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真妙的俗話說....俗話又說~ 1、俗話說：兔子不吃窩邊草；可俗話又說：近水樓台先得月! 2、俗話說：宰相肚裡能撐船；可俗話又說：有仇不報非君子! 3、俗話說：人不犯我，我不犯人；可俗話又說：先下手為強，後下手遭殃! 4、俗話說：男子漢大丈夫，寧死不屈；可俗話又說：男子漢大丈夫，能屈能伸! 5、俗話說：打狗還得看主人；可俗話又說：殺雞給猴看! 6、俗話說：知無不言，言無不盡；可俗話又說：交淺勿言深，沉默是金! 7、俗話說：車到山前必有路；可俗話又說：不撞南牆不回頭! 8、俗話說：條條大路通羅馬；可俗話又說：一條道走到黑! 9、俗話說：禮輕情誼重；可俗話又說：禮多人不怪! 10、俗話說：人多力量大；可俗話又說：人多嘴雜! 11、俗話說：買賣不成仁義在；可俗話又說：親兄弟，明算帳! 12、俗話說：一個好漢三個幫；可俗話又說：靠人不如靠己! 13、俗話說：人往高處走；可俗話又說：爬得高，摔得重! 14、俗話說：一口唾沫一個釘；可俗話又說：人嘴兩張皮，咋說咋有理! 15、俗話說：知識要有產權；俗話又說：不分享心裡不安! 16、俗話說：亡羊補牢，未為遲也；可俗話又說：亡羊補牢，為時已晚！ 17、俗話說：瘦死的駱駝比馬大；可俗話又說：拔了毛的鳳凰不如雞！ 18、俗話說：寧可玉碎，不能瓦全；可俗話又說：留得青山在，不怕沒柴燒！ 19、俗話說：人不可貌相，海水不可斗量；可俗話又說：人靠衣裳馬靠鞍！ 20、俗話說：浪子回頭金不換；可俗話又說：狗改不了吃屎！ 21、俗話說：苦海無邊，回頭是岸；可俗話又說：開弓沒有回頭箭！ 22、俗話說：退一步海闊天空；可俗話又說：狹路相逢勇者勝！ 23、俗話說：三百六十行，行行出狀元；可俗話又說：萬般皆下品，唯有讀書高！ 24、俗話說：書到用時方恨少；可俗話又說：百無一用是書生！ 25、俗話說：金錢不是萬能的；可俗話又說：有錢能使鬼推磨！ 26、俗話說：天無絕人之路；可俗話又說：天網恢恢，疏而不漏！ 27、俗話說：出淤泥而不染；可俗話又說：近朱者赤，近墨者黑！ 28、俗話說：捉賊捉贓，捉姦捉雙；可俗話又說：欲加之罪，何患無辭！ 29、俗話說：貧賤不能移！可俗話又說：人貧志短，馬瘦毛長！ 30、俗話說：青取之於藍而勝於藍；可俗話又說：薑還是老的辣！ 31、俗話說：後生可畏；可俗話又說：嘴上無毛、辦事不牢！ 32、俗話說：有緣千里來相會；可俗話又說：不是冤家不聚頭！ 33、俗話說：在天願作比翼鳥，在地願為連理枝；可俗話又說：夫妻本是同林鳥，大難來時各自飛！ 34、俗話說：得饒人處且饒人；可俗話又說：縱虎歸山，後患無窮！ 35、俗話說：善有善報，惡有惡報；話又說：人善被人欺，馬善被人騎！ 36、俗話說：一分耕耘、一分收穫；可俗話又說：人無橫財不富、馬無夜草不肥！ 37、俗話說：小心駛得萬年船；可俗話又說：撐死膽大的，餓死膽小的！ 38、俗話說：量小非君子；可俗話又說：無毒不丈夫！ 39、俗話說：一寸光陰一寸金；可俗話又說：寸金難買寸光陰！ 40、俗話說：日久見人心；可俗話又說：人心隔肚皮！ 41、俗話說：光陰似箭；可俗話又說：度日如年！ 42、俗話說：己所不欲，勿施於人；可俗話又說：順我者昌，逆我者亡！ 43、俗話說：邪不壓正；可俗話又說：道高一尺，魔高一丈！ 44、俗話說：小不忍則亂大謀；可俗話又說：不蒸饅頭蒸(爭)口氣！ 45、俗話說：人人為我，我為人人；可俗話又說：人不為己，天誅地滅！ 46、俗話說：不怕人不敬，就怕己不正；可俗話又說：眾口爍金，積毀銷骨！ 47、俗話說：三個臭皮匠，勝過諸葛亮；可俗話又說：一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝！ 48、俗話說：不入虎穴，焉得虎子；可俗話又說：老虎屁股摸不得！ 49、俗話說：百事孝為先；可俗話又說：忠孝不能兩全！ 50、俗話說：人無遠慮，必有近憂；可俗話又說：今朝有酒今朝醉！ 51、俗話說：家事國事天下事，事事關心；可俗話又說：老婆孩子熱炕頭！ 52、俗話說：人定勝天；可俗話又說：天意難違！ 53、俗話說：愚公移山；可俗話又說：胳膊擰不過大腿！ 54、俗話說：哪裡跌倒哪裡爬起；可俗話又說：一失足成千古恨！ 55、俗話說：路不平有人鏟，事不平有人管；可俗話又說：自家掃取門前雪，莫管他人屋上霜！ 56、俗話說：滴水之恩當湧泉相報！可俗話又說：過河拆橋、卸磨殺驢、兔死狗烹、鳥盡弓藏！ 57、俗話說：雙喜臨門；可俗話又說：福無雙進，禍不單行！ 58、俗話說：人挪活，樹挪死；可俗話又說：滾石不生苔，轉業不生財！ 59、俗話說：嫁雞隨雞，嫁狗隨狗；可俗話又說：男怕選錯行，女怕嫁錯郎！ 60、俗話說：明人不做暗事；可俗話又說：兵不厭詐！
乾隆的太醫留下來的 1、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）。 2、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。 3、除雀斑：杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以後不發。 4、黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除淨。 5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過分鐘後洗淨，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。 6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。 7.面下粉刺：（驗方）蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上塗抹數日即愈。 8.臉上黑痣點去掉法：生石灰、白鹼各一半，用酒精調成糊狀，點在黑痣上半天即掉。 9.面上黑星：（驗方）芫荽（又名香菜）煎湯天天洗，數日去掉。 10.除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，塗痣上，每晚睡前塗上并包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需塗一月）。 11.脫髮、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固髮作用，並治頭屑、頭癢、可再頭髮。 12.鬼剃頭（斑禿、禿頂）：按54條使用，並用老姜片每日擦頭皮3~5次，與54條同用半月，以後不出一月便重新長出一頭濃髮。 13.頭髮增亮：啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再塗髮一次，連用半月。發質自然變亮。 14.禿頭：河南少林道人傳方 .雄雞頭三個搗爛，蜂蜜調塗之神效。 15.黃白髮變黑： （1）：柏殼300克，裝入袋內，晚上睡時枕，堅持半年到八個月。葚奇。 （ 2）：東行棗根（小酸棗東邊扯的根）3兩煮水洗，一天一次，連洗一周，髮長且黑。 16.頭髮早白：何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒乾，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月後，頭髮可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。 17.少白頭變黑髮：中國醫學會 （1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。（2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月後，白髮逐漸變黑。 18.頭髮脫落特效法：雲南名醫：李笑白 .用桑葉熬水洗頭，三日即愈 19.減肥：每天用乾荷葉*10克，乾冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者偏好特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。 20.瘦人增胖：雞蛋二只，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水衝成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。 21.牙變白：用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。 22.酒糟鼻：白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治愈。 23.女性延緩衰老： 美容 䏟 原料 𨧨： 龍眼肉20顆，制首烏15克，當歸6克，紅棗6個，冰糖50克。 䏟 制作 𨧨： 將制首烏、當歸去淨雜質，烘乾研成粉末；紅棗去核，洗淨，切成細粒；龍眼肉剁細.洗淨鍋置中火上，摻入清水約700克，加入首烏、當歸粉末，煮幾開之後，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。 䏟 特 點 𨧨： 甜羹適口。 䏟 說 明 𨧨：制首烏補肝腎，益精血，黑頭發，悅色彩，久服益壽。當歸補血和血；龍眼補精益髓，美色彩，潤肌膚；紅棗養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，久服輕身延年。此成菜有美容顏、潤肌膚之功效。女性常吃可葆青春長在。 24.增白養顏： 美容 䏟 原料 𨧨： 雞肉150克，金針菜60克，冬菇3個，木耳30克，大蔥1根，食鹽、味精各適量。 䏟 制作 𨧨： 金針菜、木耳、冬菇用清水泡發，擇洗乾淨；冬菇切成絲；雞肉洗淨，切絲，用食鹽拌勻；蔥洗淨，切花。金針菜、冬菇絲、木耳放人開水鍋內，用文火煮沸幾分鐘，再放人雞絲煮至熟，放蔥花、食鹽、味精調味即可。 䏟 使用方式𨧨： 佐餐食用，每日1~3次，每次150毫升~200毫升。 䏟 功效 𨧨：補血和血，健美養顏。適用於面色不華、早衰面枯。對病後體虛、貧血或神經衰弱、高血壓等也有療效。 䏟 宜忌 𨧨：感冒發熱者不宜食用。 25.治脂溢性脫髮：透骨草15克，每天一劑，水煎，先熏後洗頭，洗後用清水衝洗，一般3劑可見效。 26.治須髮早白：桑葚30克，菟絲子30克首烏30克，黑豆25克，水煎服，飲湯吃豆，每晚一次，連服一月，治眼目昏花，須髮早白。 27.青春痘：河南名醫 .白艿30克、鹽10克。每天用上藥泡水2小時外用，搽患處。 28.防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。 29. 桑樹皮熬湯治禿髮：將桑樹皮熬成濃藥湯（200g之桑樹皮加1000cc的水，熬成500cc之藥湯），或利用米酒頭浸桑樹皮（浸約一個禮拜左右），然後在洗過頭後，利用這些桑樹加工液來塗抹頭皮，最後用清水衝洗乾淨，不久掉髮的地方就會長出新的頭髮，而且長出的頭髮會變得很黑，不僅是頭髮它甚至也可以說明眉毛及其它體毛的生長。 30. 黑芝麻稈辣椒稈治斑禿：黑芝麻稈、辣椒稈各適量，剪碎，用酒精適量浸泡，7天可使用。用時取藥酒塗搽患處，1日數次。輕者1月左右毛髮就會再生。 31. 辣椒治斑禿：川椒、辣椒各5克，加入米醋100ml浸泡。每天搽患處2-3次。 32. 柏葉辣椒酊治斑禿：鮮柏葉50克，紅辣椒10枚，75%酒精500克，共入瓶密封半個月後，每天塗擦患處5-7次。本方對兒童效果更好。 33. 茯苓粉可治斑禿：白茯苓500克，生姜適量。先將茯苓研為細末（或由藥店代加工），裝瓶密封儲存，每次服6克，每日2次，溫開水送下，應堅持用藥以發根生出為度。另取生姜切開，用新鮮切面擦斑禿部位，每日3-5次，可刺激患處早生毛髮。 34. 銀耳鵪鶉蛋治老年斑：水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可清除老年斑。 35. 治老年斑方：將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。 36. 生姜蜂蜜水可除老年斑：取量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。 37. 雞蛋清治療老年斑：雞蛋清塗斑點，每天數次，一周後可見效。 38. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個月左右可痊愈，重者可繼續服用至有效為止。 39. 黑木耳治老年斑：黑木耳適量。洗淨焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個月後即可見效。 40. 蘆薈汁除老年斑：用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。 41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊愈，重者可繼續服用至有效為止。 42. 姜片蜜水除老年斑：飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或色彩變淺。服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。 43. 紅棗可祛老年斑：乾紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。 44. 絲瓜汁能護膚：絲瓜汁能護膚，如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然後在一千五百至二千毫升的溫水裏，加入絲瓜汁七十五至一百毫升，裝在瓶子裏儲存，每天用來洗臉。這些絲瓜水大致連續用二十天左右，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜，冰牛奶混合，塗抹在臉上十五至二十分鐘後，用清水洗淨。如果想除皺紋，把純絲瓜汁用密封的瓶子儲存，每天晚上洗臉後用棉球蘸絲瓜汁均勻塗抹於面部，二十分鐘後用清水洗淨，堅持使用會有明顯的效果。 45. 想烏髮，食桑椹：桑椹1000克，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液一次，加水再煎，共取煎液二次。合并煎液，再用文火煎熬濃縮至較粘稠時，加蜂密300克至沸停火，冷卻後裝瓶備用。每次一湯匙，沸水衝化飲用，每日二次。 46. 治須髮早白方：熟地黃100克，萬年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山藥200克，南燭子、花椒各30克，白果150克，巨勝子45克，好酒2000克。將藥共搗細，用白布包貯，置於淨器中，酒浸7天后去渣取汁備用。每次空腹溫飲1-2杯，早晚各1次。 47. 桑椹治頭髮早白：黑桑椹搗爛，用紗布濾取液汁，放陶瓷鍋煮，稍濃時加入蜂蜜適量，攪勻，熬成膏狀，冷卻後裝瓶備用。早晚各服2湯匙，開水送服。 48. 黑豆雪梨烏髮：黑豆30克，雪梨1--2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。本方滋補肺腎，為烏髮佳品。 49. 大蒜治白髮：大蒜兩瓣，姜一塊，將它們搗成泥狀，擦頭皮，再用水衝洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3-4個月即可生效。 50. 治青少年白髮驗方：補骨脂、仙茅、旱蓮草、覆盆子、枸杞子、菟絲子、桑椹各10克，熟地30克，蓮須5克。每日1劑，每劑加水煎3次，每次加蜂蜜適量，餐前溫服。 51. 米醋浸煙葉治脫髮：取煙葉30克，在約90毫升米醋中浸10天，以棉簽蘸藥塗擦患處，每天3次，此藥塗擦數小時後即有癢感，新病患者一般3-5天便會有絨發生出。 52. 核桃冰水防脫髮：核桃2個，榧子3個，側柏葉30克，冰水適量。前3味共搗爛，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗時，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脫髮。據《聖惠方》介紹，久用則“髮永不落且潤也”。 53. 牡丹花瓣治脫髮：取開盡的牡丹花瓣1000克，洗淨曬乾。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量，置杯中以開水泡服。連飲20天左右，脫髮可止或大見好轉。 54. 柚子核治落髮：如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，可以加快毛髮生長。 55. 妙法長新髮阻脫髮：1、生過瘡癤的頭皮上冬往往不再生頭髮，可常用姜汁塗擦患處，日久即能長出新髮。2、在洗髮水中，加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭髮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。 56. 豬膽汁治脫髮：豬膽1只。將豬膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水衝洗，每日一次。此方尤適用於脂溢性脫髮。 57. 側柏葉治脫髮：側柏葉30克，當歸20克。將上藥加水煎煮後去渣取汁。每日1劑，分2次服下。 58. 當歸黑芝麻治脫髮：當歸、黑芝麻各250克，紅糖適量。將當歸、黑芝麻微炒後研成細末。每次飯後用紅糖水衝服1勺，每日服3次，連服2個月。 59. 稀髮變濃方：用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油，與2茶匙洗髮水、適量洋蔥汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過1-2個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。 60. 藥酒治脫髮：毛姜100克，白蘚皮100克，柏樹葉適量，浸泡白酒700克中，浸泡時間越長療效越佳。泡酒外塗患處。此方不宜內服。 61. 香榧核桃治落髮：生香榧子6只（中藥店有售），核桃4枚，兩藥都去殼打爛，側柏葉50克，三藥共搗如泥，加淡鹽水200克，浸泡7天，即可使用。使用時：用梳子蘸此藥液，不斷梳頭，使頭髮都濕潤，每日兩次，連續2-3個月後，頭髮不再脫落，光潤而黑。 62. 黑豆茯苓膏治脫髮：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。將黑豆、茯苓、蒲公英（紗布包）同入砂鍋內，加水適量煮至糊狀，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收乾，貯瓶冷藏備用。每日3次，每次20克，飯前空腹服食。適用：斑禿、脫髮、脂溢性皮炎。 63. 治掉髮方：將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天后再洗淨。持續1個月，脫髮者不妨一試。 64. 透骨草治脂溢性脫髮：取透骨草45克，煎湯熏洗頭髮每次熏洗20分鐘，洗後勿用水衝洗頭發。日一劑，多在用藥3日見效，表現為頭髮脫落明顯減少，頭皮瘙癢減輕，繼續堅持用藥至愈。 65. 夏季脫發用冬瓜皮洗頭：夏季頭髮黏而不爽，頻繁脫發，頭皮屑多的，現代醫學稱之為脂溢性脫髮，中醫認為與“濕毒”有關。對付脂溢性脫髮，可用冬瓜皮熬水洗頭。因為冬瓜皮是清暑利濕的佳品，頭部可以先用冬瓜皮水浸潤一會兒，再用清水將頭洗淨。 66. 土豆護膚舒展皺紋：土豆中加入少量牛奶煮熟，再搗碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20-25分鐘即可。如果屬於油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15-20分鐘，然後再用溫水洗掉。而要想讓乾性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，塗敷面部10-15分鐘，然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。 67. 葡萄皮延緩眼皮皮膚衰老：葡萄皮具有超活化作用，可有效去除老化角質細胞，促進新細胞再生，防止皺紋出現。每日早、晚潔面後，將吃葡萄時剝掉的葡萄皮塗抹於眼部四周，輕輕按摩，堅持使用可以延緩眼部皮膚衰老。 68. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剝皮取仁，與桃仁等量，共研細末，用上等蜂蜜混勻使之成膏狀，每晚臨睡前塗斑點處，第二天清晨除去。 69. 巧用食物淡化雀斑：胡蘿卜汁：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，每天2-3次抹臉，20-30分鐘後洗淨。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2-3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，可使雀斑消失。蘿卜和西紅柿片：臉洗淨，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。 70. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究發現，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。將新鮮菠菜100克至150克，洗淨，放入煮沸的水內，焯約2分鐘，撈出，瀝乾水後，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出後，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。 71. 蜂蜜祛斑內服方：取50克蜂蜜與50毫升醋調和，分做2份，早晚各用溫開水送服1份，可潤膚養顏。適用於皮膚粗糙、面部起屑、生黃褐斑、老年斑者。 72. 治療雀斑的方法：羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內，加入細辛和適量水。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀斑等功效。 73. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，與黃酒1.5升、水1升同煮爛，濾汁加白糖500克熬膏，取膏塗面，用手按摩。 74. 夜服花椒粉可減肥：將適量花椒放入鍋內炒糊，扞成粉狀，在每晚12點至1點之間（此時空腹），舀一小匙放入杯內，加少許白糖，用開水一衝後飲服。 75. 苦瓜減肥：據研究發現，苦瓜裏含有的苦瓜素，能使人體減少對脂肪和多糖的攝取。每天服用1毫克該成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才能收到瘦身減肥的效果，而且一天要生吃2到3條才可以。脾虛胃寒者不應生吃苦瓜。孕婦也應慎食。
【好文分享】一切福田，不離方寸 ~ 曾有一篇報導，記載著一位非常有名的堪輿師（俗稱風水先生）的親身體驗。 他曾受富商重金請託，尋找一塊旺地以安葬富商父親的遺骨，於是多方找尋、堪察。 一日，走過一段奇陡無比的山路，等到爬到山頂，早已上氣不接下氣、口乾舌燥。 適巧此處有人設一大茶缸，缸上寫著「奉茶」二字，似乎料到行人至此，最需要的就是「茶」。 但打開缸蓋舀茶時，發現茶面上浮了一層稻殼，不管再怎麼小心舀，茶杯內還是舀進數十粒稻殼。 所以，喝茶時，必須吹開稻殼，慢慢地、小口小口地喝。 他一面喝，一面心中抱怨：「既然奉茶，為什麼還要這樣整人？我也來作弄一番。」 問過路人，知道這缸茶是住山坳處一家破落戶的老人所為。 這位風水先生從高處往下望，山坳處在堪輿學上是個不好不壞的地方，但屋旁的平地，卻是凶地。 風水先生因為剛才喝茶時的懊惱，來到這戶人家，故意告訴老人家，隔壁的空地是塊吉地，為了表達自己的謝意，願意免費定樁看方位。這位奉茶的老人自是喜出望外，連聲稱謝，並且依著他定的方位，簡簡單單蓋了間新草屋就搬進去了。 十幾年後，風水先生想起這件事，想知道結果究竟如何，特地從老遠的地方來看個究竟。奇怪！草屋不見了，取而代之的是一棟豪華的別墅。懷著重重疑問，風水先生按了門鈴，開門的正是那位老人。老人看到他非常高興，迎他進屋親切招待。不待風水先生詢問，老人自己就滔滔不絕地說： 「自從先生幫我看了這個吉地後，家中一切大小事都平安順利。三個兒子出外經商，個個賺大錢，因有許多客人來訪，孩子說舊房子太簡陋，才改建成這棟別墅，可是我們仍不敢更改先生所定的方位，這一切都歸功于先生的恩賜！」 臨走前，風水先生把積存在心中十多年的疑惑說出來：「為什麼要在茶水內放進稻殼呢？」老人笑呵呵地說：「一般人爬陡坡到達山頂時，都已氣喘如牛，這時，若猛喝水一定會嗆到，咳嗽不停。所以，我故意加入洗乾淨的稻殼，這樣，喝水前，一定得吹個兩三下，把稻殼吹開，如此緩衝一下再喝水， 就不會被水嗆到了！」風水先生至此才恍然大悟，口中自言自語地說：「原來如此！原來如此！」 從破落的草屋到豪華別墅，凶地卻成為吉地，絕不是因為風水，而是「福人居福地」。 由於善的心念，而得到良善的回饋，這就是福報。
不正常 ~~ 久了也變成正常! 好像在講這： 不對的 ~~ 久了也變對的!! 所以上帝說：妳要警醒！隨時防止惡魔的詭計（一刻都不放鬆）。 『漸漸』真是一個可怕的字。以前沒想過。 【侯文詠】 漸 漸 最近有個餐飲界的病人和我大談經營理念，談著談著我忽然豁然開朗。原來這個人經營的是色情酒店。不但如此，他得意地自誇旗下女將清一色是大專程度以上。 知識份子怎麼會去從事色情陪酒行業？我不免好奇十足。 「其實很簡單，我刊登廣告，徵求大專程度以上的女性會計。凡是應徵者都必須檢具學歷證書。」 「你刊登不實廣告，誘騙應徵少女。」 他神秘地笑：「不錯，我們的會計薪水是比別人少。不過每個小姐一來我都說得很清楚。我們這裡的確有色情陪酒。但是領會計的薪水絕對只能做會計的工作。和裡面陪酒的小姐完全不同。絕不強迫。」 「那就領薪水，好好地做個會計。」我問。 「是做會計沒錯。 不過日子久了，和裡面端盤子的小姐熟了，大家都一樣是大專畢業的，好溝通。忙不過來的時候幫忙端個盤子，送送酒，也是常有的事。這個時候我就告訴小姐；你看，當會計領一萬二千元，端盤子送酒薪水二萬四，端盤子又不陪客人，不是什麼壞事，反正你都常常端盤子，為什麼不乾脆領二萬四？？」 「這樣說個幾次就開始動搖了。同樣都是工作，為什麼不領二萬四呢？俱樂部的規定是，端盤子的小姐不准坐下來陪客人喝酒，這樣和坐檯小姐才有區別。可是日子久了，客人熟了，也會意思意思要求喝杯酒。開頭總是不願意，後來熬不過就喝一杯。說是站著喝。」 「一開始喝酒就好辦了。站著喝酒薪水是二萬四，坐著喝是四萬八，客人給的小費還不包括在內。同樣都是大專畢業，為什麼錢賺的比別人少？！就會有人勸她了，人都在裡面了，外面的人誰知道你是端盤子，還是坐檯呢？！再說自己真的清白，別跟客人出場就好了，陪客人喝喝酒，就算在社會上交際應酬也是常有的事。」 「於是坐下來當坐檯小姐。剛開始一定規規矩矩地喝酒。也不隨便跟客人出場。這一行競爭大，領四萬八慢慢就會嫌不夠了。只好挑看得順眼的客人給帶出場了。作久了，總是會給厲害的客人佔便宜，哭哭啼啼鬧一陣子也就好了。畢竟讀過書，狠下心來做得更利落、更敢，客人喜歡，我也得意，這是兩廂情願的事。」 他停了一下又說：「我從來沒有強迫過別人，也從來不擔心找不到小姐，反正這個環境慢慢會改變她們，直到她們根本忘記自己原來的想法和樣子 …… 」 我愈聽眼睛睜得愈大，從不曾想過在這樣不疾不徐的瑣碎裡，竟也有血肉飛濺似的驚心動魄。 豐子愷寫過文章感嘆：使人生圓滑進行的微妙要素，莫如「漸」；造物主騙人的手段，也莫如「漸」。 在不知不覺中，天真浪漫的孩子「漸漸」變成野心勃勃的青年。 慷慨豪俠的青年「漸漸」變成冷酷的成人； 血氣旺盛的成人「漸漸」變成頑固的老頭子！！ 對時間的感嘆，本是人類共同的命運，儘管悲傷，大自然不變的法則是誰都沒話說的事。可是對於意識形態，價值之漸，卻叫人坐立不安。原來是錯的事，為什麼「漸漸」變成對的事？？原本可恥的事，為什麼又「漸漸」人人爭相追逐？？ 整個臺北市翻翻補補，敲敲打打，還有政治風暴、金融危機、社會秩序動盪，彷彿整個城市快傾毀了，可是這時代更叫人無法忍受的卻是那種無聲無息，無法感受的 (漸 )，扭曲意識形態，把人的尊嚴、我們活著僅仰賴的那一點感覺吃掉。無從捉摸，無法抵擋的墮落與沉淪。 漸漸之可怕，在於我們的不知不覺。世界上沒有任何東西是永遠不變的；唯一不變的只有一件事，就是任何東西都在變。
修剪欲望 曼谷的西郊有 一座寺院，因為地處偏僻，香火 一直不旺盛。 原來的住持圓 寂後，索提法師來到這裡接替做 新住持。 初來剛到，他 繞著寺院巡視，發現寺院周圍山 坡上到處長滿了灌木。 那些灌木雜亂 無章，樹形恣意肆而張揚。 索提法師找了 一把剪子，不時的去修剪一棵灌 木，半年過去了！ 那棵灌木被修 成了一個漂亮的圓球形狀。僧侶 們看到之後，疑惑不解。 問住持，法師 卻笑而不答.... 一天，寺院裡 來了一位衣衫光鮮，氣宇不凡的 客人。 寒暄讓座之 後，對方說自己無意路過此地， 隨便進來看看。 法師很客氣的 陪客人四處遊轉，行走間，客人向法師請教了一個問題： 「人怎樣才能夠 清除自己的欲望？」 索提法師微微 一笑，返身進入內室拿了一把剪子出來，對客人說：施 主，請跟我來。 他把客人帶到 了灌木叢地，客人看到了法師修 剪的那一棵成型的灌木。 法師把剪子遞 給了客人，說道：您只要經常像 我這這樣的去修剪一棵灌木， 您的欲望就會 消除。 客人接過剪子，走向一棵灌木，卡嚓卡嚓地剪了起來。 一壺茶的功夫 過去了！法師問他感覺如何，客人笑了笑說：「感覺身體舒展了很多，可是平日堵在心中的那些欲望好像並沒有放下。」 法師領首說：「剛剛開始會是這樣的，經常修剪就會好了！」 客人走的時候，和法師約定，他十天之後還會再來。 法師不知道，這個人就是泰國享有盛名的珠寶大亨。 近來，因為遇到了從未經歷過的生意上的難題。 十天後，大亨來了！二十天後，大亨又來了！ 三月個後，大亨已經把那棵灌木修成了一只初具規模的鳥型。 法師問他：「現在你是否懂得如何消除你的欲望了？」 大亨面帶愧色地回答：「可能是我太愚鈍，每次修剪的時候，倒是能夠氣定神閒，心無雜念。可是，一從你這裡離開，回到我的生活圈子之後，我的所有欲望依然會像往常那樣冒出來。」 法師笑而不答。當大亨的「鳥」完全成型之後，索提法師又向他問了同樣的問題，他的回答依舊.... 這次，法師對大亨說：「施主，您知道當初我為什麼建議讓您修剪灌木嗎？我只是希望您每次修剪前，都能夠發現，原來剪去的部分又會重新長出來。就像我們人類的欲望，您別指望能夠完全把它消除。我們能夠做到的，就是盡力把它修剪的美觀。放任欲望，它就會像滿坡生長的灌木，醜陋不堪。但是，經常修剪，就能夠成為一道亮麗悅目的風景。對於名利也是這樣，只要取之有道，用之有道，利己惠人，它就不應該被看作是心靈的枷鎖。」 大亨恍然... 此後，隨著越來越多的香客的到來，寺院周圍的灌木也一棵一棵的被修剪成各種形狀。 這裡的香火漸 漸旺盛起來，日益聞名。
作詞：姚若龍 作曲：于曉光、李偉菘 編曲：Terence Teo 如果 命運可以訂做 如果 有另一次選擇 我想我 還是會 把手讓你緊握 快樂地陪你去坎坷 就算 你有天變落魄 就算 你老得不能動 我想我 還是會 挽著你看日落 你的心疼在淚光中 嘴巴上 彼此嫌麻煩 眼神中 關懷那麼滿 沒說愛 卻早已認定一輩子的伴 在人前 從來不浪漫 在心中 卻總為對方打算 最懂的人最暖的伴 就算 我以後變囉嗦 就算 我老了有病痛 我想你 還是會 照顧我到最後 隱藏脆弱不眠不休 沒有辛酸 沒有遺憾 什麼是陪伴 什麼是心安 你是答案 http://www.youtube.com/watch?v=yY2zoAf36MM&feature=related
陶傳正、胡婷婷對談：「假如人生可以重來，你想演什麼角色?」 在大家眼中，一個是大企業董事長，一個是人人稱羨的千金名媛，但在人生劇本上，他們選擇了一個自己喜愛的角色——演員，全心投入體驗真實人生。 董事長，就是陶傳正，人稱「陶爸」。25 歲那年接下家族企業奇哥公司，沒有金湯匙，只有被倒帳的上億負債；46 歲開始演戲，戲演了17 年，入圍兩次金鐘獎影帝，卻也兩次「槓龜」。 血液裡蠢動的「戲胞」，讓「陶董事長」變身台上「陶爸」，陶爸說，自己是「不完美主義者」，這場演差了，明天上台又是新的開始。人生的驚濤駭浪，他總是在談笑之間，輕鬆帶過。難怪前亞都麗緻總裁嚴長壽說，下輩子最想當的人，就是「陶傳正」。 他說自己是塊「木頭」，反應慢，但是過得快樂。人生，放輕鬆，就會大不同。胡婷婷，5 歲下定決心當演員，25 歲終於實現夢想，但是，27 歲遭逢母親車禍巨變，人生中的意外，所有人抱著她痛哭，胡婷婷卻異常冷靜。 演員的訓練，讓她很清楚對付恐懼最好的方式，就是面對，你會發現原來沒有想像中那麼大；愈不面對，它會愈來愈大，控制你。而且憂傷快樂，都只是情緒，只是表象。 你必須像剝洋葱一樣，移除了情緒，你才能看見事情的本質。 胡婷婷形容自己，像塊很薄的玻璃，外觀美麗，一碰就碎，但是不怕，破了，再補起來，不就得了！ 瑪丹娜有一首歌《Take a bow》，歌詞裡面提到，「世界就是舞台，每個人都有自己的戲分。」在陶傳正與胡婷婷身上，閱讀到的，是舞台上的多變角色，但又何嘗不是一個個人生的縮影底下，所參透出的人生態度？ 戲如人生 超完美又不完美 主角，可以是「不完美主義者」，這場演差了，明天上台又是新的開始。主角，可以是魔法師，隨時準備好，使出戲劇的魔法。 陶傳正（以下簡稱「陶」）：我把演戲看做是嗜好、享受生命的方法。但我是「不完美主義」，演戲在台上犯了錯，人家回家難過得要死，我回家飯照吃。明天又是另一天，再演好就好了。 我30 多歲才開始看李立群他們演戲，就是喜歡，因為好玩開始演戲。第一次演舞台劇，是賴聲川導演找我去，那時我46 歲，債務還了快2/3，如果我說不行，我要集中精神去還債，那這個機會就沒有了。 胡婷婷（以下簡稱「胡」）：我的天性是一個充滿情緒、熱情、感覺的人，又極為敏感。在台灣長大，這裡不鼓勵你表達任何情緒的獨立思考能力，畢業後，當然我選擇另一條路，開始演戲。 對我來講，演戲，就是心和心，潛意識和潛意識，情緒的交談。因為每一個moment 的發生都是真實的。在演戲的時候，只有那一剎那，讓我覺得全身的細胞都活起來，會有一種魔術即將要發生的感覺！
我的志願 二年 11 班 張志宏 每天每天我都在祈禱這輩子千萬不要遇到「我的志願」這個鳥作文題目，從國小到現在也真的平安的過了七年了，沒想到該來的總是無法逃避，後來想想因為老師你是60年次的，所以會出「我的志願」這樣的題目也不令人意外，另外我只是幾天偷懶忘了祈禱就遇上這樣的不幸，過去多年的努力如今毀於一旦，這也告訴我們上帝只幫助有恆心的人而且翻臉跟翻書一樣，不是朋友就是敵人。 我轉頭看看隔壁包時捷寫的志願是當F-1的賽車手，而後面陳佩華則是希望將來能考上日文系把日文唸得超級流利直接和她的偶像用日文對話....望著他們振筆疾書的模樣，我不得不開始寫一些什麼... 我的志願就在前兩天形成。那天我回家的時候發現樓上的王伯伯家吵吵鬧鬧的，由於那時候緯來撞球台還沒開始，我只好關心王伯伯和王媽媽到底為了什麼事情吵得那樣凶，仔細一聽，原來是為了核能電廠的問題。互不相讓的兩方分別是：王媽媽因為政府即將停建核四廠造成股市下跌賠光了積蓄而贊成核四復工；王伯伯則罵說買幾條船公款就被污了一票，現在要蓋那麼大的電廠這還得了.... 這個問題事實上相當嚴重，我老媽本來打算將來我考上大學時送台318給我如今因為股市相當不樂觀已經很久沒有提起這件事了。核四廠對一個國中生的未來影響已是如此之鉅想必在一般市井小民的心中定然暗潮洶湧於是為了改變大家對公共工程的不信任和疑慮我立定志向決定做一番大事業我要做核電廠的東西廠總廠長。 老師，你看到這裡定然一頭霧水，唉，因為你是60年次的，想想也不能怪你。我的看法是，既然一座核電場 = 加權指數 5000 點，而且今日因蓋核四而爭吵，他日必定又為了蓋核五而弄得大家不愉快， ( 而且核五聽起來像核武，可能引起美國軍方一些中文不好的人不必要的緊張 ) 為免夜長夢多，長痛不如短痛，我建議一次蓋到 16 廠。老師，你先別捉狂，請耐心的看下去，以下是我的看法： 1.公平原則：為什麼核電廠不蓋在你家後面？所以每個縣市都蓋一座，16縣市通通有，核16廠由此而來。 2.成本問題：鈽239 一次大量購買當然比較便宜，必能降低發電成本，而且加蓋 14座一次變成奇異公司的大客戶，必能反過來對其頤指氣使。工程有任何延誤，立刻索賠。 3.刺激經濟：股市加權指數 =5000 + 5000X15=80000 點，逢 8 必發。 4.刺激就業：同時增加國內和美國的就業人口。以中央山脈劃分成東8廠和西8廠，連戰可當西廠總廠長，宋楚瑜可當東廠總廠長，並保留3 座小廠給與李慶安、秦慧珠、沈智慧當廠長，充分發揮政治大和解及保障女權的真諦。而電廠警衛室人員可學習霹靂小組著緊身衣荷槍實彈保衛電廠運作安全，故也可稱「緊衣衛」。 5.歷史原則：亞當斯密斯在他的『國富論』中寫道：「無疑的，廿一世紀將是亞洲人的世紀，而這其中的關鍵就在於能源，源源不盡的能源將主導全球經濟」老師，以核立國，天下無敵。 6.飛安問題：16座核電廠發揮超強電力，機場可24小時明亮如白晝，再也不會有飛機航進錯誤跑道而墜機。 7.社會治安：全島皆為高輻射區，降低大陸偷渡客來臺意願，超強電力使市區街道沒有黑夜，飆車族也提不起勁。雙 B車系難逃輻射車惡名，外銷大陸訂單驟減，失竊率降低。 8.戰備提升：聯勤兵工廠製造的步槍、子彈，飛彈等等武器，多少有輻射線污染而成為低階核武，降低兩岸軍力差距。 9.刺激演藝事業：可定期舉辦核電女優選美，優秀的核姐核妹可進入演藝圈創造新面孔 ( 但為了公平原則和素質整齊，須規定女廠長不得參選，否則在泳裝項目可能造成高劑量輻射外洩 )。 10.行政資源：16座電廠的員工宿舍可當政府高官下鄉巡視的行館，官員中若有節儉持家，自行帶便當者，也可將便當放在反應爐上熱一熱，一舉兩得。 11.員工福利：核電廠離職和退休員工可獻身國際輻射疾病預防研究協會，成為WMFT，再創事業第二春。 (WMFT=white mouse from Taiwan 60年次的，沒關係啦 !) 12.跳電國賠：到時候應該沒有這個問題，如果有，台電一定會慷慨解囊，給大家一個滿意的價碼，你求跳電都求不到。 綜合以上，老師，你說這是不是一個大志願大事業？班上應該沒有其它人和我有相同的理想吧！最後，我想提醒老師上次班會決定的那件事，請老師再跟校長講講看，大家都希望長得很像松島菜子的 何冬月 老師能繼續教我們音樂，因為如果她不能教我們的話，那麼這個世界上有了伍佰和王菲也沒什麼意義了。 甲 導師評語： 1..寫文章要注意起承轉合，不可雜亂無章想到什麼寫什麼。 2..老師雖然是 60年次的，但應該還算年輕，不可屢次在老師的年齡上顯出無奈和代溝很深的樣子。 3..如果真的想朝這方面發展，物理和數學須再加強。將來可讀核子工程系。 4..音樂老師的事，我會和校長再溝通看看。 5..下次要用毛筆寫，不能故意用黑色簽字筆打混。 校長評語﹕ １.文章內容充實，唯有點媚日，分配職務如此恰當，當廠長太可惜了，應朝政治方面努力。 ２.對股市有相當概念，應推薦其至經濟學系就讀，再到經建會任職，專職股市護盤工作，免得政府失血。 ３.有國防觀念，也可從軍報國，日後專職發明武器，保證不會有勞師動眾的護魚行動。 ４.得此英材教之，夫子當愛之，惜之，庶無遺憾也！
民國九十九年農曆七月二十五日至七月二十七日共三天在 善德禪院 地址：彰化縣社頭鄉泰安村山腳路三段善德巷126號 恭請陳氏歷代祖先前往參與「建盂蘭盆普渡盛會」 每日禮誦金山御製梁皇寶懺及諸吉祥經咒。 用意：為各檀超薦祖先累世冤親債主、地祇神等，及本寺功德堂上、蓮池塔內各先靈。 第一天，農曆七月二十五日下午三點召請安位，第三天圓滿日下午二點半開始施放瑜伽焰口乙堂。 善德禪院 住持 釋智照
一個人的臉上有太多的笑 ，是因為心裏有太多的痛，因為傷了，所以偽裝... 總有一些人，他們看上去整天都很開心，嘻嘻哈哈的，沒有煩惱，像個小孩，他們會說玩是我最大的樂趣，我很喜歡玩，我什麼都會玩人多的時候他們臉上總掛著笑容，好多人都會羡慕他們，然而這其實是他們最悲哀的地方，他們不想讓別人看到自己難過的一面，更沒有能力一個人獨處，因為當夜深人靜的時候，他不知道一個人會發生什麼事，坐在窗前冥想走過的點滴 沒有人讀的懂他們，想著想著貌似快樂的他們就會黯然流下一臉的悲傷，然後自己對自己說：其實也沒什麼，命運吧！所以他們就整天逼自己笑，以此來逃避那些常人所不能不承受的痛苦！ 他們貌似很堅強，因為在別人看來，他們什麼事都能微笑著去面對，但事實上他們長著世界上最脆弱的心靈，只是長期的偽裝使得別人很難發現他們內心深處的創傷。 他們其實非常孤獨，雖然看到他們時都是在跟一群人談天說地，那是因為他們實在不能承受一個人時的折磨！ 他們只想簡簡單單、快快樂樂的活著，期待並且相信每個人給的笑容都是真心的，希望身邊的人都是真正的喜歡自己。即使別人小小的意見，也會另他們難過好久，他們真的真的很介意，介意自己不被人喜歡。因為，他們總是為別人想的很多，對別人總是比對自己好；把能對喜歡的人好當做幸福，喜歡別人比喜歡自己多。 他們總是那樣，前一秒還傷心的流著淚，後一秒出現在朋友面前的時候，已經滿臉溢著燦爛的笑容。有人說他們是向日葵，是的，他們在意的人就像是太陽，在面對太陽的時候永遠是明豔的花瓣，而太陽照不到的背面，那悲傷藏得那麼好，不願被看見。 他們嚮往放縱自由的生活，卻必須為了誰很努力的朝另外的一個方向活著，很累很累，卻仍是心甘情願。離自己的夢境越來越來遠，不得不面對從未想過的爭奪和複雜，恐慌、不知所措。只有面對最信賴的人時，才會卸下盔甲，委屈的流下眼淚。因為在他們心裏，笑就是開心，哭就是難過，接近就是喜歡，遠離就是討厭。但其實不是，他們明白了，心好傷，眼淚就沒忍住。哭過之後，笑笑得擦幹眼淚，說，沒關係，我可以做的很好的。 他們好像無所不能，好像總是不會有煩惱，好像什麼問題都能輕而易舉的解決，總是喜歡喜歡出現在流淚的人面前，笑嘻嘻的逗著笑。而面對自己的問題，他們卻茫然無措，面對自己的悲傷，他們只會躲在人們看不見的角落裏慢慢由傷口越裂越大。 他們的想法非常簡單，說出來的就是心裏所想的，肚子裏不會拐七道八道的小彎，無心的話可能會引起別人的誤解。所以，請別記恨他們，他們從不願傷害誰，小小的錯誤就能讓他們懊悔很久。 他們其實非常單純，甚至你曾經給了他一個微笑他也會一輩子記得你的好，因此他們的世界觀其實也很簡單，他們很容易受蠱惑 ，請不要輕易的傷害他們的感情，因為一旦傷害了，那就將永遠彌補不回來！ 如果你身邊有這種人請你給予他（她）那怕是鳳毛麟角的那點關懷，讓他（她）知道這個世界沒有拋棄他們。
10公里的旅程 心理學家做了一個十分有趣的實驗：組織三組人，讓他們分別向10公里以外的三個村子進發。 第一組的人既不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著嚮導走就行了。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦：走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什麼要走這麼遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不願前進，越往後走，他們的情緒也就越低落。 第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，只能憑經驗來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數人想知道已經走了多遠，比較有經驗的人說；“大概走了一半的路程，”於是，大家又簇擁著繼續向前走。當走到全程的四分之三的時候，人們情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很長。此時有人說：“快到了!”大家重新振作起來，從而加快了行進步伐。 第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里處就有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的歡樂，行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達終點。 心理學家得出了這樣的結論：當人們的行動有了明確目標的時候，並能把自己的行動與目標不斷地加以對照，進而清楚地知道自己的行進速度和與目標之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就能夠自覺地克服一切困難，努力實現目標。 德川家康說得好：“人的一生就好比挑著重擔走遠路，不能急，”走長路的秘訣其實就是一步一個腳印，有條不紊地前行，如果您追求理想的道路上，佈滿荊棘、充滿坎坷，那麼不妨將理想分割成小段的目標，這樣做就能夠預防半途而廢。
媽媽，我找了你好久了 1994年2月，德國北部城市科部侖茲還是一片冰天雪地。伊特洛孤兒院就坐落在萊茵河畔，高大的院落肅立在風雪中顯得格外寂靜。這天早晨，孤兒院50歲的特麗婭修女外出辦事，走到大門口時突然隱約聽到了嬰兒的啼哭聲。她循聲找去，在門口的樹叢中找到了一個有著金色頭發的男嬰。修女將他留下了，並給他取名德比。 轉眼7年過去，德比在孤兒院裡健康長大，他心地善良，但性格卻有些憂鬱。天氣晴朗的時候，修女們帶著孩子們，穿過樹林，到河邊的青草地上散步。樹林邊鎮子裡的人們指著他們對自己孩子說：“這些孩子都是被父母拋棄的，如果你不聽話，也把你送進孤兒院！ 聽了這些話，德比非常傷心，他忍不住問修女：“嬤嬤，我的父母為什麼不要我，他們是不是不愛我？”德比的聲音裡充滿了一種與年齡不相稱的迷惘。修女吃驚地問：“你怎麼會這麼想呢？ “大家都這麼說，我們都是被父母拋棄的孩子。”德比答道。修女安慰他：“雖然我沒有見過你的媽媽，但我相信她一定是愛你的，世界上沒有不愛孩子的母親。當年你母親之所以拋棄你，一定是很無奈的。”德比沒有說話，但是從此他彷彿突然長大了許多，經常獨自站在孤兒院的窗口，眺望窗外的萊茵河，靜靜流淌的河水帶走了德比對母親的思念之情。 2003年母親節，節日的溫馨氣氛再次燃起了德比對母親的強烈渴望。那天每個電視台都在熱播慶賀母親節的節目，他們拍攝了孩子們在母親節裡為媽媽奉獻愛心的鏡頭。有一個6歲的小男孩在汗流浹背地幫父母修剪草坪，他的母親在一旁看著兒子，激動得熱淚盈眶。德比對修女說：“我也想幫我父母幹活！你知道他們在哪裡嗎？ 修女沉默了，幾年來，沒有任何關于德比父母的消息。德比傷心地跑到街上，街上有那麼多母親，可沒有一個母親是他的。望著熙熙攘攘的人流，德比哭了。 幾個月後，9歲的德比離開孤兒院，到附近一所小學讀書。一次課上，老師給學生們講了一個故事：“古時有個皇帝，愛上圍棋遊戲，決定嘉獎遊戲的發明者。結果發明者的願望是讓皇帝賞他幾粒米，在棋盤上的第一格放上一粒米，在第二格上放上兩粒米，在第三格上加倍至四粒……依此類推，直到放滿棋盤。結果最後是18000萬億粒米，總數相當于全世界米粒總數的10倍。 這個故事讓德比的眼睛頓時亮了，他想如果他幫助一個人，然後請他幫助另外10個人，以這樣遞加的方式傳遞愛心，也許終有一天受幫助的那個人就是自己的媽媽。這個念頭令德比興奮異常，此後他每幫別人做一件好事，別人感謝他時，他總說：“請幫助另外10個人吧，那就是對我最大的感謝！”那些受到德比幫助的人對這個善良的孩子充滿感激，更對德比這種特殊的傳遞愛心的方式感到震撼。他們像實現自己的諾言似的，幫助另外10個人，同時也告訴那些受到幫助的人去幫助10個人。一個愛心的無形之網就這樣在該市的市民中悄悄地展開了……10件好事的魔力。德比絕對想不到，自己竟然幫助了德國著名的節目主持人瑞克，並成了德國的名人。 瑞克是德國電視台的資深脫口秀主持人，雖然50歲了，但穩健的台風和風趣幽默的語言使他成為德國人愛戴的主持人。他的節目通常會對所謂名人進行毫不留情一針見血的揭露，並讓那些表面上道貌岸然私底下品質敗壞的名人身敗名裂。也許是看到太多的社會黑暗面，也許是電視台激烈的競爭和工作的壓力，2003年瑞克患上了憂鬱症；幾乎到了無法繼續工作的地步。10月，瑞克向電視台請了一年的長假，希望能在旅遊中放鬆身心，恢復健康。不久，瑞克旅遊到了德比所在的城市，他被萊茵河的美麗深深吸引。傍晚時分他獨自沿著河邊散步，突然他的心臟病發作，還沒來得及把藥從口袋裡拿出來就昏倒在地上。多虧在河邊釣魚的德比及時發現了昏倒的瑞克，他給醫院打了急救電話，把瑞克送到診所急救。 瑞克經搶救終于蘇醒了，當得知是德比救了他時，他握著德比的手，萬分感激地說：“孩子，我該怎麼感謝你，如果你需要錢，我可以給你很多錢。”德比搖搖頭說：“如果你能幫助10個需要幫助的人，就是對我最大的感謝！ ”瑞克不解地問：“可是你真的什麼都不要嗎？”德比笑著搖頭拒絕了。 瑞克被這個奇特的少年吸引了，他留下了德比的聯系方式，並開車把他送到了學校。瑞克臨走的時候，德比再次叮囑：“請一定做10件力所能及的好事！”瑞克低頭望著這個目光灼灼的少年，心頭一熱，認真地點了點頭。 瑞克在這一瞬間找到了生活的希望，德比讓他感覺到生活的美好。此後他認真履行諾言，幫助了10個人。每次幫助別人，他都覺得心裡非常快樂，尤其是當別人對他真誠地說一聲“謝謝”時，他覺得自己的生命特別有價值。他結束了本來還有大半年的假期，提前回到了工作崗位。所有的同事都驚訝地發現瑞克變了，他變得樂觀豁達，樂於助人了。 10件好事產生的魔力，改變了瑞克，他的憂鬱症就這樣奇蹟般地好了。2003年 12月1日 是瑞克脫口秀節目重新開播的第一個晚上，精神矍鑠的瑞克站在演播廳中央，對全國觀眾講述了自己的經歷“以前我說了那麼多別人的故事，今天我要說說自己的故事……”他含著熱淚，用了整整半個小時講完了10件好事的魔力，最後他哽咽道：“也許，沒有人相信這是真的，但是當我付出愛的時候，那種快樂真是讓我熱血沸騰。請你也去幫助10個人，你的生命將會產生一種奇妙的感覺。 通過電波，瑞克的節目傳遍了德國的千家萬戶。人們都被這個故事深深觸動，很多人當即給瑞克打去電話，表示他們非常願意做10件好事。還有更多的觀眾強烈要求把德比請到演播室，他們想認識這位富有愛心的男孩。 2004年1月，德比被請到了演播室。有現場觀眾好奇地問他：”你為什麼會有這種想法呢？”德比的臉紅了，他有些猶豫地咬了咬下唇，然後道出了自己的想法。沒人能料到一個孩子對母親的愛竟然如此深沉，而很多成年人整天忙碌在名利場，早就忘了自己的母親。德比的話觸動了人們內心最柔軟最人性的一部分，很多現場觀眾都熱淚盈眶。 瑞克緊緊抱住了德比瘦弱的身體，說：“你的母親一定會非常愛你，你一定會找到她的！ 整個德國掀起了一股“做10件好事”熱潮，昔日冷漠的人們變得有人情味了，人們都盼望著自己所幫助的那個人正是德比的母親。 德比的形象與聲音出現在德國的大街小巷，他的故事家喻戶曉。同時，電視台加緊了對德比母親的尋找，然而德比的媽媽卻遲遲沒有出現。 2004年2月，一件更為不幸的事發生在這個善良的少年身上。德比所在的學校，學生多是生活在貧民窟的孩子，有些孩子很小就加入了黑社會。德比成名後，就被那些壞孩子盯上了，他們認為成名的德比一定有很多錢。 2004年2月16日 夜晚，德比回學校的路上，被一群小流氓圍住。然而他們在德比的身上沒有找到錢，惱羞成怒的流氓用匕首將德比刺傷。 德比的腹部以及肝臟被刺破，傷勢嚴重，倒在血泊中，直到兩個小時後才被巡邏的警察發現送到醫院。在醫院裡，昏迷中的德比一直在喃喃呼喚：“媽媽，媽媽……” 電視台24小時轉播德比的病情，所有關心德比的人都在祈禱他能蘇醒。幾十個大學生來到亞歷山大廣場，手挽手連成一顆心形，他們大聲呼喚：“媽媽，媽媽！”這呼喊聲感動了路人，他們紅著眼睛也加入到這顆“心”，隨著人數的增加，這顆心越來越大。 更為動人的是，自德比被刺後兩小時內，電視台接到幾百個女人的電話，紛紛表示她們願意當德比的媽媽。麗達是慕尼黑大學的教授，她哽咽著說：“像德比這樣的好孩子，做他的媽媽我感到自豪。”35歲的塔麗娜多次打進電話說：“我從小沒有母親，我也非常渴望母親，我非常能理解德比的心情。”有一個電話是來自科部侖茲市的名叫朱迪的女人打來的，她的孩子幾年前失蹤了，一直在尋找孩子的她動情地說：“如果我的孩子像德比那樣思念著我，我覺得太幸福了。我希望我能成為德比的母親，用一顆母親的心真誠地愛他！”成千上萬的電話湧向電視台，成千上萬個母親表達了她們最誠摯最迫切的心聲：讓我做德比的媽媽吧！ 可是德比只有一個母親，電視台只能選擇一個人做為德比的母親去照顧他。時間緊迫，經過大家的激烈討論，一致同意讓朱迪做德比的母親，因為她就住在德比所在的城市，而且口音和德比相同，會更有親切感。 2004年2月17日早晨，昏迷多時的德比睜開了眼睛，朱迪捧著一束美麗的百合花出現在德比的床邊，握著他的小手說：“親愛的德比，我就是你的母親。”德比彷彿看到了太陽一般，他的眼睛突然亮了，他驚訝地說：“你真的是我的母親嗎？”朱迪含著淚用力地點點頭，在場所有的人也都朝德比微笑著點頭。兩行熱淚從德比的眼睛裡滾落：“媽媽，我找了你好久了啊！請你再也不要離開我，好嗎？” 朱迪點點頭，哽咽道：“放心吧，媽媽再也不會離開了。”德比蒼白的小臉露出了笑容，他還想說更多的話，可是已經沒有力氣，這是德比在人間停留的最後一天，他的手一直握著朱迪的手，不肯鬆開，他也不願閉上眼睛，他要多看一眼母親，在場的所有醫護人員的眼淚就沒有停過。 2004年2月18日凌晨兩點，德比閉上了眼睛，永遠離開了人間，他那只握著母親的手一直沒有鬆開。
Why call your wife「老婆」? 您們知道丈夫何以叫「老公」、妻子何以稱「老婆」？ 據說源於唐代的一段故事。 唐代有一個名士，名叫麥愛新，他看到自己的妻子年老色衰，便產生了嫌棄老妻，再納新歡的想法，並寫了一副上聯放在案頭：＊＊「荷敗蓮殘，落葉歸根成老藕。」＊＊ 被他的妻子看到了，妻子從對聯中看到了丈夫棄老納新的念頭，於是便提筆續了一副下聯：＊＊「禾黃稻熟，吹糠見米現新糧。」＊＊ 以「禾稻」對「荷蓮」，以「新糧」對「老藕」，不僅對得十分工整貼切，新穎通俗，而且，「新糧」與「新娘」諧音，饒有風趣。 麥愛新讀了妻子的下聯，被妻子的才思敏捷和拳拳愛心所打動，便放棄了棄舊納新的念頭。 妻子見丈夫回心轉意，不忘舊情，乃揮筆寫道：＊＊「老公十分公道。」＊＊ 麥愛新也揮筆寫了下聯：＊＊「老婆一片婆心。」＊＊ 這個帶有教育意義的故事很快被流傳開來，世代傳為佳話。 從此便有了「老公」和「老婆」這兩個名詞。
老爸的眼淚 廿年前母親去世後，父親獨居在兩層樓的住宅。 那是民國六十四年，他和媽媽胼手胝足，勉強籌出十八萬現金、貸款廿萬元，向我小學同學爸爸買的房子。 媽撒手而去，爸不願和已婚的哥哥、姐姐同住，寧願孤獨地守著房子、守著媽的牌位。 七十歲的父親，在南部小鎮的三夾板工廠，已工作卅五年了。 從早期薪水只有六千元，到現在也只約三萬元。 但工廠很有人情味，即使老爸已超過勞保退休年紀，仍讓他繼續工作，有點活兒幹，以免太早老化，不像現在報社，不到五十歲，資歷才剛滿、甚至還不滿廿年，就急著趕你走。 日復一日，他每天五點半起床，刷牙洗臉，吃了一個十塊錢的麵包，六點半準時騎車到工廠，七點上班，傍晚五點下班，回家後立 刻洗澡，然後隨便煮點東西當晚餐，通常他會買一條虱目魚，魚頭煮絲瓜湯，魚身切塊用醬油煮醃黃瓜配飯吃，平均一餐只花二、三十元，一條魚有時吃了四、五天。 他捨不得花錢裝第四台，每天看不用錢的十幾台數位電視，十點就寢。 王建民比賽時，他有時會看電視重播到深夜，然後趁廣告時間，打電話到臺北和我討論賽情（如果剛好我忙完）。 我因記者工作忙，無法常回南部老家，但至少休假時，一定會打電話和老爸聊聊天，即使我不打給他，他也會打給我這個未婚的麼兒，聊些有的沒的。 昨晚我照例打電話給他，老人家抱怨，農會一張一百萬元的定存到期，農會只肯續存三個月定期，利率才 0.45%，他打聽台灣企銀還能存九個月定存，利率至少還有 0.8% ，於是提領一百萬（他不會轉匯），裝在紙袋，騎車到不遠處的企銀轉存，沿路還瞻前顧後，生怕被人搶了。 我從來不知，老爸這幾年到底存了多少錢。我從當兵後，就沒再向他要過一毛錢。平均一天花不到一百元的他，儘管月薪只有兩三萬元，沒想到這幾年竟也存了幾百萬。 我忍不住問他，還有多少張百萬定存，他說有四張，但有一張前一陣子到期，他借給姐姐，因為姐夫的工廠遇不景氣，向人借款一百萬，利息高達 9% 。平時節儉得要命、不肯多花一毛錢的老爸，大方地借給姐夫解決財務危機，雖說是「借」，但其實和「送」差不多，他不會主動索回。 像我爸這輩的本省人，賺錢目的，不是為了享受，而是為了存錢；存錢不是為了以後有得花，而是留給子孫，至少如他說的，「哪天若我像你阿嬤當年一樣，變成植物人長期躺在療養院，至少你們可以拿這些錢請看護，我不要拖累你們。」 每次他這樣講，我都很感傷。老爸出生不久，祖父就去世，祖母改嫁給一個賭鬼兼酒鬼，爸還在讀國小，就開始送報幫忙家計，畢業後到木材行當學徒，後來變成鋸木師，娶妻生子，然後中年喪妻，過著鰥居的日子。 爸終其一生，都在工作，省吃儉用一輩子，捨不得花錢玩樂，既沒什麼朋友，也沒特別嗜好，他 的一生就是工作、看電視、睡覺，從沒好好放鬆、享受過；辛辛苦苦賺了幾百萬，但不曉得理財，更不敢買股票亂投資，錢就呆呆地存在銀行，直到終老。 他自有一種知足常樂的人生觀，我不認同，但能接受。 爸像我的一面鏡子，我活到現在，很多事都在避免他的步伐：我朋友多、有可陪我一生的嗜好、我獨處從不覺得無聊、我賺了錢會出國玩、即使他死催活催，我也絕不因年紀到了就隨便結婚，堅持要找到最愛 ....... ，但我無法斷言，他比我不快樂。 無欲則剛，其實一點都沒錯，老爸書讀不多、欲望少，反而能讓他熬過孤寂的人生，書讀太多、想要的太多，有時反而多添苦惱罷了。 我知道他捨不得花錢，曾硬說服他跟著我參加頂級旅行團到北海道玩，不讓他出一毛錢；今年初太陽劇團來台公演，我花了一萬多塊買票請他和姐姐、外甥來臺北看表演。 那天我們坐的位子在正中間，看到太陽劇團出神入化的特技，老爸驚呼連連，大開眼界，我也跟著高興。 結束後外甥女請大家到士林吃鐵板燒，我再帶大家坐捷運到淡水，住臨出海口的飯店。 沒想到他隔天依舊一早五點多就起床，嚷著想早點回南部，因為隔天週一要上班，他怕太累。 原本還想帶他去逛逛101，但他堅持早走，只好送他去搭九點 多的高鐵。 我很清楚，他永遠不會適應臺北的都會生活。 昨晚他在電話中提到，前幾天腳趾腫得有點痛，住鎮上不遠的哥開車載他去看醫生，驗血發現尿酸過高拿藥吃，昨天他乖乖請假休養。 我趕緊叮嚀他，暫時戒掉夏夜偶爾喝一罐啤酒的唯一嗜好、多喝開水，少吃海鮮、內臟和豆類。 他叫我不要擔心，用看似淡然、卻有點無奈地語氣說：「我自己一個人住久了，很會照顧自己的，我很清楚自己的身體，一有問題，就會看醫生，不會鐵齒。」既然他看了醫生，我也就稍放心。 今天中午，我到一所大學參加座談會，輪到我發言時，手機震動來電，一看是家裡的電話。我有點心驚，除非有事，否則前晚才通過電話，老爸不會急著隔天中午又來電。 稍後我立刻打回家裡，父親像 在哽咽，講話斷斷續續：「剛剛我們家門口 ... 圍了十幾個人 ...管區員警、厝邊隔壁、還有社區的志工媽媽 ...和妳嫂嫂及他兒子，都來了 ─ 」 「爸！你沒事吧？不要急，告訴我，出了什麼事？員警怎麼會來我們家？」 「沒事 ... 沒事 ... 只是因為今天早上我的腳還是很痛，打電話給你姐，她不放心，又開車載我到另一家診所打針，因為聽說治痛風很有效，但忘了向工廠請假，你姑丈（也是八十歲了還在工廠上班）看我沒來上班，打電話又沒人接，有點不放心，就跑到家裡來敲門，他看我機車沒騎出去，門又鎖著沒人應，擔心我出意外，就報警找鎖匠來開門，剛好我看病回來，看到大家這麼關心我，我感動到掉眼淚 ─」 聽他這麼講，我突然覺得既感動，又慚愧，忍不住快掉淚。 原來，我沒在爸爸身邊的日子，工廠的老同事、街坊的老鄰居，每天默默地看著這個不善言談、有點閉俗的孤獨老人，騎車出門上班，又騎車回來，一旦發現異狀，馬上動員關心起來。 姐後來又打電話給我，描述看完醫生，她載老爸回到家門口，看到大家這麼關心他，老爸真的是「號」出來，哭出聲音、老淚縱橫。 拿著手機的我，淚水早已在眼框打轉，想起母親去世至今的六千多個日子，他每天是如何寂寞地度過？ 我彷彿看到，當他抱著一百萬現金去轉存，緊張兮兮的神情，當時應該有多麼希望兒子就在身邊，可以陪他一段？ 當他搭公車，獨自到醫院拿藥檢查身體，是多麼希望有家人開車載他，陪他等待看病結果？ 我深知，只要我一開口說要買房子，他這一百萬馬上會匯給我，但我又何嘗忍心收受他的血汗錢？ 他要的，只是在人生最後的旅程，兒女能多陪陪他吧？ 只是他不好意思啟齒。 跟姐姐講完電話，我從來沒有那麼想過，辭掉報社辛苦的工作，回南部老家，好好陪陪老爸 ...... 。
如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事 散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。 女生必看，子宮頸癌起因 (好好保重身體 ) 家庭醫學科專科醫師張文華 三十不到的少婦，身材中等。她告訴我，和先生行房後偶有出血的情形，大約有一年了，最近 三月來變本加厲，在沒有行房的情形的下，也常在內褲發現出血點。 我請她上檢查台檢查一下，順便作個抹片檢查。不知 是診間的 冷氣太強，或是有點緊張的關係，她跨在腳架上的雙腳有點發抖。我輕拍她的膝蓋，以安撫的語氣說：「沒關係，放輕鬆，深吸一口氣，說：啊！」她很不自然的跟著說：「啊！」。我趁機放進了鴨嘴，輕輕一撐，子宮頸跳進了眼簾。不妙！她的子宮頸口約七、八點鐘方向，長了一小 片蕈狀贅生物，直徑約0.5公分，表面粗糙，邊緣不規則。 我用採檢棒在其上輕刮一下就流血了。心想：『子宮頸癌！八九不離十了』。 出了內診室，不知情的先生微笑著問我：「醫生，有沒有什麼問題？」我面色凝重，語氣保守的告訴他：「有問題，需要進一步檢查。我幫你太太轉診到醫院作子宮頸切片檢查。」 先生的笑臉僵住了。「症狀已經一年了，妳都不理它嗎？」 「 一 年前我在 XX婦產科作了一次抹片檢查。」 「沒問題嗎？」 「作的時候醫生沒說什麼，三個星期後，報告出來時，他要我回去作切片檢查。」 「結果呢？」先生忍不住了，以埋怨而帶點不忍的眼神看著老婆說：「都是她！說什麼怕痛，不敢去作切片，結果跑去另一家婦產科又作了一次抹片。好了！第二次的抹片報告正常，她就自欺欺人的說沒事了，就這樣拖了一年。我常看報紙的醫學版，我告訴她，抹片的檢出率又不是百分之百，第一次檢查有問題就應該作切片檢查了。她就是不聽，真是鴕鳥！」 她在一旁紅著眼，欲言又止。「其實我不是怕痛， 不敢作切片。 我只是很擔心萬一是的話，所以就過一天算一天」 說著說著，眼淚滴了下來。先生靠了過去， 摟了下 她的肩膀，也跟著紅了眼眶。 她接受了轉診，到某醫學中心作了包含子宮頸切片的一系列檢查。證實是子宮頸癌，二期上半 ，根據統計，五年存活率是55％！看到這對恩愛夫妻的落寞下場，我不禁想：『如果，她一年多前就接受子宮頸切片檢查呢？可能那時候還在第一期，五年存活率 ── 75％。又如果，她從有性行為開始，就每年作一次子宮頸抹片檢查呢？那，她的子宮頸癌應該可以在零期（原位癌）時就發現。原位癌的治癒率接近100％！』 改變體質的方法，請敬告所有的女性同胞應多注意坐姿…請耐心看完 ，女性同胞要注 意囉！ 男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友…人除了睡覺外，大部份時間都在坐，無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。 不過很多人大概 不 瞭解，坐的不當可是會出問題的。 長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚至也可能導致不孕症。 台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示，一個人長期久坐多半也缺乏運動，此將導致「氣滯」及「血瘀 」，易使人體某一臟器發生功能紊亂，或功能障礙，由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響 。 陳旺全醫師指出，很多病人中常見的未生產過，三十幾歲坐辦公桌 的上班族女性由於長期久坐，月經前及月經期的常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之一；此外，氣滯血 瘀也易導致淋巴 或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因 久坐及體質上的關係，使子宮內膜 組織因氣滯 血 瘀 而增生至子宮外，形成子宮內膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因之 一 。 西醫方面 對久坐與 不孕的關係並無研究，不過醫師表示，長期久坐或姿勢不佳，經血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（鬱血症），骨盆會隱隱作痛而刺激到 週圍神經而 造成腫漲，年齡愈大愈易感受到，久坐亦會使循環不良，抵抗力變差。 不孕症患者接受治療時須充分與醫師配合，不可過度緊張或問東問西，抱著高度的懷疑，既不信任醫師，對自己也失去信心，要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，受孕機會就更低了。 如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。女生不宜久坐。 認識子宮頸癌 (請傳給 女生朋友)
兒女是父母的菩薩by陳幸蕙 在這個美麗的時候，我想摒除專家學者的色彩，把自己還原為一個樸實的母親角色，和各位聊一聊。我結婚二十二年，當母親二十年，現在老大念大學、老二正要準備大學聯考。身為母親的角色，雖然我不一定把這個角色扮演得很傑出，但絕對資深。在孩子的面前，我從不諱言自己是個有很多缺點的媽媽；但是因為我的奮鬥精神夠強，所以我很願意面對種種缺點，把遇到的問題找出來，並且力求改進。換句話說，我是很誠懇的想把母親這個角色扮演好，因此，同樣地我要求我的孩子也能夠很誠懇、很用心的扮演好兒女的角色。 愛的陰謀家 如今，我回顧過往數十年人生，覺得難度最高、挑戰最多、但也讓我收穫最豐富的，就是「母親」這個角色。如果問我扮演母親這角色最深的感受是什麼？我可以用一句話來說明；那就是：「一路走來，始終辛苦，但也始終感謝。」因為在身為人母這條路上，我一直處於學習、成長、收穫、並且不斷自我調整的狀態中。 記得有一位西方作家說過：「女人如果想要成長，最好的方法就是去當母親。」以我本身的經驗而言，當母親的經驗的確收穫良多，比方說，變得很有耐性；這是被孩子修磨出來的，相信當過父母的人都有很深的體會。其次是變得更有包容性；如果缺乏包容性，就很難和孩子溝通。再其次就是做事情會變得很講求技巧和方法，因為和孩子相處是「高難度的生活藝術」，非得講技巧和方法不可。所以，我的結論是：成功的父母必須是「愛的陰謀家」，所謂「陰謀家」並不是和孩子耍詐，而是指凡事要講求方法、策略和技巧。 用新鮮的角度看世界 除此之外，當母親最大的收穫就是，當你和孩子在一起談天、了解他們的成長狀況時，你也會開始用一個年輕的角度看待這個世界和生活。 比方說，孩子會告訴你：「專家就是專門害人家」，或者：「校花就是校門口賣豆花」…青少年的腦筋轉得很快，常有一些另類的思考，會幫你打開新鮮的視野，讓你從另一個角度看這個世界。而當母親最大的成長就是使自己能從正面的角度看事情，並以積極、建設性的精神和方式來面對生活。道理很簡單：當父母的都希望自己的孩子過得快樂、聰明、樂觀、積極、堅強，能夠活出生命中最美好的部分；如果你對孩子有這樣的要求，首先就必須先去除掉自己生命中脆弱、消極、負面取向的成分，活出人生當中比較美好的部分，這樣才能夠對小孩發揮影響力、產生說服力。所以為了孩子，在不斷修正調整自我的過程當中，我們反而先活出了自己人生當中美好的部分。 孩子帶給父母成長 有句話說：「女為弱者，為母則強」，對於這句話的前半段，我深不以為然；但對於後半段，我百分之百贊同，因為和孩子相處的過程中，為了帶領孩子成長，妳的內在不得不變得強壯起來，這就是兒女帶給我們成長的地方。 所以法鼓山的聖嚴法師說：「越是調皮搗蛋、刁鑽古怪，讓父母頭痛、受不了的小孩，越能夠逼使父母往深刻、苦澀的層面去挖掘、思考，結果就是在這樣的過程中，孩子給父母帶來了最大的成長機會。」在詮釋親子之間的關係時，「兒女是父母的菩薩」是一個莊嚴而美麗的思考角度，也是我為人母親二十年來感動最深、帶給我最多啟發、且影響我最正面的一句話。尤其是當我對孩子的行為感到失望、生氣時，我就會趕快在心中高高掛起這句話，告訴自己：孩子正在對我提出新的考驗，讓我有一個成長的機會。奇妙的是，當我這樣想的時候，原本種種負面的感覺，就會逐漸降低下來。所以，有時候我的孩子放學回來，我就會對他們說：「菩薩，你回來了。」孩子也覺得很好玩。 其實，親子之間的關係本來就可以是很好玩的，不必要那麼緊張，因為，當小孩讓你失望時，一定是他的表現使你不滿意，也就是說，有問題發生了。當問題發生的時候，情緒性的發洩於事無補，只會拉遠親子之間的距離。 這個時候，一個聰明的做法，就是採取建設性的態度，思考我可以怎樣幫助孩子？引導孩子？如何處理發生的事件？並且認清：在處理事件的過程中，其實自己也得到了一個成長的機會。這種思考模式才可以把事件導向一個「雙贏」的局面，或許，這也才是做父母的應該追求的一個境界與方向吧！ 兒女眼中的「怪獸」 而如果我們反過來思索，那麼在兒女的心目中，父母又是什麼呢？有些孩子會消極的認為是「銀行」或者「提款卡」；有些孩子則認為父母是兒女的「警察」、「教官」。 徐懷鈺有一首歌叫「怪獸」，歌詞是這樣的：「有怪獸有怪獸，纏著我黏著我，大怪獸、醜怪獸，張開嘴一口又一口啃著我……轟隆隆每天對著我噴火……想什麼、做什麼，意見沒停過，彷彿我不該是我。穿不穿耳洞，是我的耳朵；交幾個朋友，是我時間多，幹嘛要管我，如果時間多，乾脆去指揮交通。口紅再紅，沒要他吻我；跟誰牽手，愛說去說，反正我從沒認真過……有怪獸，一口又一口吃掉我原本愉快的生活……別再煩我，再囉唆，一腳把你踹到外太空。我是哭是笑是美是醜，到底哪一點犯錯，請還給我、讓我自己快樂的自由……」 歌詞的內容很有趣，俏皮地表達了父母在兒女心中可能是「怪獸」的想法。記得有一天晚上，我女兒因為被爸爸講了兩句，嘀咕了一聲「怪獸」，我聽了就對先生說：「沒關係，如果你是怪獸的話，我也是怪獸。」第二天我對女兒說：「要當怪獸其實也不是一件容易的事情，而且怪獸也分恐怖的怪獸和可愛親切溫暖的怪獸。如果爸媽是怪獸，絕對會努力去做那種可愛親切的怪獸。」孩子想了想，就笑了。那天等她放學回來，我就改口說：「菩薩，今天學校有什麼事要跟怪獸說一說的？」 怪獸也可以很另類 在這個事件當中，如果做父母的一聽見孩子說自己是「怪獸」，就馬上叨念：「我辛辛苦苦養你廿年，你竟然說我是怪獸，真是傷透了我的心……」這種話一出現，親子之間就會變得很不愉快。所以，「看事情的角度」很重要，如果能夠從建設性的角度出發，就算孩子說父母是怪獸，我們也要做一個另類的、有正面影響力、讓他們心服口服的怪獸，這樣，再負面的事，也就變得正面且有積極的意義了。 也許各位會覺得「兒女是父母的菩薩」境界太高，無法達成，或許我們可以試著先把兒女當成是上天賜給我們的一份「禮物」，或者把孩子當成一個朋友。試想，有些不孕夫妻，花了無數金錢、受了許多痛苦，用盡千方百計，渴望能得到一個小孩——相形之下，我們順利地擁有兒女，不必忍受這些波折，孩子真的是上天賜給我們珍貴的禮物了。 當然，我們也應該期望，在跟兒女相處的過程中，因為我們的努力、誠懇、愛與關懷，使我們自己也能成為孩子這一生當中一個有意義的「禮物」和朋友，甚至也成為孩子的菩薩。 傾聽是溝通的第一步 我常覺得，一個家庭理想的成員模式，應該是「情趣夫妻」、「民主父母」和「體貼兒女」的組合。所謂「情趣夫妻」是指夫妻間除了應該「有情」、「有義」之外，更要運用「創意」和一點遊戲精神營造生活的趣味。 而所謂「民主父母」則是盡量跟小孩保持一個良好「溝通」的狀態，什麼事情都應該「多聽」，鼓勵孩子把心裡的話說出來。傾聽，是溝通過程中很重要的一件事。 至於「體貼兒女」的「體貼」，是相對於「孝順」這個字眼而來的。不知各位有沒有注意到？以前我們學生時代課本中的「二十四孝」故事，已經逐漸從現代教材與讀本中抽出。因為有人說，「二十四孝」其實只不過是中國古代兒童的受虐史，比方說「臥冰求鯉的王祥」，用體溫把結冰的河溶出一個洞，釣一條魚給生病的母親吃；或者「為母埋兒的郭鉅」，只為減少家裡吃飯的人口，好讓母親能夠吃飽，就要把小孩活埋……這些做法，或許孝心孝行可感，但做法實在太愚昧也太不人道了。 我個人以為，「孝順」這個字眼給人的感覺比較封建，恭敬有餘但親熱感不足，所以我希望我的孩子在孝順之外，更是體貼的小孩。其實，「體貼」也包含了「孝順」的成分在內。一個孩子如果在家能夠體貼感恩，相信他到了社會上也絕對不會是那種飆車拿著西瓜刀亂砍的小孩。 教養兒女是一件嚴肅且責任重大之事，因為如果小孩沒教養好，成為社會問題的話，我們就對不起這個社會。也許一想到這裡，許多父母都不禁要大嘆：早知這麼麻煩，還不如選擇做個「頂客族」，不要小孩、夫妻倆自己賺錢自己花就好了。其實也不需要那麼悲觀，因為只要我們足夠誠懇用心，給孩子一點時間，孩子一定可以感受得到。而有一天，當他們真成為一個體貼的小孩，讓你感到欣慰時，你就會覺得努力和辛苦有了代價！ 和孩子做朋友 中國人傳統的觀念通常認為兒女是來「討債」的，這種想法太悲情、太消極也太無奈了。如果我們把這種無奈的思考方向，扭轉為建設性的「兒女是父母的菩薩」，認為孩子是來幫助我「修行」的，是不是會比較好一點？然後有了這樣的體認，站穩了健康積極的腳步後，接下來再做個「民主父母」。 民主父母的基本精神，簡單來說，就是「三不四要」，「三不」是：一、不要權威：期許自己「做孩子最誠懇的、絕不會背棄他的朋友」。這不只是嘴巴說說而已，而是要在生活中實踐。比方說，和小孩說話，要避免命令式的語氣，要他們幫忙做事時不妨說個「請」字等。而除了這些以朋友之道對待的相處之道外，還要經常和孩子分享「彼此是朋友」的想法，讓他們產生根深柢固的觀念，認同父母的確是他們的朋友，自然而然，孩子有事就會跟父母說。 不做「快一點」父母 二、不要太急：很多父母、包括我自己在內，在孩子成長時，最常對小孩說的一句話就是「快一點」。舉例來說，孩子在上幼稚園時，父母都要上班，偏偏孩子又吃得慢，做父母的不免會心急。可是孩子還小，手腳不靈活，尤其對於生活的節奏、對時間的感受和成人差距很大，如果我們一味要求孩子動作快，我後來覺得，對孩子來說是一件很不公平的事。 碰到類似的事情，應該要想個變通的方法，比方說，早餐不要吃稀飯，改成可攜帶的水果、麵包牛奶，讓孩子帶到學校去吃或請親戚、鄰居幫忙送孩子上學，從周邊資源取得協助等等，總之，想出一個好處理、親子雙方都能適應的方法可能會好一點。 成長實在需要漫長的時間，因此對待孩子不要只看他的今天、他這學期，或者是這一次的月考、模擬考，只要孩子盡力了、比上一次進步了，應該對這個孩子抱以期待。如果能把眼光放長遠一點，去看孩子的一生和將來，做父母的就不會太過著急，變得過分焦慮。 而當孩子表現不盡如人意時，與其著急，不如以建設性的思考：也就是想想可以怎樣幫助他？將更為實際，也更有意義。因為在這種時候，他們需要的，不是責備，而是幫助，尤其是來自父母的幫助。 不用傷害性字眼 三、不要給孩子負面的批評：心理學家觀察發現，如果父母不希望小孩子去踩一灘水，可是孩子卻還是去踩了一腳，父母們大致不出以下三種反應：第一種是立刻開罵；第二種是不罵，然後要求孩子不要踩水；第三種反應也是不罵，但會帶著孩子去走乾的路面。這三種反應心理學家給予第三種反應的評價最高。因為開罵是一種情緒的發洩，於事無補，問題依然存在；第二種父母給孩子的則是一種消極性的建議，只告訴孩子「不要怎麼做」，卻沒有明確告訴孩子「應該怎麼做」；只有第三種父母，給了孩子明確的指示，這種小孩因為能夠得到正面的指導，所以通常他們成長得比較好，也比較能夠自我肯定。 台灣父母對孩子負面性的批評字眼通常包括了「笨」、「差勁」、「沒出息」、「賤」、「豬」、「這麼簡單都不會」等等……，所謂「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」，常對孩子說這些傷害性很強的字眼，會對孩子造成「洗腦」的效果。長久下去，孩子就會認定自己真是這樣的人，結果我們常就在無意間把我們最親愛的人給傷害了，這點很值得父母警惕。不過如果不幸父母的言行已經造成傷害，就要趕快想辦法彌補，並且修正已經造成的錯誤。 用擁抱傳達關懷 至於「四要」，就是：一、要多和兒女交談：交談包括言語交談和肢體交談，也就是「溝通」和「擁抱」。尤其是擁抱，請想一想：你有多久沒有擁抱自己的孩子了？擁抱孩子最好要從小就開始，否則孩子大了要想擁抱他們，可能就有點困難。 記得我在孩子讀小學時，有一天突然發現我很久沒擁抱小孩了，回家後勉強擁抱他們，彼此都不太自然，於是，我就宣佈每天都要進行「擁抱練習」。剛開始孩子都很不習慣，我也是咬緊牙關才硬撐下去；不過這個堅持很值得，現在我的女兒二十歲、兒子十八歲，我們可以很真誠熱情且快樂的互相擁抱。 當然，如果小孩已經上國中、高中了，才突然想要擁抱他們可能真的不容易，這時候做父母的，就要運用「愛的陰謀」，也就是運用一些技巧，比方說，和孩子並肩而行時，利用過馬路、閃車子的機會牽住孩子的手；或者孩子在溫習功課時，敲門到他的房間，拍拍他的肩膀，噓寒問暖兩句，在自然而然的情況下進行肢體接觸。也許孩子沒有任何的反應和表情，但是當你的體溫傳到他身上時，孩子還是可以感覺到你是關心他的。要突破「不好意思」的心理障礙，畢竟他是我的孩子，對不對？要勇於、要經常對孩子傳達你的善意和關懷。 生活多些創意和幽默 二、要多給予正面的鼓勵和建議：常說：「爸媽相信你可以做得到」、「下次改進」、「多多加油」、「沒有問題」、「慢慢來」，這些正面積極的話語，都可以幫助兒女肯定自我的價值。 三、要發揮幽默感、運用創意：據說詩人蕭蕭在孩子還小的時候，曾在整人玩具店買了一種像大便的整人玩具，開兒子玩笑，把他們「整」得一蹋糊塗，事後父子三人抱在一起笑成一團，成為日後非常美好有趣的一個回憶。我想，生活真的可以不必太緊張，親子之間也不必那麼嚴肅，多運用一些幽默感，一定可以拉近彼此的距離。 另外，創意也是很重要的：據說有某個家庭，每年都舉行一次「家庭年度十大」票選活動，媽媽在年初把去年發生的大事記錄下來讓全家票選，有交集的前十項，就是該年的「年度十大」。活動的本身很好玩，累積數年下來，也變成了一部有趣的家庭史，這就是別出心裁的家庭生活。 有的家庭則是定期舉行「家庭會議」，這也是一種創意，不過要注意可別演變成「鬥爭大會」，或者「小孩缺點的檢討大會」了。父母可以利用家庭會議的時間，多談談孩子感興趣的話題如電影、籃球、星座等等，等氣氛活潑了，再談一些比較「正經」的話題，才能夠解除孩子的心防。再者，孩子大了，固定和他們有些約會，或者偶爾寫一封信給孩子，顯現做父母與孩子溝通的誠意。這些都是運用創意的好方法。 從愛開始準沒錯 四、要建立規範：比方說，可以分配撕日曆、洗碗、倒垃圾這類工作給孩子，灌輸他們分工合作的觀念。還有規定孩子出門前、回家後一定要和父母打招呼，早晚要記得問安等等……孩子年幼時可塑性較強，要建立規範也比較容易些，所以，最好從小培養、訓練，及早建立規範以培養他們的責任感和體貼心。 我認為，成功的父母應該是「愛的陰謀家」。美國女詩人愛蜜莉•迪金遜曾說：「我老是不知道該從哪兒著手，但我相信從『愛』開始絕不會錯。」每當我有困惑的時候，就會把自己歸零，回到愛的起點，思索該怎麼做，才是真正愛孩子的方法？以愛為前提，通常這時問題的答案就會浮現了。 有時我也會到書店翻翻親子教養的書籍參考一番；如果還是無解，我就會放下問題，多給自己一點時間。只要精誠所至，金石都能開，何況是自己的子女！ 總之，我相信，如果足夠誠懇，抱持「兒女是父母的菩薩」這樣的信念，把孩子拋給你的問題，視為修養耐性與磨練能力的過程，相信這樣的互動，會是彼此生命中一個很有意義的經驗和過程。 由於每個小孩的情況不同，所以我的觀點不是結論，剛好相反，是思考的開始。希望經由今天這樣的觀念對話，能對各位有所幫助。最後，祝各位和孩子相處愉快，父母兒女都互覺得對方是可愛的人！
1，是你的，永遠都是你的；不是你的，不管你怎麼掙，怎麼搶，也都不會屬於你。 2，並不是聊得來，就適合在一起；並不是適合，就能夠在一起；並不是能夠在一起，就會永遠在一起；也並不是永遠在一起了就會幸福。 3，走的最急的是最美的風景；傷的最深的是最真的感情。 4，當身邊的朋友說你是瘋子的時候，成功離你不遠了。 5，在事實面前，你的想像力越發達，後果就越不堪設想。 6，地球是運動的，一個人不可能永遠處在倒霉的位置。 7，你永遠看不見我眼裡的淚水，因為只有你不在的時候，我才會哭泣。 8，時間就像一張網，你撒在哪裡，收穫就在哪裡。 9，理想和現實總是有差距的，幸好有差距，不然，誰還稀罕理想。 10，人生的兩大悲劇莫過於：得不到想要東西和得到不想要的東西。 11，成熟不是心變老，而是，當眼淚在眼睛裡打轉時卻還保持微笑。 12，女人要常常告誡自己：「不要在一顆樹上吊死」，否則，你將會很慘。 13，愛情就像手裡的沙子，攥的越緊，流的越快。 14，低頭要有勇氣，抬頭要有底氣。 15，人生就像一杯茶，苦...也只會是一陣子，不會苦一輩子。 16，傻與不傻，要看你會不會裝傻。 17，女人用友情拒絕愛情，男人用友情換取愛情。 18，你以為最酸的感覺莫過於吃醋，不是的，最酸的感覺是你無權吃醋。 19，真正的朋友是什麼？真正的的朋友是把你看透了，還喜歡你、願意和你成為朋友的人。 20，當我們搬開了別人的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。 21，如果無法忘記他，就不要忘記好了，真正的忘記是不需要努力的。 22，再醜的人也能結婚，再美的人也會單身。 23，因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬恕。 24，某些人的愛情，只是一種「當時的情緒」，如果對方錯將這份情緒當做長遠的愛情，是本身的幼稚。 25，男人哭了，是因為他真的愛了；女人哭了，是因為她真的放棄了。 26，能夠說出的委屈，便不是委屈；能夠搶走的愛人，便不是愛人。 27，當一個女子在看天空的時候，她並不是想尋找什麼，她只是寂寞。 28，無論怎樣，一個人藉故墮落，總是不值得原諒的，越是沒人愛，越要愛自己。 29，對不起是一種真誠，沒關係是一種風度；如果你付出了真誠，卻得不到風度，那只能說明對方的無知與粗俗。 30，人們日常所犯的最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對最親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平。
搬回台北
父後七日 文/劉梓潔 今嘛你的身軀攏總好了，無傷無痕，無病無煞，親像少年時欲去打拼。 葬儀社的土公仔虔敬地，對你深深地鞠了一個躬。 這是第一日。 我們到的時候，那些插到你身體的管子和儀器已經都拔掉了。僅留你左邊鼻孔拉出的一條管子，與一只虛妄的兩公升保特瓶連結，名義上說，留著一口氣，回到家裡了。 那是你以前最愛講的一個冷笑話，不是嗎？ 聽到救護車的鳴笛，要分辨一下啊，有一種是有醫∼有醫∼，那就要趕快讓路；如果是無醫∼無醫∼，那就不用讓了。一干親戚朋友被你逗得哈哈大笑的時候，往往只有我敢挑戰你：如果是無醫，幹嘛還要坐救護車？！ 要送回家啊！ 你說。 所以，我們與你一起坐上救護車，回家。 名義上說，子女有送你最後一程了。 上車後，救護車司機平板的聲音問：小姐你家是拜佛祖還是信耶穌的？我會意不過來，司機更直白一點：你家有沒有拿香拜拜啦？我僵硬點頭。司機倏地把一張卡帶翻面推進音響，南無阿彌陀佛南無阿彌陀佛南無阿彌陀佛南無阿彌陀佛。 那另一面是什麼？難道哈利路亞哈利路亞哈利路亞哈利路亞？！我知道我人生最最荒謬的一趟旅程已經啟動。 （無醫∼無醫∼） 我忍不住，好想把我看到的告訴你。男護士正規律地一張一縮壓著保特瓶，你的偽呼吸。相對於前面六天你受的各種複雜又專業的治療，這一最後步驟的名稱，可能顯得平易近人許多。 這叫做，最後一口氣。 到家。荒謬之旅的導遊旗子交棒給葬儀社、土公仔、道士，以及左鄰右舍。（有人斥責，怎不趕快說，爸我們到家了。我們說，爸我們到家了。） 男護士取出工具，抬手看錶，來！大家對一下時喔，十七點三十五分好不好？ 好不好？我們能說什麼？ 好。我們說好。我們竟然說好。 虛無到底了，我以為最後一口氣只是用透氣膠帶黏個樣子。沒想到拉出好長好長的管子，還得劃破身體抽出來，男護士對你說，大哥忍一下喔，幫你縫一下。最後一道傷口，在左邊喉頭下方。 （無傷無痕。） 我無畏地注視那條管子，它的末端曾經直通你的肺。我看見它，纏滿濃黃濁綠的痰。 （無病無煞。） 跪落！葬儀社的土公仔說。 我們跪落，所以我能清楚地看到你了。你穿西裝打領帶戴白手套與官帽。（其實好帥，稍晚蹲在你腳邊燒腳尾錢時我忍不住跟我妹說。） 腳尾錢，入殮之前不能斷，我們試驗了各種排列方式，有了心得，折成L形，搭成橋狀，最能延燒。我們也很有效率地訂出守夜三班制，我妹，十二點到兩點，我哥兩點到四點。我，四點到天亮。 鄉紳耆老組成的擇日小組，說：第三日入殮，第七日火化。 半夜，葬儀社部隊送來冰庫，壓縮機隆隆作響，跳電好幾次。每跳一次我心臟就緊一次。 半夜，前來弔唁的親友紛紛離去。你的菸友，阿彬叔叔，點了一根菸，插在你照片前面的香爐裡，然後自己點了一根菸，默默抽完。兩管幽微的紅光，在檀香裊裊中明滅。好久沒跟你爸抽菸了，反正你爸無禁無忌，阿彬叔叔說。是啊，我看著白色菸蒂無禁無忌矗立在香灰之中，心想，那正是你希望。 第二日。我的第一件工作，校稿。 葬儀社部隊送來快速雷射複印的訃聞。我校對你的生卒年月日，校對你的護喪妻孝男孝女胞弟胞妹孝姪孝甥的名字你的族繁不及備載。 我們這些名字被打在同一版面的天兵天將，倉促成軍，要布鞋沒布鞋，要長褲沒長褲，要黑衣服沒黑衣服。（例如我就穿著在家習慣穿的短褲拖鞋，校稿。）來往親友好有意見，有人說，要不要團體訂購黑色運動服？怎麼了？！這樣比較有家族向心力嗎？ 如果是你，你一定說，不用啦。你一向穿圓領衫或白背心，有次回家卻看到你大熱天穿長袖襯衫，忍不住虧你，怎麼老了才變得稱頭？你捲起袖子，手臂上埋了兩條管子。一條把血送出去，一條把血輸回來。 開始洗腎了。你說。 第二件工作，指板。迎棺。乞水。土公仔交代，迎棺去時不能哭，回來要哭。這些照劇本上演的片場指令，未來幾日不斷出現，我知道好多事不是我能決定的了，就連，哭與不哭。總有人在旁邊說，今嘛毋駛哭，或者，今嘛卡緊哭。我和我妹常面面相覷，滿臉疑惑，今嘛，是欲哭還是不哭？（唉個兩聲哭個意思就好啦，旁邊又有人這麼說。） 有時候我才刷牙洗臉完，或者放下飯碗，聽到擊鼓奏樂，道士的麥克風發出尖銳的咿呀一聲，查某囝來哭！如導演喊action！我這臨時演員便手忙腳亂披上白麻布甘頭，直奔向前，連爬帶跪。 神奇的是，果然每一次我都哭得出來。 第三日，清晨五點半，入殮。葬儀社部隊帶來好幾落衛生紙，打開，以不計成本之姿一疊一疊厚厚地鋪在棺材裡面。土公仔說，快說，爸給你鋪得軟軟你卡好睏哦。我們說，爸給你鋪得軟軟你卡好睏哦。（吸屍水的吧？！我們都想到了這個常識但是沒有人敢說出來。） 子孫富貴大發財哦。有哦。子孫代代出狀元哦。有哦。子孫代代做大官哦。有哦。唸過了這些，終於來到，最後一面。 我看見你的最後一面，是什麼時候？如果是你能吃能說能笑，那應該是倒數一個月，爺爺生日的聚餐。那麼，你跟我說的最後一句話是什麼？無從追考了。 如果是你還有生命跡象，但是無法自行呼吸，那應該是倒數一日。在加護病房，你插了管，已經不能說話；你意識模糊，睜眼都很困難；你的兩隻手被套在廉價隔熱墊手套裡，兩隻花色還不一樣，綁在病床邊欄上。 攏無留一句話啦！你的護喪妻，我媽，最最看不開的一件事，一說就要氣到哭。 你有生之年最後一句話，由加護病房的護士記錄下來。插管前，你跟護士說，小姐不要給我喝牛奶哦，我急著出門身上沒帶錢。你的妹妹說好心疼，到了最後都還這麼客氣這麼節儉。 你的弟弟說，大哥是在虧護士啦。 第四日到第六日。誦經如上課，每五十分鐘，休息十分鐘，早上七點到晚上六點。這些拿香起起跪跪的動作，都沒有以下工作來得累。 首先是告別式場的照片，葬儀社陳設組說，現在大家都喜歡生活化，挑一張你爸的生活照吧。我與我哥挑了一張，你翹著二郎腿，怡然自得貌，大圖輸出。一放，有人說那天好多你的長輩要來，太不莊重。於是，我們用繪圖軟體把腿修掉，再放上去。又有人說，眼睛笑得瞇瞇，不正式，應該要炯炯有神。怎麼辦？！我們找到你的身份證照，裁下頭，貼過去，終算皆大歡喜。（大家圍著我哥的筆記型電腦，直嘖嘖稱奇：今嘛電腦蓋厲害。） 接著是整趟旅程的最高潮。親友送來當作門面的一層樓高的兩柱罐頭塔。每柱由九百罐舒跑維他露P與阿薩姆奶茶砌成，既是門面，就該高聳矗立在豔陽下。結果曬到爆，黏膩汁液流滿地，綠頭蒼蠅率隊佔領。有人說，不行這樣爆下去，趕快推進雨棚裡，遂令你的護喪妻孝男孝女胞弟胞妹孝姪孝甥來，搬柱子。每移一步，就砸下來幾罐，終於移到大家護頭逃命。 尚有一項艱難至極的工作，名曰公關。你龐大的姑姑阿姨團，動不動冷不防撲進來一個，呼天搶地，不撩撥起你的反服母及護喪妻的情緒不罷休。每個都要又拉又勸，最終將她們撫慰完成一律納編到折蓮花組。 神奇的是，一摸到那黃色的糙紙，果然她們就變得好平靜。 三班制輪班的最後一夜。我妹當班。我哥與我躺在躺了好多天的草席上。（孝男孝女不能睡床。） 我說，哥，我終於體會到一句成語了。以前都聽人家說，累嘎欲靠北，原來靠北真的是這麼累的事。 我哥抱著肚子邊笑邊滾，不敢出聲，笑了好久好久，他才停住，說：幹，你真的很靠北。 第七日。送葬隊伍啟動。我只知道，你這一天會回來。不管三拜九叩、立委致詞、家祭公祭、扶棺護柩，（棺木抬出來，葬儀社部隊發給你爸一根棍子，要敲打棺木，斥你不孝。我看見你的老爸爸往天空比劃一下，丟掉棍子，大慟。）一有機會，我就張目尋找。 你在哪裡？我不禁要問。 你是我多天下來張著黑傘護衛的亡靈亡魂？（長女負責撐傘。）還是現在一直在告別式場盤旋的那隻紋白蝶？或是根本就只是躺在棺材裡正一點一點腐爛屍水正一滴一滴滲入衛生紙滲入木板？ 火化場，宛如各路天兵天將大會師。領了號碼牌，領了便當，便是等待。我們看著其他荒謬兵團，將他們親人的遺體和棺木送入焚化爐，然後高分貝狂喊：火來啊，緊走！火來啊，緊走！ 我們的道士說，那樣是不對的，那只會使你爸更慌亂更害怕。等一下要說：爸，火來啊，你免驚惶，隨佛去。 我們說，爸，火來啊，你免驚惶，隨佛去。 第八日。我們非常努力地把屋子恢復原狀，甚至風習中說要移位的床，我們都只是抽掉涼席換上床包。 有人提議說，去你最愛去的那家牛排簡餐狂吃肉（我們已經七天沒吃肉）。有人提議去唱好樂迪。但最終，我們買了一份蘋果日報與一份壹週刊。各臥一角沙發，翻看了一日，邊看邊討論哪裡好吃好玩好腥羶。 我們打算更輕盈一點，便合資簽起六合彩。08。16。17。35。41。 農曆八月十六日，十七點三十五分，你斷氣。四十一，是送到火化場時，你排隊的號碼。 （那一日有整整八十具在排。） 開獎了，17、35 中了，你斷氣的時間。賭資六百元（你的反服父、護喪妻、胞妹、孝男、兩個孝女共計六人每人出一百），彩金共計四千五百多元，平分。組頭阿叔當天就把錢用紅包袋裝好送來了。他說，台號特別號是53咧。大家拍大腿懊悔，怎沒想到要簽？！可能，潛意識裡，五十三，對我們還是太難接受的數字，我們太不願意再記起，你走的時候，只是五十三歲。 我帶著我的那一份彩金，從此脫隊，回到我自己的城市。 有時候我希望它更輕更輕。不只輕盈最好是輕浮。輕浮到我和幾個好久不見的大學死黨終於在搖滾樂震天價響的酒吧相遇我就著半昏茫的酒意把頭靠在他們其中一人的肩膀上往外吐出菸圈順便好像只是想到什麼的告訴他們。 欸，忘了跟你們說，我爸掛了。 他們之中可能有幾個人來過家裡玩，吃過你買回來的小吃名產。所以會有人彈起來又驚訝又心疼地跟我說你怎麼都不說我們都不知道？ 我會告訴他們，沒關係，我也經常忘記。 是的。我經常忘記。 於是它又經常不知不覺地變得很重。重到父後某月某日，我坐在香港飛往東京的班機上，看著空服員推著免稅菸酒走過，下意識提醒自己，回到台灣入境前記得給你買一條黃長壽。 這個半秒鐘的念頭，讓我足足哭了一個半小時。直到繫緊安全帶的燈亮起，直到機長室廣播響起，傳出的聲音，彷彿是你。 你說：請收拾好您的情緒，我們即將降落。 （第二屆林榮三文學獎 散文獎首獎 20061225自由副刊） 寫作態度： 我喜歡捕捉光鮮之下的陰影，肅穆之中的荒謬，可是這類事情作太多，就會變得好像只是在耍弄「我跟別人不一樣」的小聰明，會變得非常幼稚，非常自以為是。我又會設法從這層裡面跳脫出來，否定自己的小聰明。 但我仍不是光鮮或者肅穆的。 得獎感言： 父後一年間，每開這個檔案，寫兩行，就要哭到頭痛欲裂整天不能做事好生氣。於是，投降，不寫了。 前年父親節，我提早從香港寄明信片給你，郵件卻出奇得慢，到了兩個禮拜後的七夕才收到。那天，你打電話給我說，我收到你的情人卡了。 今年父親節，截稿前七日。我早起，坐在椅子上，哭了兩個小時。 只是想到，我已經無法再寄任何東西給你了。 於是，我又開始寫，我跟自己說，一天，寫一日就好了。 （馬修•史卡德說，一天，戒一次就好了。） 文章轉自： http://blog.chinatimes.com/essayliu http://aquarius0601.pixnet.net/blog/post/25408189 我需要找時間去看一下這部~一定很感人~
文章分享：「無法包容別人時...... 」 從前有座山，山裏有座廟，廟裏有一個小和尚講故事。 這個小和尚對自己的頭腦、學問、智慧還算比較自信。 聰明人當然願意和聰明人交流，那確實是一件很快樂的事。 而遇到學識淺薄、思維混亂、說話纏夾不清的師兄師弟， 每每會氣急敗壞，大發脾氣，常常把一句： 「你怎麼還不明白？你豬腦袋啊」掛在嘴邊。 師父為此批評了他很多次，他嘴上承認錯誤， 但一遇到類似情況，仍然忍不住要發脾氣。 可是有一天，一次上山打柴的經歷讓他改變了看法。 這一天柴打得特別多，他的心情也很好。 回去的路上他累了，就放下柴擔到溪水邊喝點水，洗一把臉。 這時「小強」來了。小強是山裏的一只小猴， 經常來這邊玩，也經常碰到上山打柴的小和尚。 日子久了，他們就成了好朋友。 小和尚洗完想要拿汗巾擦臉，卻發現汗巾還掛在那邊的柴擔上， 他也確實是很累了，於是就指著柴擔，示意讓小強替他去拿汗巾。 小強跑過去，從柴擔上抽了一支木柴，給小和尚拿了過來。 小和尚覺得很有趣，又讓小強去拿， 並用手比劃呈方形，嘴裏說著：「汗巾、汗巾」。 小強又去，拿回來的還是木柴。小和尚笑得更開心了， 這次他拿一塊石頭丟過去，正好丟到汗巾上， 然後指給小強「看到了吧？拿那個汗巾」。 小強再去，拿回來的還是木柴，而且還是一幅得意洋洋的表情， 好像在說「你看，我多能幹！」 看著小強一幅志得意滿的樣子，小和尚笑得前仰後合。 回來以後，小和尚把這件有趣的事告訴了方丈。 於是方丈問他： 「你跟師弟們講道理，他們聽不明白，你就會發脾氣。 可是小強聽不明白，你為什麼反而覺得有趣？」 小和尚一愣，回答說：「小強聽不懂是很正常的，因為他是猴。 可師弟他們是人，他們不應該聽不懂我說的道理。」 方丈說：「應該？什麼又叫做應該呢？ 首先每個人天生的悟性不同，悟性好的人，並不是他的功勞； 悟性差的人，也不是他的過錯。 就算是悟性相同的，後天所處的環境又不一樣。 出生在書香門第的人，並不是他的功勞； 出生在走卒屠戶的人，也不是他的過錯。 就算是環境一樣的，能遇到的師父又不一樣。 遇到一燈和尚的，未必是他的功勞； 遇到酒肉和尚的，未必是他的過錯。 人與人有這樣大的差異，你憑什麼就能說誰『應該能』怎麼樣呢？」 小和尚聽到這裏，低頭不說話了。 方丈接著說：「更何況，天道無常，人世無常。 今天他比你差，你可以看不起他，明天他若比你強了呢？ 那時候他再來看不起你，你心裏感受卻又如何？」 小和尚慚愧的說：「師父，我知道我的錯了。」 方丈卻搖頭道：「不，其實你最大的錯，卻並不在於此。」 小和尚睜大了雙眼問：「那我的錯在哪里呢？」 方丈說：「錯在你沒有學著用佛的眼睛去看，用佛的心去想。 小和尚忽然覺得，自己似乎就要領會到一些什麼東西了， 於是連忙磕頭說：「和尚慈悲，求師父教我！」 方丈微笑道：「你仔細想一想，同樣是不能理解你的意思， 為什麼你對師弟就會發怒，對小強就會開懷大笑？ 他們是相同的，而變化的是你自己。 所以問題並不出在他們身上，而出在你身上。 你不對小強發怒，是因為你是人，他是猴，你比他的智慧高得多， 因此你就可以包容他的錯誤。 而你師弟他們是人，你也是人，你的智慧跟他們是同一個檔次， 因此就包容不了他們的錯誤。 如果是佛呢？ 佛看到你師弟們的錯誤，他會發怒嗎？ 他當然不會，因為佛的智慧可以包容一切。」 「你最大的錯誤就在於，沒有試著用佛的眼光去觀察世人， 用佛的慈悲去憐憫世人，用佛的智慧去包容世人。」
我沒有很想你 我只是在早上醒來的時候，看看手機，有沒有你發來的信息,有沒有你的未接來電 我沒有很想你 我只是在上網的時候，首先關注你的空間，看看你最近是不是有更新 我沒有很想你 我只是在聊天的時候，翻閱你發給我的簡訊，看著你的照片，回憶一下那些美好時光 我沒有很想你 我只是餓了，想你會餓嗎，冷了，想你會冷嗎 我沒有很想你 我只是走在大街上看到男男女女，好希望那一對對裡有我們 我沒有很想你 我只是把你的來電調成唯一的鈴音，放在我身邊，並不時的看看是否自動關機，是否信號良好 我沒有很想你 我只是在吃小吃的時候，想如果你能和我一起吃，那該是多幸福的事啊 我沒有很想你 我只是在聽歌的時候，偶爾會被某句歌詞擊中，腦中出現短暫的空白 我沒有很想你 我只是想看看你的樣子，聽聽你的聲音 我沒有很想你 我只是在別人無意提起你的時候，愣在那裡，不知答話 我沒有很想你 我只是在睡前緊握著手機，等待著你的情話，等待著你說晚安 我沒有很想你 我只是睡不著的時候想想你，但是，我不知道我是因為睡不著而想你，還是因為想你而睡不著 我沒有很想你 我只是在每次醒來的時候，第一個想到你 或許想念只屬於某一個人，如果兩個人都在想念彼此，那一定是一對幸福的戀人
誰為我們穿上最後一件唐衫？ 玉婆伊麗莎白泰勒終於和她的「小」丈夫賴瑞分手了，付出的贍養費是一千兩百萬美元。 「天哪，我三輩子也賺不了這麼多！」許多聽說的人，都叫了起來。 其實這跟美國著名的性感模特兒安娜，下嫁大她六十歲的石油大亨霍華，一年之後所得到的遺產相比，真是小巫見大巫，單安娜的訂婚鑽戒，就是廿二克拉，更甭說那高達五億多美金的遺產了。 更離譜的是「香奈兒」創業人香奈兒，七十多歲愛上只有她三分之一大的男管家米霍泹， 不但送他去瑞士減肥，為他買新車新房，讓他管理珠寶部門，更把香奈兒公司給了他。 香奈兒值多少？沒人知道，只曉得當時一年賺的錢，就達到一億六千萬美金。 多妙啊！這些「老人家」為什麼都「頭殼壞去」？他們竟想不到那些「小男生」、「小女生」可能圖謀他們的財產？ 當然也永遠不會有承認嫁娶「老夫」、「老妻」是為了利，玉婆的小丈夫說他娶麗莎，是為了保護她，跟她共創戒酒之後的新生，安娜也表示他是真愛這位提拔她的長者，視他如兄、如父，還打算跟八十九歲的老丈夫生個孩子，米霍泹更貼心了，他說如果香奈兒哪天真老不能動，他絕不會讓人把香奈兒送去安養院，而要帶她去自己的家鄉，跟他的父母同住，一起安享餘生。 大概那些「老人家」就被那甜語蜜語哄得輕飄飄了，飄上雲端，飄得見不到人間的真相，甚至飄得遠離了他們親戚、朋友，可不是嗎？當年老的父親、母親，突然宣布要尋第二春，嫁娶個小得可以作孫子女的人的時候，有幾個親人能不抓狂？ 只是，俗語說得好：「天要打雷，娘要改嫁」，又有幾個人管得了？那個老人家硬是再度走過了紅地毯，花一扔，把子子孫孫全甩在背後，他們進入了另一個世界，一個由那小男生、小女生編織的世界，帶著他們的偌大財產躲了起來。 就算他們不想躲，也得躲！兒女排擠、朋友鄙視、親戚冷眼，大家一起排斥那個天外飛來的「陰謀家」、「小賤人」，也一起痛恨這個「老不修」、「老糊塗」，硬是把一對新人，擠到另一個世界去。 但是，讓我們仔細想想，當老人家能在風燭殘年，一片蕭瑟中，再找到些色彩，感染些青春，我們不是應該為他高興嗎？有人能貼身照顧他了，而且那人又年輕、又健壯，足以扶持這些走不穩的老人家，這豈不是更能讓子女放心嗎？ 可是，為什麼世人總以「利」的眼光，看他們的世界呢？ 連鄧麗 君生前花多少錢，為她的法國小男朋友買照相機，甚至死後的遺產，是否落入那男生的手中，都成為人們議論的焦點。 大家怎不想想，在她面對年華的逝去和空閨寂寞的時候，是誰走進她的生活，走進她的心，也有 鄧麗 君的朋友談到她和小男朋友爭執時，總是她先「下氣」，好像受了許多委屈，或在事後猜測可能兩個人先吵架，男孩子負氣出走，扔下氣得氣喘發作的女朋友，才造成悲劇。 問題是，她為什麼先「下氣」，她為什麼會那麼善待「他」？她又是帶著誰，一起去了泰國清邁？那是因為愛！這世上有許多愛，像是父母愛、兄弟愛、朋友愛，那些愛都很偉大，但我們也不能不承認───沒有一種愛能取代男女間的戀情。 只是，大家常犯一個錯，認為年歲大了、名氣響了，就該成為聖人，被高高地供著，他們不再能有七情六慾，大家也似乎認定，只要年歲相差太多，戀愛就是假的，那年輕的一方，必定有所圖謀，打算把老的害死。 多年前，我熟識的一位老教授，七十多歲打算再婚，娶個小他三十多歲的女子，親朋故舊群起反對時，老教授說得妙：「你們只想她可能把我害了，怎不想想，她年紀輕輕、漂漂亮亮、自自由由，現在被我拖累，是我把他害了的！」 據說國畫大 師黃 君璧年近花甲，又娶小他三十歲的 容羨餘 女士為妻時，也有許多人反對，只是三十多年來，只見年輕的黃師母，放下自己的事業，守在老人的身邊，展紙、磨墨、送飯，送藥、頭髮白了、青春去了，而當黃 老師九十五歲逝世之後不過半年，還在為老人帶孝抆淚的「她」也死了。 大家都說黃師母弄了不少錢，也見過許多畫款直接進入師母的腰包，可是當 黃 老師逝世那天，我看到在三總哭昏過去的白髮師母，又在不久聽說她得了絕症之後，我常想這三十多年來，是她搜刮了黃 老師，還是 黃 老師全靠了她？ 當然，我們可以說那些只伺候老人幾年的才是真佔便宜的人，但也讓我們想想，當老人到了那個年歲，最愛他們父母已經死了；年輕時跟他們一起玩的朋友，已經老了；就算還有最愛他們的子女，也可能忙於自己的家庭和事業，真正在那燭火熄滅之前，伸出雙手護著，免得風吹熄的是誰？真正守在老人身邊，為他送過尿壺、蓋上被子、甚至為他讀書、讀報，把他像孩子一樣呵護，哄他入睡的又是誰？ 許多年前，讀到 陳薇 女士寫的《魏三爺與我》，那是一段引人議論的戀情──一位老人家，一個小女孩，在車站邂逅，老人幫助小女孩，送她回家，又幫助失去雙親的小女孩走出塵埃，小女孩成了老人的女傭、學生、愛人，為他生了孩子。 有人很不諒解魏景蒙，認為他老而無德，也有人很同情這份緣，認為老人在喪妻後，終於能得到慰藉，有人從「情」看，有人從「理」看，有人從「錢」看，也有人從「慾」看這個老少配，我不予置評，我只記得陳薇在〈刻骨銘心憶景蒙〉中的一段話：「我接到報喪的消息，趕緊拿了你最喜愛的唐山裝趕到醫院，把你從床上抱起，擁在懷裡為你更衣．．．」 戀戀風塵幾十年，當我們有一天老了，我們最愛的伴侶說不定先走了；我們最愛的孩子或許遠遊了；我們最要好的朋友都動不了啦，是誰，為我們穿上最後一件唐衫？
浪漫的道歉 婚後，妻子還是和談戀愛時一樣，霸道蠻橫不講理。 這天夫婦倆本是說好一起去會朋友的，可走到半路妻子又不講理地喝斥起老公來，老公平時都是言聽計從的，可這次不知怎麼，竟來了牛脾氣，一扭頭，他回家不去了，頭一次把妻子丟在馬路上，妻子當時氣得眼淚都快流出來了，但不能認輸，她只有賭氣地單刀赴會了。 晚上十一點鐘妻子回家，見房裏燈都關了，心想老公是睡著了，便沒有按鈴，掏鑰匙開門時，發現門上貼著紙條，上寫：你必須向我道歉！ 妻子憤憤地想，我還沒有找你算帳呢！ 進屋後開燈關門，發現門後又貼著一紙條，上寫：或者把我皮鞋擦亮也行。妻子罵道，呸！我給你擦個屁。 換鞋時發現，她的拖鞋上又有一個紙條，上寫：呸，擦個屁！妻子感到好笑，她心想，要我道歉，我都要一個星期不理你了，你心裏有數點好不好。 妻子去洗漱，口杯上又有一個紙條，上寫：如果你不知道該怎樣向我道歉的話，書桌上有提示。 妻子急忙跑到書桌旁，只見桌上放著半頁紙，正面寫著：把背面的話對我大聲念兩遍就行了。 翻到背面，見上面貼著一張報紙上撕下來的廣告，廣告詞是這樣寫的：做女人，每個月都幾天心煩的日子....... 妻子又想笑，他以為是我"好事"來了，心煩才對他發脾氣的？幹嘛不說我更年期到了，那樣豈不是更好下臺階，可笑。妻子的氣消了一多半。 洗漱完後，妻子上床，見老公扭頭在一邊睡著了，她也不理他，打開床頭燈想看幾頁書再睡，這是她多年來的習慣。打開書，裏面又有一個紙條，上寫：「我知道你心裏已經很難過了，你覺得對不住我，有點難過了就行，也不必自責了。其實我也該檢討，要不是我發現馬路對面表哥他們正想看我的笑話，我是不會跟你作對的，男人嘛，除了在外人面前要點面子外，誰會沒事跟自己老婆過不去呀。」 妻子心裏一陣發熱，覺得自己是有點過分了，對不住老公，便雙手抱著他的頭，扳過臉來，卻發現老公臉頰上還寫著兩個大字：「親我。」
適合過一輩子的人必備10項特徵 心理學家認為..判斷男女兩個人是否適合牽手..應考慮以下10個因素.. 第一..彼此都是對方的好朋友..不帶任何條件..喜歡與對方在一起.. 第二..彼此很容易溝通..互相可以很敞開地坦白任何事情..而不必擔心被對方懷疑或輕視.. 第三..兩人在心靈上有共同的理念和價值觀..並且對這些觀念有清楚的認識與追求.. 第四..雙方都認為婚姻是一輩子的事..而且雙方都堅定地願意委身在這個長期的婚姻關係中.. 第五..當發生衝突或爭執的時候可以一起來解決..而不是等以後來發作.. 第六..相處可以彼此逗趣..常有歡笑..在生活中許多方面都會以幽默相待.. 第七..彼此非常瞭解..並且接納對方.. 當知道對方瞭解了自己的優點和缺點後..仍然確信被他所接納.. 第八..從最瞭解你..也是你最信任的對方處得到支持的肯定.. 第九..有時會有浪漫的感情..但絕大多數的時候..你們的相處是非常滿足而且是自由自在的.. 第十..有一個非常理性和成熟的交往..並且雙方都能感受到.. 在許多不同的層面上你們是很相配的.. 愛情是追到手的嗎？ 不是..真正的感情根本不需要追的.. 兩個人的默契..在慢慢將兩顆心的距離縮短..在無意識中漸漸靠近彼此.. 從好朋友到情人..真正的感情是用不了多久的.. 從妳喜歡上他的那一刻起..也許他也在那一刻喜歡上了妳.. 同節奏的愛情往往能奏出最和諧最動聽的樂章.. 真正的愛情需要什麼？需要兩個人在一起是輕鬆快樂的..沒有壓力.. 愛一個人就是毫無保留地付出嗎？ 不是..每一個人都是一個獨立的人.. 我們首先是屬於自己的..我們有思想..我們有個性..而不是把我們的全部都給對方.. 我們可以有保留..比如妳不願意說的隱私..有秘密的人才是成熟的..不是嗎？ 有時候不說出來反而更好.. 外貌和個性哪個更重要？ 男人年輕的時候往往喜歡漂亮的女子.. 30歲以後..會選擇和自己性格合適的女子..能和自己一起過日子的人.. 現實和浪漫哪個更重要？ 現實..沒有現實為基礎..浪漫就是空中樓閣.. 大學校園的愛情往往隨著畢業而告終..大多是因為不現實.. 不在一個城市..只有相互欣賞相互佩服各有所長的人..才會碰撞出最美麗的火花.. 也才會結出最甜美的愛情果實.. 分手後我們還可以做朋友嗎？ 最好不要..剪不斷..理還亂..過去了就過去了.. 我們不是生活在過去..而是現在..愛情不等於生活..只是生活的一部分.. 浪漫是什麼？ 是送花？雨中漫步？樓前佇立不去？如果兩人彼此傾心相愛..什麼事都不做..靜靜相對都會感覺是浪漫的..否則..即使兩人坐到月亮上拍拖..也是感覺不到浪漫的.. 所以請記住..喝酒不要超過六分醉..吃飯不要超過七分飽..愛一個人不要超過八分
生命善終~醫師的心聲 來源︰天下雜誌 (林倖妃) 外科加護病房主任柯文哲說，科技發展到今天，醫生最大的問題不是病人如何活下去，而是如何死掉。 老師都教我們以救人為天職，但沒教我們遇到不能救的病人怎麼辦？」用盡武器救人的醫生，現在最大的問題不是如何讓病人活下去，而是助人善終。作為醫生，面對生死，心中會有更多掙扎嗎？ 晚上八點，台大醫院燈火輝煌。草草吃著麵包當晚餐，外科加護病房主任柯文哲說，科技發展到今天，醫生最大的問題不是病人如何活下去，而是如何死掉。 因為心臟不好可以裝循環輔助器，肺臟不好可以裝呼吸器，肝臟不好可以血漿置換，或是輸入冷凍性新鮮血漿，骨髓不好輸血，免疫不好打抗生素，即使是垂死的病人也可以撐很久，「死不了」。問題是，「死亡是什麼？怎樣才算活著」？連醫生都無法回答這個問題。 一個八十二歲的老公公罹患心臟病，花一百六十萬元裝置人工心臟， 但因機器太大台，他到哪裡都必須拖著救命的「心臟」，問醫生有沒有解決的辦法？醫生告訴他要再花三百五十萬元換台體積較小的機器。老先生不願意，最後因為要拖著龐然大物才能行動，得了重度憂鬱症躺在床上，七個月後中風死了。這是病人的選擇。 科技讓人不得好死？ 在人稱「 葉 醫師」的葉克膜出現後，讓醫師陷入更沉重的生死抉擇。隨著醫學科技的發展，即使沒有心臟，裝上葉克膜也可以暫時維持生命，台大醫院最高存活紀錄是一一七天。只不過，並不是人人都可以走出醫院，更多的是在「 葉 醫師」加持下，看著自己的腳從下面一直黑上來，清醒地看著自己慢慢死掉。 一位知名企業 家的 太太就裝著葉克膜直到全身變黑，過世前嚴重浮腫變形，「高科技反而讓人不得好死，」柯文哲感嘆說。住在加護病房的病人在過世前平均多 三公斤 ，因為不斷用各種儀器和藥物，導致身體浮腫，只為維持一口氣在。 醫生不願面對死亡，無法開口告訴家屬實情，只能用盡手中所有「武器」。 死亡是必須要面對的問題，特別是在加護病房。「但今天的困境已經不是病人怎麼活下去，而是怎麼善終，讓病人在往生前少受點折磨，」柯文哲反省。 「我們叫醫生，不會醫死人，老師都教我們以救人為天職，但沒教我們遇到不能救的病人怎麼辦？是誰不能接受病人死亡的事實，病人家屬或醫生？結果結論是醫生。」說話直接不拐彎的柯文哲指著電腦螢幕前一張張震撼人心的投影片說。這是他最近幾年最常思考的問題：醫生還是醫死？什麼時候該關掉葉克膜，讓病人走？ 高雄醫學大學醫學系主任、同時也是神經外科主治醫師林志隆感慨地說，他的老師五十多歲時因為心臟癌症開刀後，同樣身為醫 師的 老師自知存活機會不大，強烈表達意願，萬一時，要放棄急救，保持最後的尊嚴離開。但事情發生時師公（老 師的 老師）堅持插管，強行救回老師，「我怎麼可能讓我的學生走？」師公的話語中滿是悲哀，一輩子當醫生的他，不願意面對學生的死亡。 滿屋子的醫生在此時都沉默了，「如果是我，請不要救我，」林志隆事後對學生說。作為一個醫生，「除非病患表達意願，否則只能做到將心比心，不要讓家屬有遺憾，可以坦然面對死亡的過程。」在他心中，醫生可以做的，頂多只是向上帝借時間，無法作出生或死的抉擇。台灣醫學院目前最需要的，就是這門生死學教育課。 以下是一個真實故事 當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。 因為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣! 和! 營養，反過來，又使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能增加。 病後，我開始做的運動是爬山。 我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。 現在，體力增加了，走 20公里 路，已是家常便飯，甚至還有過一天走 40公里 的紀錄。 幾?~前，還在經過兩年的準備之後，登上玉山，來作為對我的體能的考驗，結果，我很歡喜我的成績，我通過了。 兩年前，我改變了工作環境，每天早上先去爬山，在山上吸它兩個鐘頭的芬多精! ，! 回家洗個澡才去上班，現在看到我的人，都說我比以前健康，我則會加上一句：「天天爬山，明年會更好 。」 你的細胞看起來很累，趕快去爬山補充氧氣，癌細胞會回歸正常。 在實驗室養癌細胞，如果加氧，癌細胞就養不好，如果加二氧化碳，癌細胞就養得很好。 表示，我們自己把體內環境弄到缺氧，細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境，如果把環境裡的缺氧因素刪掉，補充氧份，其實癌細胞是會回歸正常的。 30年來，我看過無數病人，那些肯! ! 聽我話而去爬山，甚至天天爬山的人，身體的改善都很明顯。 現在， 每當我透過顯微鏡看到病人或友人的細胞顯出缺氧的狀況時，我都會提醒對方：「你的細胞缺氧，看起來很累，趕快去爬山。」 笑、不生氣、正面看、放鬆四招多活三十年 除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。 學習笑 --- 是一項很特別的功課。 因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。 細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。 生氣是別人做錯事 我懲罰自己 別人在挑釁，馬上逃到看不到挑釁的地方，再慢慢調整自己的情緒；然後，我漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣，可是還需要在心裡說：「你好可憐。」 來平衡自己的情緒；現在，我什麼都看到，卻可以一直保持笑容。 改變飲食習慣？ 開始運動？ 學笑呢？ 再說，從今天開始，你的生?◎|一天天地變好、一天天地有品質 善用「多賺30年的法寶」 如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；反之，凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。 就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，對身體不是反而有很大的幫助嗎？ 再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？ 放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。 心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。 而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情……等。 我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，於是人變得活得很簡單、很樸素，人就輕鬆了。 當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。 為何如此？笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！ 改得越多好得越快 這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，共同奮鬥，分享彼此的經驗，互相鼓勵，努力活下去。 我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，往往都是勇於自省，及堅持修正自己的生活方式的! 人! 。 「改得越多，改得越徹底，好得越快。」 已經成了我們的原則。 運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣 帶到該去的地方，對生病的細胞，尤為重要。 如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。 心理的調適，極為重要。 要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？
茅塞頓開 證嚴上人 什麼是內在的人文？ 證嚴上人回答：涵養！ 身為慈濟人，個人處世原則該如何？ 證嚴上人回答：內修誠正信實，外行慈悲喜捨，表現出「真善美」的慈濟人文。 如何在生命中留存印記？ 證嚴上人回答：沒有人知道明天先到來是無常先到，而且無法掌握生命的長度，但能主宰生命的寬度和深度。活著時，要珍惜生命、善用時間，把握正確的方向，生命才會彰顯出珍貴的價值。 怎樣才能活得有意義？ 證嚴上人回答：身體好時，多造一些福；環境允許時，要多結一些好緣，不要浪費時間，自然會過得很踏實。 好人會上天堂，壞人會下地獄，我死之後會下地獄嗎？ 證嚴上人回答：應該要問你自己，你將來要上天堂，還是要下地獄，你自己最知道。 世間的苦，來自那裏？ 證嚴上人回答：從人的心靈開始。 如何克服對死亡的恐懼？ 證嚴上人回答：認識死亡、認清生命的責任，就不會恐懼。死亡是人生的必然，就像睡眠一般，是很自然的事。人要重視的是，對活著的每一時刻負責任。若能照顧好自己的身與心、照顧好自己的行為，且能利益眾生，生命最終那一刻，即能坦然以對。 對於不利的流言，如何因應？ 證嚴上人回答：人難免會站在個人的立場，用不一樣的角度看事，如何讓眾人與己觀念一致？唯自許守本分、認真做事，並且不要做錯。對於能瞭解的人，心存感恩；不能瞭解的人，希望能提出來為之釋疑。 做人做事要怎樣才能圓融？ 證嚴上人回答：圓就是圓滿，待人處世要用圓的方法，不要用尖的方法，因為尖的會傷害到人，同時也要小心不要去踢到別人的心。規勸別人是可以，但是不要讓對方恨你，對惡人我們要包容，也要預防。 師父，什麼樣的人您不能原諒？ 證嚴上人回答：每一個人都值得我原諒，什麼樣的人都可以原諒，唯有不誠實的人是我比較不肯原諒的；做錯事是人所不能避免的，但是一而再、再而三說錯話，就不可原諒了。所謂的錯話，就是妄語、绮語、兩舌。 如何才能不與人計較？ 證嚴上人回答：真正自愛的人，是不會與人計較的。自愛不是私愛，若能自愛，相對的也能對他人尊重。如同天平的兩頭，一頭下垂，另一頭就上升。你若與人斤斤計較，人格就會低落；你若謙恭低下，人格就會昇華。然而只有強忍是不夠的，還要吞下去，再把它消化，到什麼都沒有為止。如果一再計較，只會徒增是非煩惱而已。所以要內修謙虛─將心擴大，人人都能包容；外修禮儀─將自己縮小，鑽入人人的心坎裡。所謂「公修公得，婆修婆得，不修不得」，若別人以壞聲色帶你，不要與他計較，而應用心自我反省─是哪一點沒做好，而另別人有所不滿？找出癥結後力求改進，直到令人見了就歡喜。如果是對方錯誤，我們應該憐憫他、耐心地輔導他。如此便能一團和氣，彼此和睦相處，也就不會有計較的事端發生了。 「慈濟人」應有何擔當？ 證嚴上人回答：慈濟行列，在濟貧教富中以事對貧，以理對富；富有的眾生在豐足之餘，容易心生顛倒，煩惱叢生，慈濟的責任就在開導他們的心病、習氣。慈濟委員要以身作則，委員本身的氣質、修養很重要，委員間應該互相鼓勵、借鏡。委員的舉手投足、開口動舌皆為眾目所視，故慈濟行列中的每一分子，平日的一言一行，皆應如履薄冰般的小心翼翼。 夫妻應該如何相處？如何教育子女？ 證嚴上人回答：夫妻間相處的言行，對下一代的子女，不僅是直接的身教，無形中也是子女們處世的範本。真正的佛教家庭著重於禮儀，禮儀乃是人生至真最美的形態。凡事客客氣氣，互讓互愛。真正的學佛者，要去除我執、我相，擴大心胸。愛不是要求對方，而是要由自身付出，無條件地奉獻，做到事事圓滿。 一些學佛者只是為了求來世能更好，這樣子豈不是忽視了現在嗎？ 證嚴上人回答：現在、過去和未來，不只是指「今世」、「過去世」與「來世」；其實當下的每一秒、前一秒和後一秒，就是現在、過去和未來。所以最重要是把握當下，把該做的事做好。 什麼是好的人際關係？ 證嚴上人回答：會感恩別人的人，就是他人會疼惜的人；主動去愛別人，別人也會疼惜你，這就是人與人之間的人際關係。 與同學相處難免會有摩擦，應如何處理好人際關係？ 證嚴上人回答：年紀慢慢長大，接觸的人與事便會增多。小時後在家裡有父母照顧，而後進入學校，學校畢業後則走入社會就業。假如每個人都把自己所處的環境當成一個大家庭，把接觸到的人與事都當作自己的親人、自己的本分是那樣去面對、去做，我想這樣的人生就不會有煩惱是非。心中要常存感恩，因為在家裡有父母照顧，在學校也有許多老師的關懷，自己升格為學長、學姊後，也要懂得去疼惜學弟妹。總之，常常付出去愛人的人，就是永遠被愛的人。靜思語說，「把是非當教育，不要把人事當是非。」人與人之間難免會因為彼此看法不同而有衝突，我們要把「是非當教育」，不要把別人一番好意的教導，當成是非看待。生活離不開人與事，在人與事中難免有是非，因此不論遇到什麼事，需將「是非當教育」。看到好的優點要學來變成自己的，看到別人的缺點，自己要先反省本身有沒有，如果有就趕快消除，這就是將「是非當教育」。 如何不會為情所困？ 證嚴上人回答：愛要愛得一方心無掛礙，一方解脫自在，這種清淨如水、無色彩的愛，就是覺悟的情。情愛一生也不過幾十年，終有一天必定要分離，若能利用短暫的人生，超越小愛的迷情，才能懷抱覺有情、再結來生緣。唯有擴大愛、拉長情，才能解脫自在；若只鑽在人生短短的一段情，就難免要感到痛苦了。人生在世能平平安安，生活無負擔，並且能『做我自己的主人』，從事生命中自己所選擇的志願，這才是豐富而有意義的人生。 如何保持幸福的人生？ 證嚴上人回答：要保持幸福的人生，就必須要保持「歡喜心」，不要動不動就發怒。每個人都愛看溫和的笑臉，也都喜歡聽柔和的聲音，所以要好好培養形象，隨時掛著慈悲的微笑，講話的態度要注意柔和善順。口動舌無不是在教育，對自己、對子女、對周圍的人，都要隨時注意型態、聲音，我們的舉止行動都是由心在指揮，所以好好的保持心念歡喜是很重要的。 如何做到「福慧雙修」？ 證嚴上人回答：福從做中得歡喜，慧從善解得自在。 為什麼不快樂？ 證嚴上人回答：因為「求不得苦」──所求太多，永遠不能滿足，不滿足的人生真苦。 「誠正信實」的涵義？ 證嚴上人回答：「誠」是專精不雜──凡事出自內心的真誠，並且無所求地付出；「正」是無偏差──從凡夫到聖人的境界相當漫長，必須正大光明，不能有絲毫偏差；「信」能長養一切諸善根，信念堅定才不會受外境影響；「實」是平平實實待人處世，所做一切都自認為本分事。 為何人會有煩惱？ 證嚴上人回答：人若心量狹窄，容納不了「我不喜歡的人」或是「比我能幹的人」，則貪、瞋、癡、慢、疑五種心理病態，便從此產生。但總歸起來，還是出於自己的心胸狹窄。 上人用什麼方法能感動那麼多人發心幫助別人？ 證嚴上人回答：沒有特別的方法，只是一顆誠懇的心。利益大眾的事情做了，才說曾經做了這事，而不光是說「即將去做」的事情。 要怎麼去看待逆境困擾？ 證嚴上人回答：不論學問、功夫都要提出堅心決志，有逆境來，應知這正是磨練自己的機會。寶玉是人們都喜歡的，但是要經過琢磨才有價值。花蓮的玉礦很多，天天任人踐踏，一點都不起眼。幾年前，泰國一位僧王來花蓮，他說，他好喜歡花蓮的玉石。我即請人找來一塊很大的玉石，一半給他帶回去雕成佛像，讓人膜拜；而另一半放置在精舍門口，任人踐踏，將近二十年了。同樣的石頭，經過琢磨與原石就有如此的差別。逆境就如磨玉的砥石，不磨不發光啊！有逆境來，我們應感激、珍惜這分增上緣，感激它的現身說法。時常以一分溫和的心情，歡喜地接受。做人要有一分堅定的心念，來接受層層逆境，以平靜的心來轉逆境。佛學乃有教無類，心中不平穩時，不妨多接觸佛法。 如何能得智慧 ？ 證嚴上人回答：心無雜念，凡事樂觀，踏實做事，就會有智慧。平常要多訓練自己，不要去想不想做的事，也不要去想做不到的事，多往該做的事去想，思想不要太複雜，簡單就是智慧。 師父如何面對許多挑戰跟困難？ 證嚴上人回答：的確天天都要面對很多困難，但要忍，不論是愛的堪忍、情的堪忍、還有事的堪忍、苦的堪忍，以及無奈的堪忍等等，不忍耐實在無法走下去。這世間就是堪忍世界，來到人間就要堪忍，不堪得忍耐，就無法活下去。 解析「靜思」 證嚴上人回答：人要提昇自己的品格，心必定要處在「靜」的狀態中，所說的「靜」意指不動搖、無亂相，是一種很寂靜的境界。「思」是思想，「靜思」就是用很冷靜的心來思考人事，如此所產生的是人性最清淨的思想，這種思想非常堅定、充滿智慧，日常生活中若能如此靜思，自然不會犯錯造惡。 愛。 志業、職業和事業有何不同？ 證嚴上人回答：職業，是為生活不得不工作；事業，是為了賺錢，必須和人家計較，爭名奪利；志業，是無所求的付出，所需要的是有那種環境及機會，讓我們去付出。是真正的人生目標。 「志業」老師與「職業」老師的不同？ 證嚴上人回答：職業老師對教學工作缺乏省思與理想，學期中日復一日踏上講台教孩子幾個鐘頭，然後放寒暑假。志業老師就不一樣，以選擇當老師的那分志願及抱負，自勉要把孩子們的學業與品德都教導得很好。 修行與工作如何並行？ 證嚴上人回答：修行，並非一定在寺院，也不是在無人打擾時，而是要走入人群；因為活生生的教材就在日常生活中，所以在生活中修行，在工作中盡心。 打坐能否得智慧 ？ 證嚴上人回答：打坐能調整身體，讓心靈平靜、思考較清晰。但若是坐而不定、心靜不下來，也沒有用；又或只在打坐時心靜，面對人事時又心亂如麻，亦無所助益。透過打坐靜思、反省很好，但不能當成修行的全部。我認為最佳的修行方法，就是在做事當中去體會，才能得到真正的智慧。
王品董事長戴勝益決定將財產80%捐公益~ 台灣餐飲大王王品集團董事長戴勝益，將捐出80%資產，子女僅各分5%，這個決定已獲太太及子女同意。戴勝益說，王品股票上市在即，自己能分萬餘張股票，他內心浮現，自己何德何能擁有這些財富？ 這是同仁打拚與客人肯定換來的。 去年11月，戴勝益花了7天登奇萊山，前4天他都不說話，第5天卻想通了。 他決定捐出80%股票，10%（市值近新台幣1億）留給自己，兩子女各5%。 下決定後，戴勝 益向 太太報告，她1分鐘內立刻同意。對留美的兩子女也說明他的決定，並設有但書，35歲後才能動用。戴勝益說，留給子女各幾千萬元，雖然不多， 但他們已比其他人幸運多了，35歲前希望他們靠自己打拚。 捐出的股票中，50%的股息每年約3千萬元，成立「戴水（戴勝益父親戴芳與母親黃水剩）清寒獎助學金」，這筆錢能提供5千至6千位貧童，每人每年5千元，差不多是國小學童上下學期的學雜費。 另外30%，股息每年將近1,500萬到2千多萬元，成立「戴勝益同仁安心基金會」，如有罹患重症、意外而傷殘的員工，王品願意照顧他們一輩子。 至於自己與妻子所剩的金錢，戴勝益自我調侃表示，：以他這麼會花錢，應該夠兩夫妻用到最後。戴勝益說，這樣賺錢才有意思，不只為自己打拚，而是為社會努力。 -------------------------------------------------------------------------------- 戴勝益小傳 在清苦中成長 台灣光復不久後，大部份的家庭，日子過得都很清苦，我家也是如此！ 從小生長在台中清水鄉下，家庭成員眾多，也無任何恆產，平時生活所需，全靠父親外出作點小生意度日。因為六個子女的嗷嗷待哺，生活重擔讓雙親備感壓力，但清苦日子，卻培養出異於他人深厚的手足感情。 日子雖然過的辛苦，但母親從沒有忽略過對我們的教導。母親一直是我家庭老師，她對我的教導，開啟我的學習之路。在我還未上小學時，母親就握著我的小手，一筆一劃的教我用鉛筆寫出「戴勝益」三個字。 在小學入學前，母親就教我學會寫1到100。在每學期暑假時，更提前教我九九乘法表、雞兔問題、植樹問題、乘除運用等。一直到我國小畢業，母親才放下 家庭 老師角色，因為初中課程，已遠遠超過母親所能夠教導我的程度了。 創業維艱 民國68年，服完兵役要踏入社會，順理成章的進入三勝製帽家族事業。許多家族企業，兄弟在事業上有所表現後，情感反不如創業之初的堅定，為避免手足之情生變，民國82年，毅然離開三勝、離開副總的職務，選擇挑戰單飛，步上創業之路，希望能脫離父兄的庇蔭。 「有能力的人，獨立出來也能發展。」是當時離開父兄羽翼下所抱持的信念，我選擇了一條顛簸的創業路，經歷了人生最大、也最艱辛的考驗。 經過「九死一生」（九次不同行業的失敗）的創業，現在回想起來， 猶如一場人生「浩劫」。負債2億元、跑了五年3點半的慘痛經驗，每天到3點半的那一刻，就像熱鍋螞蟻般難熬，只要過了3點半的「生死關卡」，就像雨過天晴的輕鬆，因為「明天的債，明天再籌吧」！ 細數創立的九個事業，有ㄅㄧㄅㄧ樂園、阿拉丁樂園董事長、呼啦樂園、嘟嘟樂園、台灣金氏世界紀錄博物館、一品肉粽餐飲、全國牛排館、外蒙古全羊餐廳和專門辦演唱會的經紀公司等，如今這些事業早已不在，「雜亂， 沒有專注本業」的創業路，讓我走過宛如現代版「國父革命」的創業路，直到第十次創業，才終告成功！ 這種散彈打鳥的創業過程，在創業第一年，就賺進我人生的第一桶金， 但也因為「失焦」作法，讓賺進的一億元，很快就變成負債2億元，和達十年的債務歲月。 人人都有機會當老闆 直到1990年，台中王品第一家店成立，這種不同於半生熟的西式牛排，一種經過特殊牆料醃浸的頂級牛排，一推出就廣受消費者喜愛，除了奠定日後成功基礎，也藉此複製出西堤與陶板屋等品牌的出現。 全體同仁十餘年努力下，目前王品集團擁有王品、西堤、陶板屋、原燒、聚、ikki，夏慕尼、品田及丰華等九個品牌，大陸和台灣共有八十多家直營店，去年營業額達35億台幣，員工人數從早期的幾百人，到現在的4300人，而股東成員從最早期的數十位，擴充到現在約160人。 同仁的「入股分紅」制度和對同仁的徹底授權與尊重，是王品集團成長的二大重要因素，同仁只要努力，「人人都有機會當老闆」，是集團鼓勵和回饋同仁最直接的方式，同仁創業不須冒著失敗的風險，就可以嚐到「利潤共享」的成果。 塑造出一家人般、一起打拚、一起收獲的企業文化。 現在擁有九大品牌的王品集團，一路走來「聚焦」在餐飲事業，以往市場定位以高、中價位產品為主力，今年更加入低價日式豬排、咖哩的「品田牧場」新品牌，讓消費者有更多元的餐飲選擇。 未來，王品集團將計畫一年推出一個新品牌，預計達2030時，王品將在全球設有一萬家店，努力打造新的王品餐飲版圖。 --------------------------------------------------------------------- 高中畢業就離家北上的戴勝益，曾為了重考而在補習班苦讀一年。「高中時，台灣經濟起飛，全家人日夜都在拚經濟，導致我功課日漸下滑，最後以5分之差，沒有吊上車尾。」但也因此，他知道自己實力不差，再拚一年一定有好成績。 隔年，戴勝益以第二志願考上台大中文系，父母高興得殺豬大宴賓客。大學四年，戴勝益過得充實難忘，他笑說天天都像在宿舍開Party，與同學聯誼嬉戲、快樂學習，畢業後，他依父母期望，回老家繼承家業。 在父親一手創設的「三勝製帽」工作十餘年，他察覺許多家族企業會出現爭家產的問題，為避免手足情誼生變，他毅然離開三勝，放棄父親給他的優渥環境，單飛創業。 九次創業失敗 負債上億 戴勝益的創業歷程相當戲劇性，三、四、五年級生或許聽過他過去的事業：ㄅㄧㄅㄧ樂園、阿拉丁樂園、呼啦樂園、嘟嘟樂園、台灣金氏世界紀錄博物館、一品肉粽餐飲、全國牛排館、外蒙古全羊餐廳等。他笑說自己像國父革命一樣，創業到第10次終於成功。 和許多企業家不同的是，戴勝益不避談過去的失敗經驗，因為他覺得當時縱使跌倒，姿勢還是很優美。 經營嘟嘟樂園第一年，胸懷壯志的他，首開風氣之先，邀請「小虎隊」代言遊樂園，並上電視打廣告，喊出「一票玩到底」，輕鬆賺進一億多元。可是，接連開了三家遊樂園，卻很快負債一億多元。 「遊樂園收起來時，是我人生路上最大的挫折！當時，每個月必須付的利息大約100多萬元，每天我最高興的時間，就是下午3點31分（表示當天支票過關了），直到晚上12點之前都非常快樂，但一過12點，我又開始煩惱：隔天該如何籌錢過關？」 接二連三的的創業挫敗，龐大的負債壓力接踵而來，但他沒有逃避，放下身段向朋友借錢，戴勝益感謝好友不離不棄。「大學時儘管生活『放蕩』，但後來發現，似乎無形中做對三件事──對朋友有情有義、幾乎不拒絕朋友、盡量幫助有需要的朋友，因此日後投資事業，朋友都願意無條件把錢借給我。」他也擬定還債計劃，同時積極思考如何重新再站起。 這種煎熬和痛苦，前後大約持續4年，直到經營王品牛排，事業逐漸起色，才將負債逐一還清。 「經過這件事，我發誓：從此再也不負債、借錢！」 不服輸的個性 在挫敗中找到向上力量 戴勝益說到做到，如今王品集團在台灣有八個品牌，在中國有三個品牌，穩居國內連鎖餐飲集團的龍頭寶座，但每天採購的食材、原物料，一律付現，不但大受廠商歡迎，樂於提供最新鮮、品質最佳的材料，且主動降價讓王品具競爭優勢，讓彼此雙贏。 回顧來時路，戴勝益坦言性格中有股不服輸的個性，所以從不相信命定風水之說，更不相信術士之言，總能在挫敗中找到積極向上的力量。 例如他國中時，有次運動跌倒腦震盪，過了一星期，左耳漸漸失聰，害他常聽錯司令台上師長指示，無法扮演好班長角色。他主動 向 老師請辭，但下定決心：「日後我要做發號司令的決策者，不做聽命於人的順從者，耳朵聽不到沒多大關係。」 再如他剛開創王品牛排時，為了替台灣人爭一口氣，主動飛到英國，成功爭取金氏世界紀錄博物館在台灣設立分館。結果第一年參觀人潮很多，第二年人潮變少，第三年幾乎門可羅雀。戴勝益看收支損益剛好平衡，立刻把博物館收起來，同時立下志願：「將來要做的事業，一定要客人愈來愈多，而不是像遊樂園、金氏博物館般，上門的顧客愈來愈少。」 這個由挫折轉化的信念，果然支持著戴勝益，在餐飲業實踐了這個理想。 要懂得解決問題 不要無頭緒嚇自己 「人家都說血型B型的人比較樂觀，其實B型的人分兩種，一種是樂天開朗，另一種就是像我這種『隱性的樂觀者』，遇到事情一樣會猶豫不決、擔心許多，甚至憂鬱徬徨。」 這時，戴勝益會鼓舞自己：從一個人煩惱的事情，就可知曉其心胸及未來成就的大小，換言之，小事不必花時間煩惱，大事光煩惱也無益，只要想辦法在最短時間把事情解決，一切就雨過天晴。 戴勝益分享他解決事情的撇步，是把解決煩惱的方式，分成「上策」、「中策」、 「下策」及「放棄」四種方法加以思考，並依數據分析整件事情對自己的損害程度，瞭解問題的嚴重性及急迫性，而不是漫無頭緒的嚇自己。 待同仁如家人 鼓勵同仁自我提升 戴勝益帶領團隊還有一大特色，就是他希望同仁努力達成的目標，通常自己會先帶頭做，甚至嚴以律己律人。 像王品有所謂「憲法」，規定員工不得收受價值超過100元的餽贈、同仁親戚禁止入公司任職等龜毛條款。 嚴格之餘，他也視同仁為「家人」，時時想著如何為員工增加更多福利。 他視同仁為「家人」，導因於多年前一個「許媽媽事件」，給了他很大的衝擊。 許媽媽是王品牛排的計時洗碗工，為貼補家用，每天晚上10點多下班後，還要撿拾寶特瓶變賣，不幸在一次下班途中，為撿拾回收物，被大卡車輾死。 戴勝益回想，「如果員工是我的家人，為什麼家人每天上班不夠，還要撿拾回收物才夠生活，我卻出入名車、名牌，這樣怎算是一家人？」從此他褪下LV名牌公事包、辭退司機，每天徒步，搭乘大眾運輸工具上班，縮小公司的階級落差，力行儉樸生活。 由於同仁就像家人，他不希望家人變成「只會工作賺錢的大老粗」，因此要求大家每個月統計評比：「對自己的健康和素養投資了多少」，並公布於公司網站，激勵同仁隨時睜開眼、耳、鼻、舌及心靈， 邁開雙腳走出去，接納新事物，也敢於冒險。 推動300分競賽 欣賞許文龍的謙遜 他在公司推動「300分」競賽，以爬百嶽、遊百國、吃百家餐廳，鼓勵同仁開闊眼界，自我提升。 今年初起，又增加：每人一輩子一定要吃100顆米其林星餐廳、每年至少參加2次藝文活動，而且不能是公司招待的場次，一定要自己出錢的活動才算，藉以鼓勵同仁提升美感與素養。 戴勝益認為，每個人一生應有一個典範去追尋，他心中的典範人物是奇美董事長許文龍，說起偶像，他開心地分享幾次互動的經驗。有次他邀請許文龍到公司演講，會後80多歲的許文龍，堅持一一和台下的王品主管握手，戴勝益當下很感動，敬佩一個事業如此成功的人，仍這麼謙虛待人，他期許自己也像許文龍成為一個成功又謙遜的企業家。
