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二個小雨的媽

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2015seiko路跑

2015年09月20日
公開
45

競賽地點： 總統府前廣場 競賽組： 1 2 . 5 K M        ( 0 5時 3 0分起跑至 0 7時 3 0分，限時 1 2 0分鐘完成 ) 凱達格蘭大道 (懷寧街路口 )起跑  →  仁愛路 1 - 2段  →  左轉金山南路 1段  →  上新生高架橋南往北路段 (通河街口不越過路口、劍潭活動中心前 )    →通河街口折返 (北往南路段 )  →  金山南路 1段  →  仁愛路 1 - 2段  →  凱達格蘭大道臺北賓館側門終點 起點：凱達格蘭大道(總統府) 終點：凱達格蘭大道(臺北賓館側門) 集合時間：5：15 起跑時間：5：30 限時：120分 1.競賽組 1 2 . 5 K M選手需於 0 5 : 5 0前通過金山南路與濟南路交叉口 (上新生高架之入口 )；於 0 6 : 4 0前通過通河街之折返點；於 0 7 : 1 0通過金山南路與濟南路交叉口 (下新生高架 )，如未在上述時間通過，大會有權因選手無法於限時內完成比賽終止選手繼續比賽。 2.超過起跑時間者，大會有權限制其出發。 3.凡報名之選手將於報到時獲得由 S E I K O與 A S I C S合作限量紀念賽衣一件 完賽禮： 為鼓勵於規定時間內完成全程之競賽，請憑號碼布至相關兌換帳棚兌換，一人限領一份。 3 K M  休閒組選手   -   S E I K O運動毛巾      一只 1 2 . 5 K M  競賽組選手   -   S E I K O紀念帽  一只

跑步心法

2015年09月13日
公開
45

跑步心法要牢記： 練跑時的重點和原因 一、用大腿後筋來抬腳踝，小腿不要使力。 二、以前蹠部著地--非腳尖。--習慣後或說練習後就不會"刻意"而是會"自然而然”的就是以蹠部著地，但注意的是所穿的”鞋子”若是後腳跟特厚的那一定會影響到，所以儘量跑時應買較平底的鞋子穿較適宜。我目前以羽球鞋或puma ignite來跑都感覺不會差很多。 （蹠球部，就是腳掌中最多肉的地方，位置正是腳趾下，腳心凹槽上的那一塊肉。如果跑者想用「蹠球部」著地，那麼腳落地的姿勢，是會呈現微微抬起腳跟的姿態──難不難理解？在我來說，一點都不難。因為那正是我平常穿高跟鞋（附注，我喜歡穿鞋跟超過12公分的高跟鞋）走路的位置。） 三、一著地就立刻以後大腿拉起--讓掌停留時間更短最好。－－也不是刻意立刻拉起，這要配合大腿拉＋腳跟儘量拉到臀部（同樣是自然拉近，也就是身體要柔軟，腳也要柔軟，不是硬拉到臀部）＋身體前傾＋自然蹠部著地時就會有如此的感覺。 四、身體愈前傾就能靠重心移動來跑。－－目前的感覺就是要小腹＋到胸感覺是一直線感覺稍前傾，但要身體夠力，不然保持這樣的前傾身體易累。 1，不管是支撐或是落下，從腳踝開始使你的身體維持為一個整體打直前傾。 　　 2，使肩膀、臀部和腳踝保持在一直線上。 　　 3，膝關節始終保持彎曲，不要打直。 　　 4，使你的支撐點和體重落在蹠球部上（前腳掌）。 　　 5，雙腳轉換支撐點的速度要快。 　　 6，在轉換支點時，利用後大腿肌，直接把腳踝從地面朝臀部拉起。 　　 7，盡量減短支撐時間。 　　 8，腳掌支撐在地面時盡量不出力、保持放鬆與輕巧。 　　 9，不要用腳掌或腳尖蹬地，只是向上抬。 　　 10，不要以腳後跟著地，更不要在轉換支撐點時把重量壓在腳後跟上。但腳後跟可以輕微地觸地。 　　 11，腳掌每一次的著地點要落在通過臀部與膝蓋的直線之後。 　　 12，不要把重量轉移到腳趾上；當你的重量落在蹠球部時，就馬上把腳踝向上拉起。 　　 13，加速時不要加大步伐，或是刻意加大動作的幅度（包括手和腿），它們是加速的結果，而非原因。 　　 14，不要使你的膝蓋和大腿前後擺動得太遠。 　　 15，不要使腳踝前後擺盪，它們只是上下移動而已。 　　 16，抬起腳踝之後，使大腿和膝蓋保持放鬆。 　　 17，不要太過在意跨步與落下，只是抬腳。 　　 18，你的雙腿並非依靠任何其他的肌肉活動，而是隨著自身的重量，受重力的作用、肌肉收縮力與動力自由落下。 　　 19，不要以腳尖蹬地，也不要以腳尖著地。 　　 20，腳踝始終保持在放鬆的狀態，不用刻意內縮或打直。 　　 21，手臂擺動時保持自然放鬆，只要讓身體在移動腳步的時候保持平衡即可。 五、速率快(180下/min)且保持一定，步幅最前端不超過身體重心。目前保持１８４好像更適合。 六、不讓重心提高就能讓身體起伏較小(愈小愈好，就是不要有一高一低的感覺)。 七、隨時感覺是否會有"震"-類似以腳跟跑的震動，震愈小就是愈好(因為以蹠部著地就能震得更小)。 八、練習最好不要特意催快速度，讓每一步都感覺是慢動作般，去感覺整個身體的運作是否順暢。 九、跑起來會累但不會"喘"還能說話。 十、隨時練習，且赤足、穿鞋交互練習。 邊跑邊記的口訣： 身前傾、大腿拉、掌離地、壓重心、不要震－－二年前的口訣到現在仍然沒改變，當初看法還是對的。

老師無法為 家長的後半輩子負責！ 這 8點，你得自己教小孩…

2015年09月11日
公開
53

老師無法為 家長的後半輩子負責！ 這 8點，你得自己教小孩... 1、寫字和握筆姿勢 如果你經歷孩子成長的整個過程，你會感悟到，孩子寫一手帥氣的鋼筆字，是非常 有價值的技能。把字寫好，是每一個家長的責任。如果你還年輕，不知道怎麼教育 孩子，那就從這一點開始吧。請您記住，一個班裡有那麼多學生，老師沒精力逐個 糾正沉重的握筆姿勢，沒精力激勵每個孩子都去練字。 2、叛逆期的衝撞 孩子到了四五年級，就敢跟你頂嘴了，這都是爺爺奶奶慣的，也是你沒規矩慣的。 記住對孩子的缺點要對症下藥，尤其是，對原則問題就是不能讓步。 譬如，作業完不成，就是不能睡覺；關上電腦，就是不許玩遊戲。 請您一定記住，五六歲開始，如果你捨不得對孩子說「不」，到了10幾歲，你就不 敢對孩子說「不」了。不要埋怨孩子不聽話，你在孩子幾歲的時候，就埋下了隱 患。還請您記住，老師管不了沉重的逆反心理。學生往往怕老師，但是孩子不怕 你，就是因為你沒有制定讓孩子尊重並且畏懼的規矩。 3、讀書的興趣 讀書的興趣，是從小時候開始的，兩三歲的時候，孩子就該看書了。 此時，孩子愛不愛看書，跟父母的表現有直接關係。家裡的書多，孩子就讀得多。 家裡沒什麼書，孩子就不喜歡讀書，父母沒給孩子傳承給愛讀書的習慣，孩子怎麼 愛讀書呢？孩子從詞起，對父母讀書就沒印象，孩子只能模仿讀書以外的事情。 不要試圖通過老師培養孩子讀書的習慣，習慣應該是家長培養的。 家長做出表率了，孩子就會以家長為榜樣。如果你忙於生計，沒空讀書，那好，將 來你的孩子在知識面上就會有缺陷，在認識能力上就會有差別，將來寫文章就會出 現力不從心的現象。 4、爭勝心 如果家長信誓旦旦地要求孩子奪得某個名次，並且為孩子的學習付出關注和代價， 那麼，孩子的成績，距離家長的目標，差距就會大。 如果你對孩子要求成績差不多，弄個中上游就可以了，那麼你家孩子不會考到前幾 名。因此，我們家長必須給孩子制定一個切實可行的目標，班級多少名次，年級多 少名次，然後鼓勵孩子去努力。父母的心氣高，孩子的鬥志才高，這種遺傳的氣 質，不是老師教的。老師也教不會。 5、生活習慣 龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。家長愛衛生，孩子也就愛衛生。家長樂於助 人，孩子也就助人為樂。要想讓孩子成為高尚的人，家長的行為絕對不能卑劣。老 師教給孩子的多是課本的知識，課本以外的，尤其是生活習慣，做人道理等等，家 長永遠是孩子的每一任老師。 6、面對現實，迎接考驗 凡是抱怨孩子功課壓力大的家長，孩子也會覺得學業多，自己學習累。 凡是告訴孩子應試教育能改變命運，風雨中這點痛算什麼，這樣的家長教育的孩 子，也就會堅強，變得對生活充滿信心。 天下的學生，要想學習好，都是一樣累。作為家長，無論是老闆，還是工薪層或普 通百姓，都在辛苦工作而為謀生。學習遠遠比艱苦謀生容易多了，家長何必心疼孩 子累呢？難道，你希望孩子到了中年，比你還辛苦嗎？ 請您記住，老師給孩子佈置的作業，都是對孩子的磨礪。不要指望著老師培養你家 孩子的意志。我們明明知道很多作業都是沒用的，但是它是創業的過程。咬緊牙關 吧，最出息的孩子都是從題堆裡闖出來的。 7、孩子細節上的管理 有些孩子做作業磨蹭，有些孩子做作業馬虎，有些孩子總是在最後時候才想起趕作 業。這些不好的習慣都是家長嬌縱出來的。家長要學會督促孩子，利用邊角縫的時 間，早早地完成作業，免得孩子最後搞突擊。尤其孩子在小學階段，家長必須要培 養孩子儘早完成作業的好習慣。你遷就孩子就等於坑害孩子。 完成作業了，剩下的時間，孩子可以讀課外書，可以休閒。 如果你有心計，可以讓孩子讀書，多豐富自己的頭腦，而不是與孩子一起抱怨，更 不是和孩子一起埋怨老師或者學校。請您記住，老師只管佈置作業，管不了你家孩 子什麼時候完成作業。好的學習習慣，是家長培養的。 8、給孩子一個和諧的成長環境 孩子厭學，孩子逃學，孩子跳樓，貌似孩子的事兒，但實質上，是家長從小對孩子 胸懷培養的結果。 家長們要記住，夫妻和睦，家庭幸福，孩子就不會想不開。 父母吵鬧，父母離婚，父母生活習姓不好，孩子成才則是奢望。 最近某中學的高材生，因為父母吵鬧著要離婚，孩子一氣之下跳樓了。孩子沒了， 父母一生都會懊惱。家庭的和睦，比任何教育都重要；家庭的學習氛圍，就抵得上 一個多麼優秀的老師。 不要在孩子面抱怨，不要在孩子面前爭吵，不要在孩子面前抵毀他人，尤其不要在 孩子面前對老人說三道四，如果那樣，將來的您，也許就會飽受孤獨之苦。 不論你現在是否已經有小孩， 只要將來有打算有小孩， 現在就該開始調整自己的生活， 別指望小孩的未來自然會有老師帶領， 因為是你的責任！

《南朝楚史·忠武公传》

2015年09月01日
公開
38

陆灿，江夏人，镇远侯嫡嗣，祖父平，武帝时为大将，忠勇以闻，父信，督军江夏二十年，沈厚精忠，朝野共钦。公少失恃，随父入军营，十余岁，能挽三石强弓，有神力，虽百战勇士不能敌。信每谓左右，曰：“此子功业必在吾上。” 公自幼好武厌文，因国中崇文轻武，信为之忧心，延师教读。公性顽劣，履驱西席。显德十一年，信聘嘉兴江哲为西席，时哲仅十五岁，或虑公不能安，然公改颜相事，执礼甚恭。 　　显德二十二年，哲被掳入雍，降之，未数年，雍帝赐封楚乡侯，又尚大雍宁国长乐公主，国人闻之愤然，昔日同僚旧友皆诟厉之，唯公默然，或有讦公，公曰：一日为师，终身为父，焉能因不得已之事而绝之，讦者闻之，愧而退。 公初为将，代父镇守蜀中，虽无盛名，然将士父老皆服其德，后主军机，屯兵江夏，督军江淮，北骑不得南下。时，尚相秉政，不思进取，灿唯默然应之。同泰五年，灿不请上命，趁大雍东川变乱，轻骑袭取葭萌关，绝雍军入蜀道路。尚相闻之，怒责其矫命出兵，公侃侃道：“灿承父荫，有顾命重责，朝政尽付相爷，然军机大事，乃灿之事也，若待朝廷命下，事机泄矣！”尚相闻之，遂改颜相向，然心实忌之。 　　同泰十一年，雍帝以细故兴兵，三路大军，分取荆襄、淮西、淮东，淮东陷敌手，雍军据扬州，窥视江南，公亲率水营守京口，且遣长子云赴淮西寿春助石观部守淮西。雍军果如公所料，趁隙攻淮西，寿春激战十余日，军民闻云在，皆曰：大将军必不弃吾等，死守不退。雍军久战疲敝，为飞骑营所破，淮西遂安。淮西大捷，公趁势增援扬州，雪夜大破雍军于瓜州渡口，大战连捷，遂复淮东。公以一己之力，挽狂澜于绝境，后数年，雍楚大战，兵燹绵延千里，雍军虽强，终不能渡江水，公转战千里，百战百胜，世人评天下名将，列公为第一。 　　飞骑营，始建于同泰五年，初，公有意进取，唯虑江南少精骑，不能敌雍军，欲在江淮建骑营，为朝臣所阻。公不得已，欲借襄阳秘练精兵，渊疑公欲夺襄阳军权，阴阻公行事，两人遂生隙。后，公袭得葭萌关，蜀中皆入掌握，乃于其地秘练精骑，称飞骑营，淮西一战，扬名天下。公甚重飞骑营，骑营统领皆亲选，每休战，皆令将士被重铠习骑射，赏罚皆重，虽亲子不能免。飞骑精兵，不逊大雍铁骑，淮西鏖战，赖飞骑营多矣。 同泰十二年初，雍军掠吴越，公奉上命督军余杭，练义军护海防，人皆以公不能兼顾江淮战事，公乃暗命参军杨秀袭泗州、楚州、淮西将军石观进军宿州，雍军未料公先启衅，失宿州、楚州，淮北危殆，赖大雍淮南节度使裴云死命拒之。三月，襄阳将军容渊闻战事，怪公轻己，不以告，乃自领军取南阳，中雍军诱敌之计，反失襄阳，风林关遇伏，连战连败，退守宜城。公欲加罪，尚相阻之，容渊遂附权相，恨公欲行军法罪己，深恨之。 　　雍楚大战月余，于江淮两军互有胜负，吴越则僵持胶结，然失襄阳，乃失荆襄屏障，战未平，葭萌关为内奸所卖，朝廷欲问罪余缅。公曲护余缅，上书自请罪，谢以主军不利，尚相温言慰之，不敢加罪余某，然心疑公左坦心腹，益忌之。四月，大雍齐王督江南，公与之战，自蜀中至吴越，战火皆汹汹，公请朝廷曰：“战事无常，进退不定，诸府县皆需军管。”尚相不得已从之，江淮、荆襄四品以下官员，许公得自黜陟，虽暗怒而不言。十月，大雍求和议，欲得随州、竟陵，许以息兵，尚相阴许之，公闻，当廷斥之曰：“若失竟陵、随州，则江陵、江夏不保，武帝辛苦取之，岂可轻易弃于虎狼。”和议乃止，尚相惭愧，然忌意愈深。 　　同泰十三年，公连挫雍军，竟陵、随州皆安，然汉中节度使秦勇自米仓道取巴郡，公急令部将扼夔州。八月，雍军遣使，欲以困剑阁、成都楚军及巴郡，交换成都、剑阁等地，公许之，仍命余缅守巴郡，尚相以余缅丧师辱国，欲斩之，公力辩不可，尚相遂止，此时已生杀公之念，因公战功卓著，不敢轻动。 同泰十四年八月，公练兵精熟，乃与容渊订约，合取襄阳，容渊遇强兵相阻，不得进，阻于竟陵，公出义阳，进宛、邓，破襄阳，闻楚国侯江哲守谷城，乃挥军攻之。哲于城上抚琴，公闻之而退，叹曰：“吾师不可轻犯，稍待一夜。”竟陵兵退，容渊闻公取襄阳，怒急，连上二表诬公拥兵自重。时民间流言起，歌曰：“陆王扬新令，千营共一呼。”尚相疑公有自立之意。公不知江南生变，攻谷城十日，将下，公知襄阳危殆，弃谷城回师，败雍军于城外，虑襄阳无援，请援兵于朝中。尚相闻之，更疑公暗通雍人，乃促国主下诏召还，公辞以将在外，国主闻之而怒，连下七道退兵诏书，公外无援军，内乏粮草，不得已而返。临风泣曰：“大业未成，而中道南渡，从今后再无中原之望。”公班师，襄阳父老阻马道：“我等助大将军守城，雍军以军法治襄阳，必不赦之。"公闻言泣下，乃缓行，候民南迁。雍军闻之怒，苦攻不退，公守七日，焚襄阳而归。九月，公班师至安陆，钦使至军中，促公轻身入京，部将或劝其反，公曰：“岂可负忠义。”乃抱病就道，三军皆泣下。 公既就缚，权相命捕其党羽，以诸将皆握兵权，且缓图之。公长子云，年十六，从石观战于淮西，素以勇武著称，观多得其力，甚爱之。观有女字玉锦，年十七，亦善战，每着银甲，骑白马，提枪携弓，与云并肩出，不分轩瑾。 　　同泰十三年，太后欲令云尚淑宁公主，主贤淑以闻，人皆羡之，云独不愿，语父曰：“愿娶志同道合者为妻。”公与观早已心照，遂许之。钦使至寿春，时公爱女避祸寿春，观欲将其交付钦使监押，玉锦闻之震怒，不顾身重，抱女出城去，义烈堪敬，钦使遣兵追之，死伤殆尽，两女亦无所踪。钦使畏惧，恐云不肯就缚，促令观提军至钟离。观故迟之，过五日乃起兵，至钟离，云久待矣，闻诏旨，曰：“陆氏忠心，天人共鉴。”乃坦然就缚。时云领飞骑营，精锐冠于江淮，众军欲截之，云饬令归营，皆不敢相阻，声威至此矣。 公坐系两月，尚相以襄阳事构之，令刑部主审，公坦然辩，诸官皆无言。尚相患之，转诬公长子云谋起兵救父，刑逼甚急，体无全肤，或谓云曰：“尚相必欲将军父子死，纵不肯屈，亦不能免，何妨虚应之，略免其苦。”云怒曰：“死且死矣，岂可留污名于世。”狱不成，公部将皆得命，安抚军心，上书保奏而已，唯余缅闻公入缧绁，起兵欲救之，阻于江陵。尚相以此责公，公乃亲书劝之，余缅得书，黯然而退，尚相亦不敢加罪，虑公部将终为乱，欲赦之。幕客宁谦闻之，阴劝尚相曰：“大将军在，诸将皆倚之，大将军殁，诸将眷属均在江南，又无首领，胡敢反。”尚相子承业亦劝之：“擒虎易，纵虎难，既已成仇，不可赦也，不然，我父子死无葬身之地也。”尚相乃决，深夜入宫求密诏，国主不察，许之，乃以鸩酒赐公死，时年三十五岁，国中闻者皆哀痛，服孝私祭者不可胜数。 公南归时，已知难免，尽遣心腹部将，尚相欲安将士之心，故殊少牵连，唯公长子云，判令弃市，籍公家赀，徙家南闽。公殁时，飞雪漫天，似彰公之孤忠，尚相畏人知，率重兵围乔氏园，有义士杀入，欲救公出逃，公拒之而死，忠义若此，而奸相鸩之，此诚天地不容。公既死，尚相不安，令缇骑即斩云于狱，使者至天牢，见狱吏军士皆茫然若梦，惊视狱中，则云已杳。公之爱妻幼子，并婢仆家将共四十六人，次日即南徙也。 公虽殁，余威尤在，于百姓亦有遗恩。初，公自襄阳南返，随公归者，不绝如流，公于途中奏以长沙闲田处之，未果，公以谋逆罪死于囹圄，尚相以安陆、云梦荒地处之，又疑中有细作，拘束甚严，民皆苦，泣曰：“不若死于军法。”尚相闻之怒，阴令心腹屠戮之，有公旧部暗告众人，曰：“大将军救诸人，今尚相欲杀无辜，我不能忍，请即行。”民皆泣号，不知所为，其人乃以公书信令牌授之，令众人乘夜返襄阳，奉令者闻之，追杀不舍，道路诸将，皆公旧部，见令牌皆释之，民得返襄阳者十之八九。至襄阳，民皆泣告城下，愿受军法，雍将长孙冀不忍，犹豫未决，民以公书信呈上，长孙冀览信而叹，请旨皆赦之。至今襄阳之民，皆奉公之灵位。 同泰十五年，春夏之交，雍军攻巴郡甚急，余缅内惧尚相加害，外苦雍军势强，乃生降敌之意，使节往还，渐泄于人，事未成，有密使呈公故剑并书信，余缅览书而羞，愧悔无地，拔剑欲捐生，为心腹所阻，乃绝雍使，自誓与城偕亡。九月，巴郡为雍军所破，缅乃伏剑而死，以全其誓。公之余威至此矣。 　　同泰十六年冬，雍军尽据江北之地，挥军欲渡长江，求和未许，国中皆惊惧，国主下罪己诏，欲得将士死力，诸将皆力白公冤，慷慨陈辞，直入禁中，国主悔之莫及，乃除维钧相位，诏复公爵，以礼改葬，建庙于江夏，谥忠武。 　　公元配吴氏，大家女也，忠烈端肃，持家严谨。公受诬入缧绁，夫人先得讯，乃散仆婢，从容若定。即公殁，家人远徙，夫人以弱质入瘴疠之地，持家教子一如平常，十六年春，定远流疫肆虐，夫人采药制丹，不辞辛苦，遍走乡里传方救人，赖夫人赠药而生者以万千计，人皆呼以“娘娘”而不名。 　　同泰十七年春，楚亡，雍帝感公忠义，乃遣使赴闽，诏夫人赴长安恩养，夫人拒之曰：“先翁先夫皆楚臣，妾亦楚臣，不敢受大雍诏令。”帝叹息不已，乃止，亦不加罪。夫人居闽几二十年，卒于汀洲，及逝，诸子奉灵柩返江夏，并公合葬。闽人念夫人恩义，立衣冠冢于定远，至今香火不绝。 　　论曰：自晋亡后，诸国争雄，天下纷乱，其中佼佼者，唯雍、楚、汉也，求善战名将，多不胜数，求其文武全器，忠义并举者，一代岂多哉。公以弱冠少年，履挫强敌，千里转战，鲜有一败，战法军略称雄足矣，此仍不足为公誉。公北上欲还襄阳，战未成而受诏班师，泣于风中，忠贞之言，出于肺腑，而王上不察，论以逆罪。时，公掌虎符而御三军，威势冠于群伦，而束手就缚，从容赴死，此诚难矣！且公一门皆忠烈，及楚亡，雍帝选俊才入仕，楚人从者如流，皆忘故恩，帝以显爵诏陆氏入朝，公诸子皆不仕，忠义若此，而愍王杀之，呜呼冤哉！呜呼冤哉！

《雍史·嘉郡王列传》

2015年09月01日
公開
39

嘉郡王麟，齐王显第三子，生母为王正妃秦氏，秦氏因谋逆之罪自尽，郡王遭连坐失爵。时王受命镇泽州，携其从军旅。武威二十七年，郡王随父至东海，见宁国长乐公主，公主怜其无辜，乃携郡王返长安，太宗嘉其有父祖之风，令其为太子伴读。 雍隆盛五年，齐王妃嘉平公主林碧生子卓，立为世子。太宗以齐王功高，赐封其第三子郡王爵。 雍隆盛十一年，郡王承命为先锋，王甚勇武，每自为前驱，耀武军前，人不敢正眼视之。 雍隆盛十三年春，三军承帝命渡江，荆迟部、裴云部，将会师建业，南楚国主惊惧，率宫妃禁卫奔当涂，禁军闻之大乱，烧杀掳掠，建业官民皆苦，乃开城门请降，郡王为荆部先锋，军仅五千，或劝其待主将至，郡王不许，乃悉众入城，先遣军士护宗庙，自率军号令城内，有乱军为害，皆杀之。建业乃平，王亦名噪天下。以郡王功显，令独自领军，王乃席卷江南，破豫章、宜春、庐陵、鄱阳、临川诸郡，皆有大功，军中皆许为后起之秀。郡王性端严，军令严苛，杀伐决断，楚人惊惧，然颇爱豪杰忠义之士，不忍伤之，纵有冒犯，唯槛送建业耳，时，太子骏镇建业，见而皆笑赦之。 雍隆盛十四年，天下稍定，太宗欲遣重臣抚南闽，闽中多蛮荒之地，道路艰绝，人皆不欲，郡王自请镇八闽，意甚诚，愿为南海藩障，太宗嘉许之，任其南闽节度使，许建牙，开府仪同三司。郡王抚闽九年，修商道，浚江河，劝农桑，慑豪强，闽人皆服膺。 雍隆盛二十二年，聘故楚大将军陆灿女为王妃，太宗遣使赐婚，特旨许用亲王仪仗。翌年，太宗诏郡王还朝，民皆扶老携幼，望尘相送，几三十里。

《北汉史·龙庭飞传&谭忌传&段无敌传

2015年09月01日
公開
35

龙庭飞，出身北汉世家，惊才绝艳，军略武勇举世无双，号为无敌，后主托以军国大事，从无疑忌，庭飞亦以忠义报之。 谭忌者，为大将军龙庭飞所重，拔于草莽，亲传兵法战策，由庶民而致将军，殊非易也。其为人，落落寡欢，不与同僚相近，大将军每燕饮众将，以励士气，忌虽勉强从之，然滴酒不沾，一人向隅，而满座不欢，数次后，大将军亦患之，不得已遣之。忌御下甚严，有犯军法者，虽勇士必斩之，故所部精练严整，每战必定不畏牺牲，军威之盛，天下罕见。忌虽位高，然不改旧日简素，不喜馈遗，每有赏赐，皆分赠部下，故虽严刚可畏，部下皆愿效死耳。忌父母族人皆死于战乱，忌深恨焉，每出战，杀戮必重，屡有杀俘扰民之事，大将军劝止不听，然其用兵颇有法度，雍人畏惧，故大将军亦不能约束之。忌貌文秀，又兼身世凄苦，常有惭意，乃覆以青铜鬼面，终日不解，人皆以“鬼面将军”呼之，随身护卫皆效之，敌我上下，皆畏之。忌纵横疆场多年，胜多负少，每独当一面，素为大将军所重。忌殁后，社稷倾覆，雍帝令礼部录北汉殉死众将名姓，准入武庙，享春秋祭祀，忌凶名过甚，礼部上书请除其名，雍帝许之。 段无敌，祖父数代从戎，无敌少时，即有军略之才，十五从军，二十岁为禁军侍卫。时，晋阳有豪门何氏，为先主重臣，性跋扈，无敌不意得罪其家，贬斥至代州戍边，何氏尤不罢休，遣刺客杀之。段某幸脱大难。至代州，为林远霆所重，荐入沁州军，后为龙庭飞麾下名将，号磐石将军，长于守备，龙庭飞每出征，皆以段无敌守其后。 石英，年少得大将军宠信，善千里奔袭，战功卓著。 北汉荣盛二十三年，大将军率众入泽州，与雍军主力战于秦泽，遣忌袭敌军辎重。不意雍军诡谋，齐王乔装离中军，设虎穴以待。忌不察，身陷重围。苦战一昼夜，弓矢尽，粮草绝，终以敌势过强，星陨沁水，三军皆从死，无一降者。时雍军主将齐王李显虽恶其多杀戮，仍惜其才，以使者劝降，忌拒之，高歌而绝，终年三十一岁。王亦叹息，不许戮尸，遣亲军送还北汉。大将军见之，痛彻肝胆，从其前言，擎其骨灰归葬故里。 荣盛二十四年，石英以私仇告发段无敌贪渎、勾结敌国商旅之罪，其时段无敌所为，乃大将军默许。石英乃得罪。其时，英以叛逆之罪下狱，未入狱而脱走，大将军下令拘捕，英自戕死，大将军余怒未息，草草葬于沁州北郊。 荣盛二十四年三月初九，北汉沁州水营与大雍泽州水营战于沁水，半毁雍军辎重，然瑾郡王第四子北汉水军副统领刘岱遭大雍泽州水军俘。 荣盛二十四年三月十七日，雍军先迁民堵退路后攻安泽，段无敌坚守不退，三月二十一日，龙庭飞决沁水淹雍军，雍军败绩。 荣盛二十四年三月二十四日，齐王显重整大军占安泽，龙庭飞率北汉军退守沁源。 荣盛二十四年三月二十五日，雍将荆迟率大军寻小道越太行白陉偷袭壶关，城破后率军直奔沁源，一路势如破竹。 荣盛二十四年三月二十五日，龙庭飞率军列阵出与齐王显决战于沁源。战半日而未能分胜负，时雍将荆迟千里奔袭至，猛攻后军，龙庭飞率亲卫迎之，荆迟不能胜。战正酣，嘉平公主率代州军应北汉国主邀赶至战场急攻齐王后军，代州军骁勇善战，齐王不敌，乃竭力突围。是役雍军折二万余，龙庭飞军折万人，代州军几无所损。雍军败退至安泽北处山谷，以铁索拦江，阻住北汉水军，山势险要，难攻难守，两军争夺谷口两日，不分胜负。四月初一，龙庭飞命麾下段无敌以黑油沉江，烈火焚之，雍军败退，死伤迭见。后三十年，山中不见寸草，越明年，沁水乃清。 荣盛二十四年四月初七，雍军溃逃，代州军轻骑挡前路，龙庭飞将大军尾随不舍至泽沁边境，围歼齐王显。两军战未酣，雍军伏兵尽出，然雍帝禁卫将军长孙冀依江哲计，隐踪迹，藏将旗，潜伏于此多日，三十六万雍军重困龙庭飞部及代州军于野。 荣盛二十四年四月，庭飞为雍军围困于冀氏之南，血战十余日不得出，时，代州为蛮人侵扰，势危急，雍军以箭书告之，欲乱军心，且汉军粮尽，众将欲以代州军为牺牲，求突围之机，庭飞察之，不得已亲定突围之策。以代州军为先锋冲阵，庭飞自率亲军突围吸引雍军主力，汉军主力从西北出。雍人素惮庭飞威名，以大军阻其冲阵，庭飞冲杀一日夜，马疲力尽，为雍军所困，身被十余处伤，不能行。大雍齐王爱其勇烈，亲赴前敌招之降，庭飞严辞拒之，托以后事，乃自尽，时庭飞年仅三十三岁，其亲卫数百尚存，皆殉死，将军爱马，投沁水而亡。王令筑将军墓于野，又铸“忠义坟”、“义马冢”相伴，后乡老筑祠于墓后，春秋祭祀，凡忠义之士，入祠而拜，往往见其灵异。 荣盛二十四年四月，北汉兵败沁州，嘉平公主退守晋阳，雍军以屠城相胁，平民皆北上避战祸，烟尘蔽道，道路艰难，老幼皆号哭，段无敌乃自请为后军。雍军煎迫甚急，然为无敌所阻，终因力竭为雍军所困，无敌以雍将俘虏宣松为质，胁雍帅解围，方生还。然无敌未至晋阳，道路喧嚣，皆言其归顺敌军，北汉主不察，下诏赐死，时流言蜚语无数，无敌无可辩驳，唯嘉平公主知其冤，令其远走海外以避。 荣盛二十四年五月二十日，雍军围晋阳城不攻，至六月十五日，雍帝五次遣使入城说降，许以保全北汉王室宗庙。六月十八日，后主遣使递降表至雍营，翌日，携宗室百官白衣出降，至此北汉亡国，享国二十四年。 荣盛二十五年，北汉亡，大雍齐王昭示天下，石英无辜被戮之情乃为世人所知。 大雍隆盛七年，段无敌自海外归中原，隐于沁、泽群山中，于谭忌将军故里结庐，终身未仕大雍。江哲闻知叹曰：段将军之于北汉真乃忠义无双！

《雍史·林远霆传&嘉平公主列传&红霞郡主传》

2015年09月01日
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林远霆，父祖世镇代州，东晋贞渊十三年，远霆为代州刺史，仍尊晋室，时太原令刘胜割据晋中，建国称汉，以书招之降，远霆素忠义，不屈，胜率兵击之，奈代州军悍勇，不得胜。贞渊十四年，高祖援废黜晋帝，立国称“雍”，晋亡，远霆闻之，望长安遥祭，悲恸欲绝，乃归降北汉先主刘胜。胜感其忠义，慑其武勇，妻以爱女。远霆自尚主之后，克尽职守，抵御蛮人侵掠，数十年如一日，代州军民皆服膺。隆盛元年五月十七日，雁门关之战不幸战死沙场，雍帝赐封代郡侯。 嘉平公主碧，远霆长女，为北汉后主刘佑收为义女，军略过人，远胜兄弟，素为远霆钟爱，代州军民谓之“公主将军”而不名。公主自归雍后，随永定郡王西入长安，郡王初时每忧惧朝廷加罪，公主旦夕侍奉不稍离，王乃安。太宗待公主厚，每召宴，必邀公主至，无论皇室贵胄、文武重臣，有轻慢者皆论罪。然公主英姿端谨，见者无不肃然，莫敢轻也。时，齐王解兵权，归京参赞军事，倾慕公主忠烈，宛转致意永定郡王，欲求公主为偶，郡王畏其权柄，授意公主允婚，公主怒，仗剑入齐王府，王长跪谢之，近侍告以先龙将军遗言，公主怒稍解，乃弃之去。隆盛四年，公主除孝服，王亲赴永定郡王府拜谒求婚，公主展颜许之，太宗闻之大喜，亲为赐婚。时，高祖尚称康健，自齐王鳏后，每常忧虑，闻婚事大喜，亲为主婚，于席上执郡王臂曰，两家世为姻亲。 红霞郡主林彤，代州侯林远霆幼女，嘉平公主之妹，郡主素得爱宠，父母兄姐视为珍宝，然主爱武妆，常独出，携弓刀射猎。大雍隆盛元年，北汉荣盛二十四年，嘉平公主率代州军应北汉国主之邀赴沁州助战，蛮人攻雁门甚急，时远霆病笃，二兄澄迩战死，代州无主，林彤挺身而出，率众御蛮人，虽年少，然威仪勇烈不逊父姊，遂得众人拥戴为将军，以抗蛮人。隆盛元年七月雍帝李贽令红霞郡主林彤掌代州将军印，镇守雁门。郡主入雍后，镇守雁门二十年，屡率军入蛮地掠敌，蛮人见之魂断，呼之曰血罗刹。郡主仪宾王骥，本楚人，失父母，流落建业，入江哲门下，列为八骏之首，后奉哲命赴蛮地探军情，以伯乐神医之名声震边塞，偶遇郡主于代州，钟情于东海，惜各为其主，凤泊鸾飘。后郡主血战于雁门，骥闻之，泣告于哲，求赴代州同死，哲不得已许之，骥乃舍青云之路，至雁门助郡主守关。雁门将破，远霆感骥痴，阵前以郡主许之。郡主降雍后，骥奉旨协守雁门，为郡主之副。初时，郡主无出，或有劝骥纳妾传宗者，骥不许，曰，我无亲族，毋忧绝宗祀。郡主闻之涕然，终不忍王氏无后，乃亲为选良家女，骥愤然出，半月不归，郡主乃止。

《南朝楚史·楚炀王&德亲王&楚愍王传》

2015年09月01日
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显德十六年丁卯，国主胜微恙，至秋病愈，开恩科，江南士子雀跃从者如流.金榜出，状元者，嘉兴江哲是也. 显德十六年十二月，雍长乐公主入楚，显德十七年戊辰元月，太子殿下赵嘉举行大婚，立长乐公主为太子妃。长乐公主，年十五，母长孙氏，雍高祖贵妃，素得帝宠，长乐公主生时，逢雍高祖登基，故颇爱宠之，赐封号长乐公主。 显德十九年庚午三月，赵胜薨，谥楚灵王，太子赵嘉灵前继位，下令沿用显德年号，立大雍长乐公主为后，大雍遣使祝贺，赠良马千匹，金帛无数。中宫既定，朝野上下，咸思储君，谏议大夫罗文肃公进言，议立王三子赵陇为储君。先，国主立长乐公主为王妃，王妃未有所出，乃遣陪嫁宫女侍奉太子殿下，殿下爱雍女美艳，多有宠幸，先后生三子四女，后灵王忧虑，立丞相尚维钧之女为太子侧妃，十四月，生陇，嘉登基，封尚氏为贵妃。尚氏出身名门，贤淑少妒，朝野以“子以母贵”旧例，请立其子。王后闻之，大怒道：“哀家虽无子，焉知其后必无，况纵使终究无出，哀家昔日陪嫁宫女，皆大雍名门之女，至今已生二子矣，若论贵贱，岂不如尚氏，若要立储，立王长子可也。” 先，显德十六年丁卯，德亲王赵珏奉密旨至横江，欲偷袭秣陵，事未成而泄密于雍，遂罢兵，未几，雍遣使至，许以长乐公主和亲，灵王惑之，乃息兵罢战。胜将终时，召太子至榻前，谕之曰：“孤平生遗恨，未能善守祖宗基业，称臣于雍，尔若有半分孝心，当竭尽所能，恢复帝业。”太子指天立誓，灵王乃薨。 显德十九年庚午五月，大雍齐王来吊，齐王密商国主，许以重利，谋拟攻蜀，国主惑之，后雍使上下勾连，遂起攻蜀之议，南楚国本皆坏于此，然其时人不解其祸，亦不解重利为何，后有内侍闻国主泣告王后曰：“孤若能恢复帝业，不图尔为皇后，孤亦愿父事大雍，今齐王以帝业许我，望卿代孤婉转告尔父，南楚绝不负雍。”事乃泄。齐王者，雍高祖六子，长乐公主异母兄也，少顽劣，后见雍王弱冠封王，功勋冠盖天下，乃悟，曰：“我当取而代之。”后以武勋闻名于世。 显德十九年七月，德亲王赵珏归，国主问其攻蜀之事，其时丞相尚维钧力主攻蜀，朝野上下均附和之，德亲王力阻之，国主犹疑. 显德十九年八月，南楚与大雍结盟，齐王代雍帝与国主歃血为盟，德亲王赵珏拜为大都督，领军出征伐蜀。 显德十九年十二月，南楚大军战于雒城，十二月十九日雒城破。葭萌关得知雒城失陷，蜀军无战意，十二月二十八日，葭萌关雍军陷，至此，蜀国再无屏障。 显德二十年辛未，元月新年，大雍、南楚朝野庆贺大胜。 显德二十年二月十六日，蜀王孟昀白衣归降，蜀亡。 显德二十二年癸酉二月，雍王李贽再败北汉，然北汉主下诏，令威远将军龙庭飞夺情起复，龙惊才绝艳，力挽狂澜，力阻李贽于雁门关，李贽败退，然兵力未大损，同年三月，大雍北汉议和。四月初，齐王李显南下，陈兵襄阳，时，德亲王珏镇襄阳，大败之。继而朝中有人间曰，德亲王兵权在握，时时练兵意在征北，大雍因而兴兵袭楚，国主信之，诏德亲王回朝，五月初四，齐王再次兴兵犯襄阳，国主大悔，命德亲王星夜兼程，奔赴襄阳。王于途中遇刺，至襄阳，负伤苦战，齐王见德亲王归，大沮，乃退，未过旬月，国主诏下，责王作战不力，任雍军退去，王大恸，锥心泣血，夜半乃薨。三军缟素，以祭贤王。 显德二十二年七月，大雍遣使求和，南楚君臣颇畏征战，许之，未几朝野有人，称颂国主圣明，破蜀中，拒大雍，应晋帝位，国主惑于言辞，又信齐王当日所言，遂许之，于八月一日晋帝位，上表大雍，愿为兄弟之国。 南楚至化元年九月，雍王李贽献策平楚，率四十万大军南下，荆襄震动。 南楚至化元年十月，李贽轻骑三万突袭建业，借奸细之力，当夜破建业，尽拘百官。数日，勤王师将临建业，李贽已退，随行军中尽掳南楚王族、文武百官。 南楚同泰元年甲戌，镇远侯陆率百官拥王三子陇为国主，改元同泰，遥尊炀王为太上，奉尚妃为太后，垂帘听政，国事委于陆侯，新主登基，下诏晋封信为镇远公，遣使大雍，纳贡称臣。 南楚同泰元年四月，国主陇遣使大雍，纳贡称臣，宛转求和，以重金求赎。和议既成，炀王得免，五月随使臣返南楚，方入楚境遇刺身亡，归葬建业。王在位四年，疏于朝政，亲小人，远贤臣，至令社稷危亡，身亦深陷囹圄，南楚积弱难返，皆王之罪也。 南楚同泰四年十一月，镇远侯陆灿出雒城，占领蜀中，兵压葭萌关，一路所向披靡， 南楚同泰五年元月，大雍使臣苟廉谒见，廉以重金赂群臣，时王年幼，丞相尚维钧把持朝政，廉数以密谈，尚相畏陆灿功高，乃约束其不许出战，致令坐失良机，此诚莫赦之罪也。 南楚同泰五年六月十八日,北汉亡，朝堂震动。 南楚同泰十一年甲申秋，雍帝责南楚久不朝贡，诏国主觐见，国主陇闻之，惊惧莫名，数日不朝，辞以疾。雍帝闻之怒，誓师南征，三路大军齐发，再起刀兵。 南楚同泰十一年十月雍淮南节度使裴云，轻取楚州、泗州，亲斩南楚淮东主将骆娄真，淮东各镇，皆闻风而降，唯淮东军副将蔡临，收溃兵，守广陵，雍军攻而不下，裴云令何郢部绕道袭取高邮，渡水侧击之，广陵败绩，援军久不至，蔡临知势不可绾，时，裴云以箭书招之降，蔡临遂引军出城，自绝阵前，广陵众将乃降。十月二十九日，雍军至扬州，扬州守军不战而溃。至此，淮东全境陷落。 南楚同泰十一年十月底淮东消息断绝，南楚大将军陆灿自请主淮东，主政尚维钧不许，雍军据扬州，虎视京口，军报入建业，尚维钧惊恐莫名，乃许陆灿军权，陆灿督九江大营三万众，舟船两千五百艘，陈兵京口，对峙雍军。 南楚同泰十一年十一月雍楚两军对峙于瓜州渡，皆按兵不动，三日，淮西告急，雍将长孙冀麾下崔珏部攻寿春，徐州大营董山部攻钟离，钟离五日乃陷，郡守朱某，都尉陈某被俘不屈，皆殉死，两军合攻寿春。寿春太守石观坚守不退，陆灿密令精骑潜行赴淮西，二十一日，雍军猛攻疲敝，至午时，南楚精骑突出，大破雍军于城下。雍军以董山部断后，崔珏部突围而走，然折损十之四五。十一月二十二日，清晨，淮东雍军终于全线溃败，裴云率白衣营亲自断后，南楚军重夺扬州。 南楚同泰十二年乙酉三月，雍帝下诏，任齐王显为江南行辕主帅，任太子骏为副帅，总督巴蜀、襄樊、江淮、东海大军百万，南征伐楚，任楚郡侯江某为行辕参赞。 南楚同泰十二年二月初八，雍东海水军破定海军山。同日，雍军南阳大营长孙冀领军困襄阳。雍楚战端再开。 南楚同泰十二年二月十三日，东海水军掠吴越之地，青壮钱粮尽归定海。 南楚同泰十二年二月，楚将杨秀奉陆灿将令督军淮南，窥伺淮北。 南楚同泰十二年三月初江淮战事趋于激烈。淮西军与雍军于萧县、九里山之间共交战十七场，萧县屡次换手，双方皆损失惨重，雍兵力耗尽，不得已退守徐州。淮西军猛攻两日不克。三月二十二日，大雍江南行辕先锋大将荆迟至徐州，败飞骑营于徐州城下，南楚淮西军连夜退守宿州。三月二十四日，荆迟攻宿州不克，转道楚州，其时裴云稳守楚州已将近一月，楚州危殆，得荆迟援救，士气大振。三月二十五日，杨秀得知襄阳失守，徐州援军到达，不得已退守淮水，然大雍在淮南只余楚州一城。 南楚同泰十二年三月七日，长孙冀遣将莫业攻襄阳，断绝襄阳、南阳通道。三月八日，容渊闻江淮战事激烈长孙冀已引兵往援，亲率军破新野。三月九日，容渊攻南阳不克，得知长孙冀并未驰援江淮消息。三月十一日，容渊在新野与长孙冀交战，战势不利。三月十二日，容渊损失惨重，突围成功。三月十三日，樊城陷落，容渊阻于汉水。三月十四日，襄阳守军出城接应容渊不果。三月十五日，容渊、长孙冀再战唐白河，长孙冀小挫。三月十六日，容渊绕道樊城西侧，欲渡汉水入襄阳，为莫业所阻。三月十七日，襄阳城破，容渊见势不可为，携残军渡汉水败退宜城，途经风林关遇伏，只余三千步骑脱走。 南楚同泰十二年十月尚维钧遣使至徐州议和，大雍苦于南楚坚韧难攻，同意停战议和，议和之举持续四月，大雍要求南楚割地求和，尚维钧意动，然大将军陆灿坚决不许，争执数月，议和失败。 南楚同泰十三年战端再起，秦勇自米仓道入蜀，经巴中而夺巴郡，蜀中虽为陆氏经营多年，但是终究是旧蜀之地，明鉴司夏侯沅峰亲至巴郡，数月之内，巴郡稳固，期间南楚夔州军和剑阁余缅双面夹攻，皆为秦勇退去，蜀中与东南道路断绝。 南楚同泰十三年八月，大雍提出和议，以剑阁、成都各地交换巴郡及余缅所部楚军，九月和议成功，南楚失去了占据多年的蜀中大半领土。大将军陆灿力排众议，令余缅守巴郡，并于夔州设重兵为巴郡后援。 南楚同泰十四年雍军再无进取，余缅守巴郡毫无疏漏，雍军没有得到顺江而下的机会。江陵、江夏均稳如泰山，雍军几次攻竟陵、随州，都未成，淮西、淮东虽然战线时时变动，但是雍军始终也不能尽得江淮之地。连续三年的大战，南楚军在大将军陆灿指挥下越战越强，再有江淮之险，水军之利，战事陷入僵持阶段。 南楚同泰十四年丁亥八月，国主陇大婚，册蔡氏为王后，司徒蔡楷次女也，贵妃纪氏，同日册立。八月十八日，国主亲政，御金殿受贺，加恩内外，罪非殊死，咸赦除之。 南楚同泰十四年，国主默许之，尚相以鸩酒赐大将军陆灿公死，时年三十五岁，国中闻者皆哀痛，服孝私祭者不可胜数。 南楚同泰十五年，菱州、巴郡、竟陵、随州相继陷落。 南楚同泰十六年，雍军平定江淮之地欲南渡，朝廷恐惧，屈膝求和。雍帝拒和，灭楚之意甚决。 南楚同泰十七年春，雍军起五路百万大军越长江天险伐楚，三月会师建业，国主惊惧，率宫妃禁卫奔当涂，禁军闻之大乱，烧杀掳掠，建业官民皆苦，乃开城降雍。而后雍军席卷江南，破豫章、宜春、庐陵、鄱阳、临川诸郡。四月十六日，楚国主陇遭禁军叛杀，至此楚终亡。

《雍史·太宗本纪&戾王列传&齐王世家》

2015年09月01日
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雍武威十九年庚午三月，南楚国主赵胜薨，谥楚灵王，太子赵嘉灵前继位，下令沿用显德年号。 雍武威十九年庚午五月，齐王赴楚密商国主，许以重利，谋拟攻蜀，国主惑之，后雍使上下勾连，遂起攻蜀之议，南楚国本皆坏于此，然其时人不解其祸，亦不解重利为何，后有内侍闻国主泣告王后曰：“孤若能恢复帝业，不图尔为皇后，孤亦愿父事大雍，今齐王以帝业许我，望卿代孤婉转告尔父，南楚绝不负雍。”事乃泄。齐王者，雍高祖六子，长乐公主异母兄也，少顽劣，后见雍王弱冠封王，功勋冠盖天下，乃悟，曰：“我当取而代之。”后以武勋闻名于世。 雍武威十九年八月，南楚与大雍结盟，齐王代雍帝与国主歃血为盟，两国共同伐蜀。 雍武威十九年十二月二十八日，雍王李贽率军陷葭萌关，至此，蜀国再无屏障。 雍武威二十年二月十六日，蜀王孟昀白衣归降，蜀亡。 雍武威二十二年癸酉二月，雍王李贽再败北汉，然北汉主下诏，令威远将军龙庭飞夺情起复，龙惊才绝艳，力挽狂澜，力阻李贽于雁门关，李贽败退，然兵力未大损，同年三月，大雍北汉议和。四月初，齐王李显南下，陈兵襄阳，闻德亲王珏归襄阳，大沮，乃退。 雍武威二十二年七月，大雍遣使求和，南楚君臣颇畏征战，许之。 雍武威二十二年八月一日，南楚国主晋帝位，上表大雍，愿为兄弟之国。 雍武威二十三年九月，雍王李贽献策平楚，率四十万大军南下，荆襄震动。 雍武威二十三年十月，雍王李贽轻骑三万突袭建业，借奸细之力，当夜破建业，尽拘百官。数日，勤王师将临建业，李贽已退，随行军中尽掳南楚王族、文武百官。 雍武威二十三年十一月二日，雍王得胜还朝，列南楚国主赵嘉、皇子、妃嫔、王族在前，列文武百官在后，献俘太庙。 雍武威二十三年十一月三日，圣上下旨，加殊恩于齐王，人皆知其意在雍王也。 雍武威二十四年甲戌，帝颁诏令，令太子安代陛下告祭太庙，受百官朝拜于文华殿，雍王恐惧，同年二月，雍王上书，求就藩幽州，帝不许，令以世子代之，继而，雍王告病免朝，帝许之。 雍武威二十四年五月十二日，戾王妃亲弟，户部侍郎崔央横死于和平坊，事乃发。戾王惑于爱宠萧氏，欲以己罪归于崔央，为鲁少傅谏止，然鲁、萧从此生隙。 雍武威二十四年五月十三日，太宗拜会大将军秦，戾王闻之，携靖江王郡主与会。会中，郡主笑问天下风光，戾王附议，乃行令。令未起，齐王已至，三王欢聚，席间其乐融融，当其时也，浑忘萧墙之乱将至也。 雍武威二十四年五月，帝赐封靖江王郡主为公主，赐婚抚远大将军秦彝子秦青，或曰，皆戾王之力也。 雍武威二十四年，王因户部事受责，帝密令闭门思过，戾王性暴戾，多有不端事。 雍武威二十五年乙亥，自户部事发后，朝野无声，平静以待风雨。太宗托病免朝，终日不出。 雍武威二十五年五月，靖江公主、王妃萧氏以侍卫夏某谄媚惑主，欲杀之，为戾王所阻。自此，戾王与王妃、公主嫌隙益深。 雍武威二十五年，有御史弹劾禁卫军北营统领裴云，帷薄不修，有违孝道，人皆知其冤，不敢辩也，唯太宗曲意护之。 雍武威二十五年六月，天子下诏，告祭黄帝，立祭坛于桥山，诏太子于长安陪祭，未料太子其间行止有亏，帝惊怒，幽禁太子。 雍武威二十五年六月，帝以太子失德，命太宗代祭于长安。六月十五夜，长安乱起，人言有谋逆事，太宗披甲持剑，威震京赍。时，东市之内鱼龙混杂，秦将军青告于太宗，太宗奋起，携宿卫百人，亲临东市，于市门高呼道：“奸细作乱，凡我子民，静立莫动。”当是时也，太宗金甲锦衣，见者拜服，乱乃定。乱初平，有苏定峦者，凌空刺杀，幸宗师慈真禅师隐在侧，太宗无恙，苏定峦，北汉三品将军，性暴烈，斩将夺旗，攻无不克，常为大军先行，号“先锋将军”是也。高祖归，于太宗着意嘉勉，太宗自请巡边，帝未许之。 雍武威二十五年六月十九日，高祖下诏，戾王得以归家，然免戾王主政之权，王恐惧不安。 雍武威二十五年七月，太宗履参贪渎事，因而去职下狱者多人，大半乃戾王亲信也，又，太宗数次觐见雍帝，皆秘而不宣，戾王乃生疑，与帝嫌隙更深。 雍武威二十五年九月十四，帝下诏秋狩，变将起。 雍武威二十五年九月二十，帝至猎宫，至夜，太子安叛，雍王危殆。时，太宗佯攻向东，转而西南，幸得裴将军云接应，方突围而出，然叛军追袭百里，太宗数次险遭合围，幸得众将并义士拼死保护，方脱险地。 雍武威二十五年十月九日，帝以太子谋逆不孝，下旨赐死，以王爵之礼葬之，未许入皇陵，谥“戾”。 雍武威二十七年，齐王从监军楚乡侯哲之策，以重兵当其偏师，斩谭忌，随后急行千里，往袭北汉军主力。其时龙庭飞知齐王离中军，戮力强攻，楚乡侯击鼓以励军心，当北汉军一昼夜。十一月九日，齐王率亲卫军距秦泽四十里。龙知难而退，王追击三百里，龙庭飞亲断后军，两军交锋十余次，互有胜负。十一月十五日，北汉段无敌领军接应，王以士卒疲惫，乃退回泽州。两军交战半月余，雍军伤亡六万，北汉军伤亡近四万，或曰此战无胜负，然此役后，北汉军再无余力寇泽州、镇州。 雍武威二十七年十一月，南楚军情传来，陆灿出雒城，占领蜀中，兵压葭萌关，一路所向披靡，葭萌关告急，两国之间，再无转圜的余地。 雍武威二十七年十二月末，齐王李显下令趁着沁州大雪，经过三十万雍军和从泽州征调来的二十万民伕一月奋战，修建了百里营盘，阻北汉军南下。 雍武威二十七年丁丑，太宗继位，高祖退位，尊为太上皇，以高祖尚在，下诏沿用武威年号。年末，百官上书请更年号，以彰圣德，太宗许之。 雍隆盛元年元月，太宗遣使苟廉谒见楚王，商勿进军事宜，时王年幼，丞相尚维钧把持朝政，尚相畏陆灿功高，乃约束其不许出战，合约乃成。 雍隆盛元年二月十六日，太宗下诏，遣齐王显、楚乡侯江哲攻沁州，雍汉战事乃起。 雍隆盛元年三月初九，大雍泽州水营与北汉沁州水营战于沁水，雍军辎重半毁，俘北汉水军副统领瑾郡王第四子刘岱。 雍隆盛元年三月十二日，冀氏城破，雍军焚城，虽冀氏守将迁民安泽，然老弱不能走者不可胜数，冀氏死伤叠累，齐王显凶名益盛，然细察之，并无屠城之事。 雍隆盛元年三月十七日，雍军攻安泽，段无敌坚守不退，三月二十一日，龙庭飞决沁水淹雍军，雍军败绩，北汉密谍大索乡里三日。 雍隆盛元年三月二十四日，齐王李显重整大军至安泽，北汉军退守沁源。 雍隆盛元年三月十四日，大将荆迟率骑兵三万，镇州军四万寻小道越太行白陉，攻壶关甚急，守将刘万利急报晋阳、沁州，三月二十五日，壶关陷落，荆迟率军奔沁源，势如破竹。 雍隆盛元年三月二十五日，齐王李显兵至沁源，与龙庭飞对峙沁源，北汉军十万，雍军四万，然北汉军多新军，龙庭飞隐忍不出战。三月二十九日，龙庭飞列阵出，两军决于沁源。两军决战半日未分胜负，时雍将荆迟千里奔袭至，猛攻北汉军后军，龙庭飞率亲卫迎之，荆迟不能胜。战正酣，嘉平公主率代州军应北汉国主邀赶至战场急攻齐王后军，代州军骁勇善战，齐王不敌，乃竭力突围。王亲自断后，全军而退。是役也，齐王部折万五，荆迟部折九千，龙庭飞军折万人，代州军几无所损，遗尸遍野，沁水尽血染。雍军败退至安泽北处山谷，以铁索拦江，阻住北汉水军，山势险要，难攻难守，两军争夺谷口两日，不分胜负。四月初一，龙庭飞命麾下段将军以黑油沉江，烈火焚之，雍军败退，死伤迭见。后三十年，山中不见寸草，越明年，沁水乃清。 雍隆盛元年四月初七，雍军溃逃，代州军轻骑挡前路，龙庭飞将大军尾随不舍，至泽沁边境，两军战未酣，雍军伏兵尽出，则长孙冀奉雍帝命并江哲计，隐踪迹，藏将旗，潜伏于此多日，三十六万雍军困北汉军于野。北汉军被困于野，苦战十数日，欲突围，皆为雍军死战而阻，然雍军急切间亦不能破北汉军阵。四月十八日，北汉军粮尽乃杀马为食，天明之际，以代州军为先锋冲阵，庭飞自率亲军突围吸引雍军主力，汉军主力从西北出分兵突围，是役龙庭飞冲杀一昼夜，马疲力尽，为雍军所困，身被十余处伤不能行。齐王显爱其勇烈，亲赴阵前招之降，庭飞严辞拒之，托以后事，乃自尽，时庭飞年仅三十三岁，其亲卫数百尚存，皆殉死，将军爱马，投沁水而亡。齐王令筑将军墓于野，又铸“忠义坟”、“义马冢”相伴，至此泽沁之战乃定。 雍隆盛元年四月二十日北汉国主闻沁州兵败，集重兵拱卫晋阳，四月二十二日，嘉平公主率残军返晋阳，民皆惧雍人报复，扶老携幼避难北上，日行三十里，故龙将军爱将段无敌者，素以擅守闻名，自请断后，护民北上。太宗亲率四十万大军入汉境，闻汉主退守晋阳，笑曰，当先断外援，乃舍晋阳，绕道轻取楼烦关，陈兵于忻、代间。 雍隆盛元年五月十七日，蛮军破雁门关，危难时刻雍军驰援以退蛮军，然代州军主将林远霆战死，红霞郡主从父命率代州军降大雍。 雍隆盛元年五月二十日，代州使者入晋阳，嘉平公主闻凶讯，恸哭泣血，言曰：承父训，非以代州事林氏，以林氏事代州耳，乃令两兄率代州军出城降雍，后主闻之，唯叹息流涕，不肯阻，且遣人语公主曰：可出城降之。公主曰：受王深恩，死且不悔，焉能背离，乃止。雍帝闻公主不归，感叹莫名，五次遣使入晋阳劝降，许以保全北汉王室宗庙，后主感雍帝意诚，乃降。 雍隆盛元年六月十八日，后主遣使递降表至雍营，翌日，携宗室百官，白衣出降，至此北汉亡国，享国二十四年。李贽下诏，赐封后主为永定郡王，送回雍都安置，北汉宗室皆降爵迁至雍都，唯嘉平公主林碧，李贽嘉许其忠贞善战，仍赐封公主。代州林氏，林远霆所殁，仍赐封代郡侯，令其长子林澄仪袭爵，令其女红霞郡主林彤掌代州将军印，镇守雁门。任宣松为晋阳节度使，擢布衣赵梁为晋阳令佐之又在晋阳新立平北军，荆迟为主将，统军二十万，节略原北汉各州郡，且受宣松节制。 雍隆盛元年七月初二，李贽班师返回长安，齐王李显、嘉平公主林碧、楚乡侯江哲皆随驾西入长安。 雍隆盛四年，嘉平公主除孝服，齐王显亲赴永定郡王府拜谒求婚，公主展颜许之，太宗闻之大喜，亲为赐婚。 雍隆盛五年，齐王妃嘉平公主林碧生子卓，立为世子。太宗以齐王功高，赐封其第三子郡王爵。 雍隆盛七年甲申秋，雍帝责南楚久不朝贡，诏南楚国主觐见，南楚国主陇闻之，惊惧莫名，数日不朝，辞以疾。雍帝闻之怒，誓师南征，三路大军齐发，再起刀兵。 雍隆盛七年十月六日，徐州大营主将裴云自汴、泗南下，袭泗口。南楚淮东将军骆某遣校尉孙定率军五千援泗口，孙定军至，泗口已陷，时雍军主力未至，定起兵攻之，未果，雍军已至，泗口遂为雍军所夺，孙定困重围，士卒皆乞降，孙定不能阻，雍军俘之。 雍隆盛七年十月淮南节度使裴云，轻取楚州、泗州，亲斩南楚淮东主将骆娄真，淮东各镇，皆闻风而降，唯淮东军副将蔡临，收溃兵，守广陵，雍军攻而不下，裴云令何郢部绕道袭取高邮，渡水侧击之，广陵败绩，援军久不至，蔡临知势不可绾，时，裴云以箭书招之降，蔡临遂引军出城，自绝阵前，广陵众将乃降。十月二十九日，雍军至扬州，扬州守军不战而溃。至此，淮东全境陷落。 雍隆盛七年十月底南楚大将军陆灿督九江大营三万众，舟船两千五百艘，陈兵京口，对峙雍军。 雍隆盛七年十一月雍楚两军对峙于瓜州渡，皆按兵不动，三日，淮西告急，长孙冀麾下崔珏部攻寿春，徐州大营董山部攻钟离，钟离五日乃陷，郡守朱某，都尉陈某被俘不屈，皆殉死。两军合攻寿春，寿春乃淮南重镇，欲得淮南，必得寿春。时，陆灿长子云奉命助石观守寿春，云年十三，武勇过人，淮西军民闻云在，皆曰，大将军必不弃吾等，乃戮力死战，雍军寸步不能进。初，灿驯精骑于蜀中，隐秘不为人知，雍军崔、董部合攻寿春，石观坚守不退，灿密令精骑潜行赴淮西，二十一日，雍军猛攻疲敝，至午时，南楚精骑突出，大破雍军于城下。雍军以董山部断后，崔珏部突围而走，然折损十之四五。二十二日，清晨南楚军重夺扬州。 雍隆盛七年十二月，大雍惨败淮南，淮南节度使裴云、靖北将军长孙冀上书谢罪，雍帝叹曰，二卿无罪，皆朕之过也，乃下诏罪己，斋戒祭天，以告英魂。 雍隆盛八年乙酉三月，雍帝下诏，任齐王显为江南行辕主帅，任太子骏为副帅，总督巴蜀、襄樊、江淮、东海大军百万，南征伐楚，任楚郡侯江某为行辕参赞。 雍隆盛八年乙酉元月，雍帝密诏靖海侯姜某率东海水军南下，二月初八，东海水军大破定海军山。同日，南阳大营长孙冀困襄阳。二月十三日，东海水军掠吴越之地，青壮钱粮尽归定海，余姚、镇海、嘉兴、海宁、平湖皆无幸，唯余杭、会稽得水营翼护，无所伤。 雍隆盛八年三月长孙冀率军与南楚襄阳守将容渊激战新野、南阳一带，三月十七日长孙冀破襄阳，容渊部仅余三千步骑脱走 雍隆盛八年三月初江淮战事趋于激烈。二月二十六日，崔珏遇刺，宿州失守，崔珏退守萧县。二月二十七日，杨秀谋泗州失利，渡淮水攻徐城，两军在泗州、徐城之间交战数场，互有胜负。二月二十八日，杨秀留部将攻泗州，自率水军自里运河攻楚州。二月二十九日，楚军破徐城，决洪泽之水灌泗州，张文秀被迫退往楚州，为杨秀截住去路。三月一日，张文秀苦战一昼夜之后，裴云出楚州，接应泗州军，两军退入楚州，杨秀困之。三月二日，五日猛攻之后，萧县城破，淮西军及飞骑营尾追雍军，九里山中伏，陆云、石玉锦率军突破重围，退守萧县。裴云于三月四日，遣张文秀援崔珏部，至三月十九日为止，淮西军与张文秀于萧县、九里山之间共交战十七场，萧县屡次换手，双方皆损失惨重，张文秀兵力耗尽，不得已退守徐州。淮西军猛攻两日不克。三月二十二日，大雍江南行辕先锋大将荆迟至徐州，败飞骑营于徐州城下，南楚淮西军连夜退守宿州。三月二十四日，荆迟攻宿州不克，转道楚州，其时裴云稳守楚州已将近一月，楚州危殆，得荆迟援救，士气大振。三月二十五日，杨秀得知襄阳失守，徐州援军到达，不得已退守淮水，然大雍在淮南只余楚州一城。 雍隆盛八年十月尚维钧遣使徐州议和，大雍君臣也苦于南楚坚韧难攻，同意停战议和，议和之举持续四月，大雍要求南楚割地求和，尚维钧意动，然大将军陆灿坚决不许，争执数月，议和失败。 雍隆盛九年战端再起，秦勇自米仓道入蜀，经巴中而夺巴郡，蜀中虽为陆氏经营多年，但是终究是旧蜀之地，明鉴司夏侯沅峰亲至巴郡，数月之内，巴郡稳固，期间南楚夔州军和剑阁余缅双面夹攻，皆为秦勇退去，蜀中与东南道路断绝。 雍隆盛九年八月，李贽接受江哲建议，提出和议，以剑阁、成都各地交换巴郡及余缅所部楚军，九月，和议成功，南楚失去了占据多年的蜀中大半领土。陆灿力排众议，令余缅守巴郡，并于夔州设重兵为巴郡后援。 雍隆盛十年雍军攻巴郡、江陵、江夏、竟陵、随州，均未果，淮西、淮东虽然战线时时变动，但是雍军始终也不能尽得江淮之地。连续三年的大战，南楚军在大将军陆灿指挥下越战越强，再有江淮之险，水军之利，战事陷入僵持阶段。 雍隆盛十年丙戌，吴越有异人助义军，于沿海乡镇建地道寨垒御雍军，雍军虽势强，不得其门而入，吴越渐安。 雍隆盛十年八月，南楚大将军陆灿遭鸠杀，自毁长城！ 雍隆盛十一年，西线秦勇攻落菱州、巴郡，中路长孙冀破竟陵、随州。 雍隆盛十二年，淮南节度使斐云平定江淮之地，饮马长江。南楚朝廷恐惧，赴江南行辕见齐王显屈膝求和，雍帝拒之。 雍隆盛十三年春，秦勇、长孙冀、荆迟、斐云、姜海涛五路大军伐楚。会师建业，南楚国主惊惧，率宫妃禁卫奔当涂，禁军闻之大乱，烧杀掳掠，建业官民皆苦，乃开城门请降。而后雍军席卷江南，破豫章、宜春、庐陵、鄱阳、临川诸郡。四月十六日，南楚国主陇遭禁军叛杀，楚亡。 雍隆盛十四年，天下稍定，太宗以嘉郡王李麟为南闽节度使，许建牙，开府仪同三司。

南朝楚史﹣江隨雲傳

2015年09月01日
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显德十六年丁卯，国主胜微恙，至秋病愈，开恩科，江南士子雀跃从者如流，八月十五日，金榜出，状元者，嘉兴江哲是也，其时随云名尚未显，众相诘问，乃知其人。江哲，字随云，生于同元四年戊申，其父江暮，字寒秋，寒秋少年家贫，然文雅风流，故世家妻以爱女，寒秋以乱世不可进取，故不肯出仕，终日唯教子读书，显德八年己未，嘉兴瘟疫，其妻病逝，未几，寒秋因细故与妻族绝，扶病携子远游，至江夏，寒秋疾甚，随云为之延医，逢医圣桑臣，桑臣爱随云博闻强记，乃倾囊相授，未几，寒秋渐愈，桑臣赴江北，随云侍奉汤药，滞留江夏，显德十一年壬戌，寒秋病故，有《清远集》十二卷传世，典雅清新，今人颇爱之。寒秋殁，随云贫而不能葬，时镇远侯陆守江夏，为子求师，随云往见，陆侯见其年幼，故难之，命其为文，随云笔下千言，片刻而成《秋水赋》，其中有“少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。”之句，陆侯惊甚，起而谢之，命世子陆灿出，拜师求教。 显德十六年，随云欲科举，遂离江夏，往赴建业。 显德十六年六月，江哲入建业，八月，金榜出，江哲中一甲头名，赴琼林宴，宴未毕，雍使入朝，求联姻，以示盟好。 显德十六年九月，江哲入翰林院，依例授翰林院编修，职七品。 显德十六年十二月，雍长乐公主入楚，显德十七年戊辰元月，太子殿下赵嘉举行大婚，立长乐公主为太子妃。长乐公主，年十五，母长孙氏，雍高祖贵妃，素得帝宠，长乐公主生时，逢雍高祖登基，故颇爱宠之，赐封号长乐公主。 显德十七年元月，哲以博学多闻，特诏参与筹立崇文殿，历三年，哲精于鉴赏，明于考证，每每废寝忘食，手不释卷，闻者皆赞叹不已。未几，迁升翰林院修撰，从六品。崇文殿典藏，均留存至今，卑人曾见之，十之六七均为哲校订品鉴，令人为之瞠目。 显德十九年七月，德亲王赵珏归，国主问其攻蜀之事，其时丞相尚维钧力主攻蜀，朝野上下均附和之，德亲王力阻之，国主犹疑，七月十五日，灵王义女梁于明月楼设宴，邀请德亲王赴宴，其余同席者，丞相尚维钧、大雍齐王李显、齐王幕僚秦铮，江哲亦受邀，后世览此，或为不解，江哲官微，不知为何得以入席，以闻社稷大事，或曰，其人其时已有二心，然考之实据，似乎未必。宴后，德亲王愤然归，江哲赶上，与德亲王数语，亲王沉默，之后朝会公议攻蜀之事，王默然不语，攻蜀之议遂成。或有人言，亲王不阻攻蜀之议，追根揭底，皆江哲之过也，罪莫大焉，然从亲王僚属处得知江哲所言，实一心为楚矣。 显德十九年八月，南楚与大雍结盟，齐王代雍帝与国主歃血为盟，德亲王赵珏拜为大都督，领命出征，临行前，赵珏命江哲担任军中幕僚，参赞军机，时，国主心忧德亲王权柄过大，命内宦王海监军。 显德十九年十二月，南楚大军战于雒城，时，雍王李贽战于葭萌关，未几，有谣言大雍与蜀国将媾和，德亲王赵珏不安甚，问策江哲，密谈良久，翌日，楚军攻城甚急，十二月十九日，雒城破，大将魏贤中伏死，翌日晨，再度攻城，大将军龙步误听谍报，出城追击，乃诱入重围，战一日，人困马乏，德亲王亲自阵前招降，龙某不从，愤而自尽，王叹息，亲收骸骨，礼葬雒城。十二月二十五日，葭萌关得知雒城失陷，蜀军无战意，十二月二十八日，葭萌关陷，至此，蜀国再无屏障。有人云江哲曾于此时献破城、离间二策，后某偶遇故德亲王幕僚容渊，问其事，容某沉吟良久，曰有之，然二策详情终不肯说，未几，容某病逝，某往祭之，其子代白父语，江随云天下奇才，惜德亲王不敢用之。 显德二十年二月十六日，蜀王孟昀白衣归降，蜀亡。 显德二十年三月二日，雍王贽为德亲王珏饯行，蜀王孟昀陪宴，席间不乏蜀乐歌舞，王乃亲自操琴，命哲演唱新词，哲歌《破阵子》，蜀王闻之，羞愧而退，乃饮鸩，殇，终年四十七岁。时人称江哲此作为《断肠词》，或为《绝命词》。 显德二十二年七月，大雍遣使求和，南楚君臣颇畏征战，许之，未几朝野有人，称颂国主圣明，破蜀中，拒大雍，应晋帝位，国主惑于言辞，又信齐王当日所言，遂许之，于八月一日晋帝位，上表大雍，愿为兄弟之国。时，朝中明智之士上表劝谏，国主愤怒，贬斥极多，江哲亦在其中。先，江哲上《谏晋帝位书》，词深意切，语气激昂，痛斥国主之非，国主大怒，欲斩之，内侍劝曰：“江哲乃南楚才子之冠，不可轻易加刑。”国主乃息怒，诏曰：“迫令致仕，永不叙用。”江哲接旨，或劝之暂且隐忍，待日后相机劝国主收回成命，江哲唯言：“雷霆雨露，皆是君恩。”从容而退，人皆敬之。 南楚至化元年十月，李贽突袭建业，借奸细之力，当夜破建业，尽拘百官。当日，长乐公主回宫，随行护卫者均死，至夜，李贽微服往藏云庄，许哲以高官厚禄，哲不从，第二日，国主掳归，李贽以军令掠劫建业，数日，勤王师将临建业，李贽已退，随行军中，尽掳南楚王族、文武百官，哲亦在其中，其时，哲已致仕。 南楚至化元年十二月，江哲禁于雍王府，王虽倍加礼遇，但哲心志不屈，齐王显，颇爱哲才，促雍王赦之，雍王不得已许之，因哲品性高洁，乃以御赐金盔盛酒相送，哲乃感激涕零，遂降雍王。 南楚同泰元年甲戌元月，哲以雍王属臣，列身大雍朝堂，雍帝召宴群臣，初二，帝令青年才俊较艺于朱雀门外，帝择其优者封赏，实为长乐公主择婿也，其中虽多英杰，公主唯沉默以对，赛终，帝问公主心属，公主泣曰，儿夫健在，焉能再嫁。帝初时大怒，继而黯然。长孙贵妃忧虑，多方抚慰，公主默然，后贵主暗问宫婢，宫婢禀告，公主观战于楼上，对他人皆不留意，唯见雍王司马而喜，贵妃乃悟。 南楚同泰元年甲戌元月十六日，雍王以世子将远行，依例召宴群臣，哲未与会，宴中，虎威将军秦青私下求见，以谣言责哲，哲以礼劝之，青惭而退。 南楚同泰元年元月十六日，大雍禁军统领裴云误入寒园，哲喜其豪爽，留之饮，密谈良久，未几裴乃毁婚另娶，时人皆笑之负义薄情，后乃知其明智果决，然哲坏人姻缘，实为智者不齿。同日，南楚刺客突然而至，哲侍卫尽丧，哲受箭伤，几伤性命，赖裴将军云相救得免。哲性命垂危，王以玄参救之，遂一丝魂系，齐王李显、长乐公主皆送药相救。月半时日，随云日夕徘徊生死，王终日衣不解带，食宿皆在寒园，闻者皆叹服。医圣桑臣其时采药深山，出山之日，见雍帝皇榜，乃知随云濒死，三日之间，疾驰千里，奔赴长安，至雍王府，随云命悬一丝，医圣妙手回春，哲乃得生，然自此体愈弱。随云稍愈，桑臣辞别长安，临行王以千金相赠，先生推辞，哲劝曰，金帛非为酬功，仅略助行资，且天下贫病者众，先生善救之。随云伤未愈，齐王亲往探之，其时太子、雍王泾渭分明，时人多不解，后乃知齐王善自保也。 南楚同泰元年三月十九日，哲近侍李顺千里追杀，斩刺客于江渡，天下皆知，闻者慑服，后数年，未敢有效聂荆者。 南楚同泰元年五月，雍帝以长乐公主许韦膺，膺贤良以闻，然主断发明誓，不肯屈从，帝暴怒，良久乃息，密语公主道：“儿若有心，无论贤愚贵贱，朕即许之。”公主唯默然。 南楚同泰二年乙亥，哲渐病愈，其时朝野虽安，然夺嫡之事蓄势待发，哲为雍王主事，唯以隐忍为要。 南楚同泰二年，哲于长安夜行，路遇庆王近卫叶天秀，东海侯姜永麾下勇将方远新。 南楚同泰二年九月二十，贼矫诏命雍王觐见，为哲识破，哲临危受命，指挥若定，雍王得以突围。 南楚同泰二年十月九日，帝以太子谋逆不孝，下旨赐死，以王爵之礼葬之，未许入皇陵，谥“戾”。 南楚同泰四年十一月，哲初入泽州大营，任监军，杖悍将以立威，众军折服，军心乃安。时江哲献策齐王以重兵当其偏师，斩谭忌，后急行千里袭北汉军主力，此战两军交战半月余，雍军伤亡六万，北汉军伤亡近四万，或曰此战无胜负，然此役后，北汉军再无余力寇泽州、镇州。 南楚同泰五年二月十六日，太宗下诏，遣齐王显、楚乡侯江哲攻沁州，雍汉战事乃起。 南楚同泰五年三月初九，楚乡侯江哲率大雍泽州水营与北汉沁州水营战于沁水，设苦肉计半毁辎重，诱北汉水军副统领瑾郡王第四子刘岱突前，俘之。 南楚同泰五年三月十七日，雍军攻安泽，二十一日哲突觉龙庭飞意图，急告齐王退军，然龙庭飞决沁水淹雍军，雍军败绩但未伤竑股。 南楚同泰五年三月二十五日，齐王李显与龙庭飞决战沁源遭代州军袭败北，然哲并未随军往，后乃知此败亦是哲之计所设。 南楚同泰五年四月初七，齐王部溃逃至泽沁边境，龙庭飞将大军尾随不舍，齐王返身迎战，两军战未酣，雍军禁卫将军长孙冀奉江哲计伏兵尽出，三十六万雍军困北汉军于野。北汉军被困于野，苦战十数日，欲突围，皆为雍军死战而阻，然雍军急切间亦不能破北汉军阵。四月十八日，北汉军粮尽，乃杀马为食，天明之际，分兵突围，战乃定。 南楚同泰五年六月十八日,北汉国主遣使递降表至雍营，翌日，携宗室百官，白衣出降，至此北汉亡国。七月初二，李贽班师返回长安，齐王李显、嘉平公主林碧、楚乡侯江哲皆随驾西入长安。 南楚同泰十一年秋，雍军南下伐楚，哲心系故土未随行。 南楚同泰十一年甲申，雍军伐楚，南楚大将军陆总督江淮军务，雍军惨败而归。雍帝亲谒寒园问策，哲感帝诚，献平楚策，君臣促膝倾谈，终夜不寐，后人有言，南楚覆亡，皆始于此。哲于雍功高盖世，于楚则罪莫大焉。 南楚同泰十二年乙酉三月，雍帝下诏，任齐王显为江南行辕主帅，任太子骏为副帅，总督巴蜀、襄樊、江淮、东海大军百万，南征伐楚，任楚郡侯江某为行辕参赞。 南楚同泰十二年，雍军水军大将姜无涯率东海水营寇吴越，哲随行军中，二月十二日，雍军入嘉兴，哲潜行祭母，会荆氏，尽逝前嫌，然莫为世人知。雍军退，哲嘉兴祭母事泄，世人皆知，人皆言哲献策掠吴越，皆责其戕害乡梓。然雍军虽劫掳，不曾虐杀黎庶，或言乃哲之功也。嘉兴父老畏雍军再往，翼骨肉重返，不敢取荆氏寸土。 南楚同泰十三年八月哲献策以剑阁、成都各地交换巴郡及余缅所部楚军，雍帝从之。九月，雍楚和议成功。 南楚同泰十四年，忠武公殁于建业，主淮东军事，参军杨秀闻凶讯，设祭帐于军中。哲闻之，悲恸欲绝，曰：“皆我之罪也。”乃着素衣，渡淮水祭之，诸将皆知其设计害忠武公死，欲杀之，哲欲祭而后死，诸将乃许。哲奏琴灵前，众将闻之皆泣下，不能举刀，哲乃还楚州。既返，乃卧病不起，以楚州战事将起，舆送徐州将养，经年乃愈，自此无心俗务，上书请骸骨，雍帝不许。 南楚同泰十七年春，楚亡，哲携女明琉郡主柔蓝赴建业城外祭拜亡妻柳飘香。 归雍后，哲隐退，不问政事。

頂山石梯嶺之旅

2015年08月29日
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「頂山－石梯嶺步道」為陽明山國家公園東區，極為優美與近人的休閒步道。隨著類地毯草開闊地與茂盛柳杉林及混合林的相間呈現，令人深深感受到，宛如坐著森林列車般，一段段穿過碧綠原野與綠色隧道。猶如「孟宗竹」林般的「柳杉林」，更是令人心神舒爽寧靜，是一條極具休閒的登山步道。 頂山石梯嶺柳杉林小徑 (譚偲攝) 建議路線 風櫃口 → 芒草步道 → 柳杉林區 → 頂山 → 石梯嶺 → 擎天崗 *本程屬大眾步道，但需步行公路，並衡量自我體能。 *步行路況：緩陡坡、平路、林蔭步道等路況，全程約計6公里。 景點介紹 柳杉林：走入如「溪頭」孟宗竹林般的柳杉林，幽靜氣息飲人神清氣爽。 頂山、石梯嶺：「七星山」、「擎天崗」、「磺嘴山」、「大尖山」、「大尖後山」呈現在360度的視野裡,隨著密林、闊地相間，「竹子山」、「小觀音山」也印入眼簾。 擎天崗 建議攜帶物品： 背包、飲水（1000㏄以上）、午餐、帽子、輕便雨衣。【必備】 相機、望遠鏡、個人藥品、登山柺杖（或長型雨傘）。【視個人而定】 一顆愉悅的心【必備】，垃圾請帶下山，給地球一個「愛」。 交通資訊 去程：劍潭捷運站 → 小18 → 聽雨軒 → 風櫃口 回程： 1.　擎天崗 → 108遊園公車 → 260公車總站 → 紅五或260 → 士林或劍潭捷運站 2.　擎天崗 → 小15 → 士林或劍潭捷運站 3.　擎天崗 → 108遊園公車 → 260公車總站 → 小9或230 → 北投捷運站

面天山之旅

2015年08月26日
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面天山是大屯山的寄生火山，渾圓獨立的山形，面對寬闊的海洋。登頂後可觀賞270度的大視野景觀，從金山、三芝、淡水河出海口、觀音山、關渡、社子島至圓山，盡可一覽無遺，令人不禁有登高山而小天下的感覺。 建議路線： 健行路線：七星山站→巴拉卡人車分道步行→二子坪步道口→二子坪步道→二子坪→面天山登山口→面天山登山口→面天坪林蔭步道→向天池→興福寮 *本路線為平路、緩陡坡、急下陡坡等路況，全程約計5.1公里。 登山路線：七星山站→巴拉卡人車分道步行→二子坪步道口→二子坪步道→二子坪→面天山登山口→面天山→鞍部→向天山→向天池→興福寮 *本路線為平路、急上陡坡、急下陡坡等路況，全程約計5.5公里。 *本路線屬大眾化登山路線，但有心臟病、高血壓患者、膝蓋受傷者及其他對活動的參與構成影響者，請衡量自我體能及狀況。 景點介紹 二子坪步道：觀察動植物生態。 面天山：登頂後可觀賞270度的大視野景觀，從金山、三芝、淡水河出海口、觀音山、關渡、社子島至圓山。 向天池：一個火口湖。 建議攜帶物品： 背包、水壺（1000㏄以上）、簡餐、筆記本、筆、輕便雨衣。【必備】 相機、望遠鏡、個人藥品。【視個人而定】 一顆愉悅的心【必備】，垃圾請帶下山。給地球一個「愛」。 交通資訊 去程: 1.　劍潭捷運站或士林捷運站 → 皇家客運(士林中山北路) → 七星山站 2.　劍潭捷運站或士林捷運站 → 紅五 →260公車總站108遊園公車 → 七星山站 3.　北投捷運站 → 小9、230→260公車總站 →108遊園公車 → 七星山站 回程：淡水客運→淡水或紅樹林捷運站

七星山之旅

2015年08月26日
公開
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錐狀火山七星山高1,120公尺，是台北盆地的最高山，峰項一等三角點視野寬闊，整個大台北地區一覽無遺．當你登頂後，從台北遠望「七星山」時，不但讚嘆自己的登豪氣，也深感自我的渺小，更重要的是你已親近「它」、初步的瞭解「它」，「它」不只是一座巍峨的火山，而且是一位帶領我們進入大自然的「好朋友」。 當你、我打開心中自然門窗後，大自然蘊含其中的智慧、靜思與喜樂將不時與我們相隨。朋友，該是起身拜訪的時候了！ 建議路線 休閒路線：冷水坑遊客服務站 → 林蔭步道 → 七星公園 → 夢幻湖 → 小油坑地質景觀區 → 箭竹林步道 → 小觀音站停車場 *本路線為平路、緩陡坡、急下陡坡等路況，全程約計4.5公里。 登山路線：冷水坑遊客服務站 → 林蔭步道 → 七星山東峰 → 七星主峰 → 小油坑地質景觀區 → 箭竹林步道 → 小觀音站停車場 *本路線為平路、急上陡坡、急下陡坡等路況，全程約計6.4公里。 *有心臟病、高血壓患者、膝蓋受傷者等不宜。 景點介紹 夢幻湖：觀查湖中珍貴植物。 小油坑地質景觀區：體驗小油坑的磅礡氣勢。 箭竹林步道：與經過五十年以上才開花一次的箭竹生態。 七星山東峰：平等裡、衛星雷達站、擎天崗盡入眼簾。 七星主峰：台北盆地最高山（1,120公尺），峰頂一級三角點視野寬閣，眺望金山、大台北盆地一覽無遺。 建議攜帶物品： 背包、水壺（1000㏄以上）、簡餐、輕便雨衣。【必備】 相機、望遠鏡、個人藥品、登山杖(或長型雨傘)。【視個人而定】 一顆愉悅的心【必備】，垃圾請帶下山。給地球一個「愛」。 交通資訊 去程： 1.劍潭捷運站或士林捷運站 → 小15 → 冷水坑遊客服務站 2.劍潭捷運站或士林捷運站 → 紅五 → 108遊園公車 回程： 1.遊園公車108 → 紅五或260公車 → 士林或劍潭捷運站 2.皇家客運 → 士林或劍潭捷運站 3.遊園公車108 → 小9、230 → 北投捷運站 → 新北投捷運站 4.216、218、266公車

跑步後6招按摩減少疼痛

2015年08月24日
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跑步風氣盛行，許多人跑完易有痠痛、僵硬情形，物理治療師張高華指出，跑步完最易痠痛的部位集中在肩膀、小腿和大腿，通常跑完的8~24小時內會有延遲性肌肉痠痛，張高華物理治療師設計6招簡單自我按摩，幫助放鬆肌肉，緩和僵硬痠痛，跑完步後可多做伸展把緊繃肌肉拉開，24小時內泡冷水或用冰敷袋冰敷10~15分鐘，每2小時重複一次，有助消除腫脹、減緩關節不適。 【這樣按】 張高華物理治療師指出，以下6招按摩都可在跑步結束後做，最好是在洗澡後進行最理想。 1.偏頭按放鬆肩 ★功效： 跑步需擺動雙臂，加上若不自覺的聳肩，皆會使肩膀緊繃，此招有助放鬆。 ★做法：將頭往左肩方向微壓，利用右手四根指頭跟掌心交界處按摩左肩肌肉，每次按微用力提起停留約5~10秒再放掉，按約5~10次；接著將頭往右肩方向微壓、換用左手重複同樣的按摩動作。 ★提醒：勿只光靠手指出力，以免手指受傷。 2.食指背側敲肩 ★功效：利用更強的力道，幫助放鬆肩膀、促進循環。 ★做法：將頭往右肩方向微靠，使左肩能完全伸展開來，再將右手的四指微微併攏，利用食指背側將肩膀分為3段，依序從肩頸交界處(1)、肩膀(2)，再到肩頭(3)敲打，每段敲打5~10次，再換邊重複同樣動作。 ★提醒：敲打力道以感覺舒服即可，勿過大力。 3.掌面推撫下肢 ★功效：舒緩下肢緊繃壓力、幫助放鬆。 ★做法：坐椅子上，左腳踩小板凳上，雙手掌面貼小腿後方，以推撫方式，從腳踝往膝蓋後方方向按摩10~20次，再從大腿後方推撫到臀部下緣，按摩10~20次，再換右腳重複同樣動作。 ★提醒：可先擦點身體乳液或嬰兒油，比較好按摩。 4.翹腳側擊小腿 ★功效：以敲打、震動方式把小腿肌肉鬆開、恢復彈性。 ★做法：坐在椅子上，如翹二郎腿般把左腳腳踝跨在右膝上，將兩手的五指都打開，利用手掌的尺骨側有節奏的來回上下敲打小腿，來回約10~20次，再換邊重複同樣動作。 ★提醒：敲時注意手指放鬆、不需併攏。 5.揉捏小腿肌肉 ★功效：將結塊的肌肉纖維揉開、避免蘿蔔腿。 ★做法：同樣是翹二郎腿的坐姿，將兩手的四指緊貼在小腿肚上，並用大拇指指腹力量將小腿肚由內往外按摩撥開，可把小腿肚分成好幾段，每段按摩撥開3~5次，再換腳重複同樣動作。 ★提醒：小腿特別緊繃的部位，可多按摩幾次。 6.握拳敲打大腿 ★功效：利用敲打、震動力量放鬆大腿內外側。 ★做法：坐在椅上、左腳踩在板凳上，雙手輕輕握拳，利用四指握拳處從膝蓋兩側往大腿根部敲打，來回約10~20次，再換腳重複同樣動作。 ★提醒：避免只有用手指關節敲打，以免受傷。 【專家說】 物理治療師 張高華 若肢體有急性且劇烈疼痛、皮膚上有開放性傷口，或是肌肉有明顯腫脹、灼熱感，就不宜再按摩、應先就醫治療急性症狀。