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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
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這幾天風都吹得很狂肆 小子要到鎮公所參加入營說明 我見他那單薄的身子骨遂給了提議 要不，讓爸爸載你出門？ 他果決的搖頭拒絕了 結果，出門沒半小時 就見他返回 往桌上放了發下的通知單及物品 跟我說了幾件需要我協助copy文件 及辦理事項後 隔了一會兒... 又取了安全帽外出 進門時，提了一大袋的日用品....(｡✪‿✪｡) 晚上就寢前 就見他進進出出客廳及臥室間 一樣樣的將需要的物品裝放進後背包裡 除非遇到不知道的放置處 會開口向我詢問外 其餘時間都安靜的整理明天入伍的行李 而我能做的 就是靜靜的陪伴 在他看得見的地方待著.... 於是，我點開了YouTube 的歌曲合集 讓音樂流淌在寂靜的夜晚 沈澱了心緒 組織整理了我想跟小子表達的心聲 寫了訊息，發給他~~(..◕‿◕..)♥ 沒想到，後來小妞好奇我怎還未回房 便走到客廳探看時 也被歌曲及氛圍吸引 搬了椅子，坐在我身旁一起觀賞、聆聽 順道幫我科普演出者的訊息 無意中也一起加入了陪伴的行列....(๑‾ ꇴ ‾๑) 我寫給小子的內容是這樣的~~ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 親愛的維～ 好久沒給你寫信了 想一想... 還是喜歡&習慣用這種方式和你分享心情～ 明天，你即將投入人生中一個重要的階段 從男孩蛻變、成長為男人... 雖說現在的役期和軍中生活與以前差很大 但，總歸是男性人生中重要的經歷... 很多人問我，你會緊張嗎?？... 雖然我詢問時，你總笑而不語 但，我想，答案是肯定會的 不過，比起擔心你會否緊張 我更有信心你會把自己情緒處理得很好 雖然焦慮一直沒有從你的生活中消失過 可，我卻也看見 你一次比一次更多了些勇氣去應對~~(｡◠‿◠｡) 爸爸問我，明天要送你否?？ 我婉拒了... 而且你前腳出門 老木我後腳就跟朋友約了午餐約會去，哈～ 那是因為我知道～ 放心、放手讓你自己去融入與適應 才是你能感到最自在的方式 我不必對你小心翼翼的呵護 只需要在你發出求助訊號時 助你一臂之力就好 我呢，就是把自己照顧好 畢竟只要我開心了 就不會結屎面＋碎碎唸 你和妹妹就能有自己的好日子過啦!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 我一直自詡是幸福又幸運的人 而我的家人們也定是如此 相信接下來這四個月的軍旅生活 一定也會帶給你很大的收獲和成長 好好的享受它吧!! 生活中的大小事 老木都非常期待你能和我分享唷~~(｡◕ ∀ ◕｡) ＰＳ．有懇親會訊息時，一定要通知我們哦!! 祝，一切都順心、平安 自由書寫第１３３５回分享～
昨天幫小子踐行 外加慶賀小妞生日 中午老木請客吃＂趴飛＂時 接到一通電話 請我就近幫忙一件小事 因緣際會的...在處理完之後 聽聞對方說了一些 關於前幾屆孩子們的近況及事蹟.... 說不清心中感受是啥 似乎意外，但，也不意外 只是有點唏噓.... 曾經他也親口跟我＂保證＂ 絕不會重蹈他們的覆轍 沒想到.... 仍逃不掉某些人預想的結局 或許也因如此 才讓我不覺得意外吧!!(´･_･`) 不過，我必須承認 ＂抵抗誘惑＂是一件很難的修行 不論男女老幼都無差別 我並不會以看熱鬧的心態說～ 「看吧!!...我就知道會這樣...」 也不會以結果來否定曾經的付出 及真心交流的說～ 「虧我還在他身上花了這麼多時間和心思 結果也沒能改變他....」 我只是想對他說一句～ 「孩子，你辛苦了！」 我仍會繼續祝福你 在每一個危機裡仍能遇見轉機 在黑暗裡，仍能找到自己的光!!(..◕‿◕..)♥ 另外，我跟朋友說他傳來的影片有嚇到我 看著熟悉的衣著、熟悉的臉孔 以及彷彿在電影或社會新聞才會看見的畫面 對我的認知有頗大的衝擊 就好像在同一個時空 分裂為兩個不同的世界一樣....(ˇˍˇ) 我也認同 國中階段是性格養成很重要的時期 遇到好的引領、陪伴者 會為你帶來人生的高光時刻 反之，也會成為迷失方向的轉捩點 期許自己，不論能否成為 影響孩子們朝正向航行的舵手 都能堅持守在協助他們的崗位上~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３３４回分享～
昨晚，朋友迫不及待來了電話問我 她覺得目前待的讀書會 帶給她很多支持及力量 也藉由經歷的人事物 而有所收獲及成長 真心向我提出邀請 希望我能一起加入＂悅讀＂ 她還說在今天讀書會上提出申請了 也大致幫我做了簡介 得到同學們的歡迎 說是很期待我的參與~~(｡✪‿✪｡) 老實說，我這人真是有惰性的 能不動，就不想動 不過，聽了朋友的話 也拜之前偶有分享 我倒是對這樣的團體不排斥 最重要的是 在朋友為我做了讀書會相關規定說明後 發現聚會上課的日子 完美的避開我的忙碌日 這.....這叫我就算想推辭 也找不到理由啦!!....(๑´ㅂ`๑) 還有一點， 我知道自己有輕微的社恐 面對陌生的人、事、物易焦慮 所以，我更會提醒及鼓勵自己 有機會的話要踏出舒適圈 不同的遇見 不同的人際互動 會帶來不同的故事及交流 進而有所收獲與成長 於是，我應允了朋友的邀請 成了『愛呀！讀書會』的一員~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 我性子雖不積極 但，我也不會刻意逃避或拒絕找上門的機緣 我想，我老媽知道了 應該會很高興＆放心吧 女兒不會再整日＂種＂在椅子或床上當宅女了 哈~~ 上網訂了書 這會兒也要認真＂讀冊＂啦!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１３３３回分享～
妳說，不喜歡１７這個數字 雖然不過比１６＋１而已 但，感覺上卻差很多....(︶︿︶) 我說，親愛孩子呀 對妳老媽來說 你們現在過得是『青春』 充滿蓬勃的生命力 有許多揮灑的空間 而我們這年紀過得是『歲月』 裡頭有太多滋味、太多承受 很多時候.... 沒法像你們活得這般恣意與自由....(｡✪‿✪｡) 妳說， 不需要全家圍著蛋糕 為妳唱生日快樂歌，很＂丟臉＂ 經我再次核對時 妳改用~尷尬... 呵~~這感受我懂 在越是關係親密的人面前 感情的表達似乎更不自在 有時候希望對方能懂我們 有時候卻又很怕被看透 無所遮蔽的赤裸.... 要我覺得.....都行吧!! 我也是這麼走過來的....(..◕‿◕..)♥ 這一年的妳 尤其是升上高二之後 時常聽到妳的抱怨 對老師、對同學、對課業... 每天都能聽見妳有新的＂說書＂內容分享... 我其實挺享受這樣的時刻 能感受妳最真實的感受 彼此心的距離更靠近 或許有人會覺得抱怨不好 但，我的想法有些不同 每個人都有可能對生活感到不滿意 這不但是正常的，也是必要的 因為不滿意是改變的動力 有改變，生命才會流動 才會有不同的精彩 所以，最重要的是 我們怎麼處理＂抱怨＂的態度 是罵一罵、說一說就妥協，算了 下次發生，再罵一遍 還是會做自我的調整 去適應或者找到方法和它和平共處....(. ❛ ᴗ ❛.) 生活中有許多事是我們無法掌控的 尤其是在學生時代 但，至少我們可以決定 用什麼樣的心態去應對 這道理，我發現妳其實也懂得 因為，妳常在上一分鐘 仍憤憤不平的飆唸 下一分鐘又可以 自圓其說、自我安慰、自我解答 我真覺得挺棒的!!ｂ（￣▽￣）ｄ 我很享受彼此之間無話不說的親密感 很謝謝有妳 讓我成為幸福又幸運的媽媽 親愛的女兒 生日快樂！！‧★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★* 自由書寫第１３３１回分享～
這陣子，偶爾會覺得左手握拳時 指關節有痠疼、僵硬感 那天偶然想起前幾年＂媽媽手＂時 醫師教的反手伸展動作 便興起也來做看看.... 當下，左手疼得讓我咬牙切齒 差點要哭爸喊娘了~~ (＞﹏＜) 曾聽到一個說法～ 當我們做運動時 某個動作讓我們身體感到疼痛 那是它在跟大腦傳達～ 『我受傷了，需要被修復及特別照顧』的訊號 大腦收到訊息後 才會分配能量到達受傷部位做修復 我們要做的 就是忍著疼痛，堅持運動 慢慢地...受傷的地方會痊癒起來 疼痛感也會減少 在我每天都抽出時間做手臂伸展運動後 感覺手指的僵硬及疼痛真的減輕不少....(｡✪‿✪｡) 面對痛， 不能躲，也不能忽視 就只有直面，以痛治痛一途!! 身體上的痛是如此 我想....心靈上的痛應該也一樣吧?!.... (ˇˍˇ) 昨天在讀書會的分享時間裡 聽到同學說 在夜深人靜的凌晨時分 無預警的醒來後 突然心中一股酸澀來勢洶洶讓她情緒潰堤 控制不住的痛哭出聲了好久~~｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 想著一早約會時與小女孩的對話 再到同學的傾吐 我有很深刻的感受～ 哇)))...原來，不論年紀 大家對被愛、被關注的渴望都一樣濃烈.... 接著，今天讀到淑文老師的文章 裡頭有幾段觸動到我的內容～ ★ 每一次經歷痛苦，特別是自己無法承受的痛苦， 就為這個痛苦發一個願，你的力量就會放大。 ★ 當你知道怎麼解脫這個痛苦 就有辧法把這股療癒的能量傳送給同樣受苦的人。 ★ 一旦妳的願力幫助更多人療癒了自身的傷害， 你曾經經歷的痛苦就會得到美好的轉化和提升。 淑文老師這幾段文字 讓我對自己心境有更進一步的看見 於是，便在文章下面留了這一段文字~~ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 身邊時常遇到朋友傾訴著～ 「為什麼我為他付出這麼多，OO怎麼還是不愛我...」 這樣的聲音對象可能是父母、公婆 也可能是老公或子女.... 這個疑問， 也曾經是縈繞在我心中的不解和痛苦 但，我最近有發現～ 當我看見別人在我面前 表達他們求愛而不得的痛苦時 我好像就看到曾經的那一個我 然後，心裡會自然湧現出～ 「他可以不愛我，就像有時候我也不是那麼愛他 或者是曾有人也這麼全心為我付出 但，我也有所辜負一樣.... 沒關係，別人不愛我，我可以愛我自己....」 當我允許及接納別人可以有他自己的選擇時 我好像就解除了自己身上對外求愛的執念和枷鎖 同時，也慢慢療癒了自己內在的傷 慢慢變得強大、自信 近來真的有覺得 自己的生活有了美好的提升和轉化呢!!(..◕‿◕..)♥ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 最後，我想說的是～ 以前的我，總把自己放在第一位 放大自我的感受 現在的我，常練習＂自他交換＂ 當我覺得受到不平對待 感到受傷痛苦時 我試著讓自己站在對立的角度 問自己～ 如果我是對方，我會怎麼想／做 呢?!... 於是，我便能因理解及善解而放下 另外一點， 就是要直面自己的痛和傷 承認我痛了，被傷了 讓情緒自然流動 哭，也是一種釋放 只要能讓自己舒服，都好!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３３２回分享～
和女孩的第二次約會 一樣很快就聊開 完全沒有適應問題.... 除了她活潑、熱情的性格之外 或許，對我也有些安全感 能夠很坦誠及貼切的說起生活及心情 在我的感覺裡 她是個機靈、敏感 也常帶著點小任性、傲驕的女孩兒~~(｡◠‿◠｡) 今天在抱怨班上男同學白目行為時 她丟了一句話...我覺得很可愛～ 「雖然我知道他做得事沒有錯 可是他侵犯到我、不尊重我 還是讓我很生氣....」<(￣ ﹌ ￣)> 我還特地提出這句話與她核對 並讚美她的理性!! 另外，提到和母親的相處 她語帶埋怨的說～ 她都不瞭解我、不關心我 連我喜歡什麼都不知道.... 我反問她～ 那....妳瞭解媽媽嗎??... 知道她的喜好嗎??... 女孩很快就回～ 當然知道啊!!... 她喜歡吃什麼、喜歡看什麼、做什麼 我都知道.... 「那，妳是怎麼知道的呢？ 是媽媽告訴妳的嗎?？」我問 「是我自己觀察的呀！...」女孩說 「哇～看起來妳很在意及關心媽媽耶!!.. 所以，妳會希望媽媽也能跟妳一樣關注妳，是嗎??...」 女孩點了點頭又說～ 她有時候會用＂朋友模式"跟我說話 可是， 一下子又會切到＂媽媽模式＂ 讓人很討厭......（╬￣皿￣） 我聞言，有絲驚喜於她用了這麼新穎 但又十分貼切的形容 便再次與她核對～ 妳的意思是 媽媽有時候用＂朋友模式＂和妳聊天 可是，當說到她覺得不好 或者妳做錯的內容時 她會轉換到＂媽媽模式＂ 開始跟妳講大道理及糾正、責罵，是嗎?！ 女孩給了我肯定的答案~~(︶︿︶) 我跟女孩說 她的用語很新奇，我很喜歡 同時，她也給了我一個提醒 讓我反思、檢討自己和孩子的相處 是不是也有這樣的情形??... 很謝謝與她＂約會＂的時光 為我帶來收獲和不同角度的看法!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第１２３０回分享～
有時候，我也真真是佩服自己 說放就放的心大本事~~(*˘︶˘*) 就像今晚，為自己心理建設許久 也打了N次草稿，想好說詞 鼓起勇氣當面找老公商量事情 不可否認 內心當然希望可以得到他的應允及贊同 但，也並沒有太大的把握 只是將我自己的分析和想法 和他溝通及分享而已 就和對待孩子的態度一樣 通常說了我的想法和意見後 再來就看他們如何做選擇了....(ˇˍˇ) 我敬畏無常 但，也不憂懼與擔心； 我考慮事情習慣會把最壞的情況一併設想 並備妥因應方法 若沒發生，自然是最好 如果突然遇上了 至少還能硬著頭皮對付 不會慌了手腳； 我知道自己的焦慮 所以會先照顧好焦慮； 我不賭幸運 可我歡迎幸運； 我愛錢也缺錢 但，如果花錢可以買到心安、平安 又在能力範圍內 我不在乎付出會不會有等價的回饋； 我希望可以得到公平的對待 但，我也承認世事沒有所謂的公平 能調整的 就只有自己心裡的那支秤 用自己的方法讓它維持平衡 而不是冀望老天或他人能公平待你..... 我更知道 我是我，別人是別人 我接納別人可以／能 和我不一樣 說了想說、做了想做的之後 就告訴自己用平常心看待結果 得之我幸， 不得之我命 可，我同時也相信 生命不會辜負我 在東邊讓我有所折損了 必會在西邊再為我補上 我值得擁有所有的美好!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫１３２９回分享～
我常覺得生活真的很奇妙、很有趣 而，怎麼看待日子，最重要的是～ 選擇觀望的角度!!(｡✪‿✪｡) 最近我發現 前腳剛勸慰朋友的事 後腳...就會讓我給遇上 有人會覺得被生活＂打臉＂ 很＂莫非＂，怕啥就來啥.... 但，每每遇到這情況 我常會感到有些興奮～ 哇....終於被我遇上了 這樣...就能跟大家證明 我不是只出一張嘴勸人 而是會化為實際行動去執行的~~(｡◠‿◠｡) 例如，前陣子朋友坐骨神經痛 偏又遇到老公確診時 我告訴她放寬心～ 這是讓孩子練習照顧父母的絕佳機會.... 然後，隔了幾天 我家老爺出了小事故 我家小子暫代父職 也真真切切的練習了 為家人服務、照顧家人這件事~~(..◕‿◕..)♥ 再來，聊到孩子的成績 我的建議是 讓孩子反思、自我探尋讀書方式 於是，今天小妞放學一進家門 立馬到我身邊＂匯報＂數學成績～ 馬麻，我們班數Ａ成績真的很爛耶!! 妳知道我考幾分嗎?? 我看到時真的很無語耶... 竟然是５９... 要嘛再差一點我也就認了 就卡在邊邊上....(＞﹏＜) 而且，我發現本來我可以更高分的 有不少題都是粗心 有＋─號寫錯的 有看錯題目數字的 還有明明答案算出來了 卻看錯選項畫錯卡.... 真是快氣死窩惹!!!!ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 而且，我覺得真的很不公平耶!! 數Ｂ超簡單 我們班一堆人不是96就是100 要知道...數學是主科 成績是會加權計算的 這樣一來，他們光這一科 就甩我們一大段 一樣的時間 我們學得比他們多、難 考卷難易度又差這麼大 這對我們根本不公平啊))))))) 我這次校排一定會退步很多 blah...blah...blah....blah......<(￣ ﹌ ￣)> 聽完小妞連珠炮的發洩 我還是出口肯定她～ 至少...對於題目妳只是粗心 並不是真的不會寫 而且，我覺得妳真的很厲害 之前確診在家落下１０多天的課 線上上課效果很差 每天都在趕（補）作業 終於在考試前全部完成並跟上進度 有這樣的成績，已經很強了 幸好在數學這一科 妳沒遺傳到我~~(ˆヮˆ.) 小妞一聽也表示～ 對呀!!... 真的每天都覺得有寫不完的功課 而且我的成績在我們班 應該還有前幾名.... 老師有說第一章是最難 且時間最短要趕著上完 後面２次會輕鬆簡單一點 而且出題也會儘量讓兩個班難易度平衡一點... 沒辦法，我也不能／想 換組 誰叫我自己要選唸商學院呢 學校大部份都會看數Ａ成績.....(・_・ヾ 瞧~~ 道理孩子心裡其實都明白的 只是遇到事情 情緒還是需要得到渲洩 他們需要的是一位傾聽者 甚至可以陪他一起不平、一起罵 而不是叨叨絮絮＂唸經＂的教導者 至於下次還會不會粗心?? 這個問題是孩子要去省思及琢磨的不是我 我只要負責當她的＂垃圾桶＂就好~~ (๑‾ ꇴ ‾๑). 自由書寫第１３２８回分享～
朋友以為我多年前動腦刀是出於意外事故 遂問我～ 當初聽聞需開刀時，會否怨天尤人? 我的病是先天性的腦血管畸型出血 需動手術清除血塊 我特地回想了一下... 這....要怪誰??....又，能怪誰呢??... 怨我老媽嗎?!... 在我生病、復健那段日子 最辛（心）苦的就是爸媽了 我們也身為人母，都盼著孩子好 看見孩子受苦 心裡一定就先怪起自己了 我怎能夠再怨他們呢?!.... 怪老天爺嗎?? 好像跟祂也沒多大關係吧..... 所以，當初聽醫生說要動腦刀時 我心裡只有害怕而已 希望自己不要變成家人和孩子的負擔~~(ˇˍˇ) 朋友聽我說明後 立即為了自己誤會而跟我表示歉意... 其實，這事兒已經都過去20多年了 ＂複習＂了許多次之後再回首 心情真是無風雨也無晴 反而挺感謝這個＂禮物＂ 除了讓我行動不便，不能跑之外 好像是得到多於失去 比起以前，我更喜歡現在的自己~~(..◕‿◕..)♥ 後來聊起才知 原來朋友問我想法 是因為前陣子兒女出了交通事故 讓她很自責 一方面內心覺得愧疚 一方面可能也擔心 兒女不知是否會怨怪她當初的安排....(ˇˍˇ) 說起＂怨天尤人＂，我特別思考了一下 我想...之所以有這樣的情緒 是緣自於不想／能 為自己行為負責 藉著這樣的想法為發生的事件 找一個理由或擔當 然後，轉移焦點並把自己排除在外... 在朋友的描述中 我也看見他們一家在這次意外中得到的＂禮物＂!! 兄妹不但未曾因此而心生嫌隙 反而在彼此互相打氣、擦藥、安慰的互動中 感情變得更好... 我跟朋友說 很感動她有這麼懂事、正向思考的兒女們 我們這些＂老人家＂ 有時真的要跟年輕人學習放輕鬆 及就事論事的生活態度 不要想太多、太複雜~~(｡✪‿✪｡) 我甚至還以咱家兄妹為例表示 我家哥哥有時候也會載妹妹出門或接送上、下課 我在想... 如果我家兄妹遇到這情況 哥哥應該很難會當面開口跟妹妹道歉 並以行動或言語做出彌補和安慰 不是他不愛、不在乎妹妹 而是他個性本身就比較壓抑、內斂 所以，我很欣賞她家孩子 能用行動並主動道歉 來表達懺悔和關心的態度 她應該為能擁有一個有肩膀及擔當 會為自己行為負責的兒子感到驕傲~~(✿◠‿◠) 另外，我還分享自己從小到大 都覺得是家裡多餘且最差勁的人 爹不疼、娘不愛 手足間的情感也沒什麼深刻或特別的 但，因為一場病 我發現爸媽和弟弟們對我的愛 原來這麼深、這麼多.... 人們總是在失去或險些失去 及遭受痛苦的時候 才會懂得珍惜和付出愛~~(. ❛ ᴗ ❛.) 朋友回說～ 孩子們從小就會互相關心對方 有事也會一起承擔 我對她說～ 妳是幸福的人 對孩子可以多放心、放手 多一點相信 感覺她可以在孩子們身上學習的也很多哪 真棒!!ｂ（￣▽￣）ｄ 我常覺得 父母送給孩子最好的禮物之一就是手足 尤其是關係親密的手足!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３２７回分享～
２個月沒見過男孩了 出門前打了電話給他 手機裡傳來的聲音...低了幾度 呵~~小子要＂青春＂了 這磁性的聲音 將來不知要＂禍害＂多少美眉哪....ヽ(´～｀；) 男孩是踩著腳踏車赴約的 和以前一樣 動一下就怕熱得滿頭大汗 個頭抽高了一點 神情有一絲不易察覺的羞赧 依然是那副欠捏的痞子模樣 我說，為了奬勵他這段時間以來的表現 要請他喝飲料或吃東西 他客氣的選了一支冰棒 任我勸說...也不肯再挑~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 整段約會時間裡 不知是＂不安於座＂的個性 或＂近人情怯＂的原因 小子進進出出...忙得很 往往待不到半小時 又起身離開.... 一會兒出去換零錢 一會兒到隔壁夾娃娃 一會兒買東西吃.... 不過，當我制止他時 甚至表示， 如果他不想和我說話，那我就回家 他愛怎麼夾娃娃我都不管時 他並未衝動應允 而是揪著臉...「蛤....」了一聲 乖乖在位子上坐下~~(๑•́ ₃ •̀๑) 我看著他的臉，告訴他～ 雖然每次和他聊天 他總是一副嘻皮笑臉、無所謂的態度 但，我能感覺得到 他身體裡住著兩個不同的他 相信我對他說的話 他會放在心上的.... 我先表達收到他卡片時 感動和感謝的心情 老師說她只提供卡片 其餘內容都是男孩自己寫的 我告訴他 我不曾拿他和別人比較 而是將現在的他和過去的他相比 看見他準時上學、完成功課、抄寫筆記...等 這些以前喊累不願做的事 現在卻做得很好 就是很大的進步 我真的替他開心!!(✿◠‿◠) 另外，我還跟他分享 我陪著娘家爸爸 度過他生命中最後一段路的心路歷程 當我老爸生病時 我們從來沒想過，短短確診到離開 不過才２個月的時間 在陪病的過程中 我一直覺得他會慢慢好起來 我們彼此還有時間 所以，即使他因癌細胞侵蝕 全身筋骨痠痛難耐 幾乎每小時都要喚我 幫他用力按摩緩解痛苦 我都不覺得辛苦和疲累 只要他不痛就好.... 甚至怕羞、怕髒的我 為了讓擔憂自己沒排便的老爸寬心 鼓起勇氣、放下矜持 協助他使用浣腸塞劑＂糞＂戰不＂謝＂.... 小時候看爸爸是霸道、固執 像高山一樣的人物； 生病時的他 讓我感受到自己被他需要、依靠...(..◕‿◕..)♥ 生命是很無常的 我們不知道身邊的親人何時會離開 能做得就是好好珍惜彼此相處的時光 我告訴男孩，看了老師傳給我 爸爸帶著他做家事的相片 同樣為人父母 我能同理爸爸對他的擔心 爸爸身體不好 要上班，要照顧他，真的很辛苦... 但，同時我也知道 男孩經歷過很多事 加上現在國中課業重一樣也很辛苦 各人有各人的立場和生活 是沒有辦法互相比較的 我只是覺得... 大家都這麼辛苦的努力在生活 就不要彼此為難、折磨 好好的理解、和解，互相扶持著過日子 倘若無常來臨 就沒有遺憾及後悔了....(｡✪‿✪｡) 男孩說下週要月考了 我請他加油 考完後拿成績來讓我請客 看著男孩騎車漸行漸遠的背影 這一次他沒有回頭 堅定地...向前而去~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 自由書寫第１３２６回分享～
老友傳了訊息說好幾天沒上FB 今天才知道我老公車禍受傷 感覺有點嚴重 現在不知有否好一些.... 又，她能幫上什麼忙嗎?？... 我說只是皮肉傷 有按時看診換藥 現在就等時間讓傷口慢慢癒合 感謝她的關心~~(｡✪‿✪｡) 然後，我又說 佩服她有毅力且堅持的運動時 她才跟我分享 她曾因椎間盤突出到像半身不遂 靠運動讓脊椎周圍肌肉幫忙支撐身體重量 她告訴自己 希望不要太快成為兒女負擔 她現在無論到廟裡拜拜或生日許願 都是祈求身體健康、全家平安 她說前兩年開始做Hiit（註一）時 有時做到掉淚，很苦!!...(＞﹏＜) （註一：指透過短時間高耗能運動 加上短暫歇息的方式來降低體脂肪率。） 冬天冷吱吱 大清早要爬起床去健身房 常懷疑自己為何要這麼累時 抬頭看著對面醫院的招牌 便告訴自己～ 不要太早躺在那兒 以此來鼓勵自己 無論在家或健身中心運動都要樂在其中 ＂信念＂，很重要!!(..◕‿◕..)♥ 我十分認同朋友所言～ 心理強大了， 身體狀況也能獲得改善!! 復健的苦 沒經歷過的人實在無從體會 我現在左邊肢體做伸展動作時 也依然會痠疼難耐 但，好像習慣了 痛過後， 特別有一種酸爽的暢快感 哈～真是受虐體質....(๑´ㅂ`๑) 朋友說她曾復健９個月 『與病痛共存』的感受，她頗能理解 和朋友認識20多年了 每次出遊或聚餐 都沒機會聽她聊起這些經歷 就像前幾天 我特地編贈給她的生日圖片祝福中所言 一直以來，我只看見她 總是活力飽滿、樂觀積極 堅持旅行和運動的陽光面 原來，她也是一位 從病痛低谷中走過來的生命勇者啊!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 果真是真正痛的人不一定會喊痛 沒喊痛，也不等同於不痛 看她把日子過得充實又精彩 著實很令我佩服 特別還有他們親密的親子關係 更是我學習的表率!! 另外，幸賴朋友提醒 除了我卡片上寫的～ 認真運動、也認真＂憩淘＂吃喝玩樂之外 在工作崗位上 她也是非常堅持及認真在工作的人哪!! 期望如朋友所言～ 為了健康、平安的過活 好朋友們能一起努力、一起加油 看著孩子健康成長 期待參加孩子們的婚禮 期盼抱著孫子 我們都能獨立健康的過活！ｂ（￣▽￣）ｄ 自由書寫第１３２５回分享～
朋友捎來文章分享 難得她有時間 彼此聊談了不少育兒經.... 朋友孩子是國一新生 聊到手機的使用 我說，千萬不要相信孩子的自制力 因為連大人（至少我是） 都很難抵抗手機的誘惑~~(๑´ㅂ`๑) 在孩子＂中毒＂不深 父母還可以控制他們使用手機的時候 真的要狠下心來堅持，定好使用規則 剛開始孩子可能會很盧、很煩 但，當他們習慣後 知道撼動不了父母時便會死心遵守 大人耳根就清靜了.... 我還分享王意中心理師的做法～ 手機不是父母買給孩子就成了孩子的 只是＂借＂他們使用 支配權還握在父母手中 用＂借＂的說法 要取回或限制孩子使用手機時 他們比較能夠接受 至於使用規則 可以由親子雙方互相協商制訂較易遵守~~(｡✪‿✪｡) 千萬不要捨不得孩子＂受苦＂、不便 那都是父母自己認為的 國中用手機上網查資料或做報告情況不多 主要是能打及接電話與家人聯絡就好 不必買太好的手機 更不能上網吃到飽!! 接下來 我們也彼此分享孩子們的學習方法 我說，對於成績 孩子在意遠比父母在意更重要 好比我家兩兄妹對補習與否 都是由他們自己決定 我在他們身上發現 當成績不如預期時 他們心裡其實比大人還難受 或許還有一點恐懼和焦慮 怕會招來老師或父母的責罵和處罰 所以，通常對孩子的成績我很少唸什麼 因為我知道... 他們也不想如此 主要是，在當志工和孩子們聊天時發現 當父母越是緊盯孩子成績 甚至揚言會給予嚴厲處罰（拿水管或藤條打） 孩子在面對考卷時壓力都特別大 專注力反而不是放在寫考題上 而是考差了...又要被打幾下 越打、越唸... 孩子就像被＂暗示＂自己很差一樣 反而越容易犯錯或粗心....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 我都是儘量提醒自己深呼吸，以平常心看待 引導或詢問他們 覺得下次可以如何改善 讓孩子知道 我們不是責備他考得不好 而是替他覺得可惜 沒能拿到原本屬於自己的分數.... 讓孩子學習反思讀書方法有一個好處是～ 他們說得是自己可以做到的程度 較不會做出自打嘴巴的事兒~~(ˆヮˆ.) 再者，幫孩子建立學習成就感很重要 每個人唸書的方式不盡相同 像朋友提到兒子原先對背詩作業感到很挫敗 後來，他自己想到的方法是～ 提前先詢問老師背誦內容 讓自己多幾天來準備 漸漸地...情況便有所改善 朋友說 兒子可能被某首七言律詩嚇到 完全陌生的地名充斥整首詩 他唸到旁人都背熟了 就他如何死記...都背不起來~~(＞﹏＜) 後來，朋友陪著孩子 去google看圖片或影片介紹 一個個解開誤字 讓不懂的字或名詞的意義 有了具象的連結 終於有明顯的進步及改善!! 朋友說， 聽孩子們講述問題得花費不少心力和時間 我說， 現在捨不得在孩子身上花時間 往後，他們也會仿效 捨不得花時間在我們身上 朋友說， 年輕時的她不喜歡小孩 沒耐性和他們玩，覺得吵.... 我說， 可能老天覺得她這方面還需要再增加能力 所以給了她一對來幫助她＂升級＂的寶貝兒女 我覺得每個孩子＂特別＂的地方都不一樣 像是專門針對父母弱項設計似的 好比我家兩兄妹也讓我學習到蠻多的 他們也是我人生的老師之二~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３２４回分享～
上週男孩特教老師捎了訊息問我名字咋寫 說是男孩寫了卡片要送我 期待了好幾天，一直沒收到通知 928都過了好幾天 只好腆著臉皮...詢問老師 沒想到她跟我提了男孩近日狀況及她的擔憂 從老師提出的解決方法裡 我心中有滿滿的感動～ 「怎麼會有這麼好的老師啊!!」... 「這小子也太幸福、幸運了吧!?」 除此之外 老師也提到男孩爸爸的配合及改變 老師對男孩父子真的好用心 尤其男孩爸爸真的很需要 有人能肯定及鼓勵他 多告訴他孩子的進步，讓他看見希望 而不是總在告孩子的狀~~(｡✪‿✪｡) 昨天早上進班說故事時還問了班導 確認他也沒收到卡片 本想說晚點再跟男孩老師回報 不曾想，下午就收到朋友通知 學校老師有拿一封信和資料 請小男孩轉交給我.... 卡片我讀了好幾次 每看一次就要掉一次＂金豆子＂ 讓我都忍不住懷疑自己 最近淚點這麼低的嗎?!...(๑´ㅂ`๑) 卡片有好多貓咪 男孩知道我愛貓； 卡片裡還有很多字 不是我以為的只有制式的『教師節快樂』 或者男孩告訴我的『早生貴子』 他用了兩張卡片 寫著現在的班級、座號 還告訴我每天有晨跑 及完成該做事項 準時到校對別人是基本款 但對過去一年下來 準時到校情況五根手指都數得完 甚至曾拒學的男孩來說 他有在＂慢慢地進步＂～ 這五個字，是戳到我的第一根針.... 他沒有誇大的跟我說他變好 而是坦誠、如實的說＂慢慢地＂.... 他說感謝我以前陪他上課 知道我很關心、常鼓勵他 這雖然只是短短、平常的一段描述 卻在我腦中播放起～ 從初見男孩的行為表現一路到後來的轉變 共度的時光及經歷的事件 過程中的甘、苦、酸、甜，汗水及淚水 是只有當事者的我們才有的深刻體會 我的眼淚是欣喜、是安慰 還有對他未來的相信和祝福!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 帶著這份感動 我給男孩發了訊息 告訴他我收到卡片的感動和驚喜 說我讀到他的成熟和懂事，很替他開心 說我想念他了 便和他約了週日見面~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 結果，晚上又收到男孩老師訊息 詢問之下才知 男孩今早和同學玩過頭了 出了小意外，同學因此受了傷 老師說男孩當場有道歉 也接受了校規處罰 老師有肯定他立即認錯的態度 也表示會陪他一起做愛校服務 但，仍有點擔心這次突發事件 會降低他上學意願 希望我有空可以傳訊息鼓勵男孩.....(..◕‿◕..)♥ 老師的舉止除了讓我感動外 還有一份驕傲～ 這麼好的老師是朋友推介給我 而我跟男孩爸爸建議的!!v(￣︶￣)y 我覺得我們彼此有許多共識 都是真心心疼、關心，為男孩好 知道多放大他的優點 不針對及指責他的負面言行 而是給予一些彈性.... 可，我對男孩好 是因為相處一年的情份 以及朋友告訴我他原生家庭的故事 所以能同理、會心疼.... 但，男孩老師和他相處不到２個月 僅僅只是看了幾頁他的＂事蹟履歷＂ 就可以這麼全心全意的對待他 真心讓我覺得好敬佩啊!!♡ヾ(●´▽｀●) 雖然已和男孩訂了週日之約 看完老師留言 我還是立刻寫了封信給男孩 畢竟鼓勵和安慰也要及時 功效才大呀~~(｡◠‿◠｡) ＊＊＊＊＊＊＊＊ 親愛的，今天的你，心情還好嗎? 特教老師大致跟我說了今天發生的事 說要麻煩我鼓勵你 每天都有上學 就算偶爾與同學發生衝突 你也勇於認錯，當下就說對不起 希望你能持續每天到校上學~~(｡✪‿✪｡) 我跟老師說～ 我想事件發生當下看同學受傷 你應該也有嚇到... 只是不知道如何表達... 但，願意道歉就表示你覺得自己有錯 願意為自己的行為負責 記得我跟你說過～ （忘了就再復習一遍嘿...） 每個人都不完美，犯錯是正常的 比起不犯錯，我反而覺得 願意承認錯誤並改過 才是真正勇敢的人... 知道卡片裡哪一段最讓我感動 進而戳到我的＂淚穴＂嗎?？ 你說，每天都準時到校，還會晨跑 說你有在慢慢地進步 每天都有完成該做的事務 說很感謝我以前陪你上課 知道我很關心、鼓勵你... 你寫著『活得快樂，健康』 我想...應該是對我的祝福吧!?.. 但，我卻更希望這是你對自己的期許 同時也是我想回贈給你的祝福!! (✿◠‿◠) 這幾天和特教老師聊你的事 我有兩個很棒的發現～ 一是，覺得自己真是＂仙姑＂ 跟你說過，你是有福氣的人 身邊會常遇到貴人 果然，應驗了!! 第二點是 我看到了你有把我的話聽進去並實行著～ 『要為了愛你、在乎你的人努力變好 不要為了討厭、鄙視你的人放棄自己』 相信開學這段時間以來你的進步和努力 都是因為感受到愛和關心的力量 你做得超棒的 要持續再加油哦 我可是很看好你的唷!!＼(^o^)／ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 自由書寫第１３２３回分享～
朋友來了訊息問～ 小男孩的科任老師時常在上課時cue他 接著談論起他哥哥的事 讓小男孩心裡不舒服 卻也不敢，也不知如何跟老師說 朋友問我 她該如何教導小男孩回應老師....(・_・ヾ 最後，我去了一趟朋友家 當面和小男孩聊一聊比較清楚他的感受 也能完整表達我的想法 我跟小男孩說～ 因為去年有跟班的關係 對老師還挺熟悉 我想....因為她不瞭解你和哥哥的關係 想藉著提到你的親人 可以拉近和你的距離 也讓她對你印象深刻些 不知道會讓你覺得困擾及不適 她對上課秩序及訂下的規則要求嚴格 有時候大聲不是針對你、不喜歡你 而是她上課的風格和習慣~~(｡✪‿✪｡) 小男孩也說 老師有時候也很搞笑 我附和著～ 是呀！所以當老師說話內容讓你覺得有趣 你就跟著聽、跟著笑 如果又提起你不喜歡的事 你就想著我跟你說的～ 不是針對你，也沒有惡意 尤其是提到哥哥時 也只是說他與你的不同 不是拿兩人成績或上課態度做比較 她用意只是想告訴你～ 「我教過很多學生，認識很多人」而已~~(｡◠‿◠｡) 我跟朋友和小男孩說～ 我們改變不了別人的行為 我們只能改變自己的態度和想法 有時候，我們糾正他人的做法或習慣時 反而會引起反效果，讓情況更加劇 我的想法是～ 別人的言行對我們產生負面影響時 不是請對方調整及改過 因為，甲不說了 或許乙、丙、丁會提起 思想、言論是自由的 嘴巴長在別人身上，我們管制不了 我們要／能 做的，是正視自己內心的傷 慢慢地藉由一次次的練習 一次次的療傷 讓自己變得更強大!!＼(*˘︶˘*)／ 自由書寫第１３２２回分享～
前幾天朋友來了訊息，問了我～ 那些作惡多端的人 為什麼可以每天都得意的笑 我們這些沒有去害人 一心想著幫助別人的人 為什麼每天過得心驚膽跳??....( ･ั﹏･ั) 我回了朋友～ 我想...可以得意的笑 或許就是她說的惡人和善人間的差別之一 惡人多是站在自利的角度 不會去同理別人的感受 只在乎自己內心 只要覺得順心意了，就笑了 這樣只顧一個人 不必考慮別人的感受比較簡單 也有可能是因為，我們受傷了 所以看別人的笑 會特別刺眼、難受 覺得對方很是得意 但，得意又能維持多久呢??... 很多時候 我們只看到他們得意的樣子 就不想關注而離開 可，又有多少人可以笑到最後呢?? 不是不報，是時候未到 不是不報，是我們沒耐心等到最後~~(｡✪‿✪｡) 過得心驚膽跳是因為 我們沒有好好觀照自己 我自己的做法和想法是～ 幫助別人是順手、是順便、是行之有餘 不會＂一心＂全投入進去 當成生活裡最重要的事 朋友看完我的回答說～ 我真是她的心靈老師 並和我解釋著 她所謂的心驚膽跳是 原本預計好的事情發生變化 不是因為幫助他人 助人，是她最快樂的時候....(｡◠‿◠｡) 我則回答～ 『變化』不就是生活的特點之一嗎!? 不是只針對她一個人而已 每個人都會有這樣的際遇呀!! 我自己的解讀是～ 幫助別人和自己生活順不順心是兩件事 不是幫了人，做了善事 就一定可以得到好報 生活中的難題不是在懲罰我們 是想讓我們從中學習 並收獲到我們需要的能力~~(..◕‿◕..)♥ 朋友還說 她覺得人生中不用遇到很多人 只要遇到一個，當你遇到困難時 他的一句話就能夠讓你覺得不那麼孤單 能勇敢往前...就夠了!! 是呀，人生走到我這半百的年紀 真的不需也無力去討好 尤其對我這種懶人而言 真的太累了....ヽ(´～｀；) 真誠是因為直接，不用費心思 只要如實就好 年歲漸長 真真覺得簡單是寶啊!!(. ❛ ᴗ ❛.) 另外，我自己也有一個習慣～ 不喜歡跟朋友說『加油』 我覺得大家一定都很用心、用力在過生活 想把它過得更好 說了『加油』 就彷彿在指責對方做得還不夠好、不夠努力 需要再多加把勁才行 我覺得這太為難、太勉強了 處於中老年的交界 很明顯能感覺到＂力不從心＂ 及許多生理上機能不如前的變化 太緊繃的生活步調 並不適合這階段的我們 面對這些變化我倒是覺得 接納和轉化比加油更適合 不論何種年紀 人們渴望被肯定、被看見的需求 絕對優於被督促、被指不足 奔波、折騰了大半輩子 我們真的都夠好、夠努力了 對於生活，就不必太用力 Take easy Be happy!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３２１回分享～
我們家這幾天也在奏著《愛的練習曲》!! 自從昨天老公車禍受傷後 咱家葛格就暫代家中＂司機＂＋＂跑腿＂之職 今天開始承接載送妹妹上、下課 以及載爸爸去診所換藥的任務 一向沈默的他 總是一個口令，一個動作 凡交待，使命必達，不會多言一句 問我心疼嗎??... 當然會！ 但，我同時也知道 這是他在練習愛及照顧家人的機會 我很感謝有他在 總會時不時用三八語氣和他道謝~~ヾ(´▽｀;)ゝ 老天的安排，真的都有道理 都是美好的禮物 原本想說小子能排上９月服役梯次 就能早去早回... 可，偏偏無消無息 直到前幾日才終於接到通知 確定10/18要上成功嶺入伍集訓 這段時間老公受傷，剛好＂子代父職＂ 把小子當兵前的＂剩餘價值＂使用到極限~~(ˆヮˆ.) 面對家中兩個個性兩極 一個極悶 一個極騷... （呃...是極熱情&主動分享啦!!...）的倆兄妹 我已經可以接納他們不同的特質 以及用各自不同言行來表達自己 及為家庭做貢獻 每件事都需要給孩子練習及學習的機會 『捨不得鞋子，套不住狼』 要有所得，總必須付出代價 捨不得看孩子一時的辛苦 可能會變成大家一輩子的辛苦....(｡✪‿✪｡) 獨立的能力是一步步慢慢累積及調整而來的 不用擔心放手得太晚 每一個開始的時刻 都是最好的時刻!! 晚上和小妞聊起我是個心很大的媽媽 任何事好像到我面前都會說 「沒關係...」、「慢慢來...」~~ (*˘︶˘*) 其實一開始說服自己放心、放手 是因為我力不從心 有很多事是行動不便的我 無力也無法為孩子扛下的 只好強迫自己放鬆、變換角度去看 放大所得，縮小所失.... 漸漸地放鬆成了一種習慣後 雖然有時自己想想覺得挺冷情的 卻，也讓孩子有了成長及自給自愛的能力 也算一種意料之外的＂禮物＂吧.... 我這B+媽媽很享受被;孩子教導 或者照看的福利呢!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３２０回分享～
晚上突有所感的跟小妞自白～ 很多人都說我很溫暖 但，有時候 我常覺得自己挺冷漠、無情的.... 好比這次把拔車禍受傷 從我接到他的電話聽到消息當下 我只是小小驚訝了一下 當他說自己只是擦傷，沒大礙時 我心就放下了..... 一樣若無其事的祭拜、吃飯、聊天 甚至把拔再次來電告訴我 第一次拍的片子 在肝的部份有點異常 需要再加顯影劑拍第二次做更詳細檢查 及等待醫師診斷時 從他的語調...我想... 他心裡應該也是會忐忑及擔心的 但...我卻沒有多加安慰 只是冷靜平淡的回應他～ 我知道了，那就等醫師診斷後再說 有結果時，你再給我打電話....(｡✪‿✪｡) 那是因為我遇事 習慣不先去預想結果，不先憂而憂 等事情確定了... 再接著想辦法解決就好 後來把拔轉述醫生說是車禍剉傷引發的腫大 只要再追踪觀察就好... 別人的老婆聽見老公受傷 應該都會關心的飛奔到身邊照顧 妳爸只能一個人自己呆在醫院 我問他怎麼回來時 他說，到時看看摩托車還能否發動 如果OＫ，他就騎車回來 不行的話....就叫小黃.... 娶到我這麼＂憨慢＂的老婆 感覺他也挺＂衰＂的......ヽ(´～｀；) 還有，晚上我在廚房忙時 隱約好像有聽見嘔吐的聲音 但，又不太確定是咳痰或吐 是後來見他拿了垃圾進廚房丟之前 還特地朝我看了一眼 可，我卻不發一語 他只得默默離開.... 我是忙完整理垃圾時 才確定原來是嘔吐~~(´･_･`) 後來也是把拔主動跟我說 他不吃藥了 因為他看藥袋上寫的副作用 頭暈、嘔吐...他都有 方才他吐了，所以不吃了.... 沒曾想...聽完我的＂告解＂後 小妞竟回我～ 「那...我可能也是遺傳到妳!! 我也很不會安慰人耶....」(๑‾ ꇴ ‾๑) 我跟小妞說，我自己的想法是 安慰再多，我也不能替對方減輕痛苦 就只能遵照醫囑並給予恢復的時間 讓疼痛或不適慢慢恢復 再者，我總覺得 如果過於擔心或呵護及照顧 好像會變成一種 我很虛弱、我很嚴重、我很可憐的受害者暗示 反而會讓復原情形變慢.... 我不是對別人冷淡而已 對我自己也是一樣的 不論再如何不舒服 我都是自己想辦法解決 從不會喊疼或討拍 好比確診時我發燒、頭昏 但還是要打起精神 忍著不適料理午、晚餐 就是想著，多說無用... 自己的身體、自己的工作 就只能自己負責 即使說了，別人也幫不了你痛啊!! 我不是說自己是對的 而是，這就是我的個性 我改不了也沒辦法 主要是.... 我不覺得有錯或不好 每個人做法、想法本來就不一樣~~ (..◕‿◕..)♥ 和小妞分享我的心情，主要只是抒發 沒料到會變成共鳴 她也跟我講述了幾件她＂冷情＂的例子 哈～～ 多情也罷 無情也罷 忠於自己、接納自己、瞭解自己就夠了 都好!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３１９回分享～
一早魁載著老媽和我南下 在車上忽然接到一通陌生號碼來電 猶豫幾秒接起後，傳來一句～「老婆！」 我心中第一反應是～ 「艾瑪....不會是遇到詐騙吧!?...」 再多聽幾句... 確定是老公的聲音無誤 原來是他在路上發生小車禍 人在醫院急診室 跟旁人借了手機連絡 主要是讓我聯絡接祥事宜 並請兒子幫他把手機送到醫院去.... 詢問他情況時 說是多為擦傷，無大礙 他在醫院等待治療及相關檢查 剛好之前我才接到祥來電表示會自行開車 於是，我告知老公請他安心在醫院 拜拜的事我會連絡及處理不需掛心~~(｡✪‿✪｡) 最近連著兩次 在老公計劃要祭拜祖先時 身體都剛好出現狀況 之前是中秋要回南方澳 他和兒子都開車出門了 卻在上交流道前突感頭暈 為安全考量，斟酌衡量情況後 便取消行程，打道回府.... 這次要祭拜我老爸時 又出了車禍無法前往 幸好都只是小狀況 也算祖先有庇祐啦!!(..◕‿◕..)♥ 今天祭拜人員少了我老公 倒是多了小鮮肉～＂麻豆＂ 小小孩很有趣，在車上老問著～ 「還有幾分鐘會到??...」 在祭拜時又追著問～ 「爺耶吃飽沒??....」 「爺耶要怎麼吃飯啊??...」 「爺耶可以吃快一點嗎??....」 童言童語，真是把大家都逗樂了 好笑的是 當我第一次＂博杯＂詢問老爸用餐完畢否? 得到一個＂笑杯＂時 我跟麻豆弟弟說～ 菜太多了...爺爺在慢慢喝酒配菜 而且你很久沒來...他看到你很高興 想要我們再多陪他一會兒~~(✿◠‿◠) 隔了20分後 麻豆弟弟又盧著阿爸陪他去和爺爺溝通～ 「爺耶，你吃飽了嗎?？ 我肚子也餓了，你可以吃快一點嗎??...」 和爺爺說完話... 麻豆弟弟走到我身邊請我再去問看看 沒想到這次一丟 立刻就允了＂聖杯＂ 爺爺果然是疼孫兒的呀!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 在等待祭拜的過程中 麻豆也問了我不少事 我覺得，從小小孩的角度 用他們的言語來描述世界 真的很美好、很單純 豆：「為什麼爺耶會在天上呢？」 我：「因為天空很大、很高 這樣爺耶就可以看到我們，保祐我們啊!!...」 豆：「那爺耶要怎麼吃飯呢?... 東西看起來都沒有變少啊!?....」 我：「因為爺耶已經變成天使了，和我們不一樣 不是用嘴巴吃東西，只要用力吸氣 聞一聞...就可以了....」 我問麻豆，還記得爺爺的樣子嗎?？ 他搖了搖頭.....ヽ(´～｀；) 三年了，雖然小小孩的記憶裡 爺爺的模樣模糊了 但，我們會一直提醒並告訴他 爺爺對他的愛 就留存在他離開的那一刻 永遠都不會改變 老爸，我們對您的愛，也不會變!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３１８回分享～
昨晚又搭了魁老弟便車回台北＂度假＂ 想著...週六要回竹南祭拜老爸 就怕老媽一人在家又觸事傷情，夜不能寐 我回來陪她說說話 或者一起懷念老爸 也好過她一個人獨自思念...(｡✪‿✪｡) 然後，老媽跟我說 鄰居阿姨前兩天往生了 有震驚到我，我問～ 之前不才聽老媽在電話裡說 鄰居阿姨在家突感不適 家人叫了救護車送到醫院 診斷說是中風 怎麼才沒幾天，人就沒了?!... (⊙ˍ⊙) 老媽說，她有遇到阿姨的兒子和老公 親自上前和他們做了確認 說是送到醫院之後就一直昏迷不醒 老媽說，她在和鄰居阿姨家人談起她時 也忍不住鼻酸、哽咽.... 鄰居阿姨和老媽感情頗好 也常一起報名參加里民旅遊 每天傍晚巷口的聚會也定有她的身影 突然之間....前一刻還好好的人 怎麼一下子就沒了!? 連道別的話都來不及說....◑﹏◐ 老爸過世後那一年 我每週都會回家陪老媽2~3天 有幾次...也跟著他們一塊兒出遊 印象很深 我還特地編輯過鄰居阿姨的＂專集相片＂ 洗出來送她留念..... 要說年紀漸長後 會令人難過揪心的事之一 莫過於看著至親好友凋零老去 回憶起鄰居阿姨過往點滴 同理著老媽的心情 我也感受到一抹淡淡的悲傷氣息....( ･ั﹏･ั) 阿姨和媳婦的關係不太好 老媽說， 原本還憂心鄰居阿姨中風後若行動不便 生活會比較辛苦 沒曾想...人就這麼走了.... 應是福氣修得夠 免去自己和家人的辛苦和折磨 就是走得太突然 鄰居朋友們沒來得及好好道別 有些不捨和遺憾....(︶︿︶) 生命的篇章何時會進入最終回誰也無法預料 不過，盡可能讓它的內容更充實、精彩 倒是我們可以做到的 讓我們一起為生命故事 多創造一些美好吧!!＼(^o^)／ 自由書寫第１３１７回分享～
今早的故事時間出了一點小狀況 提早到了教室後 發現老師們要開實體會議 問了班上孩子，沒人知道 如何將電腦螢幕和投影機畫面連線 往常都依賴老師和同學協助的我 只能到隔壁班討救兵.... 沒想到問了３個班級 才終於請到一位6年級男孩協助OK 只不過時間都過了一大半....ヽ(´～｀；) 前幾天發現週四正好是＂小深兒＂生日 我便起了分享周深故事的念頭 接著又想到另２位 亦讓我很佩服的名人 便簡單的製作PPT給孩子們說故事~~(｡◠‿◠｡) 我＂估狗＂了幾張相片和２段影片 和孩子們聊起周深 在這次故事編輯及分享中 我也有新的收獲..... 記得初始我家小子聽見我說出偶像名字時 他隨即回了我一句～ 「他不是有整容嗎??...」 當下我也因這問題而愣住了 內心有疑惑 也有想否認的衝動 但，最後什麼也沒說 因為不清楚情況 不知怎麼評論及回應.... (ˇˍˇ) 直到這次整理、收集資料時 再度接觸到這個問題 看著初出道和現在的對比相片 關於整容這件事，我內心有了答案 不論是傳言或者事實 我都願意接納 因為這不是周深打動我的理由..... 我問自己，為什麼一聽見整容 人們心裡第一時間的感受大多都是否定的呢?! 『因為我們覺得不夠好才會去整容 整容是掩蓋缺點，也帶著點＂欺騙＂的fu....』 我又問自己， 我們不都說沒有人是完美的嗎? 那為什麼有人想微調自己覺得不滿意的地方 想變得更順眼、更有自信 且沒傷害他人情況下 我們卻要用異樣或者批判的眼光去看待呢?? 有孩子回答我～ 『因為身體髮膚受之父母』 毀傷＝不孝 孝順的定義是如此狹隘嗎? 父母不能為孩子的人生負全責 孩子就該守著老舊的規條 不能／該 變通?！(￢‸￢) ? 有孩子回答我～ 「變得再帥、再美，又有什麼用??....」 我讚了他說出我的想法～ 是的！若光只是注重外表 再怎麼改變...永遠也不會覺得滿意 恐怕會陷入一整再整的瘋狂行為... 最重要的是內在的學習和提升 好比周深他一路的堅持～ 在異國從牙醫改唸聲樂 死皮賴臉拜師 即使聲帶小結，險些失聲，依然不放棄 頂著眾人訕笑、辱罵及誤解他的＂女聲＂ 仍勇敢站上舞台 甚至為了爭取表演機會 不惜穿女裝、踩著高跟鞋站在鏡頭前 每天除了睡覺、吃飯 其他時間幾乎都在唱歌 他今天的成功不是因為他好看 比他高、富、帥的人比比皆是 讓他發光的是他對歌唱的熱愛及堅持 以及他走過痛苦、低谷更容易同理 及正向樂觀的人格特質!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 他說～ 我們要接納自己和別人的不一樣 因為有一天它可能成為你的＂利器＂； 他說～ 做自己這件事，沒有人能做得比你好！ 他說～ 我們都不必終生美麗!! 大家愛的是他治癒人心的歌聲 及鼓舞樂觀的＂正＂氣~~(*˘︶˘*) 今天時間只來得及講述周深的故事 於是，鐘響之後我跟孩子們說～ 敬請期待＂下集＂...哈~~(๑‾ ꇴ ‾๑). 自由書寫第１３１６回分享～
孩子傳了訊息問我如何線上看診 最近covid-19在學校挺肆虐的 小妞班上從開學至今 還尚未全員到齊過 大家輪流分享病毒 也，輪流休假.... (ˆヮˆ.) 孩子說是剛確診 目前就是有發燒症狀且喉嚨劇痛 我請他放鬆心情 我知他開學以來學校事務繁多 加上高二課業強度大 剛好趁這個機會偷空休息一下 但要記得多喝溫開水、補充C 熬個2~3天就沒問題了~~ (..◕‿◕..)♥ 上週參加小妞班親會時 導師也提到高二課業比起高一繁重許多 咱家妞算＂聰明＂的，沒有擔任社幹 可以把精神專注在應付課業上 班上有幾位同學蠟燭兩頭燒 忙到快承受不住 前兩天才剛她聊到崩潰痛哭....ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 其實小妞只是懶和低調 高一就選了不必成果發表 有吃、有喝又能玩的桌遊社 高二則繼續待著 對自己這個選擇，她可是非常得意 還鼓吹想轉社的同學加入他們陣營....XD 雖說老師對於同學擔任社幹 為了豐富學習歷程 卻唯恐影響課業的情況有些擔心 不過，我倒覺得 雖說壓力大 時間好似永遠不夠用 但，生命總會找到出口 尤其是年輕的生命潛力及耐力無限 現在嚐著苦澀 日後回顧，便能品到努力過的甘甜 軟、硬能力雙修 日子或許會辛苦一些 但，得到的收獲也是雙倍的~~(✿◠‿◠) 有些事情錯過了某個時段 就不會再有機會體驗了 做選擇前，謹慎評估 一旦做了決定就繼續前行 走下去就對啦!!╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 生命裡的每個發生 都是珍貴的禮物~~ (*˘︶˘*) 自由書寫第１３１５回分享
原本和朋友相約今日碰面 昨天在電話中才聽她提起 坐骨神經近日疼痛不適 狀況時好...時壞... 但，因為太久沒見面，很是想念 便想任性一次...碰碰運氣訂了約.... 我一聽，勸退她改訂約會日期 健康比什麼都重要 身體舒服了，約會才能更加分~~(✿◠‿◠) 結果，在我們確定延期 我也退了車票後 傳來她先生確診 她要跟著閉關照護的消息.... 瞧～每件事的發生 都有上天蘊藏的美意!! 朋友說，先生是家中最棒的Uber 確診後少了幫手之外 竟還選在她動彈不得的時候... 我跟朋友說， 或許也該輪到讓先生休喘一下的時候 嚐嚐被人服務的滋味 稍稍停頓下來，享受小幸福... 朋友說，昨天看診確定為椎間盤突出 在這非常時刻她卻幫不上忙 看著忙裡忙外的兒子 心想，幸好有他~~(..◕‿◕..)♥ 我告訴朋友，她也需要休息 更重要的是～ 孩子透過服務，為家人做出貢獻 可以讓親子關係更為增溫外 也給孩子付出愛 及反過來學習照顧父母的機會 這也是非常重要及必要的練習呢!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３１４回分享～
朋友來了電話 說是思考了我上回回她的訊息～ 好久沒接到她來電 她一聽，猛然發現... 對耶!!... 好像有段時間沒找我＂倒垃圾＂了 她自問，這段時間也並非沒事 為什麼卻沒找我＂抱怨＂呢??... 結論是 她覺得自己＂升級＂了!! 我是說， 她已經可以自己＂消化＂、＂回收＂ 生活中遇到的事 不一定全要靠與人分享及討論來找到方向~~(｡◠‿◠｡) 其實，我一直很欣賞朋友自省的能力 談起話來，也常見默契 在今天的談話內容裡 我印象較深的是～ 我提醒了她 不要那麼嚴苛的要求自己 看見自己的不足縱然是好事 但，也別忘記 比較過去和現在的改變及進步 即使再微小 0.1累積起來 也會成為大數目 不要只盯著自己不完美的地方 要記得提醒自己 多肯定、放大自己改進之處 對自己多些寬容及彈性!!(..◕‿◕..)♥ 朋友聞言，驚喜的回我～ 「對耶！我也有進步呀!!...」 不要把我們學習、練習後的成果 看做理所當然 覺得改變好難... 我也和朋友分享 我最怕有人跟我說～ 「道理都知道，但做起來真的很難！...」 我也有我的弱點和固執 比起告訴自己難，我比較常講～ 「沒關係，我願意試試看...有做總比沒做好 做不好，下次再繼續 有心不怕沒練習的機會....」(｡✪‿✪｡) 我特別喜歡王政忠老師這段話 並一直當成座佑銘勉勵自己～ 『只要改變開始發生，改變就會不斷發生。』 我們都不是完美的 但，賞識自己，是一定要的!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１３１３回分享～
小妞前幾天回家跟我分享 某位老師在班上和他們說的話 除了描述的一些他曾經跟店家投訴的事 讓她覺得價值觀不同外 包括講述他對孩子的教育觀 以及叮囑同學們 不要以＂換宿＂的方式遊學...等觀點 都頗讓小妞覺得不甚認同... 最後，小妞還蹦出一句結論～ 「也沒必要把世界想得這麼悲觀吧！」 嗯...這句話真是說到老木的心坎兒裡了 我，完全認同!!(*˘︶˘*) 或許前陣子柬埔寨事件 帶給大家太大的震撼及陰影、恐懼 不過，世界上本來就有好事、壞事會發生 我也不習慣 用杯弓蛇影、退縮悲觀的態度去看待世界 發生在他人身上的事 不一定我也會遇到 就算我遇上了 結果也必然不盡相同 『他山之石可以為錯』,當成自己的借鏡 我們可以做出不同的選擇 也會有不同的際遇 沒必要讓生活變得草木皆兵~~(ˇˍˇ) 記得有段時間某個廣告詞很紅火～ 「跤麻，走袜企」（譯：腳麻，跑不動） 聽在某些人耳裡，或許會一笑置之 但，放在我身上 卻是真真切切的情況 若是遇到危急時刻 我是真的＂走袜企＂....( ･ั﹏･ั) 但，換個角度來想／看 面對危急狀況，只有『跑』一個選擇嗎? 不能跑，我還可以怎麼保護自己呢?? 這才是我要思考的重點 就像我跟小子提到＂後遺症＂的事 動完腦刀不到半年 我便發生癲癇的症狀 我問小子～ 他有辦法想像 不知道自己何時何地會突然感應到＂來電＂ 然後，在幾秒內不論身處何地 都必須立刻就地側躺 等待５～１０分鐘痙攣過去了 才能起身的景況嗎?! 如果是他，會怎麼生活呢?? 是終日擔心害怕宅在家? 還是如常的過呢??...(・ヘ・?） 曾經的我，因為有了他 面對被醫生和＂上面＂宣判 要一輩子帶著的開顱後遺症 選擇勇敢面對、自然應變的積極正向態度 結果，３～４年後 癲癇莫名的來 又莫名的不藥而癒 這麼嚴重的後遺症都能消失 相信他現在因covid-19造成的損傷 也會有痊癒的一天 重要的不是後遺症 而是你用什麼態度去和它相處!!(..◕‿◕..)♥ 話說回來 我真的很欣賞小妞樂天的特質 得到老木真傳 我倆果真是親母女無誤（蓋章）~~v(￣︶￣)y 自由書寫第１３１２回分享～
真沒想到會收到女孩的訊息 前陣子她媽媽才因為她的事和我聊了一些 看見女孩主動打招呼 很欣慰、開心 想著她能跟我連絡 必是身體狀況恢復得不錯 關心的詢問後 果然如我所料 一切都在回復中~~(◕‿◕✿) 女孩畢業好幾年了 比我家妞還大一屆 去年底換了FB帳號時 說是想起好久不見的我，曾主動問候 還跟我表示，那一年的＂午間約會＂ 對她是美好又開心的時光 讓她印象深刻... 當了７年多的輔導志工最好的回饋 莫過於女孩的這段話 尤其畢業後的問安 真的非常暖心啊!!(..◕‿◕..)♥ 孩子們變化真的很大，特別是女孩子 初始看見女孩頭貼 我還真不敢冒然對話 傳了訊息確認後 我才告訴她前幾天 她母親和我提了近況 且為了她的事感到擔心與自責.... 雖然，我也有點被她的事嚇到 不過，只有擔心一下下 因為，我覺得她還年輕 恢復能力很好 相信她一定可以很快痊癒 就是要受一點苦 不過，也是會學到一點教訓 希望她要更常提醒自己注意安全 好好愛護自己~~(｡✪‿✪｡) 我跟女孩說 我遇到事情比較不習慣用擔心的心情去看待 我覺得沒有什麼過不去的事 只要相信自己會更好 就一定能夠如願 比起擔心，我更想為她祝福 相信一切的苦，都會過去的 要好好休息.... 女孩說了往後會多加注意 也表示很感謝我的關心和祝福 說是我對她這麼好 記得我是＂應該＂的!!(๑´ㅂ`๑) 呵~~ 其實當志工純粹是我喜歡和孩子們相處 我做我喜歡的事 沒想過他們＂應該＂給我什麼回饋 偶爾接收到像女孩這種問候 並分享彼此曾共度的回憶 我會驚喜、會開心 但，如果沒有....也是正常 我只是有緣陪他們走了一小段路的人 記不記得我不重要 重要的是在相處的當下 在他們需要有人陪伴、傾聽的時候 有人在就夠了 陪伴孩子其實不一定要說很多話 就只要讓他們可以做自己就行了!! 記得我和女孩單獨約會過了一學期後 她找了另一位好朋友一起來 談心時間不多 我有時微笑著聽他們抱怨老師、同學 有時在一旁看她倆在操場追蝴蝶、打籃球 或一起畫／話 我就只是陪著、看著、聽著 在女孩記憶裡...便成了美好!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１３１１回分享～
回到讀書會，除了有絲情怯外 沒有任何違和感 好像從來沒離開過似的 可，屈指算一算.... 竟也有一年多沒和同學們共聚 時間啊....真是奇妙的東西~~(｡◠‿◠｡) 相見歡， 一樣由同學們 逐個依序上台和大家說說話 分享這段時日的心情故事 時間太短 欲傾吐的心事太多 大家都好珍惜這段＂團療＂的時刻哪!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 今天的話題很多都提到各自＂抗疫＂的心情 不論是隨順自然應對 或者是担驚受怕 甚至找不到原因而憤懣.... 總之，都已經是過去式／事 了 感恩大家都平安度過 再次聚首共伴~~ (✿◠‿◠) 其中，有同學提到最近因失眠 機緣巧合下 看了楊定一博士的直播節目而有所改善 我好喜歡她分享的 楊博士心理治療方式的兩個方法～ 『參』和『臣服』!! 佛家的『參』是指 觀照、仔細思考，就是悟的意思 我自己的理解是～ 在面對生活時 是有意識的去思考及覺察發生在身邊的一切 透過自我提問與對話 去釐清內心的思緒及感受 而『臣服』便是隨順自然、處變不驚 來啥，就接受啥.... 我喜歡是因為我有共鳴 因為我一直是在這麼練習著 而且覺得成效很棒!!v(￣︶￣)y 楊博士說～ 觀察到自己的情緒時 接下來，不要再責備自己 不要認為自己好像少了什麼 或者責備自己做不到、失敗了 甚至接下來 不要認為自己受到委屈 認為自己是受害者 要反過來接受現在這個瞬間的種種變化 包括我的情緒變化 包括我在反彈 包括我沒辦法踩剎車、失掉控制 我完全可以接受 完全可以容納 完全可以臣服......(..◕‿◕..)♥ 我也覺得 對自己慢慢有變得更寬容及慈悲 不再覺得自己差、做不好 而是告訴自己～ 沒辧法，這不是我的專長 有做總比沒做好 慢慢改，總會進步的!! 這，也是我讓自己變＂正＂的方法之一~~(｡✪‿✪｡） 再來，讀書會結束後 姐妹們又轉場一起去祭五臟廟 來了個午餐的約會 women's talk 在聊談時，碧環老師提到了『空』字 說要讓我們自己放空 這個字，我也好愛、好有共鳴啊!! 思考後，我的詮釋是～ 把自己放＂空＂ 就是不預設任何未發生事物 或者已發生事物的結果 和『臣服』有異曲同工之妙 就只是看著它來，順著它走 在過程中尋找讓自己舒服度過事件的方式 『空』，其實也是滿 乍看好像什麼都沒有、沒想 但，其實不論事件怎麼走及變化 都一定會找到相應的方法去處理!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我老爸的綽號叫「空ㄟ!!」 我覺得自己也＂空空＂溜 不過....我喜歡空空....哈~~(๑´ㅂ`๑) 自由書寫第１３１０回分享～
這學期的晨光志工任務 一開始就遭逢＂疫＂外 先是班級有同學同居人確診改線上上課 接著又遇到我們全家＂中奬＂閉關 開學第４週 終於如約進班說故事啦!!＼(^o^)／ ３個多月沒進校園，再次踏進教室 心中感觸頗多也頗複雜 隱隱中...有思念的味道 去年此時與今日 進班心情真是大不同啊!! (..◕‿◕..)♥ 說故事第１１個年頭了 孩子們有著不同的臉孔 不過，單純、天真的模樣倒是差不多 就是我能記住的名字越來越少了....XD 今天和孩子們分享的是 《饑餓蘇丹》這張秃鷹與小孩的相片 我先問孩子們看到這張相片的想法 他們的答案....... 嗯......很有新意~~(๑´ㅂ`๑) 「秃鷹可能很好奇小孩趴在地上做什麼? 所以在後面看（等）....」 「小孩可能腳痠了...趴著休息...」 「秃鷹是不是想模仿小孩的動作，好奇一直看....」 安逸的生活讓孩子們擁有天真的眼睛和思維 不懂現實的殘酷和危險 我跟他們說～「這是正常的！」 沒經歷過饑餓和貧窮的滋味 如何想像與體會!?...(ˇˍˇ) 我大致說明了相片背後的故事之後 跟孩子們說明結果是 在死亡邊緣的孩子沒被秃鷹吃掉 但拍照的攝影師卻在幾個月後自殺身亡 我問孩子們~~ 若以世俗眼光來看 孩子的命不值錢，因為他很貧窮 但，記者卻是對社會有貢獻 也擁有一定的社會地位 他的生命比起孩子是不是比較值錢？ 有孩子很快搖頭否認 並在我詢問原因時回答～ 「每個人的生命都是一樣的....」 我讚了他，並附和表示 每個人生命都只有一次，所以一樣珍貴 當時輿論批評記者漠視孩子 未伸出援手救他 珍愛生命的立意本是好的 卻因為用了偏激、指責的方式 及對記者立場的誤解 反而傷害了另一條寶貴的生命....( ･ั﹏･ั) 我跟孩子們說 現在網路世界方便又發達 對於網上的訊息...真假難辨 我們不要太衝動的跟著別人帶的負面風向 而去攻擊或謾罵他人 有些傷害是沒辦法挽回的~~(・_・ヾ 另外，我也告訴孩子們 雖然我們的生活環境沒非洲那麼糟糕 我們也無法體會饑餓到脫力 未來無望的感覺 可是，我希望藉著相片、影片和故事的分享 可以帶他們從不同的角度去看世界 知道有些地方、有些人過得比我們辛苦 我們要珍惜現在擁有的幸福 好比，現在的他們比起國中 就是最單純、快樂的生活了 要好好珍惜剩下一年多的國小生活~~(｡◕ ∀ ◕｡) 自由書寫第１３０９回分享～
前幾天和朋友在群組聊起 知道她近來因為失智公公照護的事 心情受到影響 想著聽聽她＂倒垃圾＂ 釋放些壓力及負面情緒 聊著、聊著.... 我看見她卡住的點了.... 其實，也就是前陣子我分享的生活心得～ 『允許別人和我不一樣』!!(｡✪‿✪｡) 我想以我公婆家為例 印象很深刻 第一次跟著交往中的老爺回南方澳時 在一次我倆要出門 我習慣性隨口對著老人家說～ 「阿伯，溫出去幾咧，休旦就返來」 （譯：我們出去一會兒，等一下就回來...） 沒想到老人家聞言立刻抬頭看向我 一臉震驚的表情，愣了幾秒 才點了點頭忙應了聲「好！...」 後來，我才知道 那時公公之所以如此驚訝 是因為我主動的問安 在他們親子關係中是鮮少發生的 於是，這也是後來 他對我總特別關心和疼惜的原因之一...(｡◠‿◠｡) 結婚20多年 我沒聽老公喊過「爸爸」 在幾次回顧及親友的描述下 我大致明白原因 於是，我尊重老公和公婆的相處模式 從未曾想過去糾正或勸說 我就是用我自己的態度應對 做我覺得該做的 我允許老公可以用他自己的方式去對待家人 而不以我自己的標準去要求 我的想法是～ 每個人在不同的人生階段中 都會有不同的面向和表現 在老公眼中看到及經歷到的 是酗酒、家暴、對家庭沒責任及擔當的父親 而，我接觸到的是＂刀子嘴，豆腐心＂ 為了我動腦刀過程經歷的苦 而在電話中哽咽表示心疼及擔心 也會在我們回去時主動下廚料理晚餐 魚翅燉雞是為我補骨本的專屬私房菜的公公 大男人的他很孤傲、專制、固執 卻也很孤獨、自卑 酒是他逃避現實、麻痺痛苦的＂工具＂ 內心裡平時說不出口的話 藉著酒意，壯了酒膽 就淘淘不絕的釋出.... ＂盧小小＂的抱怨我們不主動打電話請安 怒斥、掛電話的背後 其實是在討愛、討關注 面對這樣一個＂言不由衷＂ 內心孤單、寂寞、冷的老人 我雖也曾因他醉後 無禮去電責備我父母而心生氣憤 但，仍能同理 只是不認同他處事方式~~(ˇˍˇ) 我和老公的立場是不同的 他承受到來自父親的傷害是真實存在及深刻的 我沒資格去勸慰及要求他改變 放不放下也是他的選擇 我予以尊重 畢竟，換成是我 也可能做不到＂以德報怨＂不是嗎?! 不要用世俗『孝順』這把尺 去綁架及要求別人 都要和我們統一態度去和長輩相處 孝順不是因為＂應該＂ 而是出於＂愛＂!!(..◕‿◕..)♥ 不是每個人都值得得到百分百的善待 我們都要為自己的言行付出代價 善良，也需要有鋒芒及界線 有時以為給了對方善意 其實是姑息..... 朋友問我，怎麼做 做到什麼程度才叫盡力？ 我自己的詮釋是～ 只需依靠自己能力就能做，不過於勉強 也不需要求別人依相同標準 或試圖改變他們來配合、協助自己~~(. ❛ ᴗ ❛.) 我常想，或許行動不便 也算是我的＂免死金牌＂ 婆婆後期全身癱瘓時 我坦承面對自己的無能為力，不硬ㄍㄧㄥ 建議將她送至安養院照護 大家知道我的狀況 未曾以『不孝』道德綁架我 若是發生在其他家庭 或許會有不同的聲音吧....(・_・ヾ 佛家說因果，我其實挺信的 每段關係是親是疏，都有各自的果報 我們只需渡好自己的緣 對於別人的 不妄加評斷及干預 我們看見的不全是真實 我們做的也不全是正確 以誠相待 用尊重善解及互諒~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１３０８回分享～
在我的經驗裡， 時常發生『剛剛好』的小確幸 不知道是.... 遇到了，才變得有需要； 亦或是因為預測到會有需要 所以遇上了~~(｡✪‿✪｡) 這學期決定了共讀書本後 恰好這幾天朋友正為公公失智照護的事 在群組裡交流.... 今早，我好奇的＂估狗＂了曹醫師的書 點進《一步一腳步～當你忘記我的時候》影片觀看 看著７０多歲的曹醫師 照顧９０多歲失智老母親的互動； 看著他在診間問診時 對待病患及家屬事必躬親、親切鼓勵； 看他為了宣導失智照護及減輕家屬壓力 假日還固定辧交流會 真真是不簡單 真真是令人感動與敬佩啊!!ｂ（￣▽￣）ｄ 在影片裡，有幾段訪問的內容 更是撼動了我 讓我有了新／心 的觀點和領悟～ 『陪伴不是待在身邊就好，而是要懂得互動』 這一句我覺得是對＂陪伴＂下的最棒的詮釋 其實，不只老人 孩子不也是如此 不是待／帶 在身邊就是陪伴 而是要有交流和互動 感情才會在彼此的心田裡紮根~~(..◕‿◕..)♥ 『失智照顧消磨的是心，給能量讓家屬轉移壓力』 『面對失智要把自己放到和對方一樣的高度， 不要用＂正常＂來看才不會有壓力， 當你接受它（失智）的時候，它就不是敵人，是朋友』 這一點，我從影片中曹爸和母親互動中 有很大的感觸和看見 有時見他把自己當成旁觀者（朋友）在對話 有時又像長輩在逗小孩... 很自然隨性的抽離＂兒子＂的角色在和媽媽聊天 配合著對方天馬行空的臆想 不強加灌輸或扭轉 看曹阿嬤臉上時不時綻放的笑容 很純真、很質樸 是發自內心感到快樂而笑~~♡ヾ(●´▽｀●) 『（病老）是必然走的過程，就跟夕陽一樣 你用欣賞的角度看，它很美的 慢慢、慢慢的消失.....』 曹爸這段話，我真的感覺好美 第一次有人提醒著～ 用欣賞夕陽的心情去看待老人 以及即將也會變老的自己 多年前陪伴過阿公 ９０多歲的他 臉上、手上、腳上的皺紋 也是我最常欣賞他的地方 感覺每一處都記載著他珍貴、不凡的生命故事 即使他話少，放空的時候多 但，只是靜靜陪著、看著 也不會覺得無趣 看他像孩子般滿足的吃東西 說到開心的事，咧開＂無齒＂乾癟的嘴巴 那笑容也很動人、很美!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 接著是陪伴老爸的記憶 生病後的他，形貌改變不少 好像一瞬間蒼老、虛弱了好多 雖然不捨、心疼 但，每天為了他能多吃些，多睡點 加上還要電療、回診 和老媽忙得團團轉 倒是也沒太多時間去難過、擔心 那是一段帶點酸甜，有苦有甘的日子 也是無悔的日子~~(. ❛ ᴗ ❛.) 至於公婆，我們之間雖沒有 像我和娘家阿公及爸爸那般濃情 但，我亦也是帶著真誠和他們互動的 儘量去同理、溫和的溝通 及耐心的傾聽 公公因為意外，在加護搶救幾日 我也帶著孩子們握著他枯槁的手 對著彌留的老人家說 會照顧好婆婆和他的寶貝金孫們 請他放心離開 待大家一一道別後選擇拔管放手 讓他走的自由、輕鬆....(ˇˍˇ) 公公走後，婆半年多後也到天國團聚了 婆是個很客氣的人 雖然後期她無法開口說話 但，時常在看我吃力照護她時 接收到她向我投來的 充滿愧疚及感謝的眼光.... 2019，是我最慟的一年 總共接連著練習了４次生命的道別 加上自己２０多年前 也在鬼門關前走過一趟的經歷 對於生死 對於曹爸說的欣賞生命消逝的過程 我似乎能試著平靜的去面對與練習.... 期待讀書會時可以和同學們 一起在書中激盪更多的共鳴與收獲~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１３０７回分享～
小子晚上進了我房間 又抱著緣小弟往我床邊一坐 看著我開口問著～ 「馬麻，妳覺得後遺症會好嗎？....」(´･_･`) 我聞言好奇的回望他： 「你怎麼突然會這麼問？ 還是說，你有什麼＂後遺症＂嗎？...」 小子這才告訴我，確診後至今 他失去了嗅覺.... 我先是和他確認 他說完全聞不到味道外 連帶的吃東西也覺得索然無味.... 我再問～ 「連上大號也聞不到?!....」 他點了點頭 我還笑說，這不是很好嗎!?...(๑´ㅂ`๑) 經小子這麼一問 我也才後知後覺想起 我好像也有些影響 嗅覺方面是OK 可，前幾天煮湯在試鹹淡時 嘴巴嚐起東西來 感覺有一絲古怪、口淡的FＵ 不是很明顯 但隱約沒以前靈敏....(ˇˍˇ) 想了想，我和小子分享了我的情況後 也和他聊了我自己對＂後遺症＂的看法～ 之前有聽人家討論過 染疫後會有例如： 健忘、胸悶、咳嗽及失去嗅覺....等後遺症 不過，我個人倒是不會將這些症狀當成＂後遺症＂ 我對＂後遺症＂的詮釋是～ 『會造成嚴重且長期的影響』... 可，在我看來 這些確診後暫時失去或受到影響的功能 不過只是因為病毒 對每個人身體器官的傷害程度及部位不同 我們比較脆弱的地方 自然損傷會較嚴重 需要更多一點時間來療癒及修復 我們要／能 做的 就是吃好、睡好如常補充營養 然後帶著放鬆的心情 慢慢等身體修補好來~~(..◕‿◕..)♥ 和小子確認除了嗅覺失靈尚無其他不適 同時睡眠也未受影響後 再次請他放寬心看待... 看小子表情似乎輕鬆了一些 也不知道老木的話 他接受了幾分??...ヽ(´～｀；) 我習慣在面對孩子或親朋好友 和我聊起遇到的困難時 會儘量用比較正向的角度去看待及詮釋 因為，只有看到希望才能生出～ 『一切會變得更好』的信心和力量 最重要的是～ 『意念創造實相』、『比馬龍定律』 你怎麼看待事物 事物就會朝你的方向而去 我試著不把問題當成問題 生活就沒有問題!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１３０６回分享～
