facebook pixel code
緊急公告：因突發資料庫異常事件，故4/8～4/26資料損毀，如會員於上述區間曾於討論區發文回應，煩請重新發布，造成您的困擾敬請見諒

jcc

jcc
5297貼文
108話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

中選會選舉結果》蔡英文獲 689萬4744票、民進黨拿下68席國會過半

2016年01月16日
公開
24

http://www.businessweekly.com.tw/KindepArticle.aspx?ID=27810&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=bw&utm_campaign=content 中選會選舉結果》蔡英文獲 689萬4744票、民進黨拿下68席國會過半 0 回應 瀏覽數：500+2016-01-16 +A -A 收藏 列印 轉寄 photos放大顯示 攝影：賴建宏 根據中央選舉委員會網站公告，中華民國105年第14任總統副總統及第9屆立法委員選舉，最終得票數如下： 全國選舉人數：18,782,991 全國投票人數11,910,335 全國投票率：63% 一、總統、副總統當選人：蔡英文、陳建仁 民主進步黨 蔡英文、陳建仁 6,894,744、得票率56.1234 中國國民黨 朱立倫、王如玄 3,813,365、得票率31.0409% 親民黨 宋楚瑜、徐欣瑩 1,576,861、得票率12.8357 二、立法委員選舉結果 全國79席區域及原住民立委，民進黨拿下50席，國民黨為24席，時代力量3席，無黨籍及無黨團結聯盟各1席。不分區立委民進黨分配到18席，國民黨11席、親民黨3席、時代力量2席。 民進黨以68席成為立法院最大黨，拿下過半席次。 政黨得票數 民主進步黨；5,370,953╱44.0598% 中國國民黨：3,280,949╱26.9148% 親民黨：794,838╱6.5203% 時代力量：744,315╱6.1059% 新黨：510,074╱4.1843% 綠黨社會民主黨聯盟：308,106╱2.5275% 台灣團結聯盟：305,675╱2.5076% 信心希望聯盟：206,629╱1.6951% 民國黨：197,627╱1.6212% 軍公教聯盟黨：87,213╱0.7154% 無黨團結聯盟：77,672╱0.6372% 樹黨：77,174╱0.6331% 中華統一促進黨：56,347╱0.4622% 健保免費連線：51,024╱0.4186% 自由台灣黨：47,988╱0.3937% 和平鴿聯盟黨：30,617╱0.2512% 台灣獨立黨：27,496╱0.2256% 大愛憲改聯盟：15,442╱0.1267% 區域立法委員當選名單 台北市 民進黨：吳思瑤、姚文智 國民黨：蔣萬安、李彥秀、蔣乃辛、費鴻泰、賴士葆 時代力量：林昶佐 新北市 民進黨：吳琪銘、蘇巧慧、吳秉叡、呂孫綾、林淑芬、高志鵬、張宏陸、羅致政、江永昌 國民黨：林德福、羅明才 時代力量：黃國昌 基隆市 民進黨：蔡適應 桃園市 民進黨：陳賴素美、鄭運鵬、鄭寶清 國民黨：呂玉玲、陳學聖 無黨籍：趙正宇 新竹縣 國民黨：林為洲 新竹市 民進黨：柯建銘 苗栗縣 國民黨：陳超明、徐志榮 台中市 民進黨：蔡其昌、張廖萬堅、黃國書、何欣純 國民黨：顏寬恒、盧秀燕、江啟臣 時代力量：洪慈庸 彰化縣 民進黨：陳素月、黃秀芳、洪宗熠 國民黨：王惠美 南投縣 國民黨：許淑華、馬文君 雲林縣 民進黨：蘇治芬、劉建國 嘉義縣 民進黨：蔡易餘、陳明文 嘉義市 民進黨：李俊俋 台南市區域立委當選名單 民進黨：黃偉哲、王定宇、陳亭妃、葉宜津、林俊憲 高雄市 民進黨：管碧玲、邱議瑩、邱志偉、許智傑、趙天麟、林岱樺、賴瑞隆、李昆澤、劉世芳 屏東縣 民進黨：鍾佳濱、蘇震清、莊瑞雄 台東縣 民進黨：劉櫂豪 花蓮縣 民進黨：蕭美琴 宜蘭縣 民進黨：陳歐珀 澎湖縣 民進黨：楊曜 金門縣 國民黨：楊鎮浯 連江縣 國民黨：陳雪生 ※資料來源：中央選舉委員會

藝術治療法的基礎原則，非常有效喔！

2016年01月14日
公開
23

藝術治療法的基礎原則，非常有效喔！ 有時候，你可能會覺得莫名其妙，想說什麼卻說不出來，大腦好像快爆炸了。你是否有過這種感覺呢？俄羅斯藝術治療師Victoria Nazarevich提供我們藝術治療法的幾個基礎原則。你只需要拿著筆開始畫圖，不需要有任何拘束，隨便畫畫就好。過了一段時間，你一定會看到治療法的效果，你將能保持心態的和諧與安靜。 因此，大樂吧建議，如果發生了一些事情，快點拿支筆來畫圖。 當你疲累時，要畫花幫自己放鬆。 充滿憤怒時，畫直線能幫你輕鬆。 身體某個部位痛，可以用捏泥土來分散注意力。 感到無聊時，在紙上畫滿各式各樣的繽紛花朵。 感到憂鬱時，畫一道彩虹讓自己開心。 當你害怕時，在布上織一朵花非常有效。 當你不滿意時，可以將紙撕碎發洩。 摺紙會幫你減少憂慮感。 當你心情緊張時，隨便畫圖會讓你放鬆。 當你忘記某個東西、一直想不出來時，畫迷宮會幫助你。 失望時，畫道路可使你找到新出路。 需要恢復精神時，畫一張風景畫很有用。 自畫像會幫你多了解自己的情感。 需要記住目前的狀態時，試著畫出各色的斑點。 如果需要整理想法，去畫蜂窩或方形。 想要了解自己的願望時，創造一張剪貼畫。 想要專注於目前的想法，就讓數個圓點變成一張畫。 想找出解決問題的最佳途徑，去畫圓形與波浪吧！ 覺得自己在生活中無法前進，多畫幾個螺旋能讓你找出那條準確的道路。 想著重於目標上，可以畫網子或靶子。

職場最要不得！5種你必須遠離的同事

2016年01月13日
公開
14

Sep 11 Thu 2014 職場最要不得！5種你必須遠離的同事 分享: 7Headlines facebook PLURK twitter 【遠見】 作者 / 魯皓平　發表日期 / 2014/8/22 在職場上，一個好的主管往往是上班族工作開心與否的重要關鍵。 優秀的主管懂得待人之道，不會辱罵下屬，反而知道如何鼓勵員工，讓員工盡心盡力的為公司付出。 但有時候，同事彼此之間的勾心鬥角，也許會成為壓倒員工拼勁的最後一根稻草。 《遠見》雜誌統計了5大職場上最「要不得」的同事，如果你身邊有這樣的人，你應該懂的提防、保護自己，主管更應隨時關注員工的工作狀況，除了正常工作範疇外，也該了解同仁的心理狀態，維持一個最和諧、快樂的工作環境。 1、表裡不一的人 這種人是職場上最可怕、也最難以察覺的類型，通常等你發現時，事情往往已經到了無法收拾的地步。他表面上會跟你裝的很好，很關心工作狀況、幫助各項業務上的大小事，但在跟你打好關係、了解你的個性與缺點後，私底下他便會誣陷你，向主管、同事散佈你的壞話。 人心險惡，你無法在剛認識一個人時，就了解他的個性與目的。聰明人要懂得保護自己、觀察他人，除非你確定信任他，否則在職場上盡量別談到私領域的事，以免成為有心人私下陷害的把柄。 2、仗勢資深，將工作推給菜鳥做 在職場上，尊重前輩與資深同事，是新人的基本禮儀與觀念，但這並不代表老鳥就能仗勢欺人，將所有工作推給菜鳥做。在某些公司，新進的新人往往是被壓榨的對象，老同事會將不想做的麻煩、瑣碎業務，全都交給新進同事處理，並擺出一副「新人本來就該做這個」的態度，令人厭惡。 而新人因為本身就對新環境不熟悉，以為這是公司的傳統，便只得默默的做下去。因此形成老鳥輕鬆過，菜鳥天天加班的狀況。如果你覺得工作量莫名不合理、與應徵時大有出入的狀況，應主動跟你信任的主管反應，免得這詭異的現象延續下去。 3、有功勞邀功、有麻煩卸責 你是否常覺得某些人在公司業績好時，常常主動高呼這是自己的「戰果」與功勞，但在公司營運狀況不佳時，就說是某人沒有把事情處理好的後果。尤其這若又是主管常常向老闆表態的臉孔時，那看了就令人作嘔。 遇到這種很會見風轉舵、阿諛諂媚的人，我們應該不要理會他，努力專住於自己的工作。當時間久了，明理的老闆自然會知道真正在做事的人是誰，並淘汰掉沒有實質貢獻的人。 4、三姑六婆、亂傳八卦 哪個同事老公昨天打她、哪個同事最近好像在搞曖昧──這種八卦好像在每個職場都能夠聽到。但如果有同事到處探聽別人的秘密，在自行穿鑿附會的節外生枝，那往往是最要不得人的行為。 如果遇到這種同事，你應該善加利用他的消息來源（不過也別太過相信）。千萬別在無形之中也透露出自己的秘密，以免人盡皆知。 5、擺爛、態度消極 在同事們一起在企劃某個大型的企劃案，或想要舉行一個大型記者會時，若有同事態度消極，只想做好自己基本的工作而不願意出手幫忙時，這種人往往會令人反感。他們通常自私、不與同事有太多互動，也讓人覺得難以相處。 如果遇到這種同事，雖然你拿他沒辦法，但你熱衷於工作、與同事間感情融洽，自然比他多了更多的快樂因子。盡力做好自己的事，與同事齊心協力，才會從工作中發現價值與熱情。 如果你上述的人，那你應該逐漸改進自己的工作態度；或你同事就是這樣的人，你只要保護好自己，把自己工作做到最好，那便能從工作中獲得最大的成就感。 http://www.gvm.com.tw/webonly_content_3153_1.html

別迎合所有人的3個原因

2016年01月02日
公開
24

【別迎合所有人的3個原因】不要總是做一些吃力不討好的事情 作者：Peter Su 2015.05.22 相關關鍵字： Peter Su 孤獨 勉強 迎合 快樂 討好 提交 我記得有句話好像是這麼說的： 「很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然後轉身離開。」 無論遇見誰，他都是你生命中應該出現的人 每個人、每件事的發生和結束都是有含義的。這世界上沒有人是因為偶然才走進我們的生命之中。那些與我們有互動的任何人、發生在我們生活之中的每個動作、每件事情，或許都代表著一些事。 每件事情無論是好的不好的，不管事情發生於哪個時刻，或許都是最佳時刻，不早也不晚。如果是好的，它給你力量並讓你感到美好；如果是糟糕的，它給你經驗並化為力量。而這些在我們生命之中所遇到的故事，終究讓我們懂得一些道理後，化作今天你我站在這裡的結果。（延伸閱讀：【對付複雜人生2帖良藥】其實，你沒有想像的那麼脆弱） 這輩子還會有很多人闖進你的生活之中，給你上課的人也永遠不會停止，你必須學著淡然接受，將它化作那股用力往前奔跑的力量。 但我希望你不要去刻意討好所有人，記著３個原因： 一是你根本做不到； 二是這樣的方式在別人眼中，你顯得太假； 三是在自己心中看見了卑微的自己，反而變得懦弱。 孤獨未必是件壞事 我們會快樂的原因可能有很多，有一個很重要的部分是源於內心的真實，你懂得傾聽心裡的聲音，做最好的自己；而讓你不快樂的原因可能也有很多，但有很大一部分是因為你過於想討好外界，追求自身以外的幸福。 在迎合外界又捨棄自己的來回之中，你變得很累、很不開心，也忘了做最好的自己。但世間沒有兩個相同的人，你再不堪，也是獨一無二，無須折磨自己。（同場加映：【有2件事不要刻意告訴人】世上沒完全對等的付出，請留尊嚴給自己） 每個人的一生中都必會渡過一段孤獨的時光，當你耐得住這段寂寞，才能看見美麗的風景。我們所做的事情或許此刻還看不見出口，但請不要放棄，你不是沒有成長，而是正在紮根。上天讓你騰出了時間、騰出了雙手，是想讓你接住更好的一切。反正你都知道這世界上，有人喜歡你就有人討厭你，那不如就大大方方走自己的路，然後我們一起做一個善良又有力量的人。 如果你此刻還是想不通，如果你真的感到不快樂，你需要的只是出去走走，深深地呼吸一下，提醒自己你是誰，而你又想成為怎樣的自己。 歡迎前往Peter Su粉絲專頁，新書《愛：即使世界不斷讓你失望，也要繼續相信愛》三采文化出版

《給逆境中的妳》陳文茜專欄∼

2015年12月21日
公開
15

《給逆境中的妳》陳文茜專欄∼ 刊登於「悅己雜誌」 「謝謝你傷害了我，傷害本來就是人生常態，工作、愛情、親情、朋友。悄悄告訴你，那些因傷害帶來的痛苦，增加了每一個人的見識，讓我們成長。無形中它雕塑了我們的生命刻痕，當有一天我們可以微笑地看著這些刻痕且不覺得它痛時，我們已是不同的人了。」 2009年底，我在某種心境下，寫下了此段文字。它看似超脫，但其實只是做到了「解脫」，我並沒有從一場生活逆境中得到多大的智慧。 ⋯⋯ 2010年底，一位朋友遭受所謂「不白之冤」；她是台北市的前副市長，在大選之前，同時遭受黨外及黨內高層的鬥爭；後者尤其令她寒心。在此之前，她領著一筆不大不小的公俸，每日睡眠不足五小時，兢兢業業地盡責她的工作。她從高位跌下來了，辭職，而黨內高層及輿論仍未放過她，繼續「追殺」。 她每日夜裡電話中向我哭訴，憤恨不平，足不出戶，關閉自己。於是我請她至我的山中書房，告訴她這裡有幾輩子都讀不完的書與聽不完的音樂，有一張安靜的書桌；我告訴她坐下來，就是寧靜，並勸她：割掉纏緣吧。但她仍無法安靜，心仍不平。於是我帶著她拜見星雲大師。大師聽完她的泣訴，沒有根據其中事理，多做議論；他教導了我們一門寶貴的功課：「逆境哲學」。 星雲法師幼時家境貧困，母親忍痛含淚把他送進廟裡，盼住持收養這個孩子，讓他可以存活下來。有日住持賞星雲幾顆豆子，對於一生未嚐美味食物的星雲，那是何等的恩賜。孩子跪恩師父，師父告誡：「你雖因貧窮來此，師父盼你此生弘揚佛法。」星雲當場答應了師父。 在揚州的寺廟待了一段時間，師父把年幼的星雲帶至南京交付給一名大和尚，並告訴星雲：「這裡才是你習佛的好地方。」師父才剛走後，大和尚即開始考問星雲：「你為何來此地？」星雲答：「我師父叫我來的。」一陣籐條鞭打，大和尚怒斥：「一個習佛的人沒有自己的歸心，師父叫你來，你就來嗎？」接著大和尚又問了第二回：「你為何來此地？」星雲想了一會兒，改口答：「我自己想來這裡習佛。」大和尚籐鞭地更大力，罵：「出家人，豈可說謊！」大和尚再三問：「你為何來此地？」星雲想第一題答案不對第二題也錯，於是沉口氣回：「我師父叫我來，我自己也想習佛，因此來了此地。」籐鞭垂落數十下，打地星雲痛不欲生，滾落滿地，大和尚斥：「如此幼小，竟如此滑頭！」 當日夜裡滿身是傷的星雲，想不透疼愛他的師父為何把他帶到如地獄般的大和尚這兒；想起媽媽告別時的眼淚，自己也忍不住放聲大哭。突然之間，大和尚推門進來，星雲嚇地跪地上。大和尚與下午初見面時表情截然不同，滿臉慈祥。帶著傷藥，一方面為星雲塗傷，接著告訴星雲：「孩子，你下午說的，沒有一句話是錯的。」「我教你的這門功課叫逆境。什麼是逆境，就是生命無常；你遇到了困苦、災難、不平、劫殺、死亡…那都是命運；不因為你做對了什麼，就可以逃開；不因為你做錯了什麼，才受到懲罰。」「接受逆境，才能克服命運，克服它帶給你的痛苦。」 星雲大師的教誨，我至今難忘。誰只要能不遲不早地理解逆境哲學，逐漸對生活的冷酷與不幸坦然接受，誰就是「得道之人」。此生他註定不會痛苦於太多事，也不會過度在意太多人。 所以遇見逆境不是不幸，相反的它對任何一個人都是非常必要的；一個人在逆境中的體悟，決定了這個人和其他人根本的不同。 沒有誰的人生會一帆風順。成長的過程總會跌跌撞撞，我們可以痛，可以悲傷，可以大哭；但別耽溺悲傷太久。冷靜時候，不妨想想，這道傷痕，能為我留下什麼？ 人生一路上我們聽說了很多道理，?依然過不好這一生。只因我們太執著相信命運公平、也太執著自己得失；我們經常看到「生命無常」四字，?從未真正體會其中的深奧道理。 人那麽有情，那麽肯定，那麽慷慨，?又對命運那麽苛求。人的世界，最缺的是豁達；豁達地與命運相處。走過逆境，學習接受，不只是遺忘：就像走出了隧道，別懊惱或者悔恨。 記得命運起伏由不得人，時光也不等人，時光很脆弱，它禁不起你來來回回的辜負。當妳遇見黑暗時，請坦然地一步又一步走出來，然後妳會看到光明。如果妳一直停留隧道之中，那麼逆境給妳的黑暗，便沒有休止符。但那不是命運對妳殘酷，而是妳選擇了殘酷；因為是妳，讓自己停留黑暗之中。 逆境有時是人生最曼妙的風景，面對它最好方法是內心的淡定與從容。對待逆境妳只能淡定以對；如果這世界上真有奇蹟，那便是你能坦然面對逆境的另一個名字。 一輩子沒有遇見逆境的人，換一種說法，可能不是幸運；「所謂人生勝利組」的人，當他愈到生命盡頭，他會活得愈危險。一個人一生都是順境，他如何接受死亡？接受消逝？接受無我？多半他只能在晚年時，恐懼地活著。其實所謂幸與不幸多半只是別人眼光和自己心中感受的交會，最終定位了你所謂的幸福位置。那種座標，像是導航系統的GPS，位子不過是一個點，幸或不幸，純粹是當事人的自我定義。 從卡夫卡的角度看：我們一生不過是清醒地穿過夢境，每個人只不過是歲月的一個幽靈。如果我們順利的度過逆境，我們可以把幽靈變得更具象、更堅實：它是「虛空」狀態的盔甲，妳走地過，逆境便是妳生命中的禮物。 如果進化史讓我們學到什麽教訓，那就是生命是不會被侷限的。走過逆境的妳，心已是夏天。比春天、秋天、冬天更內斂，更深刻，更洗練，更心存感激。即使孤獨，也不為寂涼所困。樂於讓陽光曝曬，滿足於炎熱的炙烤，學會了看這個世界，一天一天變美。 現在每天早晨，我都再一次提醒自己，生命短暫而美好，沒時間糾結，沒時間計較。每個人每天都可能遇上煩心的事情，但心若不動，風又奈何；妳若不傷，歲月無恙。 此時所謂快樂，絕非名利或身份；就是信手拈來：給蔬菜，一點點眷戀；給窗戶，一點點盼望；給當季的食材，一點點溫柔；給平凡的日子，一點點點綴；給不起眼的陽臺，一點點花樣年華。 生命前方，本來是無盡的衰老，我們筆直地跌落進去，走向死亡，別無選擇。早一點體悟逆境哲學的人，把一切看在眼裡，藏在心裡，將來還能回憶時，尋返當時的記憶，沒有遺憾。 妳以為腳踩的地獄，其實是天堂的倒影；而我唇角的皺紋，其實是智慧的積累。 畢竟人生最終的逆境叫死亡，誰也逃不過。

人生實際就四個字——做人做事!

2015年12月13日
公開
4

人生實際就四個字——做人做事! 先學會把人做好了，做事也就簡單了! 做人十要 一、做一個孝順的人 古人說“百善孝為先”，一切善行都是從孝開始做起，一個人如果都不知道孝敬父母，就很難想像他會和別人的關係會怎麼樣了。 二、做一個善良的人 “人之初，性本善”。有了善良的品性，就有真心愛父母、愛他人、愛自然的基礎和可能。 三、做一個守信的人 古人雲：“人而無信，未知其可”。一個人如果沒有信用，什麼事也幹不好。 四、做一個寬容的人 常言道：“有容乃大”。人要有一顆寬容之心，要能容天下難容之事。 五、做一個誠實的人 人生實際就四個字——做人做事!先學會把人做好了，做事也就簡單了! 誠實是立身之本，誠實是一種美德。人之無誠，不可為交。“欲當大任，須是篤實”。 六、做一個謙虛的人 謙虛是好人品的一個重要組成部分。“謙虛使人進步，驕傲使人落後”。 七、做一個正直的人 人正不怕影斜，腳正不怕鞋歪，身正心安魂夢穩。品行端正，做人才有底氣，做事才會硬氣，心底無私天地寬，表裡如一襟懷廣。 八、做一個執著的人 人貴有恆。幹任何事情要有決心、恒心和耐心，要有執著追求的精神，這是成就事業的關鍵。否則，將一事無成。所謂“滴水穿石，鐵棒磨針”，講的就是這個道理。 九、做一個樂觀的人 人生不如意事十有八九，不可能事事都順。日子總是在前進，好也一天，煩也一天，不如多看看生活中美好的一面，讓自己快快樂樂地生活。 十、做一個厚道的人。 古人雲：厚德載物，就是說人只要有好德行，才能承載更多的事物，相反，人無大德便無法成就大事。 做人十不要 不要自視清高 天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠。當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導，當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導，權力是一時的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。 不要盲目承諾，言而有信。 種下行動就會收穫習慣;種下習慣便會收穫性格;種下性格便會收穫命運——習慣造就一個人。 不要輕易求人，把自己當別人 把別人當自己——同情不幸，理解需要;把別人當別人——尊重獨立性，不侵犯他人;把自己當自己——珍惜自己，快樂生活。能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是聖者賢人。 不要強加於人 人本是人，不必刻意去做人。世本是世，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山還是山，看水還是水——回歸自然。 不要取笑別人，損害他人人格，快樂一時，傷害一生。 生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。 不要亂發脾氣 一傷身體，二傷感情，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。千萬注意，自己戀戀不捨，而別人早就去意已決，退一步海闊天空，忍一事風平浪靜;牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。 不要信口開河，言多必失 沉默是金，傾聽一種智慧，一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態，一種成熟 不要小看儀表 撒播美麗，收穫幸福，儀表是一種心情，儀錶表是一種力量，在自己審視美的同時，讓別人欣賞美，心靈瑜伽——調適、修煉、超越。 不要封閉自己 幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務人是一種快樂，月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。 不要欺老實人 同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧，心理健康，才能身體健康，人有一分器量，便多一分氣質，人有一分氣質，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業，積善成德、修身養性。

吳碧芬：就算繞了很遠的路也不必後悔

2015年12月13日
公開
17

吳碧芬：就算繞了很遠的路也不必後悔 作者：蘇岱崙、李宇欣 2015-01 親子天下雜誌 64期 加入書籤 立即分享 台灣第一位外商藥廠女性總經理吳碧芬，在家排行老么。國中讀升學班，但卻不喜歡讀書選擇護校。就讀護校期間她獲得最珍貴的禮物：自信，後來一路讀到MBA。 吳碧芬：就算繞了很遠的路也不必後悔 圖片來源：鄒保祥 吳碧芬 瑞士商艾伯維藥品台灣分公司總經理。 護校畢業後，一路讀到企管碩士，是台灣第一位外商藥廠女性總經理。 我是桃園人，在家排行老么，有兩個哥哥、兩個姊姊，一直都是爸媽最疼、最保護的孩子。我國中讀好班，成績中上，但沒有考上第一志願武陵高中。當時不太喜歡念書，最好的朋友想要考護校，所以我也吵著要到台北讀護校。住校第一個禮拜，每天都在棉被裡哭，但我沒有打電話回家，因為那是自己選擇的。 讀康寧護校時，我隨便念都可以考很好，在學校我是風雲人物，編話劇、演瓊瑤小說裡的人物，收到不少學妹仰慕的信。後來參加全國技藝競賽得到第一名，保送國立台北護專。 護專時我在北市某市立醫院實習，照顧一名肝癌末期病人。當天上午我還跟他有說有笑，過十分鐘我進來幫他量血壓，已經沒有意識，開始大出血。我嚇壞了，趕快叫醫生、護士過來急救。醫生過來看一看，說：「這個沒救了。」我急著要醫生趕快救他，但那醫生冷冷的說：「好啊！如果你簽同意書願意往後照顧他一輩子，我就救他。」我當場一直哭、哭到不行，沒多久病人就往生了。當下覺得，我若當一個小小護士，力量實在太微弱了，我想要幫助更多的人。 後來插大考上台北醫學大學藥學系，也是想向別人證明自己。護專時我是辯論社團負責人，有次參加全國大專辯論社團大會，我覺得自己並不差，但大學生就覺得自己高人一等。那是種挫折的心情，我不否定、攻擊他們，但我提升自己，證明可以比他們更好。 讀護校、護專的時候，很重要的收穫是「自信」。這也影響現在我對孩子教育的態度，若勉強硬擠進名校，成績排名最後，反而會讓他沒自信，就無法有信心克服未來的挑戰。 只是身為父母，我也在學習。現在很多小孩為什麼不能獨立、不能面對挫折，是因為爸媽不肯放手、怕小孩碰到難題。我兒子小學時，我每天送他們去學校，我老公叫我讓他們自己去，我沒辦法，總是會幻想一些可怕的事。有一次，我老公趁我出國，讓兩個兒子自己騎腳踏車去補習，我回國後，他就跟我說：「你看，沒事啊！你就是要放手。」我當時驚訝老公怎麼這麼大膽、放心，但是孩子真的可以做到，也學會了。 我在公司面試新人時，如果他有獨立、正向面對挫折的能力，絕對會加分。 我沒有後悔自己繞了很遠的路，因為一路走來，我學到更多，看到不同風景，這些都是生命中可貴的經驗。所以我不太放棄，因為不到最後，你不會知道事情怎麼樣。

一個台大交換生的觀察》為什麼台灣人辛勞工作月領22K，歐洲人卻每天只工作幾小時領高薪？

2015年12月13日
公開
12

一個台大交換生的觀察》為什麼台灣人辛勞工作月領22K，歐洲人卻每天只工作幾小時領高薪？ http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?id=14552 撰文者紀翔（Shawn Chi） 網民肥皂箱 瀏覽數：20萬+2015-11-10 荷蘭人的生活，就是短短的工時、高收入、充滿大自然、美感、設計的環境，四處都有舒服宜人的休閒活動，完善的社會福利（這裡大學生都可以申請房租跟交通補貼，甚至全額給付），以及尊重個人自由的社會氛圍。 白天風和日麗，躺在草地上野餐聊天喝啤酒，開小艇遊運河，然後下午五點過後就沒有人在工作了，幾乎所有店都關門，晚上大家會去氣氛很棒的Bar或Club喝酒Party，享受跟朋友歡慶的時光，然後隔天又是美好的一天。老實說，他們的生活品質，真的比台灣好很多，生活很享受，也難怪很多交換生都想留下來。 但真的與他們相處後，我並不覺得他們比台灣人聰明，或是有什麼真的不得了的地方。那問題來了：全球化的市場裡，全世界的產品服務都一同競爭，到底是什麼差別讓歐州人比起台灣人，能有那麼高的收入，或是說，那麼好的生活？ 為什麼台灣人辛勞的工作，卻住在擁擠的公寓然後月領22K，歐洲人每天只工作幾小時，卻天天都像在度假一樣？ 我得說，以我在荷蘭交換到目前為止的經歷，在做事效率（what）和做事方法（how）上來看，台灣學生完全不比歐州學生差。但是，最重要的一點，為什麼做事（why）、決定自己要做什麼事、對生活和工作的態度，他們比台灣人正確得多。 怎麼說呢？先從高中上大學這個階段的不同開始講吧！ 台灣學生的人生：大考高分，進名校、拚履歷、找好工作、賺大錢、買車買房，沒了。很恐怖的是，當所有人都在忙著做同樣的事的時候，你也會有一個壓力要趕快一起做，深怕被同儕們拋在後頭。 心理學說這叫「從眾效應」：我們生活中很大一部分的行為，在不知不覺中，都是因為受到周遭眾人的影響才做的，小如捷運上大家都滑手機，你也會跟著掏出手機滑；大如身邊的人都想上台大，所以我想上台大；同學們都要考研究所，那我也拿個碩士學位；大家都覺得有車有房是成功，所以我以此為目標。 但是，你有沒有退後一步，好好看清楚自己跟大家到底都在做些什麼事，然後想想：這是不是自己要的人生？ 歐州學生的觀點很不一樣，他們不急著考試升學弄履歷找工作，他們的步調慢的多，高中畢業之後，多數人不是馬上去大學，而是Take Gap Year 一兩年，18歲的他們會去四處旅行，見識廣闊的世界，非洲印度中國美國東南亞，更不用說環遊歐洲了。 我學校裡的同學，有去中國工作過兩年的，有搭便車環歐的，有背著吉他四處街頭表演的，有住過5、6個國家的，有開Food Truck（餐車）到處賣烤肉串的，他們笑著說這很正常，對我來說卻是多麼大膽又豐富的生活。 ★職場投資學：投資腦袋跟你的職場高度正相關？ 「好職員不管先發、替補，都有辦法帶領團隊贏球！」當大家都卡在面子問題時，你反而應該… 這些人在真正體驗過自由的人生之後，找到自己想做的，才決定要念什麼科系、選什麼大學，甚至，決定到底還要不要去念大學？ photos放大顯示 Food Truck 市集：所有攤位都是Food Truck。（攝影：紀翔） 事實上，這本來就是該問的問題：為什麼一定要念大學？ 這就是一大差別所在，歐洲學生真的意識到人生充滿可能性，以及他們是「自由的」，為自己作決定，為自己的決定負責。會念大學，是因為他們思考過什麼是我要的，所以我去申請一個在該領域頂尖的大學，可能是藝術學院、國際政治、音樂學校、也許是經濟學系、小兒科醫學院、新聞媒體文學。 這邊大學招收學生時也沒有什麼單一聯考成績定生死，他們看在校成績，同時更重視你繳交的論文、面試、作品、資歷等等，甚至有些大學連在校成績都不看。 所以他們不會所有人都一窩蜂狂念一樣的東西，準備同一個考試，其實本來就該是這樣：憑什麼用一個考試標準來決定一個人的潛力？誰定義人類的才能就是這些考卷上的東西？如果他喜歡拍電影呢？寫散文？設計服裝？或是喜歡打鼓？跳舞？ 用「國英數社自」來定義人類的潛力實在是狹隘到不能再狹隘，因為真的張開眼睛看就知道，社會中各式各樣的工作，只要對人類的生活有價值，就能賺錢，就能是你的生活方式： 喜歡搞笑，去上電視當諧星啊；喜歡畫畫塗鴉，看看彎彎的故事吧；開個Food Truck賣烤肉串還可以環遊世界；覺得大家騎的腳踏車很醜，自己設計找工廠製造，就能開始一個品牌了啊；有試過在全世界最快樂的國家不丹的種田生活嗎？搞不好最適合你的是去巴黎左岸開一間咖啡廳啊？更不用說音樂家、導演、作家了。 世界太大，有太多我們根本不能想像的生活方式，憑什麼「考試、名校、履歷、找工作、賺錢、買車買房」這條路就是你的正解？因為每個人生來就不同，擁有不同天分，讓每個人都能各自發揮自己的特質和才能，這才是自由社會美麗的地方啊！ 可惜的是，在台灣，所有人都默默地同意一個考試標準，形成一個沉重的從眾壓力，不知不覺中我們都跟這個壓力妥協了，接受「考好成績上台大」才是唯一好出路的規則。 高中時，我們甚至壓根兒沒想過不考大學這個選項，大家心裡都很害怕自己在這條已決定好的道路上落後，漸漸地，在一致化的壓力下，我們對人生的熱情跟創造力一點一點被消磨。 相反的，歐洲學生面對的不是一條set好的路，他們高中畢業時，來到的是一個出口，出口之外沒有任何既定的道路，而是充滿各種可能性的廣大世界。 這讓我想到在高中申請大學時，我覺得很奇怪的一點，為什麼突然大家都想當醫生了？不久之前明明大家都有各式各樣的目標的，有人想開飛機、有人想研究天文，一夕之間全部不見了。我懂有些人想要有穩定收入的生活，但幾乎所有人都變這樣讓我有點驚訝。 我是說，這是你的人生欸？人生就那麼短短一次，為什麼要勉強自己去做不喜歡做的工作？你體驗過其他生活嗎？你看過世界了嗎？你說為了賺錢，但賺錢不也是為了幸福快樂的人生嗎？賺錢也有數不清的方式啊？ 我看過一篇文章，他統計調查了每個人在臨終前最遺憾的五件事，第一名就是希望當初有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。 Steve Jobs在史丹佛畢業演講也說「You've got to find what you love.」這不是什麼客套的畢業官話，我相信它是真的，人生本來就是充滿可能性而且自由的，而我們都應該試著找到自己的天才和熱情所在，以及過自己真正想要的生活。 我能想像這些蜂擁去當醫生的人裡頭，可能有導演、有音樂家、有政治家、有企業家，但是他們就這樣在年輕的18歲，決定了他未來30年要做的事情，深植他內在的天分可能就這樣被扼殺了，或是，有一天他終於想通人生不想就這樣過完，大半的時間卻也已經流逝了，真的很可惜。 很多人想到這個都會開始罵體制、罵教育、罵政府，覺得這都是外在環境的錯，我卻不這麼認為，台灣比起很多國家，已經非常自由了，而且也持續在改善當中，就像我能想到這些，寫下這些，然後你能讀到這篇文章，不就代表這裡至少還是個開放自由的環境嗎？ 外在環境永遠有東西可以責怪，罵都罵不完，但是真正的問題出在我們自己平常思考不夠深，沒有真的張開眼睛看，或是沒有勇氣踏出第一步，這些不改變，體制再完善你也還是一樣淪為體制下渾渾噩噩的一人。 我覺得要罵就罵自己吧！讓自己保持警覺，並試著用自己的力量去影響這個現況，因為站在外面罵太容易，真正有能力的人，是在裡面努力做出改變的人。 講到這裡有點扯遠了，切回主題。 我看到台灣學生和歐洲學生的差別是，歐洲學生有對自己人生的正確態度：相信這是自己的人生，定義自己想要的生活，打從心底知道他們是自由的，因此敢於追求與發揮自己的天分和才能。 同樣的思維，他們在做事的時候，也會思考他們要呈現什麼精神，或是帶給人們的生活什麼價值，從時裝品牌、到汽車品牌、到金融業服務（他們的金融服務比台灣好太多了）、到藝術產業、家俱業（IKEA）、餐飲業，處處都感受的到。這個服務、這個產品，背後有一個理念、一個思維、有一個Why，他們知道他們為什麼要做這件事，而且這件事對你的生活有價值。 大家都知道任何產業鏈中毛利最高的部分是原創設計，不是代工，而這正是台灣跟歐洲產業結構最大的不同，連自己想要的生活都不敢追求的人，怎麼會有辦法設計出別人想要的產品或服務呢？ 代工產業就是長工時、勞累、無聊的生產工作，卻又只有少少的收入，畢竟，你終究只是在幫別人製造東西，是個只需技術和勞力不用思考的工作。 最後以最近讀到的，古羅馬哲學家Seneca的一小篇節錄作結，關於人生該怎麼活，我覺得講得很好： Someone who sets sail in a ship and is carried this way and that by stormy winds hasn't been on a voyage. He's just been tossed about a lot. So it is with life. Being out of control, drifting through events without finding time for experiences that are most valuable and meaningful, is very different from truly living. 希望我們都能有不隨風漂流的力量和勇氣，共勉之。 photos放大顯示 攝影：紀翔 ※本文獲授權轉載，原文刊登於作者臉書。 作者簡介：紀翔（Shawn Chi）目前就讀台大經濟系四年級，同時雙主修哲學系，今年8月開始在荷蘭的萊頓大學交換一年。曾任系籃隊長，主辦過Party，大二暑假時和同學於台大創辦校園單車品牌 College Bike現在已推出了三季車款，擴及台灣各地的大學，並且正式成立了公司。在歐洲生活常有一些心得，時不時會寫下來透過Facebook分享。臉書：https://www.facebook.com/Shawn0216。

學佛是為了正確的看待人生(庭維媽咪分享)

2015年12月07日
公開
14

這篇文章不錯給您參考！ 學佛是為了正確的看待人生 有智慧的人，從來不活在別人的嘴裡，也不活在別人的眼裡。 相見是緣，不見亦是緣，相逢是緣，別離亦是緣。塵世兩茫茫，都在來回間。 見與不見，何苦貪戀。見與不見，一笑之間。 不論你傷害誰，從長遠來看，都會傷害到自己。或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來。 凡是你對別人做的，就是對自己做的；你讓他人經歷什麼，有一天也將自己經歷。佛教所揭示的因果，並不是用來嚇唬人的，而是用來提醒人的。 這個真理，不管你是否相信，它都在那裡，不增不減。 一位印度老人對孫子說，每個人的身體裡都有兩隻狼，他們殘酷地互相搏殺。 一隻狼代表憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱；另一隻代表溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛。 小男孩著急地問：“爺爺，哪隻狼更厲害？” 老人回答：你餵食的那一隻。 —— 你的心所朝的方向就是你未來人生的路！ 學佛，不只是對死亡的寄託，學佛的目的，是為了正確的看待人生。 透過佛教的無常觀，我們會明白，很多事情，雖然美好，但不會持久。很多時候，雖然痛苦，但終究總會過去。 所以，佛教的?無常?是人生最好的啟示，它讓我們在變化多端的環境中，能升起智慧的觀照。 佛法的作用是什麼呢？ 就是調伏自心。 許多人一心只想求長壽、求無病，想要修持財神求財富，或者修持度母求生兒子，總之，都是帶著短視近利的世俗心態而修持，其實這樣已經完全跟佛法相違背了。 叩拜，不是彎下身體， 而是放下傲慢； 念佛，不是聲音數目， 而是清淨心地； 合掌，不是併攏雙手， 而是恭敬萬有； 禪定，不是長坐不起， 而是心外無物。 歡喜，不是顏面和樂， 而是心境舒展； 清淨，不是摒棄欲望， 而是心地無私； 佈施，不是毫無保留， 而是愛心分享； 信佛，不是學習知識， 而是踐行無我。 一個人吃的專挑自己喜歡的，住的專挑自己喜歡的，交往的人專挑自己喜歡的......那一旦遇到不喜歡的，就會感覺無法接受。 其實，外境不可能永遠給你提供快樂，只有學會適應不喜歡的，才能讓快樂永遠下去。 人生中不爭就是慈悲， 不辯就是智慧， 不聞就是清淨， 不看就是自在， 不貪就是佈施， 斷惡就是行善， 改過就是懺悔， 謙卑就是禮佛， 守禮就是持戒， 原諒就是解脫， 知足就是放下， 利人就是利己。 很多時候，我們看到了浮華，卻看不透其下湧動的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了難言的苦；有些人臉上掛著笑，心裡滿是無聲的淚。 愛炫耀的人，其實心靈多空虛；常居上的人，方知高處不勝寒。 怎麼舒服就怎麼生活，別人的評說，真的沒那麼重要，你的幸福與快樂，不在別人的眼神中，而在自己的手心裡。(轉載)

蛻變，用生命影響生命

2015年12月04日
公開
29

蛻變，用生命影響生命 2015/11/13 瀏覽人次：1,579 吳小汶 國小中年級、國小高年級、國中 關鍵字：教養、教學、自學、能力 追蹤 0 0 自從我生完第二個孩子後返回教職，突然發現我的生命也有了蛻變： 首先，自己的心態觀念變了。當了母親之後，我開始跟著年幼的孩子一起學習、摸索新世界，也真正切身的明白「每個孩子都不同」，開始把「教養」理論放進「教學」現場，真正去思考每個學生的需求與反應，以前上課大多盯著課本講課，現在眼神時時刻刻投注在學生身上，關心學生的學習狀況，反思自己怎麼做可以讓學生學得更好。 其次，教學的策略改變了。因為參加了許多場校內研習，發現越來越多老師的教學方法、教學活動設計越來越活潑多變，教學的動機與目的也不再受到考試綑綁，原本著重學生記憶、背誦、單向思考的教學，被認為無法適應未來世界。讓我也不禁反思，我還要持續一如往昔的教學法，把自己以前當學生被教授的那一套拿來教現在的學生，這樣他們能面對他們的未來嗎？以前的老師用那樣的方法教我們，也許適合我們這一代，但自己有了人生歷練就知道，過去也許十年才會感受到大變化，現在每年都有各種創新研發推陳出新，不斷有匪夷所思的新興行業樓起又樓塌，而我們現在教的學生能有足夠的適應力和競爭力嗎？如果老師自身不能意識到時局的變化，依舊蝸居在自己科內、領域內的小小舒適圈，如何教育出具備未來能力的學生呢？在本期雜誌中提到芬蘭新課綱，強調小學生到高中生要具備七種跨界能力，和我現在努力在課堂上培養學生「自學、思考、表達」的能力不謀而合，我們相信這些能力比考試考幾分更重要。 最近，學校的氛圍也逐漸改變了。本期雜誌做過調查，超過八○％的老師在呼救：現在的環境並不鼓勵老師的熱情和付出，雖然有翻轉老師，但他們仍是少數，校園裡整體老師的士氣低迷。但我很高興看到自己在校內默默翻轉了兩年多，也多次校外經驗分享之後，近來校內老師共備的熱情越來越升溫，嘗試翻轉的老師也越來越多，大家逐漸以交流代替比較，以討論代替批評，我始終相信，教育是「生命影響生命」的事業，不只老師影響學生，老師之間也能相互影響！ 我們一起來讓台灣教育更棒！