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謙謙姑

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孩子夜裡總是磨牙?!

2006年12月15日
公開
58

姓名:寶寶 2006-12-19 08:51:21 [回覆 | 刪除 ] [選擇 ] 謙謙姑: 孩子晚上睡覺會磨牙,是身體出現了什麼問題? 還有,謝謝那天謙謙姑電話中解難,孩子用足浴酢輕按腹部,疼痛感趨緩,不再強烈陣痛,謝謝妳!! 60.248.232... 回覆： 謙謙姑回覆時間：2006-12-20 16:30:47 dear 寶寶媽, 呵呵,很抱歉,想必你一定是急透了! 謙謙姑太忙,以至於忽略回覆的即刻性 敬請見諒喔! 先提醒妳,將來如果遇到緊急狀況 千萬記得像那天晚上一樣來電 以免耽誤時效性!! 至於孩子磨牙的問題,我推斷有以下幾種情況 1.他的消化系統不健全,進入睡眠時仍有食物未完全被消化分解 謙姑處方: a.盡量在睡前的那一餐不要給油膩或甜食,甚至是難分解的動物食品 b.晚餐後讓她吃3匙酵素,睡前半小時再吃3匙酵素 c.盡量不要給低於體溫的飲料,尤其是空腹時 d.睡前在床上為她輕輕揉按腹部,分別在上腹部與下腹部以順時針方向進行36下舒緩按摩 2.正值乳齒換牙的時機,而乳齒可能有蛀牙現象 謙姑處方: a.停止甜食攝取或減到最低量,舉凡糖果,甜餅乾,優酪乳,優格,養樂 多,甜麵包..等 b.治療蛀牙並且在每一餐後都要請他已草本潔牙粉和水漱口,清除口腔中的牙菌與食物屑屑 c.等待更換恆齒後就會停止,但通常可以嘗試一種口腔內的保護器,你可以詢問牙醫,戴上後能減緩磨牙對砝瑯質的傷害 3.壓力大...例如:害怕,緊張,不滿足,挫折..等等 謙姑處方:這一點就請你們琢磨琢磨

孩子，別怕！

2006年12月13日
公開
46

下個月開始就得正式上班，過著早出晚歸的生活了， 我可能要在謙謙還沒起床前就出門，放學兩三小時後才到家.... 從小就習慣跟媽媽黏在一起的謙謙， 對於這樣的生活大變化，鐵定超級不習慣， 於是，從確定分發地的隔天起，媽媽決定開始進行心理建設。 每天都會在謙謙找媽媽抱抱時，告訴懷裡的謙謙...... 以後媽媽得到高雄上班， 因為很遠，所以媽媽會很早出門，等到要吃晚餐時才能回家。 交待謙謙要聽把拔、阿公的話， 要謙謙勇敢，不要哭哭， 把通勤的細節講的很清楚， 不斷保證媽媽永遠很愛很愛很愛謙謙..... 幾天下來，謙謙應該已經感覺到生活即將要有很大的變化， 變的非常非常黏媽媽，三不五時就跑來找媽媽撒嬌、抱抱！ 今天更奇妙， 放學後玩車子玩了一陣，就突然跑來巴在媽媽身上， 什麼也不想做，就只是要跟媽媽抱在一起， 母子倆就這樣抱著躺在沙發上良久....良久.... 而且，現在所有事都只要找媽媽， 爸爸要陪同，不是直接先拒絕，就是會哭著叫著討著要媽媽， 對媽媽極度需要的神情， 除了生病或是驚到外，好像沒有這樣誇張過。 善感的孩子，果然已經開始捨不得離開媽媽了， 就像上學半年了，再見仍然說不出口一樣， 對於媽媽即將到遠地工作的事，善感的謙謙已經開始焦慮........ 所以他不要爸爸、不要阿公，成天只想一直一直黏著媽媽。 對於這樣的黏膩，這樣的不理性， 現在的媽媽完全沒有任何一絲不耐或是小抱怨， 唯一有的，就是珍惜與不捨。 我親愛的孩子，我的心肝寶貝， 別怕，別怕，別怕！ 媽媽永遠都是那個最愛你的媽媽，不會因為任何事而有改變， 即使短期之內我們的相處時間縮短許多， 但是媽媽的愛與關心會時刻陪伴著你， 你一定感受的到的，對不對？ 我相信兩年半來媽媽已經給了你足夠的愛， 一定可以讓你勇敢、堅強、獨立、快樂的渡過這段適應期， 一定可以的，對不對？ 想念媽媽時，就打電話給媽媽， 雖然我知道通了電話你鐵定會哭.....這沒關係！ 媽媽答應你可以哭哭，但是不要哭太久ㄛ！！ 媽媽一下班就會飛奔回家的，我保證。

狂愛妮妮

2006年12月12日
公開
17

今天把拔幫妮妮洗香香，還修剪了一下毛， 整隻狗變得容光煥發，可愛極了！ (馬爾濟斯真是好需要整理的狗，妮跟著我們真是委屈了....) 謙謙有好一陣子沒跟妮妮玩了， 今天看到香噴噴的妮妮超級興奮，堅持一直要抱著妮妮！ 不過謙謙畢竟還是小小孩，雖然已經很努力要溫柔， 但有時還是沒能掌握好姿勢和力道， 妮妮又是嬌弱無比的小小狗，不堪謙謙如此"寵愛"， 所以一直跑給他追。 以前遇到這種情形，謙會一直求助於爹娘， 現在就真的很會「自己想辦法」了！ 謙謙抱到妮妮後，把妮妮放到沙發上"安置"， 還吩咐她：你在這裡喔！不要亂跑喔！ 玩玩車子後，三不五時就跑過來抱抱妮妮， 而且規定妮一定得在他身邊的沙發上，不能到地上... 這小子的小腦袋很會思考了呢！ 還知道放在高高的沙發上就可以控制妮妮的行動了， 小小孩的智力，真是不容小覷。 在樓下玩的不過癮，連上樓洗澡也非得妮妮陪伴不可， 平日爬樓梯總愛撒嬌要媽媽抱， 今天為了要妮陪著上樓，居然超甘願自己快速爬上三樓..... (媽媽說只能抱一個人，要抱抱妮妮就留樓下，哈！) 最妙的是， 媽媽去洗個澡出來，就看到這景象...... 今天超愛妮妮，到哪都要妮妮陪在身旁媽媽在洗澡，竟自己抱妮妮上床陪看電視..... 謙謙竟然跑去抱妮妮上床，放在大腿上陪看電視， 一小人一小狗，還真是和諧、悠閒ㄚ！ https://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD0/7208/7208.44482999.27141.wmv

孩子吃素好嗎?

2006年12月11日
公開
68

姓名:vivienne 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2006-12-06 01:11:33 [回覆 | 刪除 ][選擇 ] 謙姑,看了你些母親的文章真是好感動.彷彿是可以看到當時無助的妳!謝謝妳母親給妳動力,讓你可以造福現在的那麼多人. 我很想讓我兩歲半的女兒不吃葷,但是會不會營養不良呢?其實她本身就是愛吃蔬菜多過吃肉.所以,她不胖,但很多人都怪罪於我少給她吃肉的關係.請問如果這麼小的孩子該怎樣飲食呢? 謝謝妳百忙之中來為我解答問題!謝謝! ******************************************************* 謙謙姑回覆時間：2006-12-15 15:53:48 DEAR vivienne, 今天終於有時間檢視留言板上的提問 很抱歉延遲這麼久回覆妳,請見諒! 是的,我感恩我的母親! 人類有臼齒,沒有獵食動物的大犬齒,再加上胃酸低,耐磨不耐酸的胃壁, 蔬果雜糧本來就應該是我們的食物! 千萬不要疑惑你給孩子食素的動力與慈悲 寧可緩速而健全的真實成長,也不要快速而多病的假象成長 妳做的是正確的,請牢記只要給孩子多元化的植物性食物吸收 她會比所有人更健康,冷靜,乖巧,善良,幸運 所有顏色,所有形式的蔬菜水果都要給孩子嚐試並且攝食 這能使他維生素與礦物質吸收均衡 另外蛋白質與脂肪,熱量,醣類及微量元素的來源 就屬菇蕈類,海藻類,昆布類,全榖豆類,發酵食物類, 自然乾堅果類,冷壓油品,種子類.. 均衡不偏--是輕素食最重要的原則 另外最要緊就是--水--水是百藥之王 乾淨的水能讓人體正常吸收消化分解代謝並且潤澤平衡 建議vivienne多閱讀謙謙姑健康講座中的文章 這是謙姑推動"輕食不葷,自然療癒"多年的珍貴寶藏 一定能使你獲益,加油! 感恩!

挫死人的分發

2006年12月08日
公開
24

早上很順利的搭上火車，一上車就悠閒的聽音樂，勾毛線..... 一路勾到中壢，覺得有點累了，於是停下手來休息， 沒想到手不動了，換大腦開始動了！ 翻出分發通知來看，身體開始不自覺的挫起來， 突然起了很不好的預感，覺得嘉南的缺好像不保了！ 就這樣一路挫到台北車站， 後來朋友來接我，因為一邊閒聊，心情有稍微輕微一點點。 但是，平靜的心情並沒有持續很久， 吃過飯後到了台北地院，一進到禮堂報到，就看到了投影幕上的缺額表..... 果然如我的預感， 嘉義9個缺全滿，台南只剩一個缺， 這下子真是大大傷透腦筋了。 然後，就開始了不斷的電話連線把拔、姑姑、小舅舅， 一方面詢問高雄、雲林地院的地點， 一方面藉著不斷的講話平撫自己亂成一團的心情..... 就這樣，一直從1：45進場報到、入坐， 到近三點輪到我上前選志願、領資料， 這一段期間我一直是全身發抖、心跳超快狀態， 緊張到跟隔壁的年輕底迪(是我未來的同事呢！)說：比生孩子還恐怖！ 最後，在徵詢的家神、家人們的意見後， 我決定了進去高雄地方法院去， 從下個月開始，就要開始通勤的OL生活了！ 這樣的結果雖然不是最理想的狀態， 每天得花上三個鐘頭通勤， 但是至少還能夠天天回家，不用單身赴任， 我是應該要大大感恩了...... 謝謝大家這一段時間給我的加油、念力加持，我通通都有收到， 萬分感激！

家--可以撒嬌的地方

2006年12月06日
公開
13

在學校精實到不行、循規蹈矩的謙謙， 在家裡就完全變一個人了！ 明明在學校天天自己爬樓梯、自己吃飯、自己穿褲子、穿鞋子， 一回到家裡就會懶蟲上身。 爬樓梯，除非有迫切的目的要上樓， 譬如跟皮皮玩到一半狗落跑上樓，或是要上樓看DVD， 會自己飛快爬上去， 其他時間老會張開手要「媽媽抱」！ 媽媽故意虧謙.....要馬麻抱ㄚ！那你是小懶豬嗎？ 沒想到謙謙索性自暴自棄， 每次一遇到要上樓時就自己自稱「小懶豬」....ORZ 吃飯也是，看到愛吃的菇或青菜時會搶著要「自己餵」， 通常每餐大約只會自己吃掉一半，其他由爹娘接手。 不過，這樣小賴皮+撒嬌，其實還在媽媽可以接受的範圍， 因為我確定這些事謙謙都會做，而且很熟練。 (生活技能有學會最重要) 加上在學校已經精實一整天了， 回家後對家人的小依賴， 只是程度不是太誇張，我們都能享受這樣的感覺..... 家是孩子的避風港， 謙謙也才是兩歲半的小小孩， 應該是要有個地方給他們撒嬌、撒野的！ 只是分寸的拿捏也是很重要的， 能夠撒嬌，但是不能撒潑..... 謙謙的規矩到目前為止看來還不錯，也很知道媽媽的底限到哪裡， 那麼，爹娘與阿公就繼續聽小少爺差遣囉！

暖冬高鈣高鐵煲湯

2006年12月03日
公開
51

姓名:小魚媽 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2006-12-01 15:26:34 [回覆 | 刪除 ][選擇 ] 請問一下，如果沒吃鈣片，從食補中如何補充鈣質？ ************************************************************ 回覆： 謙謙姑回覆時間：2006-12-01 16:44:33 dear 小魚媽, 大自然是均衡而美好的 所有的水果與蔬菜中的均衡地分布擁有維生素礦物質及微量元素 鈣質第一名應該是番茄,她的總果量47%是植物性鈣離子 但記得吃多的時候加一些薑末,直接將番茄當成煲湯食材也是很棒的喔! 謙謙姑給你一個高鈣高鐵的超養生煲湯菜單 利用假日洗手作羹湯,先熬高能量高湯,將以下食材熬煮2小時後, 取湯備用,也可以加重分量,然後將多餘高湯冷凍存糧 [有機南瓜半顆+有機甘藍1顆+有機青木瓜半顆+天然昆布2片+段木黑木耳1把] 1.蔬菜高湯 2.有機蘋果1顆 3.有機中果蕃茄3-5顆[或是有機蕃茄醬] 4.頂級珊瑚草1把[前一夜先清洗後泡軟] 5.有機山藥[白色或紫色皆宜] 6.有機胡蘿蔔1根 7.各式菇類[5-6種佳,杏包菇,秀珍菇,豪菇,巴西磨菇,草菇,美白菇] 8.有機冷壓高燃點葵花油 9.冷壓芝麻油 10.老薑1段拍碎 11.有機醬油少許 12.滷味包與天然綜合香草粉[如果都沒有可加入九層塔或洋蔥或茴香]總之,可以把會香香的香菜放入提味 一起煮到珊瑚草都溶解在熱湯中即可關火 大家都可以試試看喔! 另外,食物中富含鈣質的還有堅果,全穀類,豆類,海藻類 小魚媽可以參考謙謙姑嚴選區中的食材喔! 最重要是,如何保鈣不流失 減少酸性食物攝取,並且減少身體變酸的機會 別讓鈣質為了中和酸性而離開身體成了犧牲者 酸性食物包括--白糖,白麵,白飯,味精,動物食品,油炸, 食品添加物,牛奶..等 會使身體變酸--生氣,壓力,憂鬱,緊張,負面情緒...等 還有,記得多接近陽光,身體也需要光合作用,合成維生素d 增加製造鈣質的機會喔!

向日葵精神--我的母親

2006年12月02日
公開
50

我的母親,在我23歲那年離開人世...是胸腺瘤--肺癌 ********************************************** 母親過世後的3年中, 我幾乎沒有一次不在回憶的談話中顫抖失聲 整整經過3年,我才能強忍把回憶道出不再是只有言語三兩句 直到現在2006年,11年多了,回顧創立向日葵的10年歷程 第一件事就是想起母親..... 因為,向日葵是她生前最愛的花 我與母親來不及見面的女婿,一起創立紀念她的"向日葵生活工場" 發心發願要將健康的觀念與生產健康真實的食物,普及到所有家庭 因為我深知疾病的痛楚 著墨至此,我的心仍微微顫抖,鼻酸咽哽..... ********************************************************* 母親在住院電療化療的期間,完全沒有概念的我, 除了束手就縛於醫生的處置下 僅能對上天無限吶喊.... 並且對著乏力在床的媽咪說著不著邊際的"加油" ************************************************ 幾度,我哭喊著要爸爸答應將加護病房中 假性維持媽咪生命跡象的儀器管線拔除, 因為她在一次的偶然醒來 用吃力的右手執筆,在紙上寫下"拔起來" 我永遠忘不了醫生為母親插入喉管時她的淒厲哭喊聲 更忘不了父親當時血壓一度高到170,暈眩腿軟暫時依賴輪椅 [那年唯一的弟弟讀書住校,父親要他別請假] 23歲的我,站在醫院電梯口,看到姑姑將坐在輪椅上的父親推到面前 他虛弱地期待母親會有奇蹟,喘息地說著"我什麼都還沒交代" 緊靠著牆沿支撐自己的腿軟 我以為...我會同時失去他們...... ********************************************************** 幾乎2個月的時間, 父親隨侍在母親病榻前,後期母親被送入加護病房 父親則住在醫院的病患眷屬休息通鋪--昏暗吵雜 等候著每天開放2次與母親見面的時間 而我,每天像沒有靈魂般地通車,往返新營家中與台南奇美 慌忙地,上午6:00出門搭車,帶著為父親洗乾淨的衣物與食物 無語地,中午12:00陪父親吃午餐,像是對身體交代作業般 落寞地,傍晚6:00搭車回家,整理著沒有人使用的空盪家務 壯膽地,傍晚7:00到家,將所有燈點亮並且大叫我回來了,企圖掩飾隻身在家的窘況 驚恐地,夜裡9:00上床,左手拿著電話,右手拿著木棍,開著電視, 半睡半醒度過漫漫長夜 書..讀不下 電視..看不下 音樂..聽不下 等待..成了唯一! ************************************************************* 無法忘懷的那一天,傍晚甫到新營客運站前,急忙撥公共電話回覆父親的傳呼 父親說,"媽媽要回家了,你先打電話給xxx[禮儀社老板],他會準備東西到家中" ...我忘了是怎麼騎車從車站回到家,顫抖的雙手撥出電話 發出的聲音..不像是自己的... 等待中,除了在門口來回踱步,完全失去方寸 目光渙然地看著禮儀社老板夫妻張羅著所有的準備 耳邊的聲音,就像遠在20公尺外的水管音... 只記得答應過母親的承諾 代替她照顧好父親與小弟,代替她照護這個家 ************************************************************* 感恩,感恩對門鄰居陳大哥的慈悲 他知道母親被送回家中,立即放下下班後回家的優閒 到母親身旁蹲跪著,從口中發出洪量而平靜的唱佛聲--南無阿彌陀佛-- 幾乎有1個小時那麼久 我在跟著唱誦的過程,親眼見到禮儀社老板為母親著壽衣時母親身體的柔軟 甚至她的臉上不再有因為加護醫療所造成的腫脹 感恩,感恩陳大哥的大愛慈悲..... 感恩,感恩佛祖的慈悲垂加護..... **************************************************************** 母親離開那年,我經常在家翻動母親生前的所有物品 不願意將熱騰的記憶放下,因為未來將再也不會有她與我們共有的生活回憶 整理母親的藏書,偶見雷久南博士身心靈整體健康的75年初版 回家對照我在85年添購卻躺在書架上的再版時,我痛苦並且懺悔不已 原來在母親患癌的時候,她孤單地想要尋求自然療法 她孤單地茹素卻沒有更完整的自然療法補強 我除了在那年茹素100日為母親祈福 其他卻茫然無知...... ************************************************************ 創建向日葵後,我與外子秉著頂天的鴻鵠之志 勇往直前,胼手胝足,蓽路藍縷,如履薄冰 投入再投入,用罄所有的積蓄,用罄父親給的資助 也用罄所有的貸款,更一度用罄所有信心... 但.. 母親,是成就我的菩薩 她所受的病苦歷程,讓我將傳遞自然養生的信念, 織成一件牢不可破的網.... 她所受的病苦歷程,讓我將累世所學的療法醫理與慈悲忍辱 徹底喚醒在今世今生的記憶.... 她所受的病苦歷程,讓我將協助患者恢復健康的能量, 永遠生生不息... 10年間,我的學習,吸收,臨床,訊息,靈感,回憶... 猶如2倍效率! 所以 在每一度的低潮,母親的身影記憶是我最強大的動力 在每一度的低潮,家人的支持是我們最甜蜜的負荷 在每一度的低潮,佛-恩賜我們最大的奇蹟 ************************************************************** 終吾一生,除了不斷感恩慈悲與誠實不欺 "輕食不葷,自然療癒"是戮力不斷的推廣信念 生日快樂--母親,向日葵是妳精神的重生!