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Hi~ 小寶真是可愛
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看到芹還有勳勳都吃了瓠瓜 早上背著宸去市場,原本是想買小白菜的 不過剛好看到瓠瓜,於是就買了一顆回來 作為晚上的食材囉 查了一下副食品的書,發現瓠瓜是個很有營養的食物耶 書上說瓠瓜含有豐富的鈣,磷,鐵,維生素B群和胡蘿蔔素 可以強健寶寶的骨骼和牙齒,眼睛,神經和大腦 成長發育中的寶寶應該要多多食用 ★(瓠瓜)綜合糙米粥 ★材料 糙米半杯,雞胸肉,菠菜 高湯:豬肋骨10隻,馬鈴薯,紅蘿蔔,青花菜,雞胸肉,南瓜,高麗菜 (上次煮南瓜時多留的一份高湯) ★做法 (1)糙米洗乾淨後泡水放隔夜 (2)雞胸肉洗乾淨切塊 (3)瓠瓜洗乾淨削皮後切塊 (4)菠菜洗乾淨切段 (5)將雞胸肉,瓠瓜,菠菜一起放進水中煮熟後撈起 (6)將糙米倒入高湯中放電鍋裡蒸 (7)雞胸肉和菠菜一起放進果汁幾裡打成泥(打不動時可加入一點高湯或是開水) (8)將蔬菜泥倒入蒸熟的粥裡攪拌成綜合糙米粥 (9)瓠瓜單獨打成泥,另外分裝成一餐一餐的量,每次要吃之前在加進綜合糙米粥裡一起加熱後攪拌,就成(瓠瓜)綜合糙米粥囉 ★注意事項 (1)添加新食材~瓠瓜,觀察吃後是否有異狀,如有改日在試瓠瓜 (2)高湯量約600cc,外鍋放八杯水蒸,不用打成泥狀 (3)將粥分裝保鮮盒中放涼,就可以冰冰箱,每次要吃之前在拿出來倒碗中微波1分鐘即可 ★更多Allen媽咪自製副食品在這 蔬菜泥食材(瓠瓜,菠菜,雞胸肉)瓠瓜泥和蔬菜泥綜合糙米粥(蔬菜泥和糙米粥一起攪拌)瓠瓜泥和綜合糙米粥各自分裝成四份(兩天量)
★(南瓜)綜合糙米粥 ★材料 糙米半杯 高湯:豬肋骨10隻,馬鈴薯,紅蘿蔔,青花菜,雞胸肉,南瓜,高麗菜 ★做法 (1)糙米洗乾淨後泡水放隔夜 (2)雞胸肉洗乾淨切塊 (3)馬鈴薯,紅蘿蔔,南瓜(不去皮)洗淨削皮後切塊 (4)青花菜洗淨去皮,高麗菜洗淨 (5)豬肋骨洗乾淨用滾水川燙去血水,約五分鐘後撈起洗乾淨,在將洗乾淨的豬肋骨,馬鈴薯,青花菜,紅蘿蔔,雞胸肉,高麗菜一起放乾淨的水中(約1500cc)以大火煮沸,在轉小火維持沸騰狀態,蓋上鍋蓋煮約1個小時 (6)在將豬肋骨,馬鈴薯,紅蘿蔔,青花菜,雞胸肉,高麗菜,南瓜撈起,過濾湯汁 (7)將糙米倒入高湯中放電鍋裡蒸 (8)馬鈴薯,雞胸肉,青花菜,高麗菜放進果汁幾裡打成泥(打不動時可加入一點高湯或是開水) (9)將蔬菜泥倒入蒸熟的粥裡攪拌成綜合糙米粥 (10)南瓜去皮後單獨用研磨缽搗成泥,另外分裝成一餐一餐的量,每次要吃之前在加進綜合糙米粥裡一起加熱後攪拌,就成(南瓜)綜合糙米粥囉 ★注意事項 (1)添加新食材~南瓜,觀察吃後是否有異狀,如有改日在試南瓜 (2)高湯量約600cc,外鍋放八杯水蒸,不用打成泥狀 (3)將粥分裝保鮮盒中放涼,就可以冰冰箱,每次要吃之前在拿出來倒碗中微波1分鐘即可 ★更多Allen媽咪自製副食品在這主要食材(馬鈴薯,紅蘿蔔,南瓜,高麗菜,雞胸肉,青花菜)食物泥南瓜泥(南瓜)綜合糙米粥
★(青花菜)綜合糙米粥 ★材料 糙米半杯 高湯:豬肋骨10隻,山藥,紅蘿蔔,青花菜,雞胸肉 ★做法 (1)糙米洗乾淨後泡水放隔夜 (2)雞胸肉洗乾淨切塊 (3)山藥,紅蘿蔔洗淨削皮後切塊 (4)青花菜洗淨去皮 (5)豬肋骨洗乾淨用滾水川燙去血水,約五分鐘後撈起洗乾淨,在將洗乾淨的豬肋骨,山藥,青花菜,紅蘿蔔,雞胸肉一起放乾淨的水中(約2000cc)以大火煮沸,在轉小火維持沸騰狀態,蓋上鍋蓋煮約1個小時! (6)在將豬肋骨,山藥,紅蘿蔔,青花菜,雞胸肉撈起,過濾湯汁! (7)將糙米倒入高湯中放電鍋裡蒸 (8)山藥,雞胸肉,紅蘿蔔,青花菜,放進果汁幾裡打成泥 (9)將蔬菜泥倒入蒸熟的粥裡攪拌就成(青花菜)綜合糙米粥囉 ★注意事項 (1)添加新食材~青花菜,觀察吃後是否有異狀,如有改日在試青花菜 (2)高湯量約750cc,外鍋放八杯水蒸,因為糙米比較硬會蒸比較久,或是蒸好後用果汁機稍微打一下,不用打成泥狀 (3)將粥分裝保鮮盒中放涼,就可以冰冰箱,每次要吃之前在拿出來倒碗中微波1分鐘即可蔬菜泥材料(青花菜,山藥,紅蘿蔔,雞胸肉)蔬菜泥(青花菜)綜合糙米粥
★豬骨高湯馬鈴薯雞肉糙米粥 ★材料 糙米半杯 高湯:豬肋骨10隻,馬鈴薯一顆,雞胸肉 ★做法 (1)糙米洗乾淨後泡水放隔夜 (2)雞胸肉洗乾淨切小丁 (3)馬鈴薯洗淨削皮後切塊 (4)豬肋骨洗乾淨用滾水川燙去血水,約五分鐘後撈起洗乾淨,在將洗乾淨的豬肋骨,馬鈴薯一起放乾淨的水中(約2000cc)以大火煮沸,在轉小火維持沸騰狀態,蓋上鍋蓋煮約1個半小時! (5)將雞胸肉放進高湯中煮約15分鐘 (6)在將豬肋骨,馬鈴薯,雞胸肉撈起,過濾湯汁! (7)將糙米倒入高湯中放電鍋裡蒸 (8)馬鈴薯,雞胸肉放進果汁幾裡打成泥 (9)將蔬菜泥倒入蒸熟的粥裡攪拌就成豬骨高湯馬鈴薯雞肉糙米粥囉 ★注意事項 (1)因為宸臉上還有些許小疹子,所以這次只煮安全的食材 (2)高湯量約750cc,外鍋放四杯水蒸,因為糙米比較硬所以要蒸兩次,或是用果汁機稍微打一下,不用打成泥狀 (3)將粥分裝保鮮盒中放涼,就可以冰冰箱,每次要吃之前在拿出來倒碗中微波1分鐘即可蔬菜泥(馬鈴薯,雞胸肉)豬骨高湯馬鈴薯雞肉糙米粥
★豬骨高湯(蕃茄)蔬菜粥 ★材料 白米半杯 高湯:豬肋骨10隻,馬鈴薯一顆,高麗菜3片,大蕃茄一顆 ★做法 (1)白米洗乾淨後泡水10分鐘 (2)高麗菜洗淨後用手剥小塊泡水 (3)馬鈴薯洗淨削皮後切塊 (4)大蕃茄洗淨尾部切十字熱水川燙後剝皮,在切塊 (5)豬肋骨洗乾淨用滾水川燙去血水,約五分鐘後撈起洗乾淨,在將洗乾淨的豬肋骨,高麗菜,馬鈴薯,大蕃茄一起放乾淨的水中(約2000cc)以大火煮沸,在轉小火維持沸騰狀態,蓋上鍋蓋煮約1個半小時! (6)將高麗菜,馬鈴薯,大蕃茄撈起,豬肋骨留下,在加2杯水繼續敖煮2小時,在將豬肋骨撈起,過濾湯汁! (7)將白米倒入高湯中放電鍋裡蒸 (8)高麗菜.馬鈴薯,大蕃茄(適量)放進果汁幾裡打成泥 (9)將蔬菜泥倒入蒸熟的粥裡攪拌就成豬骨高湯(蕃茄)蔬菜粥囉 ★注意事項 (1)重新添加食材番茄第一天,加番茄一起敖煮的高湯有點酸,所以取適量放果汁機裡打成泥! (2)注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試番茄 (3)高湯量約750cc,外鍋放四杯水蒸,這樣的水量蒸出來的粥不用打成泥也可以吞的下去! (4)將粥分裝保鮮盒中放涼,就可以冰冰箱,每次要吃之前在拿出來倒碗中微波1分鐘即可蔬菜泥(高麗菜,馬鈴薯,大番茄)加進蒸好的稀飯裡攪拌豬骨高湯番茄蔬菜粥
★豬骨高湯山藥粥 ★材料 豬肋骨10隻 山藥一小塊 白米半杯 高麗菜3片 ★做法 (1)白米洗乾淨後泡水10分鐘 (2)高麗菜洗淨後用手剥小塊泡水 (3)山藥洗淨削皮後切塊 (4)豬肋骨洗乾淨用滾水川燙去血水,約五分鐘後撈起洗乾淨,在將洗乾淨的豬肋骨,高麗菜,山藥一起放乾淨的水中(約1500cc)以大火煮沸,在轉小火維持沸騰狀態,蓋上鍋蓋煮約2-3小時!煮到湯汁呈現乳白色 (5)將豬肋骨,高麗菜,山藥撈起,過濾湯汁 (6)將白米倒入高湯中放電鍋裡蒸 (7)高麗菜.山藥放進果汁幾裡打成泥 (8)將蔬菜泥倒入蒸熟的粥裡攪拌就成(豬肋骨)山藥粥囉 ★注意事項 1)添加新食材豬肋骨第一天 (2)注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試豬肋骨 (3)高湯量約750cc,外鍋放四杯水蒸,這樣的水量蒸出來的粥不用打成泥也可以吞的下去! (4)將粥分裝保鮮盒中放涼,就可以冰冰箱,每次要吃之前在拿出來倒碗中微波1分鐘即可
★(山藥)雞肉粥 ★材料 白米三分之一杯 高湯:山藥一小塊,雞胸肉一小塊,高麗菜3片,紅蘿蔔一小條 ★做法 (1)白米洗乾淨後泡水10分鐘 (2)高麗菜洗淨後用手剥小塊 (3)雞胸肉洗乾淨後切小丁 (4)紅蘿蔔洗淨削皮後切小塊 (5)山藥洗淨削皮後切塊 (6)將高麗菜.雞胸肉.紅蘿蔔.山藥一起放進泡白米的鍋子裡,放電鍋裡蒸 (7)蒸熟後把高麗菜.雞胸肉.山藥放進果汁幾裡打成泥 (8)將粥加進食物泥中攪拌就成(山藥)雞肉粥囉 ★注意事項 1)添加新食材山藥第一天 (2)注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試山藥 (3)因為不能常吃紅蘿蔔,所以只拿來熬高湯 (4)蒸的時候,鍋裡的水要比食材高約半根手指,外鍋放四杯水蒸,這樣的水量蒸出來的粥不用打成泥也可以吞的下去
豆腐糙米糊嫩豆腐一盒,糙米三分之一杯(1)糙米清洗過後泡水冰箱冰過夜,隔天清洗過後加兩杯水放電鍋蒸(2)嫩豆腐切塊後放滾水中煮約10分鐘(3)蒸熟的糙米放果汁幾裡打成泥(4)取約鐵湯匙一匙量的豆腐放在研磨缽裡摩成泥狀(5)加入糙米泥中攪拌就成豆腐糙米糊囉(1)添加新食材豆腐第一天(2)注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試豆腐(3)將剩下的豆腐磨成泥後分裝在小盒中,每次要吃之前在加入糙米糊中攪拌即可
蓮霧泥蓮霧泥,開水10CC(1)將蓮霧磨成泥(2)加10CC開水稀釋就完成棗子泥囉(1)添加新食材蓮霧第一天(2)注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試蓮霧(3)加水稀釋是因為蓮霧很甜,怕宸吃完後就不接受淡口味的米糊或是食物泥
馬鈴薯(紅蘿蔔)糙米糊馬鈴薯一顆(小),紅蘿蔔一條(小),糙米三分之一杯(1)糙米清洗過後泡水冰箱冰過夜(2)馬鈴薯,紅蘿蔔削皮後切塊,全部一起放進裝糙米的鍋子裡放電鍋裡蒸(3)煮熟後的食材全部倒進果汁機裡打成泥就完成囉!(1).添加新食材紅蘿蔔第一天!(2).注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試紅蘿蔔(3)這次沒加水果下去調味,因為紅蘿蔔和馬鈴薯兩種食材,打成泥後有自然的甜味,所以讓宸吃原味囉!(4)以上材料打出來的食物泥可以吃1天半,所以會在需要煮一次,雖然很麻煩,可是覺得這樣比較新鮮!
棗子泥棗子泥,開水10CC(1)將棗子磨成泥(2)加10CC開水稀釋就完成棗子泥囉(1)添加新食材棗子第一天(2)注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試棗子(3)加水稀釋是因為棗子很甜,怕宸吃完後就不接受淡口味的米糊或是食物泥
香蕉米糊香蕉四分之一根,貝康米精3匙,60CC牛奶(1)將60CC牛奶倒入米精中調勻備用(2)香蕉放研磨缽裡磨成泥狀,加入米糊中攪拌後就完成香蕉米糊囉(1)添加新食材香蕉第一天(2)注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試香蕉
馬鈴薯高麗菜(糙米)糊馬鈴薯一顆,高麗菜十六分之一顆,糙米三分之一杯,蘋果半顆(1)糙米清洗過後泡水冰箱冰過夜(2)馬鈴薯削皮後切塊,高麗菜洗後切絲,蘋果切塊,全部一起放進裝糙米的鍋子裡放電鍋裡蒸(3)煮熟後的食材全部倒進果汁機裡打成泥就完成囉!(1).添加新食材糙米第一天!(2).注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試糙米(3)因為還沒吃過香蕉,所以用蘋果調味(4)因為宸不喜歡高麗菜的味道,所以高麗菜我會放少一點(5)以上材料打出來的食物泥可以吃4-5天,剛好是宸願意適應新食材的時間,在多他會吃膩馬鈴薯高麗菜糙米糊
菠菜米糊牛奶60CC,貝康米精3匙,菠菜泥1湯匙(菠菜棒製作方法)~[1]將菠菜洗乾淨不用切,放滾水中川燙熟,取出後放冷開水中漂涼,[2]整理成一束,把水分擰乾,用保鮮膜包裹[3]捲成棒狀,放冷凍庫中冷凍[4]要吃之前在從冷凍庫中拿出來,剝開一端的保鮮膜,用磨泥器磨成泥狀,加熱後拌進米糊中,就變成菠菜米糊囉[5]其餘的菠菜在包覆好,放回冷凍庫裡冷凍!(1)菠菜含豐富鐵質,有補血的功效,可是菠菜含有草酸,不可以跟含有鈣質的食物一起煮,不然會容易引起結石,所以不能經常給寶寶食用喔!(2).加進米糊裡的菠菜泥份量大概是大人的鐵湯匙的1匙量(3).添加新食材菠菜泥第一天!(4).注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試菠菜! 菠菜棒磨成菠菜泥調成菠菜米糊
馬鈴薯米糊牛奶120CC,貝康米精4匙,馬鈴薯泥1湯匙將馬鈴薯洗乾淨,放電鍋蒸熟,取出後將皮去除,用研磨棒搗碎變成泥狀,就變馬鈴薯泥囉!用鐵湯匙挖1匙,拌進米糊裡就變馬鈴薯米糊囉!(1).加進米糊裡的馬鈴薯泥份量大概是大人的鐵湯匙的1匙量(2).添加新食材馬鈴薯第一天!(3).注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試馬鈴薯! 剝好皮的馬鈴薯搗成泥狀分裝一次量在小盒裡馬鈴薯米糊
宸宸專心的看著我在幫他準備葡萄米糊 看到我拌好了跟他說:[可以吃囉] 就一付迫不及待想吃的樣子 坐在餐椅上還興奮的敲打著桌面 吃第一口時,露出了笑容 接著自己張大嘴巴說:[阿~] 看來宸宸喜歡加了葡萄果泥的米糊喔 接下來就是看有沒有出現不適應的情況囉 葡萄米糊葡萄5顆,開水10CC(稀釋用),牛奶60CC,貝康米精3匙將葡萄清洗乾淨,將皮去除,放進研磨缽裡搗成泥狀,加10CC開水稀釋後加入辦好的米糊中攪拌,就變葡萄米糊囉!(1).加進米糊裡的葡萄泥份量大概是大人的鐵湯匙的一匙量(2).添加新食材葡萄第一天!(3).注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停一至兩個月在試葡萄!
番茄米糊(1).果汁部分:小番茄10顆,開水30CC,(2).米糊部分:牛奶60CC,貝康米精3匙半將小番茄洗乾淨,在尾端用刀輕輕劃出十字紋,放入滾水中燙約10秒,取出後將皮去除,丟進果汁機裡加開水30CC攪一攪,取一小部分的番茄泥,過濾出10CC番茄汁,先試喝味道,如果覺得太酸再加10CC開水稀釋,就變番茄汁囉!剩下的米糊用鐵湯匙挖一匙,拌進米糊裡就變番茄米糊囉!(1).加進米糊裡的番茄泥份量大概是大人的鐵湯匙的一匙量(2).添加新食材番茄第一天!(3).注意吃完後是否有任何不適,如果有就暫停改日在試番茄! 番茄汁番茄泥
♥∘高麗菜米糊 ．內容：高麗菜汁+90CC米糊 ．次數：1次(PM2:00) ．喜好：一開始喜歡,吃到中間時開始出現想嘔吐的樣子 ．便便：2次(金黃色糊便) ☞ 米糊裡添加高麗菜汁第1天 今天的副食品是把煮過高麗菜的湯汁加進米糊裡攪拌,變成高麗菜米糊, 開始吃的時候,我先用湯匙舀了一口湯汁給宸喝,宸宸喝的很開心, 喝完還伸手想要拿碗和湯匙,接著我在宸宸面前把高麗菜汁加進米糊裡攪拌, 宸宸看的很認真,跟他說:[攪拌好就可以吃高麗菜米糊囉!], 宸宸笑的很開心,還興奮的用手一直拍打餐桌, 一附[快點把新產品端上來]的表情! 吃到剩半碗的時候,宸開始出現怪動作 一下抓頭,一下出現想吐的樣子 可是嘴裡的米糊吞進去後 又張開嘴巴來表示要吃 吃進去後又出現想吐的動作 於是我把剩下的米糊清洗掉了 看來宸不喜歡高麗菜吧 沒看他吃東西時出現想吐的表情耶 恩...新食物高麗菜正式被打入冷宮 過陣子在試好了!來換吃南瓜泥看看!先喝一口高麗菜汁試試慢慢吞進去恩..我吞進去了媽咪,我可以在來一口嗎
中午讓宸坐在推車裡,跟著我一起進廚房 因為我要洗奶瓶還有煮米湯,時間會久一點 推車放客廳裡,他一下子沒看到人就會哇哇叫 於是一起把推車推進去,然後讓他看著我做事 宸很乖也很配合的坐在推車裡"監督"我做事 今天想讓宸試試米湯 材料: 四分之一杯的米,500CC的水 做法: 米清洗乾淨後加水一起煮, 大火煮滾後轉小火敖煮至湯汁微白, 然後熄火蓋蓋子悶大概10分鐘 等冷了之後過濾出湯汁就完成囉 PS.過濾後的米粒可以磨成米糊使用喔 試吃米湯第一天 宸一樣吃的很開心,也吃的很好 是個乖寶寶喔 調成稀一點的米糊
前幾天接到三總的護士小姐電話 問我還有在餵母奶嗎 我說有,護士小姐一聽馬上說那很好喔 還說能餵多久就餵多久喔 母乳是寶寶最適合的食物囉 後來又說寶寶要四個月了 如果沒有過敏體質可以開始試著給副食品 可以先給果汁,然後以1:5的比例下去稀釋 並用湯匙試著餵寶寶,先喝兩茶匙就好 如果他有用舌頭頂出來是正常的 因為剛開始接觸媽咪的乳頭和奶嘴以外的食器 一定會不習慣也不會用的 還要我連續使用三天然後觀察有無不適應狀況 今天喝第一天,宸很愛,喝完還表現出想要的樣子 甚至要來搶杯子和湯匙喔 明天繼續囉 第一次喝蘋果汁
