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育兒．持家．愛自己
summer 媽咪
因為 «愛» 所以我們 注定相遇 ★✩♡
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Hi~ 小寶真是可愛
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歐爸 43Y & 歐媽 41Y 愛呦∼ 這傢伙，很帥喔！ 閒妻，一定要拍下來收納 縱使每天這樣看著他 我還是他的 頭號粉私！ 你是我的ＯＫ！ 謝謝你！ 每天這樣照顧著我∼和孩子倆與小寶 目前孩子倆正處於 暑假之中 早晨這期間，和父母一同出門進校練習 籃球社及羽球社 昨個兒，小姐姐特別和媽咪”情商”覺得身子累，想休假１ＨＲ的籃球課（是說）想法∼被退件！ 媽咪原立場是和老公相同，電話中也和姐姐討論許久，多少有被女兒的軟性求情瞬間立場打動 夜晚，再次討論這件事情時！ 爸比，直接打槍 女兒當晚便知道結果不再多言 今早，也就摸著鼻子乖巧進校上課去 從頭至尾，教練願意讓女兒打這麼長時間的籃球課∼我們真的感恩於心！謝謝指導 就算是羽球課也是！ 同時間兩位孩子遇見大心的教練，是感動是惜福！ 希望孩子在體能上有好的成長，否則整個暑假在家 和阿嬤"對望"二個月，當顆馬玲薯養植，也真的很無趣！ 一晃眼就要八月份了 這暑假就要過半了 孩子要做好晉升準備各自班級 全家一起加油喔！
操人媽媽41y 每每跑跑之下 感謝每個站點的攝影師，各位辛勞 由白天守到傍晚，再到黑夜 就算只是 秒殺按快門 也很累啊！ 9k與21k各自起跑後的狀態 說真的 認真的女人都很美麗 透過鏡頭 歐媽知道，這次的賽事比較漫長 所以我努力在呼吸中，做好調整，讓身體處於不混亂的狀態 雖然 沿途白天至傍晚再到黑夜 所有跑者，縱使停下腳步歇歇氣之後，便開始繼續重新往前奔跑 謝謝攝影師的 補捉 最親愛的歐爸 我會努力奔向終點的 你就是我的巧克力 萬壽橋 抵達跑站前的一座橋墩 21k 我，真的快達成了 我的意志力真很強大 ! 仲夏路跑-百獸夜行終點前400公尺 距離21k賽事，倒數關門還有3０分鐘 昏黃賽事，變成人妻團的最愛了！ 除了，微風吹拂超舒服的∼∼∼ 然後，小樺媽媽說：不怕太陽的烘曬！所以夜跑 > 願意∼ 哇賽∼帶著這股殺氣奔門！ 很豪邁耶∼ 是說，要記得去買一雙跑步鞋呦！ 百獸團正式添加一枚生力軍（齁嘿∼） 最後，就以一張勝利手勢為這次 初馬 畫下 句點 週六 熊貓線上10k路跑 立即來到 繼續加油啊∼跑伴！ 仲夏路跑-百獸夜行 連結照片點點這兒 賽後心得:賽中抓住一位同賽跑者做為自己的腳程配速員，並做為調整步伐的小撇步！ 不要跟旁邊的人比較，只要認真鈴聽自己身體的聲音就好
浩浩8歲１個月 唉呀 這可愛的小屁股，真Q 可惜無法和大家分享 因為，我家鵝子會害羞 叫麻麻一定要遮起來！我們很認真的找了很多貼圖比對ㄟ 孩子大了！ 就是會注意很多小美角啊∼ 就算在家僅穿著 棉質小內褲 鵝子也會害羞不能直接PO圖 （會心一笑）∼ 好滴〔兒）長大了！當然要顧及你的門面啊！開始為你打量 未來十八歲之後的路途 未避免以後 女朋友 看見會羞羞指指指 媽麻會小心點照相啊！ 而且，我們不小心撞斷的 哈馬二齒 已經長出一顆 雪白大門牙 加油嘿∼ 現在，只剩下右邊另一顆大門牙的出現喔（霸特）阿母已有看見它的白頭了！ 孩子的長牙心願已經完成一半了！ 今天鵝子表現了 倒立，伏地挺身，單手上籃，抄球動作 這下子，是想 帥爆媽咪的眼睛 嗎？
憲憲１８歲 壽星 生日快樂 是說咱們中午是憲憲哥哥的生日餐敘耶 寶貝姪子「憲憲人生」特別的 十八歲＋大學入學慶祝 這位孩子 真的是來報恩的 很少讓大人操心與煩惱 無論是 課業興趣 總能自我打理的有條有理 是說 人生第一桶金要存，但身體不要太累喔∼孩子 小姑姑祝福你有夢最美，一定要追 更要謝謝今日的關主 祝福嫂子 國際跨海生意，生意興隆昌盛 一定成功！ 餐前，由於咱們頗早抵達目的地 原本想說，那就在周邊花博逛逛吧！哪知∼還沒到１１點場子才不會開始勒 失算 這麼多瓶清酒，眼前全乾瓶∼ 魂，應該已經飄到身體之外了 穿梭在花博廣場間 喵到這家帶有 懷舊裝潢的麵攤館 這是小時回憶耶！ 歐媽喜歡 熊爸也愛的小館風格 看看眼前的矮椅子、碗公、攤位、筷統、桌布甚至是紅標米酒的擺法與麵店招牌 這一切全有「重返六零年代」的古早味 老公向孩子們說著 這樣的店，我最愛了！ 來到花博的另一區， 週邊，恰恰有某個主辦單位正在舉辦公司活動，所以擺了幾座攤位 日頭洽炎炎 買了古早味冰淇淋讓老公和孩子們解熱消暑 冰淇淋摩托車 三球，30元 一點也不便宜 比起以前的消費單位，現在簡直是一碗豆花的錢了 不過，願意花費者就是會買，咱們敗在天氣的炎熱，偶爾白天開放讓孩子倆吃吃冰消除火氣 最終等等咱們就要吃大餐啦．．．．．．．
操人媽媽41y 21k 就是今天 因為晚上要跑跑，歐媽的午餐也不敢吃太飽 剛好滿，就好 且，生理期前又嘴饞 好煩喔！ 賽前一天，很正規的調整一下飲食內容，不吃過油過鹹過多的食物，讓體態輕盈點感覺可以「輕.盈.跑」 這是一種「減輕.體積」的感覺 哈.... 自我以為的心態！ 希望自己 身體心靈 由裡到外，都要做好賽前準備！ 出發準備到小樺媽咪家集合 原訂計劃 週六開心的午候，孩子全數進去泳池玩水 失算 沒有帶上「電動充氣機」只有「人工吹氣機!」 歐爸辛苦了 莫約四點，小君恰恰搭車抵達 協助老公一打六的狀態 小周爸爸，加班結束也由小樺家集合 謝謝大家支持 人妻跑團 親愛的歐爸 我會努力奔向終點的 謝謝你的愛 人妻團 抵達跑站，尋找車位停好車，眼前時間還頗充裕的 2017百獸夜行 21k 跑號 １０７８８這號碼也太可愛了（騎爸爸） 「人妻團」咱們有充裕的時間，做做大腿伸展，設定App 距離21k賽事，開跑倒數１０分鐘 15:20準備亮燈起跑 緊接著15:30 ９K 起跑 寶貝們加油喔！ 三位人妻，太正點了！ 這是一定要 歐肉的妹∼ 為彼此加油打氣 衝啊．．．．． 21k中間的補給站很充裕 除了水、舒跑、冷筍豆乾、蘇打餅、七七乳加巧克力餅乾 其他跑站還設有 支仔冰 太扯了啦∼哈！ 這是在莫約１１k時，歐媽手拿2條做為「補充體力專用」 至於這條 淡紫色髮圈 則是21k的轉折站代表物 很妙的感覺，因為 我終於努力完成一半了∼ｇｏ！ｇｏ！ 夕陽西下，但是「閒妻」並沒有多餘的時間可以緩下腳步好好欣賞這片黃昏 眼前 就是跑站：終點站了 我終於跑到這一刻了．．．．．（太港動了啦） 中途，真的是 四條七七乳加巧克力餅乾 解救我的饑荒感 途中認真聆聽、用心感受自己的身體狀態 不勉強自己的腳程 安全順利完賽就好 沿途看見有人因抽筋不適無法順利前進 沿途也看見有人因為疲憊而坐下歇息，喘喘氣 甚至於相互打氣的精神 就在剛剛 我努力奔跑∼飛躍這扇門 鹹魚團，每位團員皆成功回來了 應強爸的百獸戰隊姿勢出現 夫人的第一枚21k 老公希望我小心點，盡自己心力即可！ 尾燈，是一場意力考驗，完成時間準準準地抓在三小內完賽！ 是 說 這樣的形態，鹹妻有包袱 我唯有認真當位 聞液青年 還行！ 就醬子∼結束了咱們三人行的首場百獸夜跑．．．． 有種「美夢詐醒的感覺」 2017.0722(六) 仲夏路跑21K 連結照片點點這兒
操人媽媽41y 倒數21k （倒數）第二天 26分鐘跑跑3.6k，趁著身體暖呼呼的同時 將單區的後臂重訓器做滿組數，最後以腰腹三組完成收單訓練！ 早晨練習，順跑+重訓 晚單休息 讓身體有足夠的時間休息 週六 希望順利牽馬回家還有跑友人妻 咱們三人 緊密加油啊∼ 默默地覺得 歐媽今夏已經曬黑了耶 超．黑
操人媽媽41Y 美麗的週三 我最帥氣的老公 一手握著汽車方向盤，一手握著檔 看著我說著∼妳晚上還有瑜珈課喔！ 對阿！哈尼∼（夫人害羞羞了∼內心撒花瓣中） 每週的今天，是賢妻的早晚單時間嘛！ 這週六，就要首抓 初半馬，２１Ｋ回家 體能上，我不敢馬馬乎乎 週一至週二，練了跑步也排了固定的飛輪課 探探自己的大腿肌耐力有沒有變強大 週四到週六就會留存體能，晚單就不再追加了∼老公請放心！ 一切就是希望週六不要體力不足或是緊張抽經 順利的完賽，順利抓馬回家，順利讓自己在關門時間內完賽 最好是三小時內完賽囉 努力跑回老公的身邊 雖然到時候，我一定 很臭 比吃了滿口的蔥花蒜還臭 但是 不 準 推 開 我 愛的抱抱 我最想要和老公，孩子分享這一刻
操人媽媽41Y 早晨時光 一小時晃眼即過 每次看著自己由「元氣滿滿」訓練到 精疲但沒力盡時 眼神總是差很大 喜歡這總流汗的感覺，是說能把汗留到這般 淋漓盡致 是滿酥服滴∼（不．過）我不是病態，也不變態！
晴晴10歲7個月&浩8歲1個月 孩子們終於 湊到一塊了 阿母足足等了「一年！」 以往卡在「校方」總有「小一與小三」的參與活動限制，所以 去年度 歐媽，對於暑假活動安排還頗有難度 想讓姐姐多上一堂什麼 也還需要想到哥哥的狀態? 真的是天下父母心啊 暑假已過一半半 今天全家一塊出門了耶！ 前段泳課已結束 想再報名泳課 又會卡住姐姐的生理期影響 若是泳課與羽球的銜接時間又會卡住午餐時間 「排課真困難」孩子 再有了泳課的初階班經驗後，下次我們就可以報名 進階班囉 姐姐今天是「籃球+羽球」雙課程 加油喔 這週辛苦妳了！謝謝妳願意體驗一期「籃球課程」之後妳就輕鬆多了！ 籃球課早晨７點５０分集合，所以孩子倆每天都和父母一塊出家門 開課的第一天，天氣還不賴，祝福孩子倆有個 美好的一天 學習開心 打球吧，孩子∼ 就醬子，一路開打至開學日 是你們在暑假前拜託媽咪幫你們排滿滿滴喔！所以∼要開心、努力、用力認真學習喔！ 日後可以安排的項目 多更多 但是，首要注意的是 正修課業不能退步 否則！ 爸鼻和媽咪對爺爺奶奶倆，似乎也交待不過去喔∼ 自己的功課，只能自己學習，說好的「網路連線教材」請你們姐弟乖乖上課 不要浪費這二年媽咪所交出的學費 拜託！
晴晴10歲7個月&浩8歲1個月 謝謝小光的分享活動 咱們這週末又多了一場體驗活動 認真覺得 每個週末有你們一家共同渡過，真的很歡心 無論是老爺的相逢 孩子們能夠玩再一塊 孩子相處著最棒的時光 童年可以成長相伴還有好友的相聚 咱們的頻率就是這麼 緊密（還有其他孩子們） 就連浩哲哥哥 主動跟我討一個親生妹妹出來！ 不止二次了 想知道媽媽我的「神回應嗎?」 (轉頭) 小寶，哥哥想要一個親生妹妹耶！這工作就交給你了喔！ 所以說啊 原來「妹控」這症頭，是小男孩子就會有的觀念耶 來到內湖BMW錸德店參加 交通安全體驗營 下午三點首先完成報到，活動是由午候三點半正式開始 原以為就是場簡簡單單的活動啦，殊不知現場還有小小茶點（唉鵝∼媽媽剛剛還在小７吃泡麵） 開場活動，經由名牌顏色做好分組 恩恩姐姐是粉隊小隊長喔 現場共分為四隊做為遊戲競賽隊伍 很湊巧的，晴晴和浩浩是分類在同一隊 這隊伍，似乎年齡頗為較大 首場 滑行車遊戲！就由你們贏得第一名 是說∼隔壁小隊也很可愛！看到小小孩玩車車就是會有意外鏡頭的樂趣 排好前進隊伍，咱們準備往第二關場地出發囉．．．．． 看樣子，就是場 骰子遊戲 主持人熱情的說明著遊戲規則 但是，孩子的心 早就被身後的大骰子吸住目光了 第二關 擲骰子答題前進遊戲 誰先到達目的地視為贏家 第三關 完成顏色順序遊戲 完成隊伍 請舉手示意 面對較小的孩子 總是會有意想不到的插曲 好滴，能夠開心地共同完成這次的闖關遊戲才是重點（咱們）為小兵團一起加油呗！ 第五關 唱唱跳跳 哈∼ 看得出我家兩隻有點害羞啊！不過 似乎中童都很．．．．原地立正！ 不過哥哥偶爾撇見我時，還會秀個花招，以示（我有）參與喔∼的感覺出來！ 最後 團體照 不能少！ 父母陪同參與的團體照 當然也不能沒有我們啊 這麼自然的「自然家庭照」謝謝拍攝人員 媽媽就是很喜歡這種自自然然的照片(但是)為啥我會笑得這麼開！ 就是這麼自然 圓圓滿滿的結束今日活動，偶爾看見超爆衝的小小孩子，畫面真的很可愛 再看見大孩子開著小小車衝出而過的畫面 就是捧腹大笑的可愛！ 無論在哪個年齡層，孩子總會有屬於自己的逗趣回憶與體驗過程 2017.0716(日)BMW交通安全體驗營 連結照片點點這兒
操人媽媽41Y 人生第一次 真的是第一次 穿上這麼短版的棉TT （上班前）連老公都說 今天穿這麼辣 任何人的讚美都敵不過老公對我的讚美 要不是有阿BB的美意 歐媽，這輩子應該還是沒勇氣嘗試 人生當中 真的會有 娜美的身材嗎? 我要讓老公 噴火 用最大力氣，為自己加油 一個人妻的願望 「一個阿虹ㄟ心聲」
晴晴10歲7個月&浩8歲 歡樂的時光 怎麼過得這麼快啊 不捨∼∼∼∼ 由於這次咱們選擇週五夜衝至營區，加上地點離北市並不遠 所以，時間伸縮運用上 放鬆許多 少了一種才剛搭完帳，沒多久功夫要忙拆帳的感覺 媽咪收納充氣床墊的功夫可是越來越順手呦！獨自一人 在沒有爸比在旁邊協助 仍舊完美收場 鵝子幫媽咪溜溜小寶 大家要分工合作嘛! 廚神正忙著打理早餐呢 第三天早晨，露營步調依舊這般 悠閒 小寶悠悠地讓牠躺臥在椅子上 做做日光浴 眼看頭頂上的陽光還這麼猛烈，就讓身邊的孩子再下水玩玩呗 是說，晴晴姐姐和ㄚㄚ阿姨以及博席叔叔似乎走到好遠的盡頭喔 謝謝叔叔阿姨願意這樣帶著晴晴遠走高飛啊∼∼∼哈！ 光看照片，就覺得這三人組氣氛頗歡樂的 這頭博席叔叔也沒 落空，膽固醇的疼愛 萬萬沒想到 爸比吃醋了 好險回家後 鵝子主動向爸比說 愛你 否則 巨蟹座的父親一定會很「鬱卒」 待第二波戲水盥洗，用完午餐後 團照時間 部份團員 5位 有事先行離開了 好可惜喔 希望這次規劃的露營行程 大家都能留有一份屬於自己最美的回憶 各位露友夥伴 咱們10月見囉．．．．． 2017.707~709 水田谷露營區 連結照片點點這兒
晴晴10歲7個月&浩8歲 一行人抵達 水田谷營區 昨夜還不懂它的美∼∼∼∼ 宿日清晨，下雨過後的美好，漸漸地讓人頭腦清醒起來 今天是露營的隔一夜 咱們可以輕鬆地打點一切 好好享受山林間的清幽 清晨5:23要說我是最早起床的露友(可以) 所以拍照時沒太多人影出現 http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=207683 （但是）營區大哥早已打起精神，坐鎮在衛浴間前處等待新一批人客的來到 ↓↓↓↓↓↓ 這第一處「洗手間、淋浴間」就坐位於入口道路轉彎處邊邊，一整個很好找到喔！ 聽說，今日前區有包40帳的團友，說了五點會抵達營區(居住在雲林)想必，也是很拼的露友 想必這週六會是個熱熱鬧鬧的露營氣氛 我該怎樣形容這一片美好呢? 想到的一切就只有美 帶著小寶大小便的同時，順便紀錄一下營區的狀態 整片山林，透過晨間的霧氣，有得只有一份寧靜，與一聲聲的鳥啼聲傳來 舒服阿∼ 這才是假日般的愜意啊．．．． 意外插曲 臭寶失蹤記 您娘為了找你 不得在整個營區穿梭奔跑 礙於清晨露友都還未清醒我也不能大喊你的名字 就在阿母衝去拿「衛生紙」準備幫你撿大便的同時 你不見了 現場，只留下「一陀熱寶屎」送我留香 趕羚羊了.....口羊！ 麻麻我並不熱愛皮卡丘遊戲．．．但是此刻我確必須要努力 抓寶才行 心急如焚的娘「頭腦沒辦法好好思考」一心緊張著，我該怎麼跟阿爸解釋這隻臭寶的狀態（傻眼∼） 心中所憂的 「是該怎麼跟睡醒的孩子倆說明，臭寶在新竹山區不見了」 想著想著∼也只能由出口大門碰運氣了 這一踏出大門，阿母是立馬放聲大叫 小寶啊∼ 小寶啊 最後竟然由（對巷）住宅區 發現這隻臭捲毛 看到你的出現 所有不安，當場全部灰飛煙滅 嚇死媽媽了（臭寶）∼你知道你差點要在新竹變浪浪狗了嗎？ （緊緊抱住你中．．．） 就算麻麻嘴巴一直罵你 不乖 愛亂跑 還是怕你再次再營區裡大辣辣地逛街，不見！真是一隻沒長心眼的小狗 回營後，歐媽趕緊跟歐爸告狀．．．．． 你太爆衝，要被栓線限制住才行！ 媽媽實在沒第二顆心藏能夠這樣 噗通跳動了 就算剛剛歐媽和臭寶發生了這麼緊張的事件 整個營區還是依舊這般 寧靜 倒底是有誰懂我的苦啊∼ 各頂帳棚內的夥伴睡得這般香甜 至於醉酒的咱們就不在話下了．．．太醉了你！ 漸漸地，夥伴陸續起床灌洗 看得出來，咱們有多悠閒吧 但有隻狗在裝沒事．．．．吹風扇！ 孩子依序跟著大人起床中 很好，早晨並沒有聽見太多起床氣的Fu 很明顯地，這隻狗假裝自己沒發生什麼事情一樣，賴在家中大辣辣納涼、撒嬌 阿母一點都不懂得寶哥的心情耶！ 熱鬧的早餐 熱情上桌囉 想吃西式就由煎蛋吐司、蛋餅、熱狗上桌伺候 想吃中式，周爸滾了一鍋熱粥配罐頭醬瓜、另外還有牛奶與優絡乳的陪襯喔！ 吃飽飽 玩水啦 這麼熱情的太陽 怎能默默就浪費了呢? 媽麻們就再一陣陣手忙腳亂之下，準備抓孩子們下溪邊了 GO GO 由 E區 前進 溪水邊 很快，莫約5分鐘內的腳程 是說一群 老弱婦孺 咱們腳程並不急燥，燥的是孩子想玩水的心情 至於「小寶」你就乖乖待在營區休息ㄚ 否則溪邊媽麻也顧不了你啊！ 透過視角 看得見大廚正在忙東忙西準備食材 等等準備接受這群玩到餓的孩子兵 是的 就是照片中那位裸露上半身正在「洗手做粳湯」的周爸爸．．．． 一群人順著木欄週邊走著，有個下彎樓梯請順勢而下吧 營區此處設有一大片沙坑 這兩天，都沒看見到玩沙的孩子，想來全都吸引到溪邊玩水了啦 聽見潺潺流水的溪水聲，越是接近心情越是開心 想必這座 小鋁梯 應該是營主貼心為營客們而另外搭建 一處冰涼的小溪邊，因為咱們這麼大陣仗的人潮湧入，頓時變得超級熱鬧 玩水的時間，對於孩子們來說是超級超級最歡樂的時間了 為孩子們尋找一處安全的戲水區域 坦白說，這溪水還是很冰冷耶！ 真是佩服２位小姐姐的下水（泡水）勇氣∼給妳們一個讚！ 孩子的大玩伴小晉叔叔，每次有您一同隨行父母們總能安心許多，謝謝你的耐心長伴呦！ 這次的露營環境真的是好山好水好風光，謝謝你呦∼老公！辛苦你了... 一次次的出門旅遊 無論是露營、無論是出遊 只要一出門 主辦者總是會有許多美美角角與擾腦之處，尤其是細節爆多的確認點 真的是辛苦你了！ 現在就讓你好好泡泡腳 舒西一翻 照片連拍，意外補捉到孩子們豐富的表情 小樺很可愛她說「老公的視角，似乎都是在我的胸部上」 阿豆∼老婆我胸部就是避不掉嘛！ 我的媽咪啊∼這池根本就是「小美女」阿！ 以後每個父母都要看緊了！ 小哥哥都是屬於秀氣的玩咖．．．．．噗！ 泡泡溪水1小時（差不多了！）小妞部份嘴唇抖抖抖了∼ 老公手中的這隻女孩 今天意外滑下溪裡 注意孩子的一舉一動真的是不可馬乎∼意外還是隨時會發生！父母們要多加注意才行 畢竟我們身邊有這麼多孩子要同時關注著．．．．．． 還是會有意外插曲啊 謝謝溪旁的朋友協助，讓我們能夠一個個順利接棒孩子們上岸 回到營區，除了有小寶的熱情迎接外 還有老公特別為孩子們準備的 水球戰 說到玩水球，首先 要耐心的先將每顆水球，一氣呵成灌滿水阿 熊爸還在認真研究，晴晴姐姐和浩浩哥哥已經站在身旁迫不及待想要玩球啦..... 意外拍到姐姐自玩時無意間讓自己變成鬥雞眼的模樣，至於哥哥則是小球圓得跟自己的臉頰一樣，好可愛喔！ 一旁其他營位的帳篷，營主也已經完功搭帳啦！ 現在就等主人上來囉 好美的草皮啊，是說這兒∼ 等等就要變成水球戰的戰場啦 .... 來場男人與女子的戰爭吧∼說好不準哭哭喔！ 這兩位男人，似乎玩得很瘋狂∼阿門！ 周爸爸連體型最小隻的小安女孩怎也不放過∼ 沒經過多少時間，場面都快變成大亂鬥了．．．． 哇哇哇∼戰場好混亂啊！ 打從遊戲開始的那一秒早已擺明了 戰場無父子的立場 看得出來，孩子們玩到下手不留任何點點情份 就算是親兄弟還是明著攻打 超狠的∼（驚人戰鬥力！） 迷人的午候，時間就這麼滑過去了！因為有了這場開心又愉悅地露營假期 孩子享有的是有趣的 水球戰 溪水樂 我們得到的是開心又幸福的親子時光，這是都市孩子總是埋沒在3C電玩中，所找尋不到最單純的歡笑 最幸福的暑假假期，莫過於此時此刻的現在吧∼超開心！ 話說這二位嬌娃，連坐在營帳下撥個蒜頭皮都這麼性感撩人，這怎受得住啊！ 這下子連「周爸大廚」也跟著「性感烹飪」撩落企．．．．．．． 好啦 就算你遮住兩點，還是要讚美你 廚藝棒棒 接續著其他露友跟著集合啦．．．．．． 我們玩了 報數球 躲避球 「博席團隊」除母女檔（一搭一外）整體隊員７位，臨陣倒戈（蓉蓉一枚生力軍）８人！ 「同學團隊」青壯年、人妻、叔叔（整體對員４位） 無論玩了什麼遊戲 鵝子愛上博席叔叔了 鵝子這兩天簡直變成博席的膽固醇每天黏緊緊 黏到爸爸都要吃醋了 一場再一場的遊戲，這群孩子體力簡直無上限嘛！ 這次露營人數雖多，但是很感謝大家願意和孩子們這樣玩耍 深深覺得 青春大無敵 另一邊 韓式烤肉正陸續開鍋囉 小鮮肉準備的韓式烤肉大成功耶．．．．大好評 下次一定要再點名 謝謝哨子一直很努力的烤啊烤，翻啊翻，努力餵食大家的無底洞 二位也是美嬌娘 是說左照（ＢＢ）妳因為這張可以嫁了！快點∼ 右照（阿物媽）超級瘦身又賢淑（咱們都是照片可以騙騙人∼）哈！就算剪辣椒也要很賢慧啊∼ 越夜越美麗，午候運動量超大！ 大口說出不大餓的團隊，卻又能由下午吃到深夜∼好個深喉嚨團隊 阿物媽媽特別為孩子們準備了「烤棉花糖」 這群孩子，真的是最幸福的傢伙了 來到水田谷的第二天，內容實在太精實 日記不由得文長了起來 而且有股 讀你千遍也不厭倦的美 綠意盎然的水田谷 真的很強大啊！ 這篇日記 斷斷序序的寫了有一周的時間 今天終於完成第二天的紀錄 努力吧∼咱們還有準備離去的第三天露營生活喔！ 2017.0708(六) 水田谷露營區 連結照片點點這兒
朝思暮想的 露營 終於來啦∼∼∼∼（轉圈圈） 晴晴10歲7個月&浩8歲 在孩子們的暑假裡 當然要努力安排一些戶外活動啊 怎能浪費假期呢? 首先，要先把 第二個家的家當，全都分批分趟上後車箱 每到這個時機，就是考驗著咱們的收納與分類 這次 是咱們家首次決定要 夜衝 待全體衝往營地紮好營位後，時間已來到凌晨半夜一點了 謝謝營主這麼熱情的等待著我們 謝謝營主這麼主動的協助我們紮好各營位！（咖手∼好媚的專家啊！） 由於二頂小帳並沒有外帳的保護，深怕 任爸與小晉 明後天若遇上雨勢 整頂帳篷應該會溼到靠北邊了 所以，咱們家的「天幕」趕緊外借給二位公子，咖保險 一陣忙碌過後「客廳帳」也就順順地搭建起來了 肚子不由得 咕嚕咕嚕 叫了起來∼這才發現！我的老天鵝啊∼咱們的瓦斯爐 老闆忘了先給我們了 真是叫天天不應 入營前，台北還在陣雨下不停，真的是各車有各車的小煩腦 但，電話中營主有說這兒的雨勢並不大，我們還是可以維持進營的打算 這下子 衝的真美∼ 此生不悔 再確定要 夜衝 之下，小姐弟是既期待又期望地等著這一晚 孩子們很興奮 阿寶啊~當然是不知情啊！哈∼ 為何沒有浩浩的影子呢，他早就和其他捧友玩到不知哪邊去了 唯獨姐姐現階段總愛待在父母的身旁，聽著我們大人在打哈哈的趣事！ 更重要的事 今天是熊爸比的生日啊 謝謝今日好友們的星空下相伴 謝謝小周夫妻的特製蛋糕：比肌尼蛋糕！ 希望夫人的身材能早日鍛鍊到這塊田地啊！ http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=207672 好險明天是周六，剛夜衝上來的營友們也沒這麼早入睡 大夥還能這麼開心的為 壽星高歌一曲 謝謝超級好夥伴:小樺媽媽的相挺啊！∼ 很意外地，今晚沒有卡式瓦斯爐，咱們今晚注定大廚與壽星公沒有美味夜宵了 我們的「熱炒香香山豬肉」啊．．．．．．山谷嘶喊！ 提前進場讓大家的腳步緩下許多 小酌暢飲無壓力 這是清醒版與孔ㄎ一ㄤ版的對比照 好啦，至少你還可以多睡一天不用趕著隔日起床後還要帶著酒意收捨行李與拆帳棚 http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=207673 是說，歐媽的紀錄鏡頭怎會是顛倒的畫面呢? 哈~果然無法做壞事 回頭總算抓到哥哥，麻麻怎樣都要為你的第一次夜衝紀錄一下啊！鵝子∼ 愉悅地夜衝 「水田谷」實在是太完美了 美麗的營位，美麗的氣氛，美麗的一切！ 「有衝過」才知「夜衝的美好」看來∼我們已經中了夜衝的「毒了」．．．．．． 2017.0707(五) 體驗夜衝水田谷 連結照片點點這兒
喔耶∼ 新加坡 燒滾滾的跑牌 就在今日下午 到手囉 一度以為是公司冷氣請款單子而下樓領快遞 櫃檯看到物品袋，就知道「是你啊 」 就醬子∼有看到牌子「轉轉轉」很超值的 隨心跑 下一場的線上路跑，是超級甜心又可愛的 熊貓路跑 可愛的跑牌，小光媽媽也淪陷了 我們倆個 最佳跑伴 繼續為下一場 跑下去吧！
完美的周三 歐媽４１ 早晨，歐爸定時會專車送夫人進「瑜珈館」運動∼運動！ 每到週三 晚上就是「熱瑜珈課」 完美的排水「排毒」功能 就是讓自己變得更 完美 然後 熊爸更愛我 真是不要臉，怎麼這麼敢講啊！！！ ∼哈．．．．． 不然嘞? 我的美麗是為誰啊? 老公娶到我 真的可以大笑了 而我 嫁到熊爸，也很棒棒 我真會挑老公啊
我們家的三寶 小寶 來到 放放屋 這次，第三次 小寶修剪造型２次，很討喜 「造型」歐媽一直定卡在「貝克漢」 中間遇見店狗 馬塔塔 牠是巨型「紅貴賓犬」 所以，不要再唸我們阿寶長多大了！ 小寶，真的是算中小型５公斤的狗兒喔！是說∼老闆有說牠的腿肉很結實啦！ 孩子抱抱溫和親切的馬塔塔 還是嬰兒抱抱法耶 任我怎麼對折牠 牠！都是這麼安靜的配合著 活像是隻「洋娃娃」 就連 浩哲哥哥「也愛上牠」 幫小鵝子修剪了一個「清清爽爽」的造型下 這週末阿母、阿爸就要帶你出門「露營」把妹妹囉∼（吹口哨！）
晴晴10歲7個月&浩浩8歲 又到了完美的夏之季 2017今夏第一衝 和伙伴（周爸一家子）相約11點半在館內直接會合 無奈車子的冷氣異常不足，所以花了點時間維修 就醬子，老公一早就殺了三張小朋友 不過這天氣沒冷氣車上簡直可以烤小鳥了 瞧這背後的溫度有多 豔陽 歐媽是不怕曬，但不能室內悶熱串燒 否則一過敏起來，會出人命啊 孩子看到水池，心花已飛暈∼衝了！ 看得出來(上圖) 小周叔叔加壓之下的受害人是誰嗎? 看看那隻魚翅邊的腳ㄚㄚ 由照片的介紹，知道是誰落水了嗎?? 晴晴 沒關係，這份情仇 爸比幫妳處理 無奈 現世報 往往很快就浮上臺面了 看到爸比被小周叔叔 噗殺成功 反倒是女鵝笑得最開懷 你看看∼妳看看！這就是小情人的威力啊！ 好啦 你們這對情人的眉來暗去 我們正宮夫人無法「插管治療」 夏天就是要這樣玩水才開心嘛 泳池裡「蛤麼水上功」就是這麼厲害 然後我們發現，這顆球在水中反射出來時，可以「彈跳」很高喔！ 是那種，巴到臉應該會痛一下下的那種快感 大隻有大隻的玩法，小隻有小隻的娛樂方式 就只是陪著安安在邊邊 踢踢水 小安也會很開心 至於恩恩姐姐 她是隻魚 無論她在哪邊，似乎都會生存的很完整 只要她找得到 回家的路 近期正在學習 基礎游泳的兩位孩子 今年終於可以湊在一塊，報名暑期泳課了 懂得一些水性，是件好事 懂得水中的危險，是必要性的常識 晴晴、浩浩、恩恩（今年恰恰三人都在學習游泳） 加油呦！ 老師在教一定要專心聽課，老師再講也一定要用心記住 在水中是好玩有趣的，在水中更要避開危險動作與好奇心， 沒有萬全準備絕對不要輕易下到危險海域與溪邊 拜託 暑假才剛開始沒多久，平日安排好固定的運動量與學習項目 假日依是陪伴孩子成長的時候，父母實在 不得閒 許多時候，孩子會喜歡和朋友一起玩樂所有時光 某些時候，孩子又很希望父母能夠陪伴在一旁跟他一起玩耍、嘻笑、打鬧、說話、聊天 在孩子還需要我們的時候，只剩這幾年的光陰（千萬要珍惜啊∼） 如果沒有時時陪伴在旁邊的這時候 媽咪又怎能分秒時刻，拍到這時候呢? 這一秒 鵝子的表情，太逗趣溜！ 在媽媽的視角裡，孩子的一切永遠總是這麼 「與眾不同」 然後，這次的 「全家福」 真是拍得好克難啊！我要摔筆了．．．．． 是說 要你們三個正常點 很難嗎? 其實，只要給我三張的正常版 媽媽就會心情好 然後，就不會吵著你們要拍全家福了，記住啊！ 千萬別讓媽媽不開心 http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=207613 好玩的時光，這週末遇上 午後雷陣雨 雨量還不小嘞 趕緊讓孩子們上來更換衣物（打雷了）周邊救生員正猛吹笛子再催促上岸 就怕打雷之中，有個閃失啊！ 快速收捨好所有行李 準備往小林出發∼ 但是現在才四點出頭耶！ 咱們大人的夏季飲品 不需多做解釋 一切就是你知、我知、她們不知道就好 帶來的飲料還有剩內 （決議）暫時移動到周爸爸家休息片刻．．．．．．． 午餐時的 涼麵 只是大家的小菜（女鵝果然可以吃下一份大的） 每每玩玩水，歐媽就想要吃到 小林麻辣鍋 歐爸說，這一切夫人（我）都算好好了．．．．．．．．．．． 哪有啦！ 2017.0701 今年第一夏自來水館玩水去 連結照片點點這兒
本以為，這輩子就是這樣 肉肉的 沒想到，熊媽年到40歲「運動的這兩年」 自己也能套上「小露腰間」的衣褲 太鼓勵人心了 這樣的果實，是努力運動與健身而得到的改變 更沒想到自己也能套上 比基尼 的一天！
努力練習 昨晚的熱瑜珈動作 昨兒真的有抽經到左小腿耶！ 平日早晨，熊媽總會課外複習 找尋老師說的感覺與動作提醒 自我成長 做到這裡，認真覺得自己比學生時期，還要認真求知 今天的複習，一樣的動作還是微微有要抽經感 不過，我的「烏鴉屁+腿」有比昨日還要高翹了 有進步，自己就會很開燻．．．．．
晴晴10歲7個月 來 今天歐媽帶著女鵝單獨回娘家 和小舅舅揪了午餐約會 和民 士林店 上回沒能見到二哥 今天趕緊回家看看久未碰面的小舅舅 歐媽評估了一會，晴晴姐姐根本就是回娘家「爽爽渡假、翹腿納涼」 沒有弟弟在身旁，完全沒有吵鬧聲 這點，她不否認 就醬子∼帶著阿嬤搭乘小黃越過「百齡橋」抵達中正路加油站旁 10分鐘的車程 巴肚已經餓扁扁了啦！ 看好餐點內容，快速完成點餐 廚師沒讓我們失望，上餐速度很順暢 美味的 凱撒沙拉 帶點甜與微辣的 辣炒年糕 因為韓式辣味到台灣，所謂的辣都變成甜味了 牛小排，雞肉石鍋拌飯 牛小排並非熟透，咬勁十足要費點力道 雞肉拌飯，相對之下是道簡單許多的飯菜，下次還是不要點你好了! 帶有碳香香氣的 烤肉盤 無論是夾培根肉或是蕃茄、年糕、蔥蒜（都好吃啦！） 鮭魚卵拌飯 拌飯類我們共點了三碗（超飽） 阿嬤欽點 炸天婦羅 （這道老公也很愛耶！） 有炸蛋、魚、紅蘿蔔、茄子、香菇、蝦子．．．．． 琳琳種種超多盤的美食 咱們一盤又一盤的全都裝到四個人的肚子裡啦 接連兩天的 美食大攻略 太幸福了啦！ 看來以後就算哥哥不在晴晴還是非常願意和媽咪一起回娘家了！
操人媽媽 41歲 Hari Raya Virtual 2017 起跑日，天氣大好 經過這次的經驗 我懂了兩件事 路跑紀錄APP，記得要先按結束鍵存檔 再者，跑跑時歐媽的手上若有水瓶就會一直想要 無限暢飲 如此一來，水一喝多 "巴鬥會脹氣" 為此影響了自己的跑步狀態 停停跑跑五，六次 以後跑步 還是乖乖的抵達終點後，完成一次補水量就好 自己的狀態真是要嘗試過後才懂得 大佳河濱公園 10K 這次用了 1小時24分04秒，完曬與完賽 跑步APP首次使用還真是有點搞不懂 待昨日上傳完成，歐媽目前排名是在 94 10K 還不錯啦 不希望體力太操，等等還有聚餐喔 第二次線上路跑，成功
2017.0624 結婚11週年 一下午 孩子們在大佳河南玩水 歐媽完成了線上路跑行程 歐爸在旁邊監督陪伴 朋友們小小野餐片刻，大佳河濱真的是假日好去處 大姆指 謝謝親愛的全力陪伴 晚上來到西門丁熱炒店小酌 臨時出門，大夥能出來的就 隨緣啦 美麗的624 是依羚的生日 話說咱們這輩子就是注定黏一起 祝福妳 平安健康、一切順心 大夥 很久，沒有和妳一同渡過這一天了 我的身邊就這幾位老友 一群人難得20年頭的相處 想當初咱們一起瘋狂、咱們一起大笑到流淚、咱們一起心情崩潰到最底、一起幹橋有得沒的 這樣的友情是 最緊握與最珍惜的 最終連親愛的 老公都淪陷在這群友誼之中 一直覺得，我的婚姻有位#顏情小三 太陽升起的第一秒 «我們的婚姻進入11年» 時間怎會過得這麼快阿，也許是太幸福了，所以覺得時間不夠用，也許是孩子長太快了，所以覺得分秒必爭，外加 一直覺得，我的婚姻有位#顏情小三，謝謝你(竊牙~) 周小萱，厚愛我老公這20年頭，反正人妻咱們 蕭秘書 自有出路，懂伸頭｡ 祝福 Elaine 森日快樂鵝 祝福 2017，十一快樂 無限愛心送老公! 2017.0624(日)結婚11週年 連結照片點點這兒
操人媽媽 41歲 原訂上週六，歐媽參與新加坡線上10K路跑起跑日 礙於天氣不佳，只好順延至本週六 哇賽，624 這麼巧 是咱們夫妻「結婚11週年紀念日」 那麼今年就是注定要用雙腳跨越10週年邁向11週年囉！ 對我而言，別具意義 忍 不 住 小小回顧，咱們的精彩9週年(當時)老婆可是擠破頭的思序耶！ 謝謝你愛我99，讓我們一起邁向10週年 10週年 咱們全家第一次拍了全家福套系 兩位小傢伙拍超嗨的 認真謝謝你 親愛的老公 唯有你 會讓我認真的想與你 分享一切 別客氣請接受（夫人非常願意與你分享） 只能說，老公好可愛喔! . . 咦，歐媽不是想要紀錄跑跑心情嗎? 很順的又接到咱們的 結婚紀念日 搞笑耶∼ 今日設定基本里程 5K 最高 6K 不希望體力太操，等等還要上班哩！ 狀態度： ５２分鐘跑完６．２５Ｋ 練跑結束後，練練胸大肌、三頭肌部份 （運動量１小時半） 現在，徒步上班中 延路遇上舒服的天氣與溫度，雖然身體很臭 確不影響我的好心情 最後 希望週六天氣更美好 10K，順順跑就好∼
浩浩 8歲 小二下學期 超越自己的力量 不要害怕面對 媽將這句話 送給孩子 週末咱們全家一同進入 東方道館 哥哥今日要 晉級藍帶 這次道館進級，人數似乎減少許多，這次見不到紅帶或紅黑帶同學，似乎大夥都已進入道館 正式學習 而非僅是加入校內的社團練習 培養孩子的另一份 自我認同與建立自信 不能保證 孩子會學習多久 努力多久 現在就是盡全力學習 http://ovp.waaarp.com/osmf/embed.html?src=http://ovp.waaarp.com/flashM3u.m3u?id=207184 手刀 來不及完成整段錄影，先前站在孩子的身旁 哥哥總說眼喵到時∼多少他會分心，所以媽咪這次就 忍住 不隨側身影跟拍 但是 用心加油 是粉媽不變的態度！ 恭喜哥哥，完成黃藍帶升級藍帶 今日是打 太極二章 晉級速度還頗快速的 孩子們與教練及總教練共同合影 事後 媽咪問及哥哥 你是不是很害羞啊！ 往往站在鏡頭前，父母們因孩子們的努力在發光與發熱 相較之下就更容易見到孩子的另一面，我知道鵝子還有點放不開（他的Yes手勢！想又不敢∼） 小聲輕問著孩子 沒有 這是哥哥給予的回答 不勉強、不強求、但是我們要盡自己的努力做到好 祝福孩子 再次往自己的目標，再向前一步呦! 2017.0618(日) 黃藍帶晉升藍帶 連結照片點點這兒
操人媽媽 41歲 全聯又缺貨了 親愛的孩子 好苦腦啊 來到小7 再怎心痛價，看來還是要給你賺了？ 飽倍 寶貝，太好吃 沒吃到會生氣，沒吃到會腦怒，沒吃到會便秘 ㄟ∼好像太滿了齁．．．．．． 但是它真的很好吃耶！ 輕盈的早餐，吃得零負擔無壓力等等運動更不空腹
操人媽媽 41歲 最近看了另一部韓劇「大力女都奉順」 重重感覺到，身體充滿力量的感覺 是一份珍貴的禮物 外表 會隨著年紀而自然老化、變調， 但是一顆善良的心卻不會帶有保存期限， 看到另一半的好，才是兩人相愛最需要做到的事情。
操人麻麻41歲 超越自己的力量 不要害怕面對 嘗試85公斤 就算這次只有5下 還是增加了身體的負重訓練 試過才知道，原來我真的可以 歐媽喜歡瑜珈，更喜歡負重訓練 再一次次挑戰多一下，再一下的刺激之下 就是完成多一次的挑戰，讓自己更精實些 喜歡運動的我 趁優惠價加添了一件運動內衣、運動褲 女人就愛 美美的嘛! 然後 就會很開心 運動起來活力更滿
晴晴10歲6個月，浩浩8歲 這是2016 水資源教育公益路跑發起人-林義傑 2016年，林義傑團隊發起了第一次的國際「一年一口井」計劃，2017年6月，他們再次呼籲您用行動來幫助更多真正需要幫忙的人。 這次透過「第二屆-林義傑水資源教育公益路跑」來呼籲守護水資源的重要， 重新感受這世界的溫度，讓該團隊帶著大家的信念，持續努力實踐「一年一口井」。 一年一口井計畫-紀錄片 「2017林義傑水資源教育公益路跑」 6月10日(週六)AM07:15 馬場町準時開跑！ 咱們全家4+1 首場全員出席親子路跑 小寶、哥哥、姐姐、媽媽、拔拔 還有我重要的 跑伴:小光媽咪、恩恩 這次在「停車位」花費了一些時間尋找，早知車子可以進入沒有管制 問題就簡單多了 和小光與恩恩寶貝，六個人會合後，一邊快速寄物，一邊聽著5Ｋ已經順時開跑囉∼快快快！（自咖手要加速了） 現在的跑賽 想要寄物，要有寄物包 NT:150大洋 這次總算下手購包了！ 之後就不用擔心寄不到包，又煩惱哩∼ 雖然這次不是壓尾跑者，但因為是後段跑者 中段跑者跑不動，容易造成後段不動的窘境，再來就會影響時間 我們不是來走路的 就小跑起來吧！ 歐媽牽起寶哥（小跑起身）往前方慢慢移動，讓寶哥動動身子 筋骨好 這是寶哥的 第二面跑牌 先行返回終點的我們 媽咪找了處陰暗又能避些豔陽的地方讓寶哥哥喘喘氣，補充水份後一起等候其他人回來 我們用40分鐘的時間小跑完賽 晴晴姐姐的第二面5Ｋ跑牌 這次參賽沒有雙胞胎哥哥共跑，姐姐就和小光媽媽與恩恩妹妹一同跑跑完賽 昨日在校跑步時不慎讓同學拌到腳，導致膝蓋多處擦傷又破皮 今日帶傷上場的姐姐，辛苦囉∼很棒喔！妳完成了運動家的精神 浩哲哥哥和爸鼻一同完賽回返5Ｋ終點站 爸比說：額子這次沒跑多遠就喊 投降 哈∼這點爸比今日比我嚴格喔！ 麻麻的努力哲學 問自己盡力了嗎?努力付出的過程才是重要的學習之道 今天這面 8歲生日跑牌 意義強大，這是自己跑回來的！ 是說，熊爸不久前曾說 別為自己跑步找理由 哪．有 明明就是提倡「動動身體，健康快樂沒煩惱ＯＫ！」 今天這身跑衣，超吸熱不排汗就是件棉Ｔ 頭頂溫度超炙熱，一上午便熱情洋溢迎接著每位跑者，連晴晴都喊說這衣服也太吸熱了！ 這次路跑熊爸一次喊右 夫人又驚又喜 孩子們一年一年漸漸脫手照護，夫妻若能共同培養運動上的互動，朝著健康生活的方向前進著 那就是 霹靂無敵、超級又美好的「牽手情」 今天這場小五Ｋ跑牌 咱們共咬4面，回家囉！ RUN FOR WATER 完賽獎牌-地球限定款 地球表面71%被海洋覆蓋，透過水資源包覆地球的設計，完賽獎牌中可翻轉的地球，象徵了水資源的永續循環。織帶上的跑步宣言，更加堅定我們每一步的計畫，讓「RUN FOR WATER」不再是一個口號，現在就付諸行動，從你我開始做起！ 2017.0610(六) 林義傑親子5K雙人樂樂跑 連結照片點點這兒
晴晴10歲6個月，浩浩8歲 早晨剛剛跑完5Ｋ賽程，隨後解散回家盥洗輕鬆一下！ 是說，孩子倆可以放鬆，但是歐爸和歐媽可是還有一隻 寶哥要忙碌勒 沒有讓牠乾乾淨淨地在家窩窩，媽麻一點也不安心 漱洗後 再給小寶一些肉條，獎勵牠 堅持與陪伴 歇息過後時間來到１１點，咱們準備好後立即動身 生日大餐 蔡家牛排 8歲小壽星指名生日單 剛剛洗澡後，二位都喊睡不著 上車沒多久 變醬子．．．． 孩子的心 真的是，好好笑喔∼ 明明就是「金好睏」 好啦「至少」 姐弟倆還有半小時可以補個眠 在蔡家滿足又飽足之下 就是 蛋糕時間 今年陪伴孩子長大的是牠 皮卡丘的寶可夢蛋糕-卡比獸 事後整理照片時， 猛然發現 原來鵝子拍照這麼鬼靈精，然後阿爸手很皮 祝福這位8歲小壽星 一直以來都是家中的小小開心果 心地善良的你，希望你能繼續保持這份簡單 看著你漸漸茁壯長大，希望你能日漸勇敢懂得學習所有，面對一切的擔當 小小男子漢 一直是媽咪和爸比希望你的蛻變 未來的日子還很漫長 培養自己、壯大自己 做為父母的角色，祝福的話語是無限多又多 最終是深愛著你，孩子 謝謝前來參與午餐的朋友們 浩浩真的很幸福 2017.0610(六) 孩子的8歲生日點名餐-蔡家牛排 連結照片點點這兒
