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寶寶爬爬搬搬趣味競賽！孩子人生中的第一場賽事！熱烈報名中～

碧馬麻

『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
碧馬麻

他的寶貝

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2021年05月29日
公開
108

善＂難＂與信＂禮＂

  早上老媽來了電話 說有件事想聽聽我的意見... 她表示朋友遇到難題 詢問可否到家裡來跟王爺問事？ 有鄰居及朋友勸媽 現在是非常時期 若是讓人到家裡來 回頭老媽還得辛勞的大消毒、打掃一番 實在是件麻煩事....(ˇˍˇ) 我和老媽說...對此事 我倒是持有不同觀點及思考角度～ 消毒、清掃事小 我是覺得老爸這主事者已經不在了 若是有人來求神解厄 這無形的責任 恐怕不是我們擔得起的.... 以前老爸當神明志工 已經擔得太多、太辛苦 更何況他現在不在了 我們更無法承擔其中的果報 助人是好事 但，為善也要視自己的能力才能成善事 否則， 只是把別人的難 轉嫁為自己的難罷了~~ (๑•́ ₃ •̀๑) 中午意外收到男孩的訊息 特來跟我打招呼 問我記得他否？ 妹那一屆的孩子 是我在山佳最深、最美的回憶 怎麼會忘記呢！？‎(✿◠‿◠) 在和男孩一來一往的訊息中得知 今年對於國三補考的方式 因疫情宅家學習的關係做了調整 和往年給題目練習 再擇日筆試不同 每一科都有公告各自的題目 至少250字的心得報告 並以書寫在稿紙上郵寄回學校... 我跟男孩說，以我的角度 反而覺得寫心得的方式 比死板的背誦來得好 他是個坦誠、直率的人 相信要他寫下對科目的心得感想 肯定比死背、寫考卷來得容易過關~~(｡◠‿◠｡) 男孩聽了，回我～ 「哈...也是哦!!....」(๑´ㅂ`๑) 本來我預計會考完 在暑假期間找個時間開同學會 讓好久不見的大家聚聚、聊聊之外 順便將三年前... 我送給孩子們的＂畢業禮物＂～ ＜寫信給三年後的自己＞ 親手讓他們領回並分享 當成今年的畢業禮物的說 豈料遇上新冠病毒這個＂程咬金＂來攪局 我還真是想念大家啊!!(..◕‿◕..)♥ 希望警報能早日解除 讓大家在前往下一站學習之路前 能共聚一堂，互道祝福~~（～￣▽￣～） 自由書寫第８２０回分享～

2021年05月28日
公開
163

不＂魁＂有乃父之風

  今天和魁老弟通了電話 聽完他處理事件的過程 讓我想起 老媽對年輕時當班頭的老爸的評語～ 『奸巧』（老奸巨滑之意）...   其實這意思並非貶損 而是暗讚老爸在領導下屬時 那軟硬兼施、巧謀智取 讓下屬對他又畏又敬的本事~~(✿◠‿◠) 而在和魁老弟的應對中 我也在他身上發現和老爸相似的特質（本事） 讓阿計我深刻感受到 位居高管多年的他 還真不是浪得虛名... 只不過，職埸上和居家的他 就像是截然不同的兩個人 以致於對我們這些 見多他居家一面的家人們來說 還真是不知他在工作領域上 如此優秀的表現啊!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 在我們家人印象中 他就像孩子的＂大玩偶＂ 每次都把３寶鬥（逗）得嘰嘰叫 完全毫無形象可言 我常跟Jean說～ 她家有４個孩子....(๑˃́ꇴ˂̀๑) 誰知，一穿上襯衫，打上領帶 又成了白領精英范兒 處理公事俐落果斷、情理合宜、鉅細靡遺 可以冷靜的呼巴掌 也懂送暖的給顆糖 剛柔並濟、賞罰分明呢~~ｂ（￣▽￣）ｄ 在彼此言談中 我突然有了一個和以往不同的＂新＂得～ 以往，我對於工作這件事 通常抱得想法是～ 要找一個穩定、可以久待的職位 包括年輕時的我 也是以此目標在求職並實踐著 不過，現在我的想法有些改變 對於還沒找到自己定位 及專長且具熱忱的目標前 多方面，廣泛的去嘗試不同工作 也並非是壞事 只是，工作時間長短不是問題 但，工作態度卻不容馬虎 不論是不是自己想要、想待的工作 只要還在崗位上一天 就要對該份工作負責 把它做好、完善來~~(*˘︶˘*) 慢慢找、慢慢試 不設限，多接觸 也是我想和咱家兄妹倆分享的 關於～未來（工作）的觀念!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第８１９回分享～

2021年05月27日
公開
138

＂藍＂能可貴的逐夢精神

  在ＦＢ上看到一位晚輩分享的好消息 說是正取進入台藝大美術系.... 我第一個反應是～ 哇))))...也太厲害了吧!! 是真心替他覺得很開心的 除此之外 也讓我十分佩服與欣賞~~ｂ（￣▽￣）ｄ 還記得多年前 他興奮的拿著印制好的備審資料 一頁頁的與我描述著 在高中時期 他是如何主動積極爭取每一次的表現機會 如何讓自己的履歷資料可以更豐富、精彩 以便在三年後申請大學時 可以有更大的機會達標 完成自己的夢想 果然，他如願上了當時夢想的科系 畢業後，又認真努力進修 取得藥劑師執照並上班~~(✿◠‿◠) 這幾年他忙 而，我下南部的時間也變少 即使前去也是匆匆來回 很久沒能好好安靜坐下來聊聊天... 我知道他對音樂和繪畫也有濃厚興趣 插畫作品也很有自己的風格 真真沒想到，原來這一年來 他這麼努力在為自己第二個夢想奮鬥及學習著 我特別佩服他的地方是 他的原生家庭 其實並無法給他很大的支持 從小到大 他總是認準了自己喜愛的夢想 就會自力自學 想盡方法去學習 他那份對夢想的企圖心和行動力 真的非常難得 相信這樣的他 一路走來 也必是吸引許多 被他熱情、謙遜及奮力不懈態度所感動的貴人 在逐夢的路上 助他一臂之力!!♡ヾ(●´▽｀●) 看到他的喜訊 我知道背後定也經歷許多挫折和坎坷 喜悅的果實 必也是從苦澀、艱難累積而來的 學習的人生是充實的 帶著希望與熱情的學習人生 是又充實又美好 親愛的藍藍啊... 內心忍不住以你為榮呀 希望下次有機會 舅媽能聽你分享逐夢的故事 也讓咱家兩兄妹激勵、激勵~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第８１８回分享～

2021年05月26日
公開
239

深＂直＂人心の桂花樹

  晚上調了鬧鐘 準時觀看淑文老師的直播處女秀 這是老師的第一次（說） 也是我的第一次（聽、看） 好久不見，老師的氣色很好 一樣是那熟悉的模樣 就連聲音也是... 老實說， 我觀看淑文老師直播的用意 並不是因為對內容有所期待而來 就只是想看看老師，聽聽她說話 最主要的是 感受他們一家同在一起的溫馨氛圍 今晚的直播和之前老師的新書發表會一樣 只要老師有活動 一定是全家總動員 這次直播開場和閉幕 都由杜老師以自彈自唱方式開展與結束 兒子雖然留在宿舍 但，也全程在線支持、陪伴並回應 女兒則是幕後功臣 包攬所有繁雜事宜 還守在螢幕邊，隨時處理老師丟出的問題... 全家共同做一件正向、有力量的事 是很令人感動的 而這溫暖味道 是淑文老師專屬的特質 也是和其他人最大不同之處~~(✿◠‿◠) 老實說，整整一小時的直播分享中 我就是平靜的聽 因為有許多內容 曾在發表會或課堂上聽過 所以，並未有太大或深刻的觸動 就只是透過螢幕 看看久違的朋友那般如常.... 其中老師唸了一段 《所有相遇，都是靈魂的思念》書中第60頁內容 ★ 每一分、每一秒，妳、我、週遭每個人， 　甚至樹上的葉子、地上的螞蟻、天上的雲朵， 　所有的一切，都以妳不知道的速度， 　很細微地悄悄改變。 　每一分，每一秒的妳都在改變， 　今天的妳和昨天的妳已經不同，別人也是。 　只是妳不知道，有時也拒絕知道。 　妳要容許自己改變，也要容許別人改變， 　因為我們就是處於一個時時都在改變的狀態。★ 老師說，『改變，是一種更新。』 嗯~~前幾天我也正好對＂改變＂心有所感呢 真是有默契~~(｡◠‿◠｡) 在結束語中，老師一句～「沒事的！」 卻意外觸動了我的心弦 眼一熱、鼻一酸，視線便接著模糊了..... 怎麼形容這三個字帶給我的觸動呢!?... 我細細思考.... 近來疫情事件 我並未特別焦慮或憂懼 只是，當你身邊所見、所聞都在告訴你「要小心！」 每日見疾管家公告確診人數一直居高不下 Line群組瘋傳的都是哪裡又增確診人數 如何認識及預防新冠病毒....等訊息... 這時，突然有人堅定而溫柔的告訴妳～ 「安心，沒事的！」 這簡短的一句話 瞬間帶來巨大的安撫力量 呵~~淑文老師果然是一位大＂正＂妹啊!!♡ヾ(●´▽｀●) 在她面前，有一種 每個生命都是她的baby（寶貝） 都能被妥善呵護及照顧 有暖暖的..充滿愛的母性的光照拂的感受~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 最後，杜老師吟唱的《天堂》這首歌 後半段歌詞寫著～ ★ 天堂－在淡水河旁；天堂－在觀音山上； 　天堂－在校園流轉；天堂－在人間發光..... ★ 這一段我特別有感＆喜愛 謝謝杜老師用帶著愛與充滿力量的歌聲告訴我們～ 天堂並不遠， 我們身旁每一個地方都能（會）是天堂!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第８１７回分享～

2021年05月25日
公開
174

宅中逗喵樂

  今天再次公佈了 防疫警戒第三級將延至6/14 所有各級學校及補習班全部暫停開放 相信消息一出 肯定是＂哀鴻遍野＂ 大家都太懷念原來的日子啦~~(๑´ㅂ`๑) 今年的＂鬼門＂提早打開了 ＂小鬼＂們宅在家 真是累歪了家長們... 幸好我家兩隻都是＂大鬼＂了 各自可以安排自己活動 就是吃這項任務 比較讓我傷腦筋 廚藝平平的我 實在翻不出花樣呀 這樣也好 就當控制體重啦...(๑˃́ꇴ˂̀๑)     閒在家 我們母女倆話題多了之外 也能輪流玩.....咳~~ 是陪兩隻阿喵兄弟 想必他們也很開心吧!!(*˘︶˘*) 和年輕人在一起 就是有很多新鮮、有趣的事發生 前兩天...我接連著 給阿喵兄弟理光頭&洗香香後 看著赤條條的他們 真的很有喜感耶... 一見，就想笑 那ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的肉 不論是看或摸都很療癒啊!!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 來記錄一下我和小妞今日的逗喵對話～ 妹：「哇塞!!...阿淘這肚肚真的很大耶... 　　　粉嫩、粉嫩地...看起來就很好吃的樣子...」 （邊說手邊抖著淘哥的＂游泳圈＂.....）(￣﹁￣) 我：「對呀！皮膚那麼白，腱子肉又結實 　　　就像＂白斬雞＂一樣....」 妹聽了，指向旁邊的某緣回～ 「啊，那他不就是＂烏骨雞＂了...」 母女倆相視...捧腹大笑ing.....<(‵▽′)> 哈哈哈 妹把淘哥攬在懷裡 靠坐到我身邊說～ 「妳看，阿淘有乳溝了耶....哈~哈~哈~」 老木立刻拿起手機拍照： 「哇~~真的耶.... 　妳看他姿勢還真是妖嬌、嫵媚啊....」≧◇≦ 拍完照，小妞將淘哥放生 接著抱了某緣表示～ 「為了公平起見，弟弟也要來擠一下...」 狗仔老木瞄了一眼回： 「怎麼一樣的姿勢...表情差這麼多呀 　這厭世臉是咋回事呀!?....」 然後，母女倆又笑得花枝亂顫....(ᗒᗨᗕ) 稍晚小妞又抱了阿淘，並對著他說～ 「你可以不要再擠了嗎??...」 老木回： 「妳是在羡慕人家有本錢嗎!? 　嫉妒人家的＂事業線＂厚...」o(*ﾟ▽ﾟ*)o 防疫宅在家 發現家有寵物日子過得更有趣啦 哈～阿喵兄弟ＯＳ： 「救喵哦!!...這對母女花轟啦....(抖~抖~抖~~」 自由書寫第８１６回分享～

2021年05月24日
公開
142

小妞の交友觀

  早上和小妞聊天時 小妮子的想法讓我頗為驚艷與欣賞 真真有＂青出於藍，更勝於藍＂之感~~(*˘︶˘*) 小妞說， 回想她從小到現在 自己走的路一直都和想像中的相差不多 就是身邊朋友的情況　 和她當初設想的並不相同 有不小的改變.... 例如，她說小學時 以為和從小玩到大最好的麻吉 即使上了國中不在同一班 也一樣能在課間或放假時相約同遊 卻真真沒料到 麻吉後來選了一條她從沒想過的路 至此學習環境及重心完全迥異的兩人 見面時間少之又少.....(ˇˍˇ) 我聽了，便問了句～ 「所以，妳有沒有覺得一直以來 　我們能掌控的只有什麼呢？」 小妞秒回～ 「只有我們自己！」(｡✪‿✪｡) 也因有了這樣的體悟 小妞說，在交朋友上面 她並不會以一定要找一個和自己完全契合 感情緊密時刻都黏在一起的麻吉 只要彼此談得來 興趣、話題相投，能彼此作伴就好 不需要將對方看成唯一 因為『改變』是生活的常態 我們自己都無法保證能忠貞不二只對一人好 又如何能要求別人心裡只能放一個我呢？！(｡◠‿◠｡) 我的觀念和小妞一樣 只不過， 這是我走過近半世紀才悟懂的道理 而，小妮子卻在最在意同儕的青春期 就能有這樣的體悟 真的挺令老木我欽佩的呢!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第８１５回分享～

2021年05月22日
公開
93

＂罩＂得住是因為有擔當

  今天跟老媽通電話時 她說起隔壁阿伯８０多歲年紀了 都不知被妻兒們勸說了多少回 請他這陣子疫情緊繃 暫且不要再推著菜車去市場做生意了 無奈老人家個性特別犟 任大家怎麼講 就是仍堅持己見....(ˇˍˇ) 老媽說， 怎會想不開就為攢那一點錢？ 我說， 或許並非錢的問題 而是....可能要他停下來 他沒辦法做到吧..... 後來，我又想到 會不會也有可能是因為 傳統大男人想法作祟.... 覺得如果聽話宅躲在家 就是貪生怕死、懦弱的人 為了不成為這樣的人 所以才會固執的非要照平常習慣去做~~(・_・ヾ 看待事物角度真的是有很多面向的 之前朋友之間相見 見彼此戴著口罩 也會開玩笑的說句~~ 「看，大家都會怕死厚?.....」(ˆヮˆ.) 我不知他人對於戴口罩這件事有何看法 不過，我自己則並不是因為怕染病、怕死才戴的 對於生死... 我一直覺得一切自有安排 不是怕就不會發生 態度算是豁達的 我之所以心甘情願配合戴口罩 更多原因是為了不引發別人的恐慌及害怕 在防疫這件事上 大家都是生命共同體 一榮俱榮，一損俱損 我們不應該為了一己的方便或偏見 而置別人於危險急難之中 戴口罩、宅在家 不但不是怕死、膽小的行為 反而是一種為社會、世界 擔負起自身責任的表現 是勇敢的 是有擔當的!!ｂ（￣▽￣）ｄ 想要生活儘快回復正常軌道 是需要大家同心齊力 祈求並付諸行動一起守護的 大家一起繼續加油哦~~v(￣︶￣)y 自由書寫第８１３回分享～

2021年05月21日
公開
403

不抗變，身宅．心不窄

  晚上小妞和我分享 她在ＦＢ上看到的發文 大意是一位雙寶媽在抱怨＆謾罵 政府及學校線上教學事宜.... 小妞說，她本是好奇才點進去看文 想瞭解對方是基於什麼原因批評 看完之後...她的想法是~~ 這完全是個人主觀評論 有問題的不是線上教學這件事 反而比較傾向是她孩子本身的問題.... 我聽了小妞的想法挺認同及欣慰的 小妮子不會人云亦云 而是會以客觀的中立角度去觀察一件事~~(｡◠‿◠｡) 此外，我們也互相分享及討論了線上教學這件事 雖然這次感覺真有些急就章 很突然地...就實行 不過，非常時期也只能硬著頭皮上了 我們倆一致認同 事情如果換個角度看 能帶來不同的心情... 好比線上學習這件事 效果或許沒有想像中完美 不過，卻也為家長們解決一些困擾 讓孩子即使在家也一樣能依著學校的課表 有老師引導學習著 將一整天的時間做了安排 相信如此一來 也讓許多原以為孩子停課 在家會喊無聊的家長們鬆了一口氣...(๑•́ ₃ •̀๑) 只是...這兩天看小妞拿著手機 算著時間上線聽課、點名的心得是～ 哇!!....老師比學生真是辛苦多了 尤其是國三的老師們 本來在學校只要輕鬆的一句~「自習」就ＯＫ的事 現在卻要為每一堂課設計內容及作業 還得一個人對著鏡頭 自導、自演、自言、自語 使出１８般武藝 找話題和學生們互動... 而反觀鏡頭另一邊的學生 關麥又關視頻... 手裡可能做著自己的事 老師也無可奈何呀~~╮(╯_╰)╭ 或許某些家長批評線上教學的背後 是對孩子擔誤了２週課程學習的焦慮 不過，其實偶爾換個方式學習 不但可能激發出老師不同的教學創意之外 也讓孩子在不同以往的學習方式中 引發對學習的好奇心及動力呢!!(*˘︶˘*) 多放大收獲，縮小失去 不抗拒改變，即使宅在家 心卻不會跟著變＂窄＂唷~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第８１２回分享～

2021年05月19日
公開
129

和焦慮和平共處

  今天Jean在群組裡分享盧建章導演的一段圖文～ ★ 不要過度擔心孩子兩週的學習進度被耽誤， 　大人都耽誤幾十年了， 　照顧好心情和身體，理解世界變化， 　也是教育。.... 　說不定，最需要教育的是我們大人.... ★ Jean也說， 在家也有很多事情可以「學習」 不單只有「學科」進度 如何在小小空間裡 讓家人們＂和平相處＂ 就是彼此一個學習課題了~~(｡◠‿◠｡) 我相信， ＂單挑＂３隻精力旺盛的＂水果寶寶們＂ Jean這段話 真的是發自肺腑的啊!!!...(｡✪‿✪｡) 我也在群組裡附和回覆著～ 學校學知識，家裡學常識； 學校長腦，家裡養心； 學校學技能，家裡學生活。.... 對孩子的人生來說 兩者都是一樣重要的呢!!(*˘︶˘*) 近來從水荒到停電 再到疫情大爆發... 一件件的考驗 突然降臨到我們的生活中 近日來....我想 大家共修的生命課題應該是～『焦慮』吧!! 我也分享上週六、日 咱家小妞面臨會考 那兩天雖然躲過停電 但，遇上停水及疫情加溫 孩子內在壓力不免化為情緒渲洩而出 臭臉＋嗆辣的口氣 我也只能不斷提醒自己～ 深．呼．吸.....(๑ᵕ⌓ᵕ̤) 任何事都具有傳染力 不只有疫情，心情也是 我想說的其實是～ 焦慮並非不好 不用去排斥及否定它 我們要做的反而是承認＆接納它 然後，找到方法和它和平共處~~(..◕‿◕..)♥ 不妨自己思考看看 怎麼做可以安撫焦慮 像讀書會有同學分享 每日用酒精消毒之外 家人自外返家時 會要求在門外即將口罩丟棄在垃圾桶 入門即更衣、洗手 平日儘可能宅在家不出門..... 如果這麼做可以減緩焦慮 那，就做吧!!... 大人安定了， 孩子才會跟著安定 這也是我在面對小妞激烈情緒反應時 刻意用平靜、安穩語態應對的主要原因...‎(✿◠‿◠) 自由書寫第８１０回分享～

2021年05月18日
公開
79

＂疫＂起宅在線

  思念總在分手後 珍惜總在失去時 國中的日子所剩不多了 小妞才開始捨不得....(๑•́ ₃ •̀๑) 昨天苗栗縣政也公佈進入防疫第三級警戒 高三及國三學生可自行在家線上教學不必到校 可，小妞一見這消息 卻是垮了臉...唉嘆的問 為什麼要休假！？ 最後作決定今天還是要帶著桌遊去學校 不願宅在家 可惜，稍晚教育部接著又發佈 全國幼兒及中小學自明日起 改為在家線上教學，不要到校的訊息....(ˆヮˆ.) 小妞說，今天總共才６個人請假 其餘同學都到了 一整天玩ＵＮＯ也不會膩 整間教室快被吵翻天了 老師不但未制止 還好奇上前觀看他們的＂戰況＂ 一整個像在天堂的歡樂氛圍 我跟小妞說 這應該是這幾年來 妳第一次這麼喜歡去上學的時期了厚!?....(๑˃́ꇴ˂̀๑) 前幾天受小子邀請 母子倆一起觀看YouTube影片時 裡頭有位受訪者說 她很享受一個人孤獨的時光 我隨口問了小子 對這話有什麼感想？ 他很自然的笑著回我一句～ 「我也一直很享受孤獨的時光呀!!...」 呵~~關於這一點 小子倒也和我一樣 自從２２年前結婚後至今 大多數時間我也一直都在享受 一個人獨處的時光~~(｡◠‿◠｡) 於是，對於防疫而必須宅在家 對我來說...真是太輕鬆、容易的事啦 耍廢，一直是我的專長....(ᗒᗨᗕ) 自由書寫第８０９回分享～

2021年05月14日
公開
140

睡好．睡飽，明天再上

  昨天幸運的躲過了停電 內心還在竊喜著呢 沒想到..... 晚上小妮子準備洗澡時發現沒水了..... (｡ŏ_ŏ) 這是自從４月初 每週停水二日至今一個多月來 第一次遇到斷水的情景 可能是稍早有消息說 這次停水時間要多延半天 使得大家緊急又多儲水的關係吧....(ˇˍˇ) 幸好，最後又看見好消息 說是因為和新竹水利署請求支援 照舊在凌晨零點就能供水 我當下也只能跟小妞說 讓她先簡單刷牙、洗臉上床休息 等明早起來再洗香香了....(・_・ヾ 今兒個可是小妞最早上床就寢的一天 就希望睡好、睡飽、睡滿 明天會考時 目睭能睜亮，精神充沛些 這一週來小妞坦言 在學校，老師多讓他們自修 但，她卻感覺靜不下心來看書 藉著和同學討論大考後的娛樂活動來抒壓 反正題目已經做了很多 現在不會的也補不足...加強不來 就以平常心去應對就夠了~~(｡✪‿✪｡) 放學後， 她還和同學步行去南中看考場和休息區 小妞說， 過程中感覺同學似乎對考試有些焦慮 在互動時...偶冒無名火 不過...大家也都有默契的淡然處之 回程時，幸運的搭同學便車回家.... 雖然這是小妞人生中第一次面臨的重大考試 但，或許是因為選擇就近入學 容易達標...也就讓她更比較放鬆 孩子們，你們都辛苦了 所以，我不再說「加油」 只送祝福唷~~( ˘ ³˘)♥ 自由書寫第８０５回分享～

2021年05月12日
公開
132

把期待還給你，只看自己

  晚上預習明天讀書會內容時一句～ 『每個人的生命長短都有背後的因緣和意義， 　我們只能選擇接受和祝福。...』 讓我對於某些人的際遇不解或怨嗟時 突然就能好好放下及溫柔的理解了 是呀!!.... 各人有各人的因緣及生命（靈魂）的安排 旁人就只能接受及祝福而已~~(｡✪‿✪｡) 另外，在提到結石的內容裡頭 有段內容這麼寫著～ ★ 一個人如果願意尊重他人可以有不同的意見， 　並且學習從不同的角度看事情、處理事情， 　自然就不容易因為別人和自己的做法或想法不同， 　而感到不高興或是憤怒， 　也就不容易讓身體因為阻滯而形成結石。... ★ 說到結石 咱家老爸就曾有２次打腎結石的經驗 他呀....就是＂鐵齒＂一族，霸道、固執... 想想...我雖也有和他一樣固執的特質 不過，這幾年的生活經歷及腦疾教會我 為了不引爆顱內＂不定時炸彈＂ 想要求得平靜.... 就必須改變自己的不變 換個角度去看別人的不變~~(｡◠‿◠｡) 最後，還有一段我也很有感～ ★ 人要懂得盡力而為，但是盡力不代表 　要苛責自己、打壓自己或勉強自己， 　更不是逼迫自己去做那些超出能力以外的事。.... 　例如，孩子因為很能感受父母的期待， 　所以不由自主逼著自己要去滿足父母， 　但父母的期待是他們的期待， 　孩子要看清楚自己真正想要的是什麼， 　不需要把父母或其他人的期待當成自己的使命。.... ★  比起『盡力』，或許『量力』更為合適 把他人期待還給他人 只看自己真正想要的是什麼 是我想跟孩子們說 同時也是提醒自己的話!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第８０３回分享～

2021年05月11日
公開
88

妹~考前有＂感＂

  可憐的小妞感冒了～ 在會考倒數第７天的時候....(・_・ヾ 妹說，週日她開始感覺喉嚨不太舒服 到今天一整個來到最難受的階段 鼻子像水龍頭一樣 抽面紙像流水似的 鼻頭又紅又痛...完全失去嗅覺 可怕的是 班上還有好幾個像她一樣的＂病號＂....(＞﹏＜) 其實，小妞算是很會照顧身體 抵抗力也一直都很好的 這次＂中奬＂.... 她倒也輕鬆看待 不但自動帶維他命Ｃ到校隨時補充 溫開水一天也喝好幾壺 我說，幸好她這時候感冒 時間上還算幸運 最難熬的大概就今、明兩天 接下來到會考時 症狀八成已經緩和或痊癒了.... 小妞回～ 嗯!!....我也是這麼想的~~(｡◠‿◠｡) 晚上趁著小妞進入夢鄉後 我有幫著＂睡睡唸＂了一下 相信明天狀況就會有所好轉的!!≧◇≦     另外，小妞又跟我告了阿喵兄弟的狀 說是養了兩隻＂白眼狼＂ 週六下課，她大發善心 將老師給的雞排分兩隻享用 還好言與他們商量 要乖乖，不要再去開她書桌抽屜 把同學送她的生日禮物咬出來玩 哪料得到 她離開房間不過幾分鐘光景 稍晚開門探看時 赫然撞見兩隻＂現行犯＂ 正圍聚盯著地上的吊飾伸出＂喵爪＂....（￣ー+￣) 當下把小妞氣到快冒煙 發狠小小問候了一下兩兄弟＂屁屁＂後 便將之趕到陽台上關禁閉讓反省去!!<(￣ ﹌ ￣)> 哈~真是應驗了那句 『好奇心害死貓』呀~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 自由書寫第８０２回分享～    

2021年05月07日
公開
309

煩事，回歸本心

  今早Jean和我分享＂靜觀購物＂的觀念時 其中有一段文字打到了我～ 『靜觀的核心觀念：靜下心來，不帶批判地觀察。』 這讓我聯想到我和老媽相處、溝通時 為什麼到最後氣氛常會搞砸的原因...(ˇˍˇ) 我承認，就如同這週讀書會內容所言 我將＂正向心念＂標籤為對的、好的事 卻抗拒老媽存有的焦慮、悲觀的情緒 覺得那是不好、不對 對老媽健康有害的.... 於是，當我感受到 老媽面對問題鑽牛角尖或心存遲疑、憂懼時 我便急著想改變及扭轉 企圖說服老媽能認同及理解我的觀點 我...其實是帶著批判在指正老媽...(๑•﹏•)⋆* 在本週導讀內容中 有句話我也拿來放在心裡提醒自己～ 『當我們看到其他人對我們的言行表達不認同， 　就要反思自己是用什麼樣的心態去面對他們。....』 嗯....和老媽之間的溝通問題 我有在反思及調整ing.....(๑´ㅂ`๑) 週四中午和好友們餐敍時 大伙兒聊到一件事 朋友說了一個幾年前 她身邊朋友母子遇到的例子~~ 孩子在國中時期 某次因為老師偏頗、嚴竣且不合理的處罰方式 父母並未站出來替孩子抱不平、捍衛及保護他 反而選擇低調的給孩子辦了轉學的手續.... 朋友說，如果是她遇到這麼離譜 讓孩子心靈受傷的事時 一定會跳出來，像母雞護仔一樣 肯定為孩子跟老師討回公道....<(￣ ﹌ ￣)> 而我，卻有不同的想法 若是我.... 應該也會和那孩子的父母一樣 選擇安靜的帶孩子離開.... 這不是畏懼強權 也不是教孩子逃避 而是... 老師的想法是不會輕易改變的 更別希望他會理性的跟孩子道歉... 明知老師不會成為賞識我們孩子的伯樂 我為什麼還要讓孩子跟在他身邊？！ 比起爭回一口氣 我更希望孩子能愉快、安全的在學校學習 換個角度想.... 孩子並不是被老師逼走 反而拜他所賜 讓孩子擁有多一次選擇更好環境的機會 他不是罪人 而是孩子的＂貴人＂~~(｡◠‿◠｡) 至於被老師傷害 進而在日後造成陰影... 讀了這本《心念自癒力》後我倒覺得 並不完全是做出傷害的人的錯 被傷的人自己 也要負起更多的責任.... 我們之所以會覺得被對方傷害 覺得痛苦和難受 必定是自己內心有不被自己承認及接納的＂弱點＂ 才會在心被踩到痛處時 感覺到痛苦.... 如果，我們能夠全心接納自己 所有完美及不完美的部份 那...別人也就傷不到我們了呀 這也是我現階段 在努力學習及練習的目標~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第７９８回分享～

2021年05月06日
公開
129

健康，動起來！

  這次讀書會共讀的《心念自癒力》這本書 得到許多同學的喜愛和共鳴 每次上課都有說不完的親身經驗故事 今天有不少同學分享 運動帶給他們本身或家人重拾健康的例子...(｡✪‿✪｡) 運動健身， 相信是每個人都知道的＂道理＂ 但，最難的不是知道，而是做到 而且，難上加難的是要～ 持續的做到 我就是一個最好的例子 被老媽催唸運動 讓我耳朵都快長繭了 但，我依然故我 不是不信 而是.... 自我惰性在作怪~~(ˆヮˆ.) 不過，也不必擔心我會一蹶不振 當吃到苦頭，得到教訓 身體不斷向你發出警訊 身邊也不時看（聽）見相關資訊時 你就會知道～ 是時候要行動了.... 好比經過這陣子我右腿的痠痛不適 我終於願意承認並面對 必須藉由運動訓練四肢肌力 方能減緩退化及消除疼痛...等生理問題 在週二又去找＂潘舒服＂ ＆開始服用＂大力金剛丸＂後 我同時也開始在零碎的時間裡 做些簡單的運動 例如：甩手功、抬腳、踮腳尖 用桿麵棍按摩小腿....等 然後，在網路上看到 有人分享＂骨盆枕＂的用法和效果 讓觀望一段日子後的我 終於還是咬牙給敗下企啦~~ (๑•́ ₃ •̀๑) 我並非因廣告影片中 腰瘦臀縮的神奇效果而心動 主要是因左腳不便 走路施力不均 造成我骨盆移位.... 如果可以用這小小的工具 簡單的動作就能讓我獲得改善 這就太好啦!!(*˘︶˘*) 噓~~先別唸我，或對我說～ 「憨人，嘿嘸效啦!!...」 有效？沒效??... 等我真正收到貨 並且實際體驗過後 再容我與大家分享囉~~‎(✿◠‿◠) 自由書寫第７９７回分享～

2021年05月05日
公開
148

在悲苦中開出燦爛的花

  晚上在閱讀明天讀書會內容時 非常喜歡＆有感這一段話～ ★ 人生的苦在哪裡， 　經常是我們的內心在苦， 　而不是事實在苦， 　是我們的心念把事實詮釋為「苦」才會感到苦 　如果內心不以為苦， 　就會得到截然不同的感覺。.... 　只是因為我們把悲苦視為不好的事， 　所以才會抗拒，.... 　悲苦的狀態也是家人們生命的過程和學習， 　即使悲苦， 　每個人的內在本質還是可以開出美麗燦爛的花.... 　當我們可以把悲苦視為生命中一個很自然的過程 　去祝福、鼓勵、協助在悲苦的親人或朋友， 　不必去同情或憐憫他們， 　等待時機成熟就會綻放 　我們要帶著歡喜祝福的心等待綻放的那一日。.... ★ 這段話讓我想到2001年年底我動腦刀後 住院期間， 遇到一位10歲左右的小男孩～暘暘 小小年紀的他，在短短的時間中 歷經３次手術 因小腸開刀必須暫時依賴人工肛門解決排洩問題 因腦部手術造成行動不便需住院復健.... 記得當時我看著他總是笑容洋溢努力配合做復健 晚上團康活動還大方吟唱懷念老歌 聽著他的故事 看著他這麼堅強、樂觀的態度 感到很心疼、不捨 同時也對他的勇敢、無懼深深佩服 一次接一次的病痛打擊未擊垮他 他就像我們這些大人們的小太陽一樣~~(｡✪‿✪｡)‎ 現在回想... 或許當時在我們眼中看到的苦 在暘暘單純的心裡並不覺得苦 只不過是為了解除身體原先的不適 而經歷的治療過程而已 他相信自己一定能夠再站起來 重新得回健康 他對自己未來是充滿希望的~~‎(✿◠‿◠) 就好像我在那段６９天住院的日子裡 經歷２次腦刀、因急性腎衰竭洗腎 幾度被下病危通知 ＆被老弟形容全身水腫變形 雙眼像死魚眼的我來說 那段時期，親人們一見我就忍不住擔心、落淚 見我半身癱瘓 孩子未滿２週歲的景況 一定也覺得我很苦.... 但，事實是在那段２個多月的＂輪落人＂期間 我除了偷偷哭了兩次以外 多數時間我都是對自己狀況充滿希望的 覺得不便只是一時 不會是一輩子 我並不覺得苦 反而在父母、親友們的關心、鼓勵下 覺得自己是幸福、是被愛的 我一定會重新站起來 就像許瑞云醫師在書中所說的一樣～ 經歷過悲苦的生命 會開出燦爛的花朵 我願安然、平靜接下 每一次生命要我修習的＂功課＂~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第７９６回分享～

2021年05月04日
公開
99

請，微笑．前進(瀞)

  會考進入第10天的倒數日子了 每當越接近目標時刻 心情似乎總是禁不住變得更急躁 很想一睜開眼 日子就能咻~一下 直接跳到解放的那一天~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 小妞今天晚自休回家後 又開始將積了兩天的＂垃圾＂ 朝老木一股腦的清理.... 她說～ 每天從早自修開始 就要開始上燒腦的科目 不然就是考試 兩個班級的考卷、題本數量加起來 常壓得她快喘不過氣 甚至眼睛偶爾也會發澀、發痠至無法睜眼 幸好...面對身體發出的求救訊息 她懂得立刻停下來 閉上雙眼...用雙手輕輕按摩眼睛 及頭周圍的穴道... 小妞說，越是痠疼的地方 她就多停留及按壓幾下 通常都能得到舒緩 而慢慢恢復....(｡✪‿✪｡) 至於寫也寫不完的作業 她不會刻意逃避 但，也會適時採用 和同學分工合作的方式去完成 關於好好傾聽及照顧自己身體這件事 小妮子做得很好 而，令她有些忍不住想爆炸的是～ 有時候...某些同學 因為無法想像及體會分組班 額外加重的習題及課程 而在彼此的對話中 讓她感受到被刺激及不被同理的閒言冷語 好像無視她的壓抑和努力 身心皆疲累的狀態下 讓她熊熊要噴火、爆炸....（╬￣皿￣） 這一次聽她說 我不再試著給她分析及講道理 而是用同理的心附和著～ 「對呀！..沒經歷過的事 　真的無法做到感同身受， 　妳每天燒腦的時間這麼長 　真的是很辛苦....」 「哇~~幸好妳還有與妳有共識的好同學 　跟妳併肩合作， 　還把妳沒說出口的內心話給蹦了出來 　妳聽了一定很解氣、很爽吼....」(*˘︶˘*) 最後，我跟小妞分享 在這非常時期 最重要的是要學會讓自己放鬆下來 多在心裡做＂正向＂的自我對話 小妞說，這一點她明白 也一直都有在做 就是她最大的希望是在考場上時 自己能順利應考 不會突然肚子痛之類的.....(๑•﹏•)⋆ 我說，安啦！ 把這些想法立刻趕出腦袋 告訴自己～ 一切都沒問題!!♡ヾ(●´▽｀●) 她說，拜拜的時候 她求的也只是＂順利＂二字而已 我跟小妞說～ 請相信我的直覺 妳一定會應考順利的 因為，偶素＂仙姑＂捏~~v(￣︶￣)y 自由書寫第７９５回分享～

2021年05月02日
公開
73

有拜，有保庇

  前晚小妞詢問我 週日北上購票否??... 說是同學和媽媽想去白沙屯拜文昌帝君 求應考順利外 也想順道去海邊走走散心兼美拍 不知我有否意願同往...順當狗仔.... 哈~難得小妞開口給跟、給拍 老木當然二話不說應下啦!!（￣︶￣）↗ 今兒個共３對母女同往 性格皆同屬於單純、樂天型 相處起來很自然、愉快... 去程幸運的有接駁車可搭至拱天宮 好笑的是~~ 人人對＂接駁車＂幻想不同 一見車子遠遠... 慢慢繞著迂迴的田間小徑駛來時 立刻＂眼鏡＂摔碎一地 有人喊～「蛤～怎麼沒冷氣...」 有人出聲～「還以為是像新竹遠百那種遊覽車...」 結果，是勾椎的高爾夫球車 司機還是古稀之年的老杯杯~~(ᗒᗨᗕ) 清風緩送著鄉野空幽的氣息 入眼盡是風土人情的樸實之景 讓人的心情有豁然開朗的愉悅~~＼(^o^)／ 雖過了媽祖遶境的盛況 但，整個宮廟依舊人山人海 擠得水洩不通 我們一行人高舉清香 隨著人潮流動、跟拜.... 在文昌帝君殿前 同學媽媽非常慎重的要３位考生 持香跪地...虔誠祈願 女孩們也很誠敬 聞言...雙膝落地，雙手握香 抬眼對著神明唸禱 祈助能＂試試如意＂ 考試過程能順順利利~~(｡✪‿✪｡) 正事拜完 大伙兒依計劃踏浪、吹海風去... 幸運遇到退潮期 女孩兒們在沙地上塗鴉、抓螃蟹 鹹濕的海風.... 在她們臉上吹出了燦爛的＂笑＂花 也讓緊繃的神經得到舒緩及放鬆.... 我也在她們自導自演下拍了不少相片 將這一刻的美好留下~~‎(✿◠‿◠) 回程在車上空等近一小時 一問之下才知無人手能開接駁車 我們只得依照＂估狗＂大神的指引 步行往車站去... 沿路見到與之前不同的景致 讓這趟小旅行顯得更豐富了~~♡ヾ(●´▽｀●) 下午回家趕著將相片略做整理 交由小妞分享給同學後 我又趕搭火車回台北.... 直到晚上洗澡時 才驚見手臂上的痕跡 哈~~我傳了圖文跟小妞說 這下，老木真的是名符其實的＂熟女＂啦!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 自由書寫第７９３回分享～

2021年05月01日
公開
80

自找の幸福

  小子有３個禮拜沒回家了 這週回來... 剛好身邊發生了一些事想要和他分享 昨晚稍早...先跟他做了預告 等吃飽喝足後 我才進他房間＂偷客＂（talk）去.... 我逐一以身邊朋友的例子 和小子簡單說明 在一些他人眼中學業優秀、天資聰穎 甚至事業上有所成就的人 卻在生活中 遭逢休學、離婚、精神出了狀況....等挫折...(︶︿︶) 告訴他這些例子 並不是要說自己狀況比他們輕微 而是要讓他明白~ 每個人生命都有各自的＂功課＂要修習 不要恃才傲物、目空一切 也不要妄自菲薄 把自己放在最不堪的角落 覺得槽糕、差勁~~(｡✪‿✪｡) 我這幾天也思考了一個問題 身為母親的我 究竟想教養出什麼樣的孩子呢？ 我的答案是～ 我希望我的孩子可以快樂的面對每天的生活 做會讓自己感到快樂的工作 我期望自己能成為當孩子遇到困難時 可以給他支援、成為依靠的港灣!!(..◕‿◕..)♥ 以前的我 覺得幸福是和別人比較來的 現在的我則認為 幸福是能夠欣賞 那個處在順境中懂得知足 置於逆境裡能夠堅持的自己 每個人的生命＂功課＂不同 自是無從比較 唯有自己和自己比 那幸福感才更為踏實~~♡ヾ(●´▽｀●) 好比晚上小子突然自動坐到我身邊 和我分享最近幾首他喜歡的歌曲 以及新興的一些歌唱團體 遇到我好奇及有疑問的地方 他也輕聲細語為我略做解釋 隨著聆聽、欣賞音樂的過程中 我偶爾丟出幾個關心他生活近況的問題 他也難得有問必答... 母子倆靜靜併肩而坐 偶來幾句交談、分享 我就覺得是很棒的幸福時光啦!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第７９２回分享～

2021年04月30日
公開
138

健康，動起來

  今天又和好姐妹相約 每次都讓她排行程找美食＆訂位 真是覺得很＂拍謝＂~~(๑´ㅂ`๑) 她說，口袋名單很多讓我別在意 我只要人來就ＯＫ啦!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) ＂梧桐貝貝＂～很別緻的店家 從壁上的畫和店內雅緻、浪漫的佈置 ＆四處都有花束來看 老闆娘一定是位時尚又有品味的女士吧~~(｡◠‿◠｡) 和朋友聊到 我覺得近來記憶有變差 尤其對一些名字都記不太全 常因此＂張冠李戴＂ 在小妞面前鬧了不少笑話....(๑•́ ₃ •̀๑) 另外，我發現專注及理解力 好像也變得遲頓了些... 朋友說，這是＂老化＂的現象 包括我右腳最近痠疼的情況 應該也是肌力不足 引發肌肉僵硬、痠疼的＂老化＂現象 身體上的健康雖然與心理有很大的關係 但，肌力的訓練和營養的補充 同樣很重要~~(｡✪‿✪｡) 朋友說，別人認為比較難的心靈問題 我做得還不錯 只是運動和營養還是要補上來～ 這席話有打進我心裡 最近一直接收到關於肌力相關的訊息及影片 我覺得... 這或許正是老爸和上天在給的提醒 要我必須好好注意及養護自己的身體....(ˇˍˇ) 晚上回家，聽從朋友建議 立馬翻找出買了Ｎ年的桿麵棍 用它來幫雙腳小腿肚做按摩 把自己當麵團...翻來...滾去 哇哩咧.... 還真是痛得人哀哀叫啊啊啊啊!!!ψ(#ﾟДﾟ)ψ 為了自己，為了老媽不再唸經 我要乖乖...認真動起來啦~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第７９１回分享～

2021年04月29日
公開
146

溝通，靈距離

  這週讀書會內容 也讓我好有感＆非常有共鳴 甚至也化為行動去實踐~~‎(✿◠‿◠) 書中提到～ 每個人都可以跟父母的靈溝通 而擲筊，也是一種方式... 關於這點，從老爸過世後 我們姐弟一直都會用這樣的方式和老爸＂溝通＂ 這也是老爸大半輩子擔任神職志工使用的方式 於是，讓我每次拿著筊和老爸＂說話＂ 然後，等待他給我回應時 內心都有一種特別熟悉、溫馨的感受~~(*˘︶˘*) 昨晚讀到書中寫著～ ★ 就算在心裡祭拜，父母也會收得到， 　不是非得站在墳墓前，才能跟父母有所連結， 　心裡有他們就好，不必堅持非得用什麼形式安葬。 　只要在父母生前盡心孝順，就可以沒有遺憾， 　祝福他們順利前往下個旅程。.... ★ 我也一直這麼做著 每次只要我有事要和老爸分享 或者想念他時 我都會在晚上睡覺時 雙手合十，閉上眼 把心中想說的話...全數傾吐而出~~ ( ˘ ³˘) 昨晚想到我和老媽的事 便雙手合十放在胸前 閉上眼...跟老爸說~~ 親愛的老爸 我知道你最放心不下的就是我和老媽 以前我說要你們別擔心我 我內心很強壯..你們都不信 現在你去當仙了...無所不知 應該相信女兒的話了吧... 雖然我還是有一些不好的習慣沒認真去改 但，大致上是不必你擔心的 反而是老媽 她凡事總往悲觀方向想 總覺得自己沒讀什麼書很＂聳＂、很＂憨慢＂ 又把子女們生活上的一切 攬在身上當成自己的責任 永遠有擔不完的心 過得焦慮又小心翼翼 只想著要為別人做什麼 覺得那是理所應當.... 對於別人回饋給她的好 就覺得自己不值得收下 是虧欠、是麻煩....(︶︿︶) 親愛的老爸啊，你是最懂老媽， 也是陪伴她最久的人 她對家人（庭）無怨的付出你最是清楚 而她也最聽你的話＆依賴你 所以，請你給她或者給我靈感 讓老媽可以慢慢把重心 放在照顧自己、愛自己身上 漸漸將心門打開 肯定自己的好 欣賞自己一生未辜負任何人 讓她能從靈到心再到身 都能健康、平安~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我把祝福送給天上的爸爸 以及每天都很認真、努力生活的老媽!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第７９０回分享～