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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
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橙(澄)鏡(靜) 這圖一開始給我像柳橙切面感覺... 上完色後.... 又有像鏡面或教堂彩色玻璃的FU~~ 兩者合一... 聯想到∼橙(澄)鏡(靜)!!(｡◠‿◠｡) 柑橘類有豐富維他合Ｃ及生物類黃酮 對改善過敏效果很好.. 且，也是很安全的天然清潔劑 因此..擦拭鏡面可達到明鏡的好成效~~≧◇≦ 加上花邊後..更添復古味 有鏤花的古典風情呢~~(✿◠‿◠) 自從開始自省之後 感覺自己越能面對所有的自己 不再ㄍ一ㄥ著要成為別人眼中完美的那一面 願意承認及接受自己 也有做不到..做不好的地方 願意包容、體諒自己 並給自己時間及機會去慢慢學習..然後修改 當我們可以平靜的面對著.. 注視著鏡中自己的模樣時 心情反而變得愈能平靜~~(..◕‿◕..)♥ 當我們追根究柢.. 探問及弄明白自己的恐懼後 反而覺得會生出無懼的勇氣 這是很奇妙的”穿越”經歷~~(｡✪‿✪｡) 我的畫中..常出現心型及多彩的圖騰 或許是因為我凡事習慣以”心”為出發點 去看生活中一切的美好 不管什麼樣的色彩.. 都有它的獨特和美麗.... 這應是我讓自己的包容力.. 變得更寬廣的關係吧~~（∼�▽�∼）
從上週三開始.. 我停掉了咱家妹功文數學的課程 當然..老師聽到我的決定後 試圖為我分析當中的厲害關係 憂心的叮囑..分析著 中斷學習的不妥處~~(ˇ�ˇ) 其實老師說的道理..我都明白 只是...我試著問自己 不是說不在意孩子成績... 難道..只是耍嘴皮功夫而已!? 我很確切的明白..這不是衝動下的決定 我看見了孩子的壓力及不快樂 如果不能快樂學習 那學到的就只是短暫的填鴨內容 沒辦法內化為對孩子有用的生活知識~~(ˇ�ˇ) 我不否認功文數學為孩子帶來的成就及自信 只是..好的學習效果.. 除了工具要好之外 環境的氛圍..也佔很重要的比例 既然明知不適合孩子 就不必再勉強硬撐... 中斷學習...面對越來越艱深的課程 要說不擔心...其實也不完全如此 但..我試著問自己~~ 停掉功文..或許往後孩子練習的機會減少 在學習上...會顯得比較辛苦及費心 可是...我相信只要孩子對成績在意 對學習具有動力及熱情 自然會找到自己的方式.. 維持住一定的水準 這一點...我對咱家妹妹有信心!! 另外，看葛格上了國中後 步調一整個變快...自由空間緊縮 就讓我覺得... 不該剝奪小妮子快樂的國小生活~~(ˆヮˆ.) ”成績誠可貴，自由價更高； 若為快樂故，兩者皆可拋”(｡✪‿✪｡) 心定了...恐懼就遠離了.... ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 你(妳)最”珍”貴 這圖是取自蚌殼的概念 父母像孕育”珍珠”的蚌 而子女自然是裡頭潔白..圓潤的珍珠~~(｡◠‿◠｡) 在自己柔軟的蚌肉上放置”異物” 其實一定是不舒服＆辛苦的事兒 但，蚌一直無怨無悔的給予、包容 最終才能成就及孕育出 美麗、晶瑩的珍珠~~(｡✪‿✪｡) 或許外表看來.. 珍珠好似長得一個樣 但，其實細細比照下 每顆珍珠都是獨特.. 都存有細微不同處的 我，很喜歡”獨特”這個語詞 讓人有一種很了不起..是唯一 且與眾不同的感受及榮耀!!(..◕‿◕..)♥ 孩子的世界..受大人影響極深 特別是與他們親近 或受他們信任及喜愛的大人 大人的每一句話..每個動作 都會在孩子心中..留下深刻的記憶 所以..這也是我慢慢學習對著自己和孩子說∼ 「沒關係！」的原因之一~~(｡◠‿◠｡) 有了大人的”保證” 孩子會顯得份外安心及放心 心定了..才有勇氣跨出腳步向前進~~?(′▽`)?(′▽`)? 之前我常用”障礙”來取代 ”殘障”及”生病”的用語 現在..我改用”獨特”來形容 上天每一個安排..定有祂的道理及用意 我們缺什麼..祂就給我們什麼 缺耐性..就給我們磨練耐性的機會 缺自信..就給我們增加自信的工具 只不過...要想得到祂的”禮物” 就必須一層一層拆開不容易解的包裝及繩結~~(✿◠‿◠) 最近發現一個很實用的好方法 來面對心中恐懼、不安的情緒 那就是∼”自問自答”!! 問清楚..或條列出讓自己感到害怕的事件 然後..再由自己回答可能造成的後果 經由這一問一答的過程 把最壞的可能結果..一併考慮進來 奇妙的是...未知的事物才會令人害怕 當我們看清楚...並預想明白 即使知道最糟糕的情形可能是什麼 但害怕的情緒.. 卻反而慢慢變淡了呢~~ (*˘︶˘*)
星星相惜 大家對母親的形容有很多 月亮、星星、太陽... 總之，就是”偉大”~~(｡✪‿✪｡) 近日..我在回答女兒口氣不佳要求協助時 總會習慣加上這麼一句~~ 「我有權利選擇幫不幫妳... 如果沒有感受到妳的誠意與尊重 我可以拒絕出手給妳幫助的!!」(ˇ�ˇ) 其實，父母對子女的愛及付出 也是一種”選擇”不是嗎!? 想愛，所以愛了； 想給，所以給了 既是心甘情願的付出 又豈須計較對方給不給予相對的回饋呢!? 我們常告訴孩子... 不是每件事都是別人”應該”為你做的 不是每一份愛..都是”理所當然” 那麼..反過來說 以孩子的立場.... 是不是也能回以父母這樣的答案~~ 不是”應該”要孝順 不該把”反哺”視為理所當然的行為呢!? 喜歡『父母只是”陪伴”孩子走一程』的說法 彼此都是獨立的個體 只是因為緣份的牽繫..而產生”關係” 有了更近一步的血緣或感情連結 路，總會有走到盡頭的一天 付出真心...自然收回真心； 付出真愛...自然得到真愛!! 孩子，父母沒為你們失去或犧牲什麼 一切都是我們自己下的決定與選擇 因為甘願..所以不該怨 反而要感謝你們的加入 讓我們成為更好的自己~~(✿◠‿◠)
曾經..在兩三年前 有好友跟我表示 常看到我在日記裡寫著那場大病的事 讓她看了極不舒服...厭膩 她希望我能儘快走出那段傷痛的過去 ”忘記”那些不好的回憶和自卑的情緒 好好經營..現在及未來的幸福才是...(ˇ�ˇ) 或許..常看我在文章中 動不動就提起自己的障礙 有時候..會讓人感覺不太舒服 甚至會有..我在”消費”那場病的感覺~~(︶︿︶) 我很認真設想過朋友的立場 也思考過她的建議... 可，我發現..自己還是做不到... 我的心意...只有我自己最清楚 我的心情...也只有我知道..且有能力 可以讓它變得更好..以及舒服 我要讓自己的心..安定..平靜下來 才有辦法去面對及處理 生活中...層出不窮的”考題”... 每個人為自己充電及取暖的方式不同 也絕對擁有選擇的自由及權利 我想...我還是會繼續用這樣的方式 來療癒自己...面對自己 還請大家能原諒..我的任性~~(ˆヮˆ.) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Open your mind and you'll see 這幾天對”療癒”有更深一層體會∼ 越想忘..越是記得牢..越是放不掉； 原來，可以把自己的傷痛 時常掛在嘴上說... 或藉著文字一遍遍去描述..抒發 也是一種”面對”的方法!!(｡✪‿✪｡) 當我們願意將心底深層的痛和傷 攤在陽光下日曬... 它就會變得健康...不容易”發霉” 每攤開”消毒”一次 傷口裡的”細菌”就戰亡一些.. 痛楚也跟著被稀釋一點~~(｡◠‿◠｡) 我喜歡坦蕩、磊落.. 沒有隱暪與掛礙的去面對世界 也讓世界好好看著我 那是一種∼ 全然輕鬆、自由的超nice感受!!(*˘︶˘*) ＰＳ． 這圖本是想畫花瓣.. 後來發現..原來， 當自己被自己療癒後.. 不但能變成美麗的花 還能變成給人溫暖及力量的小太陽~~(✿◠‿◠) . . . ------相 關 回 應------ . . . 陳淑偵： 每個人個性不同，對喜怒哀樂表達也不同！ 有的人用隱藏在內心自我療愈， 有的人卻是因為說出而找到出口， 誰都沒有對錯，開心就好! 而我就是會因為分享而開心的那個人！ 王曉俐： 是的，你只是選擇一種你覺得安適的方式、 按自己的步調恢復，不只是回到健康而已， 變得更好、更好了！ 走自己的路做自己！ Yu Ling Chen： 經歷過生死關的你，著實不容易，這樣的心情我懂 或許有人不能理解，但好好的過自己的生活， 不用太在意其他的...加油&愛你! 陳珮瑩： 做自己就好....別太在乎這些言語!!! 碧馬麻： 感謝大家的支持..鼓勵以及同理~~^///^ 我也是個固執的人... 越來越沒有辦法做出違心的言行.. 我清楚自己的用意... 也謹守不傷害他人的分際 我已經開始學習著... 不要太在乎身邊不同的聲音... 雖然...有時仍難免會因彼此不同調.. 而感覺遺憾或心傷.... 但我知道..最終.. 還是只有自己能陪自己走到底 如果...連自己都不愛惜..不挺自己.. 接下去的路...勢必會走得更艱辛....^^ 前兩天志工時間... 當我自然的在孩子們面前..抬起我的腳.. 說起我自己隱匿的不便之後.. 一路上走回家時的腳步.. 比以往更輕鬆及自在..^^ 我領悟到了...當我們越想隱暪.. 或試圖武裝得更堅強..正常時.. 往往...得到的效果..反而會因心虛..而打折.. 有時候...show hand不是一無所有.. 而是一種無所顧忌... 不再背著包袱的灑脫心情.. 我...喜歡讓自己開心的自己!!^///^ 張勳媽： 同樣一件事，每個人解讀不同。 那些話聽聽就好…… 人生……最終面對問題的還是自己。 不懂你的人……講再說多也沒用。 了解你的人……不用多解釋馬瞭解。 陳蜜蜜： 換作是我..不喜歡可以選擇不看阿.... 你要過啥生活是你自己..對方也是... 何必想去改變你呢.. 張禮韻： 妳的園地 ，有妳發揮的自由啊 ！ 碧馬麻： 之前聽過一句話..我也好喜歡~~ 『離開妳(你)的人..是因為.. 彼此沒辦法再給對方能量!!』 人與人之間的相處及感情... 不可能站在原地不變... 每個階段...都有不同的成長及收穫.. 越是愛一個人...在乎一個人.. 似乎越是希望彼此的步調..是相同的 只是...有時候..我們也不得不學習...調整.. 不是給我們想給的愛... 而是給對方想要的愛... 才是彼此併肩同行之路.. 可以走得更長..更遠的方式哪~~^^ Hsiurin Yen： 我支持坦盪，磊落~人生就是應該光明正大的。 遮來掩去的，嘴說的和實際的不一， 才是讓我受不了！ Be yourself! 碧馬麻： to Hsiurin Yen~~親愛的len姐晚安!!^^ 我是個頭腦簡單..四肢又不發達的人.. 所以...也只有最適合這種..坦蕩的生活方式了 才不會因迷糊與健忘..而常出糗呀...XD 對了..這幅畫被我畫得太滿了.. 以致於有些解釋..無處可寫..就省下了.. 圖中...六個三角形顏色較沈重的部份 像是被打開的盒子... 外頭盒子顏色..是沈鬱的.. 但..打開之後.. 裡頭的空間..是彩色..明亮的... 中間還有一顆紅潤的愛心呢!!^^ Hsiurin Yen： 說了一個謊，要用十個謊去圓~太累了， 加上我記憶不好， 會忘掉說的謊的內容，會無法圓謊。 所以，真實就不用傷腦筋啦！ 碧馬麻： to Hsiurin Yen~~哈..哈.. 我知道len姐妳說的應是在指自己... 不過..我要說的是.... 妳也把我的心聲.... 給說得粉仔細了溜~~哈.... 何閉汶： 在靈性的解析過程中，如何消除自我進入無我， 像這樣將自我層層的剝落下來， 一種內在自我的交戰，若非親臨行動， 別人是很難意會的。 My dear friend 你能這樣分享， 我才一直説你是個勇敢願意真誠面對自己的人。 這樣的你，才能不㫁地走得更深更遠！ 期許自己也能如你這樣！ 碧馬麻： to 何閉汶~~親愛的朋友..早安!!^///^ 一早就看見妳送來的”活力湯”.. 真的令人..目睭一亮.. 精神百倍啦!!�(^o^)� 妳說得真好...”內在自我的交戰”.. 真的是我時常面臨的狀況.. 只不過...我現在學會..溫柔的跟自己說 「沒關係..沒關係..害怕是正常的.. 慢慢來..不要急...妳已經進步很多囉..」 只有自己才能即時瞭解自己..鼓勵及安慰自己... 所以...要懂得先對自己好... 才能”推己及人”的..對別人好..是吧!? 親愛的朋友....每次妳的留言.. 總是”電力”十足...謝謝妳!!^///^ 胡佑瑄： 酷 Candy Lin： 當我們願意將心底深層的痛和傷 攤在陽光下日曬... 它就會變得健康...不容易”發霉”...... 說得好, 講出來就是釋懷了. 老實說,我都忘了妳曾經經歷一場大病, 你是一個超健康陽光的人 碧馬麻： to 胡佑瑄~~呵...妳才剛畫曼陀羅.. 慢慢的..妳會越畫(話)..越好的!!^^d to Candy Lin~~哈..謝謝糖果媽... 身體健康..不敢說...有時小不適..難免... 但，..心裡的健康..與陽光.......... 是一定要的啦!!^^V
顆~顆~~ 好久沒動粉彩筆了.. 今早突然心血來潮 想要來畫嘎B~~（∼�▽�∼） 於是..今天的”書僮”時間.. 很快就完成了我的畫畫日記~~≧◇≦ 傍晚陪妹上完課返回店裡 見裡頭有位客人..悠閒的在獨啜 沒多久...客人主動來到吧台前聊談 店長誠懇的表示.. 願意為她示範耳掛咖啡沖泡方式 她很開心..認真的聆聽 然後，給了我們很多..很多的 正面評價哦!!ｂ（�▽�）ｄ 印象最深刻的一段是~~ 她說..本來到了門口..有些躊躇的 但..不知怎的... 最後還是順著心的意念 踏進店裡來... 點了份套餐..配上香醇的咖啡 好好的慰勞..辛苦的自己 沒想到..這一喝..比抗憂鬱藥劑還有效 瞬間讓她..精..氣..神..又充滿全身 一掃原本沒來由的煩躁與心悶~~(｡◠‿◠｡) 很高興..除了我們自家人以外 竟然也遇到了”知音”... 是啊..是啊...我們這兒 可是有很強的正向磁力呢!! (*˘︶˘*) 不信!?....你(妳)也來試看看唄~~（∼�▽�∼） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 用感恩，乾杯!! 突然發現... 迷戀上咖啡，是因為∼ 那回甘的滋味... 就像自己的人生~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 低調、溫醇、厚重的香氣及口感.. 也正如自己單純.. 且內斂的個性~~v(�︶�)y
好事大聲公 「對的事，做就對了！」 我是個頭腦簡單的人 很多事..其實都憑直覺就付諸行動 沒想過能因此得到什麼樣的回饋和收穫~~(｡◠‿◠｡) 『無求，福自來』∼是我的生活態度 對於付出..只墊自己能力..不抱太大期許 歡喜做，甘願受！ 8年前..因為朋友牽線 踏入Blug的世界 開始用文字記錄心情和生活... 初始，只當隨記寫 沒想過會從BBH..跨界到FB 文章越看越廣... 心得(日記)越寫越長~~(ˆヮˆ.) 許多朋友告訴我 喜歡到我”家”來逛逛.. 總是令人感覺溫暖與窩心 讓她又能充滿正向能量... 繼續面對眼下的生活難題~~（�︶�）↗ 每每聽到這樣的回饋 我都感覺特別感動及暖心~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 生活或許不是事事如意 但，至少我們都不孤單 可以相互取暖.. 喊句「加油！」再朝前大步走!!?(′▽`)?(′▽`)? 不管好事、壞事都需要為自己找個出口 大聲喊、痛快說... 許多負面能量..其實只是被壓抑 沒有缺口排出去.. 才會讓人痛..不舒服.. 釋放過後... 才有空間再納入新事物 才有彈性讓我們大展身手 『心寬，路更長！』v(�︶�)y PS、 圖中三角椎的圖形... 讓我聯想到”大聲公”(擴音器..) 又﹐，寫完文章後..唸一唸.. 覺得”大聲公”.. 另狀似台語~~”大聲講”的意思 呵...感覺好巧妙...有趣呀!!≧◇≦
元氣加油”讚” 《祕密》已不再是祕密... 越來越多人體驗並相信念力的神奇!!(｡◠‿◠｡) 當心中剛升起猶豫..卡在原地時 總是能適時就給我捎來給力的指引 頻率之多...時機之巧 常令我嘖嘖稱奇.. 大呼幸福、幸運~~�(^o^)� 這圖在我眼中...像個大油表 指針有喜..有憂..有哀..有樂 刻度上上下下..有起..有落.... Dr.許說~~「分享(付出)越多， 宇宙就會給你更多！」 聖經說~~我們都是讓天父”使用”的 我，很喜歡”使用”這個詞兒呢~~≧◇≦ 當我們付出越多.. 越勤快的供上帝”使用”時 創造出自己的”利用價值”越大 ”利用價值”越大.... 上帝就越喜歡使用.. 那我們就越能快樂的陪著我們所愛 以及愛我們的人更長..更久的時間 最重要的是~~ 不只有”時”的延長 還能兼顧美好生活的”質”呢!?(*˘︶˘*) 好比最近在學校和孩子們分享~~ ”說好話”的回饋 不只利人..還可利己!!(✿◠‿◠) 缺什麼....老天就給什麼的感覺 彷彿有一種和宇宙相融...互助合作的FU 真是一種超級棒的體會啊~~ｂ（�▽�）ｄ
風與寄居蟹 從心出發的生活軌跡... 可能如風輕盈~~ 越吹拂..負擔丟得越多 顏色自深而淺(綠色系部份)... 甚至成為七彩的微風... 輕緩的吹拂著~~（∼�▽�∼） 另一方面.. 如果事事捨不得放下 大小都想拖著走 那..負擔肯定越來越深層與沈重~~(＞﹏＜) (橘、咖啡色系部份) 凡走過的..必留下痕跡 而印記的取、捨..選擇權在我們自己 它可以成為我們步向成功的助力 同時也可能變成阻力..... 自由自在..瀟灑來去的風 或是殼越馱越重... 越換負擔越大的寄居蟹 你(妳)，想成為哪一個呢!?(✿◠‿◠)
這幅圖讓我聯想到∼黃安《新鴛鴦蝴蝶夢》 這首歌裡『花花世界~鴛鴦蝴蝶~』的歌詞溜~~XD 世界上..每天都有不同的事在發生著 而，每一件事都不會是單一的色彩 有深有淺、有明有暗、有喜歡的..也有不喜歡的 有些事情或許就像圖中較陰暗的色調 讓我們心靈感到煩悶..沈重... 不過，轉念想想... 要不是因為它的暗與沈 如何能顯示..對比出其他色彩的輕快與明亮呢!? 花花世界就是美麗與精彩在 它顏色的多變及色調的豐富呀!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 生活，也是許多結與結的相連 一樣的... 我們也可以把視線放在兩線交纏難解的”點”上 讓自己心有千千結.... 也可以聚焦在結形成的圓上 把視野放寬..就會發現~~ 心也跟著一起變開闊惹~~�(^o^)� 今早，有個領悟~~ 人們總冀求或欣羡著能擁有”幸運” 其實...幸運不是一體成形的”禮物” 老天爺給的...只是一個”機會” 只有懂得去珍惜並付出努力去行動後 機會才能變成幸運... 就像別人送了一個禮物盒 如果..我們沒有經過拆封(行動)的過程 就沒辦法拿到裡頭的禮物~~(｡◠‿◠｡) 要成為幸運的人，不簡單!!
今早在大家出門後.. 又懶洋洋的重新躺回床上 這次不像昨日那般猴急..趕著找周帥哥約會去 腦中迴響著昨天主任對我說的~~ 『妳的故事很精彩』這句話.... 果真自己一路走來的畫面... 由遠而近的..開始緩緩播放著~~（∼�▽�∼） 看到小時候總被掛在嘴上比較的自己... 我心疼..憐惜的..流了眼淚 但，現在發現這淚的滋味 除了摻著我的委屈之外 竟也嚐到了媽媽心中的苦味..... 看見了自己的傷... 也感受到了媽媽心口的痛~~o(︶︿︶)o 接著..我又想起《沒關係，是愛情啊》這部韓劇 原來，每一種負面思想和行為.. (例~~暴力..嫉妒..謾罵..詆毀..等) 都起因於心中感到害怕..恐懼的情緒所致 因為害怕自己受到傷害... 所以精神支配了身體 率先開啟了∼先下手為強的防禦機制 以肢體..言語的方式... 造成他人心靈或身體上的傷痛~~(＞﹏＜) 以前..我心中總會有著疑問~~ 「被傷過...應更懂得痛的滋味... 以及己所不欲，勿施於人的道理 為什麼會讓自己從被害者... 轉換為傷害別人的加害者呢!?」 現在..我似乎有一點點明白了... 那是因為..施暴者的心中 ”保護自己”的想法..大過於”傷害別人”的事實 在當下..他只想著不能再讓自己受傷 而沒有餘力及心思去顧及他人的感受....(ˇ�ˇ) 我學習著淑文老師的方法... 誠實..溫柔的面對自己心中那個受傷的小孩 告訴她~~妳沒有錯..媽媽也沒有錯 出差錯的..只是表達愛的方法而已 媽媽疼妳..愛妳的心意..是無庸置疑的!!(｡✪‿✪｡) 必須要穿越”恐懼”..才能與真實的自己相遇 然而在這個過程中... 與自己心中的小孩和解..即是首要條件.. 原諒了自己...才能夠原諒別人 懂得珍愛自己...才有辦法珍愛別人!!(｡◠‿◠｡) 稍晚...在FB上看到老ㄙㄨ分享我《親子反省單》日記 上頭按讚的次數...竟然近2000... 另外還有300多人的分享 我瀏覽著那一長串陌生的名字... 另外..同步想起主任給我的肯定和鼓勵 忍不住模糊了視線... 臉上從”毛毛雨”...演變成”滂沱大雨”... 偶爾還發出幾聲悶悶的”雷聲”~~o(?﹏?)o 我很意外，真的!! 從小..我就是個”次級品” 永遠追不上別人家優秀小孩的腳步 到不了讓父母感到驕傲的標準... 自己當了媽媽之後 孩子年紀小時常犯過敏... 三天兩頭生病吃藥 人家說我”歹手勢”..不適合照顧孩子... 孩子慢慢大了...性格暴烈..叛逆 人家說我太過寵溺...縱容 大人要有大人的尊嚴.. 要學著怎麼把小孩”壓落底”才行... 所以..真的萬萬沒有料想到 會得到這麼多人的肯定和鼓勵... 看著這些數字...我沒有半點驕傲 除了感謝..還是感謝!! 謝謝大家幫我在”自信”這本存摺裡 一下子就累進了這麼可觀的數字~~ｍ（＿ ＿）ｍ 起床後... (是的..偶又抵擋不了周帥哥的魅力.. 小小的和他幽了一下會~~^^") 想把自己領悟到的心情..畫(話)下來 然後，我想到了這個可愛的仙人掌貼圖... 兩個帶著微笑..互相擁抱的仙人掌 角色可以是”過去”的自己和”現在”的自己 也可以是親子..伴侶..朋友..等 仙人掌身上的刺... 最初的用處並不是拿來傷害別人的 只是想要保護好自己而已.... 不管是從時間軌上”過去”與”現在”的角度來看 或者是從人與人相處..互動的歷程來看 彼此之間的發展與牽連... 就像一圈緊連著一圈的橡皮筋 如果..彼此能以愛去和解 那麼...圈住的就是情感..是關心.. 反之，就會變成冰冷..痛苦的桎梏~~(✿◠‿◠)
前陣子在無意中... 翻出多年前的素描作品 當時..確實讓自己手癢了一下...(ˆヮˆ.) 快廿年沒碰素描了... 不知筆感是否還在!? 將將好..淑文老師分享了有關自畫像(自觀)的文章 既上回初試筆感的粉彩筆篇後 今兒個陪妹上課的空閒時間 我打算挑戰素描看看~~(✿◠‿◠) 雖然畫起來還不太像... 不過，還挺順利的 沒有”封筆”近廿年的生疏感~~(*˘︶˘*) 本想完成後..再以色鉛筆or粉彩筆著色的 但，想了想...還是保持這乾淨的畫面吧 我喜歡簡單、樸素、自然的我!!v(�︶�)y 畫畫時...我有發現左邊視野還有些”矮唷” 應是和右腦傷有關.... 另，我的臉和肢體也會習慣性的有些住左徧 這從自畫像中...也能明顯看出...(｡◠‿◠｡) 仔細端詳著鏡中的自己畫畫時 精神很專注在當下..很平靜 完全沒一絲雜念 很努力、認真的用眼看 再將影像透過神經的傳導.. 到手上的肌肉和滑動的筆尖上 試圖把真實的自己.. 化為具體的呈現~~(｡✪‿✪｡) 這是一種很棒..很不可言喻的感受 我發現..我還挺滿意自己現在的模樣 很真、很自然!! 我比以前更喜歡自己... 更勇於面對自己 這，是好事厚.... 是好事吧!!(^_−)−☆
前幾天..閱讀完淑文老師的文章∼ 《鏡像療癒：你是自己的創造者》之後 我一直很有興趣..想來畫一畫自己... 今天趁著當妹的”書僮”時間 我將週三畫的曼陀羅完成註解後 又接著拿起久違的粉彩筆 就著出門時...匆匆在門口停放著的小ㄅㄨㄅㄨ ”照妖鏡”中的影像 畫(話)起了我自己~~（∼�▽�∼） 有趣的是..這次兄妹倆的反應..灰熊之一致呢~~ 妹：「蛤!!哪裡有像啊....畫的一點都不像啦.. 妳哪裡有這麼老哩!?...」(→_→) 咱家酷小子說對了曼陀羅的答案後 帶著一臉自信..臭屁的神態 邊用手指著...邊挑著眉說~~ 「簡單啦!!...妳畫得一定是阿嬤厚...」 (*˘︶˘*) 一見我聽到答案後.. 笑得灰熊沒氣質的上氣不接下氣時.. 小子羞紅著臉....怯怯的一直追問解答未果 自己只好又擠出這樣的回答~~ 「該不會...妳是畫妳自己吧??....」(→_→) 我攬著巴豆...控制著”笑喘”對他點了點頭~~ 「Bingo!!你答對了~~... 不過你心裡一定在說~~ 『馬麻本人比較年輕..漂亮』對不對!?..」 哈哈哈 小子一聽...羞得趕緊腳底抹油~~”酸”啦!!ㄟ(�▽�ㄟ) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 很久沒好好看鏡中自己的臉了... 今天為了畫自己 特地仔細的盯著鏡中的自己好好瞧一瞧 發覺自己眼角的皺紋增生了幾尾... 不過，因此添了些許慈眉善目之感~~ (✿◠‿◠) 接著，法令紋也加深了一些~~ 代表我笑得次數比以前更頻繁一些惹~~（^◇^） 最近，覺得自己猶不足.. 需要多加磨練和修正的感覺..更加濃烈了... 看著好久以來..習慣抓夾的髮型 讓自己的頭型..隆凸了一小塊 覺得...這真是巧妙呀!!(｡◠‿◠｡) 因為..想著要如何畫出現在的自己時 我也正好想起”圓與角的故事” 我這凸起的髮型... 不正代表..自己個性上仍存有某些稜角 還需要藉著生活上遇到的問題 經過自省..覺察..再行修正..磨平 變成更平滑、飽滿的∼圓!!(｡✪‿✪｡) 我的生活並未比他人平順... 只是不斷提醒自己∼ 『遇到了，就只有面對！』、 『事情不是拿來煩惱，而是要想方法不斷去試的』(^_−)−☆ 很喜歡當朋友、家人的”垃圾車” 總是在一來一往的交流中 讓自己也覺察到自己的問題癥結 幫了別人...同時也幫助自己的感受 讓我很enjoy..並且充滿自信!! (*˘︶˘*) 我身邊的愛和能量..一樣會消減.. 慶幸在感到無力與挫折時 朋友、家人的愛..總不停為我打氣 讓我正向的生命能量..可以生生不息~~v(�︶�)y PS、 後來..自己重看這幅圖時... 突然花覺..這打氣桶的模樣.... 怎麼和表妹送我的手沖壺...這磨像哩!!XDD (連妹妹見了...也有同感!!(ˆヮˆ.)) 看來...在馬麻我的潛意識裡 這咖啡毒....中得..可不輕哪~~≧◇≦
晚上..妹妹看見這幅曼陀羅畫時 馬上就指著畫本跟我說著~~ 「馬麻，妳畫得..是我們一家人厚!?」≧◇≦ 我故意問她...為什麼這麼說.. 她指著藍圈圈說~~ 這個戴眼鏡的是把拔... 旁邊眼睛有兩團火的是葛格.. 因為..他很有活力..愛運動； 至於眼睛是花花的人..是我 因為我很可愛呀... 最後這個人..當然就是妳啦.. 因為妳在把拔的對面... 而且眼睛裡有愛心.. 表示妳很愛把拔呀~~(✿◠‿◠) (馬麻一聽最後一句解釋... 噗哧..笑出聲音來~~XDD) 可，沒想到原來我肚裡的”蛔蟲”不只妹一條... 稍晚....和葛格談話時 我一樣出示這張圖告訴他~~ ”我要我們在一起”的心聲... 沒想到..他一看...反應也極快速的 一一指出畫中每個人物的代表圖像 哇哈哈~~這是在告訴偶 老木我的畫功..灰熊之傳神的意思嘛~~ (得意...翹尾椎ing...) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 我要我們在一起 把拔：四方眼鏡代表威嚴、傳統和一點點固執 用冷色系~~不同深淺的藍.. 試圖形容他不易妥協的特質... 馬麻：我一直提醒自己.. 用愛去看懂每件人、事、物 問題不是”處罰” 是幫我們點出尚缺乏的部份 經由探討、修正的過程去面對及處理 讓生活變得更好!!ｂ（�▽�）ｄ 我一直很喜歡用暖色..皮膚色來代表自己 覺得頗適合凡事求真誠..坦白的我 綠色代表”再生”能力 生活不可能永遠順遂 不論遭遇如何大的考驗 都希(期)望自己可以有~~ ”春風吹又生”的生命靭性!!(✿◠‿◠) 兩把火，代表著兒子的眼 正值青春期的他.. ”火”力十足..精力旺盛..行事衝動 所以有紅色的熱情... 還不擅操控火候的他 有時難免傷己又傷人 火熱的心...被銀灰的酷深藏掩埋其中... 女兒的目光純潔..單純 像可人的花朵 甜蜜的內在..光明坦誠的言行 外表是個小甜心~~(◕‿◕✿) 四個人....四款風情與特質 有彩虹般美麗..堅固的愛 緊緊扣住著彼此 我們是一家人... 要一直在愛裡繼續手牽手、心連心 同在一起迎著風雨... 同心協力一起向前行~~?(′▽`)?(′▽`)? 風雨之後...彩虹似的愛 終會一再現形~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ
高雄氣爆的新聞... 震撼了每一位居住在台灣這塊土地上所有人的心 且無形的摧毀力... 恐較有形為鉅大且深遠~~(︶︿︶) 這些天來..對事件的瞭解 我大多是從FB上的分享而來 極少是來自電視新聞的畫面.... 能感動人心的..永遠是發自真心的--愛!! 無關乎文筆的好壞.... 每一則來自災區的分享... 是志工也好...是居民也罷 總是能讓我覺得人間有愛 是多麼美好的一件事~~�(^o^)� ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 愛與(羽)和平 這幅圖畫於上週高雄氣爆事件之後 於今天完成.... 選它，是因為讓我望著... 總能心生一片祥和與寧靜之感!!(✿◠‿◠) 高雄這次受的傷..非同小可 到現在已經過數日 但，每每不經意看or聽見相關畫面和報導時 還是會有如噩夢一場的不真實感~~(＞﹏＜) 老實講...不管被害者或加害者 其實都非心存故意.. 都需要生出非常大的勇氣 才能夠面對眼前以及未來的生活...(︶︿︶) 人說...對於創傷 時間和愛...是最好的療藥 我覺得... 愛，彷彿也能輕於鴻毛..重如泰山... 『上天每個安排，都有祂的道理！』 每次面對自己眼前的難題 我總會這麼勸慰及省視自己... 攸關這麼大範圍的災難事件 想必上天想讓大家學習的課題 肯定也不容易~~(ˇ�ˇ) 愈難解的習題... 愈需要用冷靜及簡單的態度來面對及處理 愛，是個神奇的東西 像羽翼∼帶人們愉悅的遨遊天際； 像綠葉∼不論處在多艱困的環境下 也能奮力向上鑽... 呈現生生不息的生命契機 擁有愛，絕對能天下無敵!!v(�︶�)y
和朋友談起孩子在學習上的困難... 歸結主因...似是和老師教學方法有關 朋友問我...不知和校方反應是否有效!? 我想了想回答~~ 恐怕沒幾位老師..願意帶這樣的班級 因為得犧牲自己假日的時間 對於班級和學生們.. 付出那麼多的心力和體力... 老實說...實在是一件辛苦的差事~~(ˇ�ˇ) 同一位老師的教法... 有人點頭稱是...也有人鴨仔聽雷 我想..這很難以對或錯來論定.... 無論我們的孩子喜歡或能吸收與否 老師在教學上付出的心力..是無庸置疑的 所以我對於兒子之前跟我說~~ 他肯定老師辛苦.... 只是不適應她的教學方式而已時 我心中會感到如此欣慰的原因了~~~(..◕‿◕..)♥ 古人說『山不轉，路轉』、『條條道路通羅馬』 學習這條路...又何嘗不是如此呢!?... 如果不喜歡前頭舖好的道路... 我們可以自己為自己找出路呀~~(｡◠‿◠｡) 晚上..讀著咱家小子寫在聯絡簿上的心情感言 突然覺得...他何時”叫肖”變得這麼好 小日記的內容..不再記些零碎的雜事 而是勇敢..坦白..和緩寫出 自己心中真實的心境~~(�0 �) 而老師..也很真誠的回覆著... 大家的本意... 都是希望學生們可以發揮更大的潛能 在學習上收獲更多.... 無論師生或親子之間..有效的溝通雖不容易 但，彼此願意說出各自的想法... 心平氣和的交流...討論..調整 那麼...距離自然而然也會慢慢靠近~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 新(心)的力量 昨天和朋友們互相就親子間的狀況 討論...交流之後 我有了這樣的想法~~ 『與其陪在孩子身邊... 為他們提供開導及排除障礙 教導、帶領他們往正向位置走 還不如培養他們由自己內在 產生出正向的力量!!』~~(ˇ�ˇ) 接下來的路... 他們就能靠自己發光發熱~~(｡✪‿✪｡) 選這張圖案... 中心部位..畫上了一顆心 心正了、安了...就能從內而外 發射出耀強力的光芒!! (*˘︶˘*) 另又發現.... 兩個三角形...組合而成一個大星星 分開來看時... 三角形讓我聯想到山達基的Ａ、Ｒ、Ｃ三角形~~(｡◠‿◠｡) 這三個頂點分別為∼ 親和力(affinity) 真實性(reality) 溝通(communication) 簡單來說... 這三者的關係是互相影響..牽引著的 只要其中一項有增減變化... 另兩者也會依同方向產生變化 例：當人與人之間有效溝通增加了 (指相互有共識) 那麼，兩人對該人.事.物的真實感就會增加 近而讓彼此的距離..愉快的靠近 (親和力佳...)(｡◕‿◠｡)ღ 人際關係..每一種模式 都和彼此間Ａ－Ｒ－Ｃ三角形息息相關 只要身邊周遭充滿和諧的Ａ－Ｒ－Ｃ... 那生活肯定天天都是Happy day~~�(^o^)� ＰＳ、 外圍圖形學禪繞畫法... 像用繩索牢牢綑住 維持住良好的Ａ－Ｒ－Ｃ 就能開出美麗的花~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ
烈火青春 咱家小子愛上籃球和羽球... 很在意自己身高.. 即使在家..也閒不住 樑柱、門框、都可以成為練跳高的”工具”~~(ˆヮˆ.) 雖然身材從小到大..都是”排骨隊” 國中體檢單...唯一不合格 也都是”體重過輕”的老問題~~(�▽�)" 不過，我從來就不擔心 因為他的體力一直很好..活動力佳!!ｂ（�▽�）ｄ 愛運動的小子是最帥氣的 而我在他提出詢問時..也總是樂觀其成 即使是在段考前一天 我的答案也從不say NO~~(｡◠‿◠｡) 老實說...我從未想過 原來在小子心中 運動除了是為了長高的理由外 也是他渲洩壓力的方法之一~~(ˇ�ˇ) 聽他頭頭是道的為我分析 說班上同學和他在運動與學習比例是如何不同； 看他在寫給老師的聯絡簿上表示 打球對他的意義有多重大時... 我才發現這孩子... 原來是這麼瞭解自己的需求 也學著鼓起勇氣去表達自己真實的想法~~ (✿◠‿◠) 青春只有一次...且一去不回 親愛的寶貝，很開心你不浪費 並懂得去經營及體驗~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ
很多事...一旦看懂了.. 自然就能釋懷...同理＆放下~~(｡◠‿◠｡) 我試著內觀自己的害怕.... 看懂了..原來我是個缺愛的人 因為想要得到他人的肯定和關愛 於是，介意著自己的一言一行.... 總想著..要把最好的一面表現出來... 總想著..別讓其他人對我失望... 總想著..可以因自己的好表現 得到更多的肯定和疼愛....(ˇ�ˇ) 因為在乎愛...所以也害怕失去愛 因為害怕失去...所以生成了壓力 壓力...就像一條無形的繩索 總在必要關頭出現..縛手縛腳的情景 壓力...也像一座隱形的牢籠 讓我們錯用禁錮...營造假像的安全感...(︶︿︶) 看懂了自己，我也試著看懂他人 一經抽絲剝繭...才發現 原來，一個人過去的成長經歷所造成的影響 對人格特質的養成..是如此深鉅 壞與惡...並不是天生 負面行為越嚴重的人 他缺的愛..必定更多 他的害怕..恐懼 也必定高於自己及他人的想像....◑﹏◐ 看懂了行為....明白了動機 很多事...就可以放下 還自己...也給別人海闊天空的自由~~(✿◠‿◠) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 錯愛 認真學著洪仲清老師的教導... 用心去看懂..每個行為背後的動機 發現~~原來，我們手中握得越緊 越害怕失去及在乎的 往往使用的方法...越是容易極端 且令人不舒服~~(＞﹏＜) 例如∼ 小氣、過度節檢的人... 往往背後曾經歷過貧苦、拮据 日日為錢所苦..所操煩的生活 於是，為了怕重蹈覆轍那般不堪回首的日子 他更用力的守著每一分努力後 獲得到的報酬.... 事事都以金錢為衡量依據... 價值對他而言 比不上數字累積來得有安全感~~(ˇ�ˇ) 當然，只要牽涉到金錢的事 態度常是錙銖必較... 對任何人都無法交心、信任 而對於別人的奬賞或處罰 也常離不開”金錢”有關的方式... 去除掉令人不快的行為模式 其實他(她)的動機是出於在乎和愛的 只不過是他(她).. 以自我認定的方式去呈現與表達 殊不知對一個把價值(無形)看得比 價格(有形)還重要的人 他的愛..成了怨、礙...(︶︿︶) 錯誤的愛... 需要對方看懂了動機 才能化”礙”為愛~~(｡✪‿✪｡) ＰＳ、 圖中上、下兩個人很ㄍ一ㄥ..雙手緊抓不放 其實內心像兩隻kiss魚... 互相愛戀及在乎~~(✿◠‿◠)
心裡一直都懸著你的託付 那天和她聊起...一時心急 我的情緒竟然起了波瀾... 幸好她的定力夠...沒受我波及 還溫和又堅定的...說服及安撫了我~~(｡◠‿◠｡) 我原先..是真的想和你站同一陣線的 因為不捨得看你像”夾心餅”似的兩難... 我知道你善良..體貼..重承諾 但，她的一席話..打醒了我 比起捨不得你”孤軍奮戰”... 我更加承受不起..見你”故態復萌”哪~~(＞﹏＜) 她說得極對.... 未曾親身經驗過...無法感同身受及想像 我們見過你最艱難的模樣.... 看著你從憔悴..虛弱 一路慢慢調養到現在健康的地步 我，不敢...也不能想像 有那麼一丁點”如果”的可能 所以，親愛的....很抱歉 我沒辦法成為你”背後的推手”了... 但，希望你能知道... 大家的反對....一點一滴全是 因為對你的珍惜和在意啊!!◑﹏◐ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 近來畫曼陀羅，總想有所突破..變化 想到可以試著結合禪繞畫.. 某些元素和線條圖形呈現出來的效果 似乎還挺不錯的哩~^O^ 在我的小冊子裏 曾記下這麼一段佳句 是可口可樂總裁說的~ 『每個人像小丑，手中把玩著五顆球， →工作、健康、家庭、朋友、靈魂。 只有一顆是橡膠做的~工作，掉下去， 會再彈起來，其他都是玻璃做的， 掉了，就碎了...』。 我始終覺得自己”大難不死”是幸運的 而，在我的原生家庭...對我的父母而言 他們更是幸運及有福報的人 連著兩年先是面對女兒我的重病.. 後又得接受小兒子的.... 想必那段日子對他們身、心的煎熬 肯定是如同陷在地獄裡吧~~o(︶︿︶)o 雖然我們姐弟倆的結局... 算是有些”美中不足” (各自身上都帶著”紀念品”...) 不過，已算是不幸中的大幸!!(｡✪‿✪｡) 曾經失去過....將更懂得珍惜 也學會更謹慎小心的去呵護... 或許各自站的角度不同 但，誰也無法承受可能重演的痛苦...(＞﹏＜) 有時，退一步....不是認輸 是更愛對方!! (✿◠‿◠).
我知道自己的記憶力不好.. 所以，我喜歡拍照 然後...愛上攝影之後..我發現~~ 自己原來頗具”看圖說故事”的本事.. 也可以說.. 我記憶及做記錄的方式 是以圖像的方法在腦中整理..統合的~~(｡◠‿◠｡) 接著...受帥祥老弟的影響及指導 我也學會了..製作相片MV的本事 這些其實都純粹只是我個人的興趣 沒想到...踏入志工行列後 會變成如此好用的”工具”哪~~�(^o^)� 昨天分享了這學期為班上孩子們製作的MV後 男孩的母親...留了這麼一段話給我~~ 碧馬麻~你你你真的是有讓人感動的本事啊! 反覆看著你精心制作的影片~ 字字句句流露著你對孩子的愛~ 不只是音樂、照片、文字都恰恰好處! 時間就好像回到2012年8月30日那天， 小不點們才剛從蔥明勤學門大步跨進去... 時光飛逝...小不點已然變成大不點了! 雖然路還很長，這只是一個階段而已， 真的!很感謝你~碧馬麻~ 你用「生活」記錄了孩子們的笑容、點滴! 這樣無私的愛~用心用力的愛! 我真的很佩服你~ 你才是最佳唱作俱佳、最佳編劇、最佳配音、 集所有最佳於一身的馬麻喔~(�(^o^)�灑花ing) 孩子將來看見了~一定也很感動有這一段! 這是我為班上孩子們製作的第4部影片了.. 每次和他們一起欣賞時... 總是他們負責笑鬧..或跟著歌曲吟唱 而我們幾個大人逕自感動..不捨 有時眼中還會忍不住閃起淚光~~(｡✪﹏✪｡) 我真的不知道在孩子們的心中..眼裡 究竟看到..接收到的.. 與我們有沒有什麼不同 是不是也會有一樣的悸動... 我只是做我自己想做..喜歡做的而已 真的沒有大家所以為的那麼偉大啦~~(ˆヮˆ.) 反而誠如我在影片中所寫的~~ 為了要捕捉他們的笑容 以及不會重來..精彩的每一刻 我這不愛搶..不愛爭..容易畏縮的個性 才有勇氣..義無反顧的站到人群中的最前線 我其實是更感謝他們的~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 玫瑰開麥拉 我，好喜歡拍照!! 因為很多時候”當局者迷” 很多感受在當下..只顧著經歷 沒辦法細嚼...品味... 唯有在時間的洪流中邊走..邊回味 邊回味..味道越甘美~~(✿◠‿◠) 時間從來只會不斷向前走 不曾為了誰稍做停留... 圖中一格格像快門一層一層 時間的”剋星”..應該就是相機快門了吧 輕輕一壓... 便能將時刻給凍結、封存住 隨時供你反覆瀏覽...賞閱~~(｡✪‿✪｡) 我們想留住的... 往往是最美麗的扉頁!! 所以..快門也像玫瑰 看見的..都是美~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我常覺得”相由心生” 你心中構築的是什麼樣的畫面 眼睛就會搜尋相似的風景 配合手指的運作... 將我們的想像透過鏡頭 留住了我們想擁有及看見的景物~~(｡◠‿◠｡) 心，是宇宙的眼 心美，事事皆美.. 萬物都具嬌艷!!≧◇≦
下午陪妹上課前..投了藥消毒 進門後..馬麻我動作就沒停過的 先是忙著準備簡單的晚餐.. 又接著做大掃除.. 一直忙到晚上近11點才歇手 整個人已經累到快虛脫惹~~(＞﹏＜) 晚上，我特意讓咱家冷氣開工了 累了大半天的我... 一定要好好犒賞..享受一下才行!!(*˘︶˘*) 對於咱們家新伙伴的加入 母子女三人都非常期待及興奮 至於咱家把拔呢.... 我知..他其實是較屬意養狗的 但..基於”少數服從多數” 他也只好鼻子摸摸...無奈接受...(︶︿︶) 其實比起貓... 我也比較喜歡狗兒的熱情 但，有鑑於環境的因素 豢養一隻寵物...必須做長遠的打算 不能只憑一己的喜好與激情 必須考慮許多層面的問題 選擇”適合”的動物才是長久之計~~(..◕‿◕..)♥ 我想...究竟是對或錯的決定 時間自會做出最好的說明.. 我們...且一起繼續..看下去吧~~(ˆヮˆ.) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 三隻魚==>鱻，讀ㄒㄧㄢ； 三隻貓==>喵、喵、喵 ＝ 妙、妙、妙..哈))) 畫這幅圖時..很輕鬆 腦中也沒什麼特別的想法 正好這幾天寫到領養貓咪.. 且送走UB的事 見到這圖案..覺得頗有趣 便畫了起來~~(｡◠‿◠｡) 貓和魚..似乎是宿敵的關係 貓盯著魚瞧的眼睛.. 是顗覦肥美的飽餐一頓； 亦或欣羡他自由自在悠游的模樣呢?? 動物是如此的可愛 每個物種都有他獨特吸引人的魅力所在 年輕時..發現自己總是擇己所愛 把喜歡的..強留在身邊 好、惡分明....(ˆヮˆ.) 成熟之後.. 懂得權衡”適合”自己..隨性..隨緣 更懂得用對待家人的心意 去尊重眼前的生命~~(｡✪‿✪｡) 讀過一段很愛的話~~ 『喜歡，像摘朵花留在身邊擁有、欣賞他， 而愛，則像園丁，在旁呵護、灌溉 只希望、並祝福對方能過得快樂、幸福。』 用自己想被對待的方式.. 去對待愛的人； 用適合對方的愛，給愛!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ
我娘家有三姐弟..我排行老大 小時候...爸媽白天做生意忙 下午又得還朋友的人情債.. 雙雙去當”殺魚志工” 對我們三姐弟的教養原則 說好聽話是~~自由..民主 其實...也就是~~”放牛吃草”..(ˆヮˆ.) 或許是活動多在戶外.. 也可能因為各有各的玩伴和活動空間 印象中...三姐弟很少發生爭吵的情形 不過..感情也並沒有特別親密.. 就像”君子之交”那樣~~(｡◠‿◠｡) 我常說..自己是家裡最”憨慢”的一個 學歷是最低的...奬狀最少的.. 做家事..也是最懶的一個~~(ˆヮˆ.) 套一句小弟跟老媽說的玩笑話~~ 「母啊，妳越生品質越好.. 當初怎麼不再多生幾個...」 哈哈哈 說起來..應該算是在我生大病那一年吧.. 手足之間的感情..才緊緊的牽繫在一起 因為差點就要失去... 所以..彼此更懂得互相珍惜... 名義上..我雖貴為老大.. 但我一直認為被弟弟們照顧的多... 對我這個大姐...他們都十分敬重 只要他們能力上做得到的 一定不會少我這一份 即使是在我結婚之後....(｡✪‿✪｡) 以前..我不太喜歡”能者多勞”這句話 總覺得能力好..是人家的本事 為什麼就要比別人付出更多呢!?... 這樣..不是會讓對方撿了便宜嗎!?... 現在...我明白了... 每個人都是獨特的.. 能貢獻的能力..自然也就不同 每個人在自己的專長領域中..多付出一點 其實並不會造成太大的負擔 反而從中得到的回饋.. 會更添自信和溫暖.... 我在別人缺乏的這方面多給一點 別人則在我比較弱的地方..多做一些 大家互補..互助..互蒙其利 其實..是很棒的一種感覺!!(✿◠‿◠) 我不再於接收到弟弟們的幫助時 自問~~「我，值得嗎??」 而是心懷感恩的收下.. 然後在他們需要我的時候.. 盡心盡力的予以協助~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 有手足的感覺..真的太棒了 當然...這需要在時間的長河上 慢慢才能體會到的感受~~(◕‿◕✿) 雖然咱家兄妹現在不會認同這句話 晚上..葛格才語帶有些歉赧的跟我說~~ 「可是馬麻..我覺得自己現在比較注重朋友耶..」 「這對青少年來說..不是自然的現象嗎!? 會注重朋友很好啊... 若你天天宅在家...我才擔心哩..」我回 人，都是會改變的... 哪個階段...看重那種關係 其實都有不成文的一些演進順序... 道理..用嘴巴說的..難進入人心 酸.甜.苦.辣... 應.對.進.退... 還是得靠自己逐一去品嚐及體會~~(｡◠‿◠｡) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 三足鼎立 紅心∼溫和..善良的我 藍心∼理性..機智的大弟 綠心∼養生..活力的小弟 終於..三姐弟各自都另成一個圓 有了好的歸宿~~≧◇≦ 即使如此...三人的手足情誼 卻永遠連繫..相依.. 平時雖各自成圓..各自努力 可，一有事情 三人絕對是彼此有力的依靠和支持~~ (*˘︶˘*) 昨天小弟來了電話 希望老姐我可以與他同站一邊 協助勸導父母寬心 後..得到我的支持..掛電話前 他打趣著說... 要去找老哥”拉票”~~ 哈哈哈 之後..稍晚再次來電和我聊談 並轉述大弟的想法和建議 頓時讓我又有了另一層的見解... 心想，有手足可互相商量..討論 實在是超級幸運＆幸福的事啊!!�(^o^)� 彼此誠心坦白交流..溝通 理性的共同去面對及處理問題 不分你我..只求圖個圓滿 這種感覺..實在是令人又感動..又欣慰~~(｡✪‿✪｡) 大家..真的都長大了∼在心智上 已經不再是爭寵..爭愛爭玩具的幼稚孩童 而是能彼此相扶..相助的好”伙伴”!! 突然覺得.... 自己好幸福..好幸福啊!!♡ヾ(●’▽‘●)
下午..小妮子看老木在扒午餐 像浪浪一樣靠過來.. 用企求的眼神+口憐的語氣說著~~ 「馬麻...我感覺肚子也餓了耶.. 哇..有荷包蛋耶..我最愛吃蛋黃了.. 戈戈..香香的...好好吃哦 妳...可以給我吃一口嗎!?...」(｡✪︿✪｡) 馬麻我想也沒想..直接拒絕了她的要求 是的...我拒絕了!! 這，當然是有原因的 第一..我覺得這是小妮子的”拖延戰術”.. 眼看作業非寫不可的情況下 能”偷”一點時間”磨非”..是一點.. 該玩的也玩了... 自己訂下的時間..也到了 稍開口提醒..就換來小妮子不悅的口氣 所以...老木我也不高興了~~ 第二..這是老木我的午餐.. 小妮子則是點心 相較之下..當然是要以正餐為主才對 況且若是真的很餓... 只吃一口..也沒多大效用呀 我不想滿足她推拖的想法... 一聽要求被拒..咱家小番婆豈會罷休 自是使出一廬..二番..三鬧的本事 非要老木說清楚..講明白... 我除了將上述兩項原因告知以外 另還補充說明著~~ 父母不是非要對小孩的要求百依百順 也不是一定要把他們擺在第一位 我必須先照顧好自己.. 要不..如果我生病了..或是不在了 是要怎麼照顧你們呢!? 馬麻不是不給妳東西吃.. 妳在學校吃了午餐..不致於會太餓 妳想吃什麼先跟我說.. 趁馬麻去準備的時候 妳可以先忍耐一下..把作業寫完再吃 這樣不是比較好嗎??.. 小妮子情緒猛獸一出閘.. 自然無法立即就收功 聽完我的話..呼的一聲..就往房裡鑽去 我在廳裡..隱約聽到哭聲.. 也只好由她先去整理..發洩惹...(ˇ�ˇ) 後來在前往上課途中.. 母女倆再次聊起這事件 問她覺得我的話..有沒有道理?? 起初聽我舊事重提.. 小妮子企圖左閃..右躲..避開話題.. 我問..要寫反省單還是交談?? 她才趕緊表態...用說的就好~~ 哈哈哈 我先跟她解釋..”面對”的意思~~ 面，就是指臉的意思.. 對，是要對準看著的意思... 面對指的就是~~ 誠實..坦白的正面(臉)看著自己的行為!! 接著再舉了一些.. 我和她之間發生過的例子印證 說明人人都難免會犯錯..失言 但，重要的是要願意承認..面對 才有可能慢慢改進.. 讓自己變得越來越好..越進步啊!!(｡✪‿✪｡) 最後..終於在我循序漸進的引導下 小妮子慢慢吐出了這段話~~ 「我其實那時候說很餓.. 是還可以忍耐的程度 還沒到完全沒有力氣做別的事.. 我只是想要再等一下下再去而已... 馬麻說的話..很有道理..很對 我以後會遵照馬麻說的方法.. 下課以後肚子餓的話.. 就先跟妳說要吃什麼東西 等妳去準備的時候.. 我就先去把功課寫好..就能吃了... 也不會故意跟馬麻搶東西吃...」 別人講的是”道理”... 只有自己反芻過.. 然後出口了的..才是”真理”~~ (✿◠‿◠) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 這是一張很有趣的圖 正著看..像雙手抱胸~~愛自己； 倒著瞧..像雙腳交叉..偷空..在休息~~(｡◠‿◠｡) 關係越是親近.. 許多愛的對待 似乎就容易被視為理所應當 如我們所願時..就覺應該 一和我們的期待不符合.. 就怨怪、生氣...(＞﹏＜) 父母就”應該”全心全意 只將孩子的需求和心願擺第一!? I don't think so!! 愛孩子是重要的事 可，教孩子懂得反過來愛父母 似乎在現今年代..是更重要的事~~(｡✪‿✪｡) 就因為”愛”不簡單 有時..真是無法言傳 需仰賴親子之間多年的默契 才能找到最適合彼此關係的方式~~ღ(｡◕‿◕｡)ღ 什麼是真正對孩子好?? 亦或只是為了迎合別人對父母這角色的要求及期待?? 什麼是寵?? 什麼是真正對的愛?? 什麼是自私?? 什麼是給對方機會學習給愛?? 各人的尺度和標準..實很難統一....(ˆヮˆ.) 先愛自己， 是我認為自己為人父母時 必須做到的事情之一 台灣諺語說的好~~ 『樹頭顧乎栽，就不驚樹尾做風颱』 要成為孩子的依靠 父母壯大自己..絕對是首要!! 當然..父母能做的 不過只是陪著孩子走一段路 教會孩子愛人..及基本生存能力 自然也是為人父母天責之一~~(✿◠‿◠) . . . ------相 關 回 應------ . . . Marisa Wu： ”父母不是非要對小孩的要求百依百順”完全認同.... 真的如碧馬媽所說 關係越是親近 許多愛的對待越容易被視為理所當然... 這樣一來孩子更不懂得”感恩” ... 所以對孩子們真的不能百依百順 無私奉獻(尤其是物質上) 這樣一來會養出不懂得感恩且知足的孩子... 碧馬麻： to Marisa Wu~~蜜桃媽..妳補充的..真的沒錯呀!!^^ ”感恩”...不應該讓它變成一句”口號”而已.. 孩子不會隨著年紀長大..就自然學會”感恩”.. 凡事都需要化文字為實際行動...反覆練習 最後才可能變成根深柢固的一種生活態度!!^^ 前陣子讀了老ㄙㄨ...謝謝不能只說一半那篇文.. 我現在也開始和孩子們在生活中執行.. 今早..兒子幫買早餐回來後... 我：「謝謝葛格辛苦的幫我們買早餐...」 妹：「葛格謝謝你...你買的早餐好好吃哦....」^O^
前幾天和女兒睡前閒話 小妮子聽見廳裡父子倆的嘻笑聲 突然對著我..蹦出這麼一句~~ 「馬麻，其實把拔好好說..不生氣的時候 真的是對我們很好的厚....」(ˇ�ˇ) 我聽了..再見小妮子一臉正經樣.. 忍不住噗哧一聲笑了粗來回著~~ 「哈..哈..難道把拔平時對我們不好嗎??..」 「嗯..也不是啦...只是他生氣的時候.. 看起來很可怕而已啦...」小妮子說 週二上學時..豬頭老媽健忘症又犯 錯拿了週一的制服給穿... 到校後..小妮子小心翼翼來了電話 聽老木我一接起..劈頭就問~~ 「馬麻，妳知道我早上穿錯衣服了嗎??」(＞﹏＜) 一番確認後...小妮子囁嚅的開口~~ 「那..可以麻煩把拔幫我拿衣服來換嗎??」 一聽”前世情人”的央求.... ”孝女”老爸...冒雨匆匆出門去~~(｡◠‿◠｡)☂ 事後我問咱家妹~~ 「若把拔那天去上班..那妳怎辦呢??.. 也一樣會打電話回來要我送嗎??...」 「我就是想起來那天把拔休假.. 所以才敢打電話回來的啊.. 如果只有馬麻在家..我就不會打了 穿錯...就只好穿錯囉..」?(︶︿︶)? 其實在女兒的眼中..心裡 把拔是一位大力士..超人 很多時候..更是她的”護花使者”~~(◕‿◕✿) 之前讓女兒畫家庭樹.. 從她總是把自己擺在把拔身邊可以得知 把拔之於她..在某些時候 是安全感的象徵... 所以...再次印證了我之前那段話~~ 令人感到害怕的不是”人”.. 而是捉摸不定的”情緒”!!(ˇ�ˇ) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 火，是熱情，是動力 無火，乏力； 過火，又易失控~~(ˆヮˆ.) 火，可以是燃料.. 也可以是猛獸 就看我們如何運用及控制~~(..◕‿◕..)♥ 女兒說： 「馬麻，把拔不生氣..好好說的時候 也是對我們很好的...」 可見...讓人與人之間有距離的 其實是∼情緒!! 學習控制情緒... 不讓自己被情緒駕馭.. 靠的是一而再..再而三的練習~~ 面對、接納、省思、微調 周而復始的重覆演練 一定會見到自己的進步!!(｡◕‿◠｡)ღ 與火共舞...卻不被它操控 說起來..著實不易!! 朋友與我分享兩項”魔法”~~ ”感激”和”接受”!!(✿◠‿◠) 當情緒來臨時..試著說”謝謝”吧!! 『謝謝』二字.. 有被疼惜、關注的用意 可以消弭湧現的不平與暴戾之氣 如果沒有對象言謝... 那，至少要先謝謝自己 珍惜、關愛自己~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 情緒一起...總是令人措手不及 學會接受自己.. 不是不能動氣.. 而是必須學習真誠面對自己 包括說聲∼「對不起！」(｡◠‿◠｡) . . . ------相 關 回 應------ . . . 陳蜜蜜： 的確阿..人不可怕.. 不會控制情緒的人就很可怕 賴佩珍： 護花使者，呵呵！形容的真好 謝佩融： 形容的好貼切哦！ 面對、接納丶省思丶微調∼ 讓我們一起蛻變吧！加油！ 碧馬麻： 親愛的mimi姐... give me five啦!!^^V 親愛的柳丁媽... 偶..怎麼感結妳這文字裡... 帶著微微的一股...”酸意”哩~~XDD 想必..妳家那鍋也素名符其實的.. 前世情倫的...”護花使者”..厚...哈~~ to謝佩融...呵..聰明candy的老媽.. 果然也是聰明倫哪!!^^d 妳提點出來的.. 正是偶..自我練習時的步驟呢... 是呀....原以為我的程度應該會被小妮子”ㄜ樂”的.. 沒想到..在她的標準裡.... 偶..偶還有很大的進步空間呢...XDD 對..對..要加油..要變蝴蝶啦~~^^V 賴佩珍： 因為我可以想像柳丁爸以後... 應該也是八九不離十了 張勳媽： 令人感到害怕的不是”人”.. 而是捉摸不定的”情緒”!!+111 果然...跟我同類.. 善於關心別人.但..常少根筋或記性差. Yu Ling Chen： 不知小瀞這番心聲如果在爸爸心情好時跟他訴說 爸爸會覺得怎樣? 張勳媽： 爸應該會不好意思偷笑~~ 然後想我盡量改->我說溫昂。 郭蓓蓁： 可以借分享嗎！ 碧馬麻： to 張勳媽...親愛的麻吉..是呀..記性差..^^" 不過...忘了的..都是小事哦.. 有些事...就不是如此了.. 所以我才常"安慰"自己和孩子們.. 忘記...是正常的.. 會忘了的...就是不重要的事兒...XDD 原來妳尪還笑得出來哦??... 這..真的很好呢.. 我是覺得我尪..應該不會有什麼大表情吧... 選對時機說...很重要..但...不好找...XDD 因為...我好像也會怕怕的....哈~~ to Yu Ling Chen..親愛的媽咪... 妳的提問..我問過小妮子了.. 答案果然和我想的一樣~~ 自己說---->不敢 老木代講---->OK...XDD 可...麻煩的是... 老木也..有點剉呀...哈))))... 不急...得遇看看 有沒有天時..地利..人和的好時機了...^^" 親愛的蓓蓁..沒問題呀.. 我很樂意呢....^///^ Yu Ling Chen： 活潑的小瀞，對爸爸很敬畏喔， 看來麻麻你好好加一下油， 能讓他自己對爸爸說，效果才是最好的~ 碧馬麻： to Yu Ling Chen..親愛的媽咪.. 其實..我能體會女兒的心情.. 和”人”溝通不難...但和”情緒”.. 真的會令人再三思量..望而卻步的啊...>""
我發現..咱們家”省話一哥”最近轉性了 以前問他學校的事.. 答案永遠只有三個字~~「不知道!!」.. 現在...不必我開口.. 反而是他每天都會對我招手喚著~~ 「馬麻，妳來一下..我有事想問妳...」ㄟ(�▽�ㄟ) 後來..在與朋友交流中.. 我明白了..讓兒子”轉性”的原因... 我覺得青少年的叛逆... 和壓力其實有很大的關係 馬麻我現在口頭禪都是~~ 「沒關係...沒關係...」 不管孩子跟我說了什麼事 我總會笑著跟他回上這麼一句... 老實說.. 有時我心裡並非完全那麼篤定..平靜 可是..我相信孩子之所以提出心中疑問 就是因為他心裡不安..慌張..惶恐 想要從別人的意見中..得到力量與解答 於是...當孩子聽到我回他這句話 彷彿找到”保證人”一般... 有了馬麻的”加持” 他自然就會卸下心中的部份壓力.. 情緒也就比較安定..平穩了.. 而「沒關係」這句話的效用 孩子自己說和父母對他說..是完全不同的!! 自己說的時候..有點像在勉強安慰 勸自己放下..遺忘.. 但往往..力量不是那麼強效..甚至心虛 但這話若是出自父母... 則代表著自己被同理..包容..原諒 這才會讓他們真正感到安心~~(✿◠‿◠) 前陣子..和小子班導通電話時 她無意中的一句~~ 「從冠維的談話中... 感覺得到他很以馬麻為榮...」 聽到這句話當下... 馬麻我真的是暗爽在心中啊!!≧◇≦ 只是事後仍免不了在心中犯嘀咕~~ 覺得自己學歷又不高...成績也so..so.. 唸的學校...也非頂尖... 可能是老師有所誤解... 小子怎麼會以我為榮呢!?..(•ิ_•ิ)? 這幾天...我才終於明白... ”以馬麻為榮”這句話的真正涵義!! 我想..小子指的並不是我的學歷..成績 而是覺得馬麻和他..是同一國的人吧~~(｡◠‿◠｡) 從之前對於未來升學方向的諮詢 到這兩天探討ADHD的話題 馬麻我總是能說到他的心坎裡.. 讓他有被同理和關懷的感受 關於同學事件..我對他說的話.. 也和老師寫在連絡簿上的回覆雷同 綜合這些馬麻與他的良性互動... 他才會越來越依賴..信任我這個老木~~(｡◠‿◠｡) 這也才更佩服上人說的這句話~~ 『對孩子，請用祝福取代擔心』!! ”擔心，來自恐懼 恐懼，來自不瞭解” 很多時候.. 父母害怕孩子比別人少學了什麼 但，孩子其實在意的並不是這些 他們只想過得快樂..開心就好!!^O^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 乘風飛翔 這幅畫讓我聯想到”翼下的風”四個字！ 乘風飛翔是最快樂的事.. 要不受拘束..自由任意遨翔天際 飛得高..看得遠.. 就必須仰賴穩定..持續的氣流 所以..要讓親子..夫妻..朋友 各種關係..自在相處..游刃有餘 就必須先穩定風向 而我，就是那翼下的風~~(✿◠‿◠) 不能製造亂流... 若一旦發生 關係就容易生變...(＞﹏＜) 要維持美好的飛行... 就必須不間斷給與足夠的動力能量 不能強求... 才能看見更多美麗的風景 不是不能繫上線.. 只是..線必須是隱形.. 且，是無限長的延展.. 線的名字..叫做”愛”!!(｡✪‿✪｡) 不管飛得多遠... 只要輕輕一拉 愛，就會把彼此牽在一起 愛是風、風是愛 如果有一天...風不再揚起 不是不愛了...只是因為~~ 風，已經給不了能量... 可，別擔心 下一陣風...很快就來~~（∼�▽�∼） PS. 親子、夫妻、朋友..其實也是指~~ 親情、愛情、友情...(｡◠‿◠｡)
我常說..兩個孩子的老師運很好.. 其實..換個角度來看 任何感情..都是互相影響 都需要用心經營的~~(｡✪‿✪｡) 我總是把孩子們的老師..當做朋友般 當他們讓我有所學習或感動的時候 我都會心動..並馬上行動 例如~~我曾給前校長.. 以及兒子兩位高年級導師寫過感謝信 大人..其實和孩子都是一樣的 需要被”看見”..被鼓勵與肯定!! 因為擔任晨光志工的關係 有機會和孩子們..近距離打”肉膊”戰 這才更能體會..老師們的辛苦... 孩子們進教室的同時.. 除了書包..有時也帶著負面情緒.. 可能是睡眠不足的起床氣.. 可能是受家中大人的情緒波及.. 隨身攜帶著這樣的情緒地雷.. 或許遭人誤踩... 或許自我引爆... 一個不小心..擦槍走火之下 情緒火山...立即噴發~~（?�皿�） 說起來...老師們還頗委屈的.. 他(她)們...雖不是引爆者 卻必須幫著”滅火”..消災... 處理當中...若未能盡如人意.. 孩子們又再續存著負面能量 然後..在學校與家庭之間惡性循環下去 情緒往低處流... 孩子總是首當其衝的”受害者”...(︶︿︶) 不是我在幫老師們說話... 父母光面對家中1..2個”小霸王”就犯頭疼 偶爾還得蒙受..”不公平”的控訴.. 更別說老師同時要帶領2..30個孩子 不必多..只要半數發起威來... 這...這...這威力豈不叫人”花轟”~~>"
這幾天的空氣... 瀰漫著恐懼..猜疑..謾罵..等負面氣息~~(︶︿︶) 讓我們閉起眼..關上耳..打開心 靜靜學著聆聽..來自心海的聲音 調順我們的鼻息.. 讓”愛”、”珍惜”、”包容”、”感恩” 四大天王在生活中登場...轉動~~(✿◠‿◠) 綠是節能環保... 也代表著生生不息的生機 把心安放下來.. 以它為軸、中心點 不論吹拂的是徐徐微風 亦或蕭颯冷酷的寒風 都能化為讓能量轉動的推手 將”四大天王”的魅力 達到無遠弗屆的地步!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 感覺自己最近..體會總是特別敏銳 每每在與朋友一來一往的交流中 常有神來一筆..頓然開悟的驚喜 有時，甚至連自己也會被自己所感動~~(ˆヮˆ.) 果然是無私的分享更多.. 宇宙就會回饋我們更多~~�(^o^)� 今天最大的收穫.. 來自對”死刑”的體悟 這也才明白..淑文老師做著的.. 是如何偉大的事!!(｡✪‿✪｡) ”死亡”只是軀體的毀滅.. 但離開的靈.. 若是仍帶著怨、不甘及憤恨未被澄靜過的話 那可想而知...下一世的修行 肯定依舊困難重重 因為，它還在尋找讓自己安定下來的∼愛呀!!(ˇ�ˇ) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 這幾天..大家討論的話題 都在捷運殺人事件上 我自己也因為和朋友交流..討論的關係 從中有了一些感觸... 於是整理了以下這部份 當做自己的記錄.. 也與大家做分享~~ =========================== 當一個人覺得自己是被唾棄.. 自己的存在是罪惡..多餘的時候.. 怎麼還會有面對自己的心呢??... 反正就是爛..反正就是壞.. 反正做了就做了..大不了一死... 即使..如了大家所願...被處以死刑.. 但...他的靈魂卻仍帶著怨念離開.. 尋找下一個軀殼..重新再活一遍.. 我們覺得..即使過了一世.. 他的生活...會有什麼改變嗎??... 他的軀殼毀了..死了.... 但..靈魂.....卻還在尋找愛呀....>"
這畫..讓我有∼千手觀音的感覺!!(｡◠‿◠｡) 有好多合掌祈福的小天使... 當我們閉著眼.. 虔誠的發出良善的信念與祝福時 那樣的畫面..好莊嚴、寧靜＆美!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 這幾天..頻接觸到”選擇”這個名詞 做決定...難不難?? 我覺得..幫別人做決定比較難~~(ˆヮˆ.) 因為必須承受對方和自己兩方面的壓力 對於結果...好，是應該 不好，就易被怪罪~~(︶︿︶) 自己做決定..則省事多了.. 只要按照自己的心意..自己開心就好 面對未來... 其實我也和孩子一樣..一無所知 但，我知道... 每個安排都有祂的道理 不會有冤走的路... 不同的道路..只是風景不同 孩子的心..雖未明說 但，我知道是靠我這兒的... 如果，我不先比他安定下來 他怎麼安心的走自己的路!?(｡✪‿✪｡) 上人說~~ 『給孩子祝福，不給擔心』、『愛之深，教之切』 ”沒關係，沒關係”~~是隨遇而安的”咒語”~~(✿◠‿◠) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨天下午完成的這幅曼陀羅圖畫 沒想到...晚上.. 竟然看見捷運喋血事件~~(＞﹏＜) 我知道...這消息讓許多人感到恐慌..害怕 當然...也包括我自己...(︶︿︶) 今早..讀到洪仲清老師這席話.. 很巧的...也提到”選擇”這個詞兒~~ 如果您也感到害怕，請別一直讓自己暴露在電視畫面、 照片前，我們可以透過自主的選擇，來減少自己的驚恐。 又是暴雨、地震，又是重大社會事件，台灣的民眾最近 承受了好多，衷心為傷者祈福，願逝者安息，也祝福大 家平安寧靜。 其實..我們都不知道... 祝福與善念，是一股很強大的力量 希望大家都能用祝福..取代擔心.. 『抱願，不抱怨』~~(✿◠‿◠) 親愛的朋友們... 大家收到我的祝福了嗎!?( ˘ 3˘)♥
最近..陪著好朋友一起面對她自己內心裡的小孩 傾聽...觀照..接受..面對..然後..肯定自己 看到朋友給我的回饋 我一方面很欣慰..自己的方法對她有幫助 另一方面..她的話..也讓我受益匪淺 反過來...還幫我打到氣了呢~~(｡✪‿✪｡) 我也覺得心境，想法有不一樣，不會像之前 老是跟自己說，我要堅強的，我要趕快把身 體養好，反而現在是放下，享受這調養過程， 去關照身心的變化，覺得很踏實 我跟朋友表示~~ 能用”整合”的角度看自己現在的潛伏期... 而非用憂鬱的角度去要求自己... 或可憐自己... 是很好的轉化呢!!ｂ（�▽�）ｄ 朋友跟我說著感謝~~ 說是她知道自己還有很大的進步空間 現看到自己一點一點地進步... 那種感覺很難形容... 而我..是這麼告訴她的~~ 我們，都一樣..還有很多進步空間.. 很多時候..."有伴"的感覺.. 會讓人覺得很安心 所以，我也要謝謝她!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 每個人..其實都一樣.. 不必把自己武裝得很堅強..勇敢 為自己找到一股可以信任的力量.. 讓對方陪著妳一起聽聽內心小孩的聲音 慢慢來....不要急..一急..就成了壓力.. 相信自己可以..多愛自己 眼中的風景...就會越來越明亮~~(✿◠‿◠) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近並非刻意... 但，對”愛”常有體會 時常收到來自朋友的感謝與回饋.. 我，都會這麼回應~~ 「最應該要感謝的.. 其實是你們自己!! 畢竟從別人嘴裡說來來的是”道理” 要真心接納了... 並付諸行動去貫徹實行 才能成為”真理”!!」 「知道是學問，做到是智慧!!」 對人有幫助... 付出真心相待；付出關愛相伴 其實受益的..不會只有一方 而是雙方都有各自需要的收穫~~(｡◠‿◠｡) 這張圖給我的感覺是~~ 當我們對世界付出愛..給出幫助時 就像太陽般燦爛及溫暖.. 同時，也像迴力鏢一樣 看似向外丟... 但，最終仍會重回到原點 回到付出者(幫助者)的手上!!v(�︶�)y 對待人、事、物...從”心”出發 也會收到真心的相應 傻傻愛...傻傻給..傻傻做 『無求，福自來』、『心寬，路就寬』(^_−)−☆
今天的曼陀羅畫畫日記 我選了這張..很有水結晶FU的圖案~~(✿◠‿◠) 《生命的答案，水知道》... 是讓我很有收穫及領悟的影片 再與大家回味分享一回~~(｡◠‿◠｡) 昨天分別和小姑姑及朋友.. 聊談到身心健康的問題 我很贊同許多心靈成長專家所言~~ 心理會影響身體的健康 身體有了狀況.. 其實是反應心靈有了創傷...(︶︿︶) 賀伯伯說~~ 孩子生病..有時是為了博取大人的關照和愛 我覺得若以水結晶的理論~~ 『負面思維，會產生負面能量』也很貼切!! 當父母對孩子責罵多於讚美... 懷疑大於信任... 這些負面能量的累積.. 也可能影響彼此身、心的狀況~~(｡✪‿✪｡) 另..看到朋友分享一則影片 也頗為貼切這樣的道理~~ 喜歡影片中..提到的這幾句話~~ 這樣做..能換來什麼!?.... 帶給他的其實是~~ 他親自見證了幸福的一刻 過程中得到深刻的體會..感受到愛 擁有錢買不到的東西.. 世界也因此變得更加美麗!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 以下就來分享..今天的畫畫日記~~(�▽�)~* 愛自己 這張圖讓我有水結晶的FU~~(｡◠‿◠｡) 為啥助人..就是助己!? 人體有70%水份.. 給別人祝福 ＞ 怨對； 給別人溫暖 ＞ 冷言... 不只把善念拋向別人 另一方面.. 其實也讓自己因此受惠!!（∼�▽�∼） 朋友說的好... 當人處在軟弱...低潮的時候 需要的是對方能給予同理的陪伴 而非一味要他們堅強.... 很多人、事、物..心有靈犀的默契 其實多是來自曾有過共同類似的經驗累積 而非神化~~(ˇ�ˇ) 愛自己可以很簡單.. 但，愛不完美的自己 卻不是那麼容易... 這需要反覆許多回的練習 才能有所精進~~(..◕‿◕..)♥ 以前喜歡把”加油”二字.. 當自用、贈人兩相宜的”禮物”... 現在，感覺有些事 (越是陳年累積的陋習和執念...) 要想改..並非那麼容易~~(︶︿︶) 所以..從給自己”祝福”開始 不必急..不趕進度..也不講求”業績” 接納所有的自己... 順其自然的...”進化”~~v(�︶�)y ＰＳ、 原本覺得圖中咖啡色部份不夠亮..有些灰暗 後..對照自己的心得..豁然明白~~ 這就代表”不完美”的內在部份呀~~(ˆヮˆ.)
有時候..我會沒來由的.. 因莫名的恐懼..而引發緊蹦的張力 不知道是來自秒數遞減的壓力.. 或者自己假想中的注目焦點 總之...每每總是讓行進的腳步 先是遲疑..然後..停滯不前~~(ˇ�ˇ) 我一直都清楚的知道... 這是我必須克服的”功課”之一 以前..面對這樣的情景 心中免不了..會因此稍微洩了氣.. 唉~~又來了...又退步了.. 又沒有什麼好怕的.. 妳到底是在擔心什麼呢!? 但..昨天..我改變了態度 我是這麼告訴自己~~ 沒關係，沒關係... 妳不必一直都是堅強的.. 可以害怕...也可以暫時退縮 順著自己的心意就好 想勇敢的時候...再勇敢 害怕的時候..就讓自己暫時稍微歇息.. 這些情緒...都是正常的... 都是全部的我自己 包容..接納所有的自己 不要給自己那麼大的壓力!!(✿◠‿◠) 說也奇怪...當我安撫了自己負面情緒後 接著再踏出的腳步... 感到無比的輕鬆呢!!?(′▽`)?(′▽`)? 原諒..誠如害怕..其實都不需要理由的 自己是自己最好的伙伴 如果，連自己都不能關照..疼惜自己 那麼...又怎麼奢望別人會懂妳呢~~(｡◠‿◠｡) 允許自己不必時刻都堅強、勇敢！ 不用當Ａ+ 媽媽... Ｂ+ 有更多的空間能再進步 輕鬆善待自己。 允許自己想哭就痛快的渲洩； 允許自己可以不勇敢..可以退卻 想勇敢的時候... 自會挺起胸膛。 人生之路，就好比紅綠燈.. 但燈號控制權..在自己手上 想紅..就停 想走..就調轉到綠 包容自己的軟弱..不足 有時候是大人般的堅靭... 有時候..像小孩般任性..懦弱 大人也好，小孩也罷 都是同住在內心裡的”我”!! ”我”的形象有好多... 每一種..我都愛 因為，只有自己才能幫得了自己 愛自己，從接納開始!!(..◕‿◕..)♥ . . . ------相 關 回 應------ . . . 張禮韻： 阿姐加油 ！ 碧馬麻： to 親愛的Vicky.. 謝謝妳的鼓勵^^ 雖然..有時候明知自己要”加油”... 但...偶爾還是會發生.. 找不到”加油口”的情況溜....^^" 使不上力的感覺... 其實..也沒什麼不好.. 很多事情...不必急於一時能看到成績.. 我..先學會包容..接納自己不足的部份 相信...慢慢的...一定會有所進步的~~^O^ 謝謝妳的打氣...^///^ 劉宥諄： 加油ㄛ 你一定辦的到^_^ 碧馬麻： 親愛的地瓜媽咪~~ 謝謝妳哦...^^ 埋得越深的”瘤”...總是越難處理.. 不過...慶幸的是.. 我知道自己這顆是~~良性的!!^^V 與其怨怪..忽視... 倒不如面對及接納它.. 反正它時好..時壞.. 就算改不了...也OK呀.. 這..一點也無損我的魅力...XDD (也不豬是哪來的自我感覺良好FU...哈))) 張禮韻： 沒錯 ，有時候就是加油蓋卡住了！ 那就摸摸加油蓋，輕聲安慰她， 沒關係的，慢慢來， 有時候就是想卡一下是正常的呦^^ （我等一下就要開車去加油耶 ，會不會卡住啊 ，哈） 碧馬麻： 親愛的Vicky.. 妳逗笑我惹~~XDDD 就是唄...人家"女神".. 都嘛要卡卡的才行~~XDDD 何麗芳： 這篇借我分享喔! 碧馬麻： 親愛的.. 妳聽見我的呼喚了哦!?^///^ 剛走去接妹的路上..我又有了收獲.. 原來..”接納”自己..是最重要的課題!! 我一直想要偽裝自己是"正常人"... 想要表現出...和別人沒有什麼不同.. 一直告訴自己不要緊張..要堅強.. 要不斷加油..... 但，現在想想...其實都是白費功夫.. 也是本末倒置的方法....>"
