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育兒．持家．愛自己
宜樺馬麻
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對嬰幼兒來說，重複一些遊戲是相當普遍的現象。許多大人都不能明瞭為什麼幼兒喜歡重複玩著相同的遊戲。其實重複遊戲對幼兒具備兩種意義。 ◎第一：嬰幼兒都喜歡遊戲，從遊戲中獲得無比的快樂，為了使這種快樂得以持續，孩子會一而再的重複。 ◎第二：孩子再重複遊戲中，會不斷的練習這種遊戲所需的技巧，使這些技巧變得十分熟練，孩子也從中獲取自我控制、駕馭工作的技巧及快樂。 因此，孩子重複並非單純的重複而已，它具有學習熟練技巧，並將這些熟練的技巧擴展至別的遊戲或學習的作用。其實大人也有種現象，大人喜歡一種活動或運動，也會不斷的玩或練習，同時也希望將技巧學的更熟練。 不可否認的，當大人們須陪著孩子玩一些相同的遊戲，大人們是會感到厭煩。另外，大人們或許擔心孩子這樣的遊戲是否阻礙他其它方面的發展呢？ ＊關於這些問題，提供以下處理方式參考： １•父母須真正了解孩子重複遊戲的功能，並且站在孩子立場，去感受孩子再重複遊戲中的心情。其實父母不用太擔心這種現象，除非孩子在長時間內只玩一種玩具，或只玩一種遊戲，父母才需要引導孩子嘗試別的玩具。 ２•至於孩子要求父母陪他一起玩，接著要求一遍、兩遍的玩而欲罷不能。父母若要避免這種情形發生，可以和孩子玩之前，和孩子先約定好玩幾遍，一但玩過這幾遍，孩子可以選擇自己再玩或做別的活動。久而久之，孩子便可明白、遵守這種約定，而父母也可避免厭煩或禁止孩子遊戲。 ∼參考資料：陪孩子走過成長路 牛頓出版社∼
早上送孩子出門的時候，其實是蠻敏感的一刻，孩子會透過眼睛、耳朵、觸覺、想法、語言，來表達自己的訴求，所以早上與孩子分別時，如果他的眼神飄浮不定，甚至眼珠呈現呆滯，這就表示，他不想與你分開，並不是他不想上學，這時候你可以握住孩子的小手，讓他知道，你了解他心理的感受。 在孩子有需要的時候，父母一般都會擁抱他，可是與其擁抱，不妨試著握住孩子的小手，因為擁抱只能讓孩子觸摸到衣服，不能把我們想表達的傳遞給孩子，當你握住孩子的小手，那是最直接的感受；不管是你的手在上，還是孩子的手在上，是緊握或是輕握，一點一滴都可以讓孩子感受到溫暖。 ◎別急著打發孩子出門： 孩子不肯與父母分離，有時候是來自身體上的不舒服，有時候是覺得與父母的互動不夠，而產生捨不得分離的情愫，這時候如果不多給他一點關愛，會讓他在情緒上深感挫折。 早上起床到送孩子出門，這段時間非常短暫，而大部份的時間，大人也在忙著打理自己，或是急著催促孩子出門，根本沒有想到要和他溝通，更別提要了解孩子的想法，或是他的一舉一動。如果大人一早無法補捉孩子的心情，孩子會整天生活在情緒不安之中，這種情緒也可能會在晚上帶回家，如此，父母更難了解他了，尤其孩子總是欠缺語言表達能力，無法表達出他的需求與遭遇，在這種情況下，孩子能快樂嗎？孩子如果不能及時獲得大人的關愛，會在心中形成壓力，並產生負面的情緒，影響他的一生，所以孩子的心聲，是不可以忽略的。 父母要如何掌握孩子的心聲？在孩子表達能力不足的時候，父母不妨多看看孩子會說話的眼睛，每天早上多花個三十秒鐘，和孩子目光相視，讓孩子藉 此傳達他的心情，你也將因此了解孩子的需求。 ◎珍惜道別時刻： 在送小孩子出門或是進到幼兒園時，父母更應學習放下身段、蹲下身子與孩子話別，這是一件非常敏感又具有挑戰性的事情，因為孩子的生理時鐘與情緒不同於大人，要調整它們，有賴於親子間的互動與默契。 如果你是將孩子送到自家大門口，不妨用雙手環住孩子，然後再與他目光相視，這時候最重要的是，一定要面帶笑容，並且要說一些建設性的話，例如︰「孩子你很幸運喔，你有一個好老師，你有一個好褓姆。」或是告訴他︰「一路上要小心喔，媽媽會想念你的，媽媽好希望晚上能聽聽你今天在做什麼。」父母親這時候的態度一定要很堅定，語氣要很溫柔。 ◎讓孩子內心有所感受： 如果你是陪孩子在家門口等娃娃車（褓姆），你還可以握著孩子的雙手，讓他感受到，你也不願意分離，並且充滿無奈，等到娃娃車或褓姆來了之後，再將孩子的小手，親自交給老師（褓姆），讓老師（褓姆）握住孩子的小手，之後你再和他話別，這樣孩子也就自然會和對方產生信賴關係。 如果父母是直接送孩子到學校或褓姆家，千萬不要急著走，避免讓孩子感覺父母親對他不耐煩，而是應該讓孩子感受到父母內心的不捨，如此，孩子自然能有好心情，去面對一天的學習。 ∼參考資料：世紀領袖教育出版社「親子EQ100招」∼
了解瑞典「不把懷孕當疾病」的助產士以及從出生後開始的綿密照顧網，包括小孩健康問題的單一窗口「社區小兒護士」，接下來，我將繼續分享瑞典對於小孩的健康照顧。 副食品的訣竅 當我帶著七個月大的孩子第一次回台灣時，發現台灣和她同齡的孩子都在吃蘋果泥。依照瑞典副食品的進程，她還沒進到水果這個階段呢！ 根據小兒護士給我們的建議，在寶寶四個月大時，可以開始給她第一口馬鈴薯泥；當她習慣馬鈴薯泥後，則開始試紅蘿蔔泥，如果這兩樣都習慣，就會開始有一口馬鈴薯泥配一口紅蘿蔔泥的小餐，當成兩頓母奶之間的小點心。 接下來則繼續嘗試豌豆、玉米、花椰菜……等各種蔬菜。我這個懶人媽常用IKEA的軟式製冰盒，將各種食物泥分裝在小格中，一開始是在製冰格內放入一口的量，接下來則漸近到各種食物各一塊冰塊的大小，溫熱後就變成天然色彩豐富的一餐了。根據小兒護士給父母的副食品食譜，水果是在馬鈴薯及蔬菜之後嘗試，而更後面則是魚肉類的嘗試。 當我回到瑞典時，我問小兒護士：為什麼瑞典副食品食譜把水果泥放在那麼後面？小兒護士說：「因為瑞典的主食是沒什麼味道的馬鈴薯，如果寶寶先嚐了甜甜的水果泥，就不愛馬鈴薯了！」我們在台灣的主食是米，然而，在育兒的過程中，我們似乎沒有這樣的單一窗口可供諮詢，也沒有發現原來她們在設計嘗試食物的先後時，有這樣的細心考量！ 副食品的秘密 在台灣既然缺乏這樣的單一窗口，就會有琳瑯滿目的資訊讓新手父母無所適從。例如，當時親戚送我們一本厚厚的寶寶食譜。首先，它的步驟繁複，讓我這種懶人媽望之卻步，而繼續將只有薄薄幾頁的瑞典副食品小冊奉為寶典。其次，我在裡面又發現一個疑問：小兒護士給的「寶寶一歲以前禁食的食物」名列蜂蜜、紅色類的莓子、波菜等食物。然而，在這本台灣寶寶食譜中，我赫然發現給七個月大的寶寶食品就使用波菜。是否「寶寶一歲以前禁食的食物」有地方差異呢？ 這個疑問後來在最近的公視獨立特派員節目《硝酸鹽密碼》得到解答。硝酸鹽是蔬菜在生長過程所需的養份，它雖然對一般人不會產生影響，但隔夜的蔬菜則有可能因為細菌將硝酸鹽代謝成亞硝酸鹽而使人中毒。主婦聯盟生活消費合作社在1996年就率先發起減硝酸鹽運動，讓主婦聯盟的蔬菜生產者注意蔬菜中的硝酸鹽含量，而蔬菜生產者也分享他們儘量少用氮肥，並在植物充份進行光合作用後的傍晚收成，因為此時植物已將硝酸鹽轉化為蛋白質。而在瑞典，由於冬天缺乏日照，植物無法充份進行光合作用，而波菜則最容易有較高量的硝酸鹽殘留。為了避免身體無法處理硝酸鹽的寶寶成為血液缺氧的藍寶寶，波菜就成為一歲以下寶寶的禁食品了。 了解兒童發展的小兒護士 除了給予新手父母各方面諮詢，小兒護士也定期為小朋友進行發展檢查。這些檢查並非像台灣由家長自己填答，或是醫生簡單詢問。當寶寶還不會說話時，小兒護士會使用一種搖了之後會發聲的鈴，在寶寶面前移動，來觀察寶寶會不會跟著視線移動。我們在參訪社區家庭中心時也看到，小兒護士追著一個小朋友跑出來，主要在看他的肢體活動發展。這樣的細密檢查有助早療兒童的治療，也減低因教育程度、階級、地區差異而產生的兒童照護資源不足的問題。 此外，台灣的發展檢查工具並沒有依據兒童身心發展來設計。例如，3-5歲的孩子處於鏡像字的時期，也就是說，無論是正寫的E或寫反的E，對小朋友而言是一樣的，所以一般的視力檢查表是不適用於這個年紀的小朋友的！在瑞典的四歲檢查就包含視力，小兒護士給小朋友一張寫有T、V、O、H四個字的卡紙放在膝蓋上，當她看到護士指的字，就指出膝蓋上的字型。但這樣的檢查需要時間，因為護士要看她指出的字才能確認答案。 台灣也有給小朋友使用的圖形式視力檢查，包括飛機、船、花、魚、鳥等不同圖形。護士要小朋友看到後說出她所看到的東西，這對護士而言是最快速的檢查法，因為她完全不用看著被檢查者，只要盯著遙控器螢幕上的答案，按下對錯再繼續往下，最後就能統計小朋友的答題數了。然而，這樣的檢查過程中醫護人員完全不用和被檢查者有任何目光接觸，這種缺乏人性的醫病關係是十分可議的！其次，由於沒有詳列圖案的紙卡在小朋友面前輔助指認，當小朋友忘記有哪幾種圖，而把魚看成氣球時，卻被當成是在搗蛋。 其實台灣本來就有以社區為單位的衛生所，然而，公衛護士卻在醫療漸被商品化後成為不受重視的一群。我們有沒有可能在社區衛生所也建立「小兒護士」制度，提供育兒健康諮詢，也做好全面的兒童健康照顧呢？ （作者為清華大學通識中心/博士後研究員，本文經作者同意轉載自主婦聯盟生活消費合作社綠主張第94期）
導讀： 很多大人喜歡用自己的眼光去看寶寶的一些“壞習慣”，並試圖去阻止和改掉。 專家指出，寶寶的一些舉動其實是在用自己的方式感知世界呢！ 寶寶一天天長大著，從第一次發音模糊地叫出爸爸媽媽，到自己拿湯匙吃飯，從天天躺搖籃到匍匐前進，這一點一滴的進步都給家人帶來無比的喜悅。 然而，隨之而來的“壞習慣”也讓媽媽們苦惱不已。 專家提醒家長，有些習慣是寶寶發育過程中的自然現象，媽媽只需引導即可。 “壞習慣”一：亂“吃”東西 1歲以內的寶寶都喜歡把能夠抓到的東西放到嘴裡“嚐嚐”，大人覺得很不衛生，通常都要把東西從寶寶嘴邊拿掉，甚至還會喝斥“不許吃，臟”!其實錯的是大人，而不是寶寶。 12個月以前，寶寶感知世界的開始就是他們的小嘴，大人千萬不要強行阻止。 正確做法： 盡量避免寶寶碰觸到危險有毒或太小的物品，防止誤吞。 找一些乾淨、柔軟、安全的東西讓寶寶盡情地咬，鼓勵的行為會讓你的寶寶更勇敢的探索世界並建立起良好的親子關係。 還可以適當給點磨牙餅乾，寶寶會很開心的! “壞習慣”二：越大越怕生 很多家長發現寶寶6個月以前誰抱都高興，可是六個月以後卻越來越怕生。 家裡來了客人或換個環境就不開心，甚至大哭大鬧，這讓爸爸媽媽很是尷尬：“怎麼寶寶越大越沒出息了呢?”事實上，“怕生”是一種成長現象。 六個月以上的嬰兒已經開始會區分親人和陌生人了，如果寶寶在腦子裡檢索不到眼前這個陌生人的形象，就會感到不安：“這個傢伙是誰?”不要強逼著寶寶給不熟悉的人打招呼，這會讓他更害怕。 正確的做法： 如果寶寶表示怕陌生人，一開始，千萬讓陌生人和寶寶保持一定距離，以防寶寶受到驚嚇。 然後家長可以先和陌生人一起玩，再邀請寶寶一起來玩，讓寶寶逐漸去適應。 “壞習慣”三：讓人頭疼的“搬運工” 寶寶長到一歲多時，可以滿地亂爬亂走，不少爸爸媽媽開始頭疼了：小傢伙特喜歡搬東西，只要能拖得動的東西，就會從這頭搬到那頭，又從那頭搬到這頭，忙得滿頭大汗卻樂此不疲。 甚至經常有時候，你找不到你隨時會用到的小物件，因為它被寶寶無意的“藏”起來了。 其實，爸爸媽媽完全不必為此煩惱，當寶寶發現許多東西會因他的努力而發生改變時，就會很有成就感。 你要做的就是經常來整理家裡的物品，同時滿足寶寶的搬運需求和你找到自己東西的需求。 正確的做法： 要多鼓勵寶寶，在他能夠得著的地方放些容易搬運但不會讓孩子受傷的東西。 當然，如果你有確實不想被寶寶“搬運”的東西，就鎖起來好了。 “壞習慣”四：到處亂爬 在地上爬來爬去多髒啊!媽媽們一般不喜歡讓寶寶在地上亂爬。 但爬行是寶寶行走的第一步，而且爬行還能加強寶寶的手、眼、腰、腿等全身部位的協調，能較早地讓寶寶主動接觸和認識事物，促進認知能力的發育。 很多已經會走的寶寶，也會突然爬下來看世界，對於陌生的環境，除了畏懼感，寶寶也會有強烈的好奇心和求知欲，希望通過自己動手去探索、認識和了解世界，自娛自樂。 正確的做法： 當然還是要鼓勵寶寶爬的，必要的時候，你可以跟他一起爬下來，感受下寶寶眼裡看到的世界。 如果害怕地面臟會帶來疾病的話，媽媽可以給寶寶套上小罩衫。 只要寶寶爬完不把手放到嘴巴里，不抓吃食物，媽媽不必過於擔心。 “壞習慣”五：亂扔東西 東西扔到地上，或是嘩嘩地倒掉，這是孩子們特別喜歡做的事情之一。 把倒掉的東西重新放回桶裡，接著再倒。 這樣反复玩，孩子們會感覺非常開心。 你把玩具遞給寶寶，他看都不看就扔到地上。 你撿起來，他再扔。 有時候寶寶抓到什麼都扔，水杯、湯匙、飯碗……扔東西其實是一種“嬰兒遊戲”。 寶寶在不斷重複的遊戲動作中，強化了對各種物體、環境的認識，還可以鍛煉寶寶的手眼協調能力，為日後的認知發展打基礎。 “扔”和“撿”之間的眼神交流、身體接觸，滿足了寶寶的情感需求與情緒發展，親子關係得到進一步強化。 正確的做法： 媽媽對嬰兒遊戲的積極應答反過來又可以激發寶寶的積極反應，使其產生自信與滿足感。 媽媽可以在家中的遊戲角給寶寶準備質地不同、顏色各異的玩具讓寶寶扔著玩，既滿足了寶寶的發育需求，又避免寶寶破壞家裡的衛生和物品。 如果不固定地方，孩子可能會將玩具滿屋子亂倒，而且他們會因嫌麻煩而不想撿玩具。 最後要記住，當孩子覺得玩夠了，要教他收拾玩具，開始時你可以和他一起收拾。 “壞習慣”六：用手抓飯 一歲左右的寶寶經常用手抓飯吃，或者是寶寶會使用勺子、筷子的時候，還不小心把食物灑在桌子上或地板上時，孩子往往會用手去摸、去捏、去抓這些食物。 很多家長會立即制止這種“不規矩”的行為。 其實寶寶用手抓飯不僅可以增加他們對食物的熟悉度，逐漸培養他們對食物的興趣，還能避免寶寶長大後養成挑食的壞習慣。 這是孩子想了解食物質感的一種方式，你不要生氣地加以製止。 吃飯和讀書都是需要慢慢培養興趣的，讓孩子自由自在地接觸食物的顏色、形狀和特質吧。 正確的做法： 媽媽們要做的就是吃飯前把寶寶的手洗乾淨，讓他們自由地發揮吧。 值得注意的是，如果出現像像花生粒、爆米花、小豆子之類圓而堅硬的食物就堅決不能讓寶寶抓食，避免卡在喉嚨裡。 “壞習慣”七：吃手指 寶寶四五個月的時候喜歡吮吸手指，心理學家弗洛伊德把嬰兒出生後第一年稱為“口腔期”，是人格發展的第一個基礎階段。 孩子是通過吮、舔、咬等方式來嘗試認知事物、感知世界的。 吃手是寶寶成長過程中一種心理需求和行為，是寶寶一種健康的自我安慰的方式。 在正常發育情況下，寶寶不會養成吃手的習慣，家長不必擔心，也無需設法阻止。 強硬地制止孩子吃手，會給孩子心理上造成陰影，長大後容易焦慮、發脾氣，缺乏基本的信任和安全感。 正確的做法： 媽媽們要盡可能多地通過擁抱親吻來安撫寶寶，把他的注意力轉移到圖畫、玩具等物體上，讓他們認知更多的事物，開發他們的大腦。 寶寶熟睡後，將手指拿出來，避免長期吮吸手指導致牙齒咬合不良。 如果寶寶見到什麼就咬什麼，媽媽可以將水果切成長條形，讓寶寶去抓咬，而不是簡單地用假奶嘴代替。 “壞習慣”八：愛玩衛生紙捲 當寶寶逐漸長大，你發現他開始喜歡拆東西，通常喜歡把捲好的線軸或磁帶解開，再重新卷好。 其實這對鍛煉孩子的小肌肉很有好處。 很多媽媽說，孩子特別愛玩衛生紙捲，道理也是一樣的。 正確的做法： 可以給孩子準備一些舊磁帶，防止他把你還有用的磁帶弄壞。 為了防止浪費手紙，可以將舊佈撕成條纏在手紙筒上，讓孩子玩，效果也一樣。
文/親子學苑.文 / 周一飛 通常人們見到嬰兒呱呱墜地時會興奮地歡呼，而談及老年人退休，則立即聯想到人生遲暮。當一個生氣勃勃的小寶貝與走向晚年的老人處在一起，會是什麼樣的結果呢？ 一個新生命的誕生到蹣跚學步、穩健步伐；從咿咿呀呀到口吐珠璣，寶寶的茁壯成長總會令人由衷地感到高興。而家中的老人家，則顯得夕陽無限好，只是近黃昏的惆悵傷感。 依照現代觀念，老人家並不一定要幫忙帶小孫子，當子女成家立業之後，讓子女獨立處理小家庭的事務，是很常見的情況。而老人家們也多半懂得安排自己的晚年生活，結交一些老友伴，有自己的生活目標。 不過，有一些子女還是喜歡讓自己的長輩來帶小孩，於是祖父母們只好負起照顧第三代的責任，不過，如何照顧好孫子也兼顧自己的身體健康，是非常重要的觀念。 老人家變年輕 人的衰老，往往反映在生理和心理兩方面。生理上的衰老不可抗拒，但是精神方面則取決於自身的想法。過了五、六十歲之後，身體各器官的機能開始退化，各式各樣的病痛漸漸找上門來，如果加上心灰意冷很快就會顯出老態龍鍾。 反過來看，如果一個人始終保持積極上進的心態，拒絕保守，堅持活到老學到老，那麼他就能保持年輕的心態。而寶寶加入生活後，有可能刺激長者保持高昂的心情，心情高興自然不容易發現身體上的老化。 跟上時代的祖父母 在養育理念上，新一代父母總是與長輩有所不同，就像我們自己與上一代也經常有衝突是一樣的道理。時代不斷進步，科技更新，育兒的理念也發生變化。如果完全依照舊時代的經驗來照顧小孫子是顯得太落伍了。 例如過去的人不知道胎教是怎麼回事，現在已被證明這是一種生育聰明健康寶寶的有效方法；過去的人認為3歲以前重在「養」，「教」是6歲以後的任務，但現在育兒專家都告誡我們不可輕視0∼3歲的早期教育等諸如此類的育兒新理念、新知識，要是長輩不能學習、運用，就很難成為新時代的阿公、阿嬤。 改變長者育兒心態的方法 現代人的健康有三個定義包含：1.沒有生理疾病；2.沒有心理疾病；3.有一定的社會交際能力。心理素質高的人，社會生存能力也強。對於老年人來講，提高心理素質，有利於增進身體健康，有助於提高生活品質。 因此，多多鼓勵長者就讀社會大學、多閱讀書報、多和朋友出去旅遊都是讓長者心態健康的方法。 1.告知長輩寶寶的正確發育 每個寶寶的生長發育都不相同，有的寶寶4個月時就爬來爬去，活動力旺盛，而有的寶寶6個月了還坐得東倒西歪；有些寶寶9個月時已有6顆牙，有的9個月時還是無齒之徒…提供給長者什麼才是寶寶合理的生長發育，有問題時要找醫師詢問，不需要和別人家的寶寶比較，當然也不要認為大雞慢啼，錯失發現問題的時間，此外，對於各種中藥補品的給予，也應該詢問中醫師的意見。專家的話讓長者成為更理性且專業的照顧者，全家人的觀念也更能溝通。 2.溝通彼此的育兒觀念 寶寶們的破壞力極強，有的小孩7個月大時就可以把草席撕破；11個月時可以把面紙撕得滿屋飛舞；買給他的玩具大多弄得支離破碎；13個月時砸壞了一部手機；19個月時把家裡的電腦按得秀逗了。 每個寶寶的破壞力十足，長輩也必須有能力應對寶寶的狀況百出，如果因此而限制寶寶的活動將寶寶侷限起來並不是很好的做法，可是，過度縱容沒有教育寶寶也是不可以的，因此，多多和長者溝通彼此的觀念，協調教育寶寶的尺度也非常重要。 3.多鼓勵長者與鄰里交友 新式社區的環境中，鄰里之間的交往遠遠不如住在鄉下地方，與其他鄰居甚至相遇如同陌生人。最好多鼓勵長輩帶孫子去公園或社區走動，久了就會找到相似生活的朋友，彼此也能分享經驗，如果有問題，大家也主動伸出援手。
文字遊戲可以增強孩子的語言能力，但是當孩子在玩文字遊戲的時候，主要是想在遊戲中得到快樂，而對於是否會在語文上有所進步並不大關心，所以若有大人從旁幫助和參與，將有助於孩子達到邊玩邊學習的效果，這樣孩子語言能力進步將會發展的更快，那我們要如何和孩子進行增進語言能力的遊戲呢？在玩文字遊戲的時候，孩子們喜歡有節奏感的言語、喜歡有押韻的詩歌，就像是在唱歌跳舞一樣，而越簡單的詞句越容易讓孩子容易朗朗上口，下文將告訴父母們更多幫助孩子增進語言能力遊戲的方法。 一、 遊戲中不要一直要求孩子說話準確 孩子說話的時候父母要有反應，但不是一直在糾正孩子的發音或文法，父母可以常常正確的說出孩子發音不準的某個字，孩子自然會因為熟練而學會正確的發音。如果在遊戲中一直要求孩子說話的精確度，會讓孩子受挫而失去學習的慾望。 二、 常常跟孩子說故事以增進孩子的語言能力 大聲閱讀文章或故事會加深孩子對文章的印象，當你讀到一半時不妨問一下孩子對故事的看法，比如說父母正在念"三隻小豬"的故事時，父母可以改編一下故事，把結局改成三隻小豬都被野狼給吃掉了，然後問小孩「怎麼辨啊？」「房子都不堅固怎麼辨啊？」然後讓孩子來改一下結局，讓結局成為孩子喜歡的樣子。這樣一來不但可以讓孩子練習說說話，也可以增進孩子的思考能力。 三、 鼓勵孩子多發言 常常和孩子聊天，讓孩子說出看到了什麼、誰在做什麼事情。此外還可以想些唱歌、念詩的遊戲讓孩子玩，並且可以加入動作或其他的技巧讓遊戲更有趣。另外背景聲音也是父母應注意的，因為背景音樂也會對孩子說話能力產生相當程度的影響，如電視機、音響發出的聲音，在孩子發言時這些聲音會讓孩子不太注意自己或父母的話語，而且會擾亂孩子的情緒和說話。
轉貼~~~QQYY全球醫院網 要照顧好3歲之內小寶寶的胃口，對於新媽咪來講，確實是一件千頭萬緒的事。 現在讓我們整理一下紛亂的頭腦，了解0-3歲寶寶餵養的聰明之舉。 聰明之舉1：母乳喂養 母母乳是寶寶的甘泉，特別是3個月內的寶寶更加依賴母乳的滋養。 雖然母乳看上去稀稀的，可嚐著是甜甜的，這是因為它含有較少的蛋白質和較高的糖分(碳水化合物)。 有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣，沒有營養。 看著嗷嗷待哺的寶寶，很多媽咪總擔心他們沒有吃飽，迫不及待給他們換配方奶。 其實，母乳絕對是寶寶最迷戀的美味，任何乳品都無可替代。 聰明之舉2：配方奶粉 在過去的若干年中，在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下，母乳化配方奶粉的餵養概念可謂深入人心。 很多媽咪出於種種原因，不能完成用母乳喂養寶寶的自然使命，需要依賴奶粉餵養。 其實，母乳與其他乳汁的差別是很難用工業化的方法來彌補的。 可有時不得不用配方奶粉餵養寶寶時，一定要注意這樣一些問題： 1.忌高溫--母親的體溫是37℃，這大體也是配方奶品中各種營養存在的適宜條件，寶寶的胃腸也好接受。 2.忌過濃-- 濃度高可能會引起寶寶發生腹瀉、腸炎。 當然，如果太稀也會造成營養不良。 3.忌污染變質-- 配方奶所含的豐富營養，是一種良好的細菌培養基，特別是沖調好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。 所以，在配製過程一定要注意衛生。 如果開罐後放過長時間，都會造成污染。 聰明之舉3：魚肝油 0-3個月的寶寶需要添加魚肝油，這往往先於鈣劑的需要，所以，如果去醫院複查別忘記讓醫生為寶寶開好魚肝油，並一定詢問好合適的用量。 通常，伊可新膠丸每天服用1粒，1歲以下的配方含維生素D為500微克，1歲以上的配方含維生素D為700微克。 魚肝油含有豐富的維生素A、D，能促進寶寶對鈣質的吸收利用，保障骨骼、神經發育，每天大約需要400微克的維生素D。 但過量服用維生素A、D，也很容易蓄積在身體裡，引起中毒反應。 因此，在補充魚肝油時要嚴格遵守劑量。 聰明之舉4：果蔬汁 果蔬汁是媽咪應該為0-3個月的寶寶做的“飯”，像青菜水、橘子汁(按照50%稀釋)、番茄汁、西瓜汁、胡蘿蔔水，甚至山楂水，寶寶都可以開始嘗試了。 它能帶來天然的維生素，對於0-3個月的寶寶來說，母乳中的維生素C已經不能滿足他們的需要了。 聰明之舉5：水 滿月之前，寶寶一般不需要額外補充水分，如果發生髮熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工餵養不足等情況，才需要適當餵些溫水，但盡量不要加糖。 1個月以上的寶寶，每天可以定時餵水，或是用果菜水的形式給他們補水。 聰明之舉6：米粉 4個月以上的寶寶能消化澱粉類食物了，加之生長發育需要更多的能量，所以需要添加米粉。 好在現在的米粉強化了多種微量營養素，使營養功效更加突出。 至於米粉的用量，要結合寶寶的胃口及生長發育的情況，一般每天1-2次，每次按1-2勺添加到奶品中，作為補充。 聰明之舉7：吃蛋黃 蛋黃是4個月以上的寶寶首選的蛋白質類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質類食品更加安全。 同時，蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質，營養很好，也很容易咀嚼、消化。 首次添加蛋黃時不妨謹慎一些，從1/8到1/4個開始耐心嘗試，確定寶寶沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現再逐漸加量。 蛋黃可製作出好多讓寶寶垂涎的食物： 1.蛋黃醬 -- 把蛋黃研碎、過濾，加上肉湯、澱粉煮。 2.蛋黃菜糊糊 -- 把西紅柿、洋蔥切碎，扁豆煮軟切碎，加些肉湯煮；最後，倒入調勻的蛋黃糊。 聰明之舉8：泥糊糊 泥糊狀的食物能幫助鍛煉寶寶的咀嚼和吞嚥功能。 土豆泥、紅薯泥、胡蘿蔔粥、麵包粥、餅乾糊，以及各種添加少量低纖維蔬菜的粥湯，都是這個階段應讓寶寶嘗試的食物。 如果貪圖方便快捷，不妨到超市的嬰兒食品櫃檯上看看，那裡有許多嬰兒輔食產品，可為忙碌的媽咪排憂解難。 聰明之舉9：長牙 在這幾個月中，大多數寶寶開始出牙了。 這一方面是對孕期和初生階段哺育成果的檢驗，一方面是在提示媽咪關註一件事，即開始為寶寶補鈣。 一般每天補充100-200毫克元素鈣，就能滿足寶寶的需要。 為寶寶選擇鈣劑時，關於品種和用量一定要諮詢醫生的意見。 因為各種鈣劑的化學成分不一，劑量從幾十毫克到數百毫克不等，標註方法也不很統一，非專業人士識別不易。 為了鍛煉咀嚼能力，促進乳牙萌出，可給寶寶準備一些烤製的饅頭片、餅乾等稍硬的點心。 聰明之舉10：吃肉類 4個月以上的寶寶開始顯露出“雜食小動物”的本性，他們會喜歡迷人的肉香。 因此，如果在食譜中逐步引入雞肉、魚肉、雞肝、蝦肉、豬肉等動物性食品是再合適不過的了。 魚泥、雞肉泥的纖維細，蛋白質含量高，特別是魚肉含有較多不飽和脂肪、鐵和鈣，海魚中的碘含量也很高。 適時添加肉類，不論從營養上還是口味上都能帶給寶寶全新的感覺。 聰明之舉11：上飯桌 9個月後是寶寶建立進餐規律的階段，他們開始登堂入室，在餐桌上佔有一席之地了。 他們正式進入離乳期，規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。經過幾個月的輔食添加訓練，他們可耐受的食物範圍擴大了，常見的食物已不在話下。 雖然寶寶在餐桌上仍是個“小麻煩”，但這是讓他們領會正常進食規律的一個重要過渡。 聰明之舉12：吃肉菜飯 減少餵奶的次數，讓寶寶隨餐進食營養更加豐富多樣輔食。 寶寶的一日飲食不妨這樣來安排，早晚母乳各一次，早餐給予肉末菜泥大米粥，午餐搭配碎菜肝末爛麵條，下午加些蘋果泥和小餅乾，晚上做雞蛋黃魚羹和碎菜爛飯，是不是看上去挺好吃？ 聰明之舉13：每天喝奶 如果輔食添加正常，9-12個月大的寶寶每天應保持飲奶300-500毫升，以滿足生長發育的需要。從自然角度來看，雖提倡應堅持哺乳到寶寶滿1歲半，但母乳喂哺到這個階段已遠不能滿足寶寶的生長發育需要了。 聰明之舉14：口味稍淡 許多寶寶長到1歲了還不識五味，因為他們的媽咪擔心寶寶的心臟、腎臟功能發育不完善，不敢讓寶寶品嚐咸、酸、甜、油的食物，當然，未額外添加鹽、糖、醋、油等調味品，營養也不會缺乏，添加少許鹽、糖、油也不意味著寶寶長大後就一定會成為一個高血壓、肥胖、糖尿病的患者。 實際上，適當的味覺刺激能夠調動寶寶的食慾，甚至可讓他們更快樂、更聰明。 媽咪不妨以自己的口感作為標準，感到稍稍淡些，寶寶就可以耐受了。 聰明之舉15：預防營養不良 1歲以後，寶寶的生長發育雖然較第一年慢了一些，但是磨練運動技能的過程消耗了他們的大量體力，他們的營養需要總體上要高於嬰兒期。加之輔食添加不合理，寶寶仍會過分依賴母乳，使得1歲左右的寶寶很容易發生營養不良，表現為不活潑、皮下脂肪薄、食慾不佳、骨骼畸形、抵抗力弱、運動發育落後等。 眼看著寶寶變得孱弱多病，許多媽咪不知所措，其實只要符合以下幾點，可以認為是寶寶成長過程的必然階段，無須多慮： 1.雖然消瘦，但體重持續增加，而非持續減少； 2.雖然食量少，但大便規律，而沒有經常性腹瀉； 3.沒有皮膚蒼白、頭髮稀黃、骨骼畸形等微量營養素缺乏的情 況； 4.精力旺盛，樂於探索和學習。
聰明之舉16：養成良好飲食習慣 1歲以後，寶寶開始逐漸建立起個人飲食習慣，父母的食物選擇決定了孩子的攝食範圍。 所以，孩子就像一面鏡子，能反映一個家庭飲食習慣的優劣。 最應該保護的是寶寶先天的食物選擇能力，過多的干涉與貧乏的餐桌一樣，會制約寶寶獲得適當足量的食物，比如燒烤、火鍋、醃漬或辛辣刺激的食物，不該常常出現在家庭的食譜中，父母對蔬菜、魚肉以及低鹽少油的清淡飲食的選擇，給寶寶的影響遠比單純說教要深遠。 聰明之舉17：魚油與智力 “魚油”可不是魚肝油，人們常說的“魚油”指的是深海魚油，其中富含兩種特殊脂肪酸，即DHA和EPA。在人們經常食用的陸地動植物的油脂中，幾乎不含有這兩種脂肪酸。這兩種脂肪酸有益於寶寶的神經系統的發育，常被當作益智因子添加到嬰兒食品中。 1歲以上的寶寶可以攝取各種自然食物了，如果讓寶寶經常吃魚，特別是深海冷水魚，如馬哈魚、三文魚、鮭魚等，寶寶自然就不會缺少益智因子了。 魚肝油含有的主要營養成分是維生素A、D，能夠預防佝僂病、骨軟化及夜盲症等相應的維生素缺乏症。 聰明之舉18：預防營養性貧血 營養性貧血在1-2歲的寶寶中並不少見，既與生長發育過快有關，也與餵養不當有關係。 母乳或牛乳的含鐵量都不算高，並且牛奶中的鐵不容易被人體吸收和利用。 如果沒有適當地添加含鐵豐富且易吸收的肉食、肝臟、魚、血豆腐、大豆、小米等，寶寶就很可能發生缺鐵性貧血。 為了預防貧血，媽咪需注意輔食添加中的葷素搭配原則，蔬菜、水果，如柑橘、紅棗、西紅柿等都含有豐富的維生素C，可大大提高腸道對鐵的吸收率。 當然，營養不足只是貧血的一個原因，慢性失血、補鋅過度也可能造成頑固的貧血。 所以，在為貧血患兒補鐵之前，應該先明確貧血產生的原因。 聰明之舉19：及早預防肥胖 學步乳兒何來“體重控制”一說？ 但肥胖往往萌芽於幼年，餵養不當、運動不足在不經意間就造成了肥胖。 肥胖對寶寶的未來健康影響非常嚴重和深遠，與成年後的高血壓、高血糖、心腦血管病等有很密切的相關，兒童肥胖真正是父母心中深深的痛。 肥胖重在預防，在食物選擇中，甜度超過10%的飲料(如果汁、奶飲料、可樂等)、油炸食品、點心、糖果、夾心餅乾、膨化食品不該經常出現在寶寶的食譜中。 另外，每天至少要安排1-2小時戶外活動。 聰明之舉20：注意飲食禁忌 這個階段的寶寶，容易在飲食上進入諸多“禁區”，媽咪應該注意： 1.油膩、油炸、大塊、堅硬的食物； 2.咖啡、濃茶、辛辣、脹氣的食物； 3.粗纖維含量豐富的蔬菜、泡菜，如生蘿蔔、洋蔥、豆子、甘藍、整粒花生、杏仁、榛子等； 4.高糖度食物，如甜點心、夾心餅乾、巧克力； 5.未經煮熟的海產品，特別是貝類。 聰明之舉21：培養吃飯能力 2-3歲的寶寶即將入園，面臨著步入“社會”的挑戰，鍛煉好吃飯能力就顯得非常緊迫了。 如若不然，入園後寶寶在吃飯能力上的落後必然影響到身體發育。良好的進食習慣包含兩方面內容，一是指進餐的規律性，即能否做到定時定量。 對於2歲以上的寶寶，每天應安排好三餐三點(即早、午、晚餐，早、午、晚點)；二是指食物的內容，即是否有挑食、偏食、零食的習慣，飲食結構是否均衡合理。 除了培養良好的進食習慣，還要鍛煉寶寶自己動手的能力，放手讓寶寶自己嘗試用勺、碗吃飯。 讓寶寶知道，錯過適當的時候可口的食物就會不見了，如果不自己吃飽，別人不會替你操心。 聰明之舉22：吃水果 水果從來都是好營養的代名詞。然而，對於尚處在幼兒期的寶寶來說，它的作用並不能得到全面的肯定。與穀類、甜食不同，給水果帶來甜味的主要是果糖，果糖攝入太多會造成寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼發育。 水果含有很多鹼性元素，如鉀、鈉、鈣、鎂，能中和肉食中酸性成分對新陳代謝的影響。但如攝入太多，反會破壞寶寶體內的酸鹼平衡，甚至導致腹瀉、嘔吐。 2-3歲的寶寶，每天可以吃100-200克水果，相當於一個中等大小的橘子或半個大蘋果。 聰明之舉23：吃粗糧 粗糧宜在2-3歲時正式進入寶寶的食譜。 这這時，寶寶的消化吸收能力發育已相當完善，乳牙基本出齊。 粗糧中富含的營養(B族維生素、膳食纖維、不同種類的氨基酸、鐵、鈣、鎂、磷等)能為寶寶所需，進食粗硬些的食物還可鍛煉他們的咀嚼力，幫助建立正常的排便規律。 然而，粗糧並沒有廣泛地進入家庭餐桌，許多媽咪分不清高粱米、薏仁米，也不知道用大豆、小米和白米一起蒸飯能大大提高營養價值。 其實家中常備多種粗糧雜豆，利用煮粥、蒸飯的機會灑上一把，這是吃粗糧最簡便的方法。 聰明之舉24：預防缺鋅 鋅是媽咪非常關注的營養素。 鋅缺乏在幼童中並不少見，缺鋅的寶寶個子矮、體重低、胃口小，嚴重時還表現出貧血、異食癖。 斷母乳、愛出汗、飲食偏素、經常吃富含粗纖維的食物，都是造成缺鋅的因素。 另外，如果媽咪在為寶寶烹製輔食的過程中經常添加味精，也可能增加食物中的鋅流失。 因為，味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結合，形成不可溶解的谷氨酸鋅，會影響鋅在腸道的吸收。 如果沒有確切的證據表明寶寶缺鋅，不適合採用藥物補鋅，以免造成補鋅過度之害。 食補同樣有效，而且安全，禽蛋、魚、肉、大豆等都是鋅的良好來源。 聰明之舉25：預防鉛中毒 剛剛離開媽咪的懷抱，能夠四處探索的2-3歲寶寶，在生活的方方面面都易受到鉛中毒的威脅。 汽車尾氣、報紙、油漆、水源、灰塵等等，無一不是含有大量的鉛，還有一些食物也含有大量的鉛。 有人認為，1/8個用傳統方法製作的松花蛋，就可使2歲的寶寶對鉛的攝入量超標5倍。 鉛中毒對人體的危害非常廣泛，從智力到身高，從免疫力到造血功能。 寶寶的健康無力承受過量的鉛害，營養不均衡，膳食中缺乏鐵、鋅、維生素C及蛋白質，都會增加鉛的吸收，減少它在體內的排出；反之，合理均衡的膳食及良好的營養狀況，都能對抗鉛的威脅。
零至三歲的寶寶，語言發展尚未健全，他們的言行舉止大多是模仿身邊照顧者的所作所為。所以，父母親的言行、作為要特別謹慎之外，當發現寶貝有良好表現時，也不要吝惜給予孩子“愛的鼓勵”哦！ 1、帶孩子出門玩耍 事實上，小寶寶在一至三歲時，正是需要健全發展身心的初始階段，一旦寶寶有良好的行為反應時，媽媽可以帶小寶寶出門玩耍，以做為犒賞，一方面能讓小寶寶多多見識外在環境，一方面也能讓寶寶學習到，只要表現良好，媽媽就會帶他出去玩。 2、陪他一起遊戲 小寶寶年紀還小時，需要媽媽無微不至的關懷與照顧，寶寶如果在生活作息上可以配合，且都有良好表現時，媽媽可以適時地陪小寶寶玩他喜歡玩的遊戲或玩偶，也可以藉此培養親子感情。 3、親親小寶貝 大多數孩子都喜歡被擁抱及親吻，而透過肌膚之親，可以讓小寶寶更了解父母的愛意，因此，如果小寶寶在日常生活中有較好的行為舉止時，媽媽可以適時的親寶寶一下，並讚美他。例如：“寶寶，你在睡覺前有刷牙，媽媽覺得很高興”。然後，媽媽就可以親親他或抱抱他，相信小寶寶會非常高興，以後都會記得，在上床睡覺前，要先刷牙，才能上床睡覺。 4、講故事給他聽 寶寶表現不錯時，媽媽可以營造歡樂活潑的氣氛，講故事給寶寶聽，耐心地告訴小寶寶，讓他知道自己行為的好壞與對錯。 例如：“寶寶，你好乖，剛剛媽媽看到你把飯都吃光光了，媽媽等一下講故事給你聽”。 5、親密的背與抱 根據西方心理學家研究指出，母嬰之間早期的“依附關係”若是發展良好，對小寶寶日後的人格發展影響深遠。所以媽媽應常以肢體語言來表達對寶寶的愛。當小寶寶有比較好的行為表現時，媽媽可以給寶寶一個親密的擁抱，因為小寶 寶可藉由肌膚之親，在愛中成長。 6、為寶寶打扮 男寶寶小的時候，若有良好行為及紀律反應時，父母可以有許多額外方式來給予寶寶鼓勵，而女寶寶的媽媽們，則多了一種可以做為鼓勵的方式：例如：“惠惠，媽媽昨天請你把自己換下來的襪子放在桶子裡，不要亂丟，媽媽很高興你記得把襪子放在桶子裡，而沒有亂丟”。然後，媽媽就可以拿出事前為寶寶買好的裝飾品，來幫寶寶打扮的美美的，相信寶寶也會很喜歡。 7、物質的鼓勵 大多數的小朋友都是喜歡收到禮物的，在孩子收到心愛禮物時，總是顯得特別高興，所以父母們有時不妨以物質上的鼓勵，做為方法，直接來獎賞寶寶的正確行為。 8、適量地滿足他的需求 當小寶寶在生活作息中，行為表現符合媽媽的生活規則時，父母可以視情況而定，適量地滿足寶寶的要求，例如：媽媽規定小寶寶每天要在晚上九點鐘準時就寢，有時小寶寶可能達不到，但是，如果有一天，當孩子能夠自律地準時睡覺時，媽媽可以在隔天以其它方式來滿足其所需，例如：帶他去吃他喜歡吃的東西，或看他需要什麼，在適度的範圍內可以滿足他的需求。 9、允許孩子做他喜歡做的事情 當孩子的行為及言行都很恰當、合宜時，父母可以允許孩子選擇他想做的事，例如：孩子今天一整天都沒有哭鬧，很乖地聽大人的話，做自己該做的事，或靜靜地在一旁遊戲，父母就可以適時地讓孩子做他喜歡做的事。如：看電視中的兒童節目，或適合兒童觀看的說、唱、跳教學錄像帶等，讓孩子能夠一邊滿足他的需求，知道自己是因為表現合宜，才會得到父母允許自己做想做及喜歡做的事，長期下來，寶寶就能內建一種固定而正確的行為模式。此外，小寶寶在做喜歡做的事時，也算是同時在培養興趣。 10、激發孩子的榮譽心 孩子上幼兒園時，老師覺得寶寶有良好的行為表現，有時候會為孩子蓋“好寶寶章”，讓孩子培養榮譽心。同樣地，在家裡，父母親也可以用這種方式，為小寶 寶準備一本生活公約小簿子，只要寶寶有好的表現，媽媽可以在上面蓋上一個好寶寶章，象徵性的鼓勵品，來給寶寶做為鼓勵。
現代的保母總是必須跟著時代的潮流走.在托育的過程中能把自己的經驗及專長提供給家長的同時. 也同時的在家長身上學到不少的新知..食物泥製作就是其中之一.. 其實在副食品的製作方面從傳統的粥.到目前多元化的食物泥. 可以讓寶貝們吃得更多元化更營養.. 許多媽媽的疑問???煮的那麼多樣要怎麼吃.怎麼煮.. 其實真的很簡單..電鍋是我製作副食品的好幫手.. 這是~~~黃醫生的:製作嬰兒食物泥---懶人電鍋法 因做法大致相同.最大的差別是我是當天現煮.青菜另外川燙.. 寶寶小的時候我用的是小台果汁機(因為可以打的較棉細一點) 寶寶慢慢的長大了以後我改用調理棒.做出較有口感的營養粥..顆粒可以自行調整. 想細一點可以打久一點.想有口感一點有點顆粒就不要打太久喔! 用電鍋這個方法真的很好.電鍋煮不怕他煮的過頭.焦掉..在照顧孩子的當下他是我唯一的選擇. 希望可以給一些家長做個參考.. 以下是黃醫生的製作嬰兒食物泥---懶人電鍋法 :: 這是我「輕鬆當爸媽」書上所描述的「製作嬰兒食物之---懶人電鍋法」，簡單易懂。給家裡的老公研究一下，以後就可以靠他了。
小孩吵架，最應該要教育的幾乎都是大人…. 「小外甥在學校闖禍了！」接到爸爸的電話。 「什麼事啊？！」我問。 「聽說把小朋友打到流鼻血啦！」 爸爸有些緊張，他要我立即前往學校了解情況並處理。我一直很疼小外甥，他個性很憨厚，為何會出手打人呢？我實在搞不懂！於是立即放下手邊工作，逕往學校去…… 進導師辦公室時，映入眼簾的是：我的大姊一直彎腰卑恭的向對方家長道歉…但是對方家長似乎完全不領情，脾氣火得像什麼似的…對方家長還一直說要找警察來，一定要把小外甥關起來…！！！ 看看站在一旁的小外甥，他的臉色鐵青，一肚子火氣，我知道他從小的脾氣就是拗，但是從來不和人惡搞的！他今天動手打人，我相信一定有他的原因… 我一進去導師室，什麼話都懶得說，直接抱起了小外甥，說：『不要怕！舅舅來了！你什麼話都可以說！』 這時小外甥終於忍不住哭了起來… 『打人就不對了！說什麼說！還有臉哭？！』對方家長劈頭就這樣堵我！ 我火氣也來了，決定嚇對方一下，開口就操台語開罵：『幹！你是三小！沒看見恁倍在教厝裡的小孩講實話喔？！』 『你不滿的話，去傳人過來！』『恁倍最看不起不懂事理就說：打人就不對ㄟ人！』 對方先是愣住了！頓時聲音變得一片寧靜…（看來，社會上多數還真的欺負善良的人…！） 打破沉寂，直接問老師發生事情的原委！沒想到老師也說不出所以然（這時候我的火氣真的來了），於是我讓小外甥告訴大家為何他要打人！ 同時我要求被打的小朋友一起站在老師面前，要他們當面對質！ 『美術課，我在做我的勞作啊！』 『他很沒禮貌，過來借我的東西都不說一下！』 『但是我不想要借他啊！』 『他每次向人家借東西都不還，也不會珍惜…！』 『今天他拿了我的萬能糊就跑！我就衝過去要拿回來！』 『但是他都不還我，我也搶不回來！』 『他突然把我的萬能糊往窗外丟，別的同學幫我撿起來！』 『他還用很難聽的話一直罵我…』 『我叫他不要再亂罵，他就對我比中指，還向我吐口水…』指著自己的鞋子。 『所以我生氣就一拳打過去…』 『他…流鼻血了…』 小外甥低著頭，很後悔的表情。 ………………… 當小外甥敘述過程的同時，我一直盯著這個小朋友和家長，並不斷確認對方的反應，其實我完全相信小外甥不會亂說… 我回頭問挨打的小朋友：『那時候老師呢？！』 「上廁所…」他小聲的說。 『他講的有沒有不對的呢…？！』我接「我有跟他借啊！」他反駁。 『借個萬能糊也沒什麼啊…！』對方家長從旁幫腔。 『但是他有答應要借你嗎？！』我不讓他閃躲，他回答不上來…。 『小氣！借我們不就好了嗎…？！』對方家長這時理直氣壯的說。 我狠狠的瞪了對方家長一眼，這下真的是秀才遇到兵了… 知道不來些突然的手腕可能沒完沒了，立即轉頭告訴老師：「既然家長這麼喜歡請警察來，還是請你撥電話請東門派出所的員警先生來一趟好了！」這句話一出來，全部的人都愣住了！（包括對方家長） 接著我緩緩的說：『今天我們的小孩的確打人，犯了錯，實在傷害了同學！』 『我們願意就法律層面完全負責，包括醫療賠償！』 『但沒經過別人的同意，私下拿就是偷，公開強取就是搶！』 『畢竟起因是對方強奪我們的物品，我們絕對不會放過！』 『搶奪他人財物屬於公訴罪，屬於非告訴乃論，一經提告就無法撤銷！』 『未來提告的話，那個部分請他們自己負責！我就此先聲明！』 知道自己語氣說得很緩，但是絕對有很強的殺傷力！ 老師當然不願意打這通電話，立即出來緩頰… 但是我態度非常堅持，我說：『既然你們讓我出來處理，對方家長也只認為是我們家的小孩很小氣，似乎所有的錯都是我們造成的！我們何必再多有爭執呢？！』 『讓這件事直接交給司法公正單位處理，對大家不是另一種學習嗎？！』 頓時對方家長突然像洩了氣的皮球，不能再多說什麼…！ 趁著氣勢正強，我直接補了一句：『還是不要麻煩警察先生來這兒好了，我們一起前往警察局，好嗎？！』 我直接走向對方家長面前，正式的邀約… 半餉，對方家長看著我說：『有這麼嚴重嗎？！』 情勢演變讓我覺得對我方有利，但必須忍著些，我皺著眉頭說：『我不知道！』 『因為是你們的態度讓我覺得很嚴重啊！！！』 『要找警察來，是你們先提出來的！』 『一定要關我們家的小孩，也是你們堅持的！』 『換作是你，不嚴重嗎…？！』 『只是我覺得來龍去脈既然我們都清楚了，我也認為必須採取行動啊！』 『我不袒護自己的小孩，他有錯，就該承擔受罰！』 『但起因是你們的小孩搶奪，我也必須讓我的小孩知道我行事公正！』 『是非對錯我們何必再浪費彼此的時間，私下在這兒討論個沒完沒了呢？！』 『讓法官和執法單位來教育我們的小孩，難道不好嗎？！』 …………………空氣又凝結了起來………… 對方的媽媽突然問我：『你要告我們什麼？』 『搶劫或搶奪吧？！我再問一下律師會好一些！』我故意說嚴重些。 我看見他們已經在計算如果我這樣一告的話，他們會很麻煩… 頓時決定來個火上加油的手腕，把胸前的錄音機（當時只有小型錄音機）拿出來，對他們說：『從我進這個門，我們所有對話我都錄下音，需要時可提供法官參考！』 我知道這個動作是很具有挑戰性的，通常的人一旦面對麥克風或者錄音、錄影時，都會收斂許多… 我看他們立即壓低聲音討論起來，然後對我很防備… 趁著對方陷入抉擇與討論之際，我看著小外甥說：『你覺得你自己有錯嗎？！』 他點點頭。 『你覺得你應該怎麼辦呢？！』我問他。 『道歉……！！！』他小聲的說。 『但是不是做錯事情，靠著道歉都可以解決啊！你知道嗎？！』我補充。 大姊在一旁著急，但是我請她把事情交給我，不要再表示任何意見… 『你們討論結果如何呢？！我們可以一起去警察局了嗎？！』 我再次邀約對方家長 『有其他方式解決嗎？！』這時對方爸爸口氣委婉許多。 『你說呢？！我想聽聽你的意見！！！』我回答。 『你們的小孩向我們道歉！這件事就算了！』 他似乎認為這是解決的方式，而且說得有些勉強…。在一旁的老師似乎認為這很合理，還猛然點頭… 結果，我直接拒絕，說：『不！！！』這個拒絕一出現，大家又都愣住了… 『為什麼？！』對方家長認為我很無禮拒絕他們的善意。 我清了清喉嚨，說：『該道歉的不應該只有我們家的小孩！』 『起因是誰呢？！你認為你們的小孩沒有錯嗎？！』 『請不要告訴我：被打和流血的人已經夠可憐了，所以可以免責！』 『那麼你認為該如何？！』對方家長問。 我知道他是壓抑著火氣，也知道他有些小來頭… 『你們的小孩也必須道歉！』 我認真的說。我看見他鐵綠著臉的表情實在很好玩，於是補充一句：『還要正式寫和解書，請老師當第三公證人！』 此話一出，相信大家都會認為我不通情理，其實這是為了避免未來產生麻煩。 事情的結局就是如我的要求： 一、這2個小孩彼此道歉，互相寫一份道歉卡給對方。 二、雙方家長簽立和解書，老師當公證人。 三、此間醫療費用憑收據由我方支付。（其實也不需要看醫生，所以免付） ***************************************** 後來回到大姐家時，我問她：『為什麼妳要道歉…？！』她說：『對方家長很兇，對方小孩也流鼻血…！』後來我們聊很多，我略作整理如下：（僅供大家參考） 一、『闖禍』有時是一種無價的學習！ 1. 不要讓小孩子因此退縮了！ 2. 即使在外頭打架，先問清楚原因！（不要急著揍小孩，這也是一種教育！） 3. 有時候我還會告訴自己的小孩：『打得好！』『我也一樣會忍不住去K他！』 4. 但是事後等小孩心平氣和之後再引導：如果重來一次，有其他方式嗎？！ 5. 不論如何，當家長的心情必須很平緩！ 二、即使小孩真的犯錯了，家長不必急著去道歉： 1. 又不是家長犯錯，所以請家長不必『強出頭』吧！ 2. 要道歉的是小孩子，所以小孩必須在過程中了解『錯在哪』！ 3. 如果家長一直搶著道歉，就等於幫小孩子到處在「擦屁股」！會養成小孩倚賴！ 4.『不積極作為』其實就是一種『作為』，但是家長必須耐住火候！ 5. 引導小孩子從單一事件，了解到「如果再有近似的情況，該怎麼辦！？」 6. 讓小孩子自己知進退，這才是教育！（壓抑不是唯一或者最棒的管教方式） 三、家長必須多為自己打氣與加油： 1. 全家人的『健康』必須排在第一位！ 2.『成績』必須排在『品格』的後面！（太多家長排錯了！） 3. 多找機會和小朋友聊天！（543的亂哈啦也很好！） 4. 不要讓自己當『一輩子』的家長！當小孩25歲之後，該當朋友比較好！ 5. 不要把小孩子的問題『放大』！但要將他們的好『放大』！ 6. 常常給自己加油一番！ 7.『家』是最好的一個一個倚靠！向著家人要能夠敞開！ 8. 好朋友之間也常常一起互相鼓舞！
什麼時候給孩子吃副食品，怎樣個吃法，這應該是每個家長及保母們最在意的問題，誰都希望能養出一個又健康又可愛的孩子，尤其是當媽媽當保母的人，更希望自己用心煮出來的東西，孩子能吃得開心。 我常遇到很多保母姊妹，碰面第一件事就會說，我們家的寶寶最近都不愛喝奶或不愛吃副食品，而經我了解，他們都很急的在孩子滿四個月就給孩子吃副食品，有的會聽藥局的介紹，給孩子在牛奶加入米精、麥精或其他的營養食品等，有的會急著趕快給孩子吃更多自己覺得很有營養的食物，而從我育兒經驗裡也讓我覺得，這些東西如果用之不當，那就是造成孩子厭奶厭食最大原因，而這個問題對保母對家長來說是不可乎視的學問。 在剛才提到的副食品內，米精、麥精是給大人在方便下，可以用湯匙餵食孩子，讓孩子能適應固體食物及湯餵，並不是加在牛奶裡給寶寶喝，這樣米麥精跟牛奶一起混合吃會把牛奶裡的水份給吸收，到孩子的肚子就漲起來了，孩子有了飽足感，自然對其他食物没有興趣，而且也會因為漲氣導致不愛喝奶，也有少數的孩子没有這樣的影响，但據我了解大部份都有這樣的問題，這也是為什麼很多孩子在四個月後就厭奶厭得很嚴重，再來就是一下給孩子綜合食材的食物，也是造成孩子厭奶的主因，我們要有一個想法，牛奶在孩子一歲之前是孩子營養的主要來源，因為孩子剛接觸副食品時營養吸收還是有限，尤其在六個月之前，副食品的攝取是一次一種食材，等到可以適應才會再嚐試另一種，還有因為孩子吞嚥還不是很好，什麼東西都必須煮的很爛，而有些蔬菜類是不適合煮太久，煮太久營養都流失了，如果再遇到孩子有偏食那就更麻煩了，因此這個時候的孩子在副食品的營養攝取是不均衡的。 什麼時候給寶寶吃副食品最適合，我想有經驗的保母都知道4到6個月，而4到6個月又怎麼取適中呢？其實孩子會流口水、會拿到東西就往嘴裡啃，一般就可以了解孩子己經對吃有慾望了，這時就可以開始給孩子從米水開始嚐試，再來慢慢改成米糊，試孩子的接受度，接著就是蔬果，在這之前我會先了解家長雙方是否有人有過敏的情形，再判斷先由什麼蔬果開始，如果家長中有一人有過敏的情形，我會建議不要太早給孩子甘橘類及比較帶酸的水果吃，最好是從蔬菜類開始，而請讓孩子一次嚐試吃一種，讓孩子的味覺能分辦更多的味道，這樣孩子才不會偏食，而等到孩子能接受很多口味後，再綜合多樣煮成高湯熬粥，不要太快就用高湯熬粥，這樣孩子很容易就吃膩了，而且太快給孩子嚐試太多食物，也很容易造成孩子不愛喝奶，雖然吃副食品可以供應孩子比較充足的營養，但孩子剛接觸副食品時，是無法一次接觸很多，所以營養吸收也是有限，也是没有辦法逹到營養均衡，大家要有一個共識就是孩子4到6個月開始吃副食品時，吞嚥對孩子才是最重要的，讓孩子接受固體食物就是要讓孩子能在吃前的重要學習，孩子在吞嚥方面没有問題，肚子餓了自然就會想吃，想吃的時候，給他什麼他都會覺得好吃，還有當孩子很會吃時不要固定就一定只能給孩子煮的爛爛的粥吃，那吃久了也會吃膩，而且還會導致咀嚼能力不好，一樣會讓孩子不愛吃東西，要依孩子的能力給適合的食物，只要孩子肯吃吃什麼都有營養，如果孩子不吃煮什麼也吃不到孩子的肚子裡，一樣是白忙一番，加油吧！姊妹們！
˙第1個時期：6個月∼1歲（媽咪要開始幫寶寶潔牙囉！） ˙乳牙顆數：前齒4∼8顆 ˙清潔次數：1次 ˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾 蔡明克醫師指出，用完即丟的乾紗布是很好的潔牙工具，可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑，如果家長覺得乾紗布消耗量太大，也可使用可水洗清潔的紗布巾代替，只要用過後單獨將紗布巾清洗乾淨晾乾，就可重複使用。準備好紗布後，家長將紗布繞在食指上，就可幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。 這個時期一天清潔1次即可，時間選在寶寶晚上喝完奶睡覺前，如果寶寶喝奶喝到睡著，家長也可在寶寶睡覺中幫寶寶擦牙齒，因為牙齒集中在前面，只要輕輕撥開寶寶的嘴唇就可擦拭，不必擔心會吵醒寶寶。 ˙第2個時期：1歲∼2歲半 ˙乳牙顆數：8∼16顆 ˙清潔次數：1次 ˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒 這個時期乳牙的第1個臼齒會長出來，所以除了用乾紗布擦拭牙齒的外表面，也需要使用到牙刷來清潔牙齒的內表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽，由於這個年紀的孩子吃得東西開始比較複雜，有些食物可能會卡在牙縫，所以牙線棒也是必備的工具之一。 家長先用乾紗布擦拭牙齒外表面，再用牙刷清潔內側面並以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面，最後再用牙線棒清潔牙縫；使用牙線棒時另一隻手可拿著紗布，牙線棒清出的髒物可沾黏到紗布上，因為這個年紀的孩子還不太會漱口，這樣的清潔方式，清潔完後就不需要有漱口的動作。 這個時期也是一天清潔1次即可，時間也是選在晚上喝完奶睡覺前進行，若家長白天有時間，也可在白天吃過食物後增加1次。 ˙第3個時期：2歲半∼6歲（自己先刷＋家長再刷刷） ˙乳牙顆數：16∼20顆 ˙清潔次數：3次 ˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒＋牙膏（非必要） 這個階段的潔牙步驟大致與第2個時期差不多，有的孩子會開始想要學大人拿牙刷自己刷刷看，家長可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看，但這個年紀的孩子還是無法將牙齒刷得很乾淨，大體上還是要家長幫孩子刷。 若是孩子已經會漱口這個動作，就可以使用牙膏，不過蔡明克醫師認為並不一定要使用到牙膏，沒用牙膏依然可以將牙齒刷乾淨，只不過有的孩子會想模仿大人使用牙膏，也可讓孩子試試。 這個時期的清潔次數就要增加到3次，時間選在早、午餐後以及晚上睡覺前，除非早午餐吃東西後有食物塞牙縫需使用到牙線棒，否則只需要在睡覺前那一次潔牙時使用牙線棒即可。 PART 2、寶寶正確刷牙法 隨著寶寶長大也要慢慢開始教導寶寶學會自己清潔，牙要刷的好，必須有正確的方法與步驟，蔡明克醫師表示，目前最常使用的是「貝氏刷牙法」，步驟如下： 1. 牙刷以45度角的斜度向著牙齦。 2. 從右上牙齒的外側開始，每次刷2至3顆牙，輕輕來回震動10次左右，之後再繼續往左邊移動2至3顆牙重複剛剛的動作。 3. 上顎外側的牙齒刷完後，再繞到上顎內側的牙齒刷回來。 4. 上顎整個刷完後就開始刷下顎的外側與內側牙齒。 5. 最後刷牙齒的咬合面，此時要將刷毛深入臼齒的凹槽中徹底清潔。 6. 少用牙膏 若有使用牙膏，刷完要漱口將牙膏漱乾淨。 蔡明克醫師表示，刷牙的技巧則要掌握「輕」、「柔」、「反覆」三個原則，即刷牙的動作要輕、刷牙的力量要柔以及要反覆多刷幾次。按照上述的步驟，刷牙的時間約為2∼3分鐘，若是少於這個時間，表示牙齒清潔的程度不夠，必須再刷久一點加強。 如何讓寶寶喜歡刷牙？ 大約１歲半前寶寶通常對刷牙會有抗拒的舉動，有的會用力掙扎或哭鬧，所以寶寶剛開始進行潔牙時最好父母可以一起合作，媽媽盤腿坐在床上，可以墊個枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上，爸爸則負責固定寶寶的手腳，讓寶寶不要亂動。由於牙刷容易刷到外側牙齦讓寶寶感到不舒服，所以剛開始進行潔牙過程時，家長可先用乾紗布清潔孩子上下顎外側的牙齒，牙刷清潔內側牙齒與咬合面，等寶寶漸漸習慣用牙刷後，再改成用牙刷刷完全口牙齒。 2歲前半強迫刷牙是必要的 家長幫寶寶刷牙的動作要輕柔，刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服，只要寶寶感覺不會痛，久了就會習慣刷牙這個動作。若是在刷牙過程中寶寶哭鬧，家長千萬要堅持刷完，不可中途放棄，蔡明克醫師表示，幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強迫的，即便寶寶會抗拒家長也要堅持，因為刷牙習慣的養成是非常重要的。
1.孩子不需要太聰明，太鋒芒畢露，關鍵是良好習慣的培養； 2.環境很重要，自己要做得正。 3.不要輕易養成一個壞習慣，那樣你會發現，糾正一個壞習慣的時間會是2倍，3倍于養成習慣的時間；不要因為一時眼前的短暫利益妥協，隨便就給孩子引入新的不良習慣，比如因為孩子不吃飯，就開電視讓孩子看，來達到多喂幾口飯的目的。 4.尊重孩子，習慣換位思考； 5.說真話，當你發現有些真話說出來可能會效果不好，那就注意說話的技巧，寧可說一半，說的外交辭令些，也不要說瞎話； 6.說孩子聽得懂的話。習慣講道理的媽媽要說得簡潔明瞭，忌諱像唐僧。 7.教育孩子注意技巧，循序漸進，不要一口吃成個胖子，一步步來；瞭解當前孩子的特點，不揠苗助長。 8.有預見性，明明知道這麼做可能會引起孩子強烈抗爭並且自己還可能妥協，那麼就不要去干預孩子，否則最後結果只會更壞不會更好。 9.吃，注意比較均衡的配比即可，無需太精細；1歲以前孩子保證奶量；一歲以後注意三餐即可；一天中的飲食做不到各類搭配均衡，那麼一周中的飲食搭配一下，都兼顧一下，也是可以地 10.孩子不會餓死自己 11.吃飯一定要在餐椅上吃，不吃請離開 12.外出玩不可能像家中吃得那麼放心的時候，也沒必要太擔心，能力範圍內稍微注意下，比如選家乾淨的飯店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是綠色食品等，就沒必要太擔心了。 13.補鈣什麼的做到心中有數，不缺不補；多曬太陽 14.穿不講究。不刻意 15.穿的和媽媽差不多多。 16.給孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子運動量大，玩出汗風一吹更容易感冒，還更不容易好。 17.孩子流鼻涕了，加一件衣服。 18.判斷冷熱，摸孩子後脖子； 19.不給孩子經常，動輒吃小藥。天冷季節，不定期給孩子吃點vc，或者每天吃點富含vc的水果。 20.感冒症狀輕的時候，比如只有流鼻涕，不需要剛開始就吃藥，可以多灌水；感冒大多數是病毒性的，病毒沒有特效藥，吃藥14天好，不吃藥2個禮拜好；很多時候都是大人自己心理安慰。 21.感冒發燒去醫院的話，儘量要求驗血 22.一個人可能不生病嗎？不可能；所以孩子感冒的時候，小病的時候，不要驚慌失措，辯證地想，得一次感冒相當於打了一針預防針。對這種宏觀上不可避免的事情，沒必要太在意。 23.玩不怕髒 24.不影響到自己安危，不影響到他人利益，就不要對孩子的行為舉止干涉太多 25.放手讓孩子玩，摸爬滾打，不頭破血流就可以 26.不是所有危險的東西都禁止孩子走近；可以控制的範圍內，教孩子危險在哪里，怎麼避免。 27.儘量多給孩子自己體會的機會，不直接告訴結果；讓他去摸索，去磕碰，去失敗 28.教孩子學會等待 29.教孩子對自己的行為負責 30.教孩子付出和回報是雙向的，學會感恩 31.睡覺儘量陪孩子入睡 32.注意保護孩子的注意力和興趣 33.寒冷訓練 34.社會上很多“早教”的方法，當不知道怎麼做的時候，就不做，有所為有所不為；信奉寧缺勿濫，過猶不及。 35.孩子是社會的孩子，不要把自己太當作孩子的救世主，唯一 36.不要過多糾纏在自己育兒細節上的為什麼，理論依據。做就做了，既成事實，沒那麼多講究。 37.每天儘量保證父母中的一方能夠陪伴孩子玩耍一定時間。 38.每天想辦法讓孩子大笑狂笑若干次。 39.生活遊戲化，遊戲生活化 40.最重要的一句，我只需要一個70分的孩子，所以我也只要當一個70分的媽媽；不對自己嚴格要求，馬馬虎虎過得去就可以，我畢竟也是第一次當媽啊。 41.教孩子直面失敗，我可以不服，但是我輸得起，我可以選擇放棄，也可以選擇再次衝擊，但是我不能在對手面前大哭 42.有小朋友進攻，學會審時度勢，先正告一次，然後的基本原則就是，打得過就打，打不過就逃；在幼稚園的時候，可以大叫吸引別人的注意力 43.不先出手打人 44.無論誰先動手，你都不可以第一個哭 45.你對自己的東西有決定的權利 46.計畫3歲以後，我會給孩子引入每週零用錢的機制----要開始學有限的錢來辦自己最想做的事，學開源，學節流。 47.常帶孩子去遠足，去郊外；不懼怕風雨 48.爭取每年都能回一次鄉下老家，過不一樣的生活 49.不把工作的煩惱帶回家.
在我媽媽那個年代( 大慨７０年左右 )，小孩子在幫忙做家裡的工作，被視為是理所當然的事，挑洗澡水、生火、砍柴、打掃庭院等，都是小孩子的工作。很多同學放學回家後，立即幫忙做店裡的雜務。 當然，往昔的家務比現在繁雜多了，需要較多的人手來幫忙做，但是這對孩子來說卻有莫大的助益。幫忙家務，和遊戲的辦家家酒不同，而是一種生活教育。那時的孩子必須有計劃地分配好看書、作家課的時間，以及幫忙家務的時間，無形中就養成了組織力、忍耐力以及體魄上的鍛鍊。 現代的家是較以往輕簡，機器代替了人力，但若能盡量讓孩子們參予，除了有上述的功效之外，就心理學上而言，對孩子的成長亦極有益。往往孩子一完成一項任務，會受到父母的讚賞，孩子們的存在價值貝肯定，他們一定會感到無比的興奮、雀躍。 舉例說明這種情形好了：有一個被父母認為什麼事都不能做，心理發育不完全的小孩。某天，許多客人到家裡來，父母忙得抽不出空購買必須的東西，不得不寫張條子要這孩子購物，結果他圓滿地完成了任務，父母讚許他：『你做的太好了！』從此以後，這小孩常常幫父母購物、打掃以及做各種家事。他受到家人肯定其存在價值之後的喜悅感，超乎大人的想像，他的上進心也相對地提高了。 所以，當孩子們說要幫忙家務時，為人父母不可阻止他說『不要多管閒事！』或『不必做這些事，去唸唸書吧！』的確，孩子們管這些事或許會惹麻煩，但若阻止他們，就失去了幫助孩子們頭腦發展的一些機會，這是很可惜的！ ∼∼本文出自小六老師∼∼
每個為人父母者，都希望自己能夠把孩子養得壯壯的，孩子不生病、少生病是天下父母的共同心願。我是一個醫生，同時我也是一個患者，所以我更容易理解每一個來找我看病的孩子和家長。 經常有家長帶著羡慕的神情問我皮膚怎麼那麼白？有時我一笑置之，有時我會開玩笑說：我有病！其實我有白癜風。從醫二十幾年來，我一直很享受當醫生的忙碌與幸福，把每個孩子及家長都當成自己的朋友和家人，盡最大的努力做個好醫生。 生活一點靈，小孩免得病 現在的父母，壓力都很大，既要承受工作的壓力，又要操心孩子的健康和教育。特別是我在值班時發現，很多家長白天上班，晚上帶孩子來醫院看病，很是辛苦。作為一個醫生，我願意把我學到的醫學知識和在實踐中總結的經驗轉換成實用的小方法，供家長們在生活中使用，讓孩子盡量少生病、不生病。 1.讓孩子多喝水。 多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。6歲以下的孩子，一天至少要喝500毫升的水。大約2小時喝一次水，可以減少孩子喉嚨和扁桃腺中的細菌和病毒。為了確保健康，應該盡可能讓孩子理解喝水的重要性。 外出時讓孩子背著水壺，規定吃晚飯時每個人都要喝湯，讓喝水成為一種習慣。 2.讓孩子擁有足夠的睡眠時間。 睡眠不足會讓體內負責對付病毒和細菌的淋巴球數量減少，生病的機率隨之增加。成長中的孩子每天需要8∼10小時的睡眠，如果您的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。 3.早晚各一回，用淡鹽水幫孩子沖洗鼻子。 用淡鹽水給孩子沖洗鼻子，最好在早上上學前和晚上放學後各洗一次。 很多大醫院的附設藥局都能買到兒童用的洗鼻器。在洗鼻器裡裝上清水或者生理食鹽水，就可以幫孩子沖洗鼻子。早晨給孩子清洗鼻子，可以洗掉晚上大人傳染給孩子的病菌；放學後為孩子清洗鼻子，可以洗掉白天在學校被傳染的病菌。細菌和病毒的繁殖最少需要4個小時，及時清洗鼻腔讓它們沒有足夠的時間生長繁殖。 4.避免去人多的地方。 盡量少帶孩子去人員密集、通風不好的地方，如果無法避免，最好戴上口罩。帶孩子去醫院看病或者接種疫苗，一定要戴上口罩，醫院的空氣裡飄浮著各種致病菌，不戴口罩很容易交叉感染。 5.大人的鼻炎感冒先治好。 如果大人感冒了，要及時服用藥物，不要不在乎。由於大人的抵抗力相對較強，可以很快康復，但大人身上的病菌很容易感染孩子，導致孩子生病。如果大人有慢性鼻竇炎或者慢性鼻炎，最好積極治療。我發現，很多反覆感冒的孩子就是大人交叉感染的結果！如果大人早上清喉嚨或者早晚咳嗽，一定要積極治療。 6.多誇獎孩子。 多誇獎孩子，讓孩子保持樂觀向上的狀態，是增強免疫力的重要措施。當外界的刺激過於強烈時，孩子的免疫力就會下降。幼稚園對孩子來說是一個未知的、充滿恐懼和好奇的地方，剛上幼稚園的孩子進入一個完全陌生的環境，要承受難以言喻的壓力，這種精神狀態可能會導致孩子免疫力下降。家長要多誇獎孩子的長處來增強他們的自信心，不要因一點點不足而指責孩子。 7.適度鍛練身體。 適度的體育鍛練，可以大大提升白血球殺菌的能力，從而有效提高孩子的抵抗力，但過度的運動也會破壞人體的抵抗力。比如籃球員和足球員經常感冒，就是一個明顯的例子。孩子在進行體育鍛練的時候，父母一定要掌握好鍛鍊的分寸。 簡單的中藥方劑，可為孩子調理身體 ◎黃耆大棗湯◎ 材料：黃耆10克、大棗6枚。 做法：加水煮1∼2個小時，補藥要多煮，每天一次。 功效：主要是補虛，對於出汗、乏力、注意力不集中、經常發脾氣有很好效果。 ◎山藥百合粥◎ 材料：山藥15克、百合6克。 做法：山藥百合沒有明顯的藥味，適合做粥，全家人共同享用，可以加適量的江米，粥的口感會更好。 功效：主要可以調理脾胃、滋陰潤燥，對於大便乾硬、咳嗽、發燒等情形有很好的效果。 ◎銀耳百合大棗羹◎ 材料：白木耳15克、百合10克、大棗6枚，蜂蜜適量。 做法：加入5碗清水，燉煮40分鐘。 功效：主要是滋陰潤燥，提高抵抗力，適用於大便乾、慢性咳嗽、經常發燒的孩子。 ◎止咳藥方◎ 材料：五味子6克、烏梅3克，百合6克、大棗6枚、甘草3克。 作法：煎40分鐘，味道有點酸，用蜂蜜調製後服用。 功效：主要是針對慢性咳嗽、乾咳、夜間清晨咳嗽。 方舟文化 《別急著跑醫院：爸媽是孩子最好的醫生》 (資料來源：方舟文化 提供)
先生生長於清苦的農家，不但自己養成勤勞節儉的美德，對孩子提出的要求，更是仔細過濾。 他總是告訴我，真正愛孩子是讓孩子學習聽父母的話，而不是提供琳瑯滿目物質去滿足他的欲望。 記得有一陣子，小朋友流行玩軌道車，兒子也很想擁有一台，屢次跟爸爸要求都被拒絕，後來，兒子發現幾乎全班同學都人手一車，表姐弟、堂兄弟，更是每人二台以上，兒子委屈地哭訴著：「大家都有軌道車，只有我沒有。」 先生心疼地擁著他說：「如果全部的人都是錯的，你為何要學他們呢！爸爸覺得你真了不起！」 兒子知道父親的堅持，也不再提出要求，倒是軌道車退了流行之後，同學及堂哥都把軌道車送他，兒子才疑惑地問：「為甚麼本來那麼多人想玩，現在卻都沒人想玩！」 有了這次經驗，後來再流行溜溜球及戰鬥陀螺時，兒子便也不再堅持一定要擁有了。 對孩子的穿著也是一樣，先生一向強調穿衣服的目的是端莊、保守。 偶爾給孩子穿上質料較好的衣服，我總忍不住地誇讚：「好帥啊！」 先生卻也不厭其煩地提醒我：「如果我們為了一件好看的衣服而去稱讚孩子，那要如何教育孩子不注重外表？」日積月累，孩子也養成習慣，有什麼穿什麼。 偶爾帶他們去買布鞋，老闆也常讚美地說：「現在已很少人鞋底磨得這樣破才換！」 前些時候兒子因背完老子與中庸，我答應每人給他們買一件五十元以內的玩具，到了雜貨店兒子想看任何一種玩具都先問我：「可不可以看這個？」「可不可以買這個？」 老大、老二、老三（只有三歲）都一樣，老闆不可思議地問我？「太太，妳是怎麼教的？三個孩子都這樣有禮貌，我開這間店這麼久了，最常看見的就是父母受不了小孩的哭鬧而買玩具給小孩，或是小孩因為父母不買而生氣，很少看見像妳的小孩這樣有禮貌，每拿一件玩具就問可不可以！」 以前，我常覺得先生對孩子的要求太嚴苛，尤其是身處在物質充斥的時代裡，總怕孩子輸在起跑點上，但隨著時間的消逝，我才明白再多的物質也滿足不了孩子的欲望，只有教孩子學習知足，才是真正的愛。
「孩子，我要你比我強！」，不可諱言的是所有家長對於子女普遍的期待，但當意外發現自己的心肝寶貝居然是發展遲緩兒時，那種希望落空的打擊，真是讓人情何以堪。 根據研究發現，遲緩兒家長面對失落時普遍會經歷震驚與拒絕、憤怒、祈求許願、憂鬱、接納等心理調適過程，但由於複雜的個別差異，故各階段持續時間或順序不一，甚至有長期固著、重複、逆轉等情形發生。另外，在臨床經驗中也常發現家長存有以下的心態，造成個人無謂的困擾： 一、絕 望：「這種小孩以後有什麼用？」對孩子的夢想和希望全部破滅，且對未來抱持悲觀想法。 二、孤 獨：「有和沒有還不都一樣！」遲緩兒的身心障礙常影響與父母親建立親密關係，使父母有被冷落、寂寞的感受。 三、脆 弱：「還是別帶出去，以免被人笑」，父母對旁人的言行極度敏感，常是在「說者無心，聽者有意」的情形下受傷害，而深感自卑、自責。 四、不 平：「怎會發生在我身上？」內心憤恨不平，認為自己很倒楣，並常徬徨地問自己該怎麼辦，無所適從。 五、渺 小：「我真沒用，怎麼做都不行」，由於難以得到孩子認同，對如何教養感到莫可奈何，故無助地四處求救，懷疑自己並不稱職，且否定我值。 六、懷 舊：「若能重來有多好」，緬懷孩子未出世前的生活，心理充「不生就沒事了」等衝突、悔恨意念。 七、犧 牲：「他是我生命的全部」，基於贖罪、補償的理由，過度以遲緩兒為生活重心，反使家庭功能無法運作。 八、逃 避：「我不是很清楚，應該還好吧！」無法坦然接受事實，又礙於顏面，故眼不見為淨，將孩子教養問題丟給專業人員負責，自己卻漠不關心。 九、不當的期望：「他應該沒問題啦！」因求好心切而造成孩子學習的痛苦與自己的壓力；或是因低估而忽略其可能的發展潛力（如可學會生活自理等）。 ＊有鑑於此，為避免遲緩兒家長可能的身心調適困難，預防不幸悲劇的發生，在此謹提供幾點管理壓力、調和情緒的建議，以供參考： 一、培養積極樂觀的人生態度：鼓勵自我接受，肯定自己的努力，凡事不強求完美或死鑽牛角尖，並能多提醒積極的內在語言，給予自己正向鼓勵。 二、以理性想法代替非理性信念：面對孩子的遲緩何不換個心情，針對現狀檢討、改進，反可成為幫助孩子成長的動力。 三、社會支持系統的建立與相關資源的利用：善用任何可以提供有益物質或心理援助的組織(政府、醫院、學校、家長互助團體等)或他人，可以增強當事人問題解決、適應生活的能力，並有效緩解教養所帶來沈重負擔。 四、明瞭自我角色，建立合理的期待與標準：家長絕對不是背負十字架贖罪的可憐蟲，或只能伺候孩子的佣人，有了積極、明確的角色定位，才能真正幫助孩子。而對於孩子應有寬廣、深厚、適切的期望，莫好高騖遠或低估，造成彼此的痛苦或遺憾。 五、適度肢體運動或休閒：例如常見的瑜伽、有氧體操、坐禪等，或是爬山、游泳、跑步等戶外活動都是放鬆心情，減輕壓力的好方法。定期尋找獨處的空間，生活加點變化，才不會過快面臨心靈耗竭的困境。 六、溫和的醫囑藥物處理：要有病識感，千萬不要因自尊或忙碌而忽略、否認自己的情緒出現問題，若有不適，可尋求醫師的藥物協助，但要避免過度依賴或使用成癮。 ∼本文出自小六老師剪報整理∼
因應寶寶必然發生的厭奶期 由於同一奶品(母乳或配方奶粉)經過4-6個月的長期給予，而寶寶在發展上、生理上卻是迅速增長，因此勢必對現有食物發生食慾減低現象甚至拒食，而且也必然渴望攝取其他副食品。這一現象是生理上的必然，因此媽媽們應放寬心，因為當寶寶產生厭奶時，也同時意味寶寶有資格給予副食品，因此媽媽們只要在兩者間平衡給予，就可使寶寶順利渡過厭奶期。 及早訓練寶寶的咀嚼能力 嬰兒副食品是必要的餵食方式嗎？嬰兒本能上便有吸允與吞嚥配合(喝)的能力。但是咀嚼與吞嚥配合(吃)的能力，就非得靠訓練來學習不可了。隨著寶寶成長，食物也由液體食物逐漸改變為固體食物，剛開始時寶寶會緊閉著嘴巴，將吃進口腔裡的食物，用舌頭弄碎，再送進喉嚨中，寶寶也會將剛開始時先用牙齦，待長牙後改用牙齒咬碎食物的一系列動作刻印在小小腦袋中。因此，為了攝取更多及平衡各類營養素，及早訓練是必要的。 只由母乳或奶粉供給寶寶營養並不夠 母乳或配方奶粉中有90%是水分，而蛋白質、鐵質、鈣質及維生素，對已超過4-5個月後的寶寶成長是不夠的。以營養須求量來說，6個月以上的嬰兒，蛋白質的所需量是平均體重1公斤須2.5-3公克，7公斤重的寶寶的話，則須17.5-21公克。但是，母乳的蛋白質則是每100cc只有1.1公克(配方奶粉則是1.3-1.5公克)。因此若是只從母乳中攝取所需的蛋白質的話，寶寶便須喝1公升以上的母乳才足夠。而這幾乎不可能。另外鐵質也無法從母乳中得到足量。出生時儲存再嬰兒體內的鐵質，也是在3-4個月便告用馨。因此，若不自固體食物攝取，則有引起缺鐵性貧血的可能。如此一來，便會使寶寶成長緩慢，以及影響早期智能發展。 副食品餵食與語言發展有關 副食品餵食時，口腔內部、下頷、上下唇及舌頭都須配合使用以咀嚼食物，所以對寶寶來說並非易事。但是，此一動作會使上述部位之肌肉協調機能發達，並且也同時促進了與發音及說話相關肌肉的使用發展，因此有助寶寶的語言初期發展(約自四個月大開始)。所以應讓寶寶儘早練習咀嚼與吞嚥配合(吃)的能力。 適時提供並促進正常味覺發展 4-5個月大以後寶寶，不只體格明顯長大(約為出生體重2倍)，消化器官也逐步發展，並非只有液體食物，對呈粘稠狀之固體食物也有能力予以消化。此時寶寶也可逐漸體會出不同時物間味道的差異，對喜歡的食物口味，放入嘴巴時會顯得高興；對討厭的東西，則會皺眉或甚至吐出來。此一反應表示寶寶味覺已在成熟分化。
崔西．霍格&梅琳達．貝樂◎著 郭盈卿◎譯 ◎最近有很多工作經驗。也許都是短期工作，或是和雇主相處有問題。相反來說，如果三年內只有一個或兩個長期工作，通常顯示了她的稱職和責任感。 ◎最近沒有工作。可能是生病了或是找不到工作。 ◎談論其他媽媽時口吻很差。我曾經面試過一位，不斷的講述她上一個雇主是多壞的媽媽，因為她每天都加班。為什麼她沒有跟她的雇主討論這個問題就超出我的範圍了。 ◎她自己也有幼童。她小孩會和她一起工作，或是她可能也會有一些緊急狀況而暫且棄你不顧。 ◎你有不好的預感。相信你自己。不要雇用一個你感覺不對的人。 她是你要找的合適人選嗎？人與人之間的化學作用是很重要的。那就是為什麼你朋友很中意的保母你可能會覺得沒什麼。所以捫心自問「我內心有什麼特定的人選型態嗎？」切記沒有一個人是完美的。可能還要考慮她的年紀及靈活度。如果你家有很多階梯，或是透天四層樓的，你可能需要一個年輕、活潑敏捷的----如果你有一個好動的幼童，這也會是個不錯的主意。或是，有其他各種不同的理由，你可能希望是一個較為年長、較為安寧的保母。你會尋找特定種族背景的人嗎，像你一樣或是和你不同的？記得保母會帶來她們的傳統文化----餵食的觀點、紀律、如何去表現情感，有可能會跟你的方式有所不同。 去她家拜訪一次。當把搜尋範圍縮小後，到她的地盤去會會她。如果可能的話，跟她的小孩碰個面。雖然那並不能當成是跟你的寶寶互動的跡象，特別是如果她的小孩年紀較大時，但是至少你可以感覺一下她的親切、清潔和照顧的標準。 切記你有你自己的責任在。這是一種合作關係----你不是雇用了一個奴隸。雙方都同意的工作說明才生效，不要加上一些額外的工作。如果你沒有請她負責家務，就不要有那種她會去做的期待心理。提供給她將工作做好所需的資源----指示、零錢、日用的電話號碼、緊急時可聯絡的電話號碼。也要記住，她也有她的個人需求----休假、和家人朋友相處的時間。如果她是從外地來的，提供她一些地區教堂、睦鄰中心、健康俱樂部的資料，幫助她培養她的社交生活。你不希望她做這個工作時感覺很寂寞吧。如果一天到晚都只是寶寶、寶寶，會讓你不快樂的話，你的保母也不喜歡喪失與其他成人交流的機會。 按時評估她的績效以及立即糾正她的錯誤。要與任何人保持一個良好的關係，最好的方式就是透過真誠的溝通。對保母而言，更是極其重要的。要求她每天記錄我所謂的「保母日誌」，所以你會知道當你不在時發生了什麼事。當你的寶寶在夜晚行為異常或是有些過敏的反應時，你就比較能去評估為什麼。當你有些建議或是要求她用不同方式時，要坦率直言。在私下進行這些對談，對於你的措辭要審慎一點。不要說「我叫你做的方式不是這樣的」，你可以用一個較為正面的說法去表達：「我希望你是這樣替寶寶換尿布的。」 注意自己的情緒反應。對於讓別人照顧寶寶不可言喻的恐懼，會影響你對保母舉動的觀點。嫉妒是很一般、平常的反應。甚至當我媽媽照顧莎拉時，我都有點嫉妒她們的交情。我也常常聽見許多職業婦女說雖然她們很高興找到一個很棒、值得信任的人，但是一想到那個人是第一個見證寶寶的第一個微笑或走第一步的時候，不免有些受傷的感覺。我會建議你跟你的另一半或是好朋友談談這些感受。要知道有這樣的感覺並不可恥，幾乎所有的媽媽都曾經有這樣的想法。只要記住你是他媽媽，這是沒有人可以取代的。
「到底要和小嬰兒做些什麼？從何開始呢？」面對懷中沈睡著的小寶寶，爸爸經常手足無措。凡是總是起頭難吧，面對小嬰兒時的心裡恐懼感，並不是爸爸們才有的喔。這裡，提供新手爸爸（還有媽媽）幾個入門的小方法，讓你更加自在進入小ｂａｂｙ的世界。 ◎放下身段，從寶寶生活的各方面開始插手： 許多爸爸們喜歡講演、發表高論，或是帶孩子活動、出門旅行。但是，對著新生襁褓中的小嬰孩，這些似乎都派不上用場！作新好爸爸，第一步，就是放下身段，從插手寶寶的一舉一動開始！不論餵奶、換尿布、唱搖籃曲，還是玩寶寶遊戲、糾正寶寶的習慣行為，都是很重要的。陪寶寶洗澡、吃飯、上廁所，準備出門背包、上街購物，清理玩具、穿著打扮，爸爸也可以「介入」。即使這些作為，會讓習慣粗枝大葉的爸爸偶爾感到困窘，但熟能生巧，練習幾次下來，相信你會很享受這過程中，寶寶盯著你笑、和你咿咿呀呀的樂趣呢。 ◎別害羞，和寶寶談情說愛： 表達對孩子的關懷，有很多種方式，許多爸爸可能會賺很多錢、買個好房子、為孩子添購很多玩具、衣物，提供寶寶在生活、營養各方面最完善的照顧。但是，最具影響力的，還是直接對寶寶微笑、撫拍、說說話、親密的擁抱。許多研究指出，爸媽的正面關注，能夠提供寶寶正面的鼓勵；一個讚許的眼神、一次肯定的回應，寶寶能從這些訊息中體會自己的價值，建立更多的自我認同與信心，不害怕接受新的挑戰，並知悉哪些行為哪些舉動是適當的。許多爸爸或許不太適應對人直接地表達情感，但面對自己的孩子，就不必太害羞啦。寶寶也不會因為你的親吻擁抱而取笑你啊！ ◎不要輕言放棄，許個小小育兒約定： 要讓自己不因為偷懶或遭遇挫折就放棄，就先許個承諾吧。這不是和寶寶之間的契約喔，而是你自己和自己的約定。不必太雄心壯志，從小小公約開始。像是：每天晚餐前和寶寶到巷口散散步、也可以和寶寶一起擺碗筷；或是固定星期一、三、五和寶寶一起洗澡。固定每天為寶寶說個故事、甚至是早晨帶寶寶去奶媽家前，親一下他的臉頰。當你開始踏入寶寶生活中的一件小事，持續每天每天，你會發現自然地，自己就已經參與了寶寶成長的每一小步，而且越來越深、越來越精彩！ 寶寶不是無法理解的怪物，需要你的用心。自己心愛的小寶寶，一定能體會明白爸媽的關愛，給予你最貼心的回應！ ~本文出自奇蜜親子網~
網路文章分享 寶寶的口水怎麼滴答滴答流個不停？讓人好生煩惱！其實寶寶在添加副食品與長牙的兩個階段，口水過多是正常現象，家長可不必煩心！若孩子2歲過後，口水仍流個不停，則可能是身體出現警訊囉！ 為何寶寶口水流不停？ 臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒部主治醫師李宜燕表示，新生兒口水量並不多，僅足夠滋潤口腔，約到寶寶3、4個月大之後，依其營養需求，開始添加副食品，寶寶初次接觸到母乳或配方乳外的食物（包含醣類、澱粉類）進入口腔，因此刺激口腔內唾液腺分泌較多的口水；待寶寶6、7個月大後，寶寶開始長牙，受到長牙齒的刺激，寶寶的口水量分泌更加旺盛；此為兩個寶寶口水量較多的高峰期，加上嬰幼兒肌肉與神經系統調控功能尚未成熟，對他們來說，吞嚥與閉緊嘴巴並不容易，且寶寶的口腔比成人來得淺，因此往往無法順利吞嚥下自己的口水，而滿溢致臉頰、脖子四周皮膚，甚至浸濕胸前衣物，讓媽咪感到寶寶口水流個不停！其實對這個階段的嬰幼兒而言，此為正常的神經生理發育情形，口水分泌量較多是正常的！ 惱人口水功能多 一般正常成人來說，一天的口水量可高達1500c.c.，比寶寶的口水量多出很多，但因成人口腔較深、吞嚥與緊閉嘴巴的功能成熟，因此沒有口水外流的惱人問題。雖然寶寶口水滴滴答答流個不停，但 口水的功能多且重要！包括： 1.幫助吞嚥─口水的分泌可促進寶寶練習吞嚥能力。 2.保持口腔滋潤潮濕─口腔內維持在滋潤潮濕的狀態下，才不會因過度乾燥而感到不舒服。 3.刺激味蕾─能讓寶寶有想吃的欲望，間接促進成長。 4.幫助澱粉消化─人類的消化從口腔開始，口腔唾腺會分泌澱粉?，可分解簡單醣類，而澱粉就屬於醣類的一種，唾液線所分泌的口水有消化澱粉的功能，除此之外，口腔有咀嚼功能，能讓食物變成小塊，伴隨口水可讓食物分子變小，才能順利吞嚥進入腸胃道，腸胃道分泌消化蛋白質與脂肪的酵素，繼續幫助食物消化，所以口腔是第一關，以消化澱粉為主。 5.促進嘴唇與舌頭間的運動─口水濕潤能讓寶寶多練習運動自己的嘴唇與舌頭，對日後說話發聲有利。 6.保持口腔與牙齒清潔─口水能保持口腔濕潤流動，讓口腔內與牙齒保持清潔。 7.有抗菌作用，預防蛀牙─口水會依附在牙齒琺瑯質上形成無細胞成分薄膜，可預防蛀牙。 乾燥清潔 避免皮膚問題找上門！ 爸比媽咪，不妨將寶寶口水視為成長的禮物。有時寶寶會因口水過多導致接觸性皮膚炎，此種症狀只要將病因去除，即：減少寶寶口腔周圍一直被口水浸潤，在寶寶口水滴出時，盡量幫他擦拭乾淨；若流個不停、無法一直擦拭，或擦得太用力，皮膚反而受到刺激，造成紅腫的情況，則建議可用圍兜收集寶寶口水，且應勤換洗，保持寶寶皮膚的乾燥清潔；而寶寶洗完澡後，媽咪也可在他的皮膚上塗抹一層薄薄的凡士林軟膏，給皮膚多一層保護膜，減少皮膚炎產生；但若寶寶有上述久含食物在嘴裡的情況，則應選擇易於吞嚥的液態食物，或將食物分成小塊，讓寶寶方便吞食。 少部分寶寶會有接觸性皮膚炎較為嚴重的情況，此時醫師通常會斟酌給予含類固醇的藥膏塗抹，改善皮膚狀況；若更進一步嚴重到合併細菌感染，導致膿包出現，則會給予含有抗生素的軟膏，但最重要的還是為寶寶做好清潔乾燥，即可避免後續病症發生。 注意！不正常的寶寶流口水現象 雖然這個階段的孩子口水偏多屬正常現象，但若寶寶除了口水過多外，且合併有發燒、咳嗽、流鼻水現象，則可能是寶寶體內有發炎情形，如：皰疹性口腔炎、咽喉炎、咽峽炎、鵝口瘡……等；或孩子鼻塞很嚴重，只能張口呼吸，也易導致口水外流。但若寶寶年齡已大於2歲，口水仍流個不停，則可能是孩子本身吞嚥功能發展不全，或曾經有腦性麻痺的神經性傷害、顏面神經發育不全、先天性遺傳疾病等因素。 以下為造成異常流口水的常見病因： 皰疹性口腔炎 在嘴唇、舌頭附近有很多水泡、破皮，寶寶會因為嘴巴痛而不吞嚥，讓口水不停流出。 咽喉炎 寶寶可能因為咽喉腫痛，而不敢吞嚥，同樣導致口水外流。 咽峽炎 是腸病毒其中一種所引起的病症，寶寶的喉嚨深處會有水泡或破洞，因此吞嚥時會疼痛，讓寶寶不敢吞嚥，導致口水往外流出
接受與拒絕，兩種截然不同的人生態度，帶來的是兩種截然不同的結果。接受是一種心靈的開放，擁抱世界，擁抱自然，與世界處於和諧之中。拒絕是一種心靈的封閉，拒絕世界，拒絕自然，與自然處於緊張、衝突之中。 生活中，我們有太多的人和事是我們不喜歡和討厭的。我們不是這件事看不慣，就是那個人令我們討厭，我們根據自己的好惡評判一個人或一件事，符合我們的標準，我們就接受，不符合我們的觀點，我們就拒絕和排斥。 但是，這個人究竟是好是壞，這件事究竟是優還是劣，並不是以我們的好惡來決定的，生活本身有它自己的發展軌跡，有它自己的法則和規律。我們與其拒絕和排斥我們不喜歡的人和事，不如試著改變我們好惡的態度，把本來反感和討厭的事物以喜歡的方式來接受，你突然會發覺事物發生了很大的改變。 過去，你越拒絕和排斥的事物，它不會因為你的反對和抗拒而消失，而是變本加厲地影響了你，使你更加處於焦慮和緊張的狀態。因為當你拒絕和排斥某種東西的時候，是拒絕和排斥的態度造成了你精神內部的分裂，是這個態度擾亂了你，使你內在衝突和緊張。而你會以為是那個事物造成的，所以你更加排斥和拒絕它。 有一個虔誠的信徒，在湖邊的木屋中禁食祈禱，外面有幾隻呱呱叫的牛蛙吵得很兇。他想辦法充耳不聞，因為他很討厭牛蛙的叫聲，可是無奈都不得要領，只好推開窗戶，大吼道：「閉嘴！沒有看到我正在祈禱嗎？」 他吼了一聲後，牛蛙立刻停止了叫聲。可是，正當他再去祈禱時，池塘裡的蛙聲又響成一片。他起初非常憤怒，但是他轉念一想：「為什麼那麼討厭牠們呢？說不定牛蛙的叫聲跟我吟唱禱告一樣，也能討上帝的喜悅。」 當他決定順從這個意念，接受牛蛙的叫聲，很奇怪，牛蛙的叫聲成了非常優美的大合唱瀰漫在池塘的周圍，他不但不覺得聲音刺耳，反而覺得這美妙的聲音給寂靜的夜晚增色不少。 只是把內心的排斥和抗拒變為接受，原來吵鬧得令他厭惡的牛蛙聲變成了美妙和諧的大合唱。這完全取決於我們的態度是接受還是拒絕。 你越是拒絕，牛蛙聲就越是討厭，就讓你心煩意亂，你不但沒有改變這個狀態，而是越來越糟糕。這就說明，問題的關鍵不在於牛蛙的叫聲，牛蛙聲無所謂吵鬧還是不吵鬧，在於我們持什麼態度。 就好比說，我們去菜市場買菜，那裡的吵雜聲是很大的，如果你採取的是拒絕的態度，一切聽起來都是那麼刺耳和雜亂，那麼不舒服。如果你改變你的態度，全然地接受，那你就能從嘈雜和喧鬧中聽出它的和諧和美妙。這是因為你接受它的時候，你的內心產生了變化，原來內心是衝突的、分裂的、矛盾的，現在轉化成和諧而充滿旋律的內心世界。這個時候，你與外在世界共處一個和諧共振的韻律之中，你既聽到了你與周圍的和弦，更聽到了你內心深處的和弦。 當然，生活總是充滿著衝突和矛盾的，特別是人與人之間的關係經常達到非常激烈的程度。但是，我還是認為為了美好和諧的生活，我們還是要試著改變抗拒的態度，變成接受和容納的態度，儘管很難，但是這樣的結果，可是人與人之間達成融合和平衡，可使我們具有寬廣和包容的心態，營造出和諧的環境。 有一個年輕的村婦問醫師：「有什麼秘方可以毒死我的婆婆？我受不了她的虐待了！」醫師告訴她：「可以常給你婆婆吃甜芋泥，百日後無病自死。」百日過後，村婦向醫師哭訴：「婆婆突然改變了她的態度，變得對我非常和善，可是她已經吃了一百天的甜芋泥了，怎麼辦呢？」醫師聽完笑著說：「放心好了，妳婆婆不會死的！」 媳婦遭到婆婆的虐待，她是恨不得用什麼東西毒死她。如果她以恨去抗恨，那麼事情永遠都不會朝和諧的方向發展，她本人也永遠生活在恨的煎熬之中不得解脫，當然她的婆婆也沒有好日子可過。在這個時候，唯有改變態度，以愛去抗恨，才可能止恨，以接受的心態代替拒絕的心態，才能把自己和別人從衝突的折磨中解救出來。 接受，使你從狹小的空間走向更廣大的空間，從對立走向和諧。你既能接受天空，也能接受大地，你既喜歡白天，也能喜歡黑夜，你既能享受山珍海味，也能品嚐粗茶淡飯。拒絕，讓你走向封閉、走向狹隘、走向對立、走向毀滅…
如果你家中有三歲以下的幼兒，為了他們未來的人格成長，最好不要急著將他們送到托兒所。多位知名的兒童照護專家指出，過早將幼兒送到托兒所，與母親分離，幼兒容易失去安全感，可能造成未來行為偏差。 包括倫敦兒童心理健康中心主任包比（Sir RichardBowlby）、心理學家兼作家畢達福（Steve Biddulph），及美國知名兒童心理學家蕭爾（Allan Schore），在一封給「每日電訊報」的投書，呼籲家長不要太早將幼兒送到托兒所，如果非不得已必須這樣做，也務必要慎選適當的托兒所。 兒童專家指出，幼兒需要家人或可充分被信任的人照顧，提供他們需要的安全感和適當的成長環境，如果過早與母親分開，對極需情感慰藉的幼兒，將造成負面影響，進而影響他們未來的行為表現。 英國家庭父母上班的情況十分普遍，政府鼓勵成立托兒所分擔照顧的重擔，目前至少有五十萬名兒童在托兒所接受照顧，包比等兒童專家對這個現象感到十分憂心。 包比指出，嬰兒在出生後一直到三十個月大，是教養的關鍵時期，幼兒需要在一個可以讓他們情緒穩定的環境，因為他們的情感依賴很深，過早將他們帶到陌生，特別是欠佳的托兒所，長期下來會有不良的影響。 他在接受訪問時強調，「我並不是說所有的托兒所都是不好的，我的意思是，在幼兒發展的心理發展關鍵時期，托兒所提供的環境，絕對不及他們的母親、父親、祖父母或近親」。 專家認為，政府與其補助托兒所，不如將補助款提供給在家育兒的家長，確保所有的兒童都能健康地成長。 ★這也是我擔心的問題 所以我盡量自己帶 不過有些ㄇ咪是為了家庭生計那也是沒辦法的...很辛苦 但是.... 別忘了回到家和孩子的互動 ^^★
通常從出生開始，嬰幼兒就可以在父母親悉心的照顧下，建立起一些日常生活作息的習慣，如進食、睡眠、排泄、盥洗等。 為什麼要培養良好的排泄習慣？ 1、使體內新陳代謝正常，維護身體的健康。 2、學習自我控制、獨立自主的能力，不須大人的提醒與協助，有便意或尿意時，會自己到廁所、脫下褲子大小便。 3、保持個人與環境的整潔、衛生，不會弄髒衣物、污染環境，使用後會沖洗馬桶。 何時開始培養？ 家有嬰幼兒的父母最想知道的就是：幾歲開始培養孩子排泄的習慣較好？早一點兒開始可以嗎？ 當然是愈早學會控制身體，就愈不需要他人的協助，但有個先決條件必須注意：身體的成熟。譬如學會走路的相關生理條件就是骨骼、肌肉、神經系統、肢體協調等的發展成熟，否則無法學會。 「排泄習慣是一種自主性的生理機能，經由條件反射及中樞神經的成熟而置於意志的控制之下。」一般來說，六個月大的嬰兒就可以逐漸培養固定的排便時間，一歲多的孩子可定時帶他坐小馬桶（市面上出售，適合幼兒使用者，或幼兒用馬桶蓋可放在成人的馬桶上，使其不會有要掉進馬桶的恐懼）。成為習慣後，孩子到時就會解大便了。至於排尿的控制則可能須時較長，一歲多可以開始建立小便的習慣，兩、三歲時膀胱控制力發展較好，大致上可以訓練成功。 建議： 等待幼兒生理發展成熟（括約肌成熟），能夠自我控制，且樂於嘗試。過早或過急都可能會造成的不良後果，如大人常會因性急而失去耐心，而生氣、責打孩子，令孩子心生恐懼或有挫折感、羞愧感，長大後可能會變成比較容易焦慮、壓抑的成人。在此同時，對一歲多的孩子還要開始教導他自己穿脫衣物，學會了脫褲子大小便，才不會因來不及而尿濕褲子或弄髒褲子。 在訓練期間，任何進步、停滯、退步、混亂的情形都是正常的，應考慮到孩子還小，排泄器官尚未完全成熟，無法完美配合，不要期望太高，也不要擔心或失望。另因每個孩子有自己的發展步調，形成個別差異，宜以平常心讓孩子自然的養成習慣。 只要器官功能正常，文化刺激足夠，給予適當的訓練，許多三、四歲的孩子要小便都會事先告知或自己去解，但也有些反應較遲的孩子，在進入幼稚園後，還偶而會尿濕褲子。此時父母應先安慰他，「其他的小朋友有時也會尿濕褲子的。」在他的包包內為他多準備兩條褲子，隨時更換。並告知在有尿意時，就告知老師趕快去廁所，或請老師提醒。若是進步情形不理想，可能需要再做進一步藥物與心理的治療來加以改善。 在培養排泄習慣時有幾種情形要注意：嬰幼兒有腦傷、神經系統病變、智能不足、生理機能發生障礙、或剛出生不久等，因無法控制排泄機能，尚無法接受大小便排泄的訓練，需請教專業醫師或特殊教育專家的協助與建議。 如何培養？ 1、先從觀察孩子的表情開始：知道其何時會排便，如喝完奶後不久，由於腸胃的蠕動，注意他和平常不同的徵狀，如嬰兒臉上有不一樣的表情（用力）出現，較大的幼兒或坐立難安時，或看他抓住褲襠時。 2、養成在固定的時間、固定的地點進行：如每天早晨喝過奶後，就帶他到洗手間，把他放在小馬桶（最好能為孩子準備一個合適他體型的便器）上，陪伴他一起用力（發出嗯嗯聲）、並和他說說話，使整個過程輕鬆沒有壓力。如一時並未解出來，不要堅持到底，讓孩子一直坐在馬桶上。可以等一會兒再來，使孩子不會覺得坐馬桶是件痛苦的事，甚至產生排斥感。 3、用語言表達：對還不會說話的嬰幼兒，常以一些兒語（如便便、嗯嗯、尿尿、噓噓等語）告訴他用以表示尿意或便意時（「你要噓噓嗎？」），及實際行動（「你在便便啊！」）的語彙，讓他熟悉。當孩子會說話後，即可以這些簡單的表達內急的需要，由大人帶到洗手間去或自己前往。 4、夏天是較佳的時機：白天不包尿布，每隔一段時間（如30-40分鐘）就帶去噓噓，或在喝完流質東西後。因夏天流汗多，尿尿會少一些，父母親自行觀察後，應可知道大約何時該帶他去洗手間或提醒他該去了，一段時間之後即可成為習慣。 好處是：孩子不必包著厚厚的尿片，比較舒服涼快、不易得尿布疹，節省買尿布的錢，即使尿在地上也好立即處理。 父母親的態度：不要過於嚴厲或在孩子做不好時就給予處罰，或一鬆一嚴，或時鬆時嚴，讓孩子無所適從。最好多從鼓勵的角度來著手，做的正確就多以表情、聲音、動作來讚美他，使他有強烈的動機朝著你要他學習的方向去努力，有時孩子自己也會說自己好棒，自己會去尿尿。 給他時間、耐心等待，直到他學會為止。有失誤時，如因來不及，尿出來後才指著地上的一灘水，告訴父母說﹕「尿尿。」或因貪玩而憋很久，直到憋不住時，立刻幫他更換褲子，同時告訴他下次有尿意或便意時就趕快去洗手間，並請他一起來清理他弄髒的區域和衣物，讓他知道他的失誤所造成的麻煩，有提醒與負責的作用。不要面露厭惡的表情或責罵他，換個角度來想：「現在是尿出來才說，比還不會說或什麼都不說要有進步了，再過一段時間，就會更進步，尿之前就先通知了。」 有時候，孩子告訴你要尿尿或便便，等你帶他去洗手間時，他又可能解不出來了，不要怪他，先找出他會這麼說背後所隱含的意義，譬如，他有可能是要得到你的注意（因有其他的事或人佔據了父母較多的時間，無暇照顧他，較疏忽他）、博取你的贊同（因有事先的告知，得到讚美）、避免處罰（相對於前面的讚美，如未告知而就地解決，可能就會得到立即的處罰）。所以他可能只有一點點或甚至並無尿意或便意就告知，造成父母的困擾。這是其心理上可能會有的問題，另外檢視一下環境，是否有不愉快的味道或感覺，或是不夠清潔，也會造成他的卻步，就如許多人寧願憋著也不願上公共廁所或學校的廁所，因為太髒、太擠，或是有生理上的問題，應該請教醫生。 6、以遊戲方式進行：平時以洋娃娃或孩子喜歡的填充玩具做示範說明大小便的動作與程序，過程中多給予誇獎和表現喜歡保持乾淨的態度，並鼓勵孩子在看完示範後，也教娃娃尿尿或便便。 7、給孩子穿著易於穿脫的衣物：如有鬆緊帶的褲子，較方便他自己去上廁所。 附帶應學習的事物 （針對已經可以自己上廁所的孩子） 1、沖水：等他離開馬桶後，請他按沖水，看到排泄物和水一起沖走，藉此機會告訴他將馬桶沖乾淨，下一個使用的人才有乾淨的馬桶可用。 2、洗手：洗手應成為上完廁所後的立即工作，準備香皂，由大人帶領孩子一起洗手，並示範洗手的方式，以保持清潔。 3、穿好衣物再走出去：不要邊走邊穿，尤其對急於出去玩耍的孩子，會很不雅觀，也不禮貌。 4、學習上廁所要關門：對較小的孩子來說，因其仍需大人的協助或看顧，上廁所時不關門較方便。但對稍大的孩子來說，上廁所關門則是一種應學習的禮貌。 其他的困擾 1、尿床：睡前不再喝水或其他流質的東西、睡前先上廁所、夜裡叫他起來上廁所、或查知是否有來自家人、朋友、學校等的心理壓力，或請醫生檢查是否有生理因素造成。 2、便秘：多吃蔬菜水果，多運動，多補充水份，養成定時排便的習慣，找出是否有心理因素，或請醫生進行診查。
劉雅棋Annie Liou◎著 我在教兒童美語的時候，除了課堂上的氣氛是愉快的以外，每次在玩遊戲問答的時候，我一定會給舉手問問題的孩子獎卡，不論答對與否都有。如果分組進行比賽，不論輸贏，每隊一定都有獎卡，因為我要鼓勵孩子的參與。 在潛能學院的教室裡，更是把這樣的精神表現到一個極致。因為孩子在課堂上只要舉手，就有獎卡，不論有沒有被老師點到名。你可以想像的到，在那樣的環境裡，孩子的手肯定都是舉的高高的。 替孩子找出最適合他的學習方式，也比盲目追求所謂的資優教育或是天才教育還要來得重要，我在教練家長的過程中，常常需要提醒家長，問家長的一個問題是「你孩子的特性是什麼？」 我自己小堤和小梅兩個孩子，在學習的個性上從很小就可看到很大的不同。小堤從出生就喜歡待在我的懷裡聽書，還沒滿月我就常常抱著他在我懷裡念書給他聽，他總是安安靜靜的聽，不吵不鬧，一點也不會顯得不耐煩，定性非常夠，滿一歲以後的床邊故事總是一本接著一本叫我唸，每一本書的長度越來越長，一直到長大自己也會唸書了，只要說要唸書給他聽，他就會很開心。所以一直以來，他的學習模式就是接收型的。只要你給他，他就可以吸收、接受。他唯一一次反對我教他的東西是在他三歲半的時候，我企圖教他一些很深奧的歷史英文字彙，他在忍受了一個星期以後，終於對我說：媽媽，這好無聊耶！我當下就把那些單字字卡收起來，再也沒有用過它了。 反觀小梅，從小就是一個主動學習型的孩子，只喜歡他感興趣的。在嬰兒期還不太能做自主運動時，我可以給他看字卡，但是他在三、四個月大時，在我懷裡聽故事書時就很挑，只要不是她喜歡的就會撥掉，只有少數幾本特定她喜歡的書她會讓我唸給她聽。另外，她和哥哥最大的不同是，她喜歡透過觸感和經歷去學習。她凡事都想要摸摸看，捏捏看。而哥哥是從小就是先觀察，等到他確定到底是怎麼一回事以後才會行動。你了解你自己孩子的學習模式嗎？ 好多時候，尤其是東方家長，因為社會風氣的關係，常會為了某些目的而教，家長設定個目標，所以就拎著孩子往那個目標前進。 然而，孩子可能很快發現，這不是他喜歡的模式時，開始反抗，吵鬧，家長也開始感到沮喪，挫折，生氣︙︙，這反而造成了反效果，有時，家長甚至會因此否定一些教育模式。其實，每一種方法，都可以是對你的孩子有幫助的，端看你是用什麼樣的態度呈現在你孩子面前。 尤其，在孩子小的時候，爸爸媽媽很容易可以強迫孩子學習一些孩子不想要的課程。但是如果家長不能以愉快的態度來幫助孩子從學習中得到樂趣的話，等到孩子長大到青少年時，自然就不會想要再繼續學習這些被逼的課程。父母的威嚴在這時候大多起不了太多作用的。那麼，過去花的那些時間、金錢跟精力，全都白費了。 要能夠在家教孩子任何的課程，最重要的是，你要清楚的知道你的小孩的好惡，注意力時間的長短，飲食習慣、時間以規劃你的教學內容、每次進行的時間長短、地點等。小孩子的生理狀態會直接影響他的學習能力以及態度。 還有，在家裡提供一個不會被電視、電話和其他人干擾的環境也是很重要的。小孩很容易被周遭的聲音會活動影響而分心。必要時，在進行你的課程時可以把房門關上，應該會有所幫助。 再來是充分的準備好你要教的內容及教具。千萬不要一邊教一邊想你要教什麼，或是一邊找一邊找要用的東西。這樣你的小孩很快就對你失去耐心及興趣。尤其是對越小的孩子更是這樣。 曾經有個家長跟我反映他對他孩子的學習態度感到困擾。他說：「我孩子很固執，只想學他想學的，如果我要教他別的，他就會抗拒；而且他只喜歡我教他，他不喜歡爸爸或奶奶教，他也常喜歡挑戰我。例如：問我為什麼『1要叫1、而不叫3或5？那為什麼3就一定要叫3？』我常被他的問題困擾到不知道該怎麼辦，而且我很擔心小孩子從小就這麼固執，將來長大進入社會沒辦法與人相處，所以我一直希望能讓他聽我的話，改變他、要他不要那麼執著，只想著他要的……。」 這個例子可能是很多家長都常遇到的，在教養孩子的時候，最常發生的情形就是：我們在教養我們心目中理想的孩子，而不是我們眼前這個真實的小孩，因為只有很少的家長會看著自己的孩子，然後說：「嗯，我的孩子的特性是……，所以我要用……的方式和環境來教育他。」我們通常先看到我們想看到的孩子的模式，然後硬生生的將那個模子套在我們的孩子身上。而當你發現行不通時，你又去找更多的方法，希望改造你眼前的這個小孩。 我在對前面提出那個問題的家長互動的過程中，先協助這位家長看到他孩子的優點──聰明有主見。聰明的孩子才知道要問問題，而媽媽的任務就是教她找答案。 例如：阿拉伯數字本來就是一種表達「量」的符號而已，我建議這位媽媽可以讓他的小孩設計一組他自己給「量」的符號，和他玩。然後開始介紹其他數字符號系統，像是羅馬符號、埃及、中國如何表達數字等等。 媽媽可以去蒐集各種不同的數字符號，解釋、說故事給他聽，讓他了解各種不同的符號都可能存在，而阿拉伯符號只是被大家最普遍使用的數字符號而已，而不是唯一。 藉由這樣的學習，你的孩子也可以擴展他的視野，知道原來制度並不只有一種，丈量長度的單位也不是只有一種，重量的單位也可以有不同的，甚至以前的人是用腳、手掌、手臂來丈量長度的呢！ 我也協助這位媽媽從孩子喜歡的主題來教它延伸的課題，如果孩子喜歡車子，可以教他各種車款、車廠、車型、年分。你可以教他何謂幾個汽缸、柴油車、油電車、出廠國家……等等。到非常深入技術性的內容也沒有關係，只要你能愉快的呈現這些題材，你的孩子一樣能得到學習的快樂，我也很少遇到一個孩子對自己喜歡的題材，會反抗深入學習的，一個孩子「學習的越多，越愛學習」。 這位媽媽還提出一個疑慮，她擔心如果讓他照著孩子的習性走，是否反而會造成他將來更固執，不願與人妥協？這點我倒是持完全不同的看法。如果從小你一直告訴你的孩子他的想法是錯的，是不被允許的，久了，孩子如果個性比較強硬的，可能一天和你爭吵不停，如果個性比較柔軟的，可能就再也不表達自己的意見了，也許就變得沒自信，時時刻刻都需要尋求別人的認同才能做出決定，那個影響是一輩子的。 不論是變成叛逆的青少年，或是毫無主見的孩子，我想應該都不是家長希望看見的。 小堤三歲時，開始迷上恐龍，他跟人談論的話題總是圍繞著恐龍，整整有兩年的時間，我一路一直教他有關恐龍的所有百科知識（我家恐龍百科不下十本），從一開始的恐龍圖卡教他，到何謂草食性、肉食性、雜食性恐龍、到掠食者或腐食者，到各種恐龍的習性、發源地、出現的時期，各種恐龍的特徵、特性、各時期環境的變遷、氣候、植物以及是否有其他動物的存在……等內容，包羅萬象。這當中他除了學習到了恐龍，還學到很多的拉丁發音，地球的地質變化、氣候、食物鏈、歷史也學會了推理，如何觀察一些特徵來判斷當時可能發生的事情。 我記得當時曾經和一位台灣媽媽分享我用恐龍為主題來教我的孩子的時候，這媽媽很納悶的問我：「你為什麼要花這麼多時間教你的孩子這些？這些將來到學校他又用不著？」 我想這就是一個台灣家庭教育很普遍存在的問題，學習完全是以將來入學為目標導向，忽略了學習本身是有趣的，是多元的。 當家長決定要在家裡做任何所謂「智能開發」課程時，要清楚的知道自己的動機為何？孩子都不喜歡被「測試」，如果你每每教他一個新的東西就要他表現讓你知道他會了，孩子很容易就會厭惡這樣的模式，學習對他就不是一件有趣的事而會變成是一種負擔，態度就會變得不好，家長努力的要孩子贏在起跑點可能會反而得到反效果。如果你可以在教育孩子的過程中使孩子愛上學習，那就會是你給她的最好禮物與能力。 你教育孩子的態度會決定孩子的學習興致，不要以為你可以隱藏你的感覺，孩子總是知道你是在做什麼的，如果你並不享受閃字卡給孩子看，你並不喜歡教孩子數數，請你把這部分的課程與方法放掉，並不是每個家庭都適合那樣的方法的，在早期的啟發裡也不見得只能教孩子閱讀或是數學，如果你喜歡種花種草，那就教你的孩子玩泥土，分辨不同的花草的特性，去逛植物園；如果你是醫生，你也可以教孩子人體的構造。當你可以樂在教孩子學習新的事物時，孩子就會喜歡學習，不論你教他的內容是什麼。孩子喜歡父母親全部注意力的陪伴。 從對某些事物的好奇到廢寢忘食的要去探索答案，這就是智能發展最終的意義。 每每我看到小堤為了一個數學題目趴在地上 一兩 個小時，不斷思索的時候，我就會告訴我自己我做對了。 大寫出版《這些課爸媽自己教最好！》 (資料來源：大寫出版社 提供)
餐桌上教出好孩子---推薦序/彭菊仙 「食慾」雖是一個最基本簡單的生理現象，但是「如何滿足」卻絕對不只是「吃飽」這麼簡單而已，在這個選項過多、供過於求、快速烹調、家庭式微、自我中心、個人主義高張的現代社會，「吃飽」變得簡單方便極了，但濃縮的過程，卻斷送了豐富的「食育」文化及情感風格薰陶。 為什麼冷漠木然的孩子愈來愈多？想要讓孩子的心溫暖起來，讓孩子的面容豐富起來，不如讓全家人圍桌團聚、快樂吃飯！鮮食佳餚、飯香四溢，伴著一家子的和樂陶陶，是人類家庭獨有的愛與溫暖的傳遞時刻，是孩子心靈幸福能量快速擴充的時刻！唯有餐桌上流動著愛與安定的力量，才能澆灌出溫暖熱情的人格特質。 為什麼唯我獨尊、不肯分享的孩子愈來愈多？如果我們能在餐桌上就先教導孩子，好吃的可不要一口氣全吃光，滿足自己之時，更要留意別人的需求，孩子從餐桌踏出去之後，或許就可能進一步去體察別人的存在與需求，時時為他人留餘地。 為什麼不知感恩的孩子愈來愈多？那麼，可不要讓孩子白白錯失了餐前的準備工作與餐後的收整清掃！任何父母都希望輕快簡明就能解決孩子的民生問題，於是包個便當，付錢了事，進了餐廳，杯盤狼藉。然而飯來張口、茶來伸手的孩子，可能不思茶飯得來之不易、想不起盤中飧的粒粒皆辛苦！ 為什麼耽溺沉淪的孩子愈來愈多？那麼先幫助孩子學習在餐桌上節制自己的口腹之慾吧！餐桌上學得會自我控制，好吃的適可而止，不好吃的也願意多方嘗試，這必定是未來能夠杜絕濫飲、豪賭、沉癮、沉淪的最佳起步！ 為什麼過度肥胖、過動浮躁的孩子愈來愈多？作者的一句好玩的話值得問玩味：「追問孩子的分數，不如關心孩子的大便！」我們做為父母的，有責任為不懂得判斷的孩子把關。孩子的血肉一點一滴都在堆疊，一分一秒都在長大，在這個黑心商品充斥、賀爾蒙濫用的沒良心的社會，孩子之所以大有問題，常常「食」才是問題，不對的食物，引發不對的成長、不對的行為，而孩子「食」的習慣一旦固定，問題也就根深蒂固，真的不可不慎。從一開始幫孩子做判斷，更要隨著孩子長大，教導孩子自己做好「食」的判斷！ 餐桌上乘載的不僅是香噴噴的飯和菜，還有一家子的風格、氣質、品德的傳承，餐桌上絕不能僅以「吃」一字等閒視之，作者一句「餐桌上絕非小事！」真是在我心底反覆翻攪與思量。六歲以前，「吃」 的學習包含了肌肉發展、手眼協調、動作控制、慾望控制、獨立人格訓練；六歲以後 餐桌上更延伸出禮貌紀律、健康習慣、自我照顧、體察他人需求、分享與付出等層面。 所以作者說：「孩子走到哪兒，都會帶著自己家庭食育的痕跡。」如果我們不去用心感受餐桌上處處含藏的隱喻，當孩子走出餐桌之後，必定處處張顯不良「食育」的難堪痕跡！
新 生 兒 在 出 生 時 ， 臍 帶 經 產 科 醫 師 處 理 後 ， 會 在 肚 臍 留 下 一 段 約 五 到 十 公 分 的 臍 帶 。 這 一 段 殘 留 的 臍 帶 平 均 約 需 六 至 十 二 天 （ 但 最 長 可 達 四 星 期 ） ， 才 會 乾 燥 脫 落 。 在 末 脫 落 以 前 ， 父 母 親 應 給 予 臍 帶 適 當 的 照 顧 ， 以 防 發 生 感 染 。 臍 帶 照 顧 的 原 則 在 於 保 持 臍 帶 的 清 潔 與 乾 燥 。 剛 出 生 嬰 兒 的 正 常 臍 帶 為 淡 褐 黃 色 ， 在 出 生 後 數 小 時 內 ， 開 始 會 變 深 ， 最 後 呈 現 黑 褐 色 ， 完 全 乾 燥 的 狀 態 而 脫 落 。 臍 帶 脫 落 後 一 兩 天 內 ， 有 時 會 有 少 許 無 臭 的 分 泌 物 。 幫 嬰 兒 洗 澡 時 ， 避 免 讓 尚 未 脫 落 的 臍 帶 浸 泡 在 水 中 。 臍 帶 被 水 略 微 淋 濕 並 無 大 礙 ， 只 要 徹 底 拭 乾 即 可 。 可 以 使 用 醫 用 酒 精 擦 拭 臍 帶 ， 每 天 一 至 二 次 ， 以 確 保 臍 帶 的 清 潔 乾 燥 。 穿 著 尿 布 時 ， 應 避 免 覆 蓋 到 臍 帶 。 發 生 下 列 情 況 之 一 時 ， 應 立 即 與 醫 生 聯 絡 或 就 醫 ： 臍 帶 流 血 臍 帶 有 分 泌 物 臍 帶 惡 臭 肚 臍 周 圍 紅 腫 照顧嬰兒需要兼顧及注意的地方 有關照顧嬰兒，著實不是一件易事，在照顧過程中，有不少地方需要兼顧及注意，以下例舉了日常需要注意的部份，可以參考一下。 睡眠和休息 這是照顧初生嬰兒的最重要部份，需注意的是您的初生嬰兒之睡姿，如是喜歡俯睡，就要特別留意其呼吸狀況；如是喜歡仰臥或側臥，則要小心呼吸困難和阻塞的情況。 嬰兒床的高低 如果父母不介意付多一點金錢的話，提議最好還是使用可調校高度的嬰兒床，作用是當嬰兒年紀還小時，可以調教使用較高的位置；當年紀漸長，則能夠轉用較低的一層，以便能夠更加接近嬰兒。 沐浴 沐浴亦是照顧嬰兒的重要部份，要小心替嬰兒，在每次替嬰兒沐浴前，先要注意浴室溫度，盡量避免和進入浴室前有太大的溫度上差別。與此同時，要緊記用溫度計或手肘部份測試水溫，才可替嬰兒沐浴，以免灼傷或過凍。沐浴時，應盡量用海綿細心擦洗嬰兒身體各個部位，並要擦洗日常不太看到的地方，以防止因日常活動而擦傷所引致的細菌感染。 處理大小便 處理大小便可以說是照顧嬰兒的必要事項，而尿布則可謂必要使用的用具之一，選用合適的尿布要注意其吸水性，吸水力強的尿布有便於清洗的效用。替嬰兒更換尿布時，先要將他放在一塊清潔、經消毒的大毛巾上，之後脫下已弄髒的尿布，利用消毒過的濕紙巾，由前至後的擦拭下體，清洗完畢，則要替其下體四周塗上少量的爽身水或爽身粉便可。 定期身體檢查 除了日常的照顧，應當在嬰兒出生後的第四週開始，直至一歲前，每兩個月左右替其進行定期的身體檢查。另外，由於嬰兒身體抵抗力薄弱，為了避免感染疾病，必須同時替其打免疫針，以提高其免疫力。 以下為有關嬰兒免疫注射的參考資料: 時期 免疫注射針詳情 初生 卡介苗、第一型小兒痳痺劑、乙型肝炎疫苗 – 第一次 一個月 乙型肝炎疫苗 – 第二次 二至四個月 三合一混合針(白喉、破傷風、百日咳) – 第一次 三型混合小兒痳痺劑 – 第一之次 三至五個月 三合一混合針(白喉、破傷風、百日咳) – 第二次 乙型肝炎疫苗 – 第三次 四至六個月 三合一混合針(白喉、破傷風、百日咳) – 第三次 三型混合小兒痳痺劑 – 第二之次 十二個月 痳疹、流行性腺炎及德國痳疹疫苗 十八個月 三合一混合針(白喉、破傷風、百日咳) – 加強劑 帶孩子外出 相信父母們都十分希望帶嬰兒外出，以享受天倫之樂，但在帶其外出之時，記謹要帶上背帶，以減輕對父母的腰部負擔。現在最流行的方法是把嬰兒背在前面，讓時時刻刻都可以看到嬰兒的動態；另一個選擇就是把嬰兒用背架背起來，情況就如學生的背包一樣。
新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師劉明發 讓寶寶吃得開心又健康 吃東西這件事應該是人類與生俱來的本能，似乎不需要特別學習，自然而然就能夠學會。然而，現代父母的某些行為卻可能造成寶寶咀嚼能力不佳，使得寶寶對某些食物產生排斥感，進而導致營養攝取不均，影響腦部與智力的發育。因此，了解寶寶從新生兒期開始，每階段咀嚼能力的發展，並給予寶寶正確的訓練，就能避免寶寶輸在起跑點上。 咀嚼能力發展是漫長過程 提到吃這件事，新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師劉明發表示，有些事情是不能輸在起跑點上的，否則會很麻煩，例如寶寶咀嚼能力的訓練。他表示，人類咀嚼能力的發展是非常漫長的過程，從新生兒期開始出現吞嚥動作，到舌頭能夠運用自如、臼齒長齊並能夠真正的咀嚼食物，大約要到寶寶5歲時才發展完成。 是不好吃或是沒辦法吃 但是，從0歲開始，父母就可以配合寶寶的成長發育，在適當的時機給予正確的訓練，如果寶寶出現偏食的情況，或者是對某些食物產生排斥感，應該找出寶寶不吃的原因：是因為食物的口感、味道「不好吃」，還是因為寶寶無法咀嚼、吞嚥不佳，「沒辦法吃」？找出原因再對症下藥，協助寶寶克服「吃不好」的困擾。 寶寶咀嚼能力發展 0∼3個月大 滿足吸吮欲望 幾乎所有足月兒都會有吸吮動作，吸吮是寶寶成功取得食物的第一步。到了3個月大時，劉明發醫師表示，90%的嬰兒在這個階段都會出現吃手的動作。要給寶寶吃奶嘴還是讓寶寶吃手？這是許多新手父母共同的困擾。 自我安撫作用 劉明發醫師表示，一些研究指出，嬰兒吃手的行為具有自我安撫作用，特別是當寶寶對周遭環境感到不安時，透過吸吮行為能夠有效安撫寶寶的情緒。但是很多父母因為覺得不衛生，怕髒，所以長時間給寶寶戴著手套，或是刻意阻止寶寶吃手。然而，如果不讓寶寶滿足吸吮欲望，成長之後有可能會比較缺乏安全感。 Tips 提供安全抓握玩具 當寶寶出現將手放進口裡的行為，正是寶寶學習進食的第一步。可以提供適合寶寶小手抓握的安撫玩具或安撫巾，選用安全材質製作的安撫玩具，即使寶寶放入口裡也不必擔心，一來可以滿足寶寶的吸吮欲望，二來也可以訓練寶寶的手眼協調能力，為日後自己進食做準備。 4∼6個月大 添加副食品 在大人看來毫不費力的吞嚥動作，對寶寶來說卻是成長發育的一大步。因為只有當寶寶的喉頭肌肉、腦部控制吞嚥機制以及腸胃發育成熟，才能夠順利的吞嚥並消化食物。一般而言，4∼6個月大是開始添加副食品的時機。 消化液分泌量增 劉明發醫師表示，當寶寶攝取的總奶量平均一天達到1000c.c.，頭部可以轉動自如，即是添加副食品的時機。因為這表示寶寶腦部控制吞嚥機制已經發育成熟，加上消化液分泌量大量增加，能夠幫助寶寶腸胃消化。特別是進入厭奶期的寶寶，更需要透過副食品來攝取足夠的蛋白質與營養素，幫助成長發育。 母乳寶寶滿6個月大開始添加 太早吃副食品，除了會吃到新鮮的食物而不吃母乳之外，也可能因為副食品準備時不乾淨，使寶寶腸胃容易受感染。此外，世界衛生組織建議純母乳哺餵的寶寶，可以延到6個月大再開始添加，以免因為太早開始吃副食品，導致寶寶油脂及蛋白質攝取不足，影響成長發育。 Tips 提供流質食物 一開始以流質食物為主，可以準備新鮮稀釋水果汁、稀飯上的清湯、稀釋青菜汁等給寶寶嚐嚐看食物的味道。 6∼9個月大 強化副食品 寶寶的吞嚥能力越來越好，這時期可以提供寶寶糊狀食物。一開始嘗試糊狀食物，寶寶需要時間來習慣吞嚥的動作，劉明發醫師提醒父母要有耐心，一開始大多數的寶寶都會將食物吐出來，但是大約1∼2週之後寶寶就會習慣，並且會越吃越好，所以父母千萬不要因為寶寶吐出來而以為寶寶不愛吃，而停止或強迫寶寶進食，造成不愉快的用餐經驗。 是否對食物過敏，嚐過才知道 劉明發醫師指出，過去人們總以為有家族過敏史的寶寶，應該將吃副食品的時間延後，或是因為害怕引發過敏而「自動」排除掉某些食物，這其實是錯誤的觀念。他說，寶寶是否對食物過敏，對哪些食物過敏因人而異，在不確定寶寶是否會對某些食物過敏之前，應該讓寶寶嚐嚐看，並觀察寶寶排便的情形來判定，如果寶寶在嚐試之後有腹瀉、嘔吐等不適的情形，可先暫停餵食。 Tips 漸進式給予 吃副食品的目的在於提供寶寶練習咀嚼的機會，因此，應該避免將米粉或麥粉加入奶瓶中沖泡成奶水給寶寶喝，以免寶寶過度依賴奶瓶，對日後戒斷奶瓶形成阻力。可以製作成較濃稠的米糊，慢慢餵食。 9個月大∼1歲 接近大人食物 大多數寶寶在9個月大至1歲開始長牙，在寶寶臼齒長齊之前（約5歲），寶寶只能咬斷食物，還無法真正的咀嚼食物。因此，即使寶寶已經長了好幾顆牙齒，也不能預期這時期的寶寶可以吃牛排。所以，父母可以提供寶寶更多樣化的食材，但是食物的質地及口感必須處理得適合寶寶吃，例如可以給寶寶吃碎肉、較軟的稀飯等。 沒有咀嚼不影響消化 許多父母擔心寶寶沒有充分的咀嚼食物，直接將食物吞下肚會不會消化不良？劉明發醫師表示，原則上只要寶寶能夠吞下肚的食物，就不必擔心消化不良的問題。但是有些食物還是要避免，例如椰果、花生、核桃、堅果類、瓜籽、紅毛丹等，以免萬一寶寶沒有咬碎，吞嚥時可能卡到氣管，造成噎食危險。 Tips 提供高纖維質水果 吃水果除了可以讓寶寶攝取到足夠的纖維質幫助排便順暢，也能夠提供寶寶腸道細胞所需要的能量，幫助維持腸道健康，當然也就能夠提高寶寶對食物的接受度。 1歲以後 避免甜食影響食欲 這時期寶寶幾乎可以和大人吃一樣的食物了，包括鮮奶、優酪乳等，不過，還是要避免給寶寶吃太多甜食，例如甜度較高的飲料、糖果，以免影響食欲，並且容易造成蛀牙。如果寶寶有牙齒疾病或不舒服，也會影響寶寶咀嚼及進食的欲望。 食物的質地因人而異 有些父母抱怨寶寶不愛吃飯，每次吃飯都慢吞吞的，寶寶1歲以後繼續吃稀飯會不會影響咀嚼能力，造成日後咬合異常？劉明發醫師表示，由於寶寶咀嚼能力的發展要到5歲才完全發育成熟，因此，即使寶寶仍然只愛吃較軟的稀飯，父母也不需要擔心會影響寶寶的咀嚼能力。如果寶寶確實有咬合異常的問題，當然會影響寶寶對食物的偏好，建議父母請醫師評估，必要時給予適當的醫療處置，勿因此責罵寶寶。 Tips 提供多樣化食材 所以，到了1歲以後，即使寶寶仍然偏愛較濃稠或口感較軟的食物，父母也不必強迫寶寶改變。建議將食物處理成寶寶偏愛的口感質地，並提供寶寶多樣化的食材，在食物料理上多做變化，相信就能夠提高寶寶的接受度。 值得留意的狀況 從外觀上無法輕易判別 當父母抱怨寶寶不愛吃時，劉明發醫師表示，極有可能不是寶寶不愛吃，而是寶寶沒辦法吃。他表示，除了有嚴重的咬合異常，造成臉型異常（通常發生在3∼5歲），可以明顯從外觀上看出來之外，咀嚼能力不好的寶寶，從外觀上是無法看出來與一般寶寶有什麼不同的，也無法輕易的判斷出寶寶的身體究竟缺乏哪些營養。但是，父母仍需留意，找出寶寶不吃的原因，是生理結構異常或是疾病因素造成。 Tips 生理結構異常影響咀嚼 例如有常流口水、喝ㄋㄟㄋㄟ容易嗆到、滿6個月大之後仍然無法翻身，頭部無法抬高、體重下降或過輕等情形的寶寶，有可能是腦神經及肌肉發育的問題，造成寶寶咀嚼能力不佳。此外，胃食道逆流嚴重、乳糖不耐症等都可能導致寶寶無法吞嚥，建議請兒科醫師評估，找出癥結點，以免長期營養不均影響寶寶的整體發育。
家有兩個以上的寶寶 對你的家庭進行規劃是合理的，前瞻性的規劃讓你能夠給予你的寶寶最佳的照顧。 你家的未來 你有考慮要生另一個小孩嗎？ 那麼你是要你的孩子們出生的時間靠近一點，還是你希望他們出生的時間間隔遠一點。 每個人對這個問題都有不同的答案。有些父母們會稍微等一下，他們會在第一胎五到六歲之後，才有第二個孩子。有些父母們會讓他們的孩子出生的時間靠近一點，另外有些父母則是決定只生一或兩個小孩。 和你的另一半談一談吧，你們兩個是否都有時間和精力能給另一個孩子呢？你們將如何餵飽這個孩子？你們又將供給他衣物以及醫療？你們會需要哪種住房或是公寓？你們還需要為你們的小孩們準備些什麼？ 和你的醫生聊聊或是和衛生所的護士聊聊，問問你該如何間隔不同胎懷孕的時間。在你做好準備之前避免受孕，其實是有許多不同的方法可以選擇的。它們大多是作法簡單費用低廉的，而其中有些作法又比其它的好。你可以選擇對你最好的方式。 哺育母乳與懷孕 你可能已經聽說過：當你哺育寶寶母乳的期間，是不會再懷孕的。但那不一定是真的。因為那還要牽涉到你哺育量的多寡，以及你的月經是否回來了。所以哺育寶寶母奶不應該用來作為生育控制的唯一方式。其它還有許多的生育控制方式可以和哺育母乳良好並用的。你的醫生可以協助你選擇一種最適合你的方式。 融合寶寶的哥哥姊姊們 你家寶寶的哥哥姊姊們可以幫助寶寶的成長與學習。你可以把他們融入寶寶的活動中，如此會有助於他們好好的相處。你可以和你其他較年長的孩子唱歌或是說故事給你的寶寶聽，寶寶會很喜歡的。 在寶寶洗澡的時候，你其他較年長的孩子能幫上你的忙。在你幫寶寶換尿布的時候，他們是能幫上忙的。如果你考慮要把寶寶單獨留給他的兄姊照顧時，就算是時間很短也一樣，寶寶的哥哥或姊姊都要夠大、夠成熟才能明白如何照顧寶寶。大部分的情形下，兄姊都至少要十幾歲並且有在你直接的指導下處理寶寶事物的經驗，你才可以把寶寶留給他們單獨照顧。 讓你的寶寶和兄姊玩在一起有助於他學習新的事物。寶寶可能會用心的方式學習如何去碰觸、看或聽新的事物。寶寶也可能會用新的方式來進行模仿。和兄姊玩在一起有助於教導你的寶寶如何和他人一起作事情。 ※BOX： 給每個人充分的愛 以下，就是一些的有助於你的寶寶以及你其他孩子都能感受到安全和被愛的小竅門： ★你可以保留一個特別的時段和其他年長的孩子獨處。在這個時段裡，你可以讓他們選擇他們想從事的活動。 ★你可以講一些有關：他們在當寶寶的時候，你為他們作一些事情的故事。 ★當你在為寶寶處理事情的時候，讓你其他較年長的孩子們參與。舉例來說：讓他們為自己的弟妹挑一本故事書，然後當你在為寶寶讀故事書的時候，讓他坐在旁邊。 ★教導你那較年長的孩子，如何在你的監督下和寶寶玩遊戲。 ★晚上，在你把寶寶安頓到床上去之後。和你那些較年長的孩子們辦個「披薩派對」或是特別的餐會。 ∼轉載自聰明寶寶雜誌∼
