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劭恩媽咪

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今日繪本小蠑螈睡哪裡

2008年07月27日
公開
6

＜小蠑螈睡哪裡＞…故事導讀及賞析 故事敘述一名小男孩伯恩在森林裡發現了一隻小蠑源，小男孩想把牠帶回家去，媽媽問他說，小蠑螈要睡在哪裡呢？小男孩回答說我會為牠準備一張用綠葉當棉被，苔蘚當枕頭的床。媽媽之後又問了一連串的問題，如當小蠑螈睡醒了，牠要在哪裡玩？牠會想念森林裡的朋友啊？如果牠們肚子餓了，該怎麼辦？面對媽媽的問題，小男孩用他的想像力，將他應對的方式告訴媽媽，也一步一步把自己的房間變成一座蓊鬱的綠色森林，一個適合小蠑螈生活的地方。 繪本中的小男孩想把在森林中發現的小蠑螈帶回家，媽媽則問他一些養小榮源的可能會發生的問題，透過和媽媽的一問一答，小男孩也逐漸知道自己如果要養這隻小蠑螈的話，就必須要考慮到小蠑螈各方面的需要，也引導小男孩一步步去思考他對於寵物的責任。讓我想起我們小時候也都有想要養小寵物的經驗，可能一開始還很認真去養，但三分鐘熱度一過，都變成是父母在照顧，有些人甚至還會惡意遺棄動物，如現在常見的流浪貓、狗的社會問題。此篇繪本就是以輕鬆詼諧的方式，提醒小朋友：養寵物就是負起對待期生命的責任，也讓小朋友能跟著書中小男孩的眼睛去觀察我們週遭的生活環境及小動物們，也間接感受和瞭解到他照顧小蠑螈的用心，也凸顯出一個生態倫理教育的理念：教導小孩愛護和認識自然環境，應該先從對萬物友善的關心和情感上的接近，以作為認知學習的起點。國小的學生，其所能接觸到的環境還是很單純及較狹小的，所以可先讓他們認識身邊的環境開始，如一些花、草、動、植物，使他們能去關心自己生活的環境，再慢慢培養其對環境的情感及感受力，最後發展出對於身邊環境的責任感。

今日繪本--哈利海邊歷險記

2008年07月25日
公開
11

哈利海邊歷險記 內容簡介「哈利」和家人到海邊完。它受不了紅通通的太陽，於是，到處在找地方躲避。哈利走著、走著，卻迷路了。海灘上所有的遮陽傘都是橫條紋的，而人們又都塗上了防曬油，這使得哈利根本找不到它的主人。牠才剛走到水邊，就被海浪捲到水裡。露出水面的哈利，由於身上披了一層海藻，所以，被當成了「海怪」，並嚇壞了好多人。好不容易真相大白了。哈利不僅回到了主人身邊，而且，主人家還買了一把與眾不同的遮陽傘，那白底黑點，正和哈利身上的花紋一模一樣呢！ -------------------------------------------------------------------------------- 作者介紹金．紀歐（Gene Zion） 1913年生於紐約。並在紐澤西州的鄉下，度過了他的童年。 　　高中時代，金．紀歐再度再到出生地。在完成Pratt Institute的學業後，先後從事過編輯、平面設計之工作，最後，則是一名自由的作家。 　　1948年，他和畫家兼設計師的瑪格麗特．布羅伊．葛雷漢結婚。之後，兩人共同出版了許多繪本。由於默契極佳，所以，他們作品中的圖、文搭配，以自然、流暢見長。最主要的作品有《哈利海邊歷險記》、《哈利的花毛衣》、《好髒的哈利》等。 　　瑪格麗特．布羅伊．葛雷漢（Margaret Bloy Graham）1920年生於多倫多。由於父親在療養院擔任院長，所以，在葛雷漢一歲左右時，他們便舉家搬到僻靜的老街，過著與自然相親的日子。 　　十歲那一年，葛雷漢回到多倫多學習美術。在取得多倫多大學美術史的學士學位後，便開始在紐約為流行雜誌畫插畫。婚後，和其夫金．紀歐共同創作了不少繪本。她充滿趣味且又平易近人的畫風，深受孩子們的喜歡。例如，其在＜哈利＞系列中的表現，不僅深具童心，而且，每一本繪本「圖說故事」的能力也都很強。也因此，它們至仍為繪本畫家的入門典範。 譯者介紹 林真美 台灣省台中市人。日本國立御茶之水女子大學兒童學碩士學位。曾從事幼教和發展遲緩兒童「早期療育」工作。目前在大學兼課，教「兒童文學」，並經常與兒童、繪本為伍，為＜大手牽小手＞系列之催生者。

粗鹽有何功效?

2008年07月23日
公開
8

粗鹽有何功效? 即所謂沐浴鹽可按摩去脂肪、消除疲勞，因不添加香料和色素所以價格較便宜，但功效不減 粗鹽能夠刺激皮膚上的汗腺和皮脂腺，在想減肥的部分作適量按摩，便能夠排出你體內的多餘水分和脂肪。而鹽的礦物質會隨著浸浴，在身體形成保護膜，並能與皮膚產生離子現象，加速新陳代謝、消除疲勞。 可用於洗臉消除臉上的痘痘 使用鹽在臉上摩擦時，能有效消除面上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。而 鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，用來洗臉可以加速痘痘的痊癒。覺得不方便的大大水水們也可參考賣場中蓓舒美洗面乳，其中添加了許多鹽顆粒，大受好評。 去除手腳上的結繭 鹽的粒狀有磨砂作用，能夠去除皮膚上的角質， 鹽水退眼腫 鹽的粒子能消除多餘的水份，能有效去除例如早上剛睡醒的眼部水腫。 使毛髮有彈性光澤並預防禿頭 鹽的顆粒在洗頭時會刺激頭皮，可促進毛髮的生長，並使毛髮更有彈性和光澤。賣場中的蓓舒美洗髮乳亦是家喻戶曉喔。 粗鹽可用於清潔磁磚　 浴室磁磚黏膩或接縫處有汙垢時，不妨試試將按摩用的粗鹽撒在磁磚上，然後以不要的毛巾之類的布擦拭，利用粗鹽的摩擦效果，可省不少力氣就能擦淨。 粗鹽用處很多,除日常用途外,茲介紹特別之用法 粗鹽招財法 材料說明： 1.小布袋 2.粗鹽 3.小玻璃杯5個 4.指南針 方法: 1.在房子（整個建築物平面）的4個角落放鹽堆(用免洗碗裝7分) ※10天或一個月換一次鹽 2.在廁所乾燥處放鹽堆 ※10天或一個月換一次鹽 3.用指南針找出房子的東北方 4.從房子的東北方開始，順時鐘方向撒一圈的鹽 ※平時一個月撒一次鹽，不必每天撒 5.在大門的正上方中間處，掛一個開運鹽包(用紅包袋或裝珠寶的紅絨袋裝,內要先用小塑膠袋裝,約裝100公克) ※ 一個月換一次鹽＊ 【粗鹽招財包】(開運鹽包)同隨身攜帶一個月，讓其自行幫您吸收身上晦氣。一個月後務必更換。使用過後的【粗鹽招財包】，摻和清水洗臉、洗澡後，即可沖棄水槽、馬桶中。 海鹽沐浴健康法: 工具： 海鹽3-4茶匙（海鹽約100g，大約半茶杯之內，多少視狀況酌量之，用果汁機打碎) 浴用海棉一塊 每次洗澡全程大約要20分鐘 步驟： 1. 用約五倍的水溶解海鹽，溶到剩下約五分之一的小鹽粒 2. 輕輕按摩頭皮 3. 用水沖溼全身 4. 用小鹽粒輕搓全部頭皮，再用手指沾鹽水抹在頭髮上 5. 用海綿沾鹽水從頭到腳全身抹過 6. 等二分鐘 (一定要等) 7. 用熱水先將頭髮沖洗乾淨，再用比較熱的水沖洗全身8 - 10分鐘 (熱度大約是可以讓毛細孔張開的程度) 沖洗熱水時，積存在喉鼻內的污垢都會變成鼻涕，濃痰流出來。隨著熱水的沖洗，污垢也會從毛細孔流出來。　 8. 最後一道要用冷水沖全身，連頭皮都要沖，讓張開的毛細孔全部急速收縮，因熱水沖10鐘後，體溫已升高，不懼怕冷水沖身體。假如不敢沖冷水，就用冷毛巾在身上多擦幾次，務必將毛細孔縮回） 9. 用毛巾擦乾全身即可，穿衣後要注意保暖，以免著涼。 10. 切記： a.不需再洗香皂和洗髮精 (因為化學成份高的東西會堵住毛細孔，使毛細孔漸失排汗及排污垢的功能) b.熱水就是熱水，冷水就是冷水，千萬不要用半冷不熱的水，那樣就白洗了 c.不可以用浴鹽或食用鹽，因再製鹽有添加化學成份 d.有傷口的人不能洗海鹽澡 e.有重大疾病和特殊體質的人請先請教過醫生再洗 假如洗法正確，污垢是不會留在身上的。洗完皮膚會較滑嫩、掌心會覺得熱熱的，較不怕冷、而且會一覺睡到天亮。剛開始每一到三天洗一次，一個月後可以每週洗一次。 （不洗海鹽的時候，洗澡時祇需先沖熱水，再沖冷水即可。儘量不要使用含有化學成份的香皂洗，洗了又會堵住毛細孔） 針對剛開始發燒咳嗽的人，我還有一個退燒止咳的方法： 一個檸檬切片擠汁，連皮帶肉汁加一茶匙海鹽，沖泡一大杯熱水，趁熱喝下。要用紙巾將熱汗擦乾，隨擦隨丟。（不要擦第二遍，把擦下的病菌再擦回身上）。喝完就蒙被睡覺，隔天一定會退燒。 海鹽還可防止易感冒、溼疹、皮膚龜裂、富貴手、太陽曬黑斑、老人斑、一般黑斑，皮膚白斑、過敏、頭癬、消除肌肉酸痛、腰酸背痛、香港腳(鹽水搓揉)、眼袋(局部搓揉)、扭傷(鹽水搓揉)、去痔瘡(鹽水溫和搓揉)等，以上要有效果產生，需要洗至一至三個月不等，但也有效果很快的，例如我洗一次後即不再有感冒發生過。若用在美容養顏也很有良效，花一點點錢可保青春，會越洗越年輕，越洗越健康，是可以強身美容的好東西。 粗鹽檸檬水　減肥新方法　 自然又健康 賈永婕的粗鹽檸檬水 ●粗鹽檸檬水 一匙的粗鹽、一顆檸檬、溫水 使用方法： 　　檸檬搾汁後與上述其他材料調和在一起，每天早上喝約400∼500㏄。 ●檸檬小檔案 　　檸檬是產於亞州的熱帶水果，雖然味酸但屬於鹼性食物。含有豐富的維生素Ｃ及鈣質，肝功能不好時可多吃檸檬幫助清除積存在肝臟內的雜質和毒素。但是果實一旦被切開後就要立即使用，否則營養成分會因為與空氣接觸而消失。 　　身材高挑、漂亮的賈永婕，在演藝圈裡算是非常擅於利用DIY方法保養自己的藝人，我們從她完美的白皙肌膚、剛生完寶寶就立即恢復的窈窕身材看來，她的方法應該很值得參考！賈永婕提供了幾個善用粗鹽的好方法，你的身心更完美。 　　首先，就是以粗鹽、剛搾出的檸檬汁、溫水調成粗鹽檸檬水，每天早上喝一杯大概400㏄、500㏄左右，這個飲料可以幫助你調整體質。很多減肥族都會努力尋求減肥新方法、或見到有什麼新配方就一股腦地跑去嘗試，而忘了減肥的重要關鍵－那就是調整體質。現在愈來愈多的減肥研究發現，如果一個人能夠從基本調整身體的新陳代謝能力、肥胖體質的話，那麼不管你用任何方法減肥都會事半功倍。 　　因此，我們強烈推薦賈永婕介紹的粗鹽檸檬水，因為它不僅有效而且材料的取得度、成本都很便宜。粗鹽我們可以到一般台鹽門市部或雜貨店購買，檸檬更是在台灣非常普遍的水果、美白聖品，不管是拿來減肥、美容，甚至是清除冰箱臭味都很實用，所以平日就在家裡準備一些新鮮檸檬其實是很不錯的。 至於各樣材料的量，粗鹽大約是以你自己可以接受的鹹度，大概一小匙就可以了。再加上一顆檸檬搾出的汁、搭配溫水，攪拌好當作早上起床後的第一杯飲料。這樣子，以賈永婕與她先生的親身體驗，不但會感覺到皮膚變好、整個人的活力精力十足，甚至於新陳代謝的速度也會加快，最明顯的特徵就是她和她先生兩人都瘦了，據說她先生還瘦了９公斤之多呢！所以說，這個方法雖然簡單，但也確實地使新陳代謝加速喔！ ●圓滿小叮嚀 　　＊粗鹽跟我們平常煮菜時用來調味的細鹽不同，可不要買錯囉。另外，粗鹽還可以加熱水調和，塗在想要瘦的部位如：腹部、手臂、大腿，等10分鐘後再用熱水配合按摩、沖掉粗鹽，這樣洗澡前就可以去角質、美白、滋潤皮膚喔！

高鐵１日遊精選行程

2008年07月22日
公開
7

高鐵１日遊精選行程 報導╱曹憶雯、蘇子妍　攝影╱何叔娟、戴卓玫、黃麗如、曹憶雯、楊辰澤 搭渡輪到八里，是台北的一大優閒享受。 2007年的話題旅遊，當然是高鐵。姑且不論它偶爾的誤點和小狀況，高鐵通車，仍然改變了島內旅行的方式。 過去，台北到高雄要花費超過4個小時，最短的旅遊也必須是2日遊，高鐵卻讓台灣西半部的1日遊變成可能，只要玩興一起，跳上高鐵，當天就能從台灣頭玩到台灣尾。 因此，本期《時報周刊》以搭高鐵為主軸，按照通車的8站——台北、板橋、桃園、新竹、台中、嘉義、台南、左營，以最精簡的方式，提供最經典的旅遊路線，串聯市區人氣焦點和郊外熱門景點，提供明確的交通方式，以及行程中必吃的美味，讓每個行程在8﹣10小時內能玩個盡興、過癮，不虛此行。 台北站＋板橋站 雖然一個北市一個北縣，但因為高鐵的台北站和板橋站無須出站，即可從車站內直接通往捷運站，展開大台北地區的1日遊，因此我們將這2個站一同規劃，給你招牌行程建議。 捷運淡水線可以通往新北投和淡水，無論是體驗懷舊的日式風呂、遊覽溫泉古蹟，或是逛逛淡水老街、吃美食、看夕陽，都是人氣超旺的旅遊路線。這條路線的特色是不必再花錢租車，只要利用大眾交通工具，就能輕鬆玩樂，預算精簡、樂趣無窮，不僅深受情侶喜愛，更適合全家同遊。 八里左岸遊 ●行程建議： 坐高鐵抵板橋或台北站轉捷運（10：00）→淡水老街（10：50）→八里渡船頭廣場與老街（11：30）→左岸公園(（12：30）→左岸會館下午茶（13：00）→單車暢遊水筆仔公園（14：30）→單車前往十三行博物館（15：00）→搭乘渡輪返回淡水老街（17：00）→回家 ●1日遊2人行費用預估（不含高鐵車資） 車資＋船資＋單車租車 500元，餐費 1,500元，伴手禮 500元，門票 200元，合計 2,700元。 ●怎麼走？ 1.搭乘捷運淡水線在淡水站下車，沿金色水岸老街步行步行5分鐘，可達淡水老街和渡船頭。 2.從淡水渡船頭搭乘渡輪前往對岸的八里渡船頭，約5分鐘航程。 3.在左岸公園可以租單車或步行前往十三行博物館。 Stop 1　三協成糕餅舖與博物館 ．台北縣淡水鎮中正路81號 ．02-2621-2177 每回到淡水老街必吃可口魚丸店的魚丸包子、阿婆的鐵蛋、阿媽的酸梅湯；此外，1935年創立的三協成冬瓜肉餅也很讓人懷念，買餅可以試吃順便參觀三協成糕餅博物館，非常有趣。 逛完淡水老街，一定要搭渡輪出海走日據時代就有的「八里」航線，到對岸的八里渡船頭附近的「佘家孔雀蛤大王」吃一盆現炒孔雀蛤，再到渡船頭廣場與老街繼續吃它幾回合才過癮。 八里渡輪平日06：15﹣20：00，10﹣15分鐘1班；假日06：15﹣22：00，3﹣5分鐘1班。單程票價20元。 Stop 2　八里左岸公園 ．搭渡輪由淡水至八里岸，上岸前行即是八里左岸公園。 左岸公園約280公尺長，除了左岸碼頭、左岸會館、左岸碼頭、左岸劇場、自行車租借站，還規劃了兒童遊戲屋。 越過木棧道走下沙岸，退潮時，可以捉螃蟹、摸蛤仔、玩沙戲水，岸邊還貼心地設有洗手台。整個園區散發濃郁的人文色彩，左岸會館也是遊客中心，居高臨下，可以品嘗咖啡並且眺望對岸淡水風光，綠草地上的左岸劇場是八里藝術節、街頭藝人即興表演的最佳場地。 Stop 3　河濱自行車道 ．由左岸公園開始，沿淡水河岸均是河濱自行車道。 左岸會館旁，每到周末假日，還可以觀賞騎警隊的精采馬術表演，或是搭乘復古馬車搖搖晃晃前往左岸劇場，體驗童話故事王子公主的浪漫假期。接著，建議於左岸公園租輛單車，沿著水岸河堤往水筆仔公園前進，當車子駛入樹林時，沿途都是桃花樹與杏花林，一片粉紅，非常迷人。 左岸公園籃球場後方的停車場可租借自行車，需攜帶證件。標準車平日每輛20元、假日40元，變速車60元，營業時間08：00﹣18：00，每次以3小時為限。 Stop 4　水筆仔公園 ．從左岸公園沿著水岸河堤散步前往，或是搭乘單車沿著公園指標前進即達。 八里的水筆仔公園，是進行紅樹林生態觀察的絕佳場地，沿著公園架高的木棧道漫遊，可賞水筆仔，亦可賞鳥。 鄰近公園的挖仔尾自然保留區，潟湖地形少風少浪，土壤貧瘠鹽分豐富，剛好適合水筆仔的成長，退潮後的泥地還有成群招潮蟹、彈塗魚、鷺鷥出沒，讓人們更貼近自然生態。 Stop 5　十三行博物館 ．台北縣八里鄉博物館路200號 ．02-2619-1313 ．09：30﹣17：00（周一休館） ．門票100元 北台灣第1座考古博物館，緊鄰淡水河，同時坐擁觀音山美景，更是眺望淡水、八里河海的最佳地點。 建築外觀構想，來自於考古發掘及先民乘船渡海來台的象徵，珍貴的館藏距今1,800年至500年前，有台灣的陶器、鐵器、煉鐵爐、金飾、鎏金青、銀器、銅幣等遺物，透過考古學家發掘的地下寶庫，可以體驗穿越時光的歷史軌跡。 高鐵台北站與板橋站 ．台北站：台北市北平西路3號 ．板橋站：台北縣板橋市縣民大道2段7號 高鐵台北站和板橋站皆與台鐵、捷運共構車站，是台北都會區「三鐵共站」的交通樞紐，尤其板橋站內是目前8站中最藝術的，空間裡有許多裝置藝術品。 這2個車站也是所有高鐵站中，對外交通最方便的，目前就已可直接串連捷運、火車或台北公車，最讓人能感受身在大都會的便利。 接駁車班次查詢：台北捷運公司網址www.trtc.com.tw、台灣鐵路管理局網址www.railway.gov.tw、台北市公車網址www.e-bus.taiper.gov.tw。 桃園青埔站 報導╱曹憶雯、蘇子妍　攝影╱何叔娟、戴卓玫、黃麗如、曹憶雯、楊辰澤 桃園是花的天堂，春光明媚，正好搭高鐵來看花。 ●建議行程 坐高鐵至桃園（09：41）→大溪老街（10：15）→大溪藝文之家（11：00）→普羅旺斯中餐（12：00）→富田花園（14：30）→大溪花海（15：00）→回家 ●1日遊2人行費用預估（不含高鐵車資） 租車費 2,400元，油錢 300元，餐費 600元，門票 600元，合計 3,900元。 ●怎麼走？ ．開車可由青埔站順113縣道往中壢方向，經由省道1號往南，可接上66號觀音往大溪快速道路，即可抵達大溪。 桃園縣中壢市的青埔站，位居縣內心臟位置，要前往縣內各大名勝，路途都不算太遠。如果是規劃1日的旅途，不妨前往景觀非常豐富的大溪，享受尋古街、賞花海、聊藝術的樂趣。 以1天時間遊賞大溪，建議可以在早上先前往大溪老街玩耍瀏覽，並品味一下大溪藝文之家的藝術與咖啡，中午再前往普羅旺斯花園餐廳，享受美麗可口的花饗宴；下午趁陽光沒那麼炙熱時，再前往花園遊玩。 大溪近年來在地方藝文人士推動下，熟知的和平老街儼然已成為假日市集，美味的大溪豆干、多樣的古早味小吃與童玩，搭配復古建築韻味，充滿濃濃的懷舊風潮，給人老鎮新生的活力感受。擁有巴洛克式立面的中山老街很適合漫步，不妨前往達文西瓜工作室洽詢導覽，會更了解在地有趣老故事。 慈湖一帶近年來流行的是咖啡館與農場，坐在重現了日本北海道似的彩虹花田裡品味香醇咖啡，十足滿足享樂心情，讓人不出國就有在異國漫步花海的浪漫心情，最適合情侶來這裡搞花樣、耍浪漫。 Stop 1　大溪老街 ．由青埔站順113縣道往中壢方向，經由省道1號往南，可接上66號觀音往大溪快速道路，即可抵達。 長約1公里、完好1920年代建築的和平老街，是以往大漢溪河港商業主要幹道，現在依舊店家林立，遊客更是絡繹不絕。 老街建築很具美感，每片磚瓦間流露出歷史原味，並且以近百年的歷史故事讓人陶醉。漫步老街，有猶如進入時光隧道般的趣味。 Stop 2　大溪藝文之家 ．大溪鎮普濟路21-3號 ．03-388-6461 ．10：00﹣22：00（周一公休） ．免門票 大溪藝文之家的前身，其實就是蔣公行館。1932年落成時，受當時歐風裝飾藝術「Art Deco」的影響，呈現磚造洋式風格；2005年底，在文建會、縣府邀請藝文界人士參與下，規劃成1個供藝術展示的全新空間，假日有眾多活動演出。 Stop 3　普羅旺斯花園餐廳 ．桃園縣大溪鎮康莊路3段257巷61之1號 ．03-387-0683 ．08：00﹣21：00（假日至23：00） ．免門票 普羅旺斯是花園也是餐廳，除了可體驗歐洲景觀，在玻璃餐廳裡還可享受陽光、鮮花包圍下的用餐氣氛，一份250元的玫瑰豬排捲飯，是老饕喜歡的芬芳口味，搭配上玫瑰、薰衣草奶茶等，讓人由舌蕾開始而至全身發出動人的香氣。 Stop 4　富田花園 ．桃園縣大溪鎮福安里埤尾20-1號 ．03-387-2540﹣1 ．09：00﹣21：00 ．門票100元，可抵消費 富田花園是當地最早的花卉農場，知名度很高。農場主人致力於將日本北海道富良野裡最出名的花田景色重現。 童話故事般的木屋，鋪陳出7種不同色調的花卉以及繽紛的向日葵花田，與天空的彩虹相互輝映，雖迷你但著實美麗。 Stop 5　大溪花海農場 ．桃園縣大溪鎮福安里埤尾7-1號 ．03-388-0801 ．08：30﹣17：30，假日至18：30 ．門票100元 花海集結了日本北海道、義大利托斯塔尼與南法普羅旺斯景觀於一身，最大規模、也是眾多偶像劇拍攝場景，從《我的祕密花園》到最近的《轉角遇到愛》，共有10多部劇在此取景，是追星族的必訪勝地，也很受婚紗業的推薦。 高鐵桃園青埔站 ．桃園縣中壢市高鐵北路1段6號 站區建築物和戶外空間的植物、燈具、停車位，都以12公尺的定距網狀格點直線排列，並藉燈光的設計變化，串聯起車站、運務管理中心、立體停車場，大量採用玻璃帷幕、細長柱的照明設計，營造燈籠意象。 對外交通可以透過統聯客運、桃園客運、中壢客運所經營之接駁車，前往桃園國際機場、桃園台鐵車站、中壢台鐵車站、桃園市區、中壢市區等遊點。 接駁車班次查詢：桃園客運0800-053-808、中壢客運03-425-5722、統聯客運0800-241-560。 竹北六家站 報導╱曹憶雯、蘇子妍　攝影╱何叔娟、戴卓玫、黃麗如、曹憶雯、楊辰澤 桃新竹的客家庄人情，是此地重要的觀光樂趣。 ●建議行程 坐高鐵至新竹（09：55）→城隍廟（10：30）→沙湖壢藝術村午餐（11：30）→內灣老街（14：00）→關西金勇蕃茄園（14：30）→湖口老街（15：30）→回家 ●1日遊2人行費用預估（不含高鐵車資） 租車費 2,400元，油錢 300元，餐費 700元，雜支 200元，合計 3,600元。 ●怎麼走？ ．開車可由六家車站前往西至省道1號，順中華路往南至新竹車站，沿指標可抵城隍廟；接著要前往沙湖壢藝術村，可走68快速道路，由二重埔出口，往寶山水庫方向可抵。 到了新竹六家站，最應該先去一旁的高鐵探險館裡瞧瞧。這裡是高鐵惟一的博物館，陳列著眾多與高鐵相關的工程事務說明，忙碌的月台、簡單明瞭的3D電影，都讓人更貼近最新話題的高鐵生活。 而來到新竹，最該體驗的就是客家庄的濃情風味與在地美食。1日遊的行程裡，建議可以先前往全台名聞遐邇的新竹城隍廟，先吃吃香Ｑ的炒米粉與彈牙的貢丸湯，儲備好體力後，再開車前往台3線，尋訪新竹山城裡的魅力。 沙湖壢度假村是近年來新竹新興的藝術聚落，顛覆了科學城冷冰冰的印象，在這裡可以感受到在地藝術家的創意與活力；而山城內灣與湖口各有不同風情，卻都很具代表性，處處流露著純樸風味，是近年來很熱門的觀光勝地，一道順遊更能感受新竹客家庄頗富人情的內涵。 Stop 1　城隍廟 可由六家車站搭接駁公車至新竹車站，再由新竹車站沿林森路、復興路、東門街至城隍廟，步行約15分鐘。若是在六家站租車，可由車站前往西至省道1號，順中華路往南至新竹車站，沿指標可抵。 新竹城隍廟，幾乎與新竹美食畫上等號，是老饕絕對要造訪的飲食聖殿。這裡有眾多老字號小吃供遊客挑選，像是阿城號的米粉、進益貢丸、雅珍號的ㄍㄜㄍㄜ羹、阿富的滷肉飯、郭家潤餅、林家肉丸等等，都是人氣店呢。 Stop 2　沙湖壢度假村 ．新竹縣寶山鄉山湖村新湖路423號 ．03-576-0108 ．10：00﹣18：00，周六至21：00（周一公休） 寶山水庫旁的沙湖壢藝術村，是一處匯聚自然、人文與藝術的私家花園。室內與露天平台擺放創作家作品，讓遊客在此用餐、品味咖啡時接觸美感。村內美食很受好評，套餐約350元起，就可品味濃郁的義大利麵或精緻的香料鯛魚。 Stop 3　內灣老街 ．由沙湖壢往竹東方向，經過省道台3線後往北續行，經過縣道120時往右合興方向，沿途皆有指標，續行可抵。 台3線上最著名的山城就是內灣。古意盎然的街道、內灣大戲院、香氣的野薑花粽、Ｑ嫩的客家粿，都讓人食指大動；著名漫畫家劉興欽畫中的大嬸婆，就是山城生活縮影，成了此地象徵。此地也有許多風情咖啡館，可在此享受優閒時光。 Stop 4　關西金勇蕃茄園 ．新竹縣東光里16張2鄰35-1號 ．03-517-0711 關西現在最興盛的就是健康概念的水耕番茄園，其中，金勇番茄園是最早的一座。這裡的番茄種類之多，讓人不可思議，加上技術精良、一年四季皆有生產，遊客可以直接享用最新鮮的極品。安全的環境，很適合全家大小一同光臨。 Stop 5　湖口老街 ．由關西順縣道118經過新埔，在犁頭山時轉往竹117縣道往北方向，約7分鐘車程即可抵達老湖口。 擁有90多年歷史的湖口，與三峽、大溪並列台灣三大老街。由天主堂至三元宮約300公尺，寬約10公尺的街道，讓人驚艷的復古建築，很有小劇場風味。目前街上除了老商家，還有文史工作室、咖啡廳、豆之味豆腐店等，很適合漫步。 高鐵竹北六家站 ．新竹縣竹北市高鐵七路6號 位在新竹縣竹北市的六家站，堪稱是高鐵車站裡最美的一座；以「風」為設計概念，這座車站在2002年就榮獲威尼斯建築雙年展大獎，圓弧流線的屋頂像是新竹的風與藍天互動中越顯閃亮。 中央大廳的設計構想，來自客家文化傳統圍樓概念，代表傳統與未來。對外交通可透過新竹客運經營之接駁車，前往新竹台鐵車站、新竹市區、科學園區等遊點。 接駁車班次查詢：新竹客運03-552-5151。 台中烏日站 報導╱曹憶雯、蘇子妍　攝影╱何叔娟、戴卓玫、黃麗如、曹憶雯、楊辰澤 到台中不妨順遊南投，滿眼新綠的茶原風光，讓人胸鬱頓開。 ●建議行程 台北出發坐高鐵至台中（09：23）→科博館（10：00）→豐樂公園湖水岸中餐（12：00）→集集（13：30）→東埔真和園（16：00）→喜覺支梅宴晚餐（18：30）→回家 ●1日遊2人行費用預估（不含高鐵車資） 租車費 2,400元，油錢 400元，餐費 700元，門票 500元，雜支 200元，合計 4,200元。 ●怎麼走？ ．開車可由烏日站順74號中彰快速道路前往台中中港路，沿中港路往市區方向走，即可抵達科博館；要去東埔可以中投快速道路先前往至南投市，沿線道16號可抵集集，再沿縣道21號可抵達東埔。 位居台中縣的烏日站，位居市區南邊，僅需15分鐘左右車程就可親近大台中商圈。大台中近幾年的市區發展有目共睹，林立的百貨公司、比排場與氣勢的餐廳，呈現出有別於其他都會的大器風貌。 建議可以先前往台中科博館，目前正在展出兵馬俑的科博館，可以讓你的行程更知性。而台中藝術造街素來聞名，著名的豐樂公園湖水岸擁有像異國般的露天咖啡風情，很能表達台中人享受生活的真性情。 下午可以計畫前往南投享受台灣山岳溫泉之美，由中投快速道路很快可以到南投，風光明媚的集集小鎮在921重建之後，展現了宛如歐洲小鎮的清爽面貌，騎單車、遊陶窯、賞花園，玩意多得不得了。 雖然今年梅花花期較短，但就算看不到花，也不能錯過信義鄉的梅子，吃吃梅餐，酸甜的漫妙滋味讓人有想戀愛的感覺。如果你的行程還想繼續，東埔溫泉泉質極佳，不妨前往一探，泡個好湯好心情由開春開始，可以延續一整年。 Stop 1　科博館 ．台中市北區館前路1號 ．04-2322-6940 ．09：00﹣17：00（周一公休）．門票100元 科博館是台灣惟一的科學知識博物館，最受大小朋友歡迎。目前現址有3個館，包含本館、科學中心與植物園，加上太空劇場，豐富的面向讓人無法一次玩盡。現在館區正展出西安秦馬俑特展，不用遠赴大陸，即可感受遺蹟之美。 Stop 2　豐樂公園湖水岸 ．由科博館往中港路往西方向，遇上文心路時往文心南路左轉，順文心南路即可抵達豐樂公園。 坐落在豐樂雕塑公園之旁的湖水岸，其實是建築住宅區的中庭，在建商與當地居住的意識下，開發成文教氣息濃厚的藝術道。短短約30公尺集結了大約有20多家商店，包含著名的「春水堂」茶店、咖啡館等，極具有休閒性。 Stop 3　集集小鎮添興窯 ．南投縣集集鎮田寮里楓林巷10號 ．049-278-1130 綠色隧道是遊客來集集鎮最不會錯過的景點，而感受隧道的美麗，現在騎單車正流行。 感受樟樹圍繞下的綠意，路旁的添興窯則提供喝咖啡與休憩，聽主人聊陶藝故事也很有趣；夜晚時，隧道成為全國惟一的隧道燈海，也很浪漫。 Stop 4　東埔真和園 ．南投縣信義鄉東埔村溫泉125-2號 ．049-270-1588 ．泡湯150元、住宿1,500元 來東埔泡湯，選擇很多，不想在鎮上擠，可以選擇鎮外的真和園溫泉。置身在梅林中的露天浴池很有野趣， 2月開始則有櫻花可賞，相當享受，價格也合理。 Stop 5　喜覺梅園工作室 ．南投縣信義鄉自強村陽和巷2號 ．049-279-1115 ．用餐採預約制，10人分1桌3,000元，4﹣5人每人約300元；自製梅醬每罐200元。 喜覺支工作室的蔡國義與古信維夫婦，在自家梅園設起梅宴，92年參加「發展地方料理全國競賽」得到總冠軍，從此聲名大譟。著名菜色包含：梅味野菜、梅醋翡翠中卷、陳年梅圓蹄等，別具創意料理精神。 高鐵台中烏日站 ．台中縣烏日鄉站區2路8號 以梭子造型來詮釋快速、飛躍的穿梭印象，地上3層規劃為地面層、大廳層及月台層，地下為停車場；車站主體以鋼桁架支撐不鏽鋼弧形的斜屋頂，造型猶如機場航廈，是高鐵沿線最有特色的車站。 對外交通以高架人行通廊和台鐵烏日新站銜接，並可透過台中客運、仁友客運、統聯客運、彰化客運、員林客運、巨業客運經營之接駁車，前往台中台鐵車站、台中市區、沙鹿、龍井、南投、彰化、西螺、員林等遊點。 接駁車班次查詢：台中客運0800-800-126、仁友客運04-2225-5166、統聯客運0800-241-560、彰化客運04-722-5111、員林客運04-832-0101、巨業客運04-2662-1161。 嘉義太保站 報導╱曹憶雯、蘇子妍　攝影╱何叔娟、戴卓玫、黃麗如、曹憶雯、楊辰澤 來到嘉義，不能不訪阿里山這台灣最美的高山雲海。 ●建議行程 坐高鐵至嘉義（09：49）→射日塔（10：20）→文化路小吃（11：30）→隙頂茶鄉（14：00）→奮起湖（15：00）→阿里山森林遊樂區（16：00）→回家 ●1日遊2人行費用預估（不含高鐵車資） 租車費 2,400元，油錢 400元，餐費 300元，門票 300元，雜支 200元，合計3,600元。 ●怎麼走？ ．開車可由太保站走168縣道往水上方向，遇上台1線後往北往嘉義市區方向，經過嘉義火車站後續行中山路，可抵達。隙頂、奮起湖、阿里山皆在台18號阿里山公路上。 嘉義站位於太保市，距離國道1號與水上機場都十分相近。近年來，由於縣政府的遷移以及故宮南院將在此設立，這裡儼然成為縣內最快速發展的明日之星。 來到古稱「諸羅」的嘉義，當然得往最著名的阿里山瞧瞧去。旅遊規劃時，早上可以先在市區裡逛逛，美麗的射日塔雖然不高，卻擁有坐看市容的好景致；接著不妨前往文化路，這裡是市區最熱鬧的區域，也是美食集中地，陳聰明的砂鍋魚頭引人垂涎、郭家粿仔條Ｑ滑入味，噴水火雞肉飯與老楊方塊酥也都在鄰近，買伴手、祭五臟廟皆可一併完成。 吃完午餐，即可往阿里山去。隙頂茶鄉就位在山腰，從這裡開始，就可見識雲海之美，二延平山步道附近的茶園以石砌工法層疊在山坡上，錯落的綠意與灰階，營造出綠色愛情海，很讓人驚艷。 奮起湖老街是懷舊者必遊的街道，小火車、鐵路便當，濃濃地感染著山城之美。阿里山的美麗更是多樣，此時前來，櫻花正開，嬌媚地在步道旁的枝頭搖曳，為山色畫上一抹胭脂，叫人憐愛。 Stop 1　射日塔 ．走168縣道往水上方向，遇上台1線後往北往嘉義市區方向，經過嘉義火車站後續行中山路，可抵達嘉義公園，射日塔位在公園裡。門票20元。 塔高62公尺、造型取自於阿里山神木的圓柱形狀射日塔，是嘉義市區觀賞市景的地標。以金屬鋁象徵神木樹皮的射日塔內，放有平埔族人的「射日神話」傳說雕塑；樓上咖啡座提供遊客看景啖咖啡的絕佳享受，景致頗受好評。 Stop 2　文化路小吃 ．由嘉義公園走回中山路，順中山路往火車站方向，會經過噴水圓環，圓環旁即是文化路 老饕來到嘉義，絕不會錯過的地點就是文化路。長約500公尺的路上，集合了嘉義各式道地美食，砂鍋魚頭、粿仔湯、油條豆花及春餅等，著名的圓環噴水火雞肉飯也在鄰近，這些響叮噹的老店，名號都很大，不怕吃不夠。 Stop 3　隙頂茶鄉 ．由嘉義市區往台18號阿里山公路行駛，約40公里處即是隙頂。 阿里山公路半山腰的隙頂茶鄉，擁有坐看大嘉義與遠眺中央山脈的絕佳位置，來這裡可以觀雲海、走步道、享受茗閒情，有著另一番優閒的山村情調。茶鄉裡以二延平山步道最為迷人，可以俯瞰茶園與群山，最受登山客歡迎。 Stop 4　奮起湖老街 ．由台18線往阿里山方向續行，途經石桌時轉往嘉169號往太和方向，即可抵達。 奮起湖因曾為森林鐵道的中繼站而興起，當年川流不息的木材商人，讓短短約百來餘尺的老街生意興隆，發展出鐵路便當、草仔粿、公婆餅、火車大餅等名產。雖然經歷大火，但老街重建相當迅速，尤其在復古風當道的今日，更是活力無限。 Stop 5　阿里山森林遊樂區 ．嘉義縣番路鄉觸口村出口3之161號 ．05-259-3900 ．門票：平日150元、假日200元 以日出、雲海、晚霞、森林及登山火車等五奇景色獨步全台的阿里山，可說是遊客最嚮往的賞景勝地。除了五奇之外，阿里山四季擁有的不同景致，春櫻、夏浴、秋雲、冬楓等，都是令你一生難忘的美麗。 高鐵嘉義太保站 ．嘉義縣太保市高鐵西路168號 太保站的建築架構包含了主體、月台區、串聯兩者的天橋，主體建築的屋頂由西向東斜升，將車站、月台作水平連接，樹枝狀的室內空間，加上挑簷、複層玻璃、百葉窗等設計，可以減少建築外殼的耗能。 對外交通可透過嘉義客運經營之接駁車，前往嘉義市區、鹽水、新營、北港、東石、布袋等遊點。 接駁車班次查詢：嘉義客運05-275-0895。 台南歸仁站 報導╱曹憶雯、蘇子妍　攝影╱何叔娟、戴卓玫、黃麗如、曹憶雯、楊辰澤 台南市古蹟之城，古新夾雜的美感在這裡最能展現。 ●建議行程 坐高鐵至台南（10：10）→赤崁樓（10：50）→安平古堡（11：30）→安平吃午餐（12：40）→七股鹽山、台灣鹽博物館（14：30）→海安路（17：00）→落成米糕（18：00）→回家 ●1日遊2人行費用預估（不含高鐵車資） 租車費 2,400元，油錢 350元 ，餐費 400元 ，門票 400元，合計 3,550元。 ●怎麼走？ ．開車可由台南站走86號台南關廟快速道路往台南方向，遇上台1線後往北往台南市區方向，經過台南火車站，走新光三越前民族路，即可抵達。往安平古堡、七股可往海濱公路出發，沿途接有指標。 台南高鐵站位在台南市的東南區域，比起其他車站來說，此站距離市區較遠，要規劃較遠的旅遊行程，不妨以租車遊玩作為第一考量。 台南古都本來就以悠遠的歷史建築最讓人激賞。市區的赤崁樓、孔廟、五妃廟、武廟等，漫步起來相當有趣，市區的街道曲折蜿蜒，加上不時出現的美味小吃店，很讓人有尋寶的奇妙滋味。 在地人俗稱為紅毛城的赤崁樓，是位在鬧區的古蹟，彷如城市綠洲般的清靜；一般有擔仔麵與松村滷味的美食名店，可邊逛邊滿足食欲。 安平古堡是台灣第一城所在，旁邊的延平街風韻猶存，加上附近的東興洋行、鄉土館、億載金城等連成一條歷史之路，光玩一趟如何足夠。 七股鹽山則是遊客必訪之處，即使台灣沒有下雪，這裡銀亮白花的世界滿足了想像；附近的曾文溪口黑面埤鷺是冬天來訪的嬌客，潟湖裡的生態也很值得花時搭上竹筏好好探險一番。 晚上回到台南市區別忘了逛逛藝術大道海安路，並嘗嘗在地人最愛的古早味小吃，豐富行程絕對讓你難忘。 Stop 1　赤崁樓 ．台南市中區民族路二段212號 ．06-220-5647 ．08：30﹣21：00 ．門票50元 坐落在台南市區的赤崁樓，是荷蘭人在明朝時所建，歷史已經有350多年了。進入後就像穿越小叮噹的任意門，時光剎那回到過去；清代的石龜、石馬雕像，每件都是價值連城的骨董。附近還有祀典武廟等一級古蹟，以前知名的義豐冬瓜茶。 Stop 2　安平古堡 ．台南市安平區國勝路82號 ．06-226-7348 ．08：30﹣17：30 ．門票：50元 荷蘭人所建的安平古堡是台灣最古老的城堡，距今有382年歷史。裡面的城壁遺跡、磚砌平台、陳列館、瞭望台和古壁史蹟公園，都散發著思古幽情。一旁的延平街有台灣第一街美名，蝦捲、蚵仔湯、魚丸湯都是在地美味。 Stop 3　台灣鹽博物館 ．台南縣七股鄉鹽埕村69號 ．06-780-0691 ．09：00﹣17：00，假日至17：30（周三休館） ．門票：100元 七股鹽田的景致是雲嘉南濱海特殊，除了可以爬鹽山，還有鹽博物館可以參觀。 由鹽光基金會成立的博物館，收集了台灣鹽的歷史，以影片與立體陳列的方式介紹，在這裡還可以試試挑挑鹽扁擔，劇場將鹽田生活描繪得很有趣。 Stop 4　海安路 ．由七股走台17甲的公學路、海佃路、文賢路回台南市區，遇民生路時左轉續行，就可抵達海安路 過去的海安路曾是府城最熱鬧的商圈，後來因城市重心外移，反成了破垣殘壁；然而現在在藝文人士與文建會協助下，海安路以藝術重生，成為最美的心靈漫步區。白天前來可以參觀藝術，夜晚的燈光別具情調，一定要來走走。 Stop 5　落成米糕店 ．台南市中西區民族路2段241號 ．06-224-3796 ．米糕大碗40元、活魷魚1盤60元 老店原本無招牌，僅是戲院對面的小攤，後來因生意好，遂在對街開起店面。這裡的米糕用的是全糯米，炊好後放上軟香花生、肥滷肉、魚鬆與小黃瓜，與糯米口感融合出絕妙滋味，搭配鮮嫩汆燙活魷魚，十足古早味。 台南歸仁站 ．台南縣歸仁鄉歸仁大道100號 建築架構包括主體、月台區和串聯兩者的天橋，以「地景建築」為設計概念，車站主體由西向東斜升，藉由大挑簷的屋頂營造出半露天的空間，室內有樹枝狀結構柱列、橢圓形天窗等特色造型。 對外交通：可以透過興南客運經營之接駁車，前往台南市區、台南科學園區、安平工業區、成功大學、奇美醫院、關廟等點。 接駁車班次查詢：興南客運06-590-2088。 高雄左營站 報導╱曹憶雯、蘇子妍　攝影╱何叔娟、戴卓玫、黃麗如、曹憶雯、楊辰澤 高鐵是繼恆春機場後，另一個讓墾丁離我們更近的好工具。 ●建議行程 坐高鐵至高雄（09：25）→城市光廊（10：10）→萬巒豬腳吃中餐（12：00）→恆春（14：30）→龍磐公園（16：00）→四重溪溫泉（18：00）→回家 ●1日遊2人行費用預估（不含高鐵車資） 租車費 2,400元，油錢 600元 ，餐費 700元 ，門票600元，雜支 500元，合計 4,800元。 ●怎麼走？ ．開車可由高雄站走翠華路往南，接台17號的中華一路、中華二路、中華三路，遇五福路時記得左轉，抵達高雄。要前往萬巒，可先由指標往屏東市區，順台1線即可抵達。要再前往墾丁，由萬巒走187縣道接台1線，續往南行接台26號屏鵝公路可抵。 高鐵高雄站位在左營，這裡雖是高鐵的終點，但旅遊的愉悅心情卻正要開始。許多人都說高雄港都愈來愈美麗了，在愛河整治之後，這個與河相依賴的城市擁有更清新的空氣。 如果是情侶前來，一定要到城市光廊走走，位在新堀江商圈週遭、高雄公園旁光廊，以玻璃營造出牆面與地面，成為藝術家揮灑的空間，在此優閒地品咖啡，感受快城市裡的慢步調；附近還有伊勢丹百貨與眾多小店，要買東西不成問題。 此外，高鐵給大家的最大福利，在於南台灣的度假天堂：墾丁突然變成近在咫尺，中途還能吃到連蔣經國都說讚的萬巒豬腳。一路殺到恆春鎮，體驗這裡的小鎮與小吃，再到墾丁同時享受陽光與見識落山風，龍磐公園讓你可以放聲大喊。 回程時會經過全台4大溫泉之一的四重溪，在陽光催促下感受美人湯，早把寒意趕得老遠，不屬於海的墾丁滋味，原來也是如此有趣。 Stop 1　城市光廊 由左營站前走翠華路往南，接台17號的中華一路、中華二路、中華三路，遇五福路時記得左轉，即可抵達大立伊勢丹，時間光廊在其斜對面處。 城市光廊的出現，讓高雄日夜都美麗。位於五福路與中山路口的城市光廊，白天是流水潺潺的城市公園露天咖啡座，有機會停留到入夜時分，燈光亮起，宛如一場精采的藝術饗宴，在人車往來的街頭展示著令人驚喜的風貌，讓人忍不住駐足。 Stop 2　海鴻飯店 ．屏東縣萬巒鄉萬巒村民和路16號 ．08-781-1220 ．10：00﹣22：00 ．1斤約145元，2人用餐約700元 擁有超過50年以上風光歷史的萬巒豬腳，是客家小農村的傳奇。萬巒豬腳之所以好吃，祕訣就在於其作工繁複與真材實料，耗費10天以上程序：搭配特調蒜頭醬油咬上一口，皮Q軟、不油膩、肉鮮嫩、蒜味香，讓老饕念念不忘。 Stop 3　恆春古鎮 ．由萬巒走187縣道接台1線，台1線續往南行可接台26號屏鵝公路，即可抵達恆春。 恆春古鎮頗具歷史，清代沈葆楨在此修除了古城牆，讓小鎮多了歲月餘韻。漫步小鎮，也可以品味在地小吃，有名的黃家綠豆蒜，是在地人最推薦的甜味；附近還有出火、古戰場公園等景點可以瀏覽，適合愛歷史的慢遊族品味。 Stop 4　龍磐公園 ．由恆春續行台26號屏鵝公路往墾丁方向，繞過鵝巒鼻公園可抵達龍磐公園。 落山風是恆春三怪之一，是屏東半島的特產，從每年10月到次年4月都屬於落山風季節。在龍磐公園就能見識這自然奇景，風吹沙、沙瀑、沙河及沙丘，還有匍伏於岩石間的風剪樹以及候鳥等，墾丁的冬日風情，盡在風中。 Stop 5　四重溪南台灣溫泉大飯店 ．屏東縣車城鄉溫泉村溫泉路玉泉巷37號 ．08-882-2301 ．泡湯300元�人 四重溪坐落在山巒環抱之間，擁有屬於山林間的古樸風味。長約1公里的溫泉街，住家、餐飲店、活動中心及學校等等，就沿著街兩旁林立，與街旁10家左右的溫泉旅館，構成了溫泉鄉的景觀；泡湯漫步古街上，最具懷舊風。 高鐵高雄左營站 ．高雄市左營區高鐵路105號 包括車站主體、停車場、餐勤中心各區，波浪形狀的屋頂象徵高雄「海洋城市」風貌，車站以柱廊支撐金屬板帷幕牆和弧形屋頂，透過開孔可見穿梭的列車，南北端的玻璃帷幕牆外，就是半屏山風景；以穿堂和台鐵左營車站連接，地下北側還有捷運R16車站，是「三鐵共站」。 對外交通：可以透過高雄客運、中南客運、屏東客運、國光客運經營之接駁車，前往高雄台鐵車站、高雄市區、小港機場、鳳山、澄清湖、墾丁、鵝鑾鼻等遊點，高雄捷運預計於2007年底通車。 接駁車班次查詢：高雄客運07-746-2141、中南客運0800-000-162、屏東客運08-723-7131、國光客運0800-010-138，高雄捷運公司網址www.krtco.com.tw。

今日歌謠－－Old MacDonald

2008年07月17日
公開
22

王老先生有塊地 麥老先生的農場 麥老先生的農場裡有哪些動物呢？有小雞、小狗、棉羊等等，帶著寶寶跟著這首歌一起來做動作吧。 特色： 1.每個跨頁有一隻農場動物，先讓幼兒透過手指觸摸了解動物的不同 2.父母可以隨書中的動作指導帶著幼兒模仿動物叫聲與特色，培養幼童自然 觀察能力。 3.韻文與兒歌的旋律可以啟發幼兒音感與節奏感 Old MacDonald had a farm, ee-eye, ee-eye oh And on that farm he had a duck, ee-eye, ee-eye oh With a quack, quack here and a quack, quack there Here a quack, there a quack Everywhere a quack, quack Old MacDonald had a farm, ee-eye, ee-eye oh Old MacDonald had a farm, ee-eye, ee-eye oh And on that farm he had a cow, ee-eye, ee-eye oh With a moo, moo here and a moo, moo there Here a moo, there a moo Everywhere a moo, moo A quack, quack here and a quack, quack there Here a quack, there a quack Everywhere a quack, quack Old MacDonald had a farm, ee-eye, ee-eye oh Old MacDonald had a farm, ee-eye, ee-eye oh And on that farm he had a dog, ee-eye, ee-eye oh With a woof, woof here and a woof, woof there Here a woof, there a woof Everywhere a woof, woof A moo, moo here and a moo, moo there Here a moo, there a moo Everywhere a moo, moo A quack, quack here and a quack, quack there Here a quack, there a quack Everywhere a quack, quack Old MacDonald had a farm, ee-eye, ee-eye oh Old MacDonald had a farm, ee-eye, ee-eye oh And on that farm he had a pig, ee-eye, ee-eye oh With an oink, oink here and an oink, oink there Here an oink, there an oink Everywhere an oink, oink A woof, woof here and a woof, woof there Here a woof, there a woof Everywhere a woof, woof A moo, moo here and a moo, moo there Here a moo, there a moo Everywhere a moo, moo A quack, quack here and a quack, quack there Here a quack, there a quack Everywhere a quack, quack Old MacDonald had a farm, ee-eye, ee-eye oh 王老先生有塊地，依呀依呀喲喲！ 他在田邊養小雞呀，依呀依呀喲喲！ 它這裡吱吱，它那裡吱吱，依呀依呀喲！ 王老先生有塊地，依呀依呀喲！ 他在田邊養小鴨兒，依呀依呀喲！ 它這裡呱呱，它那裡呱呱，依呀依呀喲！ 王老先生有塊地，依呀依呀喲！ 他在田邊養小羊兒，依呀依呀喲！ 它這裡咩咩，它那裡咩咩，依呀依呀喲！ 王老先生有塊地，依呀依呀喲！ 他在田邊養小豬兒，依呀依呀喲！ 它這裡哼哼，它那裡哼哼，依呀依呀喲

怎樣培養寶寶的耐性

2008年07月16日
公開
50

現在的孩子沒有耐性是眾所周知的，動不動就耍脾氣，同小朋友們打架，缺乏耐性時，遇到很小的困難就會放棄。 判斷孩子的耐性指數 1．做事不能有始有終。 2．任性。 3．經常容易哭。 4．情緒易激動，很難預測他們會幹什麼。 5．吃飯時愛動。 6．看電視時一會坐著，一會站著。 7．不能堅持玩一個玩具，而是拿拿這個，碰碰那個。 8．自私，只關心自己。 9．咬手指甲。 10．神經敏感、神經質或經常感到不安。 11．情緒不穩定，變化無常。 12．所做的事與年齡不相稱。 13．經常爭吵。 14．坐立不安，多動。 15．經常打碎朋友或家裏的物品。 16．不能同朋友和諧相處。 17．經常打架。 18．衝動，做事前不思考。 19．飲食調節不好。 20．發火時罵人或說一些傷人的話。 21．不能如自己的願望時就打滾耍賴。 22．經常哭哭啼啼地鬧。 缺乏耐性寶寶的特徵 缺乏耐性的孩子會出現三種傾向：過度的暴力性、依賴性及散慢性。 暴力性 這是缺乏耐性兒童的最大特徵。不管是誰讓自己做不願做的事或得不到想要的東西時就失控地尖叫、罵人或打小朋友等。剛開始自己還會自責，不過一旦形成習慣，自責感就會消失，連父母的勸導都聽不進去，反而會使性子、發火。 依賴性 碰到稍陌生或困難的問題，便喪失了獨自解決問題的意志，轉而向別人求助，這種依賴性會使寶寶漸漸變得意志薄弱。 注意力低下 沒有耐性的寶寶做事肯定沒有持久性，因而會顯得注意力低下、散漫。玩玩具時，看看這個拿拿那個；參加鋼琴、美術、書法等學習班，沒有一個能堅持下去。 培養寶寶耐性的招數 為了培養寶寶獨立做事的意志和耐性，爸媽應掌握如下的招數。 1．爸媽言傳身教 父母首先要學會忍耐等待，才能讓孩子學會忍耐。爸媽性子急躁，孩子長大後可能會存在畏怯或霸道等情緒問題。 2．勿包辦代替 對於缺乏耐性的孩子，父母往往愛一切包辦，這樣一來孩子如果不喜歡時，父母便全權代勞，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。 3．讓孩子獨立解決問題 無論是誰都不喜歡困難的問題和費力的事情，看到孩子做題慢或不能做出來而將答案告訴孩子的辦法是錯誤的。應當培養孩子獨立解決問題。 4．重過程甚於重結果 剛會走的孩子是不可能會跑的，初學鋼琴的人不可能即刻演奏出動人的樂曲。孩子要經過爬、走的過程後才能學會跑；學習鋼琴必須有一個反復熟悉琴鍵的過程。即使孩子著急，做父母的也不應當著急，應抱著相信孩子的態度，耐心等待。 5．別對孩子過分期望 孩子不是為了滿足父母的欲求而出生、存在的。父母應當讓孩子做自己喜歡做的事，並對孩子給予關注和鼓勵。 6．堅持有規則的運動 有了健康的身體才會有健康的心理。運動有無與倫比的功效。讓孩子確立可行的目標，每天進行一定量的運動鍛鍊，孩子會逐步具備自我調整的能力。 7．玩益智玩具 讓孩子玩一些具有開發智力功能的玩具，例如積木類。一個個小木塊堆積在一起組成不同的形狀，在這個過程中鍛鍊了孩子的耐性。此外，剪紙同樣也是一種培養孩子耐性的好方法。沿著畫好的線小心地裁剪，自然而然地鍛鍊了孩子的耐性。 8．多玩團體遊戲 與單獨玩相比，多玩一些團體遊戲可以使孩子養成遵守規則的習慣，在遊戲等待的過程中，鍛鍊了孩子的耐性和團結協作精神。 9．因材施教 看到別人的孩子學鋼琴，也把自己的孩子送入學琴班；看到別人的孩子學圍棋，也把自己的孩子送入圍棋班。這樣只會讓孩子感到厭煩。當孩子對某種學習確實有興趣時，給孩子創造機會，使其潛能得到充分發揮。 10．從容易的教材入手 對於沒有耐性的孩子而言，一開始就接觸較難的教材，會使孩子喪失學習興趣。如果從簡單的教材入手，等孩子能很好地理解時再稍增加難度，這樣一來，孩子在一點點獨立完成學習任務的過程中便逐漸提高了耐性。 11．說出自己的目標 在孩子力所能及的範圍內為他們確定目標，並幫助他們最終實現。此時，孩子最好要反復用嘴說出自己的目標，因為透過這一方式，向自己暗示一定要堅守承諾，從而產生堅強的意志。（完）

今日繪本--阿文的小毯子

2008年07月15日
公開
12

作者：凱文•漢克斯/文圖 原文作者：Kevin 譯者：方素珍/譯 出版社：三之三 出版日期：1998年08月15日 內容簡介top 　　阿文有一條黃色的小毯子，當他還是小寶寶的時候，他就非常喜歡它。不管是在家裡、在外面、吃東西、吊單槓還是上廁所，阿文總是說：「我去哪裡，小毯子就跟我去哪裡。」或「我喜歡的東西，小毯子都喜歡。」 　　 隔壁有個喜歡串們子的阿姨，她看不慣阿文帶著小毯子走來走去，像個長不大的孩子。於是她不斷的向阿文的父母獻計，先是說一個《毛毯小精靈》的故事；再教他們試試泡醋的方式；最後她要阿文的爸媽態度堅決的說：「不行。」 　　不管爸媽用什麼方法，阿文總是有辦法保住他的小毯子。但當阿文聽到爸媽堅持不讓他帶著小毯子上學時，他傷心的哭了。這下爸媽又心生不忍了，他們會想出一個皆大歡喜的方法嗎？ 得獎紀錄： 　　1994年美國凱迪克銀牌獎 　　中國時報「開卷」推薦 　　行政院新聞局推介中小學生優良課外讀物 　　世界大獎圖畫書 「阿文的小毯子」推薦序 三之三出版社 兒童繪本 「阿文的小毯子」是我教國小一年級時，一定會用到的一本繪本，非常適合幼小銜接及情意教學活動。 這本繪本的故事很簡單，主角阿文走到哪裡都會帶著他的小毯子，大人用盡方法要他戒掉這個習慣，可是阿文都不為所動。當阿文要進小學的時候，爸媽擔心他去學校也拖著小毯子，於是把小毯子剪成許多塊手帕，讓阿文隨時可以帶著一條手帕，就不怕被別人笑了。 這個故事裡觸及的議題有好幾個：童年時的戀物習慣､家長如何協助孩子戒掉戀物習慣､第一次上學､別人的目光､解決問題的方法､成長､､､等等。都是師生親子之間討論的好話題。 不論是哪一個話題，進行的方式都可以由念故事開始。念完故事之後，先讓孩子盡情的發表意見，大人這時可以傾聽一下，孩子由故事中得到了什麼訊息？孩子有受到感動嗎？孩子對故事有自我投射與認同嗎？ 大人可以和孩子們分享自己小時候的經驗，也讓孩子們分享他們的個人經驗，並討論有些什麼方法可以解決問題。 例如說，許多孩子自小會眷戀著某樣東西，或許是一條小毯子，或許是一個絨毛動物或是個布娃娃。一年級的學生可以帶自己特別眷戀的東西來給大家看看，跟大家說一說，這個寶物是怎樣得到的，為什麼這麼喜愛。 大家可以一起想，一條小毯子可以拿來做什麼？裹在頭上當頭巾､圍起來當帳棚､蓋在頭上扮鬼嚇人､包洋娃娃､綁在臉上演蒙面俠､玩鬥牛､舖在地上野餐､當桌布､､､讓孩子盡情想像。 然後可以討論，為什麼小孩子長大了，就不能抱著小毯子到處走？有什麼較好的替代方法嗎？ 又例如，許多小孩子剛上小學的時候，在陌生的環境中，面對許多陌生人，會出現不適應的情況。大家可以討論剛剛上小學的經驗與感覺。小學與幼稚園什麼不同？有什麼相似的地方？和大家分享，自己是如何去適應新環境的。也可以鼓勵孩子說說看，他希望新學校有些什麼，做些什麼改變會更好。 討論與分享之後，讓孩子畫圖與口述，大人幫他寫出來，盡情表達他的感覺和想法。 在這些過程中，一起享受狂想的樂趣，千萬不要批評他，也不要譏笑他。鼓勵每一個孩子的發言，指出每一個想法的獨特性與正面意義。孩子會很得意自己的想法受到重視，創意就會源源不絕了。 下午 10:37 in 書與閱讀 | Permalink Comments 這是三之三出版社委託寫的，出現在他們出版的”讓創思教育飛起來”一書中。這本書介紹了一些兒童繪本，以及如何運用這些繪本教學的思考。 Posted by: 版主 | 2003/9/6 at 上午 10:47

今日繪本--小菲菲和新弟弟

2008年07月14日
公開
8

小菲菲和新弟弟 作者� 羅倫斯．安荷特　　 編�譯者� 柯倩華　 繪者� 凱瑟琳．安荷特　 出版社� 和英出版社 出版日期� 20000415 作者與繪者簡介： Laurence and Catherine Anholt 英國著名的童書作家�畫家夫妻檔，已合作出版三十多部作品，並被轉譯為多國文字，深受世界各地兒童的喜愛。他們合作的圖畫書，多取材自真實的家庭生活，讀者常可在凱瑟琳的圖畫中看到熟悉的家常事物。　　兩人是Falmouth School of Art的同學，羅倫斯後來進入Royal Academy修得藝術碩士。他有時自寫自畫，也和其他畫家合作。羅倫斯自創一系列改編自傳統童話的兒童小說，極為暢銷。他們現在和三個小孩住在Uplyme。 譯者簡介： 柯倩華 台北市出生、長大。輔仁大學哲學碩士，美國南伊利諾大學哲學博士研究。研究專長是兒童哲學、女性主義倫理學。喜歡收藏圖畫書和研究相關議題。目前從事翻譯、導讀、評論等文字工作，以及圖畫書賞析的教學。 內容簡介 有一天，媽媽告訴小菲菲一個很重要的大秘密:我們家要多一個小寶寶了。菲菲很興奮的期待著。但是，小寶寶出生以後，許多事都和以前不一樣了......。 「…全書充滿會引起小孩好奇和探索的細節…」─The Right Start 「以優美而率真的文學風格和引人入勝的圖畫,清晰的傳遞了一個重要的訊息。」─Junior Bookshelf ◎ 榮獲The Right Start 1997年最佳玩具獎(圖書類) ◎行政院新聞局推介中小學生優良課讀物 1