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毅安媽咪

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沙玫春遊(陽明山二子坪)

2018年03月15日
公開
16

謝謝芳玲幫忙主責策畫此次的春遊，從行程安排、餐廳訂位、看頭看尾的，一大群常常嗨過頭的姊妹們，總是讓芳玲得重新擬定計畫。感謝神賜下舒適合宜的天氣！也謝謝阿國、泳宜夫婦、伊君、曼容及美鳳開車，讓一行16人得以順利成行，前往陽明山二子坪踏青、賞花、健走。來到戶外春遊的沙玫姊妹們，各個都像活潑又頑皮的小女孩，一路上嘰嘰喳喳，氣氛又嗨又愉快。春天真是神送給這個世界最奇妙的禮物，整個山頭被各種繽紛的色彩點綴得好不熱鬧，路邊的野花也絲毫不遜色，簡單的點線面構成極簡的美。由於這一切實在是太吸引人了，姊妹們的行程一再調整，直到下午一點半才抵達中午聚餐的地點。 沒想到平日的青菜園仍是桌桌滿座，不過菜色上得很快，姊妹們吃得也飛快，大概是餓著了吧！這裡的放山雞皮Q肉嫩又多汁，青菜也給得很大方，大家都吃得超滿足的。 經過素雅的海芋田，大家下車稍微逛一下，這時候霧氣越來越重，甚至下起雨來。沒有時間壓力的姊妹們繼續前往美軍俱樂部走走，趕著回家的姊妹們就先行離開。 再次感謝神，今天有兩位新朋友加入我們，姊妹們根本不需要破冰，很自然地就玩在一起了。能夠趁著天氣變化前聚在一起出去走走，也是感謝神。幾位原本身體有狀況的姊妹也都順利走完今天的行程，更是感謝神！

退休比上班快樂10倍！

2018年03月14日
公開
45

文�今周刊編輯團隊 走進嘉裕西服前總經理江育誠位於新北市八里的工作室，玄關望去，映入眼簾的是江育誠前一日在淡水寫生的未乾油畫，朦朧山水，如夢恬靜，線條隱約而厚重，頗有法國印象派大師保羅．塞尚（Paul Cézanne）的意趣。 退休比上班快樂10倍！前嘉裕西服總經理打造完美第二人生 仔細聆聽，房間角落擺放數十個歐洲古董時鐘與懷錶，滴答聲此起彼落，整點還會發出噹噹報時聲。這些都是江育誠親自修復，才得以重生而恢復運轉的。 沒錯，除了繪畫和雕塑，江育誠還是個「鐘錶醫師」，20多年來，他購入4百多個故障古董鐘錶，每個價值1萬元到20萬元不等，他修復後在eBay拍賣網上價格瞬間可飆高2倍以上，甚至有鐘錶商開出20倍的高價請他割愛，但他的目標是成立一間鐘錶博物館，因此一個都沒賣。 再轉入臥室，江育誠拉開櫥櫃抽屜，順手取出一盒沉甸甸的多寶格，其中最特別的一枚是法國巴黎在1900年，為同時舉辦奧運會與世界博覽會而鑄造的紀念幣，充滿歷史的醇厚感。像這樣的紀念幣，江育誠共有一千多枚，閒暇之餘取出觀看，較之一般古董賞玩，更有另一番異國雅興。 每天都是新的一天 退休三年時光，比上班還快樂十倍 「退休3年了，我現在簡直比上班時還要忙、還要快樂10倍！每天睡覺前就滿心期待隔天要做的事，早上起床時便興致勃勃地展開一天。」江育誠並沒有因為退休而改變生活作息，每周還特意分成「感性創作」、「理性維修」、「親情與社交」三個時段。 檢視相片 周一到周四，是他的藝術創作日，上午在屋裡琢磨畫藝，思索如何再精進突破；中午準備畫布和擠顏料，下午走遍台北郊區寫生，每日可畫兩幅。 周五則為鐘錶修復日，工程師魂上身，在3百多個古董鐘錶環繞下，精密檢視每一個故障的原因，再上網尋找合適零件。待零件到貨，馬上組裝，使其恢復運行，並測試時間準確度。 周末則為家庭日與社交日，太太、兒子、兒媳、孫子們相聚吃飯，共享天倫之樂。若有昔日職場好友邀約，則出門聚會，保持人際活躍度，不與社會脈動脫節，有時還會互相交換股票操作心得。 不吝分享規畫祕訣 一萬小時法則，建構退休美夢 根據內政部統計，2016年台灣人平均壽命為80歲，扣除最後5年的病痛期，75歲應該是人生黃金新高點，再往前推，從65歲法定退休年齡到75歲之間，等於是人生最黃金的十年。依照「一萬小時刻意練習，可以變身專家」的概念，則在法定退休年齡65歲之前，就要花一萬小時來磨練興趣，每天2到3小時，總共10到15年。 工作是十年磨一劍，準備退休的道理也是如此！以繪畫為例，這是江育誠年少時就懷抱的夢想，但他53歲才正式拜師學藝，為了督促自己實現專業畫家的理想，他特別在課堂上「放話」，自己不是來消磨時間的，而是要成為藝術大師，以後絕對要開個展！ 已成為「退休專家」的江育誠，系統化地整理出「快樂退休練習」的黃金法則，包括五大練習面向：「興趣」、「健康」、「時間規畫」、「理財」與「家庭」，而落實的訣竅在於「從職涯頂點開跑」、「興趣優先」、「家庭諒解」等三大執行關鍵。 2005年，在任職滿20年之際，江育誠被指派轉任嘉裕西服總經理，同時身兼嘉裕西服總經理、紡拓會董事、吳舜文新聞獎助基金會祕書長、台文針織副總經理、裕隆籃球隊領隊等五個要職，生活緊湊而忙碌。 然而，這一年，也是江育誠「刻意練習退休」的第一年。因為，時年53歲的他，為了10年後的退休大計，必須開始照表操課了。 練習面向一》利用空檔拜師學藝，富有滿腔熱情 他首先依偏好、專長、實用性，選擇了繪畫、鐘錶修理及昆蟲攝影三種興趣來練習，多元興趣讓自己可以隨時自由轉換軌道，也可以讓生活的精采度與豐富度乘以3倍！ 「還記得下定決心到台師大報名那天，不禁激動地在校門口掉下眼淚，心想著，這麼容易就可以踏出第一步！」江育誠回憶當日情景，仍有無比感慨。其次，基於理工人對機械的喜好，江育誠本來就有收集鐘錶的習慣，後來一轉念，不如親自修復還更有興頭。 練習面向二》積極走出戶外，爬山運動促進代謝 第三種興趣，則是攝影，主題設定為「昆蟲交配」，當集滿一百種昆蟲的照片，就出版專書。會設定這個目標，江育誠意在為自己打造走出戶外的誘因。從2007年至今的10年間，他果然攀登了10座名列百岳的大山，台北市郊的觀音山和大屯山，更已攻頂3百次以上！ 爬山攝影，可以依體能調配速度，提高肺活量和肌耐力，並促進新陳代謝，江育誠過去的「三高」警訊，居然因此解除，退休後體檢，身體狀況比上班時還要健康有元氣！ 練習面向三》讓他人配合你，彈性運用閒暇時間 在職涯巔峰，最缺的往往不是錢，而是時間。他一方面在心底有個紀律，每周兩天的繪畫課盡量不缺席，一方面逐漸非正式地向公司內部透露自己這兩天晚上不排公事，慢慢地，老闆和同事就會接收到訊息，有默契地盡量避開這個時段洽談公事，讓江育誠時間更運用自如。 練習面向四》維持足夠的現金流，搭配投資理財 江育誠除了三棟房子，多數的投資都放在藝術品、紀念幣與鐘錶的收藏上。若依市值計算，保守估計價值4千萬元以上，再加房租收入、現金存款利息及勞保月退金、每個月至少有3、4萬元的被動收入，利用股票獲利每年還能進行兩趟國際長程旅行。 以2000年到中國出差時收購的水墨畫家南海岩三幅畫作為例，購入總價格約新台幣30萬元，當時被老婆念慘了，但現在三幅畫作加總約新台幣2千1百萬元，增值幅度為70倍。去年南海岩來台開展時，還特別提醒江育誠：「要不要賣掉？現在價錢可以買一間台北的房子了！」 練習面向五》對家庭盡責，培養孩子競爭力 其實，江育誠原先表定的退休年齡是55歲，卻延至63歲才退休，其中的關鍵正是對於家庭的責任。2006年展開退休大計時，次子江尚正台大電機系畢業，任職本土專利公司，但江育誠不斷建議他赴美再深造。 現年39歲的江尚正說：「當時我們父子二人關係降到了冰點，有大半年的時間幾乎不說話，一來當然是我對父親收藏嗜好的批評，二來則是因為我的婚期在即，不想再出國念書，造成家中財務負擔。」 最後為了打破父子兩人的僵局，他勉強於2007年帶著妻子一起赴美國新罕布夏大學攻讀法律博士，在4年內迅速畢業，還考上加州律師執照，並生了個兒子才回來台灣。 「大部分的人都有個夢想，希望等退休後才要做什麼事，但那是不對的。」江育誠說，妹妹江惠美，就是退休前後一兩年間罹癌過世，幾乎所有夢想，都在身體很不好的狀況下匆忙做完，甚為可惜。 「生命的長度是上帝在控制，可是生命的寬度是由我們自己決定。」江育誠在退休後，才真正感受到自己人生的完整，幾乎已經快要觸及完美了！

小聚會：得地為業(李牧師分享)

2018年03月13日
公開
19

得地為業 勇敢 你在患難之日若膽怯，你的力量就微小。箴言 24:10 (和合本) 你當剛強壯膽！因為你必使這百姓承受那地為業，就是我向他們列祖起誓應許賜給他們的地。只要剛強，大大壯膽，謹守遵行我僕人摩西所吩咐你的一切律法，不可偏離左右，使你無論往那裡去，都可以順利。這律法書不可離開你的口，總要晝夜思想，好使你謹守遵行這書上所寫的一切話。如此，你的道路就可以亨通，凡事順利。我豈沒有吩咐你嗎？你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶；因為你無論往那裡去，耶和華你的神必與你同在。」約書亞記 1:6-9 (和合本) 李牧師分享： 一再確認自己的信仰。 勇敢的來源→屬靈同伴 掙扎過程中，不要露出不信的樣子，不要懷疑或妥協。 先站住(照常讀經、禱告、聚會)(在已宣布的位置上)，不輕易鬆手，不向不信的人講自己的懷疑。 每經過一次戰役，就更堅強。 反覆演練可能遇到的艱難，心裏越來越剛強。 學習聽主聲音、跟隨主，靈裡更敏銳。當靈裡有把握，事情就成就。 甘心犧牲 當你掌權的日子（或作：行軍的日子），你的民要以聖潔的妝飾為衣（或作：以聖潔為妝飾），甘心犧牲自己；你的民多如清晨的甘露（或作：你少年時光耀如清晨的甘露）。詩篇 110:3 (和合本) 李牧師分享： 把所得全數給母親，但同時教導她要將十分之一獻給神。 最大考驗：用弟弟名義買房子一事，讓自己明白在家裡是次等的、被利用的。傷心過後心靈被醫治，重新確認自己的身分，同時理解他們。 愛 愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，哥林多前書 13:4 (和合本) 李牧師分享： 自己從小功課好、有成就，弟弟被比下去。 到台北讀書，便當被同學取笑。 小一對隔壁男同學白眼，被老師賞一巴掌。之後就不敢再如此了。 能夠敏銳於人的感受，也看得懂弟弟為了捍衛自己的某些權柄會露出很兇的樣子。 忍耐 弟兄們哪，你們要忍耐，直到主來。看哪，農夫忍耐等候地裡寶貴的出產，直到得了秋雨春雨。你們也當忍耐，堅固你們的心；因為主來的日子近了。弟兄們，你們不要彼此埋怨，免得受審判。看哪，審判的主站在門前了。弟兄們，你們要把那先前奉主名說話的眾先知當作能受苦能忍耐的榜樣。那先前忍耐的人，我們稱他們是有福的。你們聽見過約伯的忍耐，也知道主給他的結局，明顯主是滿心憐憫，大有慈悲。雅各書 5:7-11 (和合本) 李牧師分享： 因主滿心憐憫、大有慈悲，所以我們的忍耐不是徒然的。 智慧&靈巧 向軟弱的人，我就作軟弱的人，為要得軟弱的人。向什麼樣的人，我就作什麼樣的人。無論如何，總要救些人。凡我所行的，都是為福音的緣故，為要與人同得這福音的好處。哥林多前書 9:22-23 (和合本) 李牧師分享： 母親容易擔憂，所以不需要甚麼事情都報告，因母親不是李老師屬靈的遮蓋，李老師的託付不是她母親所能當的。 這幾天將會跟弟弟坦白自己是牧師的身分。 每個家都有不同的艱難，被嫉妒的地方要隱藏，好處要分享。 我們很難脫離所出生長大的家庭，但可以先在其他戰場，學習為所關心的人的家庭爭戰。將來這些靈裡的孩子就是我們的冠冕。 我們與李牧師一同去打仗！ 禱告感動：堅心倚賴你的，你必保守他十分平安。 主為李牧師開路、鋪平他的道路。 手拿蛇蠍及神的話，十字架在四圍環繞保護李牧師。

親子主日：親子闖關趣(地震省思)

2018年03月11日
公開
9

1070311二崇親子闖關趣 信息主題：日本311地震帶來生命的反思 經文：約書亞記1章9節 「我豈沒有吩咐你嗎？你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶；因為你無論往哪裡去，耶和華─你的神必與你同在。」 重點： 1.回顧日本311地震 2.當生命有極大困難時：我們當剛強壯膽不要懼怕，因為神與我們同在。 3.當生命在平靜安穩時：我們當好好運用神給我們每一分鐘的選擇。 幼幼分組 ◎小遊戲：自我介紹 每個小朋友輪流：我是....(形容詞)的...(名字)(例如：我是開心的可佳、我是活潑的劭涵姐姐) 老師抽考：他是？(請小朋友回答) 提問： 1.你有遇過地震嗎？ 2.你會害怕嗎？(同理孩子，老師說自己也會害怕) 3.你還會怕甚麼呢？(爸爸媽媽吵架？怕打針？怕吃咬不爛的青菜？怕打雷？怕黑？怕小朋友不理我？讓孩子們舉手發言) 4.當我們害怕的時候，上帝告訴我們甚麼？(要剛強壯膽，不要懼怕，也不要驚惶，就是不要害怕，不要緊張。) 5.為什麼上帝要我們不要害怕？(因為無論我們往哪裡去，我們的神一定都與我們同在) 6.神與我同在是甚麼意思？就像爸爸媽媽在你身邊，你是不是就會很安心，因為爸爸媽媽會幫助你。 7.但是爸爸媽媽會不會陪你去上學？在學校午睡時，爸爸嬤嬤在不在你身邊？感謝神，神說我們不管到哪裡去，他都與我們同在，那表示我們不孤單。我們可以隨時向他禱告，請他幫助我們不要害怕。 背誦經文：你當剛強壯膽，不要懼怕，也不要驚惶；因為你無論往哪裡去，耶和華─你的神必與你同在。(可以比手勢加強孩子願意讀經文的動力，重複兩三次) 手牽手禱告： 如果孩子願意為自己害怕的事情向神禱告，就試著讓他們禱告看看。 還不會禱告的，老師就為他們禱告。

親子讀經(永存的房屋)

2018年03月09日
公開
10

討論： 從花蓮地震的省思 房子幾秒內就沒了 生命轉眼間就消逝了 日本海嘯，人的渺小 經文： 我們原知道，我們這地上的帳棚若拆毀了，必得神所造，不是人手所造的，在天上永存的房屋。我們在這帳棚裡嘆息，深想得那從天上來的房屋，好像穿上衣服；倘若穿上，被遇見的時候就不至於赤身了。(林後5:1-3) 所以，無論是住在身內，離開身外，我們立了志向，要得主的喜悅。(林後5:9) 見證分享： 李牧師的母親九十幾歲過世了，李牧師說，感謝神，雖然不捨，但她的媽媽只是搬家了，搬到天國去了。 我們在地上的帳棚，就是我們的身體，隨著年紀漸長會慢慢退化。或是可能因為一個意外，隨時都可能離開這個世界。 雖然我們在這帳棚裡嘆息勞苦，充滿很多的挑戰跟不容易，但是認識神的人，神就為我們造一個在天上永存的房屋。 就好像神為我們穿上一件新衣服，當我們與主面對面的時候，這件衣服就讓我們不至於赤身以至於羞愧了。 感謝神，不管我們在身內(活著)，或離開身外(死了)，我們都不至於害怕，住在身內時雖然有挑戰，但是主成為我們隨時的幫助；離開身外，也因為有主已為我們預備地方，也因為有主耶穌為我們披上公義的外袍，我們都可以坦然無懼，並且立定志向要得主的喜悅。 反思： 1.認識神跟不認識神的人面對死亡有甚麼不同的反應？ 2.你已經有一棟永存的房屋了嗎？

親子讀經(瓦器裡裝甚麼)

2018年03月07日
公開
6

引發動機： 手機不小心掉到馬桶裡，你會不會趕緊撿起來？ 地上有一團被揉得亂七八糟並且髒兮兮的一千元紙鈔，你會不會撿起來？ 一個用過的寶特瓶裡頭裝著一隻全雞熬煮出來的雞精，你會不會輕易丟掉？ 因為手機很貴，因為一千元很有價值，因為雞精很精華。 讀經： 「我們有這寶貝放在瓦器裡，要顯明這莫大的能力是出於神，不是出於我們。」(林後4:7) 瓦器是用泥土做成的，經過燒烤會變硬，然後就可用在各樣用途上，但是它是易碎脆弱的東西。如果瓦器裡裝的是水，就只是普通的瓦器，但如果裡頭裝的是黃金，其價值就大大不同了。 我們就像瓦器一樣，很脆弱，我們裡頭如果裝的都是那些短暫的快樂及享受，雖然我們確實可以做很多事情，但是跟其他人一樣只是普通的瓦器。 但如果我們裡面有神，神的能力就會讓我們與世人炯別，讓我們的生命更有價值。 見證分享： 中華傳統文化都教導我們要謙虛、低調、中庸，當親戚向我們的父母親稱讚我們時，父母總是會回答說：沒有啦！唉...很愛哭呢！不知不覺，我們裡頭裝的都是這些負面的話語，儘管被人稱讚，也覺得只是場面話。 反思： 1.你曾經最受激勵的話語是誰說的？他說了甚麼？ 2.你的瓦器裡都裝了些甚麼呢？能夠讓你的生命更有價值嗎？ 3.你可以做甚麼，幫助其他人的生命變得有價值呢？

五步驟發現自己的呼召

2018年03月06日
公開
15

5步驟，助你發現自己的呼召 神對人有普世性的呼召，然而每個人仍是相當不同的。按著幾個原則，凱瑞鼓勵基督徒更多挖掘自己的呼召： 1.積極嘗試 上帝使用主動服事祂、敢於踏出舒適圈的人。上帝為每個人預備夠用的能力，等待我們去挖掘與嘗試。因此主動一點，帶著熱情參與到你面前的每一個服事，說不定就是上帝為你開門的機會。 2.參與每件事 若你有一顆僕人的心，你不會太計較自己做的事情是大是小、會不會被人看見。聖經馬太福音25章40節提到，「做在我這弟兄中一個最小的身上，就是做在我身上了。」 不要一直按著喜好、找想做的事做，單單服事祂。過程中，神會在時機成熟時開啟新的道路。 3.服事從家開始 基督徒的服事除了在教會，更要在自己的家庭裡，乃至於其他地區和海外的宣教。 更重要的，基督徒得在小事上忠心，神才會將更大的事託付給我們。因此，若你老是覺得自己進不到下一個階段、看不見新的機會，或許你在這個領域的工作尚未完成。 4.參與短期宣教 如果你考慮成為宣教士或者全執事奉，參加短期跨國宣教行程，讓自己更有國度觀的視野，接著靜候神的差遣。 5.過去的經歷已經在裝備你 如果你苦惱著神對你的計畫，記得：對上帝有信心。 神對我們的計畫是一生而非一時，也不是從我們認識神才開始。我們過往的經歷：成長背景、求學環境、工作訓練乃至結婚對象，都不斷在裝備我們，讓我們走進神給我們的使命，往往只是我們不明白而已。 神不會浪費我們的時間，過去的每個經驗和傷痛，都將成就未來在我們身上的偉大計畫。