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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
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前天接受朋友的邀請 一起去電影院看了《我心我行》 這是我第一次在戲院看記錄片 它和劇情片有很大的不同 我自己對記錄片的想法是～ 它用一種真實呈現、平舖直敍的方式 以旁觀的角度來介紹主題 就像這部影片是在講述舞蹈家許芳宜的故事 我必須誠實的說 我只是一個普通的觀眾視角 無法以專業、美感及藝術的素養來觀賞 或許也和導演及主角想表達的意境有所出入 我純粹是用自己的觀影心得來略做記錄 及故事帶給我的收獲~~(｡✪‿✪｡) 影片中有提到 許芳宜是知名國際舞者 曾擔任美國瑪莎葛蘭姆舞團的首席舞者 被媒體譽為＂美國現代舞瑪莎葛蘭姆的傳人＂ 在2005年美國《舞蹈雜誌》 還將她列為當年『最引人注目的２５位舞者之一』 並且成為封面人物 一個宜蘭出生的女生 是如何能在競爭激烈，走在藝術尖端的美國 得到如此亮眼的成就及殊榮的?? 讓我很好奇...(｡◕ ∀ ◕｡) 在影片中，我特別注意著 她和其他舞者有何不同?？ 我發現，一跳起舞來的她 神情是完全融入在角色裡的 全身上下，就連細微末節的手指、腳趾 到髮絲都充滿＂戲胞＂ 奇妙的是，她肢體一舞動起來 周遭的氣場氛圍就是與他人不同 每一個關節、每一根汗毛都那麼用力 充滿柔軟及靭性得在說著故事 讓人的眼睛狠狠被吸附住 很難再移到別人身上~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我也看到在走下絢爛的舞台後 她如何努力保持自己肌力的狀態 搭電車時，仍不忘利用吊環、鐵管做重力訓練 不浪費一分一秒的時間 看到她為別人眼中的成功付出痛的代價 定期看診、打針 看著粗大的針頭札進皮肉 她難耐的拍床、緊咬牙根喊痠疼的模樣 我油然而生敬佩之心!! 聽她藉著教導學生冥想代入感情到舞蹈動作時 描述著她到異鄉習舞 爭取表現機會的辛苦與苦忍思鄉的孤單 同時也看見面對生活中那麼多的搓磨、挑戰 她仍未放棄善良及覺知的過生活 在街上看到獨力帶孩子的媽媽 主動伸手幫忙抬舉嬰兒車下手扶梯.... 另外，也很佩服她對家鄉的愛 在教學時，還都會用台語編舞蹈動作的口訣 讓人耳目一新，很可愛~~(..◕‿◕..)♥ 在影片開始及最後的兩個畫面 我印象特別深刻～ 初始，有一幕是她在河邊的石壁上 徒手向上攀爬 看著她謹慎小心的慢慢拾級而上 鏡頭慢慢拉遠時 河中赫見她的倒影 當她越向上一點 反向的另一個她，就越往下一些 就像反應著人生～ 有正向，也一定有負向 爬得越高， 也會有另一股往下的力量來平衡.... 爬得越高， 承受另一股反面力量也會越大...(ˇˍˇ) 再來是片尾 她分別穿著紅、白兩色衣服 感覺像在不同時空漫舞 紅衣的她一開始躺在棺木中 有牧師，也有許多人來送別 白衣的她，則是在某個空間獨舞 感覺像一個身在紅塵 另一個則是靈在虛空 紅衣的她在從棺木中走出來後 周遭的舞者從衣冠楚楚 到一個個自脫或互脫衣服 從彬彬有禮到強取豪奪 有種褪去虛假外衣 赤裸裸的展現貪婪爭搶的醜態 尤其當紅衣的她被人潮淹没、滅頂的畫面 很震撼人心 最後，白衣的她仍自由的舞著 彷彿在訴說 她對於舞蹈的熱情～ 死了，都要跳!!(*˘︶˘*) 【補充】 建議大家可以先看書再觀看影片 會對整個故事更為瞭解唷!!(｡◠‿◠｡) 自由書寫第１３７４回分享～
每週四讀書會後 固定有＂飯桶＂們的聚餐 算是會外會 讓伙伴們可以把心靈的垃圾清空 又有活力迎接接下來一週的生活挑戰~~(. ❛ ᴗ ❛.) 今天比較特別的是 在提出是否適合拜訪朋友的討論後 大家臨時決定～心動不如馬上行動 然後，在打電話確認OＫ後 立馬就出發了!!＼(^o^)／ 我很喜歡朋友的家 藍天綠地、寬敝簡樸的環境 隨處都充滿藝術氣息 茶一杯杯下 話一波波吐 交心的互動，樂＂陶陶＂呀!! 今天的聚會 我有２個很有感觸的看見想要留下記錄～ 朋友A近來因為協助看護娘家爸媽的事 常常兩地奔波 這陣子又因為母親跌倒住院 她陪護幾天下來 承受非常大的壓力，身心俱疲 在和家人一起做好安排後 她毅然決然暫時遠離娘家 回到自己的小家庭修生養息.... 她說， 在照顧、陪伴父母的同時 她也想收獲自己的小確幸； 她說， 想要陪父母走更長的路 她必須先好好照顧自己； 於是，她安排和朋友聚會、看電影 維持原先的運動習慣 看書、畫曼陀羅....等 喜歡的事來愛自己~~(..◕‿◕..)♥ 我當面跟她表達我的欣賞～ 做為也曾照護病老的我來說 更能感同身受她的不容易 在母親又出狀況之下 她可以遠距連絡張羅治療事宜 不慌忙、不擔心 一方面全心全意信任及感謝協助的醫護人員 並隨時保持連繫； 一方面仍照常安排、進行著 可以為自己充電的行程 沒有愧疚、沒有遷就 堅定的守著～ 把自己照顧好的原則 不為周圍聲音所干擾 這，真的不容易也很正確 很多時候我們要把事情處理好 需要暫時把自己抽離＂暴風圈＂ 用一個更高的高度去看待 可以更有效、客觀的去應對 這也是我要提醒自己及學習的地方~~(｡✪‿✪｡) 另一件是朋友Ｂ的分享 她說了自己為何不願意 甚至有些排斥做甩手功的原因 即使聽我們多位朋友實做的回饋皆為好評 她仍然心生抗拒 只因為它和她過去的經歷有不好的連結 這樣的情況導致 她寧願放棄對自己健康有益的運動 也不願再回想那段驚懼、受傷的回憶....( ･ั﹏･ั) 我想起多年前 老爸曾跟我們姐弟交待過 不論他們大人之間有什麼糾葛、仇怨 那都是他們的事 叮囑我們若遇到叔、嬸們 仍要記得有禮貌的打招呼才行 我想....老爸是在教我們～ 畫清界線，一事by一事 套用在朋友Ｂ身上 我覺得也挺適合 如果甩手操在她記憶中有不好的連結 那為何不再創造另一個好的去取代它呢!? 如果明知某個東西對妳是有幫助、好處 卻因為一個＂過去＂的印痕而選擇放棄 對那個傷害你的人沒有絲毫影響 妳也不會因為不做甩手操就忘了對方做的事 但，卻會損失一個對自己有益處的可能.... (ˇˍˇ) 很喜歡淑文老師在《人生難免會有傷》書中 提到『重設』的觀點～ 『用現在的觀點去詮釋過去的事物』 為自己注入新的能量 以新的劇本開啟新的生活~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 另外，在週一〈愛呀！讀書會〉中也討論到 書中有幾句話很令人省思及觸動～ ★ 過去和未來無法被經驗到，它們只能在心理上被處理。 過去和未來只以思想的形式存在。 ★ 過去是由記憶構成的，未來則是由想像， 兩者在思想的領域之外都不存在。 ★ 現在不是時間中的一個時刻， 被夾在過去和未來這兩個巨大的空間之間。 當下這個現在是唯一存在的現在—永恆的現在。 最後還有一個觀點我也很喜歡並認同～ ★ 大多數人相信負面情境是從外面來的， 他們認為是外在世界的人、狀況或事件...... 「凡事本身無好壞，想法使然。」.... 你對某個人、狀況或事件的想法造成你生活中的負面情境， 而不是實際的那個人、狀況或事件。 ★ 當你相信時，單單一個念頭～ 無論是正面或負面的，就會變成發電廠。 ★ 如果我們選擇相信自己的念頭，它們就會變成我們的實相。 歲末年終將至 除了外境的斷捨離 內境，也需要我們靜心好好的整理一番呢!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３７３回分享～
因為月考和運動會預演的關係 有半個月沒能進班說故事 今天見到孩子們很開心~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 我先和大家分享半個月前聽到的一件事～ 某次在圖書館等約會女孩前來時 志工媽媽跟我說 昨天她在３年級代課時 聽見幾位高年級同學從門口經過 邊走嘴裡邊唸著～ 「快點、快點，今天碧馬麻要來，要快點回去....」 旁邊應是還有他班同學，不明所以開口問～ 「誰是碧馬麻呀?!」.... 「就是說故事的呀!!..」同學回~~(*˘︶˘*) 我聽到時很驚喜 沒想到原來大家這這麼喜歡和期待我的故事時間!! 今天，我先投影了一張相片 然後大致說明圖片上的內容，問孩子們～ 「你們覺得裁判這樣做公平嗎？...」 「不~公~平!!!...」孩子們異口同聲說 「為什麼??...你們不是什麼事都要求＂公平＂嗎? 那裁判說，大家全部都做同一件事，不就是公平了嗎!?」我問 「不公平啦！有魚耶...魚又不會爬樹!!....」孩子們回 然後，我將前幾天和小男孩的對話拿來做比喻～ 他因為老師只叫他和另一位男生去掃女廁 而不是讓女生去掃，心裡覺得很不公平而生氣 這不是大家常要求的～ 大家都要一樣，才叫公平嗎??...(・ヘ・?) 這時，我看見有幾位孩子搖了搖頭... 我便藉著圖片說起 他們每一個人就像這張圖片 大家都是不同的動物 有自己專有的特質和才能 我請他們想一想 如果用一種動物來形容自己 他們覺得自己像哪一種動物呢?？ 又具備這個動物身上的哪些特質 請列出三個特質具體的寫在發下的學習單上.... 我也留了一些時間 邀請幾位同學上台和大家分享 好讓大家更認識、瞭解他~~(..◕‿◕..)♥ 過程中，我看見有不少孩子眼神空茫 不知道如何下筆 我說可以找我協助時 在與他們的對話中，不難發現 他們對於自己並不夠了解 或許也未曾好好思考及觀察過自己的性向 更有可能是....對自己沒信心 即便有優點也不敢確定、不敢說.... 初上高中時，常聽小妞碎唸～ 不知要選啥科系 但，老師卻一直逼迫或追問 讓她覺得很困擾.... 咱家妞的心聲也是多數孩子的心聲 在高中以前的教學重點 多數放在要求成績 講究五育均衡發展，每一科都要很優秀 卻沒有引導及肯定孩子去發現自己的特別 認識自己的獨特 等到時間到了 才又追著孩子問／選 要往哪個方向走 或許，我們需要有更多的時間 引導孩子觀察及認識自己....(ˇˍˇ) 自由書寫第１３７２回分享～
大姑姑一家原本在游說我老媽 能把＂安安＂喵認養回家作伴 但，老媽說 貓較無情，比起狗，她較喜歡後者.... 而我卻與老媽觀點不同 比起吵鬧蹦跳的狗 我更愛安靜 有點黏又不會太黏的貓兒~~♡ヾ(●´▽｀●) 老媽最常唸我的～ 就是全家都是過敏兒偏偏還要養貓 養，也就算了 還讓他四處跑甚至上床共枕.... 老實說，春秋季的換毛期 漫天飛舞的毛絮真是挺困擾 但，這一點點不方便的缺點 實在比不過有他們作伴 帶來的許許多多的好處呀!!(*˘︶˘*) 從老爸過世後 我回娘家小住的時間變多了 我不在家時 阿喵兄弟是小妞最好的陪伴者 國中到高中高壓的學習生活 兩喵也是最稱職的療癒及舒壓＂玩具＂ 小妞每天放學回家第一件事 就是進房輪抱淘緣兄弟出來放風＆＂蹂躪＂....(๑˃́ꇴ˂̀๑) 而咱家省話酷哥 也只有對他們才會開＂金口＂ 只有面對他們 會自然而然展露出溫柔或促狹的神情 住校或離家在外時 投去貓弟弟們的相關訊息 比報告家人近況還受青睞~~ヾ(´▽｀;)ゝ 小妞還跟我說 她注意到小緣是個＂奸詐＂的傢伙 每次我在房間時 他總會躲到高高的衣櫃上遠遠眺望 就怕老木追著他～ 抱抱．親親．舉高高 只要觀察到我睡著了，不動了時 他就會跳下來 賊頭賊腦...偷摸著去開床邊桌子的抽屜 想要拿裡面的乾乾和玩具 他自以為輕手輕腳...神不知鬼不覺 不知道夜深人靜 抽屜聲響明顯 每次小妞一出聲喝止 他會先玩起『１２３木頭人』遊戲 暫停動作觀察動靜 如果見姐姐只出聲 過一會兒.... 他又會皮皮的出手繼續 非得要姐姐挪動屁股起身了 他才會不情願的～ 「嗯....」一聲，跳走離開 待風聲稍過 又故態復萌，樂此不疲.....（￣ー+￣) 至於淘哥 是個斯文有氣質的帥哥 坐挺挺時，頸下到胸前 像掛著白色圍巾似的 我都愛盛讚他是喵界的＂劉文正＂ 缺點就是膽子小了些 只要一有外人來訪 或者外頭風強勁震動窗戶 以及工地施工時 他都會把自己藏得不見貓影....(๑•́ ₃ •̀๑) 兄弟倆個性雖不太相同 卻彼此相親相愛 關係十分親密、友愛 尤其天冷抱團取暖的萌樣 更是讓人見了心頭冒粉紅泡泡呀... 他們就像我們的家人一樣 就連把拔也抵擋不住他們的魅力 一天都要進房去探看&擼貓好幾回呢!! 有他們作伴的生活 實在是有趣又精彩~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３７１回分享～
為了<愛呀！讀書會>前兩天備課時 感覺被書中的文字給繞暈了 『覺知』兩個字不斷在我頭腦四周繞圈圈 有時感覺好像抓住了什麼 有時卻又感覺空落落的 我努力的在生活中找了幾個實例 想要對應書中的內容 並將它記錄在筆記裡 準備在課堂上分享..... 到了課堂中，經過互動後 我慢慢的發現.... 對我來說 讀懂每一個伙伴自身的那本生命之＂書＂ 可比手中這本更重要及有趣多了!!(. ❛ ᴗ ❛.) 在參與前三次的活動中 我內心對這個團體有時會有些焦慮 及格格不入的距離感 一直到今天的交流及互動過程中 我似乎找到了造成隔閡的緣由～ 因為，我起了＂比較＂的分別心!! 從小母親拿我與他人比較的教育方式 對我的性格產生重大的負面影響 為人母後，我一直提醒自己～ 『己所不欲，勿施於孩』 在孩子們的回饋中 我很自豪，我做到了 但，直到今天我才覺察到 是的，我做到不拿別人和別人比較 可，我還是在潛意識中 控制不住的把自己拿去和別人比~~(・_・ヾ 在這個團體裡 我覺得自己是落後，是不求長進的 書看得沒他們多 學習也沒他們積極 每次聽大家的分享或閱讀書本內容時 明明我都很有共鳴 也能理解及體會.... 可是，輪到我分享時 總覺得自己的內容很平淡無味 或者無法像大家能＂精準＂、完整的 表達想法和觀點 讓我有些挫折和自慚形穢的心理 甚至有了＂小烏雲＂那逃避式的＂慫恿＂....(´･_･`) 多數時候在我自己的生活圈 我是那個被傾訴、給建議 進而得到他人感謝回饋的人 可，到了這裡 我卻覺得有從高處向下墜落的負面感受 這讓我意外的看見自己的自滿 原來，我有被餵養讚美後的 不自覺的驕傲＆自以為是 在這裡，我看見了自己的不足和成長空間 我知道自己有陽光、積極的一面 也有陰暗自卑的另一面 我更實際的體會到之前伙伴說的～ 「道理我都知道，但，做起來沒那麼容易」 是什麼樣的滋味了....(ˇˍˇ) 我看見自己的渺小 以及體驗了何謂＂魔鬼藏在細節處＂ 有趣的是，這些對自己的看見 反而讓我放鬆及自在了一些 哇～「原來我沒那麼厲害」 「原來我要學習的還有很多」 「原來，我不一定要給，也可以接收」 我想，這樣的心境轉折 和我願意承認及接納自己的心態有很大的關連 當然，伙伴們允許、包容及鼓勵我的那些支持力量 也是重要的原因~~(..◕‿◕..)♥ 燒腦時間結束後 我和３位伙伴一起去享用了 濃郁湯頭的好吃拉麵 好好的愛了自己 回家時，和伙伴一起搭乘北上火車 彼此聊了很多 我在她的談話及分享的相片裡 看見她悠閑自在的瀟灑氣度 就像《你很特別》繪本裡 那位貼紙不沾身的＂露西亞＂ 讓我非常欣賞並默默告訴自己 要好好向她學習做自己!!(*˘︶˘*) 而她也帶給我２個很重大的＂禮物＂（領悟）～ １．她用真誠的語氣告訴我～ 對自己的優點不用客氣的大方認下 至於自己做得不好的地方 也不用太明白的說出來 瞭解、懂妳的人自然知道妳 不會放大或針對 可，我們不能不提防某些心懷不軌的人 會以此來攻擊、傷害我們 妳只要說自己很棒就好了 不需要看輕或貶損自己.... ２．聊到我不習慣擁抱 每次都要鼓起勇氣 憑著一股衝動去抱媽媽 她說～妳可以試著想像一下 如果有一天妳想抱媽媽的時候 卻發現妳看不到、摸不到 心裡會怎麼想呢??... 這樣，當妳看見媽媽在面前時 很自然的就會抱上去了..... 她話一出，我光一想到那畫面 眼一熱...淚水差點就要滾出來 根本不想再往下想.... 這真是一針見血的提醒啊!!(｡✪‿✪｡) 最後，在今天的讀書會上我學習到～ 我不需要一定得貢獻或分享我的得到（收獲） 我也可以坦承自己看不懂 提出疑問聽取大家的意見 沒讀完內容也沒關係 可以從傾聽別人的分享中 去激盪出自己的心得.... 試著放鬆自己之後 我覺得好像更融入了一些~~(๑´ㅂ`๑) 自由書寫第１３７０回分享～
昨晚小男孩媽媽發來訊息表示 要請我幫個忙 小男孩在校慶當天 因為老師叫他跟同學去打掃女廁 內心一直感到氣憤 直抱怨老師不公平 只叫男生不叫女生掃，偏心!!<(￣ ﹌ ￣)> 今早去和小男孩聊一聊 他說起老師依然義憤填膺 直嚷著老師平常即對女生很偏心 什麼差事都愛使喚男生.... 我說，每個人都會有自己喜歡和不喜歡的人 好比，你也一樣呀!! 人心，本來就是長偏的.... 只不過喜歡的標準很主觀 不一定都一樣罷了~~(｡◠‿◠｡) 我接著說， 一般老師會找人幫忙做事 都喜歡挑那些個性比較乖 有責任感、性情穩定的人 所謂乖，指的是聽得懂老師交待的話 且願意服從並配合的人 於是，你或許會覺得為什麼老師偏心 每次都只叫某些人做事，卻不叫其他人 其實，被叫到的同學 並不是招老師討厭，故意給他事情做 反而是因為老師信任他辦事的能力 故意請他當小幫手的.... 不然，老師實在太忙了 怎有辦法一個人同時做那麼多事!?...(｡✪‿✪｡) 小男孩一聽，先是反駁的說～ 沒有，我們老師都很閒 每天都會在班上.... 我應～ 我去年也在班級待過 自然知道每個老師的不容易 他們不但要管好學生 還要應付line班群裡家長們的提問 以及學校、校長交派給他們的任務 還要備課、改作業、出考題 真的不像你看見的那麼＂閒＂呀！ 只是老師沒說，不代表他不忙....ヽ(´～｀；) 我問小男孩～ 你覺得老師為什麼指派你工作呢？ 是不是因為我剛剛說的那些原因 尤其運動會那天很忙 老師自然會找他信任的學生幫忙 小男孩頓了一下，說～ 可是，我不喜歡掃女廁啊!! 我又不是女生，又沒有使用它 為何要叫我掃??... 另一個同學喜歡，但我不喜歡啊!! 怎麼不叫他去就好了....＜( ￣︿￣)＞ 我問小男孩～ 知道同學為什麼喜歡掃廁所嗎?？ 見他望著等我回覆，我便接著說～ 因為可以玩水.... 你覺得同學一個人去時會一直認真的掃 還是會想著順便玩水呢??... 老師是希望你一起去可以提醒 催促他趕快完成而不是只顧著玩 至於你說沒使用過，也不會去 為何還要掃?？ 那是因為在外面為安全起見 男、女廁會分開 可，在家裡通常不會 去掃女廁也是一種學習和練習 你學會了，在家裡就可以分擔打掃廁所的工作 如果你可以用行動表達愛媽媽的心意 她會更高興也會更輕鬆一點呀!!(..◕‿◕..)♥ 雖然男孩心裡那點不平仍無法完全消除 不過，我離開前，在媽媽提醒下 他開心的笑著和我說～ 「謝謝碧馬麻， 我覺得心裡的生氣只剩下一點點了....」 「覺得和我說話有用嗎??」我問 「當然有呀!!..」小男孩想也沒想的回答 呵~~謝謝小男孩給的回饋呀 我也很開心能幫到忙~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３６９回分享～
小妞跟我提起麻吉的糟心事 說是爸爸吩咐他們姐弟妹三人 負責打掃公用廁所 她分配到刷洗馬桶的任務 麻吉說她使了很大的勁在刷洗 無奈某些陳年污垢黃漬怎麼也清除不掉 可，至少其他部位她有儘力清理乾淨 豈料爸爸檢查後 直指馬桶裡的黃漬 開口就責罵她～ 做事不用心，馬虎隨便 讓麻吉心裡甚是委屈和憤憤不平... 明明整個馬桶的清理 就只有一小部份沒能處理好 偏偏大人就只挑著不滿意的地方＂撻伐＂ 至於其他大部份是OＫ的部份卻隻字未提 將缺漏放大針對 卻對完成度佳的地方視而不見....( ･ั﹏･ั) 這也讓我聯想到前幾天和老媽的對話 週二從娘家回竹南搭的是老公的車 不需使用到車票夾 以致於隔天要拿取放在一塊兒的證件時 赫然發現找不到了 任憑我怎麼回想 記憶就停在我從另一個外出包拿出卡夾 當時心裡還喜滋滋想著～ 幸好有看見，沒給忘了... 可，接下來 我到底順手將票夾放至何處？ 卻怎麼也回想不起來....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 我把當天衣褲及包包都翻找了遍均不見踪影 便打了電話給老媽 請她幫我留意一下 沒想到她一聽...劈頭就唸著～ 吼))))...誰叫妳＂每次＂重要的東西都不收放好 幹嘛把重要的身份證和愛心手冊放票卡裡?? 這樣很危險...現在看妳怎麼辦 blah...blah...blah...blah....<(￣ ﹌ ￣)> 傳統親子間的應對模式 很多時候都是不管三七二十一 先罵一頓孩子再說 孩子遭遇事件， 心裡暗中已夠焦慮、難受和自責了 父母二話不說，直接再補上一刀 而且有九成以上 會加上『你每次都這樣』這句話... 老實說，以前我會因這樣的＂關心＂受到二次傷害 因而造成負面情緒的轉嫁 從自責轉換為對父母的氣憤 直到現在.... 我慢慢學會用愛來＂翻譯＂才明白 母親的責備背後 是替我擔心及對問題的焦躁 只是表達的方式容易令人誤解而減分....(ˇˍˇ) 感謝小妞分享麻吉事件 以及我家老媽＂愛的碎唸＂ 讓我在旁觀的洞見裡 提醒自己遭遇類似情況時 要把愛放在情緒前面 先看見、肯定對方的努力及用心 縮小並同理他們＂不是故意＂的過失~~ (..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１３６８回分享～
晚上小妞拿了英文作業到房間對我唸著～ 「吼~~我們老師出這是什麼作業啦!! 要我們寫心中的helo是誰，我就沒有呀!! 又不能寫偶像明星...嗚~~教人家要怎麼下筆啦!!...」ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 接著，又轉而問我～ 「馬麻，妳的helo是誰??...」 「問我的話，當然就是我老爸啊!!...」我說 然後，小妞竟然十分有耐心 而且全程帶著好奇的神態 安靜聆聽並偶爾提出疑問 我把記憶中老爸從年少到年老的經歷 儘可能詳細的說了一遍 結果小妞結語竟然是～ 「為什麼有阿公這種做事不計回報的人 卻也有那些自私自利只顧自己的人!?.. 這也差太多了吧....」 我回～ 「所以，他是我心中的無敵大英雄呀！」ｂ（￣▽￣）ｄ 今晚因為和小妞一起複習my helo的故事 讓我回想起三年多前為老爸寫的祭文 裡面的一字一句 都是對我心中英雄最大的敬佩與緬懷 我的helo永遠珍放在我心深處 在不同的時空 伴著我一路繼續前行~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 最後，跟大家一起再來回顧一下我的helo囉!! ＊＊＊＊＊＊＊＊ 我們最最親愛的老爸， 對你的感情，在你離開之後， 因為思念，因為回首， 慢慢地...變得對你更加敬重， 愛，深深種在我們每個人的心內!!(｡✪‿✪｡) 你這一生， 做任何事的出發點都是怎樣讓家人吃好、過好 如何解決別人的問題， 卻從沒有想到過自己.... 年少時的你，因為兄長驟逝， 你毅然決然放棄學業， 為了一家的生計， 跟著爸爸下田挑起扁擔， 上百斤西瓜壓在肩上也從無怨言； 成家時的你， 貼心為母親及弟弟們著想， 把老婆的嫁妝全貢獻出來， 甘願苦自己也不捨得苦家人； 白手起家的你， 即使過著窮困潦倒追三點半的生活， 也堅守不負人的誠信原則， 食人一口，還人一斗； 中年當起神明志工， 更是不貪、不嗔，全心奉獻， 對人一視同仁，無貧富貴賤之分， 只要虔誠相求，神尊應許， 必全力相助，達成任務， ３０年走來，態度始終如一； 你對父母盡孝， 連中風的外婆，你也挺著大肚子， 艱難的蹲在地上拉著她的腳， 揮汗如雨幫忙復健； 你對兄弟姐妹有情， 大部份都曾與我們同住一屋簷下， 你有一口飯，他們就不會餓著； 你對妻兒有擔當， 生活再怎麼苦，也是你和媽撐著， 讓我們子女過得無憂無慮； 你待朋友、鄰里真誠、熱心， 獨居老人你送餐，鄰居養病你熬湯藥， 還每天推輪椅送中風鄰人去復健， 把大斗笠讓給別人自己戴小的， 看見街道上垃圾、糞便主動收拾、清洗； 你對生命一視同仁， 為往生的動物收屍，為流浪狗媽媽做月子， 每年還捐錢，買米、買棺木濟貧做善事.... 你為人低調，做的比說的多， 你很少跟我們子女講大道理， 我們卻從你和阿母身上， 學到許多為人處世的好規矩。 你一生中為別人做了這麼的多， 卻在生病時..愁苦著臉對女兒我說～ 你光明磊落、助人大半輩子， 卻在最後一段路，因為病痛的關係， 虧欠了老婆和子女們， 讓我們傷心、傷神又傷財.... 你對別人的付出，從不計較回報， 對別人給的幫助，內心深感虧欠， 老拔，在你生命最後這一段路， 非常感謝給了我們這些你愛及愛你的人 足夠的時間去和你道別、道謝、道歉和道愛， 讓我們彼此之間因為愛的流動， 而取代了離別的悲傷 老拔，你在生命最後一刻， 教會我們什麼叫做真正的勇敢， 面對死亡，你無所畏懼， 態度堅決的要我們放棄急救， 讓你能走得有尊嚴。 理性的交待後事一切從簡，感性的表示～ 這一生你有與你同甘共苦的水某， 和三個有才情又孝順的子女， 已心滿意足，無悔無憾！ 其實，老拔我們才想對你說， 這一生能當你和媽的兒女， 是我們最幸運及感到驕傲的事!! 老拔，你已經功德圓滿，再也無病無痛了， 你就放心把媽交給我們 放心跟著菩薩去做你想做的事， 一路好走，阿彌陀佛!!( ˘ ³˘)♥ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 自由書寫第１３６７回分享～
女孩一見我拿出粉彩 就自動翻開畫本說 她已經想好要畫什麼了 「夢想中的書桌」～她說!!(｡✪‿✪｡) 她一樣樣畫 我好奇的一樣樣問 女孩畫了製作火漆印章的顏料以及工具盒 （『火漆印章』～好特別的名詞 事後我還特地＂估狗＂認識了一下....） 還有ipad和手機及無線充電座 另外也畫了一個手帳本 一台switch及兩個玩具盒.... 女孩邊畫邊跟我表示 有些物品價格很貴 她目前雖然還無法擁有 但，她會存錢 有一天總能夢想成真~~(*˘︶˘*) 嗯...我也覺得＂有夢最美＂ 夢想可以成為生活裡的動力!! 另外，我也試著和女孩聊聊～ 我說，感覺她和母親感情很親密 她是否知道媽媽有傳訊息給老師？ 她回知道 同時也看過內容.... 我也誠實告訴她 老師也有將訊息告知我 好讓我能更瞭解她的情況和心情 我說，訊息裡有提到她眼睛的問題 很巧的... 我女兒也曾有過類似情況 她也是天生的問題 因眼睛（球）周圍肌肉無力而造成眼震 且小時候看東西時 頭會因為對焦而傾斜... 醫生說，不建議做積極性治療 只能慢慢長大再觀察 要我不用過於擔心 有時長大以後，情況自然會得到改善... 女孩說， 她也常覺得眼睛不舒服 眼皮有時還會不自覺下垂 讓她很困擾.... (ˇˍˇ) 因為時間不夠的關係 我想，下一次可以帶著她 一起來跟眼睛好好說話 並畫張祝福送給它~~(..◕‿◕..)♥ 最後，我特地拿出大天使卡 示意女孩可以在心裡默念心願也好 或提出疑問也行 再抽一張牌卡看看大天使想跟她說什麼??... 她抽到〈極佳的點子〉這張卡片 大意是～ 想要美夢成真必須跨出自己的舒適圈 並接受所需要的任何協助 促使想法能開花結果 一路上，神及貴人會與她同行 她可以隨時祈請幫助 神也會欣喜能給予她一些想法與創意的洞見 去支持她的生命目的 女孩說，好特別有趣的牌卡呀!!(◕‿◕✿)♡ 我問女孩，上週畫（話）出害怕後 心情感覺如何？... 她表示，害怕有縮小一點了.... 嗯~~那就繼續一起畫／話吧!! (๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３６６回分享～
晚上和小妞聊到 小深兒唱的《觸不可及》這首歌 是一部感人電影的主題曲 並表示我有興趣想找個時間來好好觀賞 當我跟小妞簡介劇情～ 一位富豪因意外癱瘓 因緣際會下 僱請了一位坐過牢的黑人看護 兩人之間發生的故事... 小妞突然表示劇情好熟悉 讓我找出相關劇照 一＂估狗＂才知... 原來我們翻譯的片名和對岸不同 而且還有分法國版本和美國版本~~(｡✪‿✪｡) 小妞說，她是在國中＂電影欣賞社＂裡看的 因為時間久遠 加上當時座位太遠看不清 只隱約知曉大致劇情，知道很感人 但，細節部份倒記不清了.... 不過，她接著又分享３部 她個人極推薦的影片 說都是勵志型 也是她最愛的電影風格 分別是～ 《遺願清單》《完美搭檔》及《攻其不備》 當中，她說《遺願清單》 是今年暑假清大營隊老師播放的影片 也是她印象最深刻 感覺電影內容最讓她摸不透走向的一部 推薦排序NO.１!!ｂ（￣▽￣）ｄ 接下來，她也分別就其他影片 做了簡單的劇情介紹 還說，自己不知為何 就偏愛看這些以生命故事為主的勵志影片 好比寶萊塢也有好幾部 《三個傻瓜》《萬萬沒想到》都是她很愛的作品 愛情片，她沒興趣 至於恐怖片...她是好奇 既然看了會毛毛的 那為何要＂虐待＂自己，自找罪受?!...(￢‸￢) ? 難得小妞主動和我聊起電影 還推薦好片 老木我當然要好好的來觀賞 再和她交流交流觀影心得啦!! (..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１３６５回分享～
收到老師轉傳女孩媽媽寫給他的訊息 三則內容都很長 從文字裡讀到女孩媽媽的真誠與信任 簡略描述了自己成長背景 也提到目前和孩子的生活景況 以及對老師的感激及請託 希望他不要對孩子的表現失望 並表示孩子雖然外在行為很ㄍ一ㄥ 但，內心裡是知道老師對她的好及關心的~~(｡✪‿✪｡) 我跟老師說 很感謝他和我分享這些訊息 讓我對女孩某些想法和觀念能更瞭解一些 另外也跟老師做了報告 表示上週四約會時間 我有針對女孩之前和我提到＂害怕＂的情緒 以畫＆話的方式 陪著她做了抒發.... 或許是我和女孩彼此間＂信任存摺＂還不夠 她並沒有明白的告訴我 讓她感到害怕的是什麼？... 我請她用直覺在粉彩盒裡 選一個能代表她害怕的顏色塗到紙上 它可以是有形體的 也可以只是一片顏色 全由她自己決定 她選了灰色塗滿畫紙 接著，我請她再選一個顏色加上去 可以讓畫面看起來舒服一點 害怕變少一點... 女孩挑了亮黃色壓畫在灰色上面 我問：這是燈光嗎？ 她點點頭表示～ 是臥室裡的電燈....(. ❛ ᴗ ❛.) 接下來，女孩拿了黑色 畫了一個四方形 「這是手機嗎？」我問 女孩一聽，暫停下手上的動作 看著我，笑著點頭： 「對呀!!....」 「嘿~嘿~~我很厲害吧!!...」 我故意用驕傲的語氣說 女孩又用同樣的黑色 把灰色框了起來，又添上幾筆 螢幕就躍然於紙上了 右下角則畫了一個垃圾桶 裡面丟放的是這次月考的考卷~~ヽ(´～｀；) 最後，她邊跟我說話 邊默默的在圖上描繪出比中指的圖形 見我看著圖時 眼神還有些小心翼翼的朝我望來.... 我淡淡的回她～ 想畫什麼不用顧忌 筆隨著心走 她畫得越詳細 我也能夠越瞭解她的心聲 關於中指，女孩說～ 這就只是對生活中一些不順心的事情 發洩情緒而已 並沒有特別針對誰~~(..◕‿◕..)♥ 當女孩用灰色畫筆一條條塗在紙上時 我有建議她可以試著用手去觸摸 或者把顏色推開看看 就好像用手去實際感覺＂害怕＂... 通常越是用忌憚或逃避方式去處理害怕 它就會變得更強大 如果願意試著去接觸、面對 反而會放鬆一些~~(*˘︶˘*) 結合女孩的畫、話 再對應女孩媽媽的簡訊內容後 我突然有個直覺～ 讓她感到害怕的 會不會是眼睛（視力）上的問題呢？ 若是這個問題的話 剛好我家妞曾有過類似情況 我可以在往後的時間裡 慢慢和她聊一聊....♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３６４回分享～
今天早早和〈愛呀！讀書會〉的同學們 相約一起包粽子 老媽一聽我說 還特地叮嚀要我認真的好好拜師學習 因為她很會備料、炒料 可，就是手拙 怎麼也學不會綁出稜角分明 飽滿好看的粽子 這不....老人家便將希望放我身上啦~~(๑´ㅂ`๑) 和好友相約高鐵碰面 再一起前往今日聚會地點～ 另一位伙伴的家 我們是第一組抵達的 受到主人親切、熱情的招待 帶著我們簡略參觀屋子 環境非常清雅、寧靜、有質感 信手捻來都是藝術品呢!!(✿◠‿◠) 就連家寵～妞妞 也是一位好客的狗大娘 撒嬌靈活的模樣 一點也看不出已逾１０歲高齡了...XD 老實說，我並不是美食主義者 手藝平平，在烹飪這一塊 一點也沒遺傳到我那厲害的娘家阿母 之所以答應粽子之約 並非真是抱著要來學藝的 而是想著....才剛加入讀書會 有機會多參與團體活動 藉此能融入並更瞭解認識伙伴們~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 陸續有朋友們到來 大家分幫著洗粽葉 整理、清洗及處理食材 時間也過得很快 開工時，我也自告奮勇 跟著＂老師＂學著綁.... 一直對自己手作能力還挺自信 心想...應該沒多大問題 沒想到臨上場時 卻搞不定２片輕飄飄的粽葉 看老師做起來駕輕就熟 且被指導的其他學生也都挺快上手 怎麼我手上的粽子卻老是四不像似的 還常被我不經意的在無意識下 用力過猛給捏得變形 甚至到最後綁棉繩打結的步驟 也一再卡殼 老師都手把手親自一對一教了我好幾次 我還是不甚熟練....(๑•﹏•) 午飯後， 我決定不禍害可憐的粽子 也不好擔誤大家的進度 就安靜的坐在一旁觀摩就好 我發現， 有時候在旁觀的位置也挺不錯的 可以把注意力放在他人身上 觀察彼此的互動 也可以專注的、平靜的內觀自己 好比在自己參加的三次活動中 我其實還在調整在讀書會中的頻率 這些伙伴和我另一個讀書會 甚至朋友圈是不太一樣類型的朋友 這裡的氛圍讓我覺得每一個人都好認真 尤其在身心靈領域上 也都非常積極在學習 且落實在生活應對之中實踐 群組裡不時都會有深度的分享、提問及討論 對我這懶散外加反應慢半拍的人來說偶有衝擊 有時也會感覺tag不到大家重點 或者跟不太上節奏.....(・_・ヾ 我內心裡有一個小陽光和一個小烏雲在對話 小烏雲說～ 妳和他們好像不太適合 感覺不像同一國的人 如果一直思考讓妳覺得很累 那....趁著現在才剛開始 不如就退出吧.... 小太陽則說～ 在不同環境與不同人相處 可以有不同的學習呀！ 妳其實不用勉強及督促自己要變得和他們一樣 妳可以用自己的節奏和步調 慢慢的做妳自己 不想說、不知道怎麼說 那就做一個聽眾 好好傾聽也是很重要的呀！(..◕‿◕..)♥ 小烏雲的話讓我看見自己的不足和脆弱 小太陽的鼓勵， 又把樂觀勇於嘗試那一面的我推到面前 今天綁粽子時 小烏雲知道外觀看似無礙的我 其實因為右腦損傷的緣故 左側肢體仍存有某些障礙及不能 所以間接也影響了左手的靈活度 而出現一些不受控的張力情況 因而生出挫折、沮喪情緒.... 幸好，我的小太陽也不弱 他總會適時出現提醒我～ 沒關係，慢慢來，妳已經做得很好了 鼓勵我再多試幾次 不要輕易放棄!!(. ❛ ᴗ ❛.) 所以，當伙伴因不知情我的狀況 央請我幫忙提餐時 我即刻平靜的表述我的不方便 她立即反應過來 趕忙讓我幫她hold著手邊事 轉身自己追出門去協助 事後還為自己忽略我的情況 跟我慎重表達歉意....(๑•́ ₃ •̀๑) 我其實很感動於她的細心與貼心 還有真誠面對自己疏忽 誠心表達歉意這一點 也是我要學習的態度 當我能安然平靜面對自己的不完美時 它就不再是不完美 謝謝伙伴們讓我有練習面對的機會~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３６３回分享～
之前聽老媽朋友的兒子聊到＂微型電腦＂ 想著...或許再斟酌、斟酌情況 可以考慮＂敗＂一台來用看看.... 這兩天想到 如果在讀書會上要分享生命故事時 或許也能派上用場 但，礙於自己是３Ｃ白痴 實在也不知到底這決定妥不妥 於是，便找了小子詢問去~~(｡✪‿✪｡) 他當時是有在使用手機的 聽我提問後 先是搖了搖頭表示並不知道這產品 可，手卻沒閒著 立即＂估狗＂資訊進行了解 只見他專注的滑了一會兒手機後 反問了我一個問題～ 「妳想買這個最主要的目的是什麼？...」 我一時給問懵了 認真想了一下，應著～ 「嗯....我是覺得也可以用來連接電視追劇啦.. 雖然我的電腦螢幕也不小... 不過，嗯....也是可以給阿嬤用呀....」 再來就是 我讀書會上如果要報告時 也可以用來播放我準備的PPT資料 雖然朋友說她有連接器可借我使用 不過，我想說 如果到了現場才試用 到時候若發現有問題怎辦?? 要是我自己買了一個 那就可以先在家裡嘗試和練習 分享的時候我比較不會焦慮 可以更有把握、安心呀!!(*˘︶˘*) 只不過，我發現我越往下說 聲音越小、態度越心虛.... 呃.....好像也並不是＂非買不可＂.... 末了，我跟小子說 算了，我自己再慢慢考慮看看~~(ˇˍˇ) 然後，前兩天我在掃、拖地時 想著阿喵兄弟和小子共用房間 最近又值換毛期 地上又是毛髮 又是兩喵貓抓板上的紙屑 心中突然有了想法～ 要不，買個掃地機器人來用用？ 於是，又將自己的提議跟小子說 並詢問他意見 我是這麼跟小子說的～ 「我覺得自己有時候會有＂衝動消費＂情況發生 上次微型電腦的事，經你理智一問後 我瞬間就清醒了...覺得你真是我的好＂軍師＂ 所以，這次掃地機器人的事 我想請你幫忙研究、評估一下 咱們後續再來討論.....」(｡◠‿◠｡) 這次兒子給我的感覺 真的有很明顯＂長大了＂的味道 在我薄弱、不足之處 他可以提供可靠的輔助 另外，對老木的問題不懂時 還用心、認真的幫忙＂做功課＂ 上網查找資料並回覆 老木真的很開心捏~~(๑‾ ꇴ ‾๑). 自由書寫第１３６２回分享～
昨天是小妞學校運動會 因為她沒報名個人項目 我也就沒去湊熱鬧.... 今天則是建校７０週年園遊會 加上下午有大隊 我們當然要來當＂金主＂＆啦啦隊才行囉!!v(￣︶￣)y 雖然在南中出入７年了 但，其實每次走的都是同一條到教室上課的路徑 對學校其他地方還是很陌生哪 幸好小妞班服挺好認 ＂以衣辨位＂省去很多時間~~(ˆヮˆ.) 我早早就在司令台邊 就為了卡個好位置進行拍攝 遇到妹班上同學和讀書會伙伴 彼此還小聊了一下.... 運動員們進場時 全場焦點全聚在前台 一年級是以班為單位 逐班行經司令台前點閱的尋常方式 二、三年級則每班都要設計一小段進場舞蹈 在司令台前表演及＂祝壽＂ 二年級很活潑，精神抖擻 三年級則是變裝秀主題 令人繚亂的服裝 酷帥的、可愛的、性感正式的....不禁讓人讚嘆～ 「這就是年輕」、「年輕真好」!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 只是老木我比較＂落漆＂的是 因為太久沒和小單培養感情了 竟然在關鍵時刻給忘了錄影功能如何使用.... 嗚~~腦袋不好，又不用功 真的是很OOXX吶..... 幸好還有手機可以頂一下 就是日頭太晃眼 手機版面在強光下看不清楚 只能盡力憑感覺抓錄 唉...寥勝於無囉....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 進場完畢後，接下來的致詞時間 我便和朋友找了個陰涼處坐下來聊天 接著，又去圖書館參觀學生們的靜態作品展覽 很多元的自主學習資料展示 然後，我們又一起逛了一圈園遊會攤位 邊觀賞社團的歌唱表演 邊等待我們家＂金主爸爸＂前來會合 ＂交關＂（台語）撒錢是一定要的 倒是沒料到小妞班上的生意非常火爆 取了個【＂腸＂照214】的創意店名 販賣的大腸包小腸開賣不到一小時 很快就被搶購一空 後來才知道 他們臨時又央請同學媽媽緊急代為補貨 卻仍然早早在收攤時間前 所有食物包括飲料全完售 小妞說，事後結算 班上總共淨賺8000多元 老師和同學們都很訝異與開心呢!!＼(^o^)／ 我們在光顧並完食後，便回家午休 到了２點，才又返回學校 準備參與大隊接力的盛況 從國中到現在 小妞儼然成為第一棒的固定跑者 我事先和她確認好位置 便站定＂守道待瀞＂.... 高中因為有分組的關係，賽事是～ 一年級照常以抽籤方式分組進行 二、三年級則合併比賽 第１、３類為甲組，第２類為乙組 同時在男女生人數比例及跑步距離 也有些微調整... 因為咱家妞班級在最後一組 於是，我們等於從頭看到尾 賽事很激烈 臨場狀況也不少 我則舉著小單，隨心隨性的抓拍 特別是選手們衝過終點線時的各個表情 最是觸動人心~~♡ヾ(●´▽｀●) 我們在閉幕典禮開始時 便和朋友夫妻先行告別離開 直到晚上聽妹說才知道 他們班竟然拿到二年級的精神總錦標冠軍 據說當時全班歡呼聲響徹操場，震耳欲聾 同學還將懵懵的交換學生Rose給推上台領奬 讓她也能一起感受運動會的熱血與激情味兒!!p^0^q 晚上，小妞向我討要運動會拍的相片 邊看，邊聽她發出誇張的叫笑聲 還刻意選了幾張麻吉們的相片傳到群組同樂 然後，引來一片哀嚎～ 「天哪!!!....我真是醜出天際啦....」 「哦...NO~~這一定不是我!!!....」 「妳媽也太有才&無所不在了吧!!....」 小妞邊手速極快的和同學妳來我往互丟訊息 邊同步逐字唸誦內容給我聽 我也請她轉達我的心聲～ 「請告訴同學，我拍的是＂真實＂ 這些都是真實的呈現當下的情景，記錄活動中的美好 不是特意要醜（丑）化大家的..... 」 然後，也不知這『真實』二字怎麼戳到同學們的點 她們又是一串串訊息的丟～ 「哇))))...真是佩服妳媽這麼會說啊...『真實』... 哈))))...我太愛妳媽了，太有才.....」 (ᗒᗨᗕ) 看同學們的評價都很正面，我還跟妹說～ 「你們同學都好善良哦...沒怪我耶!!... 請跟她們說，下次再給我一次機會 我的技術絕非只是如此而已 我也可以把妳們拍得美美噠!!....」≧◇≦ 總之，我真沒料到自己＂寫實＂的記錄 會成為小妞和麻吉們的＂療癒＂良方 一看，就想笑.... 還有同學把某些相片放大並截圖成群組頭相 說是，雖然對不起某位同學 因為他人真的很nice... 可抵不過這表情真的太解憂了 讓人看了實在忍俊不住哪!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 嗯....自己拍的相片 可以讓學業壓力大的高二孩子們笑得忘憂 也算是馬麻我的功德一件啦~~(๑´ㅂ`๑) 自由書寫第１３６１回分享～
前陣子和朋友聊談時 她表示很感謝我對她的包容 願意支持她某些任性的作為.... 我則是回覆她～ 其實，我並沒她說的這麼偉大 只不過是，我和她一樣都是＂隨性＂～ 隨順性格走的人 我不是遷就她，也沒委屈 不過是她的提議也正中我下懷而已 我們是恰好有共同方向 結伴一起走罷了 沒有誰包容誰的問題~~(｡✪‿✪｡) 而前兩天＂生米＂同學傳了小深兒受訪影片分享 我看完之後，也寫了一段自己的心得回應～ 我最近對於『原諒』、『包容』有不同以往的解讀 訪問中，記者用周深包容及諒解幼時傷害他的人 來讚美他的行為 我卻覺得周深回應他的是內心真正的想法～ 人都平等，年少無知時誰沒傷或被傷過？ 如果用周深原諒、包容的角度去看 會感覺他好像高人一等而將他神化 我比較喜歡用～ 『他以同理心的大智慧去看待人生』 這樣的觀點去理解~~(*˘︶˘*) 前幾天去上課，對於蔡老師說的～ 不為正向而正向，深有同感和共鳴!! 周深的言行給我的感覺就是～ 因為真的感謝、真的願意同理 而去理解別人對他的傷害 不是為了應該原諒、應該感謝而做 這樣的心態才會真的提升 真的有力量!!(..◕‿◕..)♥ 這也讓我回想到蔡老師在課堂上說～ 一個人的情緒與想法 不是他〈有意識〉的決定 而是記憶投射的狀態 意思是說，行為科學研究 當我們遇到一個情境而有所情緒與想法時 我們大腦訊號的傳送順序是～ １．共振到我們的記憶資料庫 ２．傳到杏仁核 ３．傳到大腦掌管情緒與想法的腦細胞 也就是，人會怎麼做、怎麼想 都是從細胞記憶裡去抓來＂播放＂的畫面 然後透過行動重演一次曾經的＂劇情＂ 是〈無意識〉的播放 而不是〈有意識〉的決定要怎麼去處理 老師還用一個很絕妙的比喻來說明～ 人的大腦就像DＶＤ，遇到情境時 就從意識資料庫中選一張影片來播放 我們看見的對方就像一部在播著節目的電視機一樣 當你覺得對方哪裡說／做 得不好 而試圖與他溝通、勸諫時 為什麼很多時候會發現對方依舊說／演 他的 你的做為一點影響都沒有 然後，類似的情況還會重複上演....(・_・ヾ 那是因為，你就像在和一台電視機說話一樣 劇情的走向是影片早拍存好的內容 不會因為觀眾的反應而有所變更 除非導演重拍 也就是當事人想改變既有的劇情走向 否則旁人是無法改變的.... 以此類推，我自己延伸的想法是～ 我們其實都沒有自己以為的那麼偉大 可以改變別人，重寫別人的人生劇本 別人的人生是圓滿或遺憾都與他人無關 全由自己成就的.....ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３６０回分享～
上週因為要趕回台北娘家幫忙 在讀書會上早退了 原本排了要做分享的 也只好順延到這週 沒想到...綜合上週六＂遇見＂的課程後 讓我感覺這是更好的安排~~(. ❛ ᴗ ❛.) 前陣子朋友傳了一則影片給我 標題有些聳動～ 【你越想當好人，身邊就一定會有壞人】 讓我有了一些思考和啟發.... 影片主要內容是說 心理學有一個概念～ 世界就像是一面鏡子 所有投射出的想法都有一個相對應的存在 好比有光，就有影子 且光越強，影子就越深.... 這道理放在人身上就好比 當有一個人一直告訴自己要勇敢、要堅強 （這想法就像光束....） 那麼，在他內心某一個角落 也會同時存在害怕、脆弱、質疑 （這就好比是光下的影子...） 當我們越是強迫自己要正向 那些負面情緒越被壓抑、被否定 就好像越增加光的強度 影子也就越深、越明顯....(ˇˍˇ) 於是，當大多數人思考都圍繞在 要當好人這個邏輯上時 在太想當好人的念頭背後 就必須要有壞人的存在 才能突顯及滿足當好人的心願 然後，為了證明自己的好 我們會去揪舉出身邊人的不好 例如， 老公不好、孩子不乖、老闆無良...等 影片中說 唯有你不堅持自己要當好人 也不排斥當壞人 才能把人當好 越接受自己的模樣 打從內心喜歡自己 對世界滿意度會越高 同時也接受世界本來的樣貌 跟好與壞無關 你所以為的好 背後一定有要付出的代價； 你嫌棄的壞 也許會在你不知道的地方 催生出新的美好 內心越平靜的人 看出去的世界越美好~~(..◕‿◕..)♥ 看完影片後，我檢視自己～ 我沒給自己設定過＂好人＂的標誌 也就是...從沒為了想當好人 而要求自己成為好人 是自然而然遇事時 習慣順應自己內心的心意去付出 沒有委屈、沒有評判，也沒有指責 給自己能給並同理對方的不能.... 我不曾覺得身邊有討人厭的壞人 但，我覺得自己是善良的好人 至少是自己喜歡及想成為的模樣!!(｡✪‿✪｡) 上了蔡老師【遇見】的課程 他也提到類似的觀點 讓我豁然明白了 也更能清楚的解釋之前朋友的提問～ 「為什麼朋友Ｂ個性正向樂觀 也積極參與各種社交活動， 注重養生、熱心助人及學習 卻仍會陷入憂鬱的心理牢寵中走不出來?!...」 答案是～ 癌細胞是缺乏愛的細胞 若用正向思維或轉念去忽略、壓抑、否定 只會讓細胞更缺乏愛 正向思考與轉念像西藥的【抗生素與類固醇】 可以讓我們在遇到傷心、難過與挫折 的人事物或情境時 透過改變看法而舒緩與止痛 找一個正向的想法將負面記憶能量 忽略或壓回去甚至於否定會更強化它.... 當一個人不能接受自己負面思考 漸漸也容易不能接受別人負面思考 分別心會增加，同理心變少 跟自己內在產生脫離 身心靈會逐漸失去平衡 我舉了昨晚自己想到老爸 就隨順當下感受 放下一切事務 全心全意的懷念和哭泣沒有壓抑 不逼自己堅強或勇敢，想哭就哭 讓情緒自由的來去 我是樂觀主義者 但，我也接納自己 偶有陰暗負面的意念及情緒~~(´･_･`) 至於在佈施方面也分為～ 『住相佈施』和『無住相佈施』 前者是符合能量不滅 給出多少，回來多少 好比愛心捐款、當志工...等善行 你付出，會得到回報 但，也僅限於與付出同等的回報 至於『無住相佈施』則是作用在 集體意識，十方無量眾生界 是一種油然心生對世界上人事物 真誠自然的感謝或付出 好比看見零錢或發票樂捐箱時 感恩企業的用心 感謝大家的善心善舉 帶著世界皆為＂一家人＂的心意 無所求的、喜悅的付出即是!!♡ヾ(●´▽｀●) 好比，我看待自己當志工這件事～ 是因為那是我真心想做、喜歡做 給孩子們說說生活中的故事 陪伴及傾聽他們心中的話 分享、交流彼此在生活中不同角度的看見 我感謝老師給我機會做喜歡的事 更大於自己能幫助老師和孩子什麼 畢竟我只是說出自己的觀察和建議 最後真正做決定的還是他們自己呀!! (*˘︶˘*) 自由書寫第１３５９回分享～
收到一則提議 若以我的觀念是不會接受 可，因為不是只關我一人的事 我還是轉PO到家族群組裡 問問其他家人的意見 沒想到弟弟們的回覆也與我一致 尤其魁老弟最後還來了一段話～ 『規矩』我一直覺得是爸要教我們的耶！ 該是我們的自然努力爭取 不是應得的就不要貪小便宜!!(｡✪‿✪｡) 再加上祥還傳了他家倉鼠～球球奄奄一息的相片 表示他和老婆剛跟球球做了＂四道＂ 這情景讓他想起老爸 老爸要離開時他很慌張 好像也沒能好好跟爸說＂四道＂....( ･ั﹏･ั) 是呀，看著球球的相片 我的眼淚就像夏日午後的陣雨 來勢洶洶 視線一片模糊..... 我取下眼鏡、放好手機 頭和身子後仰靠在床頭上 閉上眼，告訴自己～ 「現在是我想念老爸的時間 想哭，就好好的哭吧！」｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 我仔細地覺察並詢問自己 哭是因為覺得死亡是悲傷的事嗎??... 我發現答案並不是 我只是覺得為了生存下去 每個生命都好辛苦、都不簡單 比起悲傷生命的消逝 可以安祥的在家人的陪伴下 帶著愛與祝福離開 更感謝這一路上 有那麼多美好的相遇與經歷，真好!!(..◕‿◕..)♥ 我跟祥說 當初沒能好好跟爸＂四道＂沒關係 這次在球球身上，便有了練習的機會 面對無常，措手不及是正常反應 回想我自己對於死亡的課題 也是從阿嬤帶給我震驚 到阿公有了啟蒙 接著從公公、圈圈、婆婆再到我老爸 連著幾次的練習和修正 才慢慢能鬆綁自己並有所心得 可以試著將悲傷轉化為祝福....(ˇˍˇ) 今晚，想起那些 和我們在不同時空裡的家人們 心裡很溫暖、感恩 也很想念＆想哭....(ಥ_ಥ) 自由書寫第１３５８回分享～
每次回娘家＂度假＂最怕老媽的＂投餵＂ 飯菜怕不夠豐盛 上完主餐又立刻招呼水果 每次跟她說不用準備我的午餐 她總會不放心的一再重覆確認後 又三不五時的提醒冰箱有啥可吃 就怕老女兒我給餓著了... 只要說我身上多出來幾公斤的肉是她養出來的 又會立即和我爭辯否認 看著屨創新高又居高不下的體重 著實是有些困擾的啊!!!!!( ･ั﹏･ั) 關於吃飯的事 我個人是比較重重身體的訴求 感覺餓了就吃東西 多數時候是不照著時間走的 早餐吃得多又晚時 午餐可能用下午茶的形式帶過也行... 在我們家 我就是負責＂煮＂婦的角色 通常都是餓的人就先吃 我則是最後＂清盤＂的人 煮的數量並不多 大多時候都能完食 對此，我曾和小妞聊過 她說好友家都是媽媽會規定 必須全家一起用餐 而且還會硬要求朋友把餐上的菜吃光 不論是不是她喜歡的..... 像我們家這種吃飯隨性、不干涉的方式 她覺得很自由&自在 是呀！... 吃飯的型式怎樣都好 要吃得愉快、自在最重要!!(｡◠‿◠｡) 另外，我也發現老媽 有時對孩子太客氣及小心翼翼了 例如： 總是一個人攬著所有事情做 常常要我們主動告訴她 有事要幫忙記得要開口 她才會好意思說.... 有時請我幫忙 還會婉轉的問我～有空否? 一副怕擔誤我們事情或被拒絕的模樣 或者，當一個人勉強做完時 又會唸叨著忙、累，哪兒痠疼 問她怎不喚人，她又會回～ 一個人做比較快 為此，和她說了數次 改善仍不大....(￣ェ￣;) 其實家人之間 是可以真誠、直接說出自己的需求 不必為對方設想太多情況 先說明事項 對方自然可以做好安排 沒有擔誤、打擾與否的顧慮 家事，就是家人共同的事呀！ 只能說我家老媽是傳統女人 總想著要扮演好媳婦、好媽媽、好太太...各個角色 被規條框架太久，鎖都打開 她還不曉得自己已經自由了.... 我家的老媽呀... 有時我們回應的聲音大些 她還會覺得被＂罵＂及＂嫌棄＂ 而內心受傷需要秀秀一下哩....(๑´ㅂ`๑) 今天下午回竹南前 我又跟老媽討了抱抱 我的老媽，妳很棒了啦!! 妳已經做得非常好了 我們都很愛妳 妳也要多愛自己唷!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３５７回分享～
今天是我第二次參與＜愛呀！讀書會＞的活動 課程內容是輪到最後一位讀書會成員 分享自己的生命故事 伙伴們表示～ 我正好可以觀摩、聆聽 然後，下一個就由我接上 正好完成所有成員第一輪的生命故事分享!!(*˘︶˘*) 看得出來同學花了很多時間在整理相片 有好多非常有年代感的相片 記錄著她的父母年輕時的生活點滴 甚至連民國初祖父的大頭照都有呢!! 至於她和手足們的童年相片 更是記錄得很完整 我讚嘆的開口，同學說～ 這全要感謝她有一位很愛拍照的爸爸 才可以留下這麼多珍貴、精彩的回憶 同學看的是回憶 而，我看見的～ 全是爸爸對他們家人們的愛~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 除了分享成長故事外 她還大致的介紹了她的喜好及學習～ 易經、紫微斗數、風水、陽宅....等 對我來說全是＂神乎其技＂的內容啊!! 厲害的是 她竟然可以將這麼深奧、玄妙的知識 用大自然中的太陽、空氣、水...等來應對及解說 連我這簡單的腦袋都能略懂一二 她都自謙是遇到優秀的老師 不過，聽她信手捻來、侃侃而談 感覺得到除了天份及熱忱之外 想必她一定也下過一番苦功去學習 真的很棒啊!!ｂ（￣▽￣）ｄ 讀書會總共有８位成員 我雖然只有幸聽到一位全程的分享 但，從群組裡日常的談話交流不難發現 每個人都不是泛泛之輩，都各有所長 尤其熱愛學習＆樂於探討及分享 同學間也非常尊重彼此 要我說，參加的兩個讀書會各有何特點～ 南中讀書會像用＂白話文＂記錄著生活經歷 直白，又淺顯易懂； 愛呀！讀書會則像以＂詩文＂在摹寫生活 需要思考 要費腦力去探索及研究； 前者在教我給 後者在讓我學 對我這麼一個惰性重 生活作風偏向直覺，任性行事的人 經由一群不同屬性的朋友 交流、學習與碰撞 能激（開）發出不同面向的我 也是很讚的經歷呢!!(..◕‿◕..)♥
聽朋友說起我才知道 孩子上了高中後 就開始了自己照顧自己的生活 雖然朋友只用寥寥幾字描述～ 「他是個很獨立、很貼心的孩子， 很感恩有他....」 (ˇˍˇ) 但，我知道在這些 不得不的無奈放手背後 當媽媽的內心裡仍會有些不捨及愧疚 因為，對此我也是過來人呀!!... 所以，看了朋友的敍述後 除了感動那孩子依然如此優秀 有著同齡男孩較少的沈穩及體貼 寧願辛苦自己也祈望媽媽 可以過得更安心及安全而做出的成全 同時也能理解 媽媽因為自己的原因 進而讓孩子有與一般人 不同的成長、獨立的機會 是一份心疼，但也心喜的禮物!! (..◕‿◕..)♥ 只是，後來這幾年 因為當志工的關係 和孩子們接觸多了，慢慢地發現 有很多事都是大人想太多 過於感情用事、感性 而，孩子的世界／視界其實很簡單 好比晚上想起和朋友的對話 我和女兒分享了事件並與她核對～ 妹啊！妳覺得有時候 是不是我們大人自己想太多 愛擔心、煩惱呀？ 但，在你們當孩子的心裡 根本沒想得這麼偉大、複雜? 好比說，因為我行動不便的關係 從你們很小的時候 帶小娃娃的你們出門 我都會告訴你們只能自己走不能抱抱 長大了，別人會有家長騎／開 車接送 你們卻只能自己走路回家 甚至遇到下雨天也如此....( ･ั﹏･ั) 以前媽媽看著只能靠自己的你們 有時候會覺得自己不好，沒照顧好你們 對你們很自責及愧疚 在你們心裡有責怪或埋怨過我嗎?? 小妞很快就回答～ 不會啊！ 妳就生病才會這樣啊 又不是妳想要變成這樣的 而且自己走路也沒什麼不好呀 路也沒有很遠 習慣了，也不覺得有什麼.....(｡✪‿✪｡) 所以囉.... 當我發現這種情況後我就提醒自己 凡事學學孩子看世界的角度 簡單一點、輕鬆一點 不要把自己或孩子套上＂被害者＂的角色 世事皆是有所失必有所得 不完美是常態 是日常 是生活!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３５５回分享～
今天和朋友一起去台中上＂建安學院＂的 《遇見生命的無限可能》課程 行前朋友有分享蔡老師上課影片讓我預習 我還是決定帶著全新 ＆有上必有所得的心情前往 （其實就是懶....XD) 不過，我真是未曾因為報名某項課程而後悔過 凡上課， 一定抱著信任且學習的認真態度參與~~(｡✪‿✪｡) 今天的課程很燒腦 有些是新舊觀點的自我沖擊； 有些是我不擅長的領域； 有些是需要沈澱思考的... 加上時間很長 從上午９點到晚上19點半 上好、上滿一整天的時間 對體力也是一大考驗 以致於結束時 腰痠、腳疼、頭也重.....( ･ั﹏･ั) 生理上雖然有些微不適 但，在回程火車上，即使只有站位 我還是聽話的完成作業～ 一張張瀏覽上課的投影片內容 並依照老師交待 將有感觸的內容存載下來複習 也迫不及待給自己抽了一張新買的 ＂智慧奇蹟卡＂卡片 好奇著...對於今天經歷的一切 卡片會給我什麼樣的回饋或提醒 卡片上的文字重點是～ 『沒有誰比誰優秀，沒有誰比誰差勁， 一切都是階段性的因緣聚合 沒有好壞善惡、是非對錯。』 在彼此遇見的那一刻 意識資料庫正好抓到這份資料 投射出這樣的畫面 大家一起共演了一部＂戲＂罷了~~(. ❛ ᴗ ❛.) 我覺得有趣的是，在課程一開始 蔡老師便告訴我們～ 『相信不會有力量，理所當然才會！』 沒想到回家後 不論是拿著牌卡讓兩兄妹抽 或者請他們在隨身物品上貼＂數字能量貼紙＂ 甚至用甘露水噴瓶朝他們噴灑淨化時 兄妹倆都二話不說，百分百配合耶!! 真是有嚇到我... 這....難道是因為 我＂理所當然＂的信任蔡老師而實做 兄妹倆則是＂理所當然＂的信任我主動配合~~(｡◠‿◠｡) 關於今天上課內容，真的是＂族繁不及備載＂呀!! 我就先簡單整理幾項我自己理解的重點 其餘在日後實做的過程中再分享吧... 畢竟，蔡老師所教的都是必須身體力行的道理 我寫的是主觀的擷取 當然....最有效的方法是參加或觀看蔡老師的課程 每個人會有各自不同的理解和收獲~~(..◕‿◕..)♥ １．高度 VS 維度 高度：能帶我們看見每個事件的發生 帶來的更多意義與價值，但很難解決問題。 維度：是看見生命事件中真正的因果關係 可以根本解決問題，揚升靈魂意識 擴展生命的無限可能。 ２．一切都是能量，不是問題，只是振動頻率不同 物質是由快速振動的量子組成 振動頻率高的 → 成為無形的物質 低的 → 成為有形的物質 改變振動頻率～就能遇見不可思議的奇蹟。 ３．你是什麼人? 發生什麼事？ 都取自＂意識資料庫＂（細胞記憶） 其主要是由ａ．靈魂的記憶（累世輪迴的生命經驗） 及ｂ．祖先的記憶（所有祖先的生命經驗） 還有次要的ｃ．這輩子加上去的 （對所發生事情的註解與定義）三項構成 ４．了解細胞記憶後會明白，真正因果關係 是以＂垂直思考＂而不是＂橫向思考＂ 橫向思考 ~ 即指以過去→ 現在→未來互為影響 上行所以下效、付出所以有回報...等 這種以行為為因，結局為果的思考模式。 垂直思考～因 → 是意識資料庫 果 → 是光子排列組合的劇情。 所以，無論人生有什麼際遇 從來都不是別人或環境造成的 而是因為意識資料庫有些什麼 才讓我們經驗這樣的劇情。 ５．癌細胞是缺乏愛的細胞 若是用正向思維或轉念去忽略、壓抑或否定它 只會讓細胞更缺乏愛 正向思維不該是一種＂想法＂ 而應該是一種感覺（受） 應該是自然而然（理所應當）的接納 不需特意提醒自己要＂放下＂ 『放下是明白後的結果，不是要修練的功夫。』 ６．住相佈施 → 符合能量不滅定律 給多少，回來多少，作用在物質實體界 有一種『我在幫助他』的想法（念頭）； 無住相佈施 → 作用在集體意識、十方無量眾生共業、共願 （把所有人當家人，理所應當不需理由就伸手付出 並因此而心生愉悅與幸福感...） ７．為什麼他會遇到這種事? 為什麼遇到這樣的事，他會有這麼負面的情緒與想法 想必是過去世的他或他的祖先，在他們的生命過程中 一定有許多我所不知道的傷痛經驗..... 祈求慈悲偉大的諸佛菩薩、上主， 請您用慈悲的愛來療癒過去世的他或他的祖先 在生命中曾有過的傷痛經驗..... 以上即為同理心。 聽老師說到『同理心』概念時我非常有共鳴 面對生活中一些為我們帶來困擾的人 我真的是用這樣的想法去同理對方 而效果通常也一直都非常好 另外，說到正面思維不是＂想法而是感覺（受）＂這一點 我也舉雙手雙腳贊同 每次沐浴在陽光下或安全乘坐電梯 更別說日常上的大小事 我都會由衷、誠心的生出一股感恩（謝）的心意 這樣看來，我在意識界的＂存款＂ 也有不少的累積了吶~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３５４回分享～
咱家＂失聯＂３週的小子 今晚終於回家囉!! 老爺接到小子＂載客＂的電話 興奮的跟我報告～ 「妳兒子回來啦!!...」 呵~~倒是和我預計的差不多...(. ❛ ᴗ ❛.) 父子倆一進門 老爺又迫不及待喊著～ 「妳兒子理光頭囉!!...」 我心裡不禁OS： 真是哪壺不開提哪壺.... 小子最不愛受人矚目 偏偏老爸還如此高調....(눈_눈) 看著他瘦削的肩膀 背著一個超大的背包 整整遮去一大半的身形 邁著沈重的腳步...緩慢向房間走去 內心油然而生一股欣慰和驕傲～ ＂嗯~~我兒子真帥!!＂....(๑‾ ꇴ ‾๑) 自從10/18小子出門報到後 至今未曾打過一通電話回家 而我則陸續寫了４篇message訊息給他 就發發喵弟弟們的相片 及一些家中小事記述分享 應是軍中管制手機 他常隔了好幾天才顯示已讀訊息 可，卻一次也沒回過隻字片語 就連貼圖都沒有.... 老媽和其他親友們也都會問起情況 言談間，免不了有些擔心 我倒是習慣了小子＂冷處理＂的態度 也知道他處事原則～ 『沒來電，就是沒事』 可能是懶得排隊 也可能是操練太累 可能是打了電話也不知要說啥 所以....就這麼過了....ヾ(´▽｀;)ゝ 這孩子一直都有自己生活的步調和方式 他不想說，怎麼也撬不開口 等他想分享了 自然會主動來到你面前 雖然老木也好奇他這３週來的從軍心情 但，願意等待.... 爸媽問不出結果的心聲 就等其他家人提問時 搭個順風車聽一聽囉.... 人平安回來了，就／真 好!! 自由書寫第１３５３回分享～
今天讀書會早退了 想著，老媽一個人要忙著張羅王爺壽誕的事 我們早些回去添個人手跑腿也好.... 很巧的， 表妹一早讀了我ＦＢ上的PO文 立馬傳來訊息與我確認今天＂慶生＂否?? 得到我肯定的回答 她表示下午２點左右會抵達參加拜拜 還主動幫忙連絡表哥及朋友們一同來共襄盛舉~~(. ❛ ᴗ ❛.) 我想，貼心如她定也是想著 多喚些＂壯丁＂來添人氣外 也多些幫忙的人手.... 每次臨近王爺聖誕日時 老媽總會有所糾結～ 到底是否要主動打電話聯絡及告知拜拜日期？ 老爸以前的做法和觀念是～ 日子是固定的 如果心中真的感念 不必人說，便會自動前來 這是對＂上面＂的尊敬和虔誠 若是要人開口提醒 好像我們在討要似的 老爸說，心誠者 自會把事情放心上 而老媽的觀念和做法除了延續著老爸這點之外 她也擔心自己的提醒會成為別人的壓力 陷於不知要否參加的兩難中....(..◕‿◕..)♥ 今天拜拜完 大家一起聚完餐要道別時 表妹特別叮囑我 說是她有時一頭栽進工作中 忙碌起來....都不知今夕是何夕 讓我日後遇到要事時 務必先提醒她一下 否則如果因此疏忽、錯過了 她心裡會很難過及自責.... (・_・ヾ 爸媽的觀點沒錯 表妹的想法也情有可原 就只是彼此看事時站的角度不同而已.... 我自己的想法是～ 表達誠心的方式可以有很多種方法 不一定只限定要時刻記得壽宴的事才能證明 大家年紀都一年年漸長 加上生活中的事務繁多 有時沒刻意注意 一時給遺漏、疏忽了，在所難免 尤其看得是農曆的日子 像我這種沒在拜拜的人 還真是沒在關注的.... 老媽年歲也大了 能多些人來共同參與 也能多些人手一起來分擔、操辦 雖然老爸離開之後，就沒能辦事 但，陪伴我們這麼長一段歲月的神明們 在我們家人心裡 就像是永遠的精神指標及依靠一樣 也是我們不可或缺的＂家人＂!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３５２回分享～
延續上週故事時間的討論 我這次給孩子們挑了《你很特別》這本繪本 我說自己好喜歡＂特別＂兩個字 即使別人覺得是缺點的表現 如果改以＂特別＂來形容 帶給人家的感受就完全不同 如果『指責』是摧毀一個人的力量 那麼『特別』就是能給人能量的語詞~~(｡◠‿◠｡) 我也坦白跟孩子們說 當初第一次讀到這繪本時 我很震撼、很感動 邊看邊掉眼淚..... 就因為＂你很特別＂這４個字 我被一股很大的溫柔力量擁抱及療癒了 覺得自己是有價值的 是值得被愛的.... 我手拿繪本逐頁給孩子們唸故事內容 偶爾也給他們丟出幾個問題一起互動 聽聽他們的想法和心聲 我發覺他們的眼睛都閃著光芒 都專注的對著我看~~(..◕‿◕..)♥ 讀到書中伊萊跟胖哥解釋 為何貼紙不沾露西亞身的原因～ 『因為她決定要把我的想法看得比別人的想法更重要。 只有當你讓貼紙貼到身上時，貼紙才會貼得住。』 我還特別強調的誦讀和解釋 來表示自己的喜愛和認同 我跟孩子們說 我小時候也和他們一樣是沒自信的孩子 不懂得體會父母工作的辛苦 把他們的情緒用語當真，心受了傷； 在被拿來和別人家小孩比較時 表面看似叛逆的反駁 但內心卻看輕、否定自己 不知道自己的優點和長處是什麼 孩子們聽了也紛紛舉手 回饋類似的經歷....(๑•﹏•) 最後，我先做了預告 讓他們可以先想一想 用一種動物來形容自己 並且要寫出至少３項 這個動物的特點和技能 下週月考暫停一次 等再下一個禮拜 大家一起來交流分享吧!!(｡◕ ∀ ◕｡) 【後 記】 上週四＂約會＂的女孩請假 我便賴在班上和孩子們閒聊 幾位孩子說愛畫畫 我便和他們分享了幾張空白圖紙 還聊到我喜歡寫自己的心情 也喜歡收＆看別人寫的 於是...繼上週收到一張＂情書＂後 今天說完故事時 又收到另一位女孩的感謝卡 哇))))...圖文並茂，把我誇得太好了 心情實在是溫暖又開心呀!! 嗯~~ 小女生真是可人又貼心的＂小棉襖＂無誤哪!!(๑‾ ꇴ ‾๑). 自由書寫第１３５１回分享～
小妞的國文老師發派了一項作業 請他們寫（畫）出至少３代的家庭樹 並貼上兩張祖父母／父母的相片 及簡述300~400字的故事內容 初始，自是招來小妞碎唸許久～ 「哇哪知阿公阿嬤的事啦!?... 啊，現在是要去問誰??...只剩下外婆能問 那南方澳那邊怎辦??....」ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 最後，自然只能找我求救啦!! 我分別口述了我娘家爸媽的戀愛史 以及公婆婚後的打拚記要.... 小妞聽了我爸當兵時 代同僚寫情書攻下＂村花" 及跟同事打賭定能追上我老媽 隨即展開死皮賴臉功力 最後娶得美人歸的過程 直呼好浪漫、有趣及精采 沒想到在那個媒妁之言的年代 竟還有這種自由戀愛的結合 尤其當她和同學間互相交流分享時 同學們也都對這樣的故事嘖嘖稱奇 還表示他們的家庭故事都好複雜 甚至涉及許多＂不能說的祕密＂ 實在不知如何下筆 真是羡慕我家妞呢!!ヾ(´▽｀;)ゝ 小妞直言 相比較我和我老公無趣的過往 她選擇寫２對阿公阿嬤的故事真是選對了!! 關於這一點....我承認.... 我說自己是一個親情＞愛情的人 愛情對我來說並不是非有不可的 也可能是沒經歷過那種刻骨銘心的愛 不懂，所以不貪戀吧.....(๑´ㅂ`๑) 沒想到小妞反而＂安慰＂我說 至少爸爸在妳生病的時候沒被妳嚇跑 表示他也是一個有責任感的人 至於她自己，因為年紀還小 她也不知道未來的自己面對感情會是什麼模樣 不過，她很喜歡外公外婆的戀愛故事~~(*˘︶˘*) 至於公婆的部份 因為我之前聽婆講得多是婚後的生活 加上他們是在離島的小琉球 民風更是純樸，生活條件也較匱乏 都是長輩一個口令就一個動作 自是沒啥特別 就連年少的相片也找不著（或沒拍??...） 我只能提供較近期的相片 最後小妞選了她和阿公阿嬤的合照 說是相片裡的自己好可愛~~(..◕‿◕..)♥ 至於我爸媽 當然要給他們兩人初相識時 互相交換的帥哥美女照來現一下啦!! 小妞見我老爸那張影中人的相片 頻呼好酷、好神奇 沒想到那麼多年前 照相舘沖洗相片技術就這麼厲害了~~ｂ（￣▽￣）ｄ 其實，我還蠻喜愛及感謝老師出的這項作業 讓小妞可以藉此更瞭解阿公阿嬤 拉近彼此心的距離 雖然４人只剩一人 但，那份對他們敬愛的心情 是給彼此美好的禮物 心意可以超越時空互通及流動~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３５０回分享～
見老媽沒啥狀況 我決定依原訂計劃，請男孩吃飯 約定碰面事宜時 他竟反常的主動定了時間 硬是將午飯提前成了早餐.....(๑˃́ꇴ˂̀๑) 我自是不會多情的以為小子迫不及待要相見 八成主要是想蹭我的網路...哈~~ 最後配合我的火車班次 調成10點半碰面.... 當我風塵僕僕 才剛進家門又搯著時間趕出門時 正好在大樓門口被隔壁阿姨逮著問了些事情 以致於擔誤了10多分鐘 一看手機， 見男孩發了訊息說他到了 嘿...這次倒是不用我提醒便準時赴約了呢!!(｡◠‿◠｡) 會開口請男孩吃飯 實在是因為被他最近的行為給大大的感動到了 除了考試成績很不錯外（僅兩科不及格） 前陣子他爸爸住院３、４天 他亦每天由老師接送準時上、下學 未曾中斷學習.... 之前見特教老師為此苦思辦法時 經我和老爺商量後 有提出若有需要時可以來我家借宿 老師說男孩聽了很開心，且主動跟她表示 想要先一個人騎車上、下學試看看 如果有困難再說....(. ❛ ᴗ ❛.) 後來因連著幾天都是大風吹不停的天氣 基於安全，皆由老師協助接送 但，想著漫漫長夜 他小小年紀，孤身在家 尤其沒有網路可消磨時間 真的、真的教人心疼＆佩服 如果是我，可能還做不到呢....ヽ(´～｀；) 我們選了附近一家店吃早午餐 點餐時，他會注意單子上的價格 也不敢放開來點餐 我看見了他的體貼和分寸.... 愉快的用完餐 他提議要走去文具城逛逛 一開始，我光想到一長段的路程就腿軟 隨口給拒絕了 但，最後仍拗不過他的央求 心想，吃了那麼多卡路里 來去走路消消食....也不錯 遂應了他 一路上說說笑笑 感覺似乎也沒想像中遠和累.....ヾ(´▽｀;)ゝ 一直以來 我真是看不慣他花錢不肉疼的大方模樣 總是能唸則唸；能擋則擋 可，效果並不好 後來，我也就換了角度看 或許....這也是他抒壓和發洩情緒的一種方式 對他有著某種特別的意義吧....(ˇˍˇ) 回程時，飄起了細雨 風雖不小， 幸好氣溫只沁著涼意並不冷冽 衣褲微濕，我便提議要否到我家 坐坐、歇歇＋擼擼貓??... 行前知道我老公也在家 言語間還有些忌憚 沒想到一見阿喵兄弟 立刻化身＂私生飯＂ 不顧兩喵炸毛、哈氣的威嚇 硬是追著討摸又討抱 讓我有點小擔心 事後兩喵會否嚇到＂剉青屎＂需收驚?!(๑•́ ₃ •̀๑) 雨一直沒停 後來和男孩爸爸連絡好 下班後麻煩他到＂全家＂接人 而我則陪著他等 目送他們回家 今天是與男孩約會時間最長的一次 他雖然偶爾會平板+手機＂雙機"齊下play game 可，我們也有不少真誠的談心時間 我跟他說， 心懷感謝可以讓人的心變得溫暖＆柔軟 並問他，一路走來，他想感謝誰?? 他唸了我的名字 （還連我爸媽也被點名到了） 另外，有六年級導師 及現在特教及輔導老師的名字 我一一予以肯定他的看見後又提問～ 除了這些人 還有一個是最重要、最該感謝的.... 他愣住了一會兒 試探性...帶著疑問口吻答：「嗯.....我自己?!...」 我點了點頭說 是呀！如果不是你自己想做、想改變 別人再怎麼逼你、怎麼勸說，你也不會理 所以，要謝謝自己!!(◕‿◕✿) 我還告訴男孩 爸爸是世界上對他最好的人 或許，他會覺得我和老師們也對他很好、很照顧 但，我們都只能給他短時間的照應 只有爸爸是從他出生到以後 都會一直陪著，對他好的人 要好好珍惜及相處 看著男孩的臉 我忍不住叫喚他的名字 這聲音裡有心疼、有欣慰還有驕傲 我也坦誠的讓男孩知道 他這段時間以來的表現讓我多麼讚賞和欣喜 我笑著跟他說 心裡很想對他做一件事 可是又覺得他一定不會答應 因為就連我自己的孩子都不願意.... 當聽我說是擁抱時 男孩竟然用漠不經心的語態回我～ 「還好吧....我覺得沒差啦...都可以... 反正....啊就一起尷尬而已唄....」(︶｡︶✽) 哈)))))....我噴笑了 好口愛的回答呀!!... 老實說，我也是一個沒被擁抱夠 不習慣如此動作的人 自己都還在練習中 等下次找個天時、地利、人和 我能鼓起勇氣的機會時再試試囉~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３４９回分享～
回娘家沒貓兄弟morning call 於是，調了鬧鐘 因外頭陰雨天 老媽便也在家運動未去公園... 一個人做運動自在 兩個人一起... 我還真有點不習慣哩~~(ˆヮˆ.) 看著老媽70多歲的身手 超慢跑的動作做來輕鬆，姿態頗有架勢 反觀自己... 總感覺又拙....又菜 實在是汗顏呀!!(๑´ㅂ`๑) 老媽比我早起 已經做得差不多了 結束後，看著我的動作忍不住＂指導＂起來~~ 「妳這個手擺動得有點奇怪耶.... 人家老師是這樣教的.....」 （邊說邊為我做示範） 菜鳥女兒回～ 「唉喲...＂青菜＂啦!!...有動就好，不必要求這麼多啦!!...」 瞧~~ 我就是這麼一個＂差不多＂的個性!!ヽ(´～｀；) 以前上課，整理及分享心得筆記時 淑文老師和同學們總愛說我很認真 我承認， 在為自己心情做記錄這一塊，我很認真 因為，這是我的專長及愛好 至於在其他事情方面 我會儘量提醒自己～ 『有做總比沒做好，凡事不用太過認真』 有時，認真的態度對自己或他人 都是一條無形的繩索 在體驗的過程中 壓力會大過於享受 壓力大了 效果就會變質及打折~~(｡✪‿✪｡) 『認真』是一項特質 無關是優點或缺點 就看你在什麼時候使用它 至於何時該認真? 何時又要放輕鬆?? 這就要問問自己的感受 沒有標準答案囉~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１３４８回分享～
昨天確定回台北後 有給老師和男孩分別發了訊息 說明無法參加運動會的原因 並麻煩老師可以幫忙多拍些相片分享~~(｡◠‿◠｡) 今早收到她傳來拍錄的大會舞影片 看著男孩認真表演的身影 我的眼睛和窗外的天氣一樣...下著雨 但，心卻是溫熱、感動的!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我跟老師回覆訊息時，這樣寫著～ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 很感動耶！ 週三去五年級說的故事 是我最喜歡的繪本《世界上最恐怖的男孩，艾德華》 我跟孩子們分享著 從沒想過在我現實生活中會遇到“艾德華” 而且一步步親眼見證他的進步 正如書中所寫最後變成~ 世界上最可愛的男孩… 我和學弟妹們分享了ＯＯ的故事 覺得他真的很幸福幸運之外 最重要的是～ 他願意為了成為更好的自己而改變 回想第一次看到他被孤立在教室的位置 對比現在他能融入班級活動的情景 真的超感謝和感動 非常謝謝老師對他的付出、鼓勵和引導!!(..◕‿◕..)♥ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 晚上，也看見同學將運動會相片PO在ＦＢ上 男孩神情愉快的與班級合影 調皮逗弄同學 以及合群的參加趣味競賽的模樣 一路走來的過程雖不容易 可，結果卻是甘甜的、令人欣慰的 那份開心不是我和導師＂改變＂了男孩 而是男孩願意對世界、對生活心存希望 感受到被愛和關心並化為力量 才能夠不再用放棄與逃避的態度面對生活 這是最打動到我的地方~~♡ヾ(●´▽｀●) 曾經聽到很多人說～ 如果男孩可以早一點遇到我和導師 或許現在的他會變得更好 對此，我卻有不一樣的看法～ 如果沒有那些脫序、令人困擾的狀況（行為）發生 不會有人知曉並正視男孩內心受到的傷 我們也就無法藉機到他的身邊來； 如果男孩沒有經歷過被漠視、排擠的遭遇 他無法比較及體會 原來，被人包容及理解的滋味是如此珍貴 認同世界上的愛，不是只來自親緣 只要他真誠、和善待人 會有很多人愛他、關心他、幫助他 一切的發生都來得剛剛好!! (*˘︶˘*) 自由書寫第１３４７回分享～
突然接到老媽電話說她沒來由的 心跳得很快，像快蹦出胸口一樣 手腳顫抖、發軟 頭和肩頸疼痛及僵硬不適 她害怕自己染了covid-19 想詢問我如何使用快篩劑... 我告知稍後會找示範影片傳給她參考 並叮囑她先自行前往診所看診確認不適的原因 老人家遂對我說～ 「哪謀，妳閒閒沒代誌....返來陪我?」 我未多想...反射性地回～ 「可是...我明那宰答應老師要去參加運動會耶!!...」 老媽聽了...試圖語帶輕鬆的回我～ 「按捏沒要緊...我旦幾咧看情況按怎佳勾貢....」ヾ(-_-;) 掛了電話後 我內心大概糾結了10多秒 便毅然決然做了回娘家的決定 我沒再打電話給老媽 先將手邊較急的事完成 並做好安排及交待後 訂了火車票回台北!!╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 雖然期待了好幾天 能參加男孩的運動會幫他加加油 也親自和老師見面表達感謝 突然有了變化 內心一時有些掙扎.... 但，一放在天平上和老媽相比較 無庸置疑的... 自然是老媽的事更重要！！(..◕‿◕..)♥ 回家路上 我給自己買了杯很久沒喝的手搖杯 當晚餐＆＂犒賞＂自己一番 老媽一見我，面帶意外的問我～ 「妳不是說明哪宰賣企運動會嘸閒嗎?？...」 我回～ 「嘸蝦咪代誌比妳卡重要， 我哪嘸返來...妳晚上敢幾咧人睏嗎??...」 老媽聞言湊上臉來笑著說～ 「按捏...不就金拍謝捏....」 我揉了揉她的頭髮～ 「賣按捏貢啦!!...我還是返來一趟卡安心...」(๑‾ ꇴ ‾๑) 上樓後，我邊示範邊教導老媽使用快篩劑 她還故意說...希望自己能夠確診 這樣小弟幫她繳的保險就不會給浪費了 可惜，結果讓咱家＂錢嫂＂失望了.....ヾ(´▽｀;)ゝ 老媽說和我講完電話後 她有打電話去請教朋友 朋友聽了她形容的症狀 懷疑可能是血壓過高 她聞言便測了一下 果然....數字飆得很高 她立即服用家中藥物緩解後 症狀有減輕很多 僅剩肩頸處肌肉緊繃還有頭痛.... 我心想，王爺聖誕快到了為了拜拜的事 老人家肯定又開始操勞和焦慮 果然一問之下 說是前天花了很大的氣力在樓下大掃除.... 我跟她說 運動和勞動是不一樣的 前者做了１、２個小時還不會累 但，打掃卻不一樣 別總想著事情只有一點點而已沒關係 年歲漸長，體力有限 可以慢慢分著做 不要一口氣太忙、太累 否則身體就會反過來＂懲罰＂妳了.....( ･ั﹏･ั) 另外，我也跟她說 最近幾天因為拜拜的事 她肯定又要奔波操勞外加睡不好 加上體力消耗 肯定會對血壓有所影響 不能再跟平時一樣血壓有狀況才服藥 必須要每天都按時服藥控制才行.... 「后.....哇栽！哇栽啦!!!...」老人家應著~~(๑´ㅂ`๑) 很感恩老媽不舒服有狀況的時候 懂得打電話向我求救 沒自以為是的硬扛.... 從她的言語間感受得到 獨居還是為她帶來了恐懼、焦慮和壓力 我的媽媽很堅強&勇敢 這麼努力的要把自己照顧好 只為了不給子女帶來麻煩 很感謝自己當機立斷做了不會後悔的選擇 還勇敢、坦誠的告白老媽～「妳最重要！」(*˘︶˘*) 最後，我還想說～ 原來，日常中的每一天能夠按照計劃的度過 也是一件值得感恩的事 變化也是日常中的一部份 我願意學習接納它!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３４６回分享～
前幾天又接到傳教電話 仍是上次那位太太 這次她和我分享內容是～ 這幾年因疫情關係 對生活和健康影響甚鉅 也為一些人帶來憂懼 她問了我，相信永遠嗎？ 相信只要我們想 就可以永遠健康?？.... 我的回答是～「不相信！」 我並不相信『永遠』兩個字 那對我來說，是不可能的 永遠是多久?... 我怕是如何也到達（維持）不了 對我來說，太抽象、太不切實際了 我習慣只看當下 把『現在』過好了再說~~(..◕‿◕..)♥ 那位太太又跟我推薦可參訪一個網站 說是上面有許多有助益的資訊 可以幫助我解決生活中的難題... 其實，我可以為了儘快結束通話口頭應允的 但....我不想說違心之言 還是很誠實的婉拒了 我並不是否定她的推薦 只是單純的觀念不同罷了 她的信仰並不見得適合我 每個人都可以找到自己充電的方式給自己力量 而，我明確的知道我和她不同 對她的邀請 我真心表達感謝~~(｡✪‿✪｡) 老實說，我真是不擅長拒絕別人的 且有點擔心我的回絕 會不會對她造成傷害或混亂 我很清楚並堅定的明白我內心的想法 這也要謝謝這位太太 讓我對自己有更深的看見 另外，我也發現面對生活中的問題 我習慣在與之交手的過程中 去嘗試並找到自己的解答 進而有所學習和收獲 而不是依靠某些＂金句＂或佳言來鼓舞自己 我的希望，我自己可以創造 我很渺小，沒有世界大同的胸懷 只懷抱、期許著 可以把自己安頓好、經營好自己的人生 誠如小深兒唱的那首我很愛的歌之一～ 《好好生活就是美好生活》 把自己照顧好，不給世界添亂 就是我愛世界的方式啦!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３４５回分享～
