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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
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幾天前和老弟們在群組裡做了討論 最後魁喬了時間 說週六晚上可以回家吃飯＆慶生 沒想到當他告知老媽時 許是去年孫兒們快閃唱生日快樂歌 讓她印象深刻 她竟然一猜就中 把我們密謀的計劃揭露不說 還主動跟魁討要～ 說是自己沒吃過披薩 要不，那天就買來當晚餐 她再簡單整個酸菜鍋 買盤雞肉，再切些水果就ＯＫ 壽星，說了就算!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 於是，採買任務便交給魁辦 我和老友們聚完餐趕回家時已過６點 大家已經先開動了 並體貼的為我留了幾片披薩享用 待我吃完晚餐 孩子們便迫不及待嚷著要唱生日歌了 （其實主要目標當然是想消滅蛋糕...XD） 比較讓我意外驚喜的是 三寶竟然還繪製了卡片 一張親送老媽； 一張則是獻給了我 哇~~真真沒想到 他們連我的生日都記著了哪!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ （爸媽教得好!!...） 讀著卡片裡充滿童真的話語和祝福 這是最珍貴 也是我最喜歡收到的禮物之一了!! 唱歌、許願、讀卡片、拍照的過程一整個很歡樂 然後，某個小弟弟忍不住 即席為大家上演何謂『垂涎三尺』的劇情 真真是太口愛了呀!!(..◕‿◕..)♥ 小小的蛋糕分得剛剛好 甜蜜、軟綿、香甜的滋味 孩子們的嘴，最知道 無論是切刀或紙盤 全用不上一張紙 光派小舌頭出馬 就舔舐得比洗過還乾淨，像新的一樣 這次是表演～何謂『吮指回味樂無窮』 感覺店家應該要請三位麻豆拍廣告才是 保證效果＆＂笑＂果俱足啊!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 老媽說，怎麼在老爸走了之後 她才開始過生日... 「我比較好命！」老媽說 『失去才倍覺珍惜』這是一直不變的道理 是呀！老媽現在是＂家寵＂、＂獨寵＂了 所有好康的，統統都一手抓啦!! 一月是娘家的大日子 老爸、老媽、我和祥都是當月壽星 生日一年只有一天 快樂卻是３６５天，天天都能擁有 祝大家快樂 林氏家族也一直幸福快樂長長久久!!＼(^o^)／ 自由書寫第１４１６回分享～
與老友好久不見 趁著回娘家順約了兩人敍敍 大致分享了蔡老師【遇見】部份課程 也聽聽朋友們的生活故事 互當彼此心事的出口~~(｡✪‿✪｡) 朋友是善良的人 人說：『善良是一種選擇』 想了想.... 人生世事，哪一件不是選擇呢!? 有本書叫『你的善良必須有點鋒芒』 我倒是覺得～ 善良需要有界線 無止盡的善來帶來的不是愛 多的是對自己的＂傷害＂....(ˇˍˇ) 朋友說，曾經感情甚篤的老友 見對方有了狀況 不應該出手相助嗎? 眼睜睜看著對方，卻什麼都不做 自己良心過意不去..... 我回，俗話說：『神仙難救無命子』 不是妳不相助 而是妳已經站在河岸邊 一手拉著欄杆，一手盡力伸長 一隻腳踩在岸，一隻腳懸空 儘可能伸展四肢想搆著朋友 但，對方卻只是求救般的望著妳 並未朝妳伸手或靠近 這，便是她的選擇了 結果會如何與妳無關 妳不需要，也無法為對方負責 一段關係（感情）總要有來有往 有所回應才有流動，才走得長久 如果，妳已經伸出手卻沒得到回應 那便是對方做出的選擇 我們也必須予以尊重....(..◕‿◕..)♥ 我也和朋友分享 婚後面臨需辭職時 我也曾糾結、擔憂過 如果我走了，工作怎麼辧？ 這麼繁雜又不好掌控的內容 新人頂得住嗎? 交接得完全嗎?？... 事實證明～ 我們往往沒有自己以為的那麼重要 少了你，別人一樣可以摸索、嘗試出 屬於他自己的處理方式 我不是救世祖，也非神通廣大 不是非我不可 或許剛開始需要一段時間適應 但，生命會找到出口繼續往前走~~(. ❛ ᴗ ❛.) 對於一段關係的維持亦相同 雖無法盡如己意，但求無愧於心 做了一切能做，說了想說的之後 就隨順自然吧!! 我們無法再給對方能量 或許，她可以在其他人／地方找到 我們就給與祝福吧!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１４１５回分享～
最近回台北娘家，和老媽之間 似乎常發生意見、想法不同 而在言語上有了些情緒的顯現 老媽常會丟下一句～ 「啊～厚啊！！厚啊！！....麥貢啊!!!!!...」當總結 話是這麼說 但，其實不講事情 並不表示心情就會過去了....(๑•﹏•) 在她的言談中 總是讓我感受到她的卑微和不自信 覺得別人不會無條件對她好 她也不值得別人對她好 還有，就是很容易用擔心來表達愛 好比，她唸我～ 沒事老愛＂趴趴造＂ 動不動就＂拋夫棄子＂回台北＂度假＂ 放著家裡事不管 還對老公呼來喚去，支使他做事 儼然是家裡的＂女霸王＂!!<(￣ ﹌ ￣)> 我聽了心裡不舒服 有委屈、有難過，也有一點點生氣 公婆都已經不在了 我也只剩下娘家媽媽一個長輩 孩子們都大了 而且，老公也在家 我一個人自由無牽掛... 最主要的是～ 我有自己的分寸 即使出門也會先做好安排 能自己做的，就不會刻意去麻煩老公 參加活動或者和朋友出遊 都以不影響其他家人為優先 但，老媽的＂指責＂讓我覺得不平、被誤解 忍不住回嘴解釋時 又被嫌棄＂好辯＂ 讓人情緒很難不起伏....(＞﹏＜) 老爸留（送）給老媽和我 最令我印象深刻的話是～ 「為自己活，不要管別人怎麼說！」 我想，在老媽的＂指責＂裡 或許有一部份是怕我總是外出 回娘家一住就要２～３天 擔心我老公 會＂敢怒不敢言＂，心裡不開心....＜( ￣︿￣)＞ 中年叛逆的我想做讓自己開心 未來回頭看時不會遺憾的事 至於別人怎麼想、怎麼看 只要我沒傷害或影響對方 我不需要得到他們允許或討他們歡心 同樣的， 他們也可以做自己喜歡＆開心的安排 我亦會尊重，不予干涉....(｡✪‿✪｡) 當我內心裡為著和老媽之間偶發的 小小的不愉快而堵塞時 牌卡給了我靈光乍現的解答 我似乎有點明白了那麼一丟丟.... ★ 當我們和某人之間有問題， 要明白：那只是我們對某些浮現記憶的反應而已 要明白：跟我們有衝突的不是這個【人】 而是【共有的記憶】 如果我們不認為那是問題 如果我們不認為誰對誰錯 也就沒有所謂的寬恕與放下 ★ 細細思考 我似乎對父母的不信任、擔心 有著無明的執著 於是，每次當我嗅到他們話語中有這些味道時 我就會忍不住有過激的反應 想辯解、想否認.....(ˇˍˇ) 接下來，抽到的牌卡 又再次印證了我的想法並做了提醒～ ★ 我們人生的遭遇 → 都是因為意識資庫有些什麼 所以才會經驗這樣的劇情 只是誰來扮演劇情裡的角色 沒有所謂的加害者與受害者 沒有《拿起來》自然就無需要學會【放下】 沒有《誰對誰錯》自然就沒有所謂的【寬恕】。★ 所以，與老媽的不愉快談話 是我的問題 是我的意識資料庫裡有些什麼 不是老媽的不信任及擔心的愛＂害＂的我 而，老媽習慣用＂擔心＂的方式表達愛與想要保護 也不是只針對我 不是我害的 而是她的意識資料庫裡有些什麼....ヽ(´～｀；) 自由書寫第１４１４回分享～
計劃了一段時間，總是因趕不上變化 而一延再延的＂成美文化園區＂之旅終於成行 從自行開車的４人小組 變成十位＂全＂是＂美＂女 ＂十全十美＂的陣容 加上有燦爛陽光的好天氣相襯 真的是一次身心都非常滿足、愉悅的小旅行呀!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 去程的小黃運將大哥一聽我們的目的地 用他當地人的視角 為我們善意推薦另一處＂萬景藝苑＂ 理由是＂頂新＂的黑歷史 讓他心裡有抵觸..... 而在推薦大夥兒成美之行的朋友視角 日式庭園的偽出國造景 充滿綠意的百年老樹絕景 和成美公堂百年閩客建築 及文化蘊含的歷史故事 都非常令人歎服、嚮往 所以，呼朋引伴而來探訪~~(✿◠‿◠) 至於我的視角則更簡單～ 因為有對的人一起＂出走＂ 有吃、有喝、有玩 還有人作伴、拍照... 當然要＂話聲＂當跟屁蟲的啦!!(๑´ㅂ`๑) 我特地帶了小單同行 主要是想當＂狗仔＂ 倒是沒料到.... 自己反倒也成了＂攝獵＂的目標... 可別說， 在其他兩位堪稱專業級的＂好攝＂之徒鏡頭下 我真是第一次發現 自己還挺上鏡的呀!!.... 一直以來， 我並不是很愛拍照 一來，低調的個性要我在眾人面前擺姿勢 感結煎滴粉尷尬.... 二來是...總忍不住用挑剔的龜毛標準 審度自己的相片 怎麼看...都覺得不上相，不滿意...(๑•́ ₃ •̀๑) 或許是人多壯了膽吧!! 在今日姐妹們的盛情邀請及指導之下 我也有了不少突破 甚至有幾張相片 滿意到可以拿去當＂相親照＂了哪~~(#￣▽￣#) 一群女人，賽過好幾個菜市場 我想，旁人除了感受到我們的聒噪之外 應該也被我們的熱情與親和力印證了 ＂快樂很簡單＂這件事吧!!(*˘︶˘*) 比較可惜的是～ 小單的＂腦袋＂突然＂锈豆＂了 sim卡出了問題無法再繼續存記下影象 無預警的喊了＂罷工＂.... 我有些惋惜了一會兒後 就決定接受小單的訴求 把它收進背包好好休息 我就專心去用心、用眼感受著周遭的美景 反正剛好行程也接近尾聲 我趁此機會提早歇息 何況還有好幾位＂攝手＂的相片可以共享 我拍或不拍也就無所謂了....(｡◠‿◠｡) 大夥兒在時間上掌控得非常精準 活動中也都依各自所擅長的各司其職 讓這次出遊活動畫下完滿及美麗的句點 回家整理相片上傳群組後 我更換了好久不曾動過的 ＦＢ封面相片和大頭貼 今天是非常有收獲的一天!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１４１３回分享～
原訂〈愛呀！讀書會〉這週五 要做2022年度回顧分享 眼見時間逼近 已約略將今年每個月抽撿出1~2件事做下記錄 還想著要如何編製ppt時 群組裡突來了狀況 一番確認後，決定延後舉行.... 偏偏又與老同事們聚餐撞期 我只能做出缺席讀書會的選擇了 雖說無法參加 但，我既已做了回顧功課 那就也簡單的留下記錄囉!!(｡✪‿✪｡) 回顧２０２２，我覺得好適合用～ 『春耕．夏耘．秋收．冬藏』來做總結呢!! 去年上半年，陪伴男孩 是我生活的重及及主要任務 我們一起修煉【情緒】這門功課 我學到～ ★ 不是男孩＂害＂我勞心勞力又費神 是『我要改變他』這樣的念頭 讓我自己覺得累和挫折..... ★ 有時候，他不是針對身邊的人、事、物生氣 而是無法面對自己的挫敗 我學會在處理他的情緒時 先去看他情緒背後的渴望是什麼 是想被愛、想被看見..... 我在他激動時，平靜的捧著他的臉告訴他～ 「你最重要！沒有人值得你為他傷害自己， 不要讓我擔心，好嗎?!....」 眼看著他從激動咆哮到平靜應好.... ★ 和老師有了言語上的衝突 未如以往暴衝出教室的原因之一 竟是他親口告訴我～ 不想讓我追著他走太遠、太累而忍下了.... 我看見他也有一顆能同理他人的心 ★ 看懂他憤怒的背後是一顆受傷的心 我在他面前心疼得流了淚 他呆愣地望著我時，我向他解釋～ 我哭不是對他生氣或失望 而是心疼他總是為了讓別人看見他 那麼＂用力＂的傷害自己和別人.... 你不需要為了吸引別人注意那麼努力 讓別人靠近你的原因不是你的憤怒 而是你慢慢能夠用平穩的情緒和大家相處 第一次見他收拾自己爆炸後的殘局!! ★ 『一個人想要變好，是因為他有被愛的感覺。』 於是，我努力做好男孩與父親及老師們間的溝通橋樑 當他＂愛的翻譯機＂ ★ 『想要有穩定的孩子，就要先成為一個穩定的大人』 畢業前兩週多，我與男孩、導師 三人難得的在校線上學習期間 看見一個懂得感謝、願意為人服務 為自己負責的成長型男孩.... 我帶著祝福的心， 決定暫且就陪男孩走到這兒 相信他有能力可以獨立去闖、去開始新生活 事實證明，我的祝福實現了 國中有一群更包容、專業及愛心的老師們接手 男孩的表現，瑕不掩瑜，持續進步中!!(..◕‿◕..)♥ ２０２２下半年，疫情的緊張讓我學會～ 出其不＂疫＂，不按牌理出牌 打亂生活安排及步調 是對人們的一種訓練 一種用焦慮打破焦慮、以毒攻毒 久而久之習慣＂變動乃是常事＂ 讓人在一次次練習中面對改變時 反應弧漸漸平緩 心態更容易隨遇而安、平靜淡泊~~(｡✪‿✪｡) ★ 『每一個發生，都是讓生命變得更好的契機。』～ 面對兒子接二連三發現健康上的問題時 逐項就醫檢查瞭解狀況 並積極補充營養，增加免疫力 ★ 『情緒不需要被處理，而是需要同理。』 看見每個人對焦慮的表現方式不同 有人內縮，不敢冒險前行； 有人是用憤怒、爆粗口的方式渲洩內心的不平靜 不論呈現方式為何，我告訴自己～ 「與我無關，不是我害的，是當事人自我發洩 我只要保持自己安穩和平靜，學會畫清界線....」 ★ 老同事聚餐學到～ 『比知識更重要的是＂處理危機（問題）的能力， 知識是硬的，問題是活的。』 ★ 全家染疫，我練習回到覺察自己 用感謝身體的方式自我療癒，無藥而癒 比起期望孩子無病無痛 我更希望在他們難受時 懂得示弱與求救 ★ 收到男孩寄來的教師卡感動得哭了 他從初見到現在的轉變 過程中的甘苦酸甜、汗水及淚水 只有當事者的我們才有深刻的體會 謝謝男孩聽進了我的話～ 「為了愛你的人努力變好， 不要為了討厭你的人放棄自己。」.... ★ 兒子服役的那一天 也是我開始晨間運動的日子 上了【遇見】的課程，對舊有觀念 有很大的衝擊及改變 加入〈愛呀！讀書會〉，認識更多好伙伴 共修生命課題、譜寫生命故事 在《最大的祕密》裡認識覺知 鬆綁信念、＂高＂看世事 拿回自由和快樂!! (*˘︶˘*) ２０２２年， 在春、夏兩季耕耘與付出，學習＋練習 然後，在秋冬兩季 開始回收與成長＆有所心（新）得~~(✿◠‿◠) 自由書寫第１４１２回分享～
朋友分享了她的畫話心情 讀著她寫到＂不堪回首＂的過去 讓我想起自己那段在＂台大＂的日子 我其實還蠻後悔 當初自己和家人 沒將那段我＂不堪＂的模樣拍照留下記錄 我只在祥老弟與俐表妹的日記裡 從他們文字描述中試圖想像那時的模樣.....(｡✪‿✪｡) 祥老弟說～ 我躺在床上的姿勢極不協調、自然 整個人像失去骨頭軟綿綿的 臉腫得幾乎認不出來 把他給驚呆得在內心問：「姐，是妳嗎!?...」 一度還以為自己走錯病床 而，最令他恐懼、害怕的是 我那空洞無神像死魚般的眼神.....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 俐則寫著～ 她到加護病房探看我時 買了蒸蛋當我的午餐 到了病床見我沒醒 看著我生病的樣子很難過 叫了我很久不見反應 害怕我叫不醒便通知護士... miss見時間差不多可起來用餐 便用電筆電我的手 我痛醒了，像孩子般任性的對護士發脾氣 俐順利的餵了我兩口蒸蛋 原本見我不太想吃 和我聊天時，說到要我多吃一點 才會趕快好起來，才可以快快回家 維在等媽媽.... 我聽了她的話後 瞬間吃得大口又用力 恨不得蒸蛋馬上吃進肚子化成回家的力量 俐說，看著我這麼努力想好起來、想回家 本來忍住不掉的眼淚 再也關不住......o(〒﹏〒)o 和朋友不同 我不怕回顧自己那段不堪的過去 甚至還曾因為在日記裡多次提及 被朋友說我是在＂消費＂那段悲慘的日子.... 一直到後來幾年，上了身心靈成長課 老師們提了才知道 能夠面對並且藉著 一次次描述自己曾經的不堪和痛苦 每說（寫＆想）一次 就是一次自我療癒 也是讓傷口更加癒合的方式之一~~(..◕‿◕..)♥ 我每一次回頭看那時的自己 都會覺得自己好棒、好勇敢 好幸運及幸福 要不是她勇敢的走（撐）過來了 就不會有現在更好的我 而，我越來越喜歡、欣賞現在的自己 雖然不知道朋友那段＂不堪＂的過去 是什麼樣的情景 但，我相信，和我一樣 她也是勇敢，值得感謝和敬佩的!!(*˘︶˘*) 我很感謝家人們 在我那麼不堪時的照護和陪伴 但，其實我想說的是～ 陪伴、成長及收獲都是雙向的 他們陪我， 我同時也在陪伴著他們呀！ 沒有誰欠誰 大家都在生命經歷的過程中 有所成長及得到了哪!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１４１１回分享～
看到朋友傳來她幫毛孩吊點滴 補充水份的相片 毛孩蓋著小被 模樣乖巧輸水的畫面 我眼眶瞬時就熱了..... ３年多了 那些曾經歷過的場景並未被遺忘 只是被小心的珍藏了起來 一打開記憶的抽屜 它就好好的在那兒....o(〒﹏〒)o 眼淚是為受苦的生命不捨 悲憐墨墨，也，感懷圈圈； 眼淚也是對為了生存而生出的勇氣感到敬佩 忍著痛，安靜的堅強撐著； 眼淚還是我對圈兒深深的感謝!!(..◕‿◕..)♥ 猶記得，三年前 婆在我生日前兩天凌晨從床上摔落 跌斷了正常的右手.... 我生日那天適逢週日 便跟老公告了假 一來，回娘家探看想念的爸媽 讓自己暫從照護婆婆的日常裡抽身稍稍歇息 二來，也為了婆的傷和圈的病 回家祈求＂上面＂的指示....(｡✪‿✪｡) 那天，背包裡放了爸媽給的愛和食物 也帶回王爺派下 賜給婆和圈的＂福令＂ 以及讓圈不再積極治療居家安寧的決定 我在火車上用了2/3包面紙 才緩下這消息帶來的心疼和煎熬 領養圈圈時，已知他是愛滋貓 一旦病發會帶來些許不便及身心受苦 我不知道.... 才和我們共度５年半歲月 貓齡不過才６歲多的圈 這樣的壽命是長或短? 我們的照顧是否正確??.... 那時候沒經驗的我們 能為他做的實在不多 可，愛是真的!! 不知道在醫療上我們給的夠不夠 但，在愛與陪伴上，我們盡力了 謝謝他用他的生命和信任 帶給我們那麼多珍貴的回憶和成長~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 看著墨墨 同樣也在充滿愛的呵護與陪伴中 摹寫著他的生命故事 我心中有滿滿的祝福!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１４１０回分享～
週六凌晨醒來上廁所時 腦中突然蹦出一個想法～ 台北天氣又濕又冷 要不，邀老媽來竹南避寒 順便和兩位阿姨聚一聚 剛好幾幾日聽聞小姑丈一家要去賞落羽松 正好可以安排同遊 隔天再到大姑姑店裡喝咖啡 真是一舉數得 越想越興奮..... 於是，躺回床上後 又計劃思考了一些時間 才又重新睡下.....(๑ᵕ⌓ᵕ̤) 一早起來， 先是連絡四阿姨徵得她的附議後 分別又和小姑丈及老媽、小阿姨、表哥們 一一確認完畢 最後的決定是～ 大阿姨視力差，外出不便 小阿姨身體不適 姐妹們就靜態聚會聊天就好不跟著出遊了 老媽可以搭乘大表哥便車來回甚是方便..... 豈料，開心不過５分鐘 又接到老媽來電 說是四阿姨見近日疫情有攀升趨勢 基於安全考量 決定先取消聚會.....(・_・ヾ) 我覺得，聚會就是要輕鬆、開心才有意義 我尊重長輩們的意見 畢竟我主要用意 也是希望讓老媽與姐妹們多些相聚時光 如果有所顧慮 就暫取消另找時間安排... 於是，老媽南下不成 我只好隻身北上相伴啦!! 無礙~~♡ヾ(●´▽｀●) 我跟老媽說 大阿姨不方便出門 咱們兩家離得近 要不，我們自行搭公車來去＂拜年＂ 元旦嘛...也是新的一年開始 來去一起作伴聊天可好??... 老媽一聽立即應下 只是，對於公車及確切地址沒把握 讓我先去打聽並全權負責帶領 至於＂伴手禮＂則由她來準備~~(｡◠‿◠｡) 我跟表妹確定好資訊後 一路等車、搭車異常順利 一下車，母女倆立即＂恢復記憶＂ 同時指著相同巷口 循著記憶，順利抵達目的地 大阿姨和表哥、表嫂們 看到我倆前來很是驚喜 落座後，桌上擺滿點心、水果 像極了野餐的模樣~~(๑´ㅂ`๑) 吃吃喝喝間 交流著這一段時日各自的生活 溫飽、幸福的氛圍真是太美好了!! 聽大表哥說起他家大公子 去年底隻身前往日本學日文去了 多數同行同學皆選擇熱鬧方便的京都 只有他一人選了大阪居住學習 同學問他...為何不跟大家一起，他回～ 京都物價較高，雖然生活機能好 但，我是來學習的 還是選大阪比較合適.... 我聽了，不禁讚著這孩子真是有分寸及智慧啊!!(｡◕ ∀ ◕｡) 除此之外， 我特別嘉許及佩服這小子的勇氣 光獨自前往異鄉生活這一點 我家兩兄妹就做不來 這不是他第一次獨自出國 之前唸大學時 也跟著教授及同學們到對岸做學習活動 平時在家人面前 看似寡言、腼腆、＂散仙＂的他 卻有著獨立堅強的冒險精神 勇於築夢及追夢 真是令人佩服呀!!ｂ（￣▽￣）ｄ 大阿姨氣色很不錯 說是眼睛看不見 但，見她坐不住的頻張羅招待我們的動作 還真是一點都感覺不到視力的不便呀... 老媽說，原來搭公車到阿姨家如此方便 下次，再不用等人載 我們自己就可以常來串門子了~~(*˘︶˘*) 前幾週去參加叔公告別式後 大姑姑有感而發傳了訊息給我～ 妳沒事可以請妳老公載過來喝咖啡聊是非 眼見親朋好友一個個離去 心中有夢千感慨 誰都無法料定明天在哪裡... 我在店裡是個定點 每天都期待哪個親朋好友出現 當下就會增加心情的活躍與興奮~~(｡✪‿✪｡) 姑的話我非常有同感 才想著藉過年時 製造老媽和姐妹們的聚會 感情會越走越親 煩惱會越倒越輕.... 從大姨家離開時 我給了大阿姨一個擁抱 告訴她最近也在和我老媽練習抱抱 她老人家也開心的回抱著我 小表哥還特地專車送我們回家~~(✿◠‿◠) 記得去年元旦 也和大阿姨一家夥同四阿姨去農地裡＂棗幸福＂ 不過才一年的光景 大阿姨健康就退化不少... 到了我們現在的年紀 每聚會一次，都是賺到一次 要為彼此多創造點幸福的機會才行哪!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 另外，我在今天早上也有感而發的在ＦＢ上 為道別2022，迎接2023 寫了一小段回顧及期待的心情札記～ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 有人問我，2022代表字為何？ 聽到小深兒受訪時說了『在』字 我覺得這也很符合自己對2022年下的註解 以及對2023年的期待 除了讓周邊所有親朋好友知道 當他們需要我的時候，我在 我願意傾聽及陪伴之外； 最重要的是~ 向那個實相圓滿的自我宣告 我知道你在 而，我正在慢慢與你拉近距離的路上 你是我 我是你 你在，故我在！ 期望2023 咱們能更加靠近~\^0^/ 大家都有~ 新年快樂！！！！ 自由書寫第１４１０回分享～
前幾天小妞問了我 有沒有興趣一起去看《想見你》的電影？ 我回，雖沒有很強烈的渴望 但，若她想看 我一起去也ＯＫ!!.... 問她怎沒想到邀同學一起？ 她答，怕同學們沒看過電視版 會對電影沒興趣 或者是會比較看不懂劇情 而，我們母女倆前幾年有一起追過電視 所以，我算是最適合的人選 最重要的是～ 和我一起可以買優待票 ２人同行只需一張票價 真是太划算啦!!(*˘︶˘*) 其實，當初看這部電視劇時 我還有點卡卡的 有些橋段還是小妞為我說明的 這次觀看電影版 或許是前陣子剛上過【遇見】課程 對於平行時空有比較清楚的概念 倒是還算理解順暢 我簡單的記錄觀影心得～ 面對事故，我們每個人 都想成全、護航自己愛的人可以平安、健康 即使自己必須有所犧牲也甘之如飴 你想為對方多做一點 對方也想著要給你多一些 都希望能有一個媒介 穿梭於過去或未來的時空之間 修改已經或即將發生的結果 最終，卻是誰也沒能改變分開的結果 各自在各自的世界獨飲痛苦和悲傷 因為，總想著只要對方安好 自己願意承擔所有 忽略即使只是改變了一個微小的事物 卻可能引發更大的＂蝴蝶效應＂ 不但達不到預想的結果 反而還製造出更多的事端與變化~~ (ˇˍˇ) 放下『改變過去』的執念 並斷了它的途徑 或許才是可以讓事件 遵循既定安排而行的最好方式 要專注、把握當下 美好、幸福就在身邊!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 看完電影後 母女倆又啟動＂ｂｕｙ＂家模式 小小的掃了一下街 各自小小的收穫幾樣＂戰利品＂ 2022的最後一天 我用了2/3的時間陪伴我的孩子 剩下的1/3 我;要回到阿母的身邊 用女兒的身份和她一起倒數跨年 我們一起邊輕鬆的閒聊 邊觀看電視轉播各地的跨年晚會 看著淒風苦雨中穿著輕便雨衣 或者撐拿著傘的人潮 而，我們窩在暖呼呼的家裡 也是幸福感滿滿呀!!＼(^o^)／ 老木說， 怎麼那磨多＂肖郎＂（瘋狂的人） 我應， 人家那叫青春!! 我不怕人家說我是＂中年大嬸＂ 我覺得，這用自己喜歡的方式過新的一年 也挺好的呀!!ヾ(´▽｀;) 自由書寫第１４０９回分享～
最近每天早上做運動時 我都會播放對岸的綜藝節目 邊看、邊超慢跑.... 在聆聽優美音樂或觀看爆笑內容時 感覺時間過得特別快 精神也較充沛及輕鬆 而《跑男》就是其中之一 雖說，看人家玩遊戲的糗態而樂呵挺不厚道 但，這節目讓人佩服的是寓教於樂 偶爾，教人在捧腹之餘 也會被大家團結一致的精神感動得熱淚盈眶....◑﹏◐ 好比今天我看的節目裡 全員只要有一人未通過遊戲關卡 失敗後就必須全部從頭重新再挑戰一次 在倒數第二關～ 全體站在輪胎上 徒手擋住破空而來的大球 不能有人跌下地面 光在這一關就不知卡頓、重來幾次了.... 看得出每個人臉上 都顯現疲憊體力透支的模樣 在大球來襲時 後人搭撐著前人的肩背 前人聚精會神，紮穩馬步 眾志齊心齊力阻擋天外飛來的大球 看著眾人被擊時東倒西歪、齜牙咧嘴 邊喊口號「撐住！」 邊同心合力拉撐住重心不穩的伙伴維持平衡 成功後，振臂歡呼 互相鼓勵、慶賀、支持的畫面 看得我都好熱血 淚水也被融出了眼眶呢!!(ಥ_ಥ) 最後，節目結束前 導演組說了設計這集節目的用意 我聽了，深有同感 也被激勵和補充了滿滿的正向能量~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ ★ 大部份人生活很多時候 就是重複很多一模一樣的事情 在這過程中，多數人會覺得抱怨 甚至一度可能會被逼瘋，想抓狂、放棄.... 通過無限循環的遊戲規則想表達的是～ 在這樣的生活中，尋找它的樂趣 哪怕做出一點點的努力和改變 會有一個讓你意想不到的非常精彩的明天。 每拿到一個好成績的那一刻，會感謝曾經的日子 在相同的生活中，尋找那份美好、不同 才是生活的意義。 重複，不是壞事！！ ★ 是呀！重複不是壞事 在遊戲中，我看見面對簡單的關卡 重複的問題對大家來說簡直易如反掌 成功手到擒來； 可，面對艱鉅的困難 在一次次身心俱疲的狀態下 每一回前次的失敗經驗 都成為下回重新挑戰時 修改戰略（隊）的參考依據 在錯誤中求突破與精進 最終嬴來成功!! 『人生如戲，戲如人生』 生活，不也是如此嗎!?.... (..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１４０８回分享～
今天是南中讀書會結業式兼期末聚餐 照往例，就是拍照、領證書 吃喝+閒聊的愉快行程~~(｡◠‿◠｡) 這學期除了一次早退外我都有進班 所以，全勤奬又入手啦!!^^V 在會後同學們的分享中 有同學表示未能在父母最後一段路予以善終 是她內心很大的遺憾 雖然知道那已經是當下自己能做的最好的選擇了 可，仍止不住那絲愧對.....(・_・ヾ) 聞言，我不免也回憶起 那一年接連而至的４場告別 我做到讓家人們『善終』了嗎?? 我只能說 在我的能力範圍下已盡力去做了 至於從離去家人們的視角 他們是否得到善終的對待 恐怕只有他們自己才知道....(ˇˍˇ) 同學給善終下的定義是～ 『沒有痛苦的離開』 我對此有些疑慮 如果只有在睡夢中一覺不醒 安詳寧靜的離開才稱做『善終』 那是否過於狹隘與嚴苛了呢?! 於是，我還特地＂估狗＂了一下 看見有篇文章是這麼寫的～ ★ 『善終』是沒有痛苦的死亡。 台灣人對善終有三層面考量 身體平安、心理平安、思想平安。 身體平安：身體的痛苦減到最低，臨終過程不要太長。 身體完整、清潔整齊，能活動。 心理平安：放下一切，不感到孤獨，且心願已了無牽掛。 在喜歡的環境中享受大自然。 思想平安：一天過一天不去想太多，有意義的一生， 人生苦海即將上岸。★ 我突然有一個感覺～ 真正的『善終』似乎只有自己才能給自己 旁人能做的僅僅只是不做多餘急救措施 減輕身體上的疼痛 其餘都必須要當事人 才有辦法幫自己得到心理和思想上的平安 所以我想跟同學說的是～ 給摯愛的親人『善終』縱使是我們最大的心願 但，盡了人事即可 最重要的還是當事人的選擇 沒有一次就能到位的學習 遺憾的心情可以升華為動力 成為下一次面對狀況時的警醒 只要這一次比上一次做得好 就值得鼓勵自己!!(..◕‿◕..)♥ 然後，在聚餐時 和伙伴們一起討論起【遇見】課程的觀點和練習 我看見有位同學第一次加入我們 卻非常認真的振筆疾書做筆記 還不時詢問相關事項 一副躍躍欲試的模樣 我笑著告訴她 非常欣賞及佩服她這份 全然簡單又純粹的信任 沒提任何疑問便全心投入學習 且願意積極練習的＂傻勁兒＂讓人折服!! 物以類聚，人以群分 果然不是同＂性＂（情）人 不成一桌親啊!!!(๑‾ ꇴ ‾๑). 自由書寫第１４０７回分享～
今天進班和孩子們分享的繪本 也是我的最愛之一～ 《別鬧了，怪獸阿斗》 這是一個有趣的故事 帶給我很多面向的感動和感觸.... 怪獸就該有怪獸的樣子嗎?? 怪獸一定要和其他的一樣 把人嚇哭了，才算成功?? 書中怪獸阿斗最後做了一個重大的決定～ 『與其當一隻失敗的怪獸， 不如當一個知心的朋友。』 他擁抱了因身心難過而痛哭的山姆 兩人手牽手成了好朋友 成功與失敗，是由下定義呢??(๑•́ ₃ •̀๑) 究竟是把人嚇得屁滾尿流 自己始終孤單才叫成功的怪獸 還是收獲友誼 彼此相伴相知的怪獸幸福呢??... 我問孩子們，在日常生活中 有否遇過＂怪獸＂～ 想盡辦法用鬧人的方式想引起你的注意 而，最終內心想法 不過是想和你靠近，一同玩耍的人呢??... 是一個教人聞風喪膽、驚懼害怕的怪獸 令人欽佩、喜愛 或是一個願意陪伴、傾聽 偶爾耍點小淘氣的朋友受人歡迎呢？(｡✪‿✪｡) 如果你是怪獸 你想要怎麼做、怎麼選擇呢？... 我又問孩子們 班上誰讓人覺得特別呢?... 有個男孩舉了手 說同學們都愛叫他＂天風＂... 嗯....是個我不太懂的詞 細問方知和＂天兵＂有相似的意思 男孩一開口 立即引來一陣附和 一一列舉他＂天風＂的言行.... 我笑著對大家說～ 「傻不好嗎?！我倒蠻喜歡這個字 也覺得自己有幾份傻氣 這是我欣賞自己的地方之一.....」(..◕‿◕..)♥ 男孩用有些不解但帶點好奇的眼神看著我 似乎沒想到我會喜歡＂傻＂.... 每個性格特質都有它迷人的地方 說起這個嘛.... 咱們再來慢慢從故事裡一起去體驗囉!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１４０６回分享～
前天和大姑姑為叔公送行的路途中 她提到， 我家老爸讓她唯一不太諒解的地方是～ 最後沒和她商量便將阿公送回老家這件事 她說，自己好不容易把阿公帶離開 最後卻又讓他重回老路 甚至結束一生 想來內心很是懊惱及後悔.... 姑說，當初爸給她的理由是 身體勞累、不堪負荷 姑覺得這理由太牽強之外也表示 若如此，可以把阿公送到她那兒照顧 無須＂遣送＂回老家呀!!( ･ั﹏･ั) 以上是姑看這件事的角度和觀點 我尊重她 但，我看見及感受到的和她完全不同..... 爸和阿公這對父子的關係是有些生疏的 因為兩人都是做多、說少的行動派 加上某些有心人士從中干擾 後幾年憑添了不少誤解 以致於後來阿公暫離老家求清靜 來到我們家初時 雖然表面上沒說什麼 但，我相信以阿公憨直又客氣的個性 肯定也是對我爸媽心存愧疚及懊悔....(・_・ヾ). 至於我爸媽除了血液中 根深蒂固的孝道思想外 更多的是，對阿公從年輕到老 像頭牛一樣日出而作，日落而息 只一味付出勞力 對家務未曾多言半句態度的敬重和愛 我每每回娘家 看７０多歲的老人 照顧著９０多歲的老老人 我內心總有很深的感動和感觸 回頭來看 我覺得那雖然是一段辛苦的日子 卻也是父子間難得這般親密及依靠的時光 讓彼此重新以自己角度及感受去認識對方 不再是從他人口中輾轉得知 即使未曾開口說過什麼 可這樣的相處便是一種＂和解＂~~(..◕‿◕..)♥ 生活中有百般滋味 在『情』字面前，會變得無所謂 日子就是一天天過下去就行.... 可，令人難熬、忍無可忍的 是老人家對＂根＂的執著 再怎麼著，情緒過了之後 思鄉的人如何也抵擋不住 『落葉歸根』對老人家是堅不可摧的信念 爸媽照顧作息大亂 清晨２、３點就起床走動以為天亮的阿公 以及偶爾耍些小脾氣 盧著要老家請人來接的執拗 對爸媽來說是真的費心費力 但，最後決定送他回去 最主要並不是他們怕累 而是實在拒絕不了一位堅心想回家的老人心願 他生活了近一個世紀的地方 是他的根、他的命..... 並不是我爸媽＂放棄＂阿公 而是成全老人家唯一且最後的願望～ 回家!!(｡✪‿✪｡) 很多時候， 我們容易陷進『我是為你好』的執念中 其實，真正的好是什麼 只有自己才知道 這也是現階段的我 在練習鬆綁自己的＂功課＂之一~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１４０５回分享～
朋友昨晚非常熱心整理了一些 孩子的二手衣物及玩具、用品 要請我轉交給表妹班上的孩子 另外，還有孝敬咱家兩喵的罐罐一打 老爺才在唸著 不知朋友家三喵愛不愛鮮魚？ 我回～ 魚處理起來麻煩 若有鮮蝦便再好不過..... 沒想，話剛說出口 今兒個，老爺在漁港就買了一大袋蝦子回來 我傳了訊息問朋友要否過來拿?？ 她才跟我說 家裡的貓老爸身體有些狀況 今天一整天都精神懨懨地 只起來１０多分鐘喝一口水而已 可能要再送醫院 請我先把蝦子凍起來.....(｡✪‿✪｡) 後續朋友又傳來訊息 說幸好帶著去醫院看診 診斷結果有脫水的情況 正在等檢驗報告 醫師表示需住院觀察及治療.... 貓老爺的情況 讓我想起咱家圈圈的病況 遂問了朋友 是否是腎臟有問題? 做了超音波沒??.... 朋友回，是的！ 一顆早就痿縮 一顆現在腫大發炎 是急性腎衰，指數很不好.... 醫師甚至覺得危險 要朋友做好心理準備 並確認貓老爺一定超過１０歲 是名符其實的老爺爺了....ヽ(´～｀；) 朋友說，雖然看毛孩病痛心裡很難受 但，沒後悔帶他回家 因毛孩平日黏她黏得緊 唯恐突然將他一人留下會害怕 還請溝通師幫忙傳遞訊息及安撫 朋友說，難過跑不掉 但，愛，就是在的!! 是呀！！我懂得的 在陪伴圈圈走完他貓生最後那段日子 我們眼睜睜看著他一天天虛弱 卻代替不了他的痛 我們也只能儘量的陪伴、照顧他 給他比平時更多的擁抱 並且不斷告訴他，我們好愛他!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 生命有來，就一定有走 我非常感謝圈圈用他的生命 陪伴及教導我們許多寶貴的事 雖然免除不了疾病帶來的痛苦 但，我們努力帶給他心靈的安頓和平安 那時，我不識寵物溝通師 也沒學過療癒淨化的方法 但，我相信圈圈依然能感受到 我們給他的＂四道＂ 他一定也是帶著愛 安詳的離開的~~(*˘︶˘*) 現在的我相關的學習更多了 遇事時，心態也能更冷靜安穩了 晚上特地幫朋友的貓老爺做了療癒淨化 不論最後會是什麼結果 都只願他，平安!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１４０４回分享～
冥冥中，總有些奇妙的連結與安排 大姑姑因緣巧合下 得知叔公98歲高齡去世的消息 因為叔公是阿嬤唯一的弟弟 雖然都是領養來的，沒血緣關係 但，仍屬至親.... 姑來電時先是將早年 嬸婆同我爸之間曾有過的不快跟我說明 還勸我理解、包容當初嬸婆的失言 當事人皆已不在了 往事也就放下吧.....(ˇˍˇ) 姑說的我都懂 也一直這麼做著 而且，老爸也是這麼教育我們姐弟仨 「大人之間有什麼恩怨是大人之間的事 與你們晚輩無關， 如果在路上看見長輩們還是要叫人!!....」 而我永遠記得 某次叔叔聽我喊他時 當下怔愣的表情 我知道，有親戚的小孩曾當著我老公的面 一派天真的說～ 「我媽說，我爸這邊的親戚不認識沒關係， 只要知道媽媽那邊的就好....」 我只想說， 這是我敬愛我父親心量宏大 就事論事的人生智慧~~(..◕‿◕..)♥ 所以，一聽姑提起去給叔公送別的事 我二話不說就應下了 姑說，我是代表我爸出席 其實，我覺得我無法＂代表＂誰 這是他人對我行為下的定義 我，就只是我!! 我願意親至叔公靈前弔唁 是因為我記憶中依稀還記得他柱著枴杖 慈祥對我笑著的模樣 在我為數僅少的幾張童年相片中 還保存有一張叔公女兒抱著我的相片... 我前來送他最後一程 是出於對一位長者的尊敬和緬懷 我倒是不在乎其他人怎麼看待 反正，告別式結束後 大家又各自回歸崗位，各走各路 過去種種，我並非當事人 本不是我需承擔的 故談不上＂放下＂....(. ❛ ᴗ ❛.) 逝者已矣 我的生活態度是隨緣、順應自然 所以，我也接著應允 陪同大姑姑一起送叔公到底 也跟著家屬們回老家大院吃團圓飯 這是自從2013年阿公過逝後 我第一次回老家 有公母在的地方才叫『家』 阿公、阿嬤離開之後 這四合院就只是一個承載我兒時記憶的地方 不再稱之為『家』了 不過，我的心情很平靜 或許是上了蔡老師的課後 學會提高自己的維度去看待 那些烏煙瘴氣的陳年舊事 在意又如何? 不放又如何？ 抓得越緊、記得越牢 就把自己的心囚禁得越痛苦難熬.....( ･ั﹏･ั) 也無風雨，也無晴 見面，我還是可以平靜的彼此寒喧問候 只是除了祝福 別的感情也沒有 往後便各自安好吧!!.... 還是要感謝自己 跟著一起去面對那些曾給過我們傷害的人 原先在內心打好草稿想說的話 最後並未出口 不是不敢，而是覺得沒必要多說了.... 看著對方被口罩遮去僅剩的眉眼 歲月在他的臉上雖留下明顯的痕跡 但，還是尋得著我家老爸的神韻 即便是親手足 也有緣深、緣淺，隨順而行即可 不須強求，也不須嗟嘆~~ヽ(´～｀；) 比較讓我驚喜的是～ 叔公的兒子竟然還正確的喊出了我的名字 且將我身邊的老公 誤認為魁老弟.... 哈~~被人記著的感覺 挺好、挺快樂的哪!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１４０３回分享～
老公說了，今天是大姐農曆生日 恰逢假日，全家一塊兒同樂慶生去 無奈小妞說近月考 數學作業暴多又困難 她想要留在家裡完成 維哥又是特會暈車體質 我想了想... 乾脆哥哥也留下幫跑腿照應 由兩老出門即可 兩小則留守~~(｡✪‿✪｡) 我在練習～ 孩子可以不必討好或符合大人的期待 大人覺得重要的事 對孩子來說並不也是 孩子不用為了＂人情義理＂ 為了大人的情面 而強迫自己配合 況且，強扭的瓜往往都不甜~~(ˇˍˇ) 一早還是略做了運動 張羅好兩喵兄弟的早、晚餐後 ６點半，和早起的太陽一起出發 中途在休息站略做休息 大約９點多便抵達大姐家.... 聽說居服人員前腳剛招呼好姐和姐夫漱洗 及吃完早餐進房休息而已 後腳我們就到了 為了怕影響大姐情緒 行前老爺並未透露信息 也交待家人們別說~~(｡◠‿◠｡) 大姐和姐夫看我們來，很是欣喜 尤其是大姐 又和我聊了許多事 姐夫一向比較內斂 偶爾被我逗了幾句會露出腼腆的笑 還試著用比手畫腳的方式 想對媳婦表達讓她幫我備椅歇坐.... 看他那因大腦語言區受損 常常支吾說不出話來的窘迫模樣 還有不時接受旁人言～ 「他都故意不說話」的誤解 我心裡是心疼的 尤其看著他的眉眼與神態 竟有幾分和我娘家老爸相似 心裡某個地方又更柔軟了....( ･ั﹏･ั) 南部的天氣總是這麼溫暖和陽光 彷似能把人陰暗的內心角落也照進光亮 少了些晦暗和心寒..... 我見兩位居服員輪著一日上門照應好幾回 內心很是感謝有這長照的福利 還有如此耐心、專業的日常照護 著實給家屬們很大的喘息空間 早上外甥發現姐夫發燒了 見他臉上明顯的擔憂神色 先是遵照醫囑幫做了快篩後 又對爸爸軟言勸說 讓他若有其他不適別忍著 一定要如實告知再載他去掛急診.... 幸而在服用退燒孳之後 體溫就降了下來回復正常~~(..◕‿◕..)♥ 下午寶貝孫兒、孫女們 特地去選了好看又可口的蛋糕 熱鬧歡喜的圍著蛋糕給阿嬤唱生日快樂歌 歡喜的搶吹蠟燭 歡喜的分吃蛋糕.... 曾經，我也問過老天 為什麼我會生這麼一場病? 為什麼讓我三十而不立??... 這幾年看著婆婆、大姐、姐夫相繼中風後 我越來越確認那段孟子的話～ 『天將降大任於斯人也， 必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚 空乏其身，行拂亂其所為 所以動心忍性，曾益其所不能。.....』 唯有苦過同樣的苦 才能感同身受那個苦 能夠同理、包容~~(. ❛ ᴗ ❛.) 請相信我 許多中風不便的病人 並不是懶，不是不做，是不能 是有他的障礙 如果可以，對待他們時 請少些批評及指責的語氣 多一點理解及鼓勵 他們也會願意為了讓自己變得更好 多付出一些努力的~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１４０３回分享～
一早接到朋友傳來她和哥哥對話的訊息截圖 讀完內容之後 我是真心替朋友感到歡喜及開心的 一直以來， 她都會和我分享娘家家人的情況 以及她面對及處理的態度 有時也會詢問我的建議 雖然，她總是對我表達感謝 可，真正教我佩服的是她的行動力 以及懂得適時求助 真正幫她最大的＂功臣＂其實是她自己!!(｡◕ ∀ ◕｡) 在她的身上我印證了蔡老師在課堂上說～ 如果自己變正向、成長起來之後 最快受益的是自己的直系親屬 因為彼此之間有很多＂共同資料＂ 妳清理自己的同時 也會將對方的某些部份一併做清理 好比，我在朋友傳來哥哥的訊息裡 就看見了非常大的改變～ 哥哥和爸爸之間關係不太好，偶有衝突 說起對方也多是責怪、告狀的語氣 可，這次哥哥卻寫著～ 爸爸有福氣，他幫掛了一位名醫的診 然後，還說自己餵養的小雞很棒 這段期間努力下蛋 給了他在生活上很大的支持 還有能力可以幫助媽媽的費用 他寫訊息主要是謝謝朋友這位妹妹 經常關懷父母和他這位兄長 並表示善良的人必有後福 期盼妹妹也能好好照顧身體 有她的增援 他就有力量能一起改變和提升家庭~~(..◕‿◕..)♥ 我則是這麼回覆朋友～ 看了哥哥寫給妳的訊息... 我真的好感動啊!!!... 裡頭滿滿的是對自己的責任認知 及對妳付出的肯定和感謝.. 這對男人來說， 開口道謝，真的十分不容易呀!!... 很替你們開心!!.... 多肯定哥哥這種正向的思考及溝通方式 尤其第一句...說爸爸有福氣 福氣真的會越說越多的唷!!! 蔡老師說， 如果自己變正向、成長起來之後 最快受益的是自己的直系親屬.... 在妳身上...正應驗著!! 所以，先不用急著去改變家人 照妳現在的步調...把自己安穩住了 其他的家人都會跟著被帶動..越變越好!(*˘︶˘*) 然後，朋友又立即將我寫的內容做了小改編 發給了哥哥..... 我一直覺得 手足是父母給孩子最好的禮物之一 在朋友的身上，我感受到了!! 關係是需要經營的 朋友這陣子因娘家的事很辛（心）苦 但，在這痛苦的試煉中 我同時也看見她的蛻變和成長 在痛苦的地方，長出花兒來了~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１４０２回分享～
今早到了學校後去電班級 得知女孩未到校 平時我會進班和孩子們小聊 可，今日因為朋友有事請假 沒便車可搭去讀書會 提拿物品不便 於是，又步行回家放置後 再請老公載我到南中去.....(｡◠‿◠｡) 今日恰逢冬至，冬陽暖呼呼 陽光燦燦讓路旁松樹們像披上金光一般耀眼 課堂上，將這學期的書完讀了 大家都對失智有了更深層的認知 也感佩曹爸多年來為失智家庭做的一切 多認識了一位為世界散播良善種籽的人 感覺真好!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 另外，還有很溫暖的是～ 有同學還親做地瓜圓 一早就起來忙活，煮了甜湯 分裝在小碗裡帶到班上共享 大夥兒真是吃在嘴裡，甜在心裡呀!! 會後，幾位好友一時興起 相揪去網紅店吃湯圓沾沾節慶氣息 我們好幸福 有溫情載送的好友； 也有一群隨心隨行 彼此信任、扶持的麻吉知己~~(๑˙❥˙๑) 淺嚐湯圓滋味後，又轉戰星巴克 繼續呼朋引伴享受 喝咖啡聊心情的下午茶時光 我們都覺得女人要比男人幸福多了 尤其在我們這一群＂飯桶＂姐妹淘之間 每週四的約飯時光 是至關重要的＂心靈垃圾＂回收時間 彼此之間沒有任何祕密 只有不想聊的，沒有不能聊的話題~~(..◕‿◕..)♥ 或許誠如蔡老師所言 在看待他人事物時，提高了自己的維度 我發現自己好像總是可以 跳出慣性思維和角度 給與同伴們不同的辨事視角和可能 再加上其他朋友的共鳴與附和 今天就有同學用激動的語態 對大家表達感謝 說是積壓、牽絆自己多年和母親之間的心結 終於解開了..... 對我來說， 『慈悲』就是用理解和感謝的心態 去看待自己的恩、怨、情、仇 「原來，他（她）和我一樣......」 這個念頭會讓心中烏雲散去 捂暖冰冷剛硬的心~~♡ヾ(●´▽｀●) 朋友親切溫暖的搭著我的肩告訴我～ 「妳真的進步、改變好多哦 變得更有自信了，我要向妳學習!!」 這是對我很棒的看見和鼓勵 我也很喜歡現在慢慢變得輕安自在的自己 嗯....繼續練功ing囉~~v(￣︶￣)y 自由書寫第１４０１回分享～
最近說故事時間 是一系列的〈說好話〉分享 繼上週我給孩子們觀看《善的循環》影片 並加碼分享，潘師傅在我老爸病重 癌細胞侵襲身體引起全身筋骨不適時 專程上門來幫忙按摩緩解 老爸過世後，生前捐出的善款 竟因緣巧合的被應用在潘師傅親人的後事上 儼然成為《善的循環》真實生活版 在當下曾讓我們驚歎不已 直呼不可思議!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 這禮拜，我則收回２週前放在班上的吐司 和大家討論、觀察班上吐司的發黴情況外 我也展示了幾張幾年前做的吐司相片 印證吐司不但會讀字 也看得懂表情圖案 另外，除了說好話及壞話 對自己和他人有影響外 漠視、忽略，也是不亞於說壞話的傷害....(・_・ヾ) 這禮拜的實例故事分享 我講的是咱家某緣的經歷!! 從在＂盲盲＂人海的馬路邊被小妞發現 並堅持帶回家收編 從初始的皮膚黴菌感染 及眼睛患結膜炎導致睜不開的治療過程 到後來右眼莫名腫脹 口服與注射藥劑均無效 卻因我不斷抱著他 跟他口頭承諾不會丟棄或送養 請他安心留下來當我們的家人度過貓生後 竟奇蹟似的在動手術前兩天不藥而癒 恢復健康至今.... 就是有時雙眼和鼻子較敏感 偶爾會出現雙眸晶亮＂愛流目油＂ 及＂阿啾＂上身頻打噴嚏的小症狀而已~~(*˘︶˘*) 我想藉著這些分享告訴孩子們～ 〈說好話〉有很強的力量 不僅僅只是對別人慈悲 最大的受益人是自己 就像靜思語說～ 『一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水， 自己會沾到兩三滴。』 仔細想想... 其實有許多負面的話 背後隱藏的是關愛呀!! 「天氣這麼冷，不會多穿衣服嗎!?...」～ （隱藏話意： 我擔心你穿得少會生病，我看了心裡會難受....） 「每天都愛滑手機，眼睛總有一天會瞎掉....」 （隱藏話意： 眼睛是靈魂之窗，好好休息，才會健康...） 開口之前 讓我們練習用【我感受】來說話～ 「我擔心天冷你會感冒，要記得保暖...」 「我害怕你用眼過度，視力會退步， 使用手機要控制時間，多休息...」 要好好說話 好好表達我們的愛唷!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１４００回分享～
在前幾次〈愛呀！讀書會〉的討論中 決定由每個人輪流當主持人 可以用自己想呈現的方式來帶領大家... 今天又是一次與以往不同的模式 在每次兩張的短範圍進程裡 我覺得有許多內容 經由伙伴們提出及分享後 更容易釐清我的觀點 有更豐盛明白的收獲 今天，我最大的心得就是～ 鬆綁信念的部份 這也是我接下來要重點練習的部份~~(｡✪‿✪｡) ★ 『所有信念都是想像出來的限制』.... 在我們相信此事為真的那一刻， 它就變成一個儲存在我們潛意識心智中的信念， 並從那一刻起，那個信念就成為 在潛意識中自動運行的程式 而且一定會把自己投射到這個世界上， 在我們人生中繼續證明它是真的。.... 『念頭是無害的，直到我們相信了它。』 關於以上這一段內容 我舉個生活中的例子會更清楚 好比前幾天我和女兒的互動中 『當一個好媽媽，把孩子照顧好』～ 這就是一個信念 而且是會限制我們意志的信念 這個信念本身是沒問題的 但是，當你相信、認同了它 並將它奉為圭臬 當成不可撼動的真理去遵循 那就成了你心裡上的枷鎖 一旦沒滿足孩子的期待和要求 ＝沒照顧好孩子＝不是好媽媽!!(＞﹏＜) 再舉一個例子 『子女要孝順父母』這也是一個信念 就拿我來說 許多人看了我陪公婆 及娘家爸爸走完人生最後一段路的過程 還有三不五時回娘家同媽媽小住的行為 都讚我『孝順』 但，我知道 促使我做這一些的初衷與孝順無關 甚至聽到別人用這名詞形容我時 內心並不是開心的 因為，在我這些行為的背後 支持著的動力是愛，是感謝 是發自內心心甘情願想這麼做的 為的不是在他人口中、眼中有孝順的形象 只是為了不讓自己往後回想有遺憾罷了~~(..◕‿◕..)♥ 另外，書中的內容也讓我意識到 自己時常掛在嘴邊～ 「我這個人沒有偏財運」 「錢夠用就好」 「我這輩子行動回復不了正常....」 「焦慮是我這輩子解決不了的功課...」 這些信念也在潛意識中 經由我的認同 被深深植入在我的心識當中 於是，一輩子就會照著自己這樣的信念走....(ˇˍˇ) 但，現在我不想了 我知道我的本質是完美、是健康、是豐盛的 我不需要用過多的信念來限制我自己!! ★ 透過質疑，我們可以發現自己的限制性信念... 『你相信的沒有什麼是真的。知道這一點讓人自由。』 信念僅由站不住腳的念頭組成 一旦被你覺知到，很容易就會被消除。... 如果你希望擺脫掉某個行為、傾向或習慣， 請注意，你已經自然對它有所覺知了。 討論中有伙伴提問 某些信念其實是正確的、是好的 難道我們也要拋棄它?? 關於這一點，我也思考了許久 然後，我想到的答案是～ 信念沒有好、壞之分，信念就是信念 我們去做某個行為時 並不是依據某個信念 而是遵從我們的心!! 舉個書中的例子～ 『只有透過辛勤工作、掙扎、犧牲和努力， 我們才值得擁有事物。』～ 這信念乍聽沒問題 但，如果你工作或者付出時 是基於這個信念才去做 那就會在潛意識中影響你 必須要一直不停的辛勤、掙扎犧牲和努力.... 如果我放下這種『一分耕耘，一分收穫』的信念 而抱著～ 我工作，我付出是因為 我有熱情，我真心想給、想分享 因為快樂，不是為了回報及擁有這樣的想法 我就不會被限制住在～ 想擁有必得辛苦付出代價的劇情中了~~(｡◠‿◠｡) 我發現， 我們之所以一直抓著所謂＂正向信念＂不放 其實，不過是擔心 如果不提醒（規範）自己這麼做 就會發生不好的事 卻忘了每個人的本質都是沒有問題的 我們都具有佛性 只是被太多累世的無名執著及傷痛經驗所影響 矇蔽了神性無法開悟.... 遵循我們的本心，時刻覺知 不需要靠那些信念來支撐 我們一樣能做出最好的選擇!!(*˘︶˘*) ★ 不要指望從塵世生活中獲得純粹的平靜與快樂。 你的新態度應該是這樣： 無論經驗到什麼，都像看電影一樣客觀的享受。 你必須在自己之內找到真正的平靜與快樂。 ★ 只有一件事導致不快樂。那件事的名字叫執著。... 執著常常被誤認為愛，但執著不是愛。 愛裡沒有絲毫恐懼；愛允許一切事物自由 無論那些事物是來或是走。 執著把自己偽裝成愛， 但它會因為害怕失去某樣事物而想要緊抓不放。 ★ 人們不想要快樂。 為了快樂，他們必須改變自己的信念和觀念 但，他們堅持不放。 ★ 你抱持的意見愈少，做出的結論愈少， 堅持的固著觀念愈少， 你的至福和喜悅就愈多。 ★ 假如你深愛此刻在你生命中的事物～ 如果你對此時在這裡的事物真正心懷感恩， 如果你全然感謝它，～ 那麼，當它消失時， 你絕不會感受到同樣程度的痛苦。 ＝＞這讓我想到和老爸道別時的情景 痛苦程度真的減少很多 留下的是思念，是感謝和愛!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ ★ 如果你不覺得快樂，記得要歡迎任何不是快樂的感覺 允許它存在，不要試圖改變它或擺脫它。 當你歡迎存在的任何感覺， 你會感受到它融入你真正所是的快樂中。 自由書寫第１３９８回分享～
時近聖誕節 處處常見溫馨的佈置 昨天的讀書會 Ａmy也盡了地主之誼 簡單佈置了幾樣節慶氣氛濃厚的飾物 還特地買了台中排隊的知名海綿蛋糕 說是要來點儀式感 讓大家度過一個充滿愉悅 溫暖又知性的悅讀時光~~♡ヾ(●´▽｀●) 說到儀式感，還真的是我的弱項呀!! 節慶對於我來說 似乎沒有那麼大的感觸和感動 家人過生日時 會約著到餐廳用餐 偶爾加買個蛋糕應景 孩子們卻會表示 不用唱歌、不需許願～ 這樣太肉麻了... 直接就開吃起來~~(๑´ㅂ`๑) 至於我的結婚紀念日 或是中西情人節 上道的老爺都是俐落獻上２張＂小朋友＂ 給老婆大人享用... 我還問了小妞 她說，她自己也不是太在意儀式感的人 不全是因為環境未曾營造 而是她本身個性亦不甚講究 節日對她來說沒多大特別 喜歡做的事、愛吃的美食 不需要特定時候才去 在我們家想做、想吃就能自由安排 至於禮物，她也並沒有很大的憧憬 就是和好友之間互相交換就夠了 不在乎禮物價值的昂貴與否 主要是能投其所好 一個小小的物品或者愛吃的零食 都是彼此真誠的心意~~(｡◠‿◠｡) 小妞的話， 讓我聯想到蔡老師在課堂上說過～ 沒有『以身作則』這種事 行為的發生 都是因為自己意識資料庫裡有些什麼 和他人無關.... 或許，誠如俗話所言～ 『不是一家人，不進一家門』 我們之所以成為一家人 是因為彼此的意識資料庫裡 有許多相近、相似的共同資料吧!?....(..◕‿◕..)♥ 這麼想的話 我覺得自己會有一些放鬆的感覺～ 不是受我影響 不是我做得不夠 是他（她）本性就是如此... 注重儀式感與否都好 這只不過是個人的偏好罷了 是沒有好或壞的差別的~~(｡✪‿✪｡) 自由書寫第１３９９回分享～
一早起來準備做運動時 聽著外面寂靜無聲 出了房門一瞧 看見老媽拖鞋還完好擺放在門前 手機上的時間顯示６點半 外面氣溫８°ｃ..... 我內心裡有些疑惑 納悶著...平日都很早起的老媽 今天怎麼那麼晚還沒起床??...(￢‸￢) ? 我一邊準備好開始運動 一邊忍不住胡想著老媽晚起的可能狀況 加上天冷，新聞中不時聽聞 對老年人健康的提醒 在做完第一part運動後 我決定暫停 開了房門出聲探問老媽 直到傳來一句～ 「就天氣太冷，筋骨又痠疼 想著休息一天不運動，在被窩裡多暖一下...」 我才終於放下心 回頭繼續運動去~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 就像老媽描述四阿姨的獨居心情一樣 我們同樣也會擔心她自己一個人住的情況 我不知道弟弟們如何安頓自己的念頭 我是時常提醒自己 多摹想老媽獨居自在、閒適的生活狀態～ 有一起八卦、運動的朋友； 有看頭顧尾，互相扶助＆串門子的老鄰居； 有健康的身體自理、享受生活 至於其他的情況 不用先行預想 該來的，躲不過 不該來的...也遇不上 無論如何，總會有辦法可以解決~~(..◕‿◕..)♥ 我覺得～ 為愛你和你愛的人獻上真誠的祝福 就是最棒、最美好的對待了!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１３９７回分享～
一早，母女倆陸續做完運動 我時間短，結束後坐在椅子上 邊放著音樂 邊又習慣性拿著手機玩俄羅斯方塊遊戲 老媽做完運動後 見我＂又＂在玩手機 自以為有技巧的開口＂關心＂～ 「我真的想不懂...為什麼你們那麼愛玩手機?? 而且還都玩不膩??....」 「反正也無聊呀...就消磨一下時間...」 我淡淡的回 接著，＂歸剛欵＂言論頓時又開啟了～ 「這樣玩，眼睛總有一天會＂青暝＂....」 「不運動，一直坐著...到時腳會退化走不動...」 blah...blah...blah...blah... 我嘴上雖儘量不帶情緒的回～ 「所以，妳是希望我變成那麼嗎??....」 可，內心的負面情緒依然免不了又被勾起~~( ･ั﹏･ั) 我都覺得自己體內 仿似有一些＂反骨＂因子 別人越想控制、改變我 我就會越想掙脫、反駁 不願如對方意 我完全知道老媽的用意是『為我好』 但，我還是想表達 好不好，只有我自己知道怎麼做 我不是沒有分寸的人 什麼時候該做什麼事 我心裡都有安排＆計劃 而且，阿母的話我也有在聽呀 說要運動，我也做了 並一直持續著 平時我活動也挺多的 就是在閒暇時候 偷個空玩玩唯一的小遊戲 追追沒營養的小說....ヽ(´～｀；) 是呀！ 做這些並不能帶來什麼有利的好處 也不是有意義的正事 但，我開心呀!! 或許是回娘家＂度假＂時 就是我耍廢的時候 以致於老媽見多了我放懶的樣子 便以為這即是我平日在過的全部生活....(ˇˍˇ) 於是，在我＂不乖＂的＂頂嘴＂之後 她還動氣的丟下～ 「那妳就不要回來啊!!... 我看妳這樣就忍不住會生氣 不要讓我看到就好... 我就不會管妳、唸妳了....」<(￣ ﹌ ￣)> 不看，真的就能不擔心了嗎?!... 習慣擔心的人 沒有什麼事是會令他完全放下心的!! 其實，我可以如老媽的意 做個受教又規矩的＂孩子＂ 在她面前＂扮演＂她期待的模樣 讓她安心＆放心 可是，我不想連在最親、最愛的家人面前 都還要作假演戲，那太累了.....(＞﹏＜) 每次回老媽家 我都覺得好輕安自在、好幸福 可以不用擔起當媽媽的責任 就只是任性的當一個 有人疼寵、照顧的＂女兒＂.... 老媽說，三個孩子裡 只有祥小弟是不會嫌她囉嗦 不會＂應嘴應舌＂的人 而我和魁都會.... 她繼續表示，照這樣看起來 以後自己老了、病了，沒路用時 我們倆肯定更嫌棄 沒人願意照顧她.....(´･_･`) 我聽了，有不以為然的不平 這是啥邏輯??....還能這樣判定的呀!?... 又，老媽是對我們沒信心 還是對她自己沒信心啊!?... 我們在她心裡是這般無情無義的人?!... 然後.....我感受到了 心裡也有一點委屈和難過....ಠ︵ಠ 曾有一時的衝動欲脫口而出～ 「妳要我證明給妳看嗎??...」 但，馬上又踩了煞車 我不願用這樣類似＂詛咒＂的方式來證明 最後，還是忍下...不做回應.... 我想，愛不愛媽媽，可以怎麼愛 不是用嘴巴說的 況且說了， 也沒辦法趕走老媽內心的不安和擔憂 我只能用日後的行動來印證~~(｡✪‿✪｡) 本來被老媽碎唸勾起的負面情緒 在意識到老媽的言語不是指責、不信任 而是反應她內心的恐懼和憂慮時 我緊繃的情緒就鬆開了 只是覺得.... 這樣的媽媽好辛（心）苦哪 她的碎唸不是在責怪 只是想被愛，想表達她的愛.... 我想告訴老媽，請她放心 我們都知道如何好好照顧自己 她覺得好的方式 她舒服及喜愛的生活模式 不一定是我喜歡的或適合我 會給我帶來好處的 她只需要繼續過自己喜歡、舒服的生活就好 我們也會學著她 用自己的方式過得快樂與自在!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３９６回分享～
前幾天，小妞和我提了麻吉的＂合夥計劃＂ 說是麻吉想要試著將自己設計繪畫的圖案 制作成可愛吊飾販賣 她已經尋訂好材料及製作廠家了 但，目前卡在～ 因為未成年的關係 在開通網路帳戶時需要監護人雙方到場 或出示文件才能辦理.... 這部份對麻吉有些困難 為了能夠耳根清淨、心情愉快的創業 她覺得不宜讓媽媽知道..... (・_・ヾ） 於是，小妞問了我意見前 也特地上網做過＂功課＂確認後 才詢問我..願否幫忙 以她的名字設立visa金融卡？... 老實說，我聽小妞描述立意和過程時 感覺挺訝異的 她的麻吉擅於畫畫我知道 也聽她講述過相關的夢想 沒想到，兩人竟然把它化為行動力去實踐了 我挺欣賞及佩服的!!ｂ（￣▽￣）ｄ 小妞大學選擇走商學院的路線 商品從創作設計到行銷、售後服務的過程 是一個很棒的實作體驗 賺不賺錢，我倒是不在意 反而在這一系列的運作中 能學到的寶貴經驗 更令我好奇與期待 而且，我跟小妞表示 這也可以成為兩人自主學習的相關資料 為學習歷程添上一筆記錄 我是真心支持的~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 一直都覺得小妞身上 有許多與我相似的性格特質 可，在這一刻我又發現了 她邏輯清晰 數學及投資概念及能力佳 倒是完勝我太多....(๑´ㅂ`๑) 這也讓我意識到～ 孩子終究與父母不同 更不是父母的附屬品（所有物） 他們可以成為他們自己的模樣 祝福這麼為夢想努力的孩子們 願你們都能美夢成真!! (๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３９５回分享～
每個禮拜四讀書會的聚餐 總是一次比一次還要令人有所收獲 姐妹們的感情 也在吃吃喝喝+清理心靈垃圾過程中 變得越發融合及緊密~~(｡✪‿✪｡) 之前和同學們分享一些 【遇見】課程上學到的觀點 以及淨化用的咒卡 今天收到同學的回饋，讓彼此直呼～ 「真是太神奇啦!!」＼(^o^)／ 因為她平時亦有修習及閱讀身心靈方面書籍 兩人溝通起來特別有共鳴與默契 當聽其他同學敍述自身難題時 就見朋友一直叮嚀及提點～ 「不要再為自己＂加資料＂了....」 果然是有認真做回家功課的人 說得真是太正確啦!!ｂ（￣▽￣）ｄ 朋友說，自己這一生命運很坎坷 若要寫成一本書或一齣戲，絕對＂精彩＂ 她覺得這樣的人生很『慘』 尤其這幾年身體陸續一直出狀況 雖都有貴人相助，大事化小 但，小事仍不間斷的在發生、上演著 難免會對心情有所影響..... 朋友的敍述讓我想起 蔡老師不斷叮嚀、提醒～ 越把世界（事）當真 就會過得越苦、越糾結 重覆在生命中上演著類似的劇情 若越不把一切當真 就越能提升自己，改變人生!!(..◕‿◕..)♥ 我初聽聞時，卡頓很久 明明就真實的發生了 為何要（能）教人不當真呢?!... 慢慢地....我試著領悟 所謂的不當真 不是欺騙、催眠自己～ 這不是真的，這是假的 而是在事件當下，在困境當中 意識到＂我看見（知道）了，我正在經驗它＂～ 這樣的態度就行 不必去刻意找原因（為什麼會遇到這種事....） 也不用找兇手（都是OOO害我的....） 更不需要去評判（我怎麼這麼苦命....） 會遇到什麼事、什麼人 都是自己的意識資料庫受到外境共振 而投射到生活中示現出來的情境 當我們面對這一切 願意用善解的心念去解釋～ 他會這麼做，一定是因為他的資料庫裡 曾在過去累世有過無明執著 或遭遇傷痛經驗才會如此 和我一樣，他正在尋找生命的幸福； 和我一樣，他正在試圖免除生命的憂傷與恐懼； 和我一樣，他正在學習了解生命； 和我一樣，他的本質也是神聖美好的存在； 和我一樣，他也只是資料庫裡有些什麼 所以正在經驗著某種劇情； 『和我一樣』～這樣的念頭 充滿慈悲及療癒的力量 把每個生命放在相同的天平上來看（對）待 這不是為對方讓我不爽的言行找理由 而是為了讓我自己內心能真正平靜與舒服 學著不評斷人生 不定義它是好、是壞 就只是保持平靜、安穩的 看著它來、看著它走 提高維度用超然的態度去看待生活 就能在身心靈上做到提升自己 大家一起來練習唷，共勉之!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３９４回分享～
南中讀書會幾位伙伴 本來訂了昨天要去泰安看落羽松 結果，因天候陰雨濕冷延期了 我一顆準備好要出遊的愉快的心 卻＂覆水難收＂，執意想要出走 於是，問了朋友 願否一起圓早些時候咱們規劃的賞松夢??... 然後，兩人敲定了 今天先到泰安會會落羽松 再接著到豐原廟口夜市啖美食的小旅行~~v(￣︶￣)y 雲層略厚的陰涼天 不過，沒下雨已經覺得幸運了 我還特地背了怠工許久的小單同行... 冷冷的風拍在臉上 或許因著步行的關係，感覺很醒腦 圍著領巾、戴上毛帽 只穿兩件衣服的我還走到流汗哩~~(๑´ㅂ`๑) 在等待朋友火車進站的短暫時間 我隨意的在附近拍拍走走 寧靜的鄉間景物 有一種泰然安逸的樸實風味 觀看落羽松的景點 路邊標示的很清楚，徒步並不遠 大約１公里左右的路程 卻讓好奇心爆棚，生性＂好攝＂的我們 硬是磨了約３０分鐘才慢悠悠抵達~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 入園要收６０元／人場地清潔費 非假日，人潮卻也不少 大家都是＂慕松而來＂ 只是....放眼望去，感覺還是綠了點 尚未到紅紅火火的炫目程度 可，松的姿態很飄逸、挺拔 仍然很有看頭啦 沒有帶自拍棒和腳架的我們 隨處尋找天然支架 也因此拍了幾張珍貴的合照 挺有趣滴!!(✿◠‿◠) 園區還蠻大的 落羽松數量也不少 如果有陽光露臉的話 相片肯定更唯美，更有加分效果!! 另外，溫馨小提醒一下 非假日，周邊攤販不多，鐵路餐廳也休息 如果來賞松的話 可以自己帶些食物來野餐也挺有氣氛 園區內有不少桌椅可供休憩~~(. ❛ ᴗ ❛.) 我們大約逛了２個小時左右 就往下一站～豐原 覓食補充電力去啦!!╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 朋友超推夜市門口的菱角酥 拿號碼牌等待時 我還特地拍了照片傳到家族群組 跟住附近的祥老弟打招呼...哈~~ 看起來很悠閒的行程 沒想到...回家後發現 我竟然走到＂鐵腿＂了 一整個不想動 ＂煮婦＂今日罷工啦!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 自由書寫第１３９３回分享～
冷吱吱的天氣 看著咱家倆喵兄弟就教人心生艷羡 整日吃飽睡、睡飽吃 無聊還有玩具玩 有專人美容、按摩.... 如果可以預約人生 下輩子我也想當有貓奴疼寵的毛孩~~(๑´ㅂ`๑) 當然，我們提供這麼好的服務和生活 兩喵也要有所回饋囉～ ＂彩衣娛親＂正是兩喵的專長!! 之前買了２個貓抓板兼貓窩 送了一隻沙丁魚玩偶 也不知裡頭塞飽飽的啥香料 兩喵非常喜愛 可以說是到了像＂吸毒＂的程度.... 尤其某緣玩起魚兒來 又蹭、又咬、又擼 撒潑打滾似瘋魔般的模樣 常逗得我們母女倆笑到魔音陣陣 前仆後仰的＂攬巴豆＂~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 後來，朋友又慷慨贈送電動逗貓遊戲機 說是去年出差到對岸 特地扛回來孝敬家中三喵的禮物 只是毛孩們嫌幼稚，興緻不大 於是轉贈給我們分享.... 孰料，甚得＂淘緣＂兄弟青睞 一聽啟動的聲響 立刻聚精會神，緊緊盯著不放 貓視眈眈瞪著出出入入的羽毛 隨時發起貓爪攻擊~~Ψ(￣∀￣)Ψ 在旁笑開懷的我們 常讓我湧起～ 『螳螂捕蟬，麻雀在後』 他們玩玩具， 我們玩他們的既視感...XD 再烏煙瘴氣的心情 再淒風苦雨的天氣 只要有２小喵在身邊 歡笑就斷不了.... 對了，天冷還有免充電的 永續＂暖暖包＂可暖腳、暖被唷!! (ᗒᗨᗕ) 自由書寫第１３９２回分享～
小妞每天放學一進家門 除了先進房和喵弟弟們打招呼之外 接下來都習慣問著～ 「家裡有沒有什麼吃的??....」(. ❛ ᴗ ❛.) 今天，她一樣擼完弟弟們後，又來找我討食 我說了幾樣 都被她一一打搶拒絕~~ 「饅頭又沒味道...很難吃耶....」 「水果或水煮蛋又吃不飽....」 「我不喜歡吃蛋餅....」 老實說，一邊忙著要張羅晚餐 一邊要給小妮子提意見解饞 本就已經在時間上有壓迫感了 偏偏...說一個被回絕一個就算了 語氣還顯得不耐煩、嫌棄 要說心裡沒個OOXX是不可能的 但，為了不＂引火自焚＂ 我只好試圖用平淡的語氣給出結論～ 「家裡就只有這些東西 我在減肥...沒買零食... 那...我就不知道妳要吃什麼，幫不了忙...」 說完，我就回廚房繼續準備晚餐.....＜( ￣︿￣)＞ 小妞嘟嚷了幾句，我沒聽清 之後就見她膨著一張臉 也轉身回房間去.... 邊煮飯，我內心也邊整理 被小妞激化的情緒~~ 心裡的小烏雲說～ 「既然那麼餓...為什麼放學陪同學回家的路上 不順便自己買個東西吃呢?!... 自己懶、累，不想費力 回家還要東嫌西嫌....」 小太陽回應～ 「她說路上沒看到想吃的 加上天色晚了...歸心似箭 才想著說不定家裡有....就別浪費錢了....」 小烏雲又叨唸～ 「如果真的餓了還挑什麼??... 只要有東西吃就好了呀!!... 像我都不會挑...也不會造成別人麻煩....」 小陽光接著打圓場～ 「她是她，妳是妳，每個人的口味喜好本來就不一樣呀!! 她也只是問妳而已...雖然口氣差一點 但，也沒強迫妳一定要滿足她...」 小烏雲聽了又出聲～ 「可是，她的態度和口氣就像是在怪我 沒有把她照顧好呀...讓人聽了、看了 心裡覺得很生氣、難過，還有一點自責.... 好像沒把『媽媽』這個角色扮演好....」(´･_･`) 小太陽於是認真的提問～ 「所以，妳覺得媽媽就應該要 照顧、滿足孩子們所有的要求嗎?？... 還是說，他們也應該學著練習照顧自己??... 又，妳覺得孩子是對妳發脾氣?？... 或者只是因為肚子餓了造成她生理上的難受 她只是在表達及發洩這個不舒服 並沒有責怪及嫌棄妳的意思呢??....」 小烏雲認真思考著小太陽的話之後 慢慢地....消散了.... 是呀!!... 當孩子對父母表達出他的情緒時 大人很容易便自己對號入座 直接認定孩子的＂槍口＂指著的對象是自己 然後，又自以為是的 把解決問題的責任攬到身上 解決了，自然開心，有成就感 可，一旦孩子的反應不符合大人的預期與期待時 表面上會責怪孩子不懂事 內心角落裡卻有一個 指責自己沒扮演好角色的挫折和難過...( ･ั﹏･ั) 孩子有自由表達情緒的權利 我就是看著它的流動 能幫上忙最好，若幫不上忙 告訴自己～我盡力了，愛莫能助 孩子，你自求多福，自己處理吧 不干我事！！(ˇˍˇ) 稍晚，印證了小太陽的忠告 小妞在獨自待在房間冷靜後 晚餐比平時吃得早、吃得多 肚皮緊了....心就開了 氣....當然也消了 母女倆之間的氣氛 又回到心＂晴＂的狀態啦!! (๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３９１回分享～
來補一則週四約會日記～ 上週四女孩請假 還是上了幾堂課之後 老師才接到家長的通知 事後，老師找了女孩談 說是對她未積極告知請假事宜 讓我一個行動不便的人空跑一趟 他覺得很生氣... 還說了重話提醒女孩 下次如果再有這樣的情況發生 他會取消我和小女孩的約會.....<(￣ ﹌ ￣)> 然後，週四 當我踩著鐘聲踏上３樓台階時 見女孩已經等在門口 微喘著氣表示 剛從操場完成老師指定的跑步運動 便直接趕來報到了 腳還很痠＆累......ヾ(-_-;) 開始畫話前，我跟女孩說了 請她練習覺察、感受一下 身體哪個部位是她最想照顧 給它祝福的地方.... 選個顏色，在畫紙上把它畫出來.... 小女孩選了『手』 我請她列舉出平時手幫助她做的事 並對它獻上感謝的心意 她一層層一圈圈的堆疊畫出 手為她做出的貢獻～ 「寫作業時，手很痠，希望時間可以少一點....」 「畫畫的時候～可以再多加上一些能量...」 「力氣這方面...嗯..這部份也可以增多點...」 「吃飯...這個能力就照常即可...」 她還介紹我她喜歡的動漫 並表示原本媽媽都嫌棄及碎唸她看的動漫 後來母女倆一起看了動畫版動漫後 也一起迷上了~~(๑´ㅂ`๑) 從她的語氣裡感覺得到 她很喜歡與媽媽靠近 並得到她認同與關注的渴望.... 我帶著女孩一起看著她的畫，並跟她說～ 瞧!!...妳的手可以幫妳做這麼多事情 妳是不是要對它心存感謝呀?!.... 最後，我同樣讓她抽了一張大天使卡 並給了她一個擁抱 她腼腆笑著和我揮揮手 並幫我將交給她放班上做實驗的吐司 帶回到教室去放置好~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１３９０回分享～
前陣子和老師詢問男孩的近況 說是這陣子老師忙著處理另一位學生的事 較少時間能和男孩聊談 且感覺男孩近來情緒較為躁動 和同學互動時...有些小磨擦 這次月考數學退步比較多 老師說...還在觀察及瞭解 是否在學習方法上有需協助 也可能是前陣子參加滾球比賽玩得太high未收心 其餘科目多有及格..... 即便如此，老師還是很肯定月考兩天 男孩自行騎車上學的行為 說他很努力想進步 我跟老師說，非常佩服、欣賞她 總是用放大男孩做得好的行為 去給他肯定和鼓勵 自己騎車上學...還是在考試期間 對他來說...真的很不容易 至少和以前的他比，進步非常大 這一點確實要好好讚賞他~~ (✿◠‿◠) 我跟老師表示 有和男孩定了約會時間，想和他聊一聊... 一樣和男孩約了一起吃午餐 本來在前往赴約的路上 我都給自己做了心理建設 打算一見到男孩 就一鼓作氣的給他一個擁抱好了 欠人的...總是要還唄.... 豈料，男孩是給爸爸載來的 一見到他的車...我又給退縮了 就怕男孩爸爸以為我吃男孩＂豆腐＂....XD 不過，在今天相處的時間裡 我發現自己的觀察還是挺準的 從男孩偶爾在談話間會不自覺抓我的手 以及偶爾主動要求和我握手的舉動裡 他確實有渴望更多觸覺刺激的需求~~(｡✪‿✪｡) 我跟他說了 老師看見並肯定他自己騎車上學的表現 問他是怎麼辦到的??... 小子痞痞的回～ 因為考試沒有第８節 他不想留在學校等那麼久 早一點回家，不香嘛!?.... 雖說如此，還是讚了他 願意不怕累，騎那麼遠的路上學 也順利完成考試 已經是很大的進步了 所以，今天的午餐依然由我買單~~(｡◠‿◠｡) 飯後，在去＂全家＂的途中 他進了夾娃娃店 在我屨次提醒並保管錢夾未果後 他還是忍不住＂貢獻＂了300元.... 事後，我帶著好奇問他 夾娃娃讓他如此熱衷的緣由為何？ 小子酷酷的回我～ 「啊，就勝負欲呀!!....」 「那...你投了那麼多錢在裡面 結果不也一樣是＂負＂，無功而返 你不會覺得後悔嗎??....」我問 「就是求那一瞬間的爽感呀!!... 我有很多次都差點成功了....」男孩說 後來，男孩如往常一般 到了全家又花了一筆錢儲值遊戲 皮夾裡頓時僅剩幾枚硬幣 玩了一會兒平板後 男孩掏了掏錢包 嚷著肚子餓....沒錢了.... 我聽了，沒急著幫他想辦法 而是開口問他～ 「然後呢？你想怎麼辦??....」 男孩輕鬆一笑，數了數零錢後 便起身去買了泡麵回來~~ヽ(´～｀；) 其實，我以為他會同我開口商借的 但，他並沒有 而是用自己僅剩的能力來滿足自己 老實說，這一點讓我挺欣賞的 雖然他還沒有學會如何控制金錢 但，至少他有承擔結果的魄力 男孩其實挺可愛的 也有自己的分寸 雖是借了我的網路共享上網 但，也有遵照我提的～ 玩30分鐘休息5~10分的規定 每次我提醒他時間到時 他就反過來催我～ 「那...妳要找話題跟我聊呀!!....」 最好是我問，他都會詳答啦 切~~就知道把動腦的事推給我....(￣ェ￣;) 後來，因為我和朋友有約要辦事 跟男孩告知４點就結束 讓他連絡爸爸來接他 小子還企圖跟我討價還價哩... 最後，還冒出一句： 「那，我爸爸寒假不在家怎辦??...」 「啥意思??...爸爸要去哪兒嗎??...」我問 「上班呀!!...他不在家，我就沒網路用了....」男孩回 於是，我跟男孩做了邀請~ 我家有wifi 如果你想來我家...也不是不可以 但，我會先和你約法三章 一定要完成當天定下的作業進度才可以繼續來 不可以只想著要打遊戲 如果有不會寫的 我家姐姐數學很好，可以教你沒問題 不過，最後一次月考你也要加油 讓我看見你的態度 小子說：「我考慮看看....」~~(ˇˍˇ) 因為朋友非常準時抵達 我只好先跟男孩say good-bye 這還是第一次和男孩見面 是他看著我的背影先行離開的呢....(. ❛ ᴗ ❛.) 自由書寫第１３８９回分享～
