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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

他的寶貝

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接住情緒,不說理

2019年09月08日
公開
83

  前幾天日記裡我寫了一句~ 很多時候, 我們期待的不是別人說我們做得好 而是希望被同理 今天發現這段話用在小小孩手足紛爭時 也好受用!!~~(。✪‿✪。) 前兩天宥子和小小妹爭黏在媽媽身邊 要她幫著讀繪本 我跟離我近的宥子姐姐說~ 妳想聽故事 可以請媽媽讀大聲一點... 她語帶哀怨的睨著擋在前頭的妹妹說~ 可是,我也想要一起看圖畫... 我聽了便回答她~ 哦....原來如此呀!真是好可惜 我們現在坐在車上不方便 不然就可以一人一邊坐在媽媽身旁 一起邊看邊聽故事了.... 要不,妳覺得現在有什麼方法 能解決這個問題呢? 宥子搖搖頭...我試著問~ 那古姑給妳一個建議妳聽看看 妳剛說累了,想睡覺 不然,妳先靠著媽媽眼睛閉起來 邊休息邊用聽的 我們就快到家了 等下車後再請媽媽重講一遍好嗎? 當她點了頭並馬上照著做時 我也不忘讚她~ 哇!謝謝妳,小姐姐好懂事哦 給妹妹做了好棒的示範~~b( ̄▽ ̄)d 今天頂丁也指著弟妹們對我發起牢騷~ 他們都好笨哦 我才不要和他們玩.. 什麼都不會,還要人家一直說 動作又慢 要弟弟妹妹有什麼用嘛 又不能陪我好好的玩.... 而且就算他們長大了 可是,我還是一樣比他們大啊....<( ̄ ﹌  ̄)> 又一次因為搶位子 頂丁用力推了妹妹一把 被爸爸訓斥 我將她抱進懷裡,告訴她~ 我知道妳剛才說的和做的 都只是在發洩妳的情緒而已 我小時候也和妳有相同的感覺 覺得弟弟們一點都不好 不如找同學玩 長大以後,我才改變想法.... 古姑知道妳現在心情不好 或者是弟弟妹妹惹了妳才會動手 可是看在大人眼裡 妳卻免不了會因此被處罰或責罵 如此一來不是會更委曲難過 對心情一點幫助也沒有嗎? 在與小小孩的互動中 其實他們需要的 並不是大人教導該如何做的"道理" 而是他們想被父母關注、同理的心情 大人要做的只需接住他們的情緒就好 當他們可以信任及倚賴的出口 一個擁抱、一句示意:「我知道了!」 就足夠撫平他們的不安 和滿足想被看見的意念~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第196回分享~

阿爸教我們の事

2019年09月03日
公開
106

  是的,我激動了! 爸是我的軟肋 記得當初知道爸住院的消息時 我正守著在安寧病房的婆 那種想衝到老爸身邊 卻無法前往的痛楚和擔心 至今仍然一想到就心痛... 爸開刀那天是婆出殯的日子 我知道自己的角色 必須陪婆走完最後一程 於是,自作主張讓老媽及弟弟們 全留在爸身邊陪著、看著 我不在乎這麼做是否對婆家失禮 更不在乎他人怎麼評論我 在我心中 沒有什麼人、事可以和老爸相提並論 即使再重來N次 我仍會做相同的決定!!(ˇˍˇ) 在爸"戰鬥"的日子裡 我不能陪著一起 不能說心中有遺憾 而是我內心最深的痛.... 幸好後面一段路 我有家人的支持及相挺 能夠隨侍在老爸身邊 即使每小時要起來幫爸按摩 或者補給食物 我都不覺得那有什麼 神奇的是,那時的我 外人看似勞累 但,我卻能吃能睡 爸起,就跟著起 爸睡,我也立即能跟著休息 幾次夜裡老爸怕吵擾我和媽 自己偷偷起來如廁 我竟也能感應到刻意放輕的腳步聲而轉醒 父女倆似是有著默契一般~~(..◕‿◕..)♥ 老媽說~ 原本三姐弟平時難得好好待在家 爸最後一段路 有機會讓我們能服侍及照顧 也是讓我們盡子女應盡的孝心 況且老爸十分仁慈、疼愛我們 真正讓我們三姐弟奔波、辛苦的日子也不算長 老媽的話,又何嘗不是說出我們的心聲呢!? 能陪爸走完人生最後的路 我們很感恩、珍惜 一點也不覺得辛苦!!(。✪‿✪。) 我真的覺得魁老弟說得很讚 很多時候我們並不是期待 誰說我們做的好 而是別人可以同理我們 為爸做的每一個決定 也都是深思熟慮及特別慎重的.... 今日魁老弟金句是~ 這期間爸既是我們的催淚劑 更是我們的強心針 是的!我相信自己 會慢慢變得更堅強的~~(*˘︶˘*) 自由書寫第191回分享~

我想要的只是感同身受

2019年09月02日
公開
97

  這陣子發現自己中年叛逆的毛病 真是越來越嚴重了... 有人說我"自我感覺良好" 凡事只主觀、自私的想到自己的立場 未曾考慮旁人的觀感和有失禮節.... 是的!我承認自己只是凡人 有些事我沒那麼圓融及周到 遇到某些事 我也會退卻和膽小去面對 想著逃避.... 在某些點上 我有冥頑不化的固執和任性 我不是完人、聖人 我接受不完美的自己 以前的我 為顧全大局會委曲求全、隱忍、討好... 中年的我 開始會為自己發聲 開始會堅持自己的底限 提出自己的疑問 我不知道這樣到底好不好、對不對 可是,我就是忍不住會讓自己跳出來.... 老爸說,要為自己活 可是,又有好多聲音告訴我 這是自私的,是不對的, 是沒有禮節、沒尊重他人的 我不知道應該怎麼做才能兩全其美 可以不要站在兩線之中被拉扯 可以自己爽,別人也開心....(ˇˍˇ) 某些事是我的疏忽 我的退卻,我的失禮 我願意硬著頭皮去面對及道歉 可是,老爸是我的死穴 沒有人能體會 我和他之間的感情有多深、多重 所以請不要拿他來和其他人做比較 在我眼裡、心裡 沒有人能取代甚至比重過他!!(。✪‿✪。) 對著魁老弟"倒垃圾"後 我有感而發的打了一串話~ 不知道為什麼 每次在我們群組裡聊天 總是會讓我覺得好溫暖 好被理解和包容 有你們當家人,真好!! 結果老弟回我說~ 有時候,我們需要的不是得到對方的認同 而是更多的感同身受 畢竟我們現正碰到的課題 已經不是單純的是非題 而是需要被討論的問答題.... 我告訴老弟~ 突然發現,你也是我的心靈導師耶 這段話真是好療癒 完全說進我的心坎兒裡.... 爸,如果是你 會怎麼教訓女兒呢?! 只要是你說的 我都會聽..... 自由書寫第190回分享~

照顧自己,I promise

2019年08月31日
公開
144

  老媽說~ 祥弟超體諒我家老爺 也很挺我 多次只要談到要給他什麼好處 他無一例外回答: 我的部份不用給我 直接給阿計就好! 還不只一次提起我家老爺 很“厲害”、辛苦 一份薪水要養全家人… 老媽說~ 要我往後得好好照顧自己 沒有老爸每個月幫我請示符令養身 說著、說著,想起老爸 眼睛又“下雨”了…T^T 我跟老媽說~ 雖然老公上班辛苦 但我也很有分寸 沒有拖他後腿… 自己一手帶孩子 當褓母、煮婦 雖沒實質金錢上貢獻 但無形中也省下不少花費呀! 另外,我也坦誠 之前老爸每月給的符令 我並未次次都乖乖服用 我跟他提過我很OK 不必辛苦請示 但拗不過他對我的關心和擔憂 也就只好由他 我自認心態調適不錯 心靈健康,身體自然無恙 請媽不必為我擔心 也無需拿過去的我和現在做比較 時間經過不少 我比起以前更進步、成長許多 以前老爸最擔心 常掛嘴上叮囑 就是在他離開時 我會太悲慟與激動 而引爆腦內“地雷”… 事實證明 他擔心的狀況並未發生 我也還算平靜 那是因為我知道 再痛、再不能接受又如何? 老爸還是不能再陪在我們身邊了 他有他的路 我們也有我們自己的生活 彼此祝福 彼此放心、放手 曾經的所有美好 都仔細收藏在我們記憶裡 這,就足夠了… 自由書寫第188回分享~

善的循環,助人即助己

2019年08月27日
公開
108

  第一次看“善的循環”影片時 印象非常深刻 於是也在故事時間 多次和孩子們分享… 可,當在現實生活中 真正遇上時 那是一種會全身起雞皮疙瘩 大呼神奇的深層觸動! 今天,我就感受到 這樣奇跡般的體驗了~^O^ 老爸年輕時和2位拜把兄弟約定 往後誰往生 就給對方一萬元奠儀表心意 老爸是最後離開的 我們謹遵他生前交待 不收任何奠禮 拗不過對方心意 最後決定將2萬元奠儀 以爸的名義 捐給他平日捐款的單位 繼續他扶弱濟貧的遺願 之前已收到2張感謝狀 並在靈堂前燒化給爸了 今早小姑姑轉分享 爸功德金扶助對象詳細資料時 我覺得內容和 之前幫我治療腰傷的師傅 他親戚的故事很相似 但,直覺又想… 世上豈有如此巧妙的事 基於好奇心 我捎了訊息去詢問 萬萬沒想到 老爸資助的對象 竟然真的是國術師傅的親人 這是要有多大的因緣 是有多小的機率才會發生的事 卻真實發生在我們眼前! 爸出院在家養病期間 因癌細胞侵襲、擴散 全身筋骨說不出的難受 每每要我用力掐捏筋絡 才能獲得片刻刺激而舒緩 表妹心疼老爸的難受 也不捨我不方便的肢體耗損體力 主動連絡國術師傅 登門來幫我爸全身推拿 還附帶出借按摩椅供使用 師傅將我們也視為親人 竭力幫爸治療外 還主動減拿費用 他客氣說只是小小的幫忙 卻沒想到,因緣際會下 老爸也給了他一份“回禮” 善的出發 最終又以善回歸! 表妹說的好~ 這張感謝狀來的真是時候 讓我們化悲傷為力量 繼續傳載老爸的精神~^^d 是呀! 當我看著報導文章最下面 寫著老爸的名字時 心一陣暖 眼一陣熱 感覺特別驕傲! 老爸就連離開之後 仍舊以如此神奇的事蹟 讓我們藉由身邊的人、事 親自體驗到何謂~『善的循環』 也告訴並提醒我們 在自己能力範圍內 別忘了多行善舉 多為世界貢獻自己的一份力! 自由書寫第184回分享~

放下,才有真自由

2019年08月19日
公開
134

  老媽說~ 前幾天兩個兒子陪她過夜時 就像“鳥仔放出籠”似的 沒了老婆大人在旁盯梢 竟然喝到醉了… 我跟老媽做了解釋 其實老弟們並不是“妻管嚴” 而是他們藉酒思人 用他們男人對男人的方式 在想念著老爸… 在我們三人line群組裡 我感受到男人與女人 不同的情感表達方式 如果,寫信是我和爸的溝通 酒則是弟弟們與老爸感情的連結 男人之間無言的交流 其實也是很動人的… 在這樣靜謚的夜裡 總會這樣的想起 那個深深住在心裡的巨人~^O^ 這幾天發生好幾件神奇的事 不得不一一驗證 每件事的發生 老天都做了很好的安排… 老爸找了、等了10多年的人 終於千呼萬喚來到爸靈前了 不知道此刻爸的心情如何 老媽有些激動 但,我還是跟她說~ 雖然對方做的事不負責任 可,換個角度 我也很感謝他的牽線 我們身邊太多親友 都蒙受到王爺的恩澤 得到很大的幫助 一切自有安排、順其自然吧… 對一個人的恨 有時至死還不能停止 不甘心、不放手 這是老人家可愛又無奈的執念… 誠如我和老媽分享的 我們都是心軟、善良的人 若真看到有人受報應 在我們面前痛苦、煎熬 相信我們也只是無奈嗟嘆一聲 做不出幸災樂禍 大笑、快意的行為來 所以,對於那些傷害過我們的人 給與祝福, 並不是寬容對方的錯 而是不想讓自己的心 被仇恨拘禁 因別人的錯誤 而讓自己生活得不快樂 放下,才有真自由! 自由書寫第176回分享~

在故事裡,想念

2019年08月17日
公開
142

  這幾天,我們三姐弟輪流陪媽過夜 固定的事就是聽媽說故事 主角當然都是老爸 有我們知道的 也有我們第一次聽見的.... 我們靜靜的聽 老媽慢慢的說 有時候說到爸的"壞話"或糗事 老媽還會故意挑釁的 對著爸的靈桌方向說~ 「我現在在說你的壞話 你是不是在旁邊哈哈笑嫌我囉嗦?!」(ˆヮˆ.) 那天魁突然冒出一段話 說他對爸的印象是~ 他一生做任何事的出發點 都是怎樣讓家人吃好、過好 如何解決別人的問題 從沒有想過自己..... 我非常認同! 老爸真的就是這種粗中帶細的人~~(。✪‿✪。) 祥說,覺得爸有過人的同理心 而,這也是他發現自己遺傳到爸的一個特質 是呀!同理心, 也是我們三姐弟的共同特質~~(。◠‿◠。) 靜靜的夜裡 身處三地的姐弟們 藉著文字,透過回憶及分享的方式 想念著我們最愛的阿爸 其實也帶著淡淡的幸福味道 記憶裡的老爸 是那麼令人懷念和難忘... 仔細想,爸的形體雖然不在了 但,他身上的特質 也都留存在我們三姐弟的身上 那是很珍貴的"禮物"~~( ̄▽ ̄)~* 環境對心境來說 真的是一個很重要的引子 暫時離開娘家回竹南這幾天 耳邊偶爾還會聽見"阿彌陀佛"經文聲... 腦袋放空,行動放懶 沒什麼勁兒 就是啃啃小說...逗逗阿喵 偶爾聽聽小妞發牢騷 日子其實好像也沒什麼不好過的.... 想的時候,內心自會念 不想想的時候 拍、看淘阿喵的相片 忍不住被逗笑出聲 咱家"淘寶"真是療癒的好物啊!!≧◇≦ 自由書寫第174回分享~

再見,永不再見

2019年08月14日
公開
141

  下午,看著花籃上寫得文字 我一陣心酸 忍不住掉眼淚… 『林公榮隆』幾個字 像在提醒我認清 爸已經離開的事實… 有一種答案被揭曉 讓人無處可躲的Fu…>″< 昨晚和表妹傳訊息 她說夢過我老爸好幾次 說爸和王爺都有化境給她看 請她多關心我… 說爸捨不得我們再為他流眼淚 我說~自己有控制了 表妹接著一席話 讓我又“潰堤”~T^T 「他知道妳的眼睛不會流眼淚     但是,妳心裡一定比別人更不捨     看妳忍著這樣的痛     他更捨不得…」 姑說到天上去的老爸能心通 聽表妹說爸知道我淚往肚裡吞 我好像被人點破、瞭解內心一般 瞬間無法控制的不停掉眼淚… 在這段陪伴爸 及與他“四道”的日子裡 有時候, 我會覺得自己冷酷、冷血 在面對爸的病況 或與他應對時 態度和語氣都很淡定、平靜 甚至還能在空檔時追小說… 有時也想著 這樣的舉動 是不是一種轉移和逃避? 偶爾,看著爸的遺照 給他端飯、呈洗臉水時 說著、說著 想到從此見不到老爸 自己以後再也沒有爸爸時 會感到特別難過、心痛… 早上點了香跟老爸說早 告訴他真的不用擔心我 或許身體上小病小痛難免 但,請相信 我的心靈應該是所有家人中 最樂觀、健康的~^O^ 我很能轉念 心裡常想著~ 「辦法一定比困難多」 雖然想到他的離開會心痛 會掉眼淚 但,這些都只是思念而已 並不悲傷… 我真的、真的好想爸 為了他,我會把自己照顧好 也會照顧媽 媽跟著他, 甚至比他更辛苦了大半輩子 接下來的人生 我們會帶著她 好好玩、好好享受! 自由書寫第171回分享~

她不笨,她是我老媽

2019年08月13日
公開
160

  下午老媽在幫爸準備 放入棺木的衣物時 邊縫口袋,邊傳出啜泣聲… 我靜靜在一旁看著 突然特別能同理她 同時也對自己這幾日的態度 感到很抱歉 我太急了… 語氣有時顯得不耐煩及苛責 想必傷了媽的心…>″< 我承認,當媽聽人七嘴八舌 人云亦云的提出問題 或態度反覆時 我真的忍不住心中一股氣 覺得老媽怎都教(學)不會… 她是爸最親密 也是最懂爸的人 為什麼心緒還會受世俗 及他人閒語影響?! 都跟她說了幾次 爸遺言就說了~ 辦後事,我們自己方便就好 凡事為自己活 不必在意別人眼光 或受制習俗… 對我們的表現 他已很滿意且無怨無悔 可媽卻還是一而再,再而三 受他人意見影響及困擾… 直到今天下午 看媽手裡縫著爸的衣褲 忍不住潸然淚下的情景 我腦中響起,媽說自己“憨慢” 什麼都不會的話 想著這樣自卑又缺乏信心的她 仰賴、倚仗了40多年的老伴 突然走了 對她來說 就好像天突然塌了一樣 內心必定是惶恐、焦慮的 原本相依相偎的另一半不見了 生活頓失依靠 一定很無助、寂寞吧…T^T 而我,沒給老媽 足夠時間去練習及適應 一直急著要她堅持 並對自己有自信 我自己都是經過好幾年的練習 及不斷自省及學習 才有現在小小的進步 我對媽,真的太嚴格了…>″< 其實,我覺得媽一點都不憨慢 也不軟弱 在爸挫敗墮落的低潮時期 是媽一個人扛著 天未亮即獨自出門做生意 下午還無怨言的撐著 和爸去幫朋友工作 直到晚上才拖著一身疲累 回家張羅我們這些不懂事的孩子; 是她不計回報 連嫁妝被小叔及他人使用 也都默默承受、沒有怨言; 是她一人掌廚 嘉惠、餵飽一大家子 3、40人的肚子 累得像牛一樣也從未推卸責任… 在我眼中 我的老媽一點也不憨慢 尤其投資、算數能力 更是遠超過我 她不是不會 而是不想學太多 想簡單點過日子而已 我的老媽很偉大 生命力更是堅韌 一點也不笨! 自由書寫第170回分享~

情到濃時,男與女

2019年08月12日
公開
147

  男人和女人表達情感方式及思維 真的有很大的不同… 老弟們曾問過我 在爸最後這段日子裡 要做些什麼? 說些什麼? 男人間“溝通方式” 是一切盡在不言中 或藉由肢體上的接觸 來傳達及交流… 老爸的朋友 在爸住院及居家療養期間 常登門小坐 或幫不在家的我們燒香點環 豈料,爸一倒下後 連著幾日均不見他人影 後來見他在爸靈前和老兄弟招呼時 竟臉色一變,流下男兒淚 才知,原來面對老友驟別 他需要時間和空間慢慢調適… 下午,濛濛細雨中 見他來到門前 我為他點了炷香 他沉默的與老友相望 插好香,我問~ 要否進來坐坐 他搖了搖頭,撐傘 緩步離開的背影透著孤寂… 我在靈前跟爸說~ 他交了位真心相待的好兄弟…^O^ 相較於默默交流 拙於言辭的男人 女人的特質則是~ 內心戲豐富,想太多… 女人說~ 家中辦喪事,門前唏噓 別人看在眼裡應會唸著~ 不是說兒子才情,事業有成 怎麼門口連個花籃都沒有? 女人激動的數落著兒子換了工作 理由是年歲不小 要為自己未來打算 找個穩定薪資工作為重 否則老年生活堪憂… 其實她內心真正恐懼的是 擔心若自己病了、老了 兒子有否能力及孝心陪伴、照料… 很多時候,我發現 當我們情緒有所波動 或提出疑問時 最有用的不是別人怎麼回答 而是先在內心平靜的問自己 我這麼想(做) 到底真正原因是為什麼? 被別人看衰或看重 對我們生活的影響 真有這麼大嗎? 唱衰,就真的一蹶不振? 看重,就會一帆風順? 唉…老爸說~ 為自己活! 自由書寫第169回分享~

孝,是真心的交流

2019年08月10日
公開
121

  老爸名言之一~ 「生前一粒豆,     勝過死後拜豬頭」 意謂父母在世時 即使是粗茶淡飯的奉養 勝過他們離世後祭拜山珍海味 老媽有時會唸著~ 「我們這麼談笑,別人聽到     會不會覺得我們不孝?」 「頭七子女要先哭     哭不出來,誦經師姐會不會     覺得子女們不孝?」 「護理師看我們毅然決然     撤掉你爸的升壓劑     會不會覺得我們殘忍、不孝?」 孝。順,孝就是順從父母的意思! 放棄急救是老爸生前堅決的交待 順了老爸的心意 他才會走得有尊嚴 孝,不在別人嘴裡 也由不得他人下評斷 要我說~ 當爸渾身因病痛 致使全身像蟲鑽般不適 我能一小時被叫喚起床 心甘情願侍候按摩, 只為換他好眠及短暫舒緩 就是盡孝; 當老爸“糞戰不解” 憂心腸胃不順暢時 我能曲膝彎腰 面不改色給他一顆浣腸通便 就是盡孝; 當面對病痛折磨 心神慌亂,無力自理時 兒子們隨侍在側 給追劇、說笑話 轉達醫囑讓他心安 就是盡孝; 遇到任何問題 皆以減輕老爸痛苦為第一考量 無條件改善環境 提供有品質的生活 就是盡孝! 在“孝順”這件事 爸媽為我們做了非常棒的示範 不是我們做得好 是兩老教得好~^^d 愛,不用計算多或少 真心的交流 在對方需要時 及時給出他要的 就是真愛、是盡孝 我是這麼想著的… 自由書寫第167回分享~