facebook pixel code
緊急公告：因突發資料庫異常事件，故4/8～4/26資料損毀，如會員於上述區間曾於討論區發文回應，煩請重新發布，造成您的困擾敬請見諒

碧馬麻

『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
碧馬麻

他的寶貝

7861貼文
16話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. 閱讀,,觀影..聽講心得篇
網誌區塊

赴靈魂思念之約

2020年09月05日
公開
77

  今天和麻吉好友及好姐妹 相約一起參加淑文老師簽書會 心情和腳步整個很放鬆 前往途中 腦袋裡不斷在思考著真心與妄心... 看到淑文老師在我書頁上寫下的一段字 我的眼睛立馬就熱了 心就像被溫暖、理解的觸摸到 然後，以文字具體的描述出來了~~(｡✪‿✪｡) 老師總說，她不是仙姑 但，每每她的提字 總是會令人發出驚嘆 對應自己內心想法 常感到奇妙的神準!!‎(✿◠‿◠) 是呀，我對父母、對孩子的愛 從無怨尤，也不覺辛苦 因為，那都是我的真愛表現哪~~≧◇≦ 今天的分享讓我開了眼界 我自認沒深刻的佛緣 可是，聽到藏族音樂 仍起了雞皮疙瘩 身體誠實的反應出靈魂的感動 西藏的相片好美 文成公主和淑文老師之間的故事 好神奇、動人 時空相隔好幾千年 距離也有幾千里遠 可是，就因為淑文老師 那傻傻的、純粹的真心 彼此靈魂有了相遇的奇妙緣份~~(..◕‿◕..)♥ 除了老師分享的內容精彩 會外和好幾位＂網友＂相認的場面 也好讓我驚喜＆感動啊!!!(#￣▽￣#) 有認識、不認識的網友前來＂認親＂ 好奇妙的感覺 今天不只大家的靈魂相遇了 連肉體也歡喜相聚 好特別的經驗啊 讓我心情暖了好久~~＼(^o^)／ 老師的小測驗依舊神準 我測驗的結果實在太妙了 簽書會還有幾場未辦完 為了不破梗，我還是先保留 不過，我迫不及待想和我家兄妹倆分享!!（～￣▽￣～） 自由書寫第５５４回分享~~  

影~萬萬沒想到

2019年11月30日
公開
144

  之前看了仙女老師的推介 揪了小妞一起去看電影～《萬萬沒想到》 一部讓我笑著流淚 比悲傷著哭還多的影片~~(..◕‿◕..)♥ 來記錄一下 片中幾個觸動我的地方～ １．我們只知道教孩子慶祝成功 　　卻沒有告訴他們如何面對失敗 　　或許是怕壞了興致，觸霉頭 　　閉口不談失敗... 　　孩子怕當＂魯蛇＂ 　　一次失敗就足以毀滅一切.... ２．其實我們不是怕輸 　　是怕沒面子！ 　　如果抱著＂輸了又如何＂的心態 　　或許反而能有一股 　　置之死地而後生，全力以赴的衝勁 　　反倒是為了怕失面子 　　容易瞻前顧後，不敢放手一博 　　導致壓力山大..... ３．與其教孩子成為冠軍 　　不如教他們成為一名＂戰士＂！ 　　冠軍只能有一個 　　但，戰士的精神卻是 　　百折不撓、再接再厲、愈挫愈勇 　　我突然很喜歡＂戰士＂這個名詞!!≧◇≦ 心得總結～ 大學時代幾乎是 每個人生命當中最美好、難忘的一段 充滿青春甜蜜的氣息，瀟灑不覊 雖然在這段青澀，不甚成熟的階段 會有許多衝撞、傷痕 但，不可諱言 那些是精彩人生的一部份 也是成長的歷程 生命的養份 在不同的人生階段 我們都會面臨不同的困境 然後，需要我們做出選擇 去解決及克服.... 或許事件不同 但，堅持到底 全力以赴的態度卻一樣 與其說怕失敗，怕當＂魯蛇＂ 不如說怕看到 別人對我們表現感到失望的表情... 人生是我們自己的 背著他人期待太累，也太苦 怎麼做都無法令他人感到滿意....(︶︿︶) 排隊購票時 看見許多親子 都把目標放在《冰雪奇緣２》上 我心裡感覺很滿足，很幸福 終於啊！ 有女兒可以同時也願意 陪老木看老木想看的電影 而不僅只有我陪她看動畫.... 母女倆的週末約會 So sweet~~（～￣▽￣～） 自由書寫第２７９回分享～

影~我看【一個巨星的誕生】

2018年11月01日
公開
111

週四和朋友一起去看了這部電影 由布萊德利．庫柏首次自編、自導、自演 行前上網大致看了劇情介紹 蠻驚訝女主是∼女神卡卡 在我的印象裡 她是個妝扮較為浮誇的歌星 看完電影後 好奇的?估狗?她的故事 翻轉了，我對她既有的印象~~(｡◠‿◠｡) 喜歡＜那些電影教我的事＞在 ＜女神卡卡教我的事＞影片裡下的這段註解 原來，她刻意誇張的造型 只是為了拿回做自己的主導權 用巔覆傳統的方式展現自己的才華 對抗想要改變她的世界 外表看似強悍、堅強的她 其實內心有軟弱、敏感的一面； 舞台上光鮮亮麗的她 舞台下長期受病痛折磨 罹患∼纖維肌痛症的她 外觀看似無礙 但，病發時會全身突然劇痛 還可能出現其他併發症... 前一秒看她還在因病痛哭 下一秒就要全副武裝上台表演 她不害怕讓世界知道 她是個平凡人，也會害怕 只是她的堅強與脆弱共生 就像她找到方式和自己病痛共生 一個巨星的誕生 真的不是件容易的事!!(｡✪‿✪｡) 回到這部電影 我來整理一些自己心得分享~~ 在愛裡，兩個互相吸引的人 身上總有些相似點 成長過程中 在親情裡有缺憾的人 似乎總是特別渴望得到愛 也更積極於追求愛 在兩個相愛的人互視中 各自在對方面前 是自帶光茫的發光體 在每一次的凝眸流轉裡 都帶著赤裸裸的閃亮亮的愛意 我好喜歡男主那湛藍色的眼眸 當他深情凝視時 感覺好像跌入一汪碧海中 教人迷離、氤氳、亂了呼吸.... 初識時 男主望著女主的眼眸 掩不住滿溢的欣賞及愛戀 而，女主看著男主的視線裡 也有爆棚的崇拜及癡迷 誠如＜那些電影教我的事＞下的這段註解(相片) 兩個在愛中傷痕累累 又極度渴望、追求愛的人 隨著彼此交相關注的眼神 生命也緊緊交纏在一起~~(�▽�)~* 在＜女神卡卡教我的事＞影片中曾提到 Lady Gaga曾在訪問時說過~~ 『我學會了在感情上 一個重要的事情就是： 兩個人要儘量能夠並駕齊驅。』 事業和愛情似乎是此消彼長的關係... 我覺得這段話也在電影中印證 在事業天平上 較低的那一方仰望處於高位者 內心常禁不住湧現自我貶低情緒 尤其是在成長過程中被愛所傷 導致自我內心不夠強大者 常會覺得自己 是對方邁向成功之路的絆腳石 或者是不值得對方珍惜寵愛的 這現象在男主及女主身上 也分別交替上演著 另外，我的感覺是∼ 當男主望著舞台上 在鎂光燈匯聚中發光發熱的女主時 與其說那眼神是妒嫉 我倒覺得更多是恐懼與自慚形穢... 害怕摯愛逐步飛往天堂 而自己卻慢慢墜入地獄 彼此的世界..越拉越遠... 然而，儘管處在混亂的矛盾當中 男主仍不忘提醒女主 莫忘自己做音樂的初衷 在音樂之路上不放棄堅持 勇敢做自己~~ღ(｡◕‿◕｡)ღ 許多人或許會說 女主經紀人那番話 是毀滅男主的最後一根稻草 但，我卻比較偏向男主哥哥告訴女主的話∼ 這不是妳的錯 也不是我的錯 是他自己的選擇 他必須為自己決定負責... 畢竟，世界上從不缺少攻擊你的人 只要自己內心足夠強大 沒有過不去的坎 也沒有能傷你的舌劍 或許也有人會想 是染上酒癮、毒癮的男主自堀墳墓 但，也曾健康亮過紅燈的我 彷彿能感同身受 在生理上面對聽力受損及退化加劇 在心理上又有著血淋淋的窟窿 最快速的特效藥~~ 便是選擇毒、酒 來痲痺自己，忘卻疼痛... 因為明白男主身、心上的苦 故對於他最後的選擇 我不忍責怪... 但，胸臆中充滿著濃濃的惋惜~~�︿� 於是，電影最後 當女主忍著心痛，深情款款唱起∼ 《I'll Never Love Again》 搭配往日兩人甜蜜回顧畫面 我，靜靜的，落下眼淚.....(ಥ_ಥ) 當下我腦中浮現的竟是 ?迪鹿自我厭惡動畫?中的內容∼ 明明那麼渴望得到他人讚美及喜歡 但，得到時，卻不感到開心 內心反而引起混亂 無法理解..這麼糟糕的自己 怎麼可能會有人喜歡?? 我想，這樣的心情 應該正是男主面對女主時內心的ＯＳ吧 他無法相信 女主面對男主為他帶來事業上的打擊 真的只是一句輕鬆的「沒關係，沒事兒..」 也沒把握，女主面對這般頽廢無用的自己 愛情還能持續多久?? 更加對於自己能否完全斷絕體內?毒瘤? 不重操?酒?業沒有自信... 於是，我發現~~ 自己並非為兩人無疾而終的愛情哭泣 而是對男主做出的選擇感到心疼及惋惜 為女主痛失摯愛及無法再愛而感到悲慟 此外，隱隱的.. 我還察覺到...這淚也是為自己流 因為在我心深處 也存在著和?迪鹿?一樣錯亂的心情 對自己存在價值存疑... 我的淚.. 其實也是在心疼自己~~o(〒﹏〒)o 分享女主在電影最後演唱MV 真的很令人動容及催淚... 接著再附上《I'll Never Love Again》中文字幕版 最後，是這部電影裡， 我最喜歡的一首歌 《Maybe It’s Time》 男主深情溫柔的嗓音吟唱著 搭配歌詞內容 像似貼切描述及傾訴著自己內心聲音 讓人聽著..聽著.. 眼眶忍不住..又熱了~~o(?﹏?)o

與君，一（毅）起?陶?醉

2018年10月20日
公開
82

應朋友之邀.. 有幸到?鄰居?聆聽親職講座 陶儀老師精彩的演、說 風采真是令人?陶醉? 字字都是佳句 句句都讓人點頭如搗蒜 忍不住豎起大姆哥，說讚!!≧◇≦ 以下，稍稍做些重點整理分享∼ 『讓孩子愛上與你對話的感覺』∼ 主題，就下得很讓人心動... 教孩子性教育， 等於教他們人生規劃 --> 老師這觀點我第一次聽到，深表同感!! 不是父母不教..孩子就不會做 安全的性、愛，很重要 何時戀愛??..何時結婚、生小孩 不僅僅只是戀愛功課 而是一項影響人生的重要計劃~~(..◕‿◕..)♥ ★　堅守愛的初衷（是一種態度） ★　說的技巧－愛要讓孩子知道 ★　『積極傾聽』（包括說、聽、問） 　　（註:消極傾聽~~在孩子有事分享時 　　　　只打開耳朵，示意、同理，不給建議） ★　最佳激勵話術－讚美、賞識孩子的成就 ★　掌握成長關鍵點－養成良好習慣 黑色的愛，有毒！ 喻指幫派老大表面上給的好處、甜頭 不打、不罵、稱兄道弟 平時做到有求必應 出事時，拿命（前途）來替... 父母又打、又罵，自己覺得是愛 但，孩子卻無法體會及認同 被孩子教導，是幸福的事 青春期的孩子， 說話蠻橫無理，但，心是柔軟的 孩子是向日葵，父母是太陽， 孩子是看著父母做，才學會自己做。 有些事，父母是在教孩子那一刻 自己才懂得的... 當父母不用有執照，只要功能健全就ＯＫ 父母自己身上沒什麼 就不要在孩子身上找 如果有（正向特質），就傳承 『知恥近乎勇』∼說對不起的勇氣 父母要先學會跟孩子說對不起 孩子才能學會跟父母低頭、認錯 看到孩子不良，父母跟他一起良。 想法－情緒－行為－習慣－性格－人生 看到孩子行為有異 先往向釐清孩子情緒和想法 瞭解後，才有方法去改變 前三項解決後.. 行為形成維持21天..便成習慣 培養孩子擁有正向的習慣 就能有良好性格及快樂人生 內心有『尊重』， 自然不會說出污蔑的話， 與孩子相處亦然！ 有愛，有誠意，孩子不變異！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 喜歡陶儀老師的分享 有好多都與我近日體會不謀而合 一方面幫我複習 另方面是堅定的加持 讓我能更確認自己的目標 持續著往前走下去~~?(′▽`)?(′▽`)? 60多年的人生歷練 信手捻來的生活智慧 讓老師在提到一些教育詬病時 讓人聽來..不帶批判的不適 反而引起心照不宣的赧笑 默默激盪出深層的省思 嗯∼果然， 薑還是老得辣!!ｂ（�▽�）ｄ

"與神同行"教我的事

2018年08月10日
公開
79

上個月，老木陪小妞追星(柯南) 這個月，小妞陪老木看戲 出門前..先上網惡補第一集 昨天陪著老木和老木的?同學? 一起感受大螢幕的震撼~~‎(✿◠‿◠) 老木對《與神同行》首部曲慕名已久 果然是好戲 生命的重量，每個人都一樣 沒有富貴貧賤之分 沒有男女老幼之別 生命裡，失落難以避免 我們都是藉著一次次 熬過失落帶來的苦痛 而，一點一滴的積攢 成功與成長的滋味~~(｡✪‿✪｡) 戲裡最讓我印象深刻的金句∼ 『不要為過去的事，浪費新的眼淚。』 ?審判?兩個字放到生活中 似乎很受多數人歡迎 只不過對象要是他人..而非自己 看著男主一關關接受審判 站在地獄方的?律師? 像?見血封喉?的野獸般 一抓到男主疑似的?罪狀? 就激動著緊咬不放 恨不能立刻確認罪行 讓男主認罪伏法 那充滿主觀、狹隘又獨裁 見不得他人好的言行 套用到我們日常生活中 讓我反思良多... 很多時候.. 面對生活中的人、事、物 我們是否也常自以為是的?判官?上身 用自己狹隘的眼光 及充滿主觀的意識 急著去解讀及定他人的罪?! 大螢幕果然吸引力更強大 《與神同行－最後的審判》 ２個多小時.. 緊緊抓住我的眼球和心 觀影後最大的感觸是~~ 做一個勇敢的人 好重要，卻不簡單!!(..◕‿◕..)♥ 我們大多具備∼勇氣的意念 卻很少能鼓起實踐∼勇氣的行為!! 勇敢不是忍著痛、憋著淚不吭聲 而是痛了、哭了之後 還能夠咬著牙.. 帶著希望與樂觀繼續向前走； 勇敢不是遇到問題 在第一時間跳出來指責他人 而是能夠面對自己的疏失與錯誤 真心誠意的說句『對不起』 勇於承擔並祈求對方的諒解； 哇∼原來當一個勇敢的人 並沒有想像中容易呀 只是面對困難唯一的選擇 好像..也只有?勇敢?這條路... 我們都必須讓自己學著...勇敢!!(ˇ�ˇ) 這部電影是我的菜 有許多觀念很能激起我的共鳴 好比我也相信~~?世上沒有壞人?這句話 好或壞，善與惡 在不同角度有不同詮釋 同一個人在某些人眼中 是弒母的惡魔 但從另一個角度卻是 為家人不惜賣命的天使： 某個角度是叛國的逆賊 另一個角度卻成為濟弱的英雄； 遺憾的是，我們都習慣 以自我經驗及喜好當做衡量標準去評斷... 另外，我也喜歡『貴人』這名詞 人與人之間的相遇.. 都是冥冥之中的因緣 若以喜善之心相待 便能共榮共好，圓好緣； 若以嗔怨之心互看 便成相看兩厭，緣難圓... 記憶，是一種很玄的東西 不想忘的美好~~香甜如蜜 想要忘的..以為忘的 其實...只是壓抑 發生過的必留下痕跡..抹不去 記憶慢慢累積就像疊疊樂 若未好好梳理及面對 以為撫平的缺口 會在某個被勾動的時刻 一瞬間....摧毀、崩塌~~(＞﹏＜) 最令人難熬的懲罰 或許不是監禁或失去生命 而是被想忘卻忘不了 想逃卻逃不掉的記憶輾轉折磨； 不是千金難買的悔不當初 而是失去當面親口致歉 並取得對方原諒的機會 勇敢承認錯誤及道歉 或許不一定能得到對方原諒 但，至少， 我們鼓足勇氣面對及承擔 就是很了不起的事!!(｡◠‿◠｡) 《後　記》 PO文後..朋友來電討論時 方才完整回想起劇中這一段話 劇中演繹的是 將文字倒過來看... 不過，我自己則理解為 編劇是讓我們把∼ 『世上沒有壞人，只有壞的情況』 這一段話倒過來想.... 舉例來說~~ 第一部的男主因為遭遇了?壞的情況? 不得不做了選擇 而成為?弒親未遂?的?壞人?... 第二部男主的軍中同袍們 也是因為遇上了?壞的情況? 基於某些原因..做了選擇後 成了背叛男主的?兇手?... 以此類推 若試著代入我們的生活中 當我們對某個人恨之入骨 覺得對方是罪大惡極的壞人時 讓我們倒過來想看看... 或許是因為他們遭遇了?壞的情況? 不得不在當下..做出某些選擇的關係 如果我們試著這麼?倒著看? 會感覺心中某些固執 跟著鬆綁了... 所以，我超有感＆喜歡這段文!!ｂ（�▽�）ｄ

仙女老師"照"過來

2018年03月30日
公開
100

陽光燦燦的週六早晨 盼來了期待許久 與仙女老師之約 回絕了老爺專車接送服務 選擇步行前往 一邊行腳..一邊靜心 想把自己調整到最佳狀態 好好享受這場心靈盛宴~~(✿◠‿◠) 這是一場很特別的講座 在老師面前..我們都成了?學生? 演講一揭開序幕... 大家就為了揪組員忙碌起來 整場就看見一群?老?學生們 有人舉手搶答，唱作俱佳 有人低頭計分，錙銖必較 彷彿乘坐著時光機 回到了我們的少男、少女時代~~≧◇≦ ★ 我想更懂你 ★ 其實我想更懂你，不是為了抓緊你， 我只是怕你會忘記， 有人永遠愛著你！ 聽著這一句... 心中突然湧起一陣被戳中心情的感動 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 我其實沒那麼好戰， 我也希望說話可以婉轉不讓你心煩， 對你開口好難， 我想要無話不談， 我的人生　我的個性　其實沒那麼爛 這一段..說出青少年真心的自白 想起孩子也希望彼此是朋友 我一步步調整並提醒自己的角色 這是一首撼動我心 發人省思的音樂MV...(ˇ�ˇ) 談到?貼標籤?這件事 深深觸動到我的心 仙女說..為何要怕被貼標籤?? 貼標籤..是無可避免的事 被別人貼了負面的..不好的標籤 我們可以再為自己貼上 正面的、肯定的標籤呀!!(..◕‿◕..)♥ 是呀!!..我也好在乎他人眼光 在乎因行動不便被貼上怪?ㄎㄚ?的標籤 不喜歡引人注目 不喜歡被品頭論足 但，我忘了.. 除了肢體障礙這張標籤之外 我同時也擁有『認真』、『負責』、『誠實』 還有『善良』...等好多正向標籤 套一句陳星合的話~~ 「我在怕什麼?!..」 老天的安排總是耐人尋味 心裡想著、怕著什麼 常常就偏要讓你遇上什麼.. 當我內心因仙女的話一上一下 翻騰著感動和領悟時 經過一番激烈搶答 最後竟由我們組拿下總冠軍 一點心理準備的機會都不給 就立刻給我來了一場?隨堂測試?..(ふ②ふ.) ?習慣?是個很可怕的東西 仙女老師也有提到∼ 「新行為要重覆２１天，才能成為習慣」 許多道理都知道 但，要做到..還是需要許多練習 尤其是已融入骨血的陳年習性 我拿仙女老師另一句話來鼓勵自己~~ 「沒關係，碧鑾妳已經進步很多了 慢慢來，我等妳！」(｡✪‿✪｡) 幫孩子找到天賦、亮點 讓他們的優勢能有所發揮 是為人父母重要的任務... 比起其他國家在找尋孩子天賦的腳步 我們落後了一大截... 往往都要到了大學選填志願時 才真正開始去探尋自己的性向 所謂天賦是~~『你有的，我沒有！』 大概具有以下三項特質 １．廢寢忘食 ２．永不放棄 ３．持續學習 協助孩子肯定、相信、承認自己的能力 孩子想要的，才會去努力 大人看到孩子的亮點 孩子也才看得到大人的 『真心讚美，沒有可是！』∼ 仙女強調這點很重要 例：「你這次考試成績進步很多，表現很棒 可是，如果能再用功一點..一定更好!!..」--Ｘ 「你這次成績比起之前進步很多 表示你一定花了很多時間和心力練習，真棒！」--Ｏ 雖是第一次聽仙女老師?上課? 冥冥中卻早已上演許多巧合 包括上學期末在晨光志工時間 和孩子們分享仙女在ＴＥＤ的演講影片 和大家聊~~嘲笑和模仿也是霸凌 試著去發現並欣賞他人背後的故事 以及這學期分享的陳星合ＴＥＤ影片 和大家分享~~只要你真心想做一件事 全世界都會幫你 我們都比自己想像的勇敢 等待，不是空等 是把自己準備好 持續充實與夢想相關的知識 機會來了，立刻就上！�(^o^)� 仙女話中常提到~~ 「父母（老師）帶頭做， 孩子（學生）看著、看著，也會做！」 『帶頭示範』，仙女做得很徹底 讓孩子有自我表現的機會 不怕說、不怕錯 只要敢開口..都值得肯定 所以，每次家長們舉手回答問題時 一定有舉就有分 仙女總有辦法把答案引導到最佳的位置 讓大家自信心逐漸提升 現場氣氛也跟著活潑、熱絡、升溫 會後，我鼓起勇氣 拿著書走到仙女面前 見她專心振筆疾書著 短短的一段話..一字一句 重重打在我的心版上 好有力量的祝福啊 讓最近被小子磨到快無力的馬麻我 瞬間又滿血復活惹!! 《後　記》 回家後..迫不及待與女兒分享今日驚喜 她見著禮物..開心的詢問 說自己擅長組裝..可否讓她一試??.. 哈!!..女兒的長處正是我的短處 有人主動開口 豈有說不的道理 很快的..不過半天的時間 小妞果真把成品做出來了 馬麻只能說~~「佩服，佩服!!」ｂ（�▽�）ｄ

影~可可夜總會

2018年01月09日
公開
87

小妞班遊時看了《可可夜總會》 在她?看好逗相報?的邀請下 前幾日母女倆一同欣賞了這部影片 果然是一部笑中帶淚的溫馨作品 令人很有感觸 就容我分為兩部份和大家分享心得唷!!(｡◠‿◠｡) 一、關於夢想 『我都是為你好！』~~ 這是一句曾經令我們聽著 感到厭惡及氣惱的話； 同時也是一句我們說起來 是如此自然又順口的話... 很矛盾..是吧!? 曾經我們不愛聽的話 卻在多年後 從我們口中說出來...(︶︿︶) 我們判別事物好、惡的標準 自以為客觀、為對方好 但常常我們否定的並不是事物本身 而是在經驗事件時..得到的感受 以電影內容為例 男孩家人將音樂當成毒蛇猛獸一般 不但嚴厲禁止他與之接觸 更是無所不用其極的加以阻止 可，音樂本身並不是一件壞事 讓他們感到受傷及否定的 其實並不是音樂 而是男孩曾曾祖父不符合家人期待的選擇.... 音樂能為人帶來快樂 這從男孩曾曾祖母及曾曾祖父 兩人曾經熱愛音樂這一點可印證 只不過在面臨家庭及生計時 男人與女人做了不同的選擇 男人堅持逐夢、一圓自己的夢想 女人則選擇屈服現實 為家庭而做出犧牲.... 選擇，是各取所需 無法以對或錯來評論... 有時想想.. 所謂的對與錯 不過是以主觀需求為主軸 視他人是否符合自己期待為標準 不是嗎!?... 所謂的錯誤、仇恨 到底是對方真做了罪不可赦的行為 亦或是氣惱自己無法如此瀟灑 可以放棄一切做自己 進而將情感做了轉換呢?! 我好喜歡這張相片 當我們手中握著夢想時 表情就是如此沈醉＆光采照人 人說，有夢最美 只有在做自己喜歡及擅長的事情時 生命才能發光、發熱 能量源源不絕!! 請記得 能為『夢想』下定義的只有當事人自己!!‎(✿◠‿◠) 二、關於親情 影片隱隱透露著 家族企圖以親情勒索孩子的味道 甚至在孩子性命危急關頭 仍以條件式的祝福 做為讓孩子放棄夢想為交換 這部份的內容 讓我想起之前曾以?糖果屋?這則故事 形容親子之間的關係 為人父母常以愛為名 提供孩子生活所需 竭盡心力栽培他們茁壯 這和?糖果屋?故事裡的巫婆 不斷提供美味食物養胖兄妹倆一樣 只是和巫婆想吃了兄妹的目的不同 父母想要的.. 是孩子能符合他們的期待 照著他們為孩子舖好的路走.... 我喜歡看電影... 讓自己立於第三者超然的立場 旁觀著他人的故事情節及互動 似乎更能洞悟自己的盲點... 期許自己也能如影片中 提醒自己給予孩子沒有任何條件的祝福 讓他們能無後顧之憂的往前飛~~?(′▽`)?(′▽`)? 在影片裡表達著 『遺忘』是一件很可怕的事 甚至可能讓人死第二次 得到灰飛湮滅一縷不存的結果... 整部影片中 在男孩企圖喚醒可可曾祖母記憶的那段 最讓我動容及泫然欲泣~~o(〒﹏〒)o 我覺得..最容易觸動心弦的 通常都是自己的?死穴? 也就是自己最深層的渴望 當回憶在可可曾祖母那遍佈皺紋的臉上 慢慢開展、牽動時 當她原本呆滯的眼神 因為想到父親的愛 而慢慢變得溫暖有神時 我的心..跟著融化了 然後，我看到自己對愛的渴望...(ˇ�ˇ) 最後，我蠻喜歡影片對?死亡?的表達方式 看著可可曾祖母變成骷髏 和父母手牽手的畫面 讓人覺得死亡似乎並不那麼可怕 只不過是換了另一個地方團聚而已~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 咱家小妞一看完電影回家 就迫不及待的?估狗?主題曲 一遍接著一遍的播放、跟唱著 原本我對這歌曲並沒有太多的感受 可，等觀看完影片後 感情瞬間就蹭蹭蹭往上加溫 很耐人尋味的歌曲 與大家分享~~（∼�▽�∼）

情緒處理錦囊妙計上課心得

2017年10月30日
公開
68

受自家孩子的?啟發? 我一直覺得情緒教育很重要 並且也很樂於此方向的學習 認為是既能助人，更能助己的事兒 昨天品皓心理師的講座 幽默風趣的授課態度 搭配實例及遊戲的說明與演繹 讓我度過有笑、有感動 更是收穫豐盛的兩個半小時!!(..◕‿◕..)♥ 為情緒?命名?很重要 這部份的講課內容 讓我聯想起擔任輔導志工時 和孩子玩過的?情緒卡?遊戲 我知道透過覺察回到自己 但，經講師一提我才明白 原來這麼做的原因還有 可『降低激化情緒』的作用 看見了、明白了、承認了 似乎也就比較能夠接納.... 做什麼 V.S 為什麼 記得在王意中心理師課堂上學習過 再次聽聞、複習 讓我對於最近的輔導工作 起了醍醐灌頂的提示作用 讓孩子聚焦在自身的行為上 認回自己的情緒 加以檢視及討論處理方式不是示弱 而是懂得為自己情緒負責 更是懂得善待自己 對自己好的生活態度~~(｡◠‿◠｡) 講師說，『情緒是加法』 你讓我生氣..我讓你更生氣 你讓我不好過..我讓你更淒慘... 情緒冰山的圖示 讓我看見了~~ 常常我們看見孩子出現不當行為 便急於導正及訓斥 卻忽略了.. 指責只是一種?情緒加法?的行為 我們只顧著批評、責罵 孩子從我們身上學到的只是情緒 而不是解決問題的方法 『知對，才能改』 經驗過了，才能體會 體會了才知箇中滋味 然後懂得選擇對自己好的方式 透過討論、修正及不斷練習 才有辦法內化為孩子的能力 進而在行為上產生改變 每個孩子天生特質不同 引導孩子看見自己的資源(能力) 經由自我覺察 才能為自己量身訂做發展策略 提醒自己 處理孩子情緒問題時 需要為溝通搭上?鷹架? 別只狹隘的看見冰山上的?表象? 而疏於探究 隱藏在冰山下的?真相?!!‎(✿◠‿◠) 另外，?剪刀、石頭、布? 限定猜輸或猜嬴的遊戲 讓我看見人性中潛藏的 ?爭嬴?的慣性思考模式... 恰好輸與嬴的探討 是下個月晨光時間要和孩子們聊的課題 講師提供的遊戲 讓我迫不及待想與孩子們一起討論~~(｡✪‿✪｡) 接下來，抽象問題具體呈現（處理）的技巧 也是非常讓我驚艷 且能?現學現賣?的內容之一 引導孩子覺察自己情緒 更進一步請他具體描繪及敘述 （例：畫出生氣怪獸） 再一起共同討論 如何馴服?怪獸?的方法 當自身與情緒做出切割.. 讓孩子跳脫出當事人的角色時 彼此更能針對情緒(行為)做客觀的分析及探討 人有選擇時， 情緒控制力道就出來。 最後，找出孩子的渴望與目標 協助以具體的圖象化及數據化的方式 讓孩子看見改變帶來的力量 激勵他一步步為達成目標努力 講師並以水龍頭為例~~ 『水龍頭的價值，是能讓水出來。』 不需拘泥於固定型態或樣式 正如孩子的價值也是如此 只要能找到他們發揮的亮點與價值 以什麼樣形態呈現 便顯得不是那麼重要了~~ღ(｡◕‿◕｡)ღ

把孩子的事還給孩子

2017年08月21日
公開
110

6月底聽了澤爸演講後 我在8月初.. 也請小妞如法泡製 完成一張8月份的行程表 全權交由她自己填寫及規劃 每天要完成的作業及事項 大致來講..效果還不錯 雖然有時計劃趕不上變化 不過，完成率大約有7成左右~~‎(✿◠‿◠) 只是眼看開學日期日漸逼近 小書內頁還多未完成 小妞一副輕鬆自若.. 沒要沒緊模樣 看在老木眼裡.. 實是?皇帝不急，急死太監?哪~~(︶︿︶) 可，方才開口提醒了幾字.. 小妞立刻臉色不悅丟來一句~~ 「好啦!!..我知道..妳別講了!!」 示意老木拉上嘴巴鏈條...(＞﹏＜) 老實說..當下老木心裡是很OOXX的.. 沈澱後..我方才覺察到 原來，導致我情緒起伏的 是來自內心的焦慮 和孩子無關 於是，我認回了自己的焦慮!!(ˇ�ˇ) 上週六第二度向澤爸?取經? 演講內容有個部份 恰恰是我近日的心情寫照 聽來格外有感觸及共鳴~~(｡◠‿◠｡) 針對容易拖拉、忘東忘西的孩子 澤爸提出以下幾點建議~~ ★ 分辨是誰的事 ★ 適度提醒(讓孩子自己看時間) ★ 說話方式須明確與鼓勵 ★ 近程目標增加自信 ★ 讓孩子學習承擔後果 ★ 引領思考下次如何會更好 ★ 做到一點點，給予稱讚 沒錯，功課是孩子的事 不是我的!! 於是我找了合適的時間 先和小妞坦白~~ 前些天提醒她暑假作業的事 是因為我本身對時間容易感到焦慮 那是我成長過程中學到的經驗 與她無關... 另外，我也對小妞說~~ 每個人對?囉嗦?界定的標準不一樣 有時在她的角度覺得我在碎唸 但，在我的想法卻是?提醒... 我會儘量控制不多說贅言 但，該提醒的我還是要做 我給她最後一次機會 重新又列印一張空白行程表 請她將未完成的作業及事項列出 一一填進剩下的日期中 並且要確切將每日行程完成 我只提供建議.. 是否照著做..選擇權在她手中 不過，我必須預先告知 屆時如果來不及完成的話 結果也就同樣由她自負 我說到做到.. 絕不可能伸出援手... 在這次的經驗中 經由自我對話及覺察 將情緒各歸各位..各自負責 相信不論對我或是孩子 都是一次很好的練習與示範~~(..◕‿◕..)♥

影~心靈小屋心得

2017年06月02日
公開
256

聽志建老師寫著 這部片是他第一次在24H內 連著進戲院看兩次的電影 於是，我便將它放進口袋名單中... 看過預告片的我 心中大致有個底 於是，從一進片頭開始 心就沒來由的感覺酸酸的 眼也一直溫潤..溫潤的...◑﹏◐ 記得在《白鯨傳奇》中有句台詞~~ 魔鬼喜歡不可告人的祕密， 尤其是腐蝕人心的祕密。 而，在這部影片裡 也有類似的一句∼ 保守的祕密， 總有辦法浮出水面。 我發現...痛苦的淵源， 很多時候來自∼祕密 尤其是深藏在內心深處 不可觸碰及告人的...祕密 藏得越緊，痛就越深!!(ˇ�ˇ) 比起《天堂小屋》 我更喜歡《心靈小屋》這片名； 小屋可以是有形的建築~~ 他失去孩子的地方； 同時也代表著 他內心藏放祕密及傷痛的處所 於是，當他下定決心重回舊地 另一方面也代表著 他終於能鼓起勇氣面對心中陰晦的?小屋? 然後，就在那一刻 他的視野開始有了轉換 從蕭條、冰凍的白色世界 走進灑滿溫煦陽光.. 綠意盎然的人間密境~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 一切是那麼的自然、輕鬆 祂邀請他按自己的節奏慢慢來 沒什麼是?應該?做的 也沒什麼是?必須? 每一個決定..都出自真心的?選擇?!! 比起相信小屋裡遇到的人是上帝 我則傾向..那三人指的是 內心真實的自我!! 『我即我所是』∼ 形態是由自己想像及創造出來的 我相信，怎麼看自己 自己就成為那樣的人!! 於是，有那麼一個自己 帶領他走進生命花園 他說，花雖然很美 但看起來一片雜亂無章 殊不知..這只是他 身陷泥地的片面視野 他並不知道.. 若試著將生命高度向上提 鳥瞰的圖騰，是無比絕美!! 也有那麼一個自己 陪著他痛快的在海面奔跑 當他一個人嘗試時..做不到 祂開口要他別忘了兩人一起 不是祂法力無邊..少祂不行 祂想說的其實是~~ 請他別考慮過去..別考慮痛苦 就只要盯著、靠著、相信自己 祂是他，他亦是祂 自己會一直陪著自己!! 當然，也還有那麼一個自己 引導他揉搓著麵團 就像在為自己僵硬的心去筋 讓固化的形體.. 漸漸鬆動，重回柔軟... 並提醒他~~ 「當你只知道看見自己的痛苦時， 就看不到我(真實的自己)」 「去除傷痛沒有一勞永逸的方法， 人生需要一點時間和很多關係」 祂給出『不會有事』的保證 讓他生出勇氣 並，安下了他的心~~(..◕‿◕..)♥ 祂說，一直以來 善惡的評判者都是－自己 自己當審判者，自以為是專家 當自己的善和別人的惡發生衝突 就產生爭執、戰爭 因雙方都堅持自己是正義的 他說自己還是很悲憤 想報仇、想讓對方體驗 發生在他身上的所有折磨與痛苦 他做不到原諒..也不能原諒 他對祂發出怒吼 為什麼惡人不下地獄 為什麼天真又純潔的孩子 會以如此沈痛的方式離開!? 祂說，惡魔是被惡魔養出來的 善與惡的分別 是在他人的角度..不是祂的 在祂面前..人人都是祂摯愛的孩子 祂無從做出取捨及選擇... 祂說，沒有痛苦的人生，是不存在的； 祂說，沒人能逃避自己所做的事 不是要原諒那人做的事 是讓你相信我..會做正確的事； 祂說，原諒並不能建立關係 只是為了讓你鬆開 緊扼著自己咽喉的手； 祂說，不管多重的心事 有我在， 你永遠都不必獨自承受； 然後，我明白了~~ 『原諒』或怪罪 都只是自己主觀的詮釋 原諒他人，不是美德 是自己願意放下鎖喉的手 願意鬆開..被擰著的心 願意，放自己自由!!ღ(｡◕‿◕｡)ღ 祂說，愛總會留下印記 人人都為了被愛而生； 祂說，痛苦折斷了愛的翅膀 讓愛無法自由； 祂說，知道他要說什麼 仍選擇聆聽是因為 喜歡通過他的看法去瞭解他的孩子們； 祂說，愛存在於各種關係中； 祂說，夢是一扇窗 讓壞空氣出去(比喻噩夢)； 祂說，不必刻意懲罰讓你受傷的人 罪過本身，就是一種懲罰； 祂說，不為祂帶給他的痛苦做辯護 只是想要治癒他的傷口； 祂說，離開的人雖然聽不到、看不到 他們摯愛的親人 但，卻能感受到他們的感受； 然後，他決定好好和離開的人道別 他與父親做了和解 然後彼此擁抱及真心道歉 他仔細的看著、抱著小女兒 憐愛的、慎重的 用柔軟的布將她包裹好 安葬在他美麗的生命花園裡 祂是他，他也是祂 他最終聽了祂也是真實自己的話∼ ?好好放下?!! 他的淚滴在生命花園的土地上 開出新(心)的花和大樹 生命花園的正中央 佇立著一棵強壯堅挺的大樹 穩穩的、繁榮的生長著!!≧◇≦ 生命最能影響生命 當大人的痛被撫平 生命花園重新繁榮之際 總能帶動著孩子心裡的小花園 或許還需要一點時間等待及灌溉 可最終，也會跟著一起欣欣向榮... 「自己是很重要的 每做一件小事 宇宙就會往良善的方向 多改變一點!!」祂說ღ(｡✿‿✿｡)ღ

韓劇<通往機場的路>

2017年05月25日
公開
123

繼《主君的太陽》之後 好久沒遇到讓人想看第二次的韓劇了 《通往機場的路》是一部看完後 令人感覺?餘音繞樑?回味不已 心中暖暖..充滿馨香的好戲!!(｡✪‿✪｡) 之前曾聽到某新聞評論說 這戲內容描寫婚外情.. 且收視不是很好 讓我有所誤解 差點錯失這麼好的一部戲呢... 雖然戲劇主軸是婚外情 但，其實一點都不狗血 探討的角度也很寬廣 內容包涵生．老．病．死 以及職業婦女如何在家庭、工作、自我 三者之間取捨及得到平衡 看著..看著.. 令人感觸異常深刻及備受感動...◑﹏◐ 戲裡一群媽媽聚會聊天時談到~~ 有了孩子後.. 女人常連名字都失去了 總是被以『OO媽媽』稱呼 讓人想起來.. 心中免不了感到一絲悲傷...(︶︿︶) 是的，這番心情我也曾體悟到 陪著孩子走進學校後 師長、學生及家長間的稱呼 總是以?OO(孩子姓名)媽媽?彼此招呼著 我很認真的問自己 這樣的我..是否也覺得悲傷呢?? 我發現，並不會!! 我反而喜歡大家這麼稱呼 感覺彼此的距離更緊密及靠近 我不怕自己的名字因此被遺忘或取代 因為我知道.. 這不過是在不同環境 擁有不同的?代名詞?而已 名稱只是一個表徵 明白真正內心的自己是誰 才是最重要的!!(｡◠‿◠｡) 劇中兩個家庭的女兒 都異常早熟及懂事 或許這也是成長過程中 較為缺乏父母陪伴孩子的特質之一... 男主角的女兒..尤其令人心疼 她總是壓抑自己真實情感 配合母親的強制要求.. 她告訴父親的一席話 讓我印象特別深刻~~ 「思念多好啊！..只要等待就行 等，再等，繼續等，總有一天會相見 這是多麼充滿希望的事啊 總能為我帶來支持的力量!!」 一生大半時間都在等待的女孩 最終，還是什麼都沒等到就離開了 但，卻教會父親.. 想做，就即刻去做吧!! 不要光是在原地等待~~?(′▽`)?(′▽`)? 戲中還有另外一段話 我也非常、非常喜愛 是男主角母親從她母親那傳承下來的~~ 「即將面臨死亡的人 在離開這個世界之前 為了珍惜的人，肯定會留下什麼 因為心中的愛是那麼懇切 所以不管以任何方式 用只有自己能感知到的神祕能力 依珍惜的人的需要留下?禮物?..」 與其以?婚外情?來形容 我倒覺得... 兩位主角相遇、相知、相愛的緣份 正是男主角女兒及母親 送給他的?禮物?.. 誠如男主角所言 他與前妻婚姻出現危機的原因 並非來自第三者 而是彼此之間早存在著的問題... 劇中對職業婦女的兩難與掙扎 描寫得非常深刻 女主角空姐身份..令許多人欣羡 常常在天上飛來飛去 卻連天空長什麼模樣 都不曾好好的..靜靜的欣賞過.. 每天在工作與家庭間 活得像個~~急．驚．瘋 外人眼中高貴又美麗的她們 嚮往的竟是家庭主婦晾曬被單時 那份平凡從容的寧靜... 前幾天朋友才跟我說 她的生活如常 一成不變的上、下班 不像我的多采多姿、豐富充實 讓她好生羡慕... 只能說，不同的位置 有不同的課題要面對及練習 沒有所謂最美好的生活方式 重要的是.. 選擇你所愛，愛你所選擇~~(..◕‿◕..)♥ 感覺女主角和女兒相處的方式 和我及咱家妞..有些相像呢!!≧◇≦ 在一次母女的談話中 女兒在為要選擇去哪個地方學習 舉棋不定... 擔心自己的選擇會不會過於自私... 媽媽告訴女兒 凡事必須為自己做選擇 如果不知怎麼做時 閉上眼..心會告訴你 感覺被其中某個選項吸引時 答案就是那個了 這和自私..是不同的!! 關於這段話 表面上看似媽媽在教女兒 實際上 也是媽媽在告訴自己的 在她最後面臨選擇 在家庭與自己想要的幸福之間拉扯 自責著..愧疚著..懷疑著時 也很適合拿這段話來安下自己... 感情不是簡單能以二分法來判斷的 不過，我很欣賞男主角的詮釋~~ 結束一段感情時 並不需要將過往所有一切全否決、抹去 那會讓自己的心感覺更空虛... 而是需要告訴自己.. 那也是一段人生中 值得珍藏的經歷與回憶 只不過從現在開始.. 要用另一種方式繼續往下走而已... 通往機場的路 其實也是， 通往幸福的路 通往夢想的路 以及， 通往自己的路!!

寶可動Go！(上)如何發現過動兒

2017年04月22日
公開
135

雖然已經是很熟悉的主題 我仍毫不猶豫的和朋友一同報名前往學習 果然，又收穫了不少新（心）得 大致整理分享如下~~(�▽�)~* ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 什麼是注意力不足?? 口 粗心大意 口 無法持續完成作業 口 心不在言 口 無法遵循指示完成任務 口 忘東忘西 口 逃避無趣及需要花腦力的事 口 做事缺乏組織、亂七八糟 口 易受外界干擾 口 常遺失東西 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 什麼是過動、衝動?? 口 不適當的場所爬上爬下 口 需靜坐時常離開位置 口 需靜坐時手腳動不停 口 無法安靜的做事 口 出門時常像裝馬達般動不停 口 太多話 口 還沒聽、看清楚題目就做答 口 打斷、干擾別人 口 難以等待 以上，若各勾選６項以上 則有50%機率為具ADHD特質.. 需要再做進一步評估及檢測 今天講師從人類?演化?觀點來看ADHD 提供了我另一個嶄新的角度~~ 古代生活以打獵為主 過動兒的特質..是絕佳的謀生能力 若是他們生在古代..一定很吃香!!(｡◠‿◠｡) 正因如此..ADHD與遺傳有很大的關係 許多研究證實ADHD與腦功能發育不全有關 大致區分為三項特質~~ (1)前額葉發育慢 一般前額葉要到18~20歲才會成熟 它就好比?煞車系統? 具有抑制、自我監控、計劃、時間知覺..等能力 所以ADHD的孩子不是怪，只是不夠成熟！ (2)運動皮質發展快 它就好比?引擎?功能 年齡越小..動的越厲害及明顯 隨著年紀漸長及社會化原因會穩定些 但，動的趨力一樣需要發洩 有時會轉換為其他方式來滿足 例：轉筆或抖腳... (剛好..這兩樣偶家小子都有說~~(ふ②ふ.) 也幸好..之前他拿抖腳問題詢問我時 我也是告訴他~~ 只要不影響到別人..那就抖吧!! 不必在意傳統評價及他人眼光..) (3)酬賞迴路不敏感 討厭無聊，喜歡開心、愉悅之感 為了活化酬賞系統 會想做讓自己感覺愉快的事 因日常生活中，受指責及挫折機會多 心中更加渴望被認同、讚賞 電玩遊戲過關及得分的即時回饋 正是能活化酬賞系統的行為之一... 棍子對ADHD有效?? 講師先說了一個故事~~ 一個人進到森林裡時 遇見一隻高大兇猛的黑熊 黑熊巨大的身影就擋在那人面前 那人內心恐懼瞬間升起 求生本能被強烈激發 定會搜尋周邊有無能助已逃離危險的助力 這高大兇猛的黑熊 就好比拿著棍子的大人 當面前的孩子感覺生命受到威脅 壓力點被激發..活化 為了生存..會示弱或逃避 可，一旦過了些時日 壓力消失..心神又會鬆懈下來 行為也就又回復到原來模樣... ADHD是生理問題..絕非故意挑釁 是不能..而非不願.. 對此，講師舉了個例子 試圖讓我們體會 在面對ADHD孩子時 大家總指責他們 為什麼不能安靜坐好?? 為什麼一直分心?? 為什麼老是忘東忘西??時 他們的心情大致為何... 這就好比.. 當大人感冒仍抱病上班時 卻被人一直追問~~ 「為什麼一直咳嗽？」 「為什麼會發燒？」 「為什麼會精神不濟？」 因為，生病，本來就會出現這些症狀的呀!! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 心得分享∼ 對於『棍子有沒有用？』的提問 我心中有許多感觸... 接下來想針對此聊聊我個人想法... 有句話對我影響很深~~ 『愛的教育不一定有用， 可是，打的教育一定沒用！』 我家兩個孩子..正好是?對照組? 葛格小時候 我承襲來自父母?不打不成器?觀念 恪守∼要打，就一定讓他痛 但不會失控亂打 會在事先訂好規則 以及責打的部位及次數.. 直到葛格小四確診為ADHD後 我才開始學習及調整親子教養及溝通方式 於是比葛格小近6歲的妹妹受惠於此 ?吃棍子?的經歷，自是比葛格淺... 對於?打?這個教育方式 我很認真的思考也詢問過 大部份人之所以選擇這方式 大致歸類以下這些原因~~ 效果快速、不用傷腦筋、省事、不麻煩 藉著疼痛..讓孩子得到教訓 進而改正缺失不貮過... 我們需要好好問問自己 到底，想讓孩子學習的是~~ 『我不好，我很差勁，我錯了』..等 這些消極對自我表現的負面評價 亦或是讓他們明白自己行為缺失 經由分析、引導及舉例說明 讓他們在下次能做出不同選擇 主動及積極性的改善行為呢!? 而這，也讓我聯想到∼ 『延遲滿足』的棉花糖實驗!! 教養是一條很長的路 短暫的快感及滿足 可能造成日後料想不到的損失... 很多事，需要用心耕耘 然後，耐心等待... 雖然等待不一定能得到期待中的好成就 但，至少不會輸了親子間的美好關係~~ ‎(✿◠‿◠)

墜入"芯福里"

2017年03月04日
公開
70

假日起個大早..散步赴約果然值得 促成一椿養身又潤心的好機緣!!‎(✿◠‿◠) 情緒教育課程的牽線 與?芯福里?結緣 又為自己學習之路打開一扇門 感覺..真是棒極啦~~≧◇≦ 『只先看見行為，忽略情緒問題』 『情緒沒有對錯，行為才有』 是今日講座內容中 讓我很有感觸的兩句話 情緒教育 是過去和現在的學校教育中 沒有教導過我們的課程 但，在現今世界 卻是非常重要且必修的課題 有好情緒，才有好學力！ 先同理了孩子的情緒之後 才有辦法循序漸進教導與說理 今天在講師的教授下 再次看見及發現~~ 關於情緒教育 別急著拿孩子當實驗品 最優先該被教育的對象~~ 是為人父母及師表的大人!!(｡✪‿✪｡) 第一次在參加講座後 鼓起勇氣留下來詢問講師問題 很棒的提醒..以及有力的肯定 於是，我告訴自己~~ 心理輔導之路 是漸進的..急不來 不必給自己太大的期許及壓力 另外，下午欣賞了電影《心靈補手》 進一步有了這番心得感觸~~ 信任，只在輔導者先交出真心、坦誠時 才能從被輔導者身上得到 只有先揭開自己的痛 才能一窺他人的痛 輔導是雙向的療癒過程~~(..◕‿◕..)♥ 和伙伴道別時 她將兩條巧克力交至我手中 說是讓我補充回程的熱量 哇))))..真是好暖心啊!! 我真是個幸福又幸運的女人 周遭有這麼多讓人溫暖的親友陪伴著 讓大條筋的我.. 常常沐浴在感動中~~(◕‿◕✿)

Dr.浪漫"金"句分享

2017年01月12日
公開
132

馬麻我在追的on檔韓劇《浪漫醫生金師傅》 目前正進入尾聲 劇情真是高潮迭起 讓人看起來..十分痛快!!‎(✿◠‿◠) 這禮拜..劇中也有好多?金?句 （是好話..也是Dr.金的名言..) 我稍加整理合併心得於下分享~~ 金句一∼ 人活著，時常會在時間過去後 才能看見一些事實 我身上為什麼會發生那些事 為什麼會遇到那些人 為什麼會發生那些偶然 很重要的那些時刻 一件、一件開始變得有意義 在某個瞬間，成了一條路。 這部戲..算是第一次 令我著迷的不是小鮮肉男主角 而是歷經世事風霜洗練 性格成熟穩重的中年男人... 或許是因為我也隸屬於熟女階段 看待人生的態度與之較有共鳴 好比以上這段話.. 就像道出我自己的心聲一般~~(..◕‿◕..)♥ 回顧過去，我在生命中受過的傷 嘗過的苦，挨過的痛 似乎變成了現在的我 之所以能善解、同理 進而願意協助他人的?養份? 那些過去的經歷 慢慢在我面前堆疊出 現在和未來 我想走，也樂意走的那條路!!(｡✪‿✪｡) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 金句二∼ 世上最可怕的抵抗是 遇到任何事都不屈服 繼續做自己該做的事。 關於這一段話 我想..說的應該是『堅定與毅力』吧!! 有著這般特質的人 最讓想傷害或打擊你(妳)的人覺得可怕 因為你(妳)就像巨人般..屹立不移 期許我自己也能有這股魄力 繼續做好我喜歡且該做的事情!!(�▽�)~* ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 金句三∼ 現在的你， 不再是失去父親的小孩子，而是醫生。 這一段話 在心靈成長及薩提爾課程中經常出現 常常，讓我們感到痛苦萬分的 很多時候是來自 過去的童年記憶 那些折磨、並讓我們情感糾結的傷痛 其實老早就事過境遷了 小時候的我們 沒有足夠的能力保護自己 沒有穩健的力量 表達自己也需要被尊重 沒有充份的自信愛自己 只能乞討他人的愛與關注 時間過去了 事件過去了 但，我們的心 卻還停留在被傷害的當下 忘了跟著時間往前走 忘了我們已經長大 不再是當年無助的小小孩.... 關於愛， 長大的我們已經可以自給自足 不必向外乞求他人給愛 也不必戰戰兢兢 去滿足他人的期待 是的，我們已俱足多項能力 可以愛自己、滿足自己!!(..◕‿◕..)♥ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 金句四∼ 比起聽起來像藉口的事實， 不如痛苦點也要正面突破。 我覺得這段話..還蠻有趣的 有時候..所謂的真相 並不能安慰一個人的心 只是徒增更多的遺憾和嗟嘆... 阿德勒說~~ 需要有被討厭的勇氣 或許，我們有時也需要 被誤解的勇氣~~(｡✪‿✪｡) 忍下一時的委屈 若能成為激勵對方向前衝的動力 也是好事一件 嗯...這個觀點 可以收進口袋，斟酌..參考~~(｡◠‿◠｡) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 金句五∼ 看淡成功，就有了自由。 當心中有所要求、期待時 難免為了達到目的 而產生壓力..升起情緒... 面對世事.. 若凡事跟隨心意、傾盡全力 為的只是忠於自己，不留遺憾 享受過程，而不強求結果 心，無需在成、敗的鋼索上行走 每走一步都自在無罣礙 即得自由!!(*˘︶˘*)

影~《我就要你好好的》有感

2016年09月20日
公開
34

以曾經同為天涯?輪?落人的經歷 我知道.. 這部戲一定會讓我的淚腺潰堤...(ಥ_ಥ) 暫且不狹隘的將重點放在安樂死的議題上 對於男主角(威爾)的選擇 我似乎不是那麼難以理解... 威爾的醫護員跟女主角(露薏莎)說 曾在陪威爾過夜時 被他的尖叫聲嚇醒 因為夢中的他可以跑步、衝浪、滑雪 但，一睜開眼... 發現，現實竟是如此殘酷... 這一段話..深深觸動我的心 我完全能感同身受 是啊!!..我也有幾次類似的經驗 在夢中開心笑著 併肩和孩子們在風中奔跑 睜開眼.. 只能在黑暗中悵然流著淚...o(?﹏?)o 威爾表示自己無法處理殘疾帶給他的痛苦和折磨 也沒有信心面對未來一成不變的日子 只想盡快結束這一切 讓生命?自由?.... 大多數人..或許會規勸或指責威爾 不該衝動的下這樣的決定 因為生命是如此珍貴..不該輕言放棄 而我，體驗過?身不由己?的滋味 我懂那種力不從心帶來的挫敗有多痛苦 想像著威爾自由的靈魂 卻被禁錮在動彈不得的軀體中 面對可以預知的未來 是任憑自己看著身體衰敗..逐步邁向死亡 或是毅然決然在生命猶能自主時喊卡 才是真正對生命的尊重呢?? 我想..這是一個艱難且沒有標準答案的答案 並且，只有親身經歷過的人 才有資格去做評斷 旁人也只能尊重當事者的選擇... 在露薏莎費盡所有心力 並且真心愛上威爾之後 看見他的轉變和笑容 她原以為能夠改變對方的決定.. 沒想到..最後仍功虧一簣 她傷心欲絕... 對父親哭訴著~~她是個失敗者時 父親溫柔的抱著她.. 跟她說了這麼一句話~~ 『你不能改變別人，你只能儘量去愛他們。』 這，是一句多棒的話啊!!(｡✪‿✪｡) 很多時候...在我們付出的愛裡 總是摻著許多期待 一旦發現改變不了對方來符合我們的期待 就是我們的失敗...就是對方不愛... 我們口中所謂的愛 其實並不如我們想像中的聖潔與純萃~~(ˇ�ˇ) 在威爾身上我學到~ 放手，不是不愛， 反而是愛對方，更甚於自己!! 欣賞導演以一片緩飄的落葉 象徵威爾生命的凋零及逝去 這樣的手法.. 除了讓人感覺不那麼悲傷之外 看著繁茂的綠樹上.. 輕緩墜下的一葉 並不影響整體景觀的豐盛與美好 彷似在提醒著我們~~ 逝去的..只是生命中的一小部份 留下來的人..還有許多美好要經營及經歷 我們必須好好活下去.... 人們之所以害怕死亡 是因為我們將生命侷限在一個軀體內 身體消失了...好像生命就結束了... 若是..我們將生命的廣度加寬些 離開的人..只不過是脫下軀殼的束縛 改以更自由的方式存在 當清風拂來..他(她)在風裡 當蝶兒翩翩..他(她)在漫舞 當陽光燦燦..他(她)就是光 當星兒熠熠..他(她)在眨眼... 我們念著、愛著的他(她) 其實一直未曾離開 緊緊的..陪伴在我們身邊~~ (✿◠‿◠) 《後　記》 我其實並不認為威爾?放棄?生命 因為他在做這樣的決定時 是經過慎重考量並做好規劃的 他用非常積極及正向的方式 在和他愛及愛他的人說再見 這樣的生活態度... 很值得人敬重呢~~(..◕‿◕..)♥

"屍速列車"有感

2016年09月19日
公開
27

終於鼓起勇氣觀看 最近獲得廣大迴響的韓國電影~~《屍速列車》 是我心臟無力??... 期間暫停了好幾次不說 不少片段..還是抖著身體 擂著心跳給撐看下去滴~~(＞﹏＜) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 小小 & 簡單記錄一下觀看心得~~ 每個人對?重要時期?的定義不同 大人為自己的?重要時期?竭盡全力 小孩也對悍衛自己的?重要時期?不輕言放棄... 每個?重要時期?... 都需要獲得彼此尊重看待 有些人總是嫉惡如仇 恨不能親眼見證惡有惡報那天來到 但，人心、情感真是如此簡單的二分法!? 當眼前真實上演著自作孽情景 我試著解讀男主角臉上閃過的表情 究竟是欣慰?? 亦或悲悽呢??... 我想，惡有惡報 不會是皆大歡喜的結局 當生命在我們面前驟逝 心 + 動 ＝ 慟 啊~~o(︶︿︶)o 在兩個男人..兩個家庭之間 發生著?生命影響生命?的故事 很是令人動容... 善、惡的分別...非以世俗標準 在於面對恐懼時 最終選擇何種態度去因應及面對 在於面對選擇後果 自己心中是否感到舒坦、無愧... 你做出什麼型態的選擇 怎麼去，終究就怎麼回到自身 危難之際，人性百態 忠實且毫不保留在孩子面前上演著 而這些..究竟在孩子心裡種下什麼呢?? 或許，與其擔憂社會殘酷一面 會破壞孩子眼中真、善、美的世界 不如信任他們在 看著、做著每一次的選擇中 能找到最讓自己心安的答案 創造屬於自己的美麗新世界 什麼人該死??..什麼人不該死?? 以前..習慣歸責於老天 悲嘆紅顏薄命、英才早逝 氣憤禍害遺千年... 現在想想... 或許掌判生死不在上天 在於每個靈魂出生前 為自己這趟人生旅程訂下何種計劃 又，想從中修習什麼樣的?功課?... 我，試著不對他人行為進行批判 畢竟殘酷、邪惡的背後藏放著的 與善良、正義都同樣是--?恐懼? 差別只在於~~ 面對它時所做的選擇不同而已... 我只問自己..站在恐懼面前 做出的選擇..會是哪一邊??... 最後，我覺得~~ ?Waking dead?這英文單字很妙 和中文『行屍走肉』好貼切呀!!(｡✪‿✪｡) 影片中感染原是病毒... 讓有血有肉的活人..成了殭屍 為了不讓自己獨痛..無感 所以追著活人咬 試圖讓他人也經歷自己的痛楚 現實生活中... 是不是也有一種無形的?病毒? 讓人們對生活變得無感 人際關係變得冷漠、現實 一切以功利為追求目標 或許，這也是影片 想對人們做的善意提醒吧!!(..◕‿◕..)♥ 《後　記》 看了幾篇網友分享的相關新聞報導 聽說導演在幾年前 曾發表一部前傳動畫∼《首爾車站》 探究人性與國家體系的崩壞 表達對南韓政府及一些社會現象 感到無奈及憤怒的心情 即便如此...我卻對本片結局 有了一個新(心)的發現~~ 導演最後以孕婦和兒童劃下句點 或許是在對冷漠無感的社會 心生無奈 & 憤怒之下 內心深處其實還保留著對這個世界 存有一絲希望和重生的祈願吧!!(｡✪‿✪｡)

用生命影響生命的教育

2016年09月14日
公開
29

颱風天，我過了一個感動又溫暖的下午!! 久仰蔡傑爸之名 關注他的blog也有好幾年 一直都很欽佩他面對生命的態度 以及為孩子做的一切學習及改變 只要是和自閉兒有關的請教 他絕對知無不言..言無不盡 非常積極且樂意無私分享 為的就是能讓更多人瞭解 這些來自不同星球的孩子... 生命中每個安排..都有祂的道理 我曾有過一段當特教生陪讀員的經歷 今天聽蔡傑爸的分享 時常點頭如搗蒜..心中特別有感 尤其在他提到~~ 自閉症的孩子就像copy機 身邊教導者給了他什麼.. 立刻就原封不動的奉還 這景象..我正親眼見證過 時隔多月..當時帶給我的震撼心情 至今猶歷歷在目....(︶︿︶) 聆聽著台上血淚交織的生命故事 台下聽眾笑與淚在臉上交替混雜著 蔡傑爸演講的神情 看起來雖一派淡定與平靜 但，不難體會一路走來 其中曲折與艱辛有多折煞人... 很欣賞蔡傑爸過人的觀察及行動力 他獨排眾議表示~~ 唯有處於危險的環境中 才能提高兒子的專注力 所以他必得狠下心 在一旁陪著..看著孩子受傷、疼痛 然後慢慢引導及轉化 將孩子?非人?的混亂行為 經由一次次不厭其煩的重覆訓練 變成一項看起來像?人?的技能 『感覺』與『存在』 在一般人的認知中是如此抽象 但，在蔡傑身上.. 是非常迫切必須被化為具體的感知 看著影片中4歲半的蔡傑語不成調 咿咿啊啊..說著地球人聽不懂的火星話 但看他與鏡頭後的爸爸深情對望 眼神是那般純淨與清亮 表情看起來好開心、好美 那畫面..真的令人好動容啊~~(ಥ_ಥ) 蔡傑爸讓我印象深刻的分享還有~~ 孩子自我刺激的行為 源於欲排遣孤獨..無聊的感受 對於孩子動作過度要求須照書走 反倒容易讓孩子喪失學習動力(機) 而直接放棄..或遭受刺激而失控 失去熱情，擁有再多專業（知識）都無用 生命對生命的影響力，是互相，而非單向... 而我在蔡傑父子用生命寫的故事中學到~~ 簡單的事，重覆做，也能成專家 因為痛過（蔡傑爸幼時也有口語障礙) 所以，更能夠同理及給與有效幫助 換個角度看 固著行為這星兒們的?致命傷? 也有可能變成讓他們發光發熱的?亮點? 別人眼中的奇蹟 其實來自他人以?年?累計 不斷重覆 & 極為辛苦的練習 付出與收穫有時並不會成正比 另外，特別佩服蔡傑爸說的一段觀察∼ 他說蔡傑泡在水裡和被水潑到 是完全不一樣的感覺 所以也會引起截然不同的反應 這話的涵意與王意中心理師說的~~ 「被人壁咚與壁咚別人是完全不同感受」 有異曲同工之妙... 我之所以對這兩個形容如此有感 是因為我親身體驗過 對一位觸覺敏感的星兒而言 他可以主動賴在我身上..牽我的手 並不等同於.. 我也可以對他主動做出相同動作 有不少人未察覺兩種情形間的不同 因此感到混亂與困惑 以致於未注意到之間的區別 進而對星兒們造成怪罪及誤解... 聆聽完今天的演講 我心中最大的期盼是~~ 希望可以有更多老師及家長們 能夠聽、看蔡傑父子的生命故事 我們要一起學習的 是一位父親對孩子的教養態度 如何用愛，將不可能化為可能的歷程 這與是否為自閉兒..完全無關!!(｡✪‿✪｡) 聽講心情趴兔~~ 看著蔡傑...我也好想..好想我的小愷呀 不知升上三年級的他 是否還記得我??..是否有多一點的進步...T^T

劇~1989一念間

2016年06月08日
公開
27

下午因為這齣戲 用掉了好幾張面紙~~｡ﾟぶ(ﾟ´⑸`)ﾉﾟ｡ 尤其是父母與子女之間愛的牽連與互動 最觸動人心..賺人熱淚~~T^T 好欣賞雅娟爸爸愛孩子的方式 不慍不火... 卻帶給孩子強大的包容及力量 尤其喜歡他對女兒說的這一段話~~ 『一件美好的事背後，可能有99件不好的事 但，別害怕！ 光一件美好的事，就足以抵過一切 妳，就是爸爸人生中美好的那件事！』 爸爸告訴女兒..他不擅於安慰人 說的都只是大道理..陳腔爛調 女兒笑著回答父親 沒關係..爸爸的心意她懂 她會儘量將?陳腔濫調?..活出新意~~(｡◠‿◠｡) 陳澈說..不知老天爺送他回1989 到底是何用意?? 我看著..看著.. 倒是生出自己的想法~~ 老天爺讓他陪著母親經歷生命中 最陰暗痛苦的那段歲月 明白了..為何母親對他總是冷淡無情 他心疼母親..同理母親之餘 卻也同時否定、憎惡起自己 覺得自己是母親人生中的錯誤 是造成母親不幸的根源 最後為了幫母親忘掉痛苦的回憶 為了讓母親未來過得快樂與幸福 即使自己將因此消失..也無所謂 這段經歷讓冷酷的他，學會了付出愛!! 從小孤獨..對母親百般討好 卻屨屨失敗..以為被放棄及厭惡的他 旁觀著母親做出艱難的選擇 看見母親對他的態度由一開始的~~ 『不知該如何愛』 『一出生，就不被祝福』 慢慢從劇痛中.. 重新長出勇敢與堅靭 下定決心保護他； 聽著母親說~~ 『孩子天生會愛媽媽， 而媽媽註定為孩子付出一切』 這些經歷..在他乾涸的心田裡 澆灌了愛之水 他，感受到了被愛的幸福!! 除了母親的愛之外 他還得到了真真家人們的親情 ?黃金五寶?的友情 還有真真的愛情 一段意外的?旅程?讓他明白了 自己是個能付出愛 同時值得被愛的?好?人!!(✿◠‿◠) 這部戲裡，我印象最深刻的角色是~~雅娟 除了她讓我見識到女人與母親的差別 以及母愛的偉大和勇敢之外 我同時也發現到... 原來，愛與不愛一個人 有時候不是那個人差勁或真不值得被愛 而是，我們事先在那人身上貼了標籤 陳澈去除掉了?雅娟兒子?這個身份後 與雅娟相遇..彼此是如此有共鳴 心靈契合與興趣相投的兩個人 但，一旦被貼上?不被祝福的孩子? ?是人生的錯誤?這樣的標籤時 整個人就完全被否定及遮蔽~~(＞﹏＜) 最後，分享雅娟爸爸這一段話 也同時是我自己的心聲∼ 『事情無法改變，但心態可以 好、壞，只在一念之間 幸或不幸，換個角度看，就變不一樣。』

影~the present

2016年04月07日
公開
50

短短一部影片， 卻令我感觸萬千.... 最近對?期待?兩個字特別有感 我們投注於外的觀感 似乎真的皆出於自我內心的投射 屬於主觀的意識... 好比多數人看影片中的小狗 會詮釋為他很堅強、樂觀、勇敢 具有不屈不撓的毅力 所以才能感動小男孩 甚至千千萬萬觀賞影片的朋友們 但，我看著小狗那純淨的眼神 心中卻升起不同的聲音~~ 其實我們加諸在小狗身上的一切正向形容 都出自我們對這些特質的?期待? 期待能被感染、影響 讓自己也一起振作..正向起來~~(｡✪‿✪｡) 小狗的內心..其實很簡單 他，僅僅只是為了生存做自己而已 跌倒了，爬起來就好 被踹了，是因為對方有情緒 不是自己的錯，也不代表自己不好 他只要專注於自己喜愛的事物（玩球）就好 他用自己的方式..娛樂、充實自己 不是他心胸寬大..不記仇 那是他對自己及其他生命的尊重與相信 單純的心..僅能產生單純的思想與信念 或許，我們最該學習的 就只是保有一顆純真的心而已 心變簡單了，世事也就不再複雜~~(✿◠‿◠) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 接著，我想補充另一個感觸~~ 相信男孩死盯著電玩螢幕的畫面及表情 許多家長都不陌生吧... 見了影片一開始 男孩對待狗兒那粗暴及冷酷的態度 或許會引起一些批評、糾正的聲浪 覺得男孩過於殘忍..冷血 多數人通常只會針對男孩行為大張撻伐 卻容易忽略..始作俑者另有其人 而且可能是為數不少的一群人... 讓男孩捨棄窗外燦爛的陽光 獨自宅在陰暗家中沈迷電玩的原因 肯定與生活中遭遇及累積許多 造成他意志變得消極、 孤僻的挫折經驗有關 可能是周遭人的異樣眼光、排擠 訕笑、嘲諷...等負面態度 印象非常深刻 王意中心理師演講時舉的例子~~ 試想一位被貼上?過動?標籤的孩子 每天從睜眼起床後 場所從家中到學校... 對象從大人到小孩... 他將面臨到多少的指責及糾正 長年累積下來的壓抑及負面情緒 要不變成不定時炸彈也難.... 然而這樣的負面?標籤? 不僅僅只有過動一項而已~~(︶︿︶) 前幾天志工時間.. 宥慈馬麻略提小女孩遇害事件 想藉著繪本故事.. 教導孩子們保護自身安全時 我聽見喊著恐怖..害怕的聲浪中 有位男孩這麼說著~~ 「我覺得那一點都不恐怖、血腥呀 我玩的電玩遊戲..比那個還恐怖..血腥 那一點也不算什麼.....」 男孩不經意的一段話 勾起我許多的省思及感觸 大家，是不是也一樣呢....