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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
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其實沒想到 小妞會在初次請我幫貼耳豆之後 就這麼順理成章的 約４～５天取下後 再讓我繼續幫她貼..... 問她有改善否? 小妞倒是明事理的回～ 都是陳年累積的不適了 怎可能短短幾天就有明顯改善 不過，有貼總比沒貼要好 平日沒辦法多運動 那就試試靠穴道按摩保養也行呀!!...(｡✪‿✪｡) 小妞也說有幾位同學見到 都會好奇詢問 有人還以為她去打耳洞哩.... 她則都是簡單的回～ 是在做穴道按摩用的....(｡◠‿◠｡) 在每天課後回家的分享中 仍舊時常聽聞小妞以抱怨的口吻 數落分組的同學有人很混、很雷 說好分工合作的報告作業 在製作ppt時態度很是隨便 字體不講究就算了 位置還隨便亂放也不對齊 背景更是草率胡亂點選使用 明明軟體很好用 也有許多精美的免費版型 同學偏偏不上心 她看不過去， 只好自己動手做修改 無奈沒那麼多體力及足夠的時間 只好降低標準 把重點部份調整好便踩著點提交.....( ･ั﹏･ั) 小妞說很多時候 真不能怪同學們不跟某些同學一組 這並不是排斥或者霸凌的問題 而是某些同學對待作業的態度 實在令人不敢恭維 萬分頭疼的關係.... 嗯~~小妞的話，我贊同!!(..◕‿◕..)♥ 至於在老師方面 小妞也有很多情緒需要渲洩 說到某位老師 要不作業出爆多，要求一堆 卻又不給明確的指示 同學們發問時 每次都籠統的回句～ 「這是你們的功課自己想辦法...」便帶過 或是說「等我想說了再告訴你們...」 小妞表示，當老師這麼容易哦!?... 什麼都不講清楚，全要我們自己去查 等我們好不容易查好了 又說這個不對、那個不行 分數還給的誇張的低分 這樣，我們只會更不想把這科讀好 也會對完成作業、報告失去熱情....(๑•﹏•) 嗯....小妞說得有道理!! 小妞常說，高二是最＂可憐＂的一群 高一是菜鳥 高三面臨大考和選校 學校裡的活動或課業 便大多數都交給高二來做 人家是『牛仔很忙』 他們是『高二很忙』.....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 若問我怎麼＂協助＂課業壓力大的小妞 我這懶媽就是～ 讓自己當一個『有耳無嘴』的囡仔 偶爾在她碎唸不平時 也跟著罵上幾句 讓小妞覺得有＂同仇敵愾＂的痛快就行 然後，聽聽偶像的歌 睇睇他俊帥的顏質 滑滑抖音或跟著綜藝節目＂起笑＂ 心境就可以得到正、負平衡啦!!ヾ(´▽｀;)ゝ 自由書寫第１５２２回分享～
才覺得和老媽在溝通上有所進步 不會被勾起情緒 沒曾想....打臉時刻來得這麼快.... (￣ェ￣;) 起因是， 老媽在動刀前後就叨唸著～ 另一眼視力比較沒那麼差 如屆時情況ＯＫ的話 說不定就先不動手術 等再＂熟＂一點再開..... 我則一再勸說～ 她之所以會覺得另一眼問題不大 是因為視力被遮蔽已久 不知道看清楚的感受是什麼才會這麼認為 等右眼拆了紗布 一比較就會立見分明 而且兩眼有視差 不但可能會造成頭暈不適感 在行動上也頗具危險性 既然右眼開刀很成功、順利 為何不一起把左眼也治療好來?！(눈_눈) 隨著紗布拆下後 老媽果然發現差別，總逢人便說～ 我現在右眼像裝了LＥＤ燈一樣，有夠亮 甚至在室內都會覺得亮得刺眼 必須戴上墨鏡 人家以為我是趕時髦 其實是真的太亮了 很不習慣.... 另一眼的視野 相對看起東西來就霧化、朦朧許多 甚至也會有頭暈、眼睛痠 無法看手機（字太小）的情況.....( ･ั﹏･ั) 只是，雖同意動左眼的手術 但，又忍不住一直唸著～ 這眼情況好一點 應該不需再自費5000 直接開健保的就好.... 聽她這麼一提 一次、兩次...我說著、說著 忍不住情緒又有了起伏....(•̀へ •́ ╮ ) 我跟老媽說 啊，妳是有缺這5000元嗎!?... 或者拿這錢出來對妳有困難嗎!?... 為什麼妳要這麼計較這一點錢 醫生都說了 妳的情況要再加藥劑才能清除得更乾淨 妳為什麼這麼不信任別人的專業 硬要省這5000元做什麼!? 相比起原先檢查的眼科 已經讓妳省下40000元/眼 妳卻還這麼錙銖必較 用5000元買眼睛的健康 難道不值得嗎?!... blah...blah...blah...blah....<(￣ ﹌ ￣)@m 老實說 我是帶著一點生氣的情緒在唸老媽的 就希望能將她＂罵＂醒.... 我往內探看，那個生氣是氣老媽 為什麼不能對自己好一點!? 不能好好的多愛自己一些嗎!?....(＞﹏＜) 自由書寫第１５２１回分享～
自從陪老媽去眼科看診 並決定要動白內障手術後 我有在家人群組裡和老弟們報告情況 好讓他們能同步瞭解.... 老弟們說要勞煩我，辛苦了 我說，自己只是＂伴遊＂ 主要是老媽有動力想處理 願意積極配合~~(｡✪‿✪｡) 祥老弟還體貼的問 他們可以協助什麼？... 我說，就是母親節時 紅包包大包一點 老媽這次兩眼都動手術要花10,000元 只要幫她把＂血＂補回來 她就爽啦!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 知道老媽週三動了手術 今天會回到家 祥老弟便留言表示～ 要回家來讓老媽看看兒子有沒有變比較帥?!...(*˘︶˘*) 於是，逮到機會 自然也要給老弟服務的機會啦 今日晚餐，我和老媽點好餐後 就交給他張羅＆請客囉!! 晚上母子女仨邊吃東西邊閒聊 話題來到多年前 爸媽曾心急兩個＂羅漢腳＂兒子婚事 央託親友幫忙牽線介紹的相親趣事 老實說，多年前的舊事 加上我非當事人 有許多都模糊甚至淡忘了 聽老媽和祥兩人說起 我還真是笑到不行呀!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 尤其祥說 有一、兩次安排相親時 魁還提議，要不，兄弟倆一起去 一來壯膽 二來也讓對方多一個選擇的對象 這....這...這理由也太爆笑了吧 可，沒想到兩兄弟還真去了幾次 其中還發生一些糗（蠢）事 我們仨都覺得又扯又無言..... 誰的青春沒那麼點＂蠢＂事哪!?.... 偶爾挖一些來自娛娛人 也是挺有樂趣的啊!!ヾ(´▽｀;)ゝ 自由書寫第１５２０回分享～
這次老媽到大甲動白內障手術 雖寄宿的是自己妹妹家 但，她還是覺得很不好意思 手，不碰三寶 茶來伸手，飯來張口般夫人般的享受 對老媽來說極不自在 也擔心讓四阿姨太勞累及打擾 於是，我訂了今天下午的車票 護送老人家返家~~(｡✪‿✪｡) 中午，小姑丈說 要請老媽去吃港式飲茶 盡地主之誼及慰問的心意 我們當然也跟著蹭吃蹭喝 這頓飯是讓老媽嚐個新奇&開開眼界地 雖然老爸不在了 但，因著他之前的照拂 姑姑及阿姨們...各親戚間 都很友好及互相照應呢!!(｡◕ ∀ ◕｡) 老媽這幾天不在家 鄰居們一見她回來 紛紛上前關切探問 就見老媽精神抖擻的 一一跟大家報告手術心得及治療情況 儼然一副無酬為眼科代言的態勢哩...(๑´ㅂ`๑) 晚上，我躺在床上 思及今日陪老媽回家時 在火車站前的一幕 我忍不住難受的大哭 眼淚怎麼也止不住.....｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 這陣子，我一直覺得內心常＂晴時多雲偶陣雨＂ 在某些時刻 會被莫名的恐懼給淹没 尤其，總覺得周圍有許多眼睛在盯著似的 每當這念頭一起，便會手腳僵硬 左腳被不正常張力所控 造成＂舉步唯艱＂的情況 特別是在走下斜坡或階梯時 這樣的感受會更加強烈.... 傍晚，出了車站 老媽腳步勇健的走在前面過了馬路 我見綠燈秒數不夠 且在意識到腳下是不平的斜坡時 那股莫名的恐懼瞬間來襲 讓我定在當地....跨不出腳步.....( ･ั﹏･ั) 眼看燈號由綠轉紅 我便站在原地等下一個綠燈 老媽回頭見我站在馬路這一邊 便停在對面等我 當下，我看著紅燈秒數遞減 內心不但沒有喜悅 還漸漸疊上一層焦慮.... 踩在不平的坡道上 我一方面不斷給自己餵養＂正向精神糧食＂ 一方面考慮要先踏出哪隻腳最穩健、安全 燈號變了... 身邊行人匆匆流動 我卻彷彿被施了定身符 在原地躊躇不前 怎麼都跨不出腳步....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 眼見秒數又變少了 耳邊突然響起老媽的聲音 用擔心的口吻問著～ 妳腳按怎了?...怎不過馬路呢?!... 我感覺妳最近腳好像比較無力了.... 老媽邊說邊側身讓我勾著她的手 我的手一挽上她的手臂 定身咒像被秒解 腳上張力立即消失無蹤 又能正常自然的行走了~~ (￣ェ￣;) 我回應老媽的擔心： 其實這是心理上的問題 不是腳力的關係 近來我遇到斜坡或階梯 偶爾腦中會浮現之前踩到腳時劇痛的畫面 然後，便會害怕得不敢邁開腳步走路..... (๑•﹏•) 老媽聽了表示～ 我剛剛可以先告訴她的..... 我哭，是因為想到父母對子女的愛 我都５０歲了 在媽媽眼裡還是很需要被保護、照顧 時時牽掛著的『孩子』； 我哭，是因為＂憨慢＂的我說要照顧媽媽 其實，若真有狀況時 根本沒那個能力 說好聽是我陪老媽去開刀、陪她回家 實際上是反過來 我是被老媽照顧的那個....ヾ(-_-;) 眼淚是感動媽媽的愛 也是沮喪自己的懦弱與無能... 在這一刻，我彷彿能夠理解朋友 突然地就無法走出家門 任家人朋友如何鼓勵、勸導都無效的心情 很多時候 腦袋裡明白的道理是一回事 但，行為表現不能由己、不受控 又是另一回事...... 我想，現在的我 就暫且待在谷底休息（修習）吧！ 沒關係的…(ˇˍˇ) 自由書寫第１５１９回分享～
原本想說下雨天 打算早上參加完讀書會後 下午請老爺開車載老媽回診 但，老媽說 還是自己搭車感覺較自在.... 於是，母女倆便趁著上午雨小時 搭火車前往大甲 一路上再次受幸運之神眷顧 上、下車路途上都沒遇到下雨 我帶的傘還是乾的呢!!(｡✪‿✪｡) 我們大約１０點左右到 現場恰好沒人候診 老媽立即就由護理人員拆下紗布 做了驗光檢查後，讓醫生看診.... 醫師說，手術很成功，傷口很微小 目前剛拆紗布會有些畏光是正常的 若覺得刺眼、不適可以配戴墨鏡 再多適應幾天，情況會慢慢好轉 視力也會漸漸再回復得更好 護理師還贈送老媽一副墨鏡呢!! 因為我們路途遙遠 醫師特別多給眼藥水 吩咐老媽要照時間點 OK的話.... 隔一週即可做另一隻眼睛的手術~~(｡◕ ∀ ◕｡) 就在miss跟我們交待眼藥水使用事項時 昨天一對同來開刀 號碼排在老媽後面的妯娌剛好抵達 一見到我們就開心的詢問～ 「你們不是說下午才要來嗎?!...怎麼這麼早??」 我回～ 因為怕下雨太晚的話視線不好 加上若雨勢大不方便 才臨時決定早上先來.... 對方聽我們說完 立刻做出邀請表示 如果我們不趕時間的話 可以等她們做完檢查 再搭他們便車一起回竹南~~(..◕‿◕..)♥ 是的，就是這麼巧!! 話說，上週五我們來看診時 老媽便和醫生表示 她是妹妹介紹來的 而且竹南有不少人也都是來這裡做手術 醫師也附和著說 竹南確實有許多人來看診 還曾經包車過來呢.... 沒想到當天我們離開後 就有一對從竹南去看診的妯娌 也約了和老媽同一天開刀... 這事兒還是昨天下午候診時 老媽和她們聊起才知... 更巧的是 當時並不相識的兩方 是對方一人忽然指著 在和護理師說話的四阿姨說： 「那人看起來好面熟啊.... 她名字裡是不是有個『霞』字?!....」 老媽在一旁聽了回了話 雙方便聊開來了.... 也才知道那天門診的後續 沒成想今天回診 竟上演了第三次的相遇... 既然對方盛情邀約 我們豈有婉拒之理 自然是千謝萬謝的承下了...(๑‾ ꇴ ‾๑) 在回程的車子裡 我和坐一起的嫂子聊了一整路 也不知哪兒來那麼多話可說...XD 快到竹南，他們詢問下車處時 我報上大姑姑家的咖啡店名字 說想帶我老媽去喝咖啡聊是非 沒想到，一聽店名 三人紛紛表示： 「我知道那家店.... 他們的咖啡在竹南很有名耶!!...」 後來才知 在疫情之前他們也曾到店裡用過餐 聽他們一講 我立刻私訊表妹 央她幫我備好３杯單品 準備當成母女倆的＂車資＂ 聊表一下心意~~♡ヾ(●´▽｀●) 下午母女倆就賴在店裡哈啦 又是咖啡，又是點心的被餵養著 真真是奇妙、幸福又幸運的一天啊!!（～￣▽￣～） 自由書寫第１５１８回分享～
老媽排了今天做白內障手術 我事先幫她上網訂了車票 她現場取票後搭車南下 我和四阿姨與她約在竹南車站會合 三人再一起坐火車去大甲.... 今天.... 應該說這兩天氣象預報都是下雨天 出行雖不方便 不過，轉念一想 老媽說天氣涼爽些動刀 對她這怕熱的人來說 倒是舒服一些~~(｡◠‿◠｡) 因為距離到大甲的車班還有一個多小時 我便陪老媽坐在車站大廳 邊聊天邊等四阿姨... 老媽笑著說，自己真是好命 活到了７０多歲 才有了第一次獨自搭火車的經驗 （往常不是有老爸就是有我作陪） 老媽也是一個容易焦慮的人 於是，從取了車票開始 她便拿著票沿路問了站務員及乘客 確定了搭車月台及車廂、車次無誤後 才安心上車.... 結果，因為搭乘的對號車車門 均為按鍵式開關 她一時不察，鬧了些笑話.... 自己邊笑著說 怎麼徒手用力掰車門未果 周圍乘客如何親切為她示範 然後，下車時擔心再次出糗 還特意先等別人向前走 她再立馬隨後跟上.... 我聽了真是佩服咱家老媽的勇氣 是的，她真是勇敢啊!! 心裡帶著恐懼、焦慮 卻還是努力用自己的方式慢慢往前進!!╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 順利和四阿姨會合後 出了大甲車站 雨勢所幸並不大 診所離車站近 一路平順抵達 四阿姨繼續做另一眼的疏通淚腺治療 老媽大約等了４０多分鐘才排到 期間，她有些緊張 跟miss要了顆鎮定劑服下 也和周遭候診的人交流起 白內障手術相關經驗 多人均表示是來動第二次刀的 且一致對醫師技術 以及術後無疼痛及不適感按讚 讓我老媽安心&放心.... 手術時間約半小時左右 結束後， 從咱家老媽帶著微笑的臉 及輕鬆的腳步中 不用問便知一切都很順利成功!!(*˘︶˘*) 老媽說，醫師及護理人員都超nice 雖然手術室冷氣超冷 但，醫護人員貼心為她蓋上被子保暖外 全程手術時間 醫生也會邊做，邊和她聊天 大大的分散及減輕她的焦慮與緊張感 過程中，果真如醫師所言 不痛不癢，也無任何不適 在護理人員叮嚀不可提過重物品 不可彎腰超過９０度 不可碰水及搓揉眼睛...等重要事項後 我們便打道回府 預計明天再來拆紗布 順便做術後的檢查囉!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１５１７回分享～
小妞上週五第一次深刻體驗到 何謂極致的經痛 說是有幾次都疼到差點要厥過去惹....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 隔天，終於難耐的答應讓我幫她貼耳豆 看看能否舒緩、改善 昨天一早又嚷著肚子痛 還跑了２～３次廁所 最後我建議她要否先請半天假去看診 並代她發訊息向老師報備... 幫小妞梳頭時 常會遭到嚴厲提醒 叮囑我別碰到耳朵 說是只消輕輕一碰就疼到不行....(๑•﹏•) 藉由這次小妞的疼痛 及貼耳豆過程的發現 她才跟我說 從國中開始至今 她的肩頸就沒輕鬆過 長年都是呈現痠疼的情況 她自己歸究原因是 長時間以固定的姿勢坐在位子上課 下課時間只有短短１０分鐘 有時還遇到老師拖延 能休息的時間更少 下課鐘一響 不是累趴，就是上廁所 一個禮拜，體育課也不過才兩堂課 運動量根本不夠..... 上了高中情形也差不多 尤其中午扣掉買餐或拿餐往返時間 只剩下１０幾分鐘的用餐時間 每天都很趕 除了四、五有爸爸的愛心便當外 常常都是開水喝到飽 放學才買飲料＂補償＂鬧空城的＂五臟廟＂... 小妞苦著臉說： 「學生也沒像大人想像那般輕鬆的啊!!」 唉....我這也才知道 原來 ，當學生也真真是不容易及辛苦的呀!!( ･ั﹏･ั) 後來，因為小妞耳朵對應肝膽腸胃的地方 疼得難以忍耐 我在請教朋友後聽其建議 先把疼痛嚴重的耳豆撤下 待她緩和些之後再重貼.....(´･_･`) 自由書寫第１５１６回分享～
連著兩次在＜愛呀！讀書會＞當＂頭頭＂ 真的讓我頗感壓力 上次是生命之書主講人 這回是共讀書本《臣服實驗》的主持人 對我是很重要的練習 且都是處女秀....ヾ(´▽｀;)ゝ 也正是抱著，我是第一次的心情 不斷說服自己 伙伴們會理解與包容 所以才硬著頭皮上場.... 或許外表看起來 我＂螺絲＂吃不多 流程也還算順暢 殊不知， 我大腦時不時會突然空白、當機 心跳更是一直維持在跑步的頻率上~~(๑•́ ₃ •̀๑) 在會前的生活分享上 我說了面對老公椎間盤突出病痛事件 我一度懷疑自己反應是否過於冷血冷情... 伙伴們都好能同理 有人說我在知識上有所學習 也有過切身的疾病經驗 所以能做到課題分離； 也有人提問 我是刻意告訴自己要冷靜 或是自然反應?！... 我的回答是 情緒真的未有波動，並非刻意； 也有伙伴建議將心比心 人在病痛時 總會格外需要有人主動關懷 或許，我也可以試著在言行上表達關心....(｡✪‿✪｡) 關於這件事，我有自我質疑 但並沒有自責 因為，我心緒平靜的理由有一部份 是如志建老師所說，人生有三種事～ 自己的事、別人的事、老天爺的事 除了自己的事能作主之外 其餘都不是我能力所及的事 擔心、煩惱皆沒有用.... 在我老公的事情上 我能做到的就是陪伴他一同就醫 轉述朋友分享的復健訊息 然後，多幫他用＂慈悲祈禱＂的方式 清理＆淨化他的＂資料＂ 至於其他的言語或關心行為 那不是我習慣的方式 我還是不想勉強自己去做 就任著自己的性子走 等我想改變的時候再說吧.....ヽ(´～｀；) 之後，有伙伴分享自己的經驗 並同時詢問大家想法～ 如果遇到陌生人向我們求助時 究竟是要幫或者不幫呢??.... 雖然在她自己的選擇 最後還是伸出援手 結果也是相安無事 可，她承認在協助對方的過程中 她內心有許多的害怕 甚至有一些負面的畫面浮現腦海 事後也得到某些家人勸阻的反應 導致她自己思緒也很混亂 並未因幫了他人而心生喜悅 反而在聽了一些旁人想法後有一絲後怕 才對大家提出這樣的詢問.....(ˇˍˇ) 對於這情境 我其實很難能有明確YES或NO的答案 我自詡還挺能識人的 （雖然我常被老媽＂打槍＂，說我好騙....） 不過，在與人對談間 我挺信任當下自己的直覺 如果對方讓我決定 願意信任並伸出援手的話 那我就會心無忌憚的盡自己能力去協助 可，如果讓我感覺他不真實 因而心有存疑的話 我會語態保持溫和 甚至不惜示弱的回絕 然後，轉身離開 把他的問題留給他自己去處理~~(. ❛ ᴗ ❛.) 另外，大家在線上也針對 讀書會是否需要＂領導者＂有一番討論 當然，正、反兩方各有擁護者 氣氛偶爾也有＂星星之火＂.... 我是贊成有主持人 但，主持人≠領導者 我其實並不習慣也不喜歡當＂領頭羊＂ 可，我願意接納讀書會給的舞台 願意給自己一個練習的機會 我覺得學會表達 學會引領是重要的能力，我想學習!! 至於『領導者』 我在讀書會裡並不覺得需要有這個位置 因為，我發現 每個人特質是那麼不同 也都有各自的想法和觀點 在我們的團體裡 一直是多元容納＆適性發展的 大家都可以表達自己的想法 雖不一定得到認同 但，一定都會得到尊重 一次次總會有伙伴以身作則，提醒大家 凡事要往內（自己）做覺察 而不是向外（他人）找解答 大夥兒服從的是言之有理的話語 而不是＂誰＂發的言 在讀書會中每個人位置或許不同 但，重量是一樣的!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 再來，提到生命故事 這是我很喜歡的部份 每個人都是一本【生命之書】 都有自己一路走到＂現在＂的脈絡可循 每次聽主角分享時 我感覺就像對方打開自己的＂心門＂ 邀請我進屋去參觀、串門子一樣 會讓彼此心的距離 因為敞開，因為瞭解而更靠近 我喜歡這樣的互動與交流~~(*˘︶˘*) 最後，關於書中的心得部份 我已在之前做了整理 便不於此再多加贅述囉!!....(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１５１５回分享～
二小叔搬到彰化 應該有2~3年時間了吧 一直到今天我們才第一次上門拜訪 真真是非常後知後覺的了....ヽ(´～｀；) 雖說是鄉下地方 但，還是和我想像的模樣有些不同 他們的房子座落在小型住宅社區裡 每戶人家挨得近 聽二小叔表示 幾位鄰居間來往也很熟絡、親和 這倒真是有鄉村特有的人情味~~(｡◠‿◠｡) 二小叔的家在最尾間 旁邊還有一小塊空地當成小倉庫運用 １～３樓空間算寬敞、明亮 屋況看起來很好 一點也看不出已經是30多年的房子了 和之前三重的房子相比 這兒住起來感覺更自由 也更接近大自然 生活步調鬆緩了 環境也單純又安靜 真的是很讚的居住地呀!!(｡◕ ∀ ◕｡) 中午，依然是二小叔下廚 動作俐落，廚藝一級棒的他 是最佳的出遊伙伴 有他在，吃喝玩樂一手包 無怪乎大夥兒總愛賴著他 央他當嚮導....ヾ(´▽｀;)ゝ 另外，我好奇的發現 二小嬸的水鑽拼貼畫作品 真是讓我有驚訝到 瞧那一顆顆小巧的水鑽貼紙 得一一人工貼到指定的位置上 還要用上放大鏡來輔助 實在佩服二小嬸的眼力和耐力 是說，看著已完成錶框的作品 確實會油然而起愉悅的成就感沒錯 每個人有每個人擅長及喜愛的嗜好 我覺得這也挺好的~~(๑‾ ꇴ ‾๑). 雖說透天厝可以運用的空間大了許多 可對我這懶人來說 真要住的話 還是會選一層樓的公寓 打掃起來比較不費勁 尤其樓梯，我光想.....腿就軟了.....(๑•́ ₃ •̀๑) 聽二小叔，他們家附近景點也不少 這次時間比較不夠 主要是來走走...看看...串串門子 待下次再找機會 邀請二小叔夫妻當導遊 帶我們吃喝玩樂去囉!!╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 自由書寫第１５１４回分享～
＜愛呀！讀書會>共讀書籍 在多數伙伴們的提議及附議之下 更改為《臣服實驗》 這本書在伙伴們多次提及和推薦下 我其實也抱持著些許期待 於是，上網找尋二手書 還真讓我在蝦皮給找著了.... 這是我第一次買二手書，運氣頗好 昨天收到書 果然如賣家所言有九成新 交貨時間也很準時 我開心的把售後評價的首發發言獻上~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 為了週一的讀書會進度 今天趕忙展書讀了起來 才唸了第一頁 就忍不住發出驚嘆~~ 哇))))...這本書來得真是時候 跟隨著書的內容 我試著也一步步在生活中覺察及練習.... 以下，就來記錄書中 我喜愛及有所觸動的內容與心得分享囉!!(｡◠‿◠｡) ★ 「臣服」這個詞，往往讓人聯想到「軟弱」， 或是「認輸」、「投降」，然而靈性上的臣服 其實正好相反。它不是向某樣事物屈服，而是 有意地放棄一部分的自我。.....（P.11） ★ 深入去看，你會看見正在發生的一切是因為你 那些儲存起來的過往體驗被現在的事件激發了。 如果從外面進來的事件刺激了來自過去的負面 體驗，你對眼前發生的一切就會有負面感受。 這些來自從前的反應性想法和情緒，其實與現 實世界正在發生的事毫無關係。 （這和蔡老師【遇見】課程見解相同。） .....臣服意味著放下這些個人反應。放棄自己的 那整個部分，這樣我們才能與生命現在的面貌 互動，而不是它曾經的模樣。.... 讓個人自我死去，以在靈性上重生，是終極的 臣服。...（P.12） ★ 無論我喜不喜歡眼前發生的事，我都放開雙手 不抵抗。.... 生命很少以我們希望的方式開展。這些「應該」 或「不應該」的放肆宣言都不是建立在科學證據上， 而是單純基於我們內心的個人喜好。.... 彷彿真的相信周遭的世界應該根據我們的「喜歡」 或「不喜歡」來展現；如果不是如此，那肯定有 什麼地方出了大錯。這樣過日子非常辛苦，而這 就是為什麼我們總是覺得自己跟生活博鬥。.... 我們尊敬生命之流，並運用自由意志來參與它展 現的一切，而不是與之對抗。.... 本書提到的「臣服」並不是說要過一種毫無意志 主張的人生。而是讓生命帶領意志主張，非由我 掌控人生走向的故事。（P.14~P.17） ★ 改變生命的事件可能非常戲劇性，就基本而言， 非常容易引發混亂。..... 要讓你如此用力轉向，不再回頭看，通常需要非 常強大的事件。...（p.20） （沒錯，就好比我那『三十而不立』 的發病事件。) ★ 《禪門三柱》書中言：它要你停止解讀、談論及 思考和你的心智有關的一切，只要盡力讓它安靜 下來。需要做的事情也很清楚：靜心。（p.31） （這也正是蔡老師所言：遇到問題，只要一句話： 「啊！就資料啊!!..」，停止一切橫向思考。） ★ 生命不像腦袋裡的聲音要我相信的那麼脆弱。 可以擁有的體驗很多，但前提是你願意去體驗。 .....為了展現在我眼前的一連串事件讚揚生命。 生命為我提供了這些事，我只是跟隨它的流動罷了。 我開始將這所有的體驗視為來自生命的禮物。(p.48） （蔡老師也提到～要感恩每個人事物美好的存在， 賞識、讚嘆一切，便能為自己送走負能量。... 尤其可透過樹為管道，只需站在距離它200~400ｍ處 看著他：「你真是如此美好的存在！」，他就能為 你送走負面能量。因為花草樹木的守護靈比人高階。） ★ 對我來說，這一切之所以發生，毫無疑問是因為我 捨棄了「自我」，某件非常特別的事情就跟著出現了。 我願意面對寂寞和恐懼，不汲汲於減輕痛苦，然而， 有些事自行發生了，不需要我去做或開口要求。.... 生命要給予我們的有可能多過我們為自己抓取的。...（p.55） （蔡老師不斷提醒，每個人都是佛，都是神聖完美的存在， 都是全知全能、豐盛的，只是因為意識資料庫有些什麼， 才讓我們經驗眼前的事件，只需針對面前的事件存在於 我們心中的無明執著及傷痛經驗做療癒淨化，一切就會 回到原本的『我』 ，而這也從作者提到在完成經濟學期 末報告的過程中得到印證： 我手邊沒有任何書籍，有的只是一個沒有壓力的清晰心智 擁有的自然邏輯。....我不擔心自己寫的內容，或是質疑 自己想法。...我將「個人自我」完全抽離，任憑奔放的 靈感自由流瀉。.....我不為任何事物停下來，沒有憂慮， 沒有評斷，沒有好壞，我就是讓整個過程開展。.... 我清楚看見創造性靈感和邏輯思緒之間的差異。（p.58） ★ 我注意到的第一件事是我多數的心智活動都繞著我的 「喜歡」和「不喜歡」打轉。如果我的心智偏愛（或排斥） 某樣事物它就會熱烈地說個不停。....我決定不再聽從那些 談論個人喜好的嘈雜聲，並展開一項「有意地接受生命之流 呈現在我眼前的任何事物」的修行。..... 如果生命以某種方式呈現，而我抗拒的唯一理由是出於個人 喜好，我就放開自己的好惡，讓生命做主。....（P.77） ★ 臣服讓我看清一個人必要部分：我個人的「喜歡」和 「不喜歡」不會引導我的生命。.....我得以讓自己的生命 被另一個更為強大的力量引導：生命本身。 臣服練習的兩個步驟：首先，捨棄在你頭腦和心裡形成的 關於「喜歡」和「不喜歡」的個人反應； 第二，帶著步驟一產生的情晰覺知，你只要去探尋眼前的 狀況要你做些什麼就行了。（P.91） ★ 《薄伽梵歌》說人應該利用「真我」來提升「自我」，而 不是踐踏自我。我以擺脫他的人性為名，一直在踏踏我的 「個人自我」，而我現在必須學習扶起那些能量，讓它們 在這趟旅程中協助我。...（P.98） ★ 裡面那個我一直在注視與評斷，害怕不安的人，其實是個 活生生的人。我們心靈是個有感覺、想法、希望、恐懼和 夢想的人，他不該被鎖在房間裡，且不斷被要求噤聲。 有更多更具建設性的方法可以處理這些不安穩的自我中心 的能量。.....我需要學習於內在放輕鬆，而不是辛苦地與 自己的心智博鬥。腦袋裡的聲音在說話，不表示我就得去 聽，或是讓它影響我人生的方向。..... 我打造了一套嚴守紀律的心理概念，卻反而將我拖住不前。 靜心時，我一直透過把較低層次的能量往下壓，使自己到 達高處，但其實只是一種壓抑。我必須學會引導那些能量 往上，而不是把它們推開。.....（P.100） （當我讀到作者寫到，他朝著那個被＂鎖＂在心房裡，那 個被嚴格壓抑的自己伸出手，用和善關心的語氣對他說： 「你可以出來了。....」我腦中同步清晰地浮現那樣的畫面 當『我』停止了批判及指責那個不ok的自我時，那個不 ｏｋ的我正襟危坐、戒慎恐懼的模樣，突然讓我心一暖、 眼一熱.....是呀！我對『我』太嚴苛了，真是＂心＂苦他了....>"<） ★ 宇宙存在著一個根本真相，而人類的所有知識不過是從 不同的角度來看這個真相而已。（P.105） （這句話讓我點頭如搗蒜之餘，也讓我聯想到『手指月亮』 這張牌卡。） ★ 我置身其中的生活是為我建造，不是由我建造的。（P.107） ★ 我不做任何規劃，而是讓能量說話。（P.110） 自由書寫第１５１３回分享～
今天終於要陪老媽去大甲看眼科 這之間的過程反反覆覆，好不容易敲定 不過，在這次事件中 我發現自己進步了 面對老媽臨時＂反卡掐＂出爾反爾的態度時 我未再動氣 只是平靜的分析、建議，然後，接受 這次＂罵醒＂老媽的是四阿姨 哈～＂惡馬惡人騎＂.... （呃....好像怪怪滴...） 『一物降一物』，我多說無用 四阿姨出馬，就搞定啦!! (*˘︶˘*) 約莫１０多年前 老媽就由Jean帶著去大學眼科檢查過 結果是有散光&白內障，兩眼視差大 老媽後來沒做治療 說是老爸幫她請示上面的結果是 可開，可不開.... 老爸解釋為~~ 反正白內障還會再＂長＂ 於是，她選擇不處理..... ３、４年前帶她去朋友介紹的眼鏡行 做詳細檢查及配眼鏡時 驗光師也說她視力不好 除了平時行走時要配戴眼鏡 避免視差造成危險外 白內障部份也要儘快處理為好.....(ˇˍˇ) 但，老媽一想到新眼鏡貴三三 沒戴多久又得重配實在＂浪費＂ 便又給拖了下來.... 月初鄰居阿姨白內障手術開刀回診 她想著，若要處理眼睛問題的話 離家近些，後續治療較方便 便跟鄰居去看診 醫師檢查後，說兩眼散光已各３、４００度 白內障部份也要處理 只不過報的價讓老媽咋舌 安排的手術時間要到５月下旬 剛好和三太子壽誕相近 老媽怕手術後無法張羅拜拜事宜 便先退了手術時間 後來又想起小阿姨跟她提了多年N次 她自己在大甲眼科手術的成功例子 說是醫師技術好、傷口小，術後恢復快 兩眼只需間隔一週即可動刀 於是，又動了換家評估看診的念頭 並各四阿姨相約前往 本都說好了 火車時刻也都定下了 老人家昨天臨時又打了退堂鼓 理由不外乎那些＂朋友醫生＂的建議....(￣ェ￣;) 我這次之所以能平靜以對，是想著～ 身體是老媽的 病痛也是她自己要承受的 我的建議不見得是最正確、最好 也不一定能根本解決她的問題 我只需出一張嘴做決定 結果卻要老媽承受 想一想..... 我覺得應該要尊重老媽自己的想法 既然她暫時還沒做好準備去面對、處理 我就陪等著..... 這次要感謝四阿姨的堅持 終於說服老媽了~~(. ❛ ᴗ ❛.) 四阿姨幾年前曾到過這眼科看診 這次是因為眼睛近來很容易流眼油 極度不適、不便 才想再去做個檢查 診斷結果是淚腺阻塞 這可以立即做疏通手術 所以四阿姨當場便先處理阻塞較嚴重的左眼 而老媽的部份 則是單純的白內障手術即可 醫師表示老媽的散光 有可能是白內障造成 做完手術之後， 或許就能獲得不小的改善.... 在為我們說明水晶體對應不同功能 的不同手術價格後 老媽沒有意外的選了基本款 我倒沒多大意見 功能視個人需要 老媽生活較單純，也不常外出 基款倒也算符合需求~~(..◕‿◕..)♥ 最後，約了下週三下午開刀 回程時，我和四阿姨回竹南 老媽則直接搭回樹林 總算多年＂塵埃＂落定 老媽要＂重見光明＂囉!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１５１２回分享～
老爺這陣子受椎間盤突出病痛之苦 這是復發的舊疾 也是職業造成的傷害 大約５、６年前 他曾因腰部不慎受到撞擊 導致突出的脊骨斷裂掉落 而刺激神經引發疼痛 動了手術將脊骨夾出 沒成想...這次又復了.....(ˇˍˇ) 他看診後，也做了幾次復健 顯然改善不大 所以，他掛了神經外科 醫生給了他兩種治療方式選擇 一是動刀 二是高頻熱凝療法 他選了危險性較低 且恢復快速的第二種方式 我請教＂谷歌大神＂表示～ 這是一種利用高頻電流產生的溫度 來燒灼破壞支配關節的神經。 這種治療止痛效果明顯 治療時間短，破壞小，不需住院.... 只不過醫師有補充說明 療效大約可維持半年左右 需要部份自費~~(｡✪‿✪｡) 老爺最後選了第二種 排定了今天下午去做手術 原本他是說自行前往即可 我想了想... 還是決定推了讀書會後的聚餐 乖乖陪他前往... 將心比心，我也是進過手術房的人 在身體病痛時 若身邊能有親人作陪 內心必會較為安穩 即使是半小時左右的小手術 因為未曾經驗過 內心難免亦會焦慮或恐懼 雖然我幫不上什麼忙 但，至少，我在 可以讓老爺稍稍安放下心 另外，若是醫師術後 有說明或交待注意事項的話 我能當場聆聽 遠比事後聽老爺轉述要清楚明白~~(..◕‿◕..)♥ 其實，面對老爺今天的手術 我真是內心未起任何波動 甚至.... 隱隱會有一個小小的聲音問著~~ 「妳這樣不會太冷漠、冷血了嗎?!...」 周遭親友們一聽老爺的事 紛紛提供緩和疼痛的方法 穴道按摩、熱敷護理、動作放慢...等 亦或者關心的祝福與照護叮嚀 反觀和老爺關係親密的我 卻一副事不關己，好吃好睡模樣..... 我決定暫且先放下指責 靜心問自己～ 「我真的是冷血冷情之人嗎?....」 想著蔡老師說的『人生如戲』及『１３５０』 （垂直思考、三輪體空、五蘊皆空、究竟圓滿） 想著佛法說的『空』 我是冷漠無情？ 還是真的體悟１３５０ 把人生當成戲才會心平氣和 靜觀其變未起波瀾??....(ˇˍˇ) 今天，當老公將身上所有家當暫託於我 獨自走進手術室報到後 我便安然在一旁等候區坐著 一邊喝珍奶，一邊滑手機 直到聽見他和護理人員道謝的聲音 帶著笑容從開啟的鐵門走出來 我內心是一種『理所當然會順利』的念想 而我，也終是『心想事成』啦!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１５１１回分享～
今天進班說故事時間 我選了兩則多年前的泰國廣告 一則是男生離家出走 另一則是女生負氣離家.... 春春叛逆期的少男少女血氣方剛 或許看看別人的故事 可以帶來一些小啟示~~(｡◠‿◠｡) 第一則是少年受不住父親嚴厲的管教、指責 衝突後，憤而出走自力更生 卻在一次工作時 不慎發生意外，自高處墜樓下半身癱瘓 終日意志消沈，孤坐輪椅 不吃不喝，頹然垂淚 父母見此憂心、心痛不已.... 後來，父親下定決心 不辭勞苦，強迫背起少年做復健 就像孩子小時候學步時 他牽著孩子的手，一步步向前走一般 一切都從頭學起..... 最終，在父親竹旳堅持及少年的配合下 終於又能重新站起.... 我跟孩子們說 初看這則影片，我哭到不能自己 只因那辛苦的復健之路我也走過 父母的心痛和煩惱，我也曾看在眼裡 也是和影片中少年一樣 經歷過這般的苦 才終於發現並收獲到～ 『父母是愛我的！』這份＂禮物＂（領悟）；(｡✪‿✪｡) 至於另一則影片 講的是愛女心切的母親 因女兒晚了些回家 她的擔心和管教 在女兒眼中成了欲綑住她自由的繩索 於是一氣之下，衝動的奪門而出 母親披頭散髮，神情憔悴 拿著女兒相片焦急四處詢問、找尋 還拿了錢給小吃攤老闆娘 將女兒相片示於她央求著 孩子身上沒帶錢，若是見著她的人 請幫她炒一盤飯，加蛋不要洋葱..... 後來老闆娘真見到飢腸轆轆 徘徊於攤前的女孩身影 立即招呼她坐下，並端上炒飯說～ 「吃吧！沒有加洋葱...」 女孩見了很是驚訝的問～ 「妳怎麼知道我不吃洋葱?!...」 「妳為什麼對我這麼好??....」 老闆娘這才告訴她 是女孩母親交待她的 並且表示... 旁人只不過施了一點小恩小惠 就會被人感恩重謝 但，其實真正無怨無悔付出的人是家人 可，大家卻常會將家人的付出視為理所應當 甚至遭到負氣、無禮的對待~~( ･ั﹏･ั) 女孩回想自小到大 母親的噓寒問暖、盡心照料的情景 不禁落下淚來.... 老闆娘遞上電話勸著 「打個電話給媽媽吧！」 我跟孩子們說 這則廣告讓我想到我家小妞 有時我也會被她的語態所傷 我說，知道青春期的你們在荷爾蒙作用下 身心會有所不適 導致言行會受影響 我也年輕過，自能理解 不過，處於更年期的我們這些父母 同樣的受荷爾蒙減少的關係也會有所不適 這一點， 也希望孩子們可以體諒~~ヽ(´～｀；) 比較有趣的是 我們提到家家有本難唸的經 有非常愛並尊重孩子的理想型父母 也有多數一般的平凡型父母 自然也會有＂不是＂的父母 我說，面對那些不適任的父母 我去上課時老師有說過 可以送他們三個字 請孩子們猜猜是什麼.... 結果，竟然有人回：「去死吧！」 惹得我忍俊不住...噴笑啦!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 然後，我給了蔡老師的同理心名言～ 『口憐哦！』這答案 父母不是孩子可以選擇的 與其憎恨對方，放棄自己 何不換個角度想～ 父母也只是個未曾被好好愛過 內心傷痕累累的可憐人 如此，或許可以放下仇恨 好好愛惜自己~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１５１０回分享～
上一期在＜愛呀！讀書會>上 終於主講完生命故事 心裡最大顆的石頭放下了..... 沒想到，接下來幾次原訂的讀書會日期 陸續各自有伙伴不克前往 因為之前討論過 若當次有３人缺席 則取消該次聚會 而這一次，連著有三次都有狀況 若要跟著原則走 恐怕會空下一個半月的時間 於是，便邀請大伙兒集思廣益 想看看有否解決的方法....(｡✪‿✪｡) 我其實昨晚就起草了一份留言內容 可，再三考量之後，心有顧慮 不知伙伴們心中各自想法為何 也擔心自己的提議不知合宜否??.... 直到今晚完成＂煮＂婦任務後 我毅然下了坦誠以告的決心 針對內容小事做了修改 希望能委婉的表達清楚自己的看法 大致內容是這樣的~~ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 4/3我主講生命故事那天 很贊同伙伴說的一句話～ 希望我們的讀書會是有彈性的 所以，那天開了旁聽的先例 而，她亦是與我＂共震＂最厲害的聽眾了 給了我很多＆很棒的回饋 我的故事也給了她一個很適切的情緒出口 雙向的交流讓我非常感動...(..◕‿◕..)♥ 我想說的是～ 在讀書會約定好的大原則之下 是不是可以有一些些彈性 好比，若是生命故事主講人同意的話 可以增加旁聽席.... 歡迎有緣的人能一起聽故事 畢竟每一位主講者都非常用心在準備 如果願意和更多人一起分享 也是一件很美好的事； 好比，原訂共讀的書本 也可以在有伙伴提出建議時 經由大家投票表決而調整，異動； 好比，若是遇到當天３人以上請假時 為了不影響讀書會的進度 是不是可以考慮改成線上讀書會 如此一來，書本的進度 不管請假與否都能各自照常進行 請假的伙伴只是少了一起分享心得的機會而已 其餘的人免去舟車勞頓 仍能夠以輕鬆的方式一起悅讀及分享 不至於讓讀書會的進度因此停擺... 其實，有時候我也會很想就放懶 這麼長時間不用讀書...也是挺不錯的.. 不過，聽大家提了好多次《臣服實驗》帶來的啟示 我也挺好奇的 前兩天也上網訂了二手書 如果可以接續著讀書...我覺得也挺不錯...(｡◠‿◠｡) 以上，是我小小的意見 看看大家有什麼想法也可以一起提出＆討論唷!! ＊＊＊＊＊＊＊＊ 有伙伴回覆說～ 可以保持一個固定的讀書交流頻率 重要性勝過對實體或線上的喜好。 我贊成採取線上 嗯...是呀!!..這正是我的用意之一 很開心最後大家紛紛贊同我的提議 接下來３場就定為線上讀書會的形式 這下子沒得偷懶 又得要用功讀書囉~~ヾ(´▽｀;)ゝ 自由書寫第１５０９回分享～
前幾天麻吉分享了～ 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》影評影片 它是一本繪本 同時也是一部動畫 看著影片中對內容的推介 我就深深被觸動及吸引了.... 是一個很簡單的故事 裡頭卻有好多充滿智慧的對話 令人感覺如此溫暖 並帶來鼓舞的力量 於是，我立即＂估狗＂＂buy＂下企了 我想要收藏它 有機會的話 可以和更多人分享~~(｡◕ ∀ ◕｡) 故事背景是男孩迷路在 一片無垠的冰天雪地裡 他的夢想（目標）是找到『家』 然後，在旅途中 依次與鼴鼠、狐狸和馬相遇結伴同行 成為互相支持並彼此相愛的朋友 最後更成為＂家人＂的故事~~(｡✪‿✪｡) 旅程就像人生 有冒險、有迷茫、有懷疑 有風、有雨....也有愛!! 我想著，在三隻動物裡 我似乎和鼴鼠比較相像 敬畏生活，也喜歡依循 安全的、保守的方式 就像鼴鼠口中常提老鼴鼠教他的道理 還有，很難開口說「我愛你們」 而是會用其他話代替.....(..◕‿◕..)♥ 我現在其實覺得 重要的不是你說了什麼 而是你內心真正的心意 當然，語言是有力量的 只是，如果真的不習慣 說不出口也沒關係 不用強迫和指責自己 我們可以換個方式去表達 或者用寫的也OK呀!! (๑‾ ꇴ ‾๑) 至於狐狸 則讓我想到我兒子和男孩 不擅言語，卻有一顆善良、溫暖的心 那防備是及張牙舞爪的姿態 是因為他曾受過生活的傷 寡言則是因為 他覺得自己說的話不夠有趣 沒辦法融入他人或打動人心.... 至於馬， 則強壯、高大，充滿力量 讓我想到我家老爸 有他在，似乎沒什麼需要我們操心 他的肩膀可以扛著我們的天 他的翅膀可以帶我們飛翔 給予我們庇佑和保護~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 總之，這真的是一本很棒的書 我最近每天都會挑選一段話 並找適合的生活照片搭配制作成問候圖 而，這繪本便是很棒的金句來源呢!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１５０８回分享～
最近幾天， 發現某淘偶爾會突然發出怪怪的聲音 與平時的聲響不同 有次，我好奇開門查看 見他騎乘在Kitty抱枕上 聽見我開門聲 像被人按了暫停鍵般 動作定格，睜著汪汪大眼瞅住我 加上維哥哥這個人證 我們得了一個結論～ 春天來了， 某淘也＂春心盪漾＂ 想交女朋友了......(๑˃́ꇴ˂̀๑) 我甚是好奇， 歷經＂蛋蛋的憂傷＂ 當了３年多的＂淘公公＂ 竟還會發情嗎?!.... 於是，立即請教＂谷歌大神＂ 結果，查到了以下的資料～ ★ 對犬貓來說，結紮之後還維持騎乘行為， 而對象是家中的抱枕或布偶，那就有可 能是一種玩樂或紓壓的行為； 只要該物品沒有因此嚴重毀損 而毛小孩還是有維持其他運動或玩樂的習慣 飼主也不需要進行干涉。 若騎乘行為過於頻繁，甚至產生其他緊迫行為 比如過度舔毛，啃咬四肢自殘，反覆性兜圈子 或大肆破壞傢俱等現象，可能是活動的空間不足， 供毛孩玩耍的玩具不夠多，飼主提供的陪伴品質不佳 搬家與新成員加入導致環境改變等 需要進一步觀察及確認。.....★ 養了那麼多年的貓 這次託某淘的福，真是又長知識了~~ヾ(´▽｀;)ゝ 只不過，讀著這段內容 我莫名的忍不住發笑 這....也太口愛了吧!!... 然後，可能某淘玩具不夠的心願 被老天爺聽到了 隨即指派＂聖誕阿姨＂發來訊息表示 家中整理出了幾樣＂幼稚＂型玩具 我願意接收否??... 哇~~阿喵兄弟也太幸福了吧!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 春天的某淘想交女朋友了 兄弟倆因為正值＂換季＂ 成了姐姐口中的＂掉毛怪＂ 確實愛的抱抱減少了一些 就等天氣再穩定、熱情些 阿木再來幫兩兄弟上演＂脫衣秀＂啦!!v(￣︶￣)y 自由書寫第１５０７回分享～
老媽被清明掃墓的車潮、人潮嚇到了 當然主要是擔心魁老弟載送她往返 塞車太勞累，不捨得 所以在老爸過世滿３年的祭拜時 便讓我＂博杯＂請示 往後可否如同之前老爸祭祖的習慣 選在清明過後的假日前往？... 當時得到老爸＂聖杯＂的應允 所以，今年大家便決定今日到塔裡祭拜~~(｡✪‿✪｡) 想起之前上蔡老師課程時 他提到祭拜時可以持唸＂變食咒＂ 會讓食物一變多 讓眾生能夠更豐盛的飽食 於是，我昨晚還特地＂估狗＂ 硬是將它背下來 希望老爸和祖先們享用得更滿足 許是一年就兩次前來祭拜 每次＂博杯＂問老爸用餐完畢否 總會要求再多給幾分鐘，不用急的＂笑杯＂ 今天亦是好酒、好菜 加上家人們齊聚首 我們都很樂意多陪陪老爸~~(..◕‿◕..)♥ 至於公婆的牌位 我們也在去年底將之從南方澳遷移回竹南 就和我老爸及娘家祖先們同一個塔 從此祭拜時也就方便許多 因清明節老公都固定要回小琉球掃墓 所以祭拜公婆及祖先的時間 今年就往前移了幾天.... 我其實算是好命的媳婦兒 結婚近24年，我從未張羅過拜拜的事 以前公婆在時，他們會擔起來做 後來幾年，便多是二小叔或我老公處理 我通常就是等著拿香跟拜即可~~ヽ(´～｀；) 老實說，對於祭拜這件事 我並不是很注重 許是受我老爸影響很深 他以前常跟我們說： 「生前一粒豆，勝過死後拜豬頭」 意思是，親人在世時 粗茶淡飯也勝過他們往生後 準備豐盛的祭品 老爸說，他自己沒有做到在家供奉祖先牌位 往後，他也不需要子女為了拜拜的事 夫妻間有所爭吵或造成生活困擾 所以早在他還健在時 就已經在塔裡預買了他和老媽的位置 他強調，平時他愛吃啥、愛貪杯 大家就儘量滿足他 至於他離開後...就不用太費心了....(. ❛ ᴗ ❛.) 蔡建安老師也說 人往生後，隨著時間一日日過 最後會完全忘了所有的人事物，重入輪迴 至於祭拜， 是人們集體意識投射出來的＂劇情＂ 不是真實.... 如果是這樣的話 不也表示著 誠如老爸告訴我們的那段話 人還活著的時候 好好珍惜，好好相待，才是最重要的事 其他的，不過只是形式 是在世者單向對往生者的緬懷惦念 我想，清明節想要我們學習的 是對祖先心存感恩的念想 而不是一定要做到什麼禮節 準備多豐盛的食物 這是我自己的理解~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１５０６回分享～
妹第一次段考成績已經公佈了 雖然在數學科 因為粗心大意而與滿分擦身而過 不過，倒也取得了班上第二的成績 她自己覺得和平日的付出有所回饋 還算滿意.... 加上其他科目也沒太過漏氣 讓她拿了有史以來最好的班排、類排名次 感覺得到，小妮子挺開心的~~(｡◕ ∀ ◕｡) 那個開心裡 更多的是對於自己平時認真、用功完成作業 即使遲交，也必會一題題 親自找課本、講義或演算 而不貪快速抄同學或解答 所得到的回報~~(*˘︶˘*) 小妞不是聰明 可以過目不忘、輕鬆學習的人； 也不是勤能補拙、奮力不懈的人 她說自己就是被動的 將老師交待的作業完成 上課認真聽講、抄筆記 其餘則是她休閒 追星、追綜藝＆漫畫的時間 不過，許是導師殷勤叮嚀 及學測日期漸近的關係 近來假日 她常會和麻吉約一天 去圖書館......附近的＂全家＂看書、寫功課 哈～因為她倆覺得圖書館看書太＂可怕＂了 靜到連翻書頁的聲音都很明顯 讓她倆大氣都不敢喘一下 所以，只好換到＂全家＂去 想吃、想喝都方便~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 小妞的志向選定往財金方面走 說是對投資頗有興趣 但，對帳務則感覺太累，敬謝不敏 哈~~總是覺得母女倆性格、愛好，頗多共通點 就這一點 小妞實在優、異於老木許多 看著她一步步為自己目標做計劃及努力 我覺得挺欣慰的 能讓我這懶散的老木繼續FUN輕鬆 真是太懂我了～～ヾ(´▽｀;)ゝ 自由書寫第１５０５回分享～
今天導讀範圍比較簡短 我依例先記錄幾句自己喜愛的句子分享～ ★ 蘇軾認為人生在世，心情應該淡然， 年紀越大應該越豁達 不要被外在的寵辱得失牽著走 肩頭才會輕省。 我們該學習蘇軾，活在人生減去的法則中， 該放手時就放手，才能體悟『千鈞重擔從頭減』。 從容度過每一日。 人老了，就好比進入秋天。......★ 今天飯聚時的聊談內容中 我內心時常浮現出幾張牌卡的內容～ ★ 當我們知道和某人之間有問題 要明白：那只是我們對某些浮現記憶的反應而已， 要明白：跟我們有衝突的不是這個【人】 而是【共有的記憶】 如果我們不認為那是問題 如果我們不認為誰對誰錯 也就沒有所謂的寬恕與放下。★ ★ 當我們抗拒某些狀態的存在 如果我們的作法是： 告訴自己【要學會放下】 那麼我們就會很容易陷入另一種形式的【執著】 要知道：放下是一種結果 如果明白問題只是某些傷痛記憶所示現的暫時狀態 沒有拿起來，又何需放下？★ ★ 省思與覺知：具有【消極性與破壞性】的轉念與正向思考 當我們遇到事情時，一般人所謂的《正向思考》 只是教導我們：習慣去找一個所謂的《正面想法》 來讓自己不需要去面對問題與不滿意的現況。...★ 尤其是聽朋友總是重覆提起 曾經在辦活動中受到的傷害 然後，周遭朋友也重覆的一番開導和勸慰 接下來，朋友便會拍著自己的胸口說～ 「也是啦，都過去了，我要學著放下....」(ˇˍˇ) 而，隔一陣子 這樣的流程又會再重現一次..... 『傷害』究竟是別人給我們的？ 還是本就存印在自己的DNA及意識資料庫中?? 我們以為的傷害加害者 只不過是做了點燃＂炸彈＂的動作 而，＂炸彈＂是我們自己存放在自己空間裡的 要處理的不是指責或懲罰點炸藥的人 應該是要把炸藥移除，不是嗎!?... 另外，關於正面思考和轉念 我也慢慢有了與以往不同的心（新）得 比起要把自己掰＂正＂ 我更喜歡隨順心念 順著情緒自然的流動 情緒沒有對錯 只是一種表達內心狀態的方式 不急著立刻去阻斷所謂的負面情緒 可以讓它多渲洩出來一些 慢慢地...自己便能夠覺察及釐清 那些負能量在釋放後 便會恢復平靜、沈澱 思緒轉而變得清明....(..◕‿◕..)♥ 若是一味地在負面情緒一出現就阻斷它 用＂頭腦＂學的道理去馴化它 它不過是暫時被拘留、桎梏住而已 等到一有機會 便會再次脫逃、＂越獄＂ 重新襲捲而來.... 我覺得，正向思考與轉念 不是一種＂選擇＂ 而是自然而然、理所當然的心之所向~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１５０４回分享～
最近感覺自己的生活挺混亂的 好像一下子來了好多事情 有自己的 還有身邊親人的.... 尤其自己狀態也還在卡關中 時不時，那些負面情緒 會猝不及防的來匆匆，去匆匆 我呢！ 現在就儘量提醒自己 處在一個放鬆、接納的態度之中 不急著要想辦法去扭轉或改善 硬要把自己給掰＂正＂來 退縮了，害怕了 就停下來或繞路走都沒關係 只要自己覺得安心、安全就好 這，應該也叫『臣服』吧!! 不強迫事情必得照著自己的期望走 順勢而為、隨心而欲 先安頓自己的心~~(..◕‿◕..)♥ 然後，我能做的 就是繼續為自己祝禱＆療癒淨化.... 最近抽的牌卡都很符合心境 偶爾也會有所觸動並給力 ＂頭腦＂清楚的知道 ＂應該＂要怎麼做才是對的、好的 但，行為表現卻無法合一 知道，但做不到... 沮喪嗎??...挫折嗎??.... 我覺得倒是還好 就是接受現在懦弱、敏感的身心狀態 承認這也是＂我＂的一部份 不責備、不批判 溫柔的對待自己~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 來記錄幾張我很有感的卡片內容分享～ ★ 我們覺得好或不好的感受， 都是來自我們的意識資料庫 連結好壞對錯的濾鏡所示現， 所以除了我們自己， 沒有人該為我們的感覺負責， 當有不美好感覺，我們唯一要做的是： 接納那是記憶示現的狀態 然後用愛去療癒進化。★ ★ 有太多的聲音：總會在我們不思索什麼 不分辨什麼的時候 → 才會驚喜發現到。 其實我們的大腦，總是制約與障礙著 我們碰觸到真實美好的東西。★ ★ 用心留意，我們目前工作與生活中 所有美好的事物， 生命的美妙之處在於， 當我們把愛放在第一位時 讓我們活出豐富人生所需要的財富 就會來到我們的身邊。★ 老媽說起幾位親戚財富豐盛 語氣裡帶著一絲欣羡 動起了投資的心思 在家聚時提了出來問大家意見... 這不是我的強項 自有其他人幫忙分析說明 只是在老媽丟出一句： 「他們有這麼多錢，難道不快樂嗎!?....」 「在我的觀察裡，她們並不快樂!!...」我說 我最近也在淨化療癒自己意識資料庫裡 『覺得錢夠用就好』以及 『我沒有偏財運』這兩個觀點 我的用意自然也是想去除這舊有的 過去世的想法 希望可以擁有財富上的富足與自由 但，不同的是 我是本著做好淨化療癒這觀點後 自然而然、理所當然的迎來財富的自由豐盛 而不是倒過來 以追求財富為首要目標~~(｡✪‿✪｡) 我也愛錢 並等著它來向我靠近 而不是我加快腳步去爭取、追求 正如卡片上說的～ 把愛放在第一位， 所需要的財富便會來到身邊~~(*˘︶˘*) 自由書寫第１５０３回分享～
連假期間和男孩喬了今天約會 我早上搭了火車南下 緊趕慢趕的先是在市場張羅了 我們母女倆的午晚餐 回家後，稍稍點了一下肚子 收到男孩說人已在我家樓下等待的訊息 便又急著出門了....╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 行前受託於老師 本有許多話想和他聊一聊 在步行往＂全家＂的路上，我問了他～ 覺得我倆的關係是什麼？ 見他一臉狐疑，我續問～ 我們算是朋友嗎? 或者....算是更高一級的＂好朋友＂??... 他聽了笑著點頭認下『好朋友』的關係 我又問～ 你對『好朋友』下的定義是什麼？ 是那種可以無話不說 彼此之間沒有祕密的關係嗎??... 他思考後，被我迫問的答案是～ 對好朋友他可以做到坦誠的說真心話 但，尚無法做到沒任何秘密 不是信任不夠 而是，覺得很＂奇怪＂.... 也有一點覺得害羞 他願意坦白回答我的提問 但，尚做不到無所保留的主動分享~~ヽ(´～｀；) 於是，之後的時間裡 他便偶爾會對著我說～ 那妳問我問題呀!!...我會跟妳說.... 我想，男孩所謂的＂奇怪＂ 意思可能是不習慣，也不知如何 赤裸、主動和人分享心事 畢竟這是他１０多年來的人生未曾做過的事 需要一點引導和練習的機會吧.... 只是他這麼一說 換我也卡住了.... 有些事，不知道如何，又該從何切入 才不會讓他覺得為難或者避重就輕 我問了他近日的心情 和爸爸的狀況他都說「還好」 倒是自己主動提起這次段考成績 讓我猜哪一科最好? 又拿了幾科及格分數?？... 我這人其實一向對成績不是那麼看重的 它對我來說，只是一個指標 一個衡量孩子對學習這件事態度為何的指標 雖說我給男孩訂了～ ＂成績好，就請吃飯＂的承諾 但，成績不是絕對，而是有彈性的 我會觀察孩子對自己成績的分析及解釋 ＂考得好＂只是一個誘因、目標、嚮往 讓孩子能不懈惰 ＂請吃飯＂是我能做到的 示好及鼓勵他的方式~~(｡✪‿✪｡) 我在男孩報告分數時 看到他對目前回原班上課的態度 還算頗能接受 只是說到集點變得不那麼容易時 流露出一點小失落 其餘感覺上倒是沒有抗拒的情緒 這也算是個好的開始囉!!(. ❛ ᴗ ❛.) 至於男孩爸爸的事 我還是不知如何自然的提起 因為， 重要的不是我要＂教＂或＂勸＂他什麼 而是他內心真正的想法 和需要的方式是什麼..... 我想起出門和他約會前 曾請牌卡賜我一個靈感 抽到的內容是～ ★ 一個人之所以有自私的行為，那是因為 過去世的他或是他的祖先，在他們的生 命過程中，有過許多被欺負、被傷害的 傷痛經驗，所以遇到事情時，才會本能 地保護自己。若能用愛與慈悲去疼惜， 我們將見證改變的奇蹟。★ 看到這張卡片內容時 我直覺是想到～ 男孩父親及其他人總是指責男孩懶惰、自私 不會主動幫忙家務及照顧自己 殊不知，男孩會有這樣的表現 不就是因為在生活中曾經被大人深深的傷害過嗎?? 才會讓他言行變得乖戾、叛逆、反抗、自私... 看著男孩， 我舉了前幾天南中讀書會上 同學分享關於她父親 殘忍的將＂生死大權＂交由她決定的故事 男孩一聽我說到放棄急救字眼時 立即也出聲附和我說～ 「對呀！我爸也是這樣說的....」 並且還回了句： 「其實她這麼做也是為了她爸爸不會有太多痛苦， 是為了他好....」 這時，我才猛然發覺 我同學爸爸的例子 不就和男孩父親類似嗎?？.... 我在敍說前倒沒想到 不是刻意要影射 不過，從男孩自然的回應中 我想，在這一瞬間 他有和自己的生活連結上.... 我知道，腦袋裡知曉的道理 在事件發生當下 不見得能全然被套用，派上用場 但，至少....在男孩心裡 是有理智的一席之地 這，也就夠了....(..◕‿◕..)♥ 另外，我們也趕搭上了霜淇淋 買一送一的＂兒童節＂大FUN送活動 一人一支，享用了冰涼的甜蜜後 男孩提出想到我家擼貓的願望 結果，據我家小妞說 當一聽見我和男孩開門及說話的聲響時 喵兄弟便很有默契的 雙雙跳躲到衣櫃上頭＂避難＂ 這也是為啥我一打開房門 就看到的景象了....XD 沒貓可擼的男孩在玩平板時 我向他提出邀請 能否當我的＂小白＂，讓我幫貼耳豆 說不定可以改善他頭痛及促進氣血循環唷 男孩很阿沙力的同意了 哈~哈~~感謝男孩的大方和勇敢 願意讓我練手~~(๑´ㅂ`๑) 送男孩下樓時 一樣又給了他一個鼓勵的擁抱 他一樣是帶著害羞的表情 提醒我下次別忘了要找時間再約 把欠他的這頓飯補回來.... 最後，要補充一件事 今天和男孩碰面時 發現他右手背處有燒燙傷的痕跡 隱約還能看到幾顆水泡.... 我想起之前老師的話 便問了他，傷是怎麼來的??... 男孩回說...早上在蒸蛋時要掀開鍋蓋沒注意 便被蒸氣給燙著了...(๑•﹏•) （還讓我看蒸蛋的相片以茲證明...） 我和他確定了是意外而不是刻意後 便稍稍放下心...並且問他 受了這次的教訓，他學到了什麼 知道下次再蒸蛋時，要注意什麼了嗎?!.... 男孩說，會記得不要太急 要拿布墊著...慢慢打開.... 要回家前，男孩又show 了傷口給我看 原本小顆的水泡不但變大 而且還有不少顆竟然破皮了 我光看著...就忍不住灼熱和疼痛起來 但，男孩只稍稍說了幾句痛... 我表示要陪他去藥局敷藥&買藥 他回說，家裡有藥不必了 他早上也有抹過...只是又給擦沒了... 我叮囑他回家後要拍抹藥的相片給我看 小子倒是有乖乖聽話呢!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１５０２回分享～
知道要分享生命之書時 我就已經定下主題～ 想和大家聊聊 至親的他們用生命教我的事 只是....因為感覺時間還久 所以一直停留在＂想＂的階段 遲遲未動手去研究小妞推介 制作ppt的新軟體 首先，要感謝Ａｍｙ提出 是否能和我交換時間的邀請 讓我有動力化想像為力量 在一週內 又詳細如實的重讀一回 2018/12～2019/8的日記 一點一滴的溫習曾經的記憶 整理講稿內容 集結相片編制ppt....(. ❛ ᴗ ❛.) 這麼一回顧才發現 哇～這麼艱難的一段路 生命道別一件接著一件 幾乎沒讓我稍事喘息 我是怎麼走過來的呀!?.... 自己也太棒了吧!!v(￣︶￣)y 之前伙伴大方表示 如果欲借用她的場所分享歡迎提出 於是，我便不客氣的腆著臉開口了 如我和大家坦白的 一來，我很喜歡伙伴家的環境 二來，這地點對大家在通車上來說 比起台中更中立一些 方便北部幾位伙伴前往 如此一來， 聽我說故事的聽眾就會比較多 果然，今天就有伙伴帶著一腔熱血 從基隆首次嘗試騎機車前來 引起大伙兒一陣讚嘆和佩服~~(..◕‿◕..)♥ 另外，也要感謝伙伴全力支持 不但提供場地 還包辦電腦和所有影音設備 我能夠順利分享 她絕對是最大的＂功臣＂ 受人幫助如此之多 我實在不知如何表示謝意 只得提早出門 到忠貞市場買些特色＂單摟＂與大家分享了 結果，另一位伙伴知曉 說她也對市場十分感興趣 於是央請溫馨載她北上的老公 先行繞到中壢與我會合 假日人潮洶湧，我們只能速戰速決 幾家網紅店，實在沒辦法跟著排隊 只能許下～下次再來的心願了....ヽ(´～｀；) 我買了口感頗特別的破酥包 朋友也＂敗＂了幾樣小吃 便匆匆趕往聚會地點.... 本來欲邀請辛苦的＂老闆＂進來旁聽的 見他對我們的提議未表示意見 又婉拒入內休息 只好隨緣作罷.... 沒成想，竟『失之＂老闆＂，收之＂老闆娘＂』 朋友的老公未能前往 但，另一位伙伴的老婆卻因緣際會下 進場旁聽了 這真是我的榮幸呀!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 第一次在<愛呀！讀書會＞上當主講人 說不緊張....可，心跳頗快 精神也一直提著 當伙伴們做例行分享時 我時而因在腦中排演草稿而走神 只聽見有伙伴說 另一半那些原本讓她忍無可忍的言行 在她陪伴父親走過人生最後一段路的過程中 有了改變～ 任何人。事。物，在死亡面前 都是那麼微不足道 平安健康是最大的幸福了!!(｡✪‿✪｡) 還有另一位伙伴分享朋友養了10多年的老狗 在罹癌，生命即將結束前 竟似心有所感的 拖著病弱的身子 艱難的從一樓爬樓梯到２樓和主人道別... 這動人的故事還是在狗狗離開後 主人從監視器上看見的 或許是這兩則故事和我今日分享雷同 讓我印象特別深刻吧!!... 今天我總共製作了14張ppt 還請小妞幫我電繪家庭樹 伙伴們見了 紛紛讚我ppt做得精美、用心 其實，是小妞分享的軟體厲害!! 我要介紹的主角有６位 阿公、阿嬤、公婆、圈圈和我老爸 六位菩薩用他們的生命教我的人生課題~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 阿嬤是心肌梗塞離開的 早上出門上班還見她睡得安詳 豈料，下午接到老爸一通 讓我一度搞不清狀況的電話說～ 「阿嬤伊去＂蘇州賣鴨蛋＂了...」 阿嬤驟逝讓我措手不及＆遺憾後悔 留在我記憶中最深刻的兩個畫面 一是她孤坐在暗黑未開燈的客廳裡 等著一直沒等來的人.... 二是我替她洗澡刷背 聊起青春二三事時 她臉上皺皺的，卻明亮的笑容 阿嬤教我的事是～『愛要及時』... 對阿嬤的遺憾 我試圖在阿公身上彌補 時常抽空和小姑姑回老家看他 陪他散步、說話 還幫他拍很多相片... 很慶幸的是 和阿嬤抱撼而終不同 我老爸和他老爸父子間多年的誤解 在阿公生命最後兩年 有了破冰、和解並共同生活相處的機會 而阿公送我的＂禮物＂ 是讓我兩個孩子 在他生命最後一刻 有機會陪著、看著他離開 毫無恐懼的面對死亡 帶著感謝及緬懷的心練習四道~~(..◕‿◕..)♥ 公公因意外離開 也讓人真的很意外... 他就像瀟灑來人世間走一回似的 揮揮衣袖，沒帶走一片雲彩 也未留下任何錢財.... 有人說他不帶責任 我倒是覺得... 至少，他無債、無病及拖累 也算是另一種庇佑 整理公公的相片時才發現 他拍照時，都無法正視鏡頭 和他的＂醉＂愛人生一樣 都是一種『打岔』的應對姿態 公公教會我的是～ 善解生命中每個遇見 溫柔的理解，是給彼此最好的對待 然後，我唸了幫婆婆寫給公公 以及我寫給公公的兩封信....(. ❛ ᴗ ❛.) 我找了許多張好脾氣的圈 被我們戴上各種＂頭飾＂的可愛照片 以及把妹為他做的姆指畫故事書也編進ppt 再來，還有我們母子女仨＂陪病＂ 及為他畫的祝福卡片...等相片分享 圈圈因愛滋病併發症 引起嚴重的腎衰竭及口炎 在身體承受極大痛苦時 為了活，忍著牙齦潰爛流血的不適 勉強吃了我為他料理的食物 也包容我這＂恐針＂者 每日幫他紮針輸液的菜鳥技術 虛弱的翻不了身，下不了床 也未曾哀鳴半聲.... 這麼努力，這麼勇敢，他教我～ 越怕什麼，就越要鼓起勇氣去面對 讓我第一次親眼看著生命嚥下最後一口氣 安穩、平靜的為他禱念，送他離開....(ˇˍˇ) 婆婆是個苦命&認命的女人 她在我病重開刀半身癱瘓 費力扶抱住我，助我下床如廁時 我貼在她胸口 聽見擂鼓似的心跳聲 感受到他胸口急遽的起伏 想著，與我沒有任何血緣關係的她 竟為我付出這麼多 感動得淚流不止之外 也成為一份特別的＂婆媳情＂ 這份愛，讓我在她人生後段 辛苦輾轉病榻時 除卻角色、無關輩份 非以『孝順』之名照護 而是生命與生命自然的相遇、交流 感謝婆婆， 因為她讓我接觸並瞭解＂安寧照護 這份緣， 也成為最後帶婆婆＂回家＂的重要貴人~~ღ(｡◕‿◕｡)ღ 最後，是我最愛的老爸 我邊播放著祥老弟幫爸制作的 在告別式上播放的相片MＶ 邊唸著我寫的祭文 內容從老爸年少到離開的事蹟 做了詳盡的描述 我說，每個父親都是孩子心目中的英雄 我的爸爸也是 我一生受他影響至深 非常幸福、幸運在他人生最後一段路 是我和老媽及兩個弟弟 一起併肩互相扶持著走過來的 他的離開，雖讓我們心痛 卻也將我們一家人的感情黏得更緊密 對彼此更瞭解及珍惜 生前告別式，是我想為老爸做的 很感恩各位親友的成全 自動自發的前來與我父親當面四道 或許我們姐弟脫＂俗＂的處理後事方式 讓你們不甚滿意 但，那是我們和父親的約定～『為自己活！』 父親走後， 他這被助者也成為助人者的『善的循環』奇蹟 也留給我們很大的啟示和鼓舞!! 我家老爸總是說的少，做的多 連走後，還給我們來了這一記＂迴力鏢＂ 要我們長（常）保善心、善行~~♡ヾ(●´▽｀●) 結束分享時 我的心兒還蹦蹦跳著 喉嚨有些乾疼 沒吃午餐的肚子也適時的叫了....XD 今天的主講與其說緊張 其實是謹慎，是求好心切 是想儘量完整的將這些生命 帶給我的啟示與感動與大家分享 都說『老天有最好的安排』 今天的分享和我共震、共鳴最大的 便是旁聽的＂老闆娘＂了... 在旁聽過程，她有兩度忍不住情緒潰堤.... 直到最後的回饋時，她才細說 當我提到婆婆在病床上 赤身裸體，沒有尊嚴的接受各種檢查或清潔 家人卻仍猶豫著不敢簽下放棄急救同意書的情況時 她聯想到外婆類似的情景 瞬間讓她控制不住自己 接著，又看見我ppt上寫著『帶妳回家』四個字 更是一舉被擊潰.... 她說，外公病重躺在醫院病床上時 也曾這麼跟她母親提過要求 可，因為未獲其他手足支持 母親這女兒的角色也無能為力 她說，當時見母親轉述這事時 痛苦、自責的表情深深刻在心底 本以為事情過去這麼多年，都忘了 豈料一見我ppt上的文字 情緒猝不及防由不得她控制.....｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 看她的情緒從激動 經由斷斷續續的講述 慢慢地回歸到平靜 我覺得，能說出來、哭出來是好事 是一次負能量的釋放 也是一次勇敢的面對及穿越 今天的讀書會 一樣在伙伴為大家貼上耳豆後 愉快圓滿的結束了 感謝大家來聽我說故事~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１５０１回分享～
今天老弟們相約回娘家聚餐 我顧慮到咱家老爺父子 後天要南下小琉球掃墓 長途漫漫，開車很辛苦 便想著...今日只是簡單吃個飯 就不必南北奔波 好好在家休養生息 保留體力開長途車.... 而我，就搭火車自行回娘家過夜 明天要到桃園參加讀書會~~(｡✪‿✪｡) 老媽一樣又準備了滿滿的一桌菜 今晚比較特別的是 電視遙控器不再由孩子們掌管 而是一眾大人陪著老媽 一起看HVL～ 高中排球聯賽冠亞軍之戰 大伙兒一聽老媽說 喜歡看高中排賽、籃賽 紛紛笑她喜歡＂幼齒＂的小鮮肉 魁老弟還特地給老媽＂考試＂ 排球賽的基本規則 沒想到老媽竟然輕鬆應答 還拿了100分 哇)))))... 人家不是只垂涎小鮮肉的顏值和身材 是真的有認真在欣賞球技 以及享受比賽的刺激哪!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 很巧的是 爭奪冠軍的球隊是華僑中學和豐原高商 其中，豐原的球隊裡 還有小玟教過的學生呢!! 聽說國中時， 就已是那高強大漢180多的體格啦 小玟還跟我們分享許多球隊裡的八卦 以及曾被學生堵在面前 似人牆般，表情嚴謹、認真 用低沈嗓音朝她＂吼＂： 「老師，我的作業明天再交哦!!...」 周遭瞬間有一種被＂黑社會老大＂喊話的FU....(๑˃́ꇴ˂̀๑) 我們＂大人國＂一時忘情談得太high 還頻頻遭＂小人國＂發出警告～ 「你們小聲一點!!.....」<(￣ ﹌ ￣)@m 是說，我家老媽真的很＂潮＂耶 比我還要厲害!!ｂ（￣▽￣）ｄ 自由書寫第１５００回分享～
小妞眼睛過敏的關係 已經停戴塑型一個多月了 前陣子臨近段考 抽不出時間回診 只好逮著放連假前的假日 做好又要耗一整天的心理準備 今早請老爺戴我們出門 果然，一抵達 就見門口已排著蜿蜒的人龍 呵...呵...這次創了紀錄 拿了107號的牌......(￣ェ￣;) 唉～還是不能心存僥倖 必須得乖乖貪早來才行..... 今天天氣也甚是精彩 下車時天色陰鬱鬱地 掛好號，母女倆相偕往星巴克前去時 天空開始飄起雨絲來 幸好羽絨外套防水 雖有點狼狽... 所幸衣服並未淋濕 美味的三明治和暖甜的焦糖瑪琪朵入腹 幸福感瞬間提升不少呢!! 悠閒的滑滑手機、聊聊天 硬是泡了２個多小時 才回診間做視力檢查 此時，天已經放晴了 等著....等著... 又一個多小時左右的時間溜走了... 唉....每次來到這兒 感覺時間特別不值錢似的 總是大把大把的過~~ヽ(´～｀；) 檢查完視力之後 又是一段更漫長的候診時間 母女倆先去光華書局逛了逛 採買了一些文具後 又去了喜歡的店家吃午餐 我們母女倆對於久候有共識～ 既然已經做了要耗時間的準備 就必不能讓自己過得太委屈 想買啥、想吃啥 儘管＂敗＂下企就對啦!! 已經損失了時間 萬不能再丟了好心情呀!!(*˘︶˘*) 行程完成後 就只好回診所慢慢等著燈號囉.... 下午５點多 終於聽見護理師喊了小妞的名字 看了一整天的診 醫師真是夠辛苦的 見了我們，還能親切的招呼、問候 真是不容易啊!! 檢查小妞眼睛狀況後 說是目前已復原OK 只是，過敏這件事也沒個準 且各人情況又不盡相同 醫師問了小妞，想繼續戴嗎??... 小妞毫不猶豫的點頭 於是，她便讓小妞先去把塑形戴上 再稍做檢查後 重新等唱名進診間讓她確認看看情況 如此，又去了一個小時左右.....(・_・ヾ) 之前見號碼快輪到我們 天外又下著不小的雨 便去了電話麻煩老爺來接我們 不曾想....又耽誤了這些時間 連雨都沒耐心的停了哩.... 待我們回到家，已晚上７點多了 嗚~~金醬係透早出門，返來暗暝了啊... 足足用去12H..... 感覺沒做什麼 卻覺得好累的呀..... 下次就等暑假再回診了....(｡✪‿✪｡) 自由書寫第１４９９回分享～
自從我3/20第一次貼了耳豆 隔天又去給國術師傅推拿通氣血後 明明說是我左腳踝沒扭拐到筋骨 但，這麼多天下來 每天早上起床後 還是會有一段時間走路時 在腳踝骨輪處會覺得痠疼....(´･_･`) 昨晚睡覺前 我突然福至心靈，想著和身體說話 便摸著腳踝疼痛處 很真心的跟他說～ 非常謝謝他帶著我走那麼多路 真是辛苦他了!! 我很抱歉讓他受傷了 請原諒我真的不是故意的 我也很努力、認真做氣功和超慢跑 請他相信，我運動的決心 雖然時間不算長 但，我會持續的堅持下去~~(｡◕ ∀ ◕｡) 沒想到，今天一早起床時 當我一腳踩踏到地上時 還特別注意了一下 竟然什麼痛感都沒有耶 我還特地試了幾個姿勢 一樣都很ＯＫ 真的是太神奇啦!!＼(^o^)／ 我想說的是～ 我們其實都應該好好的和身體說說話 不要把他們的付出當做理所應當 可以多和他們說靈性四句話～ 對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你!! 要我說， 我覺得自己和身體的溝通挺好的 已經有許多次的經驗 每當我在外面感到肚子不太舒服時 我也會用靈性四句話和身體溝通 請他再忍耐一下，外面不太方便 等我回家時再＂清倉＂..... 結果，還真的都是一到拿鑰匙開門時 那感覺才洶湧而上 每次都能＂安全上壘＂ 瞧～我很愛我的身體 而，他也很愛我呢!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１４９８回分享～
今天南中讀書會一樣先來記錄一下 書中豁達的蘇軾觸動、感動我的部份內容~~ ★ 因中國地勢關係，大江河流大多發源於西而向東流， 只有少數河流由東往西流。清泉寺前的蘭溪卻是由 東向西流，這是一件地理罕事，為蘇軾帶來聯想與 啟發，原來人生中許多事都有例外的，不一定都按 著既定的軌道行進。...... ....他認為流水都有向西流的時候，人生必有許多例 外，也有許多翻轉，很多逆轉勝。不要為日趨年老 而消極悲觀，心靈返老還童最重要。.... ....千萬不要因為過去的沮喪，讓未來的夢想黯然失 色。更不應唱衰自己，唱衰社會，我們不僅要鼓勵 別人，也要鼓勵自己，每個人都會疲倦、軟弱、衰 老，社會也有不完美與缺陷，但當你認為一切都可 以改變，力量就展現了。....★ 至於課後同學的分享時間 一時氣氛很是沈重 感覺又是『共時性』上場了....(ˇˍˇ) 近日來，我為了下週生命之書的分享 正回顧著那段接連和４位至親親人死別的日子 再加上阿公、阿嬤 總共有６個主角用他們的生命 教會我許多生命課題.... 同學和大家說了一年多前 陪伴父親，聽他自己做了安寧的決定 卻又轉頭將醫師給他的難題 交到了女兒手中.... 對女兒來說 那是一個殘忍也是不負責任的舉動 而，站在病老父親的立場 他只是缺乏勇氣 想活，卻又不忍自己與家人受苦 以及對死亡的未知恐懼 心情似乎也能被理解... 只不過這樣的舉動 卻折磨得女兒很是自責與痛苦 她用頭腦下了理性的決定 卻因此把自己關進了 ＂絕情＂、＂自私＂的牢寵之中 然後，近日又因母親意外跌倒 她只能又下了＂自私＂的決定 苦勸母親住進安養院.....( ･ั﹏･ั) 同學傾吐這些事時 幾度哽咽，泣不成聲 周遭也頻頻傳來擤鼻子＆吸氣的動靜.... 另一位同學分享的 也恰是近日家中難事 短短不到一個月連著遭逢 娘家爸爸過世 婆婆病危 最後，媳婦又檢查出身體出了些狀況 成了壓倒駱駝的最後一根稻草 同學當下情緒崩潰了 跳著腳，失態放聲痛哭....｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 傾聽著同學們的故事 我實在心有戚戚焉 因為，自己也走過她們走過的路 心情更能引起共震與共鳴.... 首先，同學說的『自私』兩字 給了我很大的省思 我回家後，幫她抽了一張卡片 上頭一段文字真是寫得極好~~ ★ 我們的大腦總是制約與障礙著 我們碰觸到真實美好的東西。★ 『自私』二字便是世俗的＂枷鎖＂ 大腦的＂制約＂ 一提到它，都是不好的、負面的 但，每個生命做的任何事 都是為了生存下去 誰，不自私呢!?.... 我相信， 即使同學當初做了＂不自私＂的決定 結果肯定也不會比現在更好 只是把一個人的辛苦 擴大到更多人一起陪著受苦而已 而且，同學自以為＂不自私＂的選擇 換個角度看 不也是成就了父親的『自私』嗎??... 我相信同學已經盡自己的能力 做了當下能做的最好的選擇了!!(..◕‿◕..)♥ 至於另一位同學的分享 我也正好在回顧日記裡讀到 曾經，在短短１０多天裡 我先是遇到婆婆夜裡摔下床右手骨折； 我因照顧她患上＂網球肘＂ 手痛到夜不能眠； 接著圈圈愛滋併發症齊來 腎衰竭+口炎，病情嚴重 我們決定進入居家安寧； 婆婆手開刀住院時 老公又發生車禍同住病房..... 讀完這些，我發現 很多生活中困難的細節 原來，真的會在時間之河流動中而被淡忘 回頭看時 苦，回甘了，痛，過去了 讓我更懂得感謝及讚賞自己一路走來的不放棄 明白了～ 把今天好好過， 難，也就過了!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１４９７回分享～
很久沒和孩子們共賞影片 前幾天，朋友分享了一則 阿聯酋的IKEA做的小實驗 項目名稱叫做～ 『人類語言的能量到底有多大』 IKEA分別挑了兩棵差不多的植物 放進當地一所學校裡 為了防止學生打擾 很嚴謹的為植物裝上塑料保護罩 兩棵植物像雙胞胎一樣 接受同樣的光照、 澆一樣的水、施一樣的肥 不一樣的是 一盆接受學生們語言摧殘、責罵； 另一盆則一直接受花式讚美 工作人員還提前找學生錄好音 放在植物旁邊循環播放 30天以後 一直在挨罵的植物去世了 接受讚美的那棵健康依舊 這就是語言的力量~~(..◕‿◕..)♥ 看完影片後，我問孩子們 有沒有覺得內容很熟悉??... 有孩子脫口而出：「吐司實驗！」 是呀，我補充著~~ 語言和文字都是有力量的 我們必須在使用時 三思而＂說＂才好!!(｡✪‿✪｡) 接下來，我說 想和孩子們聊聊最近最夯的新聞 結果，未有任何提示 孩子們異口同聲喊出～「狒狒死了！」 哇))))... 是這新聞真的太有熱度 還是我們默契好呀!? 大家也太厲害了吧~~ヾ(´▽｀;)ゝ 我跟孩子們表示 自己是讀了朋友FB上的發文 覺得她寫得非常有道理及認同 才轉而去＂估狗＂相關報導 我很好奇大家又是怎麼看這個事件 所以才想說，結合這部影片 來和大家聊一聊..... 孩子們發表的大多是新聞上的過程敍述 有人說～ 「狒狒好可憐，為什麼不用麻醉槍？....」 也有人說～ 「狒狒這一生值得了， 因為過了16天自由自在的生活 不必每天被關在牢寵裡....」(. ❛ ᴗ ❛.) 我轉述了國芳老師在FB上的觀點 和孩子們做了結論～ 我願意相信人心都是良善的 沒有人會故意要殺死狒狒 在事件發生當下 現場來了各路人馬，想必是混亂的 每個人都站在自己的角度 去預判狒狒的行為 然後用主觀的態度去對待牠 我們不是拿獵槍對著狒狒的人 也不是請同事幫忙和狒狒拍合照的人 並不知道究竟當時他們內心真正想法是什麼 當然，或許他們的行為並不恰當 那些自會有法調單位去審問及處理 人的語言是有力量的 就像影片中植物的死亡一樣 有時候，殺死一個人不需要用到槍 過激的輿論也可以殺人於無形.... 如果有人為了規避責任說謊了呢?? 我問孩子們， 從小到大沒說過謊的舉手 我同時也承認自己也是舉不了手的人... 我又問， 有沒有說謊，誰會知道??... 有人喊：「神明！....」 然後，我聽見 面前也弱弱的響起一個聲音：「自己.....」 對的！沒錯，就是自己!! 一個說了謊的人 內心必定會恐慌、害怕會被戳破 這樣的心情，對他就是一種＂懲罰＂了 所以，面對已經發生的事件 重要的是 它教會了我們什麼 我們從中學到了什麼 能夠讓我們往後不會再重蹈覆轍 我覺得， 這是比指責及懲罰更重要的事了!!(ˇˍˇ) 自由書寫第１４９６回分享～
<愛呀，讀書會＞的伙伴們很常提起『共時性』～ 即指，有意義的巧合，非因果性聯繫律 我覺得挺有趣的.....(｡✪‿✪｡) 最近，除了我自己之外 感覺周遭朋友們也多人＂卡關＂中 我喜歡蔡老師說的～ 『當事件被共振出來時， 正是清理它的機會。』 於是，我也試著用這樣的態度去看待 近來又開始出現的 莫名焦慮及在意他人目光的現象 不以【又來了！】的負面觀點去指責自己 而是臣服【你來了，就來吧！】 不抗拒、不評判 當下退縮了，就讓自己停頓下來 或雖然要多繞遠一些路也沒關係 只要能讓自己覺得安心、安全 把心情平穩下來了 再慢慢針對事情做療癒淨化 不知道能否改善 或改善到什麼程度 就暫且帶著開放與好奇的心態試試吧!!(..◕‿◕..)♥ 朋友來電時 提到在和她的朋友談話時 時常被對方冷不防的戳到痛處 讓她心裡極不舒服 或許是平時自己很少示弱 即使身體不適 也是撐著、忍著 自己想辦法或就醫 朋友們或許＂聽＂過她敍述 可，卻少有機會目睹病痛 對她造成的影響及危險性 以致於對她有身體很強壯 沒那麼脆弱的霸道性評價.... (ˇˍˇ) 朋友說， 這樣的誤解認知讓她頗受傷 她不是想要別人同情、憐憫 但，當他人用＂這沒什麼＂的態度對待她時 心裡卻又異常不舒服..... 我能理解朋友這般矛盾似的感受 因為，我也會有這樣複雜的心情 一來，希望別人不必太小心翼翼 把我當病人照顧、呵護； 另一方面， 又會期待他人可以體會諒解 我行動上的＂不能＂與障礙 別把我的用心和努力視為理所應當~~( ･ั﹏･ั) 只能說， 人性真的很難搞...ヽ(´～｀；) 最近每天早晨的運動時間 我會幫自己抽一張【奇蹟智慧卡】 然後，對照背後的咒文 上YouTube 找來播放 邊聽邊做氣功+猿猴式超慢跑 今早抽到的卡片很有療癒的力量!! ★ 放下對自己的批評與指責 接納自己的不完美 當負面思維與情緒襲來 用心去感受與療癒過去式的我們以及祖先 在他們生命中曾經有過的 恐懼、害怕及未完成的遺憾 當這些記憶逐漸被釋放、清理 我們將遇見全新的自己。 用心感受疼惜!! ★ 自由書寫第１４９５回分享～
早上朋友分享了一則溫馨療癒的動畫影評 《男孩，鼴鼠，狐狸與馬》 看起來是個簡單的故事 可，在男孩與動物們結伴而行的對話裡 卻充滿人生大智慧 一下就打動了我的心 尤其是一段男孩與馬的對話 或許是和我這段日子以來的體驗和領悟吻合 很深刻的觸動了我~~(｡✪‿✪｡) 「你說過最勇敢的話是什麼？」男孩問 「幫幫我。」馬說 「尋求幫助並非放棄。」馬說， 「而是拒絕放棄。」 這兩天朋友先是胃痛 後來，椎間盤突出的老毛病也犯了 她難受的在群組裡 抒發她與疼痛共處的經歷 伙伴們一見 也都紛紛提供建議及慰問 並主動表示願意協助或禱告 我也留了訊息提醒朋友 可以試試用噴瓶及金字塔為自己療癒淨化 另外，我也剛好複習過蔡老師的課 便主動幫朋友連續噴了幾瓶水... 今天問朋友狀況時 她說起， 自己以前並不會尋求幫助 以為只能靠自己 沒有人可以幫她 原來，自己錯了!! 只要她呼求 就會得到幫忙..... 就像我和她分享馬兒的這段話～ 尋求幫助不是放棄 而是有更好的支持 幸好有我的提醒 不然在疼痛之下 都忘了把曾學習過的方法拿出來用了~~(｡◠‿◠｡) 朋友還說， 一定要跟別人互動 因為你永遠不知道別人會給你什麼禮物!! 我跟朋友說， 其實我以前也和她有相似的想法 總想著自己撐著 不要造成別人困擾及負擔 我發現，兒子也有相同觀點 所以， 我也同時把這繪本對話分享給兒子呢!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 我覺得，尋求幫助也是一種『臣服』的態度 我接納自己也有不足之處 並且同意徵求及悅納他人的支持、支援 有施、有得 良善才能流動 我發現， 助人及被助的感覺一樣美好呢!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１４９４回分享～
週四和女孩約會時，她問了我line 然後，將我加為好友.... 這兩天，她都會傳來問候 或者與我分享抖音影片 我也會把自己編的問候圖傳給她 彼此簡單的互聊幾句.... 其實，開學後兩次和女孩談話時 內容也沒什麼特別的 就多是日常生活小事的哈啦 週四跟我說 她房間做了些小改造 有些傢俱換了位置 買了可愛的窗帘佈置 看著心情會變好~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 在學習上 一樣常抱怨功課多，回家累、朋友少...等 我發現，在line裡面 用文字交談似乎比當面說話來得走心些 除了有圖文一起即時分享生活日常外 對於我提的比較深層些的問題 她也會如實、坦誠的回答~~(｡✪‿✪｡) 我跟女孩說 或許她並不是貪圖有人載她上學較快速、方便 而是喜歡有人陪著她上學的那份溫暖和關心 女孩答：「或許....」 我說，其實也不只她 我們都是很渴望被關心和疼愛的人，包括我 女孩看了...心存懷疑的打了：「你？....」 我說， 當然呀！年紀大，一樣是父母的孩子 一樣會想要他們的愛呀 我跟女孩說，她是好孩子 也是需要（想要）很多愛的孩子!!(..◕‿◕..)♥ 後來，和老師聊起女孩的事 才知道更多她原生家庭的故事 只能說，大家生活真真都不容易呀!! 女孩的媽媽也像是個『大女孩』一般 想必內心裡也有著極大的不安全感吧.... 套句蔡老師的話～ 簡單地去看 不用頭腦判斷、評論及解釋～ 『啊，就資料啊!!』 我能做的，就是幫忙做療癒淨化而已~~(. ❛ ᴗ ❛.) 另外，和女孩談話也讓我想起＜愛呀！讀書會＞上 伙伴問我的一個問題～ 「父母一定要愛小孩嗎?... 小孩一定要得到父母的愛才行嗎??....」 嗯.... 這是一個值得好好思考的問題.....(ˇˍˇ) 自由書寫第１４９３回分享～
