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謙謙姑

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16週產檢

2009年08月26日
公開
21

最近可能因為工作忙， 這幾天都有出現子宮收縮的狀況， 搞得媽媽有點擔心， 於是把原訂週五的產檢提早到了今天。 今天16週+4天， 體重沒啥變， (12週是55，今天吃飽飯去是55.6) 也抽了血驗唐氏症， 照超音波時小北鼻一直一直一直動， 一整個手舞足蹈，好動到不行， 連醫生要測胎心音時都要好幾次才能抓到心跳， 而且才聽不到幾秒鐘就又跑掉了..... 這個小北鼻，居然比謙謙葛格還活潑，(該高興還是？) 真是太猛了！ 所以，之前感受的胎動，可能性應該更高了！ 還有，小北鼻的腿看起來超長的， 大概會跟葛格一樣，是個三七身吧！ 至於媽媽一直很擔心媽媽都食欲不佳，怕小北鼻沒長大， 今天看的結果是跟週數剛好完全符合， 這樣媽媽就放心多了， 雖然媽媽沒胖，小北鼻還是有好好的長大， 這樣也好，北鼻有大而媽媽沒胖， 對於怕胖的媽媽來說，也算是好事吧！ 至於大家都很關心的性別問題， 今天恰巧有一個pose似乎是照到了， 將將將將...... 答案是..... 咱們家真的要當包生男之家了啦！ 嗚！難道我這輩子真的是沒有女兒的命嗎？ 不過，醫生有稍稍安慰一下我..... "他一直動來動去不大好照，有可能看到的是臍帶" 好吧！就抱著這樣的期許等等看有沒有翻盤的機會吧！ 小北鼻，下個月見了， 媽媽會找機會休息，希望不要再宮縮了， 不然規律而持續的宮縮有早產的可能， 這可萬萬不行呢！

碎碎念小天王

2009年08月16日
公開
57

隨著年紀愈大，謙謙的語言發展愈成熟， 爹娘跟阿公總是覺得難以招架！ 今天下午約末五點半， 媽媽肚子餓了，吵著要去吃晚餐， 一邊跟爸爸討論著想吃火鍋， 把拔以為要買回家煮，擔心買太多又要吃好幾天， 於是持反對意見， 於是媽媽妥協，圖個方便改去吃鐵板燒， 後來，媽媽又想到謙謙有點感冒， 加上媽媽現在完全不能吃魚也不能吃海鮮， 於是還是想去辣典吃火鍋， 這下子可不得了...... 謙謙開始念著..... 「不要，剛剛不是講好要吃鐵板燒了嗎？」 「怎麼可以這樣變來變去？」 媽媽試著說服..... 「可是鐵板燒沒有青菜，而且那些東西媽媽現在都不能吃ㄚ！」 謙謙還是很不能接受， 最後媽媽只好說"孕婦都這樣變來變去，對不起啦！" "而且是小北鼻想吃火鍋ㄚ，葛格可以配合一下嗎？" 聽到小北鼻，這下子謙謙很無言的說好了！ 不過，一路上竟然還是不斷碎碎念.... "吼！孕婦怎麼會這樣變來變去啦！" "雖然我願意配合，但是我心裡還是很不想ㄚ！" "那什麼時候才可以吃鐵板燒啦！又要等很久" .......... .......... .......... 就這樣一路從還沒出門念到火鍋店到了， 還在念， 最後是媽媽說"等下請你幫忙畫菜單點菜"， 總算才轉移了注意力！ 爹娘和阿公的耳朵都要長繭了！ 好可怕！ 媽媽都沒有這麼會念，怎麼生一個這麼會念的小孩啦！

突發性盲腸炎的自然療法[上]

2009年08月03日
公開
77

外子姐姐的小孩 也就是經常陪小雨玩的表哥--偉群葛格 在7/30[上週四]時,突然一整天都喊肚子痛 仔細問他 是因為上午第一節課老是讓他們練習宋江陣的跑步 接下來肚子就一陣一陣痛 頭還暈暈的 很想吐 下午我先為他精油刮痧 背部上方有出痧 想是有點小中暑 接下來讓他喝了一杯300c.c.的有機蘋果原汁+茄紅酢 再吃了6匙禾氣酵素 症狀舒緩下來 並且排出一大坨便便 --------------------------------------------- 晚上 他又開時不定時絞痛 我感覺事情並不單純 於是請他平躺 我以雙手指間按壓他的下腹三處 分別是肚臍下方與左右兩側 當肚皮反彈時 他告知我是右下方最痛 肚臍下方些微痛 左邊則沒感覺 立刻下樓與他的父母討論 因為我初步判斷是盲腸發炎 於是趕忙要他們帶著偉群到檢驗所驗白血球數 半小時後返回 得知白血球總數是9200[正常值是4500~10000] 看來只是輕微發炎 我要他們隔天到醫院掛"肝膽腸胃科"作超音波檢察 ---------------------------------------------- 結果是 盲腸末端輕微發炎 但是大腸都鼓鼓的 該是許多大便! 醫師開了一週的抗生素與軟便劑 並且要求8/3[4天後]再回診 並且說倘若沒有消炎 則要安排刀截出發炎的區段... 偉群的父母決定聽從我的自然療法 捨棄會傷身體的抗生素與軟便劑 接下來就靠偉群自己的配合和努力囉!

突發性盲腸炎的自然療法[下]

2009年08月03日
公開
32

我所開的處方如下 1.每天喝1杯"排宿便消炎酢飲": 桑椹物語60c.c.+有機蘋果汁200c.c.+瀉鹽0.2公克+240c.c.溫水 2.每天在喝完養生酢後,吃下6~8匙禾氣酵素 3.每天喝養生纖汁2瓶或有機蘋果汁至少3瓶或吃3種以上水果一盤量 接下來幾天偉群就在排宿便中渡過.......... ------------------------------------------ 7/31和8/1日是排出宿便的高峰期 第一天約ㄣ了5次以上 第二天也有3~4次 每次都是肚子有點痛痛地 然後就趕著上 這個過程肚子依然有偶發性疼痛 看著孫子抱肚子活力缺缺的模樣 一度問我 "真的不要吃醫生開的藥嗎?他一直都有再肚子痛ㄟ!!" 我安撫婆 "一定要相信我 3~4天就會完全好了" 我看了幾次馬桶 偉群所排出的都是散散片片的深褐色--這是近程宿便 第二天又排出散散片片的黑色--這是遠程宿便 我安慰不斷跑廁所而無法如願到獨角仙農場的偉群 只要你排出的便便有成型 並且是金黃色 你就可以去玩嚕! 8/2仍不敵獨角仙農場的誘惑 冒著可能趕廁所的風險出遊去 我則交代千萬不可亂吃重口味食物 所幸一雙父母都吃素 好控制! 8/2晚間已經不再有宿便 開始出現成型便便 我恭喜他出運囉! 8/3下午到長庚回診 醫生說 發炎的部分已經沒有了[想必該是認為抗生素起作用] 肚子裡面還有一些便便 8/3晚間又稀哩呼嚕大了一大條便便 肚子一經完全不痛 修復囉! 小雨的姑姑 偉群馬麻直說 "妳比醫生還厲害!!!" 好說好說!! 我依然叮嚀偉群 每天保持身體暢通必做的事 1.每天喝足量的水 身體體重的40倍c.c.數 2.每天吃足量的菜 要吃完盤中的分配量 不能光靠麵食過活 3.每天吃足量的果 至少要有3~5種水果 如果當日不足 則喝養生汁或水果原汁補充 4.每天吃6匙禾氣酵素 5.如果沒有每天排2~3次便便 往後每個月都要作一次排宿便! -------------------------------------------------------- 後言: 許多人都會忽略每天排便的重要性 吃三餐應該就要排3次 因為我們的消化道正常是6小時後就要分解吸收代謝 但由於三餐食量的多寡,至少2次是必要滴... 謙謙姑和謙謙姑丈都是每天2~3已經多年嚕! 如果累積太多宿便,輕者盲腸發炎或闌尾發炎 日積月累重者大腸癌或直腸癌,這可不輕忽待之喔!!!

小四媽媽尿道炎不藥而癒

2009年07月29日
公開
63

姓名:小四媽媽 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2009-07-29 00:23:06 謙姑: 我來分享尿道炎的自然療法囉! 某天半夜我因為頻尿且因小便疼痛而無法入眠 馬上上網查看謙姑對尿道炎的自然療法的文章 後 開始大量喝桑椹醋及吃酵素(尿道炎要多喝水我也是爬了文才知道哩) 經過幾個小時"努力"後 小便疼痛的感覺及頻尿的感覺減少許多 於是打消看婦產科的念頭 早上轉而求救謙姑後 開始繼續喝青木瓜醋及桑椹醋(還好家裏剛好有) 再加上泡足浴醋(不過我沒認真泡,只有拿來沖洗) 3天後竟然不藥而癒 真是太神奇了! 記得很久以前也有得過一次 那時還沒接受自然療法只能乖乖吃抗生素 這次半夜疼痛時想到要吃好幾天的抗生素我心裏就害怕 心中還很爭扎到底要不要去看醫生時,還好有謙姑的幫忙 才能讓我對自然療法又有不同的體認 感恩有向日葵的陪伴喔! --------------------------------------------------- 回覆時間：2009-07-29 00:30:32 感恩有小四媽媽的信賴與支持 小四媽媽打從2005年向日葵開站以來 就一直不離不棄地支持與陪伴 讓為了堅持自然信念而打苦戰的向日葵不孤單!!! 相信小四媽媽現在也已經是親友間的養生小老師 至少將兩個寶貝女兒照顧得非常棒 期間有許多堅持自然療法而產生的各種漣漪 這些回憶是我們一起渡過 就像家人一樣的親切 未來,希望我們是一輩子的好家人!! 致贈小四媽媽100元手工區原價抵用金!

小四媽媽尿道炎不藥而癒

2009年07月29日
公開
77

姓名:小四媽媽 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2009-07-29 00:23:06 謙姑: 我來分享尿道炎的自然療法囉! 某天半夜我因為頻尿且因小便疼痛而無法入眠 馬上上網查看謙姑對尿道炎的自然療法的文章 後 開始大量喝桑椹醋及吃酵素(尿道炎要多喝水我也是爬了文才知道哩) 經過幾個小時"努力"後 小便疼痛的感覺及頻尿的感覺減少許多 於是打消看婦產科的念頭 早上轉而求救謙姑後 開始繼續喝青木瓜醋及桑椹醋(還好家裏剛好有) 再加上泡足浴醋(不過我沒認真泡,只有拿來沖洗) 3天後竟然不藥而癒 真是太神奇了! 記得很久以前也有得過一次 那時還沒接受自然療法只能乖乖吃抗生素 這次半夜疼痛時想到要吃好幾天的抗生素我心裏就害怕 心中還很爭扎到底要不要去看醫生時,還好有謙姑的幫忙 才能讓我對自然療法又有不同的體認 感恩有向日葵的陪伴喔! --------------------------------------------------- 回覆時間：2009-07-29 00:30:32 感恩有小四媽媽的信賴與支持 小四媽媽打從2005年向日葵開站以來 就一直不離不棄地支持與陪伴 讓為了堅持自然信念而打苦戰的向日葵不孤單!!! 相信小四媽媽現在也已經是親友間的 養生小 老師 至少將兩個寶貝女兒照顧得非常棒 期間有許多堅持自然療法而產生的各種漣漪 這些回憶是我們一起渡過 就像家人一樣的親切 未來,希望我們是一輩子的好家人!! 致贈小四媽媽100元手工區原價抵用金!

在生命的幽谷看見人生幸福~蕭建華

2009年07月28日
公開
59

我！蕭建華，出生在雲林縣林內鄉，在家排行第十一，可想而知父母親的生活壓力非常的大，於是3歲就被送到台北的孤兒院，國小開始讀書的時候才知道有種人叫爸爸、有種人叫媽媽，有個地方叫做「家」，也因為在孤兒院活，在學校常常被同學笑是沒人要的野孩子。一直到國小5年級被南投縣的一位老兵領養，而我的養母是原住民布農族，於是我有了一個真正的家。 但國中2年級那一年養父病逝，我們才相處了短短的4年，一下子就必須面對生計的問題，雖然我成績優秀，卻是當時三百個畢業生裡面唯一一個沒有參加升學考試的學生，因為養母跟我說：「家裡沒有人賺錢，媽媽的身體不好，如果你去讀書，那這個家怎麼辦」，於是我決定一肩扛起養家的責任，把跟叔叔伯伯借來的報名費還給人家，放棄升學開始半工半讀的生活。 國中畢業之後沒能再升學，國中畢業的學歷也難以找到好的工作，於是我早上清晨3點騎著腳踏車，開始挨家挨戶送報紙，7點多再換個裝到西餐廳吧檯當學徒，17歲再到台中汽車修護廠學做黑手，也存了一筆錢讓媽媽在我當兵時可以使用。 入伍之後在陸軍特種部隊服役練就了一身強壯的體格，退伍後經長官介紹來到台南市擔任駕駛工作，各位叫得出名字的各種高級豪華房車我都開過，但幾個月後我一直想，我的未來要這樣過嗎？我的未來要在別人的指揮中過日子嗎？於是我辭掉這份薪水優渥的工作到處遞履歷，但國中畢業幾乎沒有人要請我上班。 26歲那一年養母過世，長達8年的苦熬終告結束，我終於可以走我自己的路、開始走自己的人生。白天我在揮汗如雨地在建築工地打雜，晚上帶著滿身汗臭地換上制服到學校念! 書，別人潑我冷水嘲笑我幹嗎那麼辛苦時，只有我知道我要的是什麼。我先就讀了台南一中補校，後來再報考嘉南藥理學院，讀了一年又考取了成功大學中文系的夜間部，直到36歲終於完成了大學的學業並以第一名的成績畢業。 我付出比別人更多的努力才終於完成大學學業，求學的日子裡我開過捐血車、也送貨；從28歲念到36歲，整整 8年沒有中斷過的半工半讀，這8年是我人生中最精華的歲月，我這麼努力我相信老天爺一定會讓我更好，不給我好那實在太沒天理啦！ 這麼辛苦的撐過來，以為美好的人生正要開始，正要一步一步實現我的人生規劃時，但沒想到才剛畢業不到一年，就開始感覺右手的小指頭沒有力氣，一開始不以為意便找了間中醫針灸、電療，但是情況並沒有比較好，於是去大醫院做檢查，做了簡單的神經傳導檢查，醫生說是神經傳導有問題，吃了三個月的藥，情況並沒有好轉。 經過數月的蒙古醫生治療，醫生診斷出我是因為頸椎壓迫到神經必須開刀，不然很快手腳很快就會癱瘓，這種情況下沒有選擇的餘地，於是讓一位香港來的名師在92年動了頸椎減壓手術，七節的頸椎中的2~6節被截去一半，共損失了五節。 然而病情卻沒有好轉，而且肌力隨著我的復健卻一直流失，也讓我愈復健愈痛不欲生，狀況一直惡化，醫生卻在此時告訴我可能不是頸椎的問題，因為醫生的誤診，讓我白白挨了這一刀。後來在成大和台大榮總兩間醫院醫生聯合會診之下，診斷出我罹患了一種在國外發生率只有十萬分之六，在台灣一年出現不到十個病例，目前尚無積極治療方式的「慢性多發性脫髓鞘神經病變」，這種病類似「漸凍人」。 我的身體功能會逐漸萎縮，? 泽w免疫系統會破壞神經，慢慢影響到我的視神經、影響到我吞嚥的功能，最後連大家最平常的呼吸我會要很困難才能進一口氣，醫生告訴我說，存活的時間大概三到五年。從92年3月發病到今天，我跟死神拔河了六年！六年了！2000多個日子裡，每一天我都得花比別人十倍甚至一百倍的力氣在努力的活著。 很多生活上的辛苦你很難想像，每天起床你會想先用哪一隻腳先下床嗎？刷牙時你會考慮如何擠出牙膏、如何刷牙嗎？每天我必須要用滾的滾下床，再用架子把自己慢慢吊起來；我必須先擠出牙膏在嘴裡，再用右手慢慢刷。 一開始的時候我也會抱怨，我當時心裡想的，都是自己失去、沒有的一切，身心俱疲，整個人跌到了谷底。小時候沒有家、沒有父母、沒有正常的家庭可以順利的完成學業，因為沒有很好的學歷，找不到好的工作，我都沒有怨言。我靠自己的努力付出最精華的八年歲月，重新站在嶄新的起跑點上，老天爺卻跟我開了這樣的玩笑！ 老師們不是都跟我說以後會會苦盡甘來嗎？我身體不會更好了，我想算了！就讓我結束自己的生命吧！我買了一包木炭準備自我了斷，卻在此? r我無意識地走進我的書房，我看到滿滿的書籍、講義、獎狀，我陷入了長思。 回想我成長的每一天都過得很辛苦，難道我因為生了這場病什麼都沒有了嗎？不！我回頭想想我還擁有什麼，雖然我連家人沒有了，但是生病之後學校的老師、同學、學弟妹溫暖的手一雙一雙伸了出來，讓我不再去想自己失去的有多少，而是努力去想自己擁有的，竟然是這麼的豐富與寶貴。「生命無常，我不知生命的終點和明天哪一個會先到，但面對枯萎，我能做的就是勇敢。」 92年12月當電視報章媒體披露我的故事之後，開始很多機關團體打電話來邀約我分享生命故事，「如果其中有一個人因為我的處境與想法，而改變了負面的觀念，那就是我生命殘存價值的發光」，我給自己訂下一個目標，我要講100場，講完之後我就是100分了，我可以功德圓滿離開人世間了。 當我講完第一百場演講時，才經過一個月就發生了一場讓我悲痛不已的火災，因為電線走火，燒掉我的房子，我記得好清楚，那一天我拼命的哭，從有眼淚哭到沒眼淚，從有聲音一直哀嚎到沒聲音。你以為我哭是因為燒掉的房子嗎？是捨不得財物的損失嗎？ 不！我哭是因為在那場猛烈的火災中，有一位從我罹病開始，即自告奮勇、自願協助照顧我生活起居的學妹，因走! 避不及，吸入過多濃煙，緊急送往醫院搶救了一個半小時之後，仍然宣告不治，一條無辜的生命因我而喪生，那才叫我感到萬分的悲痛與自責。陪著她在急診室的那九十分鐘，就像一整個世紀那麼漫長，每一分每一秒都攸關存亡。看著醫護人員盡職的進行該有的急救步驟，我卻束手無策。 「老天爺，你不要帶她走！你不要帶她走…」，我希望她能聽見我的聲音，知道有人殷切的期盼她甦醒過來。「不要帶走她，不要帶走她…」這一句話在我心裡不知翻滾了千次、萬次，但就在一個半小時後，我親眼看到醫生將白色的床單，蓋過學妹清秀的臉龐，我知道任憑我卑躬屈膝、聲嘶力竭，不斷苦苦的哀求，老天爺已然是視而不見、聽而不聞，學妹還是走了！一條無辜、善良的生命因我而犧牲，那種伯仁因我而死的自責、悲痛，在那一刻，我全然崩潰了。 這個世界亂了，沒了秩序、善惡不分；沒了天理、賞罰不明。為什麼？為什麼是這樣？房子燒了沒關係，我還能投靠朋友；東西燒了沒關係，反正以後我也帶不走。但是千不該、萬不該，就是不該帶學妹離開。以為講完了一百場，對自己、對所有愛我的人，就算有了個交代；以為講完了一百場，老天爺就會放我一馬，讓我安詳的走到終點站。 讓殘餘的生命能發熱、發光，我總覺得那是我應該做的事，所以，從來不敢奢望當我傾力完成一百場之後，老天爺會給我什麼獎賞做為回饋。我掏心掏肺的在每一場講座中，告訴大家要跟我一樣感恩天、不可以抱怨老天爺，祢不給獎賞也就罷了，怎忍無端牽連一條寶貴的生命？叫我怎麼不怨？祢說，? 形胰绾尾缓蓿? 我被社會局緊急安置的一家小旅館裡，蜷縮在被窩裡不停的顫抖、啜泣，我不想再跨出房門一步，不想再看見窗外的藍天，因為經歷這一場惡火之後，我已經不知道該用什麼樣的心情去面對我教大家要感恩的「天」。 我不懂！不懂老天爺為何執意將我推向悲苦、去承受更多的痛苦與折磨？還不夠嗎？我都已經這樣慘了，還不夠嗎？ 拉上窗簾、關上房門，把自己囚禁在這個小房間，管它外面是白天或黑夜，任憑再多的淒風苦雨、愁雲慘霧，我都無所謂了。火災後的第三天，慈濟的師姐送來幾套乾淨的衣服! ，讓我換掉被濃煙燻黑的舊衣，然後告訴我：「唉，誰希望自己的家遭逢火災？誰希望親人在眼前與自己天人永隔？誰都不想遇到這樣不幸的事…」。 師姐嘆聲氣接著說：「但，不幸如果真的發生了，就算你哭啞了嗓、學妹也不會再從奈何橋那邊回來了，不幸的事實能改變嗎？如果你認為學妹是因你而犧牲的，那你更應該為學妹振作起來，而不是糟蹋自己的生命，學妹的這一條命，值不值得你為她繼續再講一百場？讓學妹的精神將因你的奮起而浴火重生。今天！第六個100! 場就在今天！以前大家都說不可能！但它紮紮實實就發生在今天。 「一定有人曾經跟你說，你很幸福，但是這句話在你心裡有多大的感覺？你看，別人的房子那麼大，別人的車子那麼拉風，別人穿的都是名牌，別人怎那麼英俊，別人怎麼那麼漂亮，開口閉口都是別人的，但你可曾用心看看你自己呢？我為什麼不肯承認我一無所有，我幹嗎用壞心情來面對別人，雖然你們有很多是我沒有的，但我有很多是你們沒有的耶！，你們走路了不起兩隻腳，我加上拐杖我有四條腿你們有沒有！這個邁阿密頸圈你們有沒有，你們也沒有，我有耶！我家裡有一台可以幫助我站起來的電動輪椅，你們有沒有，我有耶！我用心看我所擁有的這些東西。你可以去問兩眼全盲的人幸福是甚麼？他會告訴他想擁有跟妳一樣看的見的雙眼，看的到這繽紛的世界，各位！在擁有的時就應該要去珍惜啊！每天在城市的角落裡，有人無聲無息就走了，老天爺對妳真好，因為祂帶走的不是妳！你身邊所擁有的一切你都應該去珍惜、去感恩啊！在你很小的時候你的父母親會叫你自己換尿布、泡牛奶嗎？為何你現在用忙當藉口一個月花沒幾分鐘跟他們通電話？這十幾二十年來你是如何長大的！你還記的嗎？ 你可曾仔細見到他們一天天的衰老、日子越過越少，你要等到他們進棺材了才要去墳前痛哭緬懷他們嗎？親情、友! 情、愛情、課業的難關，都是可以克服的，年輕的生命，不要鑽牛角尖來讓自己煩心，應該珍惜生命、更該去惜福、感恩當下。 我希望能夠用自己的故事讓更多的人受到感動，藉由我的故事讓大家願意重新思考：人存在的價值，人對於生命的態度，很多人說我是生命的鬥士，其實我很不敢當，我和許多平凡人一樣，都只是在過日子罷了。只是我相信我對生命的意義以及對生活的態度比較積極而已，面對挫折，我們常常會做出一個很容易的決定…放棄！放棄，是因為你不相信自己，你不相信自己可以克服。我，比起各位來說，應該是最有資格放棄的人，但是我沒有，因為我相信我一定可以！放棄只會讓自己一無所有，唯有相信自己堅持到底，你才會是那一個收穫最? 嗟娜?/SPAN>。 老天爺在我們的左手放著『懦弱』，同時也在右手放著『勇敢』。很多人選擇懦弱而向下沉淪，但我選擇勇敢過了六年了，今天的我連一個保特瓶蓋都打不開了，當你的人生路上遇到多大的困難、考驗、挫折、打擊，希望你回想今天聽到的演講、看到的這個人身軀殘障的人，他堅持不向命運低頭，而你的煩惱能有多大呢？ 這些是我走過的路，是我看過的風景，也許你們都無法想像，也許能夠感動你們！人活著的價值應該在你能圓滿多少生命；有多少生命，因你而圓滿。像我這樣殘疾的人都能那麼快樂，而自己四肢健全的你為? 尾豢鞓罚?STRONG>如果今晚你們其中有一個人因為我的處境與想法，而改變了負面的觀念，那就是我生命殘存價值的發光! 演講紀錄 : 蕭文成 主題：在生命的幽谷看見人生幸福 主講：蕭建華 ◎ 成功大學鳳凰文學散文獎及最佳演員獎 ◎周大觀文教基金會第11屆全球熱愛生命獎章得主 即使連走路都有困難，依然用熱愛生命感動眾人，講畢眾人深受感動起立熱烈鼓掌