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育兒.持家.愛自己
祈求人人健康喜樂~阿不不
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
早:66.1kg/33.4 --------------------------------------------------------------------- >""
好友~David生日
感冒中~>"
嗚~~~ 沒想到我竟然被女兒傳染感冒了,天啊!!! 我還有兩張插畫要趕耶~>"""
早:65.3kg/34.5 --------------------------------------------------------------------- 早 08:10奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2) 10:30奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2) 11:00吃感冒藥+600cc溫水 -------------------------------------------------------------------- 中 12:30飯*1碗+滷碎絞肉*1/4碗+豆腐*1/3碗+炒高麗菜*1/2碗+菇菇雞肉清湯*2碗 15:40吃感冒藥 16:00烤裸麥土司*2片+菇菇湯雞肉清湯*1碗 --------------------------------------------------------------------- 晚 17:35起酥肉鬆*1個+牛角麵包*1個+奶油餐包*1個+水果醋200cc 18:30餛飩湯*2碗+鮭魚肉*1/5 21:00吃感冒藥 22:00奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*2)
ㄚ~呼~ 老公的理想工作公司~Johan總公司打電話給他囉 7/1就要去新光三越信義店A8館報到~ 祝福可愛的老公 新職場順利
定食價位約260-330元之間,加一成服務費。 晃世家:北市仁愛路四段266巷15弄4號1樓(國泰醫院旁,仁愛國小斜對面) 02-2702-2976 午餐:11:30-14:30 晚餐:17:30-21:30 PS:聽說原本的老闆已換人,口味已改變~不如從前好吃>"
早:65.3kg/34.5 晚:65.8kg/33.7 --------------------------------------------------------------------- MC-2 有點小感冒,被女兒傳染了>"
早:65.7kg/34.3 晚:kg/ --------------------------------------------------------------------- 早 08:25速溶茶飲600cc 08:40高纖錠*1+細喜錠*1+草維錠*1+600cc水 09:10奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*1) 09:30帶女兒去蔣小兒科,昨晚打日本腦炎預防針第二劑,有發燒及輕微咳嗽、流鼻水現象,懷疑是昨天被診所裡的小朋友傳染到~>"
http://www.tiramisu.com.tw/ 花蓮 提拉米蘇精緻蛋糕店 地址:花蓮縣吉安鄉南山五街三號 電話:03-8526722 傳真:03-8532827 嘿嘿~待回來去訂蛋糕。 8/6再送來,正好可以過父親節。
金牛老公 牛脾氣的大男人 金牛座的老公,動如脫兔的時候少,大部分時間,他們都是靜 若處子,堪稱「非常好養」。但是牛脾氣一發作的時候,如同 排山倒海,令人大開眼界。什麼事情會讓他們失控? <診斷> 金牛老公像烏龜一樣,吃苦耐勞、緩慢溫和。造成烏龜翻臉的原因,是缺乏安全感。安全感之於金牛座,就如同殼之於烏龜,沒有殼的烏龜難以生存,沒有安全感,金牛老公會變得不可理喻。那麼安全感究竟包括那些呢?有時? 圇O物質,諸如工作、薪水、房子,有時候是精神,像太太不在家,還有失去尊嚴。所以金牛老公是最怕失業、最黏老婆的星座! <治療> 對待妳的金牛老公,其實最容易也不過。他們很容易被美食和美女吸引,所以不時燒些好吃的菜,花些小錢讓自己亮麗一番,保證老公開開心心。金牛座是潛在大男人主義,這一點常為人所忽略。個性溫和的金牛老公,對尊嚴卻相當堅持,在孩子、親戚面前,別忘了讓他成為一家之主。嫁個金牛老公,雖然有時候呆板無趣,不過他們就好像龜兔賽跑裡的烏龜,起步遲緩,但是一定會堅持到終點。 <叮嚀> 金牛、處女、魔羯老婆:別忘了製造一點生活情趣,也要記得打扮自己,金牛老公喜歡美的事物。 牡羊、射手、獅子老婆:不要在別人面前指揮他,這會犯到他的牛脾氣喔! 雙子、天秤、水瓶老婆:在思想上他們無法與妳並駕齊驅,但在生活上,他們可是十拿九穩。 雙魚、天蠍、巨蟹老婆:撒嬌是永遠有效的御夫術,不過也要學著獨立一點! 金牛老婆 吃苦耐勞的灰姑娘 脾氣好、節儉的個性,在金牛老婆身上不一定看得見。在樸實的外表下,她們總是壓抑著自己愛美的心情。有時候為了幾塊錢和菜販爭執不下,顯得非常有個性,在面對先生換工作的時候,卻又顯得十分脆弱,令人難以理解。 <診斷> 金牛老婆是典型的灰姑娘太座,她們平常吃苦耐勞,像灰姑娘一樣守著家,把榮耀都歸給家人。她們對生活的要求不高,只求有個安穩的家,即使是像灰姑娘的廚房或小閣樓也沒關係。 在這個小小的角落之中,她們可以懷著美好的憧憬,忍受著現有一切的不便,為的只是一個假想的未來。 <治療> 金牛老婆不是夢想家,是實踐家。她們會在微薄的薪水袋之中實踐夢想,但是前提是要安定。她們可以忍受貧困,可是卻受不了先生頻頻換工作。男人為了理想,常常以成就為己任,動不動祭出跳槽的法寶,另一方面,也很難想像金牛老婆何以守住食之無味,棄之可惜的工作,數十年如一日。華麗的宮廷舞會,如果只是一夕美夢,對現實生活毫無幫助,灰姑娘寧可過著閣樓裡的生活,平靜可是真實。愛你的金牛老婆,千萬不要帶給她大地震式的人生,她比較喜歡搖籃曲。 <叮嚀> 牡羊、獅子、射手老公:現在? y行新好男人,趕快回家吃飯吧! 天秤、水瓶、雙子老公:少換幾個工作,她們會很感激? 雙魚、天蠍、巨蟹老公:請尊重她們慢半拍的個性,她們很少出錯的。 金牛、魔羯、處女老公:奉上薪水袋的同時,鼓勵她們買一件新衣吧!
早:66.4kg/31.4 晚:66.6kg/34.1 ~>""
寶貝診療狀況良好,可以打日本腦炎第二劑。 但是~ 6/25凌晨一點多發現寶貝發燒達38度,觀看中~ 偶有咳嗽,約為四、五次小咳嗽,有痰的聲音。 三點四十五分仍是發燒狀況,38.1度,餵食退燒藥及泡牛奶給美人妤喝~2005-05-23-美人妤跟胖媽咪還有駝鳥合照2005-05-24-美人妤在遠來飯店跟海豚牽手2005-05-24-某隧道2005-05-24-台東某山區
可愛又偉大的老公~ 辛苦您了! 老婆知道你是個閒不下來的傢伙,但是我反而希望你能趁這次職場交替的休假期間去做個健康檢查,為了我們的健康著想。 看著你從一大早五點半起床,六點出門,六點半就到生記位於信義路二段上的歐式麵包店上班,一做就是到了晚上七點多才回到家,真的好心疼你~ 脊椎曾經受過傷,也開過大刀的你,其實並不能久站、也最好不要做久站的工作;偏偏你熱愛的工作都是得久站的服務業,包括現在的麵包業也是。 再加上你年輕時曾患過消化性潰瘍,這更是讓我擔憂你的健康問題。 親愛的老公啊~ 其實我知道你是個責任感很重的人,不論是在工作或是家庭,你永遠都是我心中最棒的人;只是,我真的很希望你能讓自己先將身體調養好,再去新的職場報到。 你總是說你除了腰痠外,其他都很好啊! 可是,你每天腰痠、腿痠,這就是個很嚴重的問題啦!因為你並不能久站,但每天卻都站著工作長達七八個鐘頭以上,尤其忙起來更是站著長達十個鐘頭以上;現在去生計只算是幫忙跟試做,而工做時間卻比你在君悅時更久。早上六點半到晚上七點。 重點是,他們公司並沒有替裡頭的工作人員訂午餐,你回來說,原來他們有時中午只吃麵包裹腹,有時沒吃午餐繼續做麵包~ 天啊! 你的腸胃原本就不好了,若是因此而舊疾復發,試問健康這檔事有誰能替你去擔代後果?? 我,只是希望你能好好照顧好自己的身體。 健康是唯一能讓你去實現所有理想、夢想的首要條件;沒有了健康,一切都是空談而已。 老婆祝福你~ 一切順順利利2005-05-22-台東某濕地用午餐,爸爸騎車載美人妤2005-05-24-台東某山區2005-05-24-台東某山區2005-05-24-某隧道
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沒辦法,沒有體重機無法量體重咩!反正外出就是破例吃吃吃就對了! --------------------------------------------------------------------- 早 08:00甲殼素2+高纖錠*2+600cc水 08:20奶油果醬土司*2片+煎蛋*1顆+地瓜肉鬆粥*1碗+鬆餅*1/4片+法國土司*1片 --------------------------------------------------------------------- 中 12:55回到台北的家。 因為太累了,所以就哄女兒睡覺去,沒吃囉! 16:45速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 晚 18:05地瓜葉+1/2碗飯(因為肚子餓了咩,就吃中午的剩菜。) 18:35甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水 18:50什錦麵*2碗
早:65.2kg/33.1 --------------------------------------------------------------------- 早 08:30速溶茶飲600cc 10:25法國燻雞肉麵包*1/2個+香蔥柴魚麵包*3/5個 一路亂吃就對了~>"
babyhome媽咪~娟媽生日
早:64.9kg/34.8 --------------------------------------------------------------------- 早 08:40速溶茶飲600cc 09:30奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*1) 10:45起酥三明治*1個 11:40速溶茶飲600cc 12:35甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 午 12:55飯*1/2+地瓜葉1/2+黑輪冬瓜湯1碗 16:30肉鬆麵包*1個 18:20牛奶仙草凍*500cc 18:55甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 晚 19:10冬瓜湯*1碗+豆芽菜+年菜*1+1/3碗+雞肉*2塊+1口白飯 21:15草維錠1+細喜錠1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- >"
老公開始休假囉!
早:65.1kg/34.1 --------------------------------------------------------------------- 早 09:05速溶茶飲600cc 09:25奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*1) 09:30去逛菜市場 11:05速溶茶飲600cc 12:05甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 午 12:20蕃茄玉米蛋炒飯*1碗+沙茶炒綠色甜椒1.5碗 16:20速溶茶飲600cc 18:55甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 晚 19:10蕃茄玉米蛋炒飯1.5碗+炒荳芽菜4/5碗+鹹水雞肉*2塊+蘋果一顆 21:20草維錠1+細喜錠1+600cc水
早:65.8kg/33.8 晚:65.8kg/32.4 --------------------------------------------------------------------- 早 08:23速溶茶飲600cc,今天喉嚨有點痛! 08:55高纖錠*1+草維錠*1+細喜錠*1+600cc水 09:20奶昔400cc(營養蛋白*2+優蛋*1) 11:20速溶茶飲600cc 11:55粥1/3+飯1/2+川七菜1/2+豬肝湯*1碗 --------------------------------------------------------------------- 中 12:35甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水 14:45蘋果一顆 16:20速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 晚 18:20甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水 18:25蕃茄玉米蛋炒飯*1碗+豬肝湯*1.2碗 21:45草維錠1+細喜錠1+600cc水
晚上九點,我們一家三口快快樂樂的準備洗澡。 當我幫美人妤洗香香時,站著脫衣服的老公突然唉了一聲~ 接著握住他的左手中指,直呼:「老婆,我受傷了!」 @_@?:「怎麼了?」 >""
早:66.6kg/33.4 晚:66.4kg/33.1 果然又變胖了,都是好吃惹的禍! --------------------------------------------------------------------- 早 08:25速溶茶飲600cc 08:55高纖錠*1+草維錠*1+細喜錠*1+600cc水 09:30奶昔400cc(優質蛋白*1+營養蛋白*2) 11:10速溶茶飲600cc 11:55甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 中 12:00素食便當一個,約兩碗。 12:40荔枝*8顆 14:55出門去出版社簽約 16:55速溶茶飲600cc --------------------------------------------------------------------- 晚 18:40甲殼素1+草維錠1+細喜錠1+600cc水 18:50什錦麵1.5碗+1/3海苔粥+荔枝6顆
早:65.5kg/34.6 晚:67.4kg A害啦!又亂吃一通,還大吃大喝!我的65kg~離我越來越遙遠了>"
Erick生日
早:65.8kg/35.4 --------------------------------------------------------------------- 早 08:40速溶茶飲600cc 09:00高纖錠*1+草維錠*1+細喜錠*1+600cc水 09:25奶昔400cc(營養蛋白*2+優質蛋白*1) 11:10速溶茶飲600cc 12:10覓菜泡麵+兩顆水煮蛋*2碗 --------------------------------------------------------------------- 中 12:54草維錠1+細喜錠1+600cc 16:00速溶茶飲600cc 18:00草維錠1+細喜錠1+甲殼素1+600cc水 --------------------------------------------------------------------- 晚 18:20湯*1碗+菜1/2碗 21:00草維錠1+細喜錠1+600cc
好友~小黃兒生日
早:66.7kg/34.6 晚:67.2kg/32 >"
「計劃永遠趕不上變化」今天對於這句話,有非常深的體悟。 原本老公已跟自立主廚談好的新工作,就在今天傍晚時他接到阿修師傅的電話,一切有了大「變數」。 了解之後,只讓我深深感受到一種被耍的心情與不悅的憤怒感!雖然對象不是我,但卻是我最愛的老公啊~ 說真的,我很少生氣,也極少人能激怒我~ --------------------------------------------------------------------- 去年年底,老公就知道自立在85度c咖啡蛋糕專賣店擔任顧問主廚,正是85度c四大五星級飯店進駐85度c的名主廚之一。 當時老公買了他們的咖啡及特製麵包回來,的確咖啡好喝、麵包口感好、也好吃;這讓老公對這個團隊相當感興趣,也讓他想換工作的心態再度萌芽。 趁著二月過年期間,我們趁回台中娘家,順道去拜訪被85度c總公司派駐在台中區直營店當家的自立主廚;順便去店點的正確位置。 自立主廚當時就詢問老公有無意願加入他們的團隊,一起為前途打拼? 當然老公很高興聽見自立主廚這麼邀約他,雖然他從沒在外頭的麵包店待過,一退伍就是待在君悅飯店(當時的凱悅飯店),這一待就是六個年頭;期間也想換工作,但沒相中他屬意的,不然就是錯過機緣,就繼續待在君悅。 「你從沒在麵包店待過,有機會真的要自己跳出來做看看,趁年輕多學點東西,將來若要開店,也才有實力。」我這樣跟老公聊著,為了我們將來想要開複合式麵包咖啡廳店的夢想,我待過咖啡店、麵包店;只是因為,為了以後開店做事前準備及規劃。 「我知道,但是這對我是個很大的挑戰;妳知道我很習慣飯店的模式,所以若真要去自立那邊,要做好心理調適。」老公在當下就已經決定要離開君悅,到自立主廚現任的團隊共同打拼。但他很注重人情,當初凱悅的主廚待他也不錯;所以他也陷入兩難,不知道該怎麼提離職的事。 四月中,自立主廚跟老公連繫(他們倆人在君悅是同事,自立是點心房的主廚,而老公是麵包房的領班。),並告訴他,目前他們公司有在徵二手、三手的麵包師傅數位,如果他有興趣,可以先去永和店看看他們的工作環境。 如果他有意願,他相當樂意推薦他進公司,如果有機會,會將一間直營店交由他去管理。 當然,能夠有機會學習不同的東西,相信每個人都是有那股衝動及興趣的;而我家老公也去看了85度c直營店的麵包製作環境,也得知景美的直營店正在準備開幕中。 景美的直營店負責麵包類的頭頭是阿修師傅,阿修師傅跟我家老公是在凱悅的老同事,也是當初帶著他從頭學做麵包的師父。不過阿修師傅在四年前就已經離開凱悅飯店到外頭去奮鬥,他到凱悅飯店之前是在惟客爾當麵包師傅的,所以他的麵包製作已經是屬於大師級的人物。 老公常說他很感恩阿修師傅,因為他教了他不少東西,包括做人處事的態度。一直以來他們也保持連絡,老公常說麵包、糕點界就這麼小,做人要懂得感恩、要飲水思源;所以他總是很感激照顧過他的每一個人,也都跟對方保持友好關係。 --------------------------------------------------------------------- 四月中下,老公口頭上跟君悅的麵包房主廚─劉鴻禧提出了辭職的意思。並說明他待到六月底,請鴻禧在這段期間趕快找人進來替他的位置。 鴻禧問他為什麼要離職? 老公的回答是,他想去念書再進修。 ps: 的確,當初我們的規劃也是希望老公今年去景文技術學院念餐飲管理科系的假日進修班;畢竟是時候了,該進修的時候就要去衝,而君悅的福利制度是可以讓員工去進修學習的。 原本的規劃是: 1.若繼續待在君悅,那就去報景文技術學院的假日進修班念書,一來工作無虞,又可以進修念書有所獲得;只是在製作麵包方無法成長,因為飯店的東西向來都是缺乏變化及創新,怎麼做都是同樣的東西。 2.換工作(不一定是到85度c的團隊去上班),那麼就必須努力學習,至於念書的事,等到又那個機緣再去進修。因為現在念書比以前好報考多了,只需要交個讀書計劃、高職在校成績就ok,哪像我那個年代啊!還要考試,經過層層關頭才能如願以償。 所以,既然老公決定辭去君悅麵包房領班的職務;那麼讀書的事可能得到新職場後再來探討,畢竟不是每間公司都能讓員工去進修而排六日休假。但,若真的到85度c的團隊去就任,那麼進修的事是得暫緩的。 --------------------------------------------------------------------- 就這樣,鴻禧沒再多問,就同意老公的口頭辭職。跟老公說等到五月底再寫離職單就ok! 四月十六日提出口頭離辭,待到六月底。 此後,老公也趁著自己休假的日子去85度c咖啡蛋糕專賣店的景美直營店幫忙,因為剛開幕,所以銷售量破了他們當初預估的金額及數量。急需再添加人手進來幫忙做麵包,而當時在景美店掌控的主要顧問主廚鄭吉隆師傅也詢問老公,何時能來就職,他們現在忙爆了! 老公回:「跟公司說好六月底離職,所以也差不多要到六月底才能來上班。」 鄭主廚開玩笑的回他:「那到時候可能你就要來替阿修送終了!」 ps:^^"景美店開幕後,預定的麵包營業額原本是七萬-十四萬,但那陣子完全破記錄,而麵包師傅才七個人;所以幾乎沒有人可以休息排假出來,而麵包師的頭頭就是阿修。 老公四月底去幫忙,五月也去了三趟;只是想讓自己先習慣他們的流程與人員互動關係,看得出來他在那邊幫忙做時很開心;因為,能學到不同的東西,除了增進自己的實力外,也能訓練自己在外頭麵包界的適應能力。 五月底老公跟他主廚鴻禧拿離職單,鴻禧說沒關係六月初再填就好。 而85度c景美直營店的掌控主廚─鄭師傅一直詢問阿修:「Joe(我家老公的英文名字。)何時能來上班啊?他動作伶俐,很不錯,叫他明天就來上班啦!」 老公聽到轉述時,很高興,但也煩惱。因為跟君悅的主廚已經談好六月底離職,但85度c其實是相當缺麵包師傅的,所以也很兩難。 五月底,老公再度跟鴻禧談,說他待到六月十五日;因為君悅尚欠他18天的假(包括年假12天、加班假4天、六月份剩的假2天,共18天。) 鴻禧也答應了,老公因此跟鄭師傅說他6/16就可以過去上班。 --------------------------------------------------------------------- 不料,六月初,鴻禧又說那他就得趁他離職前將年假清掉,所以要老公留到6/30;因為,他要出國去十天。 老公跟他說無法待到6/30再離職,僵持到最後,還是老公讓步,他同意6/20離職。讓鴻禧從六月中開始休年假出國,但他只待到6/19。 唉~~~~ 不料,老公6/14傍晚接到阿修師傅的電話,說有很重要的事。 那就是.......... 阿修:「Joe你最近怎麼都沒跟自立連絡?」 老公:「都談好啦!既然談定的事,我就不會再去叨擾人家,而且自立也忙。」 阿修:「是哦!真糟糕!」 老公:「怎麼了?」 阿修:「聽說自立要先將介紹你去別的地方上班,一間是生計糕餅業、一家是東客(Johan),這事你知道嗎?」 老公:「我不知道啊!沒人告訴我。你的意思是.....85度c已經不缺人了嗎?」 阿修:「這該怎麼說....我真的很抱歉,明明答應你6/20來上班的,現在卻變成這樣。這些事我無法做主,只能聽從上頭的意思,真的真的很對不起你!不過,你現在趕快跟自立連絡一下,看實際狀況是怎樣。」 老公:「= =\嗯,那我知道了。」 --------------------------------------------------------------------- 當時我在他身旁,只覺得老公的神情很落寞也很無奈。 後來他打電話給自立主廚,自立也跟他談了~ 老公決定,趁他6/16休假一天,我們回台中一趟,親自去找自立主廚了解狀況。 計劃永遠趕不上變化,原本都橋好的事,卻到了最後關頭一切都不一樣了。 老公:「這是我的問題,是我的錯啦!我原本已經同意鄭師傅6/16去上班,後來又跟人家延到6/20才去;是我失信在先,我不怪他們。」 我:「可是你不是有跟對方說明原因了嗎?而且對方也同意讓你晚一點再去報到;而且6/16去跟6/20去才差三天,就這三天而且他們就無法等嗎?都已經等你一個多月了,再多等三天會怎樣?如果是不願意等,那早點說明白,為什麼等到你離職單也遞了、跟親朋好友說你要去85度c去報到,才說他們不缺人了!」 老公:「>"