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羊角村

2020年10月08日
公開
273

大頭貼放上這張照片 除了因為我很愛羊角村以外 每當看到這張照片時 總是浮起很多回憶 每次旅行回來 都會製作旅行相本 這次製作時 放入大量羊角村照片 顯得相簿呆板無聊 沒有層次   當時把製作好的相本和厲害分享時，我略有抱怨: 我有點後悔，放太多羊角村了，浪費錢又不好看!   厲害: 不會啊，是你特別喜歡的地方，多放幾張，自然是正常的啊，不要多想。。。我覺得很好啊！   看似很普通的對話 但是我一直記得這些話 厲害對我的諸多包容 他是站在我這邊的 他跟我是同一國的   生活中 厲害總是站在我的角度看事情 尤其當我後悔懊惱時 他總是第一個安慰我   在我的記憶中 只要是我喜歡的 很少聽過厲害潑我冷水 我公事評估錯誤失了準 他老是:沒有關係啊，下次就知道了！ 有時上課教到壓力大時 厲害總是: 讓我接手代課，讓我幫你吧!   我生活中喜歡吃的東西 他常常記在心上 然後千方百計 讓我常常吃得到 記得有一陣子很愛吃埔里的牛肉麵 他竟然趁休息時間開車去買來給我驚喜 我愛台中某家薯條 他也千里迢迢特地去買 超商我有某段時間特別愛吃什麼 他都會順手帶回來 放在我的辦公桌上   我想要去的地方 厲害總是放在心上 然後排入我們的旅遊行程裡   他知道我懶得做功課 所以自己包辦所有計畫 但是 一定會把我可能會喜歡的餐廳以及景點 當作第一考量   記憶中 我也不記得他說過:你看吧，我早跟你說過了！ 他總是告訴我:不管你的決定是什麼，我都支持你!   不是說說 他確實都是支持我的 不管我的決定是對是錯   每次錯誤的決定 導致自己後悔難過時 其實當下 已經很難過自己這一關了 其實 是最需要安慰與支持的時候 厲害不會冷眼言冷語 不會落井下石 也不會(早就告訴過你了) 這個時候 他都一定站在我的立場安慰我 心。是暖的   厲害不愛拍照 但是在羊角村 他刻意找了不錯的角度 要我下船 要我站在橋墩上 他在船上替我拍照 當時我也隨手紀錄了一下在開船的他 才會有這張照片   每次看到這張照片 我就想起他凡事把我放在第一 我隨口提到喜歡的事物 他記在心底   就像當初我喜歡小蓮 他千方百計的替我買到 國外廠商不願意寄到台灣 取消訂單 他自己從國外訂購 自己扛回來 只是因為我在網路上看到一張小蓮的照片 只是因為我喜歡 諸如此類的購買經驗常常上演   他不喜歡露營 卻一直陪著我 他說:你喜歡露營，我喜歡陪著你做你喜歡的事情!   他知道我不愛煮飯 每次即使煮的很難吃 他總是吞完 還不忘記謝謝我替他做飯   要找到願意取悅你的人。不難 但是 要找到願意用一輩子的時間去取悅你的人。很難   每次生氣抓狂想要殺了他 看到這張照片 就會想起他對我種種的好 然後原諒他 放下他 饒了他 不殺他   這張照片。是厲害的救命符   #半夜醒來尿尿靈感特別豐富 #原來不是在重機上才有寫作靈感

救命文

2020年10月08日
公開
221

每天瘋言瘋語 我很少正經說話   不過 我今天真正要來  好。好。說。話 說。說。好。話   有人問我:為什麼你老是厲害長厲害短? 你生活裡沒有其他的事情了嗎？   有。。。 我生活周遭超多可以寫得 可是我就是提不起勁來寫   厲害是我的夫 那一點往下壓 就變成我的天   他是我選的貨色 我精挑細選來陪我一輩子的   我的吃穿喜怒都要靠他 我生氣他會讓我氣消 我想吃東西他去買回來 我傷心他陪著我難過 我覺得自己胖他比我胖很多   要玩很會玩 要吃很會吃 要花錢也很會花錢 要賺錢也很不賴 對父母又很孝順 說到工作也很認真 還很努力的幫我按摩 又很會帶小孩 還很會娛樂我 我喜歡露營他當司機 我想睡覺他會趕走小孩 我想安靜他會閉嘴 我想聊天他會找話題   他從小就被公公教導 選你所愛 愛你所選 讓太太快樂才是真男人   一個人很好 兩個人也不錯   婚姻走到這個年頭 厲害仍舊保持那份熱戀的熱情 老說他愛我甚過A妮信 願意為我付出一切   願意從加拿大跟我回到台灣 面臨不適應的交通 氣候 食物 仍然甘之如飴 能夠住在自己國家的話 誰要漂流他鄉呢 願意犧牲到這樣程度   你說 我的臉書不寫他 要寫誰呢？ 寫你嗎？   #建議每個女人都要好好的寫一篇這種文章 #想掐死老公的時候拿可以出來複習一下 #每個老公更要好好保存這種救命文

Day154 52.8 Day155

2020年10月07日
公開
244

 Day154 52.8 這幾天好累 厲害說的也是 別往複雜的坑裡跳 勉強不來的就隨風飛 在人際關係的處理 我果然還是嫩 老老實實的把話說出來 想要弄清楚真相 果然會把事情弄的一團亂   ＃學會遠離一切複雜   《運動菜單》 《背臂》7:45－10:00 🧁雙手啞鈴前舉7.5kg10下*3組 🧁雙手啞鈴後舉6kg20下*3組 🧁啞鈴側平舉4.5kg15下*3組 🧁面壁胸推 20下*3組 🧁椅子撐體20下*3組 🧁棒式撐體3mins 🧁槓片握推6.5kg20下*3組 🧁啞鈴臥推15kg20下＊3組⬇️（多次完成） 🧁雙手合握15kg啞鈴臥推⬇️15下*3組 🧁皮拉提斯圈10mins 🧁10mins 密集HIIT     Day155 厲害:六分鐘裡面，你只有運動22秒，其他都是在滑手機!    亂講。。   厲害：我剛剛把手機放在桌上錄影，證據我傳給你了....   因為我在跟朋友講事情!   厲害:別再狡辯了。。     《運動菜單》 《腹腰》8:20－10:00 🚩捲腹20下*3組 🚩仰臥抬腿20下*3組 🚩棒式撐體3mins 🚩進階側身棒式⬆️20＊3組 🚩空中剪刀腳30下*2組 🚩平舉空中腳踏車100下 🚩直舉空中腳踏車100下 🚩腹部支撐腿屈伸20下*3組 🚩蛙式推舉5kg 20下*3組 🚩站姿腹斜肌卷腹啞鈴15kg20下*3次 🚩單腿腹肌單車60下 🚩平躺屈膝觸碰腳後跟60下 🚩側平板支撐+腹斜肌卷腹20下*3組 🚩俄羅斯旋轉啞鈴6.5kg20下*3組 🚩側平板臀起啞鈴2kg 20下*3組 🚩蜘蛛人俯卧撐20下*3組 🚩pass under crunch2kg20下*3組 🚩side V up 每側20下*3組 🚩Elevated leg crunch啞鈴2kg 20下*3組 🚩side reverse cruch 20下＊3組 🚩10mins belly fat workout   🧁半跪窄距伏地挺身 20下*3組 🧁站立彈力帶划船20下*3組 🧁坐姿彈力帶划船20下*3組