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毅安媽咪

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沙玫(淋巴排毒&香膏DIY)

2017年10月26日
公開
13

非常高興再度邀請欣怡老師來到沙崙玫瑰教室，帶給姊妹們一堂令人享受的「淋巴排毒&香氛香膏DIY課程」。音樂播放著熱血的詩歌「滿有能力」，姊妹們便跟著欣怡老師一起擺動身體暖暖身。接著每個人拿著一條拉伸帶，才做沒幾個拉伸動作，姊妹們就各個身體狂冒汗，真是過癮！流過汗之後是靜態的淋巴按摩及香氛香膏DIY時間，透過欣怡老師的引導，學習如何為自己按摩好做淋巴的排毒，並且將澳洲有機蜂蠟與複方精油混合製作成一盒盒美麗又清香的香膏。 等待香膏冷卻成形的同時，倫馨帶姊妹們讀了一篇施以諾的文章「當『刻薄』變成一種文明病」。這個世代，常有人「把刻薄當成公義」，只要能引起關注，評論一定要夠尖銳。或是「把刻薄當作幽默」，把酸、辱他人當成博得掌聲的工具。以致「刻薄」成為一種新的文明病，使人們失去獨立思辨的能力，而陷入理盲、狂譟的惡性循環中。但是上帝透過聖經提醒我們「你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。」(路6:31)願我們都能持守起初的善，保守自己的心與口舌，因為心裡所充滿的，口裡就說出來。 姊妹們一一為今天的短文回饋及分享，也肯定來參加聚會得到的實質幫助，不僅能夠敏銳察覺到自己需要調整，更能在面臨挑戰時，透過思想讀過的文章、姊妹們的分享、聽詩歌以及向上帝禱告經歷奇妙的平安。過去總是以「己」為出發點，現在能夠換位思考，多為他人著想，也願意為別人付出。感謝神，每位姊妹真實的生命分享，激勵著彼此。最後由伊茹帶領禱告，結束今天這一堂身心靈都享受過SPA的滿足聚會。

幸福小組(涵瀞)

2017年10月19日
公開
15

涵瀞帶約翰福音第一章帶得真好 神是什麼？ 抽象：神是道(1節)，是生命(4節)，是人的光(4節)，是真光(9節)。 具體：道成了肉身，住在我們中間，正是父獨生子。(14節) 眾人為耶穌做見證 1.施洗約翰(在伯大尼) 33節：先前不認識耶穌 33節：差他用水施洗的對他說，看見聖靈降在誰的身上，那人就是用聖靈施洗的。 32節：我曾看見聖靈彷彿鴿子從天降下，住在他(耶穌)的身上。 34節：我看見了，就證明這是神的兒子。 19節&24節：猶太人差祭司和利未人，法利賽人差人去問施洗約翰：你是誰？ 20節：我不是基督 23節：我就是那在曠野有人聲喊著說，修直主的路，正如先知以賽亞所說的。 36節：看哪，這是神的羔羊。兩個門徒就跟從了耶穌。 2.安得烈 41節：找自己的哥哥西門，說：我們遇見彌賽亞了。 3.腓力 43節：在加利利，耶穌遇見腓力，要腓力跟從他。 45節：找著拿但業，說遇見摩西和眾先知所記的那一位，就是約瑟的兒子拿撒勒人耶穌。 4.拿但業 46節：拿撒勒還能出甚麼好的嗎？(鄙視) 47節：耶穌說拿但業是個真以色列人，心裏沒有詭詐。 48節：拿但業稀奇耶穌怎麼知道自己，耶穌說：你在無花果樹底下，我就看見你了。 49節：拿但業稱耶穌是神的兒子，是以色列的王。

萬國稿件找回

2017年10月14日
公開
23

8/22由大樓管理室簽收的稿件， 一直沒有到我的手中。 剛好這件是急件， 我只好用我的爛印表機印出來先完成， 並於8/30以電子檔寄回去公司。 再三詢問管理員， 原來是組長將郵件寫成53號12樓， 就是我們家隔壁的套房房客， 而他們也簽收了， 他們說再找找看， 自此之後就沒有下文。 由於隔壁房客的作息似乎很特別， 也不好意思直接去按電鈴， 請管理員幫忙轉達， 也沒有得到回應。 公司也委婉地請我親自跟鄰居確認， 今天早上便寫了張紙條請鄰居直接按我們家門鈴， 表明有急事想請教。 中午正在忙的時候， 終於電鈴響起了， 對方表示不清楚， 有可能把郵件丟了。 好吧！親自確認過也算是可以給公司一個交代了。 沒想到晚上十一點多電鈴又響起， 這次是隔壁的女房客， 她說郵件通常都是由她負責， 因為他們常收到不是他們的信件， 所以沒注意也就簽收了。 這陣子她出國， 剛好她的男友轉達她這個郵件的重要性， 她回來找了一下， 郵件竟然還在， 雖然已經被拆開來了。 真是不敢相信， 已經過了將近兩個月， 郵件竟然還找得回來！ 我心中默默感謝神， 因為過程當中我一直不想跟人破壞關係， 也不想任何一個人因此受到不好的對待， 所以事件竟然可以這麼和平的落幕， 太感謝神了！

沙玫(墨魚餃)

2017年10月12日
公開
14

儘管外頭下著滂沱大雨，仍沒有攔阻已報名此次課程的姊妹來到聚會當中，真是好感動！更令人感動的是，卉喬及芳玲兩位姊妹冒著豪大雨，張羅所有的食材及器具，為的就是要讓每一位與會的姊妹玩得開心、吃得盡興、學得透徹。 「墨魚餃」在港式點心裏頭算是「大點」，卉喬老師用真材實料(蝦仁、花枝、豬絞肉...)製作出墨魚餃的內餡，再為大家示範如何包出美麗的餃子。將近180片的港式餃子皮，一下子就變身成各種造型的美麗餃子。感謝卉喬老師及涵瀞副組長在廚房忙著把這些餃子蒸熟，然後呈現給眾姊妹們。這料好實在、滋味鮮美的墨魚餃，只要一上桌，立刻被掃光，其美味程度可見一斑！ 接著，伊茹分享「脾氣來了，福氣就沒了！」一文。從一個生活小故事可以看出，壞脾氣會讓人失去理智、失去人緣、失去健康、也會讓人聽不到神的聲音。神體恤我們的軟弱，祂沒有說我們絕不要生氣，但是提醒我們不要含怒到日落，因為神清楚知道怒氣對我們身心靈的不良影響。 對待怒氣可以把它發洩出來，但如果失去控制，就會產生很大的破壞性，甚至嚴重犯罪。也可以壓抑它，但是它會轉化成不滿和懷恨，導致許多疾病。另一個最安全的方式就是「承認它」，並且把它們告訴神，這方法能幫助我們冷靜下來，還能幫助我們從恰當的角度看事情。 只是，不管我們多麼努力，仍舊陷在發脾氣、認罪；然後再發脾氣，再認罪的循環裡。首先要了解自己動怒的根本原因：被貶低、嫉妒、不被了解、不能隨心所欲地做事...，究其根本都是自我中心。 那我們該如何處理自己的怒氣呢？ 1.了解我們需要克服壞脾氣，只有清楚其嚴重性，並下決心擺脫它，才能夠克服它。 2.承擔起自己發脾氣的責任，因為除了你以外，沒人能使你發脾氣。 3.信靠神的話語，因為神的話語有能力，可以幫助我們克服自己的軟弱。 4.選擇讓神掌管自己，因為體貼肉體的就是死，體貼聖靈的乃是生命平安。 神容許我們遇到很多情況，目的是要我們學習各樣的功課，並且願意順服神的心意。神定意要把一切美好的福分賜給祂所造的每一個寶貴的兒女們，讓我們一起採取行動來處理自己的怒氣，讓福氣進入我們的生命吧！ 在倫馨對此文章有些回應之後，姊妹們便分成四組進行討論分享。接著再將姊妹們聚在一起，每一位姊妹都一一為即將前往加拿大的卉喬送上祝福，這段時間非常溫暖，有很奇妙的愛在聚會當中流動，感動在座的每一位。最後倫馨為卉喬祝福禱告，每位姊妹也在離開聚會前跟卉喬抱抱，結束今天感動滿滿、溫暖多多的聚會。