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碧馬麻

『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
碧馬麻

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2016年04月06日
公開
44

照見與悅納自己

今天早上閱讀到陳琪瑩老師的這段話 深深的?他取?到我的心~~ 『願我們也以責難別人的心，來認清自己， 知道那也是自己某部份地不願承擔自己， 所以責難：指責別人，總比指責自己容易。』 同時，也呼應著前兩天 Dr.許的這一段話~~ 『我們對別人的看法， 往往代表的是我們的投射。』 以前的我..非常自卑 總以他人眼光來評價及定位自己 殊不知一個連自己都無法接納及欣賞的人 怎麼能感受到自己存在的價值 又如何期待他人的肯定及欣賞?! 前兩天回南部掃墓.. 夜裡..與自己的恐懼面對面時 我並未否定自己的害怕 也沒有要求自己必須勇敢 而是試著經歷當下因恐懼引起的生理反應 連著幾次深呼吸後 我將專注力放在感受自己上 並試著這麼說~~ 「我知道，妳在害怕， 我感覺到妳的心跳很快... 我正經歷及體驗著...」 「沒關係，害怕是正常的 如果覺得有什麼異樣 可以選擇睜開眼..親自做確認 面對，可以讓恐懼消褪...」(｡✪‿✪｡) 然後，腦中同時回想著幾天下來 從周遭親友身上感受到的溫暖與感動 就這樣..我讓美好的經歷陪我度過恐懼的夜晚 雖然睡眠斷斷續續... 但，至少我的心是溫暖、喜悅的 就連平日極為擾眠的打鼾聲 對我的影響力..也大大銳減 我接納並允許自己 擁有害怕、膽小的不完美性格~~(｡◠‿◠｡) 另外，當我聽見他人 當面對兒子做出?評價?時 我竟能轉念、放下..並告訴自己~~ 那是她的想法與期待 不能代表兒子的全部 我願意尊重她的觀點 但，可以不認同也不必照單全收 只需將她的期待..回歸給她 另外，我及任何人的觀點 都不能定義及評價兒子自身存在的價值!! 我發現... 當心中響起這樣的聲音時 心情感到份外平靜 同時對於自己這樣的進步 感到特別欣慰及開心~~≧◇≦ 接著，今早的第二劑?強心針? 則來自王理書老師的這一段文~~ 面對那些質疑我們的人， 把他們的期待投射到我們身上的人， 他們可能因為我們不滿足他們的期待， 於是，說出批判的話， 說出讓我們失去平靜平衡的話， 這時，踩在尊重的位置，最簡單的回答是： 「你可以這樣想，我知道我不是那樣。」 當我們可以這樣說，至少， 避免捲入當下的情緒糾纏， 能有個深呼吸回到自己。 當我們這樣說，至少， 在那個回到自己的深呼吸的片刻， 可以有個空間，隔開他人的期待拉力， 不讓自己離開自己的中心。 然而，有自省力的人，在夜深人靜時， 一樣，會一次次， 把別人誤解我們的話，拿來反芻， 拿來當成鏡子，看自己。 會有生氣嗎？ 會。 會有困惑嗎？ 會。 會有自我懷疑嗎？ 會。 會有挫敗嗎？ 可能。 我有可能就像別人說的那樣嗎？ 也許。 然而，一定是我的脈絡與詮釋， 不是他人的批評中所詮釋與理解的。 我們要決定，自己的未來 是要生活在清新的空氣，還是混濁的地方。 這一連串內建及激勵自我的觀念 不但讓我慢慢重整及愛回自己 在聽見兒子說出與我有類似困擾時 我很快就能轉念.. 因為有了方法因應 進而得以從容不迫的心態取代擔憂~~(✿◠‿◠)

2016年03月30日
公開
19

我與我的同伴們

這週二上課 瑤華老師邀請同學做冰山演練時 同樣的..我又被其中一個畫面 重重的給~~雷到!!(ಥ_ಥ) 面對父母爭吵時的小孩 害怕恐懼的背對著大人 孤單的..瑟縮的躲在角落裡... 老師請長大後的?自己? 靠近小時候的?自己? 用?現在?的角色及高度 和他聊聊..這一路 自己是怎麼走過來的~~(｡✪‿✪｡) 於是，從長大後的?自己?口中 陸續的吐出∼堅強、勇敢、相信..等語詞 老師遂請當事人挑選三位同學 扮演這三種個性特質 圍繞著小時候的?自己? 確切的將他們安放在各自的位置上... 當下的我..猛然一驚 原來，自以為孤獨無依的自己 從來就不是一個人啊!! 在我們的身邊.. 其實還有這麼多無形的?伙伴?們 在相挺、扶持、及陪伴著哪~~(✿◠‿◠) 回家的路上.. 感動的情緒依然在我心中繼續發酵著 我回想起在淑文老師成長班上 曾經畫下的這一幅圖... 那時的我..正卡在過紅綠燈的恐懼中 與其說是害怕號誌 更確切來說..應該是~~ 恐懼由四面八方投射而來的目光 那視線對我來說就像Ｘ光一樣 為我帶來赤裸裸..無所遁形的焦慮與恐慌 我，一直都以為自己只有一個人 偶爾經由天使卡的指示 我會願意相信..並告訴自己~~ 「沒關係，妳很安全， 有天使陪著妳，保護著妳！」 有時候..犯了健忘 心中又演起孤單、恐懼的內心戲 我再次讓自己變回卑微..怯懦... 看見同學被?三位好朋友?扶持、支撐的畫面 我也試著點名自己身邊 這麼多年下來.. 有著什麼樣的?伙伴?並肩而行?? 拿出久違的紙筆... 我畫出這幅簡單的圖~~ 從一開始孤單的身影..破碎的心 來到踏上身心靈成長的學習道路 心雖然還是有著裂縫..等待修補 但，屈指數一數.. 發現身邊的?好伙伴?還算不少 堅強、勇敢、相信、樂觀、善良.... 期盼接下來的自己 可以慢慢抬頭挺胸..站起身來 和我自己的好伙伴們手牽手，昂首濶步 快樂、自信的向前大步走~~?(′▽`)?(′▽`)?

2016年03月29日
公開
47

重新(心)愛上自己

我承認..自從4年多前 因為無法簽下好友邀讚的死刑犯連署書 而導致友情決裂至今後 我心中對催讚死刑存有陰影 每次看見這樣的訊息 總會快速跳略過 我，並不支持廢死 也同意亂世用重典 只是，要我去判定一個人的生死 我自覺還沒有那個能力及權利能做到... 看見邀讚死刑的訊息 我的心常是很掙扎的.. 一方面對於無法與多數人抱著同仇敵愾的心情 我會禁不住懷疑自己 幫自己貼上標籤~~ 這是要不得的婦人之仁、冷漠、懦弱、無感嗎!? 但另一方面..我實在違背不了自己的心 為了維持表面上的和平 或者證明自己的?正常? 而勉強自己做出非自願的決定...(︶︿︶) 直到今早..我突然有了一個想法~~ 原來，讓我無法判人死刑的原因是 我看到的是他人行為的整座?冰山? 而朋友看見的.. 則是露出水面上的冰山一角... 每個人都必須為自己的行為負責 不是符合我或多數人?期待?、?希望?的懲罰方式 才是唯一且正確的!! 接著..我想起朋友寫給遇害小女孩信的內容~~ 親愛的孩子，請妳務必告訴所有的大小精靈， 撫慰妳把拔馬麻、姊姊弟弟妹妹、 所有愛妳的家人的心， 到夢裡來告訴他們妳已經自由了，好嗎？ 親愛的孩子，拜託妳好好安慰妳馬麻， 我好心疼她，請妳回到她的夢中，對她微笑， 告訴她妳請風精靈來摸摸她、 妳請太陽公公溫暖她.... 當時面對這事件引發的痛苦 在讀完朋友這段內容之後 我因為感受到愛的撫觸 內心慢慢變得溫暖及堅強.... 於是，我試著想像..如果我是女孩的母親 是犯人被處以極刑..千刀萬剮 能安慰我的心?? 還是女兒能進到我的夢中..告訴我 她自由了..不痛了... 她會化身小天使..小精靈 無時無刻都陪伴在我的身邊 我想念她時..她都在 更能帶給我力量呢!? 很肯定的，我的答案是後者!! 傷痛，不會因為他人的痛而被撫平 只有愛，才能開啟療癒~~(｡✪‿✪｡) 於是，我終於明白 & 看清了 很多時候.. 我們其實並沒有自己想像中那麼偉大 激動的追打兇手或要求處以極刑 並不是為了替受害者討回公理、正義 而是我們企圖在掩蓋心中的恐懼 害怕若不消滅兇手.. 說不定下一個受害者..會是我們自己..... 而我選擇走進學校..靠近孩子 試著關懷及幫助透露求助訊息的他們 也並非我有耐心、愛心 而是我也在用我的方法 從根本關懷做起... 試著為自己消減恐懼~~(✿◠‿◠) 我將這事件套入?冰山?跑了一回後 重新(心)給自己下了這樣的定義~~ 在這個事件上 根本就沒有誰錯、誰對的問題 只是彼此使用不同的方式 在面對及處理各自的害怕而已... 然後，我為自己褪去∼ ?婦人之仁?、?冷漠?、?無感?的標籤 給自己一個肯定和讚賞 勉勵自己繼續朝這樣的方向 積極的為消除自己的恐懼而努力!!ღ(｡◕‿◕｡)ღ

2016年02月24日
公開
25

圈圈的音樂MV

11月份讀書會Ruby媽咪帶的指印畫活動 引起孩子們熱烈的迴響 當時欣賞了大家精彩的指印畫小書影片 咱家小妞一直有個心願~~ 想將偶綿家?大腸圈?的故事 也來繪製成一本小書分享~~≧◇≦ 只不過一直處於心動大於行動的狀態中 就差那麼?臨門一腳?的動力 將將好..寒假有兩項自己製訂的作業 小妞接受了老木的建議 決定要好好完成圈圈的故事小書~~(✿◠‿◠) 小小的一本書..紙短情長 於是..看不過癮的老木 遂挑了幾張咱家圈圈從小到大的相片 加入小書內容..匯製成一則MV影片 其中要特別感謝33馬麻母女的記錄 讓我們有幸見著?小圈圈?與?小點點?的萌樣 圈圈是個有情有義的漢子 直至今日.. 他對33母女倆仍有著一份非常堅固的革命情感 相信那是我們永遠也無法取代的一部份 愛，無需比較...也不必替代 擁有那麼多人愛的圈圈..很幸福 這從小子日益?中廣?的身材可以印證~~XD 11月份讀書會Ruby媽咪帶的指印畫活動引起孩子們熱烈的迴響當時欣賞了大家精彩的指印畫小書影片咱家小妞一直有個心願~~想將偶綿家?大腸圈?的故事也來繪製成一本小書分享~~≧◇≦只不過一直處於心動大於行動的狀態中就差那麼?臨門一腳?的動力將將好..寒假有兩項自己製訂的作業小妞接受了老木的建議決定要好好完成圈圈的故事小書~~(✿◠‿◠)小小的一本書..紙短情長於是..看不過癮的老木遂挑了幾張咱家圈圈從小到大的相片加入小書內容..匯製成一則MV影片其中要特別感謝33馬麻母女的記錄讓我們有幸見著?小圈圈?與?小點點?的萌樣圈圈是個有情有義的漢子直至今日..他對33母女倆仍有著一份非常堅固的革命情感相信那是我們永遠也無法取代的一部份愛，無需比較...也不必替代擁有那麼多人愛的圈圈..很幸福這從小子日益?中廣?的身材可以印證~~XD由碧馬麻貼上了 2016年2月24日

2016年02月17日
公開
22

一起"正"作

『平時避免過度使用負向的 　言語提醒，例：「不可以」、 　「不要碰」、「不能摸」.... 　你愈告訴他不要做，孩子 　往往在你的提醒下，就愈 　容易去做這件事。』 王意中心理師在書中這段話， 對所有人都適用~~(｡◠‿◠｡) 比較有趣的是~ 「提醒」兩個字!! 在我感覺中， 以「不要」開頭的語句 是警示、命令 沒想到聽在對方耳裡 卻是一種"提醒" 提醒對方去做我們不希望 他們做的事 難怪上腦呼吸課程時 老師會一再強調用正向語言~^^ 陪著孩子上體育課時 我很快就有了練習機會 孩子觀察力挺細微 看見有些逃難燈箱 燈有亮有些沒有 於是他會看著我 比著亮燈的說：「拔掉!(插頭)」 走到燈滅的就喊：「插上去!」 我常要趕在他動手時 握住他的手解釋 「有電危險，摸了會受傷」 或者「燈壞掉了，所以不亮」 如此重覆好幾次之後 當他再次提問時 我試著反問~ 「為什麼不能開?你覺得呢？」 他想了想 還會回答「壞掉了!」XD 我聽了很開心 表示孩子接受我的教導 且懂得思考連結並開口回饋 這種互動的感覺，很棒!! 今早突然有感 對於自閉兒行為的解讀 或許每人角度不同 答案自也不同 但，我想這一樣適用"畢馬龍效應" 當我們用什麼態度去看待孩子 他們就會往那方向前進 世事或許原本就沒有標準答案 真理自在人心是因為 決定正向或負向的選擇權 在我們自己手上 而每一個選擇 都將帶我們前往心中的方向!! 好比媽媽解釋孩子動手 欲取下我肩上背帶的動作 是因為捨不得我負重 想取下好讓我輕鬆 甚至在家時 孩子也會對爸爸做類似動作 並自願幫忙揹、拿.... 趁帶孩子回教室空檔 與他面對面"聊天" 他突然又對我伸出手 小小的動作 讓我暖心好久^///^ 我選擇相信媽媽的說法 因為我相信孩子感受得到 我對他的喜愛 也相信他擁有善良和單純的本性^o^

2016年01月29日
公開
22

休息,為了走更長的路

今天..我跟學校提出辭呈了 其實..不只大家覺得意外 我自己也從沒想過..會這麼做~~(ˇ�ˇ) 前幾天回娘家時 老爸第一次看見我疼了兩個多月的右腳 儘管我再三跟他說明 這模樣已經好了很多..很多 老人家還是用盛滿擔心的眼神 伸手輕輕撫著我疼痛處 邊按摩邊唸著~~ 「怎麼還是腫腫的啊??.... 哪裡有比較好??... 這樣子真的沒問題嗎....」◑﹏◐ 不知是日有所思夜有所夢 還是我真的需要繼續休養 老爸晚上夢見我站在十字路口 一臉徬徨..不知何去何從... 醒來後幫我請示上面 說是若想延長右腳的使用年限 必須好好讓右腳休息 不宜走太多路..太累 但，也不能都不走動 要不..右腳的問題 恐怕還會對腦部舊疾產生影響 當然工作的事..也就不能繼續了...(＞﹏＜) 我跟老爸說~~ 我個性像他..很固執 只要是我想做、喜歡做的事 任何?人?都撼動不了我 唯有上面開口了 我就沒有第二句話可說~~(︶︿︶) 但，憑良心說... 老爸做的夢..還真是挺準的 上班之後... 我偶爾會有那種站在十字路口的FU... 最近的我..有個深刻的感觸~~ 原來，不只有結婚..連上班這件事 也變成不是?一個人? 而是整個家族的事~~(＞﹏＜) 聽見大家私底下為了我上班的事 從不同角度為我擔心 敢憂不敢言的心情 老實說...我還是有些難過 因為覺得不被信任、理解 原來，懂我的人... 並沒有自己想像中的多~~(ˇ�ˇ) 我知道，沒有什麼選擇是百分百美好的 總是有失..有得.... 不過...我學會告訴自己~~ 他們的擔心、懷疑.. 出發點也是因為愛我、在乎我... 我改變不了他們 用傳統、慣性的做法表達自己的愛 不放心、不放手.... 那是他們的選擇..我無法強求及影響 畢竟要改變習慣..並不是那麼容易的事 誠如在理書老師《這樣守護孩子的心靈自由》書中 有這麼一段~~ 「不喜歡」是一種感覺，這絕對是主觀的， 我們可以對別人的感受輕鬆些， 即使這些感受針對的是自己，也放鬆些。 然後，給出允許， 允許他可以有這種感覺。 「我不喜歡你。」「我同意你可以這樣感覺。」 意思就是：「有這種感覺是你的自由與權利，我同意。」 對於別人的感受，從同意開始，兩人的溝通就進一步了。 先同意別人的感覺，再接納自己的受傷，對自己慈愛， 接著，就能對新的改變敞開了。... 以上文章中的「我不喜歡你。」 可以自由替換成任何負面評論 例如~~「我擔心你...」「我害怕你...」 我願意同意對方主觀的想法 願意收下他們的?關心和愛?... 我會從自己做改變... 用不同於他們的方式 去信任、同理並包容他人 然後，用我自己舒服的方式 繼續過我的生活和安定我自己的心~~(｡✪‿✪｡) 在這之中..女兒給我的感受特別溫暖 不同於其他人 她聽見我說要上班時 為了我能做自己喜歡的事 發自真心的替我開心..給我鼓勵及祝福 聽見我說要辭職時 她彷彿讀到我的心一般 第一句話是這麼說的~~ 「蛤...如果我是ＯＯ的話 心裡一定會很難過... 好不容易才遇到一個這麼溫柔 對我這麼好的阿姨... 現在卻又要走了....」(︶︿︶) 是呀!!是呀!! 孩子，確實是我最不捨的原因!!T^T 我跟主管說明離職原因時表示 學校裡每一位同仁..都對我很好 也都非常照顧我 就連分配到給我帶的孩子們 也都像小天使一樣可愛... 而他一句隨口回應的話 呼應著咱家妹妹的 戳中了我心中脆弱的那一塊... 「如果覺得他們是小天使的人走了 換來的人..覺得他們是小惡魔帶不了..怎辦!?..」 感謝主管言語中對我的信任及肯定 回首這一段?淺嘗即止?的短暫在職路 或許有人會問~~ 白白繞了一圈又回到原點..值得否!? 我，會斬釘截鐵的回答∼「絕對值得！」 誠如李清圳校長書中這一段話~~ 『沒有這樣的歷程，學習不容易看到問題。 沒有問題，知識就只是知識。』 若非親臨教育現場中 我無法發揮習得的知識與能力 也沒辦法看見理想與現實之間的差距 若非轉換環境..擴大視野及交際圈 我不會從他人的應對中知道 原來，自己不是退流行的?ＯＢＳ? 在處理事務及待人處事上 我的真誠、謙遜與圓滑 是這麼難能可貴的?軟能力? 可以為我的自信增加這麼多分數~~v(�︶�)y 面對這一切 我仍舊只有感謝再感謝!!ｍ（＿　＿）ｍ

2016年01月28日
公開
30

旅行,讓心更靠近

旅行，是增進感情的好方法! 咱家妹一聽我說， 這是我第一次陪媽媽出外旅遊時 驚訝的回我： 「蛤~那我比阿嬤幸福， 我跟馬麻已經一起出外玩好幾次了...」 是呀!這次花東行 是我第一次陪老媽出遊， 即使我身邊也帶著自己孩子， 但，在老媽眼中 我也依然是個孩子~^^" 上、下車時， 老媽總會看、等著我 遇到不好走的行程 她也總適時出現在我身旁看顧 牽或讓我挽著併肩走^///^ 我感受得到她的擔心， 幸好那擔心是有彈性及自由的 不曾為我帶來太大壓力 第一次強烈感受 原來，老媽還是懂我的 有個健康趴趴"造"的老媽 是多麼幸福的事!^o^ 昨天下午，和老媽聊了好久 她笑著問我， 她是不是很愛錢?! 我發自真心的回答她~ 愛錢，並不是好或不好的問題 她是因為小時候沒錢吃了很多苦 還因每學期都被老師催繳學費 造成內心恐懼， 所以長大後的她 才會對錢這麼在意 因為錢能為她帶來安全感 這是成長環境造成的， 不是她的問題 每個人獲得安全感的來源 本來就不一樣! 我感覺自己這一番話 有正中老媽的心 後來她聽我說 自己很能讀懂他人內心時 竟認真的"建議"我 可以多去"演講"渡化更多人XD 我發現要讓父母對我放心、放手 不能心急， 要多和他們分享 讓他們看見及感受到 我的成長及不一樣， 『信任』自然會在他們心中紮根!^^

2016年01月16日
公開
27

豐盛ソ生命

看到兩年前 參加親子天下活動寫下的?家書? 令人不得不讚嘆生命的奧妙及神奇 現在的我..正如當初跟父母保證的~~ 我會活得越來越精彩 相信爸媽 現在應該漸漸相信我的話了!!v(�︶�)y ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 《親子天下－家書36》 親愛的爸媽： 12年前..當我癱瘓著躺在病床上時 我心中想著~~「還好，是我！」 雖然知道..您們眼中有許多不捨 心裡..也熬著難受的折磨.. 而，12年後..看著中風的大姑和婆婆 我換湯不換藥的...這麼說~~ 「果然，真是我最適合！」 因為只有曾經...同為天涯?輪?落人 才能體會對方心中的感受~~(｡◠‿◠｡) 我知道..您倆老對於我 心中有許多的不放心 女兒還是那句老話~~「親愛的爸媽，安啦!!」 面對全身腫脹變形..外加有對死魚眼的老婆我 當初阮尪都能穩住..沒被嚇跑... 往後..應該也很難逃出女兒的手掌心； 至於老爸曾向我坦白過 從我決定懷孕.. 到生下咱家小公主的期間 他的心...一直都高高的提著 直到幾年後..見她被我養得白胖、健康 才敢對我說...幸好當初女兒夠大膽、勇敢 現在，他才能擁有這麼古椎的開心果； 女兒雖然很?憨慢? 可，一路走來貴人多多 現在的生活..更是如倒吃甘蔗..又香且甜 不但能自顧...還能當志工 做能力內的付出 雖然是宅媽一枚... 但，每天的生活...可是多采多姿~~(✿◠‿◠) 女兒活到一支花的年紀... 真的感覺自己這朵花...越開越美麗 過往的一切苦痛..艱困 都已化成我生命沃土裡的春泥 是讓我往後的人生..變得更璀燦..絢爛.. 極不可或缺的養份呢~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 女兒回首過往...真的有種~~ ?也無風雨，也無晴，只有彩虹?的心境 親愛的爸媽...讓我們一起跟著上人學習~~ 「用祝福取代擔心」!!(^_−)−☆

2016年01月13日
公開
28

生日心情~趴萬

昨晚妹跟我說~ 「馬麻，妳明天生日耶!」 我笑著回~ 「生日和每一天都一樣啊， 沒什麼特別的...」(｡◠‿◠｡) 是呀！日子每天都一樣 要抱著相同珍惜與享受 的態度去經歷~^o^ 今早，老爺身體出現突發狀況 我以過來人的心情分享~ 身體上的疼痛是一種提醒， 要我們懂得 & 學習 開始注意、關心及保養自己 進入中年， 是一個由外向內省觀及 正視自我的時期， 不論是在心理或生理上皆然~~(✿◠‿◠) 早上換裝時， 我先跟右腳說~ 「這段日子以來辛苦你了， 謝謝你一直帶我 到每個想去的地方!」 接著，也對左腳表達衷心的感謝~ 「雖然力氣不足， 但我知道你很盡力 協助及分攤右腳的辛勞」ღ(｡✿‿✿｡)ღ 生日這一天， 我首先要好好感謝自己!!ღ(｡◕‿◕｡)ღ 很意外在過了摘花的年紀 竟然能獲得這可遇不可求的?志業? 可說是老天送我43歲的生日禮物 我很珍惜也很感恩~~≧◇≦ 緣份，真是好奇妙 怎麼也想不到，在一年多前 曾有一面之緣的學校 竟會成為現在每天工作的地方 讓我在陌生中， 添了一絲淡淡的熟悉感 孩子們同樣一派天真、單純 我喜歡學校的氛圍 很榮幸自己能成為其中一份子 文字PO文機會減少 那就改用相片來做記錄 順便激發大家看圖說故事能力 與大家分享今日我攝下的美好 與簡易版身體地圖畫 & 話~~（∼�▽�∼） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 佩思的生日祝福我好喜歡 特地留下做紀念~~ Irene Yen： 碧馬麻，補生日快樂！ 昨天一早知道是你的生日， 想要特地留一個時間找一張像你的照片附上祝福的話。 卻因為重感冒的緣故一直睡睡醒醒地就遺忘了。 碧，人生有陽光的部分也有背著光的部分， 而從妳的身上總看見妳並非漠視叧一面， 而是兩邊都會照顧到，然後整理好，再做出選擇。 溫柔且堅毅。讓我學習這樣的生活態度。 祝福妳平安美滿快樂的生活。

2016年01月13日
公開
30

生日心情~趴兔

晚上老爺精心安排的?暗盤?驚喜 小的獻花、大的獻唱、 老的籌劃 & 掏腰包 真的有讓我感動到~~(ಥ_ಥ) 很難得酷哥願意配合演出 問他：「覺得馬麻愛你嗎？」 「愛!」酷哥回 「那，你愛馬麻嗎？」我追問 「愛!」酷哥羞回 很難得老爺早上 痠疼到連腰都彎不了 看診治療後，雖緩解許多 但累得一夜未閤眼 加上身體不適 竟然還為老婆大人費這麼多心思 真令人預想不到及感動啊！≧◇≦ 一早，見到老爺出狀況 曾有那麼幾分鐘 怨著怎這麼會挑時間!? 不過轉念 & 平靜後 我用平和的語氣分享 自己腳疼的境遇及領悟 且不害臊的跟老爺說~ 他是全家的支柱， 務必好好保重自己 工作可以等， 但健康沒得換啊!!(＞﹏＜) 溫和平靜傳達的關心 更容易被對方接受 老爺的不適 反而為家人感情增溫~~(｡✪‿✪｡) 晚上女兒問了我生日感想 我和她分享~ 今天在不同處室工作的心情 讓我突有領悟及覺察 我發現更瞭解自己的專長 也更勇於誠實接受自己的不足 以前的我，面對自己弱項 總會自責及愧疚 可，現在，我知道 人人皆非完美 本就有各自專長 我只需盡力將優點好好發揮 其他領域自有他人貢獻 我在一開始就誠實show hand 不論在學校同仁或孩子面前 坦白自己的難處 所以孩子見我步伐不穩 行動不便的他 還反過來叮嚀我小心； 同仁們怕我將玩笑當真 紛紛獻聲為我澄清 點點滴滴，都讓我溫暖在心 感恩且感謝~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 又長了一歲的我， 又更靠近 & 瞭解自己一點!! (✿◠‿◠)

2016年01月10日
公開
28

花好．事圓

工作一個禮拜了..該來寫寫週記~~(｡◠‿◠｡) 離開職場16年多了.. 這算是我人生第二個工作 上班後的我..總會跟人戲稱 現在，我真是正港的?庄腳人?(鄉下人)了 晚上十點上床..清晨5點起來 早睡、早起的作息 或許也是老天安排這工作的目的之一 要讓我好好調養生息~~(｡✪‿✪｡) 這一個禮拜以來 淚腺特別發達 每一天心中都有滿滿的感動和感謝!!o(〒﹏〒)o 老朋友聽見我上班的消息 特地傳來祝賀簡訊~~ 看妳一路走過， 知道妳能走到這一步真的很不簡單， 能有這麼適合妳的工作， 或許是老天的安排，真替妳感到開心 盡自己的全力去證明自己， 兄妹倆已經大到可以了解，體貼媽媽了， 不用再感到愧疚， 妳為他們的真心付出已經很多了!! 還有另一位朋友..也特地這麼告訴我~~ 不常進FB 看到你的新動態 心裡暖呼呼 是怎樣的緣起，串起了這一份際遇 我想生命是個良性的回力球 端看你怎麼擲出 願你的2016 帶著你積累下來的專業 幫助更多需要被幫助的人 自助人助~天也助!! 還有學校老師同仁們也都對我很好 常關心詢問我適應狀況 也很積極協助我解決問題或提供建議 這週天氣雖然多變 但，我的心天天都暖呼呼滴~~≧◇≦ 在家人方面..也是全員力挺、支持 老爺每天得提早十分鐘出門 風雨無阻..當老婆大人的運將 下班則有小姑姑的溫馨接送... 有時見我忙得晚.. 老爺還會開口趕我先休息 自願擔任洗碗工... 小妞也會配合在時間內完成功課 適時提醒健忘老木記得察看及簽名 當天要帶的物品..不必一再叮嚀 事事項項都自己傳便便~~（∼�▽�∼） 葛格看似局外人 但，晚上逮到時間 總會坐到我身邊閒聊幾句 聽我分享上班心得時 表情專注又認真 感覺母子倆心的距離..變得更近~~(✿◠‿◠) 娘家爸媽從初始的擔心 態度也漸轉變 老媽在電話中聽完我簡述工作情形後 竟對我說~~ 就把這工作當成為自己和孩子們積福吧!!(｡✪‿✪｡) 而老爸則藉著喝完喜酒後的好心情 難得和我在話筒中high聊了一段 語末還俏皮的喊了一句~~「老師好！」 呵~~有一種被爸媽引以為傲 且對我放心的喜悅及感動心情~~≧◇≦ 許多親友及學校老師們常對我說~~「辛苦了！」 其實，我一點都不覺得辛苦 辛苦的是這些孩子們及他們的家長 表面上..我是他們的陪讀老師 可，實際上...他們教我的更多... 看到他們在溝通表達上的難處 讓我懂得用另一種角度 去珍借自己和家人們的相處； 看到他們有口難言的難處 我開始在自己腦袋裡?估狗?起 之前學習到的知識及技術 思考及嘗試著 怎麼樣可以給他們有效的幫助； 和不按牌理出牌的他們在一起 每天都是全新 & 充滿挑戰的一天 讓我的生活天天都驚喜與精彩~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 在不同人生階段進入職場 也有很不同的心情體會 現在的我..更能體諒另一半工作的辛苦 對他為我及家庭的付出 更容易言行合一的表達真心感謝 而孩子們似乎也因為 馬麻不再是?閒妻涼母? 凡事變得較為獨立 更懂得替我設想及體諒、幫忙 目前為止..上班對我來說 是一件得多於失的?禮物?!!(�▽�)~*

2016年01月02日
公開
47

態度,成就人生

早上，做了一個很有趣的夢~~ 有對男女在父母安排下相親 兩人坐著機車出遊時 因男方精神不濟 一失神打了個盹..而發生車禍... 有趣的是..現場沒有血跡斑斑 慘不忍睹的模樣.. 因摔車而分別倒臥地上的兩人 五官和四肢..掉落在地 就像動畫般的情景~~(ふ②ふ.) 男孩子是個幽默樂觀的人 態度有點調兒啷噹..但不隨便 喜歡和人開玩笑... 女孩子感覺上個性和我很相像 凡事不愛爭..逆來順受 雖然外表不似男孩子那般樂天 但內心裡有一種溫柔的堅強 車禍發生後 男孩子抱著?破鏡難圓?的悲情心境 一個個拾起散落在地的五官、肢體 失意..又有些無奈的 試圖將自己拼湊回原本的模樣... 而女孩子則帶著感恩及珍惜的心情 每撿拾回一個..就覺得又賺回一個 她告訴自己..一切正在慢慢變回圓滿~~(｡✪‿✪｡) 然後，我自己在夢中下了一個結論∼ 『態度決定人生！』 男孩帶著消極的心態 將自己一塊塊填補回原樣 被撿拾回來的那些器官、肢體 感受到的是~~責怪、抱怨、無奈.. 及今不如昔的負面能量 他們在接收到這樣的訊息時 就會跟著覺得自己比不上以前 不再優秀且值得被愛~~(︶︿︶) 而女孩的情況..則恰好相反 她每重新尋回一樣..就心存一次感謝 覺得自己可以擁有?失而復得?的境遇 真是幸福又幸運的人!!(✿◠‿◠) 那些重回她身上的器官及肢體 感受到的是~~珍愛、感恩、美好.. 他們的存在與陪伴.. 對女孩是多麼重要及無可取代 受到器重與疼愛的他們 在未來日子將會更盡心盡力的幫助 給女孩兒更有力及無悔的支持~~�(^o^)� 如果是你(妳)，會做什麼樣的選擇呢!?(｡✪‿✪｡) 在我畫給自己的這張圖上 我書寫下這一段文字心情~~ 2016的一開始 就顯得和以往很不同 我問自己..內心裡這矛盾的感受是什麼?? 或許有很大一部份.. 來自?改變?吧!?(ˇ�ˇ) 我其實是個不太喜歡刺激與改變的人 這次接下這份工作的挑戰有些忐忑 也擔心自己是否能勝任?! 心中小天使告訴我~~ 『做了，再說吧!! 不做，就不知道自己有多厲害!!』 (*˘︶˘*) 自從身邊的親友們聽見我要上班的事之後 大家反應..憂、喜約各佔一半 「妳身體支撐得了嗎??」 「妳能夠兼顧工作與家庭的事務嗎??」 「我覺得妳這個決定..有點冒險...」 每當聽見這些話時 我心中的小惡魔勢力就跟著變大 不客氣的質問 & 戳著我的弱點 讓我不禁也懷疑起自己的決定..... 那天..我試著鼓起勇氣去電主任 問了有關我元月份剩下的課程 是否有機會能將它進修完成的問題 雖然最後沒有確切的答案... 但，主任誠懇及同理的語態 以及其他老師和朋友為我捎來的關心 讓我人還未上班.. 就已經有溫暖和被歡迎的感受 為我補充了不少的正面力量!!v(�︶�)y 沒有十全十美的決定 決定，也沒有好或壞 就只要誠實聆聽自己的心音 它，最想要選的..是哪一邊 擔心，會把福氣擔掉 我會努力讓自己喜歡自己下的每個決定 所以，也請大家為我祝福吧!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ

2015年12月31日
公開
38

新年禮物(領悟)

很幸運的..在確定我元旦後要上班時 發現這個月..有5個週四... 趕緊給老師發了訊息詢問 是否容我進班和孩子們分享繪本故事 順便簡單的與大家道別~~(｡✪‿✪｡) 感謝老師的成全.. 今早除了分享《謊言小精靈》繪本外 我還說了這次面試後的心得~~(｡◠‿◠｡) 沒有例外 這心得一樣是後知後覺 是昨天我送自己的新年?領悟?~~(ふ②ふ.) 我和孩子們略述了我面試的情況~~ 剛開始..我其實還蠻有自信的 覺得自己一路以來很認真的學習、上課 加上志工經驗中一些美好的回饋 相信這些都會是我很有利的?條件?~~ (*˘︶˘*) 沒想到..在等待面試期間 我和另一位應徵者聊天之後 心中只浮現一句話~~『真是人外有人啊！』 那位女士不但有20多年的褓姆經驗 之前也在另一所學校擔任過類似工作 她說..輔導的個案多是單親家庭 其中又以女孩子居多 她為了教導孩子們正確觀念 並預防她們因物欲而受人誘騙 私下還自掏腰包.. 帶孩子們去挑選衣物、用品..等 心想..只要在物質上讓孩子們獲得滿足 就不容易因匱乏而走錯路.... 除此之外..她的手機還24小時不關機 為的是能在孩子們有狀況時 以最快的速度給予他們適當的幫助~~(..◕‿◕..)♥ 聽完女士的敘述後 我由衷敬佩的對她豎起大姆指 給她一個真心的?讚?!!ｂ（�▽�）ｄ 當下，我覺得應該會是她被選上 自己也就抱持著平常心進場面試 萬萬沒料想到.. 最後接到錄取通知的..竟然是我!!(☉�☉) 我問孩子們~~結果是我選上了.. 那是不是表示我贏..對方輸了呢!?(→_→) 孩子們倒是聰明的搖了搖頭.. 且「不」絕於耳~~(｡◠‿◠｡) 我是這麼告訴孩子們的~~ 事後，我平靜分析自己錄取原因 發覺對方的長處及過往經驗 多是在於學生外在的生活能力照護上 而我的專長及經驗 則著重在學生的心靈層面上 協助他們面對及克服心中的障礙 進而改善外顯的一些行為... 我被選上..不是因為比對方優秀 而是因為較?適合?學校的需要!! 若是以往的我 在看見別人優點的同時 另一方面..就會貶低自己 覺得自己比不上對方..不夠好 即使面對自己的入選 還會有許多自我懷疑及惴測... 可是，現在的我 在讚美別人長處的同時 也會看見並肯定自己的優點 我們兩個人都 一樣 棒 不同的只是 彼此厲害的地方不同而已!! 對於自己的入選..疑慮變少了 取而代之的是以行動努力去學習~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 我以自身經歷和孩子們分享~~ 當我們看見別人很棒時， 也要懂得讚美自己厲害的地方 並不是對方厲害..我們就弱掉了 而是兩個人，在不同的專長上 都可以是最棒的!!ｂ（�▽�）ｄ 雖然只是暫時離開孩子們 但，心中還是有好多的捨不得 我還約了另一位女孩一起進班聽故事 離開時..送給她小小的?新年禮物? 祝福她往後的日子..都能甜甜蜜蜜 並和她約定... 小瀞馬麻，一定會再回來的 I'll be back!!�(^o^)� 此外，回家之後 看著窗外燦爛的陽光 我手癢的給自己畫了一幅祝福 幫自己注入滿滿的能量 期望2016..繼續向著陽光走 Everybody let's go!!~~?(′▽`)?(′▽`)? 咪那桑，通通有 新年快樂唷~~•★,:*:•\(�▽�)/•:*•°★*

2015年12月26日
公開
26

許一個願

平安夜那天 朋友為我捎來一個好消息 說他們學校有個職缺 資格是需要領有身心障礙手冊 工作內容則是陪伴學校特殊生上課 她一聽這消息當下就想到我 覺得我非常適合 便趕緊將訊息通知我 甚至還事先跟學校主任推介我 我聽了..實在是開心又感動哪!!≧◇≦ 老實說..這是我從來都沒想過的路 不知道..原來還有這樣的工作 此外..這也是我一直很想做的事 可以更近距離 且長時間的深入及陪伴孩子 以自己的經歷和孩子分享..開導 好好使用我學習到的能力 根本就是我夢寐以求的機會呀!!(｡✪‿✪｡) 事後當我開心的和咱家妹分享這則訊息時 她也非常支持及替我開心 還蹦出一句~~ 「馬麻，妳真的要好好感謝生病這件事耶 它就像?招財貓?一樣.. 不但讓妳可以去演講 現在還有可能讓妳做喜歡的工作.. 哇!!..真的是太棒了!!...」�(^o^)� (老木OS：呃..是說用?招財貓?這比喻 費不費有點怪怪滴哩??...(ふ②ふ.)) 結果昨天詳細閱讀學校公告內容後發現 原來不是下學期開始上班 而是1/1就要試用.... 因為元月份我還有幾堂薩提爾課程 以及淑文老師的成長班要上 所以這次甄選.. 我就只好忍痛放棄惹~~(＞﹏＜) 但，還是超感動與感謝朋友的派報 真的很開心... 像是得到一份耶誕禮物一樣!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 原本，我真的想將這事..就這麼放下 但，今早又突然轉念一想~~ 我一直深信上天每個安排..都有祂的道理 也相信『信念創造實相』 只要我敢要..並且真誠的祈求 說不定..宇宙有可能給我相對的回應 然後，我跟大天使說出了我的請求~~ 「親愛的大天使呀.. 我是真的好喜歡這份工作 也有自信可以把它做得很好 這是我一直很想要走的道路 現在看見..他就在眼前 我真的很想自己可以美夢成真.. 真心祈求祢..可以協助我排除困難 賜給我一個機會..或指引..」 然後，我抽到了這張5月份曾抽過的天使卡~~ 我們會一起合作來實現你最高的夢想... 將任何的擔憂交給我(指大天使亞列爾) 神和我非常地愛你.. 我們知道你也會將這份美好傳遞給其他人 協助你吸引任何支持你完成生命任務的所需 「在光中」.... 不論最後結果成是不成 但，至少我對自己有信心..敢開口要 這..就是一項進步囉~~v(�︶�)y

2015年12月22日
公開
32

"爸"道的愛,我懂

這週的課程..討論的對象是父親 我寫下對於?觀點中的過去? 老爸的特質是這6個~~ 嚴肅(厲)、大男人、重義氣、孝順、誠信、正直 在我18歲之前..對爸爸的印象並不深刻 那時經濟壓力大..有時還要跑?三點半? 爸在家的時間很少 是典型男主外..女主內模式 我專科時..老爸因緣際會下做了神職志工 媽也因健康因素..兩人決定結束魚販生意 我們和老爸相處的時間..才漸漸變多 年輕時的老爸很?土公?、個性很衝 不苟言笑的臉..罵人時的大嗓門 小孩們私下都喊他?雷公?~~(ふ②ふ.) 我有時想想..覺得老爸也挺幸運的 不擅於表達情感的他 能生到我這個懂他的女兒.. 也算是他修來的福氣~~XD 老爸表達愛的方式很低調.. 甚至有時顯得霸道 但，很奇怪的..我就是懂他 從來也沒有怨、怪過他 例如~~他會默默在我的便當裡 再煎放一顆荷包蛋加菜 有段時間..為了掌控我的行踪 路痴的他..還費心請人帶路 並努力記下像迷宮般的堤外便道路徑 每天傍晚準時到公司門口接我下班.. 曾經也負氣的威脅過我 要我在感情上做出~~ ?要爸就沒有他?的選擇... 但，我還是知道他很愛我.. 而我，也非常愛他 在我生病前.. 只要他有事不在家 我就會感覺特別沒安全感... 開刀後住在加護病房裡 即使意識不清..時常處在半夢半醒間 但，只要聞到他身上獨有的檀香味 我的情緒就會馬上安定下來 對自己的未來..充滿希望~~(｡✪‿✪｡) 有回..夢見父女倆一起搭車 途中..他拿著票告訴我 他?到站?了..必須先我一步下車 我忍不住一陣心酸..不捨的哭了起來 一睜眼才發現..原來只是一場夢 往後，只要想到老爸有一天可能離去 我就會止不住的揪著心..掉著眼淚~~(ಥ_ಥ) 我和老爸相同星座 木納..害羞的個性 讓我們總是?愛你在心口難開?.. 雖然不好意思說 但，我曾不止一回在寫給他的信中 真情的告白那三個字 老爸知道..我最在意的人是他 而我，也是他最掛心的女兒... 從很久以前..就時常不忘再三叮嚀我 若有那麼一天..他離開的時候 最放心不下的..就是我 他語態嚴肅、認真的再三交待 要我到時千萬不能為了他過於激動 以免引爆腦中?未爆彈? 除了為人子女之外 我還有養兒育女的重大責任要扛 另外，老爸更是用身教在為我們示範~~ ?對方在世時，盡心盡力助一臂之力 勝過死後，在靈前追悔? 待人是以心交陪..不必看重世俗的儀式 這些年下來... 或許是自己走過生死關... 或許是老爸的?洗腦?招術奏效.. 也或許是經過幾位親人的告別?練習? 慢慢的..對於死亡課題 我已經可以漸漸平靜的去面對及看待... 我知道..遇到時 我還是會忍不住流淚..思念 但，那淚會是平靜的..充滿祝福及懷念的 就像前年我與阿公道別時那樣.... 在課堂上聽見學員們回憶起父親的愛 每個故事都這麼美..這麼憾動人心 有人因為父親離開得太令人措手不及 而深深壓抑自己..故作堅強 直到多年後..才潰然釋放..慢慢療傷 有的因為父親臨終的囑託 將那未竟的願望..隨身背在自己肩上 即使重得讓人喘不過氣.. 也絲毫不敢輕忽及卸下.. 聽著他人動容的分享 我這麼懷想著~~ 我相信，每一位父親都深愛自己子女 不論在世或離開 他們唯一的心願..肯定都相同~~ 『希望子女能過得幸福、快樂』 我相信，先一步離開的人.. 心中存有的念頭往往只有兩個~~ 『曾經愛過的記憶』以及 『後悔沒多付出一點愛』 他們只會責怪自己給得不夠 絕對捨不得對子女心存怨懟 回想我自己.. 傳承自父親的特質有好多..好多 我就像COPY機一樣 父親讓我感動的言行態度 潛移默化的深深影響..改變著我 我告訴自己..即使有那麼一天 離開的..也只不過是父親的形體 因為，當我在自己的行為中發現 承襲自父親的那些部份時.. 自能頓悟及理解~~ 原來，父親早與我融為一體!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ

2015年12月18日
公開
50

給你~

親愛的，展信愉快!!≧◇≦ 很早就想給你寫信 或許是時機未到吧 總是心動...卻遲未行動 在歲末年終的時候..給你捎去信息 也算是個適合的時機~~(｡◠‿◠｡) 看了幾封你寄回的信件和圖畫 感覺得到..你有了不少的改變 我很欣慰及感動... 你的注意力開始由外境..轉向內觀 這點和阿計我這兩年來 開始往身心靈探尋及學習的方向 有不謀而合的默契呢~~(✿◠‿◠) 和你分享一些老姐最近的心(新)得~~ 這一個多月來.. 我正常的右腳突然莫名犯疼 狀況嚴重時..甚至到了?舉步唯艱?的地步... 走在人來人往的街上 蝸步..龜速的模樣 讓我恨不得能變透明人~~(＞﹏＜) 我發現當自己越想掩飾 越費力要趕上別人的速度 極力想要表現?正常?時 反而導致左腳張力越大.. 走起路來像機器人般僵硬..不自然 狀況更顯得糟糕...◑﹏◐ 某天，見前方路上有位老婆婆 年邁的她..拖著菜籃 腳步雖然緩慢..卻帶著優雅..閒適的氣質 無視週邊環境的步調 溫柔而堅定的..一步步穩穩向前走 當下的我..被那份自信的神態所打動 不斷在內心裡對著自己說~~ 「沒關係，慢慢來，優雅..要優雅...」 當我接納了自己的不便 當我試著用獨特的眼光 欣賞自己..鼓勵自己..感謝自己 並透過一次次自我省視、對話 調整生活作息..從細微處開始愛自己 當然還有你母親幫忙治療三、四回後 現在大概已經好了九成~~v(�︶�)y 這次的腳痛..讓我看懂了好多事~~ 以前的我， 總是向外乞求他人的愛、肯定和眼光 害怕孤單..覺得自己被遺棄、忽視 所以總是委屈、勉強自己去配合他人 就只為了得到我自己以為的愛和重視 現在的我， 慢慢學習享受與自己獨處的美好 與其將期待放在沒辦法掌控的他人 不如好好看重自己、充實自己、愛惜自己 因為，『花若盛開，蝴蝶自來！』 因為，如果連自己都不愛、不挺自己 那..誰會愛我們..挺我們呢!?(｡✪‿✪｡) 痛，是一種提醒 也是一個讓自己能夠重新開始的機會 如果沒辦法下定決心改變 那，就會一次次輪迴..再次經歷 & 練習... 親愛的，最近老姐還去上了?薩提爾?課程 從中有好多的感觸和領悟 往後..再慢慢與你分享哦!!(..◕‿◕..)♥ 最後，感謝你貼心寄來的祝福卡片 新的一年即將來到..老姐也要祝福你∼ 從新(心)開始　除舊佈新 記得，你，是最獨特的!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ ２０１６　壞運溜溜　好運留留!!�(^o^)� ＰＳ． 給你出項?功課?..回信時 請寫出自己5項優點給老姐看哦~~(*˘︶˘*) 家如姐 予2015.12.18 p.m.

2015年12月16日
公開
119

愛,在身邊

昨晚問了妹妹~~ 「妳，覺得馬麻愛妳嗎??.. 若有，又是在什麼時候..讓妳感受到??..」 妹很快就回著~~ 「我覺得妳很愛我啊!! 因為，妳每天都會很細心的幫我檢查作業 不會像有些安親班或父母.. 都直接給孩子抄解答...」(｡◠‿◠｡) 咱家妹之所以會說出這個答案 是因為這是我們最近討論到的話題之一 之前咱家妹曾問過我 說是班上同學都誇她聰明 見她直笛吹得好..還說她是?直笛天才? 妹向我求證..覺得同學的話有幾分真?? 我笑著反問她...自己覺得呢?? 為什麼直笛吹得比同學好.. 妹想了想回我~~ 「因為我很喜歡吹直笛 幾乎每天回家都在練習呀.. 連葛格學校要考的..我也跟著練...」≧◇≦ 至於功課方面.. 小妮子說雖然她上課認真聽 老師教的..她也聽得懂 可是..我每天幫她檢查作業 遇到錯誤就只是圈起來.. 讓她自己再重新計算一次 等到若真的不會.. 我才會開口引導她去思考及解題的方式 對她也有很大的助益~~(*˘︶˘*) 雖然要自己想很慢..也很累 但，妹妹自己也承認 這樣的方式..的確讓她更容易記得牢!! 我，非常欣慰咱家妹看見老木我的用心~~ (✿◠‿◠) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今早小子突然喊住我嚷著~~ 「馬麻，怎麼辦.. 我昨晚忘了戴塑形鏡片了!?..」(�口�)!! 我聽了..笑著揉了揉他的頭髮說~~ 「哇~~原來..咱們葛格也會有迷糊的時候啊...」(ふ②ふ.) 見小子一臉焦急..無措的表情 我想了想...給了他幾條建議選擇~~ 1.請假半天..現在趕快將眼鏡戴上去.. 2.請假兩小時..稍晚眼鏡行開門時 再去買軟式隱形眼鏡應急... 見他一臉憂苦..舉棋不定的模樣 我接著又說~~ 「唉..反正事情都發生了...忘就忘了 接下來也只能想辦法去解決囉...」(｡✪‿✪｡) 隔了一會兒..小子選了第二個方法 而我..怕太早打擾老師 先給老師發了簡訊請假去~~(｡◠‿◠｡) 我問小子..可以自己去還是要我陪??.. 小子像抓著浮木一般..快快便回~~ 「我沒有用過..不會說..妳可以陪我去嗎??」◑﹏◐ 然後，阿木就陪著小帥哥出門囉!! 幸好，算是運氣好..遇到早開的店家 順利的在預定時間前全搞定 看小子戴上眼鏡後 彷似?重見光明?的表情 真是讓人不覺莞爾呀~~≧◇≦ 咱家小子不似妹妹年紀小 感情表達直白..單純 那個覺得馬麻愛不愛他的問題 想也知..若是一出口，定會被打槍...(๑´ㅂ`๑) 晚上..忍不住換了方式問他~~ 「今天眼鏡戴得還好吧!?... 早上..有迷有很感謝馬麻呀??...」 小子邊扒著飯..邊笑著點了點頭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 週二在課堂上 綜合同學們描述母親給的愛中 幾乎全都是一些生活中的小事 例如~~親手做 & 送便當.. 親自熬煮補藥..生病時體貼的照護 以及生活中的陪伴.... 孩子要的..往往比大人想像的還簡單 孩子眼中的愛.. 也常常沒有大人心中想得複雜 愛，不外是希望身邊有父母的陪伴而已!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ

2015年12月15日
公開
97

對不起,我愛妳

今天在課堂上 老師請我們針對上週寫下 關於母親的六個形容詞與同伴討論 在這些特質裡..自己學到了沒?? 承襲了哪些??　又或者..做了什麼改變?? 我寫下的內容..是這6個~~ 『嘮叨、愛指責、偏心、任勞任怨、辛苦、認命』 前3個比較負面的個性特質 是我自認母親帶給我最大的傷害 所以..當我自己也成了母親之後 一直很小心的在提醒及避免 例如~~同樣的事，提醒不超過三次 即使內心還有些放不下或不甘願 但，我會告訴自己~~ 該說、該做的我已經盡力了 剩下的結果是好或壞 就是孩子們必須自己去承擔及面對的了... 多肯定..讚美孩子的行為 把請、謝謝、對不起常掛嘴邊做身教 從不將兄妹倆的表現做比較... 至於其他3個正面的特質 我發現..自己學習的..還算徹底 對於自己在教育方式上與母親的不同 我覺得..真值得給自己鼓勵..鼓勵~~≧◇≦ 老師說~~ 長大後的我們已經具備能力去理解及篩選 小時候在母親身上感受到的那些對待 並且舉了一本書中的例子說明~~ 雖然我們身上有許多特質來自父母的遺傳 這些就儲存在我們的細胞裡 但，是否要開啟開關 決定權則掌握在我們自己的手中 是的，沒有錯!! 我也是這麼告訴自己的~~(｡✪‿✪｡) 接下來..老師請我們每個人都來回答 覺得母親愛不愛我們 又，是從哪些地方得知愛..或者不愛!? 我說..自己是個敏感..但有時又後知後覺的人 從小..母親嘴裡的我 永遠都比不上別人家孩子優秀 雖然排行老大 但，成績和家中表現..卻都是墊底的 我一直到了快30歲大病後 某天躺在房中讓師傅按摩..復健時 聽見母親和鄰居站在門口聊天時說道~~ 「唉..我女兒這麼善良..孝順 也不知道為什麼會遇到這種事...」 那是我第一次親耳從母親口中聽見我的優點 也是那時才終於知道 原來，母親是愛我的... 在敘述這些往事的過程中 我沒有掉眼淚... 只是心跳有些搶拍..手有些小抖.... 心中沒有怨懟 但，似乎觸到那傷口時 仍會勾起一些情緒的波動~~(︶︿︶) 老師每聽完一位學員的故事 就會簡單的下一個結論 對於我的..老師是這麼說的~~ 「所以，妳覺得被讚美、被看見，才是愛!!」 初始對這個答案就只有認同 並未有太大的感覺... 可，慢慢地..這句話似乎在我心中 另外的起了一些效應~~ 我發現...長久以來 從小至今..我之所以會這麼在乎他人眼光 之所以寧願委屈自己..討好他人 原來，是我自己將愛的定義視為~~ 「被讚美、看見，才是被愛」◑﹏◐ 原來，是我自己給自己設下了?愛的咒語? 是我自己把愛..變得這麼狹隘~~(＞﹏＜) 最後十分鐘..老師請我們閉眼、靜心 她溫柔的嗓音說著..請我們透過想像 將記憶中的媽媽邀請到我們面前來 告訴她「對不起！」 小時候的我們不懂得理解她的處境 不知道除了?母親?之外 她還有很多其他的角色需要扮演 在老師溫柔的?代言?下 我的眼眶漸漸濕了... 老師的每一句話..都深深敲進我的心坎 是呀!!...原來愛或不愛 全都是我自私..主觀的感受及要求 覺得不被母親重視..不被她愛 是因為母親愛我的方式 不符合我對她..及對?愛?的期待 於是..便全盤否定了她 並把自己心中的傷痛..全算到她頭上 要她接收、承受並負責.... 我，真的欠老媽一個真心的道歉啊!! 今天上完課..又是感觸深刻的一天...

2015年12月14日
公開
116

理解,讓傷害止步

朋友說~~ 長輩身體不好..總忌看醫 寧願就這麼隱忍著..苦著自己 卻不願付諸行動 想方法緩解自己的不適 她看不過去 有時會自作主張 半強迫性的要長輩去治療 若是治療沒有預定的療效 長輩就失了耐性..藉機不再繼續 但，若是事後稍有緩解 長輩依然被動..能拖且拖... 我告訴朋友 關心長輩是好意 只是..釐清自己內心真正的想法 並且讓對方清楚明白的感受及理解很重要 看病這件事...在長輩角色上 可能解讀為~~ 你們怕被他拖累..怕他造成負擔 嫌棄他年老體衰 對家庭沒貢獻..只會扯後腿 所以沒有動力讓自己變得更好~~(︶︿︶) 可，在晚輩心裡的聲音其實是~~ 心疼長輩受病痛折磨的苦 雖然不能幫著分擔這病痛 至少希望能幫著尋方設法..減緩不適 見到對方舒服..健康了 也才能放下提著的心 為生活..好好打拚 一樣的行為，不同的詮釋 真心的理解，能讓彼此感到舒服 心的距離...更為接近~~(✿◠‿◠) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 咱家妹妹偶爾會提起老師的嚴厲 我問她..老師這麼對你們 那，她又是怎麼要求自己 妳..看見了什麼嗎??... 妹妹邊想..邊回答我~~ 她看過老師手機裡有兩本記事簿 一本是記家裡的事 一本記錄學校裡的事 除此之外..老師桌上也另有一紙本記錄簿 裡頭密密麻麻的寫著學校重要記事 妹妹說..她覺得~~ 手機是為了隨身攜帶方便 辦公桌上的..則是以備不時之需 (意指忘了帶手機..或沒電時可用..) 另外，妹妹也承認 當風紀股長負責管秩序的她 有時確實會被班上的?臭?男生氣到發火.. 所以..她能體會老師的心情 曾經..她還看過老師包包裡放著頭疼藥... 於是，妹妹這麼下了結論~~ 我覺得我們班表現會這麼好 都是因為老師對我們嚴格的關係.. 也是因為這樣.. 才讓我寫的字越來越整齊漂亮 而且速度還變快了~~(｡◠‿◠｡) 理解，讓咱家妹妹將原本的壓力 轉化為使自己成長、進步的契機~~(..◕‿◕..)♥ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨晚..恰好有機會再次做了右腳治療 期間兩人有說有笑..貌似輕鬆 其實暗地裡..我有幾次是憋著呼吸 咬著牙強忍住腳下傳來的劇痛 總算熬到最後的....(＞﹏＜) 結束後..聽我說起~~ 若是怕疼的人..可能早就痛到剉尿了..XD 對方這才恍然大悟..問了我 既然疼..為什麼沒說呢.. 她還以為我沒什麼..才繼續做著的... 其實，那是因為我理解、我相信她 我知道..她這麼做全是為了幫助我 我知道..想要疏通瘀積..就必須經歷痛楚 我知道..沒有人會故意折磨他人..要他人受苦 所以，在自己可以承受的範圍中 我願意信任...並全力配合 或許是在治療過程中經歷了痛苦中的痛苦 事後舉步行走時..原來的不適在比較之下 已經變得非常微不足道 今早起來..甚至感覺又好了一大半呢!!v(�︶�)y 早上..在劇裡讀到一段好棒的話~~ 在充滿陽光的地方 腳下的陰影很明顯 在黑暗的地方 一條微弱的光線變成很明顯 在陽光裡　看不到的陽光 在幸福的時光裡　感受不到的幸福 我很有感觸的寫下了這篇文 並且將這段話..稍做了修改~~ 黑暗，原來是為了讓我們看見∼ 在陽光裡看不到的光， 在幸福的時光裡，感受不到的幸福 面對生活中遭遇到的人、事、物 我們似乎時常執著於對或錯的評判中 然後分別施予不同的處理態度 以前..對於我自己沒有辦法 真正去恨或討厭一個人 曾經有過疑惑..甚至感覺自己懦弱.. 現在終於看懂 & 明白了~~ 理解，並不等於?認同? 我願意理解對方行為背後的原因 但，不等於我認同或者應該要仿效 理解，也不一定非要原諒 理解了...才能夠放下 也才能不讓對方的言行 在我們心中造成傷害 我們大家都是人，不是神 生活中..犯錯難免、受傷難免 最近發現一句最能安慰自己的話 就是?現在?的自己對著?過去?的自己說∼ 「這些年，辛苦你(妳)了!!」ｍ（＿　＿）ｍ 咪那桑，我們都辛苦了!!(｡✪‿✪｡)