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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

他的寶貝

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障礙,是貴人

2023年02月23日
公開
61

  南中讀書會今天開學了 原先因為教室有變更 以及購書遇到沒有存貨的小狀況 都在開學前順利解決了 不負大家期待的迎來新學期開始 這學期票選出來的書目很有詩意與深度 《有一種豁達叫「蘇東坡」》 挺出乎我預料的 沒想到它會在眾書本中脫穎而出~~(。✪‿✪。) 相見歡的分享時間 幾位同學輪流大略說了生活記要後 碧環老師很貼心的表示 這次共讀書本內容頗有深度 她先為大家簡介當時年代背景 在閱讀時可以更有畫面和概念 看老師拿著粉筆在黑板上邊畫圖邊講述 恍然有回到學生時代的FU 忍不住想... 要是以前科任老師像這般專業 用許多生動的歷史故事來串連、教導 而不是任我們死背硬記的話 我的歷史程度肯定能更上層樓~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 今天的臨時提議 有同學表示在上成長課時 認識了一位新朋友 對方的壓力指數破表 在小組討論時忍不住痛哭失聲... 她見此感到無措與心疼 遂想到,自己力量來源之一的讀書會 問了對方意願 她說,自己也很喜歡看書 可,卻也有不知如何運用到生活中的困擾 她也非常期待 可以在友善、安全的團體中一起成長與學習 於是,同學提了出來詢問大家意見..... 我發現,大家看事的角度不同 對此當然也有不同的看見及"異"見 就我自己的想法是~ 暫且不論對方是帶著什麼樣的期待加入 我們就是提供一個可以傾聽、可以安全發洩 以及互動分享各自生活劇場的團體 如果發現彼此頻率相近、相容 那,自然就會從中有所收獲 及得到支持與力量 如果發現和自己期待有落差 那,彼此也不需迎合或委屈 自是可以隨時抽退~~(..◕‿◕..)♥ 我喜歡&習慣不設想太多情境 就只是簡單的隨順自然 合則留;不合就881 不管什麼樣的結果 都是各自的選擇,都好!!(*˘︶˘*) 另外,有同學進階分享她使用蔡老師 "奇蹟智慧卡"的方式 除了卡片上文字的剖析之外 沒想到背面還有相對應的咒語符號 可以上YouTube搜尋 跟著誦唸及聆聽 我買了一段時間的牌卡 竟然現在才知它還有這功能 實在太感謝朋友的分享了 讓我又多學會了一招~~ヾ(´▽`;)ゝ 中午聚餐時又聽了她的分享 回家後迫不及待也拿出卡片 自己先抽了一張 也讓小子抽一張 我抽的這張感覺呼應了 我昨天對老媽的心情~ 每個人所謂的真理 也就是內心所堅信的 不過是自己"想要"相信的那一個 不一定是真正的那個真理 要明確辨出真理 真的需要更多的修鍊和學習 很高興有這麼一位 有慧根又認真的同學一起修習,真好!!(. ❛ ᴗ ❛.) 我還跟朋友分享~ 下午聽她提到和婆婆的互動 腦海中突然出現一個念頭~ 原來,妳的婆婆是妳的貴人啊!! 若不是因為她扮演 勾起妳意識資料庫中劇情的角色 妳可能也不會"認識"楊定一 不會為了讓自己身心安頓 而走上心靈成長學習之路 就像我的"貴人"是我兒子一樣 不是他小學時讓我抓狂的行為 我也不會一頭栽進 特教兒及心靈成長的學習之路一樣~~ヽ(´~`;) 朋友的回覆真的很有深度 我深表贊同~ 障礙我們生命中的一切皆是貴人 道理都很了解 但回到現實物質世界時 總難免還是用小我去理解 所以才會有各種錯縱複雜的情緒表現 不過,蔡老師提供的這些善巧方法 的確可以讓我們先踩個煞車 適度鬆開、跳脫令人不愉快的劇情!!♡ヾ(●´▽`●) 是的! 最近的我,不就在生活中上演著 緊又鬆、鬆又緊的劇情嗎!?.... 至於兒子抽到的牌卡 我覺得也很符合他目前的需要 尤其最喜歡後面這段文字~ 『當遇到人生的困境時,    只要清除與源頭之間的障礙,    幫助我們解決問題的貴人與可能性    → 就會自然示現。』 背後對應咒語是【黃財神心咒】 多唸、多聽可以招財富和貴人 正是小子需要&想要的耶!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1462回分享~

忍住,只要惦惦聽....

2023年02月22日
公開
64

  老媽昨天就來了電話 說她沒找著牙科診所名片 讓我幫忙去電取消今天的預約治療 理由說是被我傳染感冒 這兩天頭暈又頭疼的 不方便前去看診.... 聽聞,我內心雖有小九九 但忍住沒囉嗦 心想老媽心意已決 我也不便多說 多說不但無益 彼此心情可能又會受影響~~(ˇˍˇ) 我問老媽 牙醫看診時間不是週三就是週六 她下次欲預約哪一天? 接下來,她終於露出本意 說是有在考慮不再去做治療了 未等我詢問原因 她便一條條吐露而出 意圖想要說服我.... 老媽說, 我看上次洗牙時 醫師讓我漱口 也沒見到多少結石,只有一點血絲 而且感覺也不會很痛 應該是我結石及牙周病況不嚴重.... 況且,我朋友說她也都好幾年沒看牙、洗牙 而是用一種特殊的牙膏刷牙 結石就會自然脫落 她說洗牙很傷牙齒 還會讓牙縫越洗越大.... 另外,打麻藥也很損身體 所以上次醫師問我 我就說不要打.... blah...blah...blah...blah... 老媽又接著舉了其他幾位朋友的建言 和不用常看牙醫的理論 聽得我在電話這頭忍不住臉上出現三條線 看來,我老媽的朋友一個個 都能"出師"當醫生了~~ ( ̄ェ ̄;) 我沒有針對老媽的話反駁或勸解 因為我知道 她想要的並不是真正正確的知識與常識 且由我這不專業人士來說明 也沒有任何可信度 她想要的&信奉的 是符合她自己內心想法的話語及建議 於是,我不急著在當下想要糾正及改變她 只是告訴她 好不容易去做了一半的清牙治療 就接著下去把另一半也做好再說 至於往後她要不要回診 那就看她自己的決定 至少這一次發現了牙周的問題 就先將它處理好再說吧 我會幫她改約下週三的時間....(。✪‿✪。) 最後,老媽不置可否 哼哼唧唧的暫時應下.... 結束和老媽的通話後 我即刻去電牙科診所更改了看診時間 其他的...等聚餐時再找大家討論吧!! (´・_・`) 自由書寫第1461回分享~

祝男孩"石"來運轉~

2023年02月21日
公開
51

  下午還賴窩在暖被裡 正掙扎著要否起床 接到男孩傳來了訊息問我~ 有空嗎??...在家嗎??.... 我回發訊息問 這時間不是應該在上課 怎麼還能夠使用手機呢?!...(・ヘ・?) 之後,在一來一往的對話中我才知道 原來男孩頭痛毛病又犯了 便請假在家.... 他小心翼翼的問我,要去"全家"嗎?? 我說,外面天冷風又大 頭痛就該吃了藥後多休息,沒事不要亂跑 而且風大 我也擔心他騎車安全....(ˇˍˇ) 男孩說他會戴安全帽 也會小心,沒事的... 我故意說, 去"全家"有事嗎? 不會是無聊想蹭我網路吧!?... 他回~ 聊天!...我不是那種人.... 我想了想.... 難得這小子主動找我 出來聊天總比他宅在家玩手機要好 於是便和他約了時間 並叮囑他路上注意安全~~(。✪‿✪。) 當我全副武裝 穿著厚長羽絨外套出門 急匆匆往約定地趕時 突然背後傳來叫喚聲 一回頭, 就見男孩騎著車笑著來到我面前 我們一塊兒邊走邊聊往"全家"走去 關心的問了他幾句上課心情 他也輕描淡寫的應了:「還好」 不過,值得一提的是 這小子貌似真不是衝著我網路來的 因為他說爸爸今天也請假在家 且到了"全家" 我們只買了東西邊吃邊哈啦 他壓根沒要我分享網路 我還故意逗他說 不會是真的想我,想聽我嘮叨吧?!...ヾ(´▽`;)ゝ 待了一會兒,男孩忽然提議 要去水興宮走走、拜拜 路上順便進了夾娃娃屋 又貢獻了100多元... (嘿...這次算是少的了....XD) 也不知男孩怎來的訊息 知道大殿內有放置玉石供人拿取祈福保平安 方式很簡單 只需要用擲筊方式向太子爺祈求 若祂允筊了 就能拿取所求的玉石數量....(。✪‿✪。) 在男孩央求下 我和廟方人員確認後 便請他跪在殿前拿著筊杯 誠心向太子爺祈求詢問 試了第二次,便得了聖筊 他還精心挑選了3顆喜歡的玉石帶走... 在大殿外,我對他說 他一直都是很受眷顧的人 身邊總是有關心他、幫助他的貴人老師們 在功課及學習上若有需要 只要他開口 老師們會盡力的協助他 這一點是不用懷疑的 或者,若是不知道怎麼說 也可以告訴我,我幫忙轉達 雖然在學校的學習上我做不了太多 但,溝通上我還是OK的!!(..◕‿◕..)♥ 然後,在他略顯羞赧的欲拒還迎中 我又給了他一個鼓勵的抱抱 說他沒問題的,請他加油 他問下次要考幾科及格我才會請客?? 我答,最重要的是你的學習態度 至於成績...基本還是至少4科及格吧 給你一個目標 讓你能不鬆懈的努力 可,最終還是會看你的態度表現.... 最後,在我們約定的5點左右 彼此做了道別 我叮嚀他明天要準時上學 回家路上騎車也要小心.... 他笑著跟我揮揮手 在我進家門時 也收到了他傳來報平安的:「我到家了!」v( ̄︶ ̄)y  祝福男孩像今天求得的玉石一般~ 擁有"石"來運轉的福氣!!\(^o^)/ 自由書寫第1460回分享~

和自己身體說話~

2023年02月20日
公開
50

  小妞這陣子眼睛的狀況仍不穩定 塑型和眼鏡交替著使用 多天未能配戴塑型 導致之前眼鏡配的度數不足 對她上課造成困擾 加上時不時眼睛便容易痠疼、疲累 對作業的完成也造成阻礙.... 於是,昨晚提了建議 離預約的週六還有好幾天 要不,提前先去眼科回診??....(。✪‿✪。) 小妞回~ 可是...除了假日抽不出時間呀!! 她不想晚上去 一來一回...太累了..... 我便提了~ 要不然,找個半天的時間請假去? 另外,也儘快讓醫生查看及治療為好 小妞想了想 說是今早有幾科要交的作業及小考 她來不及準備及完成 要不,就今早去吧!!... 讓我先傳訊息跟老師報備~~(. ❛ ᴗ ❛.) 今兒個去,果然人不多 不到10點就看診OK了 醫師聽了小妞的敍述並綜合檢查結果 表示在顯微鏡下 小妞眼球周圍仍有一些紅腫 以這麼長的時間未使用抗生素 狀況未有惡化來看 排除是感染造成的不適 判斷是過敏引起的 如此一來, 便只有暫時先繼續停戴塑型 讓眼睛充分達到休息後再來看情況嘗試 於是, 便又給加配了一副度數較深的眼鏡使用 回家後,母女倆找了喜愛的店家 悠閒的享用了頗豐盛的午餐後 小妞又掐著點 趕忙回學校上課了~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 當然,在看診時 我也以自己為例 建議小妞不妨試試和自己身體說話的方式 可以這麼對他說~ 「親愛的眼睛,對不起每天都讓你超時工作     辛苦你了,請你原諒我!     謝謝你讓我看見那麼多美好,完成那麼多事     我愛你!」 並且儘可能的固定給自己設定一個睡覺的時間 反正做這些事只需要一點時間 又不用花錢... 有效最好,就算無效 也沒啥損失呀!!....ヾ(´▽`;)ゝ 好比我最近感冒不適後 就跟自己身體說 會儘量在晚上12點左右睡覺 然後,常常時間差不多 我的眼皮就會開始變得沈重 眼睛也會發痠..... 小妞聽了接著說~ 對呀!....然後,妳一躺下 大概不用一分鐘,就秒睡啦!!....(눈_눈) 嗯.....是的 能吃、能睡是福氣啊!!(ᗒᗨᗕ) 自由書寫第1459回分享~

自導自演の心理劇場

2023年02月19日
公開
74

  今天和朋友們一起報名了心理劇課程 想說地點在台北 剛好可以先回娘家過個夜 不必趕早搭車 又能看看老媽+度個小假 安排甚是完美~~(。◠‿◠。) 孰料昨天一早起床時感覺不太妙 除了喉嚨痛之外,還有流鼻水症狀 第一個想法是~ 和兄妹倆一起共享了感冒病毒 可,心想症狀還算輕微未有太多不適 仍依原訂計劃搭車北上 晚上和老媽討要維他命C吃 她一聽我是感冒而非過敏 立即厲聲要求我戳鼻子 以示證明不是染疫.....<( ̄ ﹌  ̄)> 當下我覺得很受傷 有一種被嫌棄、指責的難過 好像自己很髒、很不該存在 於是口隨心想,應了老媽一句~ 「吼~~我只是被兄妹倆傳染感冒而已     不必大驚小怪吧!!....」 可,老媽態度強硬 仍堅持要我即刻檢測 我不想爭辯,便閉嘴沒說話... 一方面默默緩著和釐清心中那股不舒服 一方面老媽的告誡 對我也有著醍醐灌頂的提醒~ 『老媽說得也對...明天還要上課    也需要把大家的因素考慮進去才是...』(ˇˍˇ) 僅管內心裡已經有了些鬆動 但,表面上仍不動如山 手繼續在手機上划動著 即使心思不再專注於上 可,彷彿內在有一股叛逆 老媽越是不耐催促 我越是不想立刻順她心意..... 「吼))))..妳真的也是很固執耶!!..    人家說都不願意聽...」 老媽不悅且動氣的叨唸著 「我有說不戳嗎?...等一下不可以嗎??...     有必要一定要立刻馬上做嗎??...     我現在鼻子就很痛,不舒服     等一下再戳不可以嗎!?....」 我也不甘示弱的反駁.... (•̀へ •́ ╮ ) 此時,老媽突然吐出一句話~ 「我自己一個人,沒人管、沒人要     如果被妳害得...被妳傳染了     妳屁股拍拍就回去...我怎麼辦!?...」 老媽話一出口 我心中彷彿聽見玻璃鏡面破碎的聲音 瞬間把我從"幻境"中驚醒~~ 『哇!!...原來,老媽不是嫌棄、不是不愛我    而是她內心存著害怕被染疫的焦慮和恐懼....』 我隨即回她一句~ 「那都是妳自己想的啦!!...沒有人會不管妳..    而且如果我真的中了...也不能出門啊...」ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 說實話,我心中早做了決定 一旦老媽確診的話 我會回家來陪伴及照顧她 到時一人一層樓,倒也方便 我可以幫著跑腿、協助她線上看診 不會放她一個人孤獨焦慮的抗"疫" 我沒跟她提過這件事 是想著"坐而言,不如起而行" 等事情遇到了再來處理即可.... 當我意識到老媽對疫情的恐懼和焦慮時 為了安下她的心 我遂乖乖拿出工具自戳鼻子證明"清白" 看到一條線的結果 我自己也暗暗鬆了一口氣~~ (︶。︶) 接著,我問自己 為什麼剛剛以為被老媽嫌棄時 情緒會那麼激動、難過??... 我發現~ 原來,我那麼渴望父母的愛和認同啊!! 當我以為老媽不愛我的時候 我是那麼難以接受和受傷... 所以,引爆我情緒波動的"罪魁禍首"並不是老媽 而是我自己的渴望未被滿足 是我【想要爸媽愛我】這個念頭 讓我的心受傷、受苦 剎那間,我突然明白蔡老師為何說 在做療癒淨化或慈悲祈禱時 不要帶著解決問題的心態 因為那些我們以為的【問題】 根本不是【問題】 只是記憶示現的一種【狀態】 所以,起心動念不是要解決問題 而是帶著慈悲與愛來療癒 那些累世以來我們和我們祖先們 在生命中曾經有過的〈傷痛記憶〉 沒有傷痛 心就會得到平靜 身心自然健康!!(..◕‿◕..)♥ 難怪禪宗慧能說~ 『菩提本無樹,明鏡亦非台,    本來無一物,何處惹塵埃。』 原本是空,是無物 是人們的心出了問題(有了念頭) 才會創造出問題....編寫生活"戲劇" 思及此,我似乎又多悟懂了一項課題~ 『凡事往自己身上找問題     不是別人害你,與他人無關!』(。✪‿✪。) 今早早起做運動時 突然想到 或許也要把自己狀況和同行朋友告知 尊重他們的想法 雖只是一條線 但,畢竟室內課 還是要為大家多考慮一些才好.... 有朋友回覆我訊息表示 建議我還是小心些為好 我懂她的顧慮 於是,便跟朋友及主辦單位傳了訊息 今日將告假不前往上課了.....(´・_・`) 為了不讓老媽繼續處在焦慮不安的氛圍下 我在訂火車票前又自戳了一次 OK後才訂了中午的車票回竹南.... 晚上在飯桌上,我跟兩兄妹說~ 你老媽我對你們絕對是真愛 當知道你們生病時 都未有任何的嫌棄 仍盡力關心你們,張羅三餐. 不像我都被自己老媽"退貨"&嫌棄...(๑•﹏•) 雖是玩笑話 但,我知道那所謂的"真愛"裡 還有【相信】和【安然】 我相信孩子們會照顧好自己的身體 所以能安然自處!! 在這次的事件裡 我整理了以下幾點『看見』分享~ ★ 我們對別人起的情緒反應     常是因自身深層的渴望與人發生衝突而導致的 ★ 我覺得內心受傷了     誠實的面對並對自己說~     「這不是別人害的我         是我自己意識資料庫裡有些什麼...」      啟動這樣的覺知     並不是希望別人可以如何待我     重要的是,     我更進一步的瞭解自己~     原來,我這麼渴望被愛、被關心     或許是出於"補償心理"     我與人相處時很願意給愛、給理解、給關懷~~ (๑‾ ꇴ ‾๑) 感謝老媽與我共演這齣 讓我看清&認識自己的戲碼 我想,自己今天的新(心)得 也不比去上心理戲劇課還要差啦~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 自由書寫第1458回分享~  

每個行為背後都有故事

2023年02月18日
公開
69

  下午搭火車回樹林出站時 剛好朋友來了電話 我回到家才回撥給她 她一接聽 聲音便帶著急促的跟我說 她婆婆現在在醫院掛急診 她和先生也趕到了 看著婆婆的狀況 她直覺和幾年前爸爸離開時情景類似 這讓她心裡覺得好緊張 可,看其他家人似乎都覺得沒事 覺得應該和以前一樣 治療後,很快就能回家 她不知該如何開口和他們做提醒才好....( ・ั﹏・ั) 我請她試著靜下心來問自己~ 「我在緊張什麼?...」 朋友想了想後回答我~ 應該是緊張自己可以 卻沒有告知家人 恐怕若有萬一,會徒留遺憾 她覺得遺憾真的很令人難過 她想要盡可能幫助家人避免這樣的經歷.... 可,當接起我電話的時候又想著 或許...臨終的四道對她來講很重/必  要 可是...對別人卻不一定是這麼想的 我聞言,很是贊同及肯定她的說法 如她所言, 並不是每個人都有這樣的觀念 『遺憾』也能讓人有所成長和學習 我們不也是這麼一步步學來及改變的 自己學到的才會奉為真理&刻骨銘心 而且婆婆的狀況 或許也並不一定如妳所預料那般 畢竟回"天家"的時間 只有老天爺說了才算.....(..◕‿◕..)♥ 另外,朋友還告訴我 幾經考量後,她還是連絡了小叔 並把婆婆的情況告訴他 然後,他也到醫院裡來照看及跑腿幫忙 其他家人對小叔並不友善 遇到事情從未邀請他參與討論 就只是一味的指控和責備 這是朋友不喜歡的方式 而且在和對方的互動中 她覺得"不乖"是真實的 但,也並未壞到啥都不理會呀!!....(・_・ヾ) 我說,每一個"不乖"的背後都是有故事的 朋友聽了回~ 是的,他也是被忽略的孩子.... 我說,除了忽略 應該也有不少指責 朋友附和的表示~ 對,所以她很氣先生一直說小叔壞 但,他根本沒跟對方互動 像朋友每次打電話給小叔 他都好聲好氣的聽她說話.... 我答~ 周志建老師曾說過一句話我很喜歡 『人會願意為了愛你的人變好』 朋友說,她不敢說自己愛他 但是願意關心他 我說, 那是他們家人之間多年來的相處方式 妳不用想去改變 只需要堅持自己的方式就好 愛,是一種善意 人與人相處本來就像鏡子,是互相的 你在對方身上收到什麼 自然就回給什麼 通常我們和自己的親人之間"印痕"比較多 也就會有較多複雜的觸動~~(。✪‿✪。) 至於朋友提到小叔喝酒的事 也讓我聯想到公公 在我的觀察裡 覺得酗酒是一種『打岔』的生活方式 因為在現實生活中存在不如意 無法或不想面對及處理的問題 就藉著酒精暫時放下 或麻痺那些負面感受吧.... 我常用『每個行為背後都有故事』 來提醒自己不要一下就伸出食指 用批判和指責的姿態去和他人應對 試著去讀他背後的故事 放大他做得好的特質 多朝對方豎起姆指 讚賞也是讓人願意變得更好的力量呢!!(*˘︶˘*) 自由書寫第1457回分享~

小子の好"咖"回禮

2023年02月17日
公開
44

  今天是小子的退伍日 咻~一下, 4個月服役時間就這麼過去了 不知當事人感受如何 我這旁觀者是真覺得...光陰似箭哪!!(๑´ㅂ`๑) 10多天前吧.. 小子突然抱著緣弟坐在我面前,對我說~ 「馬麻,我想請同事們喝阿姨店裡的咖啡     另外,還要加訂6份小點心     妳覺得好嗎??...或者有什麼建議??....」(。✪‿✪。) 我第一個反應是~ 咱家兒子真是長大了 懂得人情世故了 還知道在退伍前對同事們平常的照顧 聊表一下心意哪!!(..◕‿◕..)♥ 之後,我詢問了小子一些細節 便代為和表妹徵詢訂購事宜 同時也請她和朋友推薦甜品店供參考 我還麻煩老爺載我到店裡 先買了幾個回來試口味 "以公謀私",滿足了一下口腹之欲.... (๑‾ ꇴ ‾๑) 前幾天請兒子統計好數量及品項後 我分別跟兩家店下單並確認取貨時間 昨天下午由老爺充當"富胖爹" 幫忙給兒子載送下午茶到服務單位去.... 除去在成功嶺受訓的3個禮拜 其餘時間小子都在苗栗縣政府 以通勤方式服替代役 省話一哥未曾提過工作上的事 只見他每天必會帶著小點心回家 有時是手搖杯+餅乾、糖果 有時是當季水果 或者應景的食物,如:臘八粥 甚至偶爾也會帶回辦活動多出的便當.... 感覺咱家兒子這"小鮮肉" 在單位上應也是受疼愛的 很欣慰他自己開口 要給同事們一個小小的回饋表達感謝之意 想必是老木以前和兄妹倆分享~ 『地球是圓的,多一個朋友就少一個敵人』理論 小子有放進心裡~~(*˘︶˘*) 不論時間長短 有緣相識,自是以善緣視之 雖然和我家老媽分享這件事時 老人家說 幫單位做事有福利收本是應當 且人人都有,何須再破費?!... 不過,我還是挺讚賞小子的做法 不論應不應當 對人、事、物心存感謝 貴人自是處處有呀!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1456回分享~

吃喝玩樂"忠貞"趣~

2023年02月16日
公開
41

  朋友今年初給自己許下的願望之一是旅行 她是個行動派的執行者 於是乎....她每天的行程都非常精彩、豐富 時不時會在群組裡分享她的小確幸 常常有了屬意的行程,也會揪團 邀請好友們一塊兒同遊~~(。◕ ∀ ◕。) 有人問了我 朋友幾乎天天往外跑 是不是要和她聊一聊 有時候...也該讓自己停頓、沈靜下來為好??... 我其實之前也想過這個問題 不過,我發現朋友安排的活動 有外放的吃喝玩樂行程 也有不少是內修的散步、看書、聽演講...等 沈澱&靜心的安排 我們都不是她 無法瞭解她真實的感受 我感受到她並不是在逃避面對 而是,有些問題不必急著要立刻去處理 必須先安頓好自己 壯大自己的力量 再耐心等待時機~~(..◕‿◕..)♥ 老實說,一開始面對她的邀請 我著實感受到壓力 不知到底要應下或是回絕..... 慢慢地.... 我覺得對我來說 這是一個很好的練習說「不」的機會!! 朋友是個直性情之人 她的邀請,純粹只是基於 『獨樂不如眾樂』的分享心意 若是最後大家時間上無法配合 她也會自己去完成想走的行程 不會因此有所齟齬.....(。✪‿✪。) 反觀我自己時,我發現 壓力不是朋友給的 而是我自己給自己設下的 是我內心裡存著一個 『拒絕別人是不禮貌、是傷人』的規條 才讓我在面對朋友的邀請時萌生壓力.... 於是,幾次下來 我真實的面對自己~ 若是時間及心情都OK 我便應允邀約 如若不行 我也會溫和的將原因告知對方 最後發現,壓力不但消失了 我反而還升起了感謝的心情~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 我其實個性宅、懶又被動 若不是三不五時有朋友主動邀請 我也無法擁有豐富精彩的生活體驗 走過那麼多路 收獲那麼多美好!! (*˘︶˘*) 好比今兒個 幾位好朋友又一起征服了"忠貞市場"(中壢) 和馬祖新村文化園區 忠貞市場,就是一個傳統市場 佔地頗為廣大 多是狹長的街道地形 各種生、熟食 還有日用品、衣物攤位琳琅滿目 讓人目不暇給 原本力邀曾經來過的朋友當領隊 剛好碰上她有事,便搖身一變"顧問" 不但詳細告知搭車訊息 還熱心的推介不少家別具特色風味的攤位 讓我們去嚐鮮~~ヾ(´▽`;)ゝ 4位大齡婦女初到寶地 頗有"劉姥姥逛大觀園"之姿 這兒瞅瞅;那兒摸摸 又買、又吃,很是快意 熟女最大的特點就是~ 面皮厚 在一次次"不恥下問"後 終於成功攻下今日目標....(๑˃́ꇴ˂̀๑) 比較可惜的是 有一家攤位食物已完售 讓大家只能向隅的望招牌流口水 不過,這也讓我們有了下次再來的理由啦!!≧◇≦ 當完"Buy"家女,一行人商量後 決定搭公車往馬祖新村去參觀眷村式建築 來個復古回憶之旅~ 下次幾步路,見到一處幽靜的公園 大伙兒圍坐著 一邊消滅"戰利品",一邊補充電力 續往馬祖新村文化園區而行~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 對於眷村 我多是從電視劇上所見 不像朋友,從小就住的是眷村 看著紅門、綠樹,一磚一瓦 韶光荏苒 就像搭乘哆啦A夢的時光機一樣 熟悉的景物歷歷在目 我們一間間的參觀 驚呼聲此起彼落 還有手機快門也閃不停 加上天公作美 氣溫雖不夠暖 但,有陽光露臉的地方 仍帶著絲絲熨貼的暖意 拍起照片來 有斑駁的光影加持 兒時回憶的味兒...更濃郁深刻啦!!ღ(。✿‿✿。)ღ 今天又收獲了一次美好的旅行記憶 "烏呷擱烏ㄌ一ㄚˇ"的一天 身心俱是滿足&幸福哪!!♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1455回分享~

自己不後悔,就是對の選擇

2023年02月15日
公開
33

  老弟們在家族群組裡 約連假聚餐時間 我私訊給祥老弟 請他打電話給老媽確認聚餐日 順便問她下午牙科回診狀況 她前天還特地打電話跟我說 讓我不必陪她,她自己去就OK 我沒問她要否自費的事,怕給壓力 她也沒提,大概怕被我唸.....(ˆヮˆ.) 在老媽心裡 覺得你比較不會跟她頂嘴 我和魁都是她的"黑名單" 就給你關心老媽的機會囉 結果如何,你在三人小組說即可~~(。◕ ∀ ◕。) 晚上,祥"探子"回報~ 說是老媽今天完成了一邊的洗牙 治療過程,還請醫生不要打麻藥 之後開的消炎藥,因為暫無不適尚未吃 祥弟心得: 阿母好猛,讓人心疼啊!!(´・_・`) 我則回覆~ 她寧願忍牙痛 也不捨得花錢買"心"痛!!... 我不想一直問她 其實也是想... 就尊重她的選擇吧... 換個角度想,她能忍 或許是因為牙齒的狀況沒想像中嚴重...(ˇˍˇ) 魁則表示~ 應該是很痛,是老媽很會忍... 之前載她去給潘師傅推拿也是超痛 但都沒聽到她唉一聲... 我表示~ 痛,這個感受 每個人標準都不一樣 我想,若和生我時痛了三天三夜 人快虛脫相比 這牙痛或許對媽來說就只是小case了.... 我其實也很能忍痛的 可能女人比起男人 耐痛度都高吧!!....(。✪‿✪。) 魁附和~沒錯!! 看妳去潘大哥那邊也是都沒唉 推拿後,我問老媽 她說其實很痛 只是,叫了也不會不痛 所以就忍下了.... 過程中竟還一直慫恿我 既然來了,就順便通一通 我是打死不從 結束後才跟我說,其實很痛.... 我估計祥一定也不敢去找"潘舒服"...(๑•﹏•) 祥應:「真的不敢!!....」(๑´ㅂ`๑) 老實說,我和老媽一樣 對疼痛的忍耐力都很強 抱持的觀點也相差不大~ 叫了,也沒人能幫你承受 痛也不會因此少幾分 咬牙撐著....就過了....ヽ(´~`;) 痛,是一種警醒 也是身體在告訴你,他出了狀況 我其實不太怕痛 痛過後.... 會有一種終於暢通的爽感....ヾ(´▽`;)ゝ 話說回來 只要是自己不後悔的選擇 都算是對的選擇~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1454回分享~

做自己の春天,開自己の花

2023年02月14日
公開
48

  對節日不是很敏感的我 總要藉著群組裡廣傳分享的問候圖片 才後知後覺的知曉.... 今天是西洋情人節 除了大家的祝福圖片 還有晚上默默放在我書桌上 來自老公最實際 最迎合老婆大人我胃口的心意~~ (๑‾ ꇴ ‾๑) 前陣子讀到一段話 我非常贊同&喜歡 記錄下來和大家分享~ ★ 女生總是扮演著容易迷失自我的角色,     越來越愛,越來越離不開,     當我們投入了全部精力,為這段感情付出了太多     並且沒有得到相應的回報時,     那麼就註定這段感情是不對等的,     精神內耗也就出現了,     它會讓你失去自己的價值。     所以,女孩兒們,愛人先愛己。     在你的世界裡,你就是唯一。     送給正陷在愛情漩渦中迷茫的女孩們     一句我很喜歡的話:     『因為你要做一朵花才害怕春天會離開,         如果你是春天,就永遠有花。』★ 上面這一段話 不只適合用在愛情裡 放在任何與感情有關的事情上 我都覺得非常貼切~~ (..◕‿◕..)♥ 做自己的春天 不但可以讓自己"花團錦簇" 也能讓身邊的人如沐春風般舒服自在 記得有次小子的朋友幫他算塔羅時就說過 他身邊有一位像"春神"般的家人 然後,我就自動對號入座 小子當下也未反駁~~̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) 做自己的春天,開自己的花 為自己而美麗 你的美,也會帶動並影響著 周邊的花兒一起盛開、綻放 春天來了 你準備好要成為春天了嗎?!....ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1453回分享~

改變不了別人,只能調整自己

2023年02月13日
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48

  臨開學了,小妞真的事兒很多 首先,原本解除警報的眼睛 在戴了兩天塑型後 又開始感到痠、痛.... 接著,又被哥哥傳染感冒 鼻水貢貢流,"水餃"包不停之外 喉嚨也巨痛 加上又要趕作業 這兩天就聽她不停哀哀叫.....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 晚上又苦著臉跟我一一唱名 她哪哪兒不舒服... 碎唸著,家裡維他命C沒有了 明天怎麼辦?... 要我煮薑湯,沒有黑糖又說不要 要請爸爸明早幫她買感冒藥先擋著 我讓她下樓到警衛室取 又嫌麻煩&累.... 要人給建議 我說一,就被她駁一 挨了2、3個"子彈"後 我也直接跟她表明~ 既然我提的方法妳都覺得不適用 說一個就被反駁一個 我可以想到的方法都說了 要不,妳就自己想,不用再問我了 妳決定怎麼做的時候再跟我說 我再幫妳轉告爸爸....(。✪‿✪。) 或許是聽出我語氣不悅 也或許是覺察到自己態度不佳 安靜了一會兒後 就見她Show了一家藥局 問我知道在哪兒否?... 說是估狗了離學校近 且7:30就營業的藥局 我把資訊交給老爺並做了轉告 請他明早載妞出門後 先繞過去買藥 至此,終於把問題解決了~~( ̄ェ ̄;) 許多親友們都說 我對孩子放得了手,安得下心 其實,最主要都是讓孩子們給"教"的... 兄妹倆在某些時候 都不是可以讓人做主的性子 久而久之,在他們的"訓練"之下 我便學會了 在某些時刻要懂得當"甩手掌櫃" 讓他們用自己想要的、適合的方式 去處理他們的問題 免得落了個吃力不討好 壞了心情的結果.... 我們改變&掌控不了別人 就只好反過來調整我們自己!!(..◕‿◕..)♥ 小妞的事,我能理解 身體一下子有那麼多不舒坦的地方 肯定非常不好受 不過,我也在她平靜時 稍稍做了提點.... 或許,這麼久沒感冒過的她 短短時間在過年時才有"感" 這次又"中奬" 可能也是身體對她的一種"提醒" 要調整自己的作息時間 睡眠不足,免疫力也是會下降的 也是時候要好好"聽"身體"說"的話 好好關心、愛惜他了~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1452回分享~

關於未來の路.....

2023年02月12日
公開
57

    寒假結束了 小妞在晚上11點前 終於將寒假作業告一段落 我覺得時間算是掌控得不錯.... 憑良心說 現在他們的高中寒假作業 確實比我們以前繁重 內容也更廣泛多元 猶記得剛考完期末 接著便是寒假開始時 小妞就直叨嚷著 某幾位科任老師的心狠 說是未顧及學生科目眾多 且要完成主科的學習歷程上傳雲端作業 只一味安排多項習作內容 並且對學習歷程檔案格式多所規範....<( ̄ ﹌  ̄)> 小妞氣噗噗的說 別人都講他們現在比以前好 不用趕在最後申請學校之際 才來準備及製作學習歷程 可,據某些學長姐回校分享時 仍表示...還是舊的方式比較好 現在雖分散在各個學期都要製作 及收集資料上傳雲端 看似好像分散了備審資料製作的時間 不至於全擠在一起 但,相對的 在程序上卻比以前自製要更繁複&麻煩 有些老師比較民主,尊重學生想法 只稍做提點或修改便讓過關 可,有些老師會以主觀想法做各種規定 甚至用詞遣字上的要求 必得要學生照著編製才肯簽核.....( ・ั﹏・ั) 小妞說, 這不是就失去了記錄學生學習效果 及真正心得的目的了嗎?! 到底交的是老師還是學生的學習歷程呀!? 如果我們寫的不對、不好 那申請的學校便不會通過 這也是我們要自己承擔的後果 而且,老師覺得重要或"好"的模式 不一定符合審核老師的喜好呀 為什麼不放手全權交由我們學生自己完成呢?! 如果有疑問的地方 我們再請教老師就好~~(ˇˍˇ) 嗯...憑良心說 我挺贊成小妞的看法.... 晚上,小妞問我 說是導師請他們在週記上寫下一些資料 其中有一項是未來想報考就讀的學校名稱 就我所知... 財經類的學校風評比較好的有哪幾所呢?? 我表示,這是我不熟悉的領域 也和我以前走的路線不同 (我唸高職...) 我便提議可以找我從事相關行業的朋友問問 看他們公司面試的人員都是哪些學校?.... 小妞有補充說明 暫且先去掉台清交這些頂大 雖是要跟老師交差 但,也不能寫得太離譜 目標過於遙不可及....(๑´ㅂ`๑) 我丟了訊息給朋友之後 她回問我說 財經類有不少子項目 不知咱家妞的意向為何? 小妞答, 為了讓老師"滿意"答案 不會再找她討論 自然是填國立大學為妥..... 朋友提供了幾家學校供參考後 又很可愛的說...恕她多嘴提一句 若是"中"字輩會計跟財稅科系 畢業後去四大事務所很累、很操 但不會沒工作 四大事務所很欠人 但....又挑人.....ヽ(´~`;) 我則表示 感覺我家妞就不會是讓自己太忙的人 現在只是寫寫交差而已 未來的事....誰知道呢??... 況且,"不務正業"的人多的是 (她老媽我就是一例....XD) 當我跟小妞轉述朋友的建議時 她果然就這麼回覆我~ 她比較傾向財務金融類 較多是管理的理念 而不想選會計、銀行這一類帳務系統 太累了...... 至於本屬意的統計類 則是因為國立只有三所大學有 且都是頂大,她"高"攀不起 還是算了吧.......(๑•́ ₃ •̀๑) 自由書寫第1451回分享~

植"齒"填"牙"由妳決定...

2023年02月11日
公開
49

  Jean昨晚發來了訊息 請我先跟醫師確認 是否打了止痛藥後 治療過程就不會痛?... 甚至是當天回家後 到下次治療期間都不會痛??.... 如果答案是肯定的 考慮老媽的年紀和牙齒狀況 若預算OK 醫生的建議是可行的 因為長輩年紀大了 沒必要忍受洗牙的疼痛壓力 而且牙周要處理的結石比較深 還可能會微微出血 療程後也還會需要吃消炎藥 另外,她也推介了一款較無刺激性的漱口水 請我屆時一併詢問藥局~~(。✪‿✪。) Jean也建議我可以先打電話去診所詢問 這樣也能在下週三看診前評估做決定 我覺得Jean的提議 真是一語驚醒我這"懵"中人 我怎都沒想到還有打電話這招?!ヾ(´▽`;)ゝ 於是,今天我便給診所去了電話 一問之後..... 我真是臉上三條線啊!!!!Σ( ° △ °|||) 人家護理師說的自費療程是使用"牙周藥膏" 啊,偶綿母女檔當下是怎麼聽的 怎會聽到"止痛針"去?!... 這"樓"也歪得有點給它離譜啦~~( ̄ェ ̄;) 然後,我立馬給老媽撥了電話 可,她沒接聽 我便先在群組裡寫上詢問結果 一來,可以讓老弟們同步瞭解情況 二來,若老媽讀了訊息 有疑問自會再來電和我確認..... ******** 幸好昨天Jean有提醒我 打電話去牙科診所再問清楚... 剛剛打去問.. 聽了護理師解說才知道 他們提的自費療程並不是打針啦 是指有止痛效果的"牙周藥膏"....哈!!! 小姐的解釋是, 這是會塗在傷口深層的牙膏 只有醫師在每次治療時會/能塗 自己是沒辦法使用的... 藥膏不大...在整個療程會使用完 效用可以達到下次治療時是沒問題... 我亦有問..若是依健保方式治療.. 護理師表示要看當下情況... 不一定會開止痛藥(口服)... 當時也不知母女倆 是為啥給聽到打止痛針去...XD ******** 魁建議還是花錢止痛 我亦然....便做了回覆~~ ******** 我也是這麼覺得... 目前看來應該是一週前去做治療一次 老媽覺得應該和以前洗牙的不適感差不多 以前可以忍過去 現在應該也沒太大問題 但,之前是牙口健康時的正常洗牙 現在是牙周病初期症狀 引發的牙齦發炎合併牙結石清理 在牙齦敏感時期做深層牙結石的清理 唯恐造成的疼痛和不適會比正常洗牙還痛... 加上回家後若進食 也會對傷口造成擠壓 間接也會有影響 痛或許可以忍... 就怕會因此也影響睡眠 就比較得不償失了.... ******** 我們在群組裡表達各自意見後 沒接到老媽電話 在確認她讀了訊息後 我便沒再打擾她 想著,該說該做的都OK了 接下來就把決定權交給她自己囉!!...(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1450回分享~

一起來做"破冰"練習...

2023年02月10日
公開
48

  朋友來電,我一接起 便聽她慌張的語氣說著~ 「我現在需要妳聽我說說話,妳有空嗎?...」 聽我應下了 朋友才告訴我 說是方才接到婆婆電話 很突兀的跟她表示 要"幫忙"飼養照顧她家那對狗寶貝 還說明天兩老會自己搭火車南下 問他們有空否??.... 朋友說,她一聽,整個嚇傻了 接下來就感到非常抗拒和慌亂且十分害怕 不知如何回應婆婆的要求 又怕斷然回絕會顯得沒禮貎及殘忍 但,她內心實在很害怕也有一點生氣 並反問我~ 如果有人突然說要我把家裡兩隻貓給他養 我也會這麼慌張嗎??.... (;¬д¬) 我平靜的笑著回答~ 不會!因為我知道這是不可能的事 只要我不答應 沒有人可以帶走我的"家人"!! 朋友一聽,鬆了一大口氣答~ 對耶!!...只要我不答應就好了呀 我是在慌什麼啊!?....ヽ(´~`;) 我接著補充 我想不只是她 相信她先生和兒子也絕不會答應的... 在後來的聊談中 朋友覺察到內心似乎有懼怕"權威" 不敢忤逆長輩的"規條" 甚至對於『搶奪』的行為 情緒按鈕很容易被觸動 因而起了激烈的反應.... 她想了想表示 或許和童年傷痛記憶有關連... 我說,有極大可能 所以,我們遇事時要記得提醒自己~ 「我長大了,有能力保護我想保護的     沒有我的允許,誰也拿不走!」 避免情緒被勾起而陷入負面之中~~(..◕‿◕..)♥ 另外,我也跟朋友說 婆婆應該不是惡意想要搶奪 許是如她告訴妳 退休後的他們生活太無聊了 加上回診時 又聽醫師說他們健康狀況退化不少 建議他們找事情做 他們見妳家的狗寶貝 "看"起來親人又聽話 也不像別人家的亂吠 才動了心思想養寵物來排遣無聊 也能帶著他們一起散步健身 他們只是把養寵物這件事想得太簡單而已 想說有"現成"可撿 才向妳提出這樣的要求 畢竟他們沒有過類似的經驗 看事情的眼光較淺短....(。✪‿✪。) 我建議朋友 不要只一味否定、拒絕婆婆 而是要幫他們"上一課" 讓他們知道你們平時是如何照顧狗寶貝 尤其是上了年紀 已經10多歲的"老寶貝" 正好最近他們偶爾有些狀況在看獸醫 妳可以如實以告 另外,還有定期要美容修整毛髮的事 及食物也是有特定的狗食 不是如他們所想的吃剩下的廚餘就行... 如果公婆執意要來,也挺好 妳可以把家中狗寶貝們的"給西"做展示 讓他們"眼見為憑" 相信在知道這些細節之後 他們肯定會知難而退的....(. ❛ ᴗ ❛.) 朋友說,和我聊完之後 她覺得安心了不少 情緒也不再緊繃 謝謝我帶著她看見自己的"冰山"!! 常常有朋友和我分享他們生活中的事 末了總會說 非常感謝我的聆聽和建議 其實,我也很感謝他們對我的信任呀 每次聆聽或陪伴他們整理自己"冰山"的同時 我也會觸動或延伸到自己的生活中 明面上是助人 另一面,更是自助哪!!(*˘︶˘*) 大家真的不用客氣 歡迎一起來做"破冰"練習唷~~(๑‾ ꇴ ‾๑). 自由書寫第1449回分享~

新竹公園の"櫻櫻美黛子"們....

2023年02月09日
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71

  原本朋友相揪 報名新竹公園賞櫻野餐活動 豈料活動幾乎秒殺額滿 朋友想...既然報不了名 那,咱們可以自個兒去呀!! 於是,便在群組裡發起 共有8位好友一同參與 我還幫著線上預訂了~ "辛志平故居"餐廳的位置 打算來一趟浪漫又文藝之旅~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 新竹公園我還是第一次來 沒想,竟然離火車站這般近 園區佔地頗廣 鄰近亦有玻璃工藝館 和新竹動物園可以參觀 真是方便又豐富的行程哪!!(✿◠‿◠) 一踏進園區 立即被兩棵盛開的櫻花樹 展開雙臂用滿樹燦爛相迎 姐妹們在專業攝手的鏡頭下 一個個紛紛化身為"櫻櫻美黛子" 氣質都比平日柔化溫婉幾分 頗具"麻豆"丰姿哩~~(/// n_n/// ) 一群女人嘰嘰喳喳 彷似有說不完的話題 甚至和身邊其他遊客 也老少通吃交流融洽 連陽光都不敵我們的熱情 羞於露臉不說 還頻頻送來冷風幫降溫度.... 每次和姐妹們出門 心情總是特別放鬆 只管放心跟著笑、跟著吃、跟著玩 從身到心,都是愜意的、放鬆的 大自然也總是有無條件包容 溫和療癒人心的魔力~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 大口呼吸.... 踽踽而行時,恣意又瀟灑 結伴同遊時,交心的分享 讓快樂加倍,憂傷減半 櫻色滿園 有現代摩登之景 也有小橋、木屋樸拙的古意 在這紛擾的城市中心 想必要維持&打造這般遺世獨立般的美景 也必是費了一番心血 感謝這些人的努力 讓我們能無限享用這般美好~~♡ヾ(●´▽`●) 步行前往午餐地點才知 原來又是一處座落於繁華街道中 鬧中取靜的美地耶!! 精緻的美食,養眼又養胃 飯後一杯咖啡或果汁 娓娓互道生活的酸甜苦樂 好姐妹的情誼,比啥都香甜~~(。✪‿✪。) 離開前,參訪了辛志平校長的故居 有志工約略口述介紹 也有影片導覽 雖處不同時空 但,藉著屋內簡單的陳設結合故事 令人感佩與感謝辛校長為教育的付出 另外一提, 辛校長年輕時也是大帥哥耶!! (摀臉羞ing.....(๑´ㅂ`๑)) 行至火車站,分南下北上兩隊 一群人慢悠悠往月台走 沒想到候車時 也能和陌生人勾搭..... 呃,不對!! 是結緣啦~~~ 而且還是一位 會打太極、會舞劍的"高人"師姐 然後,就看見一群"熟女"無視他人眼光 專注、認真跟著師姐就地練功的畫面 讓我聯想到『感恩師父,讚歎師父』 真的是太可愛的伙伴 &愉快的幸福時光啦!!\(^o^)/ 自由書寫第1448回分享~

承認是自己的觀點,不綁架對方

2023年02月08日
公開
59

  之前Jean傳來牙科診所訊息 我看了評論頗佳 加上地點離家近 便先去電詢問及預約 想著初次前往,陪同老媽一塊兒 一來幫忙壯壯膽 二來可以針對診療結果有較為清楚的認知 必要時,可以幫老媽做解釋....(。✪‿✪。) 約的是晚上的門診 老媽狀況還挺OK 就是候診時,有些小緊張 尿遁了一回..... 診所設備小巧而整潔 看診時有獨立診間 面對診療椅的牆上還有大螢幕 用來播放拍攝的牙齒狀況相片 讓醫師在治療的同時 可以就著相片同步對病患做解說~~(. ❛ ᴗ ❛.) 老媽總共在進診間前拍了二次相片 許是拍片空間較狹小 加上她心情有些緊繃 出來時嚷著在裡頭很悶 都感覺快透不過氣來.... 老媽看診時 因診療室無候診空間 我便在外等候 大約30~40分便見她走出 她說,醫師檢查及清潔時無任何不適 牙齒彷彿都聽他的話似的 他碰著時也無疼痛感 不似前幾日,她牙刷一靠近 牙床就酸軟到不行~~ (๑•﹏•) 老媽還表示 醫師說她牙周有發炎情況 且牙結石嚴重 必須分2~3次處理 今天先大致做清潔 待預約下次再開始進行深層的治療 詳細的注意事項 待會兒會有護理師為其做說明.... 等了一會兒 護理師跟我們確認 老媽確實是牙周問題 不過,慶幸還只是初期發炎情況 牙齒還未出現鬆動的情況 只不過,在做治療時 會有一些較深層的刮除動作 因應疼痛的狀況 除了健保的治療方式外 另有自費的方式可選擇 她也大致說明兩者的差異 說是可回家再做考量 待下次看診掛號時再告知決定即可~~(..◕‿◕..)♥ 回程路上, 我分別打了電話給兩位老弟 一來報告治療結果 二來詢問大家對自費療程的想法.... 過程,我有覺察到自己內心 湧現出一股煩躁、不耐及不悅的情緒 原因來自於... 每次只要提到自費療程 老媽那一套『醫生館都是想騙人錢』的論調 就會冒出來.... (´・_・`) 老實說,我非常不喜歡也不習慣 凡事都對別人抱持惡意的揣想 我會覺得... 當自己存有這樣的念頭時 內心裡就不會平靜 更可能失去一次讓自己變好的機會 而且對方也沒有強迫我們必得要做自費的選擇 只是提供了另一個 有可能舒服一些的方法供參考 相信屆時若未選擇他們推薦的方法 治療也一樣會繼續進行呀 沒必要先入為主的 就把人家想得這般唯利是圖吧!?.....ಠ︵ಠ 治療最重要的不是把問題解決嗎?! 如果在治療的過程中 是讓妳感到安心且舒適的 還能將病痛一舉消除 就算多花一些錢...不也是值得的!?.... 別人提供高端的技術或藥物輔助 相對收取高一點的報酬 我個人倒是覺得應當 實在沒必要說成對方想"騙錢"....ヾ(-_-;) 可,我知道,這是我個人的觀點 不是老媽的 我也儘量告訴自己 不要用自己的觀點去"綁架"老媽 她肯定是在自己意識資料庫裡 有她莫名的執著及傷痛經驗 才會對他人抱著警剔的心思防備著 我要做的,就是暫且閉嘴 不再做規勸或相關討論.... 正好Jean表示 近來想修習口腔健管師的課程 可以協助幫忙詢問其他專業的意見 我便也就放下這問題 不急著在當下有所決定 等把情況詢問清楚後再說囉~~(ˇˍˇ) 自由書寫第1447回分享~

帶著有趣的心修生活學分

2023年02月07日
公開
43

  最近朋友為了女兒感情上的事 一顆心真是快磨成繡花針了.... 常幾天就會傳來訊息問我想法 捨不得看女兒付出真心真情和時間 雖個性上偶爾也有些驕縱 但,一直都在努力調整及改變 甚至也主動道歉了 男生答應要再給彼此一次機會 但,態度卻是冷漠、被動的 這讓個性重承諾的朋友 很是費解,也有些生氣 為何答應給機會了 卻又將人晾在一旁不理睬..... 自己還因此設想了許多對方可能的想法 卻得不到肯定的答案 讓她煩躁的都失眠了~~( ・ั﹏・ั) 我跟朋友說~ 感情的事旁人真的很難說什麼 就連當事人有時也不瞭解自己的做法 和潛意識的想法 總而言之,在感情上 孩子們都還是"練習生"的角色 學習在愛的時候好好愛 不愛的時候好好說拜拜 我覺得這已經是很棒的事了 很多事是找不到原因的 即使找到原因 也無法改變結局 自己的心都讀不懂了 更不用提去讀別人的 孩子如果選擇放下了 那就鼓勵她一起把眼光向前看吧!!(..◕‿◕..)♥ 後來朋友來了電話,聊著、聊著... 我發現,她把女兒在感情上的挫折 和自己做得不好,沒幫上忙做了連結 我提醒她,女兒的感情 從一開始就是她做的選擇 不是她給做的安排 2人交往也全是他們的事 跟其他人完全無關 妳不需要為別人的人生負責 且女兒和對方決定分手 在我看來也算平和的好聚好散 這不是誰對誰錯,或失敗的問題 不過是兩個人在相處上磨合不來 覺得彼此不適合而已....(。✪‿✪。) 我覺得朋友的生氣、不甘願 並不是因為對方多好、多優秀錯過可惜 而是她捧在手心、放在心尖上的心肝寶貝 竟被人拒絕了..... 於是,我問她~ 如果對方回頭要和女兒重修舊好 或者是要結婚,妳接受嗎? 朋友很快就否決了 我說,既然如此 那要對方給交待或說出分手原因就沒意義了 內心也不需要再糾結 就....放下吧!!....(. ❛ ᴗ ❛.) 稍晚,朋友又為了兒子借錢給學長的事 來詢問我意見.... 我先是與她核對兒子薪水對家用有否影響 以及她對此事件的想法 她說~ 知道孩子工作辛苦 所以儘量不會去動用他的錢 只在有急用時會和他商量取用... 之前略有發現兒子存款有幾筆不明支出 直到這次刷卡見了餘額,嚇了一跳 趕緊和兒子詢問,才知借錢的事 對於兒子的行為,她重點不在指責 比起生氣,更多的是心疼 孩子有說他會儘快處理討回 請她不用擔心~~(๑•﹏•) 我先肯定了朋友的想/做  法 遇到問題 最重要的是表達內心的"感受" 讓孩子知道 雖然不見得認同他的行為 但,妳是"理解"他的 願意一起來面對和協助他處理問題 而不是用超理智的態度 講道理或進行批判..... 孩子的工作是穩定的 每個月有固定收入尚不需擔心 不過,真的要請孩子為自己設"停損點" 錢,再賺就有 但,不要失了金錢又失了友情 那就得不償失了 再好的朋友或親人 最好能儘量避免金錢上的借貸 除非自己行有餘力 不在乎該筆支出能收回否~~(ˇˍˇ) 朋友說,生活好難 總有一波未平,一波又起的心煩事 我說~生活挺有趣的 我們永遠不會知道下次會冒出什麼"驚喜".... 朋友被『有趣』二字驚到 我接著解釋~ 女兒在修習【感情】學分 所有有了挫折的經驗; 兒子在修習【財富】【友情】學分 這次借學長錢的經驗 也是一種人際交往及界線的練習機會呀!(。◠‿◠。) 朋友聽了,贊同的說:「也對耶!!...」 之前另一個兒子也因借朋友帳號 被對盜用而吃了虧 現在受了教訓後更小心 不再輕易借人了.... 是呀!帶著有趣的心修習生活中的學分 把失敗、挫折的經驗看成支付的學費 經一事,長一智 我覺得...也挺好的~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1446回分享~

覺察&聆聽身體的聲音

2023年02月06日
公開
59

  《愛呀!讀書會》年後第一次上課 出席率極高 僅有一人因事無法參與 最棒的是~ 終於在主持人高效率及有條不紊的帶領下 將幾項重要決策 經討論、表決的民主方式拍板定案OK!! 緊接著,她又變身為生命之書主講人 透過PPT上編輯的資訊和實作相片 為大家上了一堂很特別的"斷食"課程 除了有相關書籍的參考資料外 更令人佩服的是~ 她以身試法的實作 在斷食過程中造成身體上的排毒效果 她也都有拍下相片做為記錄 這是我完全沒接觸過的部份 聽同伴全程精神奕奕 興致高昂的分享 帶我探進全新的知識領域外 也驚歎身體的神奇與奧妙!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 伙伴說,她這幾年 從一開始斷食的五天 (有補充有機蔬果汁及大量溫開水) 進行到15天、20天 (各有兩次經驗,且不再補充蔬果汁...) 這種在我想法裡 是"不可能任務"的經驗 實在令我大開眼界 另外,伙伴除了斷食 也分享了"回歸自然"的生活方式 意即,不使用牙膏、洗髮乳、沐浴露...等用品 就只是用清水這天然方式清潔身體... 又是一項不可思議的分享~~♡ヾ(●´▽`●) 當然,過程也是一試再試 才漸漸讓身體在這樣的天然方式中適應並安然 在聽完伙伴今天的分享之後 我很敬佩她有『學到不如做到』的行動力 及挑戰不可能的毅力及勇氣 有伙伴說,斷食是一件危險的事 我很認同 不過,我也相信 主講人會付諸行動 並不是只憑著一腔熱血就冒然實行的 她先前閱讀、研習不少相關書籍 同時在實作過程中 也時刻保有對身體的覺察 以及和相關社團及專家們的聯繫 一有疑問或狀況便會主動詢問 再來,與其說她年紀輕 我更覺得那是她與自己身體有著 互信、互助的良好溝通連結 以及對自身健康狀態覺察力佳 並擁有通暢的對話 知道如何鼓舞,如何安撫、安頓 所以囉.... 人家可是有練過的 一般人切勿輕易嘗試呀!!(..◕‿◕..)♥ 我想說的是~ 伙伴的經歷,我非常讚賞並佩服 可,我知道 這不是我輕易可以仿效的 我做不來的事 並不表示別人做不到 別人的經驗和生命故事 可以為我增廣見聞、知識 世界萬物的奧妙沒有不可能的事 只有你不知道的事... 有趣的是 今天讀書會在主持兼主講人的帶領下 時間掌握得非常精準 比平時要提早結束 於是,大伙兒提議續攤聚餐 我當下覺得肚子還很有飽足感 甚至有些脹氣的現象 稍做猶豫後 我決定聽從今日課程主題~ 覺察自己、聆聽身體的聲音 並順其自然.... 既然我的身體告訴我他不想吃東西 我便不強迫他 婉拒了聚會或許可惜 但,我想聽身體的話讓他好好休息 斷食,現階段我還沒能力及動力做到 但,至少我會仔細覺察身體發出的訊號 儘量順著他的毛摸~~(*˘︶˘*) 自由書寫第1445回分享~

練習為感情畫界線...

2023年02月05日
公開
61

  小妞說起麻吉 最近對某位國中男同學的言行 感到很困擾.... 國中時,偶爾會同班上其他幾位同學一起玩線上遊戲 畢業後亦然 結果,有一段時間 男同學不知為何突然刪除了與朋友的各種聯繫 而朋友因升上高中課業重 加上上網時間有控管 斷了聯絡...便也覺得無所謂....(。✪‿✪。) 直到前陣子 男同學又突然加回所有連繫方式 甚至在玩遊戲時 朋友若隨口提到喜歡或想要什麼寶物 對方隔不久就會買來加贈給朋友 任朋友如何表示不必破費 對方仍執意說沒關係 不願收回也不肯接受朋友的拒絕 有時還會託兩人共同的朋友拿東西轉贈 亦或傳來用詞稍嫌曖昧不明的語句... 朋友說, 自己也因對方怪異行徑感到疑惑不解 便選擇不點開、不回應 然後,發現過幾日 對方就會又撤回消息....ヽ(´~`;) 我跟小妞說 朋友個性善良、開朗、好相處 可是,在某些事情上 要把自己的界線畫清楚來 並且要堅定意志的執行為好 小妞說,朋友溫言婉拒 對方都不把她當一回事仍執意而行 我說,必要的時候 可以把爸媽拿出來擋 原本朋友父母就對她管得嚴了 如果他們知道這件事態度肯定也會強硬處理 不如朋友就以此當藉口回絕 有時候,以為對別人慈悲 反而是對自己的殘忍....(ˇˍˇ) 小妞說,朋友不好意思一直都收對方禮物 也會回贈自己的作品或DIY手作給對方 不想欠人家太多 我說,朋友自以為這是"禮尚往來" 但,對方卻可能誤認為是"兩情相悅" 小妞說,近日對方又託朋友代轉禮物 麻吉已經拒收 並委請朋友告知對方不要再送東西了.... 小妞表示那位男同學不知為何 送禮物總是毫不手軟 一出手有時都是4位數 另外,就是感覺他情緒控管不太好 之前在班上有次彼此玩鬧時 被他突然的大哭、大叫嚇到 之後便與之保持距離 我說,感情的事 最怕遇到對方情緒失控 既然知道對方個性如此 加上並無意有所深入交往之意 那就務必提醒麻吉 要謹守和對方交友的界線 不要再領受任何禮物 在言談間也要避免使用容易引起誤會的詞語 可以的話,就暫且不要登入遊戲了....  小妞表示朋友也正有此打算!! 朋友的事正好可以拿來和小妞討論、分辨 遠離"危險情人"的課題....(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1444回分享~

"瑜珈大師"~緣

2023年02月04日
公開
61

  小妞放寒假中 阿喵兄弟就有好日子過 白天見姐姐懶窩在床上當"鹹魚" 就會幺幺叫門 央求讓他們一塊兒進房"溫存".... 不但動口哀求賣慘 還動手撩被 每次如願以償進房來 就會自動鑽被子尋好地兒 哦~哦~睏~~~( ̄¬ ̄)zzz 兩兄弟都愛鑽小妞的被 偶爾我不在家 則會霸佔我的床位和枕頭 舒爽恣意的享受 今天下午難得某緣竟然前來撥弄我的棉被 還一路往下鑽 最終窩在我的左腳邊 沒一會兒....我冰凍的左腳踝 立即漫上一層暖意 又過了一會兒 感覺某緣搭在我左腳踝上 那正是我每到冬天最難捂暖的地方 即便穿上襪子也一樣 總要窩在被子裡一長段時間才會暖 沒想到某緣這"暖腳爐"這麼好用 效果這麼快速又持久 短短不到幾分鐘的時間 我整個腳掌熱燙得都變紅了 而他的睡姿也越來越豪放~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 每次都聽小妞嚷嚷"火燒腿" 這次,終於輪到我親身體驗 真是不妄費老木我每天給兄弟倆當剷屎官 把屎把尿&好吃好喝的侍候著 這會兒,也有"福利"可領啦!!(*˘︶˘*) 提值一提的是 兄弟倆的睡姿過於豪放"笑果"十足 尤其是某緣 簡直是技術高超的"瑜珈大師" 每次小妞掀被探看時 總會見某緣解鎖更高難度的動作 那誇張扭曲的身段線條 讓我們嚴重懷疑 這....應該不是貓,是..."蛇"來著 而且還是一隻會打呼嚕的.....蛇~~<(‵▽′)> 哈哈哈 自由書寫第1443回分享~

孩子是"看"著父母長大的~

2023年02月03日
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50

  晚上和小妞一起看《跑男》 看著、看著,話題聊到了"小孩的內心話" 小妞說,忘了在何時、何處 曾看到一個對岸小孩在節目中的訪問 她覺得說得非常有道理 簡直說盡(進)了孩子的心聲!! (*˘︶˘*) 那男孩說, 大人(父母)常喜歡把自己孩子 拿去跟別人家的做比較 說OOO家的小孩考試多厲害 才藝會多少、多優秀、多乖 那...我們小孩是不是也可以跟父母說 你看OOO家的爸媽每個月賺幾十萬 而我的卻只有幾千塊?... 別人家的爸媽品味多好 社會地位有多高?!..... 大人拿小孩比較是正常、是激勵 而小孩拿大人來比較 就是叛逆、是不孝.....<( ̄ ﹌  ̄)> 我跟小妞說,雖然我也是大人 但,我不得不承認 孩子的話有時候很有道理 常也會讓我學習用不同高度去看事情!! 小妞接著又說~ 像很多大人也都會跟小孩子說 我們小時候多辛苦又多辛苦 哪像你們現在這麼幸福!?... 拜託!時代又不一樣 你們以前很辛苦 但,我們現在也有不同的辛苦啊!! 你們以前要學的東西 又沒有我們現在這麼多、這麼難.... 人是一步步往上走的 每個階段有每個階段的困難 不要每次都愛說~ 你們當學生是最輕鬆的,要好好珍惜 工作有多累、多辛苦.... 我們"現在"就只是學生啊 光要把學生的課業和學習成績做好 對現階段的我們來說 就已經是很艱難的事了 你們大人小時候 不也是和我們的心情一樣....(→_→) 如果學生說了老師不喜歡聽的話 就會被說是"熊孩子" 那...有的老師罵學生的話更難聽 打分數也是憑自己主觀的喜好 我們學生還不是只能被迫接受....(눈_눈) 看小妞說得有些激動 彷彿積壓的情緒找到出口 正不停的奔瀉而出.... 我只是笑著對小妞點了點頭 完全認同她的"控訴" 我也表示~ 其實每次聽到身邊有人說~ 「現在的孩子很難教.....」 「現在的孩子都很......」的貶抑性評語時 我都會忍不住出聲表達自己的"異"見 孩子是"看"著父母長大的 父母給的評價 是他們最初認識及塑造自己的"藍圖" 孩子長歪了.... 更大的原因或許是 在他們的成長過程中 沒有足夠的養份~ 關愛、鼓勵與讚美.....(・_・ヾ) 自由書寫第1442回分享~

真正の貼心是.....

2023年02月02日
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45

  朋友來了電話 針對下學期讀書會編排導讀事項 給了貼心的提醒和建議 朋友真的思慮周到&暖心 提前看見了可能會發生的狀況 想同我打個商量 屆時安排時,能做些調整....(。✪‿✪。) 對於我的提議,朋友共說了2次~ 「如果妳夠貼心的話,就......」 老實說,我的觀點倒是與朋友略有不同 我欲以"強"輔助弱 朋友則表示 如此恐會造成強烈對比 建議我最好避免.... 我的用意是 讓專業來帶領及補不足 而朋友的觀點 卻是考慮到『比較』造成的落差....(ˇˍˇ) 我表示,屆時確認書本內容後 我私下直接詢問本人意見 由她選擇再做最適合的安排... 朋友則回應~ 若當面詢問 對方可能會怕造成我的困擾 因而不好意思提出真正的需求....(´・_・`) 結束電話之後 我約略就與朋友討論的事項 提出了自己的想法 想聽聽小妞另一個角度的解讀 我問小妞~ 妳覺得"真正的貼心" 是不需要問對方想法 光憑自己的觀點 和自認為對對方的瞭解去替對方做安排 還是,真誠提出自己的看法 與對方商討及核對 並由對方做選擇呢??...(¬‸¬) ? 當然,前提是 我和對方情誼是彼此熟悉及信任的!! 小妞很自然而然的選了第二個答案 曾經在與另一位朋友交談時 她說遇到很排斥與她就事件進行"核對"的人 這讓她很困擾及不解.... 其實我和朋友一樣 也覺得核對很重要 因為,即使再熟識的朋友或骨血的親人 我們終究沒辦法成為對方"肚子裡的蛔蟲" 沒有100分的默契 為了不造成誤解 為了印證彼此腦海/心中 的畫面是相同的 核對是很重要及必要的事!!(*˘︶˘*) 而,有時它之所以被排斥或造成對方不適 那就是核對時的態度、用詞 以及對方意識資料庫中 對核對擁有的無名執著或傷痛經驗所造成 我是個不喜歡被誤解的人 慢慢地... 也不太能接受被支配及控制 『己所欲,施於人』、『將心比心』 這是我待人處事的重要原則 對家人及朋友均是如此 所以,我很感謝朋友貼心的提醒 但,至於實際上做安排時 我還是會以尊重對方 與對方核對的方式來進行~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1441回分享~

只有自己才能幫自己

2023年02月01日
公開
48

  朋友來電和我說起公婆的事~ 他們是那麼好、那麼善良的人 為什麼要把生活過成這樣 看著...真的很無力 也覺得好可惜哦!!!.....( ・ั﹏・ั) 朋友說,公婆是極焦慮的人 辛苦做生意了大半輩子 這幾年因為年老體衰 健康也出了狀況 不得已便收攤退休了... 可,他們的世界卻也因此而變得狹隘 每每給他們建議可以去走走、旅行 或者報名有興趣的活動參與 也可以參加日照班結交朋友,豐富生活 卻全被兩老以~ 「不行啦!!...我們很"憨慢",什麼都不會...」 的理由回絕 時常撥了電話來 有意無意聊到子女不在身邊 年紀大了,沒用了.... 有時說著、說著還會哽咽 朋友提議接他們到中部小住 或者回去探看兩老時 他們又會急忙說沒事,不用麻煩了.... 朋友說,回婆家地方小 也是沒能與兩老同住 只是陪著,聽他們發發牢騷 然後又折返回家 朋友說,每次和公婆應對後 心情都會特別低落與挫折 問了我,有人告訴她 這就叫"情緒勒索"... 老人家到底想要的是什麼呢? 她都被搞迷糊了.... 我說,這當然是『情緒勒索』呀! 當妳對他們交出愧疚感的時候 也就代表妳接受了他們的勒索....(´・_・`) 就像之前我公公喝了酒之後 也會打電話來"抱怨" 說我們少主動打電話問候 說他獨力照顧中風行走略有不便的婆婆很吃力 說他們老了,沒人要了.... 有時也會突然就哽咽起來 逕自掛了電話 初始,我也會覺得很愧疚 會刻意提醒孩子們隔幾天就打電話回去 每個月也會安排假日回南方澳過夜 可,仍會發現 這些行為帶來的安慰和愉悅是那麼短暫 同樣的狀況無限循環上演著....(๑•﹏•) 這幾年在身心靈上有所學習後 我才慢慢學會放過自己 不再將老人家的指責和期待全攬在身上 用愧疚來桎梏自己.... 我發現,老人家討愛、討拍的傾吐 並不是非要我們能幫忙想辦法解決問題 因為,我們提的方法 多數時候都會被打回票.... 或許是他們用意只是情緒的渲洩 因為連他們自己也不知道怎麼做才好 什麼是他們真正想要的?... 有時候,他們內心有自己的答案 可,又明白可行性不高,且怕被拒絕 便也不敢說出口 想要,卻又不敢要....(ˇˍˇ) 於是,我跟朋友說 對公婆的提問不必太認真去看待 只要當他們情緒的出口 聽他們傾吐就好 多用問句幫忙他們釐清內在的渴望和需求 儘量減少為他們生活出主意做安排 只有他們才知道什麼是他們想要及需要的 不需用我們主觀的好壞去評論他們的生活 那是他們的選擇 我們就穩住自己 必要時才能當他們的後盾呀!!(..◕‿◕..)♥ 我想說的是~ 我們都以為自己的言行 可以帶給別人力量 可以真正的幫上別人 但,其實那是我們自己以為的 實際上我們給不了別人想要的 也安不了別人的心 除非對方自己感受及得到安心 好比朋友都覺得我帶給他們安慰和溫暖 但,一樣的言行 我家兄妹感受到的可能是嘮叨和擔心 我給的其實都一樣 可,不同的人有不同的收穫 要看接收的人用什麼感受去感受及解讀 不是誰幫了誰 而是自己願意幫自己!!♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1440回分享~

看見男孩の"退"一步

2023年01月31日
公開
57

  昨天有特別叮囑男孩記得帶鑰匙 且,最好能在12:20前抵達"全家" 就可以趕上公車的時間.... 男孩比約定時間提前3分鐘出現在我面前 略喘著氣,淌著汗表示 自己急趕慢趕....終於趕上了 看來,小子一樣又回家了一趟才又飇來...╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 我原意是一起搭公車的 可,小子自動說 我搭公車,他騎兩輪的"護送"我 呵....感覺他對爸爸買的電動腳踏越野車很滿意哪!! 我讓他先慢慢騎過去 他堅決要等我上車再一起出發 我坐在車上 看著他奮力騎車的身影 內心有一些感動~~(..◕‿◕..)♥ 我們比預訂時間早了半小時到 店內用餐的人不多 問了服務生後 便讓我們提早入座OK 想著男孩食量大,無肉不歡 兩人商量後... 點了海陸鍋,又加一長條的肉片 再加上本月壽星的"肉玫瑰" 滿滿當當的一大桌菜 光看....就飽啦!! 誰知男孩"後繼無力" 表示他近來胃口比較差了些 害我也努力提高戰鬥力 感覺食物都滿到喉嚨了 吃一餐可以抵兩餐了.....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 用完餐後,我們走了一小段路到書局買文具 算是順便散散步消食 回程時,時間抓得嘟嘟好 我一樣搭乘公車.... 陪我等車時, 男孩讓我在車上要好好看著他 上車後,見男孩遠遠領在前頭一大段 然後,還闖了一個小路口的紅燈 下車時,我唸了他,他才道~~ 「原來,妳看見了啊....」嘻皮笑臉帶過.... 路途中,看見夾娃娃機又犯手癢 求著說讓他試試手氣 接著見他快手從皮夾抽出3張百鈔後 我搶下他的皮夾暫代保管 結束後,又說要到我家抱緣弟弟 於是,可憐的某緣 又過了膽顫心驚的2個多小時....ヾ(´▽`;)ゝ 在文具店裡 男孩買了幾樣療癒小玩物和撲克牌 硬拗要我陪他玩大老二 我提出六局的"扣達" 他阿沙力的應下並遵守 期間,我問了他 特教老師說要奬勵他期中考有4科及格 欲請他吃義大利麵或去看電影 他為何說~不用了?!... 沒想到,小子回我~ 「妳有要請我就好了呀!...」 「可是,多一個人請客可以吃不同的東西     你為什麼不去呢?...」我問 男孩看著我,勾起唇角答~ 因為妳比較"好"呀!!... 老師有時候比較兇..... 我聽了便跟男孩解釋著~ 那是因為我們的角色不一樣呀! 老師們對你的學習成績和表現 多少會有壓力及責任 而,我就只是閒人一個 不用負擔什麼,也教不了你功課上的事 自然態度上就輕鬆許多 人哪!還是需要適度的給一些壓力 才會往前走及有所成長~~(..◕‿◕..)♥ 一樣約定5:30回家 這次他說要換另一條路走 請我陪他走到斜坡前就好... 我知道,這是他體恤我行動不便 擔心我回程上坡時要耗體力的小貼心 目送他越變越渺小的背影 想著和他的對話 覺得,要拿捏"好"與"寵"的尺度 也是一門學問~~(ˇˍˇ) 這兩天相處下來 男孩雖然仍偶爾會有些調皮的舉動 和同學見面時依然也是出口成"髒" 可,我發現 只要我拒絕了他提出的要求時 他情緒不會一下就上來 而是會退一步的自動減少對自己有益的部份 再和我討價還價 若見我語氣堅定時 也會點頭應下.... 我覺得, 這也是他的進步呀!!♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1439回分享~

我被男孩"算計"了?....

2023年01月30日
公開
48

  年前和男孩約定了今天請他吃火鍋 我事先上網訂了位 和他相約寒輔下課後 騎車到"全家"會合再一同前往... 我提早了10多分抵達 看著公車從眼前開過 看著時間一分分逼近預定用餐時間 我腦中不斷更新著 等會兒前往火鍋店的方式 男孩在用餐前10分鐘 單車急煞在我面前 一見我,就叨叨的告起爸爸的狀來 說是,明知他沒帶鑰匙還把門鎖了 害他進不了家門 拿不了錢包、手機和平板 接著又跟我說 今天不想去吃火鍋了 氣都氣飽了 沒有心情,更沒有胃口....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 我見預訂的時間也到了 即使趕過去也來不及,便去了電話取消 並改成明天同一個時段 見男孩碎唸完 火氣似乎也降了些 我才試著跟他說~~ 事情遇到了想辦法解決就好了 生氣也沒有什麼幫助呀.... 而且爸爸鎖門是應當要做的,這怪不得他 反而是你自己要記得帶備份鑰匙才對 反正,今天說了我請吃飯 手機、平板和錢包沒帶也沒啥影響 你還可以少花一點錢 少打一點遊戲 好好的和我專心聊天呀!!(。✪‿✪。) 我們到附近的"波波"用餐時 我和他聊起老師交待我的"任務"~ 先是讚賞了他上學期以來的好表現 問他,對於回原班上課這件事 他心裡是怎麼想的??.... 他很乾脆丟來3個字~「我不想!」 請他多說一點原因讓我瞭解 他依舊一副打哈哈的表情 回答就是~不想啊.... 我表示有跟特教老師提了6下的事做參考 老師也答應了集點加分制度照舊 在作業上面也會做減量調整 你可以先試看看再說 別那麼急著反對、抗拒 老師們對你都很有信心耶!! 而且,你在課業學習上的表現也進步很多 若繼續留在資源班,不是大材小用了嗎!?... 上了一個學期了 和老師、同學們及環境也都熟悉不少 況且平時大多科目也是留在原班上 在適應上應該沒有太大問題才是呀!!(*˘︶˘*) 男孩聽我說,未置可否 沒反駁,也沒鬆口應下.... 我想,或許也需要一點時間讓他思考 反正離開學還有一小段時間 上完寒輔後 說不定他會有所動搖~~(. ❛ ᴗ ❛.) 用完餐,男孩表示要到我家擼貓 即使我告知老爺和小妞在家,他仍不改心意 我想了想... 不去"全家"也好 這可以免去他當"愛買"一族 便應允了..... 在路上還偶遇國小同學 在他們小聊打招呼空檔 我順路到朋友家拿東西後 才又一起回我家~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 在一番追逐搶抱後 依然是委屈某緣權當招待 被男孩強行抱在懷裡慫態盡顯 偶爾虛張聲勢的哈幾聲氣 叨叨不停的哀叫討饒 甚至瑟瑟發抖的用無辜水汪汪大眼瞅著人看 全都功虧一簣.... 其實,男孩動作也不算粗魯 就只是靜靜抱著他 順便迎面回他幾個哈氣 一來一往的模樣,很有喜感~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 期間,我有發了訊息給男孩爸爸 告知他沒帶鑰匙 屆時會在家門口等他下班 5:30左右, 提醒男孩收拾物品並陪他下樓時 我讓他將車子先暫放一旁 然後,給了他一個鼓勵的抱抱 他初始還反射性的想逃躲 拗不過我這大嬸的堅持 讓我給得逞了....(๑‾ ꇴ ‾๑) 我拍著他的背說~ 加油!我覺得你一定沒問題的 我對你有信心 而且,還有那麼多老師在幫助你,安啦!! 陪他走到"全家"的路上 我又問了他 對回原班上課有什麼困難 我也可以幫忙和老師溝通.... 看著他欲言又止的臉,我冒了一句~ 「你該不會又打算用6下那一招     靜靜趴桌的消極方式吧?!....」 男孩聞言竟對我露出"詭異"的像在說~~ 『欵~被妳猜對了』的笑容 還故意點了點頭.....(ˆヮˆ.) 在我追問下,他才表示 對英文和數學最沒信心 英文在國小時底子便沒打好 自然會感到挫折 至於數學,男孩說他都不會算... 這時,我也才聯想起 是呀!!...雖然在行為表現上 男孩進步了很多 學習的態度也變得專注並開始學會自律 但,成績上亮眼的 拉高平均分數的是非主科科目 包括他擅長的社會和自然....等 但,在主要科目上 他先前累積的學習挫折及障礙仍然存在著....(ˇˍˇ) 另外,男孩也表示 換了老師教學,方式也會不同 他不想面對及接受.... 我想, 我能夠瞭解男孩內心的焦慮和不安了.... 我告訴男孩 謝謝他願意告訴我這些話 也承諾會把它轉達給老師們.... 回家後,我跟小妞說起男孩沒心情吃火鍋 要改到明天的事時 她立即回我~ 「他這是想要多和妳約會一天吧!!...」 吼~~原來,我被算計了嗎!?....<( ̄ ﹌  ̄)> 自由書寫第1438回分享~

練習"隨喜讚嘆"當大富婆~

2023年01月29日
公開
72

  朋友來了訊息和我詢問 說是每次和先生就家庭支出做討論時 只要一提到錢 態度都很決絕、激動 讓她感到很心寒、不舒服 不想再當個有求必應的"提款機" 針對這方面的問題 她能怎麼做呢??..... 我是回覆朋友~ 談到錢就變臉 那肯定是他自己的問題 在金錢使用上,他當然也可以表達意見 但,妳只需傾聽 並不一定要全盤接受 而且,既然是妳的錢 更應該家人間好好的商量討論才是~~(。✪‿✪。) 另外,我在想 妳老公生氣的背後是不是 在他潛意識裡覺得要讓妳付錢 對於男人的他是沒面子的 所以提出自己的要求時 會希望妳能乖順的附和 不要再提其他意見 他比較不會覺得尷尬 好像一旦妳有了意見 是在"變相"的埋怨他沒有一起負擔.....(ˇˍˇ) 家家都有一本自己的"帳冊" 我們家多年來 也大多是單向收入 記得剛結婚那幾年 祥老弟還曾跟兩老說過~ 「真是佩服姐夫,一個人的薪水可以養全家,厲害!」 就我以前的想法 也會覺得自己好像是吃閒飯的 都靠老公養.... 不過,慢慢地我告訴自己 一個家庭的維持要內、外圴衡才行 彼此只是貢獻的方式不同 對家庭的重要性和價值是一樣的 把家和孩子們以及自己照顧好 提供在外打拚的老公一個安定、平靜的環境 也是我很重要的付出呀!!(*˘︶˘*) 在用錢方面 我和孩子們都有自己的尺度 也不是每一次"Buy"家都要老公買單 若是家用必需品,就刷老公付款的卡 若是一些比較非必要的 例如,阿喵兄弟的玩具、貓窩或烘毛機 我就會自己付錢 兄妹倆也不全是"伸手族" 除了必要的學雜費、補習費、置裝費 還有哥哥大學4年的租屋和生活費 是由爸爸負責 他們的娛樂休閒費都由自己負擔 甚至若遇到要繳款時 單據都會先塞給我讓我轉交... 他們心裡也知道爸爸維持家計的不易 尤其前年帶哥哥做家排諮商時才知道 身為長子的他心中竟已有了 畢業後要儘早幫忙負擔家計的焦慮.....(´・_・`) 我想說的是~ 家人們如果都能對家中經濟狀況有所瞭解 彼此之間就算沒有事事都詳細說明 在用度上都自會有一把尺丈量著 能同體時艱,學習控制物欲 不太會做出能力之外的事 對於金錢的觀念 我比較像老爸較為豁達些 手中握有多少就做多少規劃 不會為了未來而有所擔憂或焦慮 莫名有一種"天無絕人之路"的樂觀... 可,現在和以往觀點不同的地方是~ 以前,我常把自己沒有偏財運 人生大約就是不會大富大貴 但也不會窮途末路 僅能擁有足夠生活這般平庸的水平 這樣的話掛嘴上 可,自從上了蔡老師【相遇】課程後 我有了一些改變~ 老師說,每個人本質都是富足、豐盛的 整個宇宙的財富都是一體的、流通的 只要你敢要,願意多付出 願意多練習"隨喜讚嘆" 刻意地想想那些 幫助許多人在生命中有所成長與收穫 的公益甚至營利的團體與個人 明瞭他們所幫助的人 許多都是我們過去世最疼愛的孩子 與最疼愛我們的父母 感恩與感動他們的付出 隨喜讚嘆那些美好的存在 心存"我們都是一家人"的觀念 就能擁有富足豐盛的人生!! 所以,現在開始 我也要練習"隨喜讚嘆"當個大富婆啦!!\(^o^)/ 自由書寫第1437回分享~

分工合作整"牙"~

2023年01月28日
公開
46

  中午,忙完午餐 看到有Jean的未接來電 我好奇的回撥... 原來,她剛和娘家媽媽聊完 如何照護不慎跌倒的奶奶事項 以為我還留在台北 便來電想問問我老媽的情況 以及初三他們帶回家的電暖器 我們試用的效果如何?.... 這幾天剛好低溫 老媽和我常不約而同在客廳坐著坐著 冷意就猝不及防地 從腳底由下往上竄到大腿處 於是,我便將電暖器放至客廳使用 感覺空間是有溫暖一些~~(。✪‿✪。) 至於老媽的身體 除了年前大掃除引起的肌肉痠痛之外 她也有提到牙疼的關係 間接的也會引發頭痛 以致於夜裡不甚好眠... 這問題其實也發生一段時間了 就是狀況時好時壞的 老媽總有她自己一堆不看牙醫的理由 我也就提議幾次被拒絕後 就沒再關注了 這幾日又犯疼 她睡前就用我買回家的牙粉塗抹...( ・ั﹏・ั) Jean問我,可知造成牙疼的原因? 我聽老媽說過疑似多年前做的假牙鬆動了 可能引起牙周發炎,腫脹、疼痛.... Jean一聽便跟我表示 若真是牙周的問題挺複雜的 因為發炎會有菌的產生 而菌會造成腦部及心臟的感染及不適 必須要儘早就醫 配合醫生做一定的療程才能改善 我聽了立即附和表示 難怪最近老媽除了頭疼之外 已經好久沒在睡覺時 因呼吸中止而驟醒的狀況 這幾日又開始出現了.....(ˇˍˇ) Jean說,我們可以上網估狗 住家附近口碑較好的牙科診所 再勸媽進行治療.... 之後,我倆達成共識~ 由她幫找資料做"功課" 而我則負責游說老媽並陪伴她就診 掛了電話10分鐘左右 她就傳來診所訊息 我則給了這樣的回覆~ ******* 剛剛和妳掛了電話... 想著妳說的那句~~ 我們一起來解決(老媽的)問題... 就覺得輕鬆了好多哦!!.... 在保健方面是妳的專業.. 卻是我的不足... 在這一塊有妳幫忙補上 我來和老媽溝通 我覺得很速配!! 另外,找資訊..做功課也是我的弱項 結果妳二話不說攬下來了.. 接下來的約診或陪診我來做就比較得心應手... 哈~~妳這通電話真是打來的及時呀!! 神隊友一枚!!^^d ******* Jean附和表示 和老人家溝通是我擅長的事 而她就負責幫我做資料的篩選和供應 這對她來講,也是簡單的事!!(..◕‿◕..)♥ 雖說我自詡是"爺奶殺手" 可,有時和自己父母溝通時 仍難免會有點"上火"的狀況.... 嗯~下週我再來安排時間回家 當面和老媽"上課"吧!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1436回分享~

歡喜領開工紅包去~

2023年01月27日
公開
52

  一早起床,老媽便立即向我"報告" 她昨晚整夜都無法入睡 連我幾點熄燈的時間都說出來 就怕我不信她似的.... 還說,撐到3點忍不住吃了一顆安眠藥 但,卻依然精神奕奕,睜眼到天明 唯恐今天坐車會更不適 加上藥效發作精神會不濟 決定還是不出門 在家好好補眠.... 我早有心理準備 也能理解並以她的健康為首要 只是,老媽見我沒啥表情又不作聲時 就忙不迭的東補一句,西插一句 企圖解釋,就怕我生氣似的~~(・_・ヾ) 其實,我不過是運動時沒想多說話 且對她的答案也有了心理準備 才未多說而已 她做的決定,我也只能/會 尊重 實在不需如此惶恐和焦慮哪.....(。✪‿✪。) 一上車,我就和父子女仨發了宣言~ 很感謝大家能配合早起出門 尤其在這麼低溫的天氣裡 真是辛苦大家了..... 其實,我做了參加開工儀式的決定 並不是真為了拿紅包或吃好料 而是平日裡表妹夫妻對我們家中神明的虔敬 對我老媽精神及物質上的關心和給與 讓我揪感心 有時甚至做得比我這女兒還周到 而,我能幫他們的不多 也就是在每年開工的時候 到場衝衝人氣 獻上祝福罷了 很感謝大家能共襄盛舉~~m(_ _)m 到了工廠時,儀式已經開始了一半 表妹體恤我們路途遙遠 硬是讓我們晚一個小時再到即可 早上8點的台北天空有些灰濛濛的 但,慶幸的是天氣雖冷冽卻未有"濕"意 除了大哥之外 二哥、三哥、小哥也都陸續抵達 人丁旺旺,香火鼎盛 想必今年財運 也會像燒金紙時的火焰一般滾滾而來哪!!\(^o^)/ 儀式準時9點左右便圓滿結束 幾人到會客廳小憩 我和小妞也相偕到附近走走 還小"刮"了一下試手氣 下樓時看見表妹廠內的機台 像是太空船一樣好酷、好新奇 特意拍了幾張相片留念 中午的餐宴很是豐盛 肚重腳輕的 感結過年就是"養豬計劃"...(๑•́ ₃ •̀๑) 用完餐,我們跟著表哥和表妹回家 一起去給大阿姨拜年 大嫂客氣的跟我交待~ 人來就好,千萬不要再帶禮 家中東西已經很多了 切莫再破費.... 考慮後,我們便厚臉皮的 依言帶"兩串蕉"上門蹭吃、蹭喝去~~ヾ(´▽`;)ゝ 進屋後,兵分好幾路 各自組各自的局~ 我陪著大阿姨及小哥 邊看電視邊閒聊; 老公和表哥們及表妹夫 則結夥玩"中式桌遊"; 大表嫂忙著張羅吃食 小妞則在樓上用ipad和報告奮戰 比較出我意料外的是 咱家宅男,竟然答應和表弟 一起去逛光華商場~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 若要說過年氣氛 其實一年比一年蕭條 以前都是阿姨們和姑姑們好幾家子 相偕到我家過年 大大小小隨便都超過30人以上 現在長輩們漸漸年歲大了 行動不是那麼方便,加上疫情的關係 團聚的時刻也銳減了很多 年味...也就淡了些.... 所以,有機會一定要聚一聚的啦 沒機會,也要創造出來!! 很感謝大阿姨一家的招待 相約明年還要來領開工大紅包唷!!٩(♡ε♡ )۶ 自由書寫第1435回分享~

看老媽,像看過去の自己...

2023年01月26日
公開
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  年前應允了表妹的邀請 初六我們全家偕同老媽 一塊兒到他們工廠參加開工典禮 領取紅包,獻上祝賀 老媽當時也表示OK 於是,我初三回娘家後便住下到初六 待老公載兄妹倆北上 屆時再一起回竹南.... 豈料日子臨近了 老媽"又"有意無意來幾句~ 我們初六真的要去嗎??... 那麼早,妳老公他們趕得上嗎??... 如果他們直接去,不用繞過來載我們 時間上就會快一點 可惜,妳大表哥也選在同一天開工 沒辦法一同前往 大阿姨也說天冷,視力差,不想出門 不然,就可以麻煩他們過來載我們 節省時間,人多些也熱鬧一點... 多我們一家去,人家又要花錢再開一桌 想想真是太麻煩別人了... blah...blah...blah...blah.....ヾ(-_-;) 雖然老媽沒有明白表示不去的意思 但,其中隱藏的意圖 不可謂不明顯.... 老實說,初始聽她唸這些 我心裡並不太舒服,心想~ "又"來了!..... 我並不是非常清楚 老媽"出爾反爾"背後真正想法是什麼 或許是我這人比較重諾 又不喜歡臨時變卦 於是,一遇到別人這麼做時 反射性的就會不開心 自然語態上便會有情緒....( ̄ェ ̄;) 一直到稍晚 老媽又提起此事時 說到這陣子以來 因為打掃、張羅三餐的關係 過度勞動加上睡眠障礙 身體一直感覺這兒痠疼,那兒不舒服的 精神也不太好..... 聞言,我內心那道負面情緒的防線 才漸漸有所鬆動.... 是呀!我不應該執著於~ 人要重諾,講信用的規條 並且以此去規範及解讀他人的行為 情、理、法中,『情』字排首位 若是健康問題無法前往 這個理由"情"有可原 我倒是能夠接受 於是,便跟老媽表示 晚上就早些休息吧,明早再看情況 反正我老公也一樣要過來載我 如果她情況OK就一塊兒去 下午還可以去陪大阿姨坐坐 倘若她不舒服 那我們一家自己去就好 結束後直接回竹南即可~~(。✪‿✪。) 我承認,有時候在與老媽對話中 常會被她某些"優柔寡斷"、想太多 在我看來無謂的擔心而刺激到 語態上或許會讓老人家覺得被嫌棄 但,其實我清楚自己對人、對事 界線分得很明白 是的,我對老媽的"話"感到生氣 但,並不是討厭、不耐煩她這個"人" 或許是.... 那樣優柔寡斷、自卑的姿態 讓我聯想到以前的自己 以致於看著老媽那些自貶自艾的言行 就會勾動到內在的"冰山".....(ˇˍˇ) 與其說不喜老媽 不如說是我想和"過去的自己"做切割 對老媽有一種心疼~ "妳怎麼還處在如此不珍惜自己的階層裡" 的感嘆和婉惜 淡淡的有種"恨鐵不成鋼"的無奈吧....(´・_・`) 我的老媽 真的值得大家的尊敬和疼的的呀! 不要小看妳自己 在我的感覺裡 她生活得太小心翼翼,怕麻煩子女 怕兒子、媳婦、女兒、女婿 會因為她彼此發生爭執 她覺得婚姻生活 就該永遠和和美美,沒有爭吵 但,這只是"理想"並不切合現實呀!! 生活中有太多稜角需要彼此磨合 不是僅僅只有她一個原因 況且,我真覺得 爭吵也並非完全是不好的事 她和老爸一路怎麼走過來的 想必自己都給忘了吧~~(..◕‿◕..)♥ 雖然和老媽相處 偶爾在她固執下也會有些磨擦 但,若問我挫折不? 我倒是不會..... 我心中理解這是老媽累世以來的觀念 我不要抱著期待去改變她 自然就不會有挫折感.... 我接納她有她的顧慮 可,遇到該說、該做的 我還是會試著用溫和些的方式表達 希望讓老媽對我們姐弟仨 能多些信任及安全感~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1434回分享~

自己看自己比別人看你還重要

2023年01月25日
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  和老媽聊天時,她說了一席話 我深感認同~ 『我覺得,不懂得珍惜自己的父母     孩子也不會尊重你.....』 老媽指的是鄰居朋友 自己非常節省 穿的、用的物品都十分陳舊 捨不得換新的 就連吃的方面也是斤斤計較 貨比好幾家 也只捨得選簡單、便宜的... 在家事和服侍婆婆上 全獨力承攬 即使有外藉看護協助 她依然常累得筋疲力盡 在家人面前,把自己壓到塵埃裡 身體勞累,心也不平靜 常被家人不懂體恤 任意使喚而心生怨懟不平~~( ・ั﹏・ั) 幸好婆婆是和小叔兩家輪著住和照顧 偶爾親友邀請 她也會跟著出外走走散心,喘口氣 只不過娘家爸媽健康也有羌 必要時,也需要幫弟弟搭一把手 協助照護兩老.... 蔡老師說,人生如戲 我們是自己的編、導 一手編寫自己的劇本 只是恰巧碰上了誰 由他們來出席演繹罷了 我們無法責怪演員的演技 是我們自己策劃安排了主要的劇情 一切都是自己的選擇....(ˇˍˇ) 昨晚朋友傳了訊息給我 說是兒子寫春聯時 她請他幫寫了一個小春聯要送我 她說,我的『在』 讓身旁的人感到安心自在 看著朋友傳來的相片 『在』字寫得很穩當,我很喜歡 沒想到朋友竟還把我對2022的代表字記在心上 給了我這麼一個驚喜,非常開心!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 朋友還表示,常看我的網誌 很喜歡我說話的用詞態度 除了正面肯定,就是讚美 重點是聽起來一點都不虛假 對她來說, 有感到被肯定或得到認同 安慰了她受傷的心靈.... 她覺得在家中眼中 包括她自己也認為 她是不會生活、不會照顧自己的人 她期望新的一年 可以如送自己春聯上的字一樣~ 『用最美的心情過好自己的日子』~~(。✪‿✪。) 我回覆朋友~ 她是一位做任何事都很認真、用力的人 同時學習事物的態度也非常積極 內容廣泛不設限 在學習種類上,我相對就比較保守和固著 她對朋友的熱情、溫暖及行動力 讓身邊的朋友很幸福呢!! 不會照顧自己的另一面 就是太以家人、朋友為重 不過,我倒是覺得 她對健康、營養、運動方面的學習 也算是一種照顧自己的方式了~~(..◕‿◕..)♥ 朋友說,優點、缺點一線之間 在外人、朋友看來是認真積極 在家人看來,是執著、強勢 而自己看來, 卻好像愈來愈不認識自己 有點迷惘了....(・_・ヾ) 朋友說得沒錯 所以,我通常不會用優、缺點來形容 因為不同的人用不同角度就有不同評價 我喜歡用"特質"來表示 特質沒有好、壞之分 朋友說看我的日記 覺得我偶爾叛逆、任性的過自己想要的生活 在不影響他人情況下 自在做自己想做的事 她也想做自己,活出自己 但,怎麼做好像都不對 處在被否定的環境中 會缺乏自信及安全感 尤其當家人否定自己時 年過半百到這年紀 倒是已不太在意外人眼光 合則來,不合各自安好 但家人是一輩子的 孩子們太獨立、太懂事、太有想法 也挺不好溝通的 不過,想起來 總比媽寶、啃老族好...(´・_・`) 看了朋友的訊息 我整理了一下自己的想法和感觸~ 1.朋友觀察得很仔細,也很懂我        我看人、事、物都喜歡/習慣         用善解和欣賞的角度        感受是真實的,用詞與態度        自然也會真誠不虛假        因為,我也是很不喜歡/習慣 虛假表面的稱讚        己所不欲,自是勿施於人啦!!(. ❛ ᴗ ❛.) 2.對自己是什麼模樣的人感到迷惘        以我自己過往經驗是因為~        我們一直在用別人評價我們的模樣        當成是自己的模樣        每個人詮釋的角度、眼光不同        人一多,樣貌自然就多        而自己....也就容易混亂及迷惘了        我們真正要練習的        是自己解讀、看待自己的眼光        學習去認識自己眼中自己的模樣        然後,誠實問自己        不管是不是符合自己的期待        我是不是全部都願意接納"完整"的自己        而不是只要求"完美"的那一面? 3.孩子有個性、獨立,有時不好溝通....        這,我也很有感....        我家兄妹倆不正是如此?!        如果我們把"好溝通"        和對方同意並附和我們的意見/期待畫上等號        那,大多時候親子間就很難做到良好的溝通....        試著放下擔心孩子受傷、挫折的遠憂、近慮        就純粹只是互相表達各自的意見        或許你也會發現        孩子的想法比我們想的更適合他自己~~(。◠‿◠。) 4.說話是一門很深奧的學問        常常話出口都習慣只說一半        那一半可能是對對方的期待        也可能是當下情緒的渲洩        而隱藏的另外那一半        可能是愛與關懷        也可能是自我的負面挫折感受        好比,我也常在和咱家小妞的對話中"中槍"        多問幾句可能換來~「要妳管!」        「吼~上次不是跟妳說過了?妳每次都忘記....           一直問,很煩耶!!!...」        出口的那一半,        我感受到的是對我的指責及不耐的嫌棄        但,另外隱藏的那一半則是~        「我累了,想安靜一個人待著           可以給我一點空間和時間好好整理           暫時不要打擾我好嗎?!......」 這些對話重點其實是在情緒的發洩 而不是針對他人的指責 要我說,學習讀懂對方隱藏版的心聲 當好『愛的翻譯機』很重要吶!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1433回分享~