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毅安媽咪

毅安媽咪
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2016年07月25日
公開
16

藝術週上午(地球環境)

你知道是誰創造了世界嗎？ 你知道是誰創造了地球嗎？ 你知道地球以前長甚麼樣子的嗎？ 為什麼地球會發燒？ 地球暖化會帶來甚麼結果？ 我們可以做些甚麼來漸緩地球暖化？ 現在每個小朋友都有一張圖畫紙， 想一想， 你喜歡地球以前的樣子，還是現在的樣子？ 或是你對地球現在的情況非常的擔心？ 還是你希望地球將來能夠有甚麼樣的改變？ 可以把你的想法畫在圖畫紙上喔！ 因為溫室效應，導致地球的溫度上升、全球乾旱、熱浪頻傳、北極也開始出現融 冰危機等等，難道人類不需要解決這個極大的問題嗎?在優沃的物資生活中，我 們不知不覺帶給地球負擔，就像人類發燒生病，要想辦法退燒才不會有生命危 險；地球發燒，任其高燒不退，我們將面臨生態浩劫。我們應該要盡到責任，去 維護唯一的地球，如果置之不理的話，那麼電影「明天過後」的劇情將可能發生 在我們週遭，讓我們一起來探討溫室效應帶來的影響並解決相關問題。 一、 溫室效應的成因 『地球被大氣層包圍，就像溫室的透明玻璃，陽光照射地球時，防止地面溫度、 濕度散失，使地面溫度不會下降太快。不過因為現今的大氣層越來越厚，當太陽光射到地球，應該要被反射回去的輻射卻被溫室氣體保留在地球。 有大氣層的星球就會有溫室效應，適量的溫室氣體讓我們感到舒適溫暖但過量的 溫室氣體就像深受束縛，會發生許多不可預料的事情。如果我們再不重視溫室效 應的問題，地球將像冰淇淋一樣慢慢溶解。 產出氣體 人類活動 二氧化碳（CO2） 石油、煤等石化原料的燃燒 甲烷（CH4） 農業活動 氟氯碳化物（CFCs） 工業製成品（如：冷媒） 氧化亞氮（N2O） 物質燃燒、農業活動 全氟碳化物（PFCs） 滅火器、噴霧器等化學成分、鋁製品 六氟化硫（SF6） 工業用的半導體、鎂製品、電力設備 三、 溫室效應現象和影響 1. 全球氣候改變 任何的氣候變化無論是自然變化或是人類活動所引起的都屬於氣候變動。然而例如隨著溫室效應的日趨嚴重，環境也連帶的被破壞，使得全球氣候有了驟變。 A. 北半球冬季將縮短，並更冷更濕，而夏季則變長且更乾更熱，亞熱帶地區則將更乾，而熱帶地區則更濕。 B. 不正常的暴雨、乾旱現象以及沙漠化現象擴大。 C. 氣溫增高水汽蒸發加速。全球雨量每年將減少，各地區降水型態將會改 變。 2. 海平面上升 極地的冰原融化，導致海平面上升，淹沒低窪沿海地區。 3. 農作物生成 對地廣人稀的台灣而言，農作物是人們賴以維生的工具之一，但隨著溫室效應和其他問題的產生，農作物的生成也慢慢有了改變，例如：生長期、收成量等等。改變植物、農作物之分佈及生長力，若大氣中二氧化碳濃度增加一倍，整體農作面積將逐漸減少。 4. 傷害人體抗病能力 全球是一個地球村，資訊傳播容易，相對的疾病傳播也極為容易，隨著溫室效應日漸嚴重，疾病的傳染也更加猖獗。 A、 環境方面：多種植樹木少砍伐樹木以維護生態。 B、 能源方面：推行太陽能，多開發新能源和研發省油汽車、不用電時要隨手拔 插頭和關燈。 C、 碳排量方面：節能減碳 a、多騎腳踏車、走路和搭乘大眾交通工具代替汽機車使用並且限制汽機車排氣。 b、不用吃太精緻的食物，多吃素少吃肉。 c、自備餐具、購物袋並使用補充包。 d、不亂燒垃圾、少燒金紙。 D、 其他 a、開車時先不要急開冷氣，窗戶先打開散熱，可減低排油及冷氣排放。 b、購買有綠色標章的家電並使用可回收物品。 c、冷氣少吹，且盡量維持在 26 度。 d、拒買石油製品。

2016年07月19日
公開
9

親密之旅第八課(上)

IQ高不代表EQ高 很懂得做自我情緒調節不代表能成功疏導自己的情緒 更認識自己不代表可以有新的行動及改變 今天親密之旅課程已進入第八課，本課是親密之旅非常重要的一課，為了讓姊妹們有更深入的討論及了解，決定分成兩次課程來進行。今天上課的內容是前半段「親密關係的四大殺手」。 聚會開始前，姊妹們已經私底下熱烈地分享交流起來。進入課程之前，由倫馨帶領姊妹們合唱「活出愛」這首讓許多姊妹非常感動的詩歌，同時也大大歡迎第一次來到我們當中或是才來過幾次的姊妹們！ 今天分享課程內容的是在這方面有非常多操練的伊茹，透過姊妹們生動演出黃維仁博士所列舉的各樣狀況，以及伊茹在生活中非常真實的例子，讓姊妹們認識並了解「親密關係的四大殺手」： 1.否定/抨擊/輕蔑 2.戰火升高/防衛 3.負面詮釋 4.退縮/築牆 在座姊妹們透過「四大殺手的自我評估」發現，大多數人最容易犯的是「負面詮釋」，一旦「負面詮釋」，就會使得衝突或爭論難以用建設性的方式處理。然而，有姊妹分享她會用寫信的方式來為對方愛的帳戶進行"存款"，同時表達自己的感受，有的姐妹則分享出現「負面詮釋」的時候，可以用好的態度跟對方確認，免得心裡垃圾累積太多。當我們能夠識別「四大殺手」，就可在它們出現時趕緊把它們趕出去。盼望我們都能透過此課程，學習讓雙方把內心的傷痛浮現，但不指控、不怪罪、不攻擊，而能夠清理心理垃圾。 接下來就要進入非常重要的「情緒調節五大要訣」的學習。為了讓大家能更順利進入接下來的課程及練習，今天也再一次學習如何分辨情緒裡面的感覺和思想，並且依第七課的內容再次練習了如何表達感受，並探索自己的心理需求。許多姊妹都表示今天的課程讓他們收穫豐富呢！ 最後由倫馨為今天的課程做了總結：每一個人都有不同的亮點跟寶貴的特質，更重要的是，不論我們才幹如何，我們本身是神創造的傑作，在神的眼中就非常的寶貴！我們可以常常彼此鼓勵，越來越健康。這樣就可以更多地在關係當中，對於對方的話語，眼神，表情，不會有過多的「負面詮釋」。倫馨也鼓勵大家盡量為我們的親密關係存款，並且為眾姊妹們祝福禱告，同時在「活出愛」的音樂聲中結束今天的聚會。

2016年07月19日
公開
6

第二堂親子主日開會紀錄

一、為邀請夏日學校孩子家長來參加主日聚會預備： ◎7/24(日)兌換點數活動 禮物分別放在兩桌上，各桌各有吆喝的(以新、毅安)、換禮物的及劃點數的小孩同工，需行前教育。跟會後的分組時間有些連結、分享。 ◎7/31(日)英語戲劇成果發表 10:40-11:00活動及詩歌時間 11:00-11:40黑光劇演出 11:40未定 ◎8/7(日)親子闖關活動 主題：「大手牽小手，親子闖關趣」 內容：父親節 闖關活動內容：可由各組主責同工帶個孩子一起思考。 ◎7/25(一)夏日學校 1.請曉珮觀察哪些孩子來到主日聚會的可能性較高，將名單給伊茹。當天活動結束後為孩子拍照，以便同工們先熟悉孩子的名字跟長相。 2.新來的或來過兩、三次的都貼上名牌。 二、聚會方式檢討 1.活動後詩歌一首就好，可每週以適合幼幼的詩歌及大人的詩歌輪替。 2.多鼓勵媽媽們參加會後分組分享。 3.麻煩家蕙在聚會剛開始及分組時間多招呼來到我們當中的大人們。 4.下週信息前由傳恩帶著倍予上台宣讀當天的經文，用神的話餵養孩子們。 三、舞蹈服事團隊 目前由博真在周末下午帶領練習，練習完有5-10分鐘的信仰提問及分享，之後再出去打球。 四、目標與展望 1.尋找人才，擔任孩子學習舞蹈、打鼓、吉他等的專業老師。 2.陪讀班轉型成才藝教室，不僅教會有收入，還可幫助弱勢家庭，培養師資，增加就業機會。 3.如何讓社區的孩子進來？如何邀請？過一陣子就辦些活動，或是直接去社區找小孩。 4.為孩子們禱告，能夠有同儕的友誼，還能夠帶同學來聚會。 5.國三的小組長換人做做看，傳承。明年升高一之後就進入高中大專團契，在團契中成長，待高一下或高二上再讓他們自己選擇要留在團契還是進入第二堂主日服事。

2016年07月15日
公開
24

亞太(創意與團契衝突)

創意不等於革新，過去講求「訓練」創意，其實更應該重視「培養」創意的心和態度。 如何使自己產生創意？運動是一種方法，可一邊禱告，一邊尋求。創意就是保守我們的心勝過保守一切。意念更新而變化。 1.渴望與想像，在神的話語中找圖案。 2.冒險與連結，勇敢用人，透過一次次的冒險，會更有紀律公約。 3.評估跟轉化，每次亞太特會結束後，被更新被轉化。 4.溝通與實踐，需要時間，創意被世界用，會被用壞掉，會失去教會，時間也是短暫的。 創意技巧： 1.相反：跳脫經驗，只從結果找操作方式。(以終為始) 2.轉移：時間線上的人，角色互換。把結果的人放到上面，把follow的人放到leader。 3.合併：製作執行表(資源彙整)，把新手、follow的人及leader連結在一起，形成團契。 4.改變方向 5.延伸：大人在這裡run，青少年以在另一點開始另一個事工。 6.減少、分割：才會開始豐富。 衝突是必然的，不能避免。 1.感性衝突：感覺認知差異帶來衝突，但能增加多面相觀點的考量及意見。例如，系統查經不要只談感覺，彼此不熟悉，需透過牧養關係知道團隊的特質。 2.事工成果衝突/績效：留意恩賜，放錯地方只會滿足於成就感或受挫於挫折感，須帶進職能。績效衝突：表面有成效，但背後卻有許多衝突，例如收納、下指令有好幾個人。 3.知性衝突：你做錯，我又不敢講。因團契不能換人，所以如何面對？改變leader？恩賜配搭是否失調？需要聯絡起來，組織要生分化。 團契行動的要素： 1.內容有長期性的思考與規劃 2.深層牧養以聖經與神為基礎的常態牧養 3.配合教會異象，掌握整體脈絡。

2016年07月15日
公開
24

亞太(創意與活動)

帶進職能，讓父親進入青少年。 養成「記」的習慣，才有資料，才不會重複找資料。 有黏著力的人，用盡各種創意記住它，還要會整理。聽得懂、記得住，能有效扭轉思想或行為的觀念。 ◎九宮格方式筆記 找出最中間的關鍵字，四圍的框框裡可畫圖或寫字。 傳產需創意實現： 1.不能只停留在想像，要製成讓人可以執行的流程。 2.不能停留在強調要記住。 3.人不是商品，傳福音不是把人搞出名。 4.創意與活動結合，不能停留在聚會的目的。 5.與互動對象如何有好的連結？ 6.活動、創意可互相模仿，所以要先找出需求(需求背景不同)再找活動，需求如果沒有被滿足，就解決問題再創因的機會。 7.讓大家餐與活動必須能供給需求，除了要看到，早一步想到，還要 (1)做計劃，寫出專案 (2)行動，標準流程 (3)創造需求，問題還沒來到之前，讓問題變成真問題。(評估溝通) 讓大家參與，目標放回群眾體，例如愛宴，讓等著吃的人投入幫忙。 主日的參與感、差異性與真實性 1.讀聖經，沒有有真實性？是否與生活連結？ 2.信息創新，要如何不一樣？再增添新價值的活動、持續改善。完成之後，看看跟外面有甚麼不一樣？ 3.詩歌也是信息，不是只有唱，編禱告詩。通常會因循看過的經驗模式。 創「意」新：「真理」 運用想像力，將圖文放在一起(空間、地理環境)。強調過程，發生新奇，軟性創意，在知覺裡(聞到、感覺到就有反應)。 創意「新」：「執行力、方式」 結果會不一樣，強調結果(異象)，發展的、有用的、硬性。 例如：寶寶運動會，這些族群不是馬上進入教會，目標在提升教會服務品質。 屬靈價值：新的概念→新的服務，只是實現的方式不一樣。 結果是上帝給的，出發時根本不知道結果在哪裡，憑信心。

2016年06月24日
公開
13

屬靈爭戰(蕙如分享)

屬靈爭戰 一•內在戰場：心思意念的爭戰 1.心思的比喻 A•花園： 我們的心思是花園，禱告是牆，是四圍的柵欄，神是花園的園丁，我們屬於神，沒有禱告，花園裡就會有雜草、荊棘。若容讓心思意念亂跑，園子就沒有關好，容易被丟垃圾或不好的東西。 ◎我妹子，我新婦，乃是關鎖的園，禁閉的井，封閉的泉源。(雅歌4:12)B•土地： ◎撒種的比喻(太13:3-23) 神用他的愛叫我們專注於他，但仇敵也想要奪我們的注意。若我們裏頭有受傷，土就會變硬。 2.爭戰的對象 A.罪： 罪等著我們的心思意念伏於它。 ◎你若行得好，豈不蒙悅納？你若行得不好，罪就伏在門前。他必戀慕你，你卻要制伏他。(創4:7) ◎所以，你們若真與基督一同復活，就當求在上面的事；那裡有基督坐在神的右邊。你們要思念上面的事，不要思念地上的事。因為你們已經死了，你們的生命與基督一同藏在神裡面。基督是我們的生命，他顯現的時候，你們也要與他一同顯現在榮耀裡。所以，要治死你們在地上的肢體，就如淫亂、污穢、邪情、惡慾，和貪婪。貪婪就與拜偶像一樣。因這些事，神的忿怒必臨到那悖逆之子。當你們在這些事中活著的時候，也曾這樣行過。但現在你們要棄絕這一切的事，以及惱恨、忿怒、惡毒（或作：陰毒）、毀謗，並口中污穢的言語。不要彼此說謊；因你們已經脫去舊人和舊人的行為，穿上了新人。這新人在知識上漸漸更新，正如造他主的形像。(歌羅西書3:1-10) ◎私慾既懷了胎，就生出罪來；罪既長成，就生出死來。(雅各書1:15) B.外來的引誘 C.環境引起的心思爭戰：人的態度和對待方式、掌控，讓我們不能行使我們的自由意志時。所有負面的想法都不是從神來的，勿把原生家庭或個性當作藉口。 當我覺得不舒服時，問問： (1)為什麼我會不舒服？或生氣？ (2)為什麼我要生氣？是不是以前曾受過傷未得醫治？ (3)禱告從神得啟示 3.爭戰的症狀(自我察覺) A.失去平安、心思交戰：不要放任裡面有任何負面的想法。 B.憤怒、不饒恕 C.錯誤的認同：別人責備時，無意間認同了這錯誤的謊言，給予非神信念有合法的途徑進來我們裡面。 D.自憐：會讓我們不知道神要我們用甚麼樣合神心意的方式對待或處理。 4.爭戰的方法 A.釘死老我：(羅6-8章)與耶穌同死、同埋葬。 B.習慣於心思意念降服於神、降服於聖靈： ◎我們爭戰的兵器本不是屬血氣的，乃是在神面前有能力，可以攻破堅固的營壘，將各樣的計謀，各樣攔阻人認識神的那些自高之事，一概攻破了，又將人所有的心意奪回，使他都順服基督。(林後10:4-5) C•全副軍裝：(弗6:11-18)用神的話抵擋。 二•外在戰場 1.對象 A.自己的性格、信念系統(堅固營壘) B.原生家庭帶來的祖先的咒詛或綑綁 C.夫妻：妻子戀慕丈夫，在聖靈面前才了解自己不懂得愛。 D.夫家的家庭 E.區域性文化(邪靈)：曾接觸過的，若是從夫家而來，就以祭司身分為其代求。 F.種族性 G.國家性 ◎關於區域性、種族性及國家性的爭戰對象，即使知道了，也要等候神的時間及工作。先問神是否有賜給我們權柄，有確據才去打這場屬靈爭戰。若尚未有這權柄，先不爭戰、綑綁，但可不受其壓制或影響。 2.爭戰方法 A.求神啟示自身的破口： (1)領受到爭戰的對象是誰 (2)認罪悔改，先把受傷的地方補起來。若是家人，做認同性認罪悔改。 (3)求策略、同伴再去打 B.全副軍裝 C.耶穌寶血，設立血線 註： 1.當我們心裏覺得不舒服時，心思意念就開始在爭戰，失去平安，這時我們就離開神，無法愛。自我防衛機制便啟動。所以若需要"面質"，一定要事先禱告，但也要看對方能不能承受。 2.生氣不等於惱怒。當生氣累積到最後控制不了就成了一種勢力，若是某種勢力，就要： (1)認罪悔改 (2)棄絕 (3)奉主名綑綁 3.剛開始用憤怒好像有用，可解決事情，結果卻被憤怒所掌控。情緒是很真實的，可以有情緒，但是不被掌控，用真理(神的愛、神的愛)來代替、覆蓋。 4.盼望跟期待不同： 盼望是盼望看不見的是發生，是正面的。 期待是帶有條件的希望，並認定此事應該發生。

2016年06月21日
公開
9

第二堂主日開會紀錄

◎檢討及感恩 1.邀請恩賜爸爸加入擔任隊長，拉近跟同工及孩子們的距離。 2.這次信息主軸及闖關內容皆由倫君負責，下次或許可由各關負責同工來發揮創意。 3.新朋友Jasmine帶來妹妹的兩個孩子(忻潔及雨彤)，麗真帶了自己四個孩子及賣菜鄰居的兩個孩子來，多給予鼓勵。 4.鼓勵自己的孩子去影響社區的孩子，而不是被影響。 ◎歡樂主日改期 1.原定7/24的夏日學校英語成果發表因與青少年營會撞期，延至7/31。 2.原定7/31的歡樂主日延至8/7。要發邀請函。 ◎7/9(六)活動地點確定辦在天人岩屋 ◎本周主日適逢小六畢業營會的"畢業典禮"，做以下調整： 1.第二堂主日流程：遊戲(親子一起)、詩歌(親民)、信息(戲劇信息穿插)、"畢業典禮"。 2.畢業典禮內容：回顧影片、頒獎、老師給孩子愛的存款。 3.目前共有13位小六畢業生報名，星期天邀請家長來。 4.此次聚會類似第二堂主日的"成果發表"，吸引畢業生想要投入某個領域服事的心。 5.戲劇演出時若演員多，建議信元在台上成為支柱。若演員少，旁白的角色就顯得重要。 ◎社區孩子的關懷 1.孟璇家：鼓勵參加親子主日、一對一讀經 2.庭瑋家：叔叔阿姨們都住在IDo附近，爸爸車隊曾邀約一起騎車。 3.由曉珮請邀請丞志及庭瑋幫忙帶遊戲，提高出席率。 4.持續關心宥靜，淳慧、品瑄狀況改善。 ◎年長者 1.參加第二堂主日的年長者目前有雪菲或信元陪伴。 2.陪伴年長者來的成人，等待熟悉一些可建議參加第一堂主日。 ◎國高中生關懷牧養 1.俍翰、淳晶、君芸，先參加第一堂主日，第二堂參加青少年團契。讓青少年團契更整齊地開始。 2.六升七的孩子，李牧師建議有個造就建立小組，幫助他們委身。

2016年06月07日
公開
7

第二堂主日聚會開會紀錄

◎會前時間安排調整(試行)： 9:00-9-30聚集敬拜禱告(倫君) 9:30-10:00小組活動及查經(靜霞) 10:00-10:30練習舞蹈，戲劇練習(信元、博真、雪菲) ◎聖經漫畫故事書請勿帶進大堂。 ◎幼幼班孩子視情況隨時調整進入親子禱告室的時間點，阿公阿嬤也視情況可加入前面的遊戲當中。 ◎博真將在奧福所學的運用在詩歌律動當中，真是寶貴！ ◎6/19(日)將安排闖關活動。 ◎轉達曉珮的事項： 1.將獎品換新，發護照。 2.建議遊戲有固定班底當幫手(丞志、智淵)，期望孩子能更穩定出席聚會。 3.遊戲如果能早一點想好，較有充分的時間思考可能需要調整的地方。 4.或許可以跟品潔合作遊戲的部分。 5.IDo報報影片，由曉珮帶著社區的孩子製作。 ◎戲劇 1.盡量讓每個孩子都有上台演出機會，可分兩批輪流，建議也給辰聰機會。 2.是否讓少年們練習寫戲劇的劇本？ ◎音控 1.建議在音控室學習的少年跟著前面的活動唱詩歌，幫助他們專注，隨時注意PPT播放的情況。 ◎暑假出遊 時間：暫定7/9(六) 地點：近：陽明山福音園或南港運動中心、遠：天人岩屋 對象：國中以下服事的少年們 目的：凝聚、慰勞、鼓勵 建議再跟品潔討論。 ◎邀請 1.袋鼠媽媽們還不太容易來到主日聚會，反而年長者較有意願。 2.在幼幼班孩子狀況許可的前提之下，如果家長有事無法一起參加主日，可接受孩子沒有家長的陪同來到聚會當中。(期望孩子穩定來聚會) 3.夏日學校學生的邀請。 ◎7/24(日)英語戲劇週成果發表 ◎暫定7/31(日)邀請夏日學校家長及孩子一同來參加少些信仰味道的歡樂主日。

2016年06月07日
公開
10

親密之旅6

感謝神，「親密之旅」課程已經進行到了一半，今天聚會的一開始，倫馨帶領姊妹們唱「活出愛」，預備眾姊妹們的心，緊接著就進入今天的主題：「發展情感智慧」。 在課程開始之前，接續前一課關於原生家庭的內容，伊茹先為大家做了個存款練習的示範，就是對自己原生家庭的成員進行愛的存款。然後讓姊妹們兩兩或三人一組做存款練習，神的愛真是運行在我們當中，眼淚也帶下醫治及安慰。 活在愛中的秘訣之一是「發展健全的真我」，而「發展情感智慧」就是培養一種了解自己內在情緒感受，並且能夠疏導、掌控自己的內在情感狀態，同時可以正確地解讀別人心中的想法及感受，還能夠幫助別人去調整他們內在心靈情感世界的能力。 情緒的發展非常複雜，因此用言語來標明情緒是非常重要的。當我們一次又一次練習，在每次情緒過激的時候檢視自己的情緒按鈕，不僅能夠更了解自己，還可以了解別人。更可以從過去不良的制約反應當中釋放出來，增進我們的人際關係。 用言語標明情緒其實不是件容易的事，我們透過聆聽三分鐘的音樂學習表達自己的感受，也了解了每個人的感受都不同。因為感覺沒有對錯，思想則牽涉到論斷及判斷。藉著幾個黃維仁博士所舉的例子，我們練習了用言語標明情緒感受。伊茹也為姊妹們做了「表達感受練習」的示範，再請姊妹們兩兩一組做同樣的練習。有些姊妹回應說要用言語標明情緒真的不是很容易，但願意先以行動來表達愛。有些姊妹表示使用「語言圖像」有難度，但是在練習過程當中，發現如果有「語言圖像」，確實可以幫助對方更容易了解。 感謝樹蘋姊用聖經的幾節經文為我們做了總結，儘管了解自己的情緒感受，但要如何疏導？有的人可能只是把情緒暫時放在一邊，有的人可能即使照著步驟做了情緒調節，卻仍無法轉彎。樹蘋姊分享她生命最大的改變就是體認到唯有神才是我們最大安全感的來源。當她明白了她的「所是」，裡面就有了平安喜樂的確據。 倫馨帶領姊妹們唱了一首「愛、喜樂、生命」，同時介紹耶穌的愛，並且呼召在座的姊妹們。感謝神，有姊妹真是渴慕要更多認識祂！最後由樹蘋姊為眾姊妹們祝福禱告，大家在愛的擁抱當中結束今天美好的聚會。

2016年05月12日
公開
14

沙崙玫瑰教室(義式杏仁脆餅)

廣受姊妹們歡迎的瑜容老師的課程又來了！在瑜容老師的示範之下才知道，原來「義式杏仁脆餅」的作法這麼簡單，而且沒有用到任何奶油或液體油，多吃點也不怕對身體造成負擔！雖說今天的主題內容是"義式杏仁脆餅"，但姊妹們似乎更期待加碼的手沖咖啡課程內容。每每聽瑜容老師細數對咖啡豆的挑選、如何沖出一杯好咖啡、如何品嘗一杯咖啡...等娓娓道來的內容，就覺得好享受，因為能夠跟姊妹們分享自己有興趣的事物，真是悅己又益人。在滿室咖啡香氣的下午茶時光裡，搭配在嘴裡久久不散的脆餅香味，還有姊妹們帶來分享的其他水果點心，真是幸福！ 接下來，伊茹分享「EQ加油站--你幸福嗎？」一文。「幸福」到底是什麼？在哈佛大學開設幸福課程的泰勒講師，簡單歸納了十個追求幸福的行動：把人生簡單化、偶爾一定要運動、睡覺睡得好、學會表達感激、要勇敢、要慷慨、接受自己、要懂得失敗、要跟別人互動、選擇你真正有熱情想要的。並且寫下了一條幸福方程式「幸福=快樂+有意義」，也就是「感覺好再加上做好事」。 誰是世界上最快樂的人？不是大富翁、國王或皇后，而是一個完成作品後吹著愉快口哨的工匠或藝術家、一個在海邊堆沙堡的孩子、一個剛挽救了一條生命的醫生...一個懂得感恩知足的人也是幸福的。 其實，「快樂來自內在，不是來自外在。幸福不是看我們擁有甚麼，而是我們是甚麼。」無關學歷、美醜、成就的高低，神看我們每一個人都是寶貴的，都是特別的。他愛我們！「快樂幸福不是得到你所喜歡的，而是喜歡你所得到的。」我們不可能擁有任何想要得到的事物，但是珍惜所擁有的並獻上感謝就是幸福。「最快樂的人不見得擁有最好的每樣東西，他們只是把每樣東西做到最好的利用。」在資源有限的環境當中，發揮神給我們的創意，也是一種快樂。「每生氣一分鐘，就失去六十秒鐘的快樂。」你可以選擇別再失去更多！ 聖經上也教導我們「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」(腓立比書4:4)只有尋求神的旨意，追求那永恆有意義的生活，並且仰望神在我們心裡所賜下的盼望，才能在看似令人沮喪的世態當中，仍然勇敢堅定地向前邁進。 由於時間有限，今天讓每位姊妹各分享兩分鐘，透過姊妹們的交流分享，真是激發彼此更多的熱情及潛力。最後由倫馨組長為姊妹們祝福禱告，並且結束今天身心靈都得飽足的聚會。

2016年05月10日
公開
10

第二堂主日開會紀錄

◎禱告 1.教會最近新的事工發展：袋鼠媽媽、年長者及第二堂主日，盼望能有更多人認識神、遇見神，生命被改變。已來到當中的孩子跟神有生命的連結。 2.聽說總統就職典禮當天會用傳統做醮的方式進行，求主幫助我們起來(1)禱告(2)傳福音(3)做對的事影響世界。不是起來爭權益、打壓人，而是做給社會看，短時間內要忍耐。 ◎孩子家長的關懷 淳慧媽媽、露霞、美玲、麗真。 ◎社區孩子 1.曉珮可以嘗試帶著智淵、丞志及庭瑋負責本週活動。 2.辰聰是否參與服事，再觀察一陣子，然後由倫君與他建立連結。 3.家靖需有其他老師與她建立連結。 ◎啟發課程 5/24(二)先試試看在同工開會結束後進行1hr的親子課程(10歲以下)學習討論。期望日後能夠每周二下午利用一個小時的時間看影片及討論。 ◎學習護照 1.本週主日由曉珮設計活動頒發護照，並宣傳每個星期都要帶來。 2.由曉珮帶幾個孩子製作短片，宣傳進主堂前要檢查有無帶學習護照，帶來者給點數(3點)，未帶者不給點數。 ◎幼幼班電腦密碼 由伊茹找時間換密碼 ◎5/15第二堂主日流程 學習護照頒發、禮物更新宣傳、活動、宣傳5/22母親節餐會、詩歌、簡短信息、分組、11:45開始練5/22表演歌曲。 ◎5/22母親節餐會 1.時間10:30-12:00(需知會伶儀) 2.開始邀請工作 3.表演活動結束後再排餐桌椅 4.是否要購買圓板凳？ 5.幼幼：媽咪我愛您 　兒少：有你的地方是天堂 ◎地板清潔 若有家長長輩來，就拿椅子讓他們坐在後面或孩子旁邊。下雨天地板較容易有髒汙，若有特別髒的地方就清理一下。