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育兒．持家．愛自己
宜樺馬麻
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Hi~ 小寶真是可愛
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文�張敬文 近來天氣陰冷、潮濕多變化，促使許多嬰幼兒罹患呼吸系統疾病，引發許多呼吸道問題；看門診時，常會有焦急的媽媽緊張問到：「小孩半夜咳嗽很厲害，喘不過氣來時，該怎麼辦？」或「當幼兒突然哮吼發作時，應如何緊急處理？」 嬰幼兒平均每分鐘呼吸30至35次，呼吸困難是指呼吸時不順暢，需要費很大力量才能吸到足夠空氣，因此常會有呼吸短促、頻率加快，每分鐘可增至40至60次，心跳加速、嘴唇發紫等症狀。 除了常見吞入異物引起呼吸困難外，嬰幼兒呼吸系統感染常會引發肺炎、毛細支氣管炎、哮喘性支氣管炎及哮吼。另外，過敏性引起的支氣管氣喘，這些都可能造成氣管內分泌物過多，或呼吸道狹窄，導致咳嗽厲害、呼吸困難現象。在此時，家長應沉著鎮靜，安撫幼兒，不要讓幼兒驚慌哭鬧，致使氧氣消耗量更增加，使喘息更嚴重。 ◎父母在家中可以先行緊急處理如下： ●打開窗戶讓室內空氣流通，抱起小孩或抬高上半身30度，以利呼吸。 ●餵幼兒喝溫開水，幫助痰咳出。 ●喉嚨內有呼嚕呼嚕、痰很多的聲音時，可以將幼兒趴在家長膝上，臀部墊高，採頭在下腳在上方式，由下背部往肩部方向拍擊，幫助痰咳出（嬰幼兒不像成人會將痰咳出，有時會吞入胃中）。 ●流鼻涕、鼻塞、鼻子不通時，可用熱毛巾敷鼻子，以棉花棒輕輕沾去鼻屎，或鼻涕吸取器吸去鼻涕。 ●幼兒有嘴唇發紫時，家長應立即深吸一口氣對準幼兒嘴部，向內吹幾口氣後，仔細觀察嘴唇顏色，如情況未改善，繼續動作，至嘴唇顏色轉紅才停止。 ●有氣喘史的小孩，可在平時請小兒專科醫師指導發作時的處置方法，家中應準備何種藥物？口服或吸入藥劑該如何服用？以備緊急時使用，當幼兒氣喘即將發作時，可先給予準備之藥物（如為噴霧劑藥物作用快速且直接），並密切觀察服藥後的情況變化。 如果能在住家附近，選擇一位好的小兒專科醫師做為家庭醫師，並常保持聯繫，根據醫師指示來做，可減少父母許多憂慮與緊張，讓每位寶寶均擁有健康的身體，快樂地長大。 （作者為台北中山醫院小兒科主任）
相信很多家長都很想知道，寶寶究竟多大可以不用拍打嗝？為了讓家長更清楚，小兒科醫師的建議及相關資料收集所整理出來的...），希望可以幫助到各位爸爸媽媽呦！ (1)寶寶大約４個月大後就可以不用拍了，不過，要注意剛喝完奶不要讓寶寶滾來滾去，避免吐奶。 (2)剛出生要拍打嗝是因為寶寶不會翻身，如果吐奶或溢出怕會阻塞氣管，造成寶寶窒息，但是，寶寶會翻身以後，他不舒服就會自己翻翻或發出聲音，就比較沒有那麼危險了。所以大約4個月大左右，寶寶自己會翻身就不用拍了！ (3)建議喝完奶不要亂移動寶寶，讓寶寶安靜休息比較不會吐奶，有拍不一定就不會吐奶，沒拍也不一定不會吐奶。 (4)當寶寶喝完奶後，先把他立直或是拍打，待吐完氣後，將寶寶上半身放在墊高的枕頭或是棉被上，寶寶過沒幾分鐘後，就會自己開始打嗝了（打嗝前可能會有少許溢奶情形），這種方式也比較不會傷到寶寶還未發育完全的腸胃，不過，基本上已經開始吃副食品的寶寶就可不用再拍了。 (5)其實，只要寶寶坐立的時間比較長，就可以不用拍打嗝，只要喝完奶之後，扶起寶寶，過一會兒寶寶自然就會打嗝囉！
◎文章來源：親子天下2012春季號特刊：0-6歲寶寶50個關鍵第一次 「今天不讓寶寶哭，寶寶明天就會讓妳哭。」「寶寶一直哭不會受到什麼傷害，相反的，他們會開始覺得有安全感。要把哭當成是寶寶的運動，有助肺部的發展。」──《百歲醫師教我的育兒寶典》 這本新手父母幾乎人手一本的教養書，以美國百歲小兒科醫師丹瑪（Leila Denmark）多年的臨床經驗為藍本，提供新生兒哭鬧、作息混亂等解決方案，並對爸媽訴求「十天內舒舒服服一覺到天亮」。 面對每兩小時哭著要喝奶、晚上不睡覺的新生兒，百歲醫師提出，寶寶哭不要先餵奶，要等到四小時再餵，以建立寶寶規律的作息。寶寶哭不停也不需要立即回應，千萬不要想盡辦法讓寶寶不哭。這些觀點及方法，的確讓疲憊的新手父母看到一線曙光。 不過，真的實行起來，卻有不同的聲音：「我覺得好殘忍」、「我狠不下心」Babyhome討論區的媽媽紛紛留言。「為了這本書，我和老婆吵到差點離婚，她重視自己的生活，想徹底執行書中的方法，但我覺得寶寶會哭那麼久，說不定有什麼被我們忽略的原因，例如生病，這個『萬一』是我們承擔不起的風險，」葉漢宇（化名）說。 到底該不該用百歲醫師育兒法養小孩？育有兩名幼兒的馬偕醫院小兒感染科主治醫生黃瑽寧認為，丹瑪醫師的說法約是四十年前的醫學主張，近十年另有「親密育兒」的學派，兩種學派各有理論依據。 到底你配合寶寶，還是寶寶配合你？ 這兩種學派最大的差異在於，以父母還是以寶寶為中心的育兒。百歲醫師育兒法強調以父母為中心，講求規律的重要，將寶寶的作息訓練成父母想要的節奏，希望寶寶配合爸媽。近年兒童發展專家強調的親密育兒法，則呼籲家長，寶寶哭泣，代表有需求，爸媽必須給予回應，寶寶才有安全感，進而有能力發展對人及對世界的信任關係。 誰說的對？該用哪種方法？ 親職專家楊俐容認為，沒有一套教養法適用所有的新生兒，爸媽要了解孩子的氣質，依氣質的不同給予適切的教養。例如規律性高、反應度不強的寶寶，採用百歲醫師育兒法，對寶寶的負面影響會比敏感型的寶寶低。 父母還要學會區分寶寶哭泣是基本還是額外需求，基本的生理、心理需求，要立即回應，額外的需要不一定要馬上或每次回應。 看待規律與親密兩套不同的育兒學說，楊俐容建議： ●一歲前採需求式教養 孩子的確需要從與成人的互動中，學習適應外界環境的節奏，但這是教養的長程目標。每個寶寶天生的「氣質」不同，氣質無法改變，卻可以調整，讓寶寶具備彈性來適應外界的環境，但這個過程至少需要三年的時間。 育兒仍需掌握適齡適性的原則，一歲前，寶寶的生存需求必須完全仰賴父母。沒有一個新生兒會故意和父母作對，嬰兒的行為，如肚子餓或尿溼而哭泣，是生存的本能。有些寶寶較敏感，對於外界的刺激，即使強度不高，反應也較為誇張，哭聲會激烈一些，這是寶寶天生的氣質。 ●寶寶哭了，先觀察、區分需求 寶寶的需求分為基本需要與額外需求。肚子餓了、尿布溼了而哭泣，是基本的生理需要。晚上睡覺時，垃圾車經過的音樂聲把氣質較為敏感的寶寶驚醒，寶寶因而哭泣，是心理需求。 吃飽喝足，也睡飽了，基本需求被滿足，而寶寶還要更多，那就是額外需求。例如單獨躺在小床上，沒人陪著玩，有些寂寞，因此哭泣想引人注意，這是額外需求。 人有趨樂避苦、追求舒適的天性，依教育心理學家皮亞傑（Piaget）的理論，新生兒適應環境的歷程分兩個階段：一是同化期，世界以「我」為中心，有東西碰到嘴巴就吸，但不是每種物品都能吸吮。在經過多次嘗試後，寶寶會進入第二階段的調適期，開始會分辨奶嘴、牛奶才能吸吮。此時，寶寶有能力依之前經驗的行為結果，調整自己與外界互動的模式。 因此，爸媽對嬰兒需求的回應，的確會影響寶寶的行為。所以，觀察、分辨需求的種類成為爸媽重要的功課。寶寶一哭，先弄清楚是基本還是額外需求，基本需求要馬上回應。額外需求立即且每次回應，寶寶會學到：只要我想要，大哭就可以獲得滿足。 寶寶身體不舒服、肚子餓、尿布溼、驚嚇、無聊想找人陪......各種需求的哭聲都不一樣，也許是細微差異，爸媽要能察覺與分辨箇中差異，必須做點功課。可以充實對嬰幼兒發展的知識，並透過記錄寶寶喝奶、大小便、睡眠的狀況，找到基本需求的軌跡。 一開始可能會遇到判斷失準的情形，但不斷嘗試、修正（Trial and Error）之後，對孩子需求的掌握度將會愈來愈精確。 ●因材施教 不同氣質的寶寶，對外界刺激的反應強度不一，爸媽要先了解孩子的氣質，才能因材施教。例如反應度強的敏感型寶寶，一點小事，可能就哭得呼天搶地，爸媽還是要回應，但不需以「讓孩子不哭」為目標，而是把力氣放在安撫寶寶「哭小聲一點」。走過去柔聲安撫，並滿足他的基本需要，如果寶寶持續哭泣，爸媽就不需要太過焦慮。 而活動量大的孩子，也許不需要太多的睡眠時間，醒著無聊時，自然會哭著想要人陪。這種寶寶一哭，爸媽可以先觀察，有些寶寶哭一會兒，就停止哭泣，開始玩起自己的手。有的寶寶會持續哭泣，等到有人與他互動才停止，那麼爸媽可以準備床邊玩具讓寶寶玩。 人生的第一個戀愛關係是發生在兩歲前，依戀的對象就是父母，父母沒有適切處理寶寶的需求、第一段戀愛關係沒有建立親子的信任基礎，將影響寶寶日後人際情感的發展。理想的情感關係應該是「安全依附」，成長至幼兒階段時，當主要照顧者不在，孩子雖然會出現短暫的分離焦慮，但很快的，他會尋找主要照顧者之外的人依附，在學校裡也許就是老師。 擁有與爸媽安全依附的情感關係，孩子成人之後，有能力在「活出自我」與「適應社會」之間取得平衡，更有機會發展成保有自己獨特的優勢，卻仍然願意與他人合作，也少有以憤怒等負面情緒處世的態度。 【父母便利貼】寶寶氣質 氣質是寶寶與生俱來的個性。如果觀察每個孩子，會發現每個孩子都有與生俱來、對內或對外的反應模式，稱之為氣質。在心理學領域中，氣質已有標準化量表供評測，並將氣質分成9個向度：包括活動量、規律性、趨避性、適應度、反應強度、反應閾、情緒本質、注意力分散度及堅持度。
吉崎達郎．明橋大二◎著 王昱婷◎譯 太田知子◎繪 不是「把尿布拿開」，而是「自己離開尿布」 人們經常說「拿掉尿布」，但其實尿布不應該是由爸爸媽媽「拿掉」的。嬰兒從跟周圍的人的溝通中，理解到「要在廁所尿尿或是大便」，隨著成長而能夠脫離尿布。就像自己從媽媽的乳房畢業是一樣的道理。爸爸跟媽媽只是對孩子「離開尿布」做一些幫助而已。 儘管如此，看到周圍的小孩子都陸續停止了包尿布，家長還是會感到強大的壓力。育兒書上也寫著「兩歲時就離開了尿布」，或是「經由一週的訓練離開了尿布」，看到這些，家長難免會感到焦慮。不過，何時能夠停止包尿布，每個小孩都不一樣，並不是早點脫離尿布就比較優秀，很晚才拿掉尿布就比較笨拙。重要的是要配合孩子的成長，「不要慌張」「給予稱讚」「耐心等候」。 ◎不要慌張 以前的人大概在小孩子出生之後大約九個月大時，就會開始不包尿布的訓練。當然，小孩子什麼都不懂，所以大人就是自己估算著該尿尿的時間到了，然後把尿布拿掉，讓小孩坐到馬桶上，「噓──」。不過這樣過早的訓練方式，很容易讓小孩子有尿床的情形，並不是件好事，所以後來普遍都會再延後一段時間再訓練。 最近漸漸形成主流的想法是，最好在小孩子長到大概能夠按照大人說的話行動以後開始訓練，即使在孩子兩歲以後才開始也不遲。照著這種做法，真正能夠脫掉尿布，有很多是三到四歲的小孩。 ◎給予稱讚 上廁所後，不要忘了稱讚小孩「做得很好呢」，跟小孩一起開心一下吧。看見媽媽開心的樣子，小孩子就會想下次要再上廁所。 嬰兒們都很愛穿尿布，所以要讓他們脫離尿布，與其說「不行穿尿布」，不如讓他們感覺「在廁所尿尿是件舒服、快樂的事」。反之，當小孩不小心大出來或是尿出來時，也不用生氣或沮喪，媽媽可以用「很不舒服喔」「好難受啊」這樣的語言代替孩子把孩子自己的心情表達出來。 ◎耐心等候 就算問小朋友「要尿尿嗎？」小孩也不會回答，這是因為小孩子還不能理解什麼是排尿的感覺，於是一直專心的玩耍，自然的就尿在褲子上。這是因為雖然長大了，但不成熟的部份還留存下來，所以才會尿在褲子上吧。「不想要坐在馬桶上」，是因為孩子討厭被令命坐在馬桶上，而「只有穿尿布才會大便」，是因為穿著尿布會有安心感。 雖說如此，但這樣的事情一直持續下去，媽媽也會變的很不安，還是忍不住會變得暴躁易怒。雖然明知那樣是不可以的，但還是會在小孩子面前表現出沮喪的樣子，反覆催促孩子「要不要上廁所？」，或是「你又尿出來了！」這樣的斥責…… 在可以脫離尿布之前，就是這樣反覆的一進一退。生病的時候，也會有一切都回到原點的時候。如果孩子不願意，就不要勉強逼孩子前進，要有耐心的守候。 ×催促孩子或罵孩子 ○知道情況會「一進一退」，而耐心等待 可以自己上廁所之前的「5個階段」 要讓小孩坐上馬桶跟兒童馬桶座，是要循序漸進的，家長需要在每個階段給予相應的輔助。 1.讓小朋友知道要在馬桶上便便及尿尿 換尿布時，跟小孩說「便便出來了耶」，或者在上廁所的時候告訴孩子「尿尿要尿在這裡哦」。 2.試著讓小朋友使用廁所以及兒童馬桶座墊 3.平常在各個時段，問小朋友要不要上廁所 早上起床的時候、吃完飯以後、或者是外出之前，媽媽自己試著問小朋友「去尿尿好不好」。如果小朋友不想去的話，也不要勉強。 4.等待小孩自己會說要去「尿尿」 在孩子學會一點忍耐後，就等到孩子看上去想尿尿時（蠢蠢欲動等）再問他。 問孩子「想尿尿嗎？」，如果他回答「嗯，想尿」，就表示小孩子可以把想尿尿的感覺用言語表達出來了。尿完之後，可以跟小孩子說「下次想要尿尿時，要告訴媽媽哦」。小孩子喜歡模仿大人，所以在大人要去廁所時，也可以試著跟小孩說，我「要去尿尿囉」。 自己能夠說出要「尿尿」的話，孩子很快就可以脫離尿布了。 5.重點是媽媽不能著急 如果感受到壓力的話，就先將訓練暫停。 有人主張「不讓小孩覺得濕了是很難受的事情的話，就無法讓他停止穿尿布。」可是，在身體還不能適應之前，突然讓小孩子穿起一般的內褲，要收拾善後的媽媽就會很辛苦。如果媽媽的那種樣子讓小孩子看到的話，小孩子也會感受到挫折。所以，可以首先讓孩子穿著尿布進行訓練，等覺得「差不多可以了」，再讓他穿上一般的內褲。 與尿床「和平相處」是重要的事情 就算小孩白天已經可以不用穿尿布，但晚上就不太行得通。為何會有尿床的問題呢？那是因為晚上睡覺時體內產生的尿液跟儲存尿液的膀胱大小沒有平衡的關係。夜晚睡覺時產生的尿液量過多，或是膀胱太小，尿床就發生了。 當然「體內儲存了大量的尿液時，就算是半夜也會自動醒過來」的話，就不會有尿床的問題。可是，正因為有「儲存了大量的尿液卻沒有醒過來，直接尿在了棉被裡」的情況，所以會發生令人頭疼的尿床問題。 家長馬上就連想到「是因為有壓力嗎」、「養育方式錯誤嗎」，但這種想法是不必要的。而且這也不是訓練就可以改善的問題。尿床問題會隨孩子長大而改善。「不要叫醒孩子」、「不要心急」、「不要生氣」，是重要的事。 ◎不要叫醒孩子 孩子半夜起來的話，睡覺時所分泌的抗利尿荷爾蒙會受到影響，有時會因此延遲尿床問題的解決。 ◎不要心急 家長由於著急而過多的嘮叨，會消減孩子想要改正尿床毛病的積極心。大人焦急的心情可以理解，但是孩子本人的意願才是最重要的。 ◎不要生氣 尿床並不是孩子自己願意的事。就算是批評也好、生氣也好，也治不好，還會帶給小孩子精神壓力。小孩會想「我是個壞孩子吧」，從而喪失自我肯定。晚上少喝點水，床上鋪上防水墊，帶著「暫時就跟尿床這件事和平相處吧」的心情來做一些準備。 如何出版 《養出有抵抗力的孩子》 (資料來源：如何出版社 提供)
寶寶自身的發展 究竟多大的小朋友才適合開始不包尿布，做如廁訓練？其實並無一定的時間，一般來說，三歲大的小朋友控制尿尿的能力才比較完善，所以三歲以前改掉包尿布的習慣即可。而父母如果只是想要寶寶早一點學會自己上廁所，卻沒有考慮到寶寶身心的成熟度，那麼提早的訓練只是將教導時間延長而已，事倍功半，累了父母也苦了孩子。 根據著名的兒童心理教育學家佛洛依德的說法，一歲半至三歲的幼童處於「肛門期」，是幼童肛門括約肌的神經發展時期，這階段的幼童如果在訓練大小便時遇到挫折，長大後會有頑固、害羞、無主見、神經質或攻擊性的性格或行為產生。 從小地方觀察 多數的寶寶一歲半至二歲左右，已經能夠靈活地走路、蹲下、起立，表示肌肉神經已經發展到一定的程度；而寶寶也能自己表達想要大小便，也喜歡跟著大人去廁所；知道「便便」、「尿尿」的意思。這時候表示時機成熟了，可以開始訓練寶寶上廁所了。 如廁訓練開始 建議選擇在夏天進行訓練工作，因為寶寶若尿濕了也較不容易感冒、光屁屁也不會冷、褲子快乾，替換方便；父母可以先觀察記錄寶寶大小便的時間與次數，並以此為依據，再來訓練寶寶上廁所。 引導寶寶的觀察與學習 寶寶的觀察與學習力可是非常強的，在訓練寶寶前，父母可以先做一些前備的動作，例如讓寶寶看到自己走到馬桶前、脫下褲子、坐上便盆等動作，告訴寶寶說：「我要尿尿了。」或是「我要便便了。」並讓寶寶坐在旁邊的小馬桶上，幾天下來，寶寶自己就能連貫完成這些動作，並熟悉馬桶是尿尿及便便用的。 訓練方式建議: ＊ 讓寶寶自己選擇喜歡的小馬桶，或是利用輔助便器，增加寶寶如廁的方便性 與意願。 ＊ 剛開始讓寶寶坐在馬桶 1、2 分鐘，習慣坐馬桶的感覺。 ＊ 可以跟寶寶一起看教導上廁所的童書與圖卡，讓寶寶產生模仿的行為。 ＊ 男寶寶小便由爸爸教，女寶寶由媽咪教，大便誰教都可以，不過最好由固定者教，寶寶會比較容易習慣。 ＊ 訓練期間，要穿著穿脫容易的褲子，並多準備幾條。 ＊ 白天約每二小時問寶寶要不要尿尿；睡醒 30 分鐘可先帶去坐馬桶，5 分鐘後沒有尿，就帶離。 ＊ 睡前一小時，不要喝太多水或牛奶，晚上還是要包著尿布較好；等白天大小便已經規律，再訓練晚上，可以睡前抱寶寶去上廁所，凌晨再去一次。 ＊ 寶寶沒有尿溼褲子時，要稱讚他；即使尿濕了，也不能責罰。用稱讚與鼓勵的方式，加強寶寶的信心，之後寶寶會做得更好，學習也會更快！ 通常女寶寶會比男寶寶更快完成上廁所的訓練；而白天訓練也比夜間快，有些寶寶延至四、五歲才完成夜間不用包尿布的也有，端看寶寶的學習力與父母的耐心及決心。記得不要將自己的孩子與別人比較，否則反效果會更嚴重，請媽咪、爸比要加油喔！
採訪陳惠玲 諮詢台北兒童福利中心秘書 吳心蘭 扮家家酒是非常豐富而細膩的遊戲，不僅能增強孩子觀察與模仿的能力，也可讓孩子在遊戲中盡情地發揮想像力，對人際互動的學習也很有幫助呦！想要與孩子一起共享歡樂開心的童年嗎？只要找到訣竅，父母也可以參與孩子的遊戲，陪伴、見證孩子的成長。本篇告訴您如何加入孩子的遊戲，並提供專家嚴選的親子共樂遊戲喔！ 扮家家酒 孩子生活的鏡子 扮家家酒遊戲，是每一個孩子與生俱來的本能和喜好。台北兒童福利中心秘書吳心蘭指出，根據認知發展理論，2~7歲的孩子進入運思預備期，已經能使用語言及符號等象徵外在事物，扮家家酒遊戲是孩子最早開始自發性的象徵性遊戲。扮家家酒遊戲，就像一面鏡子，直接反映孩子對於現實的生活環境的感受和經驗，以及對各種角色的認知。從孩子玩扮家家酒遊戲中也可窺見，不同年齡階段的孩子，發展、形成不同的能力。 2∼3歲：語言剛開始發展，會在獨處的時候開始自言自語，其實孩子透過這個時間在整理生活經驗，認識周遭發生的事情。這個階段的孩子比較習慣自己玩，或是和其他孩子在一起，但各自玩扮家家酒遊戲。 3∼4歲：在這個階段孩子出門機會增加，觸角和視野都延伸了遊戲的內容，也從家庭拓展到更具社會化概念的範圍，視覺和聽覺也更成熟，可以開始與同伴互動和溝通，角色的扮演更加豐富；遊戲的方式更展現孩子組合發展的能力，由於想像能力快速的開展，也開始從「即興」進入「創作」階段，孩子不再只是單純的模仿，還會用新的眼光觀察，杜撰人物、故事、劇情，更會利用許多物件創作出需要的道具；語言和記憶在此時也更完整，可以反覆的運用、學習大人的語彙。4歲以後，則開始會出現非現實的想像人物扮演。 Play and Learn！邊玩邊學 吳心蘭表示，孩子的學習經驗大多從遊戲中而來，扮家家酒遊戲具有豐富的內涵，是孩子學習和成長的媒介，對於孩子各方面的發展和啟蒙具有相當重要的影響。很少遊戲能像扮家家酒，同時統合孩子的語言、思考和情感，滿足孩子身心的發展。 吳心蘭指出，扮家家酒遊戲有10大啟蒙功效： 1.語言和肢體的運用 孩子學習怎樣情境對話並練習，且拓展適合角色的語言、肢體動作。 3.整合生活經驗 孩子從遊戲中重複、重組、統合生活經驗，建構對環境和事物的認知，也開始瞭解生活經驗的意義。 4.生命教育 孩子在象徵性的遊戲中可以盡情發揮他的情感、愉快或不愉快都可以抒發，情感上的衝突也可以藉由遊戲得到調整，滿足表達情感的需求。 5.社會性行為 孩子藉由揣摩、模仿融入不同的角色，學習和適應社會性的行為。 6.團體參與 透過和其他孩子的互動，孩子學習在人際關係中如何溝通、表達自己的意見。 7.肯定自我 透過角色扮演，孩子定義自己的角色和別人有何不同、知道自己是誰，也從中認識自己和自我控制。甚至在角色扮演中練習危機處理，有助增強自信心。 8.拓展想像空間 從已知的角色到天馬行空的角色扮演，孩子有無限的空間可以揮灑想像力。 9.創造力 因為必須賦予想像人物個性與情節意義，也需要就地取材，讓角色扮演能更加具體呈現，孩子能從這個過程中充分發揮各種的創造力。 10.藝術欣賞 如何讓自己更像扮演的角色，考驗孩子的美感和觀察力。甚至能夠融入舞蹈、音樂、歌曲和童謠在角色當中時，同時也在發展多項藝術欣賞的能力。 Join in！創造與孩子的親密回憶 扮家家酒是學齡前的孩子最有興趣的遊戲，甚至是生活的重心，遊戲多以扮演家庭生活為主題。父母想要參與孩子的童年，藉著加入孩子的遊戲是最好的機會，透過孩子最愛的遊戲方式來教導他，達到寓教於樂的目的。吳心蘭建議父母一定要把握這段無可取代的時間，和孩子建立感情及培養默契。 加入遊戲的七個聰明撇步 1. 先觀察孩子怎麼玩 父母要加入孩子的遊戲前可先觀察孩子平常怎麼玩、如何想像、怎樣扮演、和同伴如何互動，並且瞭解孩子生活經驗和事件，才能夠不著痕跡的陪伴他遊戲。 2. 適當時間加入 父母要自然的加入，不要刻意的安排。孩子玩遊戲是很自然的，如果太過刻意，孩子就沒興趣了。要掌握加入時機，如果第一次不成功，下一次就會更困難。 3. 拋開刻板印象 父母變成孩子的玩伴，要拋開平常的忌諱和刻板印象，就算和孩子一起在地上爬也無須在意，和孩子以同樣的角度看事情，甚至要角色交換，讓孩子來扮演大人或老闆等。 4. 遊戲的專屬空間 可以在家中佈置一個區域當作扮家家酒的「家」，可用現成的矮櫃、紙箱等變成一個房子，或者以秘密基地、隧道的形式呈現遊戲的空間也可以，讓遊戲和現實能有所區隔。 5. 和孩子討論 父母可和孩子一起討論玩法，制定要如何玩的規矩。 6. 轉換角色的準備 藉著道具幫助孩子轉換、接受和大人一起扮家家酒，並和現實的角色區分。例如：起初可使用布偶、絨毛玩具互動，從動物的角色模擬是很好的方式，孩子特別容易進入狀況；進階可開始人物的角色扮演但用簡易的紙面具把臉遮住，或者報紙、被單等道具加以裝扮，情節也較容易發展，之後在慢慢以面對面的方式角色扮演。 7. 每天進行 父母一旦開始加入，建議每天都要找一些時間和孩子一起遊戲，即使是不斷重複的內容也可行，只要每天在重複中加入一些新的元素即可。 Do it！你可以這樣和孩子玩！ 專家嚴選 必玩的四個有趣遊戲 1.打電話遊戲 可用玩具電話或二手電話模擬，從鈴聲、接起電話、應答開始。打電話是必須單用語言來表達的遊戲，如果沒有說話，別人就無法瞭解，也是一對一親子溝通很好的機會。此遊戲可以訓練孩子用清楚、正確的聲音說話，這也是入學以後，孩子會被要求的基本能力。 2.交通工具模擬遊戲 交通工具是孩子生活中隨處可見的情境，用椅子並排營造車廂的感覺。並依據不同的交通工具（計程車、運貨車、火車等）加入不同的情節（交通規則、運貨卸貨、路上看見、遇見什麼等），可幫助孩子建立許多具體的概念。 3.買東西遊戲 可讓孩子當老闆，透過反覆的情境和角色扮演，可幫助孩子認識生活用品並且建立數字的概念。 4.請客遊戲 透過主人、客人的角色互動，孩子在烹飪、用餐的過程，可以學習待人接物、餐桌禮儀、樂於分享等社會行為。 吳心蘭強調，遊戲有一個非常重要的步驟不可忽略，即遊戲結束以後，要讓孩子發表遊戲的感想，讓孩子自己整理、轉化遊戲經驗。爸媽也可以和孩子討論遊戲中遇見的狀況，從中瞭解孩子真實的感受，並且適時的處理和教導。相信只要用心抓住走進孩子世界的機會，爸比媽咪不只能夠參與孩子成長的喜悅，也能和孩子一起享受扮家家酒的樂趣喔！ 吳心蘭 現職：台北兒童福利中心秘書 學歷：省立台北師專幼兒教育科畢業 經歷：救總實驗托兒所所長 實踐大學教保人員訓練班講師 出版『親子共擁書香』，創作兒童文學圖書3冊及兒歌近百首
春風拂面，春意融融，三、四月的春季正是踏春好時節。有寶寶的家庭，家長們都列出了和孩子踏春出遊的美好計劃。然而，在享受快樂出行的同時，一定要確保寶寶們的安全和健康哦。那麼，如何享受一個既快樂又安全的出遊呢，家長們需要注意哪些出行事項呢? 帶寶寶出門遊玩，家長們需要注意哪些出行事項呢? 帶寶寶踏春出遊好處多 1、鍛煉體能 帶著寶寶外出旅遊，與大自然親密接觸，呼吸清新的空氣，是一種積極的、行之有效的體育鍛煉方式。讓寶寶走走跑跑，可以提高肺活量，可以增強肌肉活力。 2、擴大知識面 旅遊可以幫助寶寶感知自然和生態環境，接觸至親之外的人和事，拓展知識面。帶寶寶出遊時指點著景物作恰如其分的講解，能讓寶寶在獲得感性認識的同時，向理性認識飛躍。 這些知識的掌握對孩子參加智力比賽未必有用，但對提高他的理解能力和遷移能力肯定有幫助。 3、提高自理能力 不少爸媽習慣為寶寶打點一切，理由是寶寶太小。建議家長在做出遊準備時，不妨讓寶寶參與準備工作。 這樣不僅可以提高寶寶的出行興趣，還能讓寶寶了解外出旅遊應該帶哪些必備用品。另外，還可以培養寶寶整理物品的良好習慣。 帶寶寶踏春出遊注意事項 1、注意合理進行行程準備 帶寶寶出遊，不同於成人旅遊，要根據自家寶寶的特點，選擇有趣、適合孩子的旅遊點，如動物園、植物園、海濱等。 行程也不宜過於緊密，要盡量輕鬆，太勞累的行程會使孩子身體不適、甚至生病。旅途中應盡量安排孩子在一些較空曠的地方，如公園、廣場等，跑跳活動，以舒展筋骨。 2、慎重選擇春遊地點： 近郊好地帶，忌遠行，更忌險地 有些家長為讓孩子開闊視野、壯其筋骨，會選擇去春遊遠行，甚至是去險地踏春。事實上，以幼兒的智力與體力都不足以支持春遊遠行或險地踏春。 因而，建議家長在選擇春遊目標地點時，要多考慮孩子的實際情況，宜多選擇一些近郊出行，比如城郊農村就是很適合出遊的好地方。 注意攜帶出遊必需品 1、食物準備 寶寶總是很挑食的，在家就難侍侯，外出旅遊就更挑剔。出行時給寶寶帶上在家裡經常吃而且營養豐富的食品：如奶粉、餅乾、水果等。 準備一些小孩經常喝的純果汁，也可以把水果、蔬菜洗乾淨後，切成小條、小片放在餐盒中，用牙籤給小孩扎著吃。 2、藥品準備 小朋友們在看到鮮花、綠草之時總是很激動的，激動之餘，難免會手舞足蹈，如此，磕傷碰傷也是難免的。 因而，家長們在孩子們春遊時一定要記得帶上幾瓶雲南白藥、創可貼之類的外傷外敷藥品。同時，如果孩子本身有一些身體不舒服的症狀，一定要記得預先根據醫囑，帶一些對症下藥的常用藥。 3、其他必需品 保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品一定要帶，確保孩子飲食如在家時一樣規律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質變化導致腹瀉。 春季多雨，步行出遊時，要帶上雨具，預防寶寶被淋濕而感冒。帶上一、兩件孩子喜歡的玩具，坐車久時還可以拿來給他解悶。隨身帶上外套，以保暖和擋風雨。衣服一定是熱了能脫，冷了能夠穿在一起。 盡量不要帶毛衣。毛衣天氣熱了易捂，天氣涼了易透風，還容易引起孩子皮膚不適。帶平時穿慣的衣服，這樣環境變了也不容易造成小孩皮膚過敏。 注意教育，娛樂教育一路行 1、爸爸媽媽事先給孩子外出的心理準備是很有必要的，你可以事先描述旅遊的趣事，把要遊玩的地方，在地圖上找到介紹給孩子，有圖片先作介紹更好。讓孩子對旅遊充滿期待。 2、同時，從幼兒教育的角度看，幼兒春遊不是簡單的出外賞景，更是對孩子們進行情感教育與人文教育的重要途徑。 3、春遊可以培養孩子們團結協作精神，共同出遊可以幫助孩子們增進友誼。因而，在安排春遊計劃時，家長們可以適當考慮一下和有孩子的親朋好友共同出遊。 這有助於增進孩子們的感情和友誼，也能讓孩子們在享受大自然的美景的同時，也能更多理解友誼與合作的意義。同時，孩子們在一起嬉鬧，也會讓家長們感受到更多童真童趣。 注意休息調整 1、春季出遊時，寶寶因為接觸新鮮事物，情緒會比較激動亢奮，盡興玩耍的時候會不肯按時睡覺。嬰幼兒正是生長發育的重要期，因此，合理安排寶寶作息時間，勞逸結合對增強寶寶抵抗力非常重要。 2、爸爸媽媽們要讓寶寶按合理的作息時間休息睡覺，如果是一整天的戶外遊玩，可以帶上手推車，午間讓寶寶在車中休息午睡，對寶寶的抵抗力大有幫助。 注意安全第一 1、乘車時要提醒孩子，不要從車窗向外伸頭、伸手，乘飛機要係好安全帶等。 2、在遊玩時，父母要隨時關注寶寶的情緒、狀況，注意寶寶是否飢餓或勞累，身體是否舒服，要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。 3、到達目的地後，家長應對房間做必要的安全檢查。在人群擁擠的景點，家長要小心看護寶寶，不應離寶寶太遠，以免走失或摔傷。 4、在寶寶的衣服口袋裡最好放置一張寫有寶寶姓名、父母姓名、聯繫電話以及酒店地址的信息卡片，以防萬一。再者，平日要教導寶寶牢記“有問題找警察”、“家在哪裡”、“父母叫什麼名字”等等的必要信息。 資料來源：搖籃網, 親親寶貝,親貝網,寶寶論壇
你認為你一定會贏嗎？有時退一步不要太計較，未必是輸。 分享這故事…… 要從這幾天吉米參加的幾個客戶尾牙開始說起， 最近各行各業都在舉辦尾牙，當然不可免俗的就是，尾牙舉辦中， 一定會有抽獎活動，抽獎顧名思義，就是從一堆的名單中， 抽出那個幸運兒，最後抱得大獎回家……對吧？ 這天吉米參加的客戶公司，很讚。老闆提供了非常多的獎項， 幾乎人人有獎，而且他說，員工不喜歡收到「獎品」喜歡現金， 所以獎項九成都是現金紅包。 抽呀抽呀……漸漸的，節目接近尾聲…… 當吉米正在跟老闆聊天時，台上主持人跟大家宣布， 最後剩下兩位員工還沒抽到，請這兩位員工上台。 而當然講台上僅剩兩個紅包，一個是大獎十萬元現金， 另外一個是兩萬元現金。 這兩位員工，當然又緊張，又很開心。 因為距離拿到大獎十萬元只剩下一步之隔而已， 而且競爭對手也只有站在旁邊的那位同事， 台下員工鼓譟著氣氛實在high到不行…… 主持人正準備拿抽獎箱給他們自己摸的時候，老闆站起來說話了： Ａ小姐、Ｂ小姐你們考慮清楚，要不要平分獎金？ 這是你們自己可以做的另外一個決定。 請問各位夥伴？你會怎麼做？ A小姐毫不猶豫：不需要，我最近運氣很好，沒在怕的。 B小姐也信心滿滿：沒關係，謝謝。 這時候主持人說了，那你們兩個猜拳，猜贏的那個，先來抽出20, 000元獎金的得主。 結果揭曉…… A小姐猜拳勝出，負責抽那個中20,000元的倒楣蛋。 A小姐很慎重的將右手伸入摸彩箱，撈啊撈， 左手食指扣在中指上面祈禱自己可以抽中大獎。 說時遲那時快，右手抽出摸彩箱的那一剎那…… A小姐哭了出來……現場落下一句：「B小姐，你給我記住……， 然後就衝下台了。」 whatwillyoudo?你認為你一定會贏嗎？ 100,000元，跟20,000元，這是50%的機率， 你有可能得到100,000元，當然也可能得到20,000元， 是你會怎麼做？ 在這個人生中，沒有人從頭到尾都是贏家，若你從出生，到現在， 都是贏家，所有事情都順你意，都如你願，吉米建議你， 你未來遇到挫折的機會更大，也請小心你具備有面對挫折的能力。 相反的，若你從出生到現在，見過大風大浪，看過世面，吃過虧， 面對過失敗，甚至因為失敗付出過代價， 那你應該更會做出這樣的決定，「我們平分吧……」 60,000元，是個100%穩贏的策略，若你真的抽到100, 000元，其實你需要更多運氣，而不只是50%的機率。 若你不幸抽到20,000元，那你不是更嘔？ 但我覺得通常抽到兩萬的機率最高，若是吉米去抽獎， 那鐵定100%會抽到兩萬的，因為我根本沒有偏財運。 所以，跟對方提出個建議，我們平分吧…… 不只是你自己買到了保障，對方也是買到了保障， 這絕對是雙贏策略，讓你買到了保險，又買到了同事情誼。 我知道每個人都希望贏多一點，甚至覺得自己一定是必勝的那一個， 事實上，贏了，又如何？ 如本故事中的例子，這兩個小姐在公司， 看狀況應該未來會有不少紛爭或是狀況出現，何必呢？ 這時候，這公司的老闆跟吉米講了個故事，二十年前， 我也遇到這樣的狀況，那時候他在一家加工出口公司，在尾牙上， 也是摸彩……他當時擔任業務，台上摸彩摸到最後，也是剩下他， 以及另外一個擔任生產線上面的組裝員大嬸，最終大獎是100, 000元，由他們兩個其中一個獲得，當彩球停下的那一剎那， 那位大嬸哭了…… 她從兩百位作業員中，脫穎而出，來爭奪這個50% 機率的最高獎金。 吉米這個朋友，當下立即將十萬獎金送給這位大嬸， 並且跟這位大嬸說，外加我的年終獎金20,000元也送你。 他說，這個十萬，與年終兩萬，對他來說再賺就有， 但是這個大嬸可不一樣，這可能是他的希望， 他工作好多年才能存下來的大數目會後，老闆找他到辦公室問他：「 你真的很了不起，你是當老闆的料，我非常佩服你， 我私底下另外給你六萬元紅包如何？」 吉米的朋友婉拒了，他說沒關係啦，我再努力就好了。 從這天開始，吉米的朋友當他有訂單，需要請工廠幫忙趕工的時候， 這位大嬸總是跳出來號召大家：「先趕他的單，其他的先緩一緩」 有紅豆湯、有肉粽、有什麼好康的時候， 大嬸也會叫他過去跟大夥一起享用，吉米的朋友說： 他真的好像瞬間多了好幾個乾媽一樣，大家都當一家人在交陪。 後來他跟吉米說，他也沒想到，接下來的一年，公司的業績， 8成都是他做出來的，而且都靠大嬸與她的team。 他也沒想到，當初一閃而過的念頭，把愛分享出去，結果他獲得的， 反而更是巨大…… 甚至連他後來自己開公司時，臨時遇到大單缺工時，打電話給大嬸， 大嬸當天就幫他找來30個朋友一起來幫他的忙。 他說，這個故事，他一輩子都記得…… 這時候看看台上發生的狀況，吉米再問你一次，你要不要平分？ 唯有寬廣的視野， 才能改變我們的格局思維與想法才能不斷突破自己。 出自於：學習電子報
媽媽說：孩子念大班了，不喜歡寫功課 每次叫他寫作業時，都使出拖延戰術 也曾經問過孩子「你要幾點寫作業」 結果孩子回說：「八點半」 這一問下去，該尊重他也不是，畢竟，八點半再寫作業，會延誤到就寢時間 但是，不尊重他也不是，因為已經問了，不順著他好像又會讓孩子覺得不被尊重，說了媽媽也不會聽我的意見 母子倆又再次為了寫作業陷入苦戰！ 即便是不會說話的新生兒，我們也能夠細膩的觀察到孩子有自己的喜好 「作主」對孩子來說，是學習安排計畫、衡量優劣結果，以及自我負責的重要功課 所以，基本原則是，對孩子說出的選項予以尊重，提供他嘗試的機會，也陪著孩子經歷選擇後的結果 這時，爸爸媽媽可能會說 「那如果孩子告訴我，我不要做功課呢！」 當在遇到一定要做的任務時，建議用「問答題」取代「是非題」 爸爸媽媽可以問「什麼時間做」取代「要不要做」 就像媽媽詢問孩子「要幾點寫作業」而不是「要不要寫作業」 那麼，爸爸媽媽可能又會說 讓他選擇以後，就會落得和這位媽媽一樣的下場 孩子說了一個不適當的時間，那又該如何 遇到這種狀況，建議考慮用「選擇題」取代「問答題」 問孩子「你要吃完點心以後寫功課，還是先寫功課再吃點心」 代替「你要幾點寫作業」 提供2、3個爸爸媽媽自己可以接受的選項讓孩子選 可以創造雙贏的結局喔∼ ~~轉貼自”耕莘醫院兒童發展中心”~~
如果孩子一 直大哭大鬧,父母先不 要發怒,可以試想引發孩子哭鬧的可能原因,不要一直質問孩子,也不要打罵孩子,這樣孩子會更不容易說出自己哭鬧的原因。 建議你可以蹲下來抱下,輕拍的背，等他哭聲平息，情緒好一點時，再以和緩的口氣跟他說:[爸媽知道你心情不好，你怎麼了?來，跟爸媽慢慢說。]，【如果你一邊哭一說，爸媽見你在說什麼，也步道要怎樣幫你..】，孩子的情緒可能就會緩和一些，並試著說出他怎麼了 。
很多寶寶出生兩三個月，最愛做的事情是『吃手」 ；專家說，嬰兒與幼兒吮吸手指的意義是不同的。 嬰兒時期吮吸手指是嬰兒智力發展的一個信號，是嬰兒進入手指功能分化和手眼協調準備階段的標誌之一，家長不要輕易打攪孩子的快樂。 通常新生兒只會雙手握拳，胡亂揮舞，其大腦尚不能指揮把自己的手放入嘴中。 到２個月至３個月時，隨著大腦的發育，嬰兒逐步學會兩個動作： 一個是用眼睛盯著自己的手看，另一個便是吮吸自己的手指。 對於他們來說，吮指是一種學習和玩耍。 起初他們只是將整個手放到嘴裡，接著是吮吸兩三個手指，最後發展到只吮吸１個手指，從笨拙地吮吸整隻手，發展到靈巧地吮吸某一個手指，這說明嬰兒支配自己行為的能力大有提高。 吮吸手指動作，促使嬰兒手、眼協調行動，為５個月左右學會準確抓握玩具打下了堅實的基礎。另外，這一時期的嬰兒主要是通過嘴來了解外界，嬰兒認為手也是外界的東西，所以總愛將它塞進嘴裡吮吸感知。 通常情況下，隨著嬰兒動作的迅速發展，他們逐步學會自由地坐、爬、站等，手指的動作也愈加精細，當長到能單獨玩玩具的時候，孩子吮吸手指的現象自然會大大減少。 此外，細心的父母可以發現，孩子在吮吸手指的時候，通常是非常安靜，不哭也不鬧。實際上，有時嬰兒還以吮吸手指來穩定自身的情緒，這說明嬰兒吮吸手指對他們的心理發育也起著重要的作用。 因此，對於嬰兒吮吸手指，父母不必焦慮煩惱，更不用強行製止。 如果孩子的行為實在過於頻繁，父母可以經常對孩子的小手進行撫摩、擺動，以轉移其吮吸手指的注意力；會拿玩具時可把玩具放入他的手中，逗引他搖動、擺弄玩具，把嬰兒的雙手佔住，使他無暇去吮吸手指。 家長需要做的是保持嬰兒小手乾淨，保持嬰兒口唇周圍清潔乾燥以免發生濕疹。如果孩子到了三~四歲，仍然經常吮吸手指，就可視為一種不良行為，需細心了解形成原因耐心糾正。 "改掉吃手習慣"六個方法， １媽媽在餵奶時，不要急躁，要注意提供寶寶足夠的愛撫，用手輕輕地摸摸寶寶的頭、臉頰，叫叫他的名字。 ２對於喝牛奶的寶寶，要挑選奶嘴孔大小適宜的奶瓶，不能過大或過小，要讓寶寶有足夠的時間滿足吸吮的需要。 ３當寶寶睡醒後，不要讓他在小床上留的時間太久，以免他感到很無聊而把手放進口中吸吮。 ４ 當寶寶吸吮手指時，轉移他的注意力，盡量輕輕的把寶寶的手拿開，多讓他進行動手遊戲，這樣就無法吸吮手指了。 ５對於那些“上癮”的寶寶，爸媽可以借助安撫奶嘴，還可以把衣袖拉長遮蓋手指。 ６對大年齡的寶寶可采用講道理和獎勵的方法。組織他參加各種遊戲，讓他們在遊戲活動中忘記吸吮手指。 ◎ 寶寶吐舌頭一般為正常現象。 寶寶一般在兩個月以後唾液腺開始分泌，這個時候寶寶用舌頭舔，就會出現吐舌頭的現象。 如果寶寶合併便秘、吃得少、活動少等情況應到兒科就診。 另外，如寶寶大一點以後，還會有這樣的現象，就應該給予正確引導，不要養成習慣。
生命之路一定是充滿崎嶇的，即便是寶寶也不例外。讓寶寶學會面對挫折，對提高寶寶的情商和塑造健康的心理，都有很重要。 寶寶不應該是溫室裡的小花朵，家長應該把他放到陽光和風雨中，他纔能茁壯成長。要讓寶寶勇敢面對挫折，家長要做到以下幾點： 1、寶寶能獨立解決的挫折自己解決。 面對寶寶遇到的挫折，家長加以分析，寶寶自己能夠處理的事情，一定要讓他學著自己處理。如：自己摔倒了，自己站起來;積木碰倒了，不著急，重新搭。只有累計了失敗的經驗，並且累計了從失敗中自己爬起來的經驗，寶寶對自己纔有了充分的認識，才能瞭解自己有能力去處理問題和錯誤，對自己充滿信心。自信能激發從挫折中走出來的勇氣。 2、共同面對寶寶自己不能解決的挫折。 有的挫折是寶寶一個人所處理不了的，家長要與寶寶共同面對。如：遭到同伴的粗暴行為和拒絕或發生爭執，家長與寶寶要及時分析受到同伴拒絕的原因，與寶寶商討和同伴交流的技能、發生爭執如何學會謙讓別人等。 3、平和對待挫折。 當寶寶遇到挫折時，家長要注意自己的外顯態度(如：聲音、語調、表情等)要平和，不要大驚小怪，一驚一咋。寶寶跌倒，家長就立即跑過去緊張地卷起褲腿查看，還一個勁地埋怨地面不平或者地上有個小石頭什麼的，都是錯誤的。寶寶本來有勇氣忍住疼痛繼續玩耍，家長這麼一說，寶寶的眼淚可就止不住了。嬌氣的寶寶，經不起摔打的寶寶都是家長一手『培養』出來的。其實只需要和寶寶說：『寶寶真勇敢，快起來，繼續玩吧』他就會立即忘記疼痛站起來，家長的處變不驚讓寶寶輕鬆地克服了挫折。 挫折和失敗都是成功之母，都可以讓寶寶不斷接受考驗，也不斷學會操作和處理事物。如果家長能夠巧妙、合理地運用好寶寶遇到的挫折，會使寶寶越來越感到自己很能幹，樹立遇事我能行的自信心，為其今後的成長打好堅實的基礎。
好文章轉帖，跟大家分享，因為父母偏差錯亂的觀念，毀了孩子的一生 他今年國一，為了讓他可以考上好的高中，父母不惜任何代價給他念貴族私立學校，他國小的玩伴念的都是家裡附近學區的國中，只有他必須如此，父母告訴他： 『你是我們唯一的獨子，爸媽都想好了，以後我們這家醫院就留給你了，當了醫生之後，你一輩子都不愁吃穿，你會有一定的社會地位，可以賺很多很多錢，沒有人敢瞧不起你...，希望你不要讓我們失望 ...... 』。 以下是他一天的行程表： 6 : 00 am起床，刷牙、洗臉、吃早餐， 媽媽 開車趕在 7：20 am 前送他到學校參加早自習 8 : 10 am第一堂課開始 → 5：00 pm 放學，除了午休之外， 媽媽說每一節下課的十分鐘，至少要背會五個英文單子， 連去上廁所也要帶著英文單字卡 5 : 00 pm媽媽準時在校門口接他，他在車上吃便當，因為要趕去補習 6 : 00 pm一、三、五晚上補英文、數學•二、四晚上補物理、化學•六、日學小提琴、鋼琴 9 : 30 pm媽媽準時在補習班門口等他，接他回家 10 : 00 pm洗完澡後，才開始寫學校的功課 12 : 30 am-1 : 00 am如果功課寫完了就可以去睡覺，但常常到 1：30 am 還寫不完 有一天同學帶了一本色情圖片的 A書給他看，血氣方剛的他看得臉紅脖子粗，他從來沒看過這樣的東西，他興奮極了，他覺得那是他上了國中之後唯一可以令他快樂的事，從此之後他迷上了看A 書。 有一天上英文課，他把 A 書藏在桌子底下看，正當他看得入迷的時候，老師忽然出現在他的面前，一把將他的A書 拿了起來，大聲怒斥：『你竟然帶這種書來學校 ......，跟我去訓導處 ...... 』。 學校通知家長，媽媽 趕來了，他不敢看 媽媽，媽媽看著他，立刻給他一巴掌 ...，當場羞辱了他一頓：『 你這個混蛋，爸爸 媽媽 送你來這麼貴的學校，你竟然在學校做這種事，我打死你算了 ...... 』 主任跟 媽媽 說：『你兒子帶不良書刊到學校，還在課堂上公然看 A 書， 學校要記他一個大過 ...... 』 媽媽 急著跟訓導主任說：『 主任對不起對不起，那書絕對不是我兒子的，他很乖，他從來都不會這樣，一定是別的同學給他的，你可不可以不要記他過，這樣他會留下紀錄 .. 』。 回家的路上，媽媽 氣得不想說話，他也不說話， 到家後，他一個勁兒地往樓上衝，爸爸叫他，他完全不理會，只管回他的房間；爸爸氣炸了，上樓一腳踹開他的門，叫罵著：『我們費盡千辛萬苦讓你去上明星學校，你去給我學這個，王八蛋，我的臉全給你丟光了 ...... 』。 今晚他沒去補習，也不看書，他沒有掉一滴眼淚，他的心裡充滿著恨。 他睡不著，腦海裡不斷地撥放著白天在學校所發生的一切，他痛苦極了，他想做一件讓他爸媽永遠後悔的事，他趁爸媽都睡覺之後，到廚房拿刀割腕自殺了 ...。 媽媽隔天照常起來準備弄早餐給他吃，才一踏進廚房，媽媽嚇呆了，孩子躺在血泊裡，大叫先生 ......。還好刀子割得不深，爸爸趕緊急救，撿回一條命。 從那天開始，他不再跟爸媽說任何一句話，也不上學，爸媽被他自殺的事情嚇壞了，不敢強迫他做任何事，只能先幫他辦休學，但心裡急得像熱鍋上的螞蟻，卻一點辦法都沒有，所有親戚、朋友、老師、同學...，他一律不見。 二個月過去了，爸爸再也受不住了，進了他的房間，破口大罵：『 你到底想怎樣 ? 我們哪裡對不起你了，你要這樣對待我跟你媽 ? ...... 』 媽媽 急忙拉開爸爸，要爸爸不要再講了 ...。 三個月過去了，一點進展也沒有，一位認識他父親的個案問我，是否可以幫幫忙。 到了他家，他的父母告訴了我事情的經過， 我請他們都暫時離開家，二個小時後再回來。 我沒有急著進房找他，我只是坐在客廳看電視，而且音樂開得很大聲，還不斷地講手機，更故意拉高嗓門大聲講電話。 十分鐘後，他好奇了，怎麼會有一位陌生人在他家，他出來問我是誰，我說我家電視壞了，來你家借電視看，他接著問：『你是我爸媽的朋友嗎 ? 』 我說：『 我不認識你爸媽耶，但我認識你爸爸的朋友叫范叔叔的 !! 』 他沒理我，我看到他滿臉的痘痘、駝著背，站在那裡不發一語，我問他：『 你們家有什麼吃的，肚子好餓喔 ? 』 他說：『 不知道，平常都是媽媽做飯；叔叔你自己去看廚房有什麼吃的吧 !! 』 我看了一下，真的沒東西吃，不過我看到泡麵，我就問他：『有泡麵耶，你要不要吃 ? 』 『 媽媽不准我吃泡麵 』 他回答；我再問：『 那你想吃嗎 ? 』 他說：『 好阿 !! 』；你可以幫叔叔去樓下買蛋嗎 ? 他說好阿。 就這樣我邊吃泡麵，邊看電視，我叫他也一起來看電視，他說： 『 媽媽不准我吃飯看電視 !! 』我跟他說：『那你想看嗎 ? 』 他說：『 想阿 !! 』那一起來看吧 !! 吃飽後，我問他泡麵好吃嗎 ? 他說：『好吃 !! 』 我又問， 媽媽 煮的菜好吃嗎 ? 他說：『好吃 !! 』 我再問，泡麵好吃 ? 還是媽媽 煮的好吃嗎 ? 他說：『 媽媽煮的好吃 !! 』你有跟媽媽說過嗎 ? 他說沒有 !! 你想跟媽媽說嗎 ? 他突然間嚎啕大哭起來：『叔叔，我真的好想去死喔 !! 學校每天除了考試，還是考試，在家我不能看電視，不能打電動，不能上網，不能出去玩，不能跟國小的同學聯絡 ...，除了唸書，我什麼都不能，尤其是不能讓爸媽失望 ......，這是什麼世界阿 !! 我沒有一點點個人的時間，為什麼我要過這樣的生活，我真想一死了之，我真想讓爸媽永遠後悔 ...... !! 』。 我問他，讓爸媽後悔對你有什麼好處 ? 他說：『 沒有，但我就是恨他們，我要讓他們遺憾一輩子 !! 我不喜歡讀書，也不想當醫生，爸爸自己當醫生，每天看那麼多病人，我覺得他一點都不快樂阿，而且他一天到晚跟媽媽吵架、鬧離婚，他想當醫生自己當就好了，為什麼我就必須去當醫生，我為什麼要去過那樣的日子，為什麼我不能決定我要什麼? ...... 』 他足足罵了四十分鐘，又是哭又是吼 ...。 你以為孩子還小，什麼都不懂嗎 ? 其實孩子什麼都懂，不懂的是你，因為你想 控制，或是你曾經被控制 !! 如果你現在正為人父母，放手吧，孩子自己會決定走他想走的路，你只要把你自己的路走好就好了。 所有的父母都希望把孩子教育好，最好可以跟父母一樣，甚至走父母安排好的路，但是所有的孩子都不希望成為父母的樣子，更討厭父母安排的一切。 如果你想要逼一個孩子走上絕路，這是一個不錯的方法喔，但我相信你看懂了 !!! 如果我讓你們失望，我還可以是你們的孩子嗎 ? 這是全天下的孩子 都想要 知道的一件事 !! 我看了以後感觸很多： 怎麼我們的教育惡性循環會一直是這樣的，老師家長孩子大家是怎麼了？ 這讓我想起我現在的工作，我所接觸到的老師家長孩子們，不禁為大家感到的不捨。 人不都是想要快樂嗎？ 那為何要逼迫別人尤其是你最愛的那個人去做讓他自己不快樂的事呢？ 最後那句話說的很棒很對很好「放手吧！孩子自己會決定走他想走的路，你只要把你自己的路走好就好了。」 是啊！我們這些大人只要把自己的路走好了，孩子自然會以我們為榜樣「好好」地走下去的。 我只想說：「祝福大家！做你所愛，愛你所選擇。」 每個父母都希望自己的孩子是人中之龍、人中之鳳，也因為如此，現代的孩子都承受著父母莫大的壓力。 你知道一個國中生一天要上多少的課嗎？ 要在二十四小時之內學那麼多東西，而學那些東西真的是孩子的興趣？ 還是忙著去完成父母的夢想？ 父母不願讓孩子輸在起跑點上，一個不小心卻讓孩子輸在整個生命的路上。 孩子沒有自主的權利，因為父母偏差錯亂的觀念，毀了孩子的一生— 與林小安。
國秀華◎著 《蒙特梭利全方位教養手冊》 蒙特梭利講故事 我們經常看見這樣的場景：當保姆看見孩子吃力地端著一杯水走來走去，她會毫不遲疑地走過去幫忙，端一杯水到任何地方對成人都是輕而易舉的事，這對保姆來講不過是舉手之勞。我們也經常看見在公園裡老人緊緊跟在孩子身後，每當孩子做出什麼出乎老人意料的動作，比如突然跑起來、抓住路邊的樹枝、撿拾地上的野果、跳躍著過小溝等，老人就趕緊抓住孩子的手說：不行這樣，這樣危險、這樣很髒、這裡有蟲子。 成人隨口編造的理由會深深印刻在孩子的心裡。有一個小女孩從小到大不敢在草地裡玩，連走在上面都不願意。她說：草地裡面有跳蚤。而且她的胳膊上真的會出現幾個小紅點。當我們追問為什麼會有跳蚤的時候，她說：爸爸說的。 蒙特梭利的發現 在孩子的一生中，有一些階段是至關重要的：出生前是身體形成的階段；○至三歲是心理形成的階段；三至六歲是性格和社會觀念形成的階段，它不取決於說教而取決於自然規律。這些都是類行為的泉源，它們只有在自由有序的環境中才能得到很好的發展。成年人不能直接教授這個階段的孩子，大自然賦予了他們通過工作來發展自己的能力。 這個過程有點像種花。我們給它一個夠大的花盆、肥沃的土壤，配合適合的氣溫、充足的光照，還要定期澆水，但這一切都只是在控制環境。至於花什麼時候發芽、什麼時候長到多高、什麼時候開花、開出什麼品質的花，都是花的種子內部設定並自行發展出來的。良好的環境使花的潛力發揮到最大，但是我們的期望、要求和說教卻沒有任何作用。 有些家長往往認為：孩子是無法自行學習的，必須對他們進行教育；說一些命令形式的話可能對孩子有好處。 這不是真的。在裡，孩子們完全自主地學習，顯示出很強的自主和自律。而且孩子們不希望老師命令他們，他們有自主工作學習的熱情，老師的指示和命令反而使孩子的自尊受傷。 這說明，我們傳統的學校教育和老師可能並不真正了解孩子的需要。 適當放縱孩子的個性 教育不能簡單地用約束來替代。孩子做事沒規律是因為曾經有人隨意地強制他們有規律地做事；孩子懶惰是因為他們曾經被強制去進行工作；孩子們不聽話是因為以前他們曾經被強制要求聽話。 任何對孩子的威脅、利誘都是沒有用處的，我們要做的就是為孩子提供一個正常的活動空間和 條件。 人類是智慧的動物，除了物質營養之外，更需要精神營養。孩子也與小動物不同，他需要建立自己的行為模式。如果孩子能夠自主決定自己的事情，完善自己的心理，那就不會出現什麼問題。原來他們面臨的問題也會消失，他們就不再做惡夢，也不再消化不良，因為他們的心理變得正常了。 說教對孩子是沒有用的 若沒有與某樣事物直接接觸的經驗，孩子對它是無法真正理解的。我們所能做的就是建造一個自由有序的活動環境，並保護孩子的活動不受阻礙。只有在環境的影響下，發展正常的孩子才能在發展過程中顯示自己的力量：自發的紀律性、不停地愉快工作、有社會良知、願意幫助和憐憫他人。 ★蒙特梭利場外指導 如果我們認為自由就是讓孩子做任何想做的事情，不管是正確的還是錯誤的，那麼，孩子偏離的性格就會繼續發展，就會更加不正常。我們要做的是「適度的放縱」，而不是撒手不管。我們有責任保護孩子的身心安全，並及時糾正孩子的偏差。 孩子有看到一個整體環境的能力，同時體認到在這個環境中的各部分是相互依存、不可分割的，這也是孩子認知社會的基礎。大人們的責任就是把整個的社會環境呈現給他。
5、6個大人陪著1個毛頭小孩，擠進復健科門診，職能治療師心想：「難道又是被寵過頭的小朋友？」因為愈來愈多父母長輩望子成龍心切，卻把孩子寵成感覺統合失調的無尾熊。 台南晉安診所職能治療師卓柏宏過去1周收案50多個小朋友，他說，許多案例是坐不住耍賴的小孩由大人哄著進了診間接受評估，還有軟趴趴的小孩掛在父母的身上，還有孩子明明是會說話的年紀卻構音困難，只會用哭鬧表達意思。 孩子會有這些行為，除了少數是發展遲緩造成，卓柏宏說，10個有8個是生長發育時沒有獲得足夠感官與肢體動作協調、前庭與本體覺的刺激訓練等，或是 孩子一哭鬧，父母長輩都能了解意思並順從其意，等於間接鼓勵孩子不必學講話。「簡單說，就是大人顧條條，寵壞小孩」卓柏宏表示，當孩子長大到進幼稚園、上 小學年紀，家中唯我獨尊的那一套行不通，小孩吃定家長，學校老師又不敢管太嚴，於是這群小祖宗的管教問題就從家庭、學校，搬到醫療領域去矯治。 他說，小朋友在七坐八爬九長牙的年紀，沒有足夠的爬行、跌跌撞撞，手腳肌肉和身體穩定的刺激訓練不夠，容易變成動不動就喊累、扁平足，吵著要媽媽抱的無尾熊小孩，還容易注意力及衝動控制不足，坐不住，不專心，做事有頭無尾。 卓柏宏主要採一對一治療，輔以說故事玩遊戲的「動故事」團體課程，進行孩子感覺統合治療，不但要先處理孩子的情緒問題，再以行為矯治，往往連家長及照顧者的心態一併處理。 他解釋，「分離焦慮」也會出現家長身上，小朋友在治療間沒事，媽媽反而在外頭揪心肝，擔心孩子不適應鬧脾氣；還有家長抱定「交給（職能治療）老師就對了」，結果孩子在治療間和回到家是兩個樣。 舉例來說，孩子被家長管教「不乖，就打你」或「再哭，就不理你」時，哇哇大哭，家長就投降抱著來「呼呼」，孩子學到的是會吵會鬧而非乖乖才有糖吃，或是玩具丟了一地不收拾，家長罵過之後自己收拾，孩子沒學到賞罰分明，闖了禍一樣別人善後，不知自己錯在哪裡。
朋友家中院子的韓國草長得很好，沒有一根野草，真是碧草如茵。朋友年屆七十又有痛風，如何彎得下腰拔草呢？原來她有兩個孫子，兄七歲、妹五歲，兩人只要乖，自動幫忙做家事，母親就給他們紅點，積到某個點數時，就可選擇：聽奶奶講故事、跟奶奶烤蛋糕、陪奶奶爬山……朋友說，孩子一邊拔野草，她一邊講《西遊記》或《七俠五義》的故事，為了聽久一點，孩子把野草拔得很乾淨，韓國草就長得好了。 孩子最喜歡的是奶奶烤蛋糕了，兩個孩子一個打蛋、一個篩麵粉。烤蛋糕不費事，但可教孩子生活經驗，孩子也把不敢跟父母講的話跟她說。她覺得沒有什麼比親子共同做一件事更能打開孩子的心扉了；而且自己烤，不必擔心黑心食材或塑化劑。透過實作，她教孩子雙手萬能，自己懂得做，就不必求人。 她也教孩子凡事都有替代物，打蛋器壞了，用手打也可以，累一點而已；葡萄乾沒有了，用龍眼乾也可以。我想，這不就是創造力嗎？我們鼓勵孩子學馬蓋先，就是讓他們知道天下沒有什麼是非要這個東西不可，人要學會變通，不可死腦筋。 我問她怕不怕孩子被烤箱燙到，她反問：「你幾歲幫你母親燒飯？」沒錯，我們以前上學前，先要幫媽媽升火煮稀飯，正是他們這個年齡，也沒有被燙到。其實只要好好的教，就不會出事，父母不要低估孩子的能力。蔡穎卿老師的「小廚師」計畫中，就有教三歲半的孩子拿刀切菜，孩子也做得很好。反而是現代父母都去外面買早飯，沒有在家裡燒給孩子吃，搞得現在上高中的孩子連雞蛋都不知如何敲破。 我最欣賞的是朋友用帶孩子去爬山做獎勵，一邊爬，一邊教孩子植物名稱和它的用途。許多父母擔心孩子電玩打太多，會近視；其實可以常常帶孩子去野外，遠離有插頭的東西（有位心理學家把電腦叫做「有插頭的毒品」）。做科學家的第一個條件是要有觀察力。觀察力是要訓練的，天天坐在冷氣房中瞪著電腦，是不會感受到春夏秋冬四季的變化，也不會看到生物生長時細微的不同。 拿到台灣最多專利的劉興欽（漫畫人物大嬸婆、阿三哥的創造人）就說，他小時候在新竹後山長大，所以觀察力被訓練得很敏銳。他說蜜蜂採完了蜜，腿比較粗，飛得比較慢；他想吃蜂蜜時，就跟著蜜蜂跑，找到蜂巢後，把手洗乾淨，免得有汗味會被蜜蜂螫，然後手伸進蜂巢中，把蜂蜜挖出來吃。我們都看過蜜蜂，我們卻看不到劉興欽所看到的細節，因為我們沒有像他一樣在大自然中成長，我們的敏銳度不及他。
很多年輕的父母認為，給予寶寶越多刺激，大腦就會越發達。所以，爸爸媽媽們都願意給寶寶買各式各樣的玩具，恨不得寶寶一玩玩具就瞬間變聰明。其實玩具太多不利於寶寶神經系統的發育。 玩具太多 不利於寶寶神經系統的發育 很多年輕的父母認為，給予寶寶越多刺激，大腦就會越發達。所以，爸爸媽媽們都願意給寶寶買各式各樣的玩具，恨不得寶寶一玩玩具就瞬間變聰明。其實玩具太多不利於寶寶神經系統的發育。 由於小寶寶的腦部神經尚未發育健全，選擇能力和控制能力不夠成熟，如果刺激過度，資訊過雜，很容易使大腦形成的各種興奮灶之間互相影響、干擾和制約，反而阻礙神經系統的發育。 適宜適量選玩具 1.適合寶寶 買玩具之前要瞭解寶寶最近的興趣點是什麼，他的需求是什麼，參與到寶寶的遊戲中，你就會得到答案。也不要以你的期望和興趣來替寶寶選擇，更不要有任何功利性。 2.添加玩具不要太頻繁 寶寶對一種玩具的感知和探索是專注的、持續的、有所創新的，如果玩具添加過於頻繁，會對寶寶的探究形成幹擾，興趣不斷轉移時無法得到深刻體驗。 當你發現寶寶對一個玩具的興趣很強烈時，就不要急於添加同類新玩具，而是充分把這個玩具玩好。等寶寶的興趣開始減弱時，依然不要急於添加其他新玩具，要再觀察是否還可以繼續深入地玩。 3.玩具放置有層次 玩具放置要分層，為寶寶提供一個有序的玩具環境，利於寶寶秩序感的形成，也利於他選擇、取放的自主能力和好習慣的養成。 已經被淘汰的玩具，要挑揀出來處理掉；常玩的玩具，按照寶寶的興趣程度放在最方便他取放的位置，並分門別類放在固定的位置，如分為過家家類、搭建類、塗鴉類、打擊樂器類等。 玩透玩具才有益 孩子年齡越小，心智發展越不成熟，感知經驗積累也不豐富，需要大人陪同玩。多觀察、多鼓勵寶寶，適當的時候給他提供點幫助，不要把玩具送給寶寶就不聞不問。 同時，耐心地陪著寶寶一起尋求玩具的奧秘，而不是心急地要求寶寶很快就達到某種水平。切記，包辦代替或者嘲笑指責都會給寶寶帶來壓力，降低對玩具的興趣。 每一個玩具都有各種不同的玩法，玩透、玩轉一個玩具，寶寶才能真正獲益。當你以平和童真的心態參與到親子遊戲中，你就會理解寶寶的心，會根據寶寶玩耍的狀態和需要，最大限度地發現和利用好玩具的功能，真正促進寶寶的發展。
2009-02 親子天下雜誌4期 從推廣閱讀，到強調「為樂趣而閱讀」，英國透過「讀寫能力信託計劃」，全面激發孩子愛上閱讀的熱情。英國的具體做法有哪些？ 最近幾年，不少英國人都在擔心一個問題：為什麼《哈利波特》賣得這麼好，竟還有那麼多英國小孩對閱讀完全不感興趣！ 各種研究都指出，英國中小學生對閱讀的樂趣正在降低。國家教育研究基金會（NFER）一項二○○四年「兒童對閱讀的態度」調查顯示，英國小孩不再像過去那麼喜愛課外閱讀。二○○七年底公布的「國際素養閱讀調查」（PIRLS）也發現，跟六年前比起來，愈來愈少英國學生會為了樂趣而閱讀。 不愛看書，迷上電玩 更糟的是，許多孩子不愛課外讀物，反而迷上電玩：三七％的英國十歲學生每天玩三個小時以上的線上遊戲，不但比六年前增加，更是全世界最高比率的國家之一。 許多人都看見了危機。「閱讀是快樂的，但卻有小孩把閱讀當成無聊的差事，真讓我傷心，」首相夫人莎拉．布朗投書媒體，呼籲學校與家長要關心。 「兒童學校與家庭部」部長鮑爾斯（Ed Balls）老實承認，「英國有太多小孩不愛閱讀，不只會妨礙他們的閱讀能力，也限制了他們的想像力與常識。」 為了打造「為樂趣而閱讀」的人文國度，英國政府把二○○八年訂為「全國閱讀年」，全力鼓吹培養對閱讀的熱情。事實上，接受政府委託、承辦全國閱讀年計畫的閱讀教育推廣機構「英國讀寫能力信託」（National Literacy Trust），早在幾年前就開始採取對策，鼓勵學生為興趣而讀。 打開通往世界的一扇門 十二月中旬，《天下雜誌》舉辦的「國際閱讀教育論壇」，英國讀寫能力信託的計畫主持人莎拉．歐斯朋（Sarah Osborne）應邀來台分享在英國的推廣經驗。 「想像一下，要是每個小孩都喜歡閱讀，這個世界將會多麼不一樣，」留著一頭卷髮，眼神流露熱誠，歐斯朋帶來英國的研究指出，孩子如果喜歡閱讀，就會更有想像力，寫作力也會更好，「看到好的句子，就會據為己有學起來。」而且，他們也更能思考，有更多興趣與經驗；特別是住在偏僻地區的小孩，閱讀能讓他們學到更多的辭彙，說起話來會更有信心。 「你讀得愈多，就讀得愈快，而且讀得愈好，也會愈喜歡閱讀。這是一個良性循環。閱讀能力愈好，未來成就愈大。」 「最重要的是，閱讀能為孩子打開通往世界的一扇門，」她強調，「所以，讓小孩喜歡閱讀，是每一個人的責任，從家庭、學校到社區，都有責任鼓勵我們的小孩愛上閱讀。」 要讓學生「喜歡」閱讀，並不容易。二○○五年，「英國讀寫能力信託」曾經調查了八千多名中小學生，結果發現，雖然有一半學生都說自己喜歡閱讀，但也有三八％的學生對閱讀只有一點點興趣，還有一一％的學生完全不喜歡閱讀。 全校閱讀文化 但歐斯朋相信，他們做得到。二○○二年，「英國讀寫能力信託」推出「閱讀聯絡網」（Reading Connects），鼓勵學校打造「全校閱讀文化」（a whole-school reading culture），重點包括： ● 「為樂趣而閱讀」必須成為學校的核心政策。 ● 學校必須鼓勵採用廣泛的閱讀材料，除了紙本書籍，還有報紙、雜誌與螢幕上的數位內容。 ● 讓教師與其他非教職成員一起參與，鼓勵閱讀。 ● 讓學生也能參與閱讀活動的規劃與執行。 ● 與當地社區、其他學校建立密切合作關係，統合活動來鼓勵閱讀。 ● 學校應儘量鼓勵家長養成學生「在家閱讀」的習慣。 ● 與加入聯絡網的其他學校與組織分享、學習各種最佳做法。 推出至今，「閱讀聯絡網」建立的網絡愈來愈龐大，在英國已經有超過五千所學校與圖書館等組織加入，成效廣受好評。 例如，倫敦近郊的克羅伊登西松頓小學在二○○六年加入「閱讀聯絡網」。副校長潘福瑞說，他們在學校推動閱讀，真正的動機不是只為了增加學生的閱讀能力，更為了提高他們「為樂趣而閱讀」的意願，「只要有訪客來到學校，我希望他們立即看得出，我們是一所『閱讀的小學』。」 西松頓小學的整個學年，充滿了各種閱讀活動，多半都是由學生自己建議或組織，其中包括了：慶祝「世界書香日」，舉辦「我最喜愛的書」票選活動，連家長也可投票。 他們會在校園舉行好書義賣，大家帶書來義賣，同時也買別人義賣的書。另外，也舉辦「爸爸與我上圖書館」（Dads in the library）：邀請學生與父親或家裡其他男性長輩，一同到圖書館，享受下午的書香。 愈來愈多研究都指出，男孩對閱讀的興趣遠低於女孩，因此西松頓也像其他聯絡網學校一樣，認真做了問卷調查，發現男生與女生對閱讀的態度，明顯不同，而且男生多不滿意班級圖書館所提供的書籍選擇。 所以，他們開始重新設計班級的「圖書角落」，儘量在視覺上吸引男生；而且還與男生溝通他們的閱讀習慣，另外增加了漫畫、年鑑、資訊雜誌等新選擇。這項改變，大大提高了男生駐留閱讀角落的意願。 老師就是「閱讀典範」 潘福瑞指出，許多學生都反映，因為父母親很少閱讀，讓他們缺乏閱讀的典範（reading role models）。學校的因應方法，就是由教職員來扮演這個角色。 首先，讓教職員寫出自己的閱讀習慣：喜歡讀些什麼、什麼時候閱讀、最喜歡的書等。然後在校園裡公布這些訊息。每個老師都把自己正在閱讀的書，展示在教室門口。 他們也把受人喜愛的書中角色做成海報，放在走廊。另外還有「被拍到在看書」活動（Get Caught Reading，鼓勵學生拍攝正在看書的老師），已經成為一種讓全校參與、創造有趣影像的好方法。 「英國讀寫能力信託」的另一項創新行動「閱讀鬥士計畫」(Reading Champions)，則是鎖定閱讀興趣偏低的男孩，透過會讓他們產生熱情的對象──最喜愛的作者、網路、運動明星或電視節目──做為典範，激發男生對閱讀的興趣。 看書的人不夠酷？ 英格蘭東北部蓋茨海德的聖約瑟夫RC小學在二○○七年加入「閱讀鬥士計畫」，就是因為學校許多男學生都不喜歡閱讀，副校長賀斯特形容，「凡是拿著書在看的人，都被認為不夠『酷』。」 他們先找上五、六年級的男生，告訴他們為什麼閱讀很重要，邀請他們帶頭，鼓勵學校裡的其他人多看書，提高讀寫能力。而獎勵他們的方法，就是按照表現，頒發「閱讀鬥士」金牌、銀牌與銅牌等不同獎章。 為了維持熱情，賀斯特還不定期帶他們前往圖書館和書店，「但對男孩子來說，最過癮的還是在杜倫遇上了英國板球明星Graham Onions，他當場鼓勵這些男生，要用像他打板球的熱情來閱讀。」 男孩子喜歡成為鬥士的榮譽和肯定，慢慢的，閱讀開始成為學生每天生活的一部分。 同樣也加入了閱讀鬥士計畫的西松頓小學，鬥士是四到六年級的男生：每週五下午，讓他們與低年級學生一起閱讀，而且學校會把他們的照片與推薦的書，放在各班級的閱讀角落。 潘福瑞回憶，有次她在走廊上，遇到以前教過的一個男生，他邊走邊丟下一句：「老師，你應該讀一讀《龍騎士》，這書很酷喔！」她說，這是學校推動「樂在閱讀」，最有成就感的一刻。
流質——半流質（糊狀）——半固體（泥狀）——固體 1.4∼6個月的寶寶： 這個時期的寶寶開始適合吃果汁、蔬菜汁、米糊、麥糊等食物，可以開始吃湯汁，或糊狀食物。 1.先餵寶寶吃米糊或麥糊，再吃其他根莖類食物，一次只吃一種。 2.選擇新鮮蔬菜、水果製作蔬菜湯及果汁。 3.可用半濃度的果汁，在現榨果汁中加開水稀釋。 2.7∼9個月的寶寶： 這個時期的寶寶除了流質、半流質的食物外，可以添加半固體或固體的食物，並且開始添加蛋白質的食物，如蛋黃、豆、魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭等五穀類食物，和蔬菜類及水果類食物。 1.寶寶有咀嚼能力且開始長牙，喜歡咬東西，可將麵包烤過後，切成小塊，再給寶寶吃。 2.可將蔬果等食材製作成菜泥或果泥，再給寶寶吃。 3.10∼12個月的寶寶： 這個時期除了流質、半流質、半固體等食物，可以再添加固體食物形態，讓寶寶慢慢適應成人飲食。 1.這個時期可以添加全蛋和全飯的食物，讓寶寶慢慢一點一點試吃，接著再增加份量。 2.慢慢教導寶寶吃固態的食物，如：水果切成小丁塊。
小時候媽媽就一直要我們養成儲蓄的習慣，錢一旦進口袋，最好全部放銀行作定存。那生活怎麼辦呢？嗯….那就該花的花，不該花的就不要花。何謂”該花”、何謂”不該花”呢？經過多年的經驗，現在的我心裡有把尺權作衡量的工具。儘管如此，大部份的錢還是進了銀行作定存。 最近在雜誌上看到一篇有關零用錢(Taschengeld)的報導，心想，除了讓孩子和我一樣把錢拿去定存之外，還要讓他學習如何理財。不敢期待他成為億萬富翁，只求他能過上經濟無慮的日子。從零用錢開始訓練孩子，只要有心而且持之以恆，小兵也可以立大功，培養孩子日後”作計劃”的習慣---不管在金錢或其它方面。 以下文章與大家分享。(原文翻譯自德國 Elternfamily 雜誌網頁) 零用錢為孩子滿足個人需求的唯一來源，拿到錢之後有些孩子“亂用”這些錢，有些則儲存幾個月。這些拿到零用錢的孩子有些總是缺錢用，有些則是把零用錢規劃得很好。 也許有人不相信，但花錢是關係到後來的“財務”生活，這是一個重要的學習過程。例如孩子們學習： *金錢的價值。孩子們透過購買的行為來了解多和少、貴與便宜。 *自己作決定。要用這筆錢買什麼東西呢？有用的？還是無用的？ *規劃。如果沒有好的計劃，這些錢很快的花完了 *比較。家庭對”財務”的管理和朋友間的有什麼不同？ 孩子如果在小時候已經學會錢是什麼和如何對待它們，日後通常可以更好地掌控金錢。早在幼兒園四到五歲的年齡，大人就可以開始每星期從50分錢開始傳達錢的感覺。 為了讓孩子從花費零用錢上得到最佳的經驗，家長們應該要注意下列事項： *零用錢的發放的時間應該經常而且定期，這樣孩子才能對即將到來的金錢作計劃 *零用錢應該要固定發放，不管孩子的表現是好是壞。 *不要讓孩子提醒家長：該發零用錢了 *讓孩子自己決定零用錢該如何花用。當孩子詢問，家長可以建議，但最後的決定由孩子自己作。 *零用錢不要給太多！即使對孩子有再多的愛，零用錢也不要給得太多。擁有太多錢，會讓孩子失去方向，養成浪費或貪心的習慣。 *男生、女生一律平等 *當孩子在下次零用錢發放日期前已經”破產”，家長也不要自動發給額外零錢。請和孩子談談為什麼會發生這種情形，以及下次該如何避免。 家長應該避免： *零用錢當獎勵或處罰 *要求孩子提供收據或記帳 *以大人標準判斷孩子自己買的東西，例如，”有意義”或是”多餘” 支付多餘的錢。特別是孩子在下次零用錢發放日期前已經”破產” *金額太少、金額太多或是滿足孩子的每個請求 *零用錢濫用(購買學校用品….等) *儲蓄的承諾 當孩子4-5歲時就應該開始有零用錢。可以從每星期50分錢(註一)開始，然後，例如，下一年每星期多50分錢。每週發放零用錢的習慣應該要持續到孩子9歲。10歲以下的孩子通常仍然很困難的計劃一整個月 作者：Alexander Nawrath 註一：換算成台幣約為20元左右。
父母該如何瞭解青春期孩子，跟他們一路暢談下去？ 本篇教你8大招數，讓子女對你「驚艷」一下！ 很多更年期媽媽會不平衡地說：自己小時候要百分之百順從父母，做個乖女兒；等到為人父母，又要善解人意地傾聽青春期孩子的心聲。但時代演變至此，若不隨緣順變，親子關係就會滿頭包，所以大多數父母──尤其是媽媽，通常都願意再次學習，面對層出不窮的親密大對決。 1.跟上孩子情緒 觀察技術是每個為人父母都要具備的：花蓮教育大學幼教系兼任講師敖韻玲認為，放學後看到孩子的第一眼，就要能夠瞭解他的喜怒哀樂，而且立刻跟上孩子的情緒腳步。 可惜的是，大多數父母總是先忙自己的事，「父母都說疼愛孩子，可是多半都是自私的，只站在自己的立場處理事情。」 不可避免的，親子間會有「需求衝突」的時刻，尤其是父母正好「累了」、「要休息」、「要上班開會」……，這時別拿「有空再講」搪塞孩子，要撥點時間瞭解孩子處於什麼情緒，以免錯過及時處理的關鍵時刻，事後必須花更多力氣彌補。 「有些孩子表面上很風光，上名校、才藝班，請名師、褓母或看名醫，但心理層面的滿足卻大打折扣，讓親子間留下幾許遺憾。」敖韻玲認為，孩子心理需求應重於外在一切。 2.不當落伍父母 青春期的孩子，難免古裡古怪，對旁人愛理不理，有些話只對朋友說，父母完全聽不到。其原因可能是孩子覺得父母不瞭解他，再者，這時期的孩子，也懶得理會思想和行為落伍的父母。 不少媽媽發現，自己和孩子關係真正好起來，是從她開始學會電腦後。孩子突然發現：媽媽會的軟體自己都不會，需要用的時候還得請教媽媽，甚至媽媽問的問題，孩子一時也答不出來，從此對媽媽另眼相看。 3.傳簡訊及上網 父母下班後回家，子女可能都去補習了，想適時表達自己的關心和愛意，傳簡訊是個不錯的辦法，但在內容上要注意，不要「機車」地問：「你去補習沒？」試試有位媽媽的內容：「你今天好嗎？我好愛你！」讓子女「驚艷」一下。要不，至少問一句：「吃過沒？要不要替你準備消夜？」 全國家長團體聯盟理事長蕭慧英，大女兒今年大學畢業正式就業，二女兒明年畢業後，三女兒也要上大學。平日投身於家長運動的她，行程非常緊湊，所以和三個女兒共同的交集，一是把握晚上，偶爾一起共浴的美好時光，此外是每天上部落格聊天留言。 蕭慧英在女兒心中，是個一點也不落伍的媽媽，只要年輕人懂的，她立刻學，用孩子最習慣的溝通方式，和孩子聊天交換心情，母女間所談的話題，往往百無禁忌，讓人以為是同學間的聊天，不像母女間的談話。 4.練習說話方式 不少媽媽聽到就讀國高中的兒女要去西門町，往往忍不住發抖。 但媽媽如果說：「西門町壞人很多……」子女容易立即反擊：「你想太多了！」因為他們往往會陷入「批評我去的地方，就是說我不好；批評我的朋友不好，就表示我不好」的邏輯，尚不懂得分辨人、情、事，三者是獨立分開的。 友緣基金會副執行長黃倫芬建議父母不要覺得：「保護小孩，就是叫他不要去。」與其把自己的不安加諸在孩子身上，不如試著問他：「去西門町做什麼？」「你要跟誰去？」「聽說西門町有些狀況，你聽過嗎？」「你有沒有聽說，有人會問你要不要吃安非他命，50元一顆，包裝得像糖果一樣？」 一般而言，有四種人容易被勒索：沒有信心的人、落單的青少年、愛現的人、耍小流氓的人。 所以不妨和孩子研究怎樣比較不會落單，或落單時，該如何面對各種狀況，與其限制他，不如討論管用的策略，即使孩子未必真的用得上，至少知道媽媽是關心他的。 「講這些話，可以增加親子關係，不會讓她覺得你在盯他的行為，語言的表達是需要練習的。」黃倫芬說，當父母慢慢學到，不再把子女當子女看待，而是看成一名友人，就不會對子女有過高期待，同時也會發現，原來可以「聽到」子女說的一些話。 5.學會安慰孩子 學會怎麼「安慰」人，是很重要的親密技巧。尤其青少年在課業上、人際上，往往傷痕累累，父母若能學會如何安慰他，關係不但能永遠存在，還會歷久彌新。 可惜的是，很多媽媽說話特別難聽，安慰一句要奉送嘲笑兩句，或是明明在安慰人，對方聽在耳裡，卻覺得是在責備自己。例如「你別難過了，誰教你不聽老人言？」「上一次當，學一次乖，下次你就不敢了，這也是好事！」「如果你早點告訴我，事情就不會這麼糟了。」「事已至此，連老天爺也沒輒，你難過有什麼用？」都是不太貼心的說法，建議可以稍加修飾，譬如：「你別難過了，下回可以早點告訴我，我們一起想辦法來解決。」 目前坊間有許多「同理心」的課程，傳授如何安慰人的技巧，對不懂得如何表達善意、同理孩子的媽媽而言，可說是最佳速成捷徑。 6.以孩子為師 父母親不需要什麼都會，只要能「不恥下問」，黃倫芬表示，國高中的孩子會的東西比父母還多，讓孩子當「免費家教」，也可以是親子間的交集點：「讓他帶我們走入這個時代，畢竟我們的時代已經過去了。」 請教的過程中，孩子若失去耐性和好口氣，父母可以態度溫和、直言不諱地告訴他：「當你小的時候，我牽著你的手學步走，一遍又一遍，我都沒有嫌你煩喔！」最重要的，媽媽千萬不要自憐，覺得多年的辛苦，換來孩子如此對待，只要點醒「當大人」不易，孩子自然會收歛脾氣。 7.不大驚小怪 聽到孩子嚷嚷說：「星期六晚上要跟阿標去幹群架。」媽媽在魂飛魄散的當兒，最直接的反應，就是想脫口而出：「不可以去！」但奉勸媽媽們力圖鎮定，把即將脫口的話含在嘴裏，先聽聽他怎麼說：是真的打架，還是一群孩子聚會？以前有沒有去過？結果如何？陪他談談去的理由？為什麼有些人去，有些人不去？有沒有想過家人會擔心？ 在一連串發問的過程，必須把握兩大原則：首先，所有疑問都是開放題，不是簡答題或是非題，以免讓孩子覺得妳在逼問他；再者，要講自己的意見時，一定要先瞭解他的想法是什麼。黃倫芬指出：「做到這一步當然不容易，但不如此不行。因為你早說出自己的意見，就聽不到孩子的意見。」一旦父母不瞭解孩子，又如何能一路暢談下去？ 8.不用情緒勒索孩子 別以為孩子個頭比妳大，就不再怕妳。畢竟，再怎麼高大的人，面對另一個人，能明朗地表達自己的意見，是需要勇氣的，所以一旦孩子反對媽媽的意見，就算妳沒辦法欣賞他、鼓勵他，或讚美他一句：「你怎麼這麼鎮定，而且你還真幽默！」至少也要同意地說「你終於說出問題核心。」而不是軟硬兼施，逼迫孩子要順從自己，不然就自憐自責，讓孩子無所適從。（採訪整理�張慧心、李松齡） 【更多精彩內容，請見2007年5月號《大家健康》雜誌】
作者:一般兒科宋文舉主任 在已往的觀念，即使身為小兒科醫師也都認為，反正乳牙要換掉的，並不重要，只要永久齒保養得宜就好了。其實這是個嚴重的錯誤觀念。 隨著社會的進步，醫療品質與服務層面日益精晉及提升，對兒童的照顧也更加重視﹐幼兒牙齒保養問題如今已逐漸成為時尚所關切的焦點之一。其實許多乳齒發育、成長不良或蛀蝕，都會影響到其深部的永久齒的，很多永久齒就是因為上面乳齒嚴重的破壞而在尚未冒出牙齦時就已被侵犯了.「為生活的一種享受，如果自幼即有蛀牙及牙痛的問題，及長又因缺牙或假牙不合，在人生經驗中，吃東西成為有健全的牙齒才能過健康快樂的生活」良好的食慾及飲食一種痛苦或負擔，生活品質及課業的學習程度自然降低。在進步的社會國度中，人們因自幼即重視牙齒的保健，所以每個人的牙齒及齒列狀況都很好，形象也較美觀，反之在落後的社會國度中裏，處處可見小孩及成人的牙齒品質都是很差的。 因此，牙齒的保養維護要由乳齒開始： ★ 在未長牙前及一歲之內的嬰幼兒：如大人般，每日早晚同樣可以進行口腔內的保養，其方法為：小紗布捲在大人手指上（或以小棉棒），沾冷開水，進入寶寶的口腔內清洗小牙齒，及口內的黏膜、舌面，以保清爽衛生。 ★ 乳牙長全後：可似大人一樣，每日早晚共兩次，教以用小牙刷沾牙膏進行牙齒及舌面的清潔。 ★ 少吃甜食及零食：尤其是在睡前，食後一定要再行口腔內的清洗（同上）。 ★ 睡前或睡時勿餵奶：以免奶汁存留於口腔內過夜，導致發酵作用而侵蝕了脆弱的乳牙。萬不得已需要於睡時餵奶，則最好於吃奶完畢後再餵食一、兩口的清水，以減少口腔內餘留的奶汁。 ★ 定期（約半年）請小兒牙科醫生給寶寶檢查牙齒，以便能提早發現問題並加以處理。
小百科 新生兒的皮膚是很嫩的，只要有任何的刺激，如口水、奶水、汗水、油脂等，就會出現紅紅的皮疹。照顧的原則是清潔、乾爽與涼快，最好的穿著為純棉質衣物，最好的清潔劑為溫水。 濕疹是最常見的皮膚病，不具傳染性，只是皮膚的一種反應。孩子最常見的濕疹是「特異性濕疹」，常發生在孩子開始吃固體副食品時。大部分的孩子在三歲以後就不會再有濕疹。有些食物，特別是乳製品、蛋和小麥，或對皮膚有刺激性的東西如寵物的皮毛、羊毛、洗衣粉都是造成濕疹的主因。也可能由壓力和情緒沮喪所引起，或是由某些藥物過敏所引起。 另一型態的濕疹稱為「脂漏性皮膚炎」，在皮脂腺較多的地方發生。這常在小嬰兒的頭皮、眼睫毛和眼瞼、外耳道以及鼻孔、耳朵和鼠蹊的多油脂部分發生。脂漏性皮膚炎並不像特異性濕疹那麼癢，而且容易處理。 穿著要適當，不要把小嬰孩包得滿身是汗，冬季保暖及臉部皮膚的保護也不能忽視。不要隨便擦藥膏，嬰兒乳液及嬰兒油亦非多多益善，如果可以不擦還是不要擦。必要時宜請教小兒科或皮膚科專家。如果醫師告訴您這些皮疹是屬暫時性、良性的，父母就不必太過擔憂了。 專家怎麼說 黃瑽寧醫師 其實，很多醫生都很難判斷皮膚發紅發癢究竟是濕疹造成還是過敏造成的，因為時間點很重要。如果今天吃了某一種食物，又剛好天氣炎熱，寶寶身上長出的紅疹就不易判別會是哪種原因造成的。 如果是食物造成的過敏，通常半天內身上就會長出疹子了，比較不可能是三、四天前吃的東西所引起的。如果父母懷疑是不是某種食物造成的過敏紅疹，最好的辦法就是把那食物停掉，要是疹子有跟著消掉，就再等兩個禮拜，再添加一次看看，如果第二次沒有又繼續發紅發癢，就表示不是那食物造皮膚問題。要是第二次添加後後，皮膚還是繼續長疹子，那麼在小孩一歲以前就不要跟他吃那食物了 要是疹子從不會癢，到變成越來越明顯，再變成突起一粒一粒的，我們就要做一點分辨判斷了。 通常我們說的「痱子」和「熱疹」其實是一樣的東西，只是階段不同而有不同的名詞。剛開始寶寶因為汗腺比較小，很容易堵塞，出現一小顆一小顆白白的，那就叫做痱子。要是這時候皮膚上的細菌剛好跑進那汗腺，開始在皮膚內滋生，皮膚開始變紅，這就叫做「熱疹」。要是這細菌比較弱，侵略性比較差，寶寶可能就只是一般的長痱子，而已身體的抵抗力是會自己去克服改善的。 就算是敏感造成的過敏疹子，一樣都有一個階段時間，身體的免疫力也會自動制伏它的，不見得要擦藥，只要保持清爽、乾燥，都會自然好起來的。 熱疹主要是長在寶寶比較有皺折的皮膚部位，像是胯下、腳後跟等部位，因為這些地方汗腺比較容易堵塞。台灣的媽媽常把寶寶穿得很多，包得緊緊的，身體常流汗的那些部位也會長熱疹。熱疹不見得會癢，但是很多醫生都會說那是濕疹。濕疹是沿用中醫的名詞來代表一些常見的皮膚炎，而西醫對不同原因引起的不同皮膚疾病，早已有不同的名稱，例如接觸性皮膚炎、熱疹、脂漏性皮膚炎或過敏引起的疹子。但過去都用濕疹這個籠統的名詞來代替，其實是有不同的。 就像是如果上網查資料，會發現「嬰兒性濕疹」和「異性皮膚炎」，其實是一樣的意思。異位性皮膚炎的好發位置通常在小嬰兒的臉部、頸部後面、手肘內側、膝蓋和腳踝，比較嚴重一點也會出現在身上。同時，異位性皮膚炎的部位摸起來很粗、很乾，但其他皮膚炎或是熱疹就不會。 李思儀中醫師 中醫在育兒觀念裡有「胎火」這個名詞，在寶寶滿月之後會在頭部或臉部出現一些小疹子，大概持續三到六個月就會慢慢消失，是屬正常現象。如果媽媽希望孩子的胎火不要太旺盛的話，可以用三到五片甘草煮成的甘草水，用20㏄煮成10㏄，在寶寶他嘴巴上沾一點慢慢喝，可以有解毒降火的作用，也可以減輕疹子的發生。
摘自 聰明媽媽的胎內育兒法 世茂出版社 1995�07出版 顏慧琪�譯 胎兒心理學家 湯瑪士.維尼�潘美拉.威瑟 合著 基隆市信義區 王美智 整理 是針對懷孕的媽媽而設計，它具有消除媽媽內在壓力的效果，其程序是根據自然的階段性來規劃的，可以使情緒得到充分的解脫，並學習在懷孕期間平息所有的恐懼不安。 最新的研究顯示胎兒看的見也聽的見、能夠記憶、能思想，甚至有研究人員還利用新知識發展出一系列精細有效的技巧，來幫助妳和胎兒做溝通。 從懷孕第三個月起，完全針對不同時刻的不同需要而設計的，有的必須在懷孕期間重複進行；有的只在特定時間進行；有的只需進行一次。是以科學而有效的練習，協助準父母們在懷孕三個月一直到生產結束後的這段期間，放鬆情緒並教導他們在呵護與刺激胎兒的同時，與胎兒做良好的溝通，進而得以順利生產。 胎內育兒法的優點： (1)能幫助媽媽增進調適情緒的能力，提升妳的自覺並強化與配偶之間的親密關係，這些練習將使家庭關係更形穩固。而擁有一個強壯、和諧的家庭觀念是胎教法中極為重要的一部分。 (2)最好是配合自己實際需要與興趣，做自由而有效的選擇。 (3)可根據個人狀況與期待做適當的調整。 (4)運用談話、音樂、動作等…自然的溝通方法，使準父母對胎兒的愛與期待，充分傳達給腹內胎兒知道，並利用心理學上的想像訓練，搭起與胎兒間溝通的橋樑，使妳超越情感糾葛將溫馨的母愛傳達給胎兒，穩定胎兒心情、刺激潛能。 如妳能有效的使用，將會在精神上不斷成長，更深入瞭解自己，並將所有的母愛，用最直接的方法傳達給親愛的寶寶，而達到胎內育兒法最終目的─消除壓力、遠離焦慮、保持愉快的心情並得以順利生產。 不同於從前的胎教： (1)從懷孕的壓力中解脫，當妳勇敢的面對情緒低潮，真正的解決問題時，這種否定情感便會漸漸發酵轉變為正面而肯定的想法。 (2)運用談話、音樂、動作等…自然的溝通手段，使父母親對胎兒的愛與期望，充分傳達給腹中胎兒知道，並利用心理學上的想像訓練，來搭構妳與孩子間的連繫關係。 (3)沒人強迫做完全部練習，重點是胎兒精神上的健康，如果勉強消化全書內容，反而造成妳和胎兒精神上的壓力，那啟不「本末倒置」。 (4)自由選擇的彈性化訓練，可根據個人的狀況和期望做適度的調整。 (5)先生的助力不可或缺，如果妳的丈夫能確實的配合練習，將會發現他是妳懷孕過程中，不可或缺的親密夥伴。 現在的醫學發達，利用羊水測試來預知胎兒性別，是件毫不費力的事，但可能會發生與期望不同而造成與胎兒疏遠的遺憾。其實只要是健康活潑的寶寶，都是我們真心期望的；若無法消除自己對孩子的否定感情，而感到恐懼不安的話，就該徹底實行書上的練習。
觀念釐清：有人說0-6歲的孩子無法閱讀，真的如此嗎？ 乍聽這種說法，實在讓人感到詫異。 如果0-6歲的孩子不開始接觸閱讀，那麼孩子究竟是在哪個時間點上走進閱讀的世界呢？是到了7歲，孩子會突然拿起一本書說：「哇！這書真是好看啊！」真是這樣嗎？和孩子只需要被動接受的聲光媒體刺激比較起來，靜態的閱讀活動需要孩子主動和文本（故事）互動，並透過自己的想像去形成閱讀的畫面。 因此，若孩子在0-3歲階段先習慣了聲光媒體的刺激之後，想要再讓他們安靜閱讀，似乎就變得非常不可能，或者說需要花費很大的力氣，才能抵抗這些聲光媒體的誘惑。所以，早期閱讀等於是要和這段黃金時間賽跑。看電視、玩電腦這類聲光媒體刺激的活動，對孩子來說簡直像本能一樣，只要一接觸，很少有孩子不上手的，而從小閱讀的孩子最大的不同在於除了能夠進行這些聲光媒體刺激的活動之外，還是能夠安靜的閱讀。 正確的觀念應該是：0-6歲的孩子會用 他們自己的方式（符合孩子發展的方式）來閱讀 認為孩子不喜歡安靜閱讀或不會閱讀的人，也許並不了解孩子閱讀的發展和接觸書本的方式，或是沒有挑選到適合孩子閱讀的書籍，才會讓自己和孩子雙方在閱讀上產生挫折感。換句話說，我們在選書和帶讀時，必須考量到孩子的發展，欣賞和信任孩子現階段的閱讀方式，以孩子為中心，也就是用孩子的方式來探索書。 •0-6歲兒童發展的重點在於身心健全發展，早期閱讀的目的並不是為了要讓孩子及早認識字（雖然識字的能力往往會伴隨而來），而是讓孩子從「玩」書開始，逐漸習慣書、認識閱讀這件事，進而養成閱讀的興趣和習慣。 •日本繪本文化工作者石川裕子女士說得最好：「繪本對孩子來說就是樂趣，就是『玩』而不是學習。在快樂中發展兒童心智，這才是繪本最根本的東西。」 •0-6歲階段的閱讀是6-8歲逐漸邁入獨立閱讀的基礎。早期閱讀的目的是為了讓孩子培養閱讀的興趣、養成閱讀的習慣，但最終的目的終究是要讓孩子邁向獨立閱讀，成為樂於閱讀的閱讀者。 •創造適合閱讀的環境，當閱讀成為環境中一件重要的事情時，孩子自然會看重閱讀這件事。0-3歲嬰幼兒閱讀行為的發展 ──各個年齡層的孩子適合閱讀怎樣的書籍？以及該用哪些方式和他們互動呢？ •從孩子的發展來選書和帶讀，才不會讓孩子和大人產生挫折感。 •欣賞和信任孩子現階段的閱讀方式，應以孩子為中心，也就是說用孩子的方式來探索書。 •創造適合閱讀的環境，當閱讀成為環境中一件重要的事情時，孩子自然會看重閱讀這件事。 0-3個月 發展特色 •喜歡光。 •對於輪廓很敏感。 •小嬰兒的視覺發展尚未成熟，準確度和聚焦能力也都還在發展當中，但他們會主動尋找物源觀看（如光源、物品的邊緣等）。因此透過圖畫書，我們可以讓孩子有更多機會練習定焦，並且能有更明確的目標可以追尋和掃看。 •睡眠時間很長、清醒時間有限（大部分的新生兒一次大約只能應付兩小時的清醒時間）。閱讀行為 •父母若以唱歌或童謠的方式與孩子相處，將會建立孩子對於閱讀的初步反應。 •這個階段的孩子動作發展還很有限，所以他們在接觸圖畫書時，只能被動的用眼睛、耳朵來看和聽父母手中的圖畫書和念書的聲音，還不知道大人口裡所念的內容就是書裡的內容。但是，他們會短暫的看著某一個圖畫或看著大人握住書的手（開始用視覺接觸圖書）。適合的書籍或閱讀方式 •可以在床舖四周放置圖畫書，來吸引孩子的目光。 •線條簡單、強調輪廓的書籍，例如市面上一些黑白對比、線條簡單的書籍。 4-6個月 發展特色 •手可以抓握。 •喜歡探索我的某個動作對於手執的物體有什麼影響。閱讀行為 •隨著手的抓握能力及上半身肢體活動力的增強，這個階段的嬰兒會從無意識的碰觸到書籍，開始意識到書所在的位置，並會主動用手對書抓、拍、打、搖等，藉此來探索書本。此時，孩子的眼睛也比較能跟隨成人所指示的圖文。 •喜歡帶著動作的歌謠或重複的歌謠。適合的書籍或閱讀方式 •布書或塑膠書（要常清洗）。 •可慢慢加入線條簡單的硬紙板書。 6-9個月 發展特色 •孩子可以換手了。 •長牙。 •會用聲音來回應。閱讀行為 •這個階段的孩子會以固定的幾個動作來主動探索圖畫書，例如：以嘴巴來探索書（咬書），和嘗試用手掌來拍翻書。 •若父母在共讀行為中曾出現翻書的動作，孩子就會學會翻書的動作，並開始探索不同的翻書動作，而且動作會愈來愈純熟。 •共讀時，孩子會用眼神顯露出對於哪些圖畫的偏愛，或是會跟著喃喃自語。適合的書籍或閱讀方式 •硬紙板書，初期以線條簡單為主，再進階到強調聲音節奏、有重複模式的書籍，以及孩子可以動手操作的翻翻書。1. 圖對應文字的書。 2. 有節奏和重複模式的書籍。 3. 可以動手翻的書籍。 4. 觸摸不同材質的書（刺激孩子的感官）。 9-12個月 發展特色 •開始有社交行為出現。 •小肌肉發展得更好，可以快速的翻書。閱讀行為 •書變成某一種社交工具，會要求父母讀書給他聽。 •可以從共讀行為中，發展出夥伴關係（孩子指圖，父母念出孩子所指之物）。 •開始對書中內容感興趣，並且能逐漸隨著內容的進展或跟著不同角色的出現，以聲音或動作來參與共讀的過程。 •喜歡指認書中他喜歡的某幾頁。 •用笑或用手指表達他對於內文的反應。 •孩子會有蓄意的撕書動作出現（發現撕書的行為對書的影響以及發現撕書的聲音）。適合的書籍或閱讀方式 •硬紙板書或有節奏和重複模式的書籍。例如：艾瑞卡爾《棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼？》或《好餓的毛毛蟲》是嬰幼兒書的經典（此二書為信誼出版）。前者運用聲音的節奏感吸引孩子進入故事，並在故事進行中讓孩子意識到翻頁的概念。另外，像《這是公車》、《這是我家》這類書籍不但和孩子的生活經驗相關，且文字長度適中，頗適合這個階段的孩子。 12-24個月（一至二歲） 發展特色 •學會走路。 •遊戲是學習的主要方式。 •在語言發展上，進入全片語期，以單字代表整個意思。 •開始命名，喜歡命名。 •對於物體的細節感興趣。 •18-24個月的孩子開始了解什麼叫同情（但同理心要真正發展成熟得要到6 歲以後，隨著孩子抽象思考能力發展完全之後，那種將心比心、易地而處的能力才會真正成熟）。閱讀行為 •把書一本本抽下來，再一本本放回去。或把書從這一頭搬到另一頭。或把書夾在腋下，走來走去。同時可能會因為發現行走的樂趣，而無法專注的讀完一本書。 •快速翻書。 •能認識書的正面和反面。 •會指出書上的圖，並說出單字。例如：指著花朵說花。 •開始自己閱讀（假裝自己在閱讀），且能發現他們閱讀的語調和說話的語調是不同的（孩子意識到讀書和說話是不同的）。 •開始用嘴巴共讀。 •如果父母在閱讀時，會邊念書邊指著書頁上的文字，則孩子也會注意到文字（孩子將會注意到文字和聲音的對應關係）。 •會將自身生活經驗和圖畫書相連結。 •會注意到圖畫書中，故事人物的面部表情。 •24個月（兩歲）左右的孩子已經會讀。適合的書籍或閱讀方式 •硬紙板書仍然適用（當孩子知道書是拿來看的，不是拿來撕的時候，紙本書就能安全的出現在孩子的面前了，或者是當孩子不小心把書撕破了，大人可以帶著孩子一起補書，這樣孩子也能很快度過這個階段）。 •遊戲書。 •18個月大（一歲半）左右，可開始嘗試有節奏音韻且有簡單故事情節的圖畫書。例如：《阿尼的小火車》、《不是箱子》、《三隻熊》等都很適合孩子閱讀。 24-36個月（二至三歲） 發展特色 •自我概念的出現。 •喜歡問為什麼。 •能掌握因果關係。 •可以發現自己的能力。 •喜歡宣稱我。 •在語言發展上，進入電報式語言──兩個字合在一起：主詞+動詞或動詞+受詞，如：媽媽吃。 •注意到細小物品。閱讀行為 •能開始理解情節簡單的故事。 •在讀故事時，能以口語說出情緒的語言。 •連結自身的生活經驗，能知道什麼原因或事件會引發什麼樣的反應。 •能了解一個字對一個音的對應關係。 •會注意到讀漏的字。適合的書籍或閱讀方式 •如果孩子從0歲開始閱讀，那麼到了2歲至2歲半階段，幾乎任何主題的書都可以和孩子一起共讀，視孩子的興趣而定。例如：《3隻小綿羊》、《企鵝的故事》、《你有看到老鼠嗎？》、《什麼》、《瑪福萊太太的怪物》等都能讓孩子從閱讀中得到很大的樂趣。.
馬偕紀念醫院復健科語言治療師 鄭怡真 出生到兩歲 鼓勵你的小朋友多發些像母音和子音的的聲音，如媽、答、爸。 利用不同的方法，像維持眼神的接觸、對小朋友的語言有反應、模仿聲音來鼓勵其溝通意圖，例如：提高音調問問題。 模仿你的小朋友的笑聲和臉部表情。 教導你的小朋友模仿動作，如：躲貓貓、拍拍手、飛吻。 當你幫小朋友洗澡、餵食、穿衣服時要說話，告訴小朋友你正在做什麼？你要去哪裡？你要看什麼？ 辨別顏色&數數。 使用手勢，像揮手說掰掰來幫助傳達意義。 模仿動物的聲音連結特定的聲音代表該動物”狗狗—汪汪”。 回應其溝通的意圖。 拓展小朋友的單字使用”媽在這裡，媽媽愛你，xx在哪裡？xx在這裡”。 開始閱讀。有時不照書中的字來描述書中內容，選擇活潑和大量彩色的圖片，但不要太詳細的圖片，問小朋友”這是什麼？”鼓勵小朋友命名和指認熟悉的物品。 兩歲到四歲 用簡單清楚的語言做示範。 重複小朋友所指的東西告訴他你了解了，建立並擴展小朋友所說的話”要果汁？我有果汁，我有蘋果汁，你要蘋果汁嗎？” 使用嬰兒式用語來傳達意思再使用成人式用語完成之，如：”要鰻鰻，我們要吃飯了”。 剪圖片（喜歡或日常生活物品）製作成剪貼簿，並將它分類，像可以騎的、可以吃的、可以玩的、甜食、水果。或利用重疊和配對可笑的圖片，如：黏狗在車子輪子的後面，討論哪裡錯了及如何修理。 數書中的圖片項目。 幫助小朋友了解和問問題，玩是非問答題，如：”你是男生嗎？你是某某某嗎？豬會不會飛？”鼓勵小朋友問問題和讓他試著去愚弄你。 提供選擇性的問題如：”你要蘋果還是橘子？你要穿紅褲子還是藍褲子？”。 擴展字彙。命名身體部分並告知如何使用，如：”這是我的鼻子，我可以聞花、肥皂、蛋糕、爆米花”。 唱簡單的兒歌和重複嬰兒式旋律來表現旋律和語言模式。 放一個熟悉的物品於容器內，讓小朋友摸並告訴你那是什麼和如何使用，如：”這是我的球，我會丟球、我會玩球”。 使用熟悉的人或地方的圖片/照片，告訴小朋友發生什麼事或重編故事。 四歲到六歲 當小朋友開始要對話時，盡可能的專注注意力在他身上。 要開始說話時，要確定你已經取得小朋友的注意。 鼓勵並讚美所有小朋友想要說話的嘗試，並利用詢問問題，表現出你了解其字或詞彙。 說完之後停頓一下，給小朋友機會可以繼續這個對話。 繼續建立字彙。介紹一個新字和提供其定義或在短文中使用，可以用誇張幽默的方式，如：”我想我要騎車去商店，我太累走不動了”。 談論空間關係（第一、中間、最後、左右）和相對（上下、開關）。 提供一個描述或提示，讓小朋友定義出你所描述的東西，如：”我們要用它來掃地（掃帚）；這個東西很冰，甜甜的、很好吃，我喜歡吃草莓口味的（冰淇淋）”。 分類的說明和形式化，指出東西不是屬於某類的物品，如：”鞋子不屬於蘋果、柳橙，因為不能吃、不是圓形、不是水果”。 讓小朋友遵守2-3步驟的指令，如：”去房間拿你的書給我”。 鼓勵小朋友給予指示，大人遵照小朋友的指令來建個積木塔。 和小朋友玩遊戲像「房子」，交換角色或討論不同房間和家具。 當要去雜貨店買東西時，討論要買什麼、買多少，要作什麼，並討論大小、形狀（長方圓）、重量（輕或重）。 在每天的活動上挑戰，如：”在廚房鼓勵小朋友命名所需的廚具，討論菜單上的食物、顏色、材質、味道、食物來自哪裡？小朋友喜歡吃什麼？不喜歡哪一種？誰要清理？”。強調介詞的使用，如：問”小朋友碗要放在桌上膝蓋上或湯匙上；湯匙是屬於誰的”。 電視也可以作為一種工具。談論小朋友正在看的節目，讓他猜接下來會發生什麼事，討論其人物特質，他們高興還是哭？要求小朋友告訴你這個故事，一起演出一個場景，且製造不同的結果。
懲罰孩子前提，家長必須有一定的認知，過度的懲罰不值得鼓勵，但適度且適時的懲罰卻可以增加孩子自我反省的機會，並給其他同伴很好的學習借鏡。 懲罰孩子，是每個父母培養孩子、糾正孩子錯誤的方式之一。俗話說得好，沒有規矩不成方圓，孩子犯錯誤，自然需要父母的教育和懲罰。但懲罰孩子也要講求方式，一旦懲罰不當，不但對孩子的行為起不到規範作用，更可能使孩子的行為逆向發展。如何在家庭教育中有效懲罰孩子，下面 懲罰孩子十個理性的做法又帶有智慧，與各位家長一起分享教養方法。 一、規勸 生活例子：與同伴吵架、搶奪玩具……。 家長理性做法：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在注意和關注；然後詢問孩子爭執、吵架的原因，並耐心聽完孩子的想法；灌輸孩子打人、搶奪是不正確的行為和觀念，並要求孩子學習說「請、謝謝、對不起」。 切記：勿以很大聲音去壓住或威脅孩子；勿直接將孩子拉開，然後大聲訓斥孩子不是；言語間避免傷孩子的自尊心。 二、打手心 生活例子：打架、亂丟東西……。 家長理性做法：用報紙製作一紙棒，外觀可包上一層裝紙；賦予它一個名稱，如警惕棒、“林”家棒……；放在固定的地方作為警惕。 切記：在心情好的時候製作「警惕棒」，但不建議家長購買現成的「愛的小手」，因為在製作過程，可與孩子一起討論製作警惕棒的原因；處罰孩子時，先讓他說出自己錯在什麼地方；提醒處罰的原因；注意安全問題，打的部位以手心、屁股為主，其他部位則應避免。 三、罰坐 生活例子：吵鬧不休、吵架……。 家長理性做法：在處罰區上擺上軟墊或一張椅子，可取個名字；準備鬧鐘或時鐘，計時處罰時間。 切記：處罰地點不正對大門、不在太明顯地方；限製處罰時間，或讓孩子講處罰多久的時間；處罰完後，讓孩子說出今天被處罰的原因。 四、幫忙做家務 生活例子：亂畫，亂丟東西、玩具……。 家長理性做法：準備一條抹布、掃把、盆子等清潔用具，讓孩子學習清理和養成整潔的習慣。 切記：父母應隨時注意孩子的安全；較小的幼兒可由父母一起帶領做家事；訓練孩子養成物歸原處的習慣；詢問孩子在幫忙家事時學習到什麼。 五、畫畫 生活例子：喜歡罵人、抓人、踢人、咬人等小動作。 家長理性做法：依家庭的情況，在固定處擺放一張小桌子（此處罰桌最好不要是平常使用到的書桌、餐桌、客桌等，以免孩子日後使用到這些桌子時，會產生害怕、恐懼的心理）；準備一本畫冊及顏色不同的畫筆，讓孩子畫出、寫出心中的想法。 切記：當孩子有受傷時，先處理受傷部位再處罰；讓孩子將發生的時間和做錯的事情畫下來；大人先控製自己的情緒，可從孩子的畫中了解到，孩子犯錯的心理想法；此為藝術治療法，較不會傷害到孩子自尊心。 六、罰站 生活例子：故意從高處往下跳，車上跑跑跳跳。 家長理性做法：在家中規劃一個處罰區，可取個名字，地點以靠墻壁、不正對大門為主；地上鋪上軟墊；準備一個時鐘或鬧鐘，計時孩子處罰的時間。 切記：處罰地點不宜太明顯或正對大門，以免傷及孩子自尊；與孩子講處罰時間不宜太久，否則會造成孩子更頑皮的反效果；視孩子的高度來決定墊子高度；處罰完後，詢問孩子被處罰原因，讓孩子自己知道做錯的原因。 七、看書or寫字 生活例子：暴力傾向、說謊、順手牽羊……。 家長理性做法：選擇固定處罰區鋪上軟墊或擺放小桌子；在處罰區裡面放鉛筆、畫紙、彩色筆、故事書、色紙……；讓孩子自己先寫字或看書，化解孩子憤怒的情緒。 切記：當不能馬上放下的工作時，可先叫孩子到處罰區去反省；別怒斥孩子的不是，與孩子先隔離，緩和彼此的情緒；等情緒平復後，詢問孩子犯錯的動機。 八、沒收心愛的東西 生活例子：吵鬧不休、亂丟東西、不收玩具……。 家長理性做法：將孩子亂丟的物品予以沒收，作為懲罰。 切記：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道媽媽正在注意和關注；告訴孩子將亂丟的物品收好、停止吵鬧，否則將有所處罰；讓孩子說出為什麼犯錯，和媽媽生氣的原因。 九、分類塑膠積木 生活例子：針對耐心不足，亂丟東西等情況。 家長理性做法：準備幾個個盒子、盤子或塑料罐子，裡面放有各種色彩的塑膠積木；讓孩子在處罰桌上，將各種顏色的塑膠積木，擺放在家長規定的正確位置(盒子、盤子或塑料罐子)裡。 切記：如果孩子本身很叛逆，視情況針對孩子修改來處理，可先罰站、罰坐再做處罰；此目的在訓練孩子養成物歸原處的習慣；可訓練手眼協調、分辨能力；完成後，讓孩子知道被處罰的原因。 十、禁止某些權利、要求 生活例子：不愛刷牙、挑食、亂丟東西……。 家長理性做法：將孩子愛吃、愛玩的東西暫時禁止碰觸，作為懲罰。 切記：不以威脅、憤怒的態度大聲對孩子說；讓孩子知道禁止這些權利的原因，當孩子日後表現佳時，恢復其權利。 實施懲罰時的注意事項：關鍵在「把握原則」、「控製情緒」 家長必須有一定的認知，過度的懲罰不值得鼓勵，但適度且適時的懲罰卻可以增加孩子自我反省的機會，並給其他同伴很好的學習借鏡。 此外，專家也表示，孩子成長過程當中，難免都會犯錯，無論是無心的或是故意的，當父母在處罰孩子時，還需注意一些事情，以免造成不良的後遺癥。 1.安全問題，處罰物品的材質避免過於堅硬。 2.控製自己的情緒反應。 3.處罰的地點應選擇不明顯、不正對大門地方，以免傷到孩子自尊心。 4.注意措詞、語氣，勿以威脅、恐嚇的話語對孩子說。 5.處罰內容需徹底執行，不寬容、妥協。 6.處罰後，安撫孩子，讓他知道父母對他的關心和關愛。
嬰兒與母親 │ 2012-02-01 採訪撰文�湯佳珮 拉近你與寶貝之間的距離 你知道爸爸媽媽與寶寶玩遊戲時，經常會犯的通病嗎？你是不是也犯了呢？來看看正確的親子遊戲觀念吧！對於不知道該如何與寶寶玩遊戲的爸爸媽媽，本篇文章也整理了10個最經典的小遊戲，讓爸爸媽咪輕輕鬆鬆就能與寶貝一起be happy！ 從好奇，發展學習與建立親子關係 親情的建立，要從什麼時候開始？台南大學幼兒教育學系副教授林聖曦表示，當嬰兒開始對周遭環境感到好奇的時候，就是拉近親子關係最好的時機。這時候的親子互動，往往可以加強親子間情感的聯繫。嬰兒的學習能力非常強、好奇心也很旺盛，當他們開始有意識與知覺的時候，他們已經開始對這個世界產生想要瞭解的渴望。比方當嬰兒睡在床上時，在他頭上放置一個黑白對比的圓形吊飾，不但會引起嬰兒的興趣，更有助於眼睛聚焦與視覺追蹤、協助對外界「觀察」技巧的發展。當嬰兒逐漸成長，隨著他們學習能力與肢體動作的進步，也會開始對生活環境展開五官的探索與搜尋，無形間開啟了科學活動的第一步。 建立「因果關係」的學習歷程 當嬰兒逐漸開始使用他們的手、腳或口「觸摸」物體時，他們也可以從這些「接觸」學習感受外界事物的特性，例如物體的軟硬度、粗細度、圓滑度等。從一開始的觸摸學習，拓展到進一步會移動物體、開關玩具和電器產品按鈕、把東西亂扔，這些看似不起眼的小動作都是學習的歷程，更是有目的與具積極性的實驗。簡單來說，嬰兒會藉由透過對各種動作的嘗試，而陶醉在自己行動所產生的結果中，所以嬰兒大多很喜歡玩有「立即回饋性」的玩具，比方按按鈕就會發出不同聲響、或是可以敲打的木樁等，都可以幫助嬰兒建立「因」（動作或行動）和「果」（物品的反應）關係的連結。「如果我這樣做，就會導致這種結果」，也會使嬰兒學習到更多生活中不同的經驗。 “Play”與“Game”不相同 台安醫院表達性藝術治療中心舞蹈治療師楊琇玲指出，親子遊戲的概念可以區分成“Game”與“Play”。Game與Play都有遊戲的意涵，但差別在哪呢？所謂的Game，就是指約定成俗、已有既定規則的遊戲，例如像大富翁，規定就是必須依骰子的點數往前跳，若往後跳或亂跳就是錯誤的。Game其實已有既定社群互動的模組，若孩子對於規則不了解，就很難執行這個遊戲；Play就不一樣了，它沒有既定的規則，可以打破約束的框架。即使是亂丟東西或重複動作的行為都是Play，大人看起來雖然沒秩序，但其實「孩子有自己找到事物內在秩序的邏輯」，對大人而言沒意義，不代表對小孩而言沒意義，所以玩耍的過程相當重要。 適度競爭帶來進步，過度競爭適得其反 相較於Play而言，Game比較具有競爭意味，結果的輸贏更顯重要。Game有優點也有缺點，優點是幫助孩子瞭解與他人互動的社交規範、適度的競爭感也可以激發孩子想改變現狀的上進心，缺點則是較不能刺激孩子的創意與想像力，孩子可能也不懂「為什麼必須要這樣做，而不是那樣做？」而且適度的競爭感雖然可以幫助孩子進步、適度的挫折感也能訓練忍耐力，但若超過可負荷的範圍，孩子也會變成得失心太重、挫折感太高，甚至根本不想再嘗試；至於Play則是藉由玩耍來激發孩子的想像力與創意，比較趨向滿足個人的需求；Game的概念則是與他人互動的需求，並沒有絕對的好或不好，而是依不同需求的目的而定。 2歲以下，最好都是“Play” 如何判定要讓孩子Play或是給予Game的刺激？楊琇玲治療師認為應該以發展年齡來區分，0∼3歲的孩子應以Play為主，不要有太多的規則；3歲以上的孩子則可加入Game，因為3歲之後孩子的社交發展有明顯需求，能夠與其他人玩大家規則都一致的Game，也有助於孩子經營人際關係。不過3歲後雖然會有Game的加入，但Play仍屬必要，無論孩子成長到幾歲，都要一直具備Play的能力，因為這正是發展創意的必備要素。 該如何與孩子進行遊戲 與寶貝進行親子遊戲時，該注意什麼呢？有什麼原則要掌握？ 1.不用急著教孩子怎麼玩 在親子遊戲的過程中，很多家長都會想要教孩子怎麼玩，比方積木怎麼堆疊，但其實這是錯誤的。應該讓孩子自己探索、找尋事物的內在秩序與邏輯，在摸索的過程中，孩子可能會咬積木或打積木，應讓他自行嘗試。家長所需幫孩子的，是給予他安全的玩樂空間與玩具，正因孩子會抓來咬，所以選擇安全合格的玩具很重要。如果看到孩子咬玩具，家長就感到緊張，這種緊張的情緒也會傳遞給孩子，導致孩子無法享受這種Play的過程，便失去了Play對孩子的意義。 「你這樣不對！」←妳也說了嗎？ 看到孩子的玩法錯誤，家長的反應往往是：「你這樣做不對啦！」然後馬上將玩具拿過去，教導孩子該怎麼玩。這是新手爸媽常犯的通病，也會剝奪孩子自己「發現」的樂趣與學習經驗。妳也犯了嗎？ 2.保持愉快的心情很重要 如果家長緊張或不愉快，孩子也無法好好享受遊戲的樂趣，所以爸爸媽媽在遊戲中保持愉快的心情很重要。隨時保持愉悅的心情，腦袋會更靈活、家長本身也會更能創造出不一樣的遊戲。放心、放鬆，才會使彼此更能enjoy！ 3.不用勉強做到遊戲目標 如果爸媽想要設計一些小遊戲給孩子玩，也要注意：不一定要使孩子做到遊戲的目標或完成遊戲。不少爸媽與孩子玩遊戲時，孩子達不到目標，爸媽就會不太開心，其實家長應該要把自己調整得更“playful”，不要和孩子太計較，享受親子互動的過程遠比結果來得重要。 4.先安靜陪伴與觀察孩子 比方孩子在玩積木時，看到他很專心在玩時，家長應先在一旁安靜陪伴、並觀察孩子的舉動，不用告訴他大人的想法或該怎麼做。如果孩子正在專心做一件事，大人講太多話、說話速度太快，也會打亂他的思緒。什麼時候該與孩子講話呢？就是當孩子拋出「想與大人互動」的訊息時：可能是看看大人或是把玩具拿給大人，大人再作回應即可。 5.保持彈性，隨時皆可變更遊戲方式 把握以上的原則，就能輕鬆與孩子互動與玩遊戲。無論遊戲規則與既定方式為何，最重要的就是家長要依孩子的狀況「保持彈性」，隨時可以改變遊戲方式與隨時終止。觀察小孩的反應，當他感到害怕或大哭時就不要勉強他。不過有時候孩子表現出抗拒的態度，可能是第一次接觸到新遊戲而感到害怕，第一次不習慣可先終止，改天再試試看，或許孩子會有不同的態度表現。遊戲中只要隨時保持彈性，掌握以上原則，就能設計與創造出無限多的遊戲。 遊戲的好處多多 無論是Play或是Game，都是好處多多。遊戲的好處有哪些？ *心智發展：不但可以促進孩子的心智發展、提升孩子的想像力與創造力，也可以增進邏輯思考的能力，處理外在經驗的認知能力會大幅提升，孩子的心智發展也會比較健全。 *情緒發展：經常玩遊戲的孩子情緒通常比較正向，自我價值感與自信心也會隨之提升。 *身體發展：同時也會促進身體感覺統合的能力，比方跳格子的遊戲可以促進平衡感與肌耐力等。 *社交能力：隨著與別人的互動增加，孩子的社交能力與技巧也會進步。這也關係到日後能否處理與面對衝突的發生。 專家推薦的10個小遊戲 0∼2歲在發展的階段中，處於感覺運動期，目的是讓孩子從感覺、運動中學習，整合感官經驗，在看似無意義的動作探索中，學習簡單的因果關係及問題解決能力。這階段所有小遊戲設計的目標，都是讓孩子在刺激過度與不足之間找到平衡；另一個目標也是協助孩子更加瞭解與正確使用自己的身體。 遊戲1.認識自己的身體 適合年齡：0∼4個月 玩法： 1. 先摸摸孩子。 2. 拉拉孩子的手，告訴他：「這是手手」，左右搖一搖孩子的手，大人同時可以唱唱兒歌；再拉拉他的腳，告訴他「這是腳腳」，以這種方式帶他認識自己的身體。 遊戲目標與益處： 1. 多摸摸孩子，可以讓孩子情緒穩定、刺激淋巴系統、加強抵抗力，增進親子關係。 2. 可帶孩子認識自己的身體。大人可以在特定的時間點作嬰兒按摩，例如洗完澡後；也可以在Play時很自然的加入擁抱或按摩。 遊戲2.練習踢腿功 適合年齡：4∼6個月 道具：一個大餅干盒蓋 玩法： 1.讓孩子臥躺，使孩子的膝蓋彎曲，並抓起他的兩隻腳。大人用手輕推孩子的腳掌，誘使他推回來；如果孩子雙腿發軟、無法施力，加上平常站立時也會軟腳，則應該就醫做進一步的測試。 2.如果孩子幾次都成功地頂回來，就可以換上餅干盒蓋，讓他用力頂著餅干盒蓋，大人再施加一點力量，讓孩子的抗衡越來越有力。 遊戲目標與益處： 1. 增強大腿肌肉的力量。 2. 測試嬰兒的中樞神經是否良好。 遊戲3.海盜船晃啊晃 適合年齡：8個月以上 道具：小被子一條 玩法： 1. 爸媽各拉著被子的一邊，讓孩子躺臥在裡面。再把被子輕輕抬起來，兩人可以一起慢慢、輕輕地搖晃被子；或是媽媽可以先抬高被子一點點，讓孩子滾到爸爸那一邊，接著兩人再互換。但要特別注意被子傾斜的角度不要太高，讓孩子一次翻一圈即可。 2. 隨時須注意孩子的反應。可以先慢慢搖兩下，再停下來觀察孩子，看孩子會不會抗拒，如果孩子沒有抗拒可再繼續；若孩子不願意，可等一會再試或下次再試。 遊戲目標與益處： 1. 可加強練習孩子翻身。 2. 訓練孩子的平衡感。 遊戲4.枕頭山爬爬樂 適合年齡：大約5、6個月左右（適合已可將身體撐起來、想往前爬但還不太會爬的孩子。） 道具：床、棉被、枕頭、一個玩具 玩法： 1.在床上做一個棉被山讓孩子練習爬行。可在孩子前方的枕頭上放置一個孩子喜歡的玩具，誘使他往前爬向目標。 2.可隨著孩子的能力提高，再提升枕頭堆疊的數量與高度。大人可以在一旁替孩子加油、也可唱歌，提升歡樂感與節奏感。 遊戲目標與益處： 1.促進孩子的肌耐力、身體協調、自我挑戰的能力。 2.增加孩子的忍耐力與專注力。出現了想要拿到的目標，嬰兒就會肯支撐著體重往前爬，不但可以提升忍耐力、也可學習到「想拿玩具的需求不被立刻滿足」的承受力，更可從而發展出專注力（要專注往眼前玩具的方向爬行，而不被其他物品所吸引）。 遊戲5.不同高度看世界 適用年齡：6∼9個月 玩法： 1. 爸爸先坐著，讓孩子跨坐在爸爸肩膀上，手扶著爸爸的頭。等孩子坐穩了，爸爸再慢慢起身，不過也要注意必須以兩手扶住孩子的背部，使他不會向後倒。 2. 爸爸一邊慢慢起身，一邊說：「變高囉！變高囉！」 3. 爸爸可以帶著孩子找尋他常接觸到的人、動物或物品。比方詢問孩子：「電視呢？」若孩子不知道，媽媽就指出電視的位置、並拉著爸爸調整方向，「看，電視在這裡！」然後再問：「狗狗呢？」再依循一樣的做法，讓孩子找出生活周遭的人事物。 遊戲目標與益處： 1. 建立孩子的高低概念，從高處認識生活周遭常見的人事物。 2. 增加孩子身體的平衡控制感。 遊戲6.我說你做 適合年齡：6∼9個月 道具：數個生活常見的小物品 玩法： 1. 大人將物品一一拿起，每拿起一樣，就說出物品的名稱，然後再隨便拿其中一樣遞給孩子。例如拿熊布偶，便可對孩子說：「熊熊給你。」孩子不一定要伸手接住每一樣物品，只要放在靠近他的地方就可以了。 2. 每一個物品都給孩子之後，再反問孩子：「熊熊呢？給媽媽好不好？」如果孩子不知道哪一個是熊熊，大人就可以指著熊布偶，再問一次：「把熊熊給媽媽好不好？」如果孩子還是不知道，大人可以一邊將布偶拿起來、一邊說：「這個就是熊熊，媽媽要把熊熊拿過來囉！」 3. 若孩子拿錯物品給大人，並不需要刻意指正他「這是錯誤的物品」，只要順水推舟地說：「喔！你拿盒子給媽媽呀？」即可。 遊戲目標與益處： 1. 讓孩子認識日常用品。 2. 讓孩子理解並學習聽從他人的指示。 遊戲7.球池嬉戲樂 適合年齡：9個月以上（適合能坐穩、捉握能力良好的孩子。） 道具：紙箱一個；不同材質、顏色與大小的球 玩法： 1. 大人將各種材質與顏色的球放在紙箱內（例如皮球或自製的小球），再輕輕將孩子也放進紙箱裡。 2. 家長可以在一旁，拿球在他的臉上或身體上輕輕摩擦。一邊唱歌一邊與他玩，亦可推著紙箱慢慢向前走，讓孩子感覺到空間感與速度感。 遊戲目標與益處： 1. 刺激孩子肌肉與關節的感覺。 2. 刺激孩子對於辨認各種不同材質的觸覺與不同顏色的視覺能力。 遊戲8.大盒小盒裝一裝 適合年齡：9∼14個月 道具：三個大小不同、但形狀一樣的盒子 玩法： 1. 把三個保鮮盒依大小層層套疊，然後在孩子面前一個一個拿出來擺在一旁。 2. 接下來引導孩子自己隨意套放，讓他以視覺及操作的動作來體會物品的大小概念。 遊戲目標與益處： 增加孩子對於大小概念的認識，屬於認知概念的活動範圍。 遊戲9.跟著魔毯遊世界 適合年齡：9∼14個月 道具：一條厚的大毛巾 玩法： 1. 大人先在地板鋪上軟墊、再鋪上大毛巾，並讓孩子坐在大毛巾上方。大人拉起毛巾另一端，一邊面對孩子，一邊緩緩倒退並拉著毛巾向後走。 2. 可以邊走邊唱兒歌，增加孩子玩樂的興致。每唱到一個段落後就停下來，觀察孩子的反應。如果孩子害怕不敢坐，就把孩子抱起來；如果他很開心就可以繼續，並可斟酌變化速度，但要注意安全。 遊戲目標與益處： 增進孩子的平衡控制感與刺激神經。 遊戲10.神秘袋裡的小法寶 適合年齡：9∼14個月 道具：一個小布袋；還有孩子常見的物品，如奶嘴、梳子、帽子等 玩法： 1. 把所有物品放進小布袋內。大人先伸手進袋子裡抓出一個物品，然後問孩子：「這是什麼啊？」等幾秒後，再告訴他：「是帽子喔！」 2. 接下來換孩子自己伸手進去抓，同樣也問他：「這是什麼？」等久一點，再告訴他：「是梳子喔！」藉著這種方法讓孩子多認識一些詞彙。 遊戲目標與益處： 增加孩子所能夠使用的語言詞彙。 楊琇玲 學歷：美國Drexel University舞蹈治療碩士 經歷：台北市立聯合醫院和平院區親子舞蹈治療團體 現任：台安醫院表達性藝術治療中心舞蹈治療師 林聖曦 學歷：美國德州大學奧斯汀分校幼教博士 美國奧瑞岡大學幼教碩士 經歷：台東大學副教授 現任：台南大學幼教系副教授 諮詢�台南大學幼兒教育學系副教授 林聖曦 台安醫院表達性藝術治療中心舞蹈治療師 楊琇玲 攝影�潘朵拉專業兒童攝影（02-87735501） 梳化�徐筑芳 model�媽咪張毓玲 寶寶林妍蓁 參考�楊婷舒（2000）《嬰幼兒益智遊戲》。臺北：信誼出版社。
媽咪寶貝 2月號 NO.140 採訪撰文�陳安琪 諮詢�佛教慈濟綜合醫院臺北院區小兒科主治醫師趙露露 美國兒科醫學會（American Academy of Pediatrics，AAP）於日前公布了最新版的「嬰兒睡眠安全指南」，強調嬰兒不管在任何時間皆應以仰睡為原則，避免趴睡與側睡，才能有效預防嬰兒猝死症候群（SIDS，sudden infant death syndrome）的發生。 根據統計，1個月以下的新生兒每天超過16小時處於睡眠狀態，在這麼長的睡眠時間中，寶寶究竟該怎麼睡才安全？漂亮頭型真的可以「睡」出來嗎？不正常的作息時間又該如何調整呢？ 仰睡or趴睡？ 小寶寶因為趴睡而猝死的新聞事件時有耳聞，兒童健康手冊中也明確提醒照顧者要讓孩子以仰躺的方式睡覺，我們雖然知道仰睡是最佳的睡眠方式，可是，你了解真正的原因嗎？ 怎麼睡才正確──為何仰睡最安全？ 相信許多家長一定對寶寶的睡眠狀態充滿了好奇和疑惑，慈濟綜合醫院臺北院區小兒科主治醫師趙露露表示，其實寶寶的睡眠時間長短，和正值的年齡階段及與生俱來的個性氣質都大大相關，有的寶寶活潑好動、有的寶寶總是懶洋洋的，這些都會影響到寶寶每天睡眠時間的長短。 若以剛出生未滿1個月的新生兒來說，寶寶每天至少有16個小時的睡眠時間，甚至長一點的可以睡到20個小時，只有餓的時候才會清醒。等寶寶到了2至4個月大清醒時間會越來越長，但每天仍至少有14個小時以上會在睡夢中度過，不過也有的寶寶大白天活動力旺盛，可以維持一整個上午都不用休息小憩。隨著年齡增長寶寶的認知發展越來越進步，也更加充滿好奇心的喜歡與外界互動，所以睡眠時間自然越來越少！ 仰睡好處知多少 西方國家陸續於1980年代的大規模研究中證實，仰睡的確可以大幅減少嬰兒猝死症的發生機率，因此美國於1992年開始建議家長不要讓寶寶趴睡，並於1994年發起仰睡運動（Back to Sleep），獲得嬰兒猝死率大幅減少的成效。趙醫師解釋，因為寶寶仰睡的時候呼吸道能保持暢通，較不會因為棉被、玩偶等異物掩蓋而阻塞呼吸順暢，對寶寶的生命安全較有保障。 相反的，趴睡會使嬰兒猝死症的發生機率大幅上升──嬰兒猝死症的發生高峰在2到4個月的小寶寶身上，小嬰兒至少要到4個月大才能夠抬頭（2個月大只能離開地面轉動頭部），且在這之前孩子的腦神經尚未發育成熟，有時睡得太熟會對外界的刺激無法做出敏捷的反射反應，加上一旦口鼻被異物阻塞住，寶寶頸、背部肌肉尚未發育成熟沒有起身移動的能力，都可能使睡夢中的寶寶面臨猝死危機。 趴睡不行，那側睡可以嗎？ 嬰兒不管在任何時間皆應以仰睡為原則 小朋友側躺時，若兩隻小腳奮力一踢就很可能從側睡轉變成趴睡的姿勢，如果身旁又沒有照顧者立即調整寶寶的睡姿就有窒息的可能，因此側睡也和趴睡一樣具有一定的危險性。為了寶寶的健康安全著想，根據美國兒科醫學會於日前公布的最新版「嬰兒睡眠安全指南」，建議嬰兒不管在任何時間皆應以仰睡為原則，避免趴睡與側睡，才能有效預防嬰兒猝死症候群（SIDS）的發生。 小朋友可以持續維持仰睡當然是最安全的睡覺方式，但如果小朋友仰睡沒有安全感、容易受驚嚇，那麼至少在6個月大以前要盡量以仰睡為主，因為6個月大的孩子脖子較硬挺且已經會左右側翻，趴睡帶來的危險性會降低許多。澳洲政府以「supine to sleep,prone to play,sit up to watch the world！」這句口號衛教家長，提醒大家應該要讓寶寶仰著睡、趴著玩，並且坐著發揮好奇心來探索美麗的世界。 臨床上可以趴睡的小朋友 雖然趴睡對寶寶而言具有危險性，但臨床上卻有一些小寶寶因為身體狀況而必須趴睡： （1）住院期間的早產兒： 讓早產寶寶趴睡第一個可以給他安全感，第二個可以改善寶寶不成熟的肺部氣體交換及促進呼吸順暢，加上醫院裡有心律呼吸監視器及醫護人員隨時注意寶寶的狀況，所以可讓寶寶安心趴睡沒有關係。但如果寶寶能出院返家時，肺部已漸漸成熟，仍建議改回正確的仰睡姿勢比較好喔！ （2）胃食道逆流： 寶寶的胃部容量很小，偶爾會有胃食道逆流的情況發生，這時候可以讓寶寶暫時趴睡一段時間，降低胃食道逆流的發生率。 （3）先天畸形： 有的寶寶出生後發現患有先天上呼吸道畸形，如舌頭天生比較肥大、皮爾羅賓症候群（Pierre Robin syndrome），若仰躺舌頭會向後滑落阻塞呼吸道，所以必須趴睡避免窒息。 小提醒！新生兒睡覺不需枕頭！ 以一個剛出生的小貝比來說，頭部的比例約佔整個身長的4分之1，不使用枕頭平躺，頸部和脊椎才能呈一直線，是最舒適的狀態。若使用枕頭反而會讓寶寶的頸部形成曲度，彎折到寶寶的呼吸道。趙露露醫師提醒，站在小兒科醫師的立場並不主張讓小貝比使用枕頭，最自然的仰躺才是最安全的睡眠姿勢。 說到這裡一定有些爸爸媽媽很疑惑，那麼寶寶到多大年紀才適合使用枕頭呢？趙醫師說明，小朋友到了6個月大以後頭部的比例會越來越對稱，而且身體肌肉、抬頭能力也發展得很好，再使用枕頭會比較恰當。 嬰兒猝死症 嬰兒猝死症泛指小朋友無法預期且原因不明的突然死亡，其中又以2到4個月的寶寶發生率稍高，也可能在剛出生幾天至數週內發生。猝死症因為無預警所以不容易預防，但如果爸媽多加留意並排除下列狀況，也可以降低猝死的發生機率喔！（1）避免趴睡、側睡（2）避免過於溫暖的環境（3）懷孕期間有抽菸、喝酒等不當習慣（4）寶寶本身有先天性心臟病（5）家族成員曾有類似嬰兒猝死症的病史。 關於寶寶睡眠的8個注意事項 有句俗諺說寶寶是「一暝大一寸」，好似讓寶寶吃得飽睡得好，他就會快快長高長壯。睡眠對嬰幼兒的重要性不言而喻，我們整理出了8項和寶寶睡眠有關的注意事項，讓你快速了解照顧寶寶睡眠的小訣竅！ 1 喝完奶可以馬上睡覺嗎 直立式抱著寶寶並輕拍幫助他打嗝排氣 雖然有時家長會擔心，寶寶喝完奶後馬上睡覺會有吐奶和嗆奶的危險，但實際觀察一下，聰明的你一定也會發現，一兩個月大的寶寶有時還沒喝完奶就已經昏昏欲睡，可見對小朋友來說，睡覺是一件平常、自然的事，家長無須刻意控制寶寶的睡眠時間。趙露露醫師解釋，在醫學上寶寶睡覺時會突然咳嗽、嗆吸，都是正常的生理反射動作，目前也沒有確切的醫學證據證實，仰睡會讓寶寶吸嗆異物的機會變高，至於一般人認知的趴睡不會嗆奶自然也不成立，爸爸媽媽可以不用太過擔心。 家長如果仍舊很擔心寶寶有吐奶嗆奶的可能，可以直立式抱著寶寶並輕拍幫助他打嗝排氣，減少胃部的空氣也可以降低吐奶的機會。 2 什麼是嬰兒搖晃症候群 有時爸媽抱著寶寶輕搖，希望可以藉此穩定寶寶的情緒並且幫助入睡，但如果搖晃的角度過大或是用力過猛，有一種名為「嬰兒搖晃症候群」的問題可能會悄悄找上門──因為寶寶的腦部血管脆弱且前後囟門尚未閉合，可能因為劇烈搖晃碰撞造成顱內出血，視出血程度可能有顱內壓高、嘔吐、抽搐、蒼白、活動力下降等情形。 新生兒搖晃症候群並不常見，多半發生在母親罹患產後憂鬱症無意間傷到孩子、家庭關係不睦或父母為藥物濫用者而受到家暴虐待的孩子身上，或者偶有沒有經驗的新手爸媽、成人和嬰兒玩耍未拿捏適當分寸也可能出現，但一般搖晃哄睡的幅度並不至於對寶寶造成傷害。 3 小夜燈打造舒適氛圍 剛出生到一兩個月的小寶寶還不太會分辨白天黑夜，尤其是早產或曾經住院一段時間的寶寶，因為整天處於明亮的環境中，所以對晝夜的辨識能力稍弱，容易因為處於黑暗不能適應而哭鬧。 寶寶直到4個月大左右才開始逐漸學會區分日夜，因此當寶寶要入睡時，除了舒適的床鋪不可少，也因為這階段的小朋友僅有模糊的視力，如果可以開個小夜燈也有助於營造睡眠氛圍，給予寶寶舒適的安全感，更方便爸媽隨時觀察寶寶的狀況。 4 合適的嬰兒寢具 雖然蓬鬆柔軟的床墊、棉被、枕頭感覺好像既舒適又安全，可是事實上，過於柔軟的寢具可能讓寶寶深陷其中，甚至悶蓋住口鼻導致窒息，另外，寶寶睡覺的時候周遭不應放置絨毛玩偶等用品，除了避免窒息，也能降低塵蟎帶來過敏的可能。 針對嬰兒猝死症這個議題，美國兒科醫學會曾做過以下建議： （1）早期的嬰兒床設計安全性較不足，建議選擇1995年後出產的近期產品，安全性會比早期的嬰兒床高。 （2）產品一定要檢驗合格，符合安全規定的設計產品才有保障。 （3）嬰兒床的床墊一定要堅實、軟硬適中，太軟太蓬鬆皆不適合嬰兒使用。 5 新生兒可以和爸媽同床嗎 成人熟睡時可能不小心壓到寶寶，又或者和小哥哥小姐姐同床也可能會被踢傷，趙醫師說，臨床上也曾看過爸爸酒醉後不小心翻身壓傷新生寶寶的案例，旁人無心間卻對寶寶造成了始料未及的傷害，相信這也是大家不樂見的，因此小嬰兒單獨睡在嬰兒床上會是最安全的作法。 建議嬰兒應該跟爸媽同房不同床，這樣除了方便就近關注、照顧，有大人陪伴在身邊寶寶也會比較有安全感。 6 睡覺怎麼穿蓋衣物才保暖 過於溫暖的環境會讓成人進入熟睡狀態，對小朋友來說亦是如此。睡的太深沉可能使寶寶被異物阻塞呼吸道卻不自知、無法抗拒，相對來說，適中的溫度就是給小朋友一點刺激，不會睡得太過深沉。 照顧者不必因為擔心寶寶感冒著涼而把室溫調整過高，或是讓孩子穿蓋多件厚重衣物睡覺，照顧者只要摸摸寶寶的頸部、背部，體溫溫暖且不會熱到發汗，讓寶寶在這樣合適的溫度下入眠即可。 7 吃奶嘴睡覺，降低猝死機率 一邊睡覺一邊吸吮奶嘴可以刺激腦部 美國兒科醫學會建議，寶寶一邊睡覺一邊吸吮奶嘴可以刺激腦部、使寶寶不至於進入過度熟睡的狀態。雖然這麼做可以預防猝死的原因目前並未十分明朗，但在統計數據上的確可以看出寶寶猝死率的降低。 不過現在也很提倡哺餵母乳，過早給孩子使用奶嘴擔心會造成乳頭混淆，所以全母乳的寶寶建議在第1個月先不要在睡覺時使用奶嘴，規律的哺餵母乳有助於乳汁的分泌，1個月之後媽咪可能重返職場且寶寶也較會分辨乳頭與奶嘴的差別，再讓寶寶嚐試睡覺吃奶嘴也不遲。 不過不是每一個寶寶都願意接受奶嘴，如果孩子拒絕家長也無需硬塞，但若寶寶願意吃著奶嘴入睡也無妨，不必在奶嘴掉落時重新塞入寶寶口中。 8 寶寶作息要調整嗎 一兩個月大的小嬰兒仍有作息日夜顛倒的問題，但這個階段的寶寶本來就不太會分辨晝夜，等到寶寶三四個月大以後，因為認知發展較好，再加上旁人能多和他有接觸互動的話，白天清醒的時間多，夜間的睡眠狀態自然會更好，因此照顧者無須刻意調整寶寶的作息。 想在夜晚幫助寶寶入睡，除了可以開盞夜燈給寶寶安全感，也要讓寶寶的睡眠環境安靜不嘈雜，或者在睡前輕柔按摩幫助寶寶放鬆肌肉等等，都有助於夜間快速進入夢鄉。 打造寶貝完美頭型 寶寶頭骨的構造可以分為5大片──前額兩片對稱的額骨、耳上到頭頂的兩片頂骨、後腦勺的一片後枕骨。寶寶頭頂在額骨與頂骨交界處構成了一個菱形的洞，我們稱之為前囟門，頂骨與後枕骨的交界則稱為後囟門，隨著年齡增長，頭骨會逐漸鈣化密合，後囟門約在6個月大的時候會關閉、前囟門則在近1歲到1歲半左右會逐漸變小密合。 頭型不好看怎麼辦 在睡覺時偶爾幫寶寶調整頭的方向 在生產的過程中，寶寶很可能因為使用真空吸引、產鉗而改變了頭型，這其實是頭骨與頭皮間的血腫，只要過了一段時間仍然會消腫復原，不用過於擔心。但如果寶寶長時間仰睡，後枕骨會變得扁扁又平平，許多大人覺得這樣的頭型不好看，但關於這個問題趙露露醫師表示，因為寶寶隨著年紀增長及習慣影響，頭型仍有可以改變的空間，家長其實可以不用過於擔心寶寶的頭型，除非寶寶的頭型有明顯的嚴重歪斜才須考慮就醫。 如果寶寶的頭型真的很扁平，也不妨可以在睡覺時偶爾幫寶寶調整頭的方向，讓寶寶有時臉朝左偏、有時臉朝右偏，使支撐點不單集中在同一個位置，有助於幫助寶寶形成漂亮的頭型。 主張仰睡是基於安全考量，但趴睡則是對寶寶的身心、肌肉發展有益處（清醒時趴臥會將身體撐起，可訓練寶寶肩頸部的肌肉耐力），各自有其優缺點存在。建議每天可以在寶寶清醒的時間中（照顧者一定要在旁邊注意安全），讓寶寶趴著學習自己抬頭，給寶寶一段可以訓練肌肉力量的「俯伏時間（tummy time）」──建議安排一天4到6次、每次2到3分鐘、總計至少15分鐘以上，這樣一方面能促進肌肉發展，另一方面減少長時間壓迫使頭骨變扁。 枕頭真的可以改善頭型嗎 市面上販售標榜可以使寶寶頭型變漂亮的產品，我們也向趙露露醫師請教這些產品是否有效，趙醫師表示，其實寶寶不使用枕頭的時候是最舒適、最合乎身體構造的狀態，家長為了頭型漂亮而給寶寶墊枕頭不但效果有限（當寶寶有能力自己轉頭翻身便無法侷限在枕頭的小圈圈內），有時也反而造成不適是不必要的負擔，因此不建議使用。 寶寶感冒怎麼睡？ 當寶寶感冒的時候，睡前爸媽一定要記得先替寶寶清理口鼻分泌物，不讓分泌物有機會倒流阻塞呼吸道的順暢，否則小朋友有可能因為呼吸太費力，疲累到停止呼吸呢！ 趙露露 學歷：中國醫藥學院醫學系 經歷：臺大醫院小兒部兼任主治醫師
育兒生活 │ 2012-03-01 編訪撰文�陳映潔 昨天？明天？星期天？ 時間，對於大人及孩子來說，有著完全不同的意涵。具有時間概念的大人看得懂時鐘，因此得以自由且彈性的運用時間。相反的，年幼的孩子因不具備時間概念，日常生活中的一切作息都完全受制於生理時鐘的運作，自然容易在互動過程裡，和父母發生衝突。爸爸媽媽該如何依據孩子的發展，循序漸進的培養孩子的時間管理能力呢？ 曾經脫口而出一些關於時間的「無厘頭」句子？像是：「媽咪，我今天好晚就起床了！你們都還在睡覺。」（因為天空還是黑的，所以誤把好早說成好晚…）；或是：「昨天我們去動物園的時候…」（明明已經是上個禮拜的事情…）；甚至是吵著要看在出門時已經演完的巧虎卡通，令大人們頭疼不已。寶貝為什麼會這樣呢？ 臺北市立育航幼稚園園長許明珠表示，孩子會有這類「時間錯亂」的表現，是因為他們尚未建立起對時間概念的了解。事實上，時間對幼兒來說是很抽象的東西，他們或許會模仿大人們說出一些時間名詞，像是「6點吃飯」或是「明天放假」，卻不見得完全理解「6點」和「明天」是什麼意思。 在培養孩子的時間管理能力之前，爸比媽咪必須先清楚的了解「時間概念」包含了哪些面向，才能思考該如何帶領孩子熟悉這個概念，孩子理解時間的意涵後，才能夠進一步培養出管理時間的能力。 認識「時間概念」 雖然每位成人都知道時間的存在，對於時間也有一定的認識，但是，真的要定義「什麼是時間？」，還真不是一件容易的事情！臺北市立育航幼稚園園長許明珠表示，爸比媽咪在帶領孩子認識時間概念時，可以從4個方向著手： 1.時間的規律性 過去人們之所以發明時間單位，就是為了能夠記錄每天的日常作息，作為未來生活的憑藉、依據，並且能夠與其他人共享這樣的標準，以進行例行性的互動，例如：大家都在同一個時間到市集裡交換日用品，彼此的生活也才能有交集。 因此，時間本身就具有規律性的內涵，或者我們可以說，如果規律性不存在，時間也就不具有意義了。試想，如果一個人每天固定在早上8點起床，中午12點吃飯，晚上9點睡覺，那麼時間對他而言，是不是就比3餐和作息紊亂隨性的人重要許多呢？ 既然時間單位是由記錄日常作息的目的而來，爸比媽咪也可以從建立孩子規律的作息習慣開始，讓孩子對時間有初步的認識，例如：每天讓孩子在同樣的時間吃點心，一邊告訴他們現在是什麼時間，較小的孩子可能就會明白，下午是吃點心的時間，大一點的孩子則能更清楚的知道每天3點可以吃到點心。 此外，規律的作息時間對孩子本身來說也是非常重要的，它可以讓孩子能夠預測接下來會發生哪些事情，先有個心理準備，進而增加他們的安全感。如果一天當中的各項活動都安排在固定的時間，即使孩子還不能辨識時鐘所顯示的時刻，他們也能夠大概知道什麼時候可以吃飯、什麼時間可以玩遊戲，有了這種預期心理後，孩子就會安心許多。 2.時間的週期性 時間也具有順序、反覆的週期性，像是白天、夜晚的更替、週一〜週日的循環，及春、夏、秋、冬四季的變化…等，都是周而復始，不斷重複的。孩子若不清楚這種特性，就很容易產生混淆的感覺。 許明珠園長指出，以孩子的發展歷程來看，3〜4歲的孩子最容易有時間錯亂的情況出現，因為他們對時間的概念還很懵懂，或許已經開始產生一些認知，但又不全然的了解，例如：知道星期的概念，但是搞不清楚星期的順序，因此經常會混淆或誤用。 當孩子不懂時間的週期性時，就很容易在日常生活中和父母產生摩擦，舉例來說，寶寶說他想去麥當勞，爸比媽咪也答應星期日再帶他去，可是他會覺得很疑惑，不知道星期日到底是什麼時候、還要等多久，所以就每天吵，當然爸比媽咪還是沒辦法馬上帶他去，所以他就會覺得大人在騙他，因而感到很生氣。 許明珠園長表示，像這樣的情況，爸比媽咪就應該化抽象為具體，拿出月曆，告訴寶寶今天在哪一個位置，然後帶著他數到星期日，讓他知道還需要等幾天，只要寶寶又按耐不住性子，開始吵鬧時，就可以再帶他去倒數一次，這個過程無形中也加深了寶寶對星期一〜星期日單位名稱及順序的認知。 3.時間的流逝性 時間無色無味，看不見、也摸不著，我們幾乎感覺不到它的存在，對於看不懂時鐘、手錶和月曆的孩子來說，更加無法察覺到它的流逝。因此，我們常會聽到小朋友一直吵著要看明明已經播完的電視卡通，或是在玩耍時忘記自己已經玩了好久好久，而不肯回家。 許明珠園長建議，對於大一點的孩子，爸比媽咪可以用水來比喻時間的流逝，可以告訴他們：「時間就像這個小溪的溪水一樣，會不停的往前流走，經過我們面前以後就不會再倒退回來囉。」，還要藉此機會讓他知道，就因為時間過了就不會再回來了，所以它是很寶貴的，我們一定要好好珍惜，不可以浪費時間。 至於小一點的孩子，恐怕還沒有那麼好的想像力，爸比媽咪可以拿出他小時候的照片，讓他看看他以前是什麼樣子、曾經經歷過哪些事情，這些照片一定要按照時間順序排列，以免孩子產生錯亂。爸比媽咪還要在旁解釋：「你看，以前你不會走路，還是用爬的；小班的時候你還在包尿片喔；現在長大多了，不但會自己吃飯，還會幫忙做家事。」，最重要的是，一定要讓他知道，他不可能再變回去當小娃娃了。或許，對於過去的事情孩子還會有一點點印象，那麼他就更能夠體會這種時光流逝的概念。 4.時間單位 時間的單位有很多，包括：上、中、下午及晚上；秒、分、時、刻；日、週、月、年…等等。認識時間的單位會讓孩子比較有能力表達，甚至是安排、計畫他想做的事情。 舉例來說，如果孩子不懂今天、昨天和明天，也不清楚早上、中午、下午和晚上的時間單位名稱及區別，他就無法很明確的告訴媽咪明天早上他很想吃蛋餅；假設他不知道週一〜週日的概念，他就沒有辦法請爸比星期天帶他去動物園玩。 對孩子而言，「今天」是最簡單的時間概念，許明珠園長認為，3歲的孩子只需要認識「今天」和「明天」的概念就可以了，因為他們往往會把昨天和後天搞混。一天當中他們只要知道「白天」和「晚上」的區別就好，可以用一個很簡單的概念跟他們說明：「白天是太陽公公出來的時候，亮亮的，我們什麼都看得見；晚上太陽公公走了，就會變得暗暗的，要開燈才看得見東西！」。 4歲的孩子可以進一步教他「昨天」的概念，一天當中也可以讓他知道「上午」、「中午」、「下午」和「晚上」的分別，此時，爸比媽咪已經可以告訴他們一個星期有7天，讓他們自然而然從每天生活的經驗當中學習到關於星期一〜星期日的時間名詞，但他們可能還無法記得順序。 至於5歲的孩子，通常已經可以知道「前天」、「昨天」、「今天」、「明天」和「後天」的順序，爸比媽咪也可以開始用月曆輔助他們了解一個星期當中，週一〜週日的順序及循環。 孩子什麼時候可以看得懂時鐘？ 許明珠園長指出，在學齡前的階段，其實父母不必給孩子太大的壓力，只要讓孩子知道1天當中有24個小時，其中有12個小時屬於白天，12個小時屬於晚上，所以一天中會有兩次12點，這樣就足夠了。至於日期、月份和年份對孩子來說也是較難理解的部分，可以讓孩子從日常生活中自然而然的接觸，或進入學齡後再學即可。 時間管理能力養成3階段 就像大多數的習慣養成一樣，時間管理能力的培養和寶寶的發展密不可分，在不同的年齡，培養的重點及做法也會有所不同！ 0〜2歲：作息規律最重要！ 照顧者主導的時間管理 有了小寶寶以後，爸比媽咪的生活重心逐漸轉移到孩子身上，殊不知自己其實也是孩子一切生活中大大小小事物的重心。 許明珠園長表示，0〜2歲的嬰幼兒仍處於「他律階段」，也就是說，日常生活中幾乎所有事情都需要大人為他安排、督促，因此，在這個階段與其說是培養孩子的時間管理能力，倒不如說是爸比媽咪必須管理孩子的時間！ 而在此階段，管理的重點莫過於是調整寶寶作息時間的規律性，也就是希望寶寶的吃、喝、拉、撒、睡最好都能有個固定的時間，這樣不但對寶寶的身體好，對爸比媽咪而言也會大大減輕照顧上的負擔，同時亦能讓孩子從小養成作息規律的好習慣。 3個月大開始調整 胎兒在母親的子宮裡是經由臍帶和胎盤來獲得養份，從來不曾忍受過飢餓的感覺，也沒有等待媽咪餵哺的經驗，此外，在子宮裡也沒有白天和黑夜之分，因此，新生兒一開始一定無法適應定時定量的飲食習慣及爸比媽咪的作息時間。 新北市汐止忠厚公共托育中心教保組長陳明玉表示，在孩子3個月大之前，照顧方面還是以他們的生理時鐘為基準就好，盡量滿足他們的需求，不用在吃或睡上刻意調整時間，只要注意白天別讓他們睡太久，以免晚上整晚不睡。 紀錄寶寶作息時間 但是，在這段順著孩子需求的時間裡，對於時間管理，爸比媽咪也不是什麼都不做的唷！陳明玉組長指出，在這3個月裡，父母應該對孩子的一切作息（包含吃、喝、拉、撒、睡）做詳細的觀察和紀錄，過一陣子，爸比媽咪將會發現寶寶的生理時鐘隨著生理發展上的成熟而越來越規律，這時，就可以根據記錄，固定在寶寶容易餓的時間餵他，在他想睡的時候哄他入睡，再慢慢做些微的調整，直到能夠與家中原有的作息相配合，逐步形成孩子規律的作息習慣。 6個月後是關鍵期 許明珠園長表示，6個月大以後，孩子的睡眠時間會逐漸減少，活動的時間逐漸增加，生活中不再只有吃和睡，還多了遊戲和與外界互動的時間，此時爸比媽咪對孩子作息時間的規律性就要更加留意和堅持，若是孩子沒辦法在這段時間裡維持固定的作息習慣，將來等到1、2歲再來調整，就要花上更多時間。 2〜4歲：帶領孩子認識時間 時間是一段、一段的事情所組成 隨著孩子能力逐漸增強，再配合先前規律作息的養成，他會漸漸體悟到時間其實是由一段、一段的事情所組成，而且在做這些事情的同時，時間也會跟著流逝。爸比媽咪應該進一步讓孩子知道，即使我們沒有做這些事情，時間還是會過去，白天還是會變成晚上，但是我們就因此少掉一天了，所以應該把握時間，用它們來做好多好多的事情！ 利用唱數體會時間流逝 2歲之後，孩子可能已經具備數1、2、3…的唱數能力，爸比媽咪可以利用數字的順序，讓孩子體會時間流逝的感覺，例如食物還很燙時，陪著孩子一起從1數到20再開始吃，讓他感受時間如何在唱數的時候經過，事物在這段期間內又產生了什麼變化。 練習在預定時間內完成事情 許明珠園長指出，2〜4歲是孩子培養良好生活習慣的關鍵時期，因此，在這個階段裡，我們可以訓練孩子在預定的時間之內，完成某件他該做的事情，例如：吃飯，爸比媽咪可以事先告訴孩子這頓飯可以吃多久，但別忘了要以孩子能夠理解的方式來表達，像是時鐘長針從6轉到12…等說法，然後督促孩子盡量在這段時間內完成，如此一來，不但能幫助孩子養成良好的生活習慣，同時還能將時間的概念帶進過程裡。 不過，陳明玉組長提醒，有些時候假設時間不是那麼緊迫，爸比媽咪也可以配合一下孩子的速度，不一定每次都要催促孩子，畢竟很多事情是急不來的，舉例來說，孩子畫畫的時候，如果時間到了還沒有畫完，爸比媽咪千萬別跟孩子說：「下次要畫快一點知道嗎？」，反而應該思考下次是否給他更充裕的時間創作，或是跟孩子溝通：「我們先畫一半，下次再繼續畫好嗎？」。 不肯結束手邊的活動，怎麼辦？ 有時候我們明明已經告訴孩子，看電視只能看半個小時，但是當時間結束，大家必須去吃飯或出門時，孩子卻出現「情境轉換」上的問題，不肯結束手邊正在進行的活動。 許明珠園長認為，這很可能是因為孩子根本不懂「半個小時」的意思，因此一點心理準備也沒有！建議爸比媽咪，下次再碰到這樣的情形時，可以在活動結束前5分鐘先提醒孩子，讓他有個緩衝時間，提醒的方式除了口頭預告外，爸比媽咪也可以發揮創意，例如：利用「制約法則」，每次在出門前先播放一段固定的音樂，讓孩子聽到音樂時身體能下意識的「動起來」，此外，也要一邊告訴孩子，停止這項活動之後，待會要做些什麼，有哪些好玩的事情會發生，讓他心理上能夠接受，就不會賴在原地不肯離開了。 想要什麼，先等一等！ 這個階段的孩子，經常想要什麼就要馬上得到，如果不給他們，他們可能就會大吵大鬧。許明珠園長認為，2歲以前的孩子，他們的時間觀念就只有「現在」，但2歲之後，爸比媽咪應該開始教導孩子「等一下」的概念，這能培養他們的未來感，是奠定時間管理能力的基礎。 但是必須注意，對於越小的孩子，就越不能讓他們等太久，否則他們一定會失去耐性。如果孩子會數數或是看時針、分針了，爸比媽咪應該具體的告訴他們「要等多久」，這也是一個延長孩子耐性的好方法，例如：從1數到20媽咪就好了，或是分針走到12我們就去買冰淇淋。 4〜6歲：帶領孩子管理時間 從1天開始計劃起 4〜6歲的孩子，爸比媽咪可以開始協助他們管理自己的時間，例如規劃、安排自己未來的行程。許明珠園長建議，讓孩子先從1天的時間開始規劃起，例如：星期日想要做什麼，但這並不代表可以讓他們想做什麼就做什麼，因為這個階段的孩子對於時間管理還處於「練習階段」，爸比媽咪還是要從旁輔助他們，畢竟，有很多大人都還不懂得如何管理自己的時間，我們又如何能夠期待如此年幼的孩子可以自己做到？ 陳明玉組長也認為，在陪孩子練習管理時間時，爸比媽咪一定要跟孩子討論，可以問他：「為什麼要這樣安排？」，聽聽他的理由，並提供適當的引導，假如有需要調整的部分，也要跟他解釋原因，此外，提供孩子自己計劃的時間也要漸進式的增加，不要一下子讓孩子規劃一段很長的時間，之後又因為不可行而全盤推翻他的計畫，這樣會讓孩子覺得自己的意見沒有被父母尊重，不但會損害其自信心，也會讓他們對管理時間失去了興趣。 分辨事情的重要次序 在前一個階段裡，我們已經帶領孩子體會過時間的流逝感，從4歲起，爸比媽咪應該進一步教導孩子「時間有限」的觀念，以及分辨事情重要順序的能力，因為時間過完了就沒有了，所以培養孩子對事情輕重緩急的判斷，讓他們知道什麼事情一定要馬上先做，什麼事情可以等一下再做，也是時間管理能力重要的一環。 在這個過程當中，父母自身的態度和情緒表現也是非常重要的，對於較為輕鬆、不重要的小事，爸比媽咪就要以輕鬆的態度面對它，相對的，對於較為緊急且重要的大事，爸比媽咪就要比較堅持、嚴肅。最忌諱的是，有些情緒化的家長不論對大事小事都情緒激動，或是某些過於冷靜的家長，對待所有事情都用比較冷漠的態度，在這種情況下，孩子是無法學會如何判斷事情輕重緩急的喔！ 為孩子準備時間工具 陳明玉組長建議，孩子4、5歲以後，爸比媽咪可以為他們準備一本專屬的小月曆，讓他們自由的在上面做紀錄，以塗鴉或符號記下自己每天的心情和計畫要做的事情，一開始可以先從他的生日開始標示，因為孩子最關心對自己來說特別的節日，可以用倒數生日的方式吸引孩子使用月曆來認識時間，爸比媽咪也要多和他們互動，看看他們記下哪些東西，詢問並和他們討論，孩子比較容易一直維持這樣的習慣。 此外，許明珠園長表示，差不多在孩子5歲以後，爸比媽咪可以提供手錶來增強他們的時間概念，因為這個階段的孩子可能已經認識很多時間的詞彙了，但是缺乏具體的憑據，例如經常聽到大人說8點要看電視，他會感到很疑惑：「從哪裡可以看得到8點？」，對於比較小的孩子，可以先提供電子錶，看數字會比看時鐘容易。陳明玉組長提醒爸比媽咪，可以從孩子最喜歡的事物下手，吸引他們注意時間，例如孩子最喜歡看海棉寶寶，就要跟他們強調海棉寶寶是在傍晚6:30分播出，請他們留意自己手錶上的時間。 其實，自然界的景象也是很棒的時間工具，從小，爸比媽咪就可以帶著孩子觀察周遭的環境，太陽出來了就是白天、月亮和星星出現了就是晚上、天氣很熱就是夏天、樹葉紅了就是秋天，只要爸比媽咪多用心，認識時間的工具是無所不在的！ 讀繪本也可以認識時間！ 這個月，小編也要推薦2本和時間有關的繪本，因為孩子最喜歡聽故事、看故事，爸比媽咪可以藉由故事情節的進展，帶領孩子一同熟悉時間的概念！ 1.書名：《好餓的毛毛蟲》 作者：艾瑞．卡爾 譯者：鄭明進 出版社：上誼 簡介： 一隻剛出生的小毛毛蟲，拖著餓扁的肚皮，一步一步往前爬，鍥而不捨的找東西吃…。在書中我們可以看到作者利用打洞的特殊效果，呈現毛毛蟲蛻變為蝴蝶的過程，同時也用其拼貼的特殊圖畫，介紹了10多種食物，和星期天到星期一的名稱，加上紙版書的形式與圓角的設計，成為一本不可多得，能讓幼兒享受多種閱讀樂趣的玩具書。 2.書名：《慌張先生》 作者：賴馬 出版社：信誼 簡介： 森林裡的大樹村，在傍晚要上演一齣好戲，動物村民開開心心打扮好自己，然後從家裡出發，準備看戲去。只有慌張先生在家裡睡覺睡到戲快開演了，才慌慌張張的跳下床，一路往劇場直衝，還一邊擔心自己今天要演主角，卻可能遲到了，這可怎麼辦才好。等到慌張先生急急忙忙爬上舞台，才猛然發現，自己的戲，明天才要上演呀…。小讀者可以隨著每一頁的開展，調整時鐘的時針、分針，享受猶如玩具書的操作樂趣，並從觀察11隻動物在不同時間的動作，體會時間的進展所代表的意義。 爸比媽咪的備忘錄 從生活中引導孩子 時間對於5歲以下的幼兒來說，是非常抽象的名詞，爸比媽咪在帶領孩子認識時間的過程裡，必須經常思考如何利用生活中的實際經驗和具體的工具來引導孩子逐步理解抽象的概念，這恐怕是最重要的一件事情！ 特別是在孩子開始學講話以後，爸比媽咪可以經常將時間的詞彙加入日常對話中，例如：早上起床要喝奶奶、晚上要洗澡澡…等，讓孩子能夠將日常生活的事件與時間詞彙做連結，進而真正了解這些詞彙的意涵，隨著孩子的成長，可以應用的詞彙將會越來越多、也越來越精細，爸比媽咪該做的，就是增加他們練習的機會，以便將來能夠正確的應用。 以身作則，作孩子的榜樣 對於學齡前的孩子而言，父母是他們主要的學習模仿對象，爸比媽咪的作息如果本身就不規律，或者做事拖拖拉拉、不守時，孩子自然也會有樣學樣。許明珠園長提醒，在培養孩子時間管理能力的過程裡，最忌諱父母本身因著自己的心情、社交行程而擾亂孩子的作息，例如：心情好或朋友來家裡玩就允許孩子晚睡，如此一來，孩子無法理解為什麼有時候必須準時睡覺，有時候卻可以晚睡，爸比媽咪說服孩子規律作息的理由也會變得站不住腳！ 不過，陳明玉組長從家長的角度出發認為，除了照顧孩子之外，爸比媽咪本身一定還會有一些自己的事情必須處理，為了避免孩子因為想和大人繼續互動而耽誤睡眠時間，建議到了孩子該睡覺的時間，不妨先放下手邊的工作哄他們入睡，等孩子睡著之後，再接著進行還沒完成的事情。 許明珠 現職：臺北市立育航幼稚園園長 私立康寧醫護暨管理專科學校幼保科兼任助理教授 臺北市政府教育局國民教育輔導團幼兒教育輔導員 學歷：國立屏東教育大學教育學博士 經歷：臺北市南港區成德國民小學附設幼稚園教師兼園長 陳明玉 現職：新北市汐止忠厚公共托育中心教保組長陳明育 學歷：經國管理暨健康學院二專幼兒保育科 經國管理暨健康學院二技幼兒保育系 經歷：恩平托兒所保育人員 佛瑞斯特托兒所保育人員 華幼親子館活動老師 諮詢�臺北市立育航幼稚園園長許明珠、新北市汐止忠厚公共托育中心教保組長陳明玉
