所學校上學。終於如願以償了一家人團聚了。剛來的那段時間孩子一切還算正常，可是隨著時間的推移，孩子越來越叛逆。一句話不如她的意，立馬扭頭走人。也不和大人交流。有時候真的擔心孩子心理出了什麼問題。面對孩子的異常的狀態，我和老公都很心疼擔心孩子，同時也很無奈。不知道怎麼才能讓孩子回歸正常。束手無策。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 我也去諮詢過心理醫生，心理醫生說沒有任何問題。等孩子長大了懂事了自己會明白的，自然就好了。樹大自直。要平時多注意和孩子交流的方式，盡量順著她點。不要嘗試和叛逆中的孩子理論，你也是理論她越是給你反著來，情況會愈發嚴重。想辦法做一些孩子喜歡的事情，或者做一些孩子喜歡吃的食物。慢慢地和孩子拉近關係。在不知不覺中用愛去感化她。家長切莫安耐不住脾氣，經常和孩子吵架賭氣。這樣會養成惡性循環，增加孩子叛逆程度。在此祝愿全天下的孩子，都能健康快樂的成長。
你的孩子都是在幾歲的時候開始迷戀上游戲的呢？ 孩子沉迷遊戲是家長最頭疼的問題，幾乎90%的家長都會碰到這個問題。 不少家長對遊戲恨之入骨，在他們看來一般只有學習成績一般的孩子才會沉迷網絡，沒想到連成績平時不錯的孩子也會沉迷遊戲，導致學習成績下降而焦慮不已。 為什麼青春期的孩子，不管學習成績好壞，大部分最後都迷上游戲呢？ 僅僅是遊戲的原因嗎？ 遊戲是有一部分原因，未成年人心智不成熟，建立完善的遊戲管理制度是必須的，但僅靠這個管理制度就想杜絕孩子沉迷遊戲是不現實的。我們應該找到孩子沉迷遊戲的原因，而不是只是一味地把鍋推到遊戲身上。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 一般來說，孩子沉迷遊戲有以下幾種原因： 1、價值感的缺失 在現實生活中，孩子無法從學習或生活中獲得成就感和價值感，就只能到遊戲世界去獲取，因為遊戲的即時性，孩子獲得成就感和價值感的速度遠高於現實生活，這也是孩子愛玩遊戲的共性。 還有一點就是遊戲世界可能也是孩子宣洩情緒的一個渠道，在虛擬的世界裡，他們可以放下所有的偽裝，只做真實的自己。父母平常在教育孩子的時候也應該注意孩子的情緒問題，加以正確的引導。 2、自身自控力較弱 家長們都很清楚，孩子在遊戲的面前通常都是沒有“抵抗力”的，這是因為幼兒自製力比較薄弱，他們缺乏自控力，無法在選擇面前擺正自己的位置，從而陷入了遊戲的泥藻之中。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 3、家長過度關注孩子的成績 有不少家長抱怨自己家的孩子一放假就抱著手機不放，讓孩子學習，結果不到10分鐘又開始玩手機了，不知道該怎麼辦。 其實現在孩子的升學壓力非常大，學校、同學之間的壓力已經讓孩子喘不過氣來了。而回到家裡父母仍不放過他們，週末、寒暑假都要學習，各種補習班鋪天蓋地而來，試問孩子什麼時候才能休息一下呢？ 在這樣巨大的壓力下，孩子怕學習成績達不到父母的預期，從而會產生逃避心理。離家出走吧，又沒錢！那能逃到哪裡去？自然就是跑到遊戲裡，用遊戲麻痺自己，暫時忘記現實的壓力。
一說起“嫉妒”，估計很多家長對孩子的各種槽點也是信手拈來： 隨口誇了幾句別人家的孩子，自家孩子就嘟著嘴，一臉氣鼓鼓的樣子。 看見鄰居家肉嘟嘟的小寶寶，媽媽想要抱一抱，孩子就一臉委屈拉著你的衣服，“媽媽不要抱他”…… 孩子的嫉妒心一上來，我們做家長的就忙著成為“法官”，給孩子判案，各種安撫孩子，真的有點費媽！ 嫉妒這個詞，很多人會覺得這是個陰暗，難以啟齒的情緒。在莎士比亞的筆下，嫉妒是一頭長著綠眼睛的怪物。在我們中國人傳統的觀念裡，嫉妒的人就像是有“紅眼病”一樣，見不得別人好。 孩子小小年紀，為什麼會產生嫉妒呢？ 什麼是嫉妒？心理學家表示：當你發現別人擁有了自己夢寐以求卻沒辦法得到的東西時，就會產生一種嫉妒心理，通常會發生在人和人之間的比較中。 舉個簡單的例子，比如有一串葡萄，你特別想吃，卻擔心吃不到，於是對旁邊的人說，這葡萄酸得很，別吃了，這就是嫉妒。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 加拿大心理學家索尼亞·馬肖基研究發現：嬰兒8個月左右就會表現出嫉妒的情緒和行為。他們做了一個實驗，讓媽媽們在自己寶寶的面前，抱另一個陌生的嬰兒。這下小寶寶們滿臉地不願意，有的哇哇大哭，有的想伸手讓媽媽來抱，想通過哭聲引起媽媽的注意。 通過這個角度來看，嫉妒更像是一種本能，孩子天生就會嫉妒。此外，隨著孩子自我意識的發展，孩子會認為，媽媽關注別的孩子時，自己在媽媽心中的位置就被擠走了。由此也可以看出，嫉妒也是孩子為了證明自己的存在，自己的需求，從而激發出來的情緒。 孩子的嫉妒是怎麼發生的？ 隨著孩子慢慢長大，他們的自我需要變得很強烈的，會經常通過與同齡人比較來了解自己，在比較的途中，如果別人比自己優秀，嫉妒的心理就由此產生了。 心理學史密斯發現，嫉妒發生的條件一般有以下4種： 相似性 能讓孩子引起嫉妒情緒的人，一般都是同齡的孩子。例如比學習成績，初中生不會和小學生去做比較，一般能引起孩子嫉妒心理的對象，大多是同齡人。 相關性 引起孩子嫉妒的事情，一般都是和他們在學習上、生活上密切相關。大家在同一間教室裡，你學習好，被老師表揚，我沒有，但我非常想要老師的表揚，嫉妒的情緒就這樣滋長了。 低控制性 孩子非常喜歡的東西，卻沒有辦法得到，也是更能引起孩子的嫉妒。比如同學有好多漂亮的貼紙，卻不肯給我一個，那孩子可不就會產生嫉妒了嗎。 相反，如果孩子覺得這個東西可以通過努力而得到的話，那麼可以大大緩解孩子的嫉妒心，也可以培養孩子變成一個積極向上的人。 主觀的公平感 就是孩子覺得自己處於不公平的環境裡，會很容易產生嫉妒的情緒。舉個例子，媽媽給大寶和二寶各一個蘋果，大寶卻叫嚷著：不公平，弟弟的蘋果比我的大。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 如何幫孩子擺脫嫉妒的困擾 在發現孩子的嫉妒心理後，我們家長可能會覺得嫉妒別人特別不好，這是一種有害的情緒，要趕緊把孩子這種情緒扼殺在搖籃裡，不能任由它肆意生長。我們可以從以下幾點著手。逐步讓孩子擺脫嫉妒心理的困擾。 不要拿孩子與別人對比 有些家長總喜歡說，“你看看別人家的孩子，門門考了100分，你呢？才考了90。人家畫的畫得了一等獎，你呢？這畫的是什麼？”其實，每個孩子都有自己的長處的，不要總是拿孩子的短處去和別人的長處比較，這顯然是不合理的。在誇獎別人家的孩子時，別忘了鼓勵一下自己的孩子，讓孩子明白每個人都有自己的優勢和長處。 心理學家也說了，缺乏自信的孩子往往更容易產生嫉妒心。因此，我們家要幫助孩子看到自己長處，多多讚美和理解孩子，這樣會大大增加孩子的自信和自尊，也就遠離了嫉妒。 引導孩子多參與集體活動 心理學研究表明，人如果長時間處於一種消極的情緒下，就很容易積鬱成疾。因此，我們家長可以多帶孩子參加一些集體活動，讓孩子在集體活動中，把心中的苦悶發洩出來，在這個過程中，更是能學會與別人合作和分享，精神生活變得充實，情緒愉悅，孩子也就慢慢地放寬心胸，減少嫉妒之心了。 為孩子樹立良好的榜樣 我們在平時的生活中，一言一行都會影響到孩子的成長。一個愛嫉妒的家長，背後肯定站著一個愛嫉妒的孩子。 首先我們自己就要養成一個豁達的性格，不要老是因為一些瑣事而斤斤計較。在一個良好榜樣的影響下，孩子就會遠離嫉妒情緒，身心變得健康，在成長過程中也會變得更加積極向上。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 培養孩子寬容的品質 孩子產生嫉妒心理，往往是以“我”為中心的，讓大家都圍著他轉，稍不如意便心生妒意，常常因為一些雞毛蒜皮的小事和別的孩子鬧得很僵。 要去除這一現象，家長要好好引導孩子，培養孩子寬容的品質，加強孩子的自我道德修養。要讓孩子學會接納別人、理解別人、信任別人。有了海納百川的心胸，孩子不僅能發現別人許多的優點，對待別人的缺點也會有容忍心。 提高孩子對嫉妒的認識 幫助孩子正確理解嫉妒，在一般情況下，這是一種很正常的心理狀態。嫉妒中渴望的心理會讓自己產生動力，而有破壞力的嫉妒情緒和行為是會害人害己的。有兩個經典的例子，可以和孩子講講，三國演義裡周瑜因為嫉妒諸葛亮，而惹禍上身。相反，廉頗和藺相如的“將相和”就化解了嫉妒的情緒，最終兩人化干戈為玉帛。 嫉妒是孩子成長過程中一個不容迴避的問題，它沒有那麼可怕，關鍵在於我們要引導孩子戰勝它。讓我們用耐心和愛，把孩子心中的那份酸，化作生活中的甜。
“那些說不打孩子的，都是沒有孩子的。我是從小被打到大的，沒生自己孩子的時候發誓永遠也不打孩子，結果生了之後，完全就失去掌控了好嗎。” 當朋友的兒子再次犯錯被朋友教訓了一頓後，朋友和我說了這樣一番話。作為天天被熊孩子氣得心口疼的媽媽，簡直不能太同意了。當好好講道理不聽，費盡口舌娃都沒聽到的時候，也只有搬出老祖宗的手藝，打一頓才奏效了。 人們都說沒有捱過打的童年是不完整的童年，為了讓孩子有個完整的童年，其它招不奏效的時候該打還是要打。但是不能把打當成教育孩子的主要手段。孩子挨打時出現以下反應很危險，家長要趕緊住手，不然後患無窮。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 面無表情，一聲不吭，就等著被打 正常的孩子當知道爸媽生氣，想打自己的時候。大都會試圖反抗，要不就嚷嚷著給自己找理由，討饒求情。要不就三十六計跑為上計，管他呢先跑再說，等爸媽氣消了一切都好說。 但是有些孩子知道爸媽要打自己，無動於衷，面無表情，一聲不吭，站在那裡就等著被打。 有些家長看到孩子這樣更來氣，下手更狠，但孩子仍然一副死豬不拍開水燙的樣子，愛咋咋地。 孩子這種表現是很危險的，說明孩子對爸媽的管教和態度都無所謂了，對家長已經不抱希望了。如果家長再打下去，很難有正常的親子關係。 我堂兄弟小時候幾乎天天被我大伯打，他從來不哭，不求饒，長大後兩人一年也說不了兩句話。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 充滿憤怒，和家長對立，好像隨時要衝上去乾架 這類孩子與第一類孩子反應相反的是，當挨家長打時，他們表現得很激烈，渾身充滿了怒氣，眼睛瞪著家長，氣呼呼，當家長打過來的時候，自己主動反抗，並去奪家長手裡的東西，甚至還抄傢伙和家長對打。孩子這種表現家長更不能大意。 說明孩子根本不服家長的管教，也對家長有恨氣和怨氣。同時說明孩子也學會了打這種暴力手段。如果家長還不住手，及時干預，那麼孩子心理會出現嚴重問題。一方面會越來越叛逆，就要和家長對著幹，越來越難以管教。另一方面孩子會變得情緒化，遇事喜歡用暴力解決，這對孩子的成長沒有任何好處。 教育孩子也是一門藝術，同時也是一門學問。讓孩子挨打不是目的，教育孩子才是目的。打完記得跟孩子道歉，並且說明問題所在。
說起“清淡飲食”，我們的耳邊可能就會出現以下的對話： 感冒了，吃清淡點！ 天熱了，吃清淡點！ 大病初癒，吃清淡點！ 老年人消化不好，吃清淡點！ …… 可是“清淡飲食”具體是個怎麼清淡法？是不是喝白粥、水煮蔬菜、少油鹽就算清淡呢？ 關於“清淡飲食”常見的6個誤區 誤區一：清淡飲食就是不吃辣、不吃酸。 “清淡”主要是指對油鹽糖的控制，和酸辣關係不大。 實際上平時做飯時如果多用醋、檸檬汁等調味，不僅可以改善食物的口感，還可以替代一部分食鹽和醬油。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 誤區二：清淡飲食就是只吃素，不吃肉。 肉類中含有豐富的優質蛋白、脂類和脂溶性維生素等，是健康飲食的重要組成部分。 對於老人和兒童來說，適當吃肉有助於促進肌肉和骨骼的健康；對術後恢復期的患者而言，適當吃肉有助於傷口恢復，彌補被疾病額外消耗的能量。 誤區三：清淡飲食就是不吃薑蔥蒜。 薑蔥蒜不僅可以用來去除腥味，還可以減少烹調過程中食鹽的用量，可以說是清淡飲食的好搭檔。 誤區四：清淡飲食就是不吃火鍋和燒烤類食物。 實際上只要選擇合適的食材、注意蘸料中醬油等調料的含量，燒烤和火鍋也屬於“清淡飲食”，因為判斷是否屬於“清淡飲食”，最主要是看烹調的過程和調味。 例如烤肉，其實只要醃製過程中沒有放入過多的鹽，也可以稱為清淡飲食。 誤區五：清淡飲食就是顏色寡淡的食物。 顏色寡淡和清淡飲食並沒有直接的關係。 比如老火豬蹄黃豆湯，雖然顏色淺白，但很可能在烹調過程中放入過量的糖鹽油。 誤區六：清淡飲食就是白粥、雞蛋配青菜。 白粥、雞蛋、青菜只是清淡飲食的一種，但清淡飲食並不就是單一的食材配上單一的烹調方式。 什麼才是真正的“清淡飲食”？ 清淡飲食主要是指減少或避免攝入高糖、高脂和高鹽的食物。在日常飲食過程中，我們可以遵循以下三個原則： 1. 多吃天然食物，少吃加工食物。 常見的加工食物有方便麵、罐頭食物、醃製肉類等。 雖然加工食品也有營養價值，但在加工過程中常常會添加配料和食品添加劑，會造成食品高鹽、高糖、高油。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 然而並不是所有的加工食品都不健康，我們可以從食品包裝上的營養成分錶中進行判斷： a. 是否屬於無糖食品：如果含糖量不超過0.5g/100g，可以考慮； b. 是否含有反式脂肪酸的食品：如果沒有可以選擇； c. 鈉含量的高低：如果鈉的營養素參考值超過30%，盡量少買。 2. 合理搭配，平衡膳食 在今年新發布的《中國居民膳食指南》中，我們可以看到，健康科學的飲食習慣是：平均每天攝入12種以上食物，每週吃25種以上。 這就要求我們每天的飲食中最好包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶和豆類食物： 餐餐有蔬菜：保證每天攝入不少於300g的新鮮蔬菜，而且要以深色蔬菜為主，深色蔬菜最好佔50%； 每天吃水果：保證每天攝入200-350g的新鮮水果；但需要注意的是果汁不能代替新鮮水果； 多吃全穀物、大豆製品，並保證堅果的適量攝入； 每天攝入足夠的奶製品：攝入量應相當於300毫升以上的液態奶； 適量吃魚、禽、蛋和瘦肉：平均每天120-200克；保證每週攝入300-500克的魚，300-350克的蛋類，300-500克畜禽肉。 3. 少鹽、少油、少糖的烹飪方式 培養清淡的飲食習慣，就要嚴格控制食用鹽、食用油及添加糖的攝入量。 《中國居民膳食指南2022》建議： 成年人每天攝入的烹飪油盡量控制在25～30克； 成年人每天攝入鹽不超過5克； 添加糖最好不超過50克，最好控制在25克以下。 總之，清淡飲食雖清淡，但並不是無味、吃素等極端的飲食方式。希望每一個人都可以科學地選擇食材及烹飪方式，保證營養的均衡，進而在實現清淡的同時也能夠享受食物的美味，還能夠收穫健康。
醬油是生活中最常見的調味品之一，紅燒、燉肉、滷味、炒菜......幾勺醬油下去，提鮮提味。 但就是這樣家庭必備的醬油，卻被許多人“嫌棄”，原因是醬油吃多了會變黑。真的是這樣嗎？ 許多人覺得醬油是黑色的，所以吃多了會變黑。但是，醬油由糧食發酵而成，它真實的顏色是紅褐色。而且醬油中的焦糖是天然著色劑，這種食用色素跟讓我們變黑的黑色素不一樣。 我們的黑色素細胞位於皮膚表層的底部，它是“樹突狀細胞”，有著長長的“樹杈”，裡面有一種色素顆粒，叫做“黑素體”，黑色素就沉積在黑素體的纖維薄層上。攜帶了黑色素的黑素體會通過細胞的“樹杈”進入皮膚表皮層的角質形成細胞，黑色素顯露出來，我們的皮膚也就變黑了。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 所以說，位於皮膚表層的黑色素才會使人變黑，而醬油中的食用色素進入人體後會被消化分解，不會到達皮膚，也就無法讓人變黑。 還有的人認為，醬油裡面含有黑色素合成的原料——酪氨酸，所以吃醬油會增加黑色素的合成，讓皮膚變黑。這樣運用專有名詞的說法乍一聽很有道理，但事實真的如此嗎？黑色素這個讓皮膚變黑的罪魁禍首是怎麼產生的？ 其實很簡單，酪氨酸這個物質一直“遊蕩”在黑色素細胞中，它們與有活性的酪氨酸酶進行反應，就產生了黑色素。 由此我們可以看到合成黑色素有兩個必要條件，一是要有原料酪氨酸，但醬油中的酪氨酸在經過胃部時，會被胃酸消化分解，根本不會參與到合成過程中來，對黑色素形成沒有直接的促進關係。二是需要有活性的酪氨酸酶，而只要沒有受到紫外線等外界刺激，酪氨酸酶就不會產生活性，合成黑色素的生產線也就無法開工。 醬油的“嫌疑”解除了，但有沒有其他食物會讓我們變黑呢？還真有。 生活中有一類食物被稱為感光食物，過量食用這些食物後，皮膚再接觸陽光或是光輻射，如電腦光輻射後，就會形成曬斑、紅斑等問題，嚴重的還會導致日光性皮炎。 這是因為這些食物裡有一種叫做“呋喃香豆素”的光敏化學物質，通常認為，這種光敏物質吸收紫外線的能力更強。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 吸收了紫外線的高能量後，呋喃香豆素就可以與細胞的DNA結合，阻礙DNA正常的複制和轉錄；氧氣不足時，它們還會去破壞細胞膜，造成細胞死亡，阻礙正常的代謝，最終造成色素沉積，出現色斑、深色痘印等問題。 但是，我們也不用過於擔心。實際研究中發現，綠葉蔬菜裡光敏物質含量最高的是芹菜，但一次攝入200-300g的芹菜也不會變黑，其他蔬菜就更不用怕了。 吃了感光食物會不會變黑，與食用量、體質、光照時間、食物種類等多種因素有關。一般一頓吃了至少1斤的感光食物，且馬上到室外進行日曬，才會讓皮膚變黑。 俗話說“一白遮百丑”，大家都喜歡白，對“變黑”避之不及。但是，黑色素是為了保護皮膚而產生的，含有黑色素的黑素體會停留在角質形成細胞的細胞核上，防止細胞核受紫外線的侵害，產生病變。別人會關注你白不白，不像黑素體，只會心疼你的皮膚健康！所以，基於皮膚的保護機制，你越曬，黑色素就越多，人也就越黑。 說到底，防止變黑的源頭就是防曬。 可以選擇穿防曬衣、打傘等方式進行物理防曬，也可以選擇塗防曬霜進行化學防曬，這些方法都是為了阻擋和減緩紫外線對皮膚的刺激。防住了紫外線，也就阻斷了黑色素的生成。
2019年，全球爆發新冠肺炎，至此之後，口罩成為了生活必備品。醫用外科口罩和N95口罩被認為是降低COVID-19傳播風險的最有效口罩。然而，鑑於N95口罩作為一次性用品的價格相對較高，人們普遍使用醫用外科口罩。但是，殊不知口罩對人體也產生威脅，戴口罩應考慮人體會吸入口罩本身產生的微塑料！ 醫用外科口罩分為三層，前後蓋均採用聚丙烯（Polypropylene，PP）材質，纖維直徑約為20 m。熔噴佈是生產醫用外科口罩的核心材料，其主要成分是PP。熔噴佈的纖維直徑約為1-5 m，因此，它表現出高過濾性能，足以去除細菌、懸浮顆粒、液滴和氣溶膠（圖1）。由上述材料製成的口罩在使用和重複使用過程中會產生微塑料或納米塑料。這種情況可能導致通過呼吸吸入微塑料的風險。當然，微塑料也存在於空氣中，可以在呼吸時被吸入。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 圖1 醫用口罩結構與生產工藝流程（圖源：前瞻產業研究院） 目前最常用的商用口罩有外科口罩、N95口罩、棉口罩、時尚口罩、活性炭口罩、無紡布口罩等。戴口罩可能會導致微塑料吸入，包括來自空氣和口罩材料的微塑料。口罩常見的消毒工藝包括簡單清洗、紫外線（Ultraviolet，UV）光照射、吹風機消毒、酒精消毒和日光照射。熔噴佈易碎，水洗、酒精消毒、烘乾等都會破壞其纖維結構，導致其失去保護功能。常見的消毒過程會損壞口罩的結構，並增加吸入口罩產生的外源物質和微塑料的風險。 中國科學院：戴口罩 會帶來微塑料吸入風險 2021年6月，中國科學院大學研究團隊在Journal of Hazardous Material發表題為“COVID-19: Performance study of microplastic inhalation risk posed by wearing masks”的研究結果（圖2）[1]。研究發現無論是否戴口罩，球形和纖維狀微塑料造成的吸入風險都很高；與戴其他口罩和不戴口罩相比，N95口罩在減少球形和纖維狀微塑料吸入方面表現出良好性能。 圖2 研究結果（圖源：[1]） 本研究選擇了七種典型的商業口罩，通過使用模擬呼吸設備研究了通過不同類型的面罩吸入微塑料的情況；調查了在各種消毒過程後佩戴不同類型的口罩引起的微塑料吸入（圖3）。本研究可為根據需求選擇使用或重複使用的口罩提供指導。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 圖3 研究測試所用口罩（圖源：[1]） 外科口罩和無紡布口罩的區別在於它們的中間層：外科口罩的中間層是由熔噴佈製成的，無紡布口罩的所有層均由無紡布纖維製成；棉質口罩由棉製成；活性炭口罩有由無紡布製成的內層和外層，以及由活性炭布製成的中間層；時尚口罩由三層有機聚合物製成，具有立體網狀結構；N95口罩由五層PP製成，外層和內層是紡粘的，中間三層是熔噴的。 研究發現： ■吸入纖維狀微塑料量的增加與口罩使用時間線性相關 與不戴口罩相比，所有口罩使用2h內有助於降低人體吸入空氣微塑料量：不戴口罩>活性炭口罩>外科-B型口罩>棉質口罩>時裝>無紡布口罩>外科-A型口罩>N95口罩；佩戴劣質口罩超過4h會造成更高的纖維狀微塑料吸入風險；佩戴劣質口罩720h，塑料顆粒主要來源為口罩本身，且只有N95口罩吸入纖維狀微塑料的風險較小：活性炭口罩>外科-B型口罩>棉質口罩>時尚口罩>無紡布口罩>外科-A型口罩>不戴口罩>N95口罩。 ■口罩可以從其製造材料產生纖維狀微塑料 在纖維狀微塑料吸入風險方面，戴口罩少於168h（7天）低於不戴口罩，但外科B和活性炭口罩除外，口罩產生的纖維狀微塑料為主因；N95在所有測試的口罩中表現出低微塑料吸入風險。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 在球形微塑料顆粒吸入風險方面，無論是否佩戴口罩，球形顆粒吸入風險都很高：當使用時間為2h時，使用N95、外科-A、棉花、時尚、無紡布、外科-B、活性炭口罩和不戴口罩觀察到的球形顆粒累積量分別為1695、1808、2241、3110、2152、3090、2212和3918；隨著使用時間的增加，與不戴口罩相比，戴口罩吸入球形塑料風險持續下降；與不戴口罩相比，N95的微塑料吸入量在測試2小時後為43%，測試360小時後為4%，表明通過N95口罩的空氣中球形微塑料會隨著時間的推移而減少。 ■不同消毒處理將增加口罩球形和纖維狀微塑料吸入風險 水洗和室內自然乾燥是最溫和的重複使用口罩處理方法，也對所有口罩結構的損壞和球形微塑料吸入風險影響最低；酒精消毒對口罩結構造成的損害最為嚴重，尤其是N95；陽光照射對外科口罩的影響最小；與未經處理的口罩重複使用相比，經過消毒處理後的口罩纖維狀微塑料吸入風險增加。 ■外科口罩使用2小時，產生的微塑料顆粒直徑範圍為20-500 μm 外科口罩使用兩小時後，Laser Direct Infrared （LDIR）識別出其產生的微塑料顆粒的直徑範圍為20 m至500 m，其中20-30、30-100和100-500 m分別佔46%、45%和9%。 本研究調查了使用口罩2-720h和重複使用經過不同消毒方式處理的口罩所帶來的球形和纖維狀微塑料吸入風險。無論是否戴口罩，球形和纖維狀微塑料造成的吸入風險都很高；即使經過不同的消毒處理，與其他口罩和不戴口罩相比，N95在減少球形和纖維狀微塑料吸入方面表現出良好的性能；所有消毒過程都會導致不同程度的微塑料內部結構損壞，增加吸入微塑料的風險。 眾所周知，物理直徑小於100 nm的顆粒可被人類細胞內吞，且具有乾擾細胞功能的風險。儘管空氣中的微塑料和其他顆粒物對人體的影響尚不清楚，但這項研究的結果仍然為佩戴口罩提供了足夠的指導。研究人員指出：“在新冠肺炎大流行的情況下，使用口罩防護至關重要。儘管戴口罩可能會導致吸入一些微塑料，但與保護人類免受新冠病毒感染相比，這只是一個微不足道的問題。 ”
導語：帶甜味的都是糖嗎？那可不見得。在這個奶茶甜品盛行的時代，人們迫切需要一種既能滿足甜味需求，又不會長胖的食物代替糖，由此高甜度、低熱量的代糖由此應運而生。這個夏天，“糖熱量”成為年輕人選購飲品的重要考量，市場也湧現了以糖為賣點的各類零食產品。那麼代糖到底是什麼？品種繁多的代糖應如何選擇？ 代糖是指代替白糖、砂糖、蔗糖等給食品增加甜味的食品添加劑，其品類繁多，按照來源可分為人工合成甜味劑、天然甜味劑以及糖醇類代糖。按照其能否提供能量，代糖可分為營養性代糖和非營養性代糖兩類。代糖因種類不同，甜度也千差萬別，甜度高者有高出白砂糖數百倍的，甜度低的可低於普通白砂糖。 代糖種類千千萬 你了解嗎？ 以上我們介紹了代糖可大體分為糖醇類、天然甜味劑和人工合成甜味劑，下面我們具體了解下代糖的具體種類、甜度以及這些代糖在我們日常生活中的應用（表1）。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 表1 代糖種類大PK 數據來源：[1]丨製圖：生物探索編輯團隊 1 糖醇類代糖：有營養&低熱量 糖醇類代糖指的是醣類的醛、酮羰基被還原為羥基後生成的多元醇，即性質結構被改變的醣類。糖醇類代糖主要來源於水果和蔬菜中的天然膳食纖維，具有熱量低、有營養的優勢，不會引起血糖升高，可預防肥胖發生。常見糖醇有木糖醇、山梨糖醇、赤蘚糖醇、甘露醇和異麥芽酮糖醇等，在日常生活中應用廣泛： ● 木糖醇的甜度是蔗糖的60%～100%，被廣泛應用於口香糖生產中。有試驗證明，咀嚼口香糖可清潔牙齒，保護口腔健康； ● 麥芽糖醇的甜度是蔗糖的75%～95%，熱量低，穩定性、水溶性好，較常應用於麵包、乳製品、飲料、冰淇淋等產品中； ● 近年來大火的赤蘚糖醇甜度為蔗糖的75%左右，具有熔點低、熱量低，甜味協調等優勢，市場上大火的元氣森林、喜茶的無糖氣泡水等使用的就有赤蘚糖醇； 2 天然甜味劑：植物提取&高甜度 天然甜味劑指從植物中提取，經過化學精煉而來的化合物，常見的有甜菊糖、羅漢果甜苷、甘草甜素等。因這些天然植物代糖無法被人體代謝，不會產生熱量，但其甜度又遠遠高於蔗糖，因此應用範圍十分廣泛。 1. 甜菊糖 甜菊糖是一種從草本植物甜葉菊中萃取提純的天然甜味劑。近年來，甜菊糖由於來源豐富、價格低廉、熱量低、甜度高、穩定性好等優點，受到全球廠商與消費者的青睞，廣泛添加於碳酸飲料、含乳飲料、固態飲料、冰激淋製品、果脯蜜餞、麵包糕點、水產品等食品。但是甜菊糖帶有一絲植物的苦澀味，部分消費者不能接受，這可能也是可口可樂出品的甜菊糖可樂快速下架的原因。 2. 羅漢果甜苷 羅漢果甜苷是葫蘆科植物羅漢果中的主要甜味原料，其甜度約是蔗糖的300倍。相較於甜菊糖苷，羅漢果甜苷具有甜味持續時間長、苦味弱、後味更持久的優勢。羅漢果甜苷最大的應用在飲料類上，羅漢果復合飲料、復配涼茶、羅漢果醋、羅漢果乳飲料等層出不窮。除此之外，羅漢果甜苷在糖果以及調味料的製作上也應用廣泛。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 3. 甘草甜素 甘草甜素從甘草的根莖中提取而來，其甜度約為蔗糖的50倍。目前，甘草甜素主要應用於麵包、酥餅、蛋糕、肉鬆等食品之中，產生甜味的同時也有疏鬆增泡、讓產品更加鬆軟的效果。甘草甜素同樣可以作為風味增強劑添加在食品之中，將其添加在可可、巧克力、稀奶油中，具有增加香氣、提高風味的作用。 當然，需要強調的是上述天然植物代糖在提取過程中不可避免地要經過化學精煉過程，稱其為“天然甜味劑”主要是為了與完全人工合成的甜味劑區別開。 3 人工合成甜味劑 人工合成甜味劑通過多種手段合成而來，既不具有與傳統醣類相似的結構，也並非來源於天然植物。目前，市場上應用廣泛的人工合成甜味劑主要有阿斯巴甜、安賽蜜和三氯蔗糖等，具體介紹如下： 1. 阿斯巴甜 自1974年，美國FDA首次批准阿斯巴甜作為合法食品添加劑後，越來越多的食品廠商開始瞄準阿斯巴甜，現今阿斯巴甜儼然已經成為老牌“代糖神器”，成為很多減重人士的代糖選擇。但是近年來有研究指出，長期大量攝入阿斯巴甜會增加腦癌、偏頭痛等疾病的機率，主要是因為其代謝產物中含有苯丙氨酸，它能通過血腦屏障，改變大腦氨基酸比例，干擾神經遞質的傳遞，從而增加患腦部疾病機率。 2. 安賽蜜 1967年，德國化學家Karl Clauss偶然發現乙酰氨基磺酸鉀，也就是我們現今熟知的安賽蜜。安賽蜜甜度是蔗糖的200倍，但是回味偏苦，常與其他甜味劑一起混合使用。安賽蜜有穩定的保質期，常用於風味發酵乳、冷凍食品、水果罐頭、果醬蜜餞、糖果、調味品等食品製作中。因為安賽蜜中有一種含氯有機化合物，長期、大量攝入安賽蜜，可能加重肝臟以及腎臟負擔，導致肝臟、腎臟功能受損。因此，在日常選購添加安賽蜜的食物時，一定要注意觀察劑量，以免超標攝入給身體帶來損傷。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 3. 三氯蔗糖 1976年，英國泰萊公司與倫敦大學共同研製出一種新型甜味劑——三氯蔗糖。1988年，三氯蔗糖開始投入市場，是唯一以蔗糖為原料的功能性甜味劑，其甜度可達至蔗糖的600倍，具有“甜味劑之王”的美稱。 三氯蔗糖具有無能量、高甜度、甜味純正、安全度高等優勢，是肥胖症、心血管病和糖尿病患者理想的代糖選擇之一，目前主要用於飲料、食品、醫藥和化妝品生產中。此外，有學者研究了三氯蔗糖與蔗糖、阿斯巴甜、糖精、安賽蜜在甜味、苦後味、酸味、體積感、甜後味及非甜後味等方面的區別，發現三氯蔗糖與蔗糖的味感最為接近，這說明了三氯蔗糖的問世代表了高甜度甜味劑的最高成就。 天然代糖存多方優勢 你有望迎來商業化“黃金時代” 天然代糖一般是從自然界中直接提取或經適當修飾得到的一類具有甜味的化合物，多數為植物或者微生物的次生代謝產物，主要包括天然甜味劑與糖醇類代糖，登陸應用市場時間均已超十年。它們在安全性、生產成本和健康附加值上都具有明顯優勢。無論從低熱量、健康、成本，對人體的益處等維度都是眾多代糖產品中的優質選擇。 1 具有安全優勢 相較於以蔗糖為代表的第一代甜味劑和以甜蜜素為代表的第二代甜味劑，天然代糖具有溶解性好、味覺良好、穩定性高等優點，且沒有第一代甜味劑的高熱量和第二代甜味劑的安全性問題，能廣泛應用於各類食品之中，具有巨大的開發和應用前景[1] 以羅漢果甜苷為例，羅漢果為藥食同源食品，在中國已經有數百年的食用歷史。羅漢果甜苷的甜度是蔗糖的300倍，但不產生熱量，是100%的純天然非轉基因物質。截止目前，關於甜菊糖苷、羅漢果甜苷的應用及研究均暫未發現該產品有任何副作用。 2 具有成本優勢 目前大部分天然甜味劑單位甜度價格較低，相較於低倍甜味劑更具成本優勢，如甜菊糖苷和羅漢果甜苷；作為天然甜味劑，羅漢果甜苷在應用上更是非常“能打”，不但零熱量、口感無限接近蔗糖，更是具有良好的溶解度和穩定性，對酸味、鹹味有淡化效果，對澀味和苦味等具有遮掩作用，對奶味和辣味有一定的增效作用，因此通常將其和其他甜味劑復配使用。因此，對於下游生產廠商來說，使用天然甜味劑更有利於控製成本。 3 具有高健康附加值 除了上述的安全優勢和成本優勢，多項研究表示，天然甜味劑還具有保健優勢。 ■甜葉菊可做為抗生素替代品 2018年6月，據美國New Haven大學研究人員發布的一項研究顯示，甜葉菊的乙醇提取物作用於萊姆病的病原體包柔氏菌的生物膜，能夠有效地破壞生物膜，將細菌的質量降低40%，被認為是一種更安全、更有效的抗生素替代品。此前研究發現，甜菊糖苷適用於喜歡甜食但血糖不耐受的人群，有益於體重管理、控制血壓、牙齒和皮膚護理以及骨骼健康等，是功能益處和賣點都極為突出的代糖原料[2]。 ■羅漢果可管理體重，保護心血管 羅漢果是我國藥食同源食品，具有清肺止咳、促進腸道功能的優點，還在急慢性支氣管炎，急慢性扁桃體炎，急性胃炎，便秘等方面有益處，是更優質、更高檔的天然甜味劑。不僅如此，羅漢果中含有多種營養成分，如維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖以及蛋白質等。研究表明，羅漢果對體重管理及心血管健康有支持作用[3]。 目前，上述甜菊糖苷和羅漢果甜苷作為天然甜味劑正在被更多的海內外終端品牌選擇使用，如可口可樂、星巴克、雀巢、嘉吉的Truvia、Ingredion Incorporated的PureCircle等，在市場上推出的產品除了終端食飲產品外，還包括袋裝甜味劑、液體甜味劑、Spoonable、麵包用甜菊糖、甜菊糖片、有機甜菊糖等多種類天然甜味劑產品供消費者選擇，從其在全球市場的受歡迎程度可見一斑。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 元氣森林帶火「赤蘚糖」 掀起“無糖新革命” 如果要問近幾年中國最有熱度的代糖是什麼，那麼非赤蘚糖醇莫屬。這款由元氣森林帶火的糖醇類代糖火速在國內掀起新一輪的“無糖新革命”。 赤蘚糖醇，又名原藻醇、赤絲草醇，是一種自然界中廣泛存在的天然活性物質。海藻、地衣、蘑菇、甜瓜、葡萄以及常見的發酵食品醬油、葡萄酒、口香糖等中均有赤蘚糖醇的存在。赤蘚糖醇食用時口感清涼，甜度純正，沒有後苦味，其甜感是蔗糖的60-70%，因此可以作為高甜度甜味劑的稀釋劑與甜菊苷或糖精復配使用[4]。 自1852年赤蘚糖醇首次被分離鑑定，到2001年赤蘚糖醇獲美國FDA批准上市，赤蘚糖醇迅速風靡全球，目前已在全球多個國家上市（圖1）。赤蘚糖醇優勢極多，因此縱然價格昂貴，也成為許多知名飲品企業研發產品的首選： 圖1 赤蘚糖醇發展史 ■ 不產生熱量&保護口腔 赤蘚糖醇屬於小分子物質，更容易通過被動擴散被小腸吸收，其中90%通過腎臟代謝，僅有不到10%可能會被結腸菌群代謝利用，所以幾乎不產生熱量，也不會引起腸胃不適等問題。《2021中國無糖飲料市場趨勢洞察報告》指出，近80%的消費者選擇消費無糖飲料的原因在於“更健康”，而赤蘚糖醇則能很好地滿足大眾需求。同時，研究表明，赤蘚糖醇具備良好的口腔健康保護功能，可以降低齲齒發生的風險。 ■ 多性能優勢，應用範圍廣泛 赤蘚糖醇因其獨特的代謝方式，使其被應用於糖尿病、葡萄糖不耐受症等特殊人群的功能食品中。赤蘚糖醇的防齲性、抗氧化性、保濕性和不可燃性等特性使其在醫藥、日化領域的應用不斷擴展。目前，全球赤蘚糖醇的絕大多數產能集中在中國，國內具有生產規模的赤蘚糖醇生產廠家約有4-5家，總設計產能約10萬噸。 目前，國內天然甜味劑之所以未能像在海外市場那樣全面開花，背後有多方原因。宏觀來看，國內市場開始應用天然甜味劑的時間與海外相比較晚，海外市場已率先形成了以天然甜味劑為主的應用趨勢，並且其在產品配方應用開發、消費者市場認知方面都已比較成熟，例如國外興起的稀有糖種阿洛酮糖早在2011就已被美國FDA批准為安全級別食品，但在國內還尚未過審。國內方面，消費者主要通過品牌方推出的無糖食飲產品了解代糖，對代糖認知有限。由於天然甜味劑的應用對配方能力有一定要求，國內品牌方配方應用能力的不足在一定程度上也會影響天然甜味劑的普及速度。 從天然甜味劑中的甜菊糖苷和羅漢果甜苷，到糖醇類代糖的興起，代糖產品線不斷豐富，為全球消費者提供了多元化的減糖選擇。我們也期待未來甜味劑行業能夠“卷”起來，生產更多優質的甜味劑，在保障大眾身體健康的同時，也能滿足我們對於甜味的鍾愛。
處理不確定性是生活中不可避免的一部分，對許多人來說，它可能是壓力和焦慮的主要來源。然而，並不是每個人都以同樣的方式應對這個問題，有一些方法和策略可能會更好。 最近，有研究表明，焦慮和抑鬱可能與解決不確定性的適應性較差有關。花點時間考慮一下，你如何處理不確定的情況？你使用什麼類型的策略？你認為它們的效果如何？ 這些問題與最近研究中的兩個重要概念有關：反思和信息搜索。 下面，新概念心理專家榮新奇教授就和大家來聊一聊“焦慮和抑鬱是如何影響我們的決策的”。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 反思和信息搜索 “反思”涉及在做出決定之前“退後一步”，以考慮你實際擁有多少信息，以及你應該對自己知道最佳行動方案有多大信心。如果你沒有足夠的信息，你可能會在做出選擇之前找到提高自信心的方法。 例如，假設我在你面前放了兩個盒子，讓你挑一個。你不知道是哪一個，一個盒子裡有一台新的平板電腦，另一個有一本新書。可疑的是，一個盒子的形狀像一台平板電腦，但兩個盒子都可以裝下這兩個獎品。你該怎麼選擇？一種選擇是“使用你所知道的”並選擇形狀像平板電腦的盒子，另一種選擇是停下來思考兩個盒子仍然適合平板電腦的事實，然後製定一個獲取更多信息的計劃。例如，你可以拿起每個盒子來檢查它們的重量。 這種首先檢查每個盒子重量的策略，就是科學家所謂的“信息搜索”的一個例子。具體來說，“信息搜索”是指一個人想出一個策略來找出實現目標的最佳方法。在這種情況下，目標是弄清楚，如果他們想選中平板電腦帶回家，應該選擇哪個盒子。 反思你自己的不確定性，然後找到獲取更多信息的方法，這個兩步過程通常會通過增加你得到你想要的東西的機會，來獲得回報。相比之下，在花時間反思之前不經意地“下結論”並做出決定，可能會付出代價。 研究和舉例說明 最近，在心理學和神經科學方面的研究，有助於提高我們對反思性思維和信息搜索的理解，以及它們如何受到情緒障礙的影響。 在實驗室中，有時通過簡單地要求人們評估他們對以下陳述的同意程度來衡量反思：“我喜歡在決定做什麼之前，收集許多不同類型的證據。”其他方法向人們提問，旨在獲得不正確的直觀答案的問題，正確的答案需要先停下來“想清楚”。例如，“如果20個人需要20分鐘來製作20個小工具，那麼100個人製作100個小工具需要多長時間？”（直覺答案：100分鐘；正確答案：20分鐘。） 信息搜索的實驗性測量通常使用決策遊戲，個人必須從試錯中學習，了解兩種選擇中的哪一種會損失最少的錢（或贏得最多的錢）。通過向個人展示比其他選擇更多的過去的贏/輸，我們可以檢查他們是否選擇了他們不太了解的選項，或者他們是否“跳到結論”並僅基於先前的結果做出選擇。例如，假設我給了你500元，然後向你展示了以下損失： 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 選項1：損失50元、損失55元、損失61元 選項2：損失60元 你現在可以在這兩個選項之間，再選擇六次，接下來你會選擇哪個選項？你可以堅持使用“選項1”，因為它看起來可能平均損失更少的錢；另一方面，選擇“選項2”會提供更多信息，因為你只看到了一個結果。例如，如果“選項2”的下一個損失僅為19元怎麼辦？看看會發生什麼，可能有助於指導你接下來的五個選擇。 使用類似的方法，最近的一項研究發現，焦慮和抑鬱症狀較重的個體表現出較少搜索信息和較少反思[1]。還有研究發現，焦慮的身體方面（例如心跳加速、呼吸急促和肌肉緊張）特別減少了對信息的搜索[2]。另外，有其他研究表明，壓力下信息搜索減少正在幫助我們更好地了解焦慮和抑鬱可能會干擾健康決策的方式[3；4；5]。 焦慮和抑鬱對決策的影響 在一種惡性循環中，太少的信息搜索可能在維持情緒障礙方面發揮重要作用。這是因為患有情緒障礙的人通常非常自信，如果他們進入特定的情況會發生不好的事情，因此他們自然會避免這些情況。然而，反思有時會表明這種信心是基於信息不足的。例如，這些人在他們避免的情況下可能只有一兩次糟糕的經歷。在某些情況下，他們甚至可能根本沒有任何先前的經驗，但仍然會想像出強烈的負面結果。出現惡性循環的原因是，如果不搜索更多信息，就無法得知結果會比預期的更積極。 例如，患有社交焦慮症的人經常因為害怕無法忍受的尷尬或社會排斥而避免社交活動。然而，在基於暴露的心理治療中，這些人會專門製定參加社交活動的計劃，以獲取有關他們的期望是否正確的信息。通常，這種搜索信息的練習可以幫助人們了解他們實際上可以在社交活動中享受自己，尷尬並不像預期的那麼普遍，他們可能感到的任何不適都是可以忍受的。 另一個例子是，患有抑鬱症的人通常確信，如果他們離開家並從事體育活動或社交活動，他們不會感覺更好（並且可能感覺更糟）。結果，他們可能只是獨自呆在家裡，從而阻礙了鍛煉和社交的機會。然而，在行為激活療法中，這些人通常會計劃離開家並參與身體或社交活動——特別是為了測試這些期望（例如，在公園散步或拜訪朋友）。通常，與預期相反，他們確實感覺更好。 此外，一些在童年時期受到不良待遇的人，可能會學會期望他們將來遇到的其他人也會以同樣的方式對待他們。如果是這樣，這可以理解地導致這樣的人避免新的友誼或浪漫關係——限制他們獲得社會聯繫和支持的機會。然而，他們在成年後遇到的許多人，實際上會很友好和支持他。在這種情況下，反思一個人當前的環境可能與他們以前的經歷大不相同這一事實，會帶來很大的好處。 考慮到這一點，如果這樣的人願意通過看看他們追求新友誼會發生什麼，來搜索更多信息或親密關係，他們可能會發現有些人比預期的要友善得多，也更值得信賴。這可以讓他們建立新的關係，從而大大提高他們的生活質量。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 在每一個例子中，個人都可以被視為“匆忙得出結論”，如果他們採取某些行動會發生什麼，導致他們避免實際上會改善他們幸福感的情況。考慮到他們的自信程度，每個例子中的個人都意識到他們需要更多信息，並開始尋找它。這使他們能夠了解他們需要知道的內容，以便為他們的幸福做出更好的選擇。心理治療可以是這個過程的一種方法：幫助個人反思他們對某些期望可能擁有的有限證據，然後幫助他們制定計劃以獲得更多信息。 如果你目前正與焦慮或抑鬱作鬥爭，這可能意味著什麼？這些結果表明的一件事是，反思你是否正在避免任何情況（或想法或情緒），以及如果你停止避免它們可能會發生什麼，這可能會有所幫助。然後，你可能會問自己是否有足夠的信息來相信這些期望？是否值得檢查幾次以了解實際發生的情況？即使你發現自己處於不舒服的境地，你可能會驚訝地發現你可以比你預期的更好地處理它們。你可能還會發現，處理這些情況會使你生活的其他方面變得更好（例如，與朋友相處的時間更多、鍛煉得更多、完成更多的工作等）。 現在，儘管上述研究在受控的實驗室環境中提供了對這些過程的更好理解。但重要的是要強調還有很多我們不知道的。榮教授表示，在這些研究中，並非每個有抑鬱和焦慮症狀的人都表現出反思或信息搜索減少。因此，一些患有情緒障礙的人可能會在決策的不同方面掙扎。也有可能在某些情況下反映太多，或者在做出決定之前搜索太多信息。換句話說，太長時間保持不確定性也會導致問題，可能最重要的是找到一個良好的平衡。 總之，我們希望這一系列研究將幫助我們更好地了解導致健康和不健康決策的機制，並發現我們可能會增加那些與情緒障礙作鬥爭的人的健康決策過程的新方法。
炎炎夏日，不少人家裡會備些風油精、清涼油、藿香正氣水。不過你真的知道這些藥該怎麼用嗎？比如藿香正氣水，用不好不僅不能解暑，反而會加重中暑症狀。 中醫上將中暑分為三大類：陽暑、暑濕和陰暑。陽暑是我們一般理解上的中暑，這種中暑是因為暑熱內侵，可能出現高熱、大量出汗、疲倦乏力等現象，嚴重的可能會出現虛脫。暑濕是濕熱天氣中，出現的類似中暑症狀。會出現頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉的症狀。陰暑則是因為暑天受寒引起的，類似於經常進出空調房間而出現中暑情況。針對不同的中暑類別，用藥也不一樣。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 江蘇省省級機關醫院中醫科主任孫世竹表示：“你感覺自己有胸悶了、煩躁了，用一用風油精，它會讓你感覺清涼，可以幫助你的皮膚散熱，這樣風油精就可以在你剛剛有中暑症狀的時候用上它。” 為了預防中暑，不少人也會用上藿香正氣水或藿香正氣膠囊。實際上中暑時，這類藥物卻不能亂用：“藿香正氣水作用是散寒除濕，覺得煩熱、口渴，或者是沒有出汗、體溫升高這樣的中暑不適合用，它這種藥性偏溫熱的成分，給這種陽暑的患者服用，可能還會加劇患者的各種症狀。” 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 簡單來說，藿香正氣類藥物含有藿香、陳皮、半夏等，而陽暑患者需要的是補液、降溫，這時候用藿香正氣類藥物，反而會耗人津液，發散氣血。因此，藿香正氣水更適合暑濕類中暑患者。陽暑患者可服用人丹、速效救心丸來緩解症狀。面對中暑的患者，一般人會採用按壓人中的辦法來緩解。醫生表示，按壓也要視情況而定。 醫生提醒：如果患者中暑後有輕度意識喪失，掐人中是可以幫助患者恢復意識的，但如果是中度的中暑，一摸皮膚溫度特別高、呼吸急促，這種時候就要把他搬離到通風、清涼一點的環境當中，然後呼叫120：“這種情況首先到醫院救治才是最保險的。”
有些患者會有這樣的疑問，最近犯痔瘡，便紙有血，排便疼。這時通過仔細的問診查體，最後發現患者其實不是痔瘡而是肛裂。 肛裂是怎麼來的？ 肛裂往往來自於一次幹便或者是經常腹瀉水樣便之後刺激，而導致肛門裂開。最常見的是在後正中位，也有一部分是在前正中位，還有少量患者會前後都有。如果伴有其他的一些誘因，有可能會出現側方的肛裂。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 所以在問診的時候需要仔細詢問有沒有過乾便史。有些患者可能會說，不但沒有乾便甚至都有點不成形。這時如果認為它就是一個不成形便或者是正常便，那就錯了。這種情況往往便的起始部分偏乾。 由於大家都在職場上班會比較忙碌，可能在有便意的時候並不方便去排便。這時會不得不忍住，而糞便在直腸內存儲時間越長，水分重吸收就會越長！水分重吸收之後糞便就會變得更乾燥。尤其是開始部分，當排便開始的時候就會撐開肛門，造成裂傷。後面相對正常也無濟於事。所以肛裂患者往往伴有乾便史或者便起始部偏乾的經歷。 第二就是需要細緻的查體。當檢查後正中和前正中的時候，會有一個淺肛裂或深度肛裂，而且會伴有明顯的疼痛。有些慢性肛裂，這種裂傷有反复的慢性刺激，會導致肛門行程一個前哨痔，就是會看到一個痔，而且肛門內側在恥線部分會出現一個肥大乳頭，這就叫肛裂的三聯徵。當肛裂三聯徵出現就證明這是慢性肛裂。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 肛裂和痔瘡在便血上也是有區別 痔的便血其實是無症狀的，排出來才能看到血。但是肛裂的便血一般來說量沒那麼大，而且往往只會在紙上有血，因為是便紙去擦肛裂損傷部分的時候帶來這樣的血跡。痔往往是肛門不適、騷癢、出血等等，比較嚴重的出血甚至會導致貧血。但是肛裂往往帶來的急性痛苦更加嚴重。因為肛裂的存在，每次排便的時候都會疼痛，所以患者往往會有恐懼性排便，不敢排便。便就會變得更乾，下次排便就更加痛苦，從而形成惡性循環。 因此肛裂和痔有聯繫，但是也有區別。談不上孰輕孰重都應該積極治療。當然在治療的原則上，治療的方法上也是有所區別的。
情況一：菜板發霉 對於大部分家庭來說，考慮到安全性、性價比和適用範圍，首選木製或竹製菜板，這類菜板若長時間沒有使用，菜板可能會發霉。 圖片來源：站酷海洛 黴菌或黴菌毒素會污染菜板上切的食品。若食物切後直接吃，比如熟食、水果這些，就很有可能會導致噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 菜板表面不光滑，材質疏鬆多孔，黴菌和黴菌毒素不是只存在於表面，而是會浸入疏鬆材質中，是沒辦法通過洗潔精就能洗乾淨的。 遇到這種情況，建議丟棄發霉菜板，購買新菜板。 不過，如果菜板是每天都在用，且使用後立即清洗晾乾，一般也不至於發霉。 情況二：菜板上出現較深的刀痕或已經裂開 當菜板使用到出現較深的刀痕或者是已經裂開，也是該換的時候。 圖片來源：站酷海洛 菜板一旦出現刀痕，使用清潔劑清洗後，即使刷得再乾淨，清潔劑都可能卡在縫隙中，下一次處理食材時就可能污染食物。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 不只有清潔劑的問題，黴菌、細菌也會附著在菜板縫隙中滋生，尤其是處理熟食的菜板，會污染食材，可造成腹瀉甚至是食物中毒。 所以，出現上面這兩種情況時，還是建議儘早把家裡的菜板換了吧。
怎樣的兒童算有語言障礙呢？ 有些兒童在語言理解和表達能力上十分吃力，與他人溝通困難。他們在理解或使用停頓及規則方面發生問題，兒童的語言能力的發展明顯落後於同齡人的水平。常伴有遲滯、口吃、說不出話、自言自語等現象。這些困難嚴重阻礙了兒童正常交流，影響了交際，對其整個心理髮展造成了消極影響。 六類症狀 一、運動性失語症 主要表現為說話費力、不流利，語量稀少、說話呈電報式，只能表達基本意思。 完全的運動失語症患者完全不語，甚至連個別的字、詞或者音節都不能發出。 不完全的運動失語症患者一般能發出個別的語音，但不能把語音構成詞句，也不會把詞句按語法結構進行排列。因而他們發出的個別語音也是雜亂無章，不能使人理解。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 例如：問候別人時應說“你好吧!”但是不完全的運動失語症的人可能會說出“好你吧!”這樣令人費解的句子。 還有些患輕度運動性失語症的病人往往具有語言重複症，也就是一個詞或音節說出之後，強制性的自動的反复再說，使這個詞或音節不由自主地闖入下一個詞或語言的產生過程中。例如，讓患者說出“飯”這個字以後，再讓他說“喝水”這兩個字時，他就重複地說成“飯……飯……飯…“飯喝喝……喝水……水……”。 二、感覺性失語症 表現為聽不懂其他人講話，自己有時會胡言亂語。 此時病人聽力正常，但聽不懂別人及自己說的話，嚴重時答非所問，病人常滔滔不絕地獨自說個不停，但用詞混亂，使人無法理解。病人對自己的病態毫無覺察，類似精神分裂症病人的思維破裂症狀。障礙較輕時，病人對別人的言談可部分聽懂，但常發生錯誤。往往同時伴有失讀症和失寫症。 三、傳導性失語症 主要是由於大腦皮層的言語中樞傳導到傳導束的功能出現障礙，主要表現為複述正常，自己不能說話，複述功能保留等現象。 這類患者兒童說話很流暢，但是寫和讀的功能不正確，病人會說一口流利的言語，但還不到流利的程度，如果讓寫讀的話，不會讀。這個時候，有傳導性失語症的可能性，與運動性失語症不同，被稱為失語症，失語症就是知道這個東西的作用，不會說名字。 四、失讀症 失讀症的兒童在認識和理解書寫的或印刷的字詞、符號、字母或色彩上有很大障礙，與失語症恰恰相反，只會說不會寫，該類兒童的大腦頂葉的部分功能出現障礙，導致患者不能讀出書本或者報紙上的文字。 症狀1.會倒過來朗讀或寫字； 症狀2.在大聲朗讀時常常漏字或反复讀錯字而渾然不覺； 症狀3.在朗讀時嚴重口吃，無法讀完很簡短的一篇課文； 症狀4.不敢大聲朗讀，對出錯出亂極度焦慮； 症狀5.無法準確、迅速、清楚地發音或模仿教師發音。 五、構音障礙 會出現言語不流利、聲音含糊，如果是小腦病變，會出現抑揚頓挫的言語功能障礙。如果是大腦傳導束引起，會出現肌張力增高的言語障礙。如果是腦幹病變，會出現環咽肌功能障礙、發音異常、聲音嘶啞的症狀。 65%多數發生於先天性，如腦缺氧和腦損傷，小兒出生時，由於難產等原因造成小兒缺氧或腦損傷，使得大腦中負責語言的部分發育不良或異常，結果造成小兒語言障礙，主要表現為口語的發生和發展的遲緩，或一直無主動性語言，只能被動地用簡單詞語回答問題，同時多伴有智力方面的缺陷。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 六、語言表達障礙 兒童能夠理解別人說的話，但自己表達比較困難。有時能聽到聲音，但不知道其中的意思，自己可以通過手勢或姿勢來學習，但不會表達。語音信息處理上也比較差，說話流利，但內容膚淺，而且在交流中不能保持話題，只關注自己的話題； 還有一些其他的兒童語言障礙，如命名性失語，常是由於大腦不同的皮層功能障礙引起，表現為對一些本來知道的東西，不能做命名，而能通過東西的用途來表達，比如杯子，不能用語言表達盃子，可以用來喝水來表達。此外，還有一種語言表現，可能跟心理因素有關，在緊張、疲勞等情況下會出現口吃的症狀，在放鬆的情況下，語言會變得流利。 如何避免 1 .改善養育環境中可能存在的不利因素，在孩子小的時候，一個家庭內盡量只使用一種語言，不要過早的給孩子灌輸多種語言。打個比方：有些家長覺得孩子生活在雙語或多語的環境下有利於日後的學習，但如果輸出過多反而會導致拔苗助長等不良效果。此外，主要撫養人使用語言時盡量大聲、簡單、清晰、重複。 2.在準確評估語音、語言發展以及智能發展的基礎上制訂個體化的訓練方案。對於特定性言語構音障礙的兒童，首先確定訓練目標，一般選擇其錯誤音中正常兒童最早出現的音(最容易的音)為目標音，通過感知、對比、模仿、最大接近、練習等方法進行音素的學習，然後根據患兒的語言發育水平進行合適的音節、單詞、句子水平的學習。對於感受性或表達性語言障礙的患兒，以“最接近發育水平”的理論為原則制訂訓練計劃，以行為塑造的原理為訓練方法。具體注意要將一對一的強化訓練與日常生活情景下、遊戲情景下的學習相結合，將兒童感興趣的物品和玩具與單詞相匹配，首先創造各種情景鼓勵兒童用任何手勢或發聲作交流，然後再逐漸糾正其不良的交流方式。 3.爭取家庭的支持與配合，積極開展家庭內的訓練，父母和主要撫養者在兒童語言發育和語言治療中起著至關重要的作用。 4.同時需注意孩子是否有多動、注意力缺陷、焦慮等伴發問題。 5.語言障礙通常考慮先天的原因有關，產生有言語中樞的損傷，或者是由於本身構音障礙的異常。需要母親在懷孕期間定期進行產檢來預防，如若孩子在母胎中出現類似異常，需盡快前往康復科就診。
近一段時間，全國不少地方都是高溫晴朗天氣，於是大街上隨處可見打著遮陽傘、戴著遮陽帽、穿著防曬衣的人們。有的人甚至把自己捂得嚴嚴實實，從頭到腳一點不漏，那這樣做好不好呢？ 近日，一則“90後女生養蜂人式防曬成骨質疏鬆”報導引發大家關注。這位女士每日出門時間為十幾分鐘，在外出期間會將自己包裹嚴實，皮膚基本上見不到太陽，而且長時間在室內工作，缺乏鍛煉，再加上她每日都會喝大量咖啡，攝入過多咖啡因，在這些因素綜合作用下最終導致了“骨質疏鬆”。 曬太陽——最經濟實惠的預防骨質疏鬆方式！ 夏天到了，許多人非常注重防曬，把身上裹得嚴嚴的。俗話說“一白遮千醜”，尤其是愛美女士在美白上花了不少功夫，一旦曬黑，功夫白費。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 但是凡事都有度，過度防曬會讓皮膚缺少太陽的照射，影響到人體鈣的吸收。這是因為我們補鈣並不能單純靠補充鈣劑，還要注意維生素D的補充。維生素D可以促進小腸對鈣的吸收，是一種非常重要的物質。 而人體內源性維生素D約80%在皮膚表皮合成，其他來源為服用藥物和食物中獲得。當太陽照射到我們的皮膚上，紫外線可以幫助合成維D，然後幫助人體吸收鈣，起到補鈣的作用，所以曬太陽就非常重要了。 如果像上面那位女士，將身體裹得非常嚴實，皮膚長時間得不到日曬，就會缺乏維生素D導致骨質代謝出現問題，從而引發骨質疏鬆。 那夏天就不能防曬了嗎？其實正常防曬不會引發缺鈣！ 我們防曬防的是什麼？其實也是紫外線！過多的紫外線照射會讓皮膚穿變黑、曬傷、光老化，甚至有可能誘發一些皮膚疾病、皮膚癌等等。所以，雖然我們需要一定量的太陽光照射，但是也不要過量。大家外出時可以做好臉部的防曬，避開夏季中午、下午太陽暴晒時段，在上午9—10時或下午4—5時曬曬太陽。 在這裡也提醒大家，隔著窗戶曬太陽，紫外線不能很好的穿透玻璃，所以不能起到補充維生素D的作用。另外，如果您有紫外線過敏等皮膚疾病就不要勉強曬太陽了，可以去正規醫院諮詢醫生，選用其他方式補充維生素D。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 導致骨質疏鬆的因素有許多，不僅是過度防曬！ 骨質疏鬆的因素有許多，除了缺乏日曬外，像這位女士缺乏鍛煉、愛喝咖啡的這些不良生活習慣都會造成鈣的流失。另外，如果長期服用激素類藥物、平時大量飲酒吸煙、父母曾經發生過因為輕微碰撞或跌倒引發過骨折等情況，這些人群也應特別警惕骨質疏鬆。 骨質疏鬆看似是小問題，但是它發展到一定程度，極有可能發生脆性骨折，這時就是大問題了。所以，大家還是趁著年輕就做好鈣的儲存，養成良好的補鈣習慣，不要等到真正得了骨質疏鬆再後悔。
孩子記憶力差、注意力不集中，到底該怎麼辦？孩子不愛學習的主要體現家長要知道。 如果孩子出現以下情況就需要重視了： 1、注意力不集中，多動坐不住，情緒易衝動，性格很急，自控力差； 2、總是做事拖拉，一會要喝水、一會要吃東西，學習拖拉，總是有各種藉口； 3、習慣不好，缺乏自信，玩起手機放不下，愛發脾氣； 4、做事粗心大意，做事情不專心，虎頭蛇尾，大題不會做，小題總出錯； 5、越來越不聽話了，叛逆、頂嘴，學習不上心，不主動，嘴上答應好的，不行動。 怎麼改善？ 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 1、創造良好的環境 嘈雜的環境容易分散孩子的注意力，父母應該盡最大努力給孩子一個獨立安靜的空間，讓他們能夠專心於自己的事情。 2、小睡和休息 雖然我們希望孩子們可以盡快完成他們的任務，但首要前提是孩子有足夠的休息時間。所以午睡對孩子來說也是非常重要的，因為它可以讓大腦再生，讓孩子更加專注。 3、健康的飲食習慣 健康的飲食習慣和注意力集中程度也有聯繫。比如，孩子喝了很多含咖啡因的飲料或咖啡，就會給予孩子不健康的糖，這可能導致糖的攝入，然後導致能量水平下降。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 “甄補”以愛之名，與你相伴： 傳統飲料多為含果汁、果肉的產品，並且現在的飲料含糖量也很高，其營養價值一般，對孩子身體健康補充的能量較低。 但是甄補的出現真的有被驚喜到了，它是以健康為出發點，口味只是一種風味選擇，可以滿足孩子不同的口感，更多的是為了青少年身體健康和成長發育為核心，增加豐富的膳食纖維和蛋白質，維護青少年腸道健康。 其中的營養價值體現主要是核桃肽和磷脂酰絲氨酸（PS），磷脂酰絲氨酸（PS）其由天然大豆榨油剩餘物提取，是細胞膜的活性物質，尤其存在於大腦細胞中，是孩子成長中的需求補充物質。 對孩子健康有好處的產品有很多，但是為什麼選擇甄補？ 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 其一： 主要是因為孩子平時挑食，又喜歡零食，其它不健康的零食又不想讓孩子吃，那麼甄補的出現就是為了解決家長和孩子的煩惱的。 其二： 內在實質上是可以促進孩子的健康成長，對孩子的日常需求也是有很大的幫助的，家長也省心很多。外包裝也滿足了孩子的“零食”感觀，不用買無營養的垃圾食品了，孩子和家長都開心，何樂而不為？
生活中，時常能夠看到“長不大的乖孩子”，確實，聽話的孩子會看家長的臉色行事，也讓父母省了不少心思，可是，這樣培養出來的孩子，是否有利於他們自身的成長呢？ 在工作上沒主見，難以擔當重任；在情感生活中缺乏自我，遇人不淑，容易被牽著鼻子走；甚至在人際交往中，缺乏必要的溝通能力，說話總是唯唯諾諾、顛三倒四，說不到重點；這些缺乏主見的表現，都將影響孩子們將來的生活。 那麼，孩子缺乏主見，是不是家庭教育的結果呢？實際上，在現實生活中，這種現像已經屢見不鮮。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 在許多父母的眼裡，孩子只是自己的附庸，而不是一個需要獨立自主起來的個體，所以，那些聽話的乖孩子，會受到父母的表揚，敢於跟父母講道理的孩子，則會受到斥責。 要知道，在孩子的成長過程中，許多事情都是通過模仿而得出的結論；聽話則被讚賞、反駁則會被懲罰，時而久之，他們也會聰明的選擇馴服，最終也培養出唯唯諾諾的性格。 孩子需要一定的自我意識 無論生活還是學習，都需要孩子一定的動手能力、主動索取的興趣；而他們具備一定的自我意識，有助於他們對生活的探索，假如一味的培訓聽話、乖巧的孩子，無異於抹殺孩子探索的興致，讓他們固守牢籠、固步不前。 雖然釋放孩子的天性，會讓家長感到煩惱，甚至會感覺孩子的身上盡是“麻煩事”，但是面對孩子成長過程出現的“痛苦”，總要比面對孩子將來無法獨立的痛苦要更少一些。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 如何培養孩子主見的能力？ 1、避免過分的批評 因為在許多家長的心目中，乖巧的孩子走到哪裡都受人歡迎，面對自己“頑皮”的孩子時，他們會有意無意的拿兩者之間的對比，說其他孩子如何優秀，自己的孩子怎麼不堪，從而大發雷霆，用命令的口氣要求孩子學乖。 在父母的壓迫下，孩子逐漸收斂自己的天性，逐漸學會順從父母，而不再發揮自己的主動性和創造力，從而逐漸的失去自我和主見。 2、避免過多的指引 除了批評之外，有的家長唯恐孩子做不好，一舉一動都要掌控在自己的手中；遇到親朋好友時，家長教孩子怎麼說話；在孩子學習時，家長也會手把手的去教育；看似是一種關懷備至的表現，但是在某種程度上，也限制了孩子發揮自我能動性。 反不如，當面對一些情景時，讓孩子主動去鍛煉溝通的能力，以及獨立思考應對的能力，通過一點一滴的舉動，讓他們逐步真正的獨立起來。
是為了傳宗接代、養兒防老？ 說實話生孩子之前一直沒有想過，我為什麼要生孩子，為什麼要養孩子，但是最近已經六歲的孩子，卻突然間問我：媽媽，你們為什麼要養我，是不是就為了打我的？ 可能孩子爸爸的玩笑話被孩子當真了，因為有一段時間，疫情居家，孩子爸爸就開玩笑的說，每天最多打一頓小孩，不能打太多，但是實際上我們並沒有打小孩。 好吧，不洗白，話說回來，孩子這樣問我，我當時就有點楞了，覺得自己可能不知不覺之間苛待了孩子。 這已經不是孩子第一次問我，為什麼要養他。不過上一次孩子是在淘氣被我教育之後，大哭著說：媽媽，你為什麼要養我？我當時也很生氣，只說：你小的時候特別的可愛，看到你就很開心，所以媽媽才養你的，沒想到養大了之後會這麼讓人生氣。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 說實話當時表達的只是情緒，孩子還會再問，說明他對這個問題很在意。 於是，我對孩子說：爸爸媽媽養你，是為了等我們死了以後，你會記得我們。 本來可以有更好的說法，但是當時的情景就是沒有想到，只說了這個，孩子聽到這個之後的幾天正好是父親節，孩子那天很鄭重的：祝爸爸，長命百歲。 做媽媽之後，總覺得自己對孩子的每個說法對孩子都在產生影響，所以有的時候會小心翼翼的，害怕自己的壞情緒給孩子造成不好的影響，害怕自己錯誤的觀念會把孩子帶歪。 如果不是與孩子互動時，孩子需要一個“你們為什麼養我”的答案。 在自己一個人可以靜靜地思考的情況下，我能給出的為什麼養孩子的答案是什麼呢？ 1.首先我並不覺得是傳宗接代和養兒防老。 我們大多數人並不是什麼名門望族，也沒有什麼家產需要孩子繼承，所以絕不是為了什麼傳宗接代。 再說說另外一點：養兒防老。 從自身的角度上講，我並沒有覺得父母養育我，獲得了什麼“好處”。因為住的比較遠，平時甚至連經常走動都做不到，更別說什麼養老了，父母現在還有自己的工作，也不願意來跟我們一起住。另外養老體系越來越健全，父母有自己的退休金，根本不需要我們給他們養老，所以等我們老的時候，大概率也是不需要孩子來為我們養老的。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 2.我希望陪伴他長大，與孩子一起成長 有許多人養寵物，但是並沒有想要獲得寵物的報答，我覺得這就跟養孩子是一樣的，我其實並不需要孩子為我爭光，成為家族的榮耀，我只希望他成為一個健康快樂的人，長成為他自己想要成為的人，而作為父母。我只希望，可以陪伴他長大。 3.養孩子有的時候真的很難 有一句古話說“不養兒不知父母恩”。 在成為父母之後，更加深刻體會到，為人父母的不容易，成為父母之後，就要對這個小生命負責任，不能只是吃飽穿暖，還要對孩子進行教育。 要教孩子禮貌、為人處世的方式方法等等。 說實話在教育孩子的時候，發現很多問題都是我以前沒有經歷過的。在處理孩子遇到的各種各樣的問題的同時，我自己也在成長。 最後，孩子問我“為什麼養他”的時候，我回答他的，為了等到我死了以後，這個世界上還有人記得我，這真的是我的心裡話。 我們每個人的生命都是有限的，人生匆匆幾十年轉瞬即逝，我真的希望在我百年辭世的時候，在這個世界上有個人與我血脈相連。
“你覺得爸爸媽媽愛你嗎？” “不愛，他們只愛成就好的我，成就一旦不好了，就不愛我了。” 在託管班“大膽地表達出對爸爸媽媽的愛！”這節好習慣課上，毛毛髮出了這樣的聲音。 “既然他們對我的愛是有條件的，那我也不要愛他們了。” 暢銷書作家丹尼爾·平克說—— “獎勵只能帶來短期的爆發，但其效果會逐漸消失。更糟糕的是它降低了人們繼續這項工程所需的長期積極性。” 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 心理學認為，人的種種行為都有其內在驅動力，如餓了要吃飯，渴了想喝水。 這些內部動機，會使得人自發去做事。它具有主動性。 但外部動機，如環境的脅迫、他人的催促、利益的誘惑，則會將“我想要”淪為“我應該要”的模式。 它會形成“外部動機——行為——外部動機——行為”的循環模式，使得我們的行為被外部因素操控，最終淪為外力的奴隸。 · 當你將勞動和獎勵掛鉤，孩子就會對每項家務明碼標價； · 當你將成績和獎勵掛鉤，孩子就會只看成績，缺乏動力； · 當你將付出和回報掛鉤，孩子就會耿耿於懷，分毫必爭； · 當你將人生目標和房子、車子掛鉤，孩子的精神世界就變得物質、世俗。 而最重要的危害是，當獎賞變成條件，孩子就看不到父母真正的愛。 這種有條件的愛，會讓孩子覺得，家人對自己的愛和付出，都是“我付出後換取來的”。 交易綁架帶來的損傷，不僅僅是孩子的是非觀，更重要的是危害親子關係中的安全感。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 美國知名育兒作家埃爾菲·科恩提出“無條件養育”，他認為： 有條件的養育是以懲罰和獎勵為基礎的。“你這樣做了，我就愛你”。 而無條件養育，拒絕操縱，崇尚接納：“無論你是什麼樣，我都愛你”。 儘管我們常說，為了孩子，願意無條件付出。 但真正的養育過程中，我們的愛常常帶著預設，或說是帶著期待，而這些期待和預設其實就是父母們內在匱乏感的投射。 當獎賞變成條件，對孩子來說就不是真正的被肯定和欣賞。而背負著“有條件的愛”的孩子，成長的每一步都壓力重重，自然舉步維艱。
轉眼就到了七月，家裡的兩隻”神獸“即將回籠，我和閨蜜團在微信群裡討論過一遍，今年暑假要怎麼安排。 有幾個姐妹說道，已經給孩子做好了詳細地假期學習計劃，並列出了長長的一沓閱讀書單，一看就知道是“內捲小達人”。 本文配圖均源於網絡，圖文均無關 我看完只想說上一句：想像總是美好的，但真把“神獸”們按在家裡學習，估計效率堪憂，畢竟姐弟倆的實力，老母親再清楚不過。 閨蜜的計劃在我這裡自然是行不通的，無奈之下只好又跟老公商量解決辦法，最後他提出，要不還是“老三樣”，都堅持五年了，兩個孩子確實受益頗多。 三思之下，最終決定還是按照原計劃進行——放棄讓孩子在家“補課”，轉戰以下幾個“地方”。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 如果你也在愁不知道如何讓孩子們度過一個充實又能學到東西的暑假，不妨跟著來看看~ 倆孩子寶媽經驗分享：暑假多帶孩子去這些“寶地” 1、圖書館 俗話說得好：“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。“ 從小讓孩子博覽群書，既可增長見識，又能獲取不同的人生感悟，豐富其情緒體驗，磨礪性情。 或許有人會問，在家也能看書，為何非要選擇去圖書館看？其實背後的意義是不一樣的。 一、讓孩子多感受“學習”的氛圍 研究發現：九成以上的父母表示，孩子有出現讀書不專注、讀書效果差等問題，其實這些問題背後都指向了一點：他們缺少一個“安靜閱讀”的環境。 由於小孩子的天性就是愛玩，再加上他們心性不定，在家往往容易受家里人的影響，忍不住地去看電視、玩手機，學習的效率自然大打折扣。 而圖書館的氣氛則不一樣，大家都在埋頭接受知識的熏陶，滿臉都是學習帶來的滿足感，這種氛圍往往更容易打動到孩子，讓他們也“安靜”下來，進入“閱讀”模式中。 有時候父母也要相信小朋友其實有上進的潛能，不過就是需要引導。 二、讓孩子有更多的閱讀選擇 圖書館裡的書籍數目較多，而且涉獵廣泛，裡面還劃分了不同的類目，可以讓孩子根據自己的興趣愛好來選擇。也更好地解決了父母“選書難”的困擾。 像我家兩個寶貝，因為年齡段和性別不同，所以書籍選擇的側重點也不一樣，每次挑書都比較麻煩，而且堆在家裡又比較佔地方。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 最後每次帶著寶貝們去圖書館，讓他們各自選擇自己喜歡的閱讀，如果有需要精讀，反复咀嚼的好書，就再買回去看，方便了不少。 2、博物館 據調查發現，大部分美國成績優異的小孩，每天都會拿出30%的時間來“泡”在博物館裡，他們認為從這裡面學到的知識更多，記憶也更深刻。這個觀點不無道理。 拿我家大寶來說，之前剛開始接觸歷史這門學科時，總覺得歷史書上的知識點晦澀又枯燥，朝代和事件發生時間軸經常對不上號，成績一塌糊塗，一度對這門學科異常排斥。 後面趁著放暑假時，帶她去當地的博物館感受了一下，結果她一反常態，告訴我們要好好學習歷史了。 “媽媽，我覺得那些古物會說話，我特別好奇他們過去經歷了什麼……“ 大寶的一句話，讓我們有了一趟意外收穫。其實引導孩子們學習就是要這樣，你教育他一萬遍，讓他們背一萬次枯燥的知識點，不如帶著他們親自去看一遍。 而且博物館的種類有很多，裡面還有卡片背景介紹和嚮導的講解，讓孩子通過自己的觀察加上外界的輔助，學習到更多書本以外的知識，有助於激發其學習興趣。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 如果你希望孩子學習歷史，可以帶著他們去社會歷史類博物館； 如果你希望孩子提升審美，可以多帶他們去文化藝術類博物館； 如果你希望增長孩子見識，可以多帶他們去自然博物館或者古建築博物館。 3、夏令營 陶行知先生有一句名言：“要解放孩子的頭腦、雙手、腳、空間、時間，使他們充分得到自由的生活，從自由的生活中得到真正的教育。” 夏令營就是很好的一種“在自由的生活中得到真正的教育”的形式。一般夏天孩子放假的時候比較長，我們會選擇利用這個長假給孩子們報夏令營，而且堅持了五年。 一來，它能給孩子更豐富的人生體驗，給他們換個生活環境，鍛煉他們快速適應新環境的能力。 二來，孩子們去了夏令營後脫離了父母的庇護，要學會自己生活，並且與不同的朋友交際，這些考驗能夠幫助孩子們變得更加獨立，還有助於增強其社交能力，對孩子未來的個人發展更為有利。 【總結】 很多時候，我們想要孩子們學到更多新知識，未來更加優秀，那就不要只把他們困在學校裡、困在家裡。 人生處處是風景，生活處處是教育。讓他們多去外面的世界看看、聽聽，親自感受到世界的美好，學習到課本以外的知識，並把所學知識運用到生活實踐中，這樣才算是“完美的人生體驗”。
1.孩子的未來，無限可能 現在的家長，太焦慮了。一方面是因為信息的氾濫，另一方面，還因為自身目標的混亂。實際上，焦慮是沒有任何意義的。它既不能讓我們快速成長起來，以應對焦慮與挫敗，同時，它對親子關係的破壞，還非常地大。 我們到底應該如何培養孩子，才能讓他們在未來的生活中，能夠活出自己的價值，活出自己的精彩呢？ 實際上，如果我們單純以收入來衡量職業的價值，那麼，很可能，我們對孩子說得再多也無濟於事。尤其是新一代的孩子們，他們在物質生活上得到了前所未有的滿足，對於更多物質的嚮往，他們反而看得比較淡。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 那麼，除了生存需求，還有什麼，可以激發孩子們的鬥志，調動起孩子們的積極性，以促進孩子們的主動成長呢？ 我想，家長們應該多和孩子們聊聊天。 現在的孩子們都太忙了，他們忙著寫作業，忙著完成各種學業任務，以至於反而忽視了本該好好思考的問題——你想成為一個什麼樣的人。 2.你想成為一個什麼樣的人？ 你想成為一個什麼樣的人，這不僅僅是一個現實問題，同時，更是一個哲學問題。這個問題，我們不僅要常常問孩子，也應該常常問自己。每一個人的一生，都不是固定不變的。我們的目標，也會階段性地發生著改變。 對於孩子們來說，他們的未來，充滿著無限的可能性。我們大可以從小就多跟孩子聊聊天。哪怕他想要去開宇宙飛船，我都覺得這是一個不錯的想法。最怕的不是孩子的天馬行空，而是孩子的無欲無求。 一切皆有可能，對於他們來說，整個世界都是新的。不管以後從事什麼樣的職業，只要這件事情是他們喜歡的，那他們就是幸福的。 我一直這樣看。只要他真的喜歡。 就像最近，我很喜歡的兩位韓國作家樸城佑和洪其林他們共同創作的《做自己熱愛的事》一樣，只要孩子們心中有夢想與熱愛，他們就能自己奔跑向遠方。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 3.《做自己熱愛的事》——成為自己的貴人 每一個孩子都是獨特的，可即便是自己，有時候，也很難完全了解自己。所以，成長的過程，有時候，也是一個不斷的自我探索的過程。 《做自己熱愛的事》這樣一本書，就是幫助孩子進行自我探索的一個非常好的工具。兩位創作者，他們結合當下的環境，為當下迷茫的小學生寫下了這樣一本可愛的小書。 《做自己熱愛的事》，書中的插圖都很可愛，文字也不說教。非常貼合小孩子的心理，在目標設定上，也盡可能地具體。比如說，成為一個擅長修理的人，成為一個喜歡烹飪的人，成為一個堅持早起的人等等。這些品質，小朋友們或多或少都會佔幾樣，在閱讀的過程中，孩子們的熱情被調動起來。他們開始思考這樣一個問題，他們開始琢磨著自己想要進一步地成為什麼樣的人。 就在作者詳細的敘述下，小讀者們禁不住誘惑，就會產生一些新的目標。新的目標，會促使孩子們養成相應的習慣，最終，才是指向未來的職業。 這才是一個正確的路徑，這才是孩子們學習的不竭動力。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 如果一個孩子的目標清晰，他了解自己的所愛，學習道路上的那些難題，從此也便不再可怕。因為，有了精神的支撐，對自己想要塑造的自己，有了一個清晰的認知，在執行計劃和探索路徑的時候，也就不會茫然失措了。 《做自己熱愛的事》，最成功的一點，就是作者們用豐富的細節，填充了孩子們對於未來自我的想像。這種向內的自我挖掘，也避免了功利主義所帶來的焦慮。 一旦孩子們心中有了嚮往，他的生活，從此便不再是漫無目的的。當孩子懂得了自我驅動，學習什麼的，才真正成為了他自己的事情。 4.自我驅動，成就更好的自己 自我驅動，才能成就更好的自己。多花點時間，跟孩子多多進行這方面問題的探索，是非常有益的。 《做自己熱愛的事》，不僅僅觸動孩子們的心緒，同時，也激勵了我自己。 雖然我已經是一位媽媽，可對於未來，我還是有著無盡的嚮往。與其無盡地擔憂，不如選擇當下踏實的努力。找到熱愛，就是找到了方向。有了方向，就不會迷茫。做自己熱愛的事，生活才不苦澀。自我驅動，我們總能成就更好的自己。 非常感謝這本《做自己熱愛的事》。它不僅給我的孩子種下了理想的種子，同時，它也激發了我對於未來生活的嚮往。
最近雨水持續時間長、天氣悶熱，細菌、病菌繁殖較快，傳播力強，流感監測數據提示，廣東省已進入流感夏季流行高峰。 流感不同於普通感冒，其主要是由病毒感染引起的，起病急促，一旦發熱，體溫可以高達39℃-40℃，並伴有乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等症狀，具有發病急、症狀強、傳染快的特點。 另外，流感還容易引起並發症，對於免疫力相對較差的兒童和慢性病較多的老年人，一定要注意預防。一旦中招，專家建議及時就醫，同時也要悉心調理。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 發熱期間選擇易消化食物，多補充水分 據國家流感中心公佈的數據顯示，2022年第25週（6 月20 日- 6 月26 日）報告155起A(H3N2)亞型流感暴發疫情。南方省份哨點醫院報告的ILI%（流感樣病例佔總門診量病例的比例） 為7.5%， 高於前一周水平（7.0%），高於2019-2021 年同期水平（4.2%、3.3% 和4.0%）。據醫院統計數據顯示，流感患者不少，且多數以5歲以下的兒童為主。 廣州醫科大學附屬市八醫院營養室副主任營養師翁田波指出，針對流感病人，我們要積極為患者提供充足的營養，特別是能量和優質蛋白質，以維持機體的營養素消耗。可以根據病情和飲食上做調整，必要時使用上全營養素。專家指出，發熱期間選擇易消化的食物： 1、及時補充水分 足量飲水，患者可以喝一些鮮榨的原汁原味的酸性果汁，如山楂汁、橙汁、獼猴桃汁等，既可以補充水分，也可以補充足夠的維生素，還能增加食慾。 2、補充足夠蛋白質 攝入充足的優質蛋白質，選擇易消化的奶、蛋、魚、禽、瘦肉類。同時給予含鐵等礦物質豐富的食物，如動物心臟、肝臟、腎臟、蛋黃等。如含水分較多的魚肉菜粥、雞蛋湯、瘦肉番茄湯麵、蘑菇燉肉湯等。 3、充足的維生素 維生素C和有顏色的蔬菜水果對於流感的治療有幫助。新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，如新鮮的綠葉蔬菜、紫甘藍、彩椒、紅蘿蔔、新鮮的蘋果、葡萄、橙子、 草莓、西瓜、獼猴桃等。 ●患病期間食譜舉例： 早餐：牛奶蒸水蛋、青菜瘦肉粥 早點：冬菇燉瘦肉 午餐：番茄豬肝湯麵 午點：新鮮水果或鮮榨水果汁 晚餐：青菜紅魚肉湯米粉、節瓜紅蘿蔔瘦肉湯 晚點：牛奶+雲吞 提高免疫力，但不要傷脾胃 為了預防流感，提高免疫力，廣東省婦幼保健院中醫科主治醫師劉嘉芬建議首先是推薦流感疫苗接種，尤其兒童、老年人等重點人群。同時，從中醫角度來說提高自身免疫力是一個長期的過程，不能一蹴而就。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 結合小兒“肺常不足，脾常不足”的特點，日常要注意固護肺脾功能。 值得注意的是，劉嘉芬指出，不能盲目自行服用涼茶、板藍根等清熱解毒藥物，以免藥不對症損傷脾胃功能。可以在中醫師指導下根據小兒體質辨證使用中藥、藥膳調理體質，還有中醫的一些外治方法，比如佩戴香囊、中藥沐足、推拿等等。 中醫認為，“正氣存內，邪不可干”，只有人體正氣旺盛，才能衛外固密，外邪難以入侵。番禺區中心醫院中醫科醫師蔡逸苗建議，結合嶺南地區的氣候特點，可以選用一些清熱祛濕的湯劑，幫助身體調節適應氣溫的升高。 ●清熱解暑茶飲 材料：金銀花10g、雞蛋花10g、扁豆花10g、淡竹葉15g、薄荷10g、紫蘇葉10g、甘草5g。 其中金銀花被稱為“清熱解毒第一花”；雞蛋花性涼，味甘，能起到清熱利濕，芳香解暑作用；扁豆花除了解暑化濕之外，也有和中健脾功效。薄荷和紫蘇葉均味辛，具有特殊和強烈的香氣，具有祛風解表、芳香辟穢，化濕和中作用；夏天天氣悶熱，很容易出現煩躁易怒的情緒，在此基礎上加了淡竹葉，增加清熱除煩之力，甘草和中。 做法：把藥材用開水泡洗一下，加開水200-300ml，煎煮20分鐘即可飲用。 提醒：孕產婦或有特殊病史者請慎用或在專科醫生指導下使用。 在罹患流感期間，除了食療，還可以通過沐足療法，由表入裡，刺激人體相應的經絡和臟腑，預防感冒，增強免疫力。 ●防疫沐足方 材料：廣藿香15g、桑葉15g、荊芥15g、青蒿15g、蒼朮10g。 用法：加水500ml，煎煮10分鐘；再加涼水適量，沐足30分鐘，注意微微出汗即可，不可大汗淋漓。 提醒：沐足水溫根據個人而定，注意水溫不能太高、時間不能太長，沐足前後注意補充溫開水，嚴重心肺功能不全、糖尿病足、嚴重靜脈曲張等人群禁止沐足。
上次了講了「冷泡茶」竟有3個意想不到的好處！，有幾十位朋友留言讓我講講冷萃咖啡，今天就來聊一聊～ 什麼是冷萃咖啡？ 簡單來說，用冷水沖泡的，就是冷萃。用冷水浸泡研磨好的咖啡粉，十幾個小時後過濾得到咖啡原液，加入清水或奶才能得到一杯冷萃咖啡。 這是因為冷水會降低萃取速度，不像拿鐵、摩卡、美式這些高溫高壓蒸汽“熱萃”出來的，幾分鐘就能做好了。 對，哪怕是冰美式，也是熱萃得到濃縮咖啡後，加水和冰塊。 普通的意式咖啡萃取 最早出現冷萃咖啡據說是荷蘭人發明的，在17世紀就有對冷萃咖啡的記錄，當時由於在海上不方便飲用熱的咖啡，船員只能用冷水浸泡咖啡粉，發現味道竟然還不錯。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 現在很多人知道冷萃咖啡應該是因為某巴克，特別是那款「氣致冷萃」，加壓後的氮氣與冷萃濃縮液混合，會在咖啡表面形成緻密的氣泡層，口感和風味都更特別。 動圖來源：有趣的製造 冷萃咖啡更好喝嗎？ 簡單來說，不喜歡咖啡裡酸味和苦味的朋友，會覺得它更好喝，口感也更順滑、細膩。 因為即使是同樣的咖啡豆，裡面的各種化學物質溶於熱水、冷水的速率是不同的，最終帶來的風味也就不一樣。 圖表來源：參考文獻[1] 比如在高溫萃取的過程中，其中的單寧酸會分解成焦梧酸，各類脂肪酸在熱水里也溶解的更快更多，帶來苦澀感與酸感。 而隨著冷萃時間的延長，酸類化合物種類還會逐漸減少，所以冷萃咖啡酸苦味道降低很多（但也沒有強烈的咖啡香）。[1] 圖表來源：參考文獻[1] 當然了，以上指的是一般的豆子高溫萃取和冷萃的區別，有些比較適合冷萃的咖啡豆本來風味就很突出，所以不是說酸味一定就會更少。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 冷萃咖啡的咖啡因含量更少嗎？ 理論上是的，因為熱水萃取能更活躍地釋放咖啡因。 拿某巴克自己官網公佈的三款咖啡來說—— 大杯冰美式，咖啡因含量是225mg 大杯冷萃咖啡，咖啡因含量是205mg 但實際上並一定。 因為咖啡中的咖啡因含量是非常易變的，變量除了咖啡豆，還有研磨程度、沖泡時間、咖啡豆混合比例等都會有影響，並且變化範圍很大。 比如冷萃咖啡一般來說會加牛奶、清水甚至蘇打水來稀釋，稍微加多點就又把咖啡因濃度稀釋了下來。 有關咖啡因 ｜別超標 很多朋友關心冷萃咖啡裡的咖啡因是不是更低，是怕自己咖啡因攝入超標。 的確，咖啡喝得太多容易導致對咖啡因的敏感性下降，需要更多的咖啡才能達到和之前一樣的精神。還可能導致心率與呼吸加快、失眠、煩躁、頭痛、胃部不適等症狀。 一個體重比較大的成年人，每天不超過400mg咖啡因也還是安全的，甚至是孕婦限制在200mg（大約相當於兩杯速溶咖啡）以內，問題也不大。 ｜利用好 而有些朋友的關心，則是源於擔心咖啡因含量不夠，不能讓自己保持清醒、興奮的狀態。 有一個小技巧是：如果你確實已經感到困倦了，但又有事必須打起精神來，你可以預備出20分鐘的時間來個咖啡盹（Coffee Nap）。 這是被科學家們驗證有效的方法——先灌下一杯咖啡，然後小睡15-20分鐘。 小睡期間，你的腺苷會緩慢地和受體解離，而早就等在一邊的咖啡因就能及時頂上，佔據受體，防止腺苷再次結合，也就達到了提神的目的。 但是這個盹最好不要超過20分鐘，因為20分鐘以內的小睡很容易醒來，而20分鐘以上你的大腦可能進入更深的睡眠階段，需要一些時間才能清醒。 還有一個收益是：在絕大部分研究中，咖啡因都被證明可以顯著提高運動表現的各個方面，包括肌肉耐力、運動速度和肌肉力量、短跑、跳躍和投擲表現等，且對有氧和無氧運動都有效，對於受過訓練和未受過訓練的人來說都可以提高身體機能。 在運動前60分鐘補充咖啡因，被證明是有效的。 你喝過冷萃咖啡嗎？形容一下口感怎麼樣吧～
炎炎夏日，較高的氣溫容易增加高血壓疾病的發病率，嚴重威脅患者的生命健康。因此，有必要科學且全面地了解相關預防知識，讓您平安度過酷暑時節。 1.定期測量血壓 血壓是人體較為重要的生命體徵之一，通過正確的方法測量血壓，可以較為準確地反映出人體的健康狀況。但人體血壓極易受到外界環境的影響，夏季由於造成白天氣溫過高，使得人體內的血管受熱膨脹，此時人體血壓會相對降低；當處於夜晚時，人體內的血管由於氣溫的降低而漸漸收縮，反而測量的血壓相對偏高。測量血壓還要做到“四定”，定時間、定部位、定體位、定血壓計。同時袖帶捆綁不易過鬆或過緊。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 2.養成合理的膳食習慣 在平時日常生活中，高血壓患者盡量減少食鹽的攝取量。世界衛生組織給出的標準為每人每天的攝入量應控制在五克之內。此外，還應在飲食中增加新鮮的水果以及蔬菜，及時補充蛋白質，合理的膳食，不僅要滿足患者身體的需要，還應攝入均衡的營養元素，通過飲食干預的方式降低血壓、有效控制誘發因素。 3.及時補充水分 高血壓患者由於體內的血管硬化、血管壁增厚等導致血液流通不暢、血液黏稠度較高，再加上夏季天氣炎熱、出汗等使體內的水分流失過多，威脅患者健康。補水應遵循“少量多次”的原則，避免一次性攝入過多的水分，增加身體負擔。高血壓患者還要注意在起床後可以喝適量的水，降低血液粘稠度。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 4.養成良好的生活習慣 高血壓患者首先應戒菸，香煙中所含的有害成分會刺激血管，使患者體內血管硬化。其次適當鍛煉，通過運動能加快血液流動，使血液循環加快，促進患者體內血管的擴張，有效降低患者血液的舒張壓。高血壓患者應保持情緒穩定，在生活中通過聽音樂等手段來舒緩心情，製造愉悅的生活氣氛；最後，還應保持良好的生活習慣，早睡早起，勞逸結合。（武漢市中心醫院心臟大血管外科程晶）
1.清潔不當 有的人在吃完水果後沒有洗淨雙手，手指上粘有食物的糖分，導致了血糖異常升高的假象。測血糖前應用肥皂清潔雙手，用清水沖乾淨，待手自然晾乾後再扎針。 2.消毒不當 在醫院測血糖，醫生會在採血之前用酒精為患者的手指消毒，等酒精揮發之後或者用乾棉籤擦拭後再開始測血糖。這是在醫院環境下所做的規範操作，主要是為消毒，避免感染。糖友平時測血糖不需要頻繁使用酒精消毒，經常使用酒精會使皮膚脫水乾燥，造成皮膚皸裂。按第一段的方法清洗乾淨即可。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 注意不要用碘伏或碘酒消毒，目前市售的血糖儀大部分都是通過比色感應獲得血糖數值，碘伏和碘酒會對其產生干擾。 3.採血不當 血糖試紙都要求一次性採血，也就是一次吸取的血要滿足機器的最小採血量。有的時候扎破了手指後血量不多，一些病友採血時用手指將血擠出，這樣很可能造成組織液擠入血液，導致測得的血糖值不准確。其實目前大部分市售血糖儀只需微量血液即可滿足測量要求，沒有必要擠壓。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 4.時間不當 有的患者總是測餐後的血糖，有的患者喜歡測睡前的血糖。其實我們測血糖的時間應當有意識地變化一下，比如隔一段時間，測一下不同時間的血糖，這更容易反映出一天24小時中血糖的變化規律。如果每天都在同一時間測血糖，一天中其他時間血糖水平控制得如何就難以掌握。
濟南的夏天，烈日當空，酷暑難耐。這樣的天氣下，大家都喜歡吹空調、吃西瓜、喝冷飲，再吃點兒燒烤又麻又辣，配點兒冰鎮啤酒。 雖然吃起來很爽，但是胃腸可受不了，因為所有生冷的食物到了體內，都需要脾胃陽氣來加熱至人體正常的溫度之後，才能被消化吸收。有些女性著裝清涼，腰腹裸露，自然界風寒濕邪直傷腰腹。這些不良的生活方式導致脾胃陽氣受損，運化水穀精微能力下降，導致臍腹的疼痛脹滿、腹瀉便秘、消化不良、食慾下降、營養不良等消化系統的症狀。中醫認為“脾胃為後天之本”，脾胃受損百病由生，所以保護脾胃陽氣尤為重要，醫聖仲景先師安排了溫中健脾的“理中湯”，在《金匱要略》裡又叫“人參湯”，現代人們製成了藥店常見、方便實用的中成藥——理中丸。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 理中丸原方為理中湯，出自醫聖張仲景的《傷寒雜病論》，藥物組成為人參、白朮、乾薑、炙甘草各等分組成，雖只有4味藥，3味藥是溫性，方中乾姜大辛大熱，歸脾胃經，溫中散寒、健運脾陽、溫暖中焦，為君藥；人參甘溫，補中益氣，培補後天之本，為臣藥；白朮苦溫，健脾燥濕，以資化源，為佐藥；炙甘草甘溫，補脾益氣、調和諸藥，為使藥。諸藥合用，發揮溫中健脾，散寒祛濕，調理中焦陽氣的功效。最適合治療夏季飲食不慎出現寒霍亂，病人出現上吐下瀉，周身無力，臍腹絞痛的治療，效果顯著。亦可治療因為吃了涼東西、或者吹空調太涼，造成脾胃受寒，出現胃脘疼痛、上吐下瀉等情況；或者平時脾胃功能就比較差，陽氣不足，稍微受涼就容易腹瀉或者肚子不舒服；或者中焦陽氣虛弱、運化無力，水濕聚集成痰飲，困阻中焦氣機，導致脾胃運化失常，出現脘腹痞滿、飽脹、疼痛、食慾不振、慢性腹瀉、口中多痰吐涎沫等等，那麼你就可以服用一段時間的理中丸，把脾胃溫暖起，陽氣充足了，身體的一些相關問題都可以迎刃而解。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 總之，理中丸為治療中焦脾胃虛寒證的基礎方，臨床可以隨證加減治療多種消化系統的疾病，適用於西醫所診斷的淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、功能性消化不良、痛經、慢性腸炎等證屬裡虛寒者。 藥店還有附子理中丸也極為常見，是在理中丸的基礎上增加了大辛大熱的附子，有回陽救逆，補火助陽，散寒止痛的功效，故其溫中散寒之力更強，且能溫腎陽，適用於脾胃虛寒之重證或者脾腎陽虛陰盛症，臨床表現為精神倦怠、怕寒怕冷、手足發涼、納差少食、腹脹喜暖、小便清長、小腹冷痛、腰骶酸痛、婦科寒濕帶下證等症，為理中丸的加強版。 大家了解理中丸的功效主治了嗎？如果自己不能很好掌握適應症，可以找專業的中醫大夫諮詢，最後祝大家健健康康地度過這個夏天。
癌細胞的細胞分裂以及代謝活動十分旺盛，它們對於營養物質的需求很高，因此糖和脂質等必需營養物被認為是促進癌症發生的因素。近期一項發表在《自然》子刊Nature Metabolism的研究發現，癌細胞可以從外部環境中攝取脂質以維持生長所需。據此，研究人員指出減少或阻斷癌細胞的脂質攝入量，有望抑制其生長。 要看懂這個研究，還要從氧氣說起。在營養物質之外，氧氣是另一個與腫瘤生長有關的因素。一方面，細胞的能量產生需要氧氣；另一方面，很多合成生物分子的生化反應也都需要氧氣的參與，在氧氣不足的情況下，這些生化反應就會終止，讓癌細胞無法產生足夠的生物分子，限制它們的生長。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 在現實中，科學家們發現癌細胞對這兩方面的依賴程度有所不同——儘管許多癌細胞生活在缺氧的環境，它們依然能產生足夠的能量。即便研究人員們為其提供更多促進能量產生的物質，癌細胞也沒有反應，表明它們真的不缺能量。 相反，當研究人員恢復癌細胞內因缺氧而被抑制的生化反應通路時，癌細胞開始迅速生長，這表明在低氧條件下被抑制的生物合成途徑對癌細胞的生長非常重要。其中最重要的幾條通路，就包括了脂質合成。脂質分子是製造新生細胞的細胞膜所必需的物質，在缺乏氧氣的情況下，脂質合成抑制會限制癌細胞的生長。 圖片來源：123RF 本文的通訊作者之一，哥倫比亞大學的系統生物學系的副教授Dennis Vitkup博士表示：“我們的發現與傳統認知相悖，過去人們並不認為脂肪合成過程需要大量的氧氣，但是我們的研究結果表明癌細胞中30%的氧氣被消耗在脂肪合成而不是能量生成。” 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 根據這一發現，研究者推斷癌細胞所需的脂質很可能是直接從外部環境攝取，而並非通過生物合成途徑產生。“我們通常認為癌症主要由基因突變所驅動的，但是針對那些處於缺氧環境中的癌細胞來說，環境因素也同樣非常重要。如果環境中有可獲得的脂質時，激發癌細胞進行脂質吸收的基因突變將會促進腫瘤生長。”Vitkup教授補充道。 研究人員認為這可以作為癌症研究的新方向。他們正在開展相關研究以找到癌細胞在攝入脂質時所使用的受體，以及這些受體中哪些可能是成藥的良好靶點。此外，他們還推測改變飲食中的脂質成分可能在改變癌症生長方面發揮重要作用。 根據美國疾病控制與預防中心的數據，肥胖與13種癌症的患病風險升高相關，這項研究從癌症代謝和分子通路角度進行了解析，研究結果在一定程度上解釋了為什麼肥胖與高患癌風險相關。此外，作者認為與肥胖所引起的患癌風險相關的其他風險因素還包括激素水平以及內臟脂肪所引起的炎症。正如本研究所示，這些相關因素之間的相互作用十分複雜，這些新的研究發現很可能只是揭秘的開端。
我們知道，一氧化碳是一種致命的有毒氣體，一氧化碳中毒甚至致死的新聞報導屢見不鮮。這種氣體會奪走原本與氧氣結合的血紅蛋白，導致身體各個部位氧氣供應不足，造成器官功能損傷甚至死亡。 圖片來源：123RF 但你知道嗎？當低濃度的一氧化碳進入人體，它們不僅不再有害，相反還能減輕炎症、促進組織再生、抑制器官移植後的免疫排斥，甚至抑制腫瘤生長……總之，這時一氧化碳搖身一變，從致命殺手轉變為良藥。 不過，要想用一氧化碳治病，有一道障礙是必須跨越的：如何將一氧化碳安全、高效地遞送到體內的目標區域？直接吸入一氧化碳氣體固然是一種思路，但考慮到對患者與醫護人員的安全隱患，這種方式難以進入臨床應用。此外，眾多科學家還嘗試了輸液、口服溶解了一氧化碳的液體等多種策略，但始終難以實現滿意的效果。 現在，一項發表於《科學·轉化醫學》的新研究從分子料理中獲得靈感，提出了一項全新的遞送策略：將一氧化碳摻入穩定的泡沫，進入消化道的泡沫可以幫助治療腸道炎症等疾病。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 “我們早已知道，吸入少量一氧化碳氣體有助於緩解多種疾病的症狀，”研究領導者之一，哈佛大學醫學院Leo Otterbein教授表示，“但如何實現臨床應用卻極具挑戰性。出於安全性、給藥可重複性等原因，人們需要找到新的給藥方式。” 這項研究由Otterbein教授與麻省理工學院（MIT）的Giovanni Traverso教授共同領導。他們藉鑑了烹飪中分子料理的操作思路。 在分子料理中，廚師會向液體或固體粉末添加發泡劑，然後利用泡沫槍、攪拌器等工具注入二氧化碳或壓縮空氣，形成吸引眼球並且濃縮了風味的泡沫。 在這項研究中，研究團隊使用了類似的原理。他們用經過改造的泡沫槍，使得一氧化碳可以摻入泡沫中。當然，只有一氧化碳還不足以形成泡沫。研究團隊使用了海藻酸鹽、甲基纖維素、麥芽糖糊精等食品添加劑；此外，還添加了黃原膠用於提升泡沫的穩定性。黃原膠用量的多少，決定了氣體在目標區域停留多久再被釋放。 ▲包含了一氧化碳氣體的泡沫材料（圖片來源：研究團隊供圖） 構建了這樣的遞送系統後，研究團隊分別通過囓齒動物與豬的實驗，檢驗了其可行性。在通過直腸將泡沫遞送至體內後，這些動物的胃腸道中如期產生了預定量的一氧化碳，並且沒有出現副作用。 這些一氧化碳氣體究竟能否治病？接下來，研究團隊在不同的小鼠疾病模型中檢驗了一氧化碳的療效。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 其中一項實驗證實了一氧化碳緩解腸道炎症的作用：從直腸遞送的泡沫能夠緩解小鼠的結腸炎及放射性直腸炎。目前，治療腸道炎症的藥物往往需要抑制免疫系統，因此患者面臨著更高的感染風險。而利用泡沫的治療可以直接靶向發炎的組織，提供了全新的治療思路。 研究團隊並未止步於此，接下來他們想要探索的是：除了直接抵達的胃腸道，一氧化碳氣體在擴散至身體其他區域後，還能不能在其他器官中發揮作用？ 為此，這項研究使用了對乙酰氨基酚用藥過量的小鼠模型——這種情況下，小鼠會遭遇嚴重的肝臟損傷。實驗發現，遞送至胃腸道的一氧化碳也可以抵達小鼠肝臟，大幅減輕肝臟的炎症與組織損傷，逆轉急性肝衰竭。 ▲研究團隊設計出包裹了一氧化碳的泡沫、凝膠與固體，泡沫可通過直腸遞送與口服兩種方式進入胃腸道。（圖片來源：參考資料[1]） 在研究團隊看來，這個系統還具有更廣泛的應用前景。除了製造泡沫，他們還分別將一氧化碳填入凝膠和固體中。舉例來說，固體遞送工具的生產就類似於跳跳糖的原理：在固體中包含著壓縮氣體。基於這些設計，研究團隊有望進一步開發出針對不同場景、可用於不同氣體的遞送工具。當泡沫與止痛藥與抗生素等藥物聯合使用，我們可以期待更加令人欣喜的效果。 研究團隊還表示，儘管這項實驗是通過直腸遞送泡沫，但將來也可能通過口服，實現更加便捷的遞送。
遺尿症”是指一周至少兩次不由自主地夜間排尿，並持續3個月以上，俗稱“尿床”。 剛出生的嬰兒會不自主地排尿，這是因為他們的膀胱控制功能還不成熟。隨著年齡的增長，他們的膀胱控制功能會越來越成熟。一般到四歲時，大部分兒童就都具備了控制排尿的能力。 如果孩子五歲以後還會出現夜間不自主地排尿，則考慮病理性原因，很可能患有“遺尿症”。 一、遺尿症的發病原因 遺尿症的發病原因比較複雜，通常有以下幾種： 發育遲緩：患兒的大腦皮層與正常兒童相比發育延遲，因而不能抑制脊髓排尿中樞，在睡眠後泌尿肌出現無抑制性收縮，將尿液排出； 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 睡眠過深：由於睡得太沉，未能在膀胱膨脹時立即醒來； 心理因素：如患兒在幼時尿床被父母責備或訓斥，從而在心理上認為父母不喜歡自己，這樣的患兒通常脾氣比較內向、孤獨、膽小或不合群； 遺傳因素：患兒的家族中有遺尿症病史，如父母或兄弟姐妹中有人患有“遺尿症”。 病症引發：下尿路梗阻（如尿道瓣膜）、膀胱炎、神經源性膀胱等病症都容易引發遺尿症。 遺尿症患兒根據症狀不同，治療措施也不相同。 二、僅夜間遺尿，可以嘗試改善 如果孩子僅晚上尿床，白天沒有尿頻、尿急、尿失禁等症狀，也沒有行為和情緒方面的問題，那麼家長不需要太擔心，可以嘗試以下事情來改善孩子的現狀。 調整生活習慣 飲食宜清淡，晚餐應該定時，並且盡量早點吃。餐後可以帶孩子適量運動促進消化，但要避免過度興奮或劇烈運動，以免晚上睡得太沉。 白天，孩子可以正常喝水，不必控制飲水量。晚飯後儘量少飲水，睡前2-3小時別吃東西，別喝水，避免夜尿過多而尿床。 父母要注意掌握孩子的尿床時間和規律，可以在孩子即將排尿的時間叫醒孩子進行排尿，以此形成條件反射。 養成定時排尿的習慣，睡覺前排尿一次，以減少尿床的次數。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 做好心理工作 孩子尿床後，千萬不要責罵或懲罰他。 在整個治療過程中，幫患兒樹立信心，克服不良情緒，照顧患兒的自尊心，減輕他們的心理負擔，是治療成功的關鍵。 家長可以在孩子完成訓練或遵守約定後，給孩子適當的鼓勵和獎勵，幫孩子樹立信心。 家長還可以了解引發孩子遺尿的精神誘因，解決患兒由心理矛盾引發的精神刺激。對已經存在的問題和矛盾，家長要耐心解釋和教育，盡量消除孩子的緊張精神和不安情緒。 很多患兒會因為調整生活習慣和心理疏導做得好而痊癒。 三、白天有其他症狀時，要及時就診 當孩子不僅晚上尿床，而且出現以下情形之一時要及時帶孩子就醫。 患兒白天出現尿失禁、尿頻、尿急、尿痛或其他症狀，懷疑合併其他疾病時，如：泌尿系統感染。 患兒發育異常時，如生長發育慢或有註意力或學習障礙。 患兒出現行為或者情緒問題時，如焦慮或自卑。 患兒通過飲食和作息調整等方法都不見效，尿床頻率高，造成了嚴重困擾。 做好就診準備 患兒就診前最好準備一個排尿日記，這樣可以協助醫生準確判斷和治療。 排尿日記包括夜間排尿日記和24小時排尿日記。 夜間排尿日記最好記錄一周（最少三天）的夜間排尿情況，包含排尿的時間和尿量。 24小時排尿日記可以在周末記錄，內容包括飲水時間和飲水量，排尿時間和排尿量，以及是否有其他症狀等。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 配合檢查和治療 為了更好地判斷患兒的情況，醫生會安排一些檢查輔助診斷。如尿常規、尿培養、泌尿系統B超、X線等，必要的時候還會對孩子進行心理評估。 醫生診斷出患兒的具體情況後，會根據情況選擇不同的治療方案。 如果有其他疾病，則首先治療原發病；如果排除其他疾病造成的醫療，一般常用藥物治療和行為療法。 去氨加壓素是遺尿症的有效藥物，一般需連續用藥3-6個月，此藥屬於處方用藥，應遵醫囑。 行為療法則需要孩子配合完成各種訓練，還需要家長做好監督和總結記錄。 排尿中斷訓練：鼓勵孩子在排尿時中斷排尿，堅持幾秒鐘後再把尿排盡，以此訓練膀胱括約肌控制排尿的能力。 忍尿訓練：白天當孩子有尿意時，讓他忍住尿，並堅持3-5分鐘，每天訓練1～2次，可以增加膀胱容量，減少夜間排尿的次數。 定時訓練：在往常尿床的時間提前半小時把患兒叫醒，使其在清醒狀態下把尿排盡，幫助其建立條件反射。 另外，家長要監督孩子做好訓練，及時發現孩子尿床，督促孩子排空殘餘尿液，並幫助孩子更換衣物及被褥。還要記錄孩子尿床的原因和次數，並定期總結，當孩子有進步時要給以鼓勵。 總之，一定要配合醫生，完成治療。
瘙癢、腫包，不少人的夏日記憶裡，蚊子是一種討厭的存在。除此之外，蚊子給人們帶來的還有多種可怕的蚊媒傳染病。2018年，世界衛生組織公佈的8種急需關注的傳染病中，就囊括了寨卡熱和裂谷熱兩種烈性蚊媒病毒性傳染病。 在茫茫人海中，究竟什麼樣的人最吸引蚊子？ 記者從清華大學獲悉，在一項剛剛發表在《細胞》的研究中，該校醫學院程功教授團隊揭示了蚊媒病毒的狡猾之處：蚊子並不隨機叮咬宿主，人體氣味是調控蚊蟲行為的關鍵因素。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 “蚊蟲的嗅覺神經系統可感知一種來源於感染者的特徵性氣味分子，高效率定位感染者，隨後叮咬並取食帶有病毒的血液，導致病毒在'宿主-蚊蟲'之間高效傳播。”程功表示，人體氣味的主要來源是皮膚微生物，通過調控皮膚微生物，重塑感染者的氣味，可影響蚊蟲的嗅覺感知。相關評價認為，這項發現為阻斷蚊媒病毒在自然界中的快速傳播流行提供了全新策略。 為什麼這些人更受蚊子青睞 相關數據顯示，自然界的蚊媒病毒有數百種之多，可由蚊蟲攜帶並傳播給人類及動物宿主，引起病毒性腦炎、腦膜炎及出血熱等嚴重疾病。近20年來，以登革病毒、寨卡病毒、基孔肯亞病毒、西尼羅病毒為代表的新發及再發蚊媒病毒在全世界流行，每年可導致數十億人感染、數十萬人死亡。 但遺憾的是，到目前為止，多數烈性蚊媒病毒均無有效疫苗和針對性治療藥物，科學界亟需深入研究蚊媒病毒在自然界中流行傳播的基本原理，並研發新型防控策略阻斷病毒在世界範圍內的大規模傳播。 “蚊媒病毒在宿主與蚊蟲之間傳播循環。在病毒傳播循環中，蚊蟲需要尋找、定位並叮咬感染的人或動物，取食帶有病毒的血液。隨後，蚊蟲才能具備攜帶并快速傳播病毒的能力。如果蚊蟲叮咬非感染者，則不會有效獲取病毒感染，病毒的傳播循環則被中斷。”程功表示。 蚊子是怎麼盯上病毒感染者的？為什麼這些人在蚊子看來更加“美味”？長久以來，科學家致力揭開這個謎團，找到簡便有效的方法遏制病毒快速傳播。 在程功團隊的這項研究中，研究人員建立了兩套經典的行為學裝置（三籠嗅覺測定裝置、雙臂嗅覺測定裝置），發現登革病毒和寨卡病毒感染的小鼠明顯更加吸引埃及伊蚊及白紋伊蚊。隨後，研究者對病毒感染小鼠的體溫、二氧化碳釋放及揮發性氣味進行分析，發現宿主氣味的改變是導致感染宿主吸引蚊蟲的決定性因素。進一步研究結果顯示，小鼠在蚊媒病毒感染後，可大量釋放一種揮發性小分子—苯乙酮，苯乙酮可有效激活蚊蟲的嗅覺神經系統，增強蚊蟲對感染小鼠的行為趨向。 三籠嗅覺測定裝置（研究團隊提供） 研究人員進一步收集了登革熱患者及健康志願者的氣味，發現登革熱患者的氣味對埃及伊蚊表現出更強的吸引力。並且，登革熱患者的氣味中，苯乙酮含量也顯著高於健康志願者。研究人員將不同濃度的苯乙酮塗抹於人體手臂進行蚊蟲行為學驗證，發現增加人體氣味中的苯乙酮含量可顯著吸引蚊蟲。 以上試驗說明，登革熱患者由於釋放大量苯乙酮改變自身氣味，大幅提高了對蚊蟲的吸引力，吸引蚊蟲叮咬，加速病毒傳播。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 研究團隊正在通過嗅覺測定裝置評估蚊子的行為。從左至右依次為論文共同第一作者張虹博士、朱毅斌助理研究員以及通訊作者程功教授。（研究團隊供圖） 吸引蚊蟲的“香味”如何產生 既然苯乙酮是吸引蚊蟲叮咬的“罪魁禍首”，那麼，這種吸引蚊蟲的“香味”又是如何產生的？ 研究人員發現，人體或動物釋放的苯乙酮主要來源於體表的皮膚共生微生物，它是一種典型的細菌代謝產物。在去除皮膚共生微生物後，感染小鼠就會失去對蚊蟲更強的吸引作用。 進一步研究顯示，登革病毒及寨卡病毒感染可導致宿主皮膚表面芽孢桿菌屬細菌的豐度明顯上升，而皮膚芽孢桿菌具有代謝產生大量苯乙酮的能力。 至此，研究人員揭示了蚊媒病毒感染者吸引蚊蟲叮咬的原因：病毒感染提高了人體皮膚中特定細菌的比例，顯著提高了感染者的苯乙酮釋放能力，從而明顯提高了蚊蟲對感染宿主的行為趨向。 隨後，研究者對病毒感染小鼠及非感染小鼠的皮膚組織進行轉錄組測序分析。結果顯示，登革病毒和寨卡病毒感染可通過抑制宿主皮膚中抵抗素樣分子或抵抗素等特定免疫分子的表達，使得原本被抑制的皮膚芽孢桿菌過量增殖，導致感染宿主的苯乙酮釋放量升高。 隨後，研究者向登革病毒及寨卡病毒感染小鼠體內飼餵一種維生素A衍生物異維甲酸，這是一種臨床廣泛使用的皮膚病治療藥物。結果顯示，上述操作可有效恢復感染小鼠皮膚中特定免疫分子的表達，通過抑制感染宿主皮膚中芽孢桿菌的增殖，抑制感染宿主釋放苯乙酮。因此，在感染宿主口服異維甲酸後，蚊蟲無法通過宿主的苯乙酮來定位和發現感染宿主，從而阻斷病毒的傳播循環。 夜店撩妹 正品壯陽 戰力持久 夫妻調情 無副作用 無色無味 增大增粗 哪裡購買 效果超強 如何使用 評價超好 正品保效 把妹神器 堅硬持久 記憶全無 易溶於水 獵艷良品 投懷送抱 蝕骨銷魂 聽話迷幻 冷感專用 夜色藥獅 https://liontw.com/ 加賴ID:LBANG19 通過補充維生素A類藥物，重塑感染個體皮膚微生物的苯乙酮釋放，降低蚊媒病毒傳播循環效率（研究團隊供圖） 如何阻斷蚊媒病毒的快速傳播 根據以上發現，研究者提出了一種新的蚊媒病毒防治思路：可以通過調控人體氣味，阻斷蚊媒病毒的快速傳播。 由於在蚊媒病毒傳染病流行初期，感染者在人群中的比例僅有千分之一、甚至更低，因而研究團隊推測在感染者口服維生素A類藥物後，蚊蟲無法通過苯乙酮的氣味來區分感染者與非感染者，這樣可以大大降低蚊蟲取食感染者血液並感染的機率，使蚊媒病毒在自然界中無法高效建立“宿主-蚊”的傳播循環過程。 據此，研究團隊提出一種防治蚊媒病毒傳染病的新策略：在登革熱及寨卡熱等蚊媒病毒傳染病流行的疫區，可對感染者廣泛補充維生素A或相關藥物，重塑感染者皮膚微生物揮發的氣味，大幅降低蚊媒病毒傳播循環效率，有效防止蚊蟲攜帶並傳播病毒。基於以上發現，可對特定感染人群補充維生素A或相關藥物，避免蚊媒病毒傳染病的大規模傳播流行。 據悉，目前，程功團隊已經在馬來西亞已經完成了感染者和非感染者皮膚微生物變化的研究，即將進行異維甲酸的臨床試驗。未來有望將其研究成果推廣應用。
