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育兒.持家.愛自己
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http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=479453&bid=20&page=3&r=56 害羞不是缺點 幼教博士 陳姝伶 著 [email protected] 我常常被問到類似這樣的問題:「我的孩子碰到人都不肯打招呼,怎麼辦?」、「我送孩子去上學,他都只站在一旁看,也不參與,他有沒有問題?」或「我的孩子在家很活潑,又愛講話,去到學校卻不參與課堂上的討論,這是怎麼回事?」 我想這一類的孩子是蠻多的。基本上,這些孩子的個性是屬於比較害羞或小心翼翼型的。個性本身是沒有優缺點之分的。但就像銅板有兩面,有一弊必有一利。我常跟父母們開玩笑,有害羞的孩子,要感謝。因為害羞的孩子通常比較小心翼翼,不會做出危險的行為。對父母來說,可以省了不少的麻煩。 當然害羞和小心翼翼兩者並不完全相同,但在幼兒(五歲以下)階段,這兩者常常一起影響孩子的行為。害羞或小心翼翼的孩子,在碰到新的人、事或環境時,因為心智還不夠成熟去判斷這個人或事或環境對他是不是安全?是不是足夠信任,所以大部分選擇旁觀者的角色。〝觀察〞對幼兒來說是一種學習。透過觀察,孩子開始建構對人、事或環境的認識,總要經過一段時間之後,才能產生對人、事或環境的熟悉感和信任。只有等他對自己的判斷能力覺得自在了,他才會主動的去與人互動或參加學校活動。小心翼翼型的孩子大部分在六、七歲以後,這些問題會慢慢的消失(當然,總是有個別差異的)。害羞的孩子,因天性的關係,需要更長的時間。 既然我們瞭解孩子的這些現象,是孩子成長的正常行為,做父母的在孩子不肯 和人打招呼或不參與活動的當刻,要能以接受的態度來處理。例如,告訴孩子﹕「你現在不想叫阿姨,沒關係。你覺得想跟阿姨打招呼的時候,再來跟阿姨問好。」通常越逼他,孩子會越退縮。克服害羞的時間反而更拉長。逼迫或勉強孩子去做他害怕或不自在的事,對孩子的另一個傷害,就是打擊了孩子的自尊心。父母的懊惱、生氣或挫折的表情或態度,只會讓孩子覺得自己是個令父母不滿意,事事不能做好,很差的小孩。我想這種不會是父母期待要有的結果。所以,如果你的孩子踫巧是屬於害羞或小心翼翼的小,就請你用包容、瞭解和體諒的心來陪他們長大吧! 除了心態上要調適之外,父母們可以做的是增加孩子的社會性的活動(social activities)。製造孩子和年紀相仿的小朋友一起玩的機會,或多帶孩子到公園、兒童科學館或博物館參觀,都是幫孩子增加對人、事、物和環境的認識的好方法。千萬不要因為孩子去到那些地方,往往沒什麼太強的反應或參與而氣餒。社交活動經驗的累積,我個人認為是孩子突破自己羞怯、害怕的最佳方法。 本著作權為陳姝伶博士所有; 如欲轉載, 請先徵求 陳姝伶博士 本人許可
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=479453&bid=20&page=3&r=56 只要我長大 ─ Horrible three 的煩惱 陳姝伶 博士 著 [email protected] 有位媽媽提出一個讓她煩惱的問題﹕「孩子三歲半,每次不能做好一件事時,會氣的摔東西或大哭,該如何處理?我不想告訴他哭是不好的。」 藉這個問題,讓我們談談所謂的〝 horrible three〞。Horrible three一般指的是三到四歲(甚至到五歲)的孩子。這個階段孩子的發展是terrible two的延續,只是孩子的動作技巧更純熟,語言表達與理解能力更進步;加上豐富的想象力,使孩子對自己更加信心十足。覺得自己可以做許多事,對自己產生很高的期許。所以,一旦事情做不好(有時是不合乎自己的要求),孩子會很挫折,並用各種方式來發洩自己的情緒。這時候的生氣是對自己生氣,而不是針對父母。所以,當孩子摔東西或大哭時,爸爸媽媽們,請先別急著責怪孩子,〝不可以亂摔東西〞,或制止他的行為,〝不要用哭的〞。這些做法只會讓孩子覺得雙重挫折,因為得不到爸爸媽媽的瞭解。 首先可以做的是把孩子抱起來,告訴他﹕「媽媽知道你的感覺。很想把事情做好,偏偏做不好,是很令人懊惱的。媽媽瞭解。」然後強調﹕「媽媽很高興看到你很認真的在試,在做,那才是最重要的。我很感謝(appreciate)你的努力。」(有些媽媽會懷疑這麼說孩子可以懂嗎?我的回答是如果你持續的用這些話鼓勵他,久了,他會懂的。不要低估你孩子的能力。)等孩子情緒穩定下來以後,可以鼓勵孩子再試(必要時,可以幫點小忙)。若孩子不肯再試,就不勉強。然後告訴孩子摔東西的行為,即使是很懊惱或難過時,也不被接受。儘量鼓勵孩子把他的感受用言語表達出來。 至於哭,對幼兒來說,是一種很直接、健康又不傷及人或物的方法,應允許它;千萬不要以〝男兒有淚不輕彈〞的古老想法去要求家中的小男生。哭一哭,再把心裏的感受說出來,孩子會有一種被瞭解,被包容的安全感,負面的情緒就可以很快的過去。這對孩子〝情感智慧(EQ)〞的發展也會有助益。這其實就是近幾年很流行的話題〝情感智慧(EQ)〞的一種最佳訓練方法。 三歲幼兒這種達不到自我期許的挫折,有時來自於獨自遊戲時,有時會來自他們不能成功的模仿其他大孩子的行為。怎麼說呢?這個階段的孩子,開始喜歡有玩伴。除了同年齡的朋友,特別喜歡比自己大 二、三歲的哥哥、姐姐們;會崇拜他們,會想學他們。可是因為發展上的差距,往往令他們不能做的和大哥哥,大姐姐一樣好,這也會令他們很懊惱。這種懊惱有時會延續好幾天,變得事事不如意。 處理這種情境的道理和上述相同。不要在孩子屢試不成的時候,對他說﹕「不要試了,你還小,等你長大了再做。」或「跟你說過你不會,你偏要做。」這些言詞會傷害孩子的自尊心,會讓孩子認為自己〝小〞是件不好的事而不滿於現狀;或認為自己很差,因為爸爸媽媽是這麼說的。最好的方法,仍是抱著孩子,告訴他﹕「很想和大哥哥、大姐姐一樣,是不是?有些事是不容易的,大哥哥、大姐姐,三歲時也做不好的。他們慢慢得,很努力的學習,才學會的。我們不急。」然後建議一些孩子能力可及的事讓他試。 有時,孩子願意去嚐試一些對他而言是〝稍有難度〞的事,爸爸 媽媽也不必刻意制止,可以任他去試。因為這時期正是日後自動自發的萌芽期。孩子受挫,發脾氣是一種過程。怎麼把這過程變成正面的影響,是我們做父母的責任。所謂正面的影響就是孩子可以在挫折中,學會再接再勵態度,把〝我可以一試再試!(I can try, try, try!)〞變成他的座右銘。希望每一個家庭裏,爸爸媽媽的口頭禪是〝你可以試的! ( You can try!)〞孩子也能信心十足的說﹕〝我可以試!( I can try!)〞那麼 horrible three 就一點也不可怕了。 本著作權為陳姝伶博士所有; 如欲轉載, 請先徵求 陳姝伶博士 本人許可
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=479453&bid=20&page=3&r=56 Terrible Two 真的很可怕嗎? 陳姝伶 博士 著 [email protected] 許多人談到 terrible two ,都以為孩子過了兩歲生日才開始。事實上,terrible two 指的是孩子十八個月到三歲左右。所以,如果你的 孩子不到兩歲就很調皮,不必擔心,完全正常。而如果你的孩子一直到三歲都很乖也不用操心,那是你的福氣。每一個孩子的發展都不一樣,並不是所有的孩子都會經歷terrible two的。 對我來說,terrible two會很困擾父母,說穿了,完全是因為做爸爸媽媽的,沒有心理準備。沒有心理準備那個嗷嗷待哺,完全依賴的小嬰兒,可以變成一個行動自如,強烈好奇心,又很有主見的幼兒,畢竟這前後的轉變太劇烈了。 幼兒一直到一歲時,慢慢發展出〝自我的概念〞。發現自己是一個獨立的個體(一歲以前,以為他和媽媽是一體的)。對這個發現,他會有二種心理的混合反應。一種心理是焦慮﹕和媽媽分離成二個不同個體的焦慮。所以,有些孩子在這個階段非常的黏人。沒看到媽媽,就哭鬧。主要是因為他害怕,不知所措。另一種心理是對自己感到驕傲。加上學會走路,活動的空間增廣、加高;再加上好奇心的驅使(智力發展上的一種渴求),他會想去探索四周的環境。這個探索的行為,因為沒有足夠的智力來幫忙做安全或危險,是或非,對或錯的判斷,常常惹得父母又驚又怕,又氣又惱的。等孩子學會說話以後,(約二歲半),一旦做〝錯事〞,爸爸媽媽責問之下,孩子有時會回答的頭頭是道,甚至把父母說過的話背出來,一副很懂事的樣子。但過不久,仍然再犯。做父母的,更加懊惱﹕〝道理都知道,卻明知故犯,分明是和我們過意不去〞。其實,這一階段的孩子,絕不是有些媽媽形容的〝人性本惡〞。他們只是用他們有限的智力,用他們的方法─以說 "No"最多─來證明自己的存在。父母應該替他們高興。也應該鼓勵他們對自我的發展。讓他們可以肯定自己,對自己產生信心。 怎麼做可以陪他們渡過這一階段呢?除了以平常心待之之外,有幾個方法是可以協助我們更心平氣和的渡過這terrible two的階段。 第一,減少說" No "的次數。孩子在這段期間,以說"No"最多。請爸爸媽媽反省 一下,這個 "No"是不是也是這段期間我們使用最多的字,甚至是我們先使用的。對一個幼兒來說,爸爸、媽媽說"No"時要服從,他們可以感受到父母的權威。為了證明自己的存在,為了要得到〝 in control〞的權力(power),孩子也以"No"來爭取自己在家中的一席之地。這是一種很自然的模仿行為。所以,父母親,如果不喜歡孩子一天到晚把"No"掛在嘴邊,那麼就請你們也儘量減少說"不必要的No"。 其次,對孩子說"No"的同時,請告訴孩子那些行為是可以被接受的。減少說"No",請大家不要誤會成不能說"No"。孩子正處於成長學習的階段,被告知那些行為是不被允許的,對他們很重要。但更重要的是要讓他們瞭解那些行為是可以被接受的。 舉例來說,孩子拿積木敲魚缸,與其說﹕「小寶,不可以敲魚缸,再敲,打屁股。」不如說﹕「小寶,魚缸可以輕輕的摸,像這樣(示範一下)。媽媽知道,你會輕輕的摸。來,試試看。」帶孩子做幾次,誇他一下,然後,進一步,提供孩子可以敲打的東西;如塑膠桶子或餅乾盒子。告訴孩子﹕「這個盒子你可以敲。」孩子可能會再犯,重覆示範。可以對孩子說﹕「媽媽提醒一下,輕輕的摸。你會輕輕的摸的!」一般而言,對小小孩行為的引導,提供他們可以被接受的情境,教他們可以被接受的行為,遠比對他們一謂的說"No"大的多,對幼兒的影響也會更正向些。 還有,讓孩子有自己做抉擇的機會。孩子喜歡做自己的主人。提供選擇,正好滿足這個需求;而且,事情是自己選的,通常會較〝心甘情願〞的做。舉個例子,孩子亂摔玩具。可以對孩子說﹕「玩具這樣摔會壞掉。你有兩個選擇,一個是不摔玩具,好好的玩它;另一個是繼續摔,但是媽媽就把它收起來,不讓你玩。」孩子如果繼續亂摔,就把玩具收起來。他若大哭,就讓他哭,然後告訴他﹕「媽媽有給你選擇的機會,你選擇亂摔,我只好收起來啊。」如此幾次之後,孩子碰到有選擇的時候,會好好的考慮,衡量輕重的。 當然,孩子的模仿能力很強,這種方式,有一天,也會被用來 "對付"做父母的。我和女兒之間曾有這麼一段趣事,與大家分享一下﹕ 有一天,我正在準備晚餐。女兒突然跑來說﹕「媽媽,我要吃糖。」我說﹕「快吃晚飯了,吃糖會影響食慾,不可以。」女兒很生氣的說﹕「媽媽,你有兩個 choices,一個是讓我吃糖。」我說﹕「那另一個呢?」女兒說﹕「另一個是你不可以說不可以。」我聽了大笑說﹕「說來說去,我只有一個選擇,就是讓你吃糖。不公平,我不答應。」女兒大哭 。我說﹕「現在,媽媽也給你兩國選擇。一個是你坐這兒哭到吃晚飯。你知道,哭對媽媽是沒有用的。另一個是媽媽可以切水果或削一些芹菜或胡蘿蔔給你吃。你告訴我,你要那一個 choice?」最後,女兒拿著一根小黃瓜,高興的離開。 給孩子抉擇時,提出來的條件,絕不可以因孩子哭鬧而妥協(這一點一定要堅持,有些孩子要哭上四、五十分鐘)。而且,開出來的條件也一定是你做得到的.儘量避免開空頭支票,孩子才會清楚知道媽媽講話算話,慢慢建立出你和孩子之間的規則,親子之間才會有相互的信任和默契。 Terrible two,在我的解釋是孩子首次發現自我,試圖用各種方式來證明自己的存在,所惹出來的一些麻煩的代稱而已。這種自我的追尋的過程,終其一生,將不斷的重覆出現。我們常聽到的 horrible three和青少年反抗期,都是terrible two的延續。只是各時期的表現,會因個人智力、心理、人格和社會性的成熟度不同而不同。這是我們做父母的不能不先有的心理準備。所以,就把這第一個階段當作是我們練習的大好機會吧! 本著作權為陳姝伶博士所有; 如欲轉載, 請先徵求 陳姝伶博士 本人許可
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=479453&bid=20&page=3&r=56 把握孩子靈光ㄧ現的剎那 陳姝伶 博士 著 [email protected] 在討論學習的時候,另一個常常被問到的問題是:「什麼時候教孩子最好?」這個問題意味的是一天裏那一段時間最恰當。許多專家會回答說:「早上,剛睡醒,精神最好,是最佳學習時刻。」這說法並沒有錯,但不是我在這篇文章裏要和大家分享的想法。 當你的孩子找你唸書給他聽,或問問題時,是你教孩子的最佳時刻。因為此時他的好奇心和學習動機最強,你所講述的知識和分享想法,他都會認真的聽。所以,對幼兒而言,是我們做父母的在配合他們最想學習的那一剎那,而不是由我們硬性規定一段時間要求他們學習我們指定的東西。舉一個發生在我和兒子之間的小故事,也許可以讓大家更了解我的意思。 兒子四歲多時,有一天晚飯吃到一半,突然下了餐桌,跑到冰箱前,用磁鐵的數字在冰箱上排了〝822=〞,然後轉頭問我:「媽媽,822等於什麼?」抑制責怪他吃飯亂跑的衝動,加上不懂他問此問題的用意,我反問他:「822等於什麼?」然後,母子倆人有了下列的對話: 兒子:822等於821加1啊!(終於知道他的意思了) 媽媽:可不可以是820加2? 兒子:可以啊!也可以是822加0。 媽媽:可不可以是822減0? 兒子:可以啊!也可以是823減 1。(頓了一下),600減多少是 822? 媽媽:600比800多還是少,用減法恰當嗎?(兒子想了一下) 兒子:600加222等於822。 媽媽:很好!你想得很棒! 兒子:55加多少等於822? 媽媽:767。 兒子:哇!(眼睛一亮) 你看,可以有好多好多作法。 討論完了,兒子心滿意足的繼續吃飯,我們兩人都很快樂。我暗自慶幸還好在他下餐桌時,沒有罵他,否則,上述精彩的對話也就不會產生了。只是短短幾分鐘,卻可保有孩子那顆好奇、勇敢探索的心,實在太值得了。 兒子這種突然靈光ㄧ現,有很好想法和問題的情形,不只是他有。事實上,每一個孩子都會發生。只是,他們常常不拘時間和地點的出現。重要的是,父母能不能敏銳察覺並掌握孩子靈光ㄧ現的剎那,和他好好的腦力激盪一番,共享孩子成長的寶貴時刻。 當然我這個看引發媽媽們的質疑:「可是,有些問題我不會回答啊。」或「把握那一剎那很難,有時候正趕著出門,那有時間陪他看書或坐下來好好討論。」或「我的孩子常常自己玩,又不愛說話,很安靜,要有你描述靈光ㄧ現的情形,似乎不太可能,那我怎麼教他?」(孩子提出問題讓大人回答不出來的情形,每一位做父母的都會碰到。如果你有也有回答不出來的時候,不用慚愧,也不用不好意思。這裏有兩個方法供大家參考: (ㄧ)反問。許多兒童心理學家指出,幼兒在問問題時,心中事實上已有自己的答案。所以,當你反問時,他會自己解答。譬如孩子問:「媽媽,天空為什麼會下雨?」反問他:「你想天空為什麼會下雨?」答案會有:「因為花很口渴,天空下雨給花喝。」或「因為要讓我有水坑可以踩。」這些在大人聽起來很天真無邪,但完全不合乎科學原理的答案,不要急著去糾正。把孩子的答案當作是你對孩子成長的一種了解:喔!原來是三歲孩子是這麼想事情的。 如果反問之下,孩子回答「我不知道」,這時候你可以和孩子玩一種想像力的遊戲。如:「我想下雨是天空感冒打出來的噴嚏」說或「也許,天空為了什麼是在傷心,雨水是她的眼淚。」讓孩子加入一起編織故事,啟發他們擁有一顆活潑、富有創意的心。不要擔心你若不提供正確答案,孩子會學不到或學到錯誤的東西。因為,從來也沒聽說一個二十歲的人,認為雨是因為花口渴而下下來的。倒是建議你們把孩子這些童言童語記錄下來,可以是日後美好的回憶。因為七、八歲以後,孩子這些天真浪漫的想法會逐漸消失。 當然,不是所有的問題都用想像力的方式應對。你還是可以把正確答案教給孩子。只是要考慮孩子目前的理解能力,儘量用孩子懂的話來解釋。曾有一個美國笑話:有一個孩子回家問爸爸「什麼是性(sex)?」爸爸面對六歲的孩子,心想這個難題終於來了,想了好久,吱吱唔唔把男女關係解釋了半天,問孩子:「你聽得懂我說的嗎?」孩子回答說:「我聽到你講的啦。可是我還是不懂老師給的這張問卷上sex(性別)一欄,我要填什麼?」所以, 解釋前先反問孩子,還可以讓父母避免牛頭不對馬嘴、啼笑皆非的場面。 (二) 把孩子的問題寫下來。在那種真抽不出時間和孩子坐下來好好討論問題的情境,如有客人在座,或急著出門辦事等情形,可以把孩子的問題記錄下來,再找時間與孩子解答。這種做法,雖然是錯過孩子最想了解一件事的當刻,但至少讓孩子覺得父母很重視他,也很看重他想出來的主意和問題。這對增加孩子的自信和增進親子之間的和諧有很大的助益。 另一種情形是當孩子提出的問題自己不懂,不能回答時,可以告訴孩子,問題很好,只是爸爸媽媽也不知道答案。然後把問題寫下來,帶著孩子和問題一起去圖書館或博物館尋求解答。譬如, 我女兒最喜歡知道動物的食物,舉凡大象、獅子、河馬等等,這些常見的動物,我還可以從容應付。但碰到譬如「海膽喜歡吃什麼?他們沒有手,怎麼吃?」或「水母吃什麼?」或 「螞蟻的寶寶吃什麼?」一類問題時,我也只有求救百科全書或圖書館了。 帶著孩子一起找答案,是一個親子間親密互動的好機會。不要擔心孩子會因此瞧不起你。你能夠承認自己在某些知識上是有限的,對孩子也是一種正向的學習態度的示範:一個人不可能知道所有的事情。碰到不會的問題,不必覺得丟臉或懊惱,坦然面對,然後運用工具和方法把問題解決。所以,當孩子把你「考倒」時,千萬別惱羞成怒遏止了孩子的求知慾,坦承自己的無知,會幫你贏得孩子的尊重和愛戴的。 至於家有不愛說話或不愛發問的孩子的父母親們,建議大家不要擔心。不愛說話的原因很多,有一部分是天性,不愛發問,除了天性中不愛說話的因素外,有時還受限於孩子目前的智力發展階段。沒有靈光ㄧ現的情形,並不表示孩子有問題,也不表示你就沒機會教他。就像我在〝孩子喜歡什麼,就教他什麼〞ㄧ文中所談到,配合孩子的興趣, 和他做一些他喜歡的活動,你和你的孩子一定會有收穫的。 本著作權為陳姝伶博士所有; 如欲轉載, 請先徵求 陳姝伶博士 本人許可 (本文曾刊登於信誼基金會的學前月刊上)
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=479453&bid=20&page=3&r=56 孩子喜歡什麼,就教他什麼 陳姝伶 博士 著 [email protected] 許多家有幼兒的媽媽,常問我一個問題:「這個年紀的孩子,應該教他們什麼?」 我的答案往往是:「孩子的興趣是你最好的教育指標,依孩子的興趣引導他,學習的效果最顯著。」有些媽媽不懂我的意思。我舉幾個例子,把這個想法說明一下。 獨鐘飛機的孩子 曾經有位媽媽很苦惱地問我:「我在圖書館借了許多書,我那四歲的孩子連看也不看一眼,每天只抱著那本飛機的書,吵著要我唸給他聽。這情形已經有二、三個月了,怎麼辦?」 我回答她說:「你的孩子這麼喜歡飛機是正常的,而且是很好的事。因為,重複學習是幼兒在建構自己對這個世界的認知時,一個非常重要的過程,不要去壓抑它。」 然後我建議她:「順應孩子的興趣,和孩子一起喜歡飛機。到圖書館借一些有關飛機的書陪他讀,再把和飛機有關的事物引入一起研究,如飛機的起降、飛機場的作業、與飛機有關的其他交通工具等,一步一步地擴展孩子的知識領域。」 一星期之後,這位媽媽很高興地分享她的經驗:「我真不敢相信孩子的學習能力!短短一星期,我兒子學會了各種飛機的特色和功能,飛機場的設備和作業程序也都很清楚,真是不可思議!」 忍者龜也是朋友! 另一個例子是,有位孩子〈約四歲半〉只喜歡忍者龜,舉凡玩具、衣服,都要和忍者龜有關。到了圖書館,雖然一個字也不會認,卻可以抽出一本又一本忍者龜的書,吵著要借回家。媽媽怎麼樣都禁止不了孩子對忍者龜的喜愛,又擔心孩子學會「暴力」,為此煩惱不已。 我的建議能仍然是:「順應孩子的興趣,把忍者龜變成你的朋友,成為你和孩子之間的溝通的工具。譬如,你要他學數學,他興趣缺缺,你就可以和他玩遊戲,問他:『一隻忍者龜吃兩個披薩,四隻忍者龜需要多少個才夠吃?』他一定會認真想,要不要試試看?」 過了兩個禮拜,這個媽媽的心得回來了:「真有效!我問他一隻忍者龜打倒三個壞人,十五個壞人需要幾隻忍者龜,他竟然可以回答五個。這不是除法的概念嗎?不知忍者龜這麼好用。」 玩石頭也能學東西 依順孩子的興趣教導他,就如順水推舟,會有事倍功半的效果。但,媽媽們又有疑問了:「孩子好像對什麼都沒興趣,怎麼辦?」 我反問她們:「你的孩子總有他喜歡玩的東西吧!」答案是:「有阿!他最喜歡玩石頭。」或是玩水、玩沙,但「那些算是興趣嗎?玩那些東西可以學到什麼?」 在這裡,建議大家把「學習」的定義放寬些。學習不是只有讀書、寫字、數數和畫畫。對一個幼兒來說,周遭一切的環境都是學習的對象。曾有一位數學家回憶,他就是在兒時玩一堆石頭時,領悟到數字的保留觀念──石頭不管被排成什麼形狀,數目都不會改變。石頭可以用來玩數數的遊戲,分辨大小、形狀,或當成勞作的材料,更可以進一步介紹各種不同的礦石的名稱和由來。您說玩石頭能不能學到什麼? 所以,實在不要小看看孩子玩的東西,以為玩那些東西沒意義。其實,孩子的玩具是否有教育功用,全看作父母的怎麼去掌握和應用。 不要拿孩子來和別人比 提醒大家的另一點是,不要把別人家同年紀孩子的興趣,拿來和自己的孩子比較。曾有位媽媽問:,「我教我四歲的孩子認字,昨天教的,今天已經忘了。更嚴重的是,現在只要我拿出字卡,她就躲起來。怎麼辦?她有沒有問題?」 我問:「認字是她要求的嗎?」 這位媽媽答說:「沒有阿!是我看朋友家的孩子在學,就也教她。她自己不是很喜歡。」 我再問:「你的孩子字記不得,妳有沒有罵她?」「當然有阿!」 我答說:「你孩子所有的反應都很正常。」 這個孩子當然沒有問題。這位媽媽因為別人的孩子認字,就要求自己對認字不感興趣的孩子也要如法炮製,結果是教的人辛苦,學的也痛苦,不但把孩子主動學習的精神抹殺,也破壞了親子間的和諧。 如果真要比較,請拿孩子和他自己比。看看現在的他和半年前是否有不同,在哪些方面有了轉變。 在我們陪孩子成長的學習路上,請尊重他是這世界上獨一無二的個體。尊重他天生的優點和缺點,讓他依著自己的步調,快樂的、慢慢的地進步與茁壯。 本著作權為陳姝伶博士所有; 如欲轉載, 請先徵求 陳姝伶博士 本人許可 (本文曾刊登於信誼基金會的學前月刊上)
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=479453&bid=20&page=3&r=56 與孩子說話的“十戒 ” 陳姝伶 博士 著 [email protected] 與孩子說話的“十戒 ”有: 1. 責怪 (blaming and accusing): 例如,跟你說過多少次不能打妹妹,你怎麼又犯了。 2. 貼標籤 (calling names): 例如,你怎麼這麼笨,這麼簡單的問題都不會。 3. 威脅 (threatening): 例如,你再打妹妹的話,就把你關廁所 。 4. 命令 (giving orders): 例如,去做功課、去彈鋼琴 、不可以看電視。 5. 說教 (lecturing and moralizing): 例如,把飯吃乾淨,不可以浪費,我小的時候都沒得吃........... 6. 警告 (warning): 例如,不要碰那個瓶子,會打破,會受傷。 7. 苦肉計 (playing the martry): 例如,我為妳們忙了一整天,現在頭好痛,你們不能乖一點嗎? 8. 比較 (comparing): 例如,你看看姐姐多乖,自己都會去做功課,你還在這裏蘑菇。 9. 諷刺 (being sarcastic): 例如,你看,我多麼幸運,養了個天才,連這麼簡單的問題都不會。 10.預言 (prophesying): 例如,你再不好好用功,這種成績,將來大概只 能喝西北風了。 以上這十種是妨礙親子溝通的說話方式。反省一下,如果你曾使用上述的任一種方式和你的孩子說話,那麼,從今天起讓我們停止使用它吧! 我和許多媽嗎分享這說話的十戒,大家都笑了起來,原因是每一戒都用過。當然,媽媽們也滿腹的質疑。譬如說,對〝說教〞一項,我不喜歡孩子浪費食物,我為什麼不能跟他說有許多非洲的小朋友沒飯吃,他要惜福;或〝預言〞一項,他如果真的不好好努力,以後真的有可能成為流浪漢,喝西北風,我為什麼不能說;或我孩子正在爬高,我為什麼不能〝警告〞他,爬高會有摔下來的危險;或 孩子不肯去做功課,好好的講不聽,為什麼不能〝命令〞他... 把這十戒好好的看過一遍,不能使用他們的主要原因是 用這些方式和孩子說話,真的不能達到教育孩子的目的。我們一項一項地來加以討論。 1.責怪:用責怪的語氣想要去糾正孩子的行為往往是達不到該目的的。怎麼說呢?因為責怪的語氣隱含的是〝你是錯的〞。對我們父母來講孩子的確是犯錯。但對一個成長中的孩子,他們是很愛面子的,即使知道錯,在被氣急敗壞地指責當下,是絕對不會承認自己是不對的。有時在被責怪下承認自己不對,但ㄧ轉身就忘了,下回,碰到同樣的情境,不被允許的行為還是再度出現。因為在媽媽砲火般的轟炸之下,孩子是沒有機會去反省自己的行為的。 2.貼標籤:是不能用笨蛋、白痴、沒救了等等不好的名詞去描述你的孩子,理由可以參考我發表的〝魔鏡、魔鏡,我是乖孩子?還是壞孩子?〞這篇文章。標籤貼 3.威脅:很多父母覺得用威脅的方式很管用。會有用,主要是因為孩子害怕,怕會被關廁所、怕父母不要他、害怕不能玩電腦、不能玩電動玩具等等,因為害怕而不敢做某種行為,短時間內往往蠻有效的。孩子因為在威脅之下所做的妥協,並不表示不當行為的原因已經消除。過一陣子,不當行為又重覆出現。更何況有時父母講出來的威脅,自己都做不到,譬如,告訴孩子〝不乖的話,就不要你了〞,但又不可能真的把他趕出門去。所以像這類不能兌現的威脅說多了,孩子也就當耳邊風,不理不睬。更進一步來說,用不再愛孩子或不要孩子這種減少愛(withdrawl love)的方式來威脅孩子,只會讓孩子的心中更沒有安全感,更會去擔心父母真的不再愛他了。當孩子的心不安的時候,他的情緒就不穩,負面的行為就只會越來越多而不會減少,所以用威脅的方式來管教孩子真的是一無是處的。 4. 命令:命令是使用最頻繁的一種說話方式。嚴格來說,命令是一種很直接的,但也是一種單向的權威表現的一種方法。如果我們把孩子的一生,當做是他自我追求 和成長的一種過程的話,命令的方式是完全違背 那追求自動自發、自主自律原則的一種管教方式。假如你是要你的孩子去做功課,你可以用〝時間到了,請你去做功課〞這種比較和緩的語氣去提醒你的孩子,而不是兇巴巴的〝去做功課〞。命令的方式用多了,會有兩種可能的後果,一種是孩子依命行事,但滿肚子不服氣,所以在其他時候會有反抗叛逆的行為;另一種是孩子接受你的命令慣了,對其他的權威也就不敢違抗,成為一個比較沒有主見的人。我想這兩種結果,都不是做父母的希望有的。所有我們管教孩子應該著重的是溝通而不是單向的命令。 5.說教:說教就是跟孩子說些做人處事的道理和倫理道德觀念,放在十戒裏,讓爸爸媽媽們很困惑,深深的感到我們好像什麼都不能說,似乎任何〝說〞則得咎。其實,人生的大道理、倫理道德和價值觀念等等是要教給孩子的。這一項說教,主要是在提醒爸爸媽媽們能去掌握和孩子分享那些道理和觀念的時機。如果,是在孩子犯錯的時候,一邊教訓,一邊說教,那我保証你的孩子只會覺得很煩,很囉嗦而已;次數多了,孩子就會把你的說教當成耳邊風。做父母卻往往會很挫折,因為道理說盡了,孩子怎麼還是老樣子。事實上,是因為你選擇在氣頭上來說教,當然達不到任何的效果。 所以,譬如看到孩子浪費食物,在那當刻就用堅定的語氣對孩子說〝食物是不可以浪費的〞來制止他的行為,這樣就可以了。至於,不要浪費的理由,譬如您小時候有很辛苦的成長經驗,或非洲有許多挨餓的小孩,或要懂得去珍惜地球的資源等等,要找另一段時間和孩子好好的溝通。只有在你和孩子心情愉快的時候,用講故事或其他有趣的方式和孩子分享你對一些事物的看法,孩子才能真正的聽進去你跟他說的每一件事情。 6.警告:警告和說教一樣,做父母的要能去掌握和孩子說明哪些事或物會有潛在危險的時機。孩子五歲以前,家的擺飾盡量是以兒童為考量,就可以免去一些不必要的警告。常常被警告〝這不可以,那不可以〞的孩子,會比較沒有安全感或沒有自信。因為那 些警告讓孩子覺得自己是沒有能力判斷,把事情做好的人。 7.苦肉計:苦肉計說穿了就是在培養孩子的罪惡感。一個有罪惡的孩子,在碰到事情的時候,通常先責怪自己,而不是去找出事情真正的原因來加以判斷。所以,有些孩子在父母離婚,甚至父母中有一方去世的時候,會認為是因為自己不乖所造成的,背負著一輩子的自責。所以苦肉計的結果,成就的是一些不快樂的孩子。聰明又疼愛孩子的父母們應該不希望有這種結果。 8. 比較:用比較的方式教孩子是最傷人的。因為每個人生下來都想正證明自己是好的, 值 的被人讚賞的。我可以了解很多父母在自己的子女之間或拿別人家的小孩來比較,是希望孩子有個好榜樣。這樣子的用意好像沒有錯,但對一個發展中的孩子,父母親的比較只會讓他覺得自己很差,反倒影響孩子的自信而沒有達到鼓勵的作用。兄弟姐妹之間的比較,更進一步,有時會讓兄弟姐妹之間有一種無形的競爭,想要把對方比下去,以便証明自己是值得父母喜歡的。這種情形最常見的是告狀。父母親有時候對孩子來告狀非常的煩心,覺得怎麼姊姊老是來講弟弟的壞話,妹妹老是告哥哥的狀,也許,這時候,我們就該檢討一下,是不是我們常常用比較的方式教養孩子,以至於無形當中讓孩子之間彼此嫌棄。 比較的方式,唯一可以鼓勵孩子的,就是把孩子自己做比較。比較現在的他和過去的他,指出孩子自己的進步,讓孩子肯定自己是一個有能力變得越來越好的人。 9. 諷刺:用諷刺的方式和或子說話,對有些孩子是不管用的,因為他不知道父母是在講反話。曾經有位孩子,考試得60分回家,媽媽跟他說,「養了個天才,考這麼高分」,讓他覺得很困惑,「我拿60分,媽媽怎麼還稱讚我是天才呢!」所以對有些孩子,諷刺的話只會產生困惑,而一旦等他們懂事了,知道你是在諷刺他時,他會心懷怨懟:「做錯事,好好講就是了,為什麼要講反話?」將心比心,如果是你的話,你會喜歡別人用這種語調跟你說話嗎? 10. 預言:這和說教和警告仍然是同一個道理,不是不能跟孩子說他今天不好好做哪些事情和做哪些事情,將來可能會有哪些好或不好的後果。只是,說這些事情的時機,絕對不是孩子做錯事、或考不及格的時候。所以有時候不是我們不能和孩子分享一些我們的一些想法,而是我們要能夠去掌握我們和孩子說話的時間和情境。 我把這十戒簡單的分析給大家知道,我想大家可能還是會有一些疑惑,這個不能講,那個不能說,那我應該怎麼和孩子說話呢? 我會在下一篇文章裏再繼續和大家談談有關說話的藝術。 註: 這十戒不是我發明的。在〝如何跟孩子有效的溝通〞(世茂出版社) 這本書裏頭,作者提到一些不當的說話方式,我把它們稱作十戒,用它們來和大家討論我們平常會犯的無心之過。如果爸爸媽媽們有空,也可以讀一讀這本書,應會有收穫的。 本著作權為陳姝伶博士所有; 如欲轉載, 請先徵求 陳姝伶博士 本人許可
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=479453&bid=20&page=3&r=56 Posted on Wed 11 Sep 2002 (2146 reads) 學習是一種過程 幼教博士 陳姝伶 著 [email protected] 談到學習,有一個重要的觀念要和大家分享,那就是:「學習是一種過程〈 learning is a process〉,不是結果。」這個說法曾經引起一些爸爸媽媽的疑慮:「過程是什麼,實在不懂。我們只知道當別人家的孩子會了一些東西,而我們的孩子還不會時,我們會有壓力,擔心孩子跟不上別人。怕我們沒有盡到做父母的責任。」 望子成龍、望女成鳳的父母心,可以體會。只是,陪孩子成長的路上,請別急著看短期的結果;我們要給孩子的,應該是一輩子可以用得上的東西。 是什麼東西呢? 就是良好的學習態度和學習動機。 「外星人是什麼?」 一個孩子能不能有強烈的學習動機,能不能有正向的學習態度,和他把學習重點放在過程或結果有很大的關係。 舉個例子,就可以把「學習是一種過程」的想法解釋得更清楚。 兒子四歲時,有一天無理取鬧,我就笑他好像一個外星人(alien),有理講不清。兒子從來沒聽過alien這個名詞,馬上停止哭鬧,問我:「媽媽,什麼是alien?」我靈機一動,把家裡的E.T.錄影帶拿出來,陪他一起看。當電影演到E.T.把幾團黏土放在空中,指著那些旋轉的球說「 home」時,我對兒子說:「那些轉來轉去的球,很像我們的太陽系。」 電影結束後,兒子問我說:「媽媽,你剛剛說的太陽系是什麼東西?」為了讓兒子知道什麼是太陽系,隔天我們就到圖書館,借了一些天文方面的資料。兒子一看到那些星球圖片,便愛不釋手,也就展開了整整一年的天文之旅。 在那一年裡,兒子腦子想的、嘴裡說的、筆下畫的或寫的,幾乎都離不開星球。我也順著他的興趣,提供他各方面與天文有關的資訊,除了帶他去借各種圖書外,我們家也有了各種星球的掛圖和拼圖;還介紹他聽Holt作的The Planets交響曲,他選擇觀賞的錄影帶和玩的電腦軟體也都與天文有關。 每個月,我們還帶他參加天文協會舉辦的觀星活動。在那一支支的天文望遠鏡裡,我們驚喜的看到月亮、金星、火星、木星和土星。兒子提出來的那些我們回答不出的問題,都從那群業餘天文學家身上得到了答案。 體驗學習的樂趣 因為抱持「學習是一個過程」的原則來陪兒子成長,我們提供種種活動的目的,不在於他能不能記住或學到很多天文知識,而是想讓孩子經由各色各樣的學習過程,體驗到學習是一件很愉快的事情,藉此鼓勵並培養他的學習動機。 一年之後,兒子的興趣轉移到世界地理,我們也隨他轉入另一個學習旅程,家中又是另一番景象。 現在孩子已經七歲半了,當初記得許多有關天文方面的細節,已不復存在。有時想想,好像很可惜,但其實那並不重要。因為經由當年的學習經驗,現在他需要天文方面的知識時,已知道怎麼去找資料。 更欣慰的是,我們這種順著他的興趣引導他學習的過程,留給他的美好印象,使他在面對其它不知道的事情時,會一心一意地要查個水落石出。這種強烈的學習動機,就是我前面所說孩子一輩子用得上的東西。 允許孩子犯錯 培養孩子的學習動機很重要,而孩子碰到學習瓶頸或困境時,鼓勵他坦然面對的正向學習態度,則是另一個要點。 當孩子有正向的學習態度時,遇到問題,他會對自己說:「我可以試,我可以想辦法解決。」而不是想都不想就以「我不會」一句話,把問題推給父母或老師。 怎麼做可以讓孩子有正向的學習態度?答案很簡單,在學習過程中,要允許孩子犯錯。把犯錯當作是孩子學習過程中的自然現象,去包容孩子的錯誤,孩子從你的包容中,就可以學習不怕犯錯,瞭解碰到問題時,不必懊惱。 曾經有一位科學家被問到成功的秘訣時,講了一段小時候〈約三歲〉的記憶。 他說:「有一天,我開冰箱拿牛奶,手一滑,奶瓶掉到地上,牛奶灑了一地。媽媽看了,只對我說:『好久沒看過這麼大的牛奶坑〈 puddle 〉了,你一定很想玩,給你十分鐘好好玩一下』,十分鐘以後,媽媽說『犯錯並沒有關係,但是,要去面對它,承擔後果。所以,這兒有抹布、海綿和拖把,任你挑,我們把地板清乾淨。』 等地板清理好了,媽媽又說『奶瓶沒能拿好,可能是方法不對。讓我們到後院去,也許可以找出問題的癥結,下一次,就不會把牛奶灑了一地』。在院子裡,媽媽把奶瓶裝滿了水,我就一次又一次的練習,終於領會了拿穩奶瓶的訣竅。 整個過程中,我學到犯錯並不可恥,重要的是要能接受事實,知道為什麼犯錯,更進一步找出可行方法,避免再犯同樣的錯誤。這個觀念在我做實驗屢次失敗時,不會氣餒,反而把失敗當作是下一次成功的希望。」 這位科學家媽媽的智慧,把孩子犯錯的時候變成教育的機會,想辦法把問題解決,而不急於去處罰、責怪孩子。這就是培養孩子正向學習態度的典範。 讓孩子自己找出正確答案 一般而言,做父母的在孩子犯錯時,直覺反應就是去糾正它;在孩子有問題時,則馬上提供答案。不過,不管是更正或解答,答案是由孩子自己找出來的,還是由父母或老師直接給的,對孩子的學習態度會有不一樣的影響。我的建議如下: 第一,不要急著給孩子正確的答案,留給孩子一些思考空間。譬如,我的女兒〈五歲〉喜歡在她的圖畫後面標上日期,有時候她會問我:「媽媽,今天是幾號?」我從不作正面回答,而是說:「昨天是八號,你想今天是幾號?」或「明天是十號,你想今天是幾號?」若要更有挑戰性,我就會說:「大前天是六號,你想今天是幾號?」女兒在這種刺激下,不但自己會去推算日期,也澄清了前天、大前天、後天、大後天等的觀念。 這個例子印證瑞士兒童心理學家皮亞傑的理論:每一個孩子天生都有他們主動學習、思考的能力。我們如能多給予機會,孩子就可以繼續保有那一顆活潑的心。直接給予答案的結果,孩子往往變成被動學習者,碰到問題,只有兩手一攤,求助大人了。 孩子有犯相同錯誤的權利 第二,允許孩子犯同樣的錯。前面提到我們可以跟孩子一起討論,並找出其他可行方法,以避免犯相同的錯誤。但不要忘了,孩子終歸是孩子,受限於他們目前智力和理解力的成熟度,還是可能犯相同的錯誤,我們要能接受這種情形。 學習上一再出現相同的錯誤,通常有兩種可能:一是孩子目前的認知發展階段沒辦法突破。這種情形,父母暫時不要勉強孩子一試再試,這會讓孩子和你都有很大的挫折感。父母可以做的是陪孩子複習一些能勝任的問題,再慢慢找出哪兒出問題了。 另一個可能是大人講解的方式,孩子沒辦法領會,許多對大人來說是那種想都不用想的簡單道理,卻是孩子的大難題。我有位朋友回憶她二年級做減法時,一直不懂由十位數借位的意思,考試錯了,回家就挨罵,媽媽教她時,一直說:「個位數這兒不夠,就向隔壁借1,就是借1啊!」這位朋友說:「我實在不懂,後來只好用背的。印象中,一直到六年級了,才弄懂借位的意思。但是現在一想到數學,媽媽那『借1!』的聲音依稀在耳邊,對數學我一直沒什麼好感,也沒有信心。」每一個學習的困境,對孩子來說,都是他自己突破自己,前進到下一個智力或心理的重要時刻。所以,孩子一再犯錯時,先別急著責怪他,靜下心檢討一下自己的表達是不是不夠清楚,是不是符合孩子目前的能力,然後換個方法再試試看。否則,不但問題沒解決,還可能打擊了孩子的自信和學習的動機,得不償失。 耐心澆灌,終有收穫 最後,希望各位爸爸媽媽不要擔心,當我們以「學習是一種過程」的心態陪孩子成長時,他不會比別的孩子差的!培養孩子積極的學習動機,和不怕犯錯的正向學習態度,就像栽植一顆果樹一樣雖然不是短時間就可以得到成果,但認真的灌溉、施肥,耐心的等待,我們一定會有意想不到的收穫。 本著作權為陳姝伶博士所有; 如欲轉載, 請先徵求 陳姝伶博士 本人許可 (本文曾刊登於信誼基金會的學前月刊上) Return to index
感謝妘の媽咪代製生日日記框~ 很可愛吧~^^
小安安滿一歲囉~^^ 今天阿嬤帶小安安去打水痘疫苗~ 目前小安安身高77公分~ 體重9.4公斤~ 比暑假的時候長大很多~ 難怪前陣子剛買的新衣服 沒穿幾次褲腳就不夠長~^^ 現在小安安後面的臼齒又長了一顆 所以目前看得到的有7顆牙齒~ 小安安沒事就一直用手指挖後面~ 後面的牙齒應該還在長當中~ 本日記框來自小安安的寶貝窩
今天下午 阿公阿嬤要帶小安安回雲林了 所以~在回去前 拿了四個物品給小安安玩抓周 *體溫計---當醫生 *計算機---從商 *書本-學者 *筆---文人 其實正式的抓周 準備的物品有十八項之多 但是我想意思一下就好了~^^ 第一次抓周的時候~ 小安安很興奮的馬上把書拿起來 我們想試試到底準不準 所以又給他抓了十幾次 結果每次抓的都不一樣~ 平均講起來~書和筆是最多的 其次是體溫計 計算機小安安都沒有興趣 只拿了一次~ 所以~小安安將來的職業 應該會跟書本.筆和體溫計蠻有相關的吧~^^
長期慢性便秘會導致排便感受器官失去靈敏度,也就是說,會讓便意感消失,即使直腸中有糞便也不自知,當直腸中大便多到不能儲留時,就會自行溢出,併發大便失禁及便床等症狀,俗稱「滲便」,很多家長誤以為是小朋友腹瀉。 一、 寶寶為什麼會便秘? 1. 腸子蠕動慢 2. 水分攝取不足 3. 膳食纖維不足 4. 病理性原因如巨腸症、先天性膽道閉鎖症、先天性肥厚幽門狹窄症、甲狀腺機能低下。 5. 調奶濃度不當或乳汁攝取不足。 6. 奶粉不適應如牛奶蛋白過敏 7. 高蛋白、高鈣,高鐵食品吃太多 二、便秘改善方法 (一)飲食 1.水分:正常寶寶水分攝取是每天每公斤約120~150cc。纖維須有足夠水分才有促進排便的功效,否則會有反效果。 2.奶:便秘愈嚴重,愈不喝奶。奶喝得少,便秘更加嚴重。 先加水再加奶粉到奶瓶沖泡。沖泡前要看一下奶粉罐上沖泡方法和比例 奶粉中可加入水果麥精 3.蔬果:果泥、菜泥會比果汁更好。 兩餐之間加給麥芽糖水(舒兒便), 濃度高一點(滲透壓高)果汁或果寡糖菜泥、果泥等的高纖維食物、蔬菜或胡蘿蔔泥。 瓜類水果、如西瓜、香瓜、哈密瓜或香蕉等,散散體內熱火。葡萄、柚子、柑橘類。 紅蘿蔔、木瓜泥、麥粉、櫻桃、柳丁汁、水梨、水蜜桃、黃金的奇異果。 如:蘋果(含果皮,因為有果膠。若腹瀉要喝蘋果汁)、香蕉、梨子…等,都可以自己簡易製成果泥;菜泥則可以選擇菜葉(如:菠菜葉、地瓜葉、白菜、高麗菜、空心菜…等)的部分,或根莖類蔬菜(如:山藥、地瓜、芋頭…等)煮軟之後,磨成泥給寶寶食用。 4.豆類:紅豆、綠豆、花豆等都屬高纖維食物,可增加糞便量,刺激腸胃道蠕動將糞便推出去。 5.減食:高蛋白、高脂肪食物攝取,如肉類、奶油、油炸物、冰品等,這些食物在胃部排空速度較慢,無法促進腸胃道蠕動,會惡化便秘情形,不應過量攝取。 6.餵食方法:孩童胃容量小,粗糙、大塊或過量的食物,都很容易讓孩子的腸胃塞車,消化不良。請記得,一次準備小碗分量就好,一般大約為成人的三分之一或四分之一的量。 7.自製飲食:以不同食物增加腸胃的刺激∼ 。黑棗泥:在小碗裡放3個洗淨的黑棗,放點水,再放到電鍋去蒸爛就可以囉(我都用大同電鍋) ,拿出來去掉外皮.然後取出裡面的核降子就行了直接吃泥或者放到粥裡面一起吃。 。醃梅、絞雞腿肉、蘆筍為食材作碎肉粥或燉肉。 。碎洋蔥、蕃茄、雞蛋混勻作成日式蒸蛋。 註:醃梅、碎洋蔥、蕃茄、蘆筍可以促進常蠕動,增加食慾與調整腸胃。 8.其他: 果凍、布丁、優格、優酪乳、黑棗或黑棗汁等,一樣可達到幫助排便的效果。 補充含有腸益菌與寡糖類的食物或健康補助食品。東華寶貝樂多多乳酸菌... 乳酸菌 惠幼黑棗纖維綜合營養素、麥粉惠幼黑棗汁、Hipp黑棗汁 有機五穀粥 蜂蜜可促進腸蠕動,但不適合一歲以下的寶寶。 (二)人工運動 1.時間:餵完奶後二到三小時、每次更換尿布時或洗澡後擦乾身體 2.用具:溫毛巾、嬰兒油或潤膚乳 3.方法:用手掌以肚臍為中心,順時針按摩作溫敷與腹部按摩,按摩時可先塗抹嬰兒油,由寶寶的右腹股溝處開始向上成圓弧形至左下腹,並在左下腹輕輕按壓數下,以刺激直腸收縮。或是先用溫毛巾溫濕敷寶寶的肚子之後,再進行腹部順時鐘方向按摩,促進腸子蠕動可以幫助排便,並改善寶寶腹脹。 (三)自然運動 白天盡量讓寶寶多活動,多做些腹肌的運動,如果還不會步行的話,也要讓他多在地上爬行,以促進腸的蠕動。簡單的蹲、身體往前、後彎曲或是轉腰的動作、扭腰、後彎、仰臥起坐等,可以扭轉到腰部肌肉,有助加速腸蠕動。 (四)刺激 1.時間:餵奶後的30分鐘效果最好、換尿布時。 2.用具:棉花棒、肛溫計塗凡士林或嬰兒油 3.方法:將寶寶的小屁屁抬起,用以棉花棒、肛溫計塗凡士林或嬰兒油,刺激肛門口內約2公分處,以順時針鐘方向轉動,刺激寶寶肛門括約肌收縮,此時胃大腸反射強,可刺激寶寶的排便。 (五)作息 1.說明:孩童便秘的原因之一,有時是忘了上廁所。吃過飯後,腸胃道蠕動會增加,較容易排便,通常早晚餐後一小時內是最好時機,通常早餐之後是食道、直腸反射最明顯的時機,在此時養成孩子排便的習慣是最合適的了。 2.時機:每天固定在早餐或晚餐後排便一小時,讓寶寶與家人在輕鬆愉悅的時光下訓練。 3.用具:先喝果汁或溫蜂蜜水、使用讓孩子的雙腳有著力處(坐在小馬桶上兩腳著地) 4.方法:每天在固定一個時間(如早上)抱寶寶把臀部泡溫水,如廁前先給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸,有助排便更通暢。剛開始家長可以陪伴孩子,每次10分鐘以上,讓孩子漸漸養成定時如廁的習慣。就算沒有排便,也要專心坐十分鐘,並且正確的用力,讓孩子的雙腳有著力處(坐在小馬桶上兩腳著地)。 特別是慢性便秘患童,這些孩子會失去便急感覺,腸子內有宿便也不自覺。
*轉載自麗嬰房網頁~ 肛裂乃是肛門口所發生的一表淺性的撕裂傷。造成肛裂的原因,主要是由於大便太硬造成肛門撕裂傷。初期有流血疼痛的現象,通常流血會在五到十分鐘內停止,而肛門的傷口,在照顧得宜(尤其是便祕改善)的情況下,約在三天內即可癒合。 在小兒科最常見的原因可能跟飲食或腸內功能性蠕動障礙有關. 便祕常造成小兒肛裂,肛裂又會使排便疼痛而畏劇大便,不大便又使便祕加劇,如此造成惡性循環. ※藥物 使用口服軟便藥劑改善便祕情況,避免肛門再度受傷。使用藥膏塗抹於肛裂處,一天四次,可消炎、減輕疼痛及促進傷口癒合。 ※何時找醫師 發生下列情況之一時,應立即與醫師聯絡或就醫: 1 治療三天後,傷口仍未完全癒合。 2 流血有增加的現象。 3 治療過程中又發生三次以上的出血(特別是無痛性出血) ※居家照護: 1 多攝取水份,果汁及流質食物. 2 換另一種牛奶可能可改善便祕的問題. 3 多吃些纖維素豐富的食物,如:胚芽米,多纖蔬菜,水果(如:李子、蕃茄、水蜜桃、 棗子、梨子、葡萄乾)。但少吃蘋果,番石榴。 4 沖泡牛奶時,可酌量減少三分之一的水份,以增加牛奶濃度,達到軟便的效果。 5 適度增加水份的攝取。 6 高糖飲食:蜂蜜、玉米糖漿、果糖、黑棗汁。 7 六個月大以後,光吃牛奶就容易便祕. 8 多運動,尤其腹部運動. 9 大便若太硬太巨大,可先使用灌腸劑使大便排空。 10 軟便劑亦可使用,但要醫師許可。 11 養成定時的排便習慣。 12 肛裂厲害時,可塗抹藥膏。 13 選用酪蛋白及脂肪含量較低的配方奶粉。 14 其他:使用略溫的生理食鹽水洗浴,每天三次。或可在半滿的嬰兒用澡盆內加二湯匙食鹽(五公升的溫水加四十五公克的食鹽),以替代生理食鹽水。
昨天下午 阿嬤臨時決定帶小安安來新竹 因為阿嬤的右手嚴重發炎 沒辦法舉起來 所以安爸要阿嬤過來休息幾天 順便看醫生 所以~昨天一回家~ 我就趕快整理一下 才剛掃完地 阿嬤和小安安就到了 大約晚上七點 安爸就帶阿嬤去看醫生 打了一劑類固醇 還有拿一些藥 阿嬤的手才沒有那麼痛 而小安安還是超黏阿嬤的 本來我想晚上幫忙顧的 但是從九點顧到十點多 小安安就開始哭 只好請阿嬤來哄小安安睡覺 好不容易睡著了 睡到快凌晨一點 小安安突然醒來 然後又開始哭著找人 哄了半過多小時還是哭 最後我只好放棄 再去請阿嬤過來陪小安安睡覺 至於今天~小安安還是很會認人 所以我決定只陪他玩 睡覺和洗澡還是請阿嬤顧
今天是小安安的農曆生日~^^ 因為沒有辦法陪在小安安的身邊 所以昨天我們就提前幫小安安慶生 幫他買了一個小蛋糕 本來想幫他用抓週的 不過後來還是沒有用 阿公有吹一個氣球給小安安玩 他非常喜歡勒 只要沒事就會一直去抓那顆氣球
耶~新日記框-真是可愛~ 感謝恩傑媽咪代製~^^ •••••••••••••••
小安安上週五去剪頭髮 之前不認識的人看到他 每個人都認為他是女生 不過現在頂著一頭男生頭 應該可以很明顯看得出來 他是個-男-生-了吧~^^ 昨天一整天小安安都很"歡" 可能是人很多 加上又沒有睡飽吧 小安安從早上就一直哭鬧~ 要不就是尖叫~ 真的很吵~ 然後阿公就一直拿東西給小安安吃 大約每一個小時就吃一種食物 後來我們也不曉得他什麼時候餓 泡牛奶給他吃也都吃一點點而已 小安安昨天早上八點喝牛奶 九點吃4片橘子 十點吃一顆百香果 十一點半吃煎魚和一點乾飯 下午兩點吃蛋糕 下午五點喝120cc的牛奶 然後六點半就去睡覺 現在小安安超黏阿嬤 睡覺.洗澡一定要阿嬤陪 其他人都不要 阿嬤還抱小安安抱到右手發炎 雖然我也很想幫忙 但是真的沒有辦法哄小安安 因為他會一直哭 哭到阿嬤來為止 所以阿嬤就只好很辛苦的一直陪他 這星期小安安講話更清楚了 偶爾會冒出一些詞語 不過都是台語 因為阿公阿嬤都只教他講台語 至於動作方面 小安安偶爾會放開雙手站四五秒 但是很快又抓住欄杆或附近的東西 大都還是要扶著東西走動 不敢完全放開手 也許要再等一陣子 小安安才能學會不扶東西走吧∼
本文由恬恬小築分享 孩子任性該怎麼辦呢? 孩子的任性使家長萬分頭痛。面對著任性的孩子,家長們往往按捺不住自己的衝動,劈頭蓋腦地一頓打罵,簡單處理這令人尷尬的局面。但是過了幾天,孩子的任性依然如故。那麼,孩子任性該怎麼辦呢? 根據國外的一些行為科學家的研究,我們提出如下一些方法供家長選用。 一、強制休息片刻。 對於又蹦又跳的孩子,作為懲罰,可採取把孩子帶進另一間小屋,讓他脫離使之興奮的環境,兩眼冷靜地審視他,強制他休息片刻。 二、轉移注意力。 如果孩子愛在客人面前扔東西,不妨在屋裏門上設一隻尼龍靶盤,當客人來時,徵得客人的同意,大家一起投擲,看誰扔得準。這樣既滿足了小孩的表現欲,又使孩子從遊戲規則中學會約束自己,使無序的亂動遷移成有序的競賽。 三、一個輕柔的暗示。 如果孩子正在撥弄電視機音量,你千萬不要大聲叫罵,不妨在他眼前做一個輕輕走動的動作,再問他:“你知道,媽媽最喜歡怎樣看電視?”然後引導他把音量放小,問他:“為什麼媽媽喜歡這樣做?” 四、培養自我管理的意識。 任性的最根本原因之一是孩子缺乏自我控制、自我管理的能力。平時注意培養孩子自我管理的的意識,是一個行之有效的方法。例如,讓孩子把玩完的玩具放進櫃裏,睡覺起床後把小枕巾蓋在枕頭上,久而久之,他會學會約束控制自己,形成良好的自我管理的習慣。
本文由恬恬小築分享 如何教導孩子遵守紀律? 考慮點: 一、 孩子的性格有甚麼特徵? 二、 孩子在生理和心理方面,有甚麼特別需要? 三、 孩子和你的關係又如何? 四、 你懂得多少教導子女紀律的方法和技巧? 五、 孩子的生活模式有何變化和改動,如轉校、搬遷、家庭糾紛等? 六、 你自己能否以身作則,提供一個良好的榜樣? 方法: 1.清楚告訴子女你要求他們遵守的規律、其重要性和目的、以及遵守這些規律的原因 2.用心領聽子女對你所定下的規律的意見,有必要時應作出適當的修改 3.與子女建立和培養一份互相尊重與關懷。這可讓你的子女更樂意接受你所定下的紀律 4.當子女達致你的要求時,應即時稱讚他們,你可以說:「真是好孩 子!照媽媽囑咐,做完功課才看電視!」 5.但當子女犯規時,應即時警告他們:「爸爸說過,吃飯時間,不可玩玩具。若你現在不把這個比加超放回玩具箱去,我便要把它關在儲物箱!」 6.當子女犯規時,除了責備和懲罰他們外,還要向他們用心解釋他們 犯的錯處、其嚴重性、以及懲罰的目的; 7.當子女漸漸長大,應儘量讓他們和你一起定立家規和獎罰的制度, 如家務分工、看電視的時間表等 8.千萬別定下一些互相矛盾的規條,使子女無所適從 9.別輕易更改或放棄執行已定的規矩 10.別只指摘子女犯規,而當他們遵守規律時,似是理所當然的。
本文由恬恬小築分享 3歲的鳴鳴上幼稚園不到一個月,鳴鳴的媽媽就幾次接到老師的投訴:“鳴鳴在幼稚園老愛打人。”鳴鳴的媽媽並不以為然:“小孩子嘛,打打鬧鬧,算什麼呢?”其實,孩子這種“打打鬧鬧”如不注意調教,將會釀成惡果。 孩子霸道父母有責 兒童打人、罵人、推人、踢人、搶別人的東西(或玩具)等的行為稱之為兒童攻擊性行為,它是一種兒童因為欲望得不到滿足,採取有害他人、毀壞物品的行為。心理學家研究發現,兒童在兩歲末便開始表現出最早的攻擊性行為,在3∼6歲出現第一個高峰,10∼11歲出現第二個高峰,一般男孩強于女孩。兒童攻擊性行為如延續至青年和成年,則會出現人際關係緊張、社交困難,甚至發展為犯罪。 造成兒童攻擊性行為的因素有遺傳因素、家庭因素和環境因素等。家庭與環境因素起著重要作用。有些家長用暴力懲罰的方式教育孩子,結果孩子就將對父母的抵觸情緒“轉嫁”到別人身上,找別人出氣,逐漸形成攻擊行為。有的家長教導自己的孩子:“如果有人欺侮你,你要狠狠地揍他。”在這樣的縱容下,孩子容易發生攻擊行為。如果孩子在偶爾幾次的攻擊行為後得到“好處”,其攻擊欲望會有增無減,若再受到其他孩子的贊許,其攻擊行為就會日益加重。 攻擊行為的矯治對策 第一招 為孩子創造良好的環境 據研究發現,高攻擊兒童的家庭都很相似──家庭成員之間很少表達感情,常常爭吵不休,當彼此惹怒時,常會用哭叫、打鬧和謾駡來還擊。在這種高壓環境中出來的孩子對懲罰極其抵制,他們用相應的強力手段反抗父母,重複家長要制止的行為。同時,有些父母在孩子表現出攻擊性時,就會懲罰孩子:打屁股,打耳光。這不但達不到控制攻擊的目的,反而向孩子提供了一個攻擊性行為的模仿原型,變相地暗示孩子:當別人使你不滿意時,應該怎樣對待他。 而在另一個極端,年輕的父母則千方百計地滿足孩子的各種需要,嬌寵放縱,導致孩子強烈的佔有欲和為所欲為的習慣,稍不如意就以“攻擊”的手段來發洩不滿情緒,甚至發展到以攻擊他人為樂趣的地步。 專家指點:冷漠和溺愛的家庭都不利於兒童的成長,要避免兒童的攻擊性行為,家長首當其責。家長首先不應在孩子面前講有攻擊色彩的語言和發生有攻擊性的行為;當孩子出現攻擊行為時,家長要查明原因,及時處理,態度鮮明,使孩子認識到什麼行為是錯的,應該怎樣做才對。同時,要避免兒童接觸暴力的環境,比如玩暴力的電子遊戲和玩具、看暴力的影視等。 第二招 引導兒童反省自己的行為 心理學的研究表明,攻擊者在看到受害者明顯痛苦時,往往會停止攻擊,但攻擊性很強的人則會繼續攻擊受害者,這是因為他們缺乏移情技能,不會同情受害者,不會感到羞愧和不安。 專家指點:在這種情況下。家長首先要指出,攻擊行為會給別人帶來痛苦,導致嚴重後果,引導孩子想像受害者在受到攻擊後的感覺和心情。然後再讓孩子換個位置想像,如果你是受害者,你將會有怎樣的感覺和心情呢?如果你是個好孩子,又該怎樣做呢?平時注意培養孩子善良的品格,糾正孩子的攻擊行為。 第三招 對孩子的攻擊行為冷處理 所謂冷處理就是對一些比較容易衝動的孩子,在一段時間裏不予理睬,用這種方法來“懲罰”他的攻擊行為。如讓孩子一個人在房間裏反省,或暫時剝奪其參加某項活動的權利等,直到他平靜下來為止。這種方法的好處在於不會向孩子提供呵斥、打罵的攻擊原型。有時候,父母有必要對孩子的攻擊性行為故意忽略,而特別關注被攻擊的對象。如果孩子想以攻擊性行為來引起他人注意的話,父母的做法也許會使他“有所悟”。 專家指點:運用這種方法時,一定要讓孩子明白為什麼要讓其“坐冷板凳”,在幫助孩子認識錯誤後就要解除懲罰,同時要注意安全,時間不宜過長。最關鍵的是對有攻擊性行為的幼兒,家長要更多地以平靜、溫和的方式進行教育,將“冷處理”與鼓勵親善行為的方法配合使用,效果會更好。 第四招 教給孩子解決問題的方法 有些兒童之所以出現攻擊性行為,主要是因為這些孩子所能得到的解決衝突或進行溝通的方法少於一般兒童。對於這一類孩子,父母要給予榜樣示範或直接教給其正確方法,教會孩子用正確的方法來解決問題,教會孩子懂得正確宣洩自己的感情,通過正當管道把自己的煩惱、憤怒宣洩出來,盡可能將攻擊行為降到最低限度。 專家指點:重點不僅在於不要訓斥、批評孩子的攻擊性行為,更在於使孩子掌握非攻擊性行為的方式和方法。因為呵斥和一怒之下的簡單體罰本身就具有較強的攻擊性,有可能強化孩子的不良模仿。
耶~新日記框~很特別吧~ 感謝♡OGDEN麻♡代製~^^
本文由恬恬小築分享 向孩子灌輸正確的價值觀 一、 團隊精神 家庭是一個培養孩子團體或合作精神的重要地方。家長應讓子女清楚知道家庭就好像一隊球隊,成員之間的合作非常重要。大家互相之間要有信任、默契和支持。家長可從家務開始,訓練子女與別人的合作能力。如每日家長可讓子女一同預備早餐、打掃家居、購物等,讓他們體驗到合作的樂趣和重要性。除此之外,家長應讓子女參與定立「家規」,如家務分工、獎罰制度等,讓子女深深感受到自己是家庭這個團體的一部份,從而建立一份歸屬感。 二、 慷慨之情 小孩子,尤是兩三歲的孩子,一般來說是比較自我的。他們習慣從自己的角度去衡量周遭事物。若要培養孩子一份慷慨之情,便先要幫助他們多從別人的角度和利益去觀看這個世界。例如你可問孩子:「如果你是這個在地鐵站賣花的小孤兒,你想你會怎樣幫助這個迷了路的老伯呢?」此外,你亦可多鼓勵孩子與別人分享他們的物品。例如你可向孩子提議:「媽媽特別為你預備的雜果沙律似乎多了一點,不如你致電樓上的麟麟,叫他前來與你一同享用,好嗎?」久而久之,孩子便會習慣與別人分享自己擁有的東西,甚至因此而感到一份喜悅和滿足感。 三、 平等包容 在小孩子的世界裏一般都只有不同和相同,而沒有歧視這個概念。後者多是來自成人世界。若要培養一個相信平等、又懂得包容的孩子,你可先告訴孩子,社會上不同的人,無論是甚麼膚色和種族,都很重要的。你可向他們說:「雖然瑪利亞來自菲律賓,不是中國人,但是若沒有她幫助我們做家務,我和爸爸便沒有那麼多時間陪你玩了!」此外,你也可主動帶你的孩子去接觸與他們頗有分別的小朋友。例如,一家人可參與傷健一家親等活動,當看到唐氏綜合症的小朋友時,你可以對孩子說:「看!這些小朋友的笑容多天真、多可愛!真想把他們全都抱在懷裏!」 四、 幽默感 小孩子在成長的過程中,難免會遇到不愉快的事情。孩子面對這些事情,有時亦會感到非常困擾。家長若發覺孩子面對此等事情,應嘗試幫助他們排遣不快之感。而其中一種可開脫孩子不快心情的方法是「笑看風雲變大法」。例如,當你發覺孩子被別的小朋友嘲弄時,如被叫作「小肥麟」,你可向孩子說:「若你是小肥麟,那麼媽媽便成了肥麟媽?嗚乎哀哉!連我也變肥了!哈!」、「你算走運呀!我小時的花名難聽多啦!我的小學同學全都叫我做『霹歷至尊大肥黑珍珠』,你說可笑不可笑!」、「若果他們不重視你,又怎會花心思去為你改花名?」 五、 彬彬有禮 有禮貌的小孩子無疑特別逗人喜愛。反之,無禮貌的小孩子又特別使人討厭。要使孩子行事待人有禮,家長所樹立的榜樣尤其重要。例如,若每當孩子幫助父母做一件事,父母都會說:「謝謝!」孩子便很自然地認識到,待人有禮是不分男女、長幼、壯弱的。但是,若每當父母乘搭地鐵的時候,都不顧儀態,看到座位便頓變瘋狂,與別的乘客爭奪座位,又永不自動讓座予有需要的人士,孩子看見此等狀況又怎可能會變得彬彬有禮呢? 六、 有情有義 小孩子在遊樂場、學校、補習班等地方都會認識到不少朋友。每當他們結交到一位投契的新朋友時,他們都會非常雀躍。家長應主動與孩子分享這份喜悅,並嘗試了解為何孩子會那麼喜歡這位新朋友。家長更可告訴小孩自己年幼時相識朋友的經歷,並且強調朋友之間多年累積的情誼有多寶貴。很自然地,在建立友誼的時候,孩子偶爾會遇到問題。家長應儘量鼓勵孩子,學習自己先想出解決這些問題的方法。當孩子覺得有需要時,家長才介入,給予意見及幫助。
本文由恬恬小築分享 如何培養孩子正確的金錢觀念? 在現代社會,金錢已成為人類生活的必須;金錢不單是人類買賣、交易的流通貨幣;更是不少人不惜一切,甚至以友情及親情去換取的東西。作為父母的我們,應怎樣培養孩子正確的金錢觀呢? 孩子最早接觸金錢大概是從你開始給他零用錢的時候,父母應考慮孩子已學懂加減數後才給予零用錢,否則,孩子便沒有管理金錢的能力。過程中,父母可向孩子講解儲蓄的意義及重要性,甚至為他定一個小目標,例如,在婆婆生日那天利用儲蓄來的錢買個蛋糕送給她,這樣可使孩子慢慢養成儲蓄的習慣。此外,父母亦可以定期發放的形式給予零用錢,如一至兩星期發錢一次,以免孩子一次過把錢花光。零用錢發放期應視乎孩子的年齡而定,年紀越小的孩子發放期應越短。在首次給零用錢的時候,父母可以認真地與孩子定立一些條件,請孩子遵守;亦要讓孩子知道零用錢是父母辛苦賺來的,要珍惜,不浪費。 此外,父母亦可在出外遊玩的時候給予孩子少許零用錢,並觀察他會怎樣使用,以了解孩子的用錢方式。假若子女有自制能力,可以每月發放一次零用錢,但若子女是「大花筒」,父母便應分多次給零用錢,以防他一次用清光。另一方面,父母亦可試讓孩子參予討論家用預算,讓他學習如何計劃用錢及如何分配資源,這是一個讓孩子實踐的機會,比只講道理更為有效。 每個家庭的經濟環境均不同,有些同學的零用錢較多,有些較少,為免孩子因其他同學的零用錢較多而感到自卑,父母應讓孩子了解知足常樂的道理,使他們珍惜所擁有的一切。同時父母亦要以身作則,不追求名牌,讓孩子從少便有一個好榜樣去跟從。此外,父母亦可以在給予零用錢的過程中傳遞一個重要的訊息:「沒有錢雖是萬萬不能,但錢絕對不是萬能」,世上有很多東西均是錢所買不到的,如親情、友情、健康及生命等。若孩子從小就對這個訊息有深刻的領會,這對他日後成長及計劃自己的人生有很大幫助。 事實上,父母在給予孩子零用錢的時候亦需要注意以下三點,以免子女有不正確的金錢觀念: 1. 父母不應該給子女過多的零用錢。若小孩零用錢過多,一來會不懂珍 惜,二來他若在同學面前炫耀,將會容易形成自高自大的性格,甚至 不懂尊重別人。避免造就子女建立一套金錢掛帥的價值觀念,零用錢 的數量要來得合理。 2. 父母需避免用錢「封」孩子的嘴巴,以掩飾自己的過失。這樣只會成 為孩子日後取零用錢的藉口,長大後甚至會用相近方法賄賂他人,後 果嚴重。 3. 父母亦不應該經常以金錢作為對孩子的獎勵,這樣亦只會加深孩子的 金錢掛帥的觀念,使他不懂珍惜美好的事物。其實父母的一句真心的 稱讚或一起去旅行,會是更好的嘉許。 要培養孩子正確的金錢概念,父母需付出不少心力,但從小為孩子養成正確的金錢觀念以及培善用零用錢的習慣,對孩子的成長有很大的幫助。
本文由恬恬小築分享 怎樣才可讓孩子集中精神完成功課? 孩子做功課時總是坐不定,身體左搖右擺,眼睛則東張西望,原本只需二十分鐘完成的功課卻拖拖拉拉的費上一個小時。很多時父母,均對以上問題深表煩惱,最終引致勞氣傷神、打罵子女。究竟為何孩子有這些表現呢?父母怎樣才可讓孩子集中精神完成功課呢? 要解決小孩未能集中精神做功課,必須從成因入手,大概有下列五個原因: 一、 孩子的身體健康狀況是直接影響孩子的集中能力,如身體不適、睡眠不足,做功課自然容易打瞌睡、精神散漫。 二、 孩子亦可能受情緒困擾,以致未能集中精神,例如父母兄弟姊妹經常爭吵,吵罵聲不但紛擾了集中力,更會使小朋友恐慌不安,這樣又怎能集中精神完成家課呢? 三、 心理因素亦會影響孩子的耐性,如功課太艱深、太多,孩子對該科目沒有興趣等,均會對孩子完成功課的能力構成阻礙。 四、 客觀環境更不容忽視,玩具、遊戲機、電視、漫畫、電腦等「引誘」總把他們牢牢牽制著,眼睛雖然望著填充題,心神卻飛到九霄雲外。 五、 此外,環境變遷也是另一個阻礙,如經常搬屋、轉換環境、進食不定時、接送人經常不同等,亦會帶給孩子不規律及不安定的生活模式,這些轉變都須要時間適應,年紀越小的孩子適應時間會更長呢! 培養孩子集中精神做功課的能力,家長可以參考以下幾個建議: 1. 充足睡眠 有充足的睡眠,精力自然充沛,有精力才能專心做事;相反,睡眠不足,做功課只會事倍功半,浪費精力。因此,每天八小時睡眠是不可缺少的。此外,若因上了一天的課感到疲倦,可回家作小休午睡,醒來再做功課,更能增加效率。 2. 小休可充電 大部分小學生都十分活潑好動,要他們長時時坐著做家課,對他們來說實在是很困難的。因此,父母可嘗試督促子女做四十五分鐘功課後,給他休息十分鐘,讓他自由活動,充電後再來做功課。 3. 固定的書桌 最理想的是給予孩子一張固定和屬於自己的書桌,父母與孩子可以一起佈置,增加孩子對這張書桌的歸屬感;亦可把功課、書本集中在一起,讓孩子每次坐到桌前,便自然收拾心情,把精神集中。 4. 環境要安靜 孩子最容易受聲音的干擾,無論是音樂、談話聲、電視聲,甚至玩具、遊戲機,均會影響他們的集中力。因此,提供孩子一個免受騷擾的環境是培養他們學習和記憶能力的最先決條件。 除了上文提及休息及環境的配合外,以下四個方法也可培養孩子集中注意力。 1. 編排時間表 父母可與孩子一同編排做功課和溫書的時間表,而溫書的時間適宜有一定的規律,如每天在四時至六時做功課、星期六上午溫習等,令孩子養成習慣,到時候小腦袋便會開始工作及進入最佳狀態。 2. 剌激興趣 若要孩子對學習產生興趣,先要增加孩子的自信及滿足感,可將重點放在孩子有進步的學科讚他,孩子便會因父母的讚賞感到開心,肯定自己的能力,讀書興趣增加,這樣才能提升專注力。 3. 訓練獨立能力 陪「太子」讀書,只會造成孩子的依賴性;父母一旦離開,孩子便無心機繼續,專注力亦相應減低。因此,父母要讓子女學習獨立完成功課,從小一開始,逐步習慣自動做功課、溫習。若發現孩子初時未能適應,父母可稍為陪同或提點,慢慢退位及放心孩子獨立完成家課。 4. 從遊戲鍛煉 其實,有很多有趣的遊戲也可培養孩子的專注及集中力。如層層疊、砌圖、奕棋,父母亦可陪孩子看書、寫書法、畫畫等,這些遊戲不但帶給孩子玩耍的樂趣,可令孩子領略到「越專心做、越有趣味、越能成功」的道理。
本文由恬恬小築分享 父母面對孩子說謊時的即時反應 當孩子的說話或行為令你懷疑他在說謊時,不要即時表示或說出你的看法,這些說話會對孩子帶來很大的影響,父母不妨參考以下的表達方式: 1. 孩子:我在巴士上已把功課做完。 忌說:我不相信你能這麼快便做完。 宜說:讓我們一起在檢查一次,好嗎? 2. 孩子:不是我用皮球將窗門打破的,一定是大風把窗子打破。 忌說:這是不可能的,你一定是撒謊,是你將窗門打破的。 宜說:我知你一定是害怕我會責罰你才這樣說。但是誠實是很重要的,而且我相信你不是故意這樣做的,把事實告訴我,讓我們一起把窗子修理好了! 3. 孩子:老師還沒將今期的成績表發給我。 忌說:但小明的母親說已收到成績表了。 宜說:讓我問問學校,看看是否將你的成績表發錯給別人。 4. 孩子:這隻毛公仔是小明送給我的。 忌說:我不相信小明會送這隻毛公仔給你,明天把毛公仔還給他。 宜說:小明真是大方,但不知道他媽媽是否喜歡他把毛公仔送給你,讓我問問他媽媽好了!
本文由恬恬小築分享 福安兒童福利服務中心主任 林月琴 現代父母努力改變過去「以父母為中心」的教養方式,希望擺脫上一代的權威式管教,認為傳統的管教方式將使孩子叛逆或壓抑,於是期待自己能轉變為「以孩子為中心」的教養方式,然而在轉變的過程中,父母將陷於「疼孩子」或「寵孩子」的兩難中。事實上愛與管束是孩子人格發展中不可缺少的兩要件,因為過度的權威而缺乏愛,會使孩子喪失安全感、內心充滿恐懼,形成低自我價值。如被愛的太豐富,卻沒有給予管束,孩子將缺乏行為自我規範的能力;父母都是愛孩子的,但光談愛是不夠的,給予適當的管教將會使孩子更好。 在責備孩子之前,父母應做到: 1.以身作則 孩子就像海綿一樣,從大人一舉一動的示範中學習,父母如無法要求自己做到,當然更是無法要求孩子完成,所以如果要求孩子,父母需先問自己是否做好良好的示範,讓孩子從中學習。 2.瞭解孩子的發展階段 孩子並不是一生下來就會走路、說話,他需要透過不斷的給予機會學習,所以如果一個瞭解孩子身心發展的父母,會以兒童發展狀態年齡來看孩子,如十歲年齡偷竊不應該,但三、四歲小孩卻是一個正常行為,因為他不懂事。 3.情緒管理的學習 情緒如失控時,容易只為宣洩父母心中的不快,而混淆要責備的重點,往往會造成標準不一。同樣的表現,今天父母的心情不好可能受到懲罰,明天可能父母的心情好轉,未受到責難,將使孩子只會看臉色,而不是學習到正確的行為。 掌握責備孩子的恰當時機 1.當孩子犯錯時,即刻給予責備 三歲以前的孩子是具體性思考的年齡,他的注意力及記憶力有限,所以當孩子犯錯時,應立即責罰,使孩子瞭解行為的結果,否則事後再行處斷,孩子往往對於他自己的行為早已忘記,不知道責罰的意義,無法使他的行為與責罰相連接,失去責罰的意義及效果。 2.不在公共場合責備孩子 雖然當孩子犯錯時應立即處理,但要先瞭解現處的環境所在,因為每個人都有自我尊嚴,孩子既然身為人,當然也不例外,在公眾場合時,應顧及孩子的自尊心,尊重他,是讓他學習尊重別人的前奏。 3.不在責備後,不斷的重述其錯誤 父母的責罵與孩子主動性的發展有著密切的關係,如常遭父母責備的孩子,往往他們只會等候大人發號施令,自己則缺乏主動性和積極性,並且不斷的重述,將使得孩子自我改變的信心喪失。 雖然當孩子生下來時,你便成為父母,但並不表示你會作父母,你需要不斷的學習及投入,因為你所面對的不是一項「工作」,是一個「生命」,是一個獨立的個體。相對的你要接受很大的挑戰,所以如何讓愛與管束立於一個平衡點是你應做到的,學習管教孩子也是你必須完成的重要課題。 怎樣責備孩子 口頭責備幾乎是全世界的父母、老師、主管常用的一種方式,但事實上,往往因欠缺良好的技巧,使得要求要改正的行為依然存在,毫無成效可言,甚至可能產生反效果,究竟為何會產生這樣的情形呢?身為父母的你應學習如何責備孩子。 美國著名的兒童心理學家吉諾科將父母責備孩子時的不良態度,分為以下數種,並且舉出一些會使孩子變壞的責備方式: 誹謗—傻瓜、騙子、不中用的東西 侮蔑—你是人類的廢物 非難—又做這種事情、壞孩子 壓抑—不要再說了,傻瓜、騙子、不中用的東西 強迫—不行就是不行 威脅—媽不理你,也不願再照顧你了 要求—拜託你不要再這樣,好不好? 埋怨—媽媽難過的真想哭出來 賄賂—如果你得滿分,我就買腳踏車給你 挖苦—你竟會做出這種傻事,真聰明! 由上述可知不恰當的責備可能會產生不良的結果,所以在責罵孩子時,應掌握幾項原則: 1.一次只能責備一項特定的行為 如果同時責備孩子很多的行為,一方面孩子在你責備的語詞中無法分辦清楚,你要他修正的是什麼?另一方面,同時要他做到多方面的改正,對孩子將產生莫大的心理壓力。因此要儘量保持正向的情境,一次處理一項行為問題,同時要增強替代問題的良好行為。 2.具體化 父母在責備孩子時,往往語焉不詳,「婷婷,不可以這樣」、「大華,你有什麼毛病?」讓孩子無法瞭解父母希望他們做到的是什麼?如能具體說明:1受責備的行為2受責備的理由3應取代的適當行為,例如「安安,不要亂丟石頭,你這樣做可能會砸到別人的手。」 3.態度溫和,但語氣堅定 責備孩子的用意,在於讓孩子瞭解其所作所為,所以在責備時控制自己的情緒,不要用吼叫、怒罵的方式,但也不要用問話的方式來表達你的責備,在傳達時加重你關鍵字的聲調將可使聽者注意你要他做到的是什麼,如「家玉,不要在上課中講話,有問題請舉手。」 4.必要時,用具體的行動支持 當責備無效時,應考慮其他改變行為技巧的配合,例如,隔離、罰金與剝奪權利。 (取材自育兒生活雜誌)
本文由恬恬小築分享 學習專注是所有學者的共同特徵。每個孩子的頭腦裏都有著專注的成分,只不過由于引導上的差异才導致了後天在這方面的差距。 比爾·蓋茨從小就表現出驚人的專注力,加之家庭的引導和培養,使其長大後能長期痴迷于電腦。孩子好奇心
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天底下只有三件事 一件是「自己的事」 諸如:上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人...自己能安排的皆屬之。 一件是「別人的事」 諸如:小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對我很不滿意、我幫助別人,別人卻不感激.....別人在主導的事情皆屬之。 一件是「老天爺的事」 諸如:會不會颳風、地震、戰爭、開悟、成道......人能力範圍以外的事情,都屬於老天爺的管轄範圍。 人的煩惱就是來自於: 忘了自己的事、愛管別人的事、擔心老天爺的事 所以要輕鬆自在很簡單: 打理好「自己的事」、不去管「別人的事」、不操心「老天爺的事」 這只是靜心在「哲學」上的詮釋,知道並不代表你能辦到。除非你能進入「靜心狀態」去「觀照」,你就會「如實」發現天底下真的只有這三件事: 「自己的事」、「別人的事」、「老天爺的事」 下次心情不好時,趕快問自己,那件事到底是「誰」的事!
本文由恬恬小築分享 與子女建立良子的溝通渠道 給父母參考的方法: 1. 不要長期對子女漠不關心,然後希望在一兩次的交談中可以彌補以往的過失。應該每天都與子女享有約半小時的傾談時間,還要將這個活動變成一個習慣; 2. 每天要放下半小時的工作時間,與子女溝通。因為一個既親切又溫暖的親子關係,不可能是突然發展出來的,必需要長時間的溝通,然後父母與子女都習慣大家的說話方式,才可以發展出一段互助互愛的親子關係; 3. 在傾談的過程中,要將家中的電視關上、電話接到留言機,要完完全全集中於這個傾談時刻裏; 4. 讓子女主持大局,如果女兒想你重複故事內容,你便要跟從;如果兒子要討論學校的足球比賽,你便要加入討論。假如在傾談的過程中,你想孩子完成一些特別的事,那刻你便要將身分調轉,嘗試引導孩子的方向; 5. 雖然讓孩子帶領整個傾談的過程是非常重要的一環,但是並不代表父母要完全被動。相反,作為父母的也要積極參予整個討論,對孩子的要求及講話作出回應,從而帶動整個溝通的互動性; 6. 當孩子在討論過程中作出不當的行為,不要立即責罵他們,要讓他們知道,你是站在他們一邊的。父母要儘量保持整個談話過程在愉快的