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育兒.持家.愛自己
謙謙姑
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Hi~ 小寶真是可愛
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謙謙開始會自編自導肥皂劇了.... 總是喜歡拍拍打打媽媽的肉肉肚,接著媽媽遮住臉裝哭, 然後謙謙就掰開媽媽遮住臉的手,跟著假哭, 最後再輕撫的秀秀媽媽! 後來,竟然為了要秀秀媽媽而故意打媽媽, 然後重複以上步驟.... 最好笑的是, 如果被打完之後,媽媽沒有配合用手遮住臉裝哭, 謙導演會覺得非常不滿意, 接著自己用小手遮住媽媽的大臉,然後自己裝哭.... 搞到最後我已經不確定到底是在配合導演演戲, 還是該高興我兒子會秀秀媽媽了?
謙謙吾兒: 今天,是第一次媽媽這麼嚴厲的責罵你, 也是你第一次因為媽媽的責備而哭得如此慘烈..... 看著你眼淚狂飆、小臉哭到漲紅、甚至幾乎喘不過氣來, 連窩在媽媽懷裡ㄋㄟ睡仍不停啜泣,媽媽的心裡很疼很疼! 我知道你是個很有主見的孩子, 所以媽媽很少強迫你做你不想做的事, 媽媽總是盡量用商量、溝通的方式, 即使你現在只有一歲多,即使媽媽不確定你究竟聽懂多少話.... 最近詢問你的意願,幾乎所有事你都搖頭拒絕, 媽媽知道,你已經正式進入叛逆期,凡事為反對而反對, 所以媽媽還是盡量用各種方式讓你打心底願意接受, 因為,我仍然不喜歡用打罵來逼迫你妥協! 但是,我的謙謙ㄚ! 媽媽這樣的心意,是因為尊重你, 並不表示可以任你為所欲為,完全忽略或漠視媽媽的關心, 並不表示你可以朝著小霸王的路邁進.... 媽媽要你洗澡時好好坐在澡盆裡,是怕你冷、怕你滑倒, 媽媽要你穿褲子換尿布時不能亂踢人,是因為踢人是不對的行為, 嚴厲的告訴你,甚至動手打了一下你的小腿, 是希望你了解,在某些規矩方面,媽媽是認真的... 媽媽很愛很愛你, 你的一皺眉一滴淚,都會令媽媽心疼不已, 如果可以,媽媽真的希望永遠都不要打罵你, 但是,就是因為媽媽太愛你, 是否讓你洞悉此點而以為媽媽會萬般妥協? 我的心肝寶貝ㄚ! 媽媽不盼你成為人中之龍, 但是卻殷切的期望你是頂天立地、堂堂正正的好人, 所以,即使你現在年紀還好小好小,媽媽仍然會較為嚴格要求你的規矩! 所以,希望你能慢慢了解媽媽的心.... 更希望日後我們仍然能只用溝通就好, 因為,每次打了你罵了你,都會讓媽媽的心裡好難受好難受! 你的小腿一定好痛好痛吧? 你的心裡一定好難過好難過吧? 你會不會懷疑媽媽不愛你了? 我親愛的孩子,請相信媽媽對你的愛至死不渝, 打罵在兒身,痛在娘心, 如果可以,媽媽絕不會選擇這樣的方式的.....
已經念了好一陣子想去,今天我們終於去嘉義的獨角仙農場玩了! 在網上看多說假日人會超多, 果然....真可以用人山人海來形容! 不過,謙謙看到每一種動物都好開心好開心, 而且現在已經可以很正確指出兔兔、牛、羊、馬了! 謙謙也非常勇敢,每一種動物都敢伸手去摸, 連鴕鳥,如果不是我們挫的要命不敢放他過去, 我看小子也會勇往直前想摸一把了! 今天玩得頗開心, 要不是人太多, 擔心謙會被飛盤打到或被球k到,或是被人撞倒, 就可以讓謙謙在大草地上奔跑久一點.... 沒關係,下次找非假日去吧! 反正不用門票,離我們家又近..... 鮮奶饅頭也很好吃喔!!!! 獨角仙農場,下次再見囉! 更多相片底加 謝謝兔兔,因為你們謙謙願意讓我戴帽子這麼大的草地最適合奔跑啦!看到小羊也想伸手摸,果真是天不怕地不怕!有父子臉嗎?
頑童謙謙 現在會化身好貼心的天使 幫媽媽按摩搥背 其實生男孩除了不能打扮之外 還有過於活潑之外 似乎也沒那麼不好 美中不足的地方是 按摩的力氣太小 搥背的力氣卻大到媽媽快岔氣 不過 對於這樣的舉動 媽媽還是覺得很窩心 親親小寶貝 謝謝你 媽媽好愛你
彷彿變成一個定律般, 只要一開始雖,就是持續雖個好幾次,甚至好幾天! 昨天晚上謙謙被蚊子攻擊,手和頭都有幾個包, 早上起床後猛力拉走電腦椅上的媽媽, 一個重心不穩,眉心撞上桌角,馬上腫一個包.... 傍晚作飯時,如同往常一般跟到廚房玩櫃子的拉門, 已經玩了幾個月了,從來沒有突鎚過, 今天竟然又因為用力過猛而整個人飛出去, 而且,連續兩次.... 晚上和爹娘去倒垃圾順便散個小步, 回程路上居然也會跌倒,小臉蛋有一點點擦傷... 本來以為這都已經夠糟了! 結果晚上媽媽洗完澡上樓, 原本高興和爸爸玩的謙謙,看到媽媽上來太興奮,想要奔向媽媽, 竟然又被床罩ㄎㄟˊ到,頭著地跌下床! 額頭上馬上黑青,腫了好大一包.... 哭到一個爆,且久久不能平復,(愈大受傷愈會放大!) ㄋㄟ完止住哭泣,開始會玩會笑以後, 竟然還記恨的去打地板! 經過了一整天的驚嚇,爹娘現在得要神經繃緊一點了! 雖事常常都是說好要一起來,所以我們得聯手對抗不可.... 拜託,已經雖一天了,希望明天又是新開始.... 雖神速速退ㄚ!
在小跟班家 看到查日文名字的網站.... 很快樂的就點進去查了.... 結果, 我叫小島明日香, 小島 Kojima (small island) 明日香 Asuka (fragrance of the bright day) (明日香ㄟ!好cute的名字呦!) 謙謙叫高橋一真, 高橋 Takahashi (high bridge) 一真 Kazuma (one reality) (也是頗有陽光少年的感覺) 謙拔ㄌㄟ....叫高橋 Takahashi (high bridge) 雄大 Masahiro (big hero) 這個還頗有笑點,哈! 不過,還好不是叫大雄啦!---->謙拔看到可能會想休了我!
今天宛如阿姨帶小謙謙一個月的底迪來家裡玩.... 底迪跟謙謙都一樣愛球,剛好我們家都是球,所以底迪玩得很開心! 不過,底迪大概七點半左右到我們家,九點多回家, 這中間近兩個小時,都在跑跑跳跳中渡過, 完全沒有一刻停下來ㄟ! 看著他衝來衝去,我們三個大人看到眼花, 後來連謙謙也加入眼花陣線.... 跑過來巴在媽媽身上休息! 底迪ㄚ!你真得好猛ㄛ!! 難怪你爸說你不止是勁量電池,根本就是把ㄉㄟ哩! 也真是辛苦你阿嬤了啦! 本來我們一直以為謙謙已經夠活潑, 今天才發現,比起來謙很文靜呢!倆人都好愛玩球難得有比謙謙更勁量的底迪
憲媽有約
謙謙很愛和爹娘一起洗澡..... 很火辣的照片嗎? 還好吧!應該什麼都沒看到啦! 我有檢查過,該遮的都有遮,三點不露啦! 而且這張照片謙謙笑的很開心.... 所以謙拔允許我放上網ㄟ! 好啦!的確是因為覺得人氣下滑,所以媽媽和謙謙就脫了.... (講的好像鋼管秀一樣!) 看在我們這麼努力的份上,希望可以刺激一下收視率啦! 希望不要因此而讓大家想吐更不想來ㄚ!!!!!!
今天真是值得紀念的一天.... 謙謙從早上九點鐘醒來,一直到剛剛快11點才睡! 下午ㄋㄟ了無數次,從一點半一直ㄋㄟ到四點多, 即使一直揉眼睛了,還是堅持不睡覺! 晚上出門買東西, 回程的路上涼風徐徐,累的度咕了, 結果回到家放到床上,又給我醒過來.... 前後睡不到5分鐘! 後來還是洗了澡,看了dvd,看了書,吃了麵包, 終於才甘心睡覺了! 吼,明明就很累,幹麻還要撐啦! 這是出生一年近五個月來,謙謙最鐵人的一天, 連續14個小時沒睡覺....媽媽真是服了你了! 這就是值得紀念的理由,很爛吧! 努力想在噴水池裡找到魚 為了完全把體力消耗掉,傍晚還去體育場溜小孩呦! 不過後來證明效果不大.... ********************** 媽媽的檢討: 下午ㄋㄟ了兩三個小時一直不睡, 還因為媽媽堅持不給下床而動手攻擊媽媽, 讓媽媽抓狂變身瘋婆子,動手打了手心和屁屁, 結果裝哭了幾聲,跑來撒嬌討抱,還是堅持不睡覺.... 發完脾氣有點後悔,覺得自己EQ不夠,居然哄不睡小孩就發火, 以後不睡就不睡....一定要提醒自己不能輕易動怒! 不過,昨天才在高興可以溝通了, 今天就發現....臭謙的溝通仍然是有選擇性的, 當他不爽配合的時候,裝傻還是大絕招!
謙謙很愛吃麵包.... 不過市售麵包都太鹹,要不就太甜, 所以姑姑就借我們麵包機,讓我們自己做給謙謙吃! 今天第一次試做,五點多弄好,十點多終於可以吃囉! 哇!超成功的呦!軟綿綿,超香ㄟ! 而且很單純就是全麥麵包的味道,不鹹也不甜.... 謙謙好愛吃喔! 吃的好高興好高興.... 媽媽和爸爸也吃的很高興.... 這樣純粹的味道,真是很讚! 而且連全麥麵粉買的都是有機的, 雖然貴了些,但是謙謙吃再多媽媽也放心了.... (不然之前都吃幾口媽媽就擔心不想給吃了!) 下次換挑戰葡萄麵包囉! 做麵包初體驗 看起來還不錯吧!
拉寶媽:禾氣酵素的缺點 穎穎媽:帶來希望之光的向日葵
謙謙漸漸懂得看大人的臉色,也聽得懂語氣的不同了.... 以前罵他時,老是會裝傻似的笑, 現在被罵時已經會垮下臉, 還會跑過來討抱,或是拉拉手示好! 以前要他不可以做的事,老是充耳不聞,依然故我, 現在只要正色的要他不可以做,謙就會停手, 不需要大聲斥責,只要語氣嚴肅,謙謙就會了解爸媽是認真的! 要他不可以拿的東西, 即使還是會好想拿好想拿,卻已經不會直接拿走, 總是會試探性的伸手停在半空中作勢要拿, 要不就是會先用眼神看看大人同不同意再決定要不要拿.... (這一點真是好棒好棒的進步ㄚ!媽媽超高興的!) 上次去黑大ㄟ家, 全程都由謙拔陪在一旁,努力改掉推人拉人的壞習慣, 只要開始出現壞動作,謙拔就會出聲制止, 制止了幾次之後,果然壞動作的出現頻率就少很多了! 而且謙拔一出聲, 謙謙還會由拉人變成給小黑按摩,反應還真是快ㄚ!!! 很高興謙謙這麼快就學會"聽話",漸漸不再白目了! 我想,應該是因為謙謙個性比較細膩、敏感, 所以很快就能感受到大人語氣與臉色的含義, 難得敏感也能有這個好處..... (敏感的壞處,是從小有風吹草動就容易醒過來...)
謙謙的combi鞋,轉眼已經太小啦! 現在媽媽開始尋覓新鞋.... 今天特別到嘉義遠百走了一趟,都沒發現比較好的, 剛剛回來逛網拍,逛到頭好大眼睛都花了.... 乾脆上來請大家推薦好鞋啦! 為什麼我特別在意鞋子? 因為臭謙走路老是三三八八,亂扭亂走亂拐一通, (看過謙謙走路的人一定都了解....) 所以我才那麼在意要買包覆性比較好的鞋! 衣服買市場的都沒關係,反正穿沒多久就穿不下了, 但是鞋子這筆錢媽媽不會太省, 穿雙好鞋,才會走得穩走得好, 因為,上次的走路犁田事件,到現在媽媽仍然餘悸猶存.... 拜託大家用力推薦吧! 目前我還是最愛combi啦! 如果再沒有更好的選擇,媽媽就會再買combi了! (是很想看看有沒有別的品牌可以穿穿看)
謝謝來自海內外好朋友們的生日祝福..... 這個生日真是好快樂好快樂喔! 今天晚上吃了巧克力蛋糕, (換到葛利特買,還是覺得好甜ㄚ!下次要挑戰自己做蛋糕) 姑姑姑丈還回家一起幫我慶生, 真的覺得自己好幸福ㄛ.... 而且,謙謙會跟媽媽說生日快樂ㄛ! 雖然是一個字一個字跟著我念的,但是聽起來還是覺得好開心.... 總之,這是個很開心的生日, 希望以後的每一天都能一直這樣開心... 過了這一次生日,就離30大關愈來愈近了, 希望能夠更有智慧,EQ更高! 至於我的生日願望,是.... 希望謙拔快點考上,希望全家都平安健康, 第三個願望...嘿嘿!不告訴你!
智高積木工程組來到我們家,也有好一段時間了.... 謙謙從只會敲敲摔摔、整桶倒出來亂丟一通, 後來會主動搬來叫媽媽打開玩, 到最近會拉著媽媽的手一起去玩"木木"! (就是不找拔拔一起玩,非得把電腦前的媽媽拉走不可) 慢慢的會把柱子插進洞洞裡組合起來, 還會一樣一樣拿出來給媽媽,要媽媽組東西給他看.... 還有,最大的進步是疊積木! 約半個月到一個月前連一個都疊不太好, 最近已經會自己主動疊積木,而且可以疊五個了! 不過有個怪習慣, 如果半途沒疊好掉下來,謙就會腦羞成怒把全部積木拍掉然後亂揮.... 吼!媽媽又沒笑你,幹麻這麼氣啦! 恭喜我家的積木們,總算脫離只會被敲打亂丟的命運了!
晚上去全買買乾狗糧..... 看到肖想很久的"偽任天堂"遊戲機, 終於決定殘殘給他買下去,當作自己的生日禮物了啦! (雖然不是很貴的東西,不過窮人夫妻每一分錢都要花在刀口上ㄚ!) 回家以後很興奮的裝起來玩,快速按到"小瑪莉兄弟"... 吼,竟然不是我思思念念的瑪莉兄弟! 害我當場就很想拿回去退貨了! (人家買這個就只是想玩超級瑪莉嘛!) 好在,在試玩亂按之後,竟然有"偽超級瑪莉"ㄟ! 關卡跟超級瑪莉一模一樣,就是主角變青蛙王子....(好好笑ㄛ!) 所以我很快樂的玩到一點多.... 然後很快樂的上床睡覺! 這個生日禮金讚,祝我自己生日快樂..... 而且連謙謙也很愛ㄛ!還會一直搶搖桿,配合發出一些音效!
謙謙超愛數數字 , 真的是到了閒來無事就會自己數起來的境界! 連睡覺前都要自我復習一遍,(孩子,真是認真ㄚ!) 1...2...3...5...6...6...8...9 "吸...吸...." ㄋㄟ了一陣子,又重複... 1...2...3...5...6...6...8...9 媽媽一邊要很冷靜的保持平穩情緒讓謙知道該睡覺了, 一邊好用力忍住笑意與疑問! 謙謙...你的4跟7去哪裡了? 直接把4跳過去就算了,居然說兩次6來取代7, 而且,睡覺就睡覺,有必要ㄋㄟ一ㄋㄟ就數起數字來嗎?
姑姑送了媽咪一個好貼心的生日大禮..... 帶媽媽去做全身的淋巴排毒SPA! 所以,今天下午謙謙交給謙拔,讓媽媽去放鬆一下! 午覺時間到,媽媽努力想ㄋㄟ睡謙謙,結果這小子就是不想睡, 跟SPA館約好的時間已經過了, 最後媽媽只有帶著擔心出門了.... 不過,整個療程下來,媽媽幾乎沒啥心思去擔心謙謙究竟有沒有睡著, 從頭到尾幾乎都在享受"痛"的感覺! 唉!辛苦了這一年多,真的完全反應在身體上, 小姐才用手推,就可以推出好多砂了.... 做完又痛又舒服的療程回到家,媽媽覺得整個人都鬆掉了.... 飛車回家,一進門就擔心的問"謙謙有沒有睡覺?" 還好,拔拔說四點五分就趴在他身上睡了,一路睡到5點半! 原來,媽媽不在還是有辦法自己睡著的嘛! 罷特... 拔拔說謙謙下午一直在找媽媽,想媽媽, 只要拔拔一提到"媽媽"這個字眼,謙的眼框就會泛紅泛淚, 一直要哭要哭的樣子! 是因為謙拔一直跟謙說媽媽去放鬆一下, 以後才會更有力氣照顧他, 所以謙謙一直忍住眼淚,忍住想媽媽的心情,乖乖等媽媽回家.... 但是,媽媽回到家以後,果然又是無尾熊附身了! 我的心肝寶貝,你真棒,你真乖.... 我的好老公和好姐姐,謝謝你們.... 註: 謙謙怎樣想媽媽? 拔拔說謙謙一直跑到媽媽的電腦椅前找媽媽, 且一起床就因為還沒看到媽媽而要哭了.... 果然,24小時都在一起的母子,黏度果然驚人ㄚ!
拔拔教謙謙敬禮.....才教一兩次謙謙就學會了! 不愧是昔日軍官之子,學得好快ㄚ! 不過謙謙的敬禮很有趣,是用一根手指頭往頭上隨意亂指亂插.... 雙手一起敬禮更有誠意 偶爾心血來潮也會來個兩手一起.... 而且,只要一聽到敬禮的指令,就一定要很用力表演! 一直說要拍下這樣可愛的敬禮,不過小猴子動作太快好難拍! 今天真感謝黑糖媽的好相機和好技術, 幫我們補捉了這樣可愛的模樣.....
前幾天才去要亨利母后要繼續寫日記下去..... 現在居然換我不想繼續下去了! 難道這種情緒也會傳染?(亨利母后os:不要牽拖給我!) 幫謙寫日記寫了一年多了, 這一年多來,即使再累我都一直盡力要記下生活中的點點滴滴, 畢竟謙謙是我的第一個心肝寶貝,也許也會是唯一的一個, 所以...所有的成長點滴對媽媽來說都是好珍貴的回憶! 不過,長久下來的疲憊,讓我好渴望也好需要休息ㄛ! 這陣子以來,覺得頭常常處於暈暈的狀態, 仍要夜奶的謙謙,讓媽媽永遠睡不飽.... 該把夏裝收起來,換上秋冬衣了! 該把家裡好好整理整理,因為謙謙已經突破了一個又一個防線! 該多花點時間和謙拔相處, 至少每天一定要抽空聊天,分享心情.... 該多花點時間滿足謙謙各種學習欲望, 即使只是坐在身邊陪伴也好.... 該多花點時間和皮皮妮妮玩玩,他們已經被冷落太久! 該多給自己一點時間看看想看的書, 該多給自己一點時間聽聽想聽的音樂, 該多給自己一點時間放空當一陀爛泥.... 且媽媽下定決心,要好好煮午晚餐,能力範圍內不要外食! 還有,媽媽想幫家人打一些圍巾毛帽,讓我們溫暖的過這個冬天.... 這些事情都好花時間喔! 所以,似乎真的該大幅減少上網的時間.....
一歲四個月是發育期嗎? 最近謙謙的食量好大ㄛ! 六點多就到處巴在每個人身上吵著要吸,一直說"餓餓"! (下午五點多才吃了有機餅干和水果、一點點土司喔!) 今天晚上嗑掉一碗飯ㄟ! 吃完以後還來找媽媽打游擊,又吃了一些馬鈴薯和菇.... 更誇張的是,還跑來賴在媽媽身上說要"吸"! 已經連續兩天,九點多都又多吃一餐宵夜, 晚上才會把夜奶次數控制在一兩次左右! 好啦好啦!願意多吃一點也不賴..... 最近量身高已經突破80大關,大約82公分了吧! 媽媽就繼續想辦法多弄點不同的東西給你吃囉....
謝謝跟班麻.... 你推薦的那款貝親小夾子真的非常非常好用ㄟ! 自從有了他, 再加上謙謙最近深信鼻屎就是蟲蟲, 現在清鼻屎對我來說再也不痛苦了啦! 不用讓謙謙反抗狂哭,媽媽也不用氣的半死, 只要說"來,要不要抓蟲蟲"?, 謙謙就會乖乖自己躺下給媽媽抓蟲蟲了ㄟ! 真是太感謝你了.... 你真是我們一家子的大恩人ㄚ!!!! (不誇張,之前清鼻子真是讓我非常艱苦....)
我家有個大聲公..... 每天練習用丹田發出叫聲,呼喊著家裡每一個人! 最近大聲公的功力日益進步, 連出門時也要讓大家感受一下他的"內力".... 於是乎,夜晚寂靜的金石堂, 整場都聽到大聲公到處跳針叫"阿姨"、"UNCLE"、"阿公"! 搞的爹娘不知該高興還是該迅速閃人.... 謙謙ㄚ! 有禮貌是很好的事! 不過,音量可以調小聲一點, 而且叫個五次十次就可以,不用叫到天荒地老.... 我想,最近爹娘可能不太有勇氣再帶你去太安靜的地方了!
謙謙好怕冷場喔!!! 只要一覺得氣氛有些冷,或開始覺得有點無聊, 就會開始.....扳手指數數字! 現在一到十都會數了,且大部分都會按照順序, 比較特別的是謙謙不愛"四",所以永遠都跳過去.... 每次看著小人兒扳小手在數數兒, 就覺得好可愛好可愛ㄛ!!!! 不過,每天都跟自己家人相處,你在怕什麼冷場啦!
一年多沒去,旗津現在變得好美.... 好多人去放風箏,滿天都是風箏真的很美.... 剛睡醒的謙謙看到滿天的風箏笑開了懷, 直指風箏一直說好高、好大, 好久好久以後,終於才說出了"箏箏"! 為了看到高高的風箏, 一向愛自己趴趴走的謙謙,這回倒是堅持要被抱著.... 大概是覺得這樣比較高,看得比較清楚吧! 謙謙真的好愛好愛好高的風箏.... 寶貝,等你再大一點,把拔媽咪再買風箏帶你去放,好嗎? 今天謙謙看著海、指著風箏、在草皮上走走走超可愛... 可惜,沒帶相機!
今天家裡這位剖腹的產婦終於排氣又排便了! 重點是,開始有乳汁囉...小女娃在今天下午就開始享用了 謙謙姑獨門的通乳秘方--彈無虛發!! 早餐:禾氣酵素,通乳養生湯 水果:葡萄 午餐: 1.有機冷壓葵花由乾拌有機蕎麥拉麵 2.川燙菠菜[拌冷壓葵花油] 3.青木瓜堅果湯[通暢乳腺] 主角:有機青木瓜,有機腰果,天然海帶結 配角:有機南瓜籽,有機葵花籽,有機核桃,有機蔓越莓,枸杞 串場:有機冷壓橄欖油,香草,茯苓 點心:榴槤 晚餐: 1.青木瓜堅果湯 2.養元固氣煲 主角:有機南瓜 配角:甘藷,天然昆布 串場:有機冷壓橄欖油,香草,五味粉,白芝麻,紅藻 3.飲品:二仙膠膳飲 4.禾氣酵素
1、排毒代謝-醋可增強肝、腎臟功能,醋所含的檸檬酸,可以讓體內的糖代謝活潑,所以有益於降低血中的膽固醇和中性脂肪並能降低尿糖的含量。 2、活化細胞--釀造醋內含豐富的活性酵素,而酵素和氨基酸的結合,有助於細胞的新陳代謝,以及肌肉、血液、組織的製造與賀爾蒙的產生,所以可以增加肌肉張力及結實度,進而增強身體活力。 3、增強免疫系統--醋能使血液中的抗體增加,使擔負免疫作用的淋巴細胞吞噬能力增強,對身體抗病能力的提高有益。 4、降低血壓--醋在人體內具有促進排鈉,改善代謝作用,所以能降低血壓,特別是能降低舒張壓。 5、預防疾病--醋中含有鉀、納、鈣、鐵、鋅、銅、磷等微量元素,礦物質是人體促進新陳代謝必要的能源,可平衡血液的酸鹼值,醋進入人體後會生成鹼性物質,維持血液的弱鹼性,使人體不容易感染細菌與病毒,防止疾病的發生。 6、幫助消化吸收--醋中富含的氨基酸可促進體內酵素活性化,分解脂肪與蛋白質使其轉變為體能,並促進消化液的分泌,有利於對食物營養成份的吸收。當鈣與醋同用時,鈣與醋酸的結合,會成為對人體有益的醋鈣。 7、解除疲勞-豐富的有機酸,可分解人體肌肉的疲勞物質乳酸和丙酮酸,還可阻礙乳酸的產生,飲酒搭配喝醋可以防止喝醉。 8、殺菌作用--幾乎所有有害細菌,在醋中放置30分鐘以上都不能生存。 9、滲透萃取作用--醋可斷裂食物中的分子結構,可以完整萃取食物中的礦物質與營養素,尤其是萃取出的維生素,在醋酸的保存下不易被破壞。
常有媽媽提到, 為什麼我的孩子胃口不好,正餐不吃只喝奶,甚至連奶都不喝? 為什麼我的孩子常生病? 要怎樣讓孩子開脾開胃,好好的吃飯? 要怎樣讓快兩歲甚至更大的孩子不要只喝牛奶? 很多很多的問題,其實追本溯源之後,原因都差不多! 如果我跟你說.... 是海苔、布丁、多多、飲料這一類零食慢慢的關了孩子的胃,你相信嗎? 可能大部分人都覺得小朋友喜歡吃零食是天經地義, 覺得反正他們吃的也不多,沒關係啦! 不過,我真的深深覺得... 小朋友的身體與胃口,就在這樣的"沒關係"中一點點破壞了! 仔細去看看這些零食外包裝上的成份, 含有多少不健康的成份,含有多少糖多少鹽.... 就會了解這樣的東西真是害人不淺! 對我有點了解的人,應該知道我不曾給謙謙吃過這些零食, 謙謙的零食, 都是天然果乾、堅果、水果、菱角、栗子、五色豆這種的。 偶爾給他跟著吃豆花,我連糖水都不願意給他碰到.... 麵包也是只給一點,還是選全麥的, 最近姑姑特別幫謙謙找了有機的餅乾,才有餅乾可吃, 不過一天也只吃一片左右! 也許大家會認為,這樣對小孩很殘忍.... 什麼都不給吃,有什麼樂趣? 但是,仔細想想,謙謙從來沒吃過那些不適合他吃的東西, 他就根本不會討著要吃.... 媽媽幫他選擇健康的、適合他吃的東西, 也從沒讓他餓過,也讓他吃的開心! 而且,吃的任何一樣東西媽媽都覺得很安心,會長肉又健康... 孩子的習慣,是大人幫忙養成的, 如果不曾給他們吃過零食,他們會吵著要吃嗎? 我不曾給謙謙吃過糖果,他抓一顆糖果以後只是當玩具丟丟丟.... 我不給謙謙吃的東西,他即使看了也不會強力討, 反之,如果某一樣東西我給過他一次,以後不給就會狂鬧了! 所以,有上述煩惱的媽媽們! 請開始正視零食的問題吧! 孩子現在還小,習慣要改都還來的及! 孩子現在還小,要打造好體質很容易! 不要覺得吃一點零食沒關係,不要覺得喝一點飲料沒關係... 相信我, 少吃零食,絕對是少掛病號、胃口漸開的不二法門! 我很囉嗦、很雞婆, 這樣的話雖然不中聽,我還是會到處跟每一個人說....
「子宮內日記」(2小時完整版): 10月19日 晚上9點; 10月29日 晚上8點 看到大家都說好看,連謙謙外公都說好看, 這次我也要看啦! 不過得要謙謙配合才行......