親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
summer 媽咪
因為 «愛» 所以我們 注定相遇 ★✩♡
文章分類
日期
#Tag
Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
晴10歲1個月，浩浩8歲6個月 孩子們 一年一度最期待也盼望的聖誕節 終於等到你啦 今年，依舊在小樺阿姨家舉辦 周六午候，各自依序抵達，該採購的彼此分攤食材與冷飲部份 這假日趴 人數眾多喔 首先，久未出閣的少婦麗麗安媽咪，終於現身啦 一打三有妳的 無論是身材或是心情都將自己打理的很棒棒 加油呦，日後有時間就帶著孩子和大家一起相互成長陪伴哩（大愛心！） 老友，好友有時間就相聚再一塊平淡的聊聊天打打牙祭笑一笑 生活其實很簡單，孩子數量是越來越大團 真的可以用開團來形容的字眼 由白天期待到黑夜，你們這些傢伙期待的就是 禮物時間 咱們，還是趕緊打發妳們這些孩子兵比較實際 看到妳們笑得如同太陽般 笑容 值得啦..... 希望每位孩子都保友陽光般的幸福與可愛 處理完大批的孩子 聖慾 等待小晉下班後，補己完物品進門啦........抽禮物啦 辛苦你了！朋友∼ 老規矩..... 剪刀石頭布 再自由抽牌囉！ 猜禮物時間啦..... 大夥依續抽牌尋找自己的禮物囉 小志抽到芬香乳液組，老公抽到牙刷組 以上看來，今年大家依舊走 實用派 蘇爸抽到耳環，依羚抽到手機架 夫人抽中湯匙組，小光抽中泡湯組 小樺抽中夫人挑選的環保文青置物袋，任爸抽中置物透明罐 愛鵝∼ 發現大家都很會 明年2018夫人要再仔細挑選了 很開心2017有大家的陪伴 此時夫人寫上這篇日記內心真是千頭萬緒啊．．．．．．．還不是因為工作阿雜！ 無論如何，人都是不斷往前方前進無法退後．．． 人生就是不斷打拼與付出學習新事物，到老都一樣∼到哪也都一樣 願大家 平安順心
操人媽媽40y 射手座累積100K 繼續累計跑量至 113.96k 鹹妻第21跑 運用補班的時間，讓自己飽有足夠的運動時間 反正，鹹妻的假實在太多啦，又加上補休時間喲！假∼真是太滿了 接力，單車量13.08K 37:15分飆完 結 束 時 鹹妻 又餓了 趕緊買顆紅棗紫米麵包填肚吃吃
操人媽媽40y 射手座累積100K 今天正式跑完啦 運用上班前的空檔讓自己完成運動量， 十二月射手座線上累積100今天完標啦106.56K，未來還是要繼續努力喲！ 從沒想過，自己會這麼堅持的奔跑下去 鹹妻 隨心所欲 跑著每一場 我不是跑者，均速７在維持速度及運動 有量就有價！懂嗎∼哈！
操人媽媽40y 細雨棉棉又溼冷 天氣雖然不是很好，但是心情要懂得放下自己 夫人晨運 線上虛擬路跑-射手10k 鹹妻第20跑 跑順過5k時，跑臺熊熊跳出自動砍斷紀錄與速度 第二次了 鹹妻手忙腳亂的趕緊拍下照片後，再度提起挑程重新起跑及計算 在運用時間內結束運動時間，假日午餐和BB，小妏及k麻約定了 御羊樓羊肉爐 羊羊吃到飽 一進店裡，鹹妻趕緊進些熱食暖胃，只能說（麻麻，先喀喔！） 此外 這班傢伙 已經開喝啦．．．．．． 知道了齁，這週末又是個 酒池肉林的假日啦
操人媽媽40y 早安 天氣好，心就寬敞許多 夫人晨運 跑完胃冑冑 進公司後趕緊吃瓢胃散降低腸胃反轉感，唉呀！ 完溜 這陣子內心一直有過不去的點 #內心壓力一上來，不自覺便開始自體反胃
操人媽媽40y 自從報名了100K 每天盡可能維持5K的固定跑量 漸漸地覺得5K完成時間，越來越美好 夫人可以的 謝謝阿B，鴨子的生日禮帽 巫師帽很適合我阿！ 下次在來一根 魔術棒，絕配耶！
操人媽媽40y 美麗的跑牌 獨角獸10K 熱騰騰到手 鹹妻第19跑 浪漫紫色，透明果凍感的跑牌設計 太噴發少女心了 一雙眼，很難不為你而跑耶！哈∼ 10K跑績，還不錯啊！ 由於是線上虛擬競賽，所以成績及跑號自行自網路下載即可！（真的很環保耶） 鹹妻跑的是身心健康 心情愉悅者 我們不是專業跑者，但∼家庭主婦們也是要有足夠的運動量阿 鹹妻團 加油阿！
操人媽媽40y 嗶嗶聲．．．．． 集合囉∼鹹妻團 又是一場周末天未透亮咱們就要聚頭的活動 「太刺激」啦 來到會場，明顯感受到∼ㄟ！整場賽事人潮並沒那麼多．．．．但是完賽禮很正點耶！ 無論無何 鹹妻團第18跑，努力完賽喔... 等等起跑與完賽，就是要噴過這扇門 今日恰恰完成雙場賽事的鹹妻團 加油呦！ 尚未暖身前，鹹妻一旁玩的很起勁，因為冷啊！..... 快樂腳三人行，姿體活動任我行 萬萬想不到 充滿歡笑與快樂的這一瞬間，仍讓活動單位補捉到 側拍 唉阿∼是說！姐的拍照霹腿才是搞笑重點內∼哈∼ 是朋友是跑友更是關起門來「處在一塊」不真實很難啊 要氣質，就失真了 這麼早來到場地，鹹妻就是打算要認認真真好好的做暖身操呗！ 10分鐘前半碼的跑友已經噴門起跑了，接著就是咱們10碼的賽友 為避免身體降溫，還是趕緊動動手啊，動動腳接著就是咱們噴發賽道啦 起跑前2分鐘 不曉得，我有隨身攝影師耶！ 謝謝整場活動中努力等待跑者的攝影師，辛苦你們了 因為你們的 喀∼嚓聲！ 讓每位跑友，總能找到屬於自己的努力身影 操人媽媽，單純自我收藏每場紀錄 但，感謝每位攝影師的快門聲 結束後來到 小林大補肉肉肉肉肉肉 開吃時還是一條龍，吃飽後立馬變成一條從蟲 感冒的症頭，是越來越明顯 那安內∼ 最後這幾天，就變成這樣啦 好 慘 阿 看來這場感冒想要好的飛快應該不可能了！ 好險∼老公沒有讓鹹妻跪算盤做檢討 鹹妻團第１８跑１０ｋ完賽
浩浩 8歲6個月 這孩子 從小睡姿百百種 和晴晴姐姐，有的比 我該說你心事哥嗎? 這睡姿好優喔 臥 佛
操人媽媽40y 唉啊 看到ㄚㄚ「出現辦公室」有驚訝到 麻麻還正要張口吃飯呢 「蛋糕」就飄出來啦 感動 雖然現在同事瞬間變好少啊......所以工作量也瞬間爆爆增啊 在沒有任何環節之下見到可愛的同事倩影，這真的 讓我，「噴淚了」 愛 妳 們
操人媽媽40y 謝謝大家 謝謝妳棉「大心暖壽」 姐妹阿姨 「收到」滿滿的祝福 太感動了 看到這蛋糕的圖案，大笑（是現實生活啊！）人妻要的就是錢嘛！不嫌多~ http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=214354 這關燈，說真的「我以為是要看鬼片的前戲」 萬萬沒想到妳們會來這一招 http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=214353 千言萬語 希望我們友誼萬歲常相伴呦！ 這就是鹹妻的幸福人生 謝謝老公 天ㄚ，居然沒有拍合照啦！ 我的生活很簡單 家庭，工作，平日有時間就動一動，假日有時間就帶孩子出門送鬆或者和朋友們小聚 所有感覺也是需要陪伴與培養 重點是我的朋友〔真的不多）也就是這些人了！這群瘋狂著的姐妹們 也許有些不常相聚各忙著，但是每一個我都不會忘喔！ 謝謝所有陪我成長的所有朋友，工作中的同事們，生活中的所有人事物 我感恩一切的圓滿 謝謝孩子們這麼乖巧，謝謝老公這麼疼愛我 謝謝小寶眼裡有我 無論如何2017都是我豐富的一年
操人媽媽40y 週六聚會晚餐煎煎白帶魚時 燙疤了 還沒見到傷口都以為還好，沒想到這麼居然會這麼 大包 至於身上幾個燙疤，夫人倒是覺得還好， 烹煮時，偶爾燙到都是小事 廚娘就是這樣嘛! 只要家人 吃的開心那就好了 是說炸在臉上就是大事件了 距離砰炸事件，有段時間了，額頭僅發紅，小心照料下現在看來是小淺傷疤應該是可以退紅的 至於手臂，肩膀處，那就這樣吧!人生總是要有大小事件才知道自己也有走過這條路 我在感傷個屁啊！
操人媽媽40y 生日月．．．．． 怎能不咬枚∼12月生日牌 夫人的 射手座「挑戰二十一天100k」 無論無何 我整顆腦筋就是努力完成運動量
操人媽媽40y 喔耶 剛剛「就剛剛」 11月跑量 「天蠍座50k」燒滾滾 到手啦 看到跑牌，內心的激烈又再湧現 美麗的天蠍如同咱們家女兒的天生優良條件（噗哈哈）自家老媽最愛讚美自己的孩子 接著，就是「獨角獸10k」+「射手座100k」 就是夫人的本命星座，我怎能放手而過呢?? 50k 都衝完了 100k 更要努力完成啊！ 12月大大小小線上或跑場也是頗滿的耶....ㄎㄎㄎㄎ 這才是鹹妻的跑跑人生嘛
歐媽４０ｙ之生日倒數中 昨個解解才熱情的 「奔跑完跑道」 今個下班來場 「40km鐵腿飛輪」 讓身體最為恢復的節奏 姐姐正準備要開心的上課，再未知等等自己體能的狀態下 經過1小時後，我．．．．滿意微笑的下課啦！ 每次能完成自己設定好的課單，就是會讓人開心在開心 週二準備大休息 啟動廢妻一日，不插電模式 （要爽爽的．．．．） 返家後，忙碌著一天的結束，最重要的是別忘了 腿抬 然後，完了來睏
歐媽40Y 喔耶！又來到路跑時間啦．．．． 「熱力臺北城 愛在雲端」 看到這保衣袋就知道鹹妻團又想要跑大場的了，偶爾來場大的是刺激血液的成長啊! 財政部106年統一發票盃臺北場路跑活動 11月26日總統府前活力開跑! 週日凌晨4:30∼準時起床準備讓自己保持好精神 雖然，這一夜並沒有睡得多飽但能和朋友們週末小聚會，超開心滴 就醬子∼歐媽又帶著小微醺的感覺再度開跑 今日鹹妻報了10k，就怕身子還沒熱好．．．．．開跑沒多久會有不適狀態 前晚再次提醒小光媽咪，我們一定要早到半小時好好暖身一下，保護好身體 開跑鳴槍吼，咱們就順順的依自己的跑步狀態前進∼∼∼∼∼ 跑前約好相聚的地點 希望咱們小團員能夠跑的長久，跑的健康，跑的順心（加油啊！） 10k 完賽啦，這場以1小時05分完美完賽~哈!! 我覺得，鹹妻倆跑的很順也很棒 這一次，真的沒讓自己停下腳程，緩緩 疲憊感頻率 就在紀錄自己完賽的同時 一併等待著我的 夥伴光榮逗陣來 「熱力臺北城 愛在雲端」限時90分鐘的競賽組 鹹妻第二次在總統府廣場前起跑 這次路跑報名費用 100大洋 報名禮的跑襪好喜翻 但，夫人一開始這襪子就是想要拿給老公穿的 保護你的嫩咖 活動當天自0時到11時 路跑沿線懷寧街、凱達格蘭大道、仁愛路1至2段、金山南路及新生高架道路 全段進行交通管制 網路報名競賽組6,000個名額及休閒組12,000名，都已全數額滿 此活動在跑者的熱情參與及發揮愛心之下，活動單位共募集發票358,888張 全數捐贈社團法人台北市自閉症家長協會等6個公益團體 超有意義 財政部106年統一發票盃臺北場路跑活動萬人響應熱情開跑 抓到妳啦~ 11月尾場 到此劃下句點 12月再接再厲
假日快樂 成長的道路．．．． 「有你們真好」 咱們真是相見恨晚ㄚ 這晚無法前來的朋友與孩子「咱們，還是要把你們放在心坎裡」 就 等 你 臨時的相約∼就醬子成行 有時間的，多半會自動出現，忙碌的以工作為先 心心中午先前暫時外出∼∼∼∼∼ 前往大佳河濱參與直排輪競賽！ 加油∼加油！ （最終）謝謝小樺的熱情歡迎，讓大夥有處溫暖又有愛的小窩聚會 然後小晉叔叔 真的是 孩子伴 最有耐心和孩子相伴玩耍的，就屬你啦！ 跟你說喔 日後結了婚，不準不理我們喔！ 沒有你∼我們媽媽！爸爸！會哭到∼歪七扭八把你挖出門的 所以我們把握每次和死黨相聚的每一刻 無論是老友或是老酒都是最棒的
晴晴姐姐11Y 生日快樂 成長的道路．．．． 「轉眼之間」 女孩已經亭亭玉立 11歲生日∼孩子選在蔡家牛排聚餐 一瞬間覺得女鵝和媽咪長得很神似 （推開爸鼻中．．．．．．． 大夥瞧∼這孩子很有默契地和媽咪穿上同一件棉T 咱們家最早抵達 所以∼∼∼∼∼ 順其自然的拍拍全家福以及和小壽星合照啊！ 謝謝小樺的熱情歡迎，讓大夥有處溫暖又有愛的小窩聚會 今年瞞著孩子倆，姐姐對於蛋糕真的沒有放在心上 一眼喵到 小小兵 妳超訝異的 雖然 我們老愛唱妳聽不懂的生日歌 對！我們是群愛玩的父母 希望孩子也能開心快樂又幸福的一路成長∼長大！成年！到成年人∼ 所以我們把握每次創造幸福的時機 懂嗎？孩子∼ 沒想到大家這麼疼愛小女 她真的很開心與感動 有你們真好 很感恩~疼愛小晴晴的阿姨叔叔們以及每位小妹妹和迪阿 做為媽媽的我，光是回答阿姨們的生日禮物 足以快考倒我了，畢竟我家姐姐已經是位 大姐姐 謝謝任爸爸的疼愛，晴晴姐姐壓根也沒想到賴圖娃娃會出現在她的生活中 這位小妞今年真是幸福到爆炸啊！最後還加碼露露阿姨的外套∼（愛大家） 謝謝各位捧友前來參與孩子的慶生趴 希望每位孩子的成長趴 也要有我們喔! http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=213648 孩子阿........雖然麻麻有時候真的也是頗會 碎唸時 但，相信我! 我一點也不想要唸妳 但在這個年齡的你們(姐弟)都需要父母再三提醒生活步驟 又或許是行為矯正，家庭教育的磨合期，媽咪和爸鼻希望我們是 理性家庭 期望彼此都能和和氣氣的溝通，希望大家有話講清楚不要悶著沒人會懂妳的 因為，妳就是妳，不會有第二個妳，所以不說沒人會懂得，畢竟父母沒有讀心術這回事 永遠 都希望，孩子要勇敢說出口 要勇敢為自己說話，爭取機會，做自己喜歡的事情 但是，倘若事情非孩子所想之時，做為父母的就必需站出來端正妳們的言行舉止 很幸福，因為妳成是我們的孩子 當父母因為孩子感到開心與感動甚至於是滿足時，是因為孩子漸漸懂得長大了 雖然這份感動不曉得妳幾時才會懂得！而∼我們會不斷說出來讓妳自然明白及感受到我們的喜悅 非常愛妳的我們 祝福妳 生日快樂
歐媽40Y 今天繼續累積 「天蠍座50」跑量 想∼讓自己多跑少繼續再跑多點 希望自己能跑順，能跑穩的狀態 今日收操總累積量 56.81KM 是説，今日跑鞋挑選錯誤．．．．．開跑沒多久 腳裸處已傳來刺刺感，趕緊踩殺車，結束跑量後一撇 果然已發紅破皮了 好險當下並沒有硬撐著跑，否則啊∼∼∼∼∼ 得不償失 希望自己能夠跑的長久，跑的健康，跑的順心（加油啊！）
媽媽40y 這段時間，早晨投入於 天蠍「50」累積量 線上完賽 51.79km 昨個鵝∼終於 完成最終跑量 是說 早晨就醬子帶著 大過敏的眼鼻 進館運動， 眼前 是一滴滴眼淚狂滴落，鼻涕 是一把一把的狂妄噴出! 這幾天空氣品質真差勁，過敏症頭真的很容易使人頭暈眼花阿．．．．．對不對！ 但是，再次於既定的時間內完成設定目標，感覺真的很爽 事後 月姨馬上辦理住宿 天阿！有沒有這麼準啊∼ 推算一下時間，這次是有慢了二天，但還是在安全的時效內 只是 今天就以最順踩，緩進的速度踩踏 鹹妻運動家精神 非常強大 月底還有一場1126(日)路跑啊
雖然 我的老爹， 個性是「又臭又硬」但至始至終 他∼還是我老爸 自從退下里長一職，這些年他的身體就是處於不穩定的狀態 很是讓子女們傷透腦筋阿，若他的臭脾氣可以更改，大家壓力也就不會那麼緊崩 人阿，只要願意走出家門阿．．．．．心情都會是開心的 透過上周末老爸參與社區活動，周日搭乘遊覽車，前往宜蘭一日遊 不難看出他的好心情 其實 你也是可以走出家門的 只是，你該用什麼樣的心情出門呢? 子女們當然希望邁入年老的父母倆能吃好過老，無事清幽養養老 但是，咱們家的狀態實在太特別了! 能夠真的安靜過日子 才是子女最大的願望與希望 家闔萬事興 不是沒道理 但是，家有難言......也是代代有滴（無奈啊！）
浩子8歲5個月 哥哥主動表示要參與 三星國小「資優生考試」 其實 「是與否」 我們不介意 但，孩子的勇氣與嘗試是爸比和媽咪希望的 主動打擊模式 自己的人生，要靠自己創造 父母僅能從旁給予孩子們支持與建議及討論 每位孩子都要在這茫茫然的道路上，開始開闢屬於自己的未來 未來，則是憑藉自己的 力量 與 生存 這才是孩子自己的人生
媽媽40y 來囉 目前累計總跑量 41.56km / 天蠍座50km 這兩天，手機陣亡送修 就算跑了當下也無法紀錄， 不過，跑多跑少對自己都是心智上的訓練，畢竟月底還有一場「10k賽場」 目前 鹹妻團 每月維持該有的跑量 很開心，二位跑友持續著 強大心智 所以，跑伴們 咱們繼續為了「健康與瘦美」精實運動喔.....
媽媽40y 前幾天一直忘記要找找相片 1104「權民」來啦 看到照片，便會不自覺得想起 鹹妻化身支仔冰在奔跑的熱情 經由照片總能感覺到每位跑友，都是默默的低頭認真在雨中奔跑! 小光媽咪 這次路跑成績不錯呦! 咱們要繼續加油 小樺媽咪 屬於妳的14k 努力完成，堅持就成完賽，等待妳一起同時噴門..... 鹹妻精神 非常強大 參與賽場的感受就是 數大便是美之找不到人「小白頭」正在尋找跑伴中....
媽媽40y 來囉 天蠍座50km....倒數完成中 默默的「早跑」5.20k 靜靜的「騎乘」9.01k 速速的「晚跑」5.11k (館內人太多) 會阿雜 今天收集了 10.3跑量，又練了車 人家好會吃嘛，所以更要動一下阿! #熱瑜珈老師請假，那麼鹹妻的課單就改變一下囉 #腸胃滿滿撐著跑好累 9.3 食道會逆流 #調整降數 8.5 重新活過來了，順跑 #鹹妻跑團 加油呀！ 啊~
媽媽40y 喔耶 最愛的「飛輪課」又來啦 用高強度的飛輪課來當做跑後的恢復 新的一週，就是要 更勤奮的 動起來阿!
媽媽40y 喔嗨呦 路跑時間又到啦...權民路跑14k 一早起來就聽見窗外的 滴滴咑咑落雨聲 心想 路跑嘛！就是什麼都要有所體驗啊．．．． 跑就對啦．．． 鹹妻團，出發．．．．．． 每天在練習的時候，就是讓自己適體能而練跑 身體記憶力也是很嚇人的 聽著身體的聲音，調整速度的分配，但是跑齡邈小的我，也沒有跑的多好多棒，就是單純跑興趣 時不時的上網爬些運動文，跑步文，加強一些小概念 起跑前就已是陰雨綿綿啊，真的是一份狂熱 咱們抵達會場，找好停車位，莫約6點出頭 14k跑友，準時6:40起跑 對此，咱們暖身並沒有做足........所以就順勢慢慢跑吧 在怎樣都要先做好紀錄設定的動作，以及音樂 「摧類」的振奮 緩緩地便聽見大會在雨中宣佈，14k跑者的呼喚 好雀躍呦 一鳴槍，鹹妻們便開始自己的努力腳程 加油呦 咱們就在大門相見歡了 好佩服這些穿背心啦、吊咖的跑者 鹹妻紀錄一下「目前正常的狀態」等等一跑就變「瘋子了」哪來的優雅可言「哈~」 可見，賽前紀錄多麼重要嘛！哈∼ 就在１１ｋ的狀態裡，鹹妻跑的 好餓喔 但是對於水一喝，食物一進食後，腸胃便開始作怪的腸胃 開吃、不吃、該喝、不喝「好掙扎啊.....」 索性來杯 自己稀釋各半杯的舒跑水 沒多久，「胃洽酸」就出現了.... 我的 老天鵝啊....... 默默地就7.32分速噴門 成績：01:45:38，總排名：819 / 2573，分組名次：252 / 1117，平均速度：07:32/km 賽後趕緊紀錄自己的種種 賽前還是美麗的飄飄髮絲，一鳴槍也就漸漸地快速的變成米粉絲 這雨真是一陣陣 今日賽事偏偏遇上溼、冷、雨「歐媽」大腿，冷到發紫 手掌，冷到水腫 實在太有感了 鹹妻團，陸續擁抱相見歡，恭喜小樺又飆過自己的另一k 大家都好棒棒，在這麼冷的氣溫下完成這場賽事 大會也因雨而延後關門時間，為每位跑者打氣與鼓勵 超大心 認識我們 真的好累啊......小樺os 我們會用力鞭打妳的 鹹溼的跑妻 愛妳棉 來看看這場賽事的 「大佳跑場」 雖然這場的「跑牌」是沒有可愛風、美麗風、吸晴風 走的就是「平實風」 還有「優價風」 鹹妻團第15跑「完賽」.... 11/26(日)咱們下場10k見 據說， 有人漏報是不是 2017.1104(六)權民路跑14k 連結照片點點這兒 結尾 祝福周董嘿∼森日快樂兒啊！ 咱們老友多年 該祝福的，一樣都不少，千言萬語，仍舊最希望你 闔家平安健康，幸福滿滿，友誼大萬歲
媽媽40y 同一天 萬聖節１０ｋ、潮１０ｋ 二賽跑牌，同天入手 叮叮噹噹的小鬼兒，敲響萬聖節的氣氛，線上跑牌越來越精緻了（喜翻！）
媽媽40y 累積量又來囉 天蠍座50k...今日積跑3.61k 今天鹹妻跑步、騎車、重訓 是一個小三鐵的概念 心情很開心．．．．．．但是腿腿鵝「好酸啊」期盼這次的恢復力要迅速些
媽媽40y 早安 綁起鞋帶準備運動囉... 因為喜歡，所以自己更要努力 因為喜歡，所以要讓自己更美好 其實就是報名就對了 只要下定決心咱們一定可以辦得到 鹹妻們，快樂起跑啦．．．．． Ps：小樺說:認識我們倆好累喔 是動力啦！寶貝．．．哈！
