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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
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冥冥中，總有些奇妙的連結與安排 大姑姑因緣巧合下 得知叔公98歲高齡去世的消息 因為叔公是阿嬤唯一的弟弟 雖然都是領養來的，沒血緣關係 但，仍屬至親.... 姑來電時先是將早年 嬸婆同我爸之間曾有過的不快跟我說明 還勸我理解、包容當初嬸婆的失言 當事人皆已不在了 往事也就放下吧.....(ˇˍˇ) 姑說的我都懂 也一直這麼做著 而且，老爸也是這麼教育我們姐弟仨 「大人之間有什麼恩怨是大人之間的事 與你們晚輩無關， 如果在路上看見長輩們還是要叫人!!....」 而我永遠記得 某次叔叔聽我喊他時 當下怔愣的表情 我知道，有親戚的小孩曾當著我老公的面 一派天真的說～ 「我媽說，我爸這邊的親戚不認識沒關係， 只要知道媽媽那邊的就好....」 我只想說， 這是我敬愛我父親心量宏大 就事論事的人生智慧~~(..◕‿◕..)♥ 所以，一聽姑提起去給叔公送別的事 我二話不說就應下了 姑說，我是代表我爸出席 其實，我覺得我無法＂代表＂誰 這是他人對我行為下的定義 我，就只是我!! 我願意親至叔公靈前弔唁 是因為我記憶中依稀還記得他柱著枴杖 慈祥對我笑著的模樣 在我為數僅少的幾張童年相片中 還保存有一張叔公女兒抱著我的相片... 我前來送他最後一程 是出於對一位長者的尊敬和緬懷 我倒是不在乎其他人怎麼看待 反正，告別式結束後 大家又各自回歸崗位，各走各路 過去種種，我並非當事人 本不是我需承擔的 故談不上＂放下＂....(. ❛ ᴗ ❛.) 逝者已矣 我的生活態度是隨緣、順應自然 所以，我也接著應允 陪同大姑姑一起送叔公到底 也跟著家屬們回老家大院吃團圓飯 這是自從2013年阿公過逝後 我第一次回老家 有公母在的地方才叫『家』 阿公、阿嬤離開之後 這四合院就只是一個承載我兒時記憶的地方 不再稱之為『家』了 不過，我的心情很平靜 或許是上了蔡老師的課後 學會提高自己的維度去看待 那些烏煙瘴氣的陳年舊事 在意又如何? 不放又如何？ 抓得越緊、記得越牢 就把自己的心囚禁得越痛苦難熬.....( ･ั﹏･ั) 也無風雨，也無晴 見面，我還是可以平靜的彼此寒喧問候 只是除了祝福 別的感情也沒有 往後便各自安好吧!!.... 還是要感謝自己 跟著一起去面對那些曾給過我們傷害的人 原先在內心打好草稿想說的話 最後並未出口 不是不敢，而是覺得沒必要多說了.... 看著對方被口罩遮去僅剩的眉眼 歲月在他的臉上雖留下明顯的痕跡 但，還是尋得著我家老爸的神韻 即便是親手足 也有緣深、緣淺，隨順而行即可 不須強求，也不須嗟嘆~~ヽ(´～｀；) 比較讓我驚喜的是～ 叔公的兒子竟然還正確的喊出了我的名字 且將我身邊的老公 誤認為魁老弟.... 哈~~被人記著的感覺 挺好、挺快樂的哪!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１４０３回分享～
老公說了，今天是大姐農曆生日 恰逢假日，全家一塊兒同樂慶生去 無奈小妞說近月考 數學作業暴多又困難 她想要留在家裡完成 維哥又是特會暈車體質 我想了想... 乾脆哥哥也留下幫跑腿照應 由兩老出門即可 兩小則留守~~(｡✪‿✪｡) 我在練習～ 孩子可以不必討好或符合大人的期待 大人覺得重要的事 對孩子來說並不也是 孩子不用為了＂人情義理＂ 為了大人的情面 而強迫自己配合 況且，強扭的瓜往往都不甜~~(ˇˍˇ) 一早還是略做了運動 張羅好兩喵兄弟的早、晚餐後 ６點半，和早起的太陽一起出發 中途在休息站略做休息 大約９點多便抵達大姐家.... 聽說居服人員前腳剛招呼好姐和姐夫漱洗 及吃完早餐進房休息而已 後腳我們就到了 為了怕影響大姐情緒 行前老爺並未透露信息 也交待家人們別說~~(｡◠‿◠｡) 大姐和姐夫看我們來，很是欣喜 尤其是大姐 又和我聊了許多事 姐夫一向比較內斂 偶爾被我逗了幾句會露出腼腆的笑 還試著用比手畫腳的方式 想對媳婦表達讓她幫我備椅歇坐.... 看他那因大腦語言區受損 常常支吾說不出話來的窘迫模樣 還有不時接受旁人言～ 「他都故意不說話」的誤解 我心裡是心疼的 尤其看著他的眉眼與神態 竟有幾分和我娘家老爸相似 心裡某個地方又更柔軟了....( ･ั﹏･ั) 南部的天氣總是這麼溫暖和陽光 彷似能把人陰暗的內心角落也照進光亮 少了些晦暗和心寒..... 我見兩位居服員輪著一日上門照應好幾回 內心很是感謝有這長照的福利 還有如此耐心、專業的日常照護 著實給家屬們很大的喘息空間 早上外甥發現姐夫發燒了 見他臉上明顯的擔憂神色 先是遵照醫囑幫做了快篩後 又對爸爸軟言勸說 讓他若有其他不適別忍著 一定要如實告知再載他去掛急診.... 幸而在服用退燒孳之後 體溫就降了下來回復正常~~(..◕‿◕..)♥ 下午寶貝孫兒、孫女們 特地去選了好看又可口的蛋糕 熱鬧歡喜的圍著蛋糕給阿嬤唱生日快樂歌 歡喜的搶吹蠟燭 歡喜的分吃蛋糕.... 曾經，我也問過老天 為什麼我會生這麼一場病? 為什麼讓我三十而不立??... 這幾年看著婆婆、大姐、姐夫相繼中風後 我越來越確認那段孟子的話～ 『天將降大任於斯人也， 必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚 空乏其身，行拂亂其所為 所以動心忍性，曾益其所不能。.....』 唯有苦過同樣的苦 才能感同身受那個苦 能夠同理、包容~~(. ❛ ᴗ ❛.) 請相信我 許多中風不便的病人 並不是懶，不是不做，是不能 是有他的障礙 如果可以，對待他們時 請少些批評及指責的語氣 多一點理解及鼓勵 他們也會願意為了讓自己變得更好 多付出一些努力的~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１４０３回分享～
一早接到朋友傳來她和哥哥對話的訊息截圖 讀完內容之後 我是真心替朋友感到歡喜及開心的 一直以來， 她都會和我分享娘家家人的情況 以及她面對及處理的態度 有時也會詢問我的建議 雖然，她總是對我表達感謝 可，真正教我佩服的是她的行動力 以及懂得適時求助 真正幫她最大的＂功臣＂其實是她自己!!(｡◕ ∀ ◕｡) 在她的身上我印證了蔡老師在課堂上說～ 如果自己變正向、成長起來之後 最快受益的是自己的直系親屬 因為彼此之間有很多＂共同資料＂ 妳清理自己的同時 也會將對方的某些部份一併做清理 好比，我在朋友傳來哥哥的訊息裡 就看見了非常大的改變～ 哥哥和爸爸之間關係不太好，偶有衝突 說起對方也多是責怪、告狀的語氣 可，這次哥哥卻寫著～ 爸爸有福氣，他幫掛了一位名醫的診 然後，還說自己餵養的小雞很棒 這段期間努力下蛋 給了他在生活上很大的支持 還有能力可以幫助媽媽的費用 他寫訊息主要是謝謝朋友這位妹妹 經常關懷父母和他這位兄長 並表示善良的人必有後福 期盼妹妹也能好好照顧身體 有她的增援 他就有力量能一起改變和提升家庭~~(..◕‿◕..)♥ 我則是這麼回覆朋友～ 看了哥哥寫給妳的訊息... 我真的好感動啊!!!... 裡頭滿滿的是對自己的責任認知 及對妳付出的肯定和感謝.. 這對男人來說， 開口道謝，真的十分不容易呀!!... 很替你們開心!!.... 多肯定哥哥這種正向的思考及溝通方式 尤其第一句...說爸爸有福氣 福氣真的會越說越多的唷!!! 蔡老師說， 如果自己變正向、成長起來之後 最快受益的是自己的直系親屬.... 在妳身上...正應驗著!! 所以，先不用急著去改變家人 照妳現在的步調...把自己安穩住了 其他的家人都會跟著被帶動..越變越好!(*˘︶˘*) 然後，朋友又立即將我寫的內容做了小改編 發給了哥哥..... 我一直覺得 手足是父母給孩子最好的禮物之一 在朋友的身上，我感受到了!! 關係是需要經營的 朋友這陣子因娘家的事很辛（心）苦 但，在這痛苦的試煉中 我同時也看見她的蛻變和成長 在痛苦的地方，長出花兒來了~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１４０２回分享～
今早到了學校後去電班級 得知女孩未到校 平時我會進班和孩子們小聊 可，今日因為朋友有事請假 沒便車可搭去讀書會 提拿物品不便 於是，又步行回家放置後 再請老公載我到南中去.....(｡◠‿◠｡) 今日恰逢冬至，冬陽暖呼呼 陽光燦燦讓路旁松樹們像披上金光一般耀眼 課堂上，將這學期的書完讀了 大家都對失智有了更深層的認知 也感佩曹爸多年來為失智家庭做的一切 多認識了一位為世界散播良善種籽的人 感覺真好!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 另外，還有很溫暖的是～ 有同學還親做地瓜圓 一早就起來忙活，煮了甜湯 分裝在小碗裡帶到班上共享 大夥兒真是吃在嘴裡，甜在心裡呀!! 會後，幾位好友一時興起 相揪去網紅店吃湯圓沾沾節慶氣息 我們好幸福 有溫情載送的好友； 也有一群隨心隨行 彼此信任、扶持的麻吉知己~~(๑˙❥˙๑) 淺嚐湯圓滋味後，又轉戰星巴克 繼續呼朋引伴享受 喝咖啡聊心情的下午茶時光 我們都覺得女人要比男人幸福多了 尤其在我們這一群＂飯桶＂姐妹淘之間 每週四的約飯時光 是至關重要的＂心靈垃圾＂回收時間 彼此之間沒有任何祕密 只有不想聊的，沒有不能聊的話題~~(..◕‿◕..)♥ 或許誠如蔡老師所言 在看待他人事物時，提高了自己的維度 我發現自己好像總是可以 跳出慣性思維和角度 給與同伴們不同的辨事視角和可能 再加上其他朋友的共鳴與附和 今天就有同學用激動的語態 對大家表達感謝 說是積壓、牽絆自己多年和母親之間的心結 終於解開了..... 對我來說， 『慈悲』就是用理解和感謝的心態 去看待自己的恩、怨、情、仇 「原來，他（她）和我一樣......」 這個念頭會讓心中烏雲散去 捂暖冰冷剛硬的心~~♡ヾ(●´▽｀●) 朋友親切溫暖的搭著我的肩告訴我～ 「妳真的進步、改變好多哦 變得更有自信了，我要向妳學習!!」 這是對我很棒的看見和鼓勵 我也很喜歡現在慢慢變得輕安自在的自己 嗯....繼續練功ing囉~~v(￣︶￣)y 自由書寫第１４０１回分享～
最近說故事時間 是一系列的〈說好話〉分享 繼上週我給孩子們觀看《善的循環》影片 並加碼分享，潘師傅在我老爸病重 癌細胞侵襲身體引起全身筋骨不適時 專程上門來幫忙按摩緩解 老爸過世後，生前捐出的善款 竟因緣巧合的被應用在潘師傅親人的後事上 儼然成為《善的循環》真實生活版 在當下曾讓我們驚歎不已 直呼不可思議!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 這禮拜，我則收回２週前放在班上的吐司 和大家討論、觀察班上吐司的發黴情況外 我也展示了幾張幾年前做的吐司相片 印證吐司不但會讀字 也看得懂表情圖案 另外，除了說好話及壞話 對自己和他人有影響外 漠視、忽略，也是不亞於說壞話的傷害....(・_・ヾ) 這禮拜的實例故事分享 我講的是咱家某緣的經歷!! 從在＂盲盲＂人海的馬路邊被小妞發現 並堅持帶回家收編 從初始的皮膚黴菌感染 及眼睛患結膜炎導致睜不開的治療過程 到後來右眼莫名腫脹 口服與注射藥劑均無效 卻因我不斷抱著他 跟他口頭承諾不會丟棄或送養 請他安心留下來當我們的家人度過貓生後 竟奇蹟似的在動手術前兩天不藥而癒 恢復健康至今.... 就是有時雙眼和鼻子較敏感 偶爾會出現雙眸晶亮＂愛流目油＂ 及＂阿啾＂上身頻打噴嚏的小症狀而已~~(*˘︶˘*) 我想藉著這些分享告訴孩子們～ 〈說好話〉有很強的力量 不僅僅只是對別人慈悲 最大的受益人是自己 就像靜思語說～ 『一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水， 自己會沾到兩三滴。』 仔細想想... 其實有許多負面的話 背後隱藏的是關愛呀!! 「天氣這麼冷，不會多穿衣服嗎!?...」～ （隱藏話意： 我擔心你穿得少會生病，我看了心裡會難受....） 「每天都愛滑手機，眼睛總有一天會瞎掉....」 （隱藏話意： 眼睛是靈魂之窗，好好休息，才會健康...） 開口之前 讓我們練習用【我感受】來說話～ 「我擔心天冷你會感冒，要記得保暖...」 「我害怕你用眼過度，視力會退步， 使用手機要控制時間，多休息...」 要好好說話 好好表達我們的愛唷!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１４００回分享～
在前幾次〈愛呀！讀書會〉的討論中 決定由每個人輪流當主持人 可以用自己想呈現的方式來帶領大家... 今天又是一次與以往不同的模式 在每次兩張的短範圍進程裡 我覺得有許多內容 經由伙伴們提出及分享後 更容易釐清我的觀點 有更豐盛明白的收獲 今天，我最大的心得就是～ 鬆綁信念的部份 這也是我接下來要重點練習的部份~~(｡✪‿✪｡) ★ 『所有信念都是想像出來的限制』.... 在我們相信此事為真的那一刻， 它就變成一個儲存在我們潛意識心智中的信念， 並從那一刻起，那個信念就成為 在潛意識中自動運行的程式 而且一定會把自己投射到這個世界上， 在我們人生中繼續證明它是真的。.... 『念頭是無害的，直到我們相信了它。』 關於以上這一段內容 我舉個生活中的例子會更清楚 好比前幾天我和女兒的互動中 『當一個好媽媽，把孩子照顧好』～ 這就是一個信念 而且是會限制我們意志的信念 這個信念本身是沒問題的 但是，當你相信、認同了它 並將它奉為圭臬 當成不可撼動的真理去遵循 那就成了你心裡上的枷鎖 一旦沒滿足孩子的期待和要求 ＝沒照顧好孩子＝不是好媽媽!!(＞﹏＜) 再舉一個例子 『子女要孝順父母』這也是一個信念 就拿我來說 許多人看了我陪公婆 及娘家爸爸走完人生最後一段路的過程 還有三不五時回娘家同媽媽小住的行為 都讚我『孝順』 但，我知道 促使我做這一些的初衷與孝順無關 甚至聽到別人用這名詞形容我時 內心並不是開心的 因為，在我這些行為的背後 支持著的動力是愛，是感謝 是發自內心心甘情願想這麼做的 為的不是在他人口中、眼中有孝順的形象 只是為了不讓自己往後回想有遺憾罷了~~(..◕‿◕..)♥ 另外，書中的內容也讓我意識到 自己時常掛在嘴邊～ 「我這個人沒有偏財運」 「錢夠用就好」 「我這輩子行動回復不了正常....」 「焦慮是我這輩子解決不了的功課...」 這些信念也在潛意識中 經由我的認同 被深深植入在我的心識當中 於是，一輩子就會照著自己這樣的信念走....(ˇˍˇ) 但，現在我不想了 我知道我的本質是完美、是健康、是豐盛的 我不需要用過多的信念來限制我自己!! ★ 透過質疑，我們可以發現自己的限制性信念... 『你相信的沒有什麼是真的。知道這一點讓人自由。』 信念僅由站不住腳的念頭組成 一旦被你覺知到，很容易就會被消除。... 如果你希望擺脫掉某個行為、傾向或習慣， 請注意，你已經自然對它有所覺知了。 討論中有伙伴提問 某些信念其實是正確的、是好的 難道我們也要拋棄它?? 關於這一點，我也思考了許久 然後，我想到的答案是～ 信念沒有好、壞之分，信念就是信念 我們去做某個行為時 並不是依據某個信念 而是遵從我們的心!! 舉個書中的例子～ 『只有透過辛勤工作、掙扎、犧牲和努力， 我們才值得擁有事物。』～ 這信念乍聽沒問題 但，如果你工作或者付出時 是基於這個信念才去做 那就會在潛意識中影響你 必須要一直不停的辛勤、掙扎犧牲和努力.... 如果我放下這種『一分耕耘，一分收穫』的信念 而抱著～ 我工作，我付出是因為 我有熱情，我真心想給、想分享 因為快樂，不是為了回報及擁有這樣的想法 我就不會被限制住在～ 想擁有必得辛苦付出代價的劇情中了~~(｡◠‿◠｡) 我發現， 我們之所以一直抓著所謂＂正向信念＂不放 其實，不過是擔心 如果不提醒（規範）自己這麼做 就會發生不好的事 卻忘了每個人的本質都是沒有問題的 我們都具有佛性 只是被太多累世的無名執著及傷痛經驗所影響 矇蔽了神性無法開悟.... 遵循我們的本心，時刻覺知 不需要靠那些信念來支撐 我們一樣能做出最好的選擇!!(*˘︶˘*) ★ 不要指望從塵世生活中獲得純粹的平靜與快樂。 你的新態度應該是這樣： 無論經驗到什麼，都像看電影一樣客觀的享受。 你必須在自己之內找到真正的平靜與快樂。 ★ 只有一件事導致不快樂。那件事的名字叫執著。... 執著常常被誤認為愛，但執著不是愛。 愛裡沒有絲毫恐懼；愛允許一切事物自由 無論那些事物是來或是走。 執著把自己偽裝成愛， 但它會因為害怕失去某樣事物而想要緊抓不放。 ★ 人們不想要快樂。 為了快樂，他們必須改變自己的信念和觀念 但，他們堅持不放。 ★ 你抱持的意見愈少，做出的結論愈少， 堅持的固著觀念愈少， 你的至福和喜悅就愈多。 ★ 假如你深愛此刻在你生命中的事物～ 如果你對此時在這裡的事物真正心懷感恩， 如果你全然感謝它，～ 那麼，當它消失時， 你絕不會感受到同樣程度的痛苦。 ＝＞這讓我想到和老爸道別時的情景 痛苦程度真的減少很多 留下的是思念，是感謝和愛!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ ★ 如果你不覺得快樂，記得要歡迎任何不是快樂的感覺 允許它存在，不要試圖改變它或擺脫它。 當你歡迎存在的任何感覺， 你會感受到它融入你真正所是的快樂中。 自由書寫第１３９８回分享～
時近聖誕節 處處常見溫馨的佈置 昨天的讀書會 Ａmy也盡了地主之誼 簡單佈置了幾樣節慶氣氛濃厚的飾物 還特地買了台中排隊的知名海綿蛋糕 說是要來點儀式感 讓大家度過一個充滿愉悅 溫暖又知性的悅讀時光~~♡ヾ(●´▽｀●) 說到儀式感，還真的是我的弱項呀!! 節慶對於我來說 似乎沒有那麼大的感觸和感動 家人過生日時 會約著到餐廳用餐 偶爾加買個蛋糕應景 孩子們卻會表示 不用唱歌、不需許願～ 這樣太肉麻了... 直接就開吃起來~~(๑´ㅂ`๑) 至於我的結婚紀念日 或是中西情人節 上道的老爺都是俐落獻上２張＂小朋友＂ 給老婆大人享用... 我還問了小妞 她說，她自己也不是太在意儀式感的人 不全是因為環境未曾營造 而是她本身個性亦不甚講究 節日對她來說沒多大特別 喜歡做的事、愛吃的美食 不需要特定時候才去 在我們家想做、想吃就能自由安排 至於禮物，她也並沒有很大的憧憬 就是和好友之間互相交換就夠了 不在乎禮物價值的昂貴與否 主要是能投其所好 一個小小的物品或者愛吃的零食 都是彼此真誠的心意~~(｡◠‿◠｡) 小妞的話， 讓我聯想到蔡老師在課堂上說過～ 沒有『以身作則』這種事 行為的發生 都是因為自己意識資料庫裡有些什麼 和他人無關.... 或許，誠如俗話所言～ 『不是一家人，不進一家門』 我們之所以成為一家人 是因為彼此的意識資料庫裡 有許多相近、相似的共同資料吧!?....(..◕‿◕..)♥ 這麼想的話 我覺得自己會有一些放鬆的感覺～ 不是受我影響 不是我做得不夠 是他（她）本性就是如此... 注重儀式感與否都好 這只不過是個人的偏好罷了 是沒有好或壞的差別的~~(｡✪‿✪｡) 自由書寫第１３９９回分享～
一早起來準備做運動時 聽著外面寂靜無聲 出了房門一瞧 看見老媽拖鞋還完好擺放在門前 手機上的時間顯示６點半 外面氣溫８°ｃ..... 我內心裡有些疑惑 納悶著...平日都很早起的老媽 今天怎麼那麼晚還沒起床??...(￢‸￢) ? 我一邊準備好開始運動 一邊忍不住胡想著老媽晚起的可能狀況 加上天冷，新聞中不時聽聞 對老年人健康的提醒 在做完第一part運動後 我決定暫停 開了房門出聲探問老媽 直到傳來一句～ 「就天氣太冷，筋骨又痠疼 想著休息一天不運動，在被窩裡多暖一下...」 我才終於放下心 回頭繼續運動去~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 就像老媽描述四阿姨的獨居心情一樣 我們同樣也會擔心她自己一個人住的情況 我不知道弟弟們如何安頓自己的念頭 我是時常提醒自己 多摹想老媽獨居自在、閒適的生活狀態～ 有一起八卦、運動的朋友； 有看頭顧尾，互相扶助＆串門子的老鄰居； 有健康的身體自理、享受生活 至於其他的情況 不用先行預想 該來的，躲不過 不該來的...也遇不上 無論如何，總會有辦法可以解決~~(..◕‿◕..)♥ 我覺得～ 為愛你和你愛的人獻上真誠的祝福 就是最棒、最美好的對待了!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１３９７回分享～
一早，母女倆陸續做完運動 我時間短，結束後坐在椅子上 邊放著音樂 邊又習慣性拿著手機玩俄羅斯方塊遊戲 老媽做完運動後 見我＂又＂在玩手機 自以為有技巧的開口＂關心＂～ 「我真的想不懂...為什麼你們那麼愛玩手機?? 而且還都玩不膩??....」 「反正也無聊呀...就消磨一下時間...」 我淡淡的回 接著，＂歸剛欵＂言論頓時又開啟了～ 「這樣玩，眼睛總有一天會＂青暝＂....」 「不運動，一直坐著...到時腳會退化走不動...」 blah...blah...blah...blah... 我嘴上雖儘量不帶情緒的回～ 「所以，妳是希望我變成那麼嗎??....」 可，內心的負面情緒依然免不了又被勾起~~( ･ั﹏･ั) 我都覺得自己體內 仿似有一些＂反骨＂因子 別人越想控制、改變我 我就會越想掙脫、反駁 不願如對方意 我完全知道老媽的用意是『為我好』 但，我還是想表達 好不好，只有我自己知道怎麼做 我不是沒有分寸的人 什麼時候該做什麼事 我心裡都有安排＆計劃 而且，阿母的話我也有在聽呀 說要運動，我也做了 並一直持續著 平時我活動也挺多的 就是在閒暇時候 偷個空玩玩唯一的小遊戲 追追沒營養的小說....ヽ(´～｀；) 是呀！ 做這些並不能帶來什麼有利的好處 也不是有意義的正事 但，我開心呀!! 或許是回娘家＂度假＂時 就是我耍廢的時候 以致於老媽見多了我放懶的樣子 便以為這即是我平日在過的全部生活....(ˇˍˇ) 於是，在我＂不乖＂的＂頂嘴＂之後 她還動氣的丟下～ 「那妳就不要回來啊!!... 我看妳這樣就忍不住會生氣 不要讓我看到就好... 我就不會管妳、唸妳了....」<(￣ ﹌ ￣)> 不看，真的就能不擔心了嗎?!... 習慣擔心的人 沒有什麼事是會令他完全放下心的!! 其實，我可以如老媽的意 做個受教又規矩的＂孩子＂ 在她面前＂扮演＂她期待的模樣 讓她安心＆放心 可是，我不想連在最親、最愛的家人面前 都還要作假演戲，那太累了.....(＞﹏＜) 每次回老媽家 我都覺得好輕安自在、好幸福 可以不用擔起當媽媽的責任 就只是任性的當一個 有人疼寵、照顧的＂女兒＂.... 老媽說，三個孩子裡 只有祥小弟是不會嫌她囉嗦 不會＂應嘴應舌＂的人 而我和魁都會.... 她繼續表示，照這樣看起來 以後自己老了、病了，沒路用時 我們倆肯定更嫌棄 沒人願意照顧她.....(´･_･`) 我聽了，有不以為然的不平 這是啥邏輯??....還能這樣判定的呀!?... 又，老媽是對我們沒信心 還是對她自己沒信心啊!?... 我們在她心裡是這般無情無義的人?!... 然後.....我感受到了 心裡也有一點委屈和難過....ಠ︵ಠ 曾有一時的衝動欲脫口而出～ 「妳要我證明給妳看嗎??...」 但，馬上又踩了煞車 我不願用這樣類似＂詛咒＂的方式來證明 最後，還是忍下...不做回應.... 我想，愛不愛媽媽，可以怎麼愛 不是用嘴巴說的 況且說了， 也沒辦法趕走老媽內心的不安和擔憂 我只能用日後的行動來印證~~(｡✪‿✪｡) 本來被老媽碎唸勾起的負面情緒 在意識到老媽的言語不是指責、不信任 而是反應她內心的恐懼和憂慮時 我緊繃的情緒就鬆開了 只是覺得.... 這樣的媽媽好辛（心）苦哪 她的碎唸不是在責怪 只是想被愛，想表達她的愛.... 我想告訴老媽，請她放心 我們都知道如何好好照顧自己 她覺得好的方式 她舒服及喜愛的生活模式 不一定是我喜歡的或適合我 會給我帶來好處的 她只需要繼續過自己喜歡、舒服的生活就好 我們也會學著她 用自己的方式過得快樂與自在!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３９６回分享～
前幾天，小妞和我提了麻吉的＂合夥計劃＂ 說是麻吉想要試著將自己設計繪畫的圖案 制作成可愛吊飾販賣 她已經尋訂好材料及製作廠家了 但，目前卡在～ 因為未成年的關係 在開通網路帳戶時需要監護人雙方到場 或出示文件才能辦理.... 這部份對麻吉有些困難 為了能夠耳根清淨、心情愉快的創業 她覺得不宜讓媽媽知道..... (・_・ヾ） 於是，小妞問了我意見前 也特地上網做過＂功課＂確認後 才詢問我..願否幫忙 以她的名字設立visa金融卡？... 老實說，我聽小妞描述立意和過程時 感覺挺訝異的 她的麻吉擅於畫畫我知道 也聽她講述過相關的夢想 沒想到，兩人竟然把它化為行動力去實踐了 我挺欣賞及佩服的!!ｂ（￣▽￣）ｄ 小妞大學選擇走商學院的路線 商品從創作設計到行銷、售後服務的過程 是一個很棒的實作體驗 賺不賺錢，我倒是不在意 反而在這一系列的運作中 能學到的寶貴經驗 更令我好奇與期待 而且，我跟小妞表示 這也可以成為兩人自主學習的相關資料 為學習歷程添上一筆記錄 我是真心支持的~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 一直都覺得小妞身上 有許多與我相似的性格特質 可，在這一刻我又發現了 她邏輯清晰 數學及投資概念及能力佳 倒是完勝我太多....(๑´ㅂ`๑) 這也讓我意識到～ 孩子終究與父母不同 更不是父母的附屬品（所有物） 他們可以成為他們自己的模樣 祝福這麼為夢想努力的孩子們 願你們都能美夢成真!! (๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３９５回分享～
每個禮拜四讀書會的聚餐 總是一次比一次還要令人有所收獲 姐妹們的感情 也在吃吃喝喝+清理心靈垃圾過程中 變得越發融合及緊密~~(｡✪‿✪｡) 之前和同學們分享一些 【遇見】課程上學到的觀點 以及淨化用的咒卡 今天收到同學的回饋，讓彼此直呼～ 「真是太神奇啦!!」＼(^o^)／ 因為她平時亦有修習及閱讀身心靈方面書籍 兩人溝通起來特別有共鳴與默契 當聽其他同學敍述自身難題時 就見朋友一直叮嚀及提點～ 「不要再為自己＂加資料＂了....」 果然是有認真做回家功課的人 說得真是太正確啦!!ｂ（￣▽￣）ｄ 朋友說，自己這一生命運很坎坷 若要寫成一本書或一齣戲，絕對＂精彩＂ 她覺得這樣的人生很『慘』 尤其這幾年身體陸續一直出狀況 雖都有貴人相助，大事化小 但，小事仍不間斷的在發生、上演著 難免會對心情有所影響..... 朋友的敍述讓我想起 蔡老師不斷叮嚀、提醒～ 越把世界（事）當真 就會過得越苦、越糾結 重覆在生命中上演著類似的劇情 若越不把一切當真 就越能提升自己，改變人生!!(..◕‿◕..)♥ 我初聽聞時，卡頓很久 明明就真實的發生了 為何要（能）教人不當真呢?!... 慢慢地....我試著領悟 所謂的不當真 不是欺騙、催眠自己～ 這不是真的，這是假的 而是在事件當下，在困境當中 意識到＂我看見（知道）了，我正在經驗它＂～ 這樣的態度就行 不必去刻意找原因（為什麼會遇到這種事....） 也不用找兇手（都是OOO害我的....） 更不需要去評判（我怎麼這麼苦命....） 會遇到什麼事、什麼人 都是自己的意識資料庫受到外境共振 而投射到生活中示現出來的情境 當我們面對這一切 願意用善解的心念去解釋～ 他會這麼做，一定是因為他的資料庫裡 曾在過去累世有過無明執著 或遭遇傷痛經驗才會如此 和我一樣，他正在尋找生命的幸福； 和我一樣，他正在試圖免除生命的憂傷與恐懼； 和我一樣，他正在學習了解生命； 和我一樣，他的本質也是神聖美好的存在； 和我一樣，他也只是資料庫裡有些什麼 所以正在經驗著某種劇情； 『和我一樣』～這樣的念頭 充滿慈悲及療癒的力量 把每個生命放在相同的天平上來看（對）待 這不是為對方讓我不爽的言行找理由 而是為了讓我自己內心能真正平靜與舒服 學著不評斷人生 不定義它是好、是壞 就只是保持平靜、安穩的 看著它來、看著它走 提高維度用超然的態度去看待生活 就能在身心靈上做到提升自己 大家一起來練習唷，共勉之!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３９４回分享～
南中讀書會幾位伙伴 本來訂了昨天要去泰安看落羽松 結果，因天候陰雨濕冷延期了 我一顆準備好要出遊的愉快的心 卻＂覆水難收＂，執意想要出走 於是，問了朋友 願否一起圓早些時候咱們規劃的賞松夢??... 然後，兩人敲定了 今天先到泰安會會落羽松 再接著到豐原廟口夜市啖美食的小旅行~~v(￣︶￣)y 雲層略厚的陰涼天 不過，沒下雨已經覺得幸運了 我還特地背了怠工許久的小單同行... 冷冷的風拍在臉上 或許因著步行的關係，感覺很醒腦 圍著領巾、戴上毛帽 只穿兩件衣服的我還走到流汗哩~~(๑´ㅂ`๑) 在等待朋友火車進站的短暫時間 我隨意的在附近拍拍走走 寧靜的鄉間景物 有一種泰然安逸的樸實風味 觀看落羽松的景點 路邊標示的很清楚，徒步並不遠 大約１公里左右的路程 卻讓好奇心爆棚，生性＂好攝＂的我們 硬是磨了約３０分鐘才慢悠悠抵達~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 入園要收６０元／人場地清潔費 非假日，人潮卻也不少 大家都是＂慕松而來＂ 只是....放眼望去，感覺還是綠了點 尚未到紅紅火火的炫目程度 可，松的姿態很飄逸、挺拔 仍然很有看頭啦 沒有帶自拍棒和腳架的我們 隨處尋找天然支架 也因此拍了幾張珍貴的合照 挺有趣滴!!(✿◠‿◠) 園區還蠻大的 落羽松數量也不少 如果有陽光露臉的話 相片肯定更唯美，更有加分效果!! 另外，溫馨小提醒一下 非假日，周邊攤販不多，鐵路餐廳也休息 如果來賞松的話 可以自己帶些食物來野餐也挺有氣氛 園區內有不少桌椅可供休憩~~(. ❛ ᴗ ❛.) 我們大約逛了２個小時左右 就往下一站～豐原 覓食補充電力去啦!!╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 朋友超推夜市門口的菱角酥 拿號碼牌等待時 我還特地拍了照片傳到家族群組 跟住附近的祥老弟打招呼...哈~~ 看起來很悠閒的行程 沒想到...回家後發現 我竟然走到＂鐵腿＂了 一整個不想動 ＂煮婦＂今日罷工啦!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 自由書寫第１３９３回分享～
冷吱吱的天氣 看著咱家倆喵兄弟就教人心生艷羡 整日吃飽睡、睡飽吃 無聊還有玩具玩 有專人美容、按摩.... 如果可以預約人生 下輩子我也想當有貓奴疼寵的毛孩~~(๑´ㅂ`๑) 當然，我們提供這麼好的服務和生活 兩喵也要有所回饋囉～ ＂彩衣娛親＂正是兩喵的專長!! 之前買了２個貓抓板兼貓窩 送了一隻沙丁魚玩偶 也不知裡頭塞飽飽的啥香料 兩喵非常喜愛 可以說是到了像＂吸毒＂的程度.... 尤其某緣玩起魚兒來 又蹭、又咬、又擼 撒潑打滾似瘋魔般的模樣 常逗得我們母女倆笑到魔音陣陣 前仆後仰的＂攬巴豆＂~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 後來，朋友又慷慨贈送電動逗貓遊戲機 說是去年出差到對岸 特地扛回來孝敬家中三喵的禮物 只是毛孩們嫌幼稚，興緻不大 於是轉贈給我們分享.... 孰料，甚得＂淘緣＂兄弟青睞 一聽啟動的聲響 立刻聚精會神，緊緊盯著不放 貓視眈眈瞪著出出入入的羽毛 隨時發起貓爪攻擊~~Ψ(￣∀￣)Ψ 在旁笑開懷的我們 常讓我湧起～ 『螳螂捕蟬，麻雀在後』 他們玩玩具， 我們玩他們的既視感...XD 再烏煙瘴氣的心情 再淒風苦雨的天氣 只要有２小喵在身邊 歡笑就斷不了.... 對了，天冷還有免充電的 永續＂暖暖包＂可暖腳、暖被唷!! (ᗒᗨᗕ) 自由書寫第１３９２回分享～
小妞每天放學一進家門 除了先進房和喵弟弟們打招呼之外 接下來都習慣問著～ 「家裡有沒有什麼吃的??....」(. ❛ ᴗ ❛.) 今天，她一樣擼完弟弟們後，又來找我討食 我說了幾樣 都被她一一打搶拒絕~~ 「饅頭又沒味道...很難吃耶....」 「水果或水煮蛋又吃不飽....」 「我不喜歡吃蛋餅....」 老實說，一邊忙著要張羅晚餐 一邊要給小妮子提意見解饞 本就已經在時間上有壓迫感了 偏偏...說一個被回絕一個就算了 語氣還顯得不耐煩、嫌棄 要說心裡沒個OOXX是不可能的 但，為了不＂引火自焚＂ 我只好試圖用平淡的語氣給出結論～ 「家裡就只有這些東西 我在減肥...沒買零食... 那...我就不知道妳要吃什麼，幫不了忙...」 說完，我就回廚房繼續準備晚餐.....＜( ￣︿￣)＞ 小妞嘟嚷了幾句，我沒聽清 之後就見她膨著一張臉 也轉身回房間去.... 邊煮飯，我內心也邊整理 被小妞激化的情緒~~ 心裡的小烏雲說～ 「既然那麼餓...為什麼放學陪同學回家的路上 不順便自己買個東西吃呢?!... 自己懶、累，不想費力 回家還要東嫌西嫌....」 小太陽回應～ 「她說路上沒看到想吃的 加上天色晚了...歸心似箭 才想著說不定家裡有....就別浪費錢了....」 小烏雲又叨唸～ 「如果真的餓了還挑什麼??... 只要有東西吃就好了呀!!... 像我都不會挑...也不會造成別人麻煩....」 小陽光接著打圓場～ 「她是她，妳是妳，每個人的口味喜好本來就不一樣呀!! 她也只是問妳而已...雖然口氣差一點 但，也沒強迫妳一定要滿足她...」 小烏雲聽了又出聲～ 「可是，她的態度和口氣就像是在怪我 沒有把她照顧好呀...讓人聽了、看了 心裡覺得很生氣、難過，還有一點自責.... 好像沒把『媽媽』這個角色扮演好....」(´･_･`) 小太陽於是認真的提問～ 「所以，妳覺得媽媽就應該要 照顧、滿足孩子們所有的要求嗎?？... 還是說，他們也應該學著練習照顧自己??... 又，妳覺得孩子是對妳發脾氣?？... 或者只是因為肚子餓了造成她生理上的難受 她只是在表達及發洩這個不舒服 並沒有責怪及嫌棄妳的意思呢??....」 小烏雲認真思考著小太陽的話之後 慢慢地....消散了.... 是呀!!... 當孩子對父母表達出他的情緒時 大人很容易便自己對號入座 直接認定孩子的＂槍口＂指著的對象是自己 然後，又自以為是的 把解決問題的責任攬到身上 解決了，自然開心，有成就感 可，一旦孩子的反應不符合大人的預期與期待時 表面上會責怪孩子不懂事 內心角落裡卻有一個 指責自己沒扮演好角色的挫折和難過...( ･ั﹏･ั) 孩子有自由表達情緒的權利 我就是看著它的流動 能幫上忙最好，若幫不上忙 告訴自己～我盡力了，愛莫能助 孩子，你自求多福，自己處理吧 不干我事！！(ˇˍˇ) 稍晚，印證了小太陽的忠告 小妞在獨自待在房間冷靜後 晚餐比平時吃得早、吃得多 肚皮緊了....心就開了 氣....當然也消了 母女倆之間的氣氛 又回到心＂晴＂的狀態啦!! (๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３９１回分享～
來補一則週四約會日記～ 上週四女孩請假 還是上了幾堂課之後 老師才接到家長的通知 事後，老師找了女孩談 說是對她未積極告知請假事宜 讓我一個行動不便的人空跑一趟 他覺得很生氣... 還說了重話提醒女孩 下次如果再有這樣的情況發生 他會取消我和小女孩的約會.....<(￣ ﹌ ￣)> 然後，週四 當我踩著鐘聲踏上３樓台階時 見女孩已經等在門口 微喘著氣表示 剛從操場完成老師指定的跑步運動 便直接趕來報到了 腳還很痠＆累......ヾ(-_-;) 開始畫話前，我跟女孩說了 請她練習覺察、感受一下 身體哪個部位是她最想照顧 給它祝福的地方.... 選個顏色，在畫紙上把它畫出來.... 小女孩選了『手』 我請她列舉出平時手幫助她做的事 並對它獻上感謝的心意 她一層層一圈圈的堆疊畫出 手為她做出的貢獻～ 「寫作業時，手很痠，希望時間可以少一點....」 「畫畫的時候～可以再多加上一些能量...」 「力氣這方面...嗯..這部份也可以增多點...」 「吃飯...這個能力就照常即可...」 她還介紹我她喜歡的動漫 並表示原本媽媽都嫌棄及碎唸她看的動漫 後來母女倆一起看了動畫版動漫後 也一起迷上了~~(๑´ㅂ`๑) 從她的語氣裡感覺得到 她很喜歡與媽媽靠近 並得到她認同與關注的渴望.... 我帶著女孩一起看著她的畫，並跟她說～ 瞧!!...妳的手可以幫妳做這麼多事情 妳是不是要對它心存感謝呀?!.... 最後，我同樣讓她抽了一張大天使卡 並給了她一個擁抱 她腼腆笑著和我揮揮手 並幫我將交給她放班上做實驗的吐司 帶回到教室去放置好~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１３９０回分享～
前陣子和老師詢問男孩的近況 說是這陣子老師忙著處理另一位學生的事 較少時間能和男孩聊談 且感覺男孩近來情緒較為躁動 和同學互動時...有些小磨擦 這次月考數學退步比較多 老師說...還在觀察及瞭解 是否在學習方法上有需協助 也可能是前陣子參加滾球比賽玩得太high未收心 其餘科目多有及格..... 即便如此，老師還是很肯定月考兩天 男孩自行騎車上學的行為 說他很努力想進步 我跟老師說，非常佩服、欣賞她 總是用放大男孩做得好的行為 去給他肯定和鼓勵 自己騎車上學...還是在考試期間 對他來說...真的很不容易 至少和以前的他比，進步非常大 這一點確實要好好讚賞他~~ (✿◠‿◠) 我跟老師表示 有和男孩定了約會時間，想和他聊一聊... 一樣和男孩約了一起吃午餐 本來在前往赴約的路上 我都給自己做了心理建設 打算一見到男孩 就一鼓作氣的給他一個擁抱好了 欠人的...總是要還唄.... 豈料，男孩是給爸爸載來的 一見到他的車...我又給退縮了 就怕男孩爸爸以為我吃男孩＂豆腐＂....XD 不過，在今天相處的時間裡 我發現自己的觀察還是挺準的 從男孩偶爾在談話間會不自覺抓我的手 以及偶爾主動要求和我握手的舉動裡 他確實有渴望更多觸覺刺激的需求~~(｡✪‿✪｡) 我跟他說了 老師看見並肯定他自己騎車上學的表現 問他是怎麼辦到的??... 小子痞痞的回～ 因為考試沒有第８節 他不想留在學校等那麼久 早一點回家，不香嘛!?.... 雖說如此，還是讚了他 願意不怕累，騎那麼遠的路上學 也順利完成考試 已經是很大的進步了 所以，今天的午餐依然由我買單~~(｡◠‿◠｡) 飯後，在去＂全家＂的途中 他進了夾娃娃店 在我屨次提醒並保管錢夾未果後 他還是忍不住＂貢獻＂了300元.... 事後，我帶著好奇問他 夾娃娃讓他如此熱衷的緣由為何？ 小子酷酷的回我～ 「啊，就勝負欲呀!!....」 「那...你投了那麼多錢在裡面 結果不也一樣是＂負＂，無功而返 你不會覺得後悔嗎??....」我問 「就是求那一瞬間的爽感呀!!... 我有很多次都差點成功了....」男孩說 後來，男孩如往常一般 到了全家又花了一筆錢儲值遊戲 皮夾裡頓時僅剩幾枚硬幣 玩了一會兒平板後 男孩掏了掏錢包 嚷著肚子餓....沒錢了.... 我聽了，沒急著幫他想辦法 而是開口問他～ 「然後呢？你想怎麼辦??....」 男孩輕鬆一笑，數了數零錢後 便起身去買了泡麵回來~~ヽ(´～｀；) 其實，我以為他會同我開口商借的 但，他並沒有 而是用自己僅剩的能力來滿足自己 老實說，這一點讓我挺欣賞的 雖然他還沒有學會如何控制金錢 但，至少他有承擔結果的魄力 男孩其實挺可愛的 也有自己的分寸 雖是借了我的網路共享上網 但，也有遵照我提的～ 玩30分鐘休息5~10分的規定 每次我提醒他時間到時 他就反過來催我～ 「那...妳要找話題跟我聊呀!!....」 最好是我問，他都會詳答啦 切~~就知道把動腦的事推給我....(￣ェ￣;) 後來，因為我和朋友有約要辦事 跟男孩告知４點就結束 讓他連絡爸爸來接他 小子還企圖跟我討價還價哩... 最後，還冒出一句： 「那，我爸爸寒假不在家怎辦??...」 「啥意思??...爸爸要去哪兒嗎??...」我問 「上班呀!!...他不在家，我就沒網路用了....」男孩回 於是，我跟男孩做了邀請~ 我家有wifi 如果你想來我家...也不是不可以 但，我會先和你約法三章 一定要完成當天定下的作業進度才可以繼續來 不可以只想著要打遊戲 如果有不會寫的 我家姐姐數學很好，可以教你沒問題 不過，最後一次月考你也要加油 讓我看見你的態度 小子說：「我考慮看看....」~~(ˇˍˇ) 因為朋友非常準時抵達 我只好先跟男孩say good-bye 這還是第一次和男孩見面 是他看著我的背影先行離開的呢....(. ❛ ᴗ ❛.) 自由書寫第１３８９回分享～
前天朋友傳了訊息問我 這幾次參加〈愛呀！讀書會〉一切都好嗎? 若有需要協助的地方 一定要跟她說..... 昨天讀書會另一位伙伴也來關心 我在讀書會裡是否適應 或者有什麼想法都可以提出來聊一聊~~(｡◠‿◠｡) 面對朋友們的關心 我感受到他們對我的重視 也很在乎我和大家相處的內心感受 真心的想要助我一臂之力融入團體裡 我是這麼跟朋友回覆的～ 其實，妳只要把自己當一個 引領我進入＂市場＂的人就好 至於加入市場後 我想賣什麼樣的產品 定位自己是何種攤位 就是我自己的選擇和功課了 妳不用負責我是盈或虧... 那都是我自己要去學會經營的....(｡✪‿✪｡) 這次讀書會結束，在回程火車上 伙伴也關心的問了我適應的問題 我是跟她說～ 自從坦誠了自己的想法後 心裡已經有所鬆綁.... 在我的感覺裡... 你們就像是詩集，很有深意 而，我就像白話文，簡單又易懂 我喜歡白話文 欣賞詩，但不嚮往... 我就是接受自己的姿態 然後欣賞及學習你們就好 不必一定要和你們一樣 書架上也需要有各式種類的書籍 不是嗎??...(..◕‿◕..)♥ 說實話，若問我和讀書會的契合度 滿分十分的話 我大概是在一半的位置吧 我...覺得挺好的 因為，我的方向是朝前慢慢在累積 沒有觀望不前 或退縮放棄的念頭過 會中其他伙伴 動輒十年左右的情誼 我不過才短短一、二個月的相處 怎有可比性?!.... 我告訴自己 不需要急著想表達、想被肯定 想有所貢獻、想證明自己.... 想起劉繼榮那篇【我的女兒23號】文章 我也挺喜歡當個＂中等生＂ 不想當英雄，而是成為坐在路邊鼓掌的人 欣賞別人的美好本身也是一件美好的事 誠如伙伴所言 我在這本書的時候加入是有意義的 一步步跟著學習覺知我的覺知 此刻，我也正在依照書本做著練習呀!!(*˘︶˘*) 在我的觀點裡 『師父領進門，修行在個人』 朋友只是對我提了一個建議 把她喜歡的團體介紹給我 是我自己決定加入 之後是甜、是苦 都要由我自己負責及承擔 我最需要的不是他人的幫助 而是我對自己的看見與釐清； 他們不用擔心對我不厚待、不熱情 是我還在觀望與適應 想保持一點安全距離； 不是他們不夠體貼與照應 是我想自然、一視同仁的相處 不必對我另眼相待 我會用自己的步調和節奏 慢慢與大家靠近~~ (๑‾ ꇴ ‾๑) 不知道怎麼回應的話題 我不一定要出聲參與 安靜的旁觀 也是一種支持的方式 伙伴喜歡用『快樂』這個詞 而我則較偏愛『舒服』 我會自己在團體裡找到讓自己舒服的位子 請伙伴們放心哦!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３８８回分享～
讀書會後的聚餐一樣好熱鬧呀!! 嘴裡嗑美食 心靈也喝＂雞湯＂ 身心都有被好好照顧和安頓 感覺真的很棒!!(๑‾ ꇴ ‾๑). 秀貞給了大家一個提問 說她在文章裡讀到一個問題 個人非常好奇，很想知道大家的答案 所以也來問問大家～ 「覺得自己的心智年齡大約是幾歲??..」 我很認真的想了想 下個月我即將滿５０歲了 都活了半個世紀 也是不容易呀~~ヽ(´～｀；) 至於心、智年齡 我是把它分開來看的.... 因為常和孩子們在一起 我覺得自己還挺有赤子之心 很能夠，也很願意站在孩子的角度看世界 並理解他們的心情和感受 所以，我覺得自己心的年齡像～雙十年華 （哈...很敢說厚~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) ） 可是，畢竟多吃了那麼多米 也跌過不少跤 學到的教訓也不少.... 但，我喜歡現在的自己更勝於以前 不忌諱說出真實年紀 在歲月裡 我看到的美多於凋零； 得到多於失去 所以，在智慧上的年齡 我給了～４５ 自認為帶著成熟、知性美的女子最好的年紀~~ (*˘︶˘*) ５０年了， 我還在持續認識自己當中 也試著慢慢去接受各個不同面向 陽光＆陰沈的自己 細細品讀【自己】這一本書也挺有趣的 我其實並不一直是我以為的樣子.....♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３８７回分享～
今天進班準備了６分多鐘版本的 《生命的答案，水知道》影片 和孩子們一起觀賞 然後，補充了一下水結晶實驗的大致方法 也說了淑文老師以柚子做實驗的故事分享 最後，宣布我們將以吐司 來試驗、觀察並印證文字的力量 吐司實驗是從我家妞小一至今 我每年進班說故事 都必帶的活動之一~~(◕‿◕✿) 我問孩子們～ 影片裡是以水做實驗 那...為什麼我們要說好話、存好心 這和人有什麼關係呢??.... 「因為怕下地獄....」孩子說 呵....想必這孩子沒少看台灣民間故事~~(๑´ㅂ`๑) 「你們知道人身體裡，水份佔多少比例嗎?？」我問 「７０%....」孩子們異口同聲答 我便接著表示～ 剛才影片裡也有提到 水會＂看＂文字、＂聽＂聲音 甚至也能＂感受＂意念 正因為我們身體裡有那麼多的水份 所以，說好話、做好事、存好心才會這麼重要 我再次問孩子們～ 當我們說話或寫字時 ＂第一個＂聽和想的人是誰？ 「自己!!...」有孩子這麼說 我對著他豎起了大姆指： 「沒錯！就是自己....」 所以，影片裡也說了 如果我們可以把這個實驗結果應用到生活中 多說好話、心存善念 那麼，身體就能比較健康、長壽~~(｡✪‿✪｡) 最後，我也和孩子們分享 我用意念找回票卡的神奇過程 我想讓孩子們知道 存好心、說好話、做好事 並不是一種＂規範＂ 或想有所獲得的＂籌碼＂ 而是一種發自內心為自己著想 愛自己、護自己的好方法!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１３８６回分享～
一早老爺送小妞上學後 一進家門便對我說 對面空地上有隻貓往生了.... 我問他有人處理否??... 他搖了搖頭表示沒有 我又問了大概的身長 換了衣服，準備了適當大小的紙箱 拿了噴瓶及一個塑膠袋充當手套 便下樓了.....(ˇˍˇ) 我照著老爺描述的地點，往對面一看 果然就見著癱躺在地上一動不動的小貓 我走到他旁邊察看了一下 他是呈大字型趴躺在地上的 身上及周邊都沒任何血跡.... 看著他略顯扁平的身軀 我直覺認為應該是被車子輾到癱瘓了 以致於我右手套上塑膠袋 欲抓起他的腳時 有點擔心會弄疼（壞）他.... 令人震驚的是 當我的手一碰到他的腳 我看見他嘴巴竟然開合了幾下 我當場著實給嚇懵了 他....他.....他竟然還活著!!!!!ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ 我一時慌了手腳...不知該如何處理 腦中飛快閃過可求救的人名 又一一被自己給否定 後來，我先＂估狗＂獸醫院門診時間 發現還得一個小時，９點才開 見風冷又大 我立即決定先將小貓放進紙箱 帶回家後再做打算 我一手抓舉小貓的腳 一手扶著他的身體 邊放進紙箱...邊跟他說～ 「放心，你沒事了！ 我會帶你回家也會幫助你...」(｡✪‿✪｡) 有了陪伴圈圈善終的經驗 回家後，我將紙箱放在地上 用手機播藥師佛心經給他聽 想起蔡老師在課堂上教的 兩則送往生者到西方極樂淨土的祈禱文 我從相簿中翻找出投影片 照著指示，清楚+大聲地慢慢唸給小貓聽 還取來噴瓶為他做療癒淨化 告訴他～ 不論他最後做什麼決定 我都會尊重他並陪著一起 如果想要活下來 那，以後就是我們家的一份子 有兩個哥哥作伴； 如果太痛了，想要離開也沒有關係 那樣的他就自由了 可以到菩薩身邊去....(..◕‿◕..)♥ 期間，我還把兩位阿喵哥哥放出來 想藉他們共通的語言 給小貓弟弟慰問、打氣 沒想到...兩位哥哥膽子特小 只敢怯怯地縮著身體+伸長脖子偷瞄 卻怎麼也不敢向前一步探看 唉....... 我用手順著小貓的背撫摸著時 他的嘴巴會跟著一張一合 像在無聲的回應我似的 甚至趴著的他 也會輕輕的揮舞著左手 似在要我安心 又似在表達感謝~~ヽ(´～｀；) 說真的，看著奄奄一息的他 我並不害怕 只有滿心的祝福 覺得可以在這時候被我遇見的他 真是幸福又幸運 他並不是我第一次為其善終的貓 可，卻是在我心智最成熟 有更多學習及經驗後的現在 這個最好的時刻遇見我 我知道如何連絡寵物園 讓他有尊嚴的離開； 也有照顧他、愛護他的能力 我甚至有信心，只要他想活 我就一定有辦法 可以幫助他活得健康，護他一生!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ ９點時，我請老公幫忙載我們去看獸醫 還順道將某緣給帶上 一來路上可與小貓作伴 二來順便補打預防針..... 醫生揪著小貓後脖頸查看後 表示並沒有車子輾傷的痕跡，也沒有出血 猜測應該是體溫過低 打了一針葡萄糖，一針類固醇後 交待我回家用暖燈照，注意保暖 一個多小時後再用針筒餵他葡萄糖 如果可以順利進食 應該就沒問題了.....(. ❛ ᴗ ❛.) 返家後，我立即照醫生交待辦理 每次喚他～「咪咪....」 他必定會動動嘴巴＂回應＂ 我依舊告訴他 不論他怎麼決定，我都尊重並支持 請他安心.... 一個多小時後鬧鐘響起 我準備好葡萄糖要餵食時 小心翼翼抱起小貓 發現他肚子不再起伏 身體冰冷，一動不動.... 我知道，最後他決定離開，重獲自由了 我為他用噴瓶再次做療癒淨化 用祝福送他上路.... 接著，第一次仔細的翻看他可愛的臉蛋 為他拍下照片留做紀念 謝謝他這麼努力 而我也盡力了 希望他此去一切都好....(´･_･`) 一大早忙了３個多小時 迎來了這樣的結果 心情說不上好或壞 想著，是否可藉著卡片連結小貓的訊息 於是，我先後抽了＂奇蹟智慧卡＂和＂大天使卡＂ 收到的訊息都是令人安心的 晚上和小妞聊起咪咪的事 她說爸爸載她出門時 兩人就看見他躺在地上 她直覺應該是失溫.... 我聽了有些自責的表示 自己怎麼會執意覺得他是車禍呢？.. 不知道趕緊幫忙保暖就算了 還對他使用噴瓶 弄得他毛都微濕了 他當時肯定冷到不行~~( ･ั﹏･ั) 小妞卻安慰我～ 他在那裡都不知道躺多久了 也不差後來這一點時間 他一定力氣都耗盡了，很虛弱 妳可以陪他走完最後一段路 還帶他看了醫生，沒有放棄他 相信他走得也很幸福..... 嗯，是呀!!... 我也相信咪咪一定帶著我的祝福笑著離開 謝謝咪咪為我上了一堂重要的生命課題 讓我看見自己的勇敢 讓我能＂學以致用＂~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３８５回分享～
在上了週六、日兩天【遇見課程】後 再回來看《最大的祕密》這本書 有了許多相通的連結 讀起內容來更順暢及有共鳴~~(｡✪‿✪｡) 以下，我就依照〈愛呀！讀書會〉上的分享及討論 針對讓我有所獲得的內容稍做記錄.... ★ 正面感覺完全不費力，因為它們是覺知的真實本質。 負面感覺則需要很大的能量去維持， 這就是為什麼如果動怒或大哭，我們會覺得疲憊不堪。 之所以需要耗費力氣，是因為那不是真正的我們。 當我們有了任何負面感受，在那一刻， 我們是在對抗真正的自己....。 （ＯＳ：正負情緒無關好或壞，而是指～ 一個是你＂正＂常、本來的狀態，順著走，舒服； 另一個則是與自己相背而行，是負向、逆向，所以耗能量....） ★ 『壓力』真正的源頭其實在裡面，不在外面， 取決於你內在有多少恐懼等著被某個刺激觸發。 無論看起來像是怎樣，你會經驗到這個感覺， 是因為它已經在你之內了，而不是外在的某個人或狀況導致的。 是我們對某個人、狀況或事件的＂反應"引發負面感覺， 而不是那個實際的人、狀況或事件。 在這一章節的討論中 為了確認大家認知的方向是一致的 伙伴給了大家一個提問～「什麼是覺知？」 本來那對我來說是一種有點明白 卻又無法具體說出來的名詞 在輪番討論後 有位伙伴拿書中火車與車站做解釋 最讓我有更清晰及進一步的明白～ 所有的念頭和感覺如同進入車站又離開的火車 有＂焦慮號＂、＂恐懼號＂、＂悲傷號＂....等 而覺知就像車站 隨時歡迎各種火車進站停留，然後又離開.... 廣納所有的來來及去去 只提供短暫的經過而不是永遠的駐留 每一種火車來，它都伸展雙臂歡迎 沒有任何區別 這也和蔡老師說的『智慧明白』～ １３５０概念相同 一切都是空~~(｡◠‿◠｡) 隨著我對覺知有了更具體的概念後 我另外也有一個明白 蔡老師在課堂上不只一次強調 真正的開悟不是＂如如不動＂ 而是像《最大的祕密》書中所言～ ★ 允許負面感覺存在，沒有想要改變或擺脫它， 沒有想要讓它變得不同或對它做點什麼，讓它離開了.... 曾經，我有過一個念頭～ 當你用＂人生是戲＂，是一場夢來看待，不把它當真 那，是不是就會變得無情了？冷漠了？.... 今天伙伴們在討論青春期孩子某些 大人看不得，又管（唸）不得的行為時 有人說了一句～ 「不是不管他，而是相信他！」 觸動了我的心，引起我的共鳴....(..◕‿◕..)♥ 是的！不是不管、放任、無感 而是相信並祝福他!! 開悟也是一樣的道理 不當真的背後，有很大的寬容和祝福 就好像我面對咱家兄妹在寒冷的天氣 一樣穿著短袖衣褲出門情況一樣 我試著不以＂媽媽覺得你冷＂的態度 去干預他們做的決定 由他們覺察自身感受，為自己健康負責 在這個允許的背後 有一個更大的相信和祝福 我信任孩子對自己的瞭解 也祝福他們一切都會好好的!!(*˘︶˘*) ★ 說「不」會把你不想要的事物抓在你身邊 對你不想要的一切說「好」，則釋放了你的抗拒 允許你不想要的事物改變。..... 如果不去抗拒已經發生的事，就不會有衝突， 那個狀況的能量就會過去。面對某件事沒有抗拒的話 它就不會停留在我們人生中； 反之，假如我們抗拒已經發生的事， 就會將那個狀況緊抓在身邊，於是我們會繼續受苦。 就讓經驗來來去去，不要評判。 這個觀念也讓我和蔡老師所提到的 ＂垂直思考"模式做了連結～ 『每個不合理的行為背後，都起因於 許多我們所不知道的傷痛經驗....』 不是誰害誰，沒有加害者、受害者及事件 只是自己資料庫有些什麼 才會經驗這樣的劇情.... 只是由＂誰＂來扮演這個角色 ＂什麼事＂讓我經驗這樣的感受 不是A，也不是B害的 根源在於要清理及療癒自己的內心去除這些資料 如此便能少了批判，多了慈悲、接納與愛~~(. ❛ ᴗ ❛.) 自由書寫第１３８４回分享～
第二天的課程 一早踩著點目送火車離站 心中沒有惋惜，也無焦慮 『或許，下班車次更美好！』～ 我這麼想著.....(✿◠‿◠) 有了昨天的經驗 一路很是順暢走出＂迷宮＂ 還有時間到＂全家＂給自己買了一杯拿鐵 坐到位置上時...還有20分鐘 嗯~~perfect!!v(￣︶￣)y 上午老師將課程做了總結 下午則都用來一項項為大家做示範、舉例 並請我們一一做實際練習... 今天在課程中 老師和我們提到了他的＂夢想王國＂ 一個綜合身心靈多項服務的學習平台 目前已經啟動了 預計再一年左右會將【遇見課程】 以８堂三小時動畫解說加志工引導分享 再搭配多功能教育平台的方式 在全世界多個國家全面開展（講）.... 老師並藉自己的＂築夢＂過程 引領我們去建構自己的＂夢想王國＂～ 『如果一切都有可能～你想擁有什麼樣的生活？』 『主業：與生命渴望成就的價值有關的； 副業：滿足生活需要的』 還叮嚀我們在～ 『不要用過去的經驗合理未來的不可能； 不要用過去的經驗侷限未來的可能性』原則下 嘗試完成兩個功課～ １．如果每個月，持續、穩定給你５０萬的收入， 你會跟萬能的天神要什麼？成為什麼樣的人？ 做著什麼樣的事業？擁有什麼樣的生活？ ２．如果20分鐘之後，會有一個萬能的天神來到你面前 祂給你20分鐘的時間說，你會跟他要什麼? 老師說，願望越具體、越詳盡、越煞有其事 最好是對大我有利的，越容易實現..... 只要有貴人與靈感、策略 大部份的事都可以做到~~ (..◕‿◕..)♥ 我在課堂上的練習是這麼寫的～ 『我希望可以有一個 充滿理解、能善待弱勢孩童的理想社區 有一群志同道合，擁有各項專業的人士 和我一起陪伴孩子們，教導功課，給他們溫暖和愛 讓他們可以從愛中找到自我認同、學會互助 對未來有熱情與夢想....』 在老師分享自己寫的＂計劃書＂之後 我覺得自己的內容可以再加上硬體設備會更周全～ 例：要有多大的坪數、什麼樣的建築、採光 其他搭配的設施....等 另外，我還想到可以依此方法建構養老院 藍圖就如這學期南中讀書會共讀的曹爸書中 為失智長者所做的為依據～ 讓老者保有快樂記憶 忘得輕安自在、有尊嚴的安老終老 哇))))好棒的夢啊！！＼(^o^)／ 今天課程上， 老師說了好多學員實作後的成果 我聽著，內心不禁有小小的聲音說著～ 「那都是別人的故事....」 對於老師的教授，我心中打著問號 但，這不是否定，不是存疑、不信任 更多的是好奇～「真的會這樣嗎??....」 尤其提到學員找回遺失鑰匙的例子時 我眼睛都bling-bling亮了 內心興奮得躍躍欲試 很想試看看，能否如法炮製 尋回我遺失近３週的票卡夾?? 可，老師又提醒～ 『要先把解決問題的意圖放一邊...』 我覺得這對我來說...是個難題....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 在課堂上演練時，我做了 還刻意隔了一段時間 在放學時才探向背包的口袋 （最後票卡放置的地方） 結果是.....＝＞空空如也!! 在回家的路上，我不放棄 （死馬當活馬醫的心態...） 想著，要不...先把＂台詞＂背熟來 晚上回家拿起噴瓶實做時能順利不卡殼.... 我默唸了一路 回家時，老公和兒女們已吃飽等我 我趕忙吃晚餐 在最後要收整上課背包內物品時 心想，再做最後一次查看吧..... 首先，探看原來放置的口袋.... 仍舊落空後猶鼓勵自己 再探探其他口袋試試.... 沒想念頭才剛落 伸進側邊口袋的手竟摸到一硬物 順勢拿出一看.... 我即刻＂驚聲尖叫＂的「啊!!!!」了一聲 把正在掃地的老媽及滑手機的兄妹嚇了一大跳!!(￣口￣)!! 我顫著聲音： 「我....我....我找到票卡了!!!!」 「妳在哪裡找到的??....」老媽問 「包包的側邊口袋....」我回 「吼......妳看，叫妳找，就是沒仔細找啦....」 老媽慣性碎唸 「那包包...我也請妳幫我找過了，不是沒有嗎!?....」 我反問老媽 她一聽，頓時住了嘴，片刻說～ 「對耶....我還把整個包包翻過來倒一倒....」 我補充表示 週五晚上拿出要使用前 我也才逐一翻過每個口袋而已....(￣ェ￣;) 當下，我滿滿失而復得的驚喜充斥全身心 處在應驗老師教授內容的震撼裡～ 我只能抖著聲音跟老媽說～ 我沒辦法跟妳解釋 我如何用老師教的方式 跨過實相空間取回票卡的概念 我只能說，這一切都太神奇了!! 當下，噗通不停的心跳 和快速流竄的血液 讓我腦中只有一個念頭～ 「老師，你太神了！ 感恩師父，讚嘆師父!!...」 ~~＼(#￣▽￣#) ／ 自由書寫第１３８３回分享～
這次報名兩天【遇見課程】後 其實曾一度想過要放棄的 只因為包括週一的〈愛呀！讀書會〉 要連著３天長時間的打起精神 光一想，就覺得累哪.....ヽ(´～｀；) 說起來，還要感謝朋友 分享她上課時在課堂上的＂遇見＂ 神奇的際遇勾起我的好奇心 期待著...我在課堂上 會否也能有自己奇妙的＂遇見＂.... 這次因為是兩天滿滿的課程 為了方便 我選了台北的課程 第一次且又是獨自前往 我習慣提早些時間出門 路上，託兩位＂小天使＂的指引 順利走過台北地下街＂迷宮＂抵達教室~~(｡◠‿◠｡) 以下，就來簡單的為今日心得做個記錄～ ★ ﹝正﹞指的是正在、當下、此時此刻 ﹝念﹞指的是心中的念頭 ﹝正念﹞指對當下的覺察，把注意力放在當下正在做的事情上， 活在當下，不是要修練的功夫，而是有了某些智慧明白後 自然會呈現的﹝結果﹞。 （ＯＳ：這麼一想，活在當下，似乎感覺不必那般刻意提醒， 明白後，自然而然就能做到，倒是比想像中簡單了些....） ★ 情緒是工具，不是主人，透過它去處理事情。 （ＯＳ：意即，不須抗拒情緒，它只是一個提醒我們 尚待清理的資料內容指標.....） ★ 開悟不是跟隨上師，而是回到自己，搞清楚弄明白自己。 ★ 當我們強烈認同某些善果，就容易有對應的分別批判。 例：當我們強烈認同《賺錢不容易》《天下沒有白吃的午餐》 就很難示現能輕而易舉富足的劇情。 （ＯＳ：這話讓我聯想到自己，總是存有《錢夠用就好》《沒有偏財運》 以致於＂心想事成＂，沒能經驗過所謂＂輕而易舉的富足...^^"） ★ 明白：是鬆開連結的第一步，對於物質世界有好壞分別的想法與情緒， 不去否定它，而是知道，但不認同／當真。 ★ 順著生命的流動走，用歡迎和感謝迎接眼前的每個瞬間。 當業力與果報示現，不要用大腦去判斷它是好事或壞事， 單純地看著....去經驗它，全然地接納臣服，功課就完成了。 ★ 透過宣告：嘴巴說 → 耳朵聽，可以鬆開《認定是問題》的能量 這個明白讓我不會再解釋住相，也不會用二元頭腦無明地責備、 檢討自己與他人，而是用理性接納、慈悲與愛去完成這個經驗。 （宣告：我知道本質的我是完美／沒有問題／神聖的存在／實相圓滿的 只是資料庫有些什麼，所以正在經驗著........的劇情。） 這段內容是我今天上課使用最多、體驗最深的 不知為何今日上課時，我一直精神不濟 坐著、聽著...眼皮便不知不覺閉了起來 然後，隔一會兒便驚醒.....如此重覆多次 我並未在內心多所責備或檢討自己 而是不斷在內心默唸《宣告》的內容 下午之後....情況便有所改善了....(..◕‿◕..)♥ ★ 每個不合理的行為背後，都起因於許多我們所不知道的傷痛經驗 對人：少了批判，多了慈悲、接納與愛。 課堂上，老師讓我們找一個不認同或討厭的人做慈悲練習， 感受自己對他們認知與感覺的變化時， 我找了老公做事喜歡＂等一下＂的行為來練習 結果，當唸到第二句話時 內心竟湧起想流淚的衝動，心很柔軟、感到疼惜 想著～「啊....原來，他也和我一樣.....」(๑•﹏•) ★ 如何拜拜、禱告才會靈驗～ 拜拜時，香上的火要在額頭正前方位置 後背較陰，可對著太陽烤... 香可擴大能量，拜拜、禱告時，以大我福利出發會比較靈 拜祖先時不必求保祐，只要感謝就行。 ★ 感謝練習～觀察生活中人．事．物的微小細節 例：練習看樹，觀察細節＆讚嘆它的美 它便可以成為一個通透的＂管道＂ 將你身上負面能量清理掉..... ★ 關於提高生命維度看事，老師舉＂豹吃小鹿＂的例子甚是明白～ 在小我（你我分別的維度）看見豹吃了小鹿 ＝＞覺得豹殘忍；小鹿可憐 提整較高維度（從高空看） ＝＞覺得是生態平衡，沒有失去與獲得，是生命能量的流動現象。 再更提高整體維度（地球以上角度看） ＝＞會覺得這讓地球變得更穩定、更美麗 更更高的整體維度（宇宙的角度看） ＝＞生滅.....沒意見..... （ＯＳ：這個比喻讓我對提高維度這件事，更有概念了 面對生命中的困難，提高維度來看， 便能感覺大事化小，小事化無....）(*˘︶˘*) 自由書寫第１３８２回分享～
明後兩天有【遇見】的課程 今天又搭火車北上 然後，很無語的.... 我竟然又＂舊事重演＂ 再次搭錯同一台火車....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 心情真的是五味雜陳 不知該如何形容... 不過，這次和上週不同 有了教訓， 我上車後看見座位上的小姐在睡覺 沒有衝動的叫醒對方 而是先小心地觀察了一下四周 見她和旁邊位置的女生頭靠頭睡覺 且腳邊還擺放著不少東西 兩人一副輕安自在的模樣 著實不像借坐別人位置的情況.... 我轉而盯著車門上的跑馬燈察看 想確認火車車次及停靠站的資訊 一看才發現～ 哇哩咧.....又給搭到自強號了!!(￣口￣)!! 是說，自強號和莒光是有多像雙胞胎!? 還是我眼睛業障重 怎麼又給錯認了哩.....唉.... 不過，幸好這次我沈得住氣......(๑•́ ₃ •̀๑) 待我仔細查看時刻表後才知道 原來，我訂票時輸的是竹南→樹林的車次 所以，附近時間並未見其他對號車 以致於我就以為這時段只有我要搭的這班 見著車影便篤定的上車 萬萬沒想到時間這麼近 還會有一班自強號 （樹林沒停，所以看不到車班訊息） 雖然再次搭錯車 令人有些哭笑不得 不過，從處在當下 自己心境上微小的改變 及小心求證的態度 還是要肯定自己的成長 畢竟，重點是我在面對事情時 應對處理的姿態有何改變 而不是將焦點放在連續犯了兩次蠢上 對自己多加指責和嫌棄 我相信，下次一定不會再犯蠢了（握拳）!! 自由書寫第１３８１回分享～
先來記錄第一件我覺得很神奇的事～ 連著兩天中午都和讀書會伙伴們在外聚餐 然後，也連著兩天鬧肚子痛.... 神奇的地方是～ 當我感覺腸胃在不適的蠕動 食物彷似在翻攪時 我在內心以默唸的方式 安撫並與腸胃做溝通...(｡✪‿✪｡) 我和它打著商量～ 在外多所不便，能否再稍忍一忍 待回家時再好好＂解放＂?!... 其實在說這些話時 我並沒有抱太大的期待 就是直覺的想這麼做而已 卻沒想到.... 身體竟然無條件的完全配合 昨天一次可以說湊巧、幸運 但，連著兩天 真的讓我不得不開心大叫一句～ 「傑克，這真的太神奇了！」＼(^o^)／ 這件事讓我感覺到 自己和身體有著良好的溝通 真是太棒啦!!v(￣︶￣)y 第二件事是昨天侯文詠在演講中提到 《危險心靈》和《白色巨塔》兩本書 在社會上引起很大的反應及討論 也都被拍成電視劇 很多人問他 小說裡的角色是指誰?? 他的回答是～ 每個角色都是真實存在的 只不過，他把很多人身上的特質 統整在一個角色裡 他用意是想引起大眾對該項行為 或個性特質的探討、思辯 並不是在針對某個人 重要的是事（行為），不是人 好比，他求的也不是成為暢銷作家 而是能夠用公共議題的形式 讓大家能夠更深入的探討社會現象 而不是為了能成名~~(. ❛ ᴗ ❛.) 侯文詠的氣度讓我很欽佩及讚賞 今早，我突然也有了領悟～ 有朋友曾試著藉他人提醒我 希望我不要在日記裡寫下聚會時的事 也曾有朋友問我 日記裡寫身邊親友發生的事 他們不會生氣嗎??... 這麼坦誠的描述自己的生活好嗎??... 今天早上 聯想到侯文詠的話 我有了更清楚的明白～ 和他的用意一樣 我寫的人、事都是真實的 且，除了自家人之外 我多是以匿名的方式描寫 統一用＂朋友＂來稱呼.... 我分享最主要的目的不是要大家＂對號入座＂ 重點不是誰怎麼了 而是他發生的事件 是大家在生活中也可能會遭遇到的問題和狀況 我只是想藉由 我們在面對及處理事件的過程中的態度或方法 提供給曾經遭遇過 或正在經歷的人有一些參考及思維的方向 甚至也很歡迎大家可以提出 自己的應對方式或者想法參與討論 這是對事不對人的 畢竟，在不同的人身上 有可能會遭遇同樣的事 只不過在細節方面不盡相同而已 這麼一想通了之後 我覺得內心變得更輕鬆及開闊了~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１３８０回分享～
侯文詠是我學生時代最喜歡的作家之一 非常欣賞他風趣幽默中 又帶著智慧與溫暖的文字 家裡還留著好幾本他的著作呢 以致於在南中讀書會群組看見 朋友分享的演講訊息 我即刻就報名了!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 見到他本人， 讓我收獲到許多驚喜（奇） 臉蛋一樣可愛、斯文 身材也因練跑 體態維持得很有型 精．氣．神俱佳 一點也不像已經是60歲的人了~~(✿◠‿◠) 還有，他在身心靈學習上的分享 也讓我眼睛一亮 有許多會心的共鳴 也有醍醐灌頂的頓悟 以下就大致為我的聽講收獲留下記錄～ ★ 外在事物無法被定義為倒楣或幸運 端看內心如何去看待，自己有主控權去定義。 ★ 經歷曲折、思辯、磨合的階段 才能知道什麼事對自己最重要，不用太崇高 要和內心對話，才能知道。 ★ 最重要的時刻，時常都是在自己最難難時下的決定， 結果會造成你是什麼樣的人 要認識自己最重要的事是什麼？（我的價值為何） 在這一部份裡 他舉了自己小兒子和他對談為例 兒子是理科腦二元的思維模式，注重效率 在工作上常因為這樣的性格傷害到同事 他求教老爸說是想善良對待同事 可，每每又因對方缺乏效率的行為而破功 到底，在善良及效率之間他該如何選擇?？...(ˇˍˇ) 侯文詠請兒子先問自己 最重要的事是什麼？ 並且提供另一種思維的建議～ 把良善變成最有效率的事 而不是非要從中二選一，陷入二元對立... 因為，這是站在＂我的觀點＂ 執著在自己的SOP 期待對方照著自己流程走，會陷入主觀 無法容納他方想法 有新的觀點、力量、方法加入 生活才會變得精彩 死嗑執著在自己的觀點上 何不，試著換個位子～ 站在巨人的肩膀上 從自己的心情上做調整 用別人的思維理解他方的想法 而不是只靠自己去努力 吸收外在的力量才輕鬆 要開放自己的心~~(..◕‿◕..)♥ ★ 失敗也是賺，知道什麼是不可行的， 用實驗精神去過人生，控制組ｖｓ實驗組。 ★ 人生是一個視野加上一個視野，無法直接看到終點 幸福（快樂）的人生長怎樣？不妨常問自己.... ★ 雁鵝的故事～ 把自己練強大、毛色鮮艷，容易找到配偶 卻也容易因過於顯眼而招來危險。 跟自己對話，理解自己的價值 準備好自己隨時面對其他新的觀點和方法 不斷做調整校正。 ★ 閱讀是為了自己內心的快樂，依循自己的心去選擇， 想著自己在閱讀中得到過的快樂，去多選、多涉獵。 在演講中，侯文詠也提到他是一個孝順的人 父母的支持與祝福對他很重要 他想了想.... 從未做過不被父母祝福的事 頂多遇到意見不合時 他就使出＂盧＂功，耍賴到底 如果最終無法說服父母改變 他會選擇聽取父母的意見~~(｡✪‿✪｡) 例如，站在要唸醫學院或當作家的十字路口時 母親一句「你是要救人還是害人？」 成為他人生中很重要的一句警醒 母親的＂詭辯＂說服了他 所以，他成為了一名醫生... 而，之後在他想要辭去醫職全心寫作時 他對母親說出自己決定後 對方生氣的掛了電話 但，隔了半小時後.... 接到父親來電表示 母親說她不想跟他說話，很生氣 但，如果他自己已經想清楚，下了決心 他長大了，老人家管不了了 他要為自己的決定負責.... 侯文詠說， 當時如果母親最後仍不肯答應 他應該也會繼續忍下去....ヽ(´～｀；) 感覺得到他對父母的愛和依賴很深 提到母親生病住院時 看著她身上多重器官慢慢衰竭 他空有一身醫學知識和人脈卻束手無策 只能眼睜睜看著母親痛苦 內心很是崩潰及無力.... 他說， 在陪伴親人最後一段路上 修復並維繫彼此關係是重要課題 母親離開後 每每想到她而難受、自責時 就會回想到那段時間的假日 他都是在高鐵上度過 往返在自家和醫院 陪伴在母親病床邊 至少，內心感受是沒有遺憾，就夠了!!(. ❛ ᴗ ❛.) 是呀!!... ＂無憾＂也是我在陪伴長者時 最大的提醒及最溫暖的療癒.... 自由書寫第１３７９回分享～
補記錄上週四（11/24）和小女孩的約會談話... 我先和她分享 世界上所有東西都是有靈性的 若能帶著感謝的態度相處 生活會變得很美好 包括我們的身體 每天帶著我們做那麼多事 更需要我們的感謝 我們跟他說的話，他們能接收到的~~ (..◕‿◕..)♥ 小女孩聽了 表情有些驚訝的望著我 我便接著和她分享 我家小妞在小５時 有一段時間也因為是否要戴塑型鏡片的問題 內心感到矛盾和恐懼 一來害怕戴了覺得有異物感 擔心會讓原有的眼震問題加遽造成失明； 二來又怕不戴會讓爸爸白花了錢 在這樣的壓力下 失眠了好一陣子.... 後來，我陪著她到阿嬤家的海邊去 聽著海浪療癒的聲音 寫一封信給自己的眼睛 在讀了一遍後，用火把信燒了 讓火的能量將她壓抑的情緒釋放 後來沒多久 她失眠的情況便不藥而癒 且在隔年...便主動戴起塑型鏡片至今....(｡✪‿✪｡) 我邀請女孩也可以在紙上 畫一個祝福送給眼睛 感謝他幫了妳這麼多忙 讓妳看到這麼美的世界、看動漫、滑手機... 女孩有些小心的拿起筆 先是畫了一對充滿血絲的眼睛 表示這是她偶爾會出現的情況 我再請她另外選一個 能讓眼睛不適緩和、舒服的顏色加進圖畫裡 結果，她選了黑色 還將眼睛周圍塗成了一片黑 我還笑讚很酷～ 像在參加化妝舞會戴了半面面具一樣~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 在畫畫過程中 我也有嘗試帶著好奇的心 詢問她不喜歡上學的原因 女孩說， 上學會剝奪了她想和爸媽互動的時間 有時談論到有趣的話題 或一起玩刺激的電玩 卻偏偏因為要上學而被迫中斷 在學校很無聊 她比較想要和爸媽在一起... 還說某些科目以後又用不到 不懂為何要花這麼多時間學習 還有寫不完的功課 讓她一想到要上學就沒動力.....(・_・ヾ 時間關係...我只是簡單的告訴她～ 因為她年紀還小 不知道自己擅長的是什麼 藉著不同科目的學習 可以慢慢讓她從中有所發現 例如她喜歡美甲、動漫 如果往後想往這方向發展 因為要頻繁與人互動 想要成功，除了學會技術之外 多涉獵也會有所幫助 我們永遠不知道未來會遇見什麼 多些準備總是沒錯滴~~ (*˘︶˘*) 約會時間結束時 內心有了念頭，便給了她一個擁抱 鼓勵她打起精神....加加油!!＼(^o^)／ 自由書寫第１３７８回分享
前幾天老公跟我說～ 「我今天早上帶妳女兒繞了一圈＂兜風＂....」 我滿臉問號的回問～ 「啥意思??...我不懂....」 然後，他便跟我描述 早上開車載女兒上學時竟＂過門而不入＂ 直到已經開到離家僅剩1/3路程時 後座才突然飄來一聲～ 「把拔，你要載我去哪裡??....」 老公說他心一驚 回頭見女兒還端坐在車上順口問著～ 「欵~~妳怎麼還在這裡沒下車??...」 女兒遂答～ 「你剛剛又沒停車，我怎麼下?!....」 於是，調轉了車頭 再次向著學校開去~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 我聽完大笑著跟老公說 你們父女倆也太誇張了吧!!...XD 老公回...小妞也不出聲..我怎知道... 說是記得有停紅綠燈...以為她下車了....(￣ェ￣;) 我試著分析可能的幾種情況.... 1.小妞上了車在滑手機一時未察，便未提醒 2.可能累了，上車後便閉目養神沒注意 3.可能想說爸爸是不是忘了帶什麼東西要回家拿.... 晚上小妞回家後 我笑著和她提起此事 表示兩人也太扯了~~(ᗒᗨᗕ) 她才告訴我 她上車後並沒有滑手機也沒睡覺 只是坐在椅子上發呆、放空 靜待＂醒腦＂而已... 停紅綠燈時 離校門還有5~600公尺 當時車子抵達校門時因正值上學時間 門口有不少人、車 她見把拔沒停車 還以為是想往前另外找地方讓她下 不料...越開越遠..半點沒要停下的跡象 她才趕緊出聲詢問.... 我捧著肚子笑～ 「那妳反射弧也太長了吧!!...都開這麼遠了才問...」 「唉...就一整個很瞎....」妹答(๑•́ ₃ •̀๑) 週六，我在娘家收到小妞傳來 湯裡撈起還裏著塑膠膜的蟹肉棒相片並寫著～ 「媽媽妳看啦，又來....」 我發了大笑的貼圖後回覆～ 我回家時再問問 把拔是忘了還是不知道要拿起來?... 結果詢問老公後得到的答案是～ 他不知道要拿起來....XD 好吧!!... 所以這一次不是記性差的問題 銀杏還可以觀察後再補充....(๑˃́ꇴ˂̀๑) 我想說的是～ 記性差，是常態 是多數人都有的症頭 不用太過擔心啦~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３７７回分享～
偶爾會有朋友傳來訊息表示 很不好意思打擾我 總是在遇到困擾、有事煩惱時才想到找我 其實，我覺得這樣挺好、挺榮幸的 也不會覺得被打擾.... 我還蠻喜歡朋友以留訊息方式和我討論事情 這對思考比較慢的我來說 在時間上可以較為充份及彈性 予以衡量、琢磨後再回覆 重要的是在彼此一來一往的對話中 也能幫我釐清或整理一些觀念 進而有所收獲~~(｡✪‿✪｡) 好比前兩天朋友傳來訊息 敍述著她和朋友之間的互動 對方某些言行不一的行為 讓她內心有被欺騙的受傷感受 以致於對她的生活帶來負面影響 甚至波及親子間的關係..... 我的建議和做法是～ 如果和一個朋友在一起 會讓我抱怨比感謝多的時候 那麼，表示彼此是不適合的人... 因為抱怨只會更快速的抽走自己身上的力量 只有感謝才能幫我們儲備能量 去面對辛苦的生活~~(..◕‿◕..)♥ 另外，我也和朋友分享～ 沒有人有義務要幫助我們 即使對象是家人也如此 別人有權利決定（選擇）想不想伸出他的援手 往往當我們求助被拒時 讓我們感到受傷、難過的 可能是他們不符合我們對他的期待 也可能是讓我們覺得不被重視、不被愛...(ˇˍˇ) 我也是不會騎／開 車的人 如果有事要出門時 家人不方便，我就自己叫車 即使兒子在家，我要出門買菜或辦事 也不會全依賴他載送 會在去程搭公車 回程買了東西比較重，搭車不便 才會請他來載 儘量先自己想辦法解決 而不是第一時間就要求別人為我服務~~(..◕‿◕..)♥ 很多時候， 在生活中遇到不ＯＫ的人事物時 反射、慣性思維都會想著～ 都是OOO＂害＂我的... 這麼想，當然也不能說是錯的 只不過，這對於事情和心情都沒有幫助 無法生出改變的動力 認真想想.... 一個人要怎麼做、怎麼想 不都是自己下的決定?? 我們也必須為此負起責任 無法把所有全歸到別人的＂陷害＂上 喜歡洪仲清老師的這一段話～ 『讓我們感到痛苦的往往不是事情本身， 而是我們對事情的想法（念頭）。』 自由書寫第１３７６回分享～
下午搭火車回台北時發生了一件蠢事 對台鐵通的我來說 會發生搭錯車的情況真是鮮有 也不知今天我是哪根筋＂秀逗＂ 在月台上...看見來車 也沒仔細確認便匆匆上車 猶逕自對照車票座位前去 看見有人坐著 還自信滿滿的對人家說～ 「先生，抱歉!!...這是我的位置....」... 然後，那位先生沒像我預想中起立 反而轉過頭...一臉疑惑的望著我 接著從口袋抽出車票展示給我看 表示這是他的座位無誤 我一聽...趕緊又核對手中車票及確認車廂 一樣也找不到錯處..... 這樣僵了約一分鐘後... 我問了句～ 「這是莒光號，不是自強號....」 沒想到我話一出口 那位先生及他後座乘客異口同聲回我～ 「這是自強號呀!!....」 叮咚....找到答案了 結果是我＂脫窗＂上錯車!!....(눈_눈) 我趕緊跟對方道歉 他後座乘客不知是否見我走路有異 好意的問我.... 需不需要先讓座給我??... 我笑著婉謝了~~ヽ(´～｀；) 在這個過程中 我其實有看見自己的進步!! 換做以前的我 一定會覺得很丟臉 恨不能找個地洞埋進去.... 但這次....我只是告訴自己也回答別人～ 「沒關係，雖然搭錯車但幸好方向是對的 我只需要在下一站換車就好...」 然後，就自在的站著等待下一站＆從容下車~~(｡◠‿◠｡) 我自己覺得這和我前幾天 在〈愛呀！讀書會〉中的看見有很大的關係 我聽到小我在論斷我起了分別心 對此情形，我不排斥，也不會指責自己 因為小我也是真我的一部分 反而欣慰自己可以看見它、承認它 再試著去調適它.... 以前我會心慌在人前曝露自己的缺點 現在年歲成熟了，臉皮厚了 加上周遭一直有伙伴們鼓勵及引領 讓我能提升高度去看待並接受不完美的自己 我覺得挺好的 『看見』是好事 未知才令人害怕 就好像在黑夜裡窗外搖曳著黑影 若害怕不敢上前開窗 恐懼就會一直在 還可能透過想像變得巨大 如果能鼓起勇氣開窗探看就能發現 原來是樹葉，不是鬼魅....ヾ(-_-;) 看見自己的不完美 自然得接受它、經歷它 讓它像一陣風，輕輕的來 再輕輕的....離開~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３７５回分享～
