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碧馬麻

『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
碧馬麻

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相信&看見

2012年09月12日
公開
29

「一個人相信什麼，就會看見什麼。」－佚名。 "You see what you believe." 『能量隨著我們的注意力而流動。 人們總是傾向於看見自己想看見、只聽見自己想聽見的東西； 小心你所看到的世界，那可能正反映著你的相信、 小心你所相信的事情，那主導著你看得見什麼， 或者，看不見什麼。』－NLP教練。(圖片源自網路) 覺得這段話..很有道理!! 也和賀杯杯的戴尼提某些理念..有些相符 戴尼提說~~人有分析式..及反應式兩種心靈 看見自己想看的..聽見自己想聽的~~ 在我想法中...多是屬於反應式心靈層面較多 可是真正能為我們人生帶來樂觀..快樂的生活 卻是分析式心靈... 怎麼讓我們的心靈更健康... 則需要我們鼓起勇氣去面對每個”印痕” 唯有將它徹底擦除了...才能擁有清新的人生!!^O^ . . . ------相 關 回 應------ . . . Yung Fu Lu： 說的太貼切了~~~ 碧馬麻： 呵..呵..我有認真上課的!!^^V 張勳媽： 看你的文...總那麼讓人振奮 我覺得也和許的觀念同耶... 碧馬麻： 呵..真的嗎?!..開心!!感謝妳的”示意”哦~~^///^ 不過...人說物以類聚...若我的文打動了妳 妳同時也要謝謝自己... 願意用”分析式”心靈來看待一切 並且，我也要恭喜妳....正向的態度.. 會讓妳的生活...越來越清新..越來越幸福!!^O^ Jannfer Pwu： 太讚了 碧馬麻： 前輩..還望多多指教哪~~^^ Jannfer Pwu： 一起加油，成長喔！ 碧馬麻： 嗯!!...甘芭茶!!p^0^q (茶..偶素比較不愛啦..現..正在哈"嘎B"中~~XDD)

做好自己

2012年09月10日
公開
30

「如果你是獅子，别人駡你是狗， 你不會真的變成狗，故不用為此而生嗔； 如果你是狗，别人讚嘆你是獅子， 你也不會真的變成獅子，故不必為此而生喜； 所以，别人的讚嘆，不會讓你變好； 别人的指責，也不會讓你變壞， 這些没什麼可執著的。 「不要太在意别人的評價，只要做最好的自己。」 《猶太人智慧啟示錄》。 『能相信自己，即使是狗， 我也會是隻威猛的西藏獒犬； 老懷疑自己，即便是獅， 你也不過是隻得了憂鬱症的獅子。』﹣NLP教練。 做好自己..就是最棒的!!^^d . . . ------相 關 回 應------ . . . Marisa Wu： 我都教孩子 面對別人的指責 挑釁 言語汙辱 一律回說：”謝謝誇獎”~~~ 通常 對方都會很錯愕... 比方說 哥哥有時會罵小蜜桃 ”妳是豬喔!” 此時的小蜜桃會很心平氣和的回說：”謝謝誇獎嘿!” 另一招則是 告知孩子 ”罵別人 就是罵自己”... 我發現 這兩招數 讓孩子們心境上 會比較不受他人影響 . . . 碧馬麻： 疑...蜜桃媽這兩則留言..偶怎會漏了通知哩??... 第一招...做得對極啦... 之前我去去親子溝通課時... 賀杯杯在書中就是教我們這一招... 意思是..情緒度高的人...可以擯制情緒低的.. 心平氣和的情緒度...就高於罵人時的激動... 所以..對方會有嚇到的反應...是正常的~~^^ 這也是我一直在教導我家妹對付哥哥的方法.. 只是小妮子修行...還沒老木偶高...^^" 至於第二招...我也跟咱家妹傳授過了... 唉....還是忍不住被葛格罵時的氣... 時常破功啦~~^^"

魚...爬樹??

2012年08月27日
公開
208

ＦＢ圖片分享 很有趣的比喻~ 真的是很棒的比喻耶!!... 想想...我們目前的教育方式...不正是如此?! . . . ------相 關 回 應------ . . . 江元平： 有點不懂0.0 魚不會爬樹吧 碧馬麻： 呵..這相片意思是指~~ 每個孩子的專長都各不相同... 並以各種動物...做為比喻.. 有的擅長爬樹..有的游泳..或跑步很厲害.. 可是..卻給不同專長的人.. 予以相同的標準..(例爬樹).. 要求每個人都能做到 魚當然不會爬樹... 所以...用相同的標準去衡量一個人厲不厲害 是很不公平的事!! 即若單純以 ”成績”當做一個學生優不優秀 是不公不的事情一樣...^^ 江元平： 哦~~那我就懂了~:D 碧馬麻： 謝謝你的發問哦... 醬子一來...肯定會有更多人.. 能瞭解這相片的意思了~~^^ 江元平： 恩~ Candy Lin： 所以才會有12年國教啊，12年國教立意很棒 (目前看來是有把智育所佔比重降下， 也會看看其他的表現)， 但成不成功就要看執行面是否能夠有效地執行， 還有所有的追分族是否能夠真的放下追分迷思 進而多讓自己的才能興趣得以發展了。 只是很擔心會不會多年以後要改回追分成功了。 碧馬麻： 教育是範圍太廣..且複雜的問題... 很難做到人人都接受..贊同.. 所以...我只能要自己..不要把孩子和別人的相比.. 只要自己和自己比...有進步..有成長.. 在學校能聽從師長的教誨及遵守校規 就是令我欣慰的事了!!^^

好文~孝順父母

2012年08月02日
公開
100

兩個故事很短，卻感動了很多人…… (故事一)、 有這樣一個兒子，他是個大款，母親老了，牙齒全壞掉了，於是他開車 帶著母親去鑲牙，一進牙科診所，醫生開始推銷他們的假牙，可母親卻 要了最便宜的那種。醫生不甘就此罷休，他一邊看著大款兒子，一邊耐 心地給他們比較好牙與差牙的本質不同。可是令醫生非常失望的是，這 個看是大款的兒子卻無動於衷，只顧着自己打電話抽雪茄，根本就不理 會他。醫生拗不過母親，同意了她的要求。這時，母親顫顫悠悠地從口 袋裏掏出一個布包，一層一層打開，拿出錢交了押金，一週後再準備來 鑲⋯⋯⋯⋯牙。 兩人走後，診所裡的人就開始大罵這個大款兒子，說他衣冠楚楚，吸的 是上等的雪茄，可卻不捨得花錢給母親鑲一副好牙。正當他們義憤填膺 時，不想大款兒子又回來了，他說：“醫生，麻煩您給我母親鑲最好的 烤瓷牙，費用我來出，多少錢都無所謂。不過您千萬不要告訴她實情， 我母親是個非常節儉的人，我不想讓她不高興。 (故事二)、 我上床的時候是晚上11點，窗戶外面下着小雪。我縮到被子裡面，拿起 鬧鐘，發現鬧鐘停了，我忘買電池了。天這麼冷，我不願意再起來。我 就給媽媽打了個長途電話： 「媽，我鬧鐘沒電池了，明天還要去公司開會，要趕早，你六點的時候 給我個電話叫我起床吧。」 媽媽在那頭的聲音有點啞，可能已經睡了，她說：「好，乖。」 　 電話響的時候我在做一個美夢，外面的天黑黑的。媽媽在那邊說： 「小桔你快起床，今天要開會的。」我抬手看錶，才五點四十。 我不耐煩地叫起來，「我不是叫你六點嗎？我還想多睡一會兒呢，被你 攪了！」媽媽在那頭突然不說話了，我掛了電話。 　 起來梳洗好，出門。天氣真冷啊，漫天的雪，天地間茫茫一片。公車站 台上我不停地跺着腳。周圍黑漆漆的，我旁邊卻站着兩個白髮蒼蒼的老 人。我聽著老先生對老太太說：「你看你一晚都沒有睡好，早幾個小時 就開始催我了，現在等這麼久。」 　　 是啊，第一趟班車還要五分鐘才來呢。終於車來了，我上車。開車的是 一位很年輕的小夥子，他等我上車之後就轟轟地把車開走了。我說： 「喂，司機，下面還有兩位老人呢，天氣這麼冷，人家等了很久，你怎 麼不等他們上車就開車？」 　 那個小夥子很神氣地說：「沒關係的，那是我爸爸媽媽！今天是我第一 天開公交，他們來看我的！」 　 我突然就哭了∼我看到爸爸發來的短消息：「女兒，媽媽說，是她不好， 她一直沒有睡好，很早就醒了，擔心你會遲到。」 忽然想起一句猶太人諺語： 【父親給兒子東西的時候，兒子笑了。】 　　 【兒子給父親東西的時候，父親哭了。】 看過後，記得做一個孝順的子女。這一輩子，能讓你欠太多的，而且不求 回報的只有父母，不要抱怨父母的嘮叨…… 多多體諒他們、感恩他們、 關心他們！ 　　 此故事一定要轉發，因為轉發這樣的故事絶對是你的美德 作者：馬錫川 我的心得~~ 猶太人諺語： 【父親給兒子東西的時候，兒子笑了。】 【兒子給父親東西的時候，父親哭了。】 這兩句話..說得真是讚哪!!^^d 父親給兒子東西時.... 因為孩子認為是”應該”的... 所以欣喜的收下； 而當兒子給父親東西時.... 父親感恩並欣慰著孩子懂得”回饋”了 所以.....喜極而泣....

熱氣球之夢

2012年07月30日
公開
53

【感人新聞】 桃園一名趙姓爸爸帶著以輪椅代步、患重度腦性麻痺兒子 「翔翔」(16歲)，展開七天環島之旅；第３站來到台東鹿野， 今天清晨５時許，趙父推著「翔翔」到熱氣球嘉年華會場排隊， 一圓癱兒飛上青天的夢想。 趙姓父子昨天下午即達該會場，連候補票都未領到，趙父默默 地推著兒子離開，該對父子的身影，已引起會場主持人的注意； 他們今天清晨再度赴現場排隊，拿到第68.69的候補票，主持人 見狀主動上前寒喧，了解狀況後給予協助。 基於安全考量，全身癱軟的「翔翔」可能遭拒搭乘熱氣球，現場、 飛行及地面３位總指揮一同研究，一致認為氣流穩定而且獲得印度 籍飛行員克力姆那同意下，首度破例把椅子搬入熱氣球。 當趙父抱起兒子、由飛行員接進熱氣球那一刻，全場響起掌聲， 眾人協助下，「翔翔」笑得開懷，夢想隨著熱氣球升空，不少現場 觀眾受感動也潸然。 (圖：臺灣熱氣球嘉年華、文：蘋果日報) . . . 很多事..都講求天時..地利..人合... 有夢，最美!! 當夢想實現的那一剎那 沒有什麼笑容...比得上這般燦爛... 天助...人助...也得先要自助 偉大的爸爸....給人力量的事件，好讚!!^^d . . . ------相 關 回 應------ . . . 徐金意： 再細細讀一回，仍然感動滿懷.....借分享哦^^ . . . 碧馬麻： 早上讀到一句蔣勳先生的話~~「了解不幸，知道幸福」 我想...這也是這位父親的心聲吧.... . . . 徐金意： 人總是健忘的！往往需要旁邊事物點醒！ ”了解不幸，知道幸福”~ 這份體悟背後已付出多少血淚心酸？ 此時父子的笑容是永遠的甜美回憶^^ . . . 碧馬麻： 嗯....這也是我之所以.. 一直不願忘掉那段生病日子的用意.. 人，真的很健忘...也很貪心... 有時候...會忘了一路走來的辛苦.. 以及當時信誓旦旦..願意珍惜所有的承諾 而因為一點點的不如意... 就忽略了..自己手上的幸福...^^

好文~生命的功課

2012年07月27日
公開
33

【閱讀短文】生命的功課 Lessons on Life 有一個人，他有四個兒子。 他希望他的兒子能夠學會不要太快對事情下結論， 所以，他依次給他四個孩子一個問題， 要他們分別出去遠方看一顆桃子樹。 大兒子在冬天前往，二兒子在春天， 三兒子在夏天，小兒子則是在秋天前往。 當他們都前去也都返家之後， 他把他們一起叫到跟前形容他們所看到的情景， 大兒子說那棵數很醜、枯槁、扭曲。 二兒子則說，不是這樣子， 這棵樹被青青的嫩芽所覆蓋，充滿了盼望。 三兒子不同意，他說樹上花朵綻放、充滿香氣， 看起來十分美麗，這美景事他從來不曾見到過的。 小兒子不同意他們三人的說法。 他說樹上結滿了果子、累累下垂。 充滿了生命果子與豐收。 這個人就對他四個兒子說：你們都是正確的。 因為你們四個人是在這棵樹的四個不同季節前往， 並且只看到其中一個季節的風景。 他告訴兒子們 不可用一個季節的風景來評斷一棵樹或是一個人， 關於構成一個人是怎樣的一個人的要件， 還有一個人生命的歡愉、喜樂、愛， 只能在他生命的盡頭時候來做衡量。 當你在冬天時候就放棄， 你就會錯過你生命春天的盼望、夏天的美麗、秋天的收成。 不要讓一個季節的痛苦毀掉其他季節的喜樂。 不要因為一個痛苦的季節就對人生下結論， 持守忍耐度過這段艱難，美好的日子將在不久之後來到。 作者：佚名 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ . . . 正準備要來整理一篇文... 所以又開始翻閱我的”葵花寶典”~~ 盧蘇偉老師的~~《復原力》這本書~~^^ 看到這篇...聯想到其中的話~~ 『改變不是一件困難的事， 最大的障礙是我們的拒絕。』 『學習最重要的，就是要先聽話照做， 做過了才來申辯理由。如果我們連做都不肯， 當未來我們得不到自己要的一切， 就必須明白清楚的承擔，我所有的不夠好， 只有一個原因，那就是我不肯付出。』 這篇文章中的老人...真是極具智慧... 用這樣簡單的方法... 就讓兒子們明白了...看事角度不同的差別在哪兒.. 真棒!!^^d

生命勇士．人生像....

2012年07月27日
公開
25

分享一： 我...看了第二次才發現他的與眾不同!! 原來..認真的態度與神情... 可以遮掩所有缺點...讓人幾乎忘了.. 他和平常人有所不同 太棒了!!^^d ------相 關 回 應------ 張勳媽： 你的註解..真好.. Marisa Wu： 認真看了這張照片~~ 真的由衷佩服該騎士的精神! 碧馬麻： 我第一次瀏覽照片時...眼光只掃到他的臉... 第二次..是被別人的留言內容吸引... 重看一遍時....才赫然發現到.... . . . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 分享二： 人生就像一杯沒有加糖的咖啡 喝起來有點小小的苦澀 回味起來卻有久久不會退去的餘香 人生就是一場旅行 最終的目的地都同一站 在乎的是應該要是沿途的風景 以及看風景的心情 人生就像是走一條坎坷曲折的路 即使不斷的跌倒 也一定要爬起來 堅持自己的夢想 如果，你這一秒不放棄 下一秒就還是充滿希望 . . . 走在人生的進行式之中... 很多決定...即使並非是正確的選擇.. 可是..面對無法回頭的時光洪流 再多的”如果...” 只會為我們的心..帶來更多的唏噓和悔憾 這些負面的情緒.... 幫不了我們生出披荊斬棘的勇氣向前行 反而會成為覊絆我們..停滯在原地.. 繼續受苦...反覆煎熬的拖累 讓我們學習正向...樂觀的思考模式... 用感謝的心態..面對及處理生活中 所有好..及不好的人.事.物 就會發現...美好的風景其實不遠... 它就在我們觸手可及的...跟前~~ღ(｡◕‿◕｡)ღ ------相 關 回 應------ 李萬興： 真好ㄉ詮釋~~ 碧馬麻： 呵~~感謝你的分享呀!!^O^ 張勳媽： 厚...把我的想法..講得透徹..夭秀厲害ㄋㄟ... 你寫的...小女子..偷偷打包.. 碧馬麻： 呵...親愛的勳媽...彼此...彼此啦~~^O^

好文~一碗白飯

2012年07月26日
公開
19

二十年前某日黃昏，有一名看似大學生的男孩徘徊在台北街頭的 一家自助餐店前，等到吃飯的客人大致都離開了，他才面帶羞赧 地走進店裡。 「請給我一碗白飯，謝謝！」男孩低著頭說。 店內剛創業的年輕老闆夫妻，見他沒有選菜，一陣納悶，卻也沒 有多問，立刻就盛了滿滿一碗的白飯遞給他。 男孩付錢的同時，不好意思的說了一句：「我可以在飯上淋點菜湯嗎？」 老闆娘笑著回答：「沒關係，你儘管用，不要錢！」 男孩吃飯吃到一半，想到淋菜湯不必錢，於是又多叫了一碗。 「一碗不夠是嗎？我這次再給你盛多一點！」老闆很熱絡地回應。 「不是的，我要拿回去裝在便當盒裡，明天帶到學校當午餐！」 老闆聽了，在心裡猜想，男孩可能來自南部鄉下經濟環境不是很好 的家庭，為了不肯放棄讀書的機會，獨自一人北上求學，甚至可能 半工半讀，處境的困難可想而知，於是，悄悄在餐盒的底部先放入 店裡招牌的肉燥一大匙，還加了一粒魯蛋，最後才將白飯滿滿覆蓋 上去，乍看之下，以為就只是白飯而已。 老闆娘見狀，明白老闆想幫助那名男孩，但卻搞不懂，為什麼不將 肉燥大大方方地加在飯上，卻要藏在飯底？ 老闆貼著老闆娘的耳說：「男孩若是一眼就見到白飯加料，說不定 會認為我們是在施捨他，這不等於直接傷害了他的自尊嗎？這樣， 他下次一定不好意思再來。 如果轉到別家一直只是吃白飯，怎麼有體力讀書呢？」 「你真是好人，幫了人還替對方保留面子！」 「我不好，妳會願意嫁給我嗎？」 年輕的老闆夫妻，浸淫在助人的快樂裡。 「謝謝，我吃飽了，再見！」男孩起身離開。 當男孩拿到沈甸甸的餐盒時，不禁回頭望了老闆夫妻一眼。 「要加油喔！明天見！」老闆向男孩揮手致意，話語中透露著，請男 孩明天再來店裡用餐。 男孩眼中泛起淚光，卻也沒有讓老闆夫妻看見。從此，男孩除了連續 假日以外，幾乎每天黃昏都會來，同樣在店裡吃一碗白飯，再外帶一 碗走，當然，帶走的那一碗白飯底下，每天都藏著不一樣的秘密。 直到男孩畢業，往後的二十年裡，這家自助餐店就再也不曾出現過男 孩的身影了。 某一天，將近五十歲的自助餐店老闆夫妻，接到市政府強制拆除違章 建築店面的通告，面對中年失業，平日儲蓄又都給了兒子在國外攻讀 學位，想到生活無依，經濟陷入困境 ，不禁在店裡抱頭痛哭了起來。 就在這個時候，一位身穿名牌西裝，像是大公司經理級的人物突然來訪。 「你們好，我是某大企業的副總經理，我們總經理命我前來，希望能 請你們在我們即將要啟用的辦公大樓裡開自助餐廳，一切的設備與食 材均由公司出資準備，你們僅須帶領廚師負責菜餚的烹煮，至於盈利 的部份，你們和公司各佔一半！」 「你們公司的總經理是誰？為什麼要對我們這麼好？我們不記得有認 識這麼高貴的人物！」老闆夫妻一臉疑惑。 「你們夫妻是我們總經理的大恩人兼好朋友，總經理尤其喜歡吃你們 店裡的魯蛋和肉燥，我就只知道這麼多。其他的，等你們見了面再談吧！」 終於，那每次用餐只叫一碗白飯的男孩，再度現身了，經過二十年艱 辛的創業，男孩成功的建立了自己的事業王國，眼前這一切，全都得 感謝自助餐老闆夫妻的鼓勵與暗助，否則，他當初根本無法順利完成 學業。 話過往事，老闆夫妻打算告辭，總經理起身對他們深深一鞠躬並恭敬 地說：「加油喔！公司以後還須要靠你們幫忙 ，明天見！」 歡喜「施」，感恩「受」，人間處處有溫情。 . . . 在悶熱的氣候中... 會讓人泛起疙瘩的溫暖故事...^O^ . . . ------相 關 回 應------ . . . 徐金意： 還眼眶泛淚光吧>"

對"慈悲"有感

2012年07月25日
公開
19

達賴喇嘛 *********** 現下一般人談到慈悲心，最怕的就是很容易與依戀混為一談。 所以在談慈悲之前，我們必須搞清楚有兩種愛或慈悲。 一種慈悲是帶著依戀的意味──想要控制某個人，或是你愛 那個人，那個人就一定要回報你。這種是最常見的愛或慈悲， 其實是充滿偏見與狹隘的。建立在這種基礎上的關係是不穩固的。 在這種有偏見的關係中，你會將對方定義為你的朋友之類的 角色，這樣就很可能導向情緒上的倚賴或閉塞的親密感覺。 如果情況有些改變，你們之間有了爭執，或是你的朋友做了 一件讓你不高興的事，于是突然間你的心中有了改變，原來 的概念”我的朋友”消失了，然後你發現你對朋友的倚賴感 覺不見了，你的心中不再有愛與關懷，卻充滿了恨意。 這種以依戀為基礎的愛，其實是跟恨相連的。 ********************* 另一種慈悲心則是與依戀無關的。 這是一種真正的慈悲心，而且不是由於某個人跟我很親密才產生的。 真正的慈悲心是很理性的，能夠認知到每個人的內心都希望 福祉快樂，都希望避免痛苦，就跟我們自己內心的需求是一 樣的。他們也跟我一樣有權利追求與滿足這樣的願望。從這 種眾生平等的理念做出發，你會感到與眾生的心相連。由這 樣的角度來看，無論你見到朋友或敵人，都會產生慈悲心。 你會從別人的角度來著想，而不是只站在自己的角度。 慢慢的，你的心中會有更多的愛與慈悲。那就是真正的慈悲心。 . . . 以上這段文章...是好友勳媽在FB上分享的 看得我.....感動得泫然欲泣啊!!o(〒﹏〒)o 被人依戀和期待...如我自己親身經歷... 真的是心有戚戚焉...感觸深刻!! 我不敢說自己做到的慈悲...有多純粹... 但...我很努力朝這方面... 盡已所能的去給別人幫助和關懷 朋友說...我是大好人 朋友說...我的心...為什麼可以這麼”乾淨” 朋友說...感謝我付出關懷..願意同理...有我真好... 而，我也要說~~朋友們..謝謝你!! 施與受...其實是一體兩面的感受 在你們感到溫暖的同時... 我也接收到你們正向的能量... 肯定自己....喜歡自己..且更認識自己~~(⌒▽⌒) 生活中的起起...落落...沒有人能倖免 切記在低谷的時候...為自己找到一個出口 不斷為自己殘燭般的意志... 添上正向的能量... 再加足信心的馬力...往前”催落企”~~（�︶�）↗ 咪那桑，Don't worry be happy!! 讓我們一起成為~~無可救藥的...樂觀主義者!!\(�▽�)/ . . . 《後　記》 剛...小子看到我的貼文... 突然冒出了這麼一段話~~ 『慈悲是宇宙最大的療癒力量！』 馬麻我聽了....很是驚喜...便問著... 他這話..是打哪兒聽來...看來的?? 只見小子從容的指著我電腦桌上∼ ”真原醫”這本書的封面回著~~ 「這裡寫的.....」 接下來....我便對他這麼說著~~ 真的是如此耶!!... 那...你覺得自己慈悲嗎?? 小子倒是挺誠實...搖了搖頭... 我回~~「難怪你才會常常生病.....」 在他用帶著狐疑..不解的眼神望向我時..我又說著~~ 「我指的..是你情緒上的”病”.... 動不動就發脾氣...擺臭臉.... 原來就是沒有用”慈悲”來治療呀....」^^" 可愛的小子...無言以對... 接著挪開坐在”媽媽沙發”上的小屁屁 看他的電視去惹~~ㄟ(�▽�ㄟ)

排毒．拒吃魩仔魚

2012年07月23日
公開
34

分享（一） 這張圖表如果出現在生物課本裡 我正眼也不會看一眼 但是在FB裡 我非常認真研究了好一會.... 來分享一下健康吧~~^^ 熬夜..真的是很傷身..傷健康的事.. 大家都要好好愛自己..照顧自己才行!!^^V 分享（二） 拒吃吻仔魚 請大力轉載 請您拒吃吻仔魚-世界上根本沒有一種魚叫吻仔魚 請拒吃吻仔魚 魩仔魚常運用在各式小吃、料理中，如魩仔魚粥、魩仔魚粥炒飯、魩仔魚 粥御飯糰等等。但大部分人不知道的是，魩仔魚其實並不是「一種魚類」， 而是數十至數百種類的魚苗之總稱。而長年大量捕撈，不只小魚兒們來不 及長大，許多以魩仔魚作為主要食物來源的魚類逐漸減少，嚴重危害海洋 生態，也造成魚源枯竭。在全球氣候異變，地球資源瀕臨耗盡的現代，身 為消費者的我們該如何發揮影響力？ 曾經有人算過一杯量米水的吻仔魚，居然有5仟4百多隻魚耶!小魚苗還來 不及長大，就被人類捕捉來，然後吃掉了。 也因為如此，自一九七七年後，我們的沿岸漁獲量直線下墜。全世界也只 剩下我們和日本還在吃吻仔魚，而日本的吻仔魚是台灣出口的。 所以，從今天起，我們不要再吃吻仔魚了，也希望您能加入這個行列。 在此，和大家分享廖鴻基先生寫的這篇文章： 廖鴻基先生文 曾和一位老船長聊天，談到漁獲現況，老船長嘆了口氣回答：「現在的魚 仔，連談戀愛的機會都沒有!」 一時聽不懂老船長的意思 -- 魚仔談戀愛？魚仔沒機會談戀愛？最後， 老船長蹙著眉頭說：「連吃奶嘴的都不肯放過，哪有機會談戀愛!」老船長 沿海浪濤裡打滾四、五十年，見證了台灣沿海數十年來的枯榮；我能感受 他幽默背後的沉重和沉痛。 台灣沿海曾經是漁產富饒之鄉，為何短短才幾十年，我們已經走到幾乎無 魚可捕的窘境？ 老船長說出了魚源枯竭的主要原因之一 -- 撈了太多吻仔魚。我們愛吃吻 仔魚，說是鈣質豐富、營養豐富；我們一口就吃掉幾百條，一餐數千條地 囫圇吞 … 因為嗜吃而渾然不覺，我們已經吃掉了曾經豐盛的沿海漁產資 源，同時也贏得了嗜吃魚苗等只有海鮮文化沒有海洋文化的惡名。 根據水產試驗所一份研究報告指出，吻仔魚是兩百多種魚類幼苗的統稱， 牠們是海洋魚種數量及海洋食物鍊的基礎。海域若失去了這樣的基礎， 研究報告中已清楚的指出後果 ---這樣的捕撈情況若是不加以管理和改 善的話，最後，可能導至整個沿岸漁業的滅亡。 照理說，吻仔魚除了是多種魚類的數量基礎，同時牠們也是多種魚類願 意靠岸覓食的主要原因。吻仔魚的確是重要的食物，但是是許多種魚類 賴以生存的重要食物，而絕不是人類賴以生存的重要食物。 沒有人不曉得，沒有小魚就沒有大魚的簡單道理，而我們吃吻仔魚竟然 一吃吃了一百多年，那樣無骨、無刺、糊裡糊塗地吃掉了我們的海洋生 機。日本人發明吻仔魚雙拖網後，很快的，日本漁業當局瞭解這是一種 嚴重破壞沿岸漁類資源的不當作業，因此日本早已停止使用吻仔魚雙拖 網作業。 而台灣卻在1977年間大量從日本引進他們已經禁止使用的漁具及捕撈技術， 並在我們的沿岸海域如火如荼地大肆捕撈；並且，還將吻仔魚大量外銷 到日本。 從沿岸漁撈統計資料不難解讀，自1977年後，我們的沿岸漁獲量直線下墜， 從此，台灣沿海再也沒有春天。 消費者有絕對力量來影響生產者的方向，拒吃吻仔魚，讓我們展現對鄉 土的大愛。 . . . 『只有海鮮文化沒有海洋文化』 這句...形容得真是貼切哪!!....

愛是天性．給自己幸福

2012年07月18日
公開
19

一、愛是天性 兩個嬰兒早產，分別被放置在各自的保育箱裡， 其中一個可能活不下來。醫院護士不顧醫院守 則，將兩個嬰兒放到了一個保育箱裡。當她們 被放到一處的時候，兩個中較健康的一個伸臂 摟住了妹妹。妹妹的心臟漸漸的跳得穩了，體 溫也回升到了正常溫度。 ----《拯救生命的擁抱》 沒有什麼大道理!! 我想...被愛及愛人的表現... 都是一種天生的本能!!^O^ 二、母子愛 孩子因為癌症做化療而導致脫髮 心理奇怪為什麼別人都有頭髮而自己沒有 媽媽為了安撫自己孩子想法 也把自己的頭髮給剃短了 媽媽始終都是最愛自己的孩子 祝福這對母子平安健康 經歷了越多之後...越容易發現 美與醜的最大差別...其實不在外表 是在~~心中是否有愛!!^^ 三、給自己幸福 洪仲清臨床心理師 等待別人給幸福的人，往往不怎麼幸福。要幸 福，要學習從自己開始，對自己說正向的話， 然後，可以很自然地對他人說正向的話，而不 扭捏。那麼，我們的世界就會改變，多看到一 點自己的好，多看到一點別人的好，多感受一 點快樂！ 下午..也幫兒子上了一節正向的課程...^^" 開始慢慢灌輸他~~ 『每個人都是獨特的..無從比較』以及 『多放大別人的優點...縮小缺點』兩個觀念 希望13歲的他...可以在未來的生活中.. 逐漸印證...並力行正向... 給自己正面能量外..也能如老師所說.. 感染給別人!!^^

幸福．愛會傳染

2012年07月17日
公開
32

原來，幸福是『雪中送炭』的溫暖... 而非『錦上添花』的喝采~~^O^ (二) 黑人~~陳建州 這就是我們需要的正面能量~~ 同學們自發性的做海報去聲援兒童之家！ 但是自從新聞事件爆發後，看到許多的媒體開始非常的＂關心＂ 這件事，也開始深入報導的追殺＂錦安里＂的居民！可是，這樣 對事情有幫助嗎？我想對其他有愛心的居民也非常的不公平！ 我個人認為媒體應該要幫助社會更祥和、更有正面能量，而不是 製造對立、讓事情無法好好的解決！ 孩子和家長們的抗癌之路非常的艱苦及漫長。在未來抗癌的過程 中需要更多的幫助和關心！真心的希望在這件事情當中，我們都 彼此的尊重和學習，也希望在兒童之家落成後，也要給當地居民 有＂機會＂表達他們對社會的愛，而不是把所有錦安里的居民污 名化。事件畢竟有落幕的一天，在這之後大家會回復到正常的生 活，新聞台會繼續追殺另外一個事件，但孩子和家長們呢？ 他們依舊會孤單無助的對抗病魔..... 在這事件中希望大家都有在孩子們身上學習到，如何面對這原本 就不公平的世界時，你還可以有尊嚴的好好活著....重點真的不 是說、而是去做！請用理性的角度去關心這件事情的發展，因為 台灣真的不需要更多的＂對立＂和＂漫罵＂同時期待有更多可以 “開始”一起投身公益活動。 相信我＂愛心＂真的會傳染，一起努力吧！lovelife. . . . 馬麻我最近..一直在思考， 人如何看待∼”改變”這件事!! 有些人覺得..一旦同意改變... 好像就分出了輸、羸 於是..為了不稱對方的意... 為了悍衛自己自以為的勝利 展開了一連串..為反對而反對的舉止... 什麼是輸?? 什麼是羸 真正的勝利...是在得知結果後 自己能夠獲得到安心..滿足 及愉快的心情!!(..◕‿◕..)♥

人生的路

2012年07月11日
公開
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生活不可能像你想像的那麼好， 但也不會像你想像的那麼糟。 人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。 有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面； 有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。 沒錯...我也覺得如此!! 在自己的經驗之中..我發現了~~ 人，不必期許自己能像大樹一般高大... 因為強風一颳...有時會連根拔起..或攔腰折斷； 不如期許自己有小草般柔軟的身段和靭性... 風來隨風搖...風停再挺直腰... 每個人..都擁有自己所不明白的...潛力 只要堅持...只要不輕言放棄... 就可以...看見!!v(�︶�)y... ------相 關 回 應------ 希望樂活： 小草其實並不小........ 辰美玲： 沒錯...我也覺得如此!! ^O^ 張勳媽： 你也寫得很棒.. 碧馬麻： 因為...這是我親身經歷痛來的心得哪~~T^T 外婆和我大娘姑..平時都是家裡事一手包的女人.. 看起來..幹練..堅強... 可生病癱瘓後...意志消沈...悲觀放棄 復健的痛苦..都沒有辦法承受下去... 反觀我..從小就懦弱...膽小.. 但真的遇到事情時...我很單純的.. 只想著配合醫師...不能放棄的做復健... 所以....才會有這樣的感觸..... 果真是態度，決定你的命運!! 張禮韻： 加油！ 碧馬麻： 那天曉嵐看到我裹小腳的模樣.. 告訴了我一項詢息~~ 她說..我這樣做..會間接刺激大腦... 慢慢讓腳板走路時偏曲的幅度... 有逐漸縮小的可能.. 加上上週聽洪蘭老師演講時.. 也提到類似的概念 呵~~希望真如她們所言... 我還能越走..越好...^^

臉書算命館

2012年07月03日
公開
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今天在FB上看到朋友分享一項小測驗... 馬麻我玩了一下下後... 感覺還挺準滴~~(#�▽�#) 以下就和大家分享一下 有興趣的朋友們..不妨也來玩看看囉~~(｡◠‿◠｡) 【身邊的誰會最疼妳�你呢？】 如果你是一位新娘，第一次在夫家吃團圓飯， 你會先從哪裡開始吃呢？ a.先吃幾口白飯 b.先從你喜歡吃的菜開始 c.只要不用剝殼的就好 d.使眼色叫另一半幫你夾 e.從最近的菜開始吃 . . . . . . . . ------------------------------------------------- 選a.”先吃幾口白飯” 你最得長輩或資歷久的前輩疼： 這類型的人很有禮貌，尤其是對長輩和前輩的時候， 因此會很得長輩以及前輩的疼愛， 這時候不管是工作或者是生活上都會受到大家的照顧。 選b.”先從你喜歡吃的菜開始” 你最得各種年齡的異性同胞疼： 這類型的人其實他的個性上是蠻大而化之的， 所以異性會認為他很好相處， 大家在一起的時候很像哥兒們，感覺上很融洽， 因此很容易得到異性朋友的喜愛。 選c.”只要不用剝殼的就好” 你最得各個階層的同性友人們疼： 這類型的人其實沒有什麼心眼， 在工作上和生活上會讓人覺得沒有什麼壓力， 因此同性的朋友就很喜歡跟他在一起。 選d. ”使眼色叫另一半幫你夾” 你最得呵護愛著你的另一半疼： 這類型的人在內心深處比較多女性化的特質， 他喜歡當小女人或小男人， 兩個人在一起的時候就很得另一半的疼愛。 選e.”從最近的菜開始吃” 你最得重量級的上司或老闆疼： 這類型的人在工作上和生活上屬於默默努力型， 而上司和老闆就會看中他的才華，就會提拔起來 至於馬麻我自己的選項是~~ 我會~~”先扒幾口白飯” 再不然...就是”從最近的菜開始吃” 呵...有準捏!!^O^

許自己一個笑臉

2012年06月26日
公開
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實在按捺不住..不在書上畫重點的癮頭 把借來的書..寄還給朋友... 今天..重新複習著盧老師的好書... 我..想來和大家分享分享... 以下..這幾段我很喜歡的內容~~ 我們會有情緒，別人也一樣會有。我們往往很少注意到 自己的問題，反而常注意別人的言語和觸怒或冒犯我們 的地方，但大多數的時候，對方其實是沒有太大惡意的， 他們只是想讓我們知道他們覺得不舒服，他們的心情不 好，所以就會對別人有不好的口氣和批評。.... 不是每一個人都像我們的家人，可以讓我們在心情不好 時就表達出來。所以我們應該學習的是，在我們心情不 好時，如何減輕對別人的負面影響，或是了解別人的言 言；這些言語有許多只是情緒性的語言，只是別人想表 達當下的心情而已。..... ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 以上那段形容.... 讓我聯想起咱家維爆粗口時的情況 我的心態..正如盧老師所說.. 把它單純當成是在發洩情緒..不具任何攻擊意義 並且..也是這麼跟咱家妹解釋的... ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 情緒不是要管理或控制，而是學習了解情緒是怎麼形成和 流動的。...... 學習去了解自己的情緒，我們對別人才能有更多的諒解， 我們也才有機會讓情緒不再重複的污染彼此。...... 心情是可以想像和轉變的，心由境轉，但情境不變之下， 心情仍可以轉換。..... 心情不好時就想想自己曾經有過很棒的經驗，自己也做過 很棒的事，最好可以讓自己興奮的表情隨時被呼喚回來。 ....把這樣興奮的心情放大十倍，一百倍..... 我們應該永遠記住自己得意的這張臉，隨時提醒自己，這 才是真正的自己，.... 「當你開始笑的時候，你就會有好心情，而不是因為你心 情好，你才笑。」..... 每一個人都應清楚的知道，我們有能力讓自己享受內在真 正的喜悅，許多人因為沒有經歷過，所以認為快樂是來自 於外在的。其實真正的喜悅，是由心裡放鬆和寧靜油然而 生的，沒有什麼神祕之處。..... 「一個人過了二十五歲，要為自己的容貌及一切負責，這 是有道理的。父母生給我們的是有形的軀體，而我們的心 決定了我們的表情及一切。」..... 當情緒不舒服時，讓自己放鬆，回到我們要的狀態，享受 和自己完全在一起的感覺。.... 人不是沒有能力解決問題，而是我們放棄對自己的關心和 愛護，如果連努力和學習讓自己快樂都不肯，我們還會對 什麼有興趣呢？ 別以為快樂是追求和尋找，其實是學習和自我提升，..... 我們往往因為一、兩次的失敗，就學會了自我否定和自我 放棄，甚至在念頭剛萌起的時候，就否定它，然後再縮回 自己的老殼中。....要成長，就要脫殼而出，做自己真正 要的自己！..... 笑會觸動我們腦內啡的微妙分泌，讓我們各項免疫力和機 能變強！.... 每一個人都有可能被自己的情緒給卡住，所以要讓自己維 持很好的能力磁場，保持內心的愉悅是很重要的一個關鍵， 有快樂的心情，我們才可能有持續的動力。好心情是種學 習，樂觀或悲觀取決於不同的思考習慣，事情沒有對錯或 好壞，就端看你如何思考。 每一個人都有能力讓自己隨時保持愉快的心情，除非你放 棄了自己。如果連你自己都放棄了，那麼這個世界就沒有 任何人可以幫助你。

感恩並珍惜生命

2012年06月22日
公開
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這幾天..也不知怎的.. 很容易又浮上”顯到倒”的FU~~(ˇ�ˇ) 早上送妹上學後..在返家途中 聽著旁邊熱鬧的蟬鳴... 習慣性的..又在樹的周邊..巡視了一下.. 一調轉視線...恰見到馬路中間... 攤放著一團黑黑的東東... 我心裡趕緊許願著~~ 「哇哩...可千萬不要是給我的”考驗”哪...」 走近..看個仔細...阿娘喂~~ 原來是一隻已遭輾壓過的鴿子屍體~~(＞﹏＜) 其實..馬麻我是十分膽小的倫... 乍見那鴿子的慘狀..曾有一秒鐘的猶豫 是不是就將這一切..當作沒看見 趕緊加快腳步的...走為上策..... 可是...終究還是做不來..自己騙自己的事 只好先探勘好附近可丟放的地點之後.. 就近在旁邊..撿拾了一葉枯黃的羊蹄甲葉子 趁著剛好沒有行車經過的空檔..走上前去... 嘴上邊唸著”阿彌陀佛”.. 邊抓拉起鴿子的腳..提了起來... 在放手將它丟放到山坡下的草叢中時.. 我也對著這可憐的小東西..喃喃說著~~ 之所以把你丟放到這裡來... 是希望你可以不要再受人、車輾壓之苦 希望你能..早早投胎..不要見怪~~(ˇ�ˇ) 說也奇怪...在幫鴿子處理好身後事時... 我發現自己走路的腳步...不再無精打采 心中突然有種...對生命充滿感恩及珍惜的心情!! 我...要感謝上天...在我感到精神不濟的時候 安排了這樣的事情讓我給遇上 親眼看著一條生命的消逝... 讓我回想起自己.... 能這樣活著..是多麼大的恩典~~(｡✪‿✪｡) 然後...也為我昨天苦思一整天... 看著FB上不時傳來大家集結幫金鋼家庭打氣的訊息 想著自己也該寫些什麼...說些什麼 卻一直不知如何提筆的心情... 湧現出一股靈感來...... 曾經..朋友對我以”菩薩”來稱呼那些發生重大變故的人 覺得我說..他們用自身的苦痛.. 來提醒我們要更懂得珍惜與感恩的說法..十分不能諒解 多年交情的我倆...還因此一來一往的爭論一番 最後...還是以不了了之的結局收場... 我知道..沒有人會自願用自己的生命... 去教導別人學會任何大道理.. 可是....當我們沒有選擇的遇上了... 也只能讓自己和家人們..朝這方向去轉念 雖然在面臨痛苦時...要轉念真的很難... 可是...只要願意跨出一步去試試... 就會做得越來...越好 心情也會因為如此...而產生力量 很多人都這麼告訴我們~~ 『快樂是一天，悲傷也是一天 與其流淚..不如帶著笑容去面對與解決!!』 王君卉老師說~~『知道是知識；做到是智慧』 盧蘇偉老師說~~ 『任何事情的發生都是有原因的， 而且會是上帝最好的安排！』

彎腰拾起的尊嚴

2012年06月16日
公開
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【 彎腰拾起的尊嚴 】 網路文章分享 很久以前，一位挪威青年男子漂洋過海到了法國，他要報考著名的 巴黎音樂學院。 考試的時候，儘管他竭力將自己的水準發揮到最佳狀態，但主考官 還是沒能錄取他。 身無分文的青年男子來到學院外不遠處一條繁華的街道，勒緊褲帶 在一棵樹下拉響了手中的琴。 他拉了一曲又一曲，吸引了無數人駐足聆聽。 饑餓的青年男子最終捧起自己的琴盒，圍觀的人們，紛紛掏出錢來， 放在了琴盒。 一個無賴鄙夷地將錢扔在青年男子的腳下。 青年男子看了看無賴，彎下腰拾起地上的錢，遞給無賴說：“先生， 您的錢丟在了地上。” 無賴接過錢，重新扔在青年男子的腳下，傲慢地說：“這錢已經是你 的了，你必須收下！”。 青年男子再次看了看無賴，深深地對他鞠了個躬說：“先生，謝謝您 的資助！剛才您掉了錢，我彎腰為您 撿起。現在我的錢掉在了地上， 麻煩您也為我撿起！” 無賴被青年出乎意料的舉動震撼了，最終撿起地上的錢放入青年男子 的琴盒，然後灰溜溜地走了。 圍觀的人群中有雙眼睛一直默默關注著青年男子，他就是剛才的那位 主考官。他將青年男子帶回學院，最終錄取了他。這位青年男子叫 ”比爾撒丁”。 當我們陷入生活最低谷的時候，有時會招致一些無端的蔑視；當我們處 在為生存苦苦掙扎的關頭，有時會遭遇肆意踐踏你尊嚴的人。 針鋒相對的反抗是我們的本能，但往往會讓那些缺知少德者更加變本加厲。 我們不如以理智去應對，以一種寬容的心態去展示並維護我們的尊嚴。 那時你會發現，任何邪惡在正義面前都將無法站穩腳跟。 《有的時候，彎下的是腰，但拾起來的，卻是你無價的尊嚴》！ 是啊！【彎的下腰才是成熟．放的下身段才是高手!!】∼【感恩合十】 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 以上這則文章...讓我聯想起昨晚讀盧蘇偉老師寫的~~ 《復原力》這本書中的內容如下... 『人的習慣往往就是你讓我不好過、不舒服，我也絕對 不會讓你好過；當我們用更差的口氣和態度回應對方， 彼此不滿的情緒就會愈來愈激烈，最後就會口不擇言。 反之，如果我們警覺到自己的不舒服，用一個善意的慣 用語回應對方，避免負面情緒的污染，這樣就可以保護 我們自己避免受到二次的情緒污染。....... 我們改變不了別人，但可以試著改變我們的想法和做法， 讓自己好過一點。....... 我們的心情和周遭的情境有關，但我們必須學習讓自己的 情緒從環境中抽離，否則我們就不是一個獨立的人，而是 被環境和別人操弄情緒的傀儡。』

愛情不是唯一

2012年05月16日
公開
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ＦＢ好文分享∼ 【今日閱讀】 兩道選擇題，看完之後全班真的只剩下沈默 記得大學一堂選修課上。教授面帶微笑，走進教室，對我們說：“我受一家機 構委託，來做一項問卷調查，請同學們幫個忙。”一聽這話，教室裡輕微的一 陣議論開了，大學課堂本來枯燥，這下好玩多了。 問卷表發下來，一看，只有兩道題。 第一題：他很愛她。她細細的瓜子臉，彎彎的娥眉，面色白皙，美麗動人。 可是有一天，她不幸遇上了車禍，痊愈後，臉上留下幾道大大的醜陋疤痕。 你覺得，他會一如既往地愛她嗎？ A、他一定會B、他一定不會C、他可能會 第二題：她很愛他。他是商界的精英，儒雅沈穩，敢打敢拼。忽然有一天， 他破產了。你覺得，她還會像以前一樣愛他嗎？ A、她一定會B、她一定不會C、她可能會 一會兒，我們就做好了。問卷收上來，教授一統計，發現： 第一題有10%的同學選A，10%的同學選B，80%的同學選C。 第二題呢，30%的同學選A，30%的同學選B，40%的同學選C。 “看來，美女毀容比男人破產，更讓人不能容忍啊。”教授笑了， “做這兩題時，潛意識裡，你們是不是把他和她當成了戀人關係？” “是啊。”我們答得很整齊。 “可是，題目本身並沒有說他和她是戀人關係啊？” 教授似有深意地看著大家，“現在，我們來假設一下，如果， 第一題中的‘他’是‘她’的父親， 第二題中的‘她’是‘他’的母親。 讓你把這兩道題重新做一遍，你還會堅持原來的選擇嗎？” 問卷再次發到我們的手中，教室裡忽然變得非常寧靜，一張張年青的面龐 變得凝重而深沈。 幾分鐘後，問卷收了上來，教授再一統計，兩道題，我們都100%地選了A。 教授的語調深沈而動情： “這個世界上，有一種愛，亙古綿長，無私無求； 不因季節更替。不因名利浮沈， 這就是父母的愛啊！” 善待自己的父母，他們永遠是最愛你們的。 愛情不是唯一，也不是全部。 感謝網友 Joyce Wong 提供 這裡是閱讀 https://www.facebook.com/read.life 善待自己的父母，他們永遠是最愛你們的。 愛情不是唯一，也不是全部。 但也別對愛情失望 因為您的父母也因為愛情才造就了你 好一句~~『愛情不是唯一，也不是全部』 昨天..才有朋友問了我對愛情的想法... 在這方面...馬麻我真的是感受不深 我常說...自己很認同王文華的那句~~ 「婚姻裡，愛情不是必要的元素」^^" 當然彼此必得有”愛”才能決定踏入婚姻 可，這愛對我來講...是一種複雜的情愫... 不完全單指男與女的愛情而已... 不是不可追求愛情... 只是希望..大家都能多愛自己一點!! 前不久...讀到一篇FB裡分享的金句 我超愛的...再次和大家分享~~ 『當你愛旳人...不愛你..離開你的時候 千萬不要太悲傷... 因為，你不過是少了一個不愛你的人； 而對方卻失去了一個...很愛他的人!!」