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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
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昨天確定回台北後 有給老師和男孩分別發了訊息 說明無法參加運動會的原因 並麻煩老師可以幫忙多拍些相片分享~~(｡◠‿◠｡) 今早收到她傳來拍錄的大會舞影片 看著男孩認真表演的身影 我的眼睛和窗外的天氣一樣...下著雨 但，心卻是溫熱、感動的!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我跟老師回覆訊息時，這樣寫著～ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 很感動耶！ 週三去五年級說的故事 是我最喜歡的繪本《世界上最恐怖的男孩，艾德華》 我跟孩子們分享著 從沒想過在我現實生活中會遇到“艾德華” 而且一步步親眼見證他的進步 正如書中所寫最後變成~ 世界上最可愛的男孩… 我和學弟妹們分享了ＯＯ的故事 覺得他真的很幸福幸運之外 最重要的是～ 他願意為了成為更好的自己而改變 回想第一次看到他被孤立在教室的位置 對比現在他能融入班級活動的情景 真的超感謝和感動 非常謝謝老師對他的付出、鼓勵和引導!!(..◕‿◕..)♥ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 晚上，也看見同學將運動會相片PO在ＦＢ上 男孩神情愉快的與班級合影 調皮逗弄同學 以及合群的參加趣味競賽的模樣 一路走來的過程雖不容易 可，結果卻是甘甜的、令人欣慰的 那份開心不是我和導師＂改變＂了男孩 而是男孩願意對世界、對生活心存希望 感受到被愛和關心並化為力量 才能夠不再用放棄與逃避的態度面對生活 這是最打動到我的地方~~♡ヾ(●´▽｀●) 曾經聽到很多人說～ 如果男孩可以早一點遇到我和導師 或許現在的他會變得更好 對此，我卻有不一樣的看法～ 如果沒有那些脫序、令人困擾的狀況（行為）發生 不會有人知曉並正視男孩內心受到的傷 我們也就無法藉機到他的身邊來； 如果男孩沒有經歷過被漠視、排擠的遭遇 他無法比較及體會 原來，被人包容及理解的滋味是如此珍貴 認同世界上的愛，不是只來自親緣 只要他真誠、和善待人 會有很多人愛他、關心他、幫助他 一切的發生都來得剛剛好!! (*˘︶˘*) 自由書寫第１３４７回分享～
突然接到老媽電話說她沒來由的 心跳得很快，像快蹦出胸口一樣 手腳顫抖、發軟 頭和肩頸疼痛及僵硬不適 她害怕自己染了covid-19 想詢問我如何使用快篩劑... 我告知稍後會找示範影片傳給她參考 並叮囑她先自行前往診所看診確認不適的原因 老人家遂對我說～ 「哪謀，妳閒閒沒代誌....返來陪我?」 我未多想...反射性地回～ 「可是...我明那宰答應老師要去參加運動會耶!!...」 老媽聽了...試圖語帶輕鬆的回我～ 「按捏沒要緊...我旦幾咧看情況按怎佳勾貢....」ヾ(-_-;) 掛了電話後 我內心大概糾結了10多秒 便毅然決然做了回娘家的決定 我沒再打電話給老媽 先將手邊較急的事完成 並做好安排及交待後 訂了火車票回台北!!╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 雖然期待了好幾天 能參加男孩的運動會幫他加加油 也親自和老師見面表達感謝 突然有了變化 內心一時有些掙扎.... 但，一放在天平上和老媽相比較 無庸置疑的... 自然是老媽的事更重要！！(..◕‿◕..)♥ 回家路上 我給自己買了杯很久沒喝的手搖杯 當晚餐＆＂犒賞＂自己一番 老媽一見我，面帶意外的問我～ 「妳不是說明哪宰賣企運動會嘸閒嗎?？...」 我回～ 「嘸蝦咪代誌比妳卡重要， 我哪嘸返來...妳晚上敢幾咧人睏嗎??...」 老媽聞言湊上臉來笑著說～ 「按捏...不就金拍謝捏....」 我揉了揉她的頭髮～ 「賣按捏貢啦!!...我還是返來一趟卡安心...」(๑‾ ꇴ ‾๑) 上樓後，我邊示範邊教導老媽使用快篩劑 她還故意說...希望自己能夠確診 這樣小弟幫她繳的保險就不會給浪費了 可惜，結果讓咱家＂錢嫂＂失望了.....ヾ(´▽｀;)ゝ 老媽說和我講完電話後 她有打電話去請教朋友 朋友聽了她形容的症狀 懷疑可能是血壓過高 她聞言便測了一下 果然....數字飆得很高 她立即服用家中藥物緩解後 症狀有減輕很多 僅剩肩頸處肌肉緊繃還有頭痛.... 我心想，王爺聖誕快到了為了拜拜的事 老人家肯定又開始操勞和焦慮 果然一問之下 說是前天花了很大的氣力在樓下大掃除.... 我跟她說 運動和勞動是不一樣的 前者做了１、２個小時還不會累 但，打掃卻不一樣 別總想著事情只有一點點而已沒關係 年歲漸長，體力有限 可以慢慢分著做 不要一口氣太忙、太累 否則身體就會反過來＂懲罰＂妳了.....( ･ั﹏･ั) 另外，我也跟她說 最近幾天因為拜拜的事 她肯定又要奔波操勞外加睡不好 加上體力消耗 肯定會對血壓有所影響 不能再跟平時一樣血壓有狀況才服藥 必須要每天都按時服藥控制才行.... 「后.....哇栽！哇栽啦!!!...」老人家應著~~(๑´ㅂ`๑) 很感恩老媽不舒服有狀況的時候 懂得打電話向我求救 沒自以為是的硬扛.... 從她的言語間感受得到 獨居還是為她帶來了恐懼、焦慮和壓力 我的媽媽很堅強&勇敢 這麼努力的要把自己照顧好 只為了不給子女帶來麻煩 很感謝自己當機立斷做了不會後悔的選擇 還勇敢、坦誠的告白老媽～「妳最重要！」(*˘︶˘*) 最後，我還想說～ 原來，日常中的每一天能夠按照計劃的度過 也是一件值得感恩的事 變化也是日常中的一部份 我願意學習接納它!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３４６回分享～
前幾天又接到傳教電話 仍是上次那位太太 這次她和我分享內容是～ 這幾年因疫情關係 對生活和健康影響甚鉅 也為一些人帶來憂懼 她問了我，相信永遠嗎？ 相信只要我們想 就可以永遠健康?？.... 我的回答是～「不相信！」 我並不相信『永遠』兩個字 那對我來說，是不可能的 永遠是多久?... 我怕是如何也到達（維持）不了 對我來說，太抽象、太不切實際了 我習慣只看當下 把『現在』過好了再說~~(..◕‿◕..)♥ 那位太太又跟我推薦可參訪一個網站 說是上面有許多有助益的資訊 可以幫助我解決生活中的難題... 其實，我可以為了儘快結束通話口頭應允的 但....我不想說違心之言 還是很誠實的婉拒了 我並不是否定她的推薦 只是單純的觀念不同罷了 她的信仰並不見得適合我 每個人都可以找到自己充電的方式給自己力量 而，我明確的知道我和她不同 對她的邀請 我真心表達感謝~~(｡✪‿✪｡) 老實說，我真是不擅長拒絕別人的 且有點擔心我的回絕 會不會對她造成傷害或混亂 我很清楚並堅定的明白我內心的想法 這也要謝謝這位太太 讓我對自己有更深的看見 另外，我也發現面對生活中的問題 我習慣在與之交手的過程中 去嘗試並找到自己的解答 進而有所學習和收獲 而不是依靠某些＂金句＂或佳言來鼓舞自己 我的希望，我自己可以創造 我很渺小，沒有世界大同的胸懷 只懷抱、期許著 可以把自己安頓好、經營好自己的人生 誠如小深兒唱的那首我很愛的歌之一～ 《好好生活就是美好生活》 把自己照顧好，不給世界添亂 就是我愛世界的方式啦!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３４５回分享～
今天和孩子們分享我最愛的繪本之一～ 《世界上最恐怖的男孩—艾德華》 我先介紹當初買繪本時得來不易的過程 它是＂漂洋過海＂而來的寶貝...(｡◠‿◠｡) 我和孩子們說 當時純粹是被繪本故事感動起了收藏的心 萬萬沒想到...在多年以後 我竟然會在現實生活中遇見＂艾德華＂ 而，他也真的如書中所言 經由被接納、被賞識、鼓勵 最終成為～世界上最可愛的男孩~~ (๑‾ ꇴ ‾๑) 一樣偶爾仍會搗蛋、粗魯、邋遢 但，比起那個被孤立 渾身是刺、目露兇惡的恐怖模樣 現在的他....笑容多了 朋友多了、也，可愛多了!!(. ❛ ᴗ ❛.) 我表示，雖然繪本裡的內容 有些地方誇張了些 但，最重要的是它告訴我們～ 如果想要改變一個人 糾正和指責只會讓情況更變本加厲 只有從對方的負面行為中去發掘正面的意義 並將它明白的表示出來予以讚賞 才能達到改變的目的 『一個人想要變好，是因為他有被愛的感覺』 愛和肯定才會讓人為了成為更好的自己 而願意改變~~(..◕‿◕..)♥ 在給孩子們逐頁說完繪本故事後 我也跟他們說起男孩的故事 他的改變就從導師排座位時 也將他納入班上一員時 他當下不可置信般發亮的眼神開始 說起這段曾經 我的心和眼睛都是熱的 那一年陪伴他的時光彷彿歷歷在目....(*˘︶˘*) 最後，我跟孩子們說 ＂艾德華＂其實無處不在 有時候，同學們都習慣使用＂告狀＂的方式應對 但，效果呢??... 不是＂化明為暗＂就是愈演愈烈 最有效的方法就是 去觀察對方做得好的地方 放大他的優點 慢慢地...就能看見改變!! 離開前我問孩子們～ 「你們覺得要發現一個人的優點比較難，還是缺點呢?」 全班幾乎同步回答～「優點！」<(￣︶￣)> 是呀！孩子們其實都知道答案呢！ 而且，不僅僅不容易看見別人的優點 就連自己...也常常被自己否定哪..... 嗯~~下次的故事，又有方向囉!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３４４回分享～
或許是日有所思夜有所夢吧！ 昨天在讀書會上和大家提到 我曾在一年內連續和４個生命道別的故事後 今早醒來時 夢境內容有些模糊了 但，依稀是唸著一句話醒來～ 『愛，是向前再走一步！』 於是，我帶著感恩溫暖的心情睜開眼 沒有因為想到離去的生命而悲傷.....(｡✪‿✪｡) 咀嚼著『愛，是向前再走一步！』這句話 我有２個體會～ 一是，面對已逝去的親友 在他們停止呼吸那一刻 並肩而行的時間就畫下句點了 為了延續他們的愛 我們必須向前繼續前行； 至於面對還在身邊的親友 表達愛及珍惜的心意 就是向著他們的方向 靠近一步....又一步~~(..◕‿◕..)♥ 其實，每次想起那些已離去的生命 我的心裡都感覺暖暖的 雖然他們的形體不在了 但曾經一同創造過的記憶卻未忘懷 對他們的愛和思念 依舊存放在心底 想溫習的時候 就可以拿出來想一想、看一看... 對於那些還在身邊的生命 我們常講要珍惜 但，怎麼做叫做珍惜呢？ 我也曾這麼問過自己.... 現在，我的做法是～ 不用世俗的規條和＂應該＂ 來綑綁及勉強自己 就遵循及傾聽內心真正的聲音 想靠近，就靠近 想保持距離，就保持距離 不用對或錯來評判自己 只問自己，怎麼做...以後不會後悔 我想，這應該就算是珍惜了吧!?(ˇˍˇ) 每個生命都在用他們的故事 為我們示現人生的哲理~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３４３回分享～
第一堂＂愛呀！讀書會＂開課了 我隱隱帶著一絲緊張和期待 備好一切喝的、用的 調整好手機鏡頭 開始了我個人第一次線上＂開鏡＂的全新體驗.... 果然，當你真正投入到焦慮的中心點時 焦慮便會自然地退下 轉而被其他感受所沖淡 冒險，是自我突破 首先，我要給勇於冒險的自己按個讚啦!!ｂ（￣▽￣）ｄ 雖然隔著鏡頭，但，我知道 焦慮它就跟在我身邊 所以，初開場的自我介紹時 或許外表看起來平靜 但，過快的語速和心跳 偶爾當機空白的腦袋 及微微顫動的手指 都是它在對我刷存在感的證明~~ヽ(´～｀；) 和南中讀書會不同 我們是針對今日課程內容 以輪流講述分享心得的方式進行 這次共讀書冊是：《最大的祕密》 在第一章的部份 我分別以p.26及p.29頁的內文 來表示它讓我看見 ＂以前＂和＂現在＂的我～ 在p.26頁上，我寫下一行字～ 『原來，人生最重要的功課就是～ 找到真實的自己！』 課文內容： ★ 透過物質事物不可能找到恆久的快樂。 每樣物質事物出現之後，最終都會消失， 所以如果你把自己的快樂交給物質事物， 當那樣事物消失時，你的快樂就會消失。★ 這讓我想起過往的自己 很在意他人的眼光、自卑 覺得被讚美、被肯定是增加自信的方法 可，慢慢地...我卻又發現 那些讚美打下的地基並不牢固 於是，我需要更多別人的 認同、稱讚及肯定來鞏固我的自信心 可，現實是好像永遠也不夠.... 就像文中試圖以＂物質＂去得到快樂一樣 讚美消失了 我的自信也塌房了....(＞﹏＜) 而p.29我以黃筆畫下的文字是～ ★ ....壓在你身上的東西突然不再沈重。 它也許還在那裡，是你人生中的一個事實， 但沒有了質量，沒有了重量。 曾經困擾你的一切，現在只是景色的一部分， 像是一棵樹或一片飄過的浮雲。 ....沒有什麼事能困擾你，你感受不到壓力。 一個問題出現時，你知道該怎麼做，也去做了，然後就放手。 ....你在憐憫別人的苦痛時，自己不會受苦。 ....你不需要治療，你不會感到無聊、焦慮或心情不好 除了需要完成某項任務時，你的心智處於休息狀態。 ....你知道無論你接下來的人生會遭遇什麼樣的挑戰， 這份平靜都會持續下去。.... ★ 這一段敍述寫出了 我目前多數時候的人生狀態（約有70%） 感覺自己的人生拼圖似乎完成了一半以上 挺開心的!!＼(^o^)／ 我舉了＂沒自信＂為例 雖然它還存在我的內心裡 並有可能終其一生也消去不了 但，老實說 它現在對我的生活及心情影響力已降了不少 我知道它依然還在那裡 它是我生命裡的一個風景，也是朋友 我願意和它和平共處 且，它已經困擾不了我.... 另外，我樂於輔導及陪伴孩子 他們的故事常是令人不捨及感傷的 但，因為我有提醒自己設下界線 分得清我只是陪伴、傾聽他們走一小段路的人 不是救世主， 更無法替他們做選擇 所以，我未曾因自己力有未逮而受苦....(｡✪‿✪｡) 至於第二章我的分享 最初閱讀時是聯想到淑文老師 以佛家觀點舉例的＂玻璃紙＂實驗～ 紅色玻璃紙代表～『執著』 藍色代表～『分別心』 黃色代表～『念頭（想）』 而，在這本書的角度 那＂玻璃紙＂則分別代表 經驗、心智、感受、性格....等 它們一層層疊放在你的眼前 必須一一將它們取下才能看見真正（實）的你!!(..◕‿◕..)♥ 我還劃了一句話，很是喜歡及認同～ 『自我了悟是看見生命表面一直變化的外貌』 我的應對方式是～ 處＂變＂不驚、接納、懺悔並臣服!! 當同伴提到書中 以車子來比喻身體的部份時 讓我想到阿公過世時 我便是以這個觀念來對小妞解說＂死亡＂這件事 我說，人的身體就像車子 靈魂是那個開車的人 車用久了會損壞 於是人（靈魂） 就需要再換另一輛新車（軀體）使用~~(. ❛ ᴗ ❛.) 然後，舉了我曾在不到一年的時間裡 分別與４個生命道別的故事補充分享... 課堂上，伙伴也給出一個提問 邀請大家一起思考及分享~ 什麼事會讓你喜悅？ 什麼事會覺得受苦？ 我寫下～ 做自己喜歡的事 自發性的想去做 不是為了誰才去做時，便會感到喜悅 我舉了運動的事為例 我是因為自己想動而動 並不是因為老媽的叨唸..... (ˆヮˆ.) 至於受苦的事，我想了很久都沒答案 後來寫下的理由是～ 或許是因為我很習慣轉念的關係 很少會覺得辛（心）苦 我總是會帶著感謝的心去從事件中 找到＂隱藏版的禮物（領悟）" (*˘︶˘*) 在最後聊談時，好友跟同伴說 我聽到這次選讀的書名時反應是～ 怎麼選了本這麼＂生硬＂的書時 她覺得很驚訝也不解我的形容 因為，她覺得我就是一個 在實踐書中所言的人呀 書的內容有很多地方就是在說我 我應該會很懂才對.....・ヘ・? 朋友這番話，有點到我 讓我更進一步的又解鎖真實自我的一部份.... 我之所以以＂生硬＂形容 是因為我比較不喜歡閱讀翻譯的書籍 有些字句讀起來，我會卡卡的 總要咀嚼再三...才似品出心得 再者，我喜歡也擅於寫故事型的白話文 理論或探討型的內容 總讓我感覺像在讀＂教科書＂一樣 比較多地方要思考，太燒腦 不像故事，讀來很容易能共情、共鳴 這是我為這本書下了＂生硬＂註解的原因~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 看見自己這項特質後，挺開心的 難怪我這麼喜歡和孩子們說故事 因為能打動人的，是故事 也或許我已走到＂知天命＂的年歲 比起追本溯源尋找生命的解答 我更依賴一路走來累積的經歷及學習到的教訓吧... 很多時候 我只知道怎麼做是好的、對的 卻不知道背後的道理 偶爾讀一讀書才發覺 原來，我已走在＂正＂道的路上.... 發覺自己是生活實踐者，有大喜悅!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３４２回分享～
今天是我無間斷運動的第６天 超慢跑每次可以持續跑１０分鐘 總運動時間也延長為２５分 雖是微小的進步 卻也值得鼓勵自己突破第一個＂懶＂關是～ 假日仍能照常維持!!v(￣︶￣)y 在老同事群組裡＂李佬＂給的建言～ 『要持之以恆，加油！ 不為他人，只為自身健康』 我回覆著～ 非常贊同!! 我老媽都不知為了運動這件事唸了我幾年＂經＂了.. 我也知道它的重要. 但，一直好像就是缺少一個理由說服自己 還有動力驅動自己... 這次開始動起來 真的是為了自己著想的 覺得年紀慢慢地＂資深"了 身、心某些功能也發現有漸漸老化的現象 應該要在痛苦還沒找上我的時候 儘快和它保持一定的距離 延緩...拉長被它追上的時間~~(｡◠‿◠｡) 運動時我都會放在覺察自己狀態上.. 再根據現況慢慢調整力度和時間 我這人的優點之一... 就是不會勉強自己...哈~~ 很感謝有老朋友、有伙伴們一起勉勵加油!!^^v ＊＊＊＊＊＊＊＊ 老實說，有志同道合的朋友 彼此鼓勵一起做著相同的事 一起提醒好好照顧自己 感覺很溫暖，也很給力 教人不敢隨便懈怠....(๑´ㅂ`๑) 運動雖然只是一件簡單的事 但，我卻在體驗它的同時 收到很棒的＂禮物＂（領悟）～ 我發現身體真是很有潛能 也有很強的可塑性及調適能力 不過短短幾天 我從初始剛跑幾步便腿痠得差點下跪 到現在可以一口氣跑１０分鐘 除了呼吸急了一點外 連喘都說不上 在運動時，我是完全投入並打開感知 將注意力放在自己身上的 從一開始的慌亂、忍耐 到現在是享受並同時能覺察狀態即刻做調整 例如：可能平時慣性倚賴左側肢體使力 跑步時，發覺右腿發出痠疼訊息 我便想像跑在彎道上 將重心慢慢往左邊偏移 讓左腳承受及分擔力量 不但減輕了右邊的不適 我還感覺姿態端正了一些 有平衡的感受~~(｡✪‿✪｡) 當感到呼吸有些紊亂時 我就做深呼吸調節 很快便能緩下..... 在這個過程中，我發現～ 當我們處在疼痛中時 除了沒有辦法思考 也無法接收外來的任何訊息 當熬過痛苦的階段後 慢慢地...我們才能自我覺知並且思考 知道怎麼做，會變得更舒適、更好 此時旁人的建議也才有辦法入我們的耳 放進我們心裡.....(..◕‿◕..)♥ 另外，我在運動中也體會到＂平衡＂的重要 除了跑步時的覺察之外 我也特別注意到手、腳的平衡 運動的時間不在長度 而是在於量力而為還有堅持不間斷 所以，我決定往後暫且就先維持在～ 跑１０分鐘超慢步，鍛鍊腳力外 再做５分鐘甩手功 藉著手部簡單的擺動 除了動動肌肉也配合冥想的意念 將身體裡的負面能量甩出去 如此重覆做兩回，共３０分鐘...＼(^o^)／ 關於運動這件事我和＂李佬＂想法一致～ 不論做什麼樣的運動都好 只要有動，就比沒動要好 沒有什麼是＂最好＂、＂最有效＂的 適合自己健康及體能狀態的都行 重要的是需持之以恆的堅持下去 相信對健康都是有加分效果的!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１３４１回分享～
今天姐弟們又相約回娘家找阿娘撒嬌 吃阿母的＂手路菜＂（台語）~~(๑‾ ꇴ ‾๑). 晚上在回程車上 收到朋友傳來訊息 說是與家人們在照顧病老的母親上 對於是否要申請外籍看護有＂異＂見 她本身傾向想先試試自己照顧看看 延後申請事宜 於是，想聽聽我的建議.... 因為在車上 加上我手機打字速度太龜 便先思考著 待回到家才用電腦回覆.... 其實朋友的困擾 我們也曾經歷過 說實話，每個家庭的狀況都不盡相同 我真的很難幫著決定什麼 只能夠提供自己的情況當參考 最終一樣需要朋友和她的家人們 做進一步的商討~~(｡✪‿✪｡) 我只能說， 自己是很幸福又幸運的人 長輩們都非常替我們著想.... 公公出意外走得令人措手不及 雖沒留下什麼 卻也沒帶走什麼.... 至於婆婆在公公過世與我們同住一個多月的某晚 睡覺時跌下床，手骨折開刀後 我們有臨時僱請看護協助我一起照顧 約２個多月後 婆婆又因為腹膜炎開刀 健康狀況不甚穩定 幾乎全身癱瘓，也無法言語 便轉至養護中心及醫院之間輾轉治療 大約又歷經了３個多月病榻的折磨 最後是在安寧病房離開的 至於我老爸 居家服務只用了幾次 原本填了外籍看護申請表 卻因我誤寫了醫師的評分表而作廢 都還沒來得及重新補送 老爸就升天當菩薩去了.....(´･_･`) 我想說的是～ 對一般家庭來說申請看護 經濟絕對是最重要的考量及負擔 我們和手足們的家庭也都是薪水階級 要養房、養家.... 當初遇到問題 也只能先走一步做一步 誰也不知道陪病的日子會有多久? 何時是盡頭??.... 但，大家有共識 錢能解決和分擔的還是交給錢去做 至少可以買到幾年比較輕鬆的日子 至於後面的問題等發生了再説 如果人在前面就先累垮了 錢留著也沒辦法買回彼此的健康和好心情 照顧病人是非常花心力的不容易的事 在我的想法裡 申請看護工和想親自陪伴照護父母是不衝突的事 有人一起承擔身、心上的壓力 對也不年輕的我們來說 也很必要且重要!! 若問我怎麼做最好?? 我會回答～ 誠實的問自己 怎麼做往後的自己不會後悔 就是最好的決定~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１３４０回分享～
朋友來了電話 說是公婆要來他們家幾天 她感到很焦慮也有點生氣 老公沒和她商量就做了決定 重點還是.... 當天他有工作在身僅送兩老到車站 要他們自己搭高鐵南下 讓朋友去車站接人及安頓.... 朋友說， 她公婆個性退縮，極沒自信 老公竟未告知不會全程陪同 且還給安排了住宿酒店 朋友對老公的生氣裡也有一部份是 心疼及擔心公婆本就是易焦慮、退縮的性格 這麼衝擊性的安排他們如何承接? 會不會本想接他們來散心的好意 變了調，適得其反.....(ˇˍˇ) 我跟朋友說 家對老人來說，是他們的根 她公婆要離家 心中的焦慮不安肯定比他們還多 久住或移居...短期內怕是不可能 平時電話裡的抱怨～ 彼此離得遠...沒能就近照看 不過是一時情之所至的牢騷而已 並不代表一定想要彼此長住一起 他們討要的是被關心、在乎的噓寒問暖 一旦真要抽離他們的根 想必內心十分不安、憂懼 有時候看待老人家說的話不必太＂認真＂ 他們丟一句話、拋一個問題 就急著一定要給予答案 可以先觀察一下 是真的需要、想要子女的協助 或者只是傾吐抑鬱的心情 輾轉企求關注而已.....(・_・ヾ 我還跟朋友舉了一個比喻 老人家的想法和觀點與我們不同 彼此就好像住在不同樓層的人一樣 擺設、裝潢、風景 甚至與人互動的交際、溝通方式也不同 我們去他們的樓層不合 他們到我們這兒來也無法適應 可，沒關係 我們只需要各自安好的 待在自己舒適、自在的空間就好 不必強求一定要有人上去或下來同住一起~~(｡✪‿✪｡) 如果只是平常的老人如此便可 但，如果是關係親近一點的 例如，父母或公婆 那...我們不僅僅要＂知道＂彼此住不同樓層 而試著去理解他們而已 更需要抽身到他們居住的地方去看一看 去瞭解及觀察他們的生活有一些什麼風景 都用什麼樣的語言或文字交流～ 「哦~~原來他們住的地方是長這樣的呀!!....」 如此一來 我們在做有關他們的規劃或安排時 就可以更貼近及符合他們的需要 而不是主觀的強塞給他們我們想給的 我們覺得對他們好的....(..◕‿◕..)♥ 每個人都在尋找也渴望能得到安全感 如果暫時想不到解決的辦法 沒關係，不必急 有時候，彼此都知道 問題不是這麼簡單容易解決的 只不過是情緒總跑得比理智快 那...咱們就只需要先安撫、安頓好情緒就行 心安了，事情就順了!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１３３９回分享～
這學期南中讀書會共讀的是曹爸的書 讀著內容， 好多同學都回饋自己或親友類似的情況 有很多人也說笑的表示 自己可能也有失智前兆 還舉了一些會讓大家啼笑皆非的例子.... 我知道，雖然語調看似輕鬆 但，說笑的底層 還是藏放著擔心的 包括我老媽，每次見了我 也必會數落自己健忘的事蹟 然後，跟我說～ 「我快痴呆了啊，怎麼辦!?...」┐(´д`)┌ 記憶變差這件事 其實我也常發生 尤其動過腦刀之後 過去有一些記憶變得模糊或遺忘了 直到聽別人提起才恍然記起 或勾勒出大致的模樣 但，我也無法確定 這情況是手術後遺症 亦或是自然的淡去或老化造成的影響.... 不過，我倒也發現 被忘記的大多不是重要的事 我便試著勸慰自己~~ 忘了....就忘了唄 會忘的，都是小事~~(๑´ㅂ`๑) 最近幾年，我更是有＂人臉辨識障礙＂ 往往臉蛋和名字都兜不起來 還發生強硬把人亂改名的情形 沒少被我家妞取笑或嫌棄..... 老實說，孩子有時過於＂安全＂的表達方式 （這裡所謂＂安全＂是指 在他們覺得有安全感的人面前撒潑.....(눈_눈)） 也會讓老木軟嫰的心受到傷害... 我會告訴她～ 等她到我這個年紀就會知道了 什麼叫身不由己、力不從心....(´･_･`) 我常說的解釋是～ 自己腦中的記憶體容量快飽和了 現在空間有限 只能挑喜歡的、重要的存而已 其中記不住的.... 就表示對我不重要啦~~(ˆヮˆ.) 是因為失智還是老化影響了記性 我自己也很想知道 相信也有很多人也想瞭解 於是，我下課回家後特別＂估狗＂了一下 並將文章PO到群組裡分享 很多事當我們鼓起勇氣去面對了 恐慌及害怕的程度就會減少許多~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１３３８回分享～
今天終於把《＂深＂入我心》下半段故事說完了!! 下半場，我安排的是和周深一樣 都曾在求學時期遭受同學甚至老師霸凌 最後憑著對夢想堅持並努力不懈的精神 為自己創造高光人生的兩位人物分別是～ 吳季剛先生和盧蘇偉老師~~(｡✪‿✪｡) 一位是在性向上不符合傳統的期待 而被排擠、嘲笑； 另一位則是因為智力不足，有學習障礙 遭受冷眼、譏諷 不一樣的生命故事 卻都一樣是在痛苦與受傷中負傷前行 除了背後有無條件支持及教導的父母之外 自身不畏艱難，愈挫愈勇不放棄的學習精神 更是重要的成功要素~~(..◕‿◕..)♥ 談到盧蘇偉老師 我表示自己受他影響很深 讀了他很多本書 也聆聽過他幾場演講 特別是他對待別人眼中＂獨特＂孩子 以及青少年的引導與付出 更是我學習的榜樣 他自己走過一段辛苦的道路 老天又給他送來＂另一個他＂～ 智商與他小時候一樣只有７０多的兒子 他不但沒有怨天尤人 反而因為自己曾走過一樣的路 知道用什麼方法來教養、啟發孩子而心存感恩 看見自己的天才 也，讓兒子看見並找到他的天份 除了對自己兒子用心 他更投身在感化、教育走了歧路的少年們身上 並不藏私的舉辦數千場親職演講 全省走透透分享他的教養心得及方法!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 『我是誰』、『我能做什麼』 不是由別人為我們定義的 而是由我們自己在歲月裡 藉著一次次學習及練習的機會 慢慢地琢磨、累積出來的 人家說～『是金子，總會發光』 祝福大家都能找到屬於自己的光!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１３３７回分享～
上了一個多月的線上瑜珈課 因為一週才一次 主要是加減在老師及朋友的帶領及陪伴下 讓身體動一動 算是為自己養成運動習慣的啟蒙及預熱篇吧!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 被老媽碎唸了好幾年 就差沒拿起棍子、拉著我的手一起做 而，我都是一樣的回答～ 妳說的道理我都懂 妳的擔心我也明白 但，請妳放心 我不會這樣過一輩子的 時候到了，我自然就會做 妳不用一直唸......`(+﹏+)′ 然後，在上週六晚上就寢前 我福至心靈的開始照著YouTube上 醫師分享的護脊伸展運動做了１５分鐘左右 接著，也在今早開跑了 老媽指定分享的＂猿猴式超慢跑＂運動 是的！我告訴咱家老媽的時刻到了 現在的時刻， 就是最剛剛好的時刻~~v(￣︶￣)y 於是，今早運動時間結束後 我迫不及待發了訊息到家人群組裡～ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 親愛的老媽...今早有沒有覺得耳朵特別癢??... 我在遙遠的竹南...一直喊~~母啊!!...阿娘喂溜... 做了才知不簡單... 真心敬佩阿母妳 我跑了2分鐘...大腿就痠到不行耶...那按捏...>"< 後來我就一直鼓勵自己~~ 我阿母都可以了...我也不能太早認輸 就跑個2分多鐘...痠了就換做甩手功... 等痠和喘緩和一點後再繼續跑... 兩個運動綜合做了15分鐘 休息時...走路快軟腳...哈!!... 沒關係...慢慢來...我會進步的!!p^0^q ＊＊＊＊＊＊＊＊ 另外，我也在老同事們的群組裡 以自己的運動感想回應＂李佬＂例行的晨走報告～ 凡事真的要實做才知不簡單 我真心敬佩我家老媽的毅力和堅持 每天不管天氣如何 至少都運動２個小時以上 我只是運動＂菜鳥＂ 當然不敢和她及各位＂學長、姐＂們相比 不過，我有鼓勵自己 我阿母７０多歲都可以了 我也不能太早認輸~~ <(￣︶￣)> 最近因為和老同事Iris 聊到她之前舊疾復健的經歷 再加上最近另一位好友也受坐骨神經痛之苦 還有讀書會同學們提起更年期的不適 讓我有了警覺～ 自己應該在還沒有狀況時動起來 預防重於治療 尤其我長年倚賴右側肢體 骨盆及脊柱肯定失衡 問題早晚會發生 我能做的就是 拖延及減緩發作時間和疼痛程度....(ˇˍˇ) 還有，老媽說跑了快一個月的超慢跑 感覺＂游泳圈＂小了一號 讓我很是心動之外 她還驕傲的對著我說~~ 「妳再不動，屁股會比我還大！」 我也怕她老人家＂一語成讖＂呀~~ヾ(´▽｀;)ゝ 我真的覺得自己很瞭解自己 很多重要的事，不必心急 時候到了 自然會水到渠成，擋也擋不住 這一次在我自己身上再次應驗 也讓我對於看待其他人、事、物 更有耐心和彈性 願意提醒自己～ 『沒關係，慢慢來！』♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３３６回分享～
這幾天風都吹得很狂肆 小子要到鎮公所參加入營說明 我見他那單薄的身子骨遂給了提議 要不，讓爸爸載你出門？ 他果決的搖頭拒絕了 結果，出門沒半小時 就見他返回 往桌上放了發下的通知單及物品 跟我說了幾件需要我協助copy文件 及辦理事項後 隔了一會兒... 又取了安全帽外出 進門時，提了一大袋的日用品....(｡✪‿✪｡) 晚上就寢前 就見他進進出出客廳及臥室間 一樣樣的將需要的物品裝放進後背包裡 除非遇到不知道的放置處 會開口向我詢問外 其餘時間都安靜的整理明天入伍的行李 而我能做的 就是靜靜的陪伴 在他看得見的地方待著.... 於是，我點開了YouTube 的歌曲合集 讓音樂流淌在寂靜的夜晚 沈澱了心緒 組織整理了我想跟小子表達的心聲 寫了訊息，發給他~~(..◕‿◕..)♥ 沒想到，後來小妞好奇我怎還未回房 便走到客廳探看時 也被歌曲及氛圍吸引 搬了椅子，坐在我身旁一起觀賞、聆聽 順道幫我科普演出者的訊息 無意中也一起加入了陪伴的行列....(๑‾ ꇴ ‾๑) 我寫給小子的內容是這樣的~~ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 親愛的維～ 好久沒給你寫信了 想一想... 還是喜歡&習慣用這種方式和你分享心情～ 明天，你即將投入人生中一個重要的階段 從男孩蛻變、成長為男人... 雖說現在的役期和軍中生活與以前差很大 但，總歸是男性人生中重要的經歷... 很多人問我，你會緊張嗎?？... 雖然我詢問時，你總笑而不語 但，我想，答案是肯定會的 不過，比起擔心你會否緊張 我更有信心你會把自己情緒處理得很好 雖然焦慮一直沒有從你的生活中消失過 可，我卻也看見 你一次比一次更多了些勇氣去應對~~(｡◠‿◠｡) 爸爸問我，明天要送你否?？ 我婉拒了... 而且你前腳出門 老木我後腳就跟朋友約了午餐約會去，哈～ 那是因為我知道～ 放心、放手讓你自己去融入與適應 才是你能感到最自在的方式 我不必對你小心翼翼的呵護 只需要在你發出求助訊號時 助你一臂之力就好 我呢，就是把自己照顧好 畢竟只要我開心了 就不會結屎面＋碎碎唸 你和妹妹就能有自己的好日子過啦!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 我一直自詡是幸福又幸運的人 而我的家人們也定是如此 相信接下來這四個月的軍旅生活 一定也會帶給你很大的收獲和成長 好好的享受它吧!! 生活中的大小事 老木都非常期待你能和我分享唷~~(｡◕ ∀ ◕｡) ＰＳ．有懇親會訊息時，一定要通知我們哦!! 祝，一切都順心、平安 自由書寫第１３３５回分享～
昨天幫小子踐行 外加慶賀小妞生日 中午老木請客吃＂趴飛＂時 接到一通電話 請我就近幫忙一件小事 因緣際會的...在處理完之後 聽聞對方說了一些 關於前幾屆孩子們的近況及事蹟.... 說不清心中感受是啥 似乎意外，但，也不意外 只是有點唏噓.... 曾經他也親口跟我＂保證＂ 絕不會重蹈他們的覆轍 沒想到.... 仍逃不掉某些人預想的結局 或許也因如此 才讓我不覺得意外吧!!(´･_･`) 不過，我必須承認 ＂抵抗誘惑＂是一件很難的修行 不論男女老幼都無差別 我並不會以看熱鬧的心態說～ 「看吧!!...我就知道會這樣...」 也不會以結果來否定曾經的付出 及真心交流的說～ 「虧我還在他身上花了這麼多時間和心思 結果也沒能改變他....」 我只是想對他說一句～ 「孩子，你辛苦了！」 我仍會繼續祝福你 在每一個危機裡仍能遇見轉機 在黑暗裡，仍能找到自己的光!!(..◕‿◕..)♥ 另外，我跟朋友說他傳來的影片有嚇到我 看著熟悉的衣著、熟悉的臉孔 以及彷彿在電影或社會新聞才會看見的畫面 對我的認知有頗大的衝擊 就好像在同一個時空 分裂為兩個不同的世界一樣....(ˇˍˇ) 我也認同 國中階段是性格養成很重要的時期 遇到好的引領、陪伴者 會為你帶來人生的高光時刻 反之，也會成為迷失方向的轉捩點 期許自己，不論能否成為 影響孩子們朝正向航行的舵手 都能堅持守在協助他們的崗位上~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３３４回分享～
昨晚，朋友迫不及待來了電話問我 她覺得目前待的讀書會 帶給她很多支持及力量 也藉由經歷的人事物 而有所收獲及成長 真心向我提出邀請 希望我能一起加入＂悅讀＂ 她還說在今天讀書會上提出申請了 也大致幫我做了簡介 得到同學們的歡迎 說是很期待我的參與~~(｡✪‿✪｡) 老實說，我這人真是有惰性的 能不動，就不想動 不過，聽了朋友的話 也拜之前偶有分享 我倒是對這樣的團體不排斥 最重要的是 在朋友為我做了讀書會相關規定說明後 發現聚會上課的日子 完美的避開我的忙碌日 這.....這叫我就算想推辭 也找不到理由啦!!....(๑´ㅂ`๑) 還有一點， 我知道自己有輕微的社恐 面對陌生的人、事、物易焦慮 所以，我更會提醒及鼓勵自己 有機會的話要踏出舒適圈 不同的遇見 不同的人際互動 會帶來不同的故事及交流 進而有所收獲與成長 於是，我應允了朋友的邀請 成了『愛呀！讀書會』的一員~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 我性子雖不積極 但，我也不會刻意逃避或拒絕找上門的機緣 我想，我老媽知道了 應該會很高興＆放心吧 女兒不會再整日＂種＂在椅子或床上當宅女了 哈~~ 上網訂了書 這會兒也要認真＂讀冊＂啦!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１３３３回分享～
妳說，不喜歡１７這個數字 雖然不過比１６＋１而已 但，感覺上卻差很多....(︶︿︶) 我說，親愛孩子呀 對妳老媽來說 你們現在過得是『青春』 充滿蓬勃的生命力 有許多揮灑的空間 而我們這年紀過得是『歲月』 裡頭有太多滋味、太多承受 很多時候.... 沒法像你們活得這般恣意與自由....(｡✪‿✪｡) 妳說， 不需要全家圍著蛋糕 為妳唱生日快樂歌，很＂丟臉＂ 經我再次核對時 妳改用~尷尬... 呵~~這感受我懂 在越是關係親密的人面前 感情的表達似乎更不自在 有時候希望對方能懂我們 有時候卻又很怕被看透 無所遮蔽的赤裸.... 要我覺得.....都行吧!! 我也是這麼走過來的....(..◕‿◕..)♥ 這一年的妳 尤其是升上高二之後 時常聽到妳的抱怨 對老師、對同學、對課業... 每天都能聽見妳有新的＂說書＂內容分享... 我其實挺享受這樣的時刻 能感受妳最真實的感受 彼此心的距離更靠近 或許有人會覺得抱怨不好 但，我的想法有些不同 每個人都有可能對生活感到不滿意 這不但是正常的，也是必要的 因為不滿意是改變的動力 有改變，生命才會流動 才會有不同的精彩 所以，最重要的是 我們怎麼處理＂抱怨＂的態度 是罵一罵、說一說就妥協，算了 下次發生，再罵一遍 還是會做自我的調整 去適應或者找到方法和它和平共處....(. ❛ ᴗ ❛.) 生活中有許多事是我們無法掌控的 尤其是在學生時代 但，至少我們可以決定 用什麼樣的心態去應對 這道理，我發現妳其實也懂得 因為，妳常在上一分鐘 仍憤憤不平的飆唸 下一分鐘又可以 自圓其說、自我安慰、自我解答 我真覺得挺棒的!!ｂ（￣▽￣）ｄ 我很享受彼此之間無話不說的親密感 很謝謝有妳 讓我成為幸福又幸運的媽媽 親愛的女兒 生日快樂！！‧★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★* 自由書寫第１３３１回分享～
這陣子，偶爾會覺得左手握拳時 指關節有痠疼、僵硬感 那天偶然想起前幾年＂媽媽手＂時 醫師教的反手伸展動作 便興起也來做看看.... 當下，左手疼得讓我咬牙切齒 差點要哭爸喊娘了~~ (＞﹏＜) 曾聽到一個說法～ 當我們做運動時 某個動作讓我們身體感到疼痛 那是它在跟大腦傳達～ 『我受傷了，需要被修復及特別照顧』的訊號 大腦收到訊息後 才會分配能量到達受傷部位做修復 我們要做的 就是忍著疼痛，堅持運動 慢慢地...受傷的地方會痊癒起來 疼痛感也會減少 在我每天都抽出時間做手臂伸展運動後 感覺手指的僵硬及疼痛真的減輕不少....(｡✪‿✪｡) 面對痛， 不能躲，也不能忽視 就只有直面，以痛治痛一途!! 身體上的痛是如此 我想....心靈上的痛應該也一樣吧?!.... (ˇˍˇ) 昨天在讀書會的分享時間裡 聽到同學說 在夜深人靜的凌晨時分 無預警的醒來後 突然心中一股酸澀來勢洶洶讓她情緒潰堤 控制不住的痛哭出聲了好久~~｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 想著一早約會時與小女孩的對話 再到同學的傾吐 我有很深刻的感受～ 哇)))...原來，不論年紀 大家對被愛、被關注的渴望都一樣濃烈.... 接著，今天讀到淑文老師的文章 裡頭有幾段觸動到我的內容～ ★ 每一次經歷痛苦，特別是自己無法承受的痛苦， 就為這個痛苦發一個願，你的力量就會放大。 ★ 當你知道怎麼解脫這個痛苦 就有辧法把這股療癒的能量傳送給同樣受苦的人。 ★ 一旦妳的願力幫助更多人療癒了自身的傷害， 你曾經經歷的痛苦就會得到美好的轉化和提升。 淑文老師這幾段文字 讓我對自己心境有更進一步的看見 於是，便在文章下面留了這一段文字~~ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 身邊時常遇到朋友傾訴著～ 「為什麼我為他付出這麼多，OO怎麼還是不愛我...」 這樣的聲音對象可能是父母、公婆 也可能是老公或子女.... 這個疑問， 也曾經是縈繞在我心中的不解和痛苦 但，我最近有發現～ 當我看見別人在我面前 表達他們求愛而不得的痛苦時 我好像就看到曾經的那一個我 然後，心裡會自然湧現出～ 「他可以不愛我，就像有時候我也不是那麼愛他 或者是曾有人也這麼全心為我付出 但，我也有所辜負一樣.... 沒關係，別人不愛我，我可以愛我自己....」 當我允許及接納別人可以有他自己的選擇時 我好像就解除了自己身上對外求愛的執念和枷鎖 同時，也慢慢療癒了自己內在的傷 慢慢變得強大、自信 近來真的有覺得 自己的生活有了美好的提升和轉化呢!!(..◕‿◕..)♥ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 最後，我想說的是～ 以前的我，總把自己放在第一位 放大自我的感受 現在的我，常練習＂自他交換＂ 當我覺得受到不平對待 感到受傷痛苦時 我試著讓自己站在對立的角度 問自己～ 如果我是對方，我會怎麼想／做 呢?!... 於是，我便能因理解及善解而放下 另外一點， 就是要直面自己的痛和傷 承認我痛了，被傷了 讓情緒自然流動 哭，也是一種釋放 只要能讓自己舒服，都好!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３３２回分享～
和女孩的第二次約會 一樣很快就聊開 完全沒有適應問題.... 除了她活潑、熱情的性格之外 或許，對我也有些安全感 能夠很坦誠及貼切的說起生活及心情 在我的感覺裡 她是個機靈、敏感 也常帶著點小任性、傲驕的女孩兒~~(｡◠‿◠｡) 今天在抱怨班上男同學白目行為時 她丟了一句話...我覺得很可愛～ 「雖然我知道他做得事沒有錯 可是他侵犯到我、不尊重我 還是讓我很生氣....」<(￣ ﹌ ￣)> 我還特地提出這句話與她核對 並讚美她的理性!! 另外，提到和母親的相處 她語帶埋怨的說～ 她都不瞭解我、不關心我 連我喜歡什麼都不知道.... 我反問她～ 那....妳瞭解媽媽嗎??... 知道她的喜好嗎??... 女孩很快就回～ 當然知道啊!!... 她喜歡吃什麼、喜歡看什麼、做什麼 我都知道.... 「那，妳是怎麼知道的呢？ 是媽媽告訴妳的嗎?？」我問 「是我自己觀察的呀！...」女孩說 「哇～看起來妳很在意及關心媽媽耶!!.. 所以，妳會希望媽媽也能跟妳一樣關注妳，是嗎??...」 女孩點了點頭又說～ 她有時候會用＂朋友模式"跟我說話 可是， 一下子又會切到＂媽媽模式＂ 讓人很討厭......（╬￣皿￣） 我聞言，有絲驚喜於她用了這麼新穎 但又十分貼切的形容 便再次與她核對～ 妳的意思是 媽媽有時候用＂朋友模式＂和妳聊天 可是，當說到她覺得不好 或者妳做錯的內容時 她會轉換到＂媽媽模式＂ 開始跟妳講大道理及糾正、責罵，是嗎?！ 女孩給了我肯定的答案~~(︶︿︶) 我跟女孩說 她的用語很新奇，我很喜歡 同時，她也給了我一個提醒 讓我反思、檢討自己和孩子的相處 是不是也有這樣的情形??... 很謝謝與她＂約會＂的時光 為我帶來收獲和不同角度的看法!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１２３０回分享～
有時候，我也真真是佩服自己 說放就放的心大本事~~(*˘︶˘*) 就像今晚，為自己心理建設許久 也打了N次草稿，想好說詞 鼓起勇氣當面找老公商量事情 不可否認 內心當然希望可以得到他的應允及贊同 但，也並沒有太大的把握 只是將我自己的分析和想法 和他溝通及分享而已 就和對待孩子的態度一樣 通常說了我的想法和意見後 再來就看他們如何做選擇了....(ˇˍˇ) 我敬畏無常 但，也不憂懼與擔心； 我考慮事情習慣會把最壞的情況一併設想 並備妥因應方法 若沒發生，自然是最好 如果突然遇上了 至少還能硬著頭皮對付 不會慌了手腳； 我知道自己的焦慮 所以會先照顧好焦慮； 我不賭幸運 可我歡迎幸運； 我愛錢也缺錢 但，如果花錢可以買到心安、平安 又在能力範圍內 我不在乎付出會不會有等價的回饋； 我希望可以得到公平的對待 但，我也承認世事沒有所謂的公平 能調整的 就只有自己心裡的那支秤 用自己的方法讓它維持平衡 而不是冀望老天或他人能公平待你..... 我更知道 我是我，別人是別人 我接納別人可以／能 和我不一樣 說了想說、做了想做的之後 就告訴自己用平常心看待結果 得之我幸， 不得之我命 可，我同時也相信 生命不會辜負我 在東邊讓我有所折損了 必會在西邊再為我補上 我值得擁有所有的美好!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫１３２９回分享～
我常覺得生活真的很奇妙、很有趣 而，怎麼看待日子，最重要的是～ 選擇觀望的角度!!(｡✪‿✪｡) 最近我發現 前腳剛勸慰朋友的事 後腳...就會讓我給遇上 有人會覺得被生活＂打臉＂ 很＂莫非＂，怕啥就來啥.... 但，每每遇到這情況 我常會感到有些興奮～ 哇....終於被我遇上了 這樣...就能跟大家證明 我不是只出一張嘴勸人 而是會化為實際行動去執行的~~(｡◠‿◠｡) 例如，前陣子朋友坐骨神經痛 偏又遇到老公確診時 我告訴她放寬心～ 這是讓孩子練習照顧父母的絕佳機會.... 然後，隔了幾天 我家老爺出了小事故 我家小子暫代父職 也真真切切的練習了 為家人服務、照顧家人這件事~~(..◕‿◕..)♥ 再來，聊到孩子的成績 我的建議是 讓孩子反思、自我探尋讀書方式 於是，今天小妞放學一進家門 立馬到我身邊＂匯報＂數學成績～ 馬麻，我們班數Ａ成績真的很爛耶!! 妳知道我考幾分嗎?? 我看到時真的很無語耶... 竟然是５９... 要嘛再差一點我也就認了 就卡在邊邊上....(＞﹏＜) 而且，我發現本來我可以更高分的 有不少題都是粗心 有＋─號寫錯的 有看錯題目數字的 還有明明答案算出來了 卻看錯選項畫錯卡.... 真是快氣死窩惹!!!!ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 而且，我覺得真的很不公平耶!! 數Ｂ超簡單 我們班一堆人不是96就是100 要知道...數學是主科 成績是會加權計算的 這樣一來，他們光這一科 就甩我們一大段 一樣的時間 我們學得比他們多、難 考卷難易度又差這麼大 這對我們根本不公平啊))))))) 我這次校排一定會退步很多 blah...blah...blah....blah......<(￣ ﹌ ￣)> 聽完小妞連珠炮的發洩 我還是出口肯定她～ 至少...對於題目妳只是粗心 並不是真的不會寫 而且，我覺得妳真的很厲害 之前確診在家落下１０多天的課 線上上課效果很差 每天都在趕（補）作業 終於在考試前全部完成並跟上進度 有這樣的成績，已經很強了 幸好在數學這一科 妳沒遺傳到我~~(ˆヮˆ.) 小妞一聽也表示～ 對呀!!... 真的每天都覺得有寫不完的功課 而且我的成績在我們班 應該還有前幾名.... 老師有說第一章是最難 且時間最短要趕著上完 後面２次會輕鬆簡單一點 而且出題也會儘量讓兩個班難易度平衡一點... 沒辦法，我也不能／想 換組 誰叫我自己要選唸商學院呢 學校大部份都會看數Ａ成績.....(・_・ヾ 瞧~~ 道理孩子心裡其實都明白的 只是遇到事情 情緒還是需要得到渲洩 他們需要的是一位傾聽者 甚至可以陪他一起不平、一起罵 而不是叨叨絮絮＂唸經＂的教導者 至於下次還會不會粗心?? 這個問題是孩子要去省思及琢磨的不是我 我只要負責當她的＂垃圾桶＂就好~~ (๑‾ ꇴ ‾๑). 自由書寫第１３２８回分享～
朋友以為我多年前動腦刀是出於意外事故 遂問我～ 當初聽聞需開刀時，會否怨天尤人? 我的病是先天性的腦血管畸型出血 需動手術清除血塊 我特地回想了一下... 這....要怪誰??....又，能怪誰呢??... 怨我老媽嗎?!... 在我生病、復健那段日子 最辛（心）苦的就是爸媽了 我們也身為人母，都盼著孩子好 看見孩子受苦 心裡一定就先怪起自己了 我怎能夠再怨他們呢?!.... 怪老天爺嗎?? 好像跟祂也沒多大關係吧..... 所以，當初聽醫生說要動腦刀時 我心裡只有害怕而已 希望自己不要變成家人和孩子的負擔~~(ˇˍˇ) 朋友聽我說明後 立即為了自己誤會而跟我表示歉意... 其實，這事兒已經都過去20多年了 ＂複習＂了許多次之後再回首 心情真是無風雨也無晴 反而挺感謝這個＂禮物＂ 除了讓我行動不便，不能跑之外 好像是得到多於失去 比起以前，我更喜歡現在的自己~~(..◕‿◕..)♥ 後來聊起才知 原來朋友問我想法 是因為前陣子兒女出了交通事故 讓她很自責 一方面內心覺得愧疚 一方面可能也擔心 兒女不知是否會怨怪她當初的安排....(ˇˍˇ) 說起＂怨天尤人＂，我特別思考了一下 我想...之所以有這樣的情緒 是緣自於不想／能 為自己行為負責 藉著這樣的想法為發生的事件 找一個理由或擔當 然後，轉移焦點並把自己排除在外... 在朋友的描述中 我也看見他們一家在這次意外中得到的＂禮物＂!! 兄妹不但未曾因此而心生嫌隙 反而在彼此互相打氣、擦藥、安慰的互動中 感情變得更好... 我跟朋友說 很感動她有這麼懂事、正向思考的兒女們 我們這些＂老人家＂ 有時真的要跟年輕人學習放輕鬆 及就事論事的生活態度 不要想太多、太複雜~~(｡✪‿✪｡) 我甚至還以咱家兄妹為例表示 我家哥哥有時候也會載妹妹出門或接送上、下課 我在想... 如果我家兄妹遇到這情況 哥哥應該很難會當面開口跟妹妹道歉 並以行動或言語做出彌補和安慰 不是他不愛、不在乎妹妹 而是他個性本身就比較壓抑、內斂 所以，我很欣賞她家孩子 能用行動並主動道歉 來表達懺悔和關心的態度 她應該為能擁有一個有肩膀及擔當 會為自己行為負責的兒子感到驕傲~~(✿◠‿◠) 另外，我還分享自己從小到大 都覺得是家裡多餘且最差勁的人 爹不疼、娘不愛 手足間的情感也沒什麼深刻或特別的 但，因為一場病 我發現爸媽和弟弟們對我的愛 原來這麼深、這麼多.... 人們總是在失去或險些失去 及遭受痛苦的時候 才會懂得珍惜和付出愛~~(. ❛ ᴗ ❛.) 朋友回說～ 孩子們從小就會互相關心對方 有事也會一起承擔 我對她說～ 妳是幸福的人 對孩子可以多放心、放手 多一點相信 感覺她可以在孩子們身上學習的也很多哪 真棒!!ｂ（￣▽￣）ｄ 我常覺得 父母送給孩子最好的禮物之一就是手足 尤其是關係親密的手足!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３２７回分享～
２個月沒見過男孩了 出門前打了電話給他 手機裡傳來的聲音...低了幾度 呵~~小子要＂青春＂了 這磁性的聲音 將來不知要＂禍害＂多少美眉哪....ヽ(´～｀；) 男孩是踩著腳踏車赴約的 和以前一樣 動一下就怕熱得滿頭大汗 個頭抽高了一點 神情有一絲不易察覺的羞赧 依然是那副欠捏的痞子模樣 我說，為了奬勵他這段時間以來的表現 要請他喝飲料或吃東西 他客氣的選了一支冰棒 任我勸說...也不肯再挑~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 整段約會時間裡 不知是＂不安於座＂的個性 或＂近人情怯＂的原因 小子進進出出...忙得很 往往待不到半小時 又起身離開.... 一會兒出去換零錢 一會兒到隔壁夾娃娃 一會兒買東西吃.... 不過，當我制止他時 甚至表示， 如果他不想和我說話，那我就回家 他愛怎麼夾娃娃我都不管時 他並未衝動應允 而是揪著臉...「蛤....」了一聲 乖乖在位子上坐下~~(๑•́ ₃ •̀๑) 我看著他的臉，告訴他～ 雖然每次和他聊天 他總是一副嘻皮笑臉、無所謂的態度 但，我能感覺得到 他身體裡住著兩個不同的他 相信我對他說的話 他會放在心上的.... 我先表達收到他卡片時 感動和感謝的心情 老師說她只提供卡片 其餘內容都是男孩自己寫的 我告訴他 我不曾拿他和別人比較 而是將現在的他和過去的他相比 看見他準時上學、完成功課、抄寫筆記...等 這些以前喊累不願做的事 現在卻做得很好 就是很大的進步 我真的替他開心!!(✿◠‿◠) 另外，我還跟他分享 我陪著娘家爸爸 度過他生命中最後一段路的心路歷程 當我老爸生病時 我們從來沒想過，短短確診到離開 不過才２個月的時間 在陪病的過程中 我一直覺得他會慢慢好起來 我們彼此還有時間 所以，即使他因癌細胞侵蝕 全身筋骨痠痛難耐 幾乎每小時都要喚我 幫他用力按摩緩解痛苦 我都不覺得辛苦和疲累 只要他不痛就好.... 甚至怕羞、怕髒的我 為了讓擔憂自己沒排便的老爸寬心 鼓起勇氣、放下矜持 協助他使用浣腸塞劑＂糞＂戰不＂謝＂.... 小時候看爸爸是霸道、固執 像高山一樣的人物； 生病時的他 讓我感受到自己被他需要、依靠...(..◕‿◕..)♥ 生命是很無常的 我們不知道身邊的親人何時會離開 能做得就是好好珍惜彼此相處的時光 我告訴男孩，看了老師傳給我 爸爸帶著他做家事的相片 同樣為人父母 我能同理爸爸對他的擔心 爸爸身體不好 要上班，要照顧他，真的很辛苦... 但，同時我也知道 男孩經歷過很多事 加上現在國中課業重一樣也很辛苦 各人有各人的立場和生活 是沒有辦法互相比較的 我只是覺得... 大家都這麼辛苦的努力在生活 就不要彼此為難、折磨 好好的理解、和解，互相扶持著過日子 倘若無常來臨 就沒有遺憾及後悔了....(｡✪‿✪｡) 男孩說下週要月考了 我請他加油 考完後拿成績來讓我請客 看著男孩騎車漸行漸遠的背影 這一次他沒有回頭 堅定地...向前而去~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 自由書寫第１３２６回分享～
老友傳了訊息說好幾天沒上FB 今天才知道我老公車禍受傷 感覺有點嚴重 現在不知有否好一些.... 又，她能幫上什麼忙嗎?？... 我說只是皮肉傷 有按時看診換藥 現在就等時間讓傷口慢慢癒合 感謝她的關心~~(｡✪‿✪｡) 然後，我又說 佩服她有毅力且堅持的運動時 她才跟我分享 她曾因椎間盤突出到像半身不遂 靠運動讓脊椎周圍肌肉幫忙支撐身體重量 她告訴自己 希望不要太快成為兒女負擔 她現在無論到廟裡拜拜或生日許願 都是祈求身體健康、全家平安 她說前兩年開始做Hiit（註一）時 有時做到掉淚，很苦!!...(＞﹏＜) （註一：指透過短時間高耗能運動 加上短暫歇息的方式來降低體脂肪率。） 冬天冷吱吱 大清早要爬起床去健身房 常懷疑自己為何要這麼累時 抬頭看著對面醫院的招牌 便告訴自己～ 不要太早躺在那兒 以此來鼓勵自己 無論在家或健身中心運動都要樂在其中 ＂信念＂，很重要!!(..◕‿◕..)♥ 我十分認同朋友所言～ 心理強大了， 身體狀況也能獲得改善!! 復健的苦 沒經歷過的人實在無從體會 我現在左邊肢體做伸展動作時 也依然會痠疼難耐 但，好像習慣了 痛過後， 特別有一種酸爽的暢快感 哈～真是受虐體質....(๑´ㅂ`๑) 朋友說她曾復健９個月 『與病痛共存』的感受，她頗能理解 和朋友認識20多年了 每次出遊或聚餐 都沒機會聽她聊起這些經歷 就像前幾天 我特地編贈給她的生日圖片祝福中所言 一直以來，我只看見她 總是活力飽滿、樂觀積極 堅持旅行和運動的陽光面 原來，她也是一位 從病痛低谷中走過來的生命勇者啊!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 果真是真正痛的人不一定會喊痛 沒喊痛，也不等同於不痛 看她把日子過得充實又精彩 著實很令我佩服 特別還有他們親密的親子關係 更是我學習的表率!! 另外，幸賴朋友提醒 除了我卡片上寫的～ 認真運動、也認真＂憩淘＂吃喝玩樂之外 在工作崗位上 她也是非常堅持及認真在工作的人哪!! 期望如朋友所言～ 為了健康、平安的過活 好朋友們能一起努力、一起加油 看著孩子健康成長 期待參加孩子們的婚禮 期盼抱著孫子 我們都能獨立健康的過活！ｂ（￣▽￣）ｄ 自由書寫第１３２５回分享～
朋友捎來文章分享 難得她有時間 彼此聊談了不少育兒經.... 朋友孩子是國一新生 聊到手機的使用 我說，千萬不要相信孩子的自制力 因為連大人（至少我是） 都很難抵抗手機的誘惑~~(๑´ㅂ`๑) 在孩子＂中毒＂不深 父母還可以控制他們使用手機的時候 真的要狠下心來堅持，定好使用規則 剛開始孩子可能會很盧、很煩 但，當他們習慣後 知道撼動不了父母時便會死心遵守 大人耳根就清靜了.... 我還分享王意中心理師的做法～ 手機不是父母買給孩子就成了孩子的 只是＂借＂他們使用 支配權還握在父母手中 用＂借＂的說法 要取回或限制孩子使用手機時 他們比較能夠接受 至於使用規則 可以由親子雙方互相協商制訂較易遵守~~(｡✪‿✪｡) 千萬不要捨不得孩子＂受苦＂、不便 那都是父母自己認為的 國中用手機上網查資料或做報告情況不多 主要是能打及接電話與家人聯絡就好 不必買太好的手機 更不能上網吃到飽!! 接下來 我們也彼此分享孩子們的學習方法 我說，對於成績 孩子在意遠比父母在意更重要 好比我家兩兄妹對補習與否 都是由他們自己決定 我在他們身上發現 當成績不如預期時 他們心裡其實比大人還難受 或許還有一點恐懼和焦慮 怕會招來老師或父母的責罵和處罰 所以，通常對孩子的成績我很少唸什麼 因為我知道... 他們也不想如此 主要是，在當志工和孩子們聊天時發現 當父母越是緊盯孩子成績 甚至揚言會給予嚴厲處罰（拿水管或藤條打） 孩子在面對考卷時壓力都特別大 專注力反而不是放在寫考題上 而是考差了...又要被打幾下 越打、越唸... 孩子就像被＂暗示＂自己很差一樣 反而越容易犯錯或粗心....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 我都是儘量提醒自己深呼吸，以平常心看待 引導或詢問他們 覺得下次可以如何改善 讓孩子知道 我們不是責備他考得不好 而是替他覺得可惜 沒能拿到原本屬於自己的分數.... 讓孩子學習反思讀書方法有一個好處是～ 他們說得是自己可以做到的程度 較不會做出自打嘴巴的事兒~~(ˆヮˆ.) 再者，幫孩子建立學習成就感很重要 每個人唸書的方式不盡相同 像朋友提到兒子原先對背詩作業感到很挫敗 後來，他自己想到的方法是～ 提前先詢問老師背誦內容 讓自己多幾天來準備 漸漸地...情況便有所改善 朋友說 兒子可能被某首七言律詩嚇到 完全陌生的地名充斥整首詩 他唸到旁人都背熟了 就他如何死記...都背不起來~~(＞﹏＜) 後來，朋友陪著孩子 去google看圖片或影片介紹 一個個解開誤字 讓不懂的字或名詞的意義 有了具象的連結 終於有明顯的進步及改善!! 朋友說， 聽孩子們講述問題得花費不少心力和時間 我說， 現在捨不得在孩子身上花時間 往後，他們也會仿效 捨不得花時間在我們身上 朋友說， 年輕時的她不喜歡小孩 沒耐性和他們玩，覺得吵.... 我說， 可能老天覺得她這方面還需要再增加能力 所以給了她一對來幫助她＂升級＂的寶貝兒女 我覺得每個孩子＂特別＂的地方都不一樣 像是專門針對父母弱項設計似的 好比我家兩兄妹也讓我學習到蠻多的 他們也是我人生的老師之二~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３２４回分享～
上週男孩特教老師捎了訊息問我名字咋寫 說是男孩寫了卡片要送我 期待了好幾天，一直沒收到通知 928都過了好幾天 只好腆著臉皮...詢問老師 沒想到她跟我提了男孩近日狀況及她的擔憂 從老師提出的解決方法裡 我心中有滿滿的感動～ 「怎麼會有這麼好的老師啊!!」... 「這小子也太幸福、幸運了吧!?」 除此之外 老師也提到男孩爸爸的配合及改變 老師對男孩父子真的好用心 尤其男孩爸爸真的很需要 有人能肯定及鼓勵他 多告訴他孩子的進步，讓他看見希望 而不是總在告孩子的狀~~(｡✪‿✪｡) 昨天早上進班說故事時還問了班導 確認他也沒收到卡片 本想說晚點再跟男孩老師回報 不曾想，下午就收到朋友通知 學校老師有拿一封信和資料 請小男孩轉交給我.... 卡片我讀了好幾次 每看一次就要掉一次＂金豆子＂ 讓我都忍不住懷疑自己 最近淚點這麼低的嗎?!...(๑´ㅂ`๑) 卡片有好多貓咪 男孩知道我愛貓； 卡片裡還有很多字 不是我以為的只有制式的『教師節快樂』 或者男孩告訴我的『早生貴子』 他用了兩張卡片 寫著現在的班級、座號 還告訴我每天有晨跑 及完成該做事項 準時到校對別人是基本款 但對過去一年下來 準時到校情況五根手指都數得完 甚至曾拒學的男孩來說 他有在＂慢慢地進步＂～ 這五個字，是戳到我的第一根針.... 他沒有誇大的跟我說他變好 而是坦誠、如實的說＂慢慢地＂.... 他說感謝我以前陪他上課 知道我很關心、常鼓勵他 這雖然只是短短、平常的一段描述 卻在我腦中播放起～ 從初見男孩的行為表現一路到後來的轉變 共度的時光及經歷的事件 過程中的甘、苦、酸、甜，汗水及淚水 是只有當事者的我們才有的深刻體會 我的眼淚是欣喜、是安慰 還有對他未來的相信和祝福!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 帶著這份感動 我給男孩發了訊息 告訴他我收到卡片的感動和驚喜 說我讀到他的成熟和懂事，很替他開心 說我想念他了 便和他約了週日見面~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 結果，晚上又收到男孩老師訊息 詢問之下才知 男孩今早和同學玩過頭了 出了小意外，同學因此受了傷 老師說男孩當場有道歉 也接受了校規處罰 老師有肯定他立即認錯的態度 也表示會陪他一起做愛校服務 但，仍有點擔心這次突發事件 會降低他上學意願 希望我有空可以傳訊息鼓勵男孩.....(..◕‿◕..)♥ 老師的舉止除了讓我感動外 還有一份驕傲～ 這麼好的老師是朋友推介給我 而我跟男孩爸爸建議的!!v(￣︶￣)y 我覺得我們彼此有許多共識 都是真心心疼、關心，為男孩好 知道多放大他的優點 不針對及指責他的負面言行 而是給予一些彈性.... 可，我對男孩好 是因為相處一年的情份 以及朋友告訴我他原生家庭的故事 所以能同理、會心疼.... 但，男孩老師和他相處不到２個月 僅僅只是看了幾頁他的＂事蹟履歷＂ 就可以這麼全心全意的對待他 真心讓我覺得好敬佩啊!!♡ヾ(●´▽｀●) 雖然已和男孩訂了週日之約 看完老師留言 我還是立刻寫了封信給男孩 畢竟鼓勵和安慰也要及時 功效才大呀~~(｡◠‿◠｡) ＊＊＊＊＊＊＊＊ 親愛的，今天的你，心情還好嗎? 特教老師大致跟我說了今天發生的事 說要麻煩我鼓勵你 每天都有上學 就算偶爾與同學發生衝突 你也勇於認錯，當下就說對不起 希望你能持續每天到校上學~~(｡✪‿✪｡) 我跟老師說～ 我想事件發生當下看同學受傷 你應該也有嚇到... 只是不知道如何表達... 但，願意道歉就表示你覺得自己有錯 願意為自己的行為負責 記得我跟你說過～ （忘了就再復習一遍嘿...） 每個人都不完美，犯錯是正常的 比起不犯錯，我反而覺得 願意承認錯誤並改過 才是真正勇敢的人... 知道卡片裡哪一段最讓我感動 進而戳到我的＂淚穴＂嗎?？ 你說，每天都準時到校，還會晨跑 說你有在慢慢地進步 每天都有完成該做的事務 說很感謝我以前陪你上課 知道我很關心、鼓勵你... 你寫著『活得快樂，健康』 我想...應該是對我的祝福吧!?.. 但，我卻更希望這是你對自己的期許 同時也是我想回贈給你的祝福!! (✿◠‿◠) 這幾天和特教老師聊你的事 我有兩個很棒的發現～ 一是，覺得自己真是＂仙姑＂ 跟你說過，你是有福氣的人 身邊會常遇到貴人 果然，應驗了!! 第二點是 我看到了你有把我的話聽進去並實行著～ 『要為了愛你、在乎你的人努力變好 不要為了討厭、鄙視你的人放棄自己』 相信開學這段時間以來你的進步和努力 都是因為感受到愛和關心的力量 你做得超棒的 要持續再加油哦 我可是很看好你的唷!!＼(^o^)／ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 自由書寫第１３２３回分享～
朋友來了訊息問～ 小男孩的科任老師時常在上課時cue他 接著談論起他哥哥的事 讓小男孩心裡不舒服 卻也不敢，也不知如何跟老師說 朋友問我 她該如何教導小男孩回應老師....(・_・ヾ 最後，我去了一趟朋友家 當面和小男孩聊一聊比較清楚他的感受 也能完整表達我的想法 我跟小男孩說～ 因為去年有跟班的關係 對老師還挺熟悉 我想....因為她不瞭解你和哥哥的關係 想藉著提到你的親人 可以拉近和你的距離 也讓她對你印象深刻些 不知道會讓你覺得困擾及不適 她對上課秩序及訂下的規則要求嚴格 有時候大聲不是針對你、不喜歡你 而是她上課的風格和習慣~~(｡✪‿✪｡) 小男孩也說 老師有時候也很搞笑 我附和著～ 是呀！所以當老師說話內容讓你覺得有趣 你就跟著聽、跟著笑 如果又提起你不喜歡的事 你就想著我跟你說的～ 不是針對你，也沒有惡意 尤其是提到哥哥時 也只是說他與你的不同 不是拿兩人成績或上課態度做比較 她用意只是想告訴你～ 「我教過很多學生，認識很多人」而已~~(｡◠‿◠｡) 我跟朋友和小男孩說～ 我們改變不了別人的行為 我們只能改變自己的態度和想法 有時候，我們糾正他人的做法或習慣時 反而會引起反效果，讓情況更加劇 我的想法是～ 別人的言行對我們產生負面影響時 不是請對方調整及改過 因為，甲不說了 或許乙、丙、丁會提起 思想、言論是自由的 嘴巴長在別人身上，我們管制不了 我們要／能 做的，是正視自己內心的傷 慢慢地藉由一次次的練習 一次次的療傷 讓自己變得更強大!!＼(*˘︶˘*)／ 自由書寫第１３２２回分享～
前幾天朋友來了訊息，問了我～ 那些作惡多端的人 為什麼可以每天都得意的笑 我們這些沒有去害人 一心想著幫助別人的人 為什麼每天過得心驚膽跳??....( ･ั﹏･ั) 我回了朋友～ 我想...可以得意的笑 或許就是她說的惡人和善人間的差別之一 惡人多是站在自利的角度 不會去同理別人的感受 只在乎自己內心 只要覺得順心意了，就笑了 這樣只顧一個人 不必考慮別人的感受比較簡單 也有可能是因為，我們受傷了 所以看別人的笑 會特別刺眼、難受 覺得對方很是得意 但，得意又能維持多久呢??... 很多時候 我們只看到他們得意的樣子 就不想關注而離開 可，又有多少人可以笑到最後呢?? 不是不報，是時候未到 不是不報，是我們沒耐心等到最後~~(｡✪‿✪｡) 過得心驚膽跳是因為 我們沒有好好觀照自己 我自己的做法和想法是～ 幫助別人是順手、是順便、是行之有餘 不會＂一心＂全投入進去 當成生活裡最重要的事 朋友看完我的回答說～ 我真是她的心靈老師 並和我解釋著 她所謂的心驚膽跳是 原本預計好的事情發生變化 不是因為幫助他人 助人，是她最快樂的時候....(｡◠‿◠｡) 我則回答～ 『變化』不就是生活的特點之一嗎!? 不是只針對她一個人而已 每個人都會有這樣的際遇呀!! 我自己的解讀是～ 幫助別人和自己生活順不順心是兩件事 不是幫了人，做了善事 就一定可以得到好報 生活中的難題不是在懲罰我們 是想讓我們從中學習 並收獲到我們需要的能力~~(..◕‿◕..)♥ 朋友還說 她覺得人生中不用遇到很多人 只要遇到一個，當你遇到困難時 他的一句話就能夠讓你覺得不那麼孤單 能勇敢往前...就夠了!! 是呀，人生走到我這半百的年紀 真的不需也無力去討好 尤其對我這種懶人而言 真的太累了....ヽ(´～｀；) 真誠是因為直接，不用費心思 只要如實就好 年歲漸長 真真覺得簡單是寶啊!!(. ❛ ᴗ ❛.) 另外，我自己也有一個習慣～ 不喜歡跟朋友說『加油』 我覺得大家一定都很用心、用力在過生活 想把它過得更好 說了『加油』 就彷彿在指責對方做得還不夠好、不夠努力 需要再多加把勁才行 我覺得這太為難、太勉強了 處於中老年的交界 很明顯能感覺到＂力不從心＂ 及許多生理上機能不如前的變化 太緊繃的生活步調 並不適合這階段的我們 面對這些變化我倒是覺得 接納和轉化比加油更適合 不論何種年紀 人們渴望被肯定、被看見的需求 絕對優於被督促、被指不足 奔波、折騰了大半輩子 我們真的都夠好、夠努力了 對於生活，就不必太用力 Take easy Be happy!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３２１回分享～
我們家這幾天也在奏著《愛的練習曲》!! 自從昨天老公車禍受傷後 咱家葛格就暫代家中＂司機＂＋＂跑腿＂之職 今天開始承接載送妹妹上、下課 以及載爸爸去診所換藥的任務 一向沈默的他 總是一個口令，一個動作 凡交待，使命必達，不會多言一句 問我心疼嗎??... 當然會！ 但，我同時也知道 這是他在練習愛及照顧家人的機會 我很感謝有他在 總會時不時用三八語氣和他道謝~~ヾ(´▽｀;)ゝ 老天的安排，真的都有道理 都是美好的禮物 原本想說小子能排上９月服役梯次 就能早去早回... 可，偏偏無消無息 直到前幾日才終於接到通知 確定10/18要上成功嶺入伍集訓 這段時間老公受傷，剛好＂子代父職＂ 把小子當兵前的＂剩餘價值＂使用到極限~~(ˆヮˆ.) 面對家中兩個個性兩極 一個極悶 一個極騷... （呃...是極熱情&主動分享啦!!...）的倆兄妹 我已經可以接納他們不同的特質 以及用各自不同言行來表達自己 及為家庭做貢獻 每件事都需要給孩子練習及學習的機會 『捨不得鞋子，套不住狼』 要有所得，總必須付出代價 捨不得看孩子一時的辛苦 可能會變成大家一輩子的辛苦....(｡✪‿✪｡) 獨立的能力是一步步慢慢累積及調整而來的 不用擔心放手得太晚 每一個開始的時刻 都是最好的時刻!! 晚上和小妞聊起我是個心很大的媽媽 任何事好像到我面前都會說 「沒關係...」、「慢慢來...」~~ (*˘︶˘*) 其實一開始說服自己放心、放手 是因為我力不從心 有很多事是行動不便的我 無力也無法為孩子扛下的 只好強迫自己放鬆、變換角度去看 放大所得，縮小所失.... 漸漸地放鬆成了一種習慣後 雖然有時自己想想覺得挺冷情的 卻，也讓孩子有了成長及自給自愛的能力 也算一種意料之外的＂禮物＂吧.... 我這B+媽媽很享受被;孩子教導 或者照看的福利呢!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３２０回分享～
晚上突有所感的跟小妞自白～ 很多人都說我很溫暖 但，有時候 我常覺得自己挺冷漠、無情的.... 好比這次把拔車禍受傷 從我接到他的電話聽到消息當下 我只是小小驚訝了一下 當他說自己只是擦傷，沒大礙時 我心就放下了..... 一樣若無其事的祭拜、吃飯、聊天 甚至把拔再次來電告訴我 第一次拍的片子 在肝的部份有點異常 需要再加顯影劑拍第二次做更詳細檢查 及等待醫師診斷時 從他的語調...我想... 他心裡應該也是會忐忑及擔心的 但...我卻沒有多加安慰 只是冷靜平淡的回應他～ 我知道了，那就等醫師診斷後再說 有結果時，你再給我打電話....(｡✪‿✪｡) 那是因為我遇事 習慣不先去預想結果，不先憂而憂 等事情確定了... 再接著想辦法解決就好 後來把拔轉述醫生說是車禍剉傷引發的腫大 只要再追踪觀察就好... 別人的老婆聽見老公受傷 應該都會關心的飛奔到身邊照顧 妳爸只能一個人自己呆在醫院 我問他怎麼回來時 他說，到時看看摩托車還能否發動 如果OＫ，他就騎車回來 不行的話....就叫小黃.... 娶到我這麼＂憨慢＂的老婆 感覺他也挺＂衰＂的......ヽ(´～｀；) 還有，晚上我在廚房忙時 隱約好像有聽見嘔吐的聲音 但，又不太確定是咳痰或吐 是後來見他拿了垃圾進廚房丟之前 還特地朝我看了一眼 可，我卻不發一語 他只得默默離開.... 我是忙完整理垃圾時 才確定原來是嘔吐~~(´･_･`) 後來也是把拔主動跟我說 他不吃藥了 因為他看藥袋上寫的副作用 頭暈、嘔吐...他都有 方才他吐了，所以不吃了.... 沒曾想...聽完我的＂告解＂後 小妞竟回我～ 「那...我可能也是遺傳到妳!! 我也很不會安慰人耶....」(๑‾ ꇴ ‾๑) 我跟小妞說，我自己的想法是 安慰再多，我也不能替對方減輕痛苦 就只能遵照醫囑並給予恢復的時間 讓疼痛或不適慢慢恢復 再者，我總覺得 如果過於擔心或呵護及照顧 好像會變成一種 我很虛弱、我很嚴重、我很可憐的受害者暗示 反而會讓復原情形變慢.... 我不是對別人冷淡而已 對我自己也是一樣的 不論再如何不舒服 我都是自己想辦法解決 從不會喊疼或討拍 好比確診時我發燒、頭昏 但還是要打起精神 忍著不適料理午、晚餐 就是想著，多說無用... 自己的身體、自己的工作 就只能自己負責 即使說了，別人也幫不了你痛啊!! 我不是說自己是對的 而是，這就是我的個性 我改不了也沒辦法 主要是.... 我不覺得有錯或不好 每個人做法、想法本來就不一樣~~ (..◕‿◕..)♥ 和小妞分享我的心情，主要只是抒發 沒料到會變成共鳴 她也跟我講述了幾件她＂冷情＂的例子 哈～～ 多情也罷 無情也罷 忠於自己、接納自己、瞭解自己就夠了 都好!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３１９回分享～
一早魁載著老媽和我南下 在車上忽然接到一通陌生號碼來電 猶豫幾秒接起後，傳來一句～「老婆！」 我心中第一反應是～ 「艾瑪....不會是遇到詐騙吧!?...」 再多聽幾句... 確定是老公的聲音無誤 原來是他在路上發生小車禍 人在醫院急診室 跟旁人借了手機連絡 主要是讓我聯絡接祥事宜 並請兒子幫他把手機送到醫院去.... 詢問他情況時 說是多為擦傷，無大礙 他在醫院等待治療及相關檢查 剛好之前我才接到祥來電表示會自行開車 於是，我告知老公請他安心在醫院 拜拜的事我會連絡及處理不需掛心~~(｡✪‿✪｡) 最近連著兩次 在老公計劃要祭拜祖先時 身體都剛好出現狀況 之前是中秋要回南方澳 他和兒子都開車出門了 卻在上交流道前突感頭暈 為安全考量，斟酌衡量情況後 便取消行程，打道回府.... 這次要祭拜我老爸時 又出了車禍無法前往 幸好都只是小狀況 也算祖先有庇祐啦!!(..◕‿◕..)♥ 今天祭拜人員少了我老公 倒是多了小鮮肉～＂麻豆＂ 小小孩很有趣，在車上老問著～ 「還有幾分鐘會到??...」 在祭拜時又追著問～ 「爺耶吃飽沒??....」 「爺耶要怎麼吃飯啊??...」 「爺耶可以吃快一點嗎??....」 童言童語，真是把大家都逗樂了 好笑的是 當我第一次＂博杯＂詢問老爸用餐完畢否? 得到一個＂笑杯＂時 我跟麻豆弟弟說～ 菜太多了...爺爺在慢慢喝酒配菜 而且你很久沒來...他看到你很高興 想要我們再多陪他一會兒~~(✿◠‿◠) 隔了20分後 麻豆弟弟又盧著阿爸陪他去和爺爺溝通～ 「爺耶，你吃飽了嗎?？ 我肚子也餓了，你可以吃快一點嗎??...」 和爺爺說完話... 麻豆弟弟走到我身邊請我再去問看看 沒想到這次一丟 立刻就允了＂聖杯＂ 爺爺果然是疼孫兒的呀!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 在等待祭拜的過程中 麻豆也問了我不少事 我覺得，從小小孩的角度 用他們的言語來描述世界 真的很美好、很單純 豆：「為什麼爺耶會在天上呢？」 我：「因為天空很大、很高 這樣爺耶就可以看到我們，保祐我們啊!!...」 豆：「那爺耶要怎麼吃飯呢?... 東西看起來都沒有變少啊!?....」 我：「因為爺耶已經變成天使了，和我們不一樣 不是用嘴巴吃東西，只要用力吸氣 聞一聞...就可以了....」 我問麻豆，還記得爺爺的樣子嗎?？ 他搖了搖頭.....ヽ(´～｀；) 三年了，雖然小小孩的記憶裡 爺爺的模樣模糊了 但，我們會一直提醒並告訴他 爺爺對他的愛 就留存在他離開的那一刻 永遠都不會改變 老爸，我們對您的愛，也不會變!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３１８回分享～
