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毅安媽咪

毅安媽咪
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媽咪針灸

2019年07月15日
公開
48

早上跟毅安一起出門，毅安去教會服事，我則前往南京三民站的慈和中醫診所，給雪菲推薦的邱澤夏醫師看。 九點不到，診所鐵門半拉，裏頭有患者在等待，我也進去，結果被請出來，因為看診時間還沒到。因為沒有經驗，沒有排在門口，所以被一對夫妻捷足先登，掛號在我前面，他們掛到5號，我掛到9號。 雪菲說如果要針灸的話，大約四個人一輪，這樣看來，我得等到第三輪了。後來還出現雪菲的另一位朋友，她則掛到31號去了。 不過很幸運的是，今天醫師一口氣看了十個人才開始去幫患者針灸，而我，竟然是第一個被扎的，因為醫生說我的狀況比較簡單。 我不知道小針刀是甚麼，醫生聽到我從沒針灸過，還問我要不要吃藥就好了，後來我還是勇敢接受「挑戰」。左肩挨了三根小針刀，右肩挨了兩根，頗痛的，但還可以忍受。倒是兩隻手的四根傳統針讓我痠到有點噁心想吐，過程中身體狂發熱，感覺衣服都快濕了。醫生說這樣的針感跟反應是好的。 15分鐘後，我起身要去全家領錢，感覺有點昏昏的。等待領藥的時候，聽到雪菲的哀哼聲，真是捨不得。回家的路上，雙肩頗痛，雙手超無力，一路上慢慢走，應該像極了老人吧！回到家11點半先吃了包藥，就躺到12點半才起來弄午餐吃。結果不到1點半就又躺回去了。 一整天下來發現，我能起身做事的時間大約只有半個小時，晚上還能起來看一個小時的電視，算是不錯的了。其他時間幾乎都躺在床上休息，好幾次想坐在電腦桌前工作，都打了退堂鼓。 最令人感到溫暖的就是，涵瀞竟然特地送熱敷墊過來寄放在警衛室要給我，讓我感動到想流淚呢！

經期縮短

2019年05月22日
公開
100

以下這篇報導的內容，跟我近幾個月的狀況非常像... 經期越縮越短 恐卵巢功能退化 2016-06-25 文／王馨世 41歲的李小姐月經週期一直都是28天，但最近半年卻都是23-24天就來一次月經，因為經血量也不少，近日常感覺頭暈與疲累。 如果發現身體有異狀應及早就醫診治；圖為情境照，圖中人物與本文無關。 大部分女性的月經週期是28天，婦女在40歲以後，卵巢功能可能開始退化，月經週期會縮短為22-25天，45歲之後，卵巢功能退化得更嚴重，月經週期因而逐漸增長為45-60天，然後，漸漸進入停經期（不再有月經）。 但也有極少數月經規律的女性，突然就停經了，這種比例非常低，若身體沒出現任何異常症狀，就不需要擔心。 停經是卵巢濾泡用完的結果，婦女在40歲以後，卵巢濾泡已開始逐漸減少，腦下垂體為了要刺激濾泡生長，便分泌了更多的濾泡刺激素（FSH），導致濾泡成熟的時間變快，提早排卵（月經第9或10天即排卵，正常排卵約在月經第13或14天），因為此時卵巢功能已經開始退化，排卵後的黃體機能也變差，所以黃體期（排卵後至月經來這段時期）也變短。這種情況下，排卵前縮短幾天，排卵後又縮短幾天，就變成22-25天的月經週期。 隨著卵巢功能更為退化，卵巢對腦下垂體分泌的濾泡刺激素（FSH）反應更遲鈍，需要花更久的時間才能排卵，月經週期因而逐漸增長，可能為45-60天或更久。 「月經週期縮短」只是卵巢功能開始退化的一個最早出現的現象，並不是馬上就要停經，不用過於擔心。但若是月經量多的婦女，月經週期過於頻繁容易造成慢性貧血。若出現頭暈目眩、臉色蒼白、倦怠無力的症狀，必須至醫院檢查治療，可以給予荷爾蒙來調整月經週期及出血量，同時補充鐵劑改善貧血。 （作者為林口長庚紀念醫院醫學中心婦產部生殖醫學科教授）

媽咪亞東健檢

2019年03月12日
公開
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低渣飲食 3/9 早餐：稀飯(醬油)、水煮蛋、一顆去皮小馬鈴薯 午餐：餛飩湯麵+蛋包+芙蓉豆腐一塊 3/10 早餐：肉末稀飯、白饅頭、水煮蛋 午餐：白飯、醬油、海帶清湯 5:00：50c.c.橘子汁 晚餐：肉末稀飯(雞湯)、馬鈴薯 3/11 早餐：肉末稀飯(醬油)、白煮蛋、白饅頭 午餐：肉末湯麵(醬湯)、鱈魚 6:00軟便劑 6:04腸見清、6:15、6:30、6:45、6:55 7:00消脹劑 喝水 8:00、9:00、9:30、10:10、10:45各350c.c. 解便 7:27、7:34、7:37、7:42、8:03、8:45、10:47、3:50、4:10(更混濁)、4:53、5:25(鮮黃的尿)、5:31、5:44、6:00、6:28、6:46 3/12 4:30腸見清、4:45、5:00、5:20 6:55出門 有專人服務，但是某些時候等得頗久的。 身邊沒有帶手機(原來可以帶)，所以不知道時間。 聽說無痛胃鏡及大腸鏡需時約十幾分鐘，醒來時已忘了自己在做健檢，睡得蠻好的。 胃部有輕微的胃食道逆流，家醫科醫師建議飯後走路至少20-30分鐘。胃部有做切片送檢。 右手無名指指甲變黑建議找皮膚科看，偶爾呼吸會有喘鳴聲，可先去藥局買「呼吸流量計」測測看是否流量真的不足，再跟醫師討論。 休息一下繼續做婦科超音波，有個1.5公分的息肉，有時可能會有出血的狀況，或是隨著MC伴隨血塊排出來。 乳房超音波結果等到跟以前的病例對照之後，再決定是否要回診。 午餐吃得頗豐盛的，緊接著做最後的甲狀腺超音波檢查，腫瘤大小跟之前差不多。只要不超過四公分(我的大約2公分)，不影響外觀，就繼續觀察。