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蒙特梭利第８天上課（結業）
看到Jasmine的留言，才熊熊想起自己忘了po上發芽米的作法，特來補上。 本食譜是參考自公司同事允文姐的慷慨分享，她才是原創者。 材料：糙米130克，冷水三份（1000克，800克，100克） 作法： 1.洗米─把米放在網鍋裡，主鍋放入1000克的水，花30秒，用轉速4，徹底清洗。洗米水可以留著洗碗或澆花。 2.糙米洗乾淨後（仍是放在網鍋內），主鍋放入800克的水，不蓋量杯，設定60分鐘，37度Ｃ，轉速4。 3.一小時之後，芽已被催出且清晰可見，主鍋內再加入100克的水，設定18分鐘，100度Ｃ，以轉速4開始煮飯。 4.煮熟後建議約悶5分鐘，再將米飯取出。（實際烹煮時間須依米質及糙米品種適度調整） 參考文獻："發芽米"大海淳著，培根文化出版。 補充：如果糙米催不出芽來，須留意所購的糙米出廠時是否曾接受過放射處理，此舉是部分商家為了確保穀物不會因為存放不當而變質造成損失。 市面上有不少食物，都可能在產地或運送過程中先照過放射線，放射線會將食物中的酵素殺死，杜絕食物自然發酵（變質）的情況發生，最常發生在不易長期存放生鮮蔬果。 在美國，有法規要求廠商須在外包裝上註明曾（否）使用放射處理，但台灣沒有這項規定，消費者只能自求多福。糙米放在網鍋裡開始一小時的催芽糙米發芽了
從這個星期二開始，小乖正式上學了。 不是上幼稚園，不是親子營，也不是才藝班，而是Teacher Flora家的小小學校。 上課日期是每週二和週五的早上，9:30上課，12:00下課，每次上課又分兩堂課，內容包括數學、音樂律動、語文、美勞創作、陶土、科學等。 感謝蘭如阿姨幫忙聯繫，本來以為小乖年紀還太小（好不容易等到三歲），每期新生的名額又太少，這一期春季班大概是排不上了，想不到在開課的前兩天，忽然獲得通知，週二可以上學，真是意外的驚喜。 說到小乖第一天上學的情況，也出乎媽咪意料之外的好。前一晚睡上禱告時，媽咪先向小乖預告，也詢問她的意願，小乖聽到可以去上課，連聲說好。 當天早上，媽咪出發的時間比預期的晚，所以，不但沒能陪小乖熟悉新環境，我們站在教室門外時，正好聽到課程開始，小朋友們齊聲向老師問好的聲音。 媽咪怕干擾到課程進行，只好輕推小乖踏入教室，然後就默默地離開了∼小乖也安份地坐下（選擇了敏敏姐姐身旁的空位），正式展開她人生的第一堂課（兒主不算的話）。 媽咪站在教室外，有點像是作夢一樣， "就這樣嗎？"（媽咪在心裡問自己） "難道不用一番拉扯、依依不捨，小乖怎麼就這樣開始上起課來了？" 下課後聽老師敘述小乖第一天的上課情形，第一堂課是數學，她很安靜，不太願意出聲說什麼，但看起來是認真在聽課的。 第二堂是音樂律動（媽咪知道這是小乖目前的弱項），她的配合度明顯地比第一堂課差，不肯聽從指令跟著動（媽咪一點都不意外）、也不肯跟身旁的小朋友手拉手…。 老師為了安全考量，也為了多給她一些時間和空間，請小乖坐在一旁，但是她也不肯離開；老師只好用抱的，打算把她抱到旁邊，想不到此舉觸及了小乖的底線，哇地放聲大哭∼ 點心時間是在餐廳用餐，小乖寧願不吃點心，也不願意跟著大家一起去到教室後方的餐廳。 第一天上課的情況大致是如此，果然還是有哭了，只是沒在媽咪面前哭。媽咪在車上問小乖，喜歡上課嗎？小乖說"喜歡啊"。 "那你今天上課有哭嗎？" "沒有啊∼" "可是老師說你今天有哭啊" "那是因為老師抱我啊，我不想要讓老師抱，所以我就大哭" "下次還要來上課嗎？" "好啊" 就這樣，小乖看起來是喜歡這裡的學習環境，也樂意繼續來上課，媽咪和爸比商量的結果，決定就讓小乖開始上學囉！ 最近幾天，每當小乖有點不順服時，爸比或媽咪都會以"上學"作提醒，"表現好的話，才有資格上學喔！"，小乖一聽，通常就會立刻順服教導。 爸比笑說，在我們家，上學可是一種榮譽和獎賞呢！
以前我從來沒有留意過，整包販售的發芽米（有催芽的糙米），價位比普通糙米貴不少∼去年參加美門全人健康講座之後才知道，催芽是一門大學問，可以讓食物的營養，更容易被吸收。 發芽米，或稱發芽玄米，其實就是糙米，差別在於"催芽"與否。 稻穀去殼後，就是糙米，再將糙米的胚芽和米糖去除後，留下口感佳的胚乳，就是我們一般常吃的白米。 白米的營養價值不高，具有豐富的澱粉質，容易導致肥胖。（所以"享瘦南灘"的醫師作者建議想減重者，先停吃澱粉兩星期，通常立刻會看見體重下降） 比白米好一點的是胚芽米，也就是只去除米糠，而將含有豐富維生素的胚芽部分保留下來。 只去除稻殼的糙米，營養價值最高，但是米糠的口感不佳也是事實，不過，只要再多一道步驟，讓糙米"甦醒"並且發芽，不但提升了糙米的口感，更強化了糙米原有的營養素。 發芽米兼具白米的Q軟、糙米的營養，價值更勝糙米。 ●纖維是白米的3.78倍 ●鈣含量是白米的1.35倍 ●r（迦瑪）-胺基丁酸是白米的11倍（據研究，r-胺基丁酸可降低血糖、調整血壓、防止動脈硬化與老人痴呆症。） 關於"催芽" 催芽就是催促糙米發芽。（生活應用上，也可以把黃豆等豆類催芽） 催芽就是將優質糙米浸於純淨的溫水中，使它發芽至一定程度（ 0.5mm~1mm ）便停止發芽的過程，此時是糙米中酵素最活躍的階段，養分含量達到巔峰。 經由發芽的過程，不但提升了糙米原有的營養值，同時也產生更多新的營養成分，營養價值達到最高點！ 發芽米的營養素比原本糙米所含的更完整，且吃起來的柔軟度就和白米一樣。 將稻穀去殼後的糙米浸泡在水中，給予適當的水、溫度和氧氣，改變了一般糙米因為烘乾而使得內部酵素進入休眠的狀態，甦醒並發芽而成的米，就叫做發芽米。 糙米萌芽後，不但變軟，並產生甘醇香味，咀嚼感奇佳，最可貴的是原本內含的珍貴營養得到懷孕生產式的劇變，不但含量急升，休眠狀態也被啟動，形成神奇的生命初始能量。 ◆結論 1.發芽米是21世紀生機主食！一般糙米經烘乾處理後，內含酵素因此停止活動，導致其營養素處於「休眠狀態」，無法產生最大的價值功能。 發芽米則可活化酵素，延續糙米生機，並增生更多新型態的營養素，好消化、易吸收，更是其優於白米之處，煮法如同白米般簡便，不論直接煮食或與白米混合同煮，均能煮出香噴噴且美味可口的米飯。 2.以最近頗受注目的「低GI瘦身法」來說，發芽米的GI值（Glycemic Index，升糖指數）較白米更低，食用後可防止飯後血糖急速上升，飽腹感極佳又很耐餓，自然地擁有窈窕曲線！ 另外，發芽米富含r-胺基丁酸，可降低血糖、調整血壓、防止動脈硬化、防止老人痴呆症；內含IP6具抗氧化功能，活化細胞，是天然的抗癌殺手，為最富營養價值的「活的米」，又稱「發芽玄米」。
作法（與材料）列在下面 1.主鍋裡放入180克的糖粉、一包布丁粉（俗稱吉利Ｔ）（步驟1可以先攪拌均勻或等加入水之後再一起攪） 2.加入750克的水，設定8分鐘，100度Ｃ，轉速３（大約三、五分鐘左右後轉慢）→轉速１ 3.加入1000CC的鮮奶（或豆漿），和四顆雞蛋，時間４分鐘，溫度80度（因為加熱牛奶不宜超過80度，以免破壞牛奶的營養），轉速３到１，轉速３是為了打蛋，但不要高速打太久，以減少泡沫的產生。 4.接下來就是入模囉！把主鍋內的液體均勻倒入容器裡，表面的小泡泡可以在此時先用湯匙撈掉，更講究的話，也可以用濾網過濾。 放進冰箱凝結後就是可口美味又乾淨衛生的鮮奶布丁囉！
自從小乖能夠不包尿布睡午覺之後，她常常在晚上就寢前，央求著比照中午，也可以不用包尿布。 可是，爸比媽咪的信心沒有她大，總是覺得時候未到。為了讓她有個明確的"盼望"，於是訂下了一個目標，只要小乖能夠連續七天，早上睡醒的時候尿布是乾的，晚上睡覺就可以不用包尿布。 一開始，有幾次都是兩、三天就破功，漸漸地，乾尿布出現的頻率愈來愈高。媽咪拿出小紅點貼紙和一本小月曆，讓小乖每天貼上自己的成績：乾尿布就可以貼一張。 經過了幾個禮拜的努力，小乖終於如願以償地可以不包尿布睡覺了！（照片後補）
馬姐上週無意中說到，還在吃白米飯的人，多半都是不注重健康的。 說來汗顏，我就是那種"還在吃白米飯"的人∼ 雖然知道"三白不吃"才是養生之道，白米、白糖、白麵粉都是過份精製的食品，對人體有害無益，白糖最容易改，我現在都是買有機原色冰糖（粒），再用料理機磨打成粉狀。 因為每次都買三公斤包裝，所以還可以分裝給有需要的朋友，大家一起分攤成本。 白麵粉也不難改，因為本來根本就不買麵粉（哈），去年底開始學習做麵食的同時，認識了Michelle阿姨，她們自家工廠調配的一種養生麵粉超神奇，健康有機不說，用這種特調麵粉揉出來的麵糰，放進烤箱烤出來，就是香噴噴的麵包，用電鍋蒸，就成了令人垂涎欲滴的饅頭。 如此一來，我也不用擔心自己弄不清什麼是低筋、中筋、高筋麵粉，它們又分別適合做什麼麵食了。 可是，白米真的很難拒絕∼口感好，外形佳，熱騰騰的白米飯一上桌，彷彿就代表著豐盛與滿足啊！ 我也買了糙米，可是每次伸手要拿米來洗，總是不由自主地伸往白米，而非糙米。 就算拿起了糙米，想到還要泡水，才適合煮食，稍稍掙扎一下，往往就以"時間不夠"為由，又換了白米。 這星期終於有了大突破，原來，只要把糙米催芽，口感就會大幅提升，既顧全了口感，也吃到健康。到底發芽米有多好，我決定上網查查看。（欲知詳情，請看下一篇）
這是第一次嘗試滷肉∼感謝Ellen贊助筍絲一包喔！ 材料： 橄欖油20克、蒜頭20克、葱段10克 五花肉400克 醬油50克 筍絲250克（熱水煮過）∼Ellen贈送的是主婦聯盟的筍絲，包裝上的建議是先泡清水十五分鐘，再以熱水煮五分鐘 大番茄100克、糖20克、水550克、料理酒20克、白胡椒粉少許、紅辣椒10克 材料看起來有點多，令人眼花瞭亂，作法可就簡單多了∼ 1.橄欖油、蒜頭、葱段爆香。（3分鐘、溫度Ｖ、轉速0.5） 2.放入五花肉、醬油炒上色。（8分鐘、溫度Ｖ、轉速1＆反轉） 3.加入筍絲、番茄、糖、水、料理酒、白胡椒粉、紅辣椒滷煮30分鐘，100度Ｃ、轉速1＆反轉） ********************************** 這是今天下午試做的，不到一個小時的時間就完成一鍋香噴噴的滷肉，試吃之後覺得很不錯，於是晚餐就在家開伙，主食是主婦聯盟的烏龍麵，青菜是燙煮白花椰菜，再煮一鍋玉米濃湯，晚餐就這麼解決了。筍絲滷肉
蒙特梭利第７天上課
傍晚蒙特梭利課程下課後，媽咪把所有行李和小孩都放上車後，又下車去關教會的大門。 回到車上時，小乖出聲了，她說： "我們是兩隻小老鼠，我們昨天沒有吃早餐，肚子很餓，正在偷吃蛋糕…" 媽咪回頭一看，原來小乖趁著媽咪下車時，伸手到前座，拿到明珠阿姨送媽咪的水蒸蛋糕，正跟群群一人一口地分享著。 說起來小乖也算是很夠義氣的姊姊，雖然蛋糕是她發現、她拿到的戰利品，但是仍然很慷慷地跟弟弟分享。 爸比私下說，做壞事懂得找同伴，真有本事。 倒是群群這兩天有點拉肚子，被嚴格控管飲食，只吃白稀飯或白饅頭。忽然如蒙大恩地吃到美味的水蒸蛋糕，不曉得腸胃是否已經預備好了享受美食，這一點讓媽咪有些忐忑。 還好半小時之內沒有任何反應，這是好現象。等到吃完晚餐的時候，令人"期待"的便便出來了，雖然比平常糊了點，但已經不算是腹瀉了，真是一樁好消息。
這個標題有點怪，指的是在教會現址的最後一個悠閒的主日，可以閒閒沒事地坐在教會一隅，做著自己的事、看想看的書，喝著咖啡閒話家常，小孩被善心人士一個接一個地抱著，直到要回家再尋找即可。 下個主日將是教會搬遷前的最後一個主日，同時也會是全體動員大打包的日子，因此，要像平常一樣在教會裡閒坐，就剩今天了。 面對著未來的新環境，教會裡上上下下都多少有些忐忑，但卻也深信 神必與我們同行。
整天都在台北。 早上睡到自然醒，拖拖拉拉慢吞吞地準備出門，出發時已經是中午了。 下午兩點抵達第一站：生命河教會，先生負責照顧小孩，我教秀蘭操作料理機，久違不見的Jasmine也帶著兩個寶貝女兒過來相聚。 晚上七點轉戰第二站：三哥家，教哥哥嫂嫂實際操作今天剛送到家的料理機。 一整天吃吃喝喝下來，回到家已經十一點多了∼
一樣是免費的果凍奶酪課，之前都錯過的朋友，動作要快喔！ 二月份太短，只能排到3/3，星期一，時間選在下午一點鐘。 上次試著安排在早上，結果隨行的小孩愈接近午餐時間就愈按捺不住，可能是又餓又累，場面顯得比較混亂。 再前一次上課是下午一點鐘，雖然午餐要吃快一點，而且也有點擔心孩子午睡會受影響，不過小一點孩子反倒"盧"一下就睡著了，大孩子也能夠撐到下課再回家休息補眠，所以這次又調回下午一點鐘試試看。 內容一樣是教媽咪們如何使用有機的膠凍粉，做出各種好吃的果凍、奶酪、蒟蒻或布丁。 之前參加過的媽咪，請把機會先留給沒有參加過的朋友喔！小朋友可以帶著一起來試吃喔！
過年前，媽咪看到大賣場的DM，裡頭有促銷的中國服，心裡有點心動，猶豫著是不是該幫小乖添購一套應景的衣服。 想不到才剛萌生這個念頭，上個月月底的果凍課遇到fish姨（妮妮媽），阿姨竟然就送小乖一套完整的聖誕裝！上帝真是太神奇了∼ 雖然聖誕節已經過了，但是農曆過年穿大紅套裝也是很討喜的。 小乖對這套顏色鮮艷的聖誕裝非常喜愛，一直要全套穿上身並且擺各種pose拍照。 謝謝阿姨、也謝謝上帝爸比^_^聖誕裝扮我來送禮物囉！胖嘟嘟
今日行程，詳情待補。
昨天傍晚，意外地接到先生打手機給我。這在我們家是很罕見的情況，因為他通常是早上出門上班後就"失聯"，直到下班進門為止。 先生在電話裡問我們人在哪兒，言下之意是他可以準時下班，看看要不要一起吃晚餐。 不過我們當時人在台北三叔家，三嬸堅持要留我們一行人吃晚餐，所以我有點左右為難。不過我還是願意硬著頭皮提前告辭，如果難得準時下班的先生真的能夠回家與我們共進晚餐的話。 可是先生說沒關係，改約今天好了（後來我才聯想起原來今天是情人節），但是很抱歉，14日晚上也已經有約了，所以，要約吃飯的話，最快要等到週五才行。 到底要吃什麼好料呢？呵呵∼不要想太多啦，先生的意思只是說，他準時下班，然後包便當回家跟我們一起吃啦！ 既然如此，那我也就不用太愧疚了∼
今天是個快樂的情人節，因為我帶著小乖和群群殺到淡水去∼ 早上起床後發現又下雨了，心情低落又"徬徨"，因為本來就預計今天要回淡水，可是又濕又冷的天氣，實在令人卻步。 帶著躊躇的心情，一整個早上就東摸西摸地混過去了，最後還是決定出門。抵達淡水時好像已經三點多。 出發時得知亞倫姐一家要到天母去買東西，正好讓我有機會先彎到恩澤媽家去拜年。恩澤媽是以前的同事（也曾是準備研究所考試時代的讀書同伴），她搬到現址已經五年，我才首度來訪。 第二站就是亞倫姐家，這回還特別邀請學妹丁筱宇一起過來聚聚。 每次回淡水總是覺得時間不夠用，即使我已經拖到快九點才離開，還是覺得想說的話只說了不到百分之一。 亞倫姐對我目前的廚藝相當好奇，所以下一趟要換我露一手煮給她吃囉！我的"德傭"當然也得帶去才不會漏氣^_^
"所以不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。"這節經文是出自馬太福音6章34節。 生活中可以憂慮的事實在太多了…。沒有工作的人，可以擔憂自己的生計，有工作的人也可以擔憂自己的位置被取代；父母擔憂小孩吃不好、長不高，長高長大之後，擔憂他們考不到好學校、找不到好工作、嫁娶不到好對象…。 以下摘自教會的"每日靈修" 讀經：馬太福音6：25-34 金句：「所以不要為明天憂慮．因為明天自有明天的憂慮．一天的難處一天當就彀了。」 (太 6:34) 憂慮帶來許多不良的後果，它使身體損傷，消耗我們的精力，並降低工作的效率。 憂慮也影響了我們的待人接物，更消滅了對 神的信靠。我們的壽數、生命氣息都為 神所定，人的憂慮並不能改變什麼，只是浪費我們的時間，令人消極下沉。 神要我們一無掛慮(腓四6)！如同飛鳥一般，不為自己經營(也不種)，不為自己積蓄(也不收)。這就是信心的生活！知道我所倚靠的是一位豐富且樂意供應的主，所以我可以安息在祂所安排的〝今天〞裏。因為祂應許：〝今日賜給〞(食)，〝今天還在〞(衣)！ 神要我們好好珍惜〝今天〞。我們必須盡生活的責任，但不是為生活憂慮。我們可以為明天計畫，這是善用時間，是積極的生命態度。 預備妥當，可以幫助我們減輕憂慮。計畫，則是做自己可以做的部份，然後交託並信靠 神的帶領。 信心的道路是一步一跟隨，主的帶領先是腳前的燈，然後才有路上的光。體貼 神心意的人，神必也體貼他的需要。祂深知我們所能承擔的能力，必不將擔當不起的重擔加諸我們身上。 神知道我們需要什麼，祂也天天按時供應給我們。 默想： 1. 現在有什麼人事物正困擾著我？求 神幫助我可以交託。 2. 我可以關注在哪些事上？求 神帶領我看見。
上週一雖然媽咪不用上課，但因為是老師臨時停課，所以丫雁子阿姨（保母）還是如期地把星期一的時間空出來，媽咪就請丫雁姨來家裡照顧小乖和群群，自己好放心地出門去處理一些拖延已久的待辦事項。 丫雁姨是很專業的幼教老師，這回是友情相挺來美門蒙特梭利班擔任臨托保母，有時得同時照顧五個大大小小年齡不同（但其實都很小）的幼兒，空有一身好工夫卻不伸展。 這次難得有機會讓小乖和群群獨享丫雁姨的照顧，群群反正是跟著姊姊就ok，因此小乖在丫雁姨的指導下，做了不少勞作，心情顯得非常的開心。 想看看小乖做了哪些作品嗎？ （請按我）
陳俊旭醫師的前一本著作：吃錯了，當然會生病，內容很豐富，也把許多飲食迷思一一加以破解。（買書請按這裡） 根據封面裡的作者簡介，陳俊旭醫師是第一位畢業於巴斯帝爾大學（素有自然醫學的哈佛大學之稱）的台灣人，同時也是第一位考取美國自然醫學醫師執照的台灣人。 陳俊旭的第二本書"吃對了，永遠都健康"以更積極的態度，教導讀者如何落實正確的飲食觀念，並且揭露市售食品的廣告陷阱，書末並附有簡易私房食譜。 比起第一本以文字敘述為主的風格，這本書可以說是圖文並茂，還是全彩印刷，看起來更覺容易理解。 今天受同事之託，總共要幫忙買八本，如果有人也想要搭順風車，請到留言版留話喔！ 或是直接按下方超連結去買也很方便∼ （要買書請按我）
小乖和群群陪媽咪到台北泰山拜訪親友，第一站先到純姨家，下午又繼續轉戰珍姨娘家。 由於外出導致作息混亂，小乖和群群都沒睡午覺，將近晚餐時刻，小乖就體力不支地躺在沙發上小睡，群群仍舊活力充沛。 等到晚餐過後，忽然發現群群"掛"在彈跳床上∼ 純姨笑著招手叫媽咪靠近去看，原來群群掛在床上、站著睡著了∼ （按這裡去看群群第一次"站著睡覺"）從背後看∼原來是累到睡著
早上發現家裡沒有庫存食物，不得不到巷口買早餐。 媽咪最近愛吃蘿蔔糕，而且會指定煎焦一點（很不健康）、不淋醬油。 等候老闆煎蘿蔔糕時，媽咪無聊隨口說：平常都是先生帶女兒來買的…。老闆一聽大喜，用一種很興奮的口吻問：啊∼那個眼睛大大的，長得很漂亮的那個小女生，就是你女兒啊！我都叫她"小可愛"呢！ 說完，又很興奮地回過頭叫後面的老闆娘來，對她說，"這位就是那個眼睛大大的、長得很漂亮的那個小可愛的媽媽啦！" 老闆娘聽了，居然也很興奮地說，"我好喜歡她喔！她眼睛怎麼那麼好看，她每次都會自己付錢喔！" 媽咪也是覺得與有榮焉啦，只是不太理解為什麼老闆和老闆娘知道我是小乖的媽要那麼開心。不過，忽然可以明白什麼叫做"母以女貴"∼嘻嘻
今天算是何姐的開工日，趁著何姐還沒有正式開始帶全日托的寶寶，特別情商她來幫忙臨托三小時，讓我可以安心地回公司開兩個小時的例會。
群群從週歲開始戒配方奶，早餐改喝媽咪自己煮的營養豆奶或十穀米漿，飲用方式還是把早餐奶裝在奶瓶裡。 這兩個月來，群群使用吸管的技巧愈來愈純熟，所有的大大小小奶瓶也收得只剩兩支300cc的寬口大奶瓶。 奶嘴是消耗品，正巧這兩個奶嘴都被群群咬得開口太大了，正在猶豫要不要再去買兩個新的，爸比說：要不，就戒奶瓶吧！ 小乖當年也是循此程序，先戒奶、再改用吸管喝豆漿。 群群對於新的早餐用餐方式，接受度還不錯，第一杯（200cc）的早餐奶可以一口氣吸完，第二杯的速度就放慢了。 再觀察一週左右後，媽咪就要把全部的奶瓶送出去囉！
農曆年假算是進入尾聲了，假期的最後一天，睡到自然醒是最舒服的決定。 午餐隨便用外購的便當打發，晚餐則到友友阿力家"打尖"。餐後還打了檸檬汁"消脂"。檸檬汁去油解膩的效果果然很棒，明明已經吃得很飽了，居然又喝了一大壺的現煮豆漿。 恢復正常作息的前夕，能夠跟朋友天南地北地暢談，放著孩子隨興自在地玩耍，待會兒再鑽進暖暖的被窩裡，沒什麼比這更愜意的了。
這次要來一劑猛藥，希望不會嚇到太多人∼ 砷，又名砒霜，是眾所週知的毒物。但砷劑卻也是同類療法中很重要的藥方，兼治慢性疾病與常見的急性疾病。 在過去，它是惡名昭彰的毒藥，被下毒的受害者會嚴重上吐下瀉、灼痛、胃痙攣，很想喝冷水，在慘不忍睹的劇苦中死去。 不僅身體衰竭，心理苦惱也一覽無遺，包括高度的焦慮和驚惶，深深恐懼死亡，需要旁人的支持。 這種物質一旦被同類療法馴服，便能治好上述所有症狀。 很多人乍聽砒霜可以拿來當療方，多半立刻對同類療法萌生質疑。但是同類療方的製作過程，都經過數以十倍、甚至百倍、千倍的稀釋與震盪，小糖球裡只滴微量的酊劑，一顆小糖球裡所含的砷，微小到連化學儀表都偵測不到。 對於新手如我，所能查到關於同類療法的負面指控，只有"療方被質疑是騙人的技倆"，因為成分根本偵測不出來。這項指控正好可以用來間接說明它的安全性。 至於療效，卻只有服用過的人才能證明。 德國醫生同類療法之父哈尼曼把砷稀釋震盪之後，砷變成了絕佳的解毒劑，這是很多人難以理解的，可能須要花一段時間瞭解之後，才敢服用。 不過，通常一服用之後就會知道真是好用，事實上，吃到腐敗的食物、或生病體力非常虛弱時，砷是很好的解毒藥。 砷劑藥效極強，影響遍及全身各處。胃部不適、腸胃炎都對它有反應，是治療這類疾病最重要的藥方之一。 砷劑型體質的人愛整齊又事事講究，有點過分敏感、挑剔、苛求、焦躁不安。砷劑型的人幾乎都怕冷，除非得了會發熱的病痛才不怕冷。他們病厭厭的樣子似乎與罹患的疾病不相稱，午夜以後是他們最低潮的時段。 砷劑能治療很多疾病，這裡已提到許多明顯的、必須治療的症狀。但對胃腸道的病痛特別有效，例如嘔吐和腹瀉。對呼吸短淺的呼吸道問題，如哮喘、頭冷症，以及花粉熱的情形都有效。（資料引用自"圖解同類療法"） 貧血、潰瘍、乾癬、疥瘡、蕁麻疹、口瘡（嘴巴有白色斑點）、舌裂、白帶、氣喘…等等，甚至連帶狀泡疹，都可以服用砷劑。∼參考"順勢療法家庭手冊" 以下是摘自"同類療法小百科" 砷酸的主要作用 •幫助呼吸作用 •治療嘔吐和腹瀉 •減輕頭痛 •治癒皮膚問題 適應症 ●呼吸疾病 ●消化異常 ●念珠菌症 ●頭痛 ●身心焦慮 晴批： 如果砒霜還沒把你嚇跑，我們就繼續來認識同類療法吧！ 再補充一句，同類療法的精神，跟武俠小說裡的"以毒攻毒"的精神相似，其原理是：（以砷為例）砷酸會導致一個正常、健康的人產生嘔吐、腹瀉、焦慮…等等的現象，以砷製成的療方則最適合用來治療嘔吐、腹瀉、焦慮…等現象的病人。
這次的年假，爸比本來被排了初三、初四兩天值班，因為爸比初三想再回爺爺奶奶家，所以初三的班就請同事幫忙上，初四才正式上班。 今天是主日，教會難得沒有愛宴，中午媽咪和小乖群群受邀到多多、佳佳哥哥家吃火鍋。 小乖現在幾乎都可以自己吃飯，不需要媽咪餵食了。群群的胃口好，餵起來也不太費力，等到兩位小孩都下桌後，才是媽咪大展身手的時刻。 用餐後，小乖跟著兩位大哥哥玩，群群挨著媽咪坐在沙發上，不停地啃著餅乾。媽咪則和馬阿姨把握難得的分享機會，交流許多資訊與心得。 等到媽咪想到要看時間，已是下午四點半，兩個孩子居然都能撐著不睡午覺。離開前，馬阿姨還送了我們好多好多恩典牌書籍與玩(教)具，東西多到得請范伯伯和兩位哥哥出動，另外開一部車幫我們送回來，實在是太感謝了！
姑姑今天才休假，跟姑丈一起帶著四個月大的小寶表哥回娘家，乖群全家年節第二度返回爺爺奶奶家聚會。 午餐過後，媽咪獨自開車北上，跟大阿姨、二阿姨在三舅舅家集合。整個下午，舅舅家都充滿了歡笑聲，大夥兒興緻一來，還唱起詩歌敬拜神，將這一年交在神手中。 傍晚臨時起意（因為懶得煮晚餐，哈），決定殺到新莊看台北阿祖（媽咪的台北外婆）。阿祖已經高齡92歲，雖因下肢虛弱，行動稍微不便（還可以站立），但意識相當清楚，認人功力一流。 她一看到大阿姨，居然還記得大阿姨去年過年沒能來探望她；媽咪問阿祖，"你記得我嗎？"，阿祖很認真地盯著媽咪瞧，點點頭說，你不是住在淡水嗎？ Bingo！媽咪最常來探望阿祖的時候，就是住在淡水的那八年。忍不住佩服起阿祖過人的記憶力。 我們一行人選擇晚餐時間回到"娘的家"，當然免不了要接受一頓豐盛的招待囉！媽咪的舅媽和阿姨一直表示沒什麼菜，可是餐桌卻擺得滿滿整桌都是菜，連湯都沒地方放，只能擱在瓦斯爐上呢！這就是長輩疼愛我們這些晚輩的表達方式吧！ 從小，回台北外婆家就是"享受美食"的代名詞，直到如今仍是如此∼今天有點遺憾沒能帶小乖和群群同行（但也享受了半天的"單身時光"），希望年後可以再來一趟。
今天要回台中，陪外婆回娘家。 先接乖群外婆，再到餐廳跟舅舅、阿姨和阿祖集合。 據說今年是超級大團圓，阿祖的女兒從老大開始，二、四、六、七都會到，大家都會攜家帶眷，連去菲律賓發展建築事業的四姨丈都會露臉。 另一個大新聞是大姨婆的寶貝兒子要結婚了，未婚妻也會首次來參加家族聚餐；住在南投山裡的七姨婆也會回到都市來跟大家團聚團聚。 不過呢，大家再怎麼動員，乖群外婆仍舊是後援隊人數最龐大的冠軍，即使今天二阿姨不克回娘家，光是乖群一家四口，也夠外婆傲視群雄啦！
待補
