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育兒．持家．愛自己
Emily乖群媽咪
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這個主日，新一期的成人主日學開課，兒童讀經班也進入三國演義。為了幫助孩子更投入於讀經班的內容，在市圖找到一本應該是適小小孩閱讀的三國，先登記預約，有空再過去市圖寶兔館尋寶，看看這本書（雖外借，但有索書號可以查）的前後左右，是否有其他也合適的書籍。 條碼號C047736 文化局 兒童室 兒童圖書 857.44/854/(24)
難得有促銷活動的德商福維克公司（就是製造美善品料理機的公司），從即日起至本月月底止，凡是購買美善品料理機的客戶，除了原有的精美食譜之外，還可額外獲贈"總監食譜"、以及好評不斷的"元氣早餐"食譜。 想親眼見識德傭身手的朋友，歡迎報名參加乖群大阿姨的"輕鬆煮、健康吃"烹飪體驗課程喔！（免費） 已是愛用者的朋友，也可以登記舉辦"進階使用分享會"，每班限額四人，就有機會獲贈經典食譜喔！進階使用分享會的主題包括：自製無毒黏土、營養餐包、碗粿、黑糖糕、健康年菜…可任選。 意者請留悄悄話登記喔！
期待已久的"如何教養孩子品德"讀書會，終於要正式開始，歡迎有興趣的朋友報名參加。上課時間是週四上午9:45-11:30，每期約4-5次，共分四期，可將"如何教養孩子品德"全書討論完畢。 地點是在新竹市大學路51巷11號（中華信義神學院，北門聖教會二樓辦公室）。 參加資格不限，只要求必須有書，可至書房購買或參加後登記代購。 詳細上課日期另有電子檔，歡迎索取。請ｅ至[email protected]索取。或洽乖群媽咪。
自從上次發生類似食物中毒事件後，我們家停了好久沒敢再提要去吃麻辣鍋，今天心血來潮，決定再給它一次機會（這可以說是"在哪裡跌倒，就在那裡爬起來嗎？"）呵呵∼ 進餐廳坐定後，我問帶位的服務生"老闆或主管在不在？"，她說店長晚點就會到。我請她在店長到店後通知我一聲。 店長上班後，我很客氣地告訴她，上次我們一行十人來聚餐，結果有五人發生腹瀉情況，其中也包括我。 因為我只是陳述一件過去的事實，雖然他們也無從查證，但是雙方談話的過程，氣氛還算良好。 回座位途中，經過取菜區，我看了一眼冷盤區的生蠔，發現心裡還是有點障礙，不敢拿生食。 等我回到座位不久，店長請服務生（剛才有聽到我跟店長的全程對話）過來正式再道歉一次，還拿起我們的帳單，說為了表達歉意，今天這餐要免費招待我們。 雖然這並非我決定向餐廳主管反應的原意，不過這樣的處理模式，的確算是很讓人奇檬子舒服，於是我們就開開心心地享用一頓免費的大餐囉！
去年曾有一位美善品料理機的新手問我，我用德傭煮的拿手菜（或是最喜歡的一道菜）是什麼？ 我很認真的想了想，說：煮冷凍水餃。 說完還被那位朋友譏笑，說我害德傭大材小用。 可是，冷凍水餃真的是我最最感謝德傭的一道料理耶！不管是當初還全職在家帶孩子時，它讓中午剛進家門的我仍能夠準時開動（因為設定好之後，德傭煮水餃是完全不需專人伺候，等我把乖群洗好手、換好衣服，熱騰騰的水餃也可以上桌）； 或是像今天，也是中午回家處理一些事，只要坐在電腦前工作，只要等著德傭溫柔的樂聲召喚，就可以"吃現成的"，撈起水餃後，再打個蛋花，美味的蛋花湯也在鍋裡保溫，等著我吃完水餃之後，繼續享受熱呼呼的湯囉！ 所以，煮冷凍水餃仍是我心目中的德傭拿手菜啦！
感謝Q媽提供的免費門票，讓我可以帶著小乖和群群，第一次踏進電影院，看完這部由李察基爾和狗明星主演的"忠犬小八。 老實說，這部片看得有點辛苦，因為乖群雖然免票入場，但意思也就是他們倆是沒有座位的。 大部分的時間，乖群不是分別坐在我的左右腿上，就是擠在身邊。溫馨不灑狗血的情節，大人可能看得津津有味，對小孩而言，還是難免枯燥了些，乖群一開始是邊看邊吃東西（晚餐），後來是邊看邊玩玩具，再過來，就開始小聲地我：要回家了嗎？ 終算讓我把全片看完、還參加完主持人陶姐提問的有獎徵答，我們才火速回家，準備快快洗澡、上床睡覺。
本年度開始，每週可以配合教會主日講道的進度，研讀一篇聖經。今年的進度是從馬太福音開始，讀完之後接著讀雅歌，最後是以弗所書。教會還預留了一些空間自由發揮，總之，若以每週一篇的進度，這三卷書讀完，一年也差不多接近尾聲了。 這是今年的目標之一，加油！
因為有朋友購買美善品料理機，大姊在百忙之中特地抽空來新竹開機。也讓我有機會又在一旁加減學幾招。 今天最大的收穫是重溫杯子蛋糕（戚風蛋糕）的作法。大姊仔細的分解動作與說明，讓我再度重拾信心，打算這一季就來小試身手，做些成功的杯子蛋糕，屆時再請百合一家的小組員們當我的白老鼠囉！
上回聽琪媽提到想學自製草莓果醬的方法，感謝神聽了我的禱告，真的讓我問到了。 最近常在馬路旁看到有載滿整車的草莓在販售，果然草莓是屬於冬天的水果。等我有空，就來試試手邊的食譜，再貼出來分享囉！敬請期待。
群群三歲了，我才知道他居然是會暈車的體質！ 可能是我從他一歲九個月左右就全職上班，不像小乖，常常跟著我東奔西跑，就算有暈車的體質，可能也練就出因應之道。群群坐車的頻率和時數，跟姐姐比起來真的少很多。 就當我們從東眼山離開，直奔峽湖山莊的途中，群群忽然嚷著他肚子痛…。但最近"肚子痛"似乎成了他一切不舒服的代名詞。想大便就喊肚子痛，想尿尿也喊肚子痛，我們直覺地猜測他可能是又想大便了。 為了不耽誤行程，爸比克難地在後座幫群群包上尿布（他白天原本是不需要包的），結果，可能也是包尿布的折騰，包好之後沒幾分鐘，群群成了嘔吐噴泉，在後座狂吐起來，現場一片狼籍…。 吐完之後沒多久，也抵達目的地了。群群下車之後一切安好，所以研判只是暈車，以後帶他出遠門，得記得多帶幾個空的塑膠袋備用才行。
大約下午三點離開午餐地點（瑞士鄉村農莊），不巧碰上車陣，短短的路程塞了近一小時，將近四點才看到國道三的交流道入口。 上了高速公路，回家的時間就比較能夠預期，很順利地，在傍晚五點回到家。我連外衣都沒力氣脫下，直接倒在床上，一口氣就睡到隔天早上八點半。算算總共睡了十五小時耶！叫我睡王吧！ 全身的機能彷彿全都停滯了，沒有進食，也不用上廁所，十五小時只有睡覺睡覺睡覺，這功力好像是以前就存在的，一睡解千愁啊！
感謝比神力女超人還厲害的柔敏媽，一手包辦這次兩天一夜感恩退修會的大小事，我們才能夠在新年度的一開始，有這麼美好的聚會。 早上八點五十分在教會停車場集合，先往慈湖陵寢（隔壁），這是第一個休息站，接下來是到東眼山森林遊樂區用餐、在充滿芬多精的步道裡散步聊天，下午三點駛向我們預訂下榻的峽湖山莊。 晚餐吃的是由柔敏媽採買的火鍋料，分四鍋餵飽十八個大人和十個小孩。 還沒到（晚上）六點，大家已經差不多吃飽了…，真的是"吃飽閒閒"啊！希望這也是這一年的好兆頭，哈哈！ 晚上七點半，開始感恩分享，各家秀出精心預備的簡報檔，以照片配上說明，與大家分享2009年的感恩事項。（我們家沒有做，是最混的錯誤示範） 但是我會從今天開始努力，相信秉持著鐵杵磨成繡花針的精神，拙於影像歸檔的我，應該還是有機會做出一份勉強可以交差的感恩簡報吧！ 感恩分享準時地於兩個小時後結束，九點半之後就是各家自由活動，隔日預計於早上十點開始另一個活動。
趕在去年結束前，我幫自己和乖群各開立了一個定時定額的投資帳戶，打算從2010年開始，認真執行懶人投資法，購買共同基金。 雖然每人只扣二千元，但是母女(子)加起來一個月也要六千元，還是要繼續努力賺錢，才能夠享受讓錢幫我賺錢的快感！ 為了更清楚自己的投資，每月也有必讀的雜誌和書籍待啃，還要勤作筆記呢！務必要讓自己的四張金融保險執照值回票價。
印象中，乖群沒有看過"玩具總動員"影片，不過家中卻有個巴斯光年玩偶（公仔），群群很喜歡把玩。 不過，因為他口齒不清，講到後來，我和小乖都故意取笑他是"巴斯蝸牛"。
陳俊旭醫師接受民視新聞採訪，發表個人對疫苗的擔心和質疑。 疫苗有它的好處，的確是無庸置疑的。我有一位在學校任教的朋友表示，疫苗真有效，全面施打之前，全校接連爆發疫情，補課補到快爆肝（因為班級罹患流感人數達到停課標準，就表示要在有限的時間內，硬塞進補課時數，被迫放假放得突然，補課卻補到快昏倒）；全面施打之後，停課的班級很明顯地就減少了。 至於打疫苗的副作用…，就像陳俊旭醫師在採訪裡舉的例子，芒果是天然食物，大部分民眾吃了也不會有事，但是過敏體質的人卻可能引起休克。 疫苗內含汞或福馬林等會產生神經母細胞毒性的物質作為防腐劑，有人質疑、也有人信誓旦旦地表示微毒無害…，要打不打，就看個人取決囉！ 說真的，我也蠻感謝有那麼多人願意去接種疫苗的，雖然我們家不打。
今天的蠻牛日報介紹一個很棒的英語教學網站：看聖經學英語。 請看以下摘文： 英文「Turn the other cheek」是什麼意思呢﹖翻查Google字典，為「甘心容忍，不予回擊」之意，原來語出自馬太福音裡「只是我告訴你們，不要與惡人作對。有人打你的右臉，連左臉也轉過來由他打」經文。 有興趣想知道更多嗎﹖一個以《聖經》為教材的免費英語教育網站近日上線，實為英語學習者的福音。 此名為「看聖經學英語」的網站由「看聖經學英語學會」(Society for English Learning through Biblical Literature , SELBL)製作，此會於去年由教師及來自不同專業領域人士成立，致力推動「看聖經學英語」的學習模式，以創新的教學方式提升學習成效。 網站創辦人、北京師範大學-香港浸會大學聯合國際學院助理教授王忻表示：「不少英語學習者，尤其非以英語為母語的人士，在理解及運用一些蘊含文化元素的英文片語時會遇上相當困難。 例如，單從字面是難以理解『Turn the other cheek』這片語帶有以德報怨之意。這類需要透過文化處境解讀的片語在聖經裡比比皆是，因此特別建立此網站以協助讀者提升對英文片語的吸收。」 王教授花了一年時間籌備「看聖經學英語」網站，並進行了測試，得到不少學者推薦。網站主要提供英文片語 (Idioms)教材，抽取《聖經》中的詞句，提供解釋、該句在聖經中的起源及應用，並附以與聖經故事有關的藝術圖片。除此以外，網站亦附有課程設計及其他教材，供老師下載教學使用。 香港中文大學崇基學院神學院助理教授白德培牧師推薦該網站道：「許多成語已經成為我們日常生活用語，對於想要查找這些成語出處的人來說這是一個相當好用的工具。…我相信?多讀者會大受啟發，並自行發掘成語內含的深意。 」 「看聖經學英語」網址：http://www.selbl.org （可以點我）
下午)綠世界-only title
群群拿到一份新的小禮物（可能是肯德基姐姐送的），是原子小金剛，深受群群喜愛。 吃早餐時，群群忽然說：他…穿內褲…出來玩，羞羞臉…。
謝謝喬媽的回饋，我才知道莊明達老師曾接受過真情部落格的採訪，今晚特地上網查出來。
今晚是平安夜，教會按照往年的傳統（歷史並不悠久），將例行的禱告會改成靜思夜，聽說會有很棒的音樂欣賞，只不過我一次都還沒參加過，所以都還只是聽說的。今年，我們也照例沒有參加。 很希望未來的某一年，可以如願地去聆賞北門高水準的音樂欣賞會∼ 因為早就知道不會參加教會的活動，正好小青姐姐受邀要到新竹老爺酒店講故事，我就打算帶乖群去參加符合他們年齡的活動。 傍晚打電話問爸比要不要一起去，他說不想去@_@（後來才明白，原來是家裡的新歡在等著他）。 後來跟小青聯絡，確定這場活動是飯店安排給用餐的來賓，而老爺一頓聖誕晚餐要價九百多，我想一想…還是算了。 繞了一圈，還是包自助餐回家吃就好了。
時間：12/26（六）下午2：00∼4：00 地點：新竹市大學路51巷11號（北門聖教會二樓辦公室） 美門社區關懷協會邀請陳建誠弟兄主講「富足人生，理財有道」，免費入場，歡迎參加。
以前沒看過這段台北市立動物園的宣傳片耶！動態沙畫達人真是太強了，用手指在沙畫版寫的字，比我用筆在紙上寫的還要漂亮一百倍啊！ 歌曲也很有感染力，我幾乎是微笑著看完這段四分鐘長的影片∼ 放上來跟大家分享喔！Are you ready? 諾亞方舟的秘密 歌詞 作詞：動物爸爸 Jason Yeh 作曲：董修銘 老師 GoGo-GoGoGo GoGo-GoGoGo GoGo-GoGoGo 長臂猿GoGo加油聲 宣告黎明的來臨 大貓熊揉著可愛眼睛迎接美好的一天 大象昂首闊步走過必留下痕跡 長頸鹿眺望遠方天地一片祥和 獅子一聲怒吼撼動草原 威震八方 萬物都稀奇生命真可貴 這裡是諾亞方舟載著動物一起探索自然的奧秘 這裡是諾亞方舟載著所有夢想 追尋幸福的天空 蝴蝶曼妙翩翩舞出繽紛的世界 樹蛙鳴唱天籟歌頌生命的樂章 梅花鹿點子特別多創意帶來夢想 臺灣黑熊欣然抬起頭勝利就在胸口 臺灣藍鵲展翅高飛穿過山林 迎向藍天 萬物都稀奇生命真可貴 這裡是諾亞方舟載著動物一起探索自然的奧秘 這裡是諾亞方舟載著所有夢想 追尋幸福的天空
近年來，大部分牙膏都加了氟，根據世界衛生組織1994年的報告指出，使用含氟（1000ppm）牙膏，是二十年來工業國家蛀牙率大幅下降的主因。 氟化物能和牙齒中氫氧磷灰石結成不易溶的氟磷灰石，可提高牙齒抗腐蝕能力。氟化物可將即將被分解之牙齒恢復至原狀，也就是說它可以促使牙齒再礦化。在蛀牙的初期階段, 氟化物具有修復的功能。 事實上，至今為止，並無足夠的科學證據證明，氟的確可以有助於防止蛀牙。 相反，早已有足夠的科學證據，氟導致牙齒產生斑釉（慢性牙氟中毒），證實氟是劇毒化學物質，人體吸收過多會引起氟中毒，能致癌。 不當使用，或長期過量使用「氟化物」（氟化鈉、氟化亞錫、單氟磷酸鈉、活性氟化物），容易造成造成在牙面上由小白點到凹陷褐斑等不同程度的缺陷，俗稱氟斑齒。 但是不同的專家學者，還是持有不同的看法。 目前牙醫學會認可具療效的成分，有氟化物及少數抗過敏成分。為配合國際標準組織的規定及確保含氟牙膏的防齲效果，國家標準CNS439「牙膏」將含氟牙膏的含氟上限提高到1500ppm，下限為800ppm。但是也有許多國家已下令禁用氟化物。三到四歲兒童不宜使用，因牙膏可能被吞入胃中。 ◎美白牙膏 美白配方牙膏成分顆粒較粗，長期使用可能造成牙齒的損傷。 茶漬、菸漬等外來色素只會附著在牙齒表面，並不會滲進牙齒裡，牙醫師通常會利用超音波震盪的方式去除色素，或用不易傷害牙齒的去污膏處理。 美國食品藥物管理局（FDA）規定所有的牙膏，需標明磨蝕係數必須低於250以下，因為磨蝕係數在250以上者，牙齒磨蝕的風險會增加。 目前台灣並無此項規定，廠商也無標示。最好不要隨意使用標示不明的美白牙膏或製劑。 那我們到底為什麼非用牙膏不行呢？ 牙膏的基本功用是幫助牙刷清潔牙齒表面上堆積的牙垢，讓口氣保持清新怡人，是最主要的使用目的，但是它並不代表牙齒乾淨了。 1996年台灣牙醫學會刊載的實驗結果顯示，使用不同品牌的牙膏，對牙菌斑的控制並無幫助，刷牙用不用牙膏差別也不大，只要好好刷牙，不用牙膏，也可以達到潔牙的效果。正確使用牙刷、牙線及漱口，徹底清潔牙齒，才是抑制牙菌斑的形成是最有效的。 文章出處：http://www.epochtimes.com/b5/8/4/24/n2093379.htm
今天是冬至。很想打電話給很多人，心裡掛念的很多人，祝賀冬至快樂，問問吃湯圓了沒，可是只有想，還來不及採取行動，時間又快午夜十二點了。 晚餐後的甜點是乖群親手搓的紅白湯圓，爸比在下班途中接到我的急電，臨危授命地多買兩罐牛奶花生(湯)回來，今年的冬至湯圓只吃到甜的，有點遺憾。 幸好，明天中午，最後一堂聖經課程結束後，有好心的同學要煮鹹湯圓給大家吃∼好期待喔！
您對您每天要使用2次以上的日用品了解有多少？ 牙膏，與您的生活算是緊密了吧！自從中國製造的二甘醇毒牙膏被揭發後，消費者張大眼睛檢查家中的牙膏，把該丟的都丟了，這種距今只有幾十年歷史，大家對它的認識都只停留在廣告洗腦的印象中。今天我們就來聊一聊，每天與您親吻2次的貼身用品-----牙膏。 ◎誰發明的牙膏 1873年英國高露潔公司推出世界上第一支牙膏。然而考古學家在奧地利國家圖書館的地下室發現一張距今1700多年的古埃及莎草紙，上面象形文字經考古學家解讀後發現，那些字符竟然是牙膏配方！真是太神奇了！ (１％盎司的岩鹽和鳶尾幹花，２％盎司的薄荷和20粒胡椒) ◎牙膏成分揭密 你知道嗎？我們買1枝65元的牙膏，牙膏本身值5元，宣傳和包裝用了30元，製造商、代理商和分銷商，這的中間營銷通路費用要30元。這暫且不論。我們比較關心的是，每天拿牙刷沾著塞進口裡的那一堆化學物質是甚麼？！ 普通牙膏的製造原料，主要有研磨劑、起泡劑、保濕劑、增稠劑、乳化劑、香料、甘油、山梨糖醇等成份。你會將以上任何一種化工原料放入你的嘴裏嗎？相信你不會，但是我們的牙膏確實是以上這一原料加加減減來的。 ◎主要作用： 研磨劑------主要用來去除堆積在牙齒表面牙垢牙菌斑，磷酸鈣。 起泡劑-----是以化學作用來達到清潔的效果，月桂硫酸鈉。 保濕劑----為防止牙膏的硬化，常加入水、甘油、己六醇、丙二醇。 增稠劑----親水性膠質的粘液來穩定結合產品的性質。如天然海藻製成的膠粉或樹膠等。 香料-----如薄荷油、冬青油、大茴香油、甜味的糖精或鹹味的天然海鹽等。 其他----防腐劑、研磨劑、乳化劑 相信您有一個概括性的了解了，以後我們再分別來說說，特定功能的牙膏種類吧！ 文章出處：http://www.epochtimes.com/b5/8/4/24/n2093372.htm
週一經常是我出差到外地作業的日子。今天也不例外。 晚上拖著身體疲憊但心裡滿足的步伐進門，發現客廳裡多了一組電動遊樂器，盒子上寫著大大的"PS2"，我問：你買了喔？ 爸比說：借的。要買也要買最新的…。 於是，我們家爸比有了新歡∼
嚴格說起來，我最喜歡的是台福教會製作的這個版本，可以欣賞到多幅黃美廉的作品。
這是黃美廉填的詞，天韻的詩歌。 網路上可以找到幾個版本，這個版本看起來最陽春，但卻是小乖最喜歡的，先放上來，方便日後"隨選即播"啊！
我比較喜歡這個版本，很簡單，就是看蝴蝶…。
