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Moooommy

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高雄。圓山飯店

2020年07月05日
公開
441

厲害說要帶我們來玩 我們。被騙了！ 原來他想要來試乘     被帶來圓山大飯店。住一晚   來了圓山 開了兩間房       高雄親子餐廳 餐點那麼難吃 快兩千元 還一堆人 為什麼? 難吃的餐點都吃完了 才送上餐前麵包   高雄家樂福一遊 😑 他們說也想減肥 看到櫻桃可樂 : 是水果的，這個可以!   他們不喝酒 但是買了一桶酒   厲害: 好了，眼睛看路，都不准再看其他東西了😑   然後 我們來到眼鏡行 😑   來到麥當當 得來速   感覺好充實終於回到飯店 戴著兩袋戰力品戲水時光 為了買泳圈 去家樂福花了三千多 結果他們只想搶一個😑 孩子:這樣比較有趣   來這裏最期待這個了 可惜飯店的健身器材 比長榮桂冠少 以前會覺得渡假還運動是傻子 😅     Day62 夜間運動菜單 我們都該減肥了 才一家人走進電梯 電梯就逼逼逼的叫 今晚泡在弱弱的健身房一小時 划船機10mins 滑步機20mins 臀腿運動 未計時 午餐沒吃 今晚大開殺戒 吃了2/3麥當當的森永牛奶糖冰旋風 這60天以來第四次吃冰 第一次 兩個小美冰淇淋  第二次 甜筒   第三次三支紅豆牛奶冰棒   第四次 冰旋風 也沒多堅持嘛 😑     早上6:30起床準備健身去 這是。我的自拍 😅 等待健身房之際 晃晃飯店玩自拍 人。歸仙不見 原來自拍那麼難 🤣 #強健的粗腿         昨晚運動完回房間 圓山飯店房間不複雜 就是一個長廊 我按電鈴就是沒人幫我應門 撥電話給厲害:你們還沒回房間嗎？ 厲害:有啊！ 開門啊！按電鈴都不開。。 厲害: 沒聽到電鈴聲! 我們不是在11嗎？ 厲害: 昏倒。。說過幾次了? #立刻衝回另一個盡頭我們的房   昨晚怕他們買的汽水放在車裡會爆炸，所以全部扛回房間! 這群自私的人 竟然把要買給阿公阿嬤的酒忘在車上 今天一早 趕緊叫小孩去扛回房間 #在車上爆炸就是他們的報應   圓山飯店早餐 厲害私訊給在健身房的我: 早餐很遜! 運動完 去看了一下 果然普普 到了擔仔麵攤位 請廚師幫我燙一碗青菜 再隨便夾一大盤青菜 意外的 嘴裡最後的一口地瓜 配上微糖豆漿 哇!好濃好香好有地瓜味的豆漿 我喜歡     這群人 唯一想動的只有手指頭 #阿爸阿母的啤酒休息中     emma: 媽咪，你在做甚麼? 抬腳啊！ emma: 我也要! 看她雙腳舉起 卻壓不下去? 老天爺。。。 筋怎麼硬成這樣啊？ #俯瞰高雄喝著家樂福的暢快人生

Day61。54.5

2020年07月03日
公開
341

Day61 《100克雞排》 昨天有對神明發誓 要禁水果三天 發誓果然有用 馬上瘦了半公斤   昨晚下班 在餐桌上看到小孩吃剩的雞排 大約不到100克 眼看著不能吃冰箱的水果 眼看著小孩在吃優格厲害在吃燕麥 我拿起雞排想要安慰不吃水果的心   姐姐神出手 把我那隻捏著雞排的手 緩緩推回雞排袋子上方 像是夾娃娃機一般 要我鬆開我的爪子!   姐姐大聲的對在吃優格燕麥的家人宣告:她說她不能吃水果也不吃優格，竟然要吃雞排?   可是，這是蛋白質啊，而且我今天沒有超出熱量，你們都在吃，那我可以吃甚麼?   姊姊:什麼都可以吃，就是不能吃雞排。。。   眼看著被放回袋子裡的100克雞排 眼看著那群在吃吃喝喝的人 索然無味 回房敷臉去。。。   運動菜單:1小時30分 《上臂》 😈俯身單臂啞鈴臂屈伸3.25kg 10下*4組 😈雙手啞鈴後臂屈伸3.25kg 15下*3組 😈雙手啞鈴前舉4.5kg 20下*3組 😈啞鈴側平舉3.25kg 10下*3組 😈硬舉10kg 20下*3組 😈手臂tabata15mins 😈俄羅斯轉體 啞鈴3kg 20下*3組 😈空中剪刀腳20下*3組 😈空中腳踏車100下 😈跪姿伏地挺身20下*4組 😈反手椅子撐體10下*3組 😈棒式撐體1:30分   我的肥腿充滿脂肪 這些團結的脂肪因為地心引力 不斷的向膝蓋擠壓 產生9級地震般的皺摺 這就是我不穿短褲裙子的原因 經過二個月的操練 皺摺。似乎少了一點   5/4的腿 59.1 7/2的腿 54.5

Day55。54.7

2020年06月27日
公開
311

Day55 今天早上原本只想喝豆漿 誰叫他們沒有豆漿了 為了報復店家 要Tracy幫我買飯糰 但是我心裏盤算著: 吃半顆，吃半顆就好!   peko: 哇，你們這裡的飯糰比台北大好多喔！而且好好吃喔。。   一聽到好好吃，什麼大不大顆，我都忘了，一口一口，整顆吃完!   接著到了迷宮餐廳 我的腦，知道要養生要少吃! 我的心，卻指揮這豬腦: 點披薩，點蛋糕，今天是出來玩的，是要開心的，破戒一天沒有關係的。。。。   其實 我已經破戒好幾天 我還無恥的告訴自己破戒一天沒關係 自己嗑了一整片披薩和蛋糕   晚上回到家 怕又亂吃東西 趕緊回到房間 罪惡感使然，決定快點運動 決定還是到客廳跳繩 一拿起跳繩 我的豬腦說話了: 今天都沒吃水果，去開冰箱，去補充一些維生素。。。。   所以，我開了冰箱，我吃了不該吃的奇異果，二顆!   眼睛掃射到餐桌上，躺著一串烤肉，一串烤四季豆，滿滿的醬汁 我的豬腦又開口了: 孩子們真浪費，就這樣丟在餐桌上，這都是錢買的，太浪費了，太不感恩了。。。   跳繩還沒跳，我嗑了兩顆奇異果，一串烤肉，一串烤四季豆!   《無法彌補無恥的咀嚼肌運動菜單》 ●跳繩1000下 9:48分 ●俯身單臂啞鈴臂屈伸3.25kg 10下*4組 ●雙手啞鈴後臂屈伸3.25kg 15下*3組 ●雙手啞鈴前舉4.5kg 20下*3組 ●啞鈴側平舉3.25kg 10下*3組 ●tabata腹部 10mins ●俄羅斯轉體 啞鈴3kg 20下*3組 ●空中剪刀腳20下*3組 ●空中腳踏車100下