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育兒.持家.愛自己
祈求人人健康喜樂~阿不不
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Hi~ 小寶真是可愛
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69.4kg/34.3 MC-4量少 ps:嘿嘿!今天婆婆不在家,我可以不用吃那麼多菜了,哈哈!加油加油!瘦身一定要健康又成功。 --------------------------------------------------------------------- 早 08:20速溶茶飲600Ccc 09:15高纖錠*1+草維錠*1+細喜錠*1+600cc水 09:55奶昔400cc(營養蛋*2匙) 10:20瓜拿那豆600cc 11:00速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 中 --------------------------------------------------------------------- 晚我帥帥滴爹跟可愛滴娘^^
今天晚上~ 85度c麵包專賣店─中部地區的主廚尹自立打電話給我家老公~ 跟他洽談工作方面的事,內容談到北部地區的總主廚鄭吉隆師傅希望他能先到景美分店去支援,希望他能找一天去談詳細內容~ 結果老公晚上七點多就騎車去景美找鄭師傅聊啦~ 一回家~約十點左右~ 就跟我聊~~ 「老婆,自立他說希望我先留再台北景美分店支援兩三個月耶。」 原本我們已經打算要回台中發展了,因為尹自立主廚是在中部地區管理85度c麵包專賣店的直營店部分。老公的新職場原本就在台中公益路那間85度c~ >""
70.1kg/32.8 MC-3量多 --------------------------------------------------------------------- 早 09:30速溶茶飲600cc 10:10高纖錠*2+細喜+600cc水 10:30奶昔400cc 11:55魚油*1+草維錠*1+600cc 12:10速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 中 要跟冠允媽媽─吟吟去吃好吃的牛排。在板橋那邊~ ㄚ!我會胖死!!該忌口了! 12:20速溶茶飲600cc 12:30細喜錠*1+600cc水 13:20甲殼素2+高纖錠1+600 14:10牛排一客+沙拉*1盤+起酥濃湯*1.5碗+麵條1/2碗+茶凍1/3碗 16:20草維錠*1+細喜錠*1+魚油*1+600cc水 16:35速溶茶飲600cc 17:15瓜拿那豆茶飲600CC --------------------------------------------------------------------- 晚 17:30速溶茶飲600cc 18:00高纖錠*2+細喜錠*1+草維錠*1+600cc水 19:00奶昔400cc (營養蛋白*2) 21:30細喜錠*1+600cc水 00:30奶昔400cc(營養蛋白粉*2匙)
早:69.3kg/34.4 MC-2 --------------------------------------------------------------------- 早 09:40速溶茶飲600cc+細喜 10:00高纖錠*2+600cc水 10:20奶昔400cc 10:30甲殼素*2+600cc水 10:50炸年糕*6片+炸麵糊*2片 11:30速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 中 12:20速溶茶飲600cc 12:45甲殼素*2+600cc水 12:50年糕*3片+山芹菜炒肉絲1/2碗+樹薯貢丸湯*2碗+飯*2/3碗 13:45草維錠*1+魚油*1+600cc --------------------------------------------------------------------- 晚 18:30甲殼素2+高纖錠2+600 18:35炸年糕*5片+樹薯貢丸湯*1+高麗菜*1/2碗+炸薯泥麵粉餅*2片 21:20奶油生日蛋糕*2塊 22:00草維錠*1+魚油*1+細喜錠 --------------------------------------------------------------------- 完了!我完蛋了!! 這下肯定會胖回來~ 嗚~~ 婆婆您對我真是太好了! 明知道人家在減肥,還煮炸年糕,嗚~~~ 我會胖不是沒原因的! 您要負一半的責任!ㄚ~~~~
早:69.3kg/34.3 MC-1 --------------------------------------------------------------------- 早 09:15速溶茶飲600cc+細喜 09:30草維錠*1+魚油*1+600 10:20奶昔400cc 10:40速溶茶飲600cc 12:10甲殼素*2+高纖錠*1 --------------------------------------------------------------------- 中 12:20羊排*2+烤牛肉*2+烤洋芋1/6片+蝦仁*5隻+炒細麵*1碗+燴魚排*3片+很多。跟Angie去君悅吃午餐,帶美人妤跟Angie的小璇璇。 15:30細喜錠*1+草維錠*1+魚油*1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 晚 16:00速溶茶飲600cc 18:15粉圓豆花 19:55草維錠*1+魚油*1+細喜錠*1+500cc水 --------------------------------------------------------------------- 完蛋了!我又要胖死了!>"
早:68.8kg/34.7 晚: --------------------------------------------------------------------- 早
今天是我的農曆生日唷~ 晚上九點多~接到媽咪打來祝福的電話,好感動哦~ 真的只有當娘的才會記得住兒女的生日~ 感恩我的母親在28年前的今天辛苦將我帶來這個人世間。 感恩我的父母用心照顧我、疼愛我、珍惜我~ 感恩在我身邊所有的親人們,從我出生的那一刻至今~~ 無時無刻給我滿滿的關懷與愛~ 也感恩我的父母賜給我一個健康的身體,能夠做我想做的任何事。 期許自己能夠更精進、更有智慧。 感恩我的公婆養了個好兒子,給我當老公~ 也感恩上天賜給我們一個如此可愛的小寶貝─小小美人妤~ 萬般皆感恩~ 祝我生日快樂•今天的我滿28歲了耶~ 也祝福全天下的人 健康平安 事事順心~我與外公外婆、小舅舅合照到夫家的照片-在新房與媽媽跟小弟紀崴囍宴會場照-藍色送客禮服-跟媽媽道別
2005-04-28 2005-04-01 目前成果 右手臂:31 33 -2cm 左手臂:30 31 -1cm 胸 圍:83.5 86 -2.5cm 腰 圍:80 84 -4cm 臀 圍:96.5 99 -2.5cm 右大腿:57.5 61 -3.4cm 左大腿:56 58.5 -2.5cm 右小腿:40 38 -2cm 左小腿:40 38 -2cm --------------------------------------------------------------------- 早:69.8kg/33.5 晚:70.2kg/34.1 (= =a"為什麼晚上體脂肪變多了?!難道是因為我早上跟晚上喝的奶昔有加優質蛋白的關係嗎?~>"
1. 泰滿足泰式素食(吃合菜)(很小間,以前是真鍋咖啡,所以座椅大多是四人座,只有一桌長條座椅) 台北市信義路6段86號1樓(松山路口),吃過的人都說棒!! 2. 蓮香齋麗緻飯店( 台北市長春路353號地下1樓(福華長春名苑內)(價格很貴,一個人晚餐700多元)(歐式自助餐) 3. 蓮心園素食餐廳 台北市新生北路2段108號2樓(錦州街口)(一樣是歐式自助餐,不過價格只要400多元,在2樓,又有view,本人粉喜歡) 4. 仁和齋 台北市民生東路1段30號2樓 (馬偕醫院附近)。是傳統的餐廳,吃合菜。去年媽媽生日在那裡辦。一桌合菜6000元,好吃的不得了。 5. 延壽屋素食日本料理(原千壽屋)台北市光復北路125號 電話 (02)27667091 素食的日本料理,好像是399或是499吃到飽。 春天素食餐廳 http://www.springfood.com.tw/ 總店地址:臺北市長春路26號3F 訂位專線:(02)2525-1622 服務電話:(02)2525-1580 大安店地址:臺北市和平東路一段177號3F 服務電話: (02)2393-0288 店名:卡薩布蘭卡 地址:台北市吳興街38號 靠近世貿中心 電話:02-27328100 餐廳名稱:喬園素食餐廳 電話:27198799 地址:南京東路3段219巷B1 佰菇園 http://www.baigu.com.tw/order.htm 住址:台北市金山南路二段16號 訂位專線:(02)3322-2648 Parking:對面有平面及地下兩處停車場 餐廳: 逛街法式素食 地址: 台北市仁愛路四段345巷2弄11號 電話: 02-2773-8529
早:69.5kg/33.2 晚:70.9kg/28.4 >"
ㄚ~~~~~~~~~~ 我完蛋了!! 好不容易瘦了四kg~~ 今天大大破戒了~ ^^"其實也不算破戒啦!只是中午吃了八盤泰式料理,我、我、我..... 我完蛋了! 肯定會胖死>"""
愛情的十九個黑色幽默 --------------------------------------------------------------------- *談好戀愛的秘訣在於,不必嚴肅,但必須正經! *選擇好男人需要方法,在尚未抓到訣竅前只要學會說“不” *就算已經達到嘴對嘴的關係,也要保持手牽手的距離! *情書大全在圖書的分類,應該屬於科幻類! *不要以為男人喜歡瘦女人,他們要的是整體苗條,局部豐滿! *男人的習慣是,說“我要你”時生猛有勁;講“我愛你”時有氣無力! *多少要學會一些糟蹋男人的方法,否則這麼多的無聊男子該如何打發! *結婚前要做健康檢查,戀愛時要做智力測驗! *失戀的明顯症狀就是失態! *愛情老手,通常不會輕易將戀愛談出結果! *從眼睛流露出來的愛情比較不容易造假! *要善待愛情,因為它不會一輩子跟著你! *男人心虛的反應常有兩種,獻殷勤和耍無賴! *婚姻是難度最高的愛情,因為必須邊啃麵包邊談它! *所謂外遇,就是有了愛情和麵包之後,還想吃蛋糕的心情! *世界上沒有不會做家事的男人,只有不願做家事的丈夫! *做個智慧的女人,要懂得如何去愛一個男人和他的錢! *所謂羅曼蒂克就是幫老婆買回包心菜時會順手帶回朵玫瑰花! *不用懷疑,順著紅地毯的方向就能輕易地走到廚房!我帥帥滴爹跟可愛滴娘^^白紗結婚照2005-02-13-巴黎海鮮餐廳全家福2005-03-29-美人妤跟爸爸在吃鱈魚香絲-超愛吃滴
好ㄚ! 說的好ㄚ! 婆婆您說的對,我不該每天穿著輕鬆愜意(妳說我穿的邋遢)的服裝在家裡走來走去,應該要穿好正式一點的衣服。 即使我要顧小孩、做家事等等..... 婆婆您說的都對,我出去跟客戶談case的確該穿的更美、要好好打扮一下,讓自己美美的出門。 即使我是在等妳忙完慈濟志業回來趕去赴約的狀況下,也該跟客戶延時間,將自己打扮的美美的再外出就是了....... --------------------------------------------------------------------- 妳真的以為.... 我不想讓自己每天都漂漂亮亮的嗎? 妳真的以為.... 我喜歡隨便穿這幾件休閒衫跟褲子在家裡頭嗎? 我知道您是為我好,才會要我打扮漂亮一點。 但是,請問一下 我要自己帶小孩、忙小孩 在自己家中還要戰戰兢兢,這樣多辛苦啊! 如果連待在自己家中都還要如此拘謹,那麼日子過的是否就會變緊張兮兮? 我知道您喜歡將自己裝扮的漂漂亮亮地出門,不論是否離家只有五分鐘的路程,您都要為自己細心打扮。 我也想唷~ 可是,我要考慮到美人妤~ 化妝,那些彩妝是否會刺激到美人妤細嫩的肌膚? 穿太淑女,我蹲下身去抱她,會不大方便。 現在的我,喜歡穿著輕微舒服的衣服。 以前穿的太正式,您說這樣我看起來比老公長太多歲數,倆人站在一起像是大姐帶小弟。 = =a"我是比您家兒子大上兩歲又一個月啦!沒錯! 所以我從妳跟我說過這句話後,就不再化妝;只是希望自己不要變成"太成熟"的熟女。 我有自知之明,從我懷孕到生完美人妤,的確胖了。好吧!坐完月子有瘦回到65kg,是您煮的菜太美味可口,讓我無法克制自已愛吃的欲望,所以我胖到74kg..............這個要怪我自己不懂得節制口欲。 可是,人家....現在正在努力減肥咩~>"
早:69.5kg/35.4 --------------------------------------------------------------------- 早 09:35速溶茶飲600cc+細喜錠*1 10:55速溶茶飲600cc 11:40甲殼素*2+600cc水 11:55水餃15粒 12:35草維錠*1+魚油*2 --------------------------------------------------------------------- 中 15:10波卡洋芋片*2片 15:10甲殼素*1+600cc水 15:20蜜比目魚酥*5片 16:00速溶茶飲600cc 16:40鹹蔬菜粥*330g --------------------------------------------------------------------- 晚 18:00甲殼素1+高纖錠1 19:00排骨蓮藕湯*3碗+芥藍菜1/2+菜脯蛋1/5碗+水餃*1.5粒 20:00魚油*2+草維錠*1 21:30細喜錠*1+600cc
好朋友Kevin生日~
早:69.2kg/35.1 --------------------------------------------------------------------- 早 09:30速溶茶飲600cc 09:45細喜錠*1 10:30粥1/2碗+蛋黃一個 11:00皮利卡甜甜圈1口12:00速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 中 12:30甲殼素*2+600cc水 12:45粥1.5碗+菠菜+地瓜葉*1.5碗+滷黑輪*1+滷肉*2塊+黃豆芽菜1/3碗16:20速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 晚 18:20飯2/3碗+羊齒菜1/2碗+鮭魚1/4碗+菠菜湯1碗 22:00細喜錠+600cc水 23:15草維錠*1+魚油*1
早:69.5kg/34.4 --------------------------------------------------------------------- 早 09;40速溶茶飲600cc+細喜 09:55速溶茶飲600cc 10:00高纖錠*2+草維錠*1 10:30奶昔400cc 11:00黑糖饅頭*1.5顆 12:00速溶茶飲600cc 12:10甲殼素*2+600cc水12:30素包子1顆 --------------------------------------------------------------------- 中 13:00速溶茶飲600cc 16:45甲殼素*2+350cc水+速溶茶飲300cc 17:00炸雞排1片 17:40皮利卡甜甜圈*1口 19:20蚵仔煎*1+肉羹湯2口+皮卡利甜甜圈1條。 --------------------------------------------------------------------- 晚 19:50鳳梨*6片+甘蔗1根。 21:55黑糖饅頭1個 23:10草維錠*1+細喜錠*1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 今日感言: 我•一定會再胖胖胖= =a"都是好吃的皮利卡惹的禍,可惡>"
早:69.3kg/34.7 --------------------------------------------------------------------- 早 09:00速溶茶飲600cc+細喜錠*1 09:30帶美人妤去逛菜市場,什麼都沒喝~"~ --------------------------------------------------------------------- 中 14:40草維錠*1+魚油*2+600cc水 17:00速溶茶飲600cc 17:20起司水餃*4片 18:00角菜湯*2 18:30甲殼素*2+600cc --------------------------------------------------------------------- 晚 18:35地瓜葉*1+黃豆芽菜*1+菠菜*1/2+角菜湯*1 20:20起司水餃*4 21:00細喜錠*1+300cc我帥帥滴爹跟可愛滴娘^^
轉貼:「我不是擔心你對愛情的忠貞度而是煩心別人對你曖昧的態度。」 ------------------------------------------------------------------- 我不是一個會魔法的老婆,而是一個很愛你的小女人。 當我佯裝不經意地問道:「你早上去載女同事J上班,對不對?」 你張口結舌,驚訝地說:「老婆,你怎麼知道?」 我笑了笑,有一點釋懷你的坦白,也有一點沮喪事情的真相。 你開始解釋,因為你們前一晚去看流星雨,將摩托車停在別的地方, 剛好上班的路線會經過她家,所以她打電話來請託,你便答應了。 其實,這也不是什麼值得大驚小怪的事,因為你不是第一次載她。 每一次公司出遊,大部分都是你去載她─因為你有車,你順路。 以前,總是我陪你一起去,直到我懷孕後,不再熱衷參與你們的活動。 可我還是認真的幫你準備行李、打點一切,讓你高高興興的出去玩; 而我,安分地待在家看電視、寫稿子賺錢•••我自認是個大方的老婆, 但是這並不表示,我默許你三不五時成為她的專屬司機。 同事之間的溫馨接送情,原本不是大事吧。 你說那晚十點多的電話就是她打來,請你隔天去載她的,你怕我會生氣, 才說是一個我相識的男同事要你幫忙拿資料。 原來你也料想我會不高興。 你說我一向討厭她,關於這一點,我必須否認。 對於一個不甚熟稔的年輕女孩,怎麼談得上「討厭」這樣的字眼? 我只能說,我不欣賞她的某些作風。 我總以為異性之間應該有一些分寸的,比如,不應該常常打手機跟已婚 的男同事聊天、不應該經常要求人家順道去載她、 不應該在人家老婆面前熱絡地叫你名字••• 我看在眼裡,一直提醒自己必須有風度,因為你說,這也沒什麼。 只是,如果是我,我不會這樣做。 你說,最愛是我,我應該對你有信心。 我笑了笑,我一向很相信你,因為你善良而單純,甚至沒有說謊的天份。 我不是擔心你對於愛情的忠貞度,而是憂慮別人曖昧的態度,況且, 巨蟹座的你,欠缺拒絕別人的勇氣。 我不願意在我們之間有不愉快的陰影,所以選擇和你說清楚。 我的確吃醋,你車子前座的位子,我堅持唯我獨享。 至於我為什麼知道你去載女同事這件事,無關魔法, 也不是有人打小報告,只能說,一切都是偶然。 就像你在隔壁房間關起門、靠著窗外抽煙,在另一個房間的我, 仍然知道你正在吞雲吐霧一般。 這,也沒什麼。 男人們~~別把女人當白痴,做壞事一定都會被發現的,無一可倖免, 永遠忠於你的老婆,不留僥倖的心態,這樣才有幸福喔~~ 還有,男人們,如果你的女人已發現你的不軌時,千萬記得早早回頭, 如果想說女人應該不會介意而繼續下去,相信我,你們一定會死的很難看的。 大部分的女人都會先給先生一些時間做了斷,她不計較不是因為她默認了, 只是想給彼此機會,讓你有回頭的台階,請各位男人們在女人將梯子收起來前, 快點回頭,錯過了第一時間,不管有沒有將來,日子一定會非常難過的喔~ !! 一段愛情 當然對對方都很信任...不過卻對別人的態度不是很喜歡, 尤其那種曖昧的態度,或許你會覺得沒有什麼,只是...看在眼裡 就是蠻不是滋味的,這個不算是不信任你,只是對於你之外的他人存有著..憂慮感 不過這種情形下,多少都被解釋成為不信任吧... 不管是男或是女,當你有了另一半時,你就有那個責任給你的另一半安全感, 或許你會覺得你和那個人不可能會有什麼事發生, 但你確定另一個人也同你一樣的心態嗎??? 在這樣的世界.....什麼事都有可能發生..不要等到問題來了才悔不當初... ps!以上的文章是轉貼的~^^~希望媽咪不要誤會嘿~↓虛線以下才是我的日記~ ------------------------------------------------------------------- 又在討論區看到這篇文章了。 今晚,老公跟前女友-Amanda去談天了~ 說真的...... 我有點納悶,為什麼不約週日、週一老公休假時?為什麼一定要在今天赴約? 老公今天很晚才下班,約五點多;明天又要去85度c景美店幫忙,我搞不懂,為什麼一定要把自己搞的這麼累呢? 他說:「跟人家確定了,不想再改時間了。」 我沉默了。 「老婆,妳生氣了嗎?還是吃醋了?」 「既然你不想改約時間,那就去吧。」因為我也不喜歡隨意更改約定的時間,更何況或許他們是要聊Amanda去英國留學的事吧。 「老婆,我跟Amanda約八點,我會搭捷運過去。」老公盯著我瞧,他大概感受到我的不悅與冷淡語氣了吧! 「去啊!十點半以前要回到家,因為你明天一早要去景美幫忙人家,不要太晚回家休息。」 就這樣,七點五十分,老公從後陽台拿了把大傘,走到我身旁要親我。我躲著,因為我有點不高興了~"~ 但還是被他偷襲成功了! 說真的,其實我並沒有認為自己是在吃醋...... 只是,老公總讓我覺得他老是做一些讓自己很疲累的事。 為什麼他不能體會我的心境呢? 我擔憂他的疲憊、不希望他這麼累,上一整天的班,隔天又要去幫忙做事,晚上卻還要去跟朋友聊聊~ = =a"親愛的老公ㄚ~~ 你到底懂不懂我的操心啊!!! 晚上九點半,我就將美人妤哄睡了。 她從斷了母奶後越來越容易自己入睡,看著她可愛的小臉旦,我覺得我真的好愛她哦~ --------------------------------------------------------------------- 晚上十點半,家用電話響了~上頭顯示老公的電話號碼,我心想:「好啊!你這傢伙,十點半了哦!還不給我回家,竟然打電話!」響了三聲,我就將電話線拔掉。 過沒一分鐘,我的手機響了..... 是老公的手機號碼....... 好,我按掉不接。 又打來了~ 我按掉後直接關機。 我不知道自己怎麼了,但心中一把無名火油燃而升。 這種感覺讓我的思緒拉回到五年前,在「喫茶樂園」店裡的狀況......... 總是因為Kevin的個性也是這樣...... 赫然察覺到現在的自己跟那時的自己有什麼兩樣? 沒有、是一樣的。 在鏡子裡的正是一個嫉火中燒的女子,她竟是如此地面目可憎啊! 我不要變成那樣的我..... 收拾起肚量狹小的心態,我深呼吸~~~ 告訴自己,不能像從前一樣那麼有個性....... 近十一點,老公開了房門進來。 我坐在電腦桌前上我的網、跟朋友msn~ 讓自己看來什麼事都沒發生過一樣~ 老公從背後抱著我:「老婆,對不起。我晚回來了,妳不要生氣哦!剛Amanda用我的手機要打電話跟妳問候,妳怎麼掛人家電話?妳生氣了呵?老婆如果真的不喜歡我這樣,要明講耶!不然老公都不知道哪裡做錯事了,讓妳不舒服或不高興.....」 「哦!」我淡淡的回了。 「老婆,問妳一個問題哦!妳們女生是不是很敏感,很容易吃醋ㄚ?」 「看狀況吧!」 「老婆,說,妳是不是吃醋了?」老公將我從椅子上拉起來到床舖上,他又盯住我看。 「吼!你喝酒哦?」老公的嘴裡傳出酒氣味,不是啤酒,而是紅酒的味道~ 「對ㄚ,我好累哦.....我喝了半瓶多吧!」老公向來就是個老實人,也從不隱瞞我什麼事,所以也都是有問必答型。「老婆.....」 「嗯?」 「我覺得我好愛好愛妳,有妳真的好棒!」 = =是說醉話嗎?! 「老公,你有沒有親Amanda?」打火趁熱咩! 「我為什麼要親Amanda?」他狐疑的看著我,傻傻的笑著:「我的老婆是妳耶,我只親妳跟女兒..........」語畢,昏睡去了~~~ 唉~~ 要我怎麼不去愛他呢? 他是如此的單純可愛又懂得自制。 --------------------------------------------------------------------- 親愛的: 我很愛很愛你,也很信任你~ 所以放任你去跟任何異性朋友吃飯、聊天~ 只是因為我相信你的為人跟處事態度~ 因為你也同樣信任我~ 在感情的國度裡,是沒有完全對錯的事。 只有當下的感受與事後的心境 畢竟交往過,那份情是永遠存在的~ 我不會強迫你去遺忘或不去正視~ 因為我知道,在你的心裡已將我跟寶貝女兒深深烙在你心底、眼底、口裡了~ 所以~ 下次若再約,我仍是會同意~ 只是因為 我,信任你 我,深愛著你2005-02-13-巴黎海鮮餐廳全家福
早:69.5kg/34.5 晚:71kg --------------------------------------------------------------------- 早 08:25速溶茶飲600cc+細喜錠*1 08:50高纖錠*2+600cc水 09:30清粥1+肉鬆1/3碗 10:25速溶茶飲600cc 11:00草維錠*1+600cc水 11:30速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 中 12:00高纖錠*1+甲殼素*2+600cc水 12:15飯*1+菜*1/2+滷筍絲*1/2+魚湯*1 13:00速溶茶飲600cc+細喜錠*1 --------------------------------------------------------------------- 晚 19:20甲殼素*2+600cc 19:25高麗菜*2+滷筍絲*1/3+花瓜湯*3+排骨酥*2 20:00蘋果*1顆 21:30細喜錠*1+草維錠*1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- >"
早:69.8kg/37 --------------------------------------------------------------------- 早 08:55速溶茶飲600cc 09:15高纖錠*2+600cc水 09:45草維錠*1+細喜錠*1+600cc水 10:15奶昔400cc 11:00魚油*2+600cc水 11:30速溶茶飲600cc+細喜錠*1 12:00甲殼素*2+高纖錠*1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 中 12:30高麗菜豬肉煎餃*15+水餃*3+黑糖饅頭*3 13:30草維錠*1+魚油*2 15:00速溶茶飲600cc 16:35速溶茶飲600cc 17:00甜不辣*4小塊 17:35速溶茶飲600cc 19:00奶昔400cc --------------------------------------------------------------------- 晚 20:00草維錠*1+細喜錠*1+600cc水 21:00甲殼素*1+600cc 21:25芥藍菜*1+青椒肉絲*1/3+魚湯1碗 22:20女性維他命+高鈣錠 00:00細喜錠*1+草維錠*1+600cc水
今晚~ 老公一直坐在電腦桌前,邊聽著KURO的下載音樂,一邊發呆。 屆時九點多,我跟美人妤都洗好澡了;美人妤乖乖的躺在大床上,我泡了150CC的ㄋㄟ ㄋㄟ給她。 「老公,快去洗澡ㄚ,九點多了耶!你今天那麼累,要趕快洗香香睡覺了。」 「哦!」老公若有所思,但我倒覺得他像是在發呆。 「快去洗澡ㄚ!」每天都要我催促著,才肯去洗澡。都幾點了,看來老公今天不大累的樣子哦!不然平常若催促他,馬上就拿換洗衣物去洗香香了~~ 「好啦!別趕我,我在想事情。」 = =a" 「是換工作的事嗎?」 「嗯。」 「有很多令你感到麻煩的問題存在嗎?」 「嗯。」老公點點頭,「老婆,妳要想哦~就像妳當初一個人北上來工作一樣,家人跟所有認識的朋友都在台中;妳要離開所熟悉的環境,去適應新的環境跟人事物。這對妳而言或許沒什麼,但是對我來說是第一次離開家鄉.....」 是ㄚ~老公離家最遠的地方是去新竹當兵,接著就在君悅飯店上班囉!沒有真正離家過,沒有跟好朋友離開過..... 「我知道那是一種很難做決定的抉擇,而且一旦下決定就不能輕易放棄。我當然懂那種心情,會相當捨不得;但如果是對自己有益的事,何不放手讓自己去嘗試看看呢。」我知道老公在想什麼了。 今天老公兩點多就下班了,下了班就到85度c蛋糕咖啡專賣店在景美新開的分店去幫忙,剛好挖他跳槽的主廚尹自立也在景美分店裡,他們聊了許多關於工作的事情。 當然也提到了關於新工作動向,主廚希望我老公能去台中公益店;因為台中的麵包師傅非常難找,而且主廚希望找信得過的人去擔任這份重要的工作。 回台中,有很多事情就必須靠自己;不能再像現在一樣,凡事都有爸媽靠著。也不能再過著食住無憂的生活日子,凡事要靠自己。 「老婆,妳有沒有想過,我們回台中經濟上是一種考驗......」老公說的語重心長。 「我知道我們現在還在負債當中,但是只要住的地方沒問題,其他都好解決;只要你有心去學習新的東西,老婆一定會在你身後挺你到底。你如果是考慮到住的問題,我大表哥烏日有間公寓目前是空著,但裡頭樣樣都俱備;如果是經濟問題,預算一萬元我們一家三口的生活開銷。」其實,這個問題我已經思考很久了,只是咱家可愛的老公一直沒有動作,我就不好意思去催他換工作或是改變現狀。 「老婆....我怕妳跟著我吃苦....」他含情脈脈地看著我。 ~@_@~:「不會,我不怕吃苦,只怕你不要我~~」 ~"~:「喂!我在講正經事~」 ^^":「再苦的日子我也過過,只要能好好規劃好,那麼辛苦也是值得的。」 「真的嗎?」老公再度發問。 「當然!記得當初我決定要北上工作,也是抱著只能往前,沒有退路的心境上來的;就算在台北混的不好,我也寧可掛在台北。因為那是我所追求,我自己想要來發展的。」當初的我,純粹只想離開台中。 「那種感受我真的能懂,你要問自己為什麼想要去那個地方?去了之後你想從中獲得些什麼?想從中學習到什麼?你的目標在哪裡?」如果自己連這些訴求都不明白,那麼就算去了,也是白去。 「我只希望妳能將自己照顧好、把女兒照顧好;其他的事就讓老公努力地去衝,衝出一片天。」 「那是當然的,你有心,一定就能完成心願;而我也會支持你到底,也會好好安排自己的時間跟顧好美人妤。其實,你不用擔心那麼多的.............」 「怎麼可能會不擔心ㄚ~~」 「快去洗澡吧!快十點了~」 「哦!」 「現在你還在君悅上班,就把在君悅的事安排好、做好就好;其他的先不要想那麼多,好好加油。」 「嗯。」 「洗澡洗一洗,趕快睡覺囉!」 「老婆.....」 「嗯?」 「有妳在我身邊,真好。」 ^/////^ 唉唷~三八ㄤ!白紗結婚照2005-02-13-巴黎海鮮餐廳全家福2005-04-08-我家老公超可愛的睡姿2005-03-29-美人妤跟爸爸在吃鱈魚香絲-兩父女一個樣啦!
早:69.7kg/37.6 晚:70.9kg/34.6 --------------------------------------------------------------------- 早 10:00速溶茶飲600cc 10:10高纖錠*1+甲殼素*1+600cc 10:15紅豆丹麥麵包半條 10:45細喜錠*1+草維錠*1+魚油*2+600cc水 11:30速溶茶飲600cc 12:00甲殼素*2+高纖錠*1 --------------------------------------------------------------------- 中 12:45飯*1+菜*1+湯*1 12:50草維錠*1+細喜錠*1+魚油*2+600cc水 14:00速溶茶飲600cc 15:50甲殼素*1+300cc水 16:20炸香菇*1/2碗 16:40炸雞排1/2塊 --------------------------------------------------------------------- 晚 17:20紅槽肉圓1顆+魚丸湯*3顆+湯*1碗 18:55甲殼素*2+高纖錠*1+600cc水 19:25鱸魚肉一小口 21:00草維錠*1+細喜錠*1+魚油*2+600cc水 11:50奶昔400cc
嘿嘿嘿~ 終於斷奶成功了。 雖然,美人妤已經不大會再翻我的衣服要ㄋㄟㄋㄟ喝~ 我也鬆了一口氣,因為她開始會吃多一點食物了;總算是讓我安了百顆心ㄚ~ 當娘的真辛苦,要擔憂兒女的種種問題,什麼都處處為孩子著想..... 真的是印證一句古諺:「手抱孩兒才知當父母時的辛苦.......。」 雖然高興美人妤不再對ㄋㄟㄋㄟ有癮,但是...... 現在竟覺得自己滿空的,或許是因為之前都要抱著她餵母奶,現在她不再需要我的ㄋㄟㄋㄟ了....... 大概知道為什麼會有媽咪得到產後憂鬱症,或許就像我這樣~ 突然覺得自己不再被寶貝所需要,因為她慢慢長大了,有自己的興趣、自己的個性跟需求;不再需要我處處呵護著她、怕她餓著、怕她冷到了..... ^^"我會不會想太多了~ 美人妤才一歲兩個月大ㄚ ~ 哈哈哈哈~ 不過,現在我倒是可以將整個重心放在接case上頭了~ 感恩我家女兒總是這麼聽話又乖巧~ 親愛的美人妤寶貝: 媽咪好愛妳~ 真的好愛妳~ 希望妳永遠健康平安 時時充滿智慧與慈悲心腸~ 爸比跟媽咪都愛妳唷~2005-04-07-可愛的美人妤,側著頭看鏡頭2005-04-07-可愛的美人妤,超愛拍照
哈哈哈~ 終於肯喝奶粉了呵~ 還會跟我討奶奶喝~~哈哈~ 我出運ㄚ~~嘿嘿~ 原來美人妤真的喜歡喝賀寶芙─香草口味的奶昔耶~ 現在終於能喝得完140cc-150cc的牛奶了~ 3匙(90cc)豐力富奶粉+2匙米夫+2匙營養蛋白粉泡成140cc-150cc~ 嘿嘿 真是香濃可口呢~ 太棒了~2005-04-07-可愛的美人妤在想啥?2005-04-07-可愛的美人妤,側著頭看鏡頭2005-04-08-父女檔超可愛的睡姿2005-03-24-美人妤愛讀書椅
早:70.4kg/38 --------------------------------------------------------------------- 早 09:40速溶茶飲450cc 10:10細喜錠*1+高纖錠*1 10:15黑糖饅頭*4 11:00草維錠*1+魚油*1 --------------------------------------------------------------------- 中 12:10甲殼素*2+高纖錠*1+600cc水 12:45飯*1+韭菜豆甘絲*1/2碗+筍子湯*1+雞肉*2塊 14:00草維錠*1+細喜錠*1+魚油*2+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 晚 18:00高纖錠*2+甲殼素*1+600cc水 18:40韭菜豆干絲1/3+滷筍子乾1+菠菜湯*2 22:00草維錠*1+細喜錠*1+魚油*2+600cc水
早:70.4kg/36.4 --------------------------------------------------------------------- 07:35速溶茶飲600cc 07:45高纖錠*2+細喜錠*1+600cc水 09:10奶昔*2匙+350cc水 09:30草維錠*1+魚油*2+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 中 12:00黑糖饅頭*3顆 12:30高麗菜黑豬肉水餃*12粒+韮菜蛋花湯*1+芭樂*1/3 13:00草維錠*1+魚油*2+細喜錠*1+600cc水 13:40黑糖饅頭*2粒 --------------------------------------------------------------------- 晚 17:00速溶茶飲600cc 17:40高纖錠*1+甲殼素*2+600cc 17:45牛肉餡餅2/3塊 19:00什錦麵1碗 20:30草維錠*1+魚油*2+細喜錠*1+600cc水笑瞇瞇的媽咪~~
晚上十點多,老公洗完香香~ 我正在哄美人妤睡覺,今天是美人妤斷奶的第三天了~ 老公決定明天要去85度c蛋糕咖啡專賣店的景美直營分店試做,所以明早七點就要起床囉! 美人妤在八點半洗完澡就自己在床上躺著睡著了,但是九點半外面公園突然冒出許多狗叫聲,又把她吵醒了!>"
早:70.5kg/37.1 --------------------------------------------------------------------- 早 09:30速溶茶飲600cc 09:50高纖錠*2+細喜錠*1+600cc水 10:00奶昔400cc+草維錠*1 --------------------------------------------------------------------- 中 12:15甲殼素*2+高纖錠*1+600cc水 12:40飯*1+韮菜蛋花湯*2+雞肉*3塊+菜瓜10片 16:30草維錠*1+細喜錠*1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 晚 18:00甲殼素*2+高纖錠*1+600cc水 18:20飯一口+馬鈴薯泥1/3碗+韮菜蛋花湯2.5碗+雞肉一小塊+鮭魚一口 22:25細喜錠*1+草維錠*1+600cc水 >"
早:70.2kg/38.5 --------------------------------------------------------------------- 早 09:55速溶茶飲600cc 10:10高纖錠*2+細喜錠*1+600cc水 10:35奶昔450cc+草維錠 11:00魚油*2+600cc水 12:00速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 中 12:45甲殼素*2+細喜錠*1+600cc水 12:50飯*1+海帶*2片+滷車輪*5片+櫻花蝦*25小隻+菠菜湯*2碗 13:45瓜拿那豆600cc --------------------------------------------------------------------- 晚 17:55速溶茶飲600cc 18:30甲殼素*2+高纖錠*1+600cc水 18:55飯1/2碗+韮菜炒豆干條1/2碗+紅蘿蔔炒蛋1/4碗+筍子1/3碗笑瞇瞇的媽咪~~我帥帥滴爹跟可愛滴娘^^美人妤的媽~小時候