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劭恩媽咪

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  2. 天恩護佑
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看像不好的結果,但實際上卻未必是不好的

2013年06月03日
公開
34

僅管我一直祈求天使守護神指導靈及至大天使們能幫忙,但媽媽的檢查結果仍是惡性的,難怪世芬說要尊重媽媽的靈魂選擇,現在也只能祈求醫師能拿乾淨,而且沒擴散,本來覺得有點沮喪,連著做了兩個惡夢,夢見自己前面的牙齒四顆掉下來,還夢見被老處追,真的是超恐怖的,不過我知道自己內在有很大的恐懼才會做這種夢。 今天打給光的課程的老師跟她報名要上光的課程,老師就像淑萍和世芬講的非常慈悲,告訴她媽媽的情形,她馬上要我唸粉紅色之光裡的一段話增強媽媽的信心,艾蕾,玫秀也一直關心我,佳芬也都送來光的祝福,真的很感謝大家的祝福,面對這件事比我自己想像中的輕鬆很多,再加上媽也很鎮定讓我覺得雖然是腫瘤但我相信天使們還是守在媽媽的身邊給她安慰,給她正面能量的,因為我感受到媽的想法很正面,真的是太好了。 老師也要我在靜坐中問上師:什麼最適合媽媽,很感謝老師的引導在這緊要關頭有這麼多愛的能量真的讓我很感恩,在這種看似非常不好的情況下,我能如此平靜真的是以前很難想像的',還能夠笑的出來,媽媽也能如此穩定,我想冥冥中真的有股能量在安定我們,我記得以前在哪看到一句話,不管你遭遇什麼困難都還是如常的走在你自己的道路上,不要因為挫折而改變,就是這個道理吧

愛自己

2013年05月29日
公開
40

從很久以前我就一直覺得老公對金錢有很深的匱乏感,也覺得他管太多,雖然每次總看書上說外面都是我們的投射,如果自己沒有問題事情就不會在面前呈現，最近也一直覺得自己錢花得很兇也才真正看到老公的問題我真的都有，我討厭他管他太多其實我也管他很多，他讓我不舒服，我想我也讓他不舒服，只是自己都不想承認。 　　上星期去找世芬，世芬告訴我：我和老公的問題都是我自己的問題，我覺得老公個性很硬其實我也是如此，一直以為自己身段很軟其實自己的自尊心很強，常不下臉，不過回來了一週我還沒辦法調整過來，我想現階段我就接受自己我也有我的個性，我的個性自我，剛到一本繪本：你很特別，故事是描敍有一群叫做微美克的小木頭人，每天作著同樣的事：為人貼上金星貼紙或是灰點貼紙。漂亮的、漆色好的木頭人會被貼星星；有才能的也會被貼星星。可是，那些什麼都不會做的或是褪了色的，就會被貼醜醜的灰點貼紙。胖哥就是。 　　在暢銷書作家陸可鐸筆下這個窩心的兒童故事中，木匠伊萊幫助胖哥瞭解他有多麼特別。這對孩子們是一個生命的信息：無論世人怎麼評估他們，上帝總按著他們的本相，珍愛他們每一個人。 　　以前我常問朋友如何愛自己，因為追根究底我的問題就出在無法愛自己，我現在有更深刻的體驗，原來愛自己就是接納自己，不管是好的壞的，我最近也開始學習接納老公就是這樣，雖然我還是會對他大罵，還是會反應可事後我知道我是不接納我自己，我也試著接納弟弟就是要這樣過他的人生，雖然我也還是會生氣，但會試著去覺知自己又不接納自己了，這種感覺真的很好。 　　　以前一直懶得靜坐，甚至覺得不知道靜坐有什麼用，但最近覺得即使只是短短幾分鐘不管我有沒有因為太累而睡著至少我靜坐完後精神都變得很好，也感受到靜坐後很喜歡這種感覺，最近我放慢腳步，儘量去感受自己就是光自己就是愛，嚐試活在當下，焦慮時我祈請大天使，天使，守護神．指導靈的協助，讓我心情平穩，發出請求讓我的心平靜，我感謝來到我生命中的每個人事物，我愛你們。

教養的省思

2013年01月15日
公開
33

最近小孩期末考,因為佑佑總是會忘記,所以就讓他寫評量 剛開始他真的很排斥,不過真的要很感謝老公,他好用心, 以前態度很嚴厲的他,像變了一個人,對弟弟很有耐心,也非常 和善,今天考完佑佑說他考不好,確實那成績以一年級來說是算 差的了,但我安慰他,不會啊你考得很好,回家後他也告訴老公他 考得不好,我發現他很在意我們的評價,不過老公也說他很棒。 我想讓小孩不要灰心有自信是我們的初衷,就像李榮賓老師 給我們的鼓勵一樣,對小孩事前的要求還是要,但事後就不要再責 罵了,把不會的弄懂才是重點,昨天還幫他們去報名棒球育樂營,把 倆兄弟的一伙好朋友都報名,聽說每個小朋友都非常高興,而且是男 女生通通來,看到小孩高興我們也很高興。 以前常想為什麼我的小孩不像別人兩兄弟都成績不錯,現在想想 若不是有弟弟這樣我到現在對分數還是很在意,在弟弟身上我也看到 自己的影子,沒自信,因為成績不如人而有自卑感,希望我們弟弟長大後 能像盧蘇偉一樣,即便是最後一名還是不會失去對學習的興趣。 最近也才真正了解該如何教育小孩,以前總在愛的教育與打罵教育中 拉扯自前看了生命教育—善於管教後有很大的啟發,不用執著於愛的教育 還是打罵教育,重點是要管也要教,讓有的要求還是要,不要怕小孩心靈受傷 一切的安排都是最好的安排,父母親的教養立場要一致,若有不同也要私下 討論不要在小孩面前吵,小孩是很聰明的,佑佑就是在我和老公的矛盾下找到 很多縫可鑽,所以我們總是無法好好要求他,現在立場一致,他雖不願意但還是 得完成,這反而可以改善抗壓不足的毛病。

不一樣的觀點

2012年11月14日
公開
48

今早遇到昆憲媽媽告訴她彥佑的情形,昆憲媽媽39歲生第一胎,43歲生第三胎,最近因為彥佑和昆憲幼稚園同班,今年暑假和他們一起去小琉球及墾丁三天兩夜之行,認識他們後我們的行程真的是更加豐富,三不五時大家就相約爬山,和他們在一起因為大家理念相同所以每次出去玩總會有滿滿的收穫 早上跟昆憲媽媽在講彥佑的情形,她的觀點很一樣,也許因為她是高齡產婦,所以她也隨時做好小孩可能有一些狀況的準備,她告訴我彥佑讓她印象最深刻的是說故事:武松打虎,非常大方,她要我看弟弟很棒的地方,也許彥佑真的是用耳朵來代替眼睛在吸收他要的資訊,她覺得彥佑個性也很好,非常陽光,要我在分數上不要拘泥於傳統上成績必須由筆試取得的方式,只要確定他真的會了就好,成績真的不代表什麼 確實我們看到很多有成就的人都是如此,但身為父母想到漫漫的長路,回來後忍不住痛哭,加上昨天和老師講電話,老師確實也發現到弟弟的情形,只是當然還要再觀察,我想他的程度也許還不到評鑑的標準,但這其實對他更加不利,不過這也只是我自己的猜想,而我覺得最難的是現有體制對他這種小孩是很不利的,我要如何幫助他的,昆憲媽媽給我有位媽媽的電話,他的小孩是亞斯柏格症的小孩也經過了很長久的復健,我問他是找哪位嘉基的醫生,他媽媽說很難掛到,她們是透過各種關係才辦到的,也經過很長一段時間的復健,不同於佑彥的是這個小孩是學科方面的天才,但在情媎上有障礙 有時真希望一覺醒來這只是一場夢,雖然身邊很多同事朋友在幫忙我,鼓勵我但我還是覺得很累,想到他以後要承受的苦就覺得心疼,昭姊說她女兒也是數學都學不會,原來我們的認識都不是偶然,不過相對於她的豁然我就顯得非常焦慮,即便告訴自己對他要有耐心可是心卻很急,也沒法一直都那麼有耐心,這真是一條漫長又艱辛的路

危機也是轉機

2012年11月13日
公開
44

危機也是轉機 最近在教佑佑的功課時,感覺非常受挫,注音符號有一些字都搞不清楚,而且最妙的是他只要第一次錯,往後就會一直錯,英文更慘,拿字卡給他看他都會唸,但要是請他看單字他就怎麼樣都對應不起來,每個字拆開會讀,當然還有幾個字母分不清楚,但若組合成單字對他來說就像無字天書一樣,像door怎麼看都無法對應為門,若用念的是知道的。 因為讀的是公幼我也從沒要求他要會注音,想說哥哥當時也是如此,小學也適應的很好,不過最近發現問題有點嚴重,注音符號還可以考50分,有些字就是無法分辨, 如ㄣ、ㄥ, ㄡ、ㄛ，ㄝ、ㄟ，ㄥ、ㄨㄥ。上星期開始發現問題的嚴重性,昨天和同事們聊,並上網找資料,我怕他有點學習障礙,可是是屬於哪一種我並不清楚,和同事聊過後,知道有可能是閱讀障礙,最近有個歌手蕭敬騰也是如此,因為都學不會自然很容易放棄,我自己的弟弟就是如此,以致長大後非常沒信心,幾乎不敢獨立完成一件事情,我已掛號長庚兒童心智科先評估看看。 很多人告訴我不要太早下判斷,我也希望我的判斷是錯的,自從他上小學後,我更沒自己的時間,因為都要坐在他旁邊看著他寫功課,再加上教不會,情緒都很不好,給老公教更慘,他比我更沒耐心,最近一直想到小時侯我爸在教我弟的情景,因為都教不會教到最後就開始發火打罵,我想到他從小一到小六老師的評語都是天資魯鈍,心裡很難過,其實我長大後一直在想如果我們當時不要一直罵他,爸媽當時不要一直拿我和他相比,也許他現在可以獨當一面,不致到現在還是家人的負擔。 很感謝純如,她昨天花很長時間給我信心,因為她說她小時侯也是如此,到現在很多注音符號她還是搞不懂,但她英文聽力很好,雖然識字能力還是不好,不過還是給了我很大的信心,她教我要如何教佑佑,還好已經有先打過預防針,所以當昨天看到他注音考50分時我很自然的就接受了,因為都是我自己在教所以我也知道他的問題在哪，現在的注音教學和我們以前不同,如果用以前的方法教,他是會的,即所謂的三拼,昨晚回家後我們找出網站上的注音網頁讓他跟著讀,努力讓他分辨一些他較不清楚的注音符號。 英文的部份老公也上網買了一本”英語圖像式記憶”,再來用圖像式的教學方法加強他無法閱讀的不足,這讓我想起他之前在讀一本英文讀本,老師個別帶著他唸了很多次,但他還是一再唸錯,我感覺他真的是有看沒有懂,之前聽過盧蘇偉的演講,他說他兒子就是聽力型的,而且過目即忘,但後來英文還是考滿級分,考上建中,因為他將英文用錄起來的方式閱讀,我想他的問題是要讓東西變有趣才記得起來,昨天反而是我和老公最有耐性的一天,因為之前都是認為他不認真或是認為他很笨,但看了一些資料後,我們知道他不是故意的,因此盡量用活潑的方法教導他讓他覺得學習變有趣。 其實昨天一早我心情是很不好的,我在想我的靈魂為什麼設立這麼高難度的目標,為什麼不像老大一樣就好,彩清告訴我:這裡面是有很大的祝福的,她也不斷為我和孩子禱告,同事也都在幫我想辦法,我記了一封MAIL給老公,給他看一些資料,並告訴他我們要更有耐心也要一起加油,因為今天不做以後一定會後悔,就像對我弟弟一樣,這條路也許很漫長也許孩子很快就開竅了,但我相信經過這一次我將更有勇氣面對未來的挑戰,孩子我們一起加油。

51個靈性覺醒的徵兆

2012年10月23日
公開
60

51個靈性覺醒的徵兆 本文作者Annarita以她的慈悲心整合了幾乎所有跟意識覺醒有關的徵兆，讓大家清醒地知道自己是否已經覺醒，覺醒到了什麼程度，也歡迎所有人轉載原文，利益和喚醒更多可愛的靈魂。 1。睡眠習慣改變 ： 不得安寧，輾轉難眠，半夜起床兩三次 醒來時感覺疲倦，白天又覺得睏想睡。這是發生在很多人身上的Triad Sleep Pattern>睡眠三部曲：睡2-3個小時，再睡幾個小時，再醒，再睡到天亮。一些人的睡眠時間也改變了，不需要睡那麼久(也有精神)。不久前我體驗到有一股能量從頂輪流遍全身(會發癢)，感覺良好，但醒來一段長時間才想再睡。 忠告>>習慣就好，別擔心自己睡得不夠(或有失眠症)。如果你不在白天裡不貪多(多勞)就可以有精神做需要辦好的事，你也可以要求高我讓你可以多休息，一夜好眠。如果無法馬上入睡，可以利用清醒的時間去冥思，讀詩詞(或其他有營養的文章文字)，寫日記或看月亮，你的身體就自己會調整到適應這種睡眠狀態。 2。頂輪的活動 ： 頭皮或脊椎有螞蟻在爬，發癢，針刺的感覺 頭頂會感覺到能量的(細微)振動，好像噴泉的花灑一樣(也像花開綻放)，也感覺到能量像花灑一樣的從頂輪灌入體內，有時候會感到有一點指壓的力道(輕微的)。有人感覺到頂輪的頭髮站起來(因為電磁波往上衝，像靜電的效果)，全身都起雞皮疙瘩。 忠告>>不必慌張，你正在體驗頂輪開張(蓮花的綻放)，也就是說打開來接受神性的能量。 (註：如果慈悲心在日常生活有基礎又很穩固，會在靜下心來時，比如入睡以前，尤其是在冥思的時候清楚的感覺到頂輪上的活動，懂得瑜伽術或觀想法的人可以促使頂輪開花，還沒準備好就不能硬來，會不舒服) 3。情緒的激烈波動 一點小事就感動到痛哭流涕，一點點挑釁就被激怒或悲傷，或者無法解釋的壓抑，然後又欣喜若狂，像是情緒過山車>rollercoaster。通常是在心輪的地方(中間第四個脈輪)有情緒阻塞而感覺到壓力，跟旁邊的心臟無關。 忠告>>接受這種感覺，讓它來也讓他去，直到心輪接受(承受得住)這種情緒，讓他擴散到全身，用腹部作深呼吸，把氣提升到充滿整個肺，感受一下再讓它自然蒸發消失。但是不要把情緒發送(發洩)出去給任何人，因為你是在清理自己的過去(累積的習性)。如果需要幫助，就說出來(或反省)，請高我協助釋放這些舊的(負面)能量(和業障)，之後感恩你的身體已經甩掉它們，不再留在體內傷害自己的身體(和心靈)。有人認為憂鬱其實是在釋放(排除)那些跟自身頻率不協調的人際關係，工作等等。當我們感覺到放棄這些關係的罪惡感時(失去長期經營的關係)，憂鬱是在給這些痛苦下藥療傷。 4。舊的人事物再度出現 ： 類似的人又再出現在生活中 這是個完結的課題(再給機會去考驗自己怎麼處理或放棄脫離)，或許必須重新檢視自我價值，多餘不需要的(擁有)，創意，附著上癮(的習慣)等等。 忠告>>同上。你不要分析太多這些事情，抽絲剝繭得太深入只能把你捲入更深的牛角裡。需要的話就找專業人士(如心理醫生)的幫助，也別想迴避或切斷這些人事物。接受找上你的麻煩，感謝他們讓你成長，前進。也感謝你的高我給你機會去釋放(捨棄)和終結這些人事物(不再糾纏)，重要的是不要讓這些(負面的)人事物留在體內(心裡)。 5。體重改變 一些人在減肥，你卻在增胖。因為我們積壓的恐懼感又再浮上皮層來接受治療(清理)。身體的慣性反應是自衛，當體內的頻率提升(加速)時，我們自然想要(增胖)來維持(原有的3D)習慣(和重量感)。 忠告>>別怕，接受這種徵兆。當所有的恐懼都消除以後，就會恢復該有的健康體重。釋放這種不需要的擔憂就比較容易恢復體重，但也得運動。吃東西以前，用心祝福眼前的食物，告訴自己的身體要用食物來滋養他而不是用來滿足自己的口腹之慾。每吃一口就發出正面的訊息，即便食物是冷的，也會在口裡感覺到溫暖。當你開始祝福食物時，就不需要吃太多也會飽。如果吃以前忘了這麼做，也要在吃完以後做，久而久之就養成習慣不會忘記。吃東西時也別看電視別分心，專注的享受這個得到你的祝福的一餐。 (註：這是基督徒的好習慣，佛教徒也可以仿效，而且可以利用的工具一大堆，比如佛號和短咒) 6。改變飲食習慣 ： 奇怪的喜好和另類的選擇 一些人不再覺得餓(三餐變兩餐，兩餐變一餐，見註釋)。 忠告>>相信自己的身體需求與排斥的食物，還有量的多寡。 (註：當意識的提升加速改變細胞裡的基因編碼造成細胞的變異或轉型成為乙太性質的基本元素時，就可以開始從其他非傳統非口食的食物或營養來源汲取能量補充身體(半肉體)所需，也更能從一餐裡面汲取兩三餐才吸收得到的營養。因此，只需一兩餐就足夠抵上一般人的兩三餐，所以，吃得太多，不斷的吃都不是好事，身體越胖就越稠密越重，越是適應3D世界的生存條件，離4D世界的界線越遠) 註：下圖這位就是印度的瑜伽大師Prahlad Jani，原名是Chunriwala Mataji，是Maa Durga>難近母的化身(印度教最原始的八臂觀音，身後有八臂，常迎戰前來挑釁的好戰阿修羅，戰無不勝，見下圖以及下文第8節所示雲的造型照片)，是個Sadhu>苦行僧，現年83歲，1929年出生，從1940年起就不吃不喝至今70年，通過Breatharianism>吸食法吸取太陽的能量存活，類似鬼和阿修羅或福德正神的4D靈界中人在人間吸取人們祭拜的食物精華和能量而不是用嘴巴吃東西。因此，祭神之後的食物會顯得乾燥沒有營養，因為精華都被吸走了，水果也變得不甜。層次高的天人不吸這些食物的精華，比較喜歡鮮花和清淡味的祭品，出現在人的身邊時會有花香味，因為他們的呼吸都是花香，檀香等味道，很清淡，又很清涼，很多人都聞到過。 他七歲那年就進入森林中苦行，11歲悟道(11是大師的代號或能量，表示光明)，追隨印度教的女神難近母，不再吃喝拉撒，靠難近母的能量維生，上顎(口腔上壁)有一個孔，吸收陽光能量之後會流下液體，在體內循環再循環，就不必吃喝拉撒。每日凌晨四點起床冥思(四點是靈魂出體的最佳時刻，多數人在這個時候做夢或靈魂在其他空間裡遊蕩，四點也是屠宰場裡大開殺戒的時候)。印度醫學界不排除其他非傳統不靠卡路里的能量，比如陽光和水裡的營養(靈流或靈能)，西方醫學界則堅持有造假之嫌，不可能活那麼久，要求拜訪親自測試，其實是要找藉口研究去發現更多秘密，可以用來訓練軍人在野外作戰，有企圖心，這位大師應該不會同意讓他們作研究。題外話是：他的眼睛像外星人，請參考其他篇的照片顯示的上帝之眼。 2006年，Discovery Channel>探索頻道拍了記錄片，名為；2010年，澳洲電視台的紀錄片也用靈學而不是科學的觀點專訪他的事蹟，名為，改寫自聖經開頭的第一句話：In the beginning, there is a Word>(宇宙)初始時，有一個字。這個字就是第一道光芒，有一個頻率，是第一個音，也是第一因。這個音估計就是A>阿，是所有咒語裡的種子字，再衍生出其他字如Om，Hum等等，六字大明咒就是一例。A-阿也是大日如來佛，寶幢如來，天鼓雷音如來，開敷華王如來，不空成就如來，大佛頂，文殊菩薩，普賢菩薩，地藏菩薩，彌勒菩薩，虛空藏菩薩，除蓋障菩薩，大隨求菩薩，妙見菩薩，等等諸佛及大菩薩的種子字。而千手觀音，觀音菩薩，其他觀音還有帝釋天的種子字是Sa>薩，也是以A-阿為母音，稍微不一樣而已。大家都以這個母音去互通訊息互相連結成一體，耶穌在十字架上昏死(假死)前發出的最後一個聲音就是：啊！沒有慣例的加man，原因見下面的註釋。 下圖是Maa Durga>難近母，難以接近或不能靠近，所向無敵的意思，以八臂三眼冥思的喜悅臉孔，騎著老虎或獅子出現，手持各種武器和法器加一朵蓮花迎戰邪惡的阿修羅。她可以獨立生存於宇宙，世界和任何人的供養之外，也就是自給自足，因此這位瑜伽大師也可以不必依賴物質世界裡的食物去生存。這就是八臂觀音的最原始模樣，源自於印度教，跟佛教是同一個體系，她的職能是降魔，充滿大無畏與有耐心的精神，更充滿慈悲心。 Breatharianism>吸食法讓人可以從太陽光裡吸取生命之氣>Prana(精華之氣-道家的精氣，如天地精華)，不必進食，但是跟天主教的Inerdia>絕食和回教的Ramadan>齋戒月用來洗滌身體裡的毒素去淨化身體的概念不同，是永續的吸食乙太性質的純淨能量取代低頻率低能量的食物。太陽光，空氣，水，土等基本元素裡有Prana>氣這種基本的生命能量>Vital Life，主要來源還是太陽，因此又分為Sun Prana>太陽槃那，Air Prana>空氣槃那，Earth Prana>大地槃那等等，全部都有能量在內(尤其是純淨的草原，森林，湖泊，高山等，因此這些地方的居民都窮得很健康，也有靈性，有些人的樣子也長得有靈氣)，4D或靈界裡的人也是以同樣方式吸取靈界太陽的能量或靈流去存活和滋養身體。奧義書解釋這是物質世界的一部份，維持個人生命，也是宇宙的生命，是Shakti>Cosmic Energy>宇宙能量，形成了意識，思想，心靈的源頭，也形成了呼吸，血液，男性的精液和女性的經血，失去太多身體就虛弱容易生病。但還不是靈魂，也不是Atman>我(或I AM>我就是或就是我的上帝，佛性，高我等等本識，是從人的觀點去看上帝的本我)，這是基督徒和耶穌常用的A-man>阿們(原義是阿人，阿是高我，人是低我)的來源與出處，就像佛教徒常用阿彌陀佛來收尾那樣，也跟回教徒的A-La>阿拉有關，因為文化差異，唸法稍微不一樣，母音還是同出一源。 除了這位瑜伽大師以外，還有一位被發現的尼泊爾的Buddha Boy>小活佛，原名是Ram Bahadur Bomjon，長期冥思，不吃不喝，像以前佛祖那樣的苦行法，但佛祖不鼓勵一般人用苦行法去修，不適合多數人，也很容易傷害身體。另一位是還建在的印度人Hira Ratan Manek，從1995年起就只喝水，偶爾喝咖啡，茶和牛奶，跟佛祖當年在修行時只靠牧羊女提供的羊奶去存活一樣，不吃其他東西，主要能量來源也是太陽。以前也有幾位修吸食法的人，比如耶穌，可以不吃東西一段時間但不會很久，天主教的Marthe Robin不吃不喝53年和Nicholas of Flue的19年，印度教的Giri Bala和Therese Neumann，道教的赤松子，薩滿教的Henri Monfort。 7。食物敏感 ： 無法忍受某些味道 你的靈知越強，對身邊的一切就越敏感。身體會告訴你什麼是無法忍受的(會肚子痛)，會吐出來。你或許正在清理體內的毒素，有些人會發現口中有白沫，類似田徑運動員跑到終點時會有的泡沫口水。 忠告>>用天然的橄欖油漱口清洗口腔內的細菌(避免殺害生命)，再刷牙。 8。覺知力增強 視覺方面：視線模糊，物體閃爍，有閃光，看到人，植物，動物和其他物體的氣場(顏色)。有人看到東西變透明，閉上眼時不是看到黑暗而是紅色的一片(脈輪的顏色)。也有人看到幾何圖形(三角形，四方形等)，圖片以及絢麗的色彩。外界的顏色看起來更鮮豔，天空很藍，綠草更綠，有時候可以看到地面上的格子線(水晶光網)。視覺更敏銳的可以看到空中的形狀和輪廓(見下面的照片)，尤其是在很暗的房子裡，眼睛一開一閉時，或許能在眼角(15-30度)看到白色光體(那是你的指導靈，不是鬼)。 忠告>>你的視覺能力在改變，看到更多東西。別怕，有點耐心，打個呵欠後模糊的影像會消失。 下圖是上文註釋提到的八臂觀音，出現在曼谷臥佛寺的上空，很接近地面，頭還特別側一邊方便拍出輪廓突出頭型，眼睛，嘴巴和鼻子等，肚臍到胸部的部份是空的，大部份高層天人都是這樣，因為心境比較空，心的周圍也就變透明。這位觀音出現之後隨後在腳底後面出現的就是光的飛碟，七彩的圓盤，顏色很亮但不刺眼，非常美麗 下圖是一隻開口笑的玳瑁，靈界的神獸，輪廓清晰明顯，連毛髮都清楚，前面有腳，後面有身，臥地狀，身上的雲狀都跟旁邊的雲層很不一樣，很違反常理 下圖是巨大的龍頭，身體很長，在鏡頭外面，可以看出明顯的嘴巴，眼睛，龍角，鼻頭甚至是龍鬚，最細的細節就是他的眼珠，剛好在那個部份有一顆顏色淺一點的眼珠，還很立體。這條龍的細節和清晰度有大約50%-60%，還有高達90%以上非常立體真實又很巨大的雲龍，見過但還沒拍到，遲早的事情罷了，可遇也可求，不過龍頭老大比較少露面，因此還沒人拍到過 下圖是另一條龍，非常貼近地面，拍出了全身，細節很多，尤其是眼睛，望向鏡頭，過後就飄走散開，速度說慢不慢，說快不快，維持不到半分鐘就化掉，而且附近再也沒有其他雲團，很明顯是要來亮相擺pose的。這頭龍已經不是第一次出現，在許多地方不同國家的天空中都有他同樣的踪影，再也不是巧合的偶遇或雲的或然率自然會有的造型。但是這頭龍只是小弟，上面那頭算是老大，但還不是更大更美的，還有更壯觀更神奇的龍，超越人們傳說中和想像畫出來的龍，甚少人有機會見到的造型，看得出是龍，但又不是既定印象中的那個樣子而是更有氣勢，更嘆為觀止。因此，古人流傳下來的龍的圖畫都是口傳加想像，至少有30%是畫蛇添足，不是他們的本來模樣，有差一些 下圖是一個大頭和胖嘟嘟的臉，手臂指向前方的太陽，旁邊有一個伴在咬耳朵，也用手指向同一個方向，到這一張模糊了些，前幾張連手指頭都很清楚。這張胖臉也不是第一次出現，也在不同國家不同地區常看到或拍到他 這也是一張很常見的臉，像獅子或玳瑁或類似的靈界神獸，明顯的獅子鼻，常常會伴隨其他更壯觀的造型出現，像是一些菩薩身邊的動物 這是老外拍到的一張臉，也很常見，不分地區國家，造型都一樣或接近 還有一些奇怪的身形重複在不同地方出現，不是任何地面上見過的造型，但看得出有身體，有手腳，有頭和其他細節，造型太多，無法全部展示。不過，同樣的雲在很多人面前卻視而不見，甚至是指出來了還是看不出什麼東西，差別是意識處於3D或更高空間的。有時候一些雲出現在眼前不遠處，也看不出有什麼特別之處，可能是因為造型太獨特沒印象，不過會有感覺有異樣，很自然或不假思索的拿起相機來拍，結果事後放大檢視才發現內有乾坤，這就是心電感應的結果。不斷練習之後這種覺知力會變得敏銳，就很難錯過任何一個暗示和來自空中的訊息。而且空中的朋友們很喜歡找地面上那些相信他們存在他們聯絡得上的人去打招呼，對他們來說也是一種樂趣，經過了被當成透明的肯定很無聊，人也一樣 聽覺方面：越來越敏銳，微弱的聲音也變大聲(耳鼓會振動)，也會在腦子裡聽到一些沒有旋律的聲音，像電子樂那樣的超音波。有人聽到沖水聲，蜜蜂在飛，疾風掠過，吼聲和鈴聲。有人會有聽覺障礙，無法立刻理解別人要說什麼，好像在聽外國語言。有人在夢裡聽到有人在耳邊說話，又聽不出是在說什麼，也沒什麼好怕的。 忠告>>聽聽就好，不必過度解讀，只是耳朵在調整自己去適應新的頻率。 其他感官：嗅覺，觸覺，味覺都增強了。或許可以嗅出加工食品裡的化學添加劑，一些食物(不論加入多少調味料)，還是難吃(照樣吃出肉的腥味)，另一些(天然的)卻很可口。不過，享受多過噁心，因為還可以嗅到更多花草的芳香，很多有修行的人都在享受這種(靈性)感官的覺知。 9。皮膚敏感 紅斑，腫塊，痘痘，蕁麻疹，泡疹，生氣之後這些東西會在口腔和頸部(或頭皮和背部)爆出來。 忠告>>你的情緒正浮上皮膚表層，因為身體在排斥這些毒素。有些事情待處理或清理，你卻壓抑它們，就會通過皮膚去表現，直到你處理好這些(有毒有害的)情緒。你必須自行清理，別無他法(靠吃藥塗膏沒用)。 10。能量往上衝：讓你跳起來行動 之後就是懶散和怠倦，疲憊之後通常就是(意識和時空)的轉移。這是一個統合(低我與高我)合一的時刻，認真看待。 忠告>>隨著能量走，不要抗拒，善待自己，疲倦就小憩，睡不著就看書或上線爬文，利用這股能量(做有意義的事)。 11。祈禱或冥思的感應有變 不再是以前的那種(不痛不癢)的感覺，很難集中注意力。 忠告>>你或許更常與(高我的)靈魂聯繫以致感應有所不同，一定可以適應。你不再以低我行動而是和高我一起思考和行動。你的冥思時間或許會變短(更快進入靜止狀態而不是半小時一小時的胡思亂想之後才能無想或定下心來)。 12。電力激衝 忽然間你從頭到腳都發熱，只是短暫的感覺但很不舒服。相反的，有人則發冷。一些人會在指尖處感覺到有電流(像氣功師在發功)，都是好事。 忠告>>如果感覺不舒服，可以要求高我調節一下溫度到可以接受的程度。 13。一系列的生理狀況 腰酸背痛，頸椎酸痛，感冒症狀(流鼻水打噴嚏，又稱頻率感冒的排毒)，消化不良(食物不乾淨和敏感)，肌肉抽筋，心跳加速，胸口鬱悶，性慾改變(減低性趣)，大腿麻痺，肢體自動反應(振動)。小時候有的症狀又再回來要求治療。 忠告>>有必要就看醫生，如果確定身體沒病，就放輕鬆，不久之後自然會消失。 14。變得年輕 太好了！在清理情緒問題以及狹隘信仰的沉重(捆綁)包袱以後，身心靈都變輕鬆多了，頻率也就提升。你會更加熱愛自己和(所有)生命，再度回复原有的青春模樣。 (註：回复前可能會快速變老一下子以便清除所有老化的細胞，要有信心，不能有以為自己變老的想法，一直都把想法定在某一個年齡期最好看的時候，每天照鏡子時就想自己又年輕了一點點或者一天就好，不能貪多，過生日時就想又年輕了一歲，也別貪快貪多，欲速則不達)。 15。做清明夢 有些夢真實到你醒來時不知道自己還在做夢還是已經回到現實世界中，你甚至可以在清明夢裡控制全程(一般上在夢裡都是不由自主的隨處飄蕩，景象失控的轉變)。許多夢都很神秘，也附帶一些訊息，你很肯定自己不是在做夢，跟平時一樣的清醒(像靈魂出體，有機會再發專文怎麼做清明夢)。 忠告>>你會記得那些重要有意義的夢境，但不要勉強自己(過度解讀)，最重要是別怕。 15。改變人生的大事 死亡，婚變，失業，無家可歸(破產或火災水災)，重病以及其他自然災害，有時候還禍不單行。這些力量在迫使你放慢生活步伐(節奏)，簡化，改變，自省你要當什麼樣的人，人生有哪些(更重要的)意義，就是不允許你忽視這些力量(推動力)，導致(逼迫)你放棄附著物(執著與慾望)，也喚醒你的愛心以及無私的慈悲心。 17。渴望脫離：受限的框框，消耗身心的工作，消費式的生活方式，有毒(負面)的人事物 你迫切感到有必要馬上找到自我(真我)以及人生的意義(目標)，你想要(自由地)發揮創意做自己(不再受人指使控制)。你或許會被藝術和自然界吸引過去，你也別想(沒改變自己之前要)擺脫那些老是對你不利的人和事。 忠告>>趕快去做，別再猶豫。 18。理性與感性的混亂 你覺得生活一團糟，有心要重新整理，但同時又亂成一團無法專注在任何一項(不知從何著手)。 忠告>>傾聽心裡的聲音，憑直覺做該做的事。 19。內向愛獨處：對公眾的活動不感興趣 有很多原本很外向的社交蝴蝶自己也很驚訝會變成內向。他們會說：不知道為什麼，我就是不再喜歡出去跟那些人打交道(虛假做作的表面工夫)。 20。創意的爆發力 忽然間產生很多有利創作的靈感，比如圖像，概念，音樂等等各方面，因人而異。 忠告>>至少在忘記前記下這些靈感變成品，因為你的高我要你達到某些人生目標，為治療這顆星球作出貢獻。 21。時間加速變短 (除了4D空間裡的時間和3D時間的差距以外)，因為在很短的時間裡發生很多轉變，而且轉變的事情也增多了。 忠告>>你越是在一天裡分割出很多時段做很多事情，見很多人，就會感覺時間過得很快，減速的辦法是專注在現在正在做的事情，輕鬆完成，而不是預估下一步要做的事。一件一件來，如果可以的話，就要求高我拉長時間(可以用意識去伸縮)。 22。常有預感 一直有預感一些事情將要發生，會增添不安(杞人憂天)。 忠告>>沒什麼好擔心的，肯定會有事發生，不過擔憂只能給自己添煩惱。你的想法，不論好壞正負，都是在祈禱(希望能實現)，就沒有必要恐懼。 23。沒耐性 你要辦事，但就是被(其他人其他東西)卡住進退不得，很無奈，不確定的事都很不舒服。 忠告>>學會處理不確定的事，你若沒準備好，東西就不會來，沒耐性也是對高我的不信任。當你專注在眼前的當下時，就會體驗到奇蹟，即便是在人來人往的大街上。 24。渴望知道人生的意義，目標，靈性的聯繫和啟示 或許是一生中第一次對靈性的東西產生興趣，因為物質世界裡的知識再也滿足不了自己的這種需求。 忠告>>跟隨自己的心，門就會為你而開。 25。感覺自己已經不是同一個人了 無法否認的是，自己的人生已經翻開了新的一頁，昨日的我已經過去，現在的你比你所能想像的還要偉大，而且接下來還有更多驚喜和轉變。 26。老師們在最恰當的時候出現，幫助你的靈性成長 不論是人，書本，電影，事件，自然界等等都有看起來正面或負面(反面教材)的老師，在你陷入兩極化(有嚴重分別心)思考時出現(要你做出選擇)。從更高的角度來看，老師們(不論正負面)都是完美的。你只需要吸取教訓再前進(照樣過日子，不要耿耿於懷失去或得不到的東西或人)。如果自己沒準備好承受和掌握那麼多，就不會得到超過那個質和量。每一個挑戰都提供一個機會讓我們學習掌握狀況去渡過。 27。你在最深層的地方(有內涵地)找到有意義的靈性道路去對話 忽然間你會從另一個從沒想過的角度去考慮問題(比如別人的觀點，非物質非智性的，慈悲充滿愛心的)，而且渴望知道更多。你閱讀，提問，跟人家分享心得己見，深入內心去發現自己是什麼樣的人，為什麼你會在這裡(這個世界上，相信輪迴，前世記憶，業障等等)。 28。你快速地從自己的問題學到東西 你感覺到想要的(答案或考驗)馬上就有。 忠告>>請記得，當問題準備接受治療時就會出現(發生)，不遲不緩，正是時候，以勇氣迎刃而解。 29。無形的東西 這些是大家忌諱的事情，一些人覺得在夜裡有其他人在身邊，或者有人在碰自己(發癢)，跟自己說話。通常是半夜醒來，感覺身體某些部位在振動，那是因為情緒消除排掉時會產生的能量變動。 忠告>>雖然事態敏感，你或許可以先祝福一下(唸咒唸佛號或禱告)你的床和房間才睡。如果你的能量是正面的，可以很確定都是好兄弟在你身邊代替上帝照顧你。如果產生恐懼感，就請你景仰的菩薩本尊或大天使來保護。 30。預兆，顯靈，幻覺，數字和符號 你會看到一些有靈性意義的顯相(見下圖)，注意你在清醒時看到的巧合的數字(尤其是重覆的數字如11，22，33，44，或者是3或4個重複的數字如111，1111，222，2222，還有重複顛倒的數字如1221，1212之類的)，每一樣不尋常的東西都有訊息(要告訴你什麼)，就請享受接受這些訊息(解讀的過程和結論)，都很好玩(受寵若驚)。 (註：重複的奇數是大師的代號，能量比不重複的數字來得強，都有訊息在內。解讀法請參考Kryon的訊息) 31。人格提升 你覺得有必要尋找真相和說實話(不再因為害怕說真話而失去賺錢的機會或得罪人家)，要做真正的自己(不再戴著假面具做作地迎合大家的期望)。你會對一直要討好的人說不，也無法再容忍不再適合自己的婚姻，工作或環境，而且會發現秘密無處可藏，自己也無法掩飾躲起來。誠實在人際關係中變得更重要了。 32。與季節和週期協調 你更懂得配合季節，月蝕和自然界的週期更替，對自己的自然環境更清楚(知道哪裡有樹，有花，有草，有水等等，清潔或健康)，更覺知自己是地球的一份子。 33。電力與機械故障 你身邊和手碰到的東西偶爾會無緣無故地故障，比如燈泡閃爍，電腦當機，收音機收訊不良(手機軟件卡住不動，因為發出的能量電磁波太強)。 34。越來越多巧合與小奇蹟 多注意就會發現到更多。 忠告>>巧合的事情(如號碼或想到的人馬上出現)是在暗示你已經上了軌道，作對了選擇。因為靈魂(守護靈和高我)都習慣用巧合的顯相來跟你對話，每天都會有的體驗(但覺知力得敏銳才會注意到)。 35。直覺力增強，意識層次改變 一想到某個人就馬上聽到聲音(比如打電話或傳簡訊過來或按門鈴，第六感增強)，也從過去舊有的事件和規律中看到一些隱藏的意義。有些人能通靈，有出體經驗以及其他心電感應。覺知力變敏銳，知道得更多，清楚知道自己的根本內在也知道別人的真我(真性情)。有些人可以發出天使或基督意識的能量(感化別人，帶來希望與安定的舒適感)。 36。跟靈魂對話 跟天使，守護靈和其他天人通靈，有越來越多的靈媒。靈感來時，下載訊息轉換成文字，繪畫，概念，訊息，舞步，旋律等等(水準超越自己原有的，很難相信自己有那種能力，水平提升得那麼快)。 37。一體合一的感觸 直接體會到一體化以及脫胎換骨的覺醒(意識)，內心對所有生命(不論好壞善惡)充滿愛心，獨立(不受外界的戲劇影響左右的)慈悲心，或無條件的大愛，是提升到高層意識的關鍵。 38。幸福與喜悅感 會有一種深沉的平靜，知道自己並不孤獨(還跟萬物連結感應)。 39。人格的統合 不論是在情緒上，心理上，生理上，靈性上，都更有力量更清明，感覺自己跟高我同步(思考和行動)。 40。為目標而活 你終於知道為什麼要來到這個世界，要做什麼事(的使命感)。新的技術和禮物出現，尤其是跟治療(心理病)有關的。你的人生與工作終於可以結合在一起去做有意義的事情(開導幫助失去人生方向的人)。 41。親近動物和植物 對一些人來說，會覺得動物的行為更像人，也不再害怕兇惡的動物(反而覺得他們很可憐)。植物也會對你的愛心和照顧作出反應，有些還會給你一些訊息(但是要懂得細心觀察，敏銳的話可以感覺到他們在跟你交流，但不是用語言，都是頻率)。 42。看到其他空間裡的人 兩度空間之間的簾幕變薄了，一點也不稀奇。你只需做好你自己，因為你的力量大過你所能想像的，因此不必恐懼。如果害怕，就請守護靈幫忙保護。 43。看到一個人的真實模樣或者看到愛人的另一幅臉孔 可以是前世或平行宇宙裡的另一幅(沒有掩飾的)樣貌。 (註：平行宇宙裡的樣貌就是意識和思想的狀況，會把一個人的動物習性強烈地在外觀上展現出某一種動物的嘴臉，比如常見的老鼠(真的是鼠頭鼠臉)，豬，牛，老虎，獅子，馬，鴨子，蛇，鱷魚，蜥蜴等等個性或樣貌相近的動物的頭和臉，巧妙地嵌入臉中和行為裡，不大像人。因此，人是真的也已經可以貌相，不像以前那麼難看出來，也更難掩藏做作) 44。意念的願望快速轉化成事實 忠告>>注意你所希望的事情，所有願望都是禱告。 (註：在4D世界裡很容易就實現，心念還不穩定的人就別胡思亂想，想錯想歪了馬上回過神來，可以用佛號，六字大明咒或耶穌和其他大天使的聖名消滅掉。尤其是在冥思時心念靜止之後發的願望，顯化的力量更強，要很小心，因此基礎要很穩固)。 45。左腦的模糊不清 你的心理能力，直覺的覺知，感受，慈悲心，身體感官神經，願景，表達的概念源頭全來自右腦。如果要開發右腦，左腦就必須關閉大部份(IQ)功能只剩下專注。左腦主管的組織，秩序，結構，線性程序，分析，評鑑，準確度，專注，數理，解讀問題的能力都淹沒了右腦的潛能(EQ和其他)，結果就是記憶空檔(忽然間腦袋空白)，造句順序錯放位置(變得無厘頭)，不想或無法閱讀太多太久，無法專注。剛想到要說的話在開口時又忘掉，對線性的表達方式(不是跳躍式思考)很不耐煩，沒耐性，感覺思緒渙散，零零落落，不著邊際。對複雜和考究細節多的資訊不感興趣(喜歡籠統抽象的哲學概念)，感受到文字，語言和資訊的疲勞轟炸(尤其是沒什麼營養的垃圾資訊)，不想提筆寫字等等(因此智慧型手機和平板電腦大受歡迎)。有時會覺得無精打彩，不想參與分析性，智識性(學術化)或追根究底的討論。另一方面卻很容易被跟感官諧調的東西所吸引，比如錄像，雜誌，照片，美術，繪畫，電影，音樂，雕塑，舞蹈，園藝，步行，人與人的交流互動以及其他表達形式。而且你可能傾向於尋找靈性或科幻方面的內容(尋找某些答案去揭開謎底)。 忠告>>你會發現，如果少用腦多用心去想，右腦就會適當地啟動來帶領自己，日子久了左右兩邊(IQ和EQ)就會平衡，完全掌握(不再有失偏頗，不在該理性時感性，該感性時卻理性，或者兩者兼顧的全面思考，不像僵硬的法律，原則，規定，合約那樣無情一面倒的單軌思考方式>One Track Mind)。 46。頭暈 尤其是在高處(高山，高樓，飛機升空)，或許你剛清理掉重大的情緒問題，身體變輕了(其實是心情和意識變輕鬆沒有負擔和壓力)。 忠告>>多吃有蛋白質的食物(如麥片和五穀雜糧)，知道什麼樣的食物對自己的健康有益，盡量光著腳在草地上走路(別在家裡還穿拖鞋)。 47。跌倒，意外，骨折 或許生命失去平衡，不能腳踏實地。或許身體要自己放慢生活的快節奏，檢視生活，人生，治療某些問題(身心靈三方面)，總會有訊息要你注意。 忠告>>光著腳踏青，甚至躺在草坪上，感覺身體背後的土地，成為大自然的一份子，放慢腳步去注意，尤其是自己的每一個起心動念。有感覺來時(如生氣，悲傷，自責，自卑，驕傲，優越感等等)，就停下來觀察(別慣性地反射出去傷害到別人)，可以想像自己沉浸在藍光(靛藍氣場)中。 48。心跳加速 心跳加速加重，可能是心輪在打開中，尤其是在釋放某種情緒後會維持一陣子，跟心臟病沒什麼關係。 49。頭髮和指甲長得快 因為身體在消化和吸收更多蛋白質。 50。迫切要尋找靈魂伴侶或者孿生火把>Twin Flame(乾柴烈火) 越來越肯定有另一個人完全符合自己要的人際(伴侶)關係。 忠告>>問題是，你要吸引什麼樣的人，自己就必須先成為那樣的人(才能吸引到頻率相近的人去同頻共振)，必須先愛自己才能吸引到完美的靈魂伴侶。還得先從自家的門前做起，做法是：把對這個人的渴望放在心上，但不能執著(有自私的佔有慾)，期望某一天你會遇到這個最適合自己的人，但是不要規定他會是什麼樣的人(有哪些條件長什麼樣子)，該怎麼出現(在什麼地方和場合裡)，而是專注在打理自己的人生成為那個自己要的人(才能同類相聚)，快樂地讓奇蹟自動出現(沒有預設立場和條件，順其自然，隨緣地交友，不要有妄想或想太多太遠)。 51。回憶起過去的人生 回想起過去或平行時線裡的印象和事情，因為必須治療和統合所有(過去世)的自己。 忠告>>只需記得進入腦海裡的記憶(尤其是在冥思時進入狀況之後回溯前世)，別管其他印象，不要分析到鉅細靡遺，要不然會捲入無限事件和印記的漩渦裡(不能抽身出來回到當下)。感覺來了就觀察，必要時尋求守護靈的幫助。 本文完 如果認為本文值得讓更多人知道，獨享之後請分享，謝謝。

推薦書目--2012重生預言

2012年04月15日
公開
48

看了這本書才驚覺我們對2012太漠視了 如果我們的人生到了2012會有很大的轉變 我們現在需要做什麼呢 看完後有種對生命更宏觀的想法 也會讓自己站在更高的角度看待人,事.物 沒有什麼好計較好爭辨的 每個人有自己的功課要完成 以前會覺得我為什麼出生在這種家庭 一直希望家裡是很和諧的 但別人的心我們無法掌控 我們要學會以愛來看待這世界 只要你對對方付出的是愛 其他就是別人的問題了 不用太在意 別人的功課我們不能代為完成 只能給予祝福 內容 2012到底是末日毀滅還是重生？ 　　◎第一本大膽討論2012的中文書 　　◎面對這場全球的改變，人人必讀的蛻變手冊 　　◎林中斌博士、樓宇偉博士、宋光宇教授大力推薦 　　馬雅曆、易經、天文星象等都顯示，2012將會是人類有文明之後的第一次，各種壓力來源同時爆發危機的重要轉捩時期。連美國太空總署也測出，2012年嚴重的太陽黑子風暴即將襲擊全球；各界人士更大膽預測，2012地球將面臨地震、海嘯、颶風、暴雪、火山爆發、洪水、全球性傳染病、核爆戰爭等重大災難！ 　　2012到底是末日毀滅還是重生？本書告訴您該如何在此時保持覺察、穩定、信任、愛、希望、健康、了悟的狀態，認真的面對這個議題，從而得到個人心靈上的重生，迎接新時代的來臨。只要不抗拒生命之流，總是處在臨在之中，就能覺醒地安度2012。但願在未來，不一定是2012，而是當人生真的遭逢黑暗的那一刻，本書能為你帶來勇氣、平安與力量。

橋樑書--愛吹冷氣的河馬

2012年03月01日
公開
46

恩恩的老師很用心 將她自己的書借給同學看 每一週要看一本 還要寫心得 我看老師買的是小兵出版社的書 上星期看的是米娜娜的神奇保鑣 我覺得這本書非常有趣也很有想像力 恩恩也很棒自己有先看完一遍 這星期拿到的是愛吹冷氣的河馬 講的議題是"環保" 比較流於說教 而恩恩也習慣要我講 其實小一就開始讀橋樑書 若對一般在私幼中班就開始認字的小孩來說 自很正常 但對恩恩大字不認識幾個的他來說是有些吃力 而且文章還蠻長的 不過我想慢慢的培養 還是有一定的功效 感謝沈老師這麼用心 不只自己做書籤還讓他的小朋友在書籤上畫插圖 真的是感恩老師 　　米娜娜的神奇保鑣 　　小時候，我生活在古城南京，就是歷史上稱之為虎踞龍盤的城市。我所居住的地方叫張府園，這是一條有古意而寧靜的街巷。可惜的是，現在那裡的民居，早已被一幢幢大樓所代替了。當年在距離我家不遠的地方，有一個大院子，門口有兩尊雄視天下，威風凜凜的石獅子。那時，我和夥伴們可不理睬他們的威風，我們總是騎到他們身上，撫摸著他們碩大而光滑的腦袋，並拍打他們的屁股。我的想像力最豐富，多麼希望這一對石獅子能成為我的保鑣。那樣的話，誰還敢惹我？ 　　在《米娜娜的神奇保鑣》裡，米娜娜可比我要幸運得許多。她家門前的那一尊石獅子，不但能聽懂她的話，而且忠心耿耿的保衛著她。同樣是小孩子，她的哥哥卻無此殊榮，那是因為他缺乏想像力，缺少與石獅子的溝通交流，沒有建立起感情啊！看著純真的米娜娜，隨著石獅子去原始森林玩，和動物們都變成了好朋友，這種沒有任何界線的真情、友誼，著實令人羨慕並感動。 　　有一天，石獅子離開了，你猜猜他還會不會回來？答案是肯定的，而且，他不只一個人回來，還帶回了他的妻子和孩子，他們一同守護著米娜娜和她的家人。這樣的結局，是不是讓我們感到生活非常的美好？在孩子充滿童趣的世界裡，什麼事情都有可能發生，而這樣豐富的創造力與想像力，對孩子來說，絕對是最最可貴的瑰寶。 愛吹冷氣的河馬 你是不是很愛吹冷氣呢？不管太陽有多大，只要有冷氣機，再熱也不怕。可是這樣的享受，地球卻一點一滴在付出代價；臭氧層的破洞越來越大、溫室效應益發嚴重、天氣的變化很古怪，冬天不冷，夏天過熱……卻不知道，冷氣就是罪魁禍首之一。《愛吹冷氣的河馬》中，河馬阿大揚棄了傳統的消暑方法，選擇天天吹冷氣，時日一久，果然嘗到苦果。看阿大的遭遇，提醒小朋友別享受過了頭，在享受之餘，也要為維護可愛的地球環境略盡棉薄之力喔！

能量中心的呼吸

2011年07月04日
公開
44

　　七個脈輪的呼吸靜心。這個靜心最好是空腹做，在清晨或是晚餐前做。 ◎第一階段：能量中心的呼吸 　　站著，兩腳與肩同寬，身體放鬆。眼睛閉起來，嘴巴張開，開始深而且快的呼吸，將氣吸進第一個能量中心。當你呼吸的時候，讓你的注意力集中在骨盤一帶，也就是集中在第一個能量中心的地方。必須吸氣和呼氣並重，不要強迫呼吸，呼吸的韻律要讓你覺得舒服，要讓你能夠覺知到每一個能量中心的感覺和感情。當你聽到一聲鐘響，就開始將氣送到第二個能量中心。 　　每一次你聽到鐘響時，就將這個深而且快的呼吸送到下一個能量中心，從一到七，依序進行。當你從一個能量中心移到下一個能量中心時，你的呼吸必須變得越來越快，但是越來越溫和，好讓你在第七個能量中心的時候，你所吸進的氣是你在第一個能量中心時所吸進的兩倍。 　　當你在呼吸的時候，你可以振動你的身體，伸展你的身體，傾斜或轉動你的骨盤，或者以任何方式移動你的手，但是腳站的地方不要移動。讓你的腳、膝蓋、臀部及其它的關節像彈簧一樣，因此，當你的呼吸和身體開始移動時，那個移動可以不斷持續下去而不需要努力。讓你的覺知停留在各個能量中心的感覺，而不要停留在呼吸或身體的移動上。 　　在將氣吸進第七個能量中心後，你會聽到三個鐘聲，那時你必須讓你的呼吸和覺知透過每一個能量中心往回走。當你往回走的時候，讓你的呼吸變得越來越慢，讓你的能量從第七個能量中心自己往下流，包含從頂端到底端的所有能量中心的能量，好像七個顏色混合成一道彩虹。這個向下的呼吸大約需要花兩分鐘的時間，至於每一個能量中心要吸氣多久由你自己來決定。 　　在你完成這個循環，要開始下一個循環之前，靜靜的站一下子。這個向上和向下的呼吸循環必須重覆三次，全部大約四十五分鐘。 　　如果在開始的時候，你並沒有感覺到你能量中心的能量，只要將能量送進能量中心的部位，記住不要強迫呼吸，而是讓呼吸和身體的移動像一座橋般，將你帶進每一個能量中心去覺知能量的感覺和品質。對每一個能量中心不同的品質要變得敏感，不是透過用力，而是透過覺知和耐心。 ◎第二階段：只是坐著 　　在第三個呼吸循環之後，眼睛閉起來，靜靜的坐著，至少十五分鐘。如果你想要，也可以坐的更久。當你坐著時，不要特別注意什麼東西，讓你自己變得覺知，觀照任何內在發生的事。記住：不論你做那一種靜心，奧修都建議，一個人必須放鬆，觀照任何正在發生的，不要判斷它。 　　最重要的，唯有當你覺得做起來很好，唯有當它帶領你深入到和平和喜樂，你才去做它。如果它帶給你一些擾亂的情緒，那麼我們建議你最好改做發洩性的靜心，例如動態靜心。

從社會新聞看人類的無意識

2011年05月23日
公開
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從社會新聞看人類的無意識 轉載自張德芬的內在空間網站http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_913 一名音樂系的大學生在撞傷一名女性之後，由於女性拿筆抄他的車牌，他竟然用彈鋼琴的手拿刀刺殺對方多刀後死亡。 一名從國外歸國的留學生，在機場和前來接他的母親一言不合，竟然當場拿刀刺殺母親數刀。 一名俊男和交警發生肢體衝突，呼喚父親前來助陣。偕同兩名友人，這對父子在街頭上當場把交警活活打死，一名友人還大喊：“我今天不但要打死你，還要把你這一身皮都剝了。” 這些可怕的新聞，讓我心痛。 這些人有這麼高的知識水平，生活也算優渥，怎麼會一時喪心病狂做出這種事？他們難道不知道，殺死一個人要負多大的責任？遠比把人家撞傷來得嚴重。殺死交警是多大的罪過啊，這些人怎麼沒有想到自己會陷入多慘的境地？ 我只能說，在事發的那個當下，他們都進入了無意識當中，完全喪失了理智。留學生事後也說，當時腦子完全空白，不知道發生了什麼事。 無意識，人類一切禍亂的根源。 李爾納老師就教導我們，在靈性成長的道路中，要把無意識的每一塊石頭都翻過來，看清楚。 對一個陌生人怎麼可能仇恨到要殺死對方而且要剝他的皮？這個人在對一個陌生的執法人員拳打腳踢的時候，他可能在發泄對爸爸的憤怒。因為小時候爸爸也是這樣對待他的。他一直沒有機會報復，現在可好了，機會來了。無意識才不管你報復的對象是不是當初加害你的人，它只想發泄。 所以，就像李爾納老師在《回到當下的旅程》這本書中說的，你需要負責任的把情緒表達出來，不要壓抑他們。所謂負責任，是用不傷害他人的方法，表達發泄你的憤怒。你可以在腦海里想象如何殺死你的雙親（是小時候虐待你，不好好對待你的那對父母，而不是現在垂垂老矣，虛弱無助的父母），或是對著枕頭狠狠的重錘，承認你對他們的憤怒，讓你的憤怒有個出口。然後，原諒他們，也原諒自己。憤怒是不知道原諒的，憤怒無法寬恕，它只要報復。所以，就讓它報復吧。報復完之後，你還是可以回去做你的乖孩子，但是你內在的憤怒已經獲得解放了。 我發現承認自己有憤怒是最重要的第一步，第二步就是用適當的方式把它們表達出來，讓積壓在你內在的能量能夠流動。 另外就是，我們常常習慣性的做出一些機械性的反應。像藥家鑫（鋼琴殺手）的例子就是，他被恐懼所驅使，沒有看到自己的恐懼是不成比例的被放大。如果當時他能立刻反觀自己的恐懼，願意和自己的恐懼相處而不是用去除外在的障礙來消除恐懼（這可能是他從小到大的一貫反應模式），那麼他就不需要殺人來讓自己陷入更悲慘、更值得恐懼的境地了。 我現在每天都在試著去翻動自己的無意識石頭，方法很簡單：當有任何人激發了你的情緒的時候，就是該去尋找那塊石頭的時候了。我最近收到一封電子郵件，內心產生很多憤怒。我自己都不知道為什麼，BINGO（賓果！）！當你自己都不知道為什麼的時候，就是該去翻石頭的時候了。 我翻到一塊控制欲的石頭，希望別人按照我的方式做事。嗯，霸道的我，好，我看到了，我接受了，讓它過去。 我翻到一塊需要別人尊重的石頭。我看了看事情的來龍去脈，人家其實不是不尊重我，只是他有他自己的想法和議程。嗯，自尊低的我，需要別人的尊重。好，我看到了，我願意創造更多的空間允許別人做他自己，同時我可以尊重我自己，不需要他人來尊重我。 我翻到一塊評判的石頭，覺得別人冥頑不靈，而且傲慢頑固。哈，這是我自己的投射。 我也接納自己的傲慢頑固，看到它，接納它，感謝別人願意做鏡子讓我看到我自己。不需要去批判他，他有權利做他自己。 翻來翻去，我發現我可以放下了。我可以有更多的空間去包容別人，了解每個人都在為自己的利益在努力，不是有意要侵犯你。我看到了這些，我願意接納，因為我要自由，我不要被自己的無意識關在牢籠裡，還要拉別人進來做共犯。 如果我們能夠不斷地去翻動自己無意識的石頭，我們就會尋找回來更多的自己，你會更愉快，日子會更輕省。當然，你會更少“身不由己”的去做一些無意識的行為，這樣這個世界會變得更美好一些。所謂“靈修”，不就是這個嗎？！絕對不是神神叨叨的東西，而是不斷的修自己——翻動每一塊無意識的石頭！！

我不是受害者

2011年05月19日
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我不是受害者 2011 / 5 / 11 (8 歲) 若水 最近有朋友跟我聊起經濟風暴、氣候變遷、地球浩劫、世界末日這類傳言，我只是提醒他，如果我們相信這類訊息的話， 無論是分享這類訊息，甚至於為這些事情預作準備，其實是在助長這種毀滅的預言。所謂世界的毀滅，其實暗示的是我們人類自己的毀滅傾向。 我這樣講了以後，朋友就有一點擔心，他認為，註定要發生的事情，我們怎麼能夠只用一些光明樂觀的心態面對？他覺得我們應該準備自己的心靈，接受現實。 可是，問題是我們怎麼為所謂的浩劫末日做準備？除了把自己嚇死以外，我們還能夠做什麼？ 世界末日這類地球浩劫的傳言，不是現在才有，在人類歷史上每一個朝代都有。這些浩劫，真的會發生嗎？究竟來講它當然會發生！因為，反正這個世界上的金融，注定會有風暴。而世界上哪一個朝代沒有大浩劫？連物理學家都說這個世界總有毀滅的一天。這是小我世界最基本的劇本；就是每天都有危機，沒有一天你能夠安心的活。這個世界的本質，佛經上面早就講得很清楚，它用成、住、壞、空，來形容這個物質世界；用生、老、病、死，來形容我們的身體；最後都是壞、都是空，都是病、都是死。 這是整個世界必然的過程，也是必然的結局。所以，對於我們活在夢裡面的人，這不只是真的，而且是一種宿命，非發生不可，這個我們沒有什麼好爭的。我們唯一需要探討的就是： 這件事情對你個人的意義是什麼？你準備要怎麼樣面對？ 如果你準備繼續活在夢中，跟整個世界千千萬萬的夢中人，演完這場成住壞空的戲，那你當然應該去做些準備，也許你要去安排一下你的基金、你的股票、考慮是否該辭去工作、在家裡儲備糧食…。 可是，我不是跟這些人（準備繼續活在夢中的人）講的，因為我們都是在學心靈的人，我相信你是真的想要覺醒，你今天才會修得這麼精進。那麼，你真正該問的問題，並不是說這個末日會不會來？浩劫會不會發生？我們該怎麼辦？ 想要覺醒的人問的問題完全不同，你的用心不再放在「怎麼去應付夢裡面的這些事件」上，而是：我為什麼會跟這些人一起編這種劇本？我為什麼還這麼興沖沖的參加他們的編劇？我的參與究竟賦予了這個夢境什麼意義？ 前天在網上共修的時候，我們才討論過心想事成的說法，有人提出來說：連這個世界毀滅也是我們心想事成的。我們今天相信它、為它做準備或者防備它，其實就是心想事成的力量。這真的是我們想要的結局嗎？ 奇蹟課程是為想要覺醒的人提出另外一條路，它告訴我們：世界或你所經歷到的每一件事情，都是你自己想來的，都是你自己要的。而且奇蹟課程常常講得都很絕對，它說「絕無例外」，沒有什麼大事小事，發生的每一件事情都是我們自己想要的。不論你怕它、要它、恨它，都是因為你這一念而勾來的。因為我們的每一個念頭都有創造夢境的能力，於是我們要注意的是，這個時候我們究竟在起什麼念頭？你怎麼想，這個事就會怎麼樣出現。 奇蹟課程很了解我們的困境，它絕對不會說：「唉，你不要這樣子想就好了嘛！」它知道我們已經為自己搞了一具脆弱的身體，所以我們在做這個身體之夢的人，都會身不由己的生出這種毀滅、害怕死亡的念頭。 奇蹟研習的第二階段，我們一直在強調，我們所害怕的這些東西其實對我們有致命的吸引力，我們是身不由己會被它吸引。身體有它的吸引力、痛苦有它的吸引力、死亡更是有它的魅力。而這一切身體的魅力、痛苦的魅力、死亡的魅力，最後都是源自於你那個內咎的魅力。 用「魅力」一詞，也就是說你是情不自禁被它所吸引的。所以你對死亡、對痛苦，會情不自禁的去想它。無論世界末日也好、地球的浩劫也好，這些訊息之所以對人類有莫大的吸引力，是因為我們心底有一種很深的罪惡感，老是覺得自己不好，會遭到報應、懲罰，所以我們在心底上常常無意識的又害怕、又期待，等著這些痛苦、浩劫、懲罰出現。 如果要繼續做夢的話，那我們只要處理「世界末日來時，我們該怎麼辦」。如果我們想要覺醒，我們面對的心態必然完全不同。 當我們聽到這些訊息的時候，你會跟自己笑一笑說：「我怎麼又用這種戲碼來嚇自己了？」忍不住要去讀這些消息的時候，也問自己一下「我真正在怕什麼？我這種老想用痛苦懲罰的受害心態，究竟是從哪裡出來的？」然後看一看自己的內咎恐懼，把它交給聖靈，或者是你自己的靈性，再安心去做你該做的事情。因為聖靈根本不在乎你賣不賣股票或者儲備不儲備糧食，祂在意的是：你究竟在想什麼？你為什麼要這樣想？ 這個想法如果改變的話，這些問題也會跟著改變。 在我們修行的過程裡面，千萬千萬不要低估了我們受害的心態，老覺得自己不好、會受到報應、應該吃苦的這種受害心態，跟我們與生俱來的罪惡感都深埋在心裡。即使是活在太平盛世的我們，日子過得好好的，不也是喜歡去看世界末日的電影？看賺人熱淚的電影？我們太容易也太喜歡跟電影裡面的受害者認同。如果電影的結局是喜劇，最後正義伸張了，我們就會忘掉過程中那種苦、那種情緒。可是好的電影，常常是悲劇的結局。那種心裡的義憤填膺、那種恐懼，你就是久久放不下。電影看完以後還會繼續在想：有沒有什麼不同的結局？ 我和我先生都很愛看電影，如果我們看的是反映社會問題的寫實劇，那常常真的很悲慘。每次看到這種寫實劇，我會清楚的看到自己心裡面的種種情緒，一點一點的翻出來：先是氣那些害人的人，然後害怕他會做出很蠢的自我毀滅的舉動，看他做那些舉動又覺得很生氣，他怎麼會那麼笨？瞧不起他、可憐他、又覺得愛莫能助、希望他會做另外的決定…等等，所有的情緒全部出來了。 一部好的電影，它硬是讓你忘不了。所以電影演完以後，我還得一而再、再而三的提醒自己：那個主角不是受害者。當我老是在擔心那個主角的事情的時候，表示我已經把「我是一個受害者」的恐懼投射在他身上了。所以我氣的、害怕發生的、痛恨的、瞧不起的，其實是自己。因為我們心理上都有一種自知之明：如果我活在他那種環境裡的話，我也可能會做出同樣的事情，落入同樣的下場。 在人生大夢裡面，這種浩劫的電影，最容易引起共鳴，因為它直接置入了小我「我遲早會受到報應」的受害心態。所以如果我們真想要跳出這個循環的話，要非常留意自己是怎麼樣配合人家演出的。我們得隨時回頭，進入自己心裡觀照一下：原來我的受害心態，又開始作祟了。而這種心態，正是我今天會活在這個生老病死，成住壞空的娑婆世界的真正原因。 當你聽到這些訊息，跟我看完這些電影，其實該做的功課都是一樣的。就是不要跳回自己的電影裡面，去假想：如果這個主角怎樣怎樣…他的朋友怎樣怎樣…他的家人怎樣怎樣…這個主角可能就不會自殺了。 而是要看到，我是在藉這個故事來宣洩我自己心頭的怨，以及我自己心頭的恐懼。所以我們所能做的應該是用奇蹟課程的寬恕，寬恕我們一定會犯錯、寬恕世界正在上演的這場爛戲。 要寬恕，而不是冷眼旁觀而已。接著接納我們都在這個戲裡面，我們很可能會把這個世界搞砸，然後我們就知道這個根本不是問題！真正的問題是在「讓這個世界搞砸」這種戲下面的心態。這是最好的機會讓我們把信心轉向，我們身邊一直有一個人想辦法要喚醒我們，告訴我們：不要擔心「外面」發生了什麼事情，你只要把你「裡面」發生了什麼事情先搞清楚。我們就可以找到真正的平安。 我最近正重新翻譯到奇蹟課程正文的第十八章，正好碰到這一段，它講很清楚，它說「我曾對你說過，要把黑暗帶到光明裡面，我也說過錯誤必須在它的源頭上面加以修正」(T18.IX.1)，這就是聖靈需要你交出來的一小部份，聖靈需要你做的也就只有這一小部分，就是看出那好似分裂，而且各行其是的這個小小的念頭，也就是「你是一個獨立的生命」、「你會受苦」、「你會受害」…等等的小念頭。 聖靈只需要你去注意，看出這個小念頭，把它交出來。祂說其餘的事情都是上主的事情，你不需要其他的嚮導。只有你這個瘋狂而錯亂的念頭才是真正需要拯救的，而不是這個世界需要拯救。 我們不論遇到什麼事情，馬上看到這是自己受害情節的投射，轉向那位靈性導師，向他祈求什麼叫做心靈的平安，這才是奇蹟課程為我們指出的另一條路。我一再強調：奇蹟課程不是說我們不可以去做一些具體的事情，可是它要你小心，你的每一個想法舉動下面，都隱藏了一個很深的輪迴之根，也就是內咎恐懼，這個東西讓你今天做出這個人生大夢。 如果我們要真正跟隨這個課程的話，我們的眼光不能夠掉在「外面發生什麼、別人說什麼、那種訊息到底是真的是假的？」無論是真是假，我們有一個導師在引導我們，知道怎麼樣在這些事情上面，扭轉自己的心態，然後接受他的平安。這是我們給世界最大的禮物。這是我們給身邊的人最大的協助，這是一個定心丸。 我們就繼續按照奇蹟課程給我們指的路，一起觀照，把這一小部分，奇蹟課程說我只要求你這一小部分：這一部分就是「你看下面藏著什麼？你想藏著什麼？」的那個心態，那東西一交出來以後，你就不會再去做這個夢，就算這個夢發生在你周圍，你也一樣在這夢裡面可以看到平安光明與神聖的一面，而在你身邊的人，都會託你的福，都能得到你所給的禮物。 那個時候，聖靈也會跟你講說：「謝謝你，在這個時候，我真的需要你這一顆平安清明的心靈。」 若水口述錄音．感謝 herb 整理記錄

對我來說是奇蹟

2011年05月09日
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就在最低迷想放棄的時侯 亢達里尼把我從低潮拉到高峰 今天的我 相當疲累不只是身體也包括心理 上了兩期今天第八堂的課 我感到內心有很大的掙扎 有別於當初熱切想上課的心 除了工作上的不順心 再加上在上課上覺得自己並沒有很大的收穫 然而一切的奇蹟就在今天發生了 剛開始跳亢達里尼時soulra說我有shaking 但其實連我自己都有點懷疑這是我自己真的shaking 還是我做出來的 因為一開始是很細微的 有時甚至會停掉 直到最後一個階段shaking加上跳舞 Soulra要我放開來 突然間我的手腳完全不聽使喚 整個人旋轉起來 手也一直像翅膀一樣的飛起來 以前我覺得其他學員為什麼會發出那種很滿足的聲音 因為我不知那是身體達到很舒服時 很自然發出來的 他們稱爽痛點 我也不由自主的發出那種呻吟 我被嚇到了夾雜著淚水 我害怕的喊著 大家因為我而笑 我想大家都很高興我做到了真正的shaking 替我高興著 因為這真的是不容易的 連接大地之母 因為不停的旋轉 直到soulra抱著我 我的shaking才稍稍慢下來 今天對我來說真的是充滿意義的一天 本來想放棄的 在心裡忍不住祈問天使、守護神、指導靈 請他們給我方向 讓我知道我到底要不要繼續上下去 而在此時這一切都無庸至疑了