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Julia

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轉貼【沒有感動的能力，就沒有幸福】 張小燕

2013年04月03日
公開
49

【沒有感動的能力，就沒有幸福】 張小燕 人在幸福的時候，幾乎都不會覺得自己幸福。 台灣這幾十年，除了幾個天災，沒有戰亂、沒有太大政局不穩，比起很多國家都好。外國朋友來，都很喜歡台灣，覺得台灣好好玩，很方便又安全。 所有的好集中在這裡，所以才有台灣奇蹟，但我們卻不太惜福。我們看自己都是問題，這樣怎麼會覺得幸福、快樂？ 我常常想，我做節目，如果天天有人講「妳怎麼這樣做？」我不認為我做得下去。 我訪問過張曼娟，她說，「我常常在最幸福的時候，覺得最恐慌，因為我怕幸福一下子就不見了。」 這句話我印象深刻。我想最可怕的是，你最幸福的時候，恐怕還不知道此時此刻可能是最幸福，還拚命抱怨。 【得獎可能就要走下坡】 很多人以為我得獎很幸福，但我從小就有個感覺，節目得獎可能就要走下坡了。所以，我特別珍惜存在的每個時刻。 每一天，我只要進了我家車庫，走上樓，狗狗一舔我，打開電視，就很幸福了。我看到好電影，也覺得很幸福。 這是我能幹這一行的優點，我很能感受每個人精心創作所要傳達的感受。 像現在聽的Adele（此時放的音樂是艾黛兒的《Don't You Remember》），我買她的ＤＶＤ回來，把家裡的燈關掉，就好像在現場一樣，很能洗滌煩亂的心。我很喜歡這些小小的感動、大大的感動。 我一直覺得，能夠在心中有感動，是很重要的能力，沒有感動，就沒有幸福。現在的孩子，要讓他們懂得感覺、感動、感觸，去touch，才會有幸福感。 我們不該不知福，這是人生很重要的功課。人要失去了，才懂得珍惜，為什麼不能在有的時候，就很珍惜？ 當我先生告訴我他得癌症的時候，我記得我看著窗外，腦子裡想到我的好日子沒有了。因為要開始治療，就算醫好，也會害怕復發，永遠處在恐慌中。 【最受傷的是對我好的人】 我和我先生感情很好，他住院的時候，我四個月沒有走出台大，都住在醫院裡面。 他走了以後，我記得我走出醫院，朋友送我上車，我說，「我要幹嘛？我回家幹嘛？」大家都哭了，我沒有掉眼淚，我哭不出來。 當時我媽非常不放心，所有的人都怕我發生什麼事情。 後來我想，我如果不好好過日子，最受傷的是對我最好的人。我那時多想著別人，很快就回公司、做唱片，接了「小燕有約」的節目。 只有在電視上出現，大家才會覺得我沒有問題了。 我讓自己的生活回到軌道上，所以得到最大救贖的是我自己，因為很多人在痛苦中走不出來，很難打開那個結。 現在覺得，想吃什麼就去吃什麼，想買雙小鞋就買雙小鞋，這都是小小的滿足和幸福。 前幾天，我和朋友就在app上，相約去永康街一日遊。下午吃東西，買些小飾品，坐在咖啡館吃提拉米蘇，在街上看人，就覺得很幸福。 【我擔不擔心錢？每個人擔心錢的標準不一樣。】 你說我不擔心錢嗎？唱片公司還在賠錢。你覺得郭台銘不擔心錢嗎？他擔心的可能是以億計算的。這樣看，他缺的錢不是我們能想像的。 每個人需要錢的壓力和份量，是不一樣的。最重要的是，要根據自己的能力，去找能讓你幸福的事情。 想幸福，就要有執行力，做一點是一點；做，就有一分，光想不做，連一分都沒有。 自己的幸福自己找，不要抱怨為什麼不幸福、不快樂。沒有人該給你快樂。你要付出，才會有成果。這好像很教條，但卻很真實。

[親子遊] 哆啦A夢誕生前100年特展 (松山文創園區)

2013年03月31日
公開
38

【名稱】哆啦A夢誕生前100年特展 【地點】松山文創園區4、5號倉庫 (11072臺北市信義區光復南路133號) 【單位】台灣國際影視、松山文創園區、聯合報系 【展期】101/12/29-102/04/07 9:00~18:00(僅除夕當天休館一天，其他周末假日皆開放)。 展覽開放時間：09：00~21：00 最晚購票/入場時間：20：30 【票價】 全票220元：一般身份者。 優惠票200元：持學生證者(大專院校以下)、65歲以上長者適用。 免費：90公分以下學童、身障人士及一位陪同者。 搭乘捷運板南線（藍）至捷運市政府站一號出口(此為樓梯)，步行約400公尺 搭乘捷運板南線（藍）至捷運市政府站二號出口(有手扶梯)，步行約400公尺 搭乘捷運板南線（藍）至捷運國父紀念館站五號出口，步行約500公尺 212、212夜間公車、232快速公車、232紅、232綠、240、240直達車、270、299、919、1800、1815、5500、忠孝新幹線(請於"聯合報站"下車) 【展覽內容簡介】 1. 哆啦A夢的誕生- 你知道為哆啦A夢原來的樣貌嗎? 透過生動的場景重現來告訴你。 2. 經典手稿區- 藤子F不二雄老師畫作，以及40位藝人與設計師共同打造哆啦A夢彩繪作品。 3. 時光機隧道- 進入時光機就可進入卡通場景內，來拜訪每個主角的家。 4. 卡通場景重現- 身歷其境卡通社區的樣貌，還可以進去大雄房間的抽屜、聽技安在公園開演唱會，還有秘密道具區等你來拍照等等。 5. 百寶四次元- 一次看到101隻1:1造型哆啦A夢, 每一隻手上都握有秘密道具與大家一起合影。 6. 大雄的結婚前夜- 大雄與靜香終於踏上禮堂，讓我們一起為她們祝福吧！ 7. 哆啦A夢主題紀念品、餐飲區-全部最新最、齊全的商品都在主題商店找的到，包含哆啦Ａ夢百年限定商品、玩偶、文具、日常生活用品等！還可以真的吃到記憶麵包、多啦A夢限定銅鑼燒、卡通人物造型餐點。 資料來源：哆啦A夢誕生前100年特展展演活動松山文創園區

[轉載] 讓月經告訴你是屬於什麼體質 .

2013年03月25日
公開
67

[轉載] 讓月經告訴你是屬於什麼體質 類型一：血液循環不良型 在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血色彩為暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳，所以經痛時會痛到無法忍受，有時痛得無法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內膜症或是子宮肌肉腫瘤的可能。 血液循環不佳的人要多作用中身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條，這樣只會讓血液循環更差，使用衛生綿最好，而且要勤換衛生棉。最好多吃黑色、紅色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盤?愛情公寓貼文軟體漲撗G循環好些。可以喝些姜黃茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。 類型二：怕冷型 一到生理期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血色彩是暗黑色的紅色，回夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，並發虛弱型症狀的機率很高。 要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚內衣或厚襪。至於腰部以下，不要穿裙子，改穿長褲，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷，可以試拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶，或是中藥的乾姜與肉桂。 類型三：壓力過剩型 一到生理期前就會出現精神不安定現象，情緒變得很焦慮不安，容易發脾氣。貪食與?skype廣告留言軟體蔬麂熇堬{象不停地重復著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月的經痛症狀不同，會隨當時的身體狀況改變，在經期前會腹脹或腹痛，但是月經一來這些症狀會消失。經血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時會提早，有時遲來。 平常就要學習控制情緒，可以利用芳香療法來放松及運用呼吸法來鎮靜精神。日常生活作息要正常，生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶，平常房裏可以放些綠色植物，布置一個舒適的環境。起床後可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以去散散步，在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。 類型四：貧血型 容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗乾乾的，精神不集中，老是健忘。生理痛雖然沒有痛到受不了的情況，但會覺得腹部不舒服，還會腰酸背痛?udn貼文軟體H及並發各種不適的症狀，而這這症狀可能會持續許久。經血色彩是粉紅色或淺紅色，經血像水一樣很稀，經期很短，約三到四天，或是以前是五到七天，但是期間越來越短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。生理期快結束的那幾天會特別疲勞無力，即使生理期已經結束了，還是覺得全身無力。 平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二點以前睡覺，睡足八個小時，第二天也不要賴床。若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或深色食物。工作一小時就休息十分鐘，到了傍晚反應會變遲鈍，重要的事最好在三點以前做好，不要泡很熱的熱水或是泡太久。議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可試當歸與龍眼。 類型五：虛弱型 一到生理期前，腳就會浮腫，腫到連鞋子都穿不下，不是生理期卻出現不正常出血，容易疲勞，且腰酸背?網頁設計h，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎是不會有經痛現象，但是並發血液循環不良症的話，經痛就會非常嚴重。經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化，有時會流出大量的粉紅色經血。經期通常是四到五天，周期會越來越短，若是並發貧血症，月經就容易遲來。這與貧血症一樣，經痛情形不嚴重，只是平常就覺得精力不夠，很容易疲倦，沒什麼體力。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。 三餐不能少，多攝取好消化、營養均衡的食物，像是五谷類與豆類。早餐一定要吃，因為腸胃比較不好，吃東西時要細嚼慢嚥。為了要有足夠的體力，一定要睡足八個小時，平常睡足八個小時，但是生理期最好多睡個一到二小時。虛弱型的人不適合做激烈運動，若是想運動，最好選晚餐後，散步走路是最好的。建議喝杜仲茶與高麗蔘茶。中藥可試蓮子肉與黃耆。 資料來源：讓月經告訴你是屬於什麼體質 - Yahoo!奇摩部落格