親愛的讀者您好:BabyHome更新了隱私權條款說明,在您瀏覽本網站前,請閱讀 新版條款說明
育兒.持家.愛自己
格格的媽麻
他的寶貝
他的興趣
文章分類
日期
#Tag
Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
帥ㄤ把我昨晚的黃金蟒夢境聽進去了 晚上10點多來電表示接我們去烘爐地給土地公拜拜 雖然女兒早已洗香香並喝著ㄋㄟㄋㄟ準備睡覺 媽麻衝著爸拔一番至誠不忍回絕 再說 過了午夜12點就是帥ㄤ的生日 這樣的過法多酷阿 格爸車子音響的CD放著女兒愛聽的童歌 剛好第一.二首就是中英文的生日快樂歌曲 我們一起合唱 形容詞是幸福快樂 一陣舟車來到香火鼎盛的烘爐地 本來沒打算求籤指示 怕抽到事與願喡 但腳步還是停留在註生娘娘尊前許久 擲筊很順求得靈籤一則 災散福門開 無邊喜氣來 目下相逢處 須當得橫財 掙扎的心得到註生娘娘祝福加持 瞬間釋放 擺在心裡好久的心事阿 既然如此 那就勇往直前吧
民歌高峰演唱會
外公平安抵達 謝謝神明保佑唷^^
生的生 懷的懷 真的好開心接二連三接收好友的喜氣 這世界還是有美好的事情陸續發生著阿 應該是老天最近眼睛有拿去洗一下吧
睡前親子互動 女兒掀起媽麻的睡衣重溫親餵的溫馨 好奇的指著剖腹產疤痕問 這是什麼? 媽麻講了好久這十公分微笑線條的故事 ........................ ..................... ................... ..............
40歲才生了個可愛的女兒 就是那麼老來得子的心態 尤其生的是女兒 沒有生兒子那種需教養成有肩膀有擔當小青年的壓力 再說 格格也不需要變成花木蘭或是殷琪那般 就像格爸說的 只要長得漂漂亮亮 不用聰明但須靈光 這樣就好 也不諱言自己是懷著孕育珍珠的心態在照顧女兒 卻在今晚 文茜小妹大的節目中看到更多的珍珠即將發光 ................... 一直對王建瑄先生有份尊敬 善行義舉不勝枚舉 原來消失在台灣政壇的這幾年 他與夫人致力於偏遠貧窮孩童們的教育和生活問題 內地或台灣 特別是在內地有個珍珠班計畫 是他捐獻畢生積蓄,出錢出力當"爸爸" 廣納教育能者意見讓孩子們讀好書受正教 節目中談到因一份使命感回到台灣接下重任 不能常看到他的那些珍珠孩子們而哽咽落淚 我也跟著掉淚 ............. 自己期許且嚮往的幼吾幼以及人之幼 在一個男人的身上看得淋漓盡致 笑談因為錢財都捐光光了所以這幾年吃軟飯 多虧了老婆扶持 現在他任職監察院長有給薪 終於可以吃點硬的了 呵呵呵 鐵漢柔情 孩子 那些大人家長們 真的已具備正確足夠的培養知識? 使得粒粒皆珍珠? 在這個已臭掉的社會養殖成功? 女兒 我也這樣的問自己
辣姐王同學咖啡廳辦的活動當然要友情力挺啦~ 看到幾位明星還蠻親切 樂團唱的不亦樂乎台下也熱鬧滾滾 很開心一向有主見的王同學實現她的夢想 開幕一年了生意穩定中成長 享受成就快感都讓她額頭發亮勒 加油加油唷^^
家裡本來要多4組燈具 格爸耍可愛弄丟了一組 沒事愛開快車錢飛了吧 燈具骨架包覆著保麗龍和拆開另外包一袋的水晶片就放在貨卡車的後方 奔馳在建國高架的格爸從後照鏡看到燈具掉落 花了幾分鐘繞到原地後只剩下惆悵留給他 以為有哪個好心人士怕危及交通 打到警廣失物招領,完全沒下文 餐桌上方新燈具就再請廠商做個半套吧 不然怎麼辦?
pm 3:00
八年的等待和努力是值得的 雙龍兒子健康平安來報到 恭喜唷^^我的好友 等妳做完月子再去探望 葛歌和底滴平安平安!
采妍是個九官鳥^^哈哈哈 到了月底才要補月初的日記都忘光光了啦! 反正,女兒變的更調皮更固執了 真是拿她沒辦法 采妍真的很愛媽麻和爸拔 是個重感情的小朋友
怎麼氣結永遠推不完阿? 身體狀況有這麼爛嗎? 噗 @@"
正版的還是最好 花點錢保一整年電腦的安康 值得唷^^
格外婆回憶起格媽不到1歲9個月就不包布布了 讓不刻意開始格格戒尿布學習的想法 覺得有其必要性加入生活 小馬桶也買了一陣子,總不能由著女兒一直把它當成超大咖啡杯吧@@ 玩到今天算是第三天 女兒似乎早已迫不及待的行為表示 [媽!!我早就會了] 哇!! 真的很驚訝耶~ 太愛自由自在又不喜歡穿衣服的她 巴不得尿布速速遠離急急如律令 到了晚安時間 媽麻還費盡唇舌說明,要花好一番功夫 才會讓生氣拒絕包布布的女兒 不甘不願的接受 先要讚美她這麼棒自己已經會控制 再來就是要解釋晚上包布布是因為媽麻怕欲速則不達 然而 格格無言的抗議就是一夜乾爽 哈哈哈 個性倔強還是有好處的 唉 這麼小就要媽麻耐住性子溝通 教養子女前還真會先教育到自己唷
早在幾個月前,采妍就已經會指著尿布的前面示意尿尿,比著後面則是大便 但都是現在進行式或是完成式,不過,至少明白大小的不同 戒尿布學習的這幾天,除了開心女兒一點就通 之外 實在不解如今為何統一稱呼為"大便" 媽麻只好變通詢問 每當采妍一邊說著大便一邊衝向小馬桶時 媽麻就問 是溼溼的?還是臭臭的? 隨著她吧 反正這孩子向來超有自己堅持的邏輯
預定高雄行
抓屁屁@@ 每晚睡前定要享受一頓抓屁屁大餐 "媽麻~抓屁股"指令一下 便趴睡翹著屁屁等候 瞧她大氣都不喘樂在其中 一臉幸福 抓癢會上癮而且真的好舒服唷^^
下午5點去報到
張老師月刊 200804期 當小寶貝變成小麻煩 于美人的媽媽經 文=陳健瑜.攝影=黃念謹 父母應該學會「等待」,不要當下開罵,孩子其實知道自己在做什麼,他們離爸媽愈來愈遠,相反地,也離自己愈來愈近。 媽,妳知不知道妳很賤! 「老師說我的小孩是全校頑皮學生的前三名!」剛結束廣播節目錄音工作,于美人褪去幹練精明的形象,顯露身為人母的擔憂,她的情緒陷在前一晚兒子班導師的那一通電話裡,吵架、搗蛋、捉弄同學……,原本就活潑好動的Max,上了小學之後變成校園裡的小麻煩。 「我的孩子才上小一,為什麼搞得像國中一樣複雜?事情永遠解決不完,不斷在悔恨中修正方法,我是無奈又無力的媽媽啊!」去年才出版有聲書《七年之養》暢談育兒經,于美人沒料到這對龍鳳胎一進入小學,教養問題瞬間倍速暴增,三天兩頭與校長、老師溝通,每星期花時間修習父母成長課程,做足功\課;可是當小孩鬧起脾氣,壓抑不住的火慍總會衝破喉頭,而一陣訓斥過後,又是自責與懊悔的無盡循環。「我發覺當父母的不能活在當下,當下是過不去的!」經過這一年的碰撞,她覺得父母應該學會「等待」,不要當下開罵,孩子其實知道自己在做什麼,他們離爸媽愈來愈遠,相反地,也離自己愈來愈近。 不過,要父母不被兒女喜怒牽動,似乎是一項違抗天性的工程。「我朋友說她每天當溫柔媽媽的時刻,就是下午四點接到小孩後的十分鐘,一整天沒見到孩子,特別想念,但是十分鐘的『甜蜜期』一過,又恢復成母老虎媽媽。」于美人也常被兒子氣到變成母老虎,有一回她不答應Max的要求,Max竟然脫口說出:「媽,妳知不知道妳很賤。」這一頂撞不得了,她完全崩潰抓狂,彷彿炸藥在眼前爆開,一整天就被這句話纏住。 「隔天才知道,他才剛學會這個字,根本不懂意思,只是覺得好玩拿來用,唉,我白白氣了一天。」于美人冷靜下來,仔細為兒子上了一堂國語課之後,Max就沒再講過這個字。 喔,原來這是孩子獨有的狂喜狀態。 「家裡的氣質美少女到了學校,開始會罵髒話、跟同學吵架、蹺課,動不動就大聲尖叫,扭來扭去,變得非常三八。」她一面講,一面模仿女兒「突變」的怪異腔調,完全不能接受Mina的改變,既緊張又焦慮,追著老師問原因,連于媽媽都忍不住嚷著:「轉學啦!一個好好的女孩子,怎麼變這樣!」儘管心頭忐忑不安,于美人還是決定靜觀其變,也許\女兒之前的乖順是過分的壓抑,那倒不如讓她盡情地釋放,去體驗另一種形象的生活。「奧修說,這是屬於孩子的狂喜狀態,大人多點耐心吧!」有趣的是,Mina狂了一陣子後,學期末又決定走回氣質美少女路線,讓家人鬆了一口氣。 「當我瞭解小孩的成長歷程之後,才知道原來我們都太急了,每個小孩的生命氣質不同,沒有一套教養方法可以走遍全世界。」她搖搖頭,自認不是完美媽媽,但絕對是非常努力的母親。 粗線條媽咪VS.超敏感孩子 讓于美人最感困擾的是,她是位粗線條媽咪,卻養了一對感受力相當敏感的小兄妹,總是摸不透他們在想什麼,稍不留神,就發現自己的粗心傷害了孩子。 「我帶他們去墾丁玩,老公要上班沒辦法跟,所以就和其他家庭一起度假,那幾天Max的言行非常怪,我卻完全不理解他在怪什麼。」第三天早上Max還是一樣,這個不吃、那個不要,彆扭來彆扭去,于美人生氣罵他:「怎樣啦!帶你出來玩那麼痛苦,那以後不帶你出來了,走,回房間啦。」「回房間我要告訴你一件事。」Max一臉嚴肅,結果才踏進電梯,他哭了出來:「哥哥有爸爸陪,好幸福唷。」原來他真正介意的是「爸爸沒有來」,才不停鬧情緒啊! 于美人嘆了口氣:「可是我不知道,白白罵他罵了三天。」這下子,內疚的人變成媽媽,但是心急口快的個性也不是說改就能改的,過一會兒,她買了一包無花果給Mina,Mina大方地與其他孩子分享,不過,給的方式卻不怎麼爽快,先摺掉一小截再遞出去。「整條給人家就好,不要那麼小氣!」媽媽又開罵了,只見Mina露出無奈的眼神,「提醒」說:「媽,這兩條無花果不一樣長,我直接給,他們會覺得不公平。」 小孩的敏銳和細心讓人驚訝,于美人承認,他們有時候想得比大人周到,每個媽媽都可以在孩子身上學到東西。 我好愛妳,不要懷疑我對你的愛 「如果我告訴Mina這壺茶很燙,不能碰,她絕對不會接近;而Max就一定會想去try,非得拉他的手試熱度,他才知道危險。」兩個小孩一動一靜,個性迥然不同,不過,活潑好動的那個,顯然比較容易擄獲爸媽的關注,于美人坦承她的確花較多的力氣在兒子身上,擔心他的一舉一動,而妹妹總是發揮「孔融讓梨」的精神,哥哥一吵,她就讓步。 上學後,老師忍不住問Mina:「妳為什麼這麼乖?」「因為Max經常惹事,我如果不乖的話,媽媽會很傷心,這很麻煩的。」女兒的貼心回答,倒讓媽媽警覺:「乖」不一定是好事。 「母親對女兒的期待,會影響女孩子的感情路,很多女生長大之後,不相信自己可以得到幸福,可能都源自於媽媽老是『憨慢』、『不夠好』的叨唸,女生一旦失去自信,就很容易失去身體的主宰權。」于美人一臉憂心地說著,想告訴女兒,不要凡事退讓。 「有一天她在才藝課上贏得一項獎品,另一個孩子也很想要,不停地哭鬧,要Mina讓出來,老師覺得她乖巧好商量,也想遷就那個孩子。」于美人心裡想:「為什麼乖的就要讓?將來有好男人,不就也要讓了!」於是走進教室瞭解狀況,Mina一抬頭看到媽媽,沒有救兵駕臨的欣喜,而是悶著頭,一副「我要讓了」的表情,于美人趕緊拉住女兒對她說:「這是你憑實力拿到的,好,那不要讓,堅持下去。」Mina點點頭,這一回她決定不委屈自己。 為了讓Mina更有自信,于美人相當珍惜與女兒單獨約會的時光。有一回在蘇美島的沙灘上,乘著夜色,母女手牽著手一起散步,一起看天上的星星。「這顆星星就代表妳,我當著妳的星星跟妳說,我好愛妳,不要懷疑我對妳的愛。」于美人的感性告白,讓Mina眼神瞬間明亮,充滿信心。 每回吵架,兒子總會緊張地問我:「妳原諒爸爸了嗎?」 『媽媽愛不愛你們』,他們覺得乖的時候愛,不乖時候不愛,我必須一再解釋,不管乖不乖,都不影響媽媽的愛。」她很納悶,已經花了這麼多時間與努力陪伴兒女,為何他們仍透露著不安全感,工作量一多,或是利用週末時間出門錄影,小孩的情緒馬上會起變化。「Max有一陣子猛眨眼睛,我很緊張,擔心得了妥瑞症,醫生卻說沒事,他只是想引人注意。」到了寒假,與父母相處的時間變多,Max果然恢復正常。 「時間是父母給孩子最珍貴的禮物,他們其實只要知道爸媽都在身邊,就夠了。」她沉思片刻,想起兒時放學回家,媽媽一定都在的踏實感;也想起從小生長在單親家庭,對父親形象的幻想和期盼。她輕輕嘆道:「我一歲就沒了爸爸,在心目中編織了一個完美父親的典型,所以我不斷期待先生達到我的要求,永遠覺得他做得不夠好。可是這太難了,人世間本來就沒有完美的父親。」于美人自剖,她現階段的功\課就是修正自己的態度,別再逞「凶」。 「每次我們吵架,Mina總在一旁冷靜地看,什麼話都不講,而Max總會躡\手躡\腳地問我:『妳原諒爸爸了嗎?』我知道他們既害怕又緊張啊。」她恍然大悟,自己一直想給小孩更多的愛,但是對於「理想爸爸」的期待落空,卻反而帶給這個家強烈的不安定感。 「我一直在學習如何當個好媽媽,至於成效如何,有待下回分曉,路還長得很呢。」于美人說著,語氣裡夾雜擔憂與堅毅,這部媽媽經雖然不好念,卻是人生中無可取代的精采。
放任自由和揠苗助長是教育中的兩個極端,也是一線之隔的兩個誤區。父母的過分關注,有時非但會為孩子施加成長壓力,甚至可能會導致孩子發展遲緩。所以,請調整好孩子的「成長磅秤」,因材施教才能使寶寶快樂起步哦! 也許很多心急的父母都曾有過這樣的體會:時常看別人家的孩子學這學那,於是回家以後也很認真地在自家寶寶身上「操練」起來,但孩子的進步總與父母的期望有所差距,這段差距有時甚至會導致父母對孩子的IQ、EQ産生質疑…… 雖然諸多教育專家均提出幼兒發展關鍵期理論,以及各年齡階段的能力評量,但朱文彥老師要提醒各位「照書養」的父母們,在吸收科學、客觀的教育養分之餘,更要根據寶寶的個別差異因材施教;所以當孩子身上發生問題時,父母都應先檢討自身原因和環境條件的不足,與孩子一起獲得成長和提升的機會。 其次,請你將目光放得遠一些,讓孩子快樂成長,按需要學習,而不要在寶寶0∼3歲的發展關鍵期,犯了超齡教育的謬誤,否則,寶寶的成長磅秤很可能就會「超重」、「超壓」了。 ★0~1歲:運動、健康先過磅 當寶寶0∼1歲時,父母往往比較關注孩子的身體狀況,以及肢體運動智能的發展。以下是父母可能會犯的過度表現: 1)一味地要求寶寶長胖生個「胖小子」是很多父母的願望,尤其老人家更喜歡看到白白胖胖的寶寶,所以很多父母會擔心孩子營養不良,認為健康的小嬰兒就必須擁有像藕段一樣的小手臂,但是這樣的傳統觀念,也會導致「填鴨式」的錯誤餵養。其實,只要堅持適當餵養,並且寶寶的成長速度正常,「身材」苗條些反而會使寶寶的動作發展迅速,過胖兒則往往行動遲緩。 2)對寶寶的生理反應過於緊張 這個階段的寶寶由於不會說話,因此只要稍有「反常」,父母就會大驚小怪。朱老師舉例說,曾有家長打電話向她緊急求援,說家裏6個月大的寶寶1天大便6次;後來經過進一步瞭解才知道,原來家長見寶寶愛吃桃子,便在1天中餵孩子吃了4顆桃子,可見,這樣的排便異常完全是由於家長的錯誤餵養所引起。 ■Smart Tips *雖然小嬰兒不會用語言表達身體的不適,但他的排便、臉色和哭聲等表現,都可以幫助家長觀察掌握身體狀況,因此,新手媽媽們可以多多吸收現代的養育知識,以避免緊張與忙亂。 *「I-talk聰明媽媽教室」(http://www.smart-kids.com/live )是一個非常好的線上交流平臺,媽媽們可以在網路上向專家們諮詢各類教養問題。 3)過早關注寶寶的動作發展 孩子的發展自有其規律,但也有個別差異,有的孩子起步早,有的孩子走路晚,這其中的早晚差異也受限於孩子的生理發展。如果家長過分要求寶寶像動作發展較快的孩子那樣「七坐八爬」,便很有可能造成孩子的骨骼發育不良。 ■Smart Tips *並不是每個寶寶都會趴和爬,因為出生的季節不同,在學習爬行時會由於衣服穿得過多而受到阻礙。 *孩子並非父母滿足虛榮心的一個工具,而無意義的比較只會讓父母失去正確的教養方向。(待續) ∼本文由聰明寶寶雜誌授權提供 別讓寶寶的成長學習超載(下) ★1∼2歲:對語言智能要求過高 當寶寶1歲半時,孩子的語言發展速度便成為父母所關注的焦點,爸爸媽媽們經常將孩子的聽、說能力,當作寶寶「聰明」與否的依據;也因此,擔心自己的寶寶「不會說話」,便成為1∼2歲寶寶父母的典型過度表現。 在朱老師所接觸的孩子當中,1歲半孩子的家長最常提出的問題往往是:「寶寶怎麽還不開口,是不是語言發展遲緩?」事實上,語言發展遲緩必須有一定的評量標準,而且孩子不肯開口,可能包含了多方面的原因,例如遺傳因素、語言環境創設條件等等,不見得是語言發展遲緩。 ■Smart Tips *孩子可以接受第二種語言,但必須是在孩子已能聽懂母語的前提下;否則,過於嘈雜的語言環境會使孩子的語言邏輯混亂,令他失去模仿的興趣。 *孩子的語言智能提升,受制於成人的語言能力水準,倘若成人說話時語速較慢、發音清晰、咬字標準,孩子的語言發展就會較為順利。 ★2∼3歲:認知、人際壓力超載 當孩子2∼3歲時,父母的要求會相對提高,其關注點則往往體現在孩子的學習與人際交往方面。在這個階段,父母可能會有的過度表現有以下兩點: 1)急切地將孩子送入幼稚園 2∼3歲的孩子正處於「分離焦慮期」,所以適時地為孩子做入園的充分準備,有其必要性;即使在將孩子送進幼稚園後,仍要隨時觀察,以便隨機進行教育。在筆者小女身上就曾發生過這樣的案例:因為幾位好友的孩子們,都在2歲時就被送入了托兒所,所以筆者也趕著讓2歲的寶寶入園,可是入園一段時間後,卻發現她每天上幼稚園前仍要哭鬧一陣,而且每隔1週就要發一次支氣管炎回家休養;最後迫不得已,乾脆就退了學,結果寶寶在家健康、快樂地成長了1年,沒有上過一次醫院。今年4月,她看到社區裏的小朋友個個都去了幼稚園,就主動要求上幼稚園,入園後狀況一直良好。可見,揠苗助長對孩子的身心發展有弊無益。 ■Smart Tips *在入園準備中,孩子的心理建設同樣重要;但心理建設並不是人云亦云的教育,而是個性化教育,爸爸媽媽們應在家庭教育中注入此項要素。 *3歲的寶寶已具有社會需求,人際智能的提升速度也相當快速,因此,一些托幼機構只招收3∼6歲的孩子是有其道理的。 2)為孩子增加各類學習負擔 在傳統的教育觀念中,孩子的學習與智力提升,往往單指認字、計算、畫畫等方面,但這其實是對孩子興趣培養和掌握學習方法的一大殺手,也不符合多元智能的教育理念;家長只有在培養孩子興趣的基礎上,用遊戲的手段提升孩子的多元智能,才是最好的教育。 ■Smart Tips *如果你一直認為孩子的注意力不集中,便應先從學習時間的長短開始調整,4歲左右的孩子最適宜10分鐘一堂課的學習。 *學齡前孩子的唯一學習手段,就是遊戲。 學前教育是生活中一點一滴的累積,它並非單指對孩子某方面技能的訓練或單純的認知輔導,所以父母自身的優良品格,也是學前教育的重要內容。換言之,聰明爸媽們雖不用著急,卻也不能倦怠,必須把握好手裏的那桿稱,在真摯、溫馨的親子時間裏,發揮出最佳的教育潛能。(完) ∼本文由聰明寶寶雜誌授權提供
下午4點
腸病毒不能不防 雖然病菌可能無所不在,不過減少在密閉式公共場合與過多小孩和大人的接觸 總有防範效果吧! 真希望高峰期快快過去 今天的腸病毒居然連小學生也不放過 病毒的日新又新真是太恐怖了 唉
1.政府及媒體一直在呼籲"勤洗手"卻沒提到"口沫"傳染也是個可怕的途徑, 很多人沒有感冒就戴口罩的習慣,請媽咪們可以叮嚀幼稚園,安親班等,希望老師要求感冒的大人小朋友們需戴上口罩!(尤其腸病毒初期跟感冒非常類似) 2.難免會有帶小朋友外出或到公共場所的機會,媽咪們可以自製消毒水隨身攜帶,需要時可以噴手很實用.作法如下:準備有噴頭的小瓶子(10元賣場就有)裝上調好濃度的消毒酒精:100ml酒精(95度)+25cc純水(蒸餾水)=75度消毒酒精! 颱風過後病毒活躍增3倍 淋雨速喝溫開水 若不小心淋到雨,又出入冷氣房,會使免疫功能下降,增加感冒和感染腸病毒的機率。何一成醫師建議,淋雨後立即喝1大杯溫開水,以不燙嘴為標準,可調節體內溫度,喝完後,最好能馬上沖熱水澡,讓體表溫度回溫。若已經出現咽喉痛等感冒現象,可利用100c.c.溫開水加入5克鹽,使用鹽水來漱喉嚨,也可以降低病毒數量,舒緩不適感。 少到室內遊樂場玩 腸病毒易在人潮擁擠、密閉的室內傳播,而醫療院所是病毒量較高的特殊據點,小朋友即使只是在院內玩積木、木馬等簡單的遊戲設施,都會有感染風險。腸病毒中央流行疫情指揮中心已在日前宣布,全國各醫療院所暫停開放兒童遊戲設施,提醒家長要盡量避免帶小朋友到室內遊樂場、球池裡遊玩,以免被傳染疾病。 多開窗 用除濕機 颱風帶來的雨勢會使外在環境濕度提高,何一成醫師提醒,雨天一定要保持家中的乾燥,用除濕機是最容易的方法,連續開10小時;若沒有除濕機,可開冷氣將室溫控制在25℃,或使用冷氣的除濕功能,來維持空氣乾爽;開冷氣可同時用電風扇吹地板,能加速乾燥效果,維持環境乾爽舒適。 水質差 少吃淡水魚 颱風挾帶的豪雨會使原本水濁度升高,不僅是水庫,也會造成漁塭的水源較髒,養殖的魚類含菌量會較平常高,何一成醫師建議,颱風後的1星期內可能較容易挑選到體內含病菌的魚,不如先不要食用養殖淡水魚,如:吳郭魚、虱目魚、比目魚等;若一定要吃魚,最好選擇深海魚類,如鱈魚、鮭魚等,才能夠避免吃進受感染的魚類,1周後水質較穩定,就可以恢復正常 剪指甲防病菌藏匿 手指是人體接觸病菌最頻繁的部位,尤其是指甲縫內最容易藏納污垢和病菌,若不注意時以手拿食物吃、挖鼻孔,就會引發感染,造成腸胃不適。何一成醫師建議,無論是家長或小朋友,都要定期修剪指甲,最好每周剪1次,不要留過長,若超過指甲緣就算是太長,應儘速修剪 颱風天先別洗衣服 在颱風天洗衣服不容易晾乾,衣服會有潮濕的感覺,這時候病毒易殘留在衣服上,造成傳染,何一成醫師建議,將衣服做好乾濕分離,不要把衣服泡在肥皂水裡,可以疊放在洗衣籃裡,等到放晴後再洗。何一成醫師表示,衣服洗好要在15分鐘內馬上晾起來,或用烘衣機將衣物烘乾;洗衣時可加入市售漂白水,將5公升的水加25c.c.漂白水和衣物一起洗,最後沖洗到沒有漂白水的味道,才能夠徹底消毒、抑菌。 準備私人餐具 勿共用 颱風過後的髒水可能會沾染到餐具,病毒就會附著在上頭,家長要將餐具徹底洗淨、消毒,可用洗潔精清洗或用烘碗機烘乾。何一成醫師提醒,若家中有2至3名小孩,有些小朋友可能有接觸到其他帶有病毒的感染者,為了有效預防感染,要避免共用餐具、一起分食,如一起吃冰淇淋等,避免經唾液感染,最好每個人有屬於自己的餐具。 吃東西前要洗手 小朋友會用手觸摸地板或沙發等家具,又直接拿東西起來吃,易將病毒吃進體內,造成腸胃炎、腸病毒等疾病。提醒家長要常幫小朋友洗手,最好每個小時洗1次,且要用肥皂泡沫清洗,雙手仔細搓20秒,洗完後再用紙巾或乾淨毛巾擦乾,能減少病菌附著在手上而吃進肚子的機會。 雨天多攝取益生菌 下雨天會使人體免疫力降低,容易感冒、生病引發腸胃不適,尤其是老人和小孩,建議要均衡飲食,才能夠提升免疫力;建議多吃含益生菌的食物,如飯後喝1瓶120c.c.的優酪乳或直接吃益生菌保健食品,可以活化腸道環境,保護病菌入侵。 先喝市售瓶裝水 颱風過後會使水庫和家用水塔原水濁度提升,水中含有的總菌落數也會增加,這時候就可能喝入挾帶病毒的水,建議家長先將自來水盛放在水桶裡,放入明礬或竹炭,等雜質沉澱在底部後,再取用上層乾淨的清水煮沸來使用。若家長擔心自來水煮沸後仍不夠乾淨,建議直接購買市售的瓶裝水來飲用,等原水濁度回覆到正常值再用自來水。
風和日麗好出遊 格爸拔不知不覺開到三芝肥前屋小牧場 也許這裡有他養老的現型圖吧︿︿ 加油∼帥ㄤ 餵羊咩咩時跑來個迷你粉紅豬,真口愛︿︿ 爸拔∼∼我要玩水啦! 強勢的格格&回去會做惡夢的葛歌