facebook pixel code

祈求人人健康喜樂~阿不不

祈求人人健康喜樂~阿不不

他的寶貝

1873貼文
355話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊
2009年07月05日
公開
12

打白血球提升劑-1

打白血球提升劑-1

2009年07月02日
公開
11

能提升免疫力的食物

能提升免疫力的食物有那些? 猴頭菇 提高T細胞的免疫力，進而增強身體免疫力。 香　菇 含干擾素誘導素，能促進干擾素的產生，增強人體抗病能力，並且菇多醣可依靠T淋巴細胞作用，來增強身體免疫功能。 黑木耳 含多醣體，增加體內球蛋白組織，進而增加抗體。 白木耳 白木耳可激發淋巴細胞轉化、β細胞轉化及T細胞的活性，進而增強人體免疫力，並可潤肺止咳。 大　蒜 蒜素與大蒜辣素有很好的殺菌和抑制作用。大蒜中的揮發油等有效成分，可激活巨噬細胞，加強免疫力。 洋　蔥 含植物殺菌素，能殺滅致病細菌。 蔥 所含的揮發性液體，有殺菌作用。 薑 含薑辣素、薑烯酮等多種揮發性物質，可排出病菌產生的毒素。 蘆　筍 能促進T淋巴細胞，轉化增殖，是人體免疫功能的生物調節劑。 竹　筍 具有抑制突變作用，並且含多醣體，可抵抗病毒，增強人體免疫力。 蘿　蔔 含纖維木質素，可提高巨噬細胞吞噬細菌，進而增強免疫力。 胡蘿蔔 含豐富胡蘿蔔素，在人體內可轉換為維生素A，能保護上皮組織健康，增強人體抗病能力；並有助上呼吸道的保健。 黃荳芽 含干擾素誘生劑，能抗病毒感染，並可保護肺部。 蕃　茄 含蕃茄鹼，有抑制細菌作用，並有消炎作用。 百　合 可提高淋巴腺細胞轉化率和增加免疫功能。 苦　瓜 含蛋白脂類物質，可刺激免疫細胞，殺死體內的不正常細胞。 刀　豆 含多種球蛋白，可激活淋巴細胞轉變為淋巴母細胞，進而增強免疫力。 荸　薺 含抗菌物質荸薺英，可抑制多種細菌。 地　瓜 含大量黏液蛋白，可增強免疫力，保持呼吸道的潤滑。 大白菜 含大量維生素C，可提高白細胞吞噬作用，增強人體抵抗力。 菠　菜 菠菜根具抗菌作用。 茴　香 含茴香醚，有抗菌作用。 韮　菜 含蒜素與硫化物，有殺菌作用。 海帶、海澡 所含的多醣類物質，可增強人體免疫力。 紫　菜 有抑制突變作用，可預防人類對抗病毒。 梅　子 能提高淋巴細胞轉化，增強抗病能力。 杏 能增強白細胞吞噬能力，進而抑制病毒。 木　瓜 含蛋白酶，對細菌有抑制作用。 甘　蔗 含多醣類物質，具免疫性，可抗病毒。 枇　杷 含多種纖維素、胡蘿蔔素，可調節人體免疫功能。 蔓越莓 含濃縮單寧酸，可防止細菌黏附於人體細胞上。 薏　仁 薏仁可增加人體免疫功能。 鵝　血 含高濃度的免疫球蛋白，可增強人體免疫功能，促進淋巴細胞的吞噬功能。 雞　肉 雞湯含有一些特殊物質，可保持呼吸道順暢，抑制細菌和病毒，防治呼吸道疾病。 豬　蹄 含膠質蛋白，可增強身體抵抗力。 章　魚 章魚肉具有抗病毒作用。 羊　奶 特殊的天然抗生素，對防治肺部及呼吸道疾病有很好的功效。 茶　葉 茶葉可加強呼吸道系統的新陳代謝，熱濃茶可預防呼吸道感染。

2009年06月30日
公開
10

如何發現安靜的癌？

如何發現安靜的癌？ (鼻咽癌、肺（腺）癌、胰臟癌、腎臟癌、卵巢癌、子宮內膜癌-六種不易早期發現的癌 ) 一位同事約兩週前身體不適住院檢查，日前報告出來發現已是肺癌末期，癌細胞已轉移至腦部，體格壯碩的同事從雲端跌落谷底，家人和朋友肯定那是長年抽煙造成的，從醫院得知他的病情真的非常嚴重！ 以他為鏡，要照顧好自己身體！ 如果這個事件、這封e-mail對任何人有所啟示，那就是該單位已有老菸槍從此戒煙！不妨認真讀一讀下文。 當然這封e-mail並沒有給任何癮君子難堪的意思，任何決定只要能對自己負責就好了！ 連續發生知名醫學中心名醫突然得到晚期癌症，令人錯愕。有些癌症靜悄悄地侵襲人體，迄今仍缺乏肯定有效的篩檢可做。 我們能做些什麼？ 【文╱楊心怡；攝影╱鄭佳玲】 「子宮頸癌疫苗＋抹片，給你雙重防護」是最近的防癌宣導，另外像是乳房超音波、乳房攝影，即使是健康檢查的大腸鏡、胃鏡檢查，都可以幫助早期發現大腸直腸癌、胃癌，早期治療。 此外，大家都知道戒菸、戒酒、戒檳榔有助遠離肺癌、肝癌及口腔癌。 但是當你感冒老是沒好還反覆感冒、久咳不治、腰痠、體重下降、女性有異常出血、下腹悶痛、頻尿時，你會懷疑這些可能是癌症的警訊嗎？ 感冒一直沒好，小心鼻咽癌 鼻咽癌是頭頸部癌症中第二常見的，僅次於口腔癌，約佔40％。 不過治療效果並不差，平均五年存活率超過七成，如果能早期發現，第一、二期病患平均五年存活率更高達九成以上。 鼻咽癌初期症狀不明顯，目前也還未發展出任何篩檢可做，很難早期發現。馬偕醫院血液腫瘤科主任謝瑞坤表示，一般因為淋巴腫大而使鼻子塞住，或影響視力時，大多已經發展到中、後期了。 因此提醒，如果有流鼻血出現一些很像感冒的症狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，卻連續感冒好幾次，就要有所警覺，儘快去醫院檢查 .. 耳鼻喉科醫師詹凱傑也提醒，成年人的中耳積水問題（耳悶塞感）以及單側耳朵出現耳鳴、聽力變差等症狀，都是鼻咽癌的徵兆之一，不可輕忽。 戒菸是遠離肺癌的唯一途徑 肺癌已連續四年高居國人癌症頭號殺手。 根據2007年衛生署國民健康局的統計，它佔男性癌症死因第二位，僅次於肝癌，在女性則居首位。 肺癌目前也還沒有早期發現的篩檢工具。許多人發現有咳嗽、咳痰帶血，或者因胸痛、吞嚥困難等症狀而去醫院檢查時，多半已經是晚期。42歲的長庚醫院皮膚科醫師翁雯柔不菸不酒，卻仍難逃罹癌的命運，年初久咳去檢查，已是肺腺癌第四期。以前認為痰液的檢查及胸部Ｘ光檢查有助早期發現，但已有研究證實，這些檢查仍有其盲點，因此現在有些醫院會以螺旋電腦斷層做為早期篩檢的工具；但他認為，電腦斷層總是有放射線的顧慮，而且這種篩檢的有效率還沒有完全被醫界認同，民眾在選擇時，還是應多方考量。 排除運氣不好、雖注意健康卻仍生病的例子（前法務部長陳定南、舞者羅曼菲），戒菸還是目前醫界能想得出來的預防方法，並且要避免暴露在吸菸或空氣污染的環境中。 趁著今年菸害防制法新制上路，趕緊戒菸吧。戒菸不只降低罹患肺癌機率，就連其他癌症，如口腔癌、喉癌、食道癌、胰臟癌、腎臟癌、膀胱癌，甚至是心臟病、中風的機率都會跟著減少。 ■值得期待的好消息：除了吸菸、二手菸及空氣污染等風險因子外，有肺癌家族史的病患也是高危險族群。 根據國外大型研究顯示，針對一般人進行電腦斷層檢查，篩檢出肺癌者約0.3~0.5％，而針對抽菸高危險群篩檢，則出現2.3％的肺癌患者。 因此，長庚醫院與六家醫學中心合作，利用低劑量64切電腦斷層篩檢肺癌患者家屬近300人，發現有15％的家屬肺內有0.5公分以上的結節，其中超過1公分、高度懷疑為肺癌的人有6.5％，是吸菸族群罹患肺癌的兩倍，而來自多發家族（三等親內超過2人以上得到肺癌）更證實已有3位家屬罹患肺癌。 不過，謝瑞坤認為，利用64切電腦斷層做為肺癌早期篩檢仍無定論，還需更大規模的研究及觀察。 別輕忽腰痠，可能是腎臟癌徵兆 根據國健局的統計，2006年的癌症死因中，腎臟癌佔第17位；但近年發現的病例似乎有逐漸增加的趨勢。腎臟位於後腹腔，因為空間很大，所以不容易早期發現。如果發現血尿、腰部痠痛、腹部腫塊，就要小心是腎臟癌，應儘快做進一步檢查；但事實上能經由這三種症狀發現腎臟癌的比例仍低，多半是已經轉移到其他器官之後才發現。 另外，長年洗腎、愛吃止痛藥或常染頭髮的人要特別注意，可能是腎臟癌的高危險群，建議定期接受尿液檢查及超音波檢查。常染頭髮除了與腎臟癌有關也與膀胱癌有關，因為染劑會透過泌尿系統代謝，如果長期堆積在腎、膀胱，就可能刺激癌細胞病變。 上腹悶脹、持續且不明原因上腹痛……都可能是胰臟癌的警訊 民歌手黃大城、音樂創作人梁弘志、知名世界男高音帕華洛帝等人都是因為胰臟癌過世，《第六感生死戀》男主角、好萊塢影星派屈克史威茲也正在跟胰臟癌搏鬥。胰臟癌雖然佔癌症死因第十位，但平時無聲無息發生徵狀多是晚期，平均五年存活率約5.10％，而可開刀者的五年存活率也只有10.15％ 令許多人不免聞之色變。 胰臟的外型屬長條狀，分為頭部、體部及尾部。謝瑞坤解釋，長在頭部的胰臟癌腫瘤，有時會造成阻塞性黃疸，比較有機會早期發現，若是體部及尾部，並沒有明顯徵兆，就很難早期發現。胰臟癌的致病原因目前仍不清楚，因此很難早期預防。特別提醒年紀大的民眾注意，如果出現上腹悶脹，或持續有不明原因的腹痛，甚至是背痛，照了胃鏡或肝膽超音波都沒問題，或是沒有刻意節食的情況下體重莫名減輕，就要警覺可能是胰臟癌，最好儘快就醫檢查。 下腹悶脹、頻尿、排便習慣改變，小心卵巢癌上身 除了乳癌、子宮頸癌之外，令許多婦女聞之色變的婦癌應該要屬卵巢癌了。雖然卵巢癌只佔女性癌症排名的第九位，每年也不過五、六百位新病例，但因為多數卵巢癌發現時已經是晚期，平均五年的存活率只有四成多。 很多婦科學教科書都會寫：「卵巢癌的初期症狀就是沒有症狀！」卵巢癌細胞剝落下來之後，會跟著腹水循環，從右邊大腸（盲腸部位）到肝臟上方的橫膈膜，再到左邊大腸、降結腸，最後到骨盆腔，細胞容易循著這樣的路徑擴散。當病患上腹出現類似胃腸不適的症狀，常常已經是第三期了。 不過，有些症狀可以多加留意。由「婦科癌症基金會」、「婦科腫瘤學會」及「美國癌症學會」共同提出的報告指出女性朋友若有下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有飽足感、頻尿與尿急，幾乎每天出現其中一種症狀達二或三週，尤其是過去並無這些症狀，就應儘速就醫。 腫瘤有時可能會壓迫大腸，因此若排便習慣有改變，也是警訊之一。 至於有沒有常規的檢查建議一般常聽到的 CA125血液檢驗已有研究顯示效益並不是很高，結果發現50％的第一期卵巢癌病患，並不會出現異常升高，而有些良性情形如子宮內膜異位症也會導致血液中CA125上升，因此不適合做為早期篩檢的工具，尤其是對還有月經的女性朋友。 就個人而言，如果女性朋友不放心，可以選擇半年做一次陰道超音波檢查，搭配一年一次CA125的抽血檢查，尤其有子宮內膜異位症的病人更要長期追蹤，隨著年齡增加，癌變的機率也會提升。 ■吃的東西也要小心：荷蘭馬斯垂克大學研究指出，煎、烤食物產生的丙烯醯胺，可能使婦女罹患卵巢癌與子宮內膜癌的機率提高一倍。 丙烯醯胺可見於煎、烘、烤的麵包、麥片、咖啡、肉類、馬鈴薯內，每天食用一小包油炸馬鈴薯片、半包餅乾或一些炸馬鈴薯條，亦即吸收二萬五千分之一公克的丙烯醯胺，即足以提高婦女的罹癌機率。 別輕忽月經週期不規則，當心子宮內膜癌 許多人對子宮內膜癌或許比較陌生，但事實上，除了乳癌（因為男女皆可能得乳癌）之外，子宮內膜癌是排名第三常見的婦癌。而且近年來台灣子宮內膜癌病患人數年年成長，成長率高達27.42％，居女性癌症增加率之冠。 相較於卵巢癌的靜悄悄，子宮內膜癌90％會出現異常出血的警訊。注意異常出血，如經血變多、更年期以後出血，或月經週期不規則等症狀，若連續出現三個月以上就有內膜增生等癌前期病變的可能性，應儘快就醫檢查。 女性如果每個月有排卵，內膜細胞就可每個月更新，如果排卵週期不規則，或沒有排卵，內膜細胞剝離不完全，老舊細胞不斷累積，就會形成內膜增生的癌前期細胞，而轉變成癌細胞的機率會隨著時間而上升。 一般人多認為子宮內膜癌應該是年長女性才會發生的疾病，更年期是子宮內膜癌的好發年齡，但她也碰過很年輕的17歲子宮內膜癌病患。女孩本身有多囊性卵巢症候群的病不會排卵，從13歲初經之後就月經週期紊亂，等媽媽留意到有問題帶來看診，已經是子宮內膜癌。 初經來時，與更年期時，許多女性朋友都會認為亂經是正常的，但賴瓊慧強調，最好還是讓醫師判斷狀況是否正常。 （審稿專家：馬偕醫院血液腫瘤科主任謝瑞坤） 吃避孕藥會不會致癌？ 不少女性朋友擔心服用口服避孕藥會增加罹癌的風險。事實上，醫師提到目前的說法並不一致，大部份是擔心罹患乳癌的機率升高，但從流行病學上看來，口服避孕藥並沒有增加乳癌的風險。 而且，好消息是，新型的口服避孕藥以黃體素與雌激素併用，可以阻斷排卵，減少排卵次數，就學理上而言，應可降低卵巢癌風險；另外，因為有提供黃體素，控制月經週期規律，也較不會因為沒排卵而增加子宮內膜癌的發生機率。醫界強調並不鼓勵婦女吃避孕藥來預防癌症，避孕藥畢竟是一種荷爾蒙制劑，有增加血栓的風險，賴瓊慧也提醒，黃體素會改變體內血脂肪的結構，長期服用口服避孕藥的女性最好能定期檢查三酸甘油脂、膽固醇指數是否正常。 良好的日常生活習慣，才是防癌最佳策略 .不當飲食、不運動、過重與肥胖，對癌症的威脅僅次菸害。研究證實，體重過重或體內脂肪過多，會增加罹癌風險，包括子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、膽囊癌、腎癌、大腸直腸癌及乳癌等多種癌症。 因此，多運動、減少鹽分及脂肪的攝取、多吃蔬菜水果，是遠離癌症的重要關鍵。 另外，體力活動本身也可以減少罹癌風險。 世界癌症研究基金會與美國癌症研究院發表的最新《防癌指南》中就建議，每天最好可以中度運動1小時，強度運動達半小時。 定期篩檢也要記得做： ■ 30歲以上婦女，每三年可做一次抹片檢查； ■ 50歲以上婦女，兩年可做一次乳房X光攝影； ■ 18歲以上吸菸或嚼檳榔民眾，可進行口腔黏膜檢查； ■ 50.69歲，每二年可做一次糞便潛血檢查。 這些都是政府補助的檢查，民眾可多多利用。

2009年06月29日
公開
12

以貌取物　狗食下肚

以貌取物　狗食下肚 撰文者：楊少強 孔子曾因為某人外表奇醜而看走了眼，因此感嘆不可「以貌取人」，西諺亦有「不要只用封面判斷一本書」（Don’t judge a book by its cover），但現實是一般人多是「外貌協會」成員，這種重外不重內的觀念，常使人們判斷失真，以至於連狗食下肚也渾然不覺。 今年四月「美國酒類經濟學家協會」（AAWE）有篇研究〈Can People Distinguish From Dog Food?〉，找來一群受試者試吃五盤食物，然後要他們猜出何者是狗食，結果儘管大多數認為狗食最難吃，但由於外表被修飾得美不勝收，正確猜出最難吃那盤就是狗食的少之又少。 這五盤食物分別是A鴨肝慕斯（Duck Liver Mousse）、B罐頭肉、C狗食、D肝醬豬肉捲、E肝泥香腸，其中C盤由廠商生產的狗食事先經加工處理，使其和肝泥香腸的外表差不多，之後每盤都附上甜點，並用芹菜修飾讓其看來更精緻，再用英國高貴瓷盤盛到受試者眼前。 這五盤菜都沒有標示，在試驗進行中，受試者可以自己選擇加鹽或其他佐料來改善食物口味，之後再對五盤菜評比，結果有五五％受試者覺得A最好吃，七二％受試者認為最難吃的那盤就是C。 但儘管吃起來口感最差，由於該盤狗食外表被加工修飾，以致人們正確辨認出C盤是狗食的卻不多：只有六分之一受試者猜出C盤才是真正的狗食。 人們以「外在美」來判斷事物，以致分不出狗食與人食之別，就如同人們消費某物只看外在價格，以為「貴」就是好一樣：AAWE的另一篇研究〈When Does the Price Affect the Taste? Results from a Wine Experiment>〉，要一群受試者喝標價四十美元的昂貴酒，女性受試者若在喝前被告知此酒價格不菲，則她們給此酒的評價，會比不告知她們價格時還高，若以一百分來計算，相當於多了十一．五分的評價，等於是可從「尚可」躍升至「完美」。

2009年06月24日
公開
16

文章分享：「醫生真言」

背景 紀小龍，主任醫師、教授、博士生導師，全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家，每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。 我是做病理研究的。說到病理學，老百姓瞭解得不多。在國外叫doctor's　doctor，就是“醫生的醫生”。因為我們每天幹的活，都是給醫院裏每一個科的醫生回答問題。並不是我們有什麼特殊的才能，而是我們都有一台顯微鏡，可以放大一千倍，可以看到病人身體裏的細胞變成什麼樣子了，可以從本質上來認識疾病。 最好的保健就是順其自然 我認為，最好的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用，而是按照自己本身生命運動的規律，去做好每一天的事情。小孩、年輕人、中年人、老年人，各有各的規律，各有各的自然之道。大家都吃保健品，保健品毫無作用。男人喜歡補腎，我不明白他為什麼要補腎。男性的強壯和性能力，是由身體裏的男性激素決定的，不是用什麼藥物、吃什麼食物能夠補充的。 化妝品只能用作心理安慰。有的人皮膚乾燥，抹一點潤滑的保持水分，那是可以的。但是想用化妝品變得年輕，今年20明年18，那你就上當了。 皮膚的黑和白，決定於皮膚裏黑色素細胞產生的色素多和少。我去美國的時候專門考察過，黑人、白人皮膚裏的黑色素細胞都差不多，差在細胞產生的色素是多是少。你以為抹了藥，就能讓細胞產生的色素多一點或少一點，這是做不到的。很多化妝品抹上去之後確實有效果，但它不是從根本上解決問題，等於刷漿，你的黑色素細胞是永遠不變的。 每個人的皮膚都有7層細胞。如果你去做美容，磨掉3層，就像原來穿著厚衣服，看不到裏面的血管，現在磨薄了，血管的紅色就明顯，看上去就紅潤了，像拋光一樣。所以你做美容以後，會又紅潤又光亮，顯得年輕了。不過，人的細胞替補是有次數的，假如能替補50次，你早早的就消耗掉了，等你老了，再想替補就沒有了。 還有運動。咱們可以運動，但是不能透支。任何運動形式都有它最佳的頻度和幅度，好比說心跳，正常人1分鐘跳70下，你不能讓它跳120下、150下，那不是最佳的運動限度。運動的時候，不能超過身體裏細胞所能夠承受的限度。許多運動員都不長壽，因為他的運動強度超過了應該承受的頻度和幅度。就像蠟燭，燃燒得特別旺，生命一定很快就結束了。 我們說，平時大家心跳是70下80下，不過成年累月都是這種狀態也不是好事。如果你每個禮拜有一次或兩次，讓心跳達到100甚至120（最好不要超過150），你的血液加速流動，等於給房間來了一次大清掃。一個禮拜左右徹底清理一兩次，把每個角落裏的廢物都通過血液迴圈帶走，有助於你身體的代謝。 醫生的診斷有三成是誤診 如果在門診看病，誤診率是50％，如果你住到醫院裏，年輕醫生看了，其他的醫生也看了，大家也查訪、討論了，該做的B超、CT、化驗全做完了，誤診率30%。 人體是個很複雜的東西。每個醫生都希望手到病除，也都希望誤診率降到最低，但是再控制也控制不住。只要當醫生，沒有不誤診的。小醫生小錯，大醫生大錯，新醫生新錯，老醫生老錯，因為大醫生、老醫生遇到的疑難病例多啊！這是規律。中國的誤診和國外比起來，還低一點兒。美國的誤診率是40％左右，英國的誤診率是50％左右。 我們應該正常看待誤診。誤診的原因是多方面的，太複雜，一時說不清，但是可以告訴大家一個原則：如果在一家醫院、被一個醫生診斷得了什麼病，你一定要征得第二家醫院的核實。這是個最簡單的減少誤診的方法。 有一些不是誤診的問題。比如說脂肪肝，它不是病。在20年前，不管哪本書上，都不會專門有這個詞兒，這全是B超惹的禍。有了超聲這個儀器，把探頭往你的腹部一放：哦！你是脂肪肝！這個詞就叫出來了。 我專門研究過這個問題。我在解剖之前，先給超聲科打電話，讓他們推一個超聲機到解剖室，在打開腹部之前超一下，看有沒有脂肪肝，然後打開來驗證。有時候他們說：沒有，打開一看：這不是黃的脂肪嗎？有的正相反。所以超聲診斷脂肪肝是不準確的。 身體裏脂肪多，你的肝臟裏脂肪一定多，問題是脂肪多了，給你帶來什麼疾病沒有？我們做了很多解剖，沒有發現一個肝臟的硬化、肝臟的損傷，是由於脂肪肝引起的。有人說你現在是輕度脂肪肝、過兩年變重度脂肪肝，然後就變肝硬化，最後是肝癌，說這樣話的人沒有任何證據。 還有酒精肝，都以為喝酒對肝損害最大。酒精叫乙醇，乙醇到了肝臟，在那裏分解，像剪刀一樣，把兩個碳的分子剪斷，最終產物是水和二氧化碳，二氧化碳呼出去，水尿出去。如果你的肝臟裏都是這樣的剪刀，你害怕喝酒幹什麼？關鍵不是對肝的損傷，肝細胞死了可以再生，關鍵是對神經細胞的傷害。人體裏只有神經細胞是生下來多少個，一輩子都不會再增加一個，只會減少。喝酒每喝醉一次，都要犧牲一批神經細胞。 癌細胞是殺不死的 我對癌症的興趣，從70年代上學時候就開始了，到現在已經30多年了。開始的時候充滿了幻想、充滿了激情。我認為，把所有的時間精力都用來鼓搗癌症，總能鼓搗出名堂來吧！1978年第一屆招收研究生，我就直奔著癌症去了。結果搞了半天，發現原來是竹籃打水一場空！每個新方法一出來，我就去鼓搗一陣，最後一個個都破滅了。 我感覺最悲慘的就是：送進來一個十幾歲的中學生，已經全身轉移、擴散了，他還不明白，還想回去上學。我去查房的時候，這個小朋友就問：爺爺，我什麼時候能夠上學啊？我怎麼回答？我如實告訴他？面對這麼幼小的一個生命，我怎麼能說得出來？我如果隱瞞，等這個孩子到了最後階段，就會知道我是在說假話，我再去看他，他還能信任我嗎？中晚期的時候，你去治療癌細胞，想把癌細胞殺死，這個思路是錯的。癌細胞是殺不死的！你不要指望通過醫學的辦法，來解決你的癌症問題。那麼要用麼辦法呢？我打個比方：任何癌症，就像一個種子，你的身體就是一片土壤。這個種子冒芽不冒芽，長大不長大，完全取決於土壤，而不是取決於種子。種子再好，土壤不適合，它決不會長出來。怎麼改善這個土壤？這是現在研究的課題。 我們提倡健康體檢。早期的癌要治好很簡單，問題是怎麼發現。傅彪最後也到我那裏去看病，他是肝癌。肝癌多數都經歷了乙肝、丙肝，然後是肝硬化，第三步到肝癌。細胞變成癌要5到10年！肝臟受到攻擊，1個變2個、2個變4個，像小芽冒出來一樣，然後一點一點長大。你每過半年查一次的話，它決不會長成兩三公分的癌！只要提前治，在兩三公分以前，肝癌都可以手到病除。 像傅彪這樣的案例，如果提前診治，不是老說工作忙，是完全有辦法挽回的。但是他找到我的時候，已經沒辦法控制了。他的肝臟切下來我也看到了，太晚了，不可能再活下去。那時別人還罵我說：人家手術以後不是好好的嘛！你怎麼說人家活不長？ 我可以肯定他活不長。他的癌細胞像散芝麻一樣，在肝臟裏鋪天蓋地到處都是，怎麼能活得長？有人說換肝就可以了。癌細胞很聰明，肝癌細胞最適合生長的環境是肝臟，肝臟裏面長滿了，它就跑別的地方去了，等你換了一個好肝，四面八方的肝癌細胞都回來了！沒有用的！ 我們有責任早期發現腫瘤、早期治療。如果是晚期，我建議針對生存質量去努力，減輕痛苦，延長生命。針對晚期癌症的治療不需要做，因為沒有用。 作為醫生，我給自己只能打20分。為什麼？有三分之一的病醫生無能為力，，有三分之一的病是病人自己好的，醫學只解決三分之一的病。而這三分之一的病，我也不可能解決那麼多，我能打20分就很不錯了。 做醫生這麼多年，我有一種感慨：醫生永遠是無奈的，因為他每天都面臨著失敗。

2009年06月21日
公開
15

我覺得我的心病了......

親愛的孩子： 對不起........... 媽媽的心好像病了..... 常常對妳沒有耐性 常常對妳發脾氣 親愛的寶貝 媽媽對不起妳 媽媽也不知道為什麼自己會變成這樣.... 媽媽的心應該是生病了 媽媽知道妳很黏媽咪，也知道在妳這個年紀(滿五歲)是最希望父母陪在身邊的時候，妳黏媽咪、又很愛撒嬌，所以會讓媽咪一直注意妳的一舉一動.. 可是 媽咪有時候就是耐不住性子 看到妳耍脾氣，媽咪會覺得好生氣 看到妳每天早上都賴床不起來準備上學，媽咪就覺得妳很不聽話 其實媽咪知道妳只是希望媽咪多注意妳、多關心妳 家裡只有妳一個孩子 沒有玩伴、沒有同齡的朋友住同棟樓 媽咪小時候也是一個人，但因為住的比較鄉下，所以媽咪有玩伴，有大姐姐大哥哥常來家裡找我出去玩~ 但在台北，沒有辦法這樣子 媽咪很對不起妳 每次兇過妳之後，媽咪就很後悔.... 看著睡著的妳，媽咪就覺得自己很糟糕 有工作時，媽咪是個工作狂 下了班也常坐在電腦前忙著工作上的事、或是man聊一些工作上的問題 媽咪知道妳是個會自己玩的孩子，但妳畢竟還只是個小孩子 妳才五歲.... 媽咪小時候，外婆都一直陪在媽咪身邊 外婆開店 媽咪每天放學後，外婆會做好吃的東西給媽咪吃.. 偶爾假日外婆會跟朋友帶媽咪出去走走... 外婆總是跟媽咪說：「妳現在不多陪孩子一點，將來等她大了，就不會再想黏著妳，孩子的童年是很短暫的；妳要好好珍惜跟孩子的相處時間，要多陪陪孩子啊...」 外婆說的媽咪都懂 可是媽咪卻沒辦法完全做到 我是個不及格的媽咪 現在爸比生病了 其實媽咪很擔心 可是媽咪不能表現出來.... 爸比的病痛，媽咪多麼希望是在自己身上，而不是爸比... 爸比原本就瘦，又養不胖 如果是媽咪生病了，至少有瘦的本錢 這陣子爸比住院又出院回家療養 也不喝安素、也不喝倍力素 媽咪都好生氣、可是也很無奈 有時候因為爸比不聽話的關係 媽咪會對妳也發了脾氣 偶爾妳會說：「壞媽媽....」 媽媽聽了好難過好難過 但是媽咪知道妳是愛媽咪的 是因為媽咪對妳兇，妳才會這樣哭著罵媽咪.... 親愛的寶貝 對不起、對不起、對不起.............. 媽咪會改變自己 請妳給媽咪一些時間 媽咪只是需要一些時間來調適自己 沒有了工作 媽咪現在重心都擺在爹地身上 卻忽略了最寶貝的妳 請妳原諒媽咪 請妳一定要原諒媽咪.... 親愛的寶貝 妳一定要平安健康的長大 一定要快快樂樂的長大~ 因為妳是爸比跟媽咪的心肝寶貝 爸比跟媽咪很愛很愛很愛妳 妳一定要知道 不論未來如何 爸比跟媽咪都是最愛妳的~

2009年06月20日
公開
13

瘦身湯

瘦身湯製作方法： 2~3粒蕃茄+一個包心菜+兩個青椒+一小把芥菜+兩粒新鮮洋蔥，依個人喜好加調味料，加水用小火煮到菜軟為止。 第一天：只吃水果，香蕉除外的水果，哈蜜瓜和西瓜的卡路里特別低，飲料只喝不加糖的。 第二天：只吃生菜，可以配瘦身湯吃，吃到飽為止，多吃綠色蔬菜，別吃豆類或玉米，今天別吃水果。 第三天：水果、生菜、湯、隨意吃！但不准吃馬鈴薯，到今天體重應該已經減掉了5磅囉約2到3公斤。 生菜：可準備西洋生菜.綠色花椰菜（燙熟）.小黃瓜.紅蘿蔔.西洋芹菜.大黃瓜.黃椒.紅椒.番茄....淋上『和風沙拉醬』美味又可口唷∼ 第四天：只吃香蕉最多3根，和脫脂牛奶，除瘦身湯外，今天可盡量多喝水，香蕉和牛奶有較高的卡路里，不過今天身體需要他們的是豐富的鉀、醣、蛋白質和鈣，來抵擋想吃糖食物的慾望。 第五天：只吃牛肉和番茄，最多可吃0.37 至 0.70 公斤和六個番茄。今天最好喝6到8杯的水，才能沖洗掉身體內的酸性。別忘了至少要喝一次湯。 第六天：吃牛肉和蔬菜，可以吃個痛快。想大吃 2-3 塊牛排配生菜都行！但不可以吃馬鈴薯，當然湯還是至少喝一次！ 第七天：吃糙米、不加糖的果汁，還有蔬菜。當然仍然是吃到飽為止，記得至少喝一次湯。 ---------------------------------------- 蘋果餐減肥法 這個方法是日本有個男藝人叫三野文泰(搶救貧窮大作戰的主持人)他親自實行，結果大成功的減肥法，據說是一位醫生教他的。 他每天早餐只吃一顆蘋果，午餐是兩顆蘋果，晚餐自由吃，想吃燒肉、牛排都可以，隨你高興，但晚上過八點之後不進食。 他實行一個月之後，去醫院看診，結果別的醫生以為他得癌症。(爆瘦)