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劭恩媽咪

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八種讚美絕招 讓孩子更棒

2008年05月18日
公開
41

八種讚美絕招 讓孩子更棒 每個人都希望自己被別人肯定，小孩子也不例外，所以表揚和讚美是教育孩子 最有效的方式之一。在孩子還沒有學會正確的行為規範之前，需要用「讚美」 作為行動準則，因此，家長若想要孩子按照一定的行為方式去做，就必須肯定 孩子積極的一面，鼓勵他繼續往好的方面發展。然而，「讚美」需要有技巧， 若方式不當，可能會適得其反，就讓幼教專家告訴父母們八大「讚美」絕招。 第一招 抓住重點 表揚孩子，不要只注意到孩子成功的那一小部分，也應著重在孩子不怕困難的 決心和認真態度，特別應該讚美孩子最努力的地方。例如：孩子在幼稚園畫好 了一幅畫，一開始他可能不太會畫，於是他畫了又擦，擦了又畫，雖然時間花 得比別的孩子多，但終於還是畫好了。這時候做家長的，一定要對孩子有所鼓 勵，表揚他有始有終及求進步的學習態度，孩子在充分體驗到成功的喜悅之 餘，就能建立努力就能克服困難的信心。 第二招 讚美要具體 家長應特別強調孩子令人滿意的具體行為，讚美得愈具體，孩子對哪些是好行 為就愈清楚，愈容易了解何為努力的方向。比如，如果家長說：「你今天真 乖。」孩子往往不明白大人所說的「乖」是指什麼。這時候爸爸媽媽可以這樣 說：「你今天早上按時起床，上幼稚園沒有遲到，又幫陳老師收拾小朋友玩的 玩具，所以你是一個乖孩子。」用這種方法來肯定孩子守時和助人為樂的好習 慣。 第三招 讚美要及時 如果孩子做了某一件好事，家長就應立即讚美，不要拖延，否則，時間過長， 孩子就會淡忘讚美，更不能強化好的行為。 第四招 確立表揚目標 讚美孩子的進步，首先要確立一個目標。比如，家長的目標是要求孩子玩耍 後，自己收拾好玩具；儘管孩子從來不這麼做，你仍然要堅持不懈地重複此一 要求，如果有一次，他把一個玩具放在玩具盒裏，表揚的時機就來了。 「你把娃娃放進了玩具盒裏，真不錯，媽媽幫你把別的玩具收起來好嗎？」又 如，你跟別人說話時，孩子總愛打岔亂嚷，希望你不要忽視他，但是如果突然 有一次，孩子開始靜靜聽你和別人說話，你應該停下來讚美他：「真乖。」然 後再繼續講話，隔久一點之後，可以再表揚他一次，這樣孩子就學會了等待。 當目標達到時，一種新行為完全建立起來，這時仍要視情況給予表揚及讚美。 第五招 不同年齡讚美方式有異 對年齡很小的孩子，在口頭讚美的同時，最好可以給他一個吻、一次擁抱或者 其他的身體接觸；而對大一點的孩子，表揚的方式則可以含蓄一些，父母可以 寫一些小紙條夾在他的書裏，或心領神會地向他眨眼睛，或豎起大拇指表示自 己已經注意到他的好表現。總之，家長應不斷地嘗試，留意哪一種讚美方式， 對自己的孩子最有鼓勵作用。 第六招 慷慨給予讚美 父母們千萬不要吝嗇你的讚美，尤其是對年齡小的孩子。如果你用成人的眼光 去看待孩子的行為，當然會覺得沒有幾件事是值得表揚的，但其實，年齡小的 孩子能做好一些「簡單」的事，已經很不容易了，而良好的習慣和好成績，就 是由這些「簡單」的行為累積而成。父母若能慷慨地給予讚美，孩子的表現將 隨著年齡的增長而更棒。 第七招 讚美時不忘提出新要求 在讚美的同時提出新要求，往往能夠達到事半功倍的效果。當小朋友拿著他新 創作的一幅作品給你看時，在表揚他努力的同時，聰明的父母也別忘了提醒孩 子：「如果你把用過的畫畫工具自己收拾好，那就更棒了」。 第八招 把握讚美時的感情濃度 讚美時，爸爸媽媽的感情流露要「冷熱」適宜。有些家長在孩子稍微有點進步 時就欣喜若狂，讚不絕口，久而久之，必然讓孩子產生驕傲心態；還有的家長 儘管已看到孩子有很大的進步，但為了防止孩子驕傲，他們會按捺住內心的喜 悅，在語言、行動上顯得冷淡，經常這樣的話，必然會挫傷孩子的進取心。正 確的方法是：在讚美孩子時，儘量做到「冷熱」適度；有時對孩子輕輕的一個 微笑，會勝過許多讚美之詞。 讚美及表揚是教育孩子的重要方法，在表揚孩子時，大人一般都要態度熱情， 表情親切，孩子自然會感到很高興，很興奮，這種體驗可以加深對成功本身意 義的認識，並且願意在以後繼續這樣做。當你想要表揚你的孩子時，不妨試一 試以上的絕招，或許會給你和孩子帶來一份意想不到的快樂。 4種不恰當的讚美 ★不要隨便讚美 有的爸爸媽媽在寶寶每做對一件事，或每回答對一個問題時，就會用「真 乖」、「真好」、「真聰明」之類的話來鼓勵孩子，但過於頻繁的讚美，只會 讓孩子失去新鮮感，反而沒有鼓勵的作用，還將讓孩子產生「不讚美就不去 做」的錯誤意識。再者，無節制的讚美，往往是滋生虛榮、自負、驕傲心理的 溫床。 ★不要和別的孩子比較 有的家長喜歡對孩子說「你比××好」、「××不如你」，這種做法同樣不可 取。 每個孩子都有自己的長處和短處，在不比較別人的長處，只比別人短處的情況 下，只會讓孩子變得盲目和過於自信，形成自以為是、驕傲、瞧不起別人等心 理。 ★勿用物質當作表揚 家長若要以物質來獎勵孩子須慎重，一般情況下，僅對孩子口頭表揚就夠了， 但如果孩子的表現特別，偶爾可以給予一些特別的獎勵，但切記，過多的物質 獎勵容易成為孩子滿足物欲的管道。 ★別當面誇孩子聰明 家長若想激勵孩子在學校取得更好的學習成績，最好的辦法是不要誇獎他們聰 明，而是讚美和鼓勵他們刻苦努力學習。那些經常被稱讚聰明的孩子，往往把 分數看成自己的聰明所得，將分數高低看得比什麼都重要，一遇挫折就容易灰 心，且不願意選擇新的、富有挑戰性的學習；而那些被誇獎努力和刻苦的孩 子，則會更願意努力提高學習成績。

把《走進孩子的涂鴉世界》

2008年05月18日
公開
43

把《走進孩子的涂鴉世界》這本書的主要內容總結出來，奉獻給大家。關於這本書的一些訊息︰ 第一章 給母親的繪畫入門講座──請先反省自己對待孩子繪畫的態度 1、是否要“聽”孩子的畫？ 孩子的畫與成人的畫不一樣，孩子用畫來說話，請耐心聆聽。請不要用成人的眼光來看孩子的繪畫，看孩子的畫，並不是需要看他畫得像不像，而是要“聽”他的畫所表達的東西，理解他在畫中所訴說的內容。對孩子來說，透過讓別人“聽”，他的畫才有了意義。讓別人“聽”、理解，就是他用畫畫這種模式來表達自己的樂趣。 對不同年齡孩子的畫，有不同的聽法。在孩子2-3歲時，對他的畫，要問“這是什麼意思？”，聽他講述自己的畫所表達的意思。四歲以後，則要對孩子的畫中所表現的內容進行“聽”，如像“這是在做什麼？” 原則上，當孩子正專心與繪畫的時候，最好不要在旁邊嘮嘮叨叨地詢問。在孩子畫完后給你看時，或他畫膩了、累了，暫時告一段落時，去問問他就行了。 2、你是否在形狀方面指導過孩子？ （書中多次提到畫形狀，卻沒有定義什麼算畫形狀。我理解除了教孩子畫圓形、三角形等形狀外，畫形狀還包括教孩子畫類似圖1中那些成人式的畫。另外書中還提到採用繪畫歌謠教孩子畫畫，我理解是類似《小孩學畫》中的那些線條和歌謠，http//zzm/....../... 擅長繪畫的母親愛給孩子做示範，“這兒要這樣畫，還畫花畫車畫洋娃娃”，喜歡讓孩子模仿自己的畫，但這會影響孩子自己的創造力。因為表現思想的形狀不是能教會的，是要靠繪畫者自己來創造。孩子試圖傳達自己的感受和想法而畫出的畫，即使在技術上還不成熟，也能打動看畫人的心，而小作者也能由衷地體驗到表現的滿足，這就是人生的一種樂趣，體驗到藝術所帶來的歡喜。請千萬不要剝奪孩子的這種樂趣。 請記住，繪畫的能力，任何人生來都具備。成人樂意關心孩子的這種能力，為孩子創造型式活動的場所，才是至關重要的。請為孩子提供畫畫的伙伴和場所，通常與小朋友一起畫，能激起孩子的繪畫慾望。 畫畫是一種樂趣，但還是有些兩三歲的孩子討厭畫畫，分析原因，主要是他們自然發展的進程被忽略，大人讓他們畫形狀，使用顏色，而他們自己的那種真實表現又沒有得到讚許。或者，大人像上課一樣對他說“現下是畫畫的時候了”，在他們不想畫的時候強迫了他們。家長只要覺察到自己的失誤，就應該盡快糾正自己的模式。圖2-5就是兩個孩子在家長和老師的幫助下，3個月中繪畫發生變化的例子。 讓孩子系統學習繪畫技能，要到9歲之后才有意義。 3、你是否討厭孩子弄得臟兮兮? 畫畫是一種型式藝術，這種藝術是透過型式來表達感情或思想，型式從某種意義上來說，就是破壞以前的形狀，弄髒以前的形狀。畫畫，就是把白色的紙，用蠟筆和彩筆來弄髒它。 在孩子的生活中，最有代表性的“破壞”和“弄髒”模式，就是玩兒沙，玩兒泥。所以請家長們寬容一點，不要怕他們弄髒，可以給他們穿上不怕臟的工作服，讓他們與沙和水相伴成長。一旦他們成了玩沙玩兒水，玩兒到心滿意足的孩子，畫也會畫的更好。 4、你是否從孩子的畫來推斷她的性格？ 過分在乎孩子畫出的形狀和顏色的使用模式，憑借這些像占卜一般對孩子做心理判斷，是毫無必要的。就顏色而言，5歲前的孩子並不在乎，通常她們會只用一種顏色來畫。 5、你是否與孩子一起做愉快的體驗？ 孩子自己說“我要畫畫”時，通常畫的內容都是孩子印象深刻、快樂、有趣和心中受到感動的事情，如︰父母的臉、自己捉到的小蝦，第一次跳繩、挖紅薯的情景。只有經歷了快樂的體驗后，才能產生畫畫的慾望，才能畫出充滿真情實感的畫來。而如果整天看電視，生活平淡無奇，孩子就不可能產生畫畫的強烈願望。 請讓你的孩子過一種自然的、與朋友在一起生氣勃勃的生活，並請多多體驗和孩子在一起的快樂。把古老的傳說講給他聽，也是一種快樂的體驗。無論多么小的孩子，從由衷的歡笑、快樂的充滿活力的生活中，都能創作出屬于自己的自然、坦率、充滿思想感情和活力的作品。 第二章 孩子就是畫這種畫長大的──了解孩子繪畫發展的一般規律 1歲孩子的特點︰與其說是畫畫，不如說是手運動的痕跡。 家長注意︰讓他充分地亂畫，不要教他畫形狀。不要給多種顏色，只給他一種喜歡的顏色。 用具︰給他粗的彩色筆、蠟多較硬的蠟筆、3B-6B的鉛筆。用掛歷紙或大紙來畫。 如果已經教了畫形狀︰馬上停止，孩子很快會恢復她原來自由的畫法。 詳細解說︰對嬰兒來說，隨著握鉛筆的手的運動，紙被弄破，並出現了鉛筆畫出的痕跡，他就會高興地哇哇亂叫，他們把用手使畫紙發生變化當作樂趣。1歲半以前，可以透過手的往返運動亂畫。留下的通常不是水準狀態的橫線，而是像半圓弧那樣的曲線，由肘到手的長度，大致就是這個圓弧的半徑。此時孩子還沒意識到自己在畫畫。1歲半以後，由畫大的圓向小的的圓轉變。接近兩歲，圓的線條變得流暢，當能把手腕當成軸來活動后，就能畫小圓了，還能上下來回亂畫出縱線條，手的活動開始從手腕往手指尖發展，也能像成人那樣拿繪畫工具了。此階段孩子還不會給亂畫的東西下定義，問他“這是什麼”還為時過早。因此只要給他一張足夠大的畫紙，使他能自由揮洒。請讓他不受形狀顏色的束縛，用單色自由地畫。 2歲孩子的特點︰ 眼睛隨著手移動，可以用語言來解釋。 家長注意︰還不能讓她畫臉等形狀，媽媽畫形狀給孩子看也不好。 工具︰一種顏色。除了粗彩色筆，還要用細簽字筆、圓珠筆、2B-4B鉛筆，蠟筆。大紙、小紙都行。如果已經教了畫形狀︰讓他回到畫圓的時期，可以陪他畫。 詳細解說︰手功能逐步發展，眼睛能注視到手指尖，2歲2-4個月左右，能畫出一條有頭有尾的線，圓開始能封口了。自己想要畫什麼的意識開始萌芽，當此意愿遭到侵害時，會猛烈反抗。對自己所畫的東西開始能憑自己的想像來解釋，但解釋經常會變化，這是因為孩子時時都在挑選，比較自己的想像，越是想像力豐富的孩子，越能把一個圓比作各種不同的東西，所以請不要用不近情理的話對孩子說︰“為什麼這是媽媽，媽媽不像這樣啊﹗”。孩子畫了畫以後，請尊重他的作品，他的想像，幫他把他所賦予畫的意義記錄下來，並寫上日期，這樣可以了解孩子畫畫的變化情況，同時作為他的成長記錄，還可以讓他挑選自己的傑作貼在牆上，舉辦小畫展供人欣賞。 3歲孩子的特點︰一開始就賦予意義地畫，向作為人的“表現”的畫的轉變期。 家長注意︰還不能教形狀，不要讓孩子畫人的臉、汽車和洋娃娃。聽聽孩子用許多的圓和線畫的內容。 工具︰一種顏色就可以了。買六七種顏色或十二色一套的蠟筆，最多給他三種。還可以用彩色筆、簽字筆、圓珠筆、鉛筆。採用圖畫本或是記筆記的紙。如果已經教了畫形狀︰由母親給她畫出3歲孩子畫的圓，可以使他對大圓和小圓的線條加以區別。並且，一邊給孩子談經歷過的事，一邊把圓和線條比作各種各樣的東西畫給他看。 詳細解說︰3歲以後，他從一開始就會確定要畫什麼，按照既定的想法來畫，所以畫的東西所代表的意義到最後都不會變。但這時還畫不好形狀，只是把圓比作什麼，就一個又一個地畫圓。3歲半以後，畫的圓就能表現出由點和橫線構成的“人的頭像”，即孩子給圓、線條，賦予意義的能力有了進一步發展，這就是畫人的頭和腳的前奏（見圖15）。3-4歲孩子的畫的一個最明顯的特徵，就是以極其象徵性的線條把現實事物畫出來，此時，千萬不要對孩子的作品橫加指責，批評他沒有畫耳朵，沒有畫手腳，更不要越俎代庖地教他怎樣畫。 這期間孩子的另一個特點就是“擬人化表現”，他們認為所有東西都與人一樣有生命有思想，比如會畫出長著鼻子眼睛笑瞇瞇的太陽。 4歲孩子的特點︰ 終于會畫形狀了，開始憑想像畫畫，畫中除了頭足人，還會出現畫了頭、軀幹、雙腿的人。如同商品說明一樣，畫出的只是雜亂擺著的各種東西。 家長注意︰看孩子的畫時，不要只看形狀，還要認真聽孩子講。把要畫的東西放在眼前寫生，要等到9歲以後，4-8歲，兒童畫畫的特徵並不是一邊觀察一邊畫，而是把自己所知道的“真實”如實地畫出來，而不管看到的事實是怎么樣的。（轉下文） 工具︰雖然可以只用一種顏色，但若孩子想用多種，可控制在六種以內。除細簽字筆以外，還可以用彩色筆、蠟筆、圓珠筆、鉛筆。蠟筆要用蠟質多，較硬的。如果已經教了畫形狀︰這個年齡畫形狀不成問題，但不要讓他總是畫同一種類型的畫，可以豐富孩子的生活，當他的生活體驗增多，朋友增多，能盡情地玩以後，他的畫也能自然地發展。還要注意多聽孩子敘述他的畫。 詳細解說︰不會寫字的孩子透過畫畫，表達出他們逐步認識的“人”，隨著年齡增長他們畫出的人會有所不同，但一定表達了他那一時期印象最深刻的“人”身上的東西，例如︰都是從畫臉開始，慢慢孩子意識到有腳才能走，所以很快畫出了有腳的“頭足人”，然後注意到人有身體、手等，更可貴的是他開始慢慢發現每個人的特徵，比如畫媽媽的長頭髮、乳房，爸爸的眼睛等。所以家長千萬要忍住教孩子畫人的慾望，不要隨便說“腳不是從頭上長出來的，你畫的人怎么沒有鼻子？”，更不要在孩子的作品上粗暴地添上手，耳朵之類，這樣做是對孩子用好不容易才獲得的知識做出的表現給予否定，不但剝奪了孩子的認知樂趣，甚至會阻礙他逐步認識世界的能力。憑自己的想像畫畫。4歲的兒童還能把心中想的內容透過語言與具體的想像聯繫起來，並畫出像樣的形狀。如可以由“爸爸”這個詞來想像自己的爸爸，能夠抓住自己爸爸的姿態與特徵與其他的爸爸有所區分。印象深刻的東西就畫得大。孩子有一種把自己印象深刻的東西畫大的傾向。4歲半以後的畫，就像商品目錄一樣雜亂無章。 4歲到5歲期間，孩子會在一張畫紙上畫各種各樣的形狀，或是把同一形狀反覆畫，象商品目錄一樣把各種物體羅列出來的畫叫做羅列表現，作為整體，他毫無統一感，但聽孩子慢慢講解，才知道在孩子心裡畫上羅列的東西都是有關聯的。到五歲左右，就會逐步發展成為把家裡家外用四方形圍起來，成為有整體感的表現形式。另一特點是把時間的流逝表現下一張畫面上的同存表現，如聽了“仙女”的故事后，把不同階段干不同的事的羅羅都畫在同一畫面上。 5歲孩子的特點︰不是把經歷過的事情原封不動地畫出來，而是只把感興趣的如實畫出。開始有了把事物程度化的“基礎線”。能把聽到的事所留下的印象畫出來。 家長注意︰不要說他的形狀畫的丑。要多聽聽他用畫所表現的關係。 工具︰這是喜歡分別用顏色塗抹的時候，請給他十二色一套的繪畫用具或蠟筆。如果孩子喜歡用一種顏色，也可以只畫一種色。這個時期還是要用蠟質多，較硬的蠟筆，不宜用粉蠟筆。如果已經教了畫形狀︰是畫形狀的時期，但若總畫同一種類型的畫，就要多聽聽孩子的講解，擴大孩子的生活體驗。 詳細解說︰能抓住事物的特徵和形狀，還能認識到事物之間的聯繫。如不但知道人有的各個部位，還知道了人與這些形狀之間的關係，還知道人和衣服之間的關係，能畫出穿著衣服的人。由於對事物之間的關係感興趣，所以會畫出基底線，基底線把事物與事物之間的關係轉換成了二維世界，成為秩序的基礎。另外，無論是家裡還是海中，都清晰可見，這就是透視畫法，如圖22和24。能把從故事中得來的印象畫成畫，是5歲兒童的特徵。多給孩子講些民間故事和傳說，培養他豐富的想像力，然後他的畫也會成為充滿故事和想像力的畫。 6歲孩子的特點︰掌握了基底線的使用方法是事物秩序化。能做把世界抽象化的遊戲。 家長注意︰絕對不要對孩子的作品做好的或壞的評價。要更多注意與孩子對話，對他的畫問︰“誰，在什麼地方做什麼？”。不要總開著電視讓他看，讓他以快樂的生活為主題來畫。給他將繪畫書，將民間故事和自己記憶中的故事給他聽。有時，讓他畫一畫講故事的畫。 7-8歲孩子的特點︰基底線變為水準線、地平線。能從前、側、后三個角度畫人像。 家長注意︰由於孩子希望能畫出一看就能理解的畫，所以應當理解孩子的心情，仔細地看孩子的畫。 詳細解說︰到了7歲以後，就不只用線條來畫，而是想用線條包圍起來的面來表現

孩子給爸媽的備忘錄★ 2004-02-05 Page:1/1

2008年05月17日
公開
44

★孩子給爸媽的備忘錄★ 1. 別溺愛我。 我很清楚的知道，不應該得到每一樣我所要求的東西，我只是在試探你。 2. 別害怕對我保持公正的態度，它反倒讓我有安全感。 3. 別讓我養成壞習慣，在年幼的此刻，我得依靠你來分辨它。 4. 別讓我覺得我比實際的我還要渺小。 它只會讓我愚蠢的裝出超出我實際年齡的傻模樣。 5. 如果能夠，請別在人前糾正我的錯誤。 你私下的提醒，會讓我更加的注意自已的行為。 6. 別讓我覺得我犯的錯誤是一種罪，它會降低我的人生價值觀。 7. 當我說「我恨你」的時候別太沮喪。 我恨的絕不是你，而是那降在我身上的壓力。 8. 別過度的保護我怕我無法接受一些「後果」。 有的時候我需要經由痛苦的方式來學習。 9. 別太在意我的小病痛，有時候，我只是想得到你的注意。 10.別嘮叨不休，否則有時候我會裝襲作啞。 11.別在倉促或無意中做下允諾。 請記住當你不能信守諾言時我會是多麼的難過。 12.別忘了我還不能把事情解釋得很清楚，雖然有時候我看起來像是有能力，這也是為什麼我不能事事正確無誤的緣故。 13.別太指望我的誠實，我很容易因為害怕而撒謊。 14.請別在管教原則上前後不連貫、不持續。 它會使我疑惑而對你失去了信任。 15.當我問問題的時候別敷衍我或拒絕我。 否則你會發現我終將停止對你發問，而向他處尋求答案。 16.別告訴我說我的害怕很傻、很可笑。 如果你試著去瞭解便會發現它對我是多麼的真實。 17.別暗示或讓我感覺到你是完美、無懈可擊的。 當我發現你並非如此的時候，對我將是一項多麼大的打擊。 18.別認為向我道歉是沒有尊嚴的事。 一個誠實的道歉會讓我對你更接近、對你感覺溫暖。 19.別忘記我最愛做實驗，幾乎每天生活中都離不開它，請容忍。 20.別忘了我很快的便會長大。 對你來說要和我一起成長是多麼不易的事，但請嚐試。 21.別忘了沒有那許多的瞭解和愛，我是不能成長茁狀的，但是我並不需對你說出這點，對不? 有句話說：「要知道孩子眼中的世界是什麼樣子， 得先蹲下來由孩子的位置和高度去放眼看世界」。

緬甸和四川賑災捐款

2008年05月14日
公開
18

剛在小明的網站看到緬甸和四川的捐款帳戶 唉，大陸最真慘 一月雪災 三月西藏抗爭 五月四川大地震 尤其是這次最最嚴重 看報紙真是難過 自己的力量雖然微薄 但一定要盡一己之力 以下是賑災帳戶： about 緬甸: 紅十字會為緬甸賑災提供以下捐款方式 （一）郵政劃撥帳號：1597-8888 戶名：中華民國紅十字會總會（請註明緬甸賑災） （二）銀行轉帳帳號：華南銀行和平分行121-20-0350481 戶名：中華民國紅十字會總會 (請註明緬甸賑災，並將轉帳收據註明姓名、電話、住址後，傳真至02-2363-5154或02-2363-9646即可) （三）信用卡捐款：請至紅十字會網站(www.redcross.org.tw)下載捐款表格 並註明緬甸賑災，填寫後傳真至02-2363-5154或02-2363-9646即可。 新聞聯絡人：中華民國紅十字會總會 聯絡發展處 林秀芬：電話(02)2362-8232分機21、行動電話0939-841-096 ****************************************** about四川: （一）郵政劃撥帳號：0504-6467 戶名：中華民國紅十字會總會（請註明四川賑災） （二）銀行轉帳帳號：華南銀行和平分行121-20-0155861 戶名：中華民國紅十字會總會 (請註明四川賑災，並將轉帳收據註明姓名、電話、住址後，傳真至02-2363-5154或02-2363-9646即可) （三）信用卡捐款：請至紅十字會網站(www.redcross.org.tw)下載捐款表格 並註明四川賑災，填寫後傳真至02-2363-5154或02-2363-9646即可。

越過關卡

2008年05月12日
公開
3

看見老公的優點 最近天天心情都很好 自從從集集回來後 我心裡覺得要去看老公的優點 就像當初我對婆婆一樣 婆婆那關在佑佑出生後我才真正的走過來 因為我看到婆婆對我的好 生完恩恩坐月子時 婆婆體諒我 自願幫我帶晚上 恩恩晚上常搞到三更半夜 婆婆一句怨言都沒有 到是我這個不知好歹的媳婦 還怪怪婆婆搶了我的小孩 到恩恩一歲左右我一直想將恩恩晚上帶回家 但婆婆怕我懷孕 白天又要上班 一直不讓我接回太保 我還因此而常常流眼淚 怪婆婆不能體諒我初為人母的心情 直到生完佑佑 自己帶佑佑時 才覺得自己帶小孩子真的很累 而且佑佑月子裡比恩恩好帶多了 至少他幾乎都一覺到天亮 餵奶也是都親餵 不會很累 直到此時我體會到婆婆的苦心 但恩恩在我坐月子時 常常要上樓找我 婆怕我累不讓他上來 我心裡還是很心酸 因為心疼恩恩 但生完佑佑後 以前對婆婆帶小孩方式的不滿 幾乎都沒了 因為我體會angel說的小孩有他自己的人生 未必我們認為正確的方式對小孩一定是最好的 而且我也知道帶二個小孩真的很辛苦 所以我幾乎沒任何抱怨 和恩恩時自己的心境真的是天壤之別 在此也要非常讚揚老公在當時我情緒崩盤時的睿智 他總是老神在在 沒有因為我當時對婆婆情緒化的批評 而和婆婆口角 因為我沒膽對婆婆抱怨 所以老公是我的出氣桶 還好老公左耳進右耳出 不曾跟婆婆講過我任何的批評 這也是後來我和婆婆能沒有嫌隙的最大原因 最近我也 漸漸感覺自己對老公的態度很不對 人真的很奇怪 當妳一有這種念頭後 就會有不同的認知 自從那天自己放下身段後 一切好像變得很清楚了 而且我覺得非常值得 因為要別人對自己好 最好的方法就是自己先付出 現在看老公怎麼看都很棒 其實老公除了比較安靜外 是個很棒的爸比 省吃儉用的 連我的國民旅遊卡 一年一定要刷12800元 他都捨不得用 因為他知道他老婆超愛買 所以省下來讓我花 雖然他嘴巴都不會說好聽的話 可是這比好聽的話實際吧 以前angel會告訴我說 至少妳老公很節省 可是我卻將這項優點視為缺點 而且很不以為然 覺得錢賺就是要花 不然那麼辛苦幹嘛 老公的想的比較遠 因為我們晚婚 怕以後小孩要用到錢時 我們已經退休了 要趁現在存一些老本 現在寫這篇日記心裡是對婆婆和老公滿滿的感恩 這兩個關卡我好像已經漸漸跨過了 再來第三個關卡就是我的購物欲 希望也能循上述二個模式 慢慢修正過來 不然我的積蓄已經靜止不動很久了吔 不過第三個關卡對我來說真的是超難 老公大概是派來要渡我的吧 因為他幾乎沒什麼購物欲 以前我常笑他 你好像沒什麼東西一定要用好的吧 他還開玩笑說”有哦,我的牙刷一定要用最好的” 呵.一定要是歐樂B哦 寫完這些大家搞不好很羨慕我呢 可是我以前是很嗤之以鼻的呢 就像躺在棺材裡的往生者 前面一個福後面一個福 可是卻人在福中不知福 第三個關卡還有後我努力呢 老公等我哦 我會努力的 不過過程是很辛苦的 你就擔待點吧.

angel的教學紀錄

2008年05月03日
公開
41

教學記錄: 先由觀念聊起, 再次釐清調氣和禪坐的差異, 提醒為何一般人靜坐容易走火入魔, 藉由念咒和佛號產生的能量慢慢由靜心融合磁場, 到磁場能量進入身體的解析, 一再提醒不妄念, 動心起念都以人為本, 放下過程中所有的感覺和意念, 自然能深刻感受效用. 有些觀念一提再提, 就是要對大家洗腦, 讓大家習慣不能有怪力亂神的想法, 回歸單純面去持咒或佛號, 相應的能量才會是最大的. 第二階段由我帶著大家念佛號, 每個人自己用手的張合去試著凝聚磁場能量, 開始時, 大家抓不到要訣, 花的時間較久, 慢慢每個人都抓到手感了, 感覺到能量的存在, 跟著就二人一組互相練習, 重點是佛號或咒要慢念, 只要念快, 對方的手就會快速抖動, 用這種方法讓大家先學習慢的技巧, 當大家都能彼此在交換練習中讓對方感受到能量, 就學會了. 第三階段一樣是二人一組, 但不能都是相同的二人, 每隔一段時間就換人, 和不同的人練習也會有不同效果, 這個階段我很欣慰, 因為大家都跟我喊著好熱... 對了, 就是這樣, 一開始要花較長時間凝聚能量, 抓到手感後, 每次重新開始時, 花的時間就縮短, 甚至一念佛號或咒就感覺到能量了,和能量融合就會感覺到熱能, 因為這股熱讓大家都有發熱的感覺. 在場每個人都有所體悟, 也都感覺到自己從基礎, 到發熱時間都縮短很多. 透過這次教學, 看到大家都有所成, 讓我更有信心再繼續推展經咒調氣的功效, 希望家族成員都能有機會學習, 有不錯成果時, 我們就能一起往外推展這個簡單的氣功調息. 加油喔!