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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

他的寶貝

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心的故事,說給你聽(上)

2018年07月05日
公開
86

真真沒想到.. 期末了..連著兩次?約會? 融了男孩、女孩的心 也,化出了他們的....淚~~(ಥ_ಥ) 和孩子們在一起 對於他們的話語 我總是抱著~~「聽聽就好」的態度 所謂?聽聽就好? 指得並非輕忽、不信任 而是將之先聽著、放著 但,還會透過平日的觀察、交談 慢慢瞭解及印證 孩子畢竟年紀小 言不由衷來自於~~ 有時出於情緒.. 有時不擅內觀及自省 與男孩的約會 正好落實了這樣的情況 告知男孩約會時間後 他總帶著輕淺的笑 貌似客氣的說~~ 「小瀞馬麻,不用麻煩了啦.. 我和小瀞同班這麼多年 咱們也算熟..沒什麼話好聊的 不用約會也可以...」(ㅅ˘ㅂ˘) 豈料,赴約前一刻 我還帶著輕鬆的心情 想著稍後要帶入什麼話題時 一和男孩碰面後 男孩逕自說起當天的心情 說著..說著... 我帶著詫異及懷疑 不發一言盯著他的眼睛看 內心禁不住偷偷OS~~ 是我敏感還是老花增加 亦或是天氣太熱??... 那...那眼眶裡漸漸蓄積起來的水霧 是汗水??..還是淚珠呀???? 接下來,在彼此的對話中 我赫然發現 那,是孩子壓抑的淚... 「所以,你覺得壓力很大嗎??..」我問 「當然啊!!..不然妳沒看到 我都哭了嗎!?...」男孩回 男孩個性真的很好 斯斯文文的.. 是大人眼中乖乖牌的好孩子 平時總是笑臉迎人 不搗蛋..也沒惹過什麼麻煩 每次看到我.. 總會靜靜的..帶著笑往我身邊靠 隨意的哈啦..或跟小妞逗鬧幾句 平時的態度.. 有著客套的禮貌.. 有時..也感受到一絲小心翼翼的怯意 在一來一往的對話中 我似乎慢慢讀懂 男孩的焦慮及退怯..從何而來... 「我和你媽媽聊過.. 她看起來年輕又漂亮.. 感覺上是個很好溝通的母親才對呀 你有什麼事..都可以跟她說 一起想方法解決...」 我笑著跟男孩說 「沒用的啦!!...我也跟她說過了 她就只會說..錢是我爸付的 叫我去問我爸...」男孩洩氣的回 「那..你就去問爸爸呀.. 爸爸會很兇嗎??..你不敢??」我再問 只見男孩頭垂得更低 表情有些無奈及激動的說~~ 「我爸聽了會說..他只管出錢 找補習班的事..去問你媽...我不管!!」 隨著男孩臉上滾落的淚 我靈機一動..試探著問~~ 「所以,爸媽這種互推皮球的方式 是不是讓你覺得特別難過 好像沒人重視你的難處 沒人關心、在意你的心情一樣!?..」 男孩拿著我遞上的紙 用力壓印掉頰上的淚痕 邊點了點頭.... 我想了想...緩緩對著男孩開口~~ 你說學習壓力大 課程對你來說艱深又困難 但,從你的成績表現來看 你都能維持在差不多的水準 關關難過..也都關關過了... 或許,爸媽因此便會覺得 你只不過是口頭上說說 只要逼一下..還是能激發出潛力來 所以,便沒把你的問題當問題來重視 並不是如你所想的 他們不在意你、不關心你的感受... 男孩扯了一下嘴角 露出一絲苦澀的笑容回我~~ 「呵..小瀞馬麻..妳很會轉念耶 思想真的很正面...」 「正面不好嗎?? 正面才能幫我們帶來繼續面對的力量呀..」我說 這天,和男孩的約會 讓我收穫及感觸最深刻的是 原來,父母彼此間的推託之辭 在大人心中或許是無意..或許是玩笑 但,在孩子的心裡 卻因此感受到無所依靠及遵循的慌亂和焦慮 孩子的心..像找不到港口停泊的船 心情不定,學習效果自然大打折扣 分數,其實是虛浮的 並不代表與孩子未來的成就成正比 也無法成為孩子面對困難時 能一路披荊斬棘的武器 但,父母給孩子的信任及愛的依靠 卻可以成為孩子不畏艱難 過關斬將的趨力和動力~~(..◕‿◕..)♥

送你離開~心情小札

2018年06月27日
公開
86

孩子們,送你們離開,滿一週了 思緒慢慢沈澱了下來... 你們是不是也和我一樣 思念,總在分手後 離開,才懂再回首!?...(..◕‿◕..)♥ 不知是我變得理性、堅強 亦或更懂實踐放手,送祝福 又或者是... 我已經盡力完成了 想為你們、和你們一起做的事 心無罫憾 原以為看著你們離開 哭點低的我 心軟的我 會因此而淚眼迷濛 但,事實卻是 至今還未擠出一滴淚....(ふ②ふ.) 有人說,期望孩子成為什麼樣的人 大人就得讓自己先成為那樣的人 所以,孩子們.. 記得小瀞馬麻寫給你們的畢業祝福?! 做一個勇敢、冒險、善良的人 小瀞馬麻,其實也會懦弱、退縮 但為了示範.. 為了證明我不是只出一張嘴 聽見校長點名我出列擔任頒奬人 有人群恐懼症的我 即使內心忐忑、驚慌 強忍住想躲藏起來的衝動 硬著頭皮、帶著害怕 步伐雖然僵硬、不自然 但,還是堅定的向前走 在眾目睽睽下,完成任務; 雖然做得不完美 但,我欣賞自己的勇敢! 缺乏自信,心存自卑的我 特別不喜歡拍照 習慣對著相片裡的自己 挑三揀四..放大缺點看 怎麼看..都覺得不滿意... 那天在整理相片MV時 才驚覺..兩年下來 和你們合照的相片 我竟然一張都沒有...(☉�☉) 為了怕留存在腦海中的畫面 隨著時間泛黃、老舊、模糊 我勇敢開口向你們提了要求 並且沒有任何商量餘地的 抓著你們每個人硬和我來一張~~ 在畢業典禮當天 將主任叮嚀穿小禮服的聲音拋至腦後 選擇穿上咱們的班服 因為在我心目中 這就是我最驕傲的?禮服? 然後,在最後一刻 我又厚著臉皮跟老師提了建議 就為了留住和你們同在時的瞬間 看著圍圈在面前搶拍的一大堆鏡頭 不習慣成為焦點的慌亂 漸漸被想留住美好的念頭取代 港結...自己好像超級巨星哦!! 哈哈哈 許多事在經歷的當下 其實不過是一個直覺的念頭 起不了漣漪、平淡無奇 卻在事後再回首時 慢慢地...品嚐到回甘的滋味 給每個孩子一份奬狀 是我在5年多前..一個突發的念想 每個人都有自己的亮點 都應該得到肯定及讚賞 不僅僅只在成績上的表揚 沒有官方印鑑 沒有名人加冕 我心中也曾犯過猶豫 會不會給人扮家家酒之感 慶幸一路得到家長們的好評及肯定 而孩子們收到的反應 也從一開始..無關痛癢..心存懷疑 到這次從我手中接過時 聽到這些讓我動容的聲音~~ 「妳真是說到我心坎兒裡了...」 「嗚..怎麼辦..我快哭了啦..好感動哦!!」 還有一看到奬狀就語出驚喜的嚷著~~ 「妳怎麼有這張相片?? 這相片你什麼時候拍的??..」 尤其是平日表現優秀 但寡言內斂、惜字如金的孩子 公開PO文還點名表示感謝 以及聽到家長們私下和我說 感謝我對孩子們的陪伴 孩子們也很喜歡及敬重我... 其實陪伴著孩子們 為他們做一些事 我常常只是出於直覺 想做,然後就行動了... 陪著女兒一個是陪 陪著全班20多個..也是陪 並沒有多所期待和特別用心 也沒想著..能得到什麼回饋 不過,當接收到肯定的回應時 帶給我很大的力量及感動 這股感動及力量 也是讓我接續下去的動力呢!! 畢業不是結束 親愛的孩子們 不論心情好或壞 想找人分享時 記得小瀞馬麻一直都在唷~~‎(✿◠‿◠)

畢業禮物~1.2.3!!

2018年06月19日
公開
124

今天去當?聖誕老婆婆? 給孩子們準備的畢業禮物 終於,一一的給完成囉!!(*˘︶˘*) 第一波上場的是~~ 『For 601非一般的美好』相片MV欣賞 這份差點讓我給忘了的禮物 讓倫家昨晚畫上?貓熊?妝 熬夜到兩點.. 今早續趕工到9點 才終於熱騰騰?出爐?啦~~�(^o^)� 第二份禮物~~ 也是馬麻我的?嘔心瀝血?之作 不知殺死多少腦細胞 白了多少根青絲 回想對孩子們的日常觀察 然後,依據各人特質 從書寫內容到挑選相片 再到列印和噴保護漆 純手工量身訂做 全世界獨一無二的?奬狀?~~v(�︶�)y 從我跟孩子們介紹製作奬狀過程 再到現在以文字記錄分享 我的目的..並非在邀功 而是想表達我做這件事時的真心 不是想要得到孩子們的感謝 而是想要你們相信我 相信這薄薄的一張紙上書寫的 是小瀞馬麻兩年來 從你們身上感受及觀察到的亮點及優勢 你們,是真的如奬狀上寫的一樣 表現得..灰熊棒!!b(�▽�)d 當我跟孩子們說~~ 我這麼真心、用心的製作禮物 希望他們也能用合照 當成給我的回禮時... 我聽見孩子蹦出了這麼一句~~ 「我們又沒有要妳送這個禮物 是妳自己想要送的呀...」 這,真的是一語中的!!(。✪‿✪。) 當我昨晚臨睡前 突然發現忘了製作MV時 老實說..心中也做了一番掙扎 小惡魔說~~ 「睡吧!!..忘了就算了..別管了 反正如果妳不提 孩子們也不會記起....」 小天使則發出這麼一句~~ 「不行,妳答應孩子們的事要說到做到 妳已經堅持了5年 這是最後一次了 難道就這麼輕言放棄..有始無終!?..」 最後讓我拒絕周公誘惑 撐起眼皮上工的主要原因 並不是全為了孩子們 有更多的理由其實是~~ 我不想違背自己的原則及習性 看著相片MV 我的渴望比孩子們更急切 我的感動比孩子們更濃郁 他們看著...歡笑著 我則是..看著..鼻子&心都酸酸地.... 有時候,大人習慣對著孩子們說~~ 「我這麼做,都是為你著想、為你好..」 其實歸根究柢 常常是大人自己的原因 與孩子們..沒多大的關係~~(ふ②ふ.) 老師說..我這麼用心製作的禮物 這麼好的構思及想法 可,孩子們卻未能安靜、專心領受 讓他看著.. 熊熊有讓他們立正、坐好的衝動 但,他明白因為角色、立場的不同 我給孩子們的空間和彈性較大 課堂是我借來的 他也就將主導權交由我處理... 關於這一點 我真的很感謝老師的支持和理解 我明白孩子們性格的差異 也有自知之明 我的魅力..怎敵得過3C、嬉戲 只要聲響不至於讓我變身?河東獅? 不干擾到其他認真參與及傾聽的人 我不會要求所有人 必須用相同態度來應對 只是,我想說的是~~ 你們可以不用好奇別人的內容 也不必非得要好好保存 但,可以的話, 請大家一定要認真的 一字,一句的仔細閱讀裡頭的內容 若能與家人們一起分享 我會更開心 因為,那是從我這個旁觀者的角度 看見及發現你們的另一面 有我對你們的肯定 以及想送給你們的祝福與叮嚀 讀完之後...記在心裡 然後學著相信自己、欣賞自己!!(✿◠‿◠) 至於第三個畢業禮物 則是要特別感謝君岳老師的協助 讓班上每個孩子都能好好完成 寫信給三年後自己的一封信 5年級剛開始 我請孩子們寫信給兩年後的自己 在前幾週..我陸續將信發回 孩子們的反應 大致都覺得有趣、特別 於是,當我接著提出 寫信給三年後的自己時 多數人都露出躍躍欲試的神情 然後,25封信,收齊了!!(∼�▽�∼) 孩子們還特別提出疑問~~ 「小瀞馬麻,妳會不會忘記或弄丟了呀??..」 雖然馬麻我偶爾會變成?金魚腦? 但,身邊有聰明的小祕書提示 所以大家安啦,安啦!! 哈哈哈

"桌瘋不嬴"樂陶陶

2018年06月12日
公開
84

與其說桌遊是益智啟腦的遊戲 我倒比較贊同薩提爾女士所言~~ 人在一出生時 就已俱足所有資源(能力) 我覺得,桌遊是經由遊戲 讓腦力多予練習及刺激 讓我們發掘(覺)或增強自己的能力 因而變得更有自信 更懂得欣賞自己的獨有魅力~~‎(✿◠‿◠) 非常贊同尤拔和大家分享的話~~ 玩桌遊的目的,不在於必鸁 而是一群人玩在一起開心的感覺 即使分隊抗衡 最後獲得勝利的一方 唯一的奬勵就只有~~掌聲!!(�▽�)~* 我喜歡這個概念 就像張爸爸演講時也說過 他從不以獎品打賞孩子聽故事 我也有同感~~ 不論是聽故事或玩桌遊 陪伴,就是最好的獎勵; 快樂,就是最好的饋贈。 尤拔說~~ 「我們應該早一點來與大家同樂的!」 印度靈性四句話說~~ 『不管事情開始於哪個時刻, 都是對的時刻。』 尤拔說~~ 「可惜時間不太夠, 要不,真想將帶來的桌遊 讓每個人都能玩一遍...」 印度靈性四句話說~~ 『無論發生什麼事, 那都是唯一會發生的事。』 到底是讓每個人都能體驗一遍 在心中有個基本概念為優?? 亦或專注在一項遊戲裡 好好享受及體驗樂趣較好?? 不同的選擇,帶來不同的效果 沒有對或錯,優或劣 在孩子的世界裡 從來就是快樂、開心,優先於一切!≧◇≦ 最後,馬麻我想說~~ 人,不用事事會,樣樣強 不必強迫自己變成超人 只要多廣結好友、締良緣 當妳需要協助的時候 自然有人會出手幫妳!!�(^o^)� 特別感謝 ?哈啦故事屋?的帥哥美女桌遊達人們 為我們帶來愉快又歡樂的一天!!ღ(。✿‿✿。)ღ

給老爸~感謝您愛ソ守護

2018年06月07日
公開
67

親愛的老爸~~ 您一直都是做,多於說 可,即使您不擅於表達 我仍然知道 這一路走來 您一直在用自己低調的方式 默默守護著我們~~(..◕‿◕..)♥ 小時候,便當盒裡多出來的荷包蛋; 上班時,踩著下班時間點 出現在門口的溫情接送; 生病時,裡外遭從、隨傳隨到的照顧; 結婚生子後,更愛屋及烏的 用你滿滿的愛 撐著孫子們的肚皮及..口袋; 您的愛,有時雖然帶著霸氣 在細節處..卻又周到、溫暖 把我們侍候得好好 老媽當?煮婦? 您就攬下洗碗、收拾的雜務; ?行軍?似的腳步 為了配合女兒我 甘願屈就、減速、近身看顧; 為了兒子們撐家的辛苦 心疼擔憂...夜難成眠; 尤其最近這一陣子 更是背起身為兄長的責任 勞心又勞力... 親愛的老爸..看著這樣的您 女兒心中有千言萬語 但,最後出口的..總是只剩一句~~ 「老爸,您辛苦了!」 這一句話裡,沒有擔心 有的只是滿滿的心疼及感謝!! 同一個地點 17年前... 您以白髮人護黑髮人的心情 先後陪伴著我和小弟 度過生命危急的關卡 護我們健康和周全... 17年後... 您以兄長如父的角色 再次支援、照護著手足 和她併肩面對生命的硬仗... 親愛的老爸,您知道嗎?! 您虎背熊腰的體格 是最有力的依靠 您身上淡淡的檀香味 是最安魂的薰香 只要有您在身邊陪著、看著 好像任何事..都難不倒 所以,明知道您辛苦 但,卻不能勸您別忙 因為,對我們來說 您是那麼強而有力的存在 能讓人對生命充滿希望及力量 讓平靜擊倒恐懼 所以,親愛的老爸 在照顧他人的同時 您也要好好保重自己 好好吃、好好睡... 酒,淺嘗即止 您是我們大家的?男神? 要繼續健康的陪著我們哦!! 還有,別忘記,我們都長大了 不只有您守護著我們 我們也非常樂意且有能力 守護著您和老媽 有任何事情,別硬撐 要跟我們分享哦 團結力量大唄!!�(^o^)� 灰熊愛您&需要您照顧的女兒 敬上

請,為自己美麗

2018年06月03日
公開
79

三個人的?約會?,好溫暖... 女孩一見男孩手上的DIY 脫口就直讚著~~ 「你的手真巧,做得好好哦 不像我手很拙...根本做不出來..」 說著,還將男孩作品接過手中把玩 眼底流露欽佩的神采~~(。✪‿✪。) 三個人開起小討論會 針對同一事件 分別以親(當事人)、師、生三方說詞 進行核對及探討... 「我們相信你說的!」~~ 女孩和我相同的態度 讓男孩眼睛笑瞇成了一條縫...‎(*˘︶˘*) 或許是平時.. 男孩聽的機會多,而說的少 他在我面前的形象 和平日聽聞的不太相同 有些事,甚至也算看得清朗... 「你覺得..爸媽為什麼要打你??..」我問 「因為他們都是為我好!」男孩答 「除了希望你好之外..還有什麼原因嗎??」我問 「因為他們擔心我吧..怕我和我爸一樣...」男孩說 「那..你知道他們小時候的故事嗎?? 和他們的父母..又是如何相處..」我問 聽完男孩略述內容之後 我這麼對他分析著~~ 『我們給不出自己身上沒有的東西』 爸媽小時候從他們父母身上承受了什麼 長大後就會?學?著、模仿著 用在自己孩子身上... 我又問起哥哥對他的態度 男孩說...哥哥小時候 也是被爸爸這麼?教訓?過來的... 「所以,哥哥也只會用這種方式?教?你 而你,比哥哥幸運、幸福... 因為你現在有我們陪著你 聽你說心事並好好分析道理...」我說 男孩聽了..認同的點了點頭 最後,我和女孩及男孩說著~~ 我們沒辦法要求所有人都喜歡我們 就像我們也有討厭的人一樣 與其期望改變別人對我們的看法 不如我們先改變自己比較快 討厭我們的人.. 不論我們做什麼努力及改變 還是會有一百種否定我們的理由 不如將焦點..放在肯定我們的人身上 我問男孩..覺得班上誰最關心他?? 男孩想也不想 立刻伸出手指著女孩 每個人都有自己獨特的美 只有在喜歡及肯定的人面前 這樣的美好..才會被看見 美麗,掌握在自己手中 而不在他人嘴上 請,為關心、愛我們的人 以及為我們自己 綻放美麗!!ღ(。✿‿✿。)ღ 孩子們,我要謝謝你們 這些話,明著是對你們說 其實,另一方面 也撫慰及鼓舞了我自己 我們都應該為自己,美麗!!(�▽�)~*

志工日記~散播祝福的種籽

2018年05月24日
公開
158

朋友和我分享這則影片 我看了非常喜歡&有感 這個月的晨光故事 我和孩子們一起藉著這則短片 加上我親身經驗的四則故事 一起來聊聊~~ 詛咒與祝福的差別 為生活散播良善、祝福的種籽!!(∼�▽�∼) 【觀影心得分享】 我好奇著..小男孩明明不甚情願 為何最後願意聽從大男孩建議?? 想到的答案是~~ 若是依小男孩方式(惡作劇) 那麼..農夫的反應將可預見 要麼氣急敗壞、憤怒大吼; 要麼痛哭流涕、哀憐苦嘆.. 但,若依大男孩建議(放錢幣) 那麼..農夫的反應將無法預期 於是,基於好奇心 小男孩勉強同意了伙伴的實驗提議... 我預先請孩子們注意小男孩的表情 在片尾時.. 他望著農夫的神態十分耐人尋味 我引導孩子們思考 當初若依小男孩的方式對待農夫 那麼得到的會是祝福??還是詛咒?? 而,當一個人被負面情緒迎面攻擊時 他又會以何種方式反擊呢?? 我們對世界投出什麼,就收回什麼! 【生活故事分享】 對於這影片..我有兩個發現及感觸 分別各以兩個生活故事為例~~ 首先,它讓我想起老同事相贈的話∼ 『地球是圓的, 多一個朋友,就少一個敵人!』 而朋友在需要的時候 會成為我們的?貴人?~~‎(✿◠‿◠) 故事1. 說的是我家葛格面試的事 因為和學長一起打球而相識、相惜 當他在面臨重要的大學面試時 學長成了他的貴人 領著他在陌生的大學校園裡 順利且迅速的完成報到及面試手續 最後如願和學長再續前緣 成了他的大學學弟~~(。◠‿◠。) 故事2. 說的是我親戚住院的事 親戚身體不適就醫後 經過檢查..發現病況嚴重 醫師建議轉診至台北大醫院做治療 初來乍到..人生地不熟 看診後..在急診室緊急治療 就這麼候著..苦等病床 親戚幾欲痛至昏厥 無奈因無出血性立即危險 只能繼續癡癡的等..... 終於在親友們奔波下 找到?貴人?拔刀相助 經由引薦..在苦熬第3天 等來了病床 後續檢查及治療得以順利進行 現實生活中,錢財、知識 不如一念間結下的善緣 捎來及時雨,緩解燃眉急~~(..◕‿◕..)♥ 第二個感觸是~~ ?勿以貎取人,生命是辛苦的 每個人背後都有令人感動的故事? 故事1. 我舉了咱們班模範生才藝表演時 犧牲色相反串男孩的故事 因為預演時被其他班同學以 ?變態?、?噁心?等不雅語詞嘲諷 忍不住與之發生肢體衝突 我藉著分享影片之便 在他班幫著男孩做了解釋~~ 說是大家給誤會了 男孩並沒有變裝癖 他是在老師威逼及我的利誘之下 為了班級榮譽... 好不容易才鼓起勇氣遼下企 他,可是千百個不願意的呀~~T^T 而我,佩服他的勇氣 換做是我.. 肯定做不來扮醜自己的事兒 我說的是~~我的感受 用的是勸解,而非指責 我想,有那麼一顆善意、理解的種籽 埋在了孩子們心田處~~(。✪‿✪。) 故事2. 我和一位做化療的朋友相約吃飯 她戴著頭巾..撐著傘 長袖衣褲把自己包得緊緊的 旁人見著... 莫不好奇的多瞧幾眼... 坐著一會兒時間 朋友就得起身至洗手間擦拭冷汗 席間聊談時 她讓我看了身上的疙瘩 還用清澈的眼神看著我的眉笑著說 過段時間..恐怕連眉毛都要掉了 到時候得跟我學習如何畫眉 朋友一派輕鬆、自然的語態 深深震撼及感動了我 面對病痛的苦和恐懼 她怎麼能做到如此坦誠和勇敢!? 為了孩子,為了生存 她這麼辛苦的堅持著、努力著 不懂的人只看見表面的怪異 只有懂得的人才看得見 她,是多麼的美!!ღ(。✿‿✿。)ღ 不要當個膚淺、注重表面的人 生命的美,不是用眼 而是得用心感受,才看得見 真正動人的美,不在眼前 而是背後的生命故事!!(✿◠‿◠)

當下,珍惜.感恩

2018年05月24日
公開
75

每次的導讀,總讓我有~~ 剛剛好為我量身訂做之感!!(。◠‿◠。) ★ 知足之時,就是豐足之時。 ★ 如果你是個惜福的人,   你就會看到讓你感恩的事。 ★ 當我們的靈魂失去了感恩的容量,   我們就失去了為自己所擁有感到喜悅的能力。 ★ 一般而言,我們認為過去的日子比較差,   未來的日子會好得多。  我們不會珍惜現在的舒服日子,  卻身陷於生命中可怕的等候室裡,  懷抱不盡如意的昨日,不怎麼樣的今日,  卻預期燦爛的明日。 ★ 內觀是特意專注於你生命中當下時刻的方式,  當你發現自己分心時能回過神來,  利用自己的力量喚回自我並充分活在生命的當下。 ★ 正視今日  因它就是生活,真真實實的生活  昨日已成夢境,明日只是夢想  只要好好的活在今日,你未來的每一個昨日  都是一個滿足的夢境,你未來的每一個明日  也會是一個充滿希望的夢想 近來幾日 教人措手不及的 事情一件接著一件來 在情緒走過後 我,專注在當下,內觀著 老天要讓我修習的是什麼?功課??!... 然後,我學著實踐?愛的四道?; 學著不將自己的期待 放在另一半身上; 學著溫柔的同理另一半的?心牆? 試著配合他的腳步,不急,慢慢來; 學著臣服.順其自然.接納; 學著善解及感謝.... 然後,發現 在混亂的狀況中 我,內心一片平靜 我,欣賞自己的進步!!(*˘︶˘*) 當我學會感恩 發現一切的發生,都是剛剛好 男孩情緒爆發時 我剛剛好遇上 好久沒使用的情緒卡 朋友剛剛好商借 又在我和男孩約會時剛剛好歸還 我剛剛好用上一用 然後,藉著回想 男孩和自己面對面 不但釐清當下情緒 在與人承認及坦白相告過程中 也讓大家對他更進一步瞭解... 計劃趕不上變化 原本以為必須忍痛割捨既定行程時 小子剛剛好說要請假 老木剛剛好轉交任務 委由他幫忙看顧老人 感恩男孩的信任 感恩兒子的承擔 感恩的心 讓世界變得芬芳、美好 花若芬芳 蝶蝶自來!!‎(✿◠‿◠)

謝謝你和我在一起

2018年05月20日
公開
83

和男孩的固定約會 因故接連兩次沒能碰面 收到男孩母親捎來的訊息 說是男孩兩次都錯過跟我的約會 心情很是失落... 我的陪伴 看似在男孩心裡蘊釀、開放了 出乎意料之外 男孩將跟我的約會 歸類在期待、開心的事 男孩媽媽說.. 非常感謝我的用心~~‎(✿◠‿◠) 聽到這些話 除了開心之外,也很驚喜 沒想到男孩這麼看重和我的約會 其實大多時候 我們交談的話並不多 多是他邊翻看著喜愛的書冊 邊和我聊著書中的事物 他眼神晶亮、淘淘不絕的敘述 我則撐著下巴.. 有時用欽慕的眼神望著他 安靜的聽他開講; 有時呆萌的提出疑問 他解說的認真.. ?金魚?腦的我卻常?過耳即忘?~~(ふ②ふ.) 我想, 或許?安靜的陪伴及傾聽? 是男孩喜愛及需要的陪伴方式吧!!(..◕‿◕..)♥ *********** 男孩意外加入約會行列後 發覺三人的約會,氛圍更融洽 於是對男孩做出了邀請... 只是,注意到男孩總是姍姍來遲 在約會前..特意跟他做了提醒 沒想到..提早進教室的我 一眼瞧見他已忙開的身影... 坐定時,我笑著問男孩~~ 早到,是因為念著約會的關係?? 只見他面露羞赧..避開我詢問的眼光 低頭很輕的點了點.... 我讚著男孩~~ 「瞧,只要你想做,一定做得到! 你可以做自己的主人。」 三人聊得盡興 言談中看見別人的惡 卻也發現可惡之人的可憐之處 我欣賞眼前孩子們的真、善、美 男孩說~~自己缺點多多,被人瞧不起 我說~~你有你的好, 只是別人還沒看到 ?百廢待興?,不必急,慢慢來 咱們一項一項改 最後,男孩與我做了約定 咱們就從好好完成功課做起 我們的陪伴和傾聽 讓男孩發覺自己不孤單 而他,願意為了自己多些努力~~ �(^o^)� *********** 男孩說他心中壓著未完成作業 有慌亂、有焦急,也有無力... 我想了想..試著提出建議 男孩選了其中之一 然後,我們一起討論及練習 男孩很認真整理小抄 但求正式開始時能進行順利 我一直很欣賞男孩的坦誠 和外表給人粗枝大葉、迷糊健忘不同 他是個情感細膩 懂得自我覺察的人 只是不擅於表達自己 而在人際中感覺受挫、被誤解... 所以,我引導他藉著畫&話 讓大家可以聽聽 來自他心海的聲音.. 果然,老師接收到了男孩的真誠與用心 公開對他的作業予以肯定 陪伴和引導 讓男孩願意鼓起勇氣嘗試 然後,品嚐勇敢帶來的甜蜜~~(*˘︶˘*) 親愛的孩子們 不只有我陪著你們 其實,你們也同時陪著我 非常感謝你們讓我明白~~ 陪伴,不是要對方符合我的期待 不是為了看到對方的改變 陪伴迷人的地方在於~~ 我給的方式 是否是對方需要及喜愛的 是否能成為對方自己想變好的動力 是否能帶領對方勇於不同 也樂於自己的不同 親愛的孩子們, 謝謝你們和我在一起 你們得到的, 同時也是我得到的!! ( ˘ ³˘)♥

感謝我們一起打了美好的一仗!!

2018年05月16日
公開
114

今天看到我們班當選全校模範生時 我...感動得哭了... 不誇張,是真的落淚惹~~(ಥ_ಥ) 因為,最近的我 真的很需要好消息呀!!!(。✪‿✪。) 哭是因為想到這陣子 大家全力投入的付出 終於有了甜美的回報.. 要感謝的..有太多、太多了 貼上老師寫的這一段話..最是周全~~ ============= 為了這次活動,大家準備了好一陣子 跳舞的、演戲的、製作道具的、畫海報的… 大家都各司其職分工合作 就是為了將本班的模範生推薦給大家 讓全校師生印象深刻 感謝碧馬麻協助製作模範生宣傳海報 感謝妤潔媽媽幫忙製作演戲道具 感謝演戲的四位同學犧牲色相男扮女裝 相信明天一定可以吸引全校目光,製造笑果(效果) 感謝宥寧、妤潔以及自告奮勇一起跳抖音的幾位同學 感謝明天的最佳男主角(模範生)—昭穎 願意挺身而出,代表6-1競選全校模範生 (後記:還有勞苦功高.. 身兼編劇、導演和?舞?術指導的君岳老師 ♡) 對於模範生選舉.. 我並不覺得這是一場?競賽? 因為每個人特質、才能都不同 是沒有辦法互相比較的... 四位候選人各具特色 無法比較,也不需比較 站在台上推介自己 是讓大家認識他們的專長 進而學習與欣賞.... 與其說模範生選舉比的是個人魅力或才能 不如說是在比團隊表演的創意和亮點設計 好比今天票投給4號的人裡頭 有些人可能都不太記得模範生的臉 而是衝著三位?台妹?而投 與其說票投模範生.. 不如說是投我們班 反串的?三寶肉蒲團?~~ 哈哈哈 說到三位反串?台妹? 這次可算是依靠?美色?一炮而紅 是我們班的大功臣之一啦!!�(^o^)� 短短的一小段表演 背地裡可是費了一番功夫的哪 除了老師的威逼.. 還加上我的利誘(雞排) 以及三不五時洗腦+精神喊話 三人即使內心百般不願意 但,為了顧及全局.. 依舊配合並順利完成表演 金醬揪感心捏~~≧◇≦ 我常把『上天每個安排都有祂的用意』掛嘴上 這話用在三人這次反串事件也很match... 男孩跟我提過幾次 他不喜歡?阿寶?這個稱號 感覺好像說他笨、及取笑之意 僅管我說..阿寶是指寶貝 是天兵、單純、可愛 他還是一臉狐疑..不願相信 這一次,誤打誤撞 由他們扮演這麼突出的角色 在預演過程中.. 在其他班同學面前 雖然心靈受了些傷和委屈.. 也有衝動引發的小衝突 但,經由同儕間互相協助 以及師長們的肯定、鼓勵 還有我今早趁著進班說故事之便 幫小衝突當了一下?潤滑劑? 終於,在演出前幫做的心理建設 以及打著會得到驚人?笑?(效)果的承諾 真的應驗了..... 相信?三寶?經由這次演出 肯定能從中增加許多自信心 也會經由貢獻自己及參與活動 更為融入班級裡 成功刷出自己的成就及存在感 對『三寶』的詮釋 或許也能多些善意及接納... 思及這一切.. 也是得知當選消息時 讓我感動落淚的原因之一 ?三寶?不再只是闖禍的代名詞 也是601的英雄呢!! (*˘︶˘*) 或許模範生的名是個人的 但,榮譽,卻是屬於601全體師生的 親愛的孩子們 在畢業前夕 我們又打了漂亮的一仗!!�(^o^)�

謝謝你教我學會愛與原諒

2018年05月15日
公開
92

親愛的,今天想起妳 為妳畫了這幅圖... 這幾天..妳的影像總不設防的 自動跳進我的腦海中 不知道..是不是有不激動的眼淚 我真的不激動 但,淚就是止不住的掉 好捨不得..真的好捨不得啊!!!(ಥ_ಥ) 心情從震驚中回復之後 我們昨天平靜的聊談了一會兒 依然佩服妳的豁達、勇敢和善良 當妳對我說..已功德圓滿 當妳對我說..不要擔心 妳已修了蓮花... 當妳對我說..老天做了好安排 看著一臉疲憊的妳 於是,我被妳打動了 脫口說出~~「我知道,妳累了!!..」 然後,我們在彼此視線裡 看見變得朦朧美的對方....o(〒﹏〒)o 妳,真的好特別 所以老天爺給了妳特別的?愛? 好幾萬分之一的機率 就這麼發生在妳身上... 小小的點.. 卻帶來巨大的殺傷力 妳說『還好是我』 更讓我淚如泉湧... 17年前.. 我也跟自己說過這一句 我們,果然心有靈犀 我們,果然是心靈好麻吉 朋友說,人生有四件事需要學習∼ 道歉.道謝.道愛和道別 謝謝妳,這一路上帶給我有形、無形的幫助 我不擔心妳, 只是,思及遇上困難總習慣找妳 就感到一陣無所依的焦慮... 我想,我很愛、很需要妳 對不起,我沒辦法聽妳的話 還是要(想)去看妳... 妳不必為此內疚、有壓力 如果,真註定要分離 我不想在彼此之間留下遺憾 我希望彼此可以 好好道別、道謝、道愛!!(..◕‿◕..)♥ 我很平靜,真的很平靜 因為我知道妳要去的地方 有很多愛妳、而妳也愛他們的人 早上畫這幅曼陀羅時 心中突然冒出一個靈感~~ 『妳這一生.. 用妳的故事教會我 如何去愛與原諒』 懷抱歡喜慈悲心 盡己之能 無所求的去付出、去愛 面對他人傷害時 學著同理 然後去包容及原諒~~(。✪‿✪。) 親愛的,妳教的這些事 我會好好珍藏..並多加練習!!

我們,就4要在一起!!

2018年05月14日
公開
111

今天是全校模範生政見發表會 也是我在山佳12年來 第一次在現場參與... 應班導邀請..接下攝影師任務 小小的一句YES 其實代表著我的一大步 有?人群恐懼症的我? 在允諾當下.. 可是鼓足了勇氣 雖然心情依舊五味雜陳著 但,有一句清晰的聲音在心底響著~~ 「生命可貴,可以的話 請讓自己的人生過得精彩!!」 再者,陪、看著6年的孩子們 在畢業之前的最後一次活動 我不想跳過、浪過、錯過.... 我特地穿著班服上場 誠如咱家妹所言.. 我們的班服是設計得最好看的 穿著班服..自帶一身傲氣之外 也是在默默對著孩子們說~~ 「放輕鬆,我和你們在一起 加油,我以你們為榮!!」(∼�▽�∼) 自從樂樂棒比賽後 感覺班上凝聚力更好了 這次的競選活動 大家各司其職 親、師、生全員動起來 一段短短的表演 卻蘊含著許多人的努力和犧牲 這次的表演我自己都好期待 每天回來聽某人簡報 光是想像那畫面.. 就讓我笑到流眼淚~~ 哈哈哈 尤其超佩服三位?辣妹?角色 要堂堂男兒身反串、扮醜 要克服多大的心理障礙 要鼓起多大的勇氣、卸下臉皮 甚至還得忍受某些人身攻擊、辱罵 在我心中.. 這是一個很有創意的?表演? 帶給大家的是歡樂,而不是笑話 一個特別的演出.. 留給大家的回憶可以很久..很久 N年之後... 大家可能都忘了當年的模範生是誰 但,一定都會記得 在舞台上..帶給大家耳目一新的表演者 像我就還記得... 我家葛格那屆的?麥可節課生?.. 還有宥儒哥哥演的?科學小飛俠?~~(..◕‿◕..)♥ 我跟三位辣妹說... 如果有人惡意取笑你們時 大可以霸氣的回一句~~ 「我敢為班上犧牲形象,你們敢嗎!?..」 你們,是最優秀的表演者 6-1是最棒的!!b(�▽�)d 這段日子以來,大家都辛苦了 還剩一天的拉票時間 大家再拚一下 不管結果如何 我們一起打了一場漂亮的?仗? 一起在回憶寶盒裡存放許多 幸福美好的快樂時光!!�(^o^)� 不管結果如何 歌照唱、舞照跳、雞排照啃、飲料照吸~~XD 最後,來幫拉一下票 5�16,母湯忘記,票投4號哦!!p^0^q

?功課?很多的母親節

2018年05月13日
公開
27

今年母親節的滋味 過得有些五味雜陳 突然好像有不少?功課?等待修習... 看著小子當阿嬤的?人肉枴杖?  心情是甘甜夾帶著感恩.... 我想..若不是阿木我 自顧不暇..走路?孔ㄎ一ㄤ? 小子不會有機會?上位? 不會有機會學著付出與表達愛 我當面對小子說出我心中的感謝 說著上次沒有他 我和阿嬤雙雙跌坐地上的糗事 謝謝他代我們成為阿嬤的支柱 有他在,真好!!(..◕‿◕..)♥ 一邊聽著為人父母的怨 一邊看著為人子的淡漠、疏遠 父母只看著 自己需要子女關愛不可得時的失落 卻完全不清楚 親子關係的鴻溝..所為何來 不知道..自己無心在孩子心田 捅下的傷口有多深、多痛 想相愛,卻變成相害∼ 互相猜疑、害怕.... 怎麼才能告訴您 不是孩子不愛 是因為您曾經的傷害 讓孩子愛裡有礙... 怎麼才能告訴你 不是父母不愛 是因為無知、無奈 想給愛..卻成了傷害.... 母親節這一天 有了孩子給的甘 沒料到.. 竟也嚐到另一個苦 她是我的?偶像?、標竿、知己 當別人問我.. 應該怎麼幫助她給她力量?? 我的情緒從一開始的震驚 慢慢回復後 試著體會對方的心情 忍不住.. 和我自己過去的..重疊 我想..個性如此相像的我們 我想對她說的話 她心裡一定都清楚、明白... 晚上彼此通電話時 還是她貼心的先打過來的 一開口就叮囑著∼「不要擔心」... 聽見話筒那邊傳來的聲音 忍不住喉頭發酸... 但,我知道,那不是擔心 而是心疼..是不捨.. 她的存在就和我家老爸一樣 能帶給我很大的安全感 我盡己所能的學習他們的長處 努力向他們看齊.... 我,只想告訴她 我們都只是人,是肉身.. 情緒是起伏、變化的 可以樂觀,當然也允許悲傷... 不必一直要求自己變得堅強和勇敢 難受的時候...感動的時候 還是可以渲洩一下的 我們一起來練習平靜自己 練習如何面對這次老天爺給出的?習題? 這一次,我們依然有默契 兩顆心,響(想)著同一句話~~ 『老天的安排,都有祂的道理!』 (ˇ�ˇ)

孩子,請別放棄自己

2018年05月11日
公開
101

計劃真的抵不住變化 原訂和女孩的雙人約會 在因緣巧合之下 變成了三人行.... 首先,女孩的表現讓我很感動 雖然她說?唸?同學 是因為老師交待的 是因為不想讓他拖累班上、被扣點數 但,我能感受到那是一份出自真心的關心 女孩手舞足蹈、精神抖擻 和同學一來一往鬥(逗)嘴皮 嘴裡吐出勸誡的話語 聽來有些耳熟... 赫然是我和她說過的對話 呵~~沒想到.. 這小妞默默記下了~~‎(✿◠‿◠) 女孩為了增加同學自信 不惜以自己為例 還不斷往自己弱點戳 就為了突顯同學的強項 讓他信服、讓他別自暴自棄 感謝女孩主動提出的建議 三人約會,在三人心田裡 埋下感動與愉悅的種籽~~(。✪‿✪。) 無意中聽聞男孩近來脫序的言行 內心一陣納悶... 這孩子不是穩定多了 功課也進步不少 怎麼又開始讓人頭疼了?? 忍不住好奇的詢問女孩 這廂我認真聽著女孩?簡報? 那廂?男主角?便現身登場了.... 男孩漫不經心的態度 看起來似乎輕浮 但幾句未有隱藏的天真話語 還是讓人感覺心疼與深思... 男孩說..自從被父親怒打之後 他就決定放爛自己 就如父親以為的這麼過日子吧... 男孩說..他人的讚美都是虛假的 都是表裡不一的.. 即使自己考了好分數 在他人內心還是會貶低著看他 不信他有本事..誣陷他是作弊 所以,何必呢.... 男孩說..只有一科成績好何用 母親就拿他和同學比 說他沒對方優秀... 看男孩眉飛色舞誇耀著 自己夾娃娃了不得的功力 我後想著.... 大人眼中騙錢的夾娃娃機 為何會對孩子有致命吸引力 讓其深陷其中..無法自拔?? 是不是...在成功夾起娃娃那一刻 孩子刷出了存在感與成就感?? 這些在生活中 讓他們可望不可得 甚至一再受挫與失望的感受...(ˇ�ˇ) 我跟男孩說... 你沒有自己想像的糟 請你不要放棄自己 大人有大人的情緒 那是他們自己的問題 你不必為他們負責 如果..你實在不喜歡那樣的相處方式 不喜歡大人某些行為 那,就讓自己不要成為那樣的人 你以為放爛自己是一種?報復? 人生是你自己的 你過得好或壞..只能自己承受 別人打罵你之後... 依舊過他自己的日子 看見你過得不好.. 心裡也只是想著~~ 「看吧!!我就說你是扶不上牆的爛泥..」 ?報復?對方最好的方式其實是~~ 讓自己不要成為他以為的模樣 他瞧不起你... 就努力讓對方訝異的另眼相看 我說..天才畢竟是少數 不需要每一科都厲害 但,能把自己擅長的科目發揮好 就是最棒的了... 你不是同學.. 媽媽也不是同學的母親 你和同學不一樣..是必然的呀 每個人都有自己的特色 是沒辦法互相比較的~~(..◕‿◕..)♥ 親愛的孩子, 關心你的人還是有的 請別放棄自己!!ღ(。✿‿✿。)ღ

影~大海媽媽(叫山佳第一名!)

2018年05月09日
公開
91

前幾天聽聞小妞說 咱們山佳出了『全國第一名』的作品 導演還請全校老師領取?重要資料? 讓班上一干?吃貨?們 羡慕到強強要流口水~~ 哈哈哈 前幾天..看到潘主任分享 師生們上台領奬的相片 讓偶綿母女兩眼發亮 盯著相片中大支票上的?0? ?個.十.百.千.萬?.. 不可置信的數了好幾次~~ぶ(゚⑸゚)ノ 好想看.好想看.好想看)))))) 倫家真的好想看全國第一的作品哦!!! 然後,上天(小天使)聽到我的祈求了... 真讓我看見了 youtube上的這則影片 看完後...好感動 眼淚忍不住落下來...(ಥ_ಥ) (沒辦法,當媽的哭點通常都比較低..) 另外,內心也覺得好驕傲哦 全國第一耶!!b(�▽�)d 尤其在影片裡 入眼的都是平時熟悉的一景一物 而這一切..都會藉著這部微電影 讓全國都看到山佳 哇!!真是一種好奇妙的感覺呀 瞬間有以身為山佳一份子為榮的FU~~≧◇≦ . . . ------ 相 關 回 應 ------ . . 潘安堂: 好的作品不寂寞,渺小中預見其雋永, 5後面好幾個0不是拿假的 碧馬麻: 親愛的主任.. 倫家我真的有給它粉認真的觀看哦.. 所謂渺小中窺見其雋永..我看到~~ 畫說家人時..班上男同學笑著出口外國人之說 然後..老師巧妙的以~~ 「外國人,本國人,都是敬愛的家人..」回之 是編導的一番用心... 還有...我最愛的仰角往上看操場的角度 看綠樹..藍天..還有孩子們嬉鬧奔跑的畫面 也讓我好感動..... 還有蘆葦暗喻著孩子內心媽媽不要她的恐懼.. 女孩上台發表前.. 手帕和緊摳著的指甲也讓人心裡發疼... 還有色紙環組合的聖誕樹..好酷..好有創意 影片最終媽媽隔海送來祝福的話語 以及片尾字幕上女孩的心聲 讓人眼眶也溢出"海水"來.... 瞧...倫家煎滴不是只有看熱鬧 而是有認真在看門道的鐵粉唷!!^///^

放下,是祝福也是信任

2018年05月08日
公開
76

和朋友聊談後.. 想起樂樂棒決賽當天 發生的一則小插曲... 男孩在賽前練習時.. 情緒出了一些狀況 不知何故,突然?當機?了 賽事在即 教練即刻做了調動 指派另一位候補選手上場 接替的選手表現的可圈可點 和隊友們彼此配合..默契佳 順利為班上拿下第一勝~~b(�▽�)d 所幸第二場比賽時 男孩情緒不再卡關 在場上展現平日苦練的身手 苦戰一場接一場 最終如願和大家一起 奪得冠軍奬盃~~�(^o^)� 事後在晨光故事時間 我舉了這次事件 和孩子們做了分享~~ 當我們遇到問題(困難)時 情緒總會一馬當先竄出 主導、控制著我們身、心 如果不能加以覺察及修正 那,我們失去的.. 將不只是單純某件事物而已 好比拿男孩為例 他當下不只失去了好心情 同時也失去了上場比賽的機會 失去了和同學併肩努力 然後獲得勝利的喜悅 幸好男孩夠聰明 很快就重新調整好自己回到球場 沒繼續讓損失擴大... 另外,或許有時我們會想著 少了我一個..公司怎麼辦?? 少了我一個..孩子怎麼辦?? 少了我一個..比賽怎麼辦?? 其實,我們並沒有自己想的那麼重要 世界少了一個我 依然會繼續運轉... 公司會找到人員接替 孩子會自己照顧自己 比賽會有其他人遞補 以前,一思及此 免不了妄自菲薄 原來,自己是可有可無的存在 內心因而浮上一層淡淡的哀愁... 但,現在我卻這麼告訴自己~~ 放下,是謙卑,也是祝福自己 讓自己稍稍喘口氣充電、歇息 放下,同時也是對他人的肯定及信任 任何位置都不是非誰不可 每個人有每個人專長及能力 放下,不是否定與逃避 而是讓他人也有展現能力的機會~~‎(✿◠‿◠)

知足是快樂の威而剛

2018年05月04日
公開
90

真的好久沒畫曼陀羅了... 因為朋友的關係 讓我又重拾畫筆..很開心!!(∼�▽�∼) 印象很深刻 有次淑文老師和我們分享 女兒抱著她..開心的說著~~ 「媽媽,謝謝妳把自己照顧的這麼好 過得這麼快樂 我覺得好幸福、好開心..」 前陣子..我好奇的問妹 也問了和我約會的女孩 覺得樂觀是天性??..還是學來的?? 妹的答案是第一個 女孩則表示 她的個性是學媽媽 所以選第二個... 達賴喇嘛說.. 人生的目的,在追求快樂 我也有同感 我自己對快樂的詮釋很簡單~~ 就是讓自己舒服 當然,舒服不可能是恆久不變的狀態 但,我會慢慢在過程中轉化 試著讓過渡期短一些 儘快尋找讓自己感到舒服的方法.... 「我很努力讓自己過得快樂、正向、樂觀 也很認同及明白這樣的觀點 但,為什麼不容易做到呢??..」 我想..這應該是很多人的心聲吧... 這兩天..對於『快樂』這件事 有了一些新(心)的領悟 一則來自昨天南中讀書會導讀分享 二則來自和女孩的約會聊談內容 我和女孩分享【優點是缺點延伸】 以及【和自己當好朋友】的想法時 她願意認同我說..想爆就爆的脾氣 通常個性都簡單、坦白 不擅長勾心鬥角、耍心機 但,若將個性衝動易怒和坦誠畫上等號 她又覺得有些懷疑與牽強 自己..真的是這樣的【好人】??? 自己..真的不【壞】嗎?? 然後,我突然有個發現 或許某些事在『道理』上說得通 我們也認同... 但,認同並不等於接納 未能真心接納,也就無法內化 這樣的說服只能到達表層 無法深入內心紮根... 那麼,快樂,是不是也如此 只覺得要快樂、【應該】快樂 但,卻無法真心信服快樂的理由 那..快樂也就到達不了內心底層 像美麗的泡沫 絢麗,但短暫.... *********** 《知足是快樂の威而剛》 『其實你並非不快樂,而是不滿足。』 『要保持快樂與樂觀心態的這種壓力, 會不會本身就是造成不快樂的原因?』 『人們應該把時間花在謙虛地享受每一天, 而不是擔心自己是否朝著完美的方向前進, 當你忙著在做選擇的時候, 你就忽略了生活。』 『永續的快樂不是目的地, 而是追尋的過程。 如果我們不要那麼努力地去追尋, 每個人日子會過得輕鬆些。』 這幾句話是昨天讀書會上 讓我非常有感的文字。 為了幸福所以才要快樂 當快樂變成手段、籌碼, 快樂就走了味... 圖中『知足』與『快樂』是我的好朋友 真心接納的好朋友 不是為了得到一個 而抓住另一個 而是因為有了一個 自然擁有另一個 我們彼此是【麻吉】 而非【初次見面】的情誼(註一) 喜歡圓滑點,少一些尖銳 我們都是不足的 少了一角的圓 也可以因為知足 而磨出快樂,得到滿足。 PS、 1.<註一>麻吉是形容彼此完全信任的朋友   【初次見面】的朋友,表示還在觀望、測試中。      2.補充分享<失落的一角>影片

我生的,像我!!

2018年04月30日
公開
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寒假到圖書館幫忙整理書籍時 帶著小小志工一起裝書箱 意外被其他媽咪點出才發現 原來,我有輕微的強迫症狀~~(ふ②ふ.) 例如:碗盤要從小到大排列(疊) 晾曬衣服時也是一樣由小往大掛 書架上的書也是從矮到高排排站好... 我個性因為懶 所以講求效率 既然要花時間和心力去做 就儘量把一切安排的周全 可以在短時間內一次搞定 當下想法只是為了 看得舒服&方便管理而已... 然後,我發現咱家兒子 也有和我頗為類似的?症頭?... 待做的事項只要叮嚀他一次 往後..他一定都按著步驟完成 某些事物也有他固定的置放順序和習慣 至於女兒的懶散..也像我 還有下盤穩重的身材 以及思考邏輯、興趣喜好 也都和我如出一轍.... 最近因為兒子選大學的事 常被氣悶到快得內傷 另外小妞態度不佳、脾氣拗時 我心中的地雷也處於引爆臨界點.. 這讓我想起了.. 曾在FB上看過的這則分享 於是,當一股氣憋悶在心難以排解時 我便學著在心裡告訴自己∼ 「唉!我生的,像我!像我!」 然後,氣,就順了... 摸摸鼻子..認命了...(ˇ�ˇ) 其實我說這句話並沒有戲謔之意 而是發自真心的這麼認同... 兒子,其實真是像我.. 像我擇善固執的個性 (當然,所謂的『善』是依自己標準定下) 像年輕時候..少不更事的我 所以看著他沒要沒緊的言行 我會擔心..會生氣.. 因為我用自己歷練過後?現在?的心情 去看孩子的決定 因而覺得不夠周全與成熟 希望他可以因為我這過來人的經驗分享 少走些冤枉路.. 過得比我順利 卻忽略了.. 任何事都要自己走過 才會印象深刻 並內化成自己的思想和處事態度 前陣子和讀書會伙伴們聚餐時 閒聊中聽聞 有研究報告指出 因為卵子比例較大的關係 子女像母親的基因比父親多 所以,媽媽們呀.. 孩子們的優點、缺點 我們都必須誠實的..概括承受 因為,「我生的,像我! 像我!!」(#�▽�#)

相信,是一種安定的力量

2018年04月28日
公開
82

昨晚小子拿著手機跑到我面前說 「馬麻,我正取了耶!!..」 語氣裡透著掩藏不住的興奮 係滴~~ 老木我正式成為?大學生的娘?惹!!≧◇≦ 這陣子從學測、繁星、申請入學、面試 一路陪、看著孩子過來 在孩子選填的志願裡 我承認最終的結果 並非我心所屬及期盼 甚至算是出乎預料之外的... 可是,走到現在 整合身邊發生的事之後 真的體驗到~~ 人,不得不學會?臣服?以及 ?每個安排,都是最好的?兩件事!!‎(✿◠‿◠) 我相信,這個結果是最好的安排 同時我也讓孩子知道 他所做的選擇是最好、最適合的 選己所愛.愛己所選 因為,興趣是學習的動力 所以,孩子喜歡..最重要!!(..◕‿◕..)♥ 誠如我和朋友說的.. 雖然我們都覺得 孩子對我們的態度有時很機車 但,我有個直覺是 在孩子們的心裡 我們當媽的,份量是很重的 我們一句肯定、支持和祝福的話語 都會在他們心裡產生漣漪效應 所以,讓孩子對自己的選擇有信心 他踏的步伐就會更有力及自信 當孩子做了選擇後 我們就在旁幫腔並例舉一些事項 證明孩子的選擇 是對的、是最好的!! 一個人敢用?隨便?的態度去對待另一個人 通常表示..他對對方有足夠的信任 可以放任自己自然的去對待 不必刻意討好 因為知道對方會無條件包容和體諒... 孩子,其實很愛我們的!!♡ぷ(●´▽`●) 我有個深刻的體會和覺察~~ 父母的焦慮 通常來自本身的成長背景 並不一定能套用在孩子身上 孩子有他們自己的路和生命方程式 好比..我自認算是很大條筋的老木了 不會干預孩子做選擇 可,我的焦慮並不是孩子不聽我的 而是~~?寶寶知道,但寶寶不說? 孩子心裡做了打算 但卻沒能讓我知道 讓我的心提著..安放不下... 我承認,我的焦慮是我自己的 不能算在孩子頭上 我必須誠實的把它認回來 父母先讓自己的心安定下來了 自然可以將這份安定感染給孩子 父母想要孩子得到什麼 自己就必須先處在那個狀態下 例如--想要孩子自信、快樂 父母就要自己先感到自信和快樂 孩子看著..看著.. 自然就學會了!!ღ(。✿‿✿。)ღ 『善解』真的好重要..好好用 遇到狀況..停、看、想,轉個彎 常會得到?柳暗花明又一村?的好心情 就拿我家小子的例子來說 當他請我幫忙想志願時 我給的建議都一一被打槍 當下內心真的是OOXX... 但,後來平靜時想想.. 孩子不願意到太遠的地方唸書 其實另一方面也代表著 他是戀著這個家的 希望可以常常回來不會太遠 當我這麼轉念一想... 頓時覺得很感動與欣慰~~(#�▽�#) 『相信』,是一股安定的力量 你相信這是最好的選擇 他就是最好的!! 能量是流動及互相吸引的 今早內心充滿溫暖及力量的我 抽到的彩虹卡 也這麼帶勁兒呢~~�(^o^)�

住在心裡ソ朋友

2018年04月27日
公開
91

約會時間..男孩問我~~ 「我可以說家人的壞話嗎??..」 「當然可以!」我笑著回 「為什麼別人考50幾分 他爸媽都不會說什麼.. 我考60幾分還要被打 考80幾分也要被一直罵..一直唸 每天都要講..真的煩死了!!..」 男孩一口氣不喘的投訴著 「都唸些什麼內容呢??..」我好奇的問 「就是說我不用功啊..玩?哀呸?呀 還罵我笨...考這麼爛讓他們沒面子..」 男孩瞠眼不平的說 「所以..當家人這麼說你的時候 你心裡有什麼感覺呢??..」我問 「就很生氣、很煩啊...」男孩說 「除了生氣之外.. 會覺得難過、受傷嗎??..」我問 「嗯...」男孩點頭 「會覺得自己好像真的很笨、很差勁 讓家人嫌棄、丟臉嗎??..」我再問 「嗯...」男孩又點頭 「所以,即使你表現出來的是生氣 可是,內心裡..你也認同家人的看法 覺得自己很糟糕..很笨??..」 男孩微微的又點點頭... 「嗯...我能體會你的心情 因為我小時候..也是家裡功課最差的 不聰明..又不勤能補拙..加上懶惰 我媽還說我長大?撿角?(台語) 沒人要...沒有用啦.. 所以,那時候的我也跟你一樣 覺得自己很差勁..很自卑...沒人愛」我說 「一直到長大了.. 自己也當媽媽以後才知道 原來當我在罵小孩時 並不是真的在說他很壞..很不好 而是我自己心裡在憂慮和擔心 怕他成績不好..做錯事 未來會找不到好工作..人緣差 生活過得不快樂....」我繼續說 「那..妳現在在做什麼呢??..」男孩問 「我現在是家庭主婦呀 就是在家裡照顧小孩 不過,在結婚以前我有上班 而且主管和同事都對我很好 工作表現也很不錯哦...」我答 「所以,那妳媽媽不就想太多了...」男孩說 「對呀!!你說得沒錯唷.. 其實大人很多時候擔心的事根本不會發生 真的是想太多了....」我笑著說 在和我聊天的同時 男孩一邊也在紙上畫著畫 從這幾次約會中感覺得到 他其實對自己衝動及暴力的脾性 覺得很困擾..也想改 可是,每次又都控制不住 讓他覺得很洩氣和無力... 看著他的畫..我心裡有些觸動 便和他分享起來~~ 我很喜歡你的畫 看起來很真實的反應你的內心 從你畫的圖來看 這三隻恐龍都住在你心裡 且分別代表你的個性 代表?善?的恐龍體積比例最大 寫著?惡?的恐龍最小 這表示你是一個很善良的孩子 而且你很誠實也夠瞭解自己 知道自己心裡也住著一隻?噴火龍? 我覺得..比起善和惡兩隻恐龍 噴火龍的線條最流暢、自然 不同於善、惡給人方正的感覺 像是被人刻意教導及塑造 噴火龍反倒比較貼近真實的你 每個人心裡 本來就會住著很多不同的自己 而且從目前來看.. 你心裡?善?的恐龍最大 表示你是一個善良的好孩子 最後,我帶著欣賞及好奇的語氣 先是表示我很喜歡太極圖騰 再探問他為何想畫的動機... 沒想到..當我開口解釋喜歡太極的理由 剛說到..在一片黑色中.. 「會有一個白點... 而在白色裡面..又有黑點..」 男孩立刻接著我的話說出來 我笑著讚他觀察力好 並引申和他分享 這也表示.. 在別人或自己眼中覺得再糟糕的人 總也會有一項亮點(優點) 反之,再如何優秀、好的人 也會有污點(缺點)... 或許你對自己現在的表現沒有自信 但,請相信自己 你還是善良的、有優點的人 只要找出自己的亮點好好發揮 一定會看到自己的進步~~(..◕‿◕..)♥

自己給的祝福才夠力

2018年04月27日
公開
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這學期是我10多年來 老木當得最輕鬆的時刻 不再檢查小妞的作業 只負責簽聯絡簿就好 放手將所有功課 全交還給孩子自己負責~~(。✪‿✪。) 起因於這學期補習班買的數學評量 後頭沒有附上習作解答本 這讓老木在檢查作業時 會造成很大的困擾 於是,乾脆心一橫 眼不見為淨(靜) 趁機放下幫孩子查看作業的?工作?~~(ふ②ふ.) 一開始...其實很不習慣 尤其是有輕微強迫症頭的阿木我 在看到小妞習作上紅色X時 感覺特別刺眼... 我是這麼為自己心理建設的~~ 『雖然批改的作業 不似之前乾淨又整齊 次次都能拿A+ 可是孩子每一次犯下的錯誤 不管是粗心計算突搥 或者是解題方式錯誤 都能在上頭留下原始的痕跡 對孩子更具有警醒及提示的作用 比起漂亮的作業本 詳盡記錄自己學習狀況的本子 對孩子的幫助更大』 於是,老木便放下心來 徹底實行?非禮勿視? 然而此時的小妞不僅未曾因此鬆懈 反而開始認真起來 有時寫完便和同學互相對答案 遇到不會做的作業 也會想方設法尋找協助 例如問補習班老師.. 或者當阿木也不會的時候 就轉而找葛格或久舅們... 月考前一天 鑑於上學期和麻吉一起複習效果不錯 她便又如法泡製 放學後..直接到麻吉家 等把拔下班接她回來後 我收到朋友傳來訊息 關心的問..小妞回家後 還有被把拔?唸?嗎??.... 詢問之後才知... 原來把拔接她時 他們剛複習完國語 在休息吃點心..看電視 把拔一進門就唸著~~ 不是說要複習功課嗎?? 原來是來吃東西和看電視 那乾脆在家看就好 還要跑那麼遠.... 上車後..還繼續唸 且拿班上同學舉例說 人家在考試前一週就被禁看電視 哪像她又是電視..又是電腦 到時候成績一定慘不忍睹 小妞轉述時語氣還算平和 我問她..聽了把拔的話有啥感想?? 她說..反正自己並非把拔以為的那樣就好 上課時..她很認真聽講 下課也很認真在背誦和複習 一整天在學校都在看書了 回家很累..當然想要放鬆 看到書..就覺得很累、很煩... 把拔又不是我..不知道 他要唸..就隨便他呀 我自己知道怎麼做就好... 考完試..公佈成績時 小妞說這次國語和英文特別滿意 因為她花了很多時間在準備國語 還把老師說要背的課文全熟記了 雖然有些沒有考出來 但...國中如果教到的話 她很快就會了..沒關係 至於英文 之前文法一直不懂 剛好最近補習班老師 讓他們做了很多相關習題 所以她對英文很有信心... 月考前 葛格問..能不能打球?? 我的答案一定是OK 月考前 妹妹問..功課寫完能不能用電腦 我還是對她點點頭... 因為我知道,對於成績 孩子在意比我在意更重要; 因為我知道,父母放手 孩子才會動手; 因為我知道,禁令只會讓孩子動氣 想解決事情,要先安下心情; 另外,關於成績 想到男孩和我的一部份對話 「你覺得大人罵你.. 禁止你玩"哀呸" 對你下次成績提升會有幫助嗎??」我問 男孩想也不想就直接回答~~ 「當然不會呀!!... 我只會更生氣..更不想唸書 為什麼我以前(低年級)考前幾名的時候 都沒有得到什麼好處 他們看一看..也沒說什麼 現在成績考得不好..就要被打..被罵?!.. 那..我考好成績有什麼用 還不如考差一點.. 被罵一罵..忍一忍就過去了啊...」 很多時候..關於成績 或許,比起用眼睛看和比較 父母更需要打開耳朵 聽聽孩子內心真正的心聲和想法 才能夠?對症下藥? 當孩子願意為自己獻上祝福時, 比父母給的更夠力!!

做自己真心ソ朋友

2018年04月26日
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(相片故事:  中午偶然看見教室黑板上  寫著『倒數:55天』  心,感覺被揪了一下  這是距離畢典的天數...  開始有一絲離別的酸楚味兒~~◑﹏◐  很喜歡這張畢業照的氛圍  青春洋溢、無憂無慮  真心歡笑ソ幸福的臉~~≧◇≦) 最近和約會的孩子們分享 『優點是缺點的延伸』以及 『我和我ソ好朋友』兩個主題 覺得自己被排擠..孤單的孩子 我問他..覺得被同學討厭的原因是什麼??... 『愛哭吧...』男孩說 我是這麼跟男孩解釋的~~ 或許大家覺得哭是缺點 尤其是對男孩子來說 但,哭也是一種渲洩情緒的方式 我還蠻欣賞 想哭就哭,想笑就笑個性的人 表示他們很直接、坦誠 外顯行為和內在思維具有一致性!!(。✪‿✪。) 這樣的人沒有心機..不會算計 相處時讓人覺得很輕鬆、自在 男孩接受了我的說法後 同時告訴我.. 他其實並沒有不喜歡自己 於是,我邀請他列舉幾項優點 寫在紙上並個別標註上顏色、形狀... 男孩憑著直覺及喜好 以人型代表自己每項特質 依序肩並肩的排在自己圖像身邊 最後用代表?積極?的咖啡色 把四個小人連在一起~~(..◕‿◕..)♥ 我請他看著自己的畫 心中有什麼感覺??.. 男孩說..感覺自己好像沒那麼孤單了 看起來覺得心裡有種幸福感... 我另外還跟男孩分享 『好朋友』的概念 來自《叫我第一名》這部影片 男主角患有妥瑞症... 小時候的他擁有很多?綽號?~~ 弟弟叫他--波波醫生 媽媽叫他--寶貝 同學叫他--怪胎、神經病... 他沒什麼朋友..但,有一個同伴 就是?妥瑞症?... 我覺得這個觀念很棒 當我們越是抗拒自己不完美的地方 反而會?欲蓋彌彰?..更突顯 若是能與之和平共處..真心接納 那麼就能融為一體、變得自然 於是,這陣子我紅綠燈恐懼症又犯時 我就會跟自己說~~ 『沒關係,放輕鬆,我們是好朋友!』 結果,今天早上當我在心中問自己∼ 「碧鑾,妳願意跟自己當好朋友嗎?」時 原本要脫口而出∼「我願意!」 卻臨時踩了急煞車.... 我突然覺得,「我願意」三個字 不應該是反射性的回答 必須像許下承諾一樣 用慎重的態度對待才行 不是?我想?就好... 在生活中遇到挫折或困難時 必須要發自內心 真心接納、包容並堅持 把它當最好的朋友對待 思考過後 當我說出「我願意和妳當好朋友」時 發現..原先緊繃的張力..鬆了 內心湧起一股暖暖的愉悅~~ღ(。✿‿✿。)ღ

生命教我們學著臣服

2018年04月24日
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期待許久的相見歡 終於如願實現了... 女人仨, 我們的名字叫『勇敢』 真是令人驕傲的時刻呀!! (*˘︶˘*) 『為什麼會遇上這種事!?』 是我們仨,心中共有的疑問 做為最?資深?的?學姐?我 認真的在心中思考這個問題.... 我想, 或許是上天想教我們學會∼?臣服?吧!! 以前的我們都活得太用力了 總是逼著自己要堅強、要完美 要無懈可擊 要一肩擔起萬千情... 我們習慣寬以待人,嚴以律己 人可以負我,但我不負人 心裡苦, 但,忍著、藏著不說 是倔強,也是剛強 於是,上天見了於心不忍 用了一些方法 讓我們學著『臣服』 接納、承認自己的不足 練習將注意力放回自身 用愛重新滋潤自己、關照自己!!(..◕‿◕..)♥ 臣服不是認輸 而是讓生命變得更有靭性 臣服是放過自己 允許自己可以不一直那麼剛強 可以柔軟,可以屈膝彎腰 不為百鍊剛,但為繞指柔 ************ 搜尋『臣服』二字時 因緣際會讀到一篇文 對照自己收下生命大禮後的轉變 有種遇知音&解疑惑的感動 節錄部份內容與大家分享~~ ★ 臣服不是軟弱,而是順應生命的流動。 《紐約時報》暢銷作家茱迪斯.歐洛芙醫師 被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治 療師」,他透過《臣服的力量》一書告訴我 們,當你跳脫大腦的直線思考,用直覺生活, 就能順勢而為,拿回人生主控權。 臣服的關鍵在於發乎直覺,而非僅是直線思考。 愈是臣服,對更深層的知識就會有愈強、愈開 放的直覺。 直覺,它是一股來自內在的聲音, 會告訴你未經制約的事物真相, 在清醒和夢境中提供乍現的靈光。 臣服的力量: 放下執著,相信每一刻都是最好的安排 臣服不是委屈求全,而是收回錯用的抵抗, 找回你自在人生的力量。 臣服,不是失敗或放棄, 而是不抵抗、全然擁抱當下的變化。 臣服,不是隨波逐流, 而是懂得何時該堅持,何時該適時放下。 臣服,是原諒,是接受, 是不讓過去讓你感到任何恐懼, 讓自己體驗順應生命流動的喜悅。 當你跳脫大腦的直線思考, 用更積極、直覺方式生活, 你更能順勢而為,真正拿回人生的主控權。 當你不再抵抗,將以往錯放的力量還給自己, 才能保有最強大的內在。 當你終於放下執著,將心交付, 每一刻都是最好的安排。 當你能向當下、變化及未知臣服時, 人生就能柳樹般彎而不折,順風生姿。