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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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中午給金金十朵綠花椰自己吃,餐盤中有綠花椰跟軟煎豬肉片,結果從頭到尾他只拿綠花椰來吃...大概沒看過煎成焦黃色的豬肉片吧,所以不知道它的美味,真是不識貨(後來我把肉剝成小塊餵他吃,一吃就上癮呢...因為第一口嚐到味道後卻不小心從嘴裡掉出來,他趕忙東找西找地撿起來吃,深怕它會不見,總共連吃了五六片之多...加上2/3碗芋頭煨飯全部吃光光...有夠棒的)! 綠花椰吃的不錯,吃了八九朵,可是其中大約有五朵只吃掉綠色花的部份,留下梗不吃...搞不懂這是哪門子的吃法? 之前吃橘子也是這樣很奢侈,他把橘子放進嘴裡嚼一嚼後就吐出來,好像吃甘蔗一樣,只吸汁不吃肉...;他不吃的部分都可以再養活一個非洲小孩囉,好奢侈阿!
前兩天金金的左側臉頰靠近耳朵處,有時候會出現一顆紅疹(沒突起),久些再看又長一顆,最多看過三顆...不是很多 也不很大片 更不時常出現,懷疑跟"義美糙米漿"和"光泉薏仁米漿"有關,因為喝完沒多久就會出現紅紅的;之前喝"統一米漿"和"光泉米漿"不曾這樣,昨天改喝"統一米漿"後也沒有再發現...覺得那兩個品牌的米漿可能存在會使金金過敏的成分物質,以後不要再買給他喝了! 其實我也覺得一直嗜吃單一種食物很不好,不僅過量,也未知是否純在有害物質(尤其米漿會擔心穀物花生..等原料不新鮮存在黃麴毒素),好在最近金金開始接受優酪乳了,慢慢的每天喝米漿的量不像以前當水喝那麼誇張,開水的接受度也漸漸恢復...總算正常點!
昨天跟金金在太空梭溜滑梯玩,他把一顆球從太空梭底下階梯的缺口丟出來,我再把它丟回去...就這樣一來一往玩好久;今天早上也是在玩這個遊戲,金金真的很愛,樂此不彼!!! 一歲多這個年紀跟剛滿一歲時比起來,果然很愛玩,也會主動遊戲,不像之前玩具都只是陪伴的東西而已,現在他會自己從中找出玩的樂趣了;就算沒有陪著他玩,他也會把大眼蛙玩偶拖進去太空梭,對著它落一堆火星話,或者把它從溜滑梯上滑下來,再出來拿它回去抱抱...很忙的呢! 晚上洗好澡,金金又跑去太空梭溜滑梯玩了,一開始也是我跟他在玩傳遞小球的遊戲,玩一會後他自個兒從溜滑梯頂部倒栽蔥的"爬下來",正常的玩法應該是爬上溜滑梯後坐著往下溜,不過他還不會這個動作,索性直接頭朝下玩,又不敢用溜的,只好用爬的...別小看這個玩法喔,鐵定很累的,前手臂的肌肉必須很有力量才行!...算算總共玩了十五次之多,玩到滿頭大汗,臉頰紅通通...因為這樣,電放完了,接著睡覺沒一會就搞定呢,真是有夠讚的!!!
昨天晚上半夜很餓...非常之餓,我想應該是配合金金的作息,用餐時間改變了;以前晚餐八點才吃,昨天六點就吃了,消化時間一樣,到了半夜當然就會餓...為了讓胃再變小點,忍住不吃才是對的! 早餐:麵包(小羅宋)(200) coffee(milk+syrup)(50) 芭蕉(60) 起司(20) 330kcal 午餐:白飯(210) 蕃茄鯖魚(蕃茄+鯖魚+油 30) 青椒玉米(青椒+玉米粒+油 30) 炒皇宮菜(皇宮菜+油 30) 炒高麗菜(15) 煎甜不辣(150) 蔥燒豆腐(雞蛋豆腐+蛋+蔥+油 150) 615kcal (945) 晚餐:金金剩飯(綠花椰牛肉煨飯 100) 雞蛋豆腐(150) 250kcal 總熱量:1195kcal+?
人家說"不行在小孩面前說小孩的好"...我總覺得沒道理,一點可以說服我的理由都沒有,大概我沒這麼迷信的關係;昨天剛寫完"作息調整"的日記,還在想:不會這麼帶賽吧,才寫完就破功...呵呵呵呵呵~~~~~沒錯,就是破功;晚上金金很難睡,因為天氣突然變冷,他鼻塞了一直翻來翻去不成眠,我也被他搞到睡不著,後來還是拋夫棄子到客廳睡才勉強睡了兩個多小時...於是,他早餐吃不下,醒了一會兒就吵著要睡了...完全破功;然而區區這件事依舊不足以讓我相信那句話的正確性,實在沒道理!!!
怪了...明明吃不少,水量應該也ok...不解,就是不解阿!
估算熱量要精確點... 早餐:麵包(小羅宋x1)(200) 蛋糕(藍莓鮮奶油)(150) coffee(milk+sugar)(100) 450kcal 午餐:白飯(210) 蕃茄鯖魚(100) 塔塔煎蛋(60) 青椒玉米(10) 滷牛肉(75)455kcal.....金金吃的跟我一樣,而且半碗飯全吃光光,好棒! 點心:捲心酥 25kcal 晚餐:白飯(200) 青椒玉米("青椒+玉米粒" 20) 塔塔煎蛋("九層塔+蛋+油" 100) 蕃茄鯖魚("蕃茄+鯖魚+油" 30) 煎甜不辣(150) 炒高麗菜("高麗菜+金針菇+小白菜+油" 50) 550kcal 點心:橘子 50kcal 總熱量:1530kcal 真是個食慾之秋,今天怎麼吃都覺得餓,其實已經吃的比平常多了,青菜等會有飽足感的食物也猛吃ㄧ堆,可是消化的好快...晚上十二點又餓了啦
金金有一個自己的小枕頭,從嬰兒時期就用到現在,可是最近一禮拜只有躺餵吸奶時才會枕它,晚上睡覺都愛枕著爸爸或媽媽的大枕頭...雖然後來會滾滾就跑掉,大部分時間是趴著睡,可就是很愛;今天晚上入睡時很掙扎,大概電還沒放完,所以金金在床上滾來滾去滾了快一小時,從爸爸的枕頭滾到媽媽的枕頭上,又從媽媽的枕頭滾到爸爸的枕頭上...滾過來滾過去的,差點沒叫他滾出去了,最後終於在爸爸的枕頭上睡著了...真是的!
昨天開始白天只有睡一次(下午2:00-5:00),今天也一樣喔(下午2:30-6:00);每次睡飽後清醒的時間大約都能維持5個小時左右,到晚上11:00才又要睡(會掙扎快到12:00);因為昨天臨時更改作息,吃飯時間沒有跟著一起調整,中餐是下午快六點才吃,造成晚餐時間錯亂,金金大概8:00就餓了...因此今天中午看他沒有睡意,我便趕緊去煮飯,十二點半就吃中餐了(以往白天要睡兩次的時候,都是下午2:00才吃的),而金金也吃的不錯(今天把菜飯通通吃光光呢),飽食一頓又有活力,玩玩玩...玩到看完yoyo午點名,吸好奶很快就睡著了...很好很棒非常了不起!晚餐6:30開動,吃的情形也還可以...一樣玩玩玩玩到晚上11:45睡著;希望這是固定的作息了(因為吃睡玩的表現都很好呢)!!!
晚上帶金金去縣聯社放風走走,慣例爸爸媽媽投籃金金坐搖搖...可是爸爸想把金金坐搖搖的10元自己賺起來(隨便抱著他搖一搖敷衍過去...ㄎㄎ),金金不依,坐在搖搖上面一直用腳踢投幣口,也會用手指著那邊,身體屁股還搖ㄚ搖的動表示,所以我就跟爸爸說給他坐吧,爸爸於是拿了一枚十元硬幣給金金,金金拿到後馬上想往投幣口投錢(真厲害,大人做什麼他都知道;了解要先投錢搖搖才會動的連帶關係),可是手部動作還沒成熟到這種地步,所以都對不準...幫他一把後,錢就順利掉進去了,那一霎那我們看他是有點呆掉,"錢ㄋㄟ?怎麼會掉進去了?"他一定在納悶這個吧!因為呆了好一會...以後給他拿到硬幣(沒人給他是不能讓他拿到硬幣這種東西的,危險),會不會都想放進投幣口裡阿?那可不妙...我猜他接下來一陣子肯定會樂中於投幣這個遊戲的!
早餐:煎蘿蔔糕(150) 煎蛋(50) coffee(milk+syrup)(50) 250kcal 點心:花生糖 35kcal 午餐:螺旋麵沙拉("螺旋麵150+馬鈴薯150+蛋+75四季豆+25花椰菜10+玉米粒50+乳酪醬250=710kcal",我吃1/3)(240) 蘋果(60) 300kcal 點心:黑糖餅乾(25) 蝦餅(15) 高記豆花(豆花+紅豆+綠豆+包心蓮子+糖 400) 奶茶(20) 捲心酥(50) 毛豆(100) 610kcal 宵夜:鱈魚香絲 350kcal 總熱量:1545kcal 平均值:1362.5kcal/10days(Day61-Day70) 統計表: Day01-Day10=1624kcal Day11-Day20=1420kcal Day21-Day30=1437kcal Day31-Day40=1459kcal Day41-Day50=1553kcal Day51-Day60=1483kcal Day61-Day70=1363kcal
一會兒去按微波爐的按鍵,一會爬上茶几(電視櫃),一會站上椅子...還有什麼阿?現在好皮喔,一刻都不能不看著他,怕他會搗蛋...倒不是怕弄亂家裡弄壞東西(不過,弄壞東西還是會生氣....我先承認),而是怕他受傷(還是會有危險是沒想到的,雖然家裡面的東西已經儘量弄的安全了)...他自己沒法判斷,只知道新鮮好玩;昨天才會爬餐椅,今天不給他爬,就改爬茶几了,更高的呢!還是那句話"道高一尺,魔高一丈"啦!!!爸爸一直抱他下來,他也一再地爬上去,爸爸一直說不行,他就一再叫囂的哭...吼,老大!!!!
冬天來了...真冷阿;白天如果有太陽又沒風的時候還好,可是一到傍晚空氣就開始冷了起來,不穿鞋子走在地板上全身怎樣都不會暖和;我們家不知道是方位的關係還是窗戶多通風的關係,每年冬天都很冷,記得去年冬天金金在家都得穿成像肉粽一樣才會手腳暖暖....為了避免著涼,今年幫他添購了一件鵝绒睡袍(背心式,表裡布都是純綿的;可以穿到130cm),覺得滿實用的...質料真的不錯,雖然是二手(找好久都找不到表裡布是純棉的睡袋,純棉的睡覺時才不致悶熱流汗不舒服..後來想了想的結果是:現在的產品都這樣,質料大不如前(標榜純綿的,其實都是T/C棉..差很多)..什麼東西都一樣,還是以前的東西比較紮實實在...於是考慮好久才會買它),可是還挺滿意的!尤其這幾天晚上金金只要穿"長袖衣褲+肚圍+睡袍",怎樣滾怎樣睡,我都不用太擔心,而天氣再冷一點時,房間會開電暖器,這樣穿應該也沒問題,頂多加穿襪子;還有一件訂做中的和服式舖棉外套 (做到明年還能穿的尺寸大小,不過我想後年也沒問題),可以讓他起床脫掉睡袍後換穿,外出也適宜...冬天有了這兩件應該就撐的過去嚕!
愛吃了....無過敏現象
早餐:麥當勞鬆餅(160) 薯餅(120) 蛋捲冰淇淋(80) 360kcal 點心:煎餅(90) 鱈魚香絲(100) 190kcal 午餐:牛肉麵(麵140 皇宮菜20 滷牛肉50) 玉米(50) 白煮蛋(40) 綠花椰(15) 315kcal 點心:蝦餅 20kcal 晚餐:蚵仔煎("麵粉+太白粉+小白菜+蚵仔+蛋"400kcal+油90) 490kcal 總熱量:1375kcal
上禮拜幫金金包尿布時就發現"他的腰圍變小了"...沒以前這麼難包;去醫院看醫師量體重因為每個護士扣重不同,所以雖然從14.5kg變成14kg,卻是不在意的...昨天金金的婆婆來看他,抱了一下就說"好像變輕囉",今天爸爸幫他換尿布也覺得腰圍真的變瘦了...我想應該是身高抽高了吧,其實體重變化不大,如果體重真的有變輕,大概是讓他自己吃飯後,吃進去的量有稍微變少的關係,但是也還好,因為好一陣子用餵的他也幾乎都不吃...所以不會很擔心!只要健健康康,活力十足,身高有再長就好啦!
這兩天給金金學會如何爬上椅子了;首先是在書房,他會爬上自己書桌的椅子站上去玩爸爸書桌上的東西...沒多久,我看爬上書桌是遲早的事了(窗戶需要加裝一道鎖才行,不然怕他會去打開...超級危險);接著今天被餐桌上爸爸的電腦引誘,也順利爬上餐椅搗蛋一番,對他來講觸手可及全都是未開發的處女之地...幾興奮的呢!
加冰糖煮成楊桃湯.....非常不愛喝!
昨天吃不多...晚餐吃的也少(所以今天起床很餓,早餐吃的比平常多);沒有便便很正常!
(Day1-Day68)body weight:loss 5.4kg 早餐:菠蘿奶酥麵包(150) milk+sugar(coffee)(100) 蘋果(20) 270kcal 點心:奶茶(20) 黑糖餅乾(45) 65kcal 午餐:炸醬拌麵("麵+A菜+炸醬=700kcal/份",我吃1/3)(235) 滷牛肉(75) 玉米(100) 410kcal 點心:麵包 250kcal....擦完地肚子好餓唷!胃都痛了 晚餐:麵包(100) 九份涼糕(200) 牛肉麵(麵100 牛肉100 皇宮菜-) 蝦餅(50) 鹽酥雞(米血糕150 百頁豆腐150) 850kcal 總熱量:1845kcal
金金睡覺模式最近很令人生氣,不過有了小小改變...所以晚上沒有發脾氣了;改變的是心境吧...不然看金金傷心的哭也滿心酸的!金金也是,大概幾次不愉快,知道不行太過分了,吸完ㄋㄟ後,他就滾到旁邊的枕頭上躺著,然後抓我的頭髮玩,給他抓著抓著也讓我挺舒服的,把我"起毛"的地方都抓順了哩...抓玩一會後,然後爬到我胸前的位置躺下,背對著我緊緊依偎著,自己用手拍拍他的胸部,暗示要我幫他拍拍...於是我就一邊唱歌一邊輕拍著讓他舒服...可能這樣就很滿足,接下來金金自己躺平,凝視燈泡(剛出生幾個月時他也是很愛看著燈炮睡著)...沒一會翻個身就熟睡了(整個儀式完成耗時1hr)...哇,好平和喔,我沒生氣耶...這樣才對,以後都要這樣才好!
早餐:吐司(170) 乳酪醬(30) 蘋果(50) milk+sugar(coffee)(80) 330kcal 午餐:炒飯(飯70 洋蔥- 蛋5 油10) 燙大陸妹(20) 四季豆(30) 豬肉片(70) 豆皮(50) 玉米(50) 305kcal...金金吃"鍋燒麵 玉米 四季豆 豬肉片 豆皮" 點心:milk+sugar(coffee)(50) 黑糖餅乾(70) 120kcal 晚餐:炒飯(200) 燙地瓜葉(30) 玉米(50) 九份涼糕(200) 480kcal 點心:鱈魚香絲 100kcal 點心:1335kcal
經由爸爸同事"曉芬阿姨"的推薦,今天媽媽也去申請了天空部落的免費會員,想要把許多當初考量空間大小而無法公開的照片放上去...精挑細選的才放在babyhome裡(以後備份時會比較美);因為那個窩的空間沒有大小限制,算很不錯,還有版面設計的語法可以研究,慢慢的也想把那邊變美...今天已經上傳一些照片(放在"金金0歲相本"裡的"連結的相簿"),之後也會將大部分照片用連結的方式分享,這樣才不會讓這裡變成燒錢的無底洞阿!(寫日記還是不錯啦) saba-天空部落"小金金"
(Day1-Day66)body weight:loss more than 5.2kg 早餐:吐司(200) 蘋果(60) cheese(20) coffee(milk70 syrup5) 355kcal 午餐:蛋炒飯(飯200 洋蔥5 地瓜葉- 蛋10 牛肉10 油10) 橘子(60) 295kcal 晚餐:羊肉爐(台塑羊肉爐鍋底":830kcal/包,包含湯 肉"350 高麗菜20 金針菇30 玉米50 義美花枝甜不辣40 豬肉50) 橘子(15) 蘋果(30) 黑糖餅乾(45) 630kcal....金金吃"火鍋菜+鍋燒麵" 總熱量:1280kcal
今天沒日記 ㄎㄎㄎ
婆婆給好多青菜...要猛吃 早餐:甜糯米飯(60) 海苔(-) cheese(20) milk+sugar(coffee)(100) 180kcal 點心:煎餅(50) 花生糖(80) 130kcal 午餐:米苔目(70) 煎甜不辣(100) 炒菠菜(30) 火鍋湯(青花椰+金針菇50 豬肉50) coffee(milk50 syrup30) 380kcal 點心:甜糯米飯 40kcal 晚餐:白飯(150) 燙大陸妹(30) 炒小白菜(30) 荷包蛋(30) 煎甜不辣(200) 蝦(20) 豬肉(50) 玉米(50) 560kcal 點心:蘋果 60kcal 總熱量:1350kcal
天氣轉涼後,每天風都挺大的,加上金金感冒還沒好,所以好幾天沒帶他出去散步了;下午其實風也大 沒太陽 冷冷的,想想還是放風一下吧,不然整天悶著真可憐...金金好樂喔,幫他穿鞋換衣都很順利,然後就迫不及待的站在門口敲門催人了...去到隔壁縣聯社,那邊的阿姨幾天沒見到金金都在念"好久沒來啦",結帳的阿姨還說"店長你終於出現啦"...因為金金之前每天固定時間就會出現在賣場散步,所以被稱為"店長",那時還常常開玩笑說要幫他作一張卡片,以後每天都要打卡咧..ㄎㄎ;在賣場裡跑了一下,穿著外套竟然流汗...於是趕緊幫他擦擦準備帶回家,到了社區圖書館,因為沒風還滿溫暖的,就又讓他在那邊繼續放電,被金金看到一顆球,拿了就玩起來...怎麼也不放手,電梯來了我說要回家,他馬上抱了球進來,開了大門以往他都會拖拖拉拉不肯乖乖進門的,今天也二話不說抱了球馬上回家...之愛它的,只好把兩個帶進浴室通通洗乾淨(球好髒阿,金金還給我偷偷咬一口..昏倒;希望他不會肚子痛);我愈看那粒球愈覺得像是縣聯社投籃機的籃球(本來有6粒..現在只剩4粒),爸爸說晚上要放回去,以免被誤認為是我們偷拿的...而且投籃機的球數不夠很難玩,所以還是要拿回去才行的啦(我還幫它洗個了澡呢!)...下次不讓金金這樣撿東西回家了,很麻煩,也不應該!
金金愛吃玉米,尤其愛啃黃色的甜玉米...每餐給他一小截都能啃的乾乾淨淨(沒吃完表示沒食慾,可以當作指標了);上回碰巧市場菜攤沒賣黃的玉米,只有白色的糯米玉米(QQ的也不錯吃,可是沒那麼甜),挑嘴金金就不吃,除非我幫忙一粒粒剝下來,他才會拿起來吃...像小雞吃米一樣哩,我看他對食物的喜惡取捨已經慢慢成形了...爾後,喜歡吃的我會弄給他吃,不喜歡的還是得準備...不然順著他久了,怕真的就變成偏食了呢!
沒有ㄟ @ @
早餐:吐司+起司(150) milk+sugar(coffee)(80) 230kcal 點心:滷蛋 80kcal 午餐:火鍋(高麗菜+金針菇+胡蘿蔔+四季豆30 蝦20 豬肉130 甜不辣200 義美花枝甜不辣45 玉米35 鍋燒麵100,醬:烏醋+醬油) 560kcal 點心:花生糖 70kcal 晚餐:橘子(60) 蝦餅(200) 火鍋湯(高麗菜+胡蘿蔔+金針菇+四季豆30 甜不辣150 玉米50) 490ckal 總熱量:1430kcal
