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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

他的寶貝

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不變の 愛~給彼此

2022年10月01日
公開
38

  一早魁載著老媽和我南下 在車上忽然接到一通陌生號碼來電 猶豫幾秒接起後,傳來一句~「老婆!」 我心中第一反應是~ 「艾瑪....不會是遇到詐騙吧!?...」 再多聽幾句... 確定是老公的聲音無誤 原來是他在路上發生小車禍 人在醫院急診室 跟旁人借了手機連絡 主要是讓我聯絡接祥事宜 並請兒子幫他把手機送到醫院去.... 詢問他情況時 說是多為擦傷,無大礙 他在醫院等待治療及相關檢查 剛好之前我才接到祥來電表示會自行開車 於是,我告知老公請他安心在醫院 拜拜的事我會連絡及處理不需掛心~~(。✪‿✪。) 最近連著兩次 在老公計劃要祭拜祖先時 身體都剛好出現狀況 之前是中秋要回南方澳 他和兒子都開車出門了 卻在上交流道前突感頭暈 為安全考量,斟酌衡量情況後 便取消行程,打道回府.... 這次要祭拜我老爸時 又出了車禍無法前往 幸好都只是小狀況 也算祖先有庇祐啦!!(..◕‿◕..)♥ 今天祭拜人員少了我老公 倒是多了小鮮肉~"麻豆" 小小孩很有趣,在車上老問著~ 「還有幾分鐘會到??...」 在祭拜時又追著問~ 「爺耶吃飽沒??....」 「爺耶要怎麼吃飯啊??...」 「爺耶可以吃快一點嗎??....」 童言童語,真是把大家都逗樂了 好笑的是 當我第一次"博杯"詢問老爸用餐完畢否? 得到一個"笑杯"時 我跟麻豆弟弟說~ 菜太多了...爺爺在慢慢喝酒配菜 而且你很久沒來...他看到你很高興 想要我們再多陪他一會兒~~‎(✿◠‿◠) 隔了20分後 麻豆弟弟又盧著阿爸陪他去和爺爺溝通~ 「爺耶,你吃飽了嗎??     我肚子也餓了,你可以吃快一點嗎??...」 和爺爺說完話... 麻豆弟弟走到我身邊請我再去問看看 沒想到這次一丟 立刻就允了"聖杯" 爺爺果然是疼孫兒的呀!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 在等待祭拜的過程中 麻豆也問了我不少事 我覺得,從小小孩的角度 用他們的言語來描述世界 真的很美好、很單純 豆:「為什麼爺耶會在天上呢?」 我:「因為天空很大、很高           這樣爺耶就可以看到我們,保祐我們啊!!...」 豆:「那爺耶要怎麼吃飯呢?...           東西看起來都沒有變少啊!?....」 我:「因為爺耶已經變成天使了,和我們不一樣           不是用嘴巴吃東西,只要用力吸氣           聞一聞...就可以了....」 我問麻豆,還記得爺爺的樣子嗎?? 他搖了搖頭.....ヽ(´~`;)  三年了,雖然小小孩的記憶裡 爺爺的模樣模糊了 但,我們會一直提醒並告訴他 爺爺對他的愛 就留存在他離開的那一刻 永遠都不會改變 老爸,我們對您的愛,也不會變!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1318回分享~

好好摹寫生命篇章

2022年09月30日
公開
42

  昨晚又搭了魁老弟便車回台北"度假" 想著...週六要回竹南祭拜老爸 就怕老媽一人在家又觸事傷情,夜不能寐 我回來陪她說說話 或者一起懷念老爸 也好過她一個人獨自思念...(。✪‿✪。) 然後,老媽跟我說 鄰居阿姨前兩天往生了 有震驚到我,我問~ 之前不才聽老媽在電話裡說 鄰居阿姨在家突感不適 家人叫了救護車送到醫院 診斷說是中風 怎麼才沒幾天,人就沒了?!... (⊙ˍ⊙) 老媽說,她有遇到阿姨的兒子和老公 親自上前和他們做了確認 說是送到醫院之後就一直昏迷不醒 老媽說,她在和鄰居阿姨家人談起她時 也忍不住鼻酸、哽咽.... 鄰居阿姨和老媽感情頗好 也常一起報名參加里民旅遊 每天傍晚巷口的聚會也定有她的身影 突然之間....前一刻還好好的人 怎麼一下子就沒了!? 連道別的話都來不及說....◑﹏◐ 老爸過世後那一年 我每週都會回家陪老媽2~3天 有幾次...也跟著他們一塊兒出遊 印象很深 我還特地編輯過鄰居阿姨的"專集相片" 洗出來送她留念..... 要說年紀漸長後 會令人難過揪心的事之一 莫過於看著至親好友凋零老去 回憶起鄰居阿姨過往點滴 同理著老媽的心情 我也感受到一抹淡淡的悲傷氣息....( ・ั﹏・ั) 阿姨和媳婦的關係不太好 老媽說, 原本還憂心鄰居阿姨中風後若行動不便 生活會比較辛苦 沒曾想...人就這麼走了.... 應是福氣修得夠 免去自己和家人的辛苦和折磨 就是走得太突然 鄰居朋友們沒來得及好好道別 有些不捨和遺憾....(︶︿︶) 生命的篇章何時會進入最終回誰也無法預料 不過,盡可能讓它的內容更充實、精彩 倒是我們可以做到的 讓我們一起為生命故事 多創造一些美好吧!!\(^o^)/ 自由書寫第1317回分享~

故事時間~"深"入我心(上)

2022年09月29日
公開
63

  今早的故事時間出了一點小狀況 提早到了教室後 發現老師們要開實體會議 問了班上孩子,沒人知道 如何將電腦螢幕和投影機畫面連線 往常都依賴老師和同學協助的我 只能到隔壁班討救兵.... 沒想到問了3個班級 才終於請到一位6年級男孩協助OK 只不過時間都過了一大半....ヽ(´~`;) 前幾天發現週四正好是"小深兒"生日 我便起了分享周深故事的念頭 接著又想到另2位 亦讓我很佩服的名人 便簡單的製作PPT給孩子們說故事~~(。◠‿◠。) 我"估狗"了幾張相片和2段影片 和孩子們聊起周深 在這次故事編輯及分享中 我也有新的收獲..... 記得初始我家小子聽見我說出偶像名字時 他隨即回了我一句~ 「他不是有整容嗎??...」 當下我也因這問題而愣住了 內心有疑惑 也有想否認的衝動 但,最後什麼也沒說 因為不清楚情況 不知怎麼評論及回應.... (ˇˍˇ) 直到這次整理、收集資料時 再度接觸到這個問題 看著初出道和現在的對比相片 關於整容這件事,我內心有了答案 不論是傳言或者事實 我都願意接納 因為這不是周深打動我的理由..... 我問自己,為什麼一聽見整容 人們心裡第一時間的感受大多都是否定的呢?! 『因為我們覺得不夠好才會去整容    整容是掩蓋缺點,也帶著點"欺騙"的fu....』 我又問自己, 我們不都說沒有人是完美的嗎? 那為什麼有人想微調自己覺得不滿意的地方 想變得更順眼、更有自信 且沒傷害他人情況下 我們卻要用異樣或者批判的眼光去看待呢?? 有孩子回答我~ 『因為身體髮膚受之父母』 毀傷=不孝 孝順的定義是如此狹隘嗎? 父母不能為孩子的人生負全責 孩子就該守著老舊的規條 不能/該 變通?!(¬‸¬) ? 有孩子回答我~ 「變得再帥、再美,又有什麼用??....」 我讚了他說出我的想法~ 是的!若光只是注重外表 再怎麼改變...永遠也不會覺得滿意 恐怕會陷入一整再整的瘋狂行為... 最重要的是內在的學習和提升 好比周深他一路的堅持~ 在異國從牙醫改唸聲樂 死皮賴臉拜師 即使聲帶小結,險些失聲,依然不放棄 頂著眾人訕笑、辱罵及誤解他的"女聲" 仍勇敢站上舞台 甚至為了爭取表演機會 不惜穿女裝、踩著高跟鞋站在鏡頭前 每天除了睡覺、吃飯 其他時間幾乎都在唱歌 他今天的成功不是因為他好看 比他高、富、帥的人比比皆是 讓他發光的是他對歌唱的熱愛及堅持 以及他走過痛苦、低谷更容易同理 及正向樂觀的人格特質!!ღ(。✿‿✿。)ღ 他說~ 我們要接納自己和別人的不一樣 因為有一天它可能成為你的"利器"; 他說~ 做自己這件事,沒有人能做得比你好! 他說~ 我們都不必終生美麗!! 大家愛的是他治癒人心的歌聲 及鼓舞樂觀的"正"氣~~(*˘︶˘*) 今天時間只來得及講述周深的故事 於是,鐘響之後我跟孩子們說~ 敬請期待"下集"...哈~~(๑‾ ꇴ ‾๑). 自由書寫第1316回分享~

每個發生都是珍貴の禮物

2022年09月28日
公開
52

  孩子傳了訊息問我如何線上看診 最近covid-19在學校挺肆虐的 小妞班上從開學至今 還尚未全員到齊過 大家輪流分享病毒 也,輪流休假.... (ˆヮˆ.) 孩子說是剛確診 目前就是有發燒症狀且喉嚨劇痛 我請他放鬆心情 我知他開學以來學校事務繁多 加上高二課業強度大 剛好趁這個機會偷空休息一下 但要記得多喝溫開水、補充C 熬個2~3天就沒問題了~~ (..◕‿◕..)♥ 上週參加小妞班親會時 導師也提到高二課業比起高一繁重許多 咱家妞算"聰明"的,沒有擔任社幹 可以把精神專注在應付課業上 班上有幾位同學蠟燭兩頭燒 忙到快承受不住 前兩天才剛她聊到崩潰痛哭....゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。 其實小妞只是懶和低調 高一就選了不必成果發表 有吃、有喝又能玩的桌遊社 高二則繼續待著 對自己這個選擇,她可是非常得意 還鼓吹想轉社的同學加入他們陣營....XD 雖說老師對於同學擔任社幹 為了豐富學習歷程 卻唯恐影響課業的情況有些擔心 不過,我倒覺得 雖說壓力大 時間好似永遠不夠用 但,生命總會找到出口 尤其是年輕的生命潛力及耐力無限 現在嚐著苦澀 日後回顧,便能品到努力過的甘甜 軟、硬能力雙修 日子或許會辛苦一些 但,得到的收獲也是雙倍的~~(✿◠‿◠) 有些事情錯過了某個時段 就不會再有機會體驗了 做選擇前,謹慎評估 一旦做了決定就繼續前行 走下去就對啦!!╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 生命裡的每個發生 都是珍貴的禮物~~ (*˘︶˘*) 自由書寫第1315回分享

練習賞識自己

2022年09月26日
公開
42

  朋友來了電話 說是思考了我上回回她的訊息~ 好久沒接到她來電 她一聽,猛然發現... 對耶!!... 好像有段時間沒找我"倒垃圾"了 她自問,這段時間也並非沒事 為什麼卻沒找我"抱怨"呢??... 結論是 她覺得自己"升級"了!! 我是說, 她已經可以自己"消化"、"回收" 生活中遇到的事 不一定全要靠與人分享及討論來找到方向~~(。◠‿◠。) 其實,我一直很欣賞朋友自省的能力 談起話來,也常見默契 在今天的談話內容裡 我印象較深的是~ 我提醒了她 不要那麼嚴苛的要求自己 看見自己的不足縱然是好事 但,也別忘記 比較過去和現在的改變及進步 即使再微小 0.1累積起來 也會成為大數目 不要只盯著自己不完美的地方 要記得提醒自己 多肯定、放大自己改進之處 對自己多些寬容及彈性!!(..◕‿◕..)♥ 朋友聞言,驚喜的回我~ 「對耶!我也有進步呀!!...」 不要把我們學習、練習後的成果 看做理所當然 覺得改變好難... 我也和朋友分享 我最怕有人跟我說~ 「道理都知道,但做起來真的很難!...」 我也有我的弱點和固執 比起告訴自己難,我比較常講~ 「沒關係,我願意試試看...有做總比沒做好     做不好,下次再繼續     有心不怕沒練習的機會....」(。✪‿✪。) 我特別喜歡王政忠老師這段話 並一直當成座佑銘勉勵自己~ 『只要改變開始發生,改變就會不斷發生。』 我們都不是完美的 但,賞識自己,是一定要的!!(*˘︶˘*) 自由書寫第1313回分享~

當我們"樂"在一起

2022年09月25日
公開
64

  小妞前幾天回家跟我分享 某位老師在班上和他們說的話 除了描述的一些他曾經跟店家投訴的事 讓她覺得價值觀不同外 包括講述他對孩子的教育觀 以及叮囑同學們 不要以"換宿"的方式遊學...等觀點 都頗讓小妞覺得不甚認同... 最後,小妞還蹦出一句結論~ 「也沒必要把世界想得這麼悲觀吧!」 嗯...這句話真是說到老木的心坎兒裡了 我,完全認同!!(*˘︶˘*) 或許前陣子柬埔寨事件 帶給大家太大的震撼及陰影、恐懼 不過,世界上本來就有好事、壞事會發生 我也不習慣 用杯弓蛇影、退縮悲觀的態度去看待世界 發生在他人身上的事 不一定我也會遇到 就算我遇上了 結果也必然不盡相同 『他山之石可以為錯』,當成自己的借鏡 我們可以做出不同的選擇 也會有不同的際遇 沒必要讓生活變得草木皆兵~~(ˇˍˇ) 記得有段時間某個廣告詞很紅火~ 「跤麻,走袜企」(譯:腳麻,跑不動) 聽在某些人耳裡,或許會一笑置之 但,放在我身上 卻是真真切切的情況 若是遇到危急時刻 我是真的"走袜企"....( ・ั﹏・ั) 但,換個角度來想/看 面對危急狀況,只有『跑』一個選擇嗎? 不能跑,我還可以怎麼保護自己呢?? 這才是我要思考的重點 就像我跟小子提到"後遺症"的事 動完腦刀不到半年 我便發生癲癇的症狀 我問小子~ 他有辦法想像 不知道自己何時何地會突然感應到"來電" 然後,在幾秒內不論身處何地 都必須立刻就地側躺 等待5~10分鐘痙攣過去了 才能起身的景況嗎?! 如果是他,會怎麼生活呢?? 是終日擔心害怕宅在家? 還是如常的過呢??...(・ヘ・?) 曾經的我,因為有了他 面對被醫生和"上面"宣判 要一輩子帶著的開顱後遺症 選擇勇敢面對、自然應變的積極正向態度 結果,3~4年後 癲癇莫名的來 又莫名的不藥而癒 這麼嚴重的後遺症都能消失 相信他現在因covid-19造成的損傷 也會有痊癒的一天 重要的不是後遺症 而是你用什麼態度去和它相處!!(..◕‿◕..)♥ 話說回來 我真的很欣賞小妞樂天的特質 得到老木真傳 我倆果真是親母女無誤(蓋章)~~v( ̄︶ ̄)y 自由書寫第1312回分享~

陪妳走過の青春

2022年09月24日
公開
44

  真沒想到會收到女孩的訊息 前陣子她媽媽才因為她的事和我聊了一些 看見女孩主動打招呼 很欣慰、開心 想著她能跟我連絡 必是身體狀況恢復得不錯 關心的詢問後 果然如我所料 一切都在回復中~~(◕‿◕✿) 女孩畢業好幾年了 比我家妞還大一屆 去年底換了FB帳號時 說是想起好久不見的我,曾主動問候 還跟我表示,那一年的"午間約會" 對她是美好又開心的時光 讓她印象深刻... 當了7年多的輔導志工最好的回饋 莫過於女孩的這段話 尤其畢業後的問安 真的非常暖心啊!!(..◕‿◕..)♥ 孩子們變化真的很大,特別是女孩子 初始看見女孩頭貼 我還真不敢冒然對話 傳了訊息確認後 我才告訴她前幾天 她母親和我提了近況 且為了她的事感到擔心與自責.... 雖然,我也有點被她的事嚇到 不過,只有擔心一下下 因為,我覺得她還年輕 恢復能力很好 相信她一定可以很快痊癒 就是要受一點苦 不過,也是會學到一點教訓 希望她要更常提醒自己注意安全 好好愛護自己~~(。✪‿✪。) 我跟女孩說 我遇到事情比較不習慣用擔心的心情去看待 我覺得沒有什麼過不去的事 只要相信自己會更好 就一定能夠如願 比起擔心,我更想為她祝福 相信一切的苦,都會過去的 要好好休息.... 女孩說了往後會多加注意 也表示很感謝我的關心和祝福 說是我對她這麼好 記得我是"應該"的!!(๑´ㅂ`๑) 呵~~ 其實當志工純粹是我喜歡和孩子們相處 我做我喜歡的事 沒想過他們"應該"給我什麼回饋 偶爾接收到像女孩這種問候 並分享彼此曾共度的回憶 我會驚喜、會開心 但,如果沒有....也是正常 我只是有緣陪他們走了一小段路的人 記不記得我不重要 重要的是在相處的當下 在他們需要有人陪伴、傾聽的時候 有人在就夠了 陪伴孩子其實不一定要說很多話 就只要讓他們可以做自己就行了!! 記得我和女孩單獨約會過了一學期後 她找了另一位好朋友一起來 談心時間不多 我有時微笑著聽他們抱怨老師、同學 有時在一旁看她倆在操場追蝴蝶、打籃球 或一起畫/話 我就只是陪著、看著、聽著 在女孩記憶裡...便成了美好!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1311回分享~

來自讀書會の 禮物(領悟)

2022年09月23日
公開
70

  回到讀書會,除了有絲情怯外 沒有任何違和感 好像從來沒離開過似的 可,屈指算一算.... 竟也有一年多沒和同學們共聚 時間啊....真是奇妙的東西~~(。◠‿◠。) 相見歡, 一樣由同學們 逐個依序上台和大家說說話 分享這段時日的心情故事 時間太短 欲傾吐的心事太多 大家都好珍惜這段"團療"的時刻哪!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 今天的話題很多都提到各自"抗疫"的心情 不論是隨順自然應對 或者是担驚受怕 甚至找不到原因而憤懣.... 總之,都已經是過去式/事 了 感恩大家都平安度過 再次聚首共伴~~ ‎(✿◠‿◠) 其中,有同學提到最近因失眠 機緣巧合下 看了楊定一博士的直播節目而有所改善 我好喜歡她分享的 楊博士心理治療方式的兩個方法~ 『參』和『臣服』!! 佛家的『參』是指 觀照、仔細思考,就是悟的意思 我自己的理解是~ 在面對生活時 是有意識的去思考及覺察發生在身邊的一切 透過自我提問與對話 去釐清內心的思緒及感受 而『臣服』便是隨順自然、處變不驚 來啥,就接受啥.... 我喜歡是因為我有共鳴 因為我一直是在這麼練習著 而且覺得成效很棒!!v( ̄︶ ̄)y  楊博士說~ 觀察到自己的情緒時 接下來,不要再責備自己 不要認為自己好像少了什麼 或者責備自己做不到、失敗了 甚至接下來 不要認為自己受到委屈 認為自己是受害者 要反過來接受現在這個瞬間的種種變化 包括我的情緒變化 包括我在反彈 包括我沒辦法踩剎車、失掉控制 我完全可以接受 完全可以容納 完全可以臣服......(..◕‿◕..)♥ 我也覺得 對自己慢慢有變得更寬容及慈悲 不再覺得自己差、做不好 而是告訴自己~ 沒辧法,這不是我的專長 有做總比沒做好 慢慢改,總會進步的!! 這,也是我讓自己變"正"的方法之一~~(。✪‿✪。) 再來,讀書會結束後 姐妹們又轉場一起去祭五臟廟 來了個午餐的約會 women's talk 在聊談時,碧環老師提到了『空』字 說要讓我們自己放空 這個字,我也好愛、好有共鳴啊!! 思考後,我的詮釋是~ 把自己放"空" 就是不預設任何未發生事物 或者已發生事物的結果 和『臣服』有異曲同工之妙 就只是看著它來,順著它走 在過程中尋找讓自己舒服度過事件的方式 『空』,其實也是滿 乍看好像什麼都沒有、沒想 但,其實不論事件怎麼走及變化 都一定會找到相應的方法去處理!!ღ(。✿‿✿。)ღ 我老爸的綽號叫「空ㄟ!!」 我覺得自己也"空空"溜 不過....我喜歡空空....哈~~(๑´ㅂ`๑) 自由書寫第1310回分享~

故事時間~饑餓蘇丹

2022年09月22日
公開
37

  這學期的晨光志工任務 一開始就遭逢"疫"外 先是班級有同學同居人確診改線上上課 接著又遇到我們全家"中奬"閉關 開學第4週 終於如約進班說故事啦!!\(^o^)/ 3個多月沒進校園,再次踏進教室 心中感觸頗多也頗複雜 隱隱中...有思念的味道 去年此時與今日 進班心情真是大不同啊!! (..◕‿◕..)♥ 說故事第11個年頭了 孩子們有著不同的臉孔 不過,單純、天真的模樣倒是差不多 就是我能記住的名字越來越少了....XD 今天和孩子們分享的是 《饑餓蘇丹》這張秃鷹與小孩的相片 我先問孩子們看到這張相片的想法 他們的答案....... 嗯......很有新意~~(๑´ㅂ`๑) 「秃鷹可能很好奇小孩趴在地上做什麼?    所以在後面看(等)....」 「小孩可能腳痠了...趴著休息...」 「秃鷹是不是想模仿小孩的動作,好奇一直看....」 安逸的生活讓孩子們擁有天真的眼睛和思維 不懂現實的殘酷和危險 我跟他們說~「這是正常的!」 沒經歷過饑餓和貧窮的滋味 如何想像與體會!?...(ˇˍˇ) 我大致說明了相片背後的故事之後 跟孩子們說明結果是 在死亡邊緣的孩子沒被秃鷹吃掉 但拍照的攝影師卻在幾個月後自殺身亡 我問孩子們~~ 若以世俗眼光來看 孩子的命不值錢,因為他很貧窮 但,記者卻是對社會有貢獻 也擁有一定的社會地位 他的生命比起孩子是不是比較值錢? 有孩子很快搖頭否認 並在我詢問原因時回答~ 「每個人的生命都是一樣的....」 我讚了他,並附和表示 每個人生命都只有一次,所以一樣珍貴 當時輿論批評記者漠視孩子 未伸出援手救他 珍愛生命的立意本是好的 卻因為用了偏激、指責的方式 及對記者立場的誤解 反而傷害了另一條寶貴的生命....( ・ั﹏・ั) 我跟孩子們說 現在網路世界方便又發達 對於網上的訊息...真假難辨 我們不要太衝動的跟著別人帶的負面風向 而去攻擊或謾罵他人 有些傷害是沒辦法挽回的~~(・_・ヾ 另外,我也告訴孩子們 雖然我們的生活環境沒非洲那麼糟糕 我們也無法體會饑餓到脫力 未來無望的感覺 可是,我希望藉著相片、影片和故事的分享 可以帶他們從不同的角度去看世界 知道有些地方、有些人過得比我們辛苦 我們要珍惜現在擁有的幸福 好比,現在的他們比起國中 就是最單純、快樂的生活了 要好好珍惜剩下一年多的國小生活~~(。◕ ∀ ◕。) 自由書寫第1309回分享~

用尊重善解及互諒

2022年09月21日
公開
25

  前幾天和朋友在群組聊起 知道她近來因為失智公公照護的事 心情受到影響 想著聽聽她"倒垃圾" 釋放些壓力及負面情緒 聊著、聊著.... 我看見她卡住的點了.... 其實,也就是前陣子我分享的生活心得~ 『允許別人和我不一樣』!!(。✪‿✪。) 我想以我公婆家為例 印象很深刻 第一次跟著交往中的老爺回南方澳時 在一次我倆要出門 我習慣性隨口對著老人家說~ 「阿伯,溫出去幾咧,休旦就返來」 (譯:我們出去一會兒,等一下就回來...) 沒想到老人家聞言立刻抬頭看向我 一臉震驚的表情,愣了幾秒 才點了點頭忙應了聲「好!...」 後來,我才知道 那時公公之所以如此驚訝 是因為我主動的問安 在他們親子關係中是鮮少發生的 於是,這也是後來 他對我總特別關心和疼惜的原因之一...(。◠‿◠。) 結婚20多年 我沒聽老公喊過「爸爸」 在幾次回顧及親友的描述下 我大致明白原因 於是,我尊重老公和公婆的相處模式 從未曾想過去糾正或勸說 我就是用我自己的態度應對 做我覺得該做的 我允許老公可以用他自己的方式去對待家人 而不以我自己的標準去要求 我的想法是~ 每個人在不同的人生階段中 都會有不同的面向和表現 在老公眼中看到及經歷到的 是酗酒、家暴、對家庭沒責任及擔當的父親 而,我接觸到的是"刀子嘴,豆腐心" 為了我動腦刀過程經歷的苦 而在電話中哽咽表示心疼及擔心 也會在我們回去時主動下廚料理晚餐 魚翅燉雞是為我補骨本的專屬私房菜的公公 大男人的他很孤傲、專制、固執 卻也很孤獨、自卑 酒是他逃避現實、麻痺痛苦的"工具" 內心裡平時說不出口的話 藉著酒意,壯了酒膽 就淘淘不絕的釋出.... "盧小小"的抱怨我們不主動打電話請安 怒斥、掛電話的背後 其實是在討愛、討關注 面對這樣一個"言不由衷" 內心孤單、寂寞、冷的老人 我雖也曾因他醉後 無禮去電責備我父母而心生氣憤 但,仍能同理 只是不認同他處事方式~~(ˇˍˇ) 我和老公的立場是不同的 他承受到來自父親的傷害是真實存在及深刻的 我沒資格去勸慰及要求他改變 放不放下也是他的選擇 我予以尊重 畢竟,換成是我 也可能做不到"以德報怨"不是嗎?! 不要用世俗『孝順』這把尺 去綁架及要求別人 都要和我們統一態度去和長輩相處 孝順不是因為"應該" 而是出於"愛"!!(..◕‿◕..)♥ 不是每個人都值得得到百分百的善待 我們都要為自己的言行付出代價 善良,也需要有鋒芒及界線 有時以為給了對方善意 其實是姑息..... 朋友問我,怎麼做 做到什麼程度才叫盡力? 我自己的詮釋是~ 只需依靠自己能力就能做,不過於勉強 也不需要求別人依相同標準 或試圖改變他們來配合、協助自己~~(. ❛ ᴗ ❛.) 我常想,或許行動不便 也算是我的"免死金牌" 婆婆後期全身癱瘓時 我坦承面對自己的無能為力,不硬ㄍㄧㄥ 建議將她送至安養院照護 大家知道我的狀況 未曾以『不孝』道德綁架我 若是發生在其他家庭 或許會有不同的聲音吧....(・_・ヾ 佛家說因果,我其實挺信的 每段關係是親是疏,都有各自的果報 我們只需渡好自己的緣 對於別人的 不妄加評斷及干預 我們看見的不全是真實 我們做的也不全是正確 以誠相待 用尊重善解及互諒~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1308回分享~

帶著欣賞看生命の 夕照

2022年09月20日
公開
37

  在我的經驗裡, 時常發生『剛剛好』的小確幸 不知道是.... 遇到了,才變得有需要; 亦或是因為預測到會有需要 所以遇上了~~(。✪‿✪。) 這學期決定了共讀書本後 恰好這幾天朋友正為公公失智照護的事 在群組裡交流.... 今早,我好奇的"估狗"了曹醫師的書 點進《一步一腳步~當你忘記我的時候》影片觀看 看著70多歲的曹醫師 照顧90多歲失智老母親的互動; 看著他在診間問診時 對待病患及家屬事必躬親、親切鼓勵; 看他為了宣導失智照護及減輕家屬壓力 假日還固定辧交流會 真真是不簡單 真真是令人感動與敬佩啊!!b( ̄▽ ̄)d 在影片裡,有幾段訪問的內容 更是撼動了我 讓我有了新/心 的觀點和領悟~ 『陪伴不是待在身邊就好,而是要懂得互動』 這一句我覺得是對"陪伴"下的最棒的詮釋 其實,不只老人 孩子不也是如此 不是待/帶 在身邊就是陪伴 而是要有交流和互動 感情才會在彼此的心田裡紮根~~(..◕‿◕..)♥ 『失智照顧消磨的是心,給能量讓家屬轉移壓力』 『面對失智要把自己放到和對方一樣的高度,    不要用"正常"來看才不會有壓力,    當你接受它(失智)的時候,它就不是敵人,是朋友』 這一點,我從影片中曹爸和母親互動中 有很大的感觸和看見 有時見他把自己當成旁觀者(朋友)在對話 有時又像長輩在逗小孩... 很自然隨性的抽離"兒子"的角色在和媽媽聊天 配合著對方天馬行空的臆想 不強加灌輸或扭轉 看曹阿嬤臉上時不時綻放的笑容 很純真、很質樸 是發自內心感到快樂而笑~~♡ヾ(●´▽`●) 『(病老)是必然走的過程,就跟夕陽一樣     你用欣賞的角度看,它很美的     慢慢、慢慢的消失.....』 曹爸這段話,我真的感覺好美 第一次有人提醒著~ 用欣賞夕陽的心情去看待老人 以及即將也會變老的自己 多年前陪伴過阿公 90多歲的他 臉上、手上、腳上的皺紋 也是我最常欣賞他的地方 感覺每一處都記載著他珍貴、不凡的生命故事 即使他話少,放空的時候多 但,只是靜靜陪著、看著 也不會覺得無趣 看他像孩子般滿足的吃東西 說到開心的事,咧開"無齒"乾癟的嘴巴 那笑容也很動人、很美!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 接著是陪伴老爸的記憶 生病後的他,形貌改變不少 好像一瞬間蒼老、虛弱了好多 雖然不捨、心疼 但,每天為了他能多吃些,多睡點 加上還要電療、回診 和老媽忙得團團轉 倒是也沒太多時間去難過、擔心 那是一段帶點酸甜,有苦有甘的日子 也是無悔的日子~~(. ❛ ᴗ ❛.) 至於公婆,我們之間雖沒有 像我和娘家阿公及爸爸那般濃情 但,我亦也是帶著真誠和他們互動的 儘量去同理、溫和的溝通 及耐心的傾聽 公公因為意外,在加護搶救幾日 我也帶著孩子們握著他枯槁的手 對著彌留的老人家說 會照顧好婆婆和他的寶貝金孫們 請他放心離開 待大家一一道別後選擇拔管放手 讓他走的自由、輕鬆....(ˇˍˇ) 公公走後,婆半年多後也到天國團聚了 婆是個很客氣的人 雖然後期她無法開口說話 但,時常在看我吃力照護她時 接收到她向我投來的 充滿愧疚及感謝的眼光.... 2019,是我最慟的一年 總共接連著練習了4次生命的道別 加上自己20多年前 也在鬼門關前走過一趟的經歷 對於生死 對於曹爸說的欣賞生命消逝的過程 我似乎能試著平靜的去面對與練習.... 期待讀書會時可以和同學們 一起在書中激盪更多的共鳴與收獲~~ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1307回分享~

我說沒問題,就沒問題

2022年09月19日
公開
89

  小子晚上進了我房間 又抱著緣小弟往我床邊一坐 看著我開口問著~ 「馬麻,妳覺得後遺症會好嗎?....」(´・_・`) 我聞言好奇的回望他: 「你怎麼突然會這麼問?     還是說,你有什麼"後遺症"嗎?...」 小子這才告訴我,確診後至今 他失去了嗅覺.... 我先是和他確認 他說完全聞不到味道外 連帶的吃東西也覺得索然無味.... 我再問~ 「連上大號也聞不到?!....」 他點了點頭 我還笑說,這不是很好嗎!?...(๑´ㅂ`๑) 經小子這麼一問 我也才後知後覺想起 我好像也有些影響 嗅覺方面是OK 可,前幾天煮湯在試鹹淡時 嘴巴嚐起東西來 感覺有一絲古怪、口淡的FU 不是很明顯 但隱約沒以前靈敏....(ˇˍˇ) 想了想,我和小子分享了我的情況後 也和他聊了我自己對"後遺症"的看法~ 之前有聽人家討論過 染疫後會有例如: 健忘、胸悶、咳嗽及失去嗅覺....等後遺症 不過,我個人倒是不會將這些症狀當成"後遺症" 我對"後遺症"的詮釋是~ 『會造成嚴重且長期的影響』... 可,在我看來 這些確診後暫時失去或受到影響的功能 不過只是因為病毒 對每個人身體器官的傷害程度及部位不同 我們比較脆弱的地方 自然損傷會較嚴重 需要更多一點時間來療癒及修復 我們要/能 做的 就是吃好、睡好如常補充營養 然後帶著放鬆的心情 慢慢等身體修補好來~~(..◕‿◕..)♥ 和小子確認除了嗅覺失靈尚無其他不適 同時睡眠也未受影響後 再次請他放寬心看待... 看小子表情似乎輕鬆了一些 也不知道老木的話 他接受了幾分??...ヽ(´~`;) 我習慣在面對孩子或親朋好友 和我聊起遇到的困難時 會儘量用比較正向的角度去看待及詮釋 因為,只有看到希望才能生出~ 『一切會變得更好』的信心和力量 最重要的是~ 『意念創造實相』、『比馬龍定律』 你怎麼看待事物 事物就會朝你的方向而去 我試著不把問題當成問題 生活就沒有問題!!(*˘︶˘*) 自由書寫第1306回分享~

不變的日常是珍貴の幸福

2022年09月18日
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55

  昨晚在廚房洗碗盤時 突來一陣暈眩感 內心剛冒出疑問~「我這是怎麼了?...」 接著,小妞急切的聲音 從房間一路嚷到我身邊~ 「馬麻,妳有沒有感到有地震?挺大的耶!     我聽到陽台的門還一直抖動     並發出"哐哐哐"的聲音...好可怕哦!!...」Σ( ° △ °|||)︴ 我才驚覺...原來不是我的問題 是地震了.....(;¬д¬) 沒想到今天又搖了起來 臨近921,加上震動規模又不小 真的會勾起回憶,多了幾分憂懼.... 雖然每次地震我們這兒都沒啥影響 但,依這種搖晃的程度 恐怕會有地方傳出災情 果然,稍晚在電視新聞及line群組裡 就看見許多災況報導....(・_・ヾ 每次遇到地震 如果只有我一個人在家 我也會剉剉的 第一反應就是定住不動的感受著動靜 心裡邊期盼快停止 邊反射性的不斷默唸『阿彌陀佛,沒事、沒事...』 待地震過後...都忍不住吐槽自己~ 平日沒唸經 一遇到狀況才唸佛號,求神保祐 真的是現實的可以~~ヽ(´~`;) 看見災情,心情總跟著悶悶的 我倒不特別擔心老媽 因為知道她平日大多待在一樓 家裡門戶是開放式的 有什麼緊急狀況,比較好應對 加上鄰里們都是熱心、互關互照的老鄰居 我對老媽安危是比較放心的 晚上和她通了電話 她情緒平穩、輕鬆 還反過來關心的詢問我們情況~~(..◕‿◕..)♥ 世事的無常 總是時刻提醒著我們~ 擁有不變的日常 是簡單,卻珍貴的幸福!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1305回分享~

允許別人和自己不一樣

2022年09月17日
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48

  前幾天突然收到好久沒聯絡的朋友 捎來的訊息中寫著~ 『每次有過不去的坎,就會看你寫的文章     心情就會變得比較開闊....』(。◠‿◠。) 讀完,內心有暖暖的感動 哇)))...原來自己的"碎碎唸" 在某些時候 在某些人心裡是有反應 對他們有幫助的呀!? 挺開心及欣慰的 也感謝朋友告訴我這些話...(..◕‿◕..)♥ 此外,朋友也略述了她近來家中情況 及鬱悶、擔心孩子的心情 也談到對於金錢的觀念 對自我產生了些懷疑及否定.... 我請她不必過於自責 每個人對金錢的態度本來就有不一樣 有些人想藉著它為自己帶來安全感 我覺得也並不是錯事 畢竟她也是想讓孩子們能生活得好一點 事情發生了...總有解決的辦法 不必急,慢慢來 幸好孩子還在身邊 傷,總是會好的.... 我請她要好好照顧自己 才有餘力照顧孩子 孩子很需要她的~~(。✪‿✪。) 朋友提到對金錢的觀念 讓我聯想到我老媽 而,我比較像我老爸 是她口中~看錢不重的那種人... 我年輕的時候 每次聽老媽的碎唸 會不耐、會不服氣 更不覺得自己有錯 反而只覺得老媽太囉嗦、太放不下 年紀慢慢大了些之後 現在聽老媽"覆誦"這些內容 我反而可以從她背後的成長脈絡 去理解她的苦口婆心 她說的話並沒有錯 『好天要積雨來糧』 也就是~未雨綢繆之意~~(..◕‿◕..)♥ 在她的成長過程裡 真是窮怕了、苦怕了 對金錢也就更缺乏安全感 要牢牢握在手上才安心 她是用她的生命故事來教導我 而,我覺得自己的堅持也沒錯 我和老媽的時代早已不同 她的方法不一定全適合套用在我身上 最重要的是,我自有分寸 不會做不自量力的事 所以,每當提到"錢"事 彼此間的衝突也就因為理解而緩和了!!(. ❛ ᴗ ❛.) 我自己覺得~ 允許別人和自己不一樣 是很重要的事 也能避免許多關係的磨擦 我就是用這個理念 找到我內心的平靜唷!!(*˘︶˘*) 至於面對那些生活中遇到的困難 我也習慣『放大收獲,縮小失去』去看待 沒有百分百的好 也沒有十成十的壞 既然碰上了 就多看/想它的好 心情好了, 事情自然也就順了~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1304回分享~

我在covid-19裡の看見~趴兔

2022年09月16日
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62

  雖然小子是撐得最久才"開奬"的人 但,我有預感 他也會是症狀及反應最強烈的一個.... 因為,光從打疫苗的狀況來看 我們三人幾乎是無感或輕症 就只有小子每打一次 就會虛累累的臥床發燒、頭痛 連對死的病毒都如此敏感了 更別說是活的了....ヽ(´~`;)  驗出陽性第一天晚上 小子果然就出現體溫升高的情形 不過,因為妹妹的退燒藥都沒吃 加上有一盒未開封的清冠 我倒是不擔心.... 只是.....到了第二天 退燒藥只剩一顆 退熱貼也用了3片 清冠也吃了 C也吞了不少... 熱度卻反反覆覆一直無法穩定 從下午3點多到晚上6點多 用了許多退燒方式 數字卻仍然在39.5以上 甚至最高還到39.9 真真是有嚇到我....ヽ(゚Д゚)ノ 思考、權衡之後 唯恐夜裡溫度會再登高峰 我便下了去醫院掛急診的決定 看是否能吊個點滴或注射 讓溫度可以降下來.... 這是疫情以來 我們第一次來到醫療現場 在急診室附近搭了診療室 現場看病病患也不少 多是已確診的人員 我沒經驗加上粗心 未帶上小子的快篩陽檢測匣 使得他現場又被戳了一次 從表情看來.... 被戳和自戳...感受應該差挺大的 讓我真是心疼與抱歉~~(・_・ヾ 看診速度很快 就是等待時間久了一點 見醫護人員忙裡忙外的穿梭 像被按了快轉鍵似的 真心感謝他們的辛苦 在崗位上替大家守護健康、減緩病痛 小子後來挨了一針 拿了藥就回家了 我跟小子說 最難受的就是測出陽性後的這3天 只要熬過去了,就會漸漸恢復 他現在只剩一天多了.... 果然,當晚溫度就沒再衝破39大關 到了隔天,反覆高燒的情況也解除 大約在38.5以下,漸趨穩定 到了晚上就剩37.2左右~~(。✪‿✪。) 生病的小子褪去了往日的酷 懨懨的神態... 添了一絲柔弱 平了些陵角 因高燒而起的汪汪的眼 酡紅的臉頰及紅艷的嘴唇 像一隻可憐的小崽崽.... 為防"手賤緣"耍弄 溫度計放在我房間 每次見他來取,老木就藉探測理由 趁機摸臉、揩油一番~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 我還發現自己有一點挺可取的 當我看見溫度計上列著39.9的數字時 我真的有驚嚇到.... 但,那擔心僅僅維持幾秒 我接下來便提供降溫方法 並協助小子去執行還不夠 自己還上網再"估狗" 連按摩穴道都用上了.... 在我的腦袋裡比擔心、害怕更多的是~ 找方法解決!! 我接受每個人身體狀況並不相同的觀點 我可以不吃藥、自我療癒 但不代表其他家人也必得用一樣的方式 所以在衡量、思考後 我毅然決然帶孩子上醫院治療~~(..◕‿◕..)♥ 其中,讓我感動的是 平日看似對老木冷淡寡言的小子 在生病、脆弱、難受的時候 都會主動靠近我 對於我的建議也全無二話照單全收 那全然依賴及信任的態度 讓老木很歡喜 比起期望孩子無病無傷無痛 我更希望在他們難受的時候 懂得找我傾吐 懂得示弱與求救~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1303回分享~

一起來悅讀生命故事

2022年09月15日
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53

  學生助理員階段性任務完成後 這學期我打算再回歸之前 當志工及參加讀書會的鹹(閒)魚生活~~(。◕ ∀ ◕。) 這幾天和秀貞老師倆倆相配合 聯絡及張羅開學事宜 終於在今天完全搞定 日期、地點和選書 都在同學們積極的回應中有了結果 只剩最後統計及訂書的步驟 下週四就可以順利開讀 一年沒和同學們一起悅讀 真是期待呀!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 和南中讀書會緣起於維高一 現在小子都大學畢業換小妞進來 算一算...已經邁入第7年了 哈~時間過得像流水一樣快哪!!... 7年裡,學員們自然有小幅度的變更 不過, 人數倒是越來越多 大家都把這兒當成"充電"及"維修"廠 這不,最近疫情影響下 經過討論... 大伙兒有默契的選擇如期開學 畢竟照顧心靈的健康,也很重要呢!!(..◕‿◕..)♥ 與其說,進讀書會是來共讀有形書本 不如說,是在悅讀每一本無形的生命之書 每位同學都是一本經歷豐富、精采的"書籍" 藉由各自的分享,引起更多的共鳴 收獲不同的力量與生命支持 這種交心的感覺 沒體驗過是很難理解的.... 新學期即將開始了 這次大家選的是~ 曹汶龍醫師的著作 《超越認知障礙曹爸有方    保有快樂記憶.忘得輕安自在.有尊嚴安老、終老》 肯定又是收獲滿滿的一學期~~\(^o^)/ 自由書寫第1302回分享~

當我們同在"疫"起

2022年09月11日
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115

  預料之中,我也"中奬"了!! 看著檢測匣上的兩條線 我臉上不但未出現三條線 反而...隱隱的有一絲"塵埃落定"的輕鬆... 誠如小妞說的~ 這下我們母女倆肯定能參加 11月學校運動會了 確診後的我們,起碼在短期內 如有"神功護體"般 不用擔心半路殺出covid-19~~ヽ(´~`;) 病毒雖是小妞分享給我的 可,兩人症狀並不一樣 小妮子僅僅只有喉嚨痛 而我一樣先是喉嚨感覺疼痛、騷癢 但,並未像小妞那般劇痛如刀割 就和平時感冒一樣... 接著,我感覺夯夯的時量了體溫 從初始的38.2慢慢攀升 最高38.8,最低37.9 就這樣反覆夯了兩天 還伴隨著頭昏、頭疼 及全身筋骨痠疼..等症狀 夜裡除了睡不好之外 有一個極困擾的狀況~ 可能因為發燒的關係 會不自覺、無法控制的發出~ "嗯....嗯...."的呻吟聲 而且幾乎不間斷的拉長&哼叫整晚 小妞說,她都被我吵到快"花轟"惹 很想一腳把我踹醒 又怕我摔下床而強忍著....<( ̄ ﹌  ̄)> 待穩定"回溫"後, 換開始流鼻水、打噴嚏和咳嗽.... 小妞笑說,怎麼我所有症狀都來了?! 不過,幸好什麼都有 但,什麼都不嚴重 只是輕微的皮毛而已....(。◠‿◠。) 從週五快篩陽性至今 我沒有服用任何藥物 就只有貼退熱貼、噴喉嚨噴劑 體溫較高時,就喝蛋白素 一天大約吞3顆維他命C 補充2000cc左右的溫開水 平時我還蠻喜歡來點甜食的 可,這幾日不舒服 我發現不用刻意忌口 身體會自然地拒絕含糖食物 感覺只有喝水才能帶來舒服並緩解不適~~(。✪‿✪。) 老媽一聽我說沒吃藥 立刻急切的唸叨~ 「吼~~妳就是這麼固執啦!!...」 我只平靜的反問她~ 妳覺得吃藥的用意是什麼? 不就只是要減輕症狀帶來的不舒服嗎? 但,我不覺得有難過到無法忍受呀 我一直觀察著身體狀況 他為了守護我的健康與病毒"打仗" 我需要的是信任他 然後提供他足夠的子彈去作戰 吃好、睡好、心情好 就是最有效及強大的力量了!!(*˘︶˘*) 我不是拒絕、排斥藥物 我也都有備著 沒吃是因為不需要 不是固執,也不是罔顧身體健康 生病並不是非吃藥不可 藥不是補品 修復身體靠得也並非藥物呀!!(..◕‿◕..)♥ 另外,在我這次親身與covid-19交手的經驗中 我發現,自己身心靈三者間的溝通很融洽、合拍 好比睡前,看見溫度計上38.8的數字時 還是會有一瞬的擔心和遲疑 但,我給自己設下39的界線 給了能給的照顧後 躺在床上,閉著眼,跟自己對話~ 親愛的身體呀! 我知道你現在很不舒服 也知道這是你在盡力捍衛、保護我 謝謝你這麼努力 我相信,你一定沒問題的!!♡ヾ(●´▽`●) 接著,我便冥想有一道橘黃色的光 (因為我喜歡暖色調,會讓我舒服) 籠罩著我的全身 在治療我、保護我.... 半夜被尿意擾了幾次眠順手測體溫 一直都平穩的維持在38.5左右.... 早上醒來,忙了會兒,出了點汗 體溫就降下來了... 我沒有催趕我的身體用最快速度復原 只是陪著他、注意著他,讓他知道 有需要的時候,我在!!ღ(。✿‿✿。)ღ 我相信『心想事成』這句話 我一直把covid-19看成感冒般的存在 也做了心理準備總要"感"一次流行 但,我不害怕,也不擔心 我相信身體有自我保護及療癒的能力 於是,它真的以這樣的形式來到 雖然在covid-19入侵 全家3/4淪陷的這幾日 一度感覺像身處在"毒窟"的無奈 但,老實說除了無法出門之外 我們三人就各自照顧自己 我一樣要打起精神當"煮婦" 該吃,吃;該睡,睡 對生活並沒有太大的影響~~(。◕ ∀ ◕。) 雖說每個人確診後的情況都不盡相同 我想透過親身經歷 分享與covid-19共處的記錄 告訴大家~ 它也並不全都那麼可怕 平日做好防護、均衡攝取營養 最重要的是~ 保持一顆輕鬆愉快的心 你善待身體,他也會用好回應你~~(๑‾ ꇴ ‾๑)   自由書寫第1298回分享~  

昏昏欲睡の在線學習

2022年09月11日
公開
46

  小妞唸著開學至今 她只到學校上了4天課 就被"軟禁"在家了 她實在厭煩透了線上上課 之前都是全班一起上還好 至少老師PPT是清楚對著鏡頭的 可,這週因確診必須掛在線上 跟著班級一起上課才知道 這樣的上課方式 根本沒任何實際效果.... 黑板這麼大 但,鏡頭就只是固定在一處 只能勉強看到一個角落 加上有段距離 老師黑板上的字不是出了鏡看不到 就是字太小看不清 若是將螢幕放大 字體也全糊成一片.... 聽數學老師說...又結束了一章節 小妞不禁哀嚎出聲 她上個章節講義才剛算完 這個章節就結束了 這會兒數學肯定要慘不忍睹了~~( ・ั﹏・ั) 另外,有些老師上課沒使用麥克風 學校筆電收音差就算了 還會突然斷訊 她覺得越上頭越痛了 對於返校上課 真有些愛憎交加的複雜心情....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 小妞還和我聊起寫筆記這件事 老師要求學生寫筆記 她覺得無可厚非 可,筆記不是學生自己看得懂就好了嗎? 字醜又如何?? 我們自己寫的自己看懂就行了呀!! 為什麼老師還要檢查、打分數 而且還明白表示 字體比內容重要 如果用心寫了很多,但字不OK 分數會比內容平平 但字抄得工整的分數還低 我覺得這不公平 那大家都不必用心去整理 直接抄一抄,只要字漂亮就好了呀! 而且,就算字很漂亮 考試也不一定會拿出來看....<( ̄ ﹌  ̄)> 憑良心說 我覺得小妞說的話也挺有道理的 筆記的用意 確實是學生以自己的方式 為學習做好記錄,以便復習用 只要自己看得懂就OK 或許老師是想利用各種機會 給學生多一些平時分數 不過,這字體問題 真不是說改就能改....(ˇˍˇ) 這幾天看小妞在家上線上課程 實際的經驗過才知道 這樣的上課方式學習效果實在不大 上了這麼多天課 只有一位老師發現鏡頭前的講義放錯邊了 可能會影響線上同學的學習 而發出詢問並調整 其餘都幾乎忘了線上同學的存在... 我想說的是~ 有時候,我們以為是對對方好的事 覺得考慮周全、萬無一失 但,除非親身去體驗看看 否則...有可能只是自以為的有幫助.... 幸好只是短暫的過渡期 回教室上課的日子...倒數中了!!(。◕ ∀ ◕。) 自由書寫第1299回分享~

用心傾聽我~

2022年09月10日
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51

  中午左右接到朋友訊息 說是要跟我分享好康 一聽我說小妞確診 立即關心詢問要否幫忙跑腿買東西 或者提供食材物資??.... 瞧~ 我身邊"小天使"還是粉多滴!!(๑´ㅂ`๑) 之後,聊到她家公子和學校老師對上了 朋友聽完孩子"簡報"後 內心OS竟然是~「終於等到啦!!...」 還說有一種興奮感 終於可以讓大家好好見識她家少爺的功力了~~<( ̄︶ ̄)> 其實,我懂朋友說這些話背後的心情 便回覆自己頗感認同的心聲~ 有時候,我也覺得 有狀況發生,也不盡然全是不好的事 尤其是對那些"特別身份"的孩子 就像上了國中的"男孩" 我也曾想著... 目前乖巧聽話的表現縱然很好 但,偶爾若爆一下 才不會讓大家太輕看他的"特別"處 因而疏忽了他的需要....(ˇˍˇ) 經由鑑定而被賦與"特殊身份"的孩子 表示在學習及人際關係上 肯定有難以克服的障礙 他們需要的是~ 別人可以因為他特別的身份 而進一步去理解、包容 讓他們可以因為被看懂、被接納 而融入社會 不是用相同的尺規 硬要將他們掰直; 用主觀、強制的命令企圖馴服 除去他們的"與眾不同"~~(..◕‿◕..)♥ 那些特別之處,是融進他們骨血 也是他們人格的獨特之處 不是那麼容易能剔除 平和、穩定的情緒與行為表現 是因為沒有踩到他的界線 衝突就是他們在提醒及告訴他人 他的底線是什麼 而,所謂"特殊的身份" 能夠讓他們獲得更多的資源及幫助 讓界線的範圍慢慢地擴大 不再那麼內縮及敏感,一觸即發飆 或者因為他們獨特的思路或行為 而招來誤解... 情緒爆炸是在告訴對方~ 「希望你能用心傾聽我!」(。✪‿✪。) 自由書寫第1297回分享~

收祝福&送祝福

2022年09月09日
公開
54

  昨晚男孩的特教老師傳了幾張 男孩"獻花"送祝福的相片與我分享 並祝我中秋快樂.... 相片裡, 男孩的表情看起來和以前一樣調皮 是那看似痞氣 則又帶點羞澀的模樣~~(。◠‿◠。) 老師說,調皮難免 至少目前為止配合度很高 和同學也都能和睦相處 我開心的跟老師說 謝謝她跟我分享男孩的相片和近況 這是最好的中秋"禮物"了!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 接著,我想起之前忘了跟她說 有關集點數的事... 便將男孩在六上資源班因為扣分的事 和老師有了幾次衝突的情況做了說明 至於六下在原班 我改採不扣分,只是不加分的方式 就未再發生衝突事件 雖然男孩知道扣分是因為自己違反規則 但,情緒還是會受影響 我跟老師說的用意是 想提供過往的經驗 讓老師對男孩的行為模式有更多的瞭解 以應付可能的突發狀況....(. ❛ ᴗ ❛.) 老師說,目前仍維持有加分與扣分的方式 也跟男孩說明扣分的事項,獲得他的同意 目前為止,只扣過一次,其餘都是加分 且,加分事項比較多 老師告知他大原則是~ 一定要保護自己心理和身體的安全 老師還特地詳細的列出計分的項目給我看 我則回覆老師~ 扣分的部份看起來 都是比較嚴重的違規事項 我想,他知道老師這些規定是在幫他穩定情緒 也是為了他好 他同意了, 一般就會願意遵守 另外,老師跟他說要保護自己的觀念很棒 他有時不知是太輕忽自己 覺得受傷無所謂 或者想藉此引起他人關心和注意 亦或是他曾跟我說過 『痛,會讓自己感覺還活著』 老師請他要珍惜自己身體 也是之前我常叨唸提醒他的....(..◕‿◕..)♥ 最後,老師語帶感謝的說 因為國小的我們做了很多努力 現在男孩才能穩定上學 現在的好,是一步一步累積起來的!! 聽了這樣的肯定 很暖心也很欣慰及感動哪!!(。◕ ∀ ◕。) 於是,很久沒給男孩寫信的我 今天給他發了一封~~ ******** 親愛的OO... 好久沒給你寫信了 知道你懶得說更懶得寫 於是,對你的關心只好找特教老師當出口 傳了訊息問起你的近況 老師說,如果知道我這麼關心你 你一定會覺得很高興... 我不知道你會有何感受 但,確定你一直知道我是關心你的 是吧!?.... 老師分享了很多你的日常表現以及相片 還有你們彼此在學習表現上的約定 我心裡有滿滿的欣慰和感動 "嗚哩"OO,長大了啊!!\(^o^)/ 特教老師昨天分享了你"獻花"送祝福的相片 那調皮帶著一點羞澀的表情 和我記憶中的你一樣 雖然國中的課業多了些..難了點 但,身邊有溫柔的老師們陪伴及幫助 看著你臉上快樂的笑容 及老師回饋給我你的好表現 我看見你為了成為更好的自己 想改變及努力的心,棒棒噠 人家說,『好的開始是成功的一半』 要繼續維持下去唷!!b( ̄▽ ̄)d 記得我跟你說過你是幸運的人嗎!? 不論到哪裡,身邊都會有貴人相助 瞧~~我沒騙你吧!! 最後想跟你提醒及叮嚀的是~ 這世界有那麼多人 有愛你的,當然也會有看不慣你的 要記得為愛你、在乎你的人努力 不要因為賭氣 而讓那些不認同你的人如意 好好照顧、愛護自己 我們的約定我會記著 等你來跟我兌領,絕不會賴帳~~(*˘︶˘*) 祝你和爸爸中秋節快樂!!‧★,:*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧°★*  自由書寫第1296回分享~

困難是為了讓我們遇上愛

2022年09月08日
公開
58

  今天魁老弟和老媽分別都來了電話關心 老弟算是"前輩" 對於確診後的病程、病況有所瞭解 加上公司近來也"感"流行 自然分享的事項 更值得我這宅媽參考... 雖然居住地不同 在某些處理或協助也不盡一樣 慶幸的是 我們的確診是在比較後期的現在 相關規定比起疫情初始有寬鬆一些 加上心理準備也更充足 基本上對生活影響並不大 主要是小妞算輕症 僅僅只有喉嚨痛的症狀 吃睡也正常,情緒平穩又能自理 老木我自然也輕鬆啦!!(。✪‿✪。) 老媽就多了一些擔心和掛念 一直叮嚀我"制式"的因應方法 例:讓小妞隔離、多噴酒精        減少接觸、佩戴口罩....等 這一點...我倒是沒這麼仔細 我們是一層公寓,不是透天厝 房間、隔局也就這麼大 加上高中生了 也有許多課業和線上課程要完成 一間小小的臥室,根本無法提供需求.... (ˇˍˇ) 我這人是比較大心的 當家裡有人確診後 通常就做了與病毒和平共處、自然分享 不刻意憂懼、排拒 但,也不過於大意和無視 就是"盡人事,聽天命" 做好面對最壞的結果~ 全員淪陷的心理準備 該備的備好來 就安下心過日子啦!!(..◕‿◕..)♥ 導師跟妞說 有請同學幫忙轉帶各科作業給她 同學媽媽與我們是舊識 兩孩子從國中小到高中都有同班的緣份 為人非常熱心、熱情 這次母女倆不僅協助將妞的作業帶到 還分別又獻上一張專屬的手寫加油小卡 及防疫茶包來給我們加油、打氣 真的非常用心和溫暖 尤其小妞見了那"金光閃閃" 裝著作業的浮誇、高調風格紙袋 笑得都快岔了氣 說是都能拿來打光及當鏡子用了~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 有時候, 我們並不知道自己在生活中 在他人心裡是什麼樣的存在? 有什麼樣的價值? 而,往往若是平日與人相處是真心相待 遇事不避、不推 當你陷入困難 便可體會及接收到許多善意與關懷 甚至是物資的支援... 有時候, 困難是為了讓我們遇上愛!!♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1295回分享~       

我在covid-19裡の看見

2022年09月07日
公開
56

  小妞確診了!! 週日晚上收到老師訊息表示 日、一、二停課3天,週三才到校上課 並請家長提醒孩子線上上課及觀察身體狀況 若有不適,則快篩確認.... 原本嚷著線上上課無聊 期待快點回學校的 但,隨著班上陸續有同學回報確診 其中還包括小妞好友 加上喉嚨開始不適、疼痛 小妞心懷忐忑及僥倖的 連續兩天戳了鼻子後 讓她想回學校的心願破滅了....( ・ั﹏・ั) 一確認小妞情況 我便在家族群組取消週五的家聚並告知緣由後 在魁老弟的提醒下才知道 可以搜尋附近可視訊看診的醫療院所掛號 果然....過來人的經驗分享特別實用呀!! 昨晚已經"估狗"過了 發現幾乎所有診所都有線上看診服務 於是依規定請小妞加了診所的line 並去電確認後 過不久便接到醫師視訊電話 詢問病況、開立藥物 也告知注意事項後 晚上接到衛福部的簡訊 一一詳填提交後 便收到隔離通知書 正式宣判宅家禁出令~~(・_・ヾ 小妞的症狀只有喉嚨痛 且是像刀割那般的劇痛 話懶得說 有時耳包老木沒聽清又詢問時 就會收獲眼刀數發+臭臉一枚 慶幸的是 除了不想開口說話之外 食慾和吞嚥倒是沒多大影響 一樣好吃、好喝、好睡 自覺的上網"估狗"減緩喉嚨痛的方法 然後比平時多了一倍的飲水量 也記得多吞好幾顆維他命C 禁甜食和冰品 愛擼貓的她 還特地上網查了貓會不會得covid-19 或成為間接傳染的媒介 得到機率微乎其微的結果後 喵兄弟便難逃魔掌.... 呃.....是"愛的呼呼"才對啦!!(๑´ㅂ`๑) 上了好幾天的線上課 今天同學們都回校了,她還得繼續在線 要說確診後小妞最難忍受的 不是身體不適,而是內心的焦急 看著同學上課時歡樂的氣氛 看著各科老師派下的一堆作業和報告 看著單一角度又字體模糊的黑板 小妞問最多、算最多的是~ 我到底什麼時候可以進教室上課啊!!(>﹏<) 這次小妞確診,讓我看到 孩子們面對疾病時自我保護的能力!! 當我跟哥哥說妹妹確診時 就見他進我們房間時戴著口罩 手拿酒精噴瓶... 凡欲接觸的地方就是噴噴噴 還將盥洗用具全搬到外面浴室 自動進入"備戰"狀態... 妹妹則是上網查詢減緩病症的資訊 然後跟著配合並乖乖準時服用藥物 以及補充營養品和水份 看著兄妹倆正面應疫、處疫不驚的態度 老木心裡既欣慰又放心 畢竟父母不能保孩子一輩子 他們需要學會照顧、保護自己的能力 這一次因為covid-19 在兄妹倆身上 我看到了他們的能力!! (..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1294回分享~  

平安喵の故事

2022年09月06日
公開
46

  8月中,看見表妹分享 救援了兩隻幼小傷貓的訊息 平平安安~取得名字真貼切~~(๑´ㅂ`๑) 一直到今天 終於到店裡和平安貓相見歡 聽表妹說起救援當時的情景 除了讚嘆小貓運氣好之外 更佩服表妹伸出援手的勇氣~ 雖然她說,是推她老公下場滴.... 但,還是令我敬佩 換成我...看見奄奄一息外加血淋淋的崽貓 不知能否生出這樣的勇氣.... ​最厲害的還是咱們~ 薑是老的辣的"總裁大人"了 表妹救援後 直接將兩喵帶回交給她老媽 因為時值晚上10點左右了 只能稍將兩喵簡單沖水清洗後 再簡易的清創、包紮 接下來能否撐到明天就醫 就看小安安的造化了 後來小安安小小的身子總共釘了16針 左腳掌也截了一半....(๑•﹏•) 時隔20多天 今天看見平安喵 活力滿滿的上躥下跳 活潑的模樣好似早已忘了 被丟棄及車禍的悲慘過往... 表妹說當時開車回家途中 突然看見車道上 有隻小小白白的身影在移動 懷疑著...怎有那麼大隻的"老鼠"?! 好奇下車查看時 除了見到血淋淋躺在地上的安安外 旁邊還有兩隻已經斷氣的小貓....( ・ั﹏・ั) 『大難不死必有後福』 除了有大姑姑一大家子細心的養護、療傷之外 店裡的客人們聽聞 也紛紛解囊相助 又是買牛奶,又是送罐罐 連睡墊和貓砂也有 真的是用愛在餵養的呀!!(..◕‿◕..)♥     平平和安安很親人 也不知是不是我身上有"淘緣"兄弟氣味 安安一碰到我 立刻自來熟的爬到我腿上玩耍和"ㄛㄛ睏" 小小貓...真的好口愛呀!! 聽著平安喵的故事 看著表妹分享的日常影像記錄 從幼小虛弱到歡快無憂蹦跳的模樣 小小的身體如此勇敢 小小的生命如此堅靭 看著就讓人感覺很有力量及充滿希望!! (*˘︶˘*) 自由書寫第1293回分享~

人生,是選擇累積の 結果

2022年09月05日
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48

  6年多前曾短暫在竹北的國小 當了2個月左右的學生助理員 那時都是趕早搭火車到竹北車站 然後步行約1公里到學校 步伐跑不得、快不得的我 大約費時要20分鐘左右.... 路徑很簡單,大多是直路~這是好處 可,壞處是~ 望著看不到盡頭的前方 若再加上天雨或烈陽的天氣 也是一項考驗....(. ❛ ᴗ ❛.) 我不會騎、開車 能靠的只有"11路公車" 除了走路,我沒有其他選擇 或許因為別無選擇 便容易臣服並忠於選擇吧... 當時的我總會在內心告訴自己~ 時間來得及,慢慢來沒關係 只要一步接著一步走 總會有到達的時候~~(。✪‿✪。) 穩住心緒後,我接著調整吐息 邊走邊練習深呼吸 並試著將注意力轉移到外觀周圍環境上 看行人匆匆 看車水馬龍 看街邊花草、貓狗、昆蟲 看遼濶的天、養眼的綠.... 發現,原來一路看似獨行的自己並不孤單 我的心情也常因為這些收獲 而變得充盈美好及感恩 帶著這些滿滿的能量 去陪伴及處理"星兒"們的事務 是平順多於挫折的 可惜,那陣子我右腳掌莫名腫脹疼痛 甚至到了"舉步唯艱"的程度 不得已只好辭去工作在家休養....(・_・ヾ 當時在親友們口中 "多繞一圈,鎩羽而歸"的選擇 與我內心解讀並不相同 堅信『每個安排都有上天的道理』的我 那短短的日子讓我收獲"星心" 印證真誠的關心和愛 是可以被星兒們接收到的 生活中插曲的一小步 成為6年多後 我擔任學生助理員的一大步 對我意義非凡!!(..◕‿◕..)♥ 『生活即是人生』 不急著打探終點 只看著腳下的路,將注意力放到周遭 一步步踏實的前進~ 人生,不也是如此!! 人生是什麼? 我覺得人生是選擇累積出來的結果 選擇是誰決定的? 當然是我們自己啦!! 不論是出於心甘情願 或迫於無奈,或強勢威脅 應下的,做了決定的仍是自己...(ˇˍˇ) 回頭看,來到知天命之年的我 所做的選擇都是對的嗎? 都無悔嗎?... 老實說,我很少去思考這些 因為想了,也回不去 該謹慎評估的是事件發生的當下 既然當時的自己做了那樣的選擇 應該就是當下想得到的解決方法了 如果覺得不夠好 下次換一個就好啦.... 我這腦容量所剩不多了 要學會去蕪存菁,省著點用~~ (๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1292回分享~

好的の開始,男孩加油!

2022年09月04日
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54

  自從上週四血液快篩衝突後 這幾天男孩都在班級聊天室裡 持續以"三字經"長文洗版 貼的那些粗話未指名針對誰 感覺就是想挑事兒...引起注意... 不過,同學們都瞭解他的脾性沒什麼回應 久了...覺得無趣 應該就會消停些~~(。✪‿✪。) 開學也一週了, 聽同班同學說 男孩爆過一次脾氣 我心想...不知之前聊天室事件 會否影響他在校情緒及表現 考慮後... 還是將事件始末的截圖發給特教老師 順便關心詢問男孩在校情況.... 老師很快便回了訊息表示 男孩開學初在打飯菜時與同學有摩擦 學校已做了處理 目前適應得還可以~ 作業都有完成 上課有抄筆記 對老師有禮貌 跟同學則還在磨合期 也很願意幫忙做事,整理教室~~(。◠‿◠。) 開學第一週 其他同學都是四點放學 男孩因為要等爸爸下班接送 會留在教室寫作業 完成後,接著再整理教室 直到5點半才離開.... 我有分享記錄男孩的日記給老師參考 老師說, 他們現在使用的也是類似的方法~ 以集點的方式去增強男孩正向行為 累積到一定點數時 可以跟爸爸換禮物 老師承諾他...只要好好表現 會協助跟爸爸討論奬品內容 同時,老師也有發現到 男孩很希望可以得到注意和關心 當他做錯時,老師們會告訴他 可以怎麼做,而不是一味的斥責 只要有做到...老師就幫他加分 這些和我的方法相同 老師說對男孩真的很有用~~(. ❛ ᴗ ❛.) 另外,男孩很喜歡被稱讚 我也認同的回應老師~ 男孩其實很沒自信 很需要有人告訴他 怎麼做是對的、好的 而不是總戳著他不好、不對的地方 越想約束他 他反抗的力道會越大 老師還跟我分享 目前剛開學對男孩的輔導策略是~ 吃多、喝多、睡多,還有多運動 目前有做到早點上床睡覺 在校精神良好 也鼓勵他多吃高蛋白食物 減少含糖飲料的攝取 正在持續溝通~~(..◕‿◕..)♥ 老師說,非常感謝我對男孩的關心 有任何發現或問題 都可以隨時與她保持聯絡 我也跟老師表示~ 聽她分享這麼多男孩在校表現及相片 我覺得很欣慰也很感動 男孩願意聽某人的意見 表示這個人在他心裡是有份量 並且是被他接受的 他認為是為他好、真心關心他的人 而不是只是想要改變他的人 相信導師和特教老師都有讓他感受到被關心 他才會願意配合及調整自己~~♡ヾ(●´▽`●) 我常跟男孩說他是幸運的人 身邊總是會有貴人相助 這會兒... 小子應該相信我的話了吧!?...(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1291回分享~

重要の是,你,是誰

2022年09月02日
公開
54

  看到朋友在群組裡分享一篇 關於三毛和席慕蓉的文章 標題寫著~ 《三毛與席慕蓉同年、同鄉、同行,卻不同命     根源竟在一堂數學課上》 內容大致是說,兩人同年、同鄉 也一樣先後遷入台灣 同樣很有藝術才華,作品類型也極相似 都喜歡寫愛情、人生、鄉愁 偏偏兩人命運截然不同... 三毛因抑鬱症自殺身亡 席慕蓉卻收獲滿滿幸福 如今仍活躍在文壇 筆者認為造成這迥異結局的主要原因 源自國中時的一堂數學課....(ˇˍˇ) 兩人在同一所學校 皆屬於作文極好,數學極差 三毛自尊心強 為了不讓老師和同學瞧不起 費盡力氣把書上所有教過的習題硬背下來 數學小考因而得了滿分 但,她成績突然提升 被數學老師以作弊視之 師生因此起了爭執 老師腦羞成怒把三毛叫到辦公室 出了幾道沒教過的題要她做 結果得了零分 老師趾高氣昂當著全班同學宣佈三毛考試作弊 為了以示懲罰 還用毛筆在三毛眼眶四周塗2個大圓圈 責令她繞著全校走兩圈....<( ̄ ﹌  ̄)@m 當眾受此屈辱後,三毛便休學了 並患上嚴重的憂鬱症 很長一段時間 甚至連和家人同桌吃飯的勇氣都沒有 她的一生從此也充滿孤獨、自卑和敏感的情緒 履履走不過情關 因為感情挫折企圖自殺過許多次 直到48歲那年,結束自己一生 家人說那堂數學課 是造就她悲慘人生的罪魁禍首!!( ・ั﹏・ั) 而席慕蓉的經歷卻截然相反 在重要的補考前 老師和同學們齊力不著痕跡的幫她複習 又是演算、又是講解 最後還硬讓她背下題型助她過關 這場景成了她一生最溫馨的記憶 筆者認為 如果那堂數學課不那麼糟糕 或許如今三毛會有和席慕蓉一樣美好的人生....(╯_╰) 讀完這個故事,我也有許多感觸 不過,也有和筆者不太相同的觀點和想法~ 人說『性格造就人生』 三毛個性追求完美 要求自己表現也在意他人眼光 自尊心強、好勝、敏感.... 無法用善意去解讀愛 一個對自己都不寬容、不愛惜的人 又怎麼會感受及接收到別人的愛呢!?... o(︶︿︶)o 愛,是流動的 你給予了,也就能有回收 席慕蓉的經歷除了有幸運的成份外 我更相信,在人際關係上 她必也有所付出 三毛的數學老師處理問題的方式 當然極為不當 不過,我是覺得 那只能算是壓倒駱駝最後的那根稻草 即使沒有數學老師 也可能有上級上闆、陰險同事或危險情人 最重要的不是你遇到了誰 而是,你自己是誰; 不是別人害你 而是你夠不夠愛及信任自己!!(。✪‿✪。) 每個人的人生都不會是完全順利的 不論是天意或人為的考驗 都有各自艱難的習題要面對及解決 我的想法是~ 還是要回歸到強大自己內心的力量 如果遇到困難都把責任歸究別人 那便是將掌控自己的力量也交到他人手上 反而會失去繼續前進的動力 所以,我挺認同『性格決定命運』這句話 一個悲劇的發生 通常都不會是只有一個原因或事件 當然喜劇也是 別人的幸福和幸運背後 肯定也有真誠的努力和付出~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1289回分享~